Normalna temperatura ljudskog tijela osmišljena je tako da osigura optimalnu pozadinu za protok mnogih procesa. To postaje pravi pokazatelj funkcioniranja različitih unutarnjih sustava za podršku životu. Osim toga, on je regulator interakcije između unutarnjeg i vanjskog okruženja tijela.
Prosječna temperatura ljudskog tijela kod odrasle osobe je između 36,4 i 37,4 stupnja Celzijusa. U prosjeku to znači uobičajeno i tradicionalno 36.6.
Male fluktuacije u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Oni mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.
Najčešće, te promjene prolaze vrlo brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalnim uzrocima. Prilikom ponovnog mjerenja obično se pomiču prema normi.
Tjelesna temperatura 35 - 35,5 Što to znači?
Kada brojevi na termometru pokažu da odrasla osoba ima temperaturu od 35,5 i niže, to se neobično stanje definira kao hipotermija.
To nije bezazleno stanje stvari. U bolesnika poremećene su funkcije glavnih organa i sustava, metabolizam se značajno mijenja, a moždana aktivnost pati.
Posebno je vidljiv učinak takvih promjena na kardiovaskularni i živčani sustav.
Stoga, morate točno znati simptome tog stanja kako biste ih mogli točno odrediti prije mjerenja temperature kako bi pomogli osobi na vrijeme. To je posebno važno kada su u pitanju kronično bolesni, alkoholičari ili ovisnici o drogama.
Hipotermija se obično manifestira:
- Teške zimice;
- osjećaj smrzavanja;
- opća slabost;
- bljedilo;
- umor;
- neugodan osjećaj;
- teška pospanost;
- smanjenje krvnog tlaka;
- bradikardija;
- promjene raspoloženja;
- vrtoglavica;
- zbunjenost svijesti.
Ovi simptomi su posljedica značajnog usporavanja protoka krvi u tijelu, snažnog širenja krvnih žila, promjena u procesima u mozgu. Kod ljudi se stopa metabolizma smanjuje, smanjuje se razina proizvodnje hormona i oslobađanje, općenito se povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava.
Često sekundarni simptomi oštrog pada tjelesne temperature na 35,3 - 35,5 u odrasle osobe su taktilni poremećaji zbog neuspjeha u refleksnoj aktivnosti, slabljenja intelektualne aktivnosti i vestibularnih poremećaja.
Zbog ishemije mozga mogu se pojaviti poteškoće sa sluhom i vidom, osobi postaje teško govoriti i čak održavati tijelo u horizontalnom položaju.
Zbog višestrukih poremećaja središnjeg i perifernog živčanog sustava, mogu postojati čak i iluzije ili halucinacije.
Uzroci hipotermije
Zbog različitih faktora može doći do značajnog pada temperature. To mogu biti slučajni uzroci koji utječu samo na osobu na kratko vrijeme.
To uključuje živčani napor, uzimanje određenih lijekova, hipotermiju, nesanicu, snažan osjećaj gladi, produljeni boravak na dijeti, gubitak snage, opijenost alkoholom.
U takvim slučajevima temperatura se obično normalizira nakon prestanka nepovoljnog faktora. Ponekad je potrebno ispraviti stanje pacijenta kako bi se situacija što prije stabilizirala. Obično to ne zahtijeva medicinsku pomoć, jer je osoba sposobna promijeniti je na bolje.
Ne bojte se, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stupnjeva. Može biti dovoljno toplo da se obuče, pokrijte pokrivačem i popijete šalicu vrućeg čaja. Nakon toga vam je potreban dobar san i dobar ručak. Obično nakon takvih mjera prolazi hipotermija. Ako ni nakon toga ne možete ništa poboljšati, morate kontaktirati stručnjaka.
To treba učiniti jer je niska temperatura (35.3-35.5) kod odraslih često simptom bolesti kao što su:
- Vegetativna distonija;
- venska insuficijencija;
- poremećaj štitne žlijezde;
- ovisnost (predoziranje);
- dijabetes melitus;
- koma;
- bolesti nadbubrežnih žlijezda;
- hormonalni neuspjeh;
- nedostatak željeza;
- čir na želucu ili dvanaesniku;
- zatajenje bubrega;
- povrede moždane kore;
- depresija;
- anoreksiju;
- poremećaji kralježnice;
- hematološke bolesti.
U tim slučajevima, niska tjelesna temperatura može biti uzrokovana štetnim učincima opojnih ili alkoholnih tvari, gubitkom snage, pothranjenošću.
Hormonska insuficijencija izaziva značajno usporavanje procesa u tijelu, smanjenje razine endokrine aktivnosti, kao i apsorpciju hranjivih tvari.
Kardiovaskularna patologija uzrokuje simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija ekstremiteta. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stupnjeva i niže.
Tijelo pokušava uravnotežiti situaciju i stoga su često mogući napadi razdražljivosti, agresivnosti ili, obrnuto, teške inhibicije.
Termometar se izvodi pomoću termometara:
- Merkur (tradicionalan, obično se stavlja u pazuh pet minuta);
- Elektronski (signalizira se kada se utvrdi tjelesna temperatura. U slučaju sumnje se preporuča zadržati oko minute kako bi se razjasnili rezultati. U slučajevima kada su jasno povišeni ili spušteni, mjerenje se nastavlja).
Vrlo je važno ispravno namjestiti temperaturu. Najčešće se termometar nalazi u pazuhu. Takav postupak općenito se smatra nedovoljno točnim, ali je prikladan i ne uzrokuje nelagodu pacijentu.
U zapadnim zemljama, termometar se stavlja u usta. To je najpouzdaniji način dobivanja podataka, ali i opasan, jer s jakom hladnoćom ili nesvjesnom osobom možete zagristi ili ispustiti termometar. Osim toga, apsolutno nije prikladan za mjerenje temperature dojenčadi ili osoba sa slabom psihom.
Ponekad se termometrija vrši postavljanjem posebnog uređaja u rektum. Najčešće se to radi kod male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi.
Međutim, treba napomenuti da je unutarnja temperatura tijela nešto viša od vanjske, stoga je ovdje potrebno napraviti izmjenu. Stoga ova metoda nije sasvim prikladna u slučaju hipotermije.
Metode suzbijanja hipotermije
Tjelesna temperatura ne bi trebala dugo ostati premala. U tom slučaju odmah se obratite liječniku. Provest će potrebne dijagnostičke postupke.
Potrebno je provesti kliničke i biokemijske pretrage krvi, opću analizu mokraće, provjeriti razinu glukoze u plazmi, izmjeriti razine hormona štitnjače i utvrditi prisutnost određenih otrovnih tvari.
Ako nisu otkrivene nikakve ozbiljne bolesti, potrebno je mjeriti temperaturu nekoliko puta dnevno.
Ako ustanovite trajno smanjenje temperature na 35 stupnjeva i manje, trebate:
- Provesti tijek uzimanja vitamina E;
- uzimaju imunostimulante;
- napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruke i noge;
- pripremite vruće mlijeko s medom;
- piti čaj s džemom od malina;
- uzeti kontrastni tuš ili kadu;
- zagrijati sobu;
- toplije haljine;
- piti vruću kavu;
- kuhati infuziju kašire;
- prestati uzimati lijekove koje nije propisao liječnik;
- odvojeno za spavanje najmanje osam sati;
- piti sedative biljnog podrijetla;
- intenzivno hodajte;
- jesti čokoladicu.
Ove složene mjere omogućit će značajno povećanje metabolizma, značajno proširiti krvne žile, potaknuti opću opskrbu krvi.
Omogućit će čišćenje od troske, odmora, zagrijavanja tijela, intenzivnije strujanje limfe. Med, džem od malina i gorka čokolada omogućit će osobi da se dobro znoji, prilagođavajući time razmjenu topline između unutarnjeg okoliša tijela i vanjskog okoliša.
Nakon toga morate ponovno mjeriti. Ako se sve vrati u normalu, pacijenta treba promatrati nekoliko dana. Ako se temperatura unutar 35.2-35.5 nastavi, obratite se stručnjaku.
Općenito, borba protiv hipotermije trebala bi biti borba protiv uzroka koji ga je uzrokovao.
Ako je to ozbiljna bolest, tada će pomoći njegov tretman ili hitni hitni poziv. Ako je uzrokovan vanjskim čimbenicima, tada kućni lijekovi mogu pomoći u vraćanju normalnih vrijednosti tjelesne temperature.
Preporuke stručnjaka
Pri niskoj tjelesnoj temperaturi i borbi protiv njenih fluktuacija potrebno je slijediti niz stručnih preporuka. Preporučljivo je svakodnevno jutarnje vježbe, otvrdnuti, poboljšati imunitet. Obroci bi trebali biti uravnoteženi, a tekućine bi trebalo piti najmanje dvije litre dnevno.
Trebali biste se češće odmoriti, izbjegavati stres, au slučaju nervnih slomova, skinuti ih uz pomoć meditacije, joge ili samo dobrog odmora.
Vrlo je važno održavati stalnu normalnu tjelesnu temperaturu. Ne oblačite se previše toplo ili svjetlo. Morate spavati u ventiliranoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj sobi.
Svakako pažljivo rasporedite dnevnu rutinu po satu. Potrebno je leći, ustati i jesti u istom stalnom vremenu. Potrebno je dovoljno se naspavati, dobro se odmarati i biti sigurni da radite ono što volite.
Potrebno je potpuno odustati od alkohola i pušenja. Bilo koji farmakološki lijek treba uzimati samo nakon imenovanja liječnika. Osim toga, potrebne su sve mjere za jačanje imunološkog sustava.
Međutim, treba imati na umu da neki ljudi imaju prirođenu hipotermiju. Oni ne osjećaju nikakvu nelagodu, ne boli, a tijelo u potpunosti funkcionira.
Međutim, oni također moraju proći liječnički pregled kako bi se isključila mogućnost različitih bolesti.
Kada trebate hitnu medicinsku pomoć?
Trebate nazvati liječnika ako pad temperature dovede do nesvjestice, ne prestaje padati ni nakon poduzetih mjera, a također i ako je pacijent stari ili beba.
Pomoć stručnjaka potrebna je kada je osoba prije toga jela ili pila, jer je moguća intoksikacija, trovanje hranom ili pogoršanje kronične bolesti. U takvim slučajevima takvo stanje može dovesti do njegove smrti.
Ako je pacijent doživio tešku hipotermiju, a temperatura se nastavlja održavati 35-35,5, potrebna je i medicinska pomoć.
Kašnjenje može pokrenuti procese koji će donijeti snažnu i nepopravljivu štetu njegovom tijelu.
To je zbog činjenice da su pogođene stanične i tkivne strukture vitalnih sustava. A za njihovo funkcioniranje, kao i za ljudski život, potrebna je konstantna normalna tjelesna temperatura od oko 36,6 stupnjeva Celzija.
Dakle, neuspjeh cijele strukture kako bi se osiguralo protok procesa u tijelu.
Takvi alarmantni simptomi kao:
- gubitak svijesti;
- obilan znoj;
- teška bljedilo;
- opća slabost;
- hladni ekstremiteti;
- oštar pad tlaka;
- gušenje;
- drhtanje tijela, ruku i glave;
- povraćanje;
- poremećaj vestibularnog aparata;
- gubitak osjeta;
- krvarenja;
- jaka bol;
- slab i nepravilan puls;
- epileptiformni napadaji;
- zimice;
- pospanost;
- odbijanje jesti
Značajan pad temperature na 34,8–35,1 u odrasle osobe može ukazivati na razvoj ozbiljnih stanja kao što su dijabetička koma, srčani udar, kolaps, unutarnje krvarenje, intoksikacija, anafilaktički šok itd.
U tim slučajevima, izostanak hitne medicinske pomoći može biti fatalan. Morate znati da će se pri tjelesnoj temperaturi ispod 32 stupnja Celzija dogoditi nepovratne promjene, nakon čega slijedi smrt.
Stoga nemojte misliti da je samo hipertermija opasna za tijelo. Važno je upamtiti da uzroci hipotermije mogu biti mnogi, a samodijagnoza, zbog svoje netočnosti, može uzrokovati nepopravljivu štetu vašem tijelu.
Samo iskusni stručnjak može utvrditi pravi razlog za smanjenje temperature.
Temperatura tijela 35 stupnjeva - koliko je to opasno?
Često, liječnik doživljava pritužbu na tjelesnu temperaturu ispod 36,0, što je posljedica prevelike pozornosti na zdravlje, a ako je njihova tjelesna temperatura 35 ili nešto veća, preporuča se jednostavno zagrijavanje i pijenje vrućeg čaja. Međutim, ova preporuka ne donosi uvijek željeno olakšanje, a neugodni simptomi ne samo da ne nestaju, već također imaju tendenciju povećanja.
Temperatura 35.5 norma ili patologija
Norma normalne ljudske tjelesne temperature je 36,6. Ali u mnogim slučajevima, specifični podaci iz ove brojke značajno će se razlikovati. Činjenica je da indikator temperature ovisi o nizu čimbenika.
- Vrijeme dana (ujutro i navečer je niže).
- Intenzitet svih tjelesnih sustava, na vrhuncu radnog dana, bit će veći.
- Od temperature okoline, ako je osoba vruća, temperatura će biti viša, a ako je hladna, ona će pasti.
- Iz zdravstvenog stanja, uz brojne bolesti, termoregulacija je narušena i temperatura se smanjuje.
- Iz osobina pojedinca. Neki ljudi imaju niske stope - to je urođeni faktor koji ih ne sprječava da žive.
Normalna (standardna) za osobu smatra se tjelesnom temperaturom od 35,5-36,9. Odstupanje od donje strane ovog pokazatelja naziva se hipotermija. A pojačanje je hipertermija.
Jedan od najvažnijih aspekata u ovom slučaju bit će stabilnost pokazatelja. Ako temperatura nastavi padati, poziv liječnika je obavezan i hitan.
Ovisno o razlozima za pad temperature ispod 35,4, potrebno je poduzeti mjere. U nekim će slučajevima biti dovoljno samo vrući čaj i dobar odmor, dok će u drugima trajati dugotrajno liječenje.
Kada je indikator temperature 35.0 rezultat naših nedostataka
Pokazatelji termometra 35.2-35.9 postat će odstupanje od norme, samo ako to prethodno nije uočeno, tj. Obično je osoba imala temperaturu od 36,6, ali sada termometar sa čvrstoćom pokazuje 35,4. Istodobno, postoje brojni neugodni simptomi koji smireno rade i ometaju uobičajeni životni ritam.
Smanjenje temperature može biti rezultat neopreznog odnosa prema zdravlju. Štoviše, među simptomima, pored hipotermije, pojavit će se sljedeće:
- Osjećaj hladnoće, hladnoće, drhtanja.
- Glavobolja.
- Flaccidity i umor.
- Utrnulost prstiju i ruku.
Može doći do dodatne neugode, kao što je mučnina, vrtoglavica.
Među uzrocima hipotermije, kada će temperatura biti 35.
tijelo hipotermija
To se događa kao posljedica nepravilnog ponašanja u hladnoj ili lošoj odjeći.
Najčešće se prehlada događa pri temperaturama zraka od +10 do -12. Ovdje žrtva mora biti zagrijana, dobro pokrivena, ispunjena vrućim čajem s malinama, medom, limunom.
Za zagrijavanje koristite vruću kupku za stopala s senfom ili vrućim tušem, redovito kupanje. Dobro je dati priliku žrtvi da zaspi i onda jesti čvrsto.
Dugotrajna dijeta
Temperatura od 35,3 može biti rezultat duge prehrane, pogotovo ako se ova dijeta sastoji samo od biljne hrane. S ovom prehranom, tijelo ne dobiva dovoljno potrebnih proteina i minerala, nedostatak željeza je posebno opasan - uzrokuje anemiju. I to ometa opskrbu tijela hranjivim tvarima i kisikom, metabolički procesi usporavaju i dolazi do kršenja termoregulacije (smanjenje temperature).
Prvo morate otkriti ovaj problem. Kod dugotrajne prehrane preporuča se praćenje krvnog broja (da bi se prošla klinička analiza), smanjenje hemoglobina je signal za uspostavljanje ravnoteže u prehrani. Međutim, moguće je normalizirati pokazatelje termometra tek nakon obnove normalne razine hemoglobina (posebna prehrana).
iscrpljenost
To može biti posljedica nedavne infekcije (akutne respiratorne infekcije, gripa, rubeola), previše intenzivan životni ritam, prekomjerna opterećenja (fizička ili mentalna), stalni stres.
Obvezni simptomi u ovom slučaju bit će: jaka glavobolja, zimica i umor.
Ovdje će vrijednosti termometra pasti za oko stupanj ispod normale, ako su obično indikatori normalni 36, 4, onda će se u slučaju kvara pokazati 35,4.
Da biste uklonili hipotermiju, morate dobro spavati, a zatim spavati najmanje 8 sati, odmoriti se, uzeti zdravu hranu s dovoljno kalorija i pravim setom vitamina i minerala, imati više vremena za odmor i voditi mobilni način života.
Zlouporaba antipiretika
Kod liječenja infekcije kod kuće moguće je i smanjenje temperature. Razlog tome je uzimanje previše lijeka koji sadrži antipiretik, osobito uobičajeno u djece. Kod odrasle osobe, ponekad takva reakcija organizma može uzrokovati unos antipiretika za profilaksu, primjerice uzimanjem lijeka protiv gripe paracetamolom, kada postoji curenje iz nosa i kašalj, ali nema groznice.
Temperatura se obično spušta na 35.2-35.4. Ali ako su brojke još niže i nastavljaju padati - morate hitno nazvati liječnika.
U drugim slučajevima, pacijent mora biti dobro pokriven i popiti toplo piće. Nemojte raditi previše intenzivne postupke kako ne bi došlo do naglih promjena temperature.
Kada je hipotermija znak bolesti
Ako je temperatura 35 i 5 ostaje dugo vremena (2-3 tjedna), ali prije toga je normalno gore, recimo 36,6, treba pažljivo promatrati zdravstveno stanje.
Dakle, asimptomatsko dugotrajno smanjenje može biti znak početka bolesti: tumor mozga koji pogađa centar za termoregulaciju, kvar nadbubrežne žlijezde, štitnjača (ovdje postoji nedostatak proizvodnje hormona).
Svakako obratite pozornost na smanjenje tjelesne temperature, čak i ako je tjelesna temperatura 35,9, ako postoje dodatni simptomi:
- Razdražljivost ili, naprotiv, nekarakteristična letargija.
- Stalni osjećaj zimice.
- Poremećaji pamćenja
- U prisutnosti laganog drhtanja prstiju ili šaka.
- Česta mučnina.
- Glavobolja i umor.
Među opasnijim uzrocima hipotermije su unutarnje krvarenje, hipotiroidizam (bolesti štitnjače), oštar ili dosljedno nizak krvni tlak, ozljede glave, tumori, teška anemija. Istodobno je smanjena tjelesna temperatura od 35 8, ali su izraženiji i drugi simptomi: slabost, mučnina, zimica.
Da biste pojasnili zašto je došlo do hipotermije, trebate kontaktirati svog liječnika opće prakse. Čak i ako kaže da to nije opasno, ali se pacijent osjeća na temperaturi od 35, loše je inzistirati na pregledu: opći testovi, posjet endokrinologu, neuropatologu itd.
Takva upornost pomoći će pri otkrivanju bolesti ranije i započinjanju ranijeg liječenja, a to će značajno povećati šanse za oporavak.
Kako mjeriti temperaturu
Za mjerenje tjelesne temperature najčešće se koriste živa i elektronički termometri. Elektronički imaju veliki postotak pogrešaka i s pokazateljima od 35,8 mjerenja moraju se ponoviti tri puta s intervalom od 10-15 minuta. Merkur također može "napraviti pogreške" na 2-3 decimalna stupnja. Držite ih ispod ruke potrebno najmanje 10 minuta.
Stoga se tijekom prvog mjerenja nužno uzimaju u obzir opće stanje i mogućnost hipotermije, umora i recepcije antipiretika.
Ako se pokazatelji nakon događaja odmora i zagrijavanja ne vrate u normalu, potrebno je poduzeti nekoliko kontrolnih mjerenja. U tom slučaju morate se pridržavati sljedećih pravila:
- Uvijek izmjerite temperaturu u isto vrijeme.
- To radite istim termometrom.
- Mjerite na istom mjestu: uvijek ispod lijeve ili desne pazuha, (najprihvatljivije) u ustima (pomalo teško), u preponama (koristi se za malu djecu i teško bolesne pacijente).
- Nemojte vršiti mjerenja "samo tako", samo ako postoje preduvjeti: zimica, glavobolja, mučnina itd.
Što učiniti ako posumnjate na patologiju?
Ako je temperatura pala na 35 stupnjeva i nastavlja padati, hitno je potrebno nazvati liječnika (hitnu pomoć). Daljnje smanjenje bi bilo opasno ne samo za zdravlje, nego i za život pacijenta.
Niske stope (tjelesna temperatura ispod 35) mogu izazvati napadaje, gubitak svijesti, halucinacije.
Na temperaturama do 35,2 stupnja i razumljivim razlozima za njegov pad (hipotermija, umor, itd.) Trebate poduzeti mjere za normalizaciju:
- Toplo pokrijte pacijenta.
- Popijte toplo piće.
- Zagrijavanje nogu (kupka, boca za toplu vodu)
- Dajte priliku za spavanje.
- Hranite se jako.
Kod dugotrajnog rada termometra u rasponu od 35.1-35.7, potrebno je ispitati i odrediti uzrok.
Kod poremećaja termoregulacije i stabilne hipotermije u tijelu, metabolički procesi su poremećeni - usporavaju. U tom slučaju, unutarnji organi dobivaju manje hranjivih tvari, kao rezultat toga, oni počinju intenzivno raditi u vrlo neudobnim uvjetima, što je opasno za pojavu brojnih bolesti.
Tvrdnja da niska temperatura pridonosi očuvanju mladih temeljno je pogrešna.
35 4 ° C
Tjelesna temperatura osobe važan je pokazatelj stanja njegovog tijela. Napunjeni ili podcijenjeni termometar će vam reći o prirodi bolesti, reći vam gdje potražiti uzroke problema. Naravno, za pouzdanu dijagnozu bit će potrebno dodatno savjetovanje liječnika i stručne metode ispitivanja. Ljudi češće doživljavaju manifestacije hipertermije. Međutim, hipotermija nije ništa manje opasna za ljude. Stoga ćemo detaljno opisati koji su pokazatelji termometra podcijenjeni i ukazuju na neuspjeh prijenosa topline tijela.
Kliničke manifestacije
Indikator 36.6 termometra smatra se idealnim za zdravu osobu. Mala odstupanja od norme su sasvim prihvatljiva, jer Proces izmjene topline je vrlo velik.
Temperatura od 35 stupnjeva jednako je opasna kao i povišena. To može ukazivati na različite bolesti ili poremećaje u vašem tijelu. Zato je važno znati što uzrokuje pad, i kako ga podići.
Uzroci temperature od 35 stupnjeva
Vrijedi reći da za neke ljude temperatura od 36,6 nije sasvim tipična. Može biti u rasponu od 35 do 37 stupnjeva, a osoba se osjeća vrlo udobno. Ali što ako za vas takav pad u stupcu na termometru nije tipičan? Što je uzrok temperature od 35 stupnjeva? I koliko je to opasno za osobu?
Vrijedi shvatiti zašto tjelesna temperatura može pasti na 35 stupnjeva. Sljedeći problemi s tijelom mogu utjecati na to:
Smanjeni imunitet; odgovor tijela na nedavnu bolest; niska razina hemoglobina; astenični sindrom; opijenost tijela; unutarnje krvarenje; kronično nisko.
Smanjenje temperature uzrokovano je brojnim razlozima: nizak hemoglobin, povijest bolesti ili operacija, smanjeni imunitet, disfunkcija štitne žlijezde, trudnoća i dojenje.
Ako primijetite da vas niska temperatura prati nekoliko dana za redom, trebate kontaktirati terapeuta i proći sve potrebne testove, položiti EKG. Ako je uzrok niske tjelesne temperature slom i oslabljen imunitet, liječnik će vam savjetovati blagi dnevni režim, umjerenu tjelovježbu, hodanje na svježem zraku i uravnoteženu prehranu.
Ako terapeut posumnja na prisutnost ozbiljnijih bolesti, preporučit će da se podvrgne temeljitijem pregledu od strane specijaliziranih specijalista: neurologa, endokrinologa, onkologa, gastroenterologa. Ako, na pozadini niske tjelesne temperature, postoji sumnja na rak, propisana je tomografija.
Vrlo čest uzrok smanjenja tjelesne temperature.
Temperatura od rođenja je jedan od glavnih znakova zdravlja ili, naprotiv, ljudskog zdravlja. Gotovo svatko je svjestan razloga za povećanje temperature, kao i načina da se eliminira ovaj simptom nisu tajna. Niskim temperaturama se obično ne pridaje posebna pažnja, iako vrlo često niska temperatura signalizira bolest ili jednostavno loše stanje organizma.
Niska tjelesna temperatura
Normalna tjelesna temperatura je 36,6 stupnjeva Celzija, a temperatura od 35,5 stupnjeva i niže se smatra spuštenom.
Uzroci "pada" tjelesne temperature
Najočitiji razlog za snižavanje temperature je hipotermija. To je upravo slučaj kada je za rješavanje problema dovoljno promijeniti uvjete u kojima se osoba nalazi kako bi se situacija promijenila. Opasno je samo produljena hipotermija, što može dovesti do nepovratnih posljedica.
Probudili ste se rano ujutro i osjetili da nešto nije u redu s vašim tijelom: ruke i stopala su hladne, osjećate neku vrstu nelagode, slabosti, nedostatka snage, letargije, pospanosti...
Prva pomisao koja mi je bljesnula u glavi: "Samo da se ne razbolim, jer je vrijeme za izvještaje prije posla, a općenito je katastrofalan nedostatak vremena, a još manje da ležim na kauču i gutam tablete!"
Kako bi ga sreća imala, termometar je negdje nestao... Sjetili ste se da su ga prije pola godine stavili u udaljeni ormar. Još ga moramo pronaći i izmjeriti temperaturu tijela.
Čudno, ali umjesto očekivanih 36,6 stupnjeva, temperatura jasno pokazuje 35,5 stupnjeva. Možda greška? Međutim, pri ponovnom mjerenju, smanjena temperatura je očita.
Prerano je procjenjivati koja je tjelesna temperatura "bolja" za osobu - povećana ili smanjena, bez pravilnog razumijevanja toga. Dakle, konačno ćemo saznati koji su uzroci niske tjelesne temperature.
Je li niska temperatura opasna?
Kako tijelo održava temperaturu?
Termoregulacija je složen proces koji uključuje mozak, živčane putove, hormonski sustav, pa čak i masno tkivo. Glavna svrha mehanizma je održavanje konstantne temperature "jezgre".
U normalnim uvjetima, tjelesna temperatura i odrasle osobe i djeteta ne smije prelaziti 37 stupnjeva, odnosno 36,6–36,9 su zdravi pokazatelji termometra, a što se tiče donje granice, temperature do 36–35,5 su razlog za zabrinutost.
Ima mnogo ljudi na svijetu, za koje 35,5 je radna temperatura i nemaju problema cijelog života zbog toga što "nisu normalni". Nećemo razmatrati ove slučajeve. Anksioznost je vrijedna premlaćivanja, ako vaše tijelo nije naišlo na takvu temperaturu i ako smatrate da je to posebna bolest.
Što učiniti?
Za početak, definiramo simptome niske temperature, ili kako se to stanje naziva - umor:
Slabost. Želja za spavanjem, čak i ako je san bio dug. Osjećaj bezrazložne iritacije. Inhibicija djelovanja i misli. Loše opće dobro.
Uzroci niže tjelesne temperature
Svatko odavno zna da je normalna tjelesna temperatura jedan od neophodnih znakova da je osoba stvarno zdrava. Prosječna brzina za ljudsku tjelesnu temperaturu odavno se smatra 36,6 ° C, i to svi znaju. Međutim, daljnje čvrste "neponyatki" početi.
Na primjer, zašto liječnik koji se žali na temperaturu od 36,9 ° C, koja se tvrdoglavo drži mjesec dana, gotovo sretno izvješćuje da je to norma i ne propisuje nikakve testove? Ili drugo pitanje: zašto, kada se žalimo na stalnu temperaturu od 35,6 ° C (cijeli stupanj manji od prosječne norme), certificirani „stručnjak“ savjetuje piti kavu?
Čini se da zbog toga ljudi idu u polikliniku samo kao posljednji izbor, iako to možda nije najpraktičnije rješenje. I to je dobro ili loše, ali većina ljudi se naučila baviti groznicom, osobito kad shvate da je takvo povećanje uzrokovano prehladom. Ali što učiniti s temperaturom.
Zašto temperatura tijela pada na 35,4 * bez razloga
Pitanje: "Dobar dan. Ja sam 53g. Smeta mi što mi se tijekom dana temperatura tijela spušta na 35,4 * - slabost, umor. kada temperatura padne, hladan se znoj naglo po cijelom tijelu. Reci mi s čime se to može povezati.
Uzroci niske tjelesne temperature vrlo su raznoliki:
Niska temperatura okoline (voda, zrak). Zanimljivo je da je najopasnija temperatura okoline od +10 do -12 stupnjeva Celzija. Upravo ta temperaturna praznina čini većinu superhlađenja, prema medicinskim statistikama.
Smanjena mišićna masa (na primjer, kao rezultat paralize)
Oštećenje kičmene moždine ili živčanih trupaca koje inerviraju skeletni mišić
Nedostatak kalcija (na primjer, nakon operacije na štitnjači ili paratiroidnoj žlijezdi, teška bolest jetre)
Uporaba određenih lijekova (na primjer, relaksanti mišića)
Povrede glave.
Najvažniji pokazatelj stanja ljudskog tijela je tjelesna temperatura. Stoga je vrijedno obratiti pozornost na svoje zdravlje ne samo kada termometar pokazuje 37 stupnjeva, nego i kada tijelo javlja da je tjelesna temperatura 35 stupnjeva.
Trenutno, fiziolozi su utvrdili da se normalna temperatura smatra 36,6 stupnjeva, što se mjeri usred dana kod zdrave osobe koja se odmara, jer se tijekom dana može kretati od 35,9 stupnjeva do 37,2 stupnja. Kako shvatiti je li opasnost od pada tjelesne temperature, i je li tom prilikom tražiti pomoć od liječnika?
Uzroci smanjene tjelesne temperature
Neki ljudi osjećaju da se njihova temperatura tijela spušta na oko 35 stupnjeva, ali neki osjećaju opću slabost, letargiju. Ako se stupac žive u vašem termometru zamrzne blizu oznake 35, onda takvi razlozi mogu pridonijeti tome:
Niska razina hemoglobina; prethodna bolest ili operacija;,
Dijagnoza termometrom "MEDIKFORUM.RU
Tjelesna temperatura - jedan od najvažnijih pokazatelja stanja tijela. Što kažu skokovi gore-dolje? I zašto liječnici smatraju normalan pokazatelj 36,6?
Prvo, „normalno“, kompetentni terapeut razumije tjelesnu temperaturu zdrave odrasle osobe, usred dana, u mirovanju. Samo tako. Jer ujutro smo nešto hladniji - za 0,5 - 0,7 stupnjeva, a do večeri možemo zasjati 0,3 do 0,5 stupnjeva.
Neko je vrijeme popularno vjerovalo da "svaka osoba ima svoju normalnu temperaturu". Međutim, sada fiziolozi vjeruju da to nije slučaj. "Čep" norme donekle varira ovisno o spolu, dobi i rasi osobe, ali općenito, normalna temperatura ne može biti niža od 35,9 stupnjeva i veća od 37,2. Nitko.
Normalno, tjelesna temperatura je normalno 36,6 ° C. Ali ima mnogo ljudi za koje su brojevi niži ili veći od normalnih za sve. Oni osjećaju.
Niska tjelesna temperatura, umor.
Mnogi se često žale na neosnovan pad temperature, uz zamrzavanje ruku i nogu, postoji opća apatija i letargija.
Niska tjelesna temperatura nastaje iz više razloga - nizak hemoglobin, disfunkcija štitnjače, smanjeni imunitet, nedavno pretrpjela bolest i sada, kao rezultat toga, gubitak snage.
Ako ste posjetili liječnika, prošli testove, a niska temperatura tijela ostaje, pokušajte promijeniti svoj način života - vježbajte, slijedite principe zdrave prehrane, uzmite više vitamina.
Niska tjelesna temperatura - tjelesna temperatura se smanjuje (tj. Tjelesna temperatura ispod 36 ° C) ponekad se opaža kod zdravih ljudi ujutro, ali čak ni u ovom trenutku obično nije ispod 35,6 ° C., 6 - 35.9 ° C često se opaža s smanjenjem funkcije štitnjače, nadbubrežne žlijezde, u nekim bolestima mozga i kao posljedica osiromašenja.
Uzroci niske tjelesne temperature kod ljudi, što učiniti ako je temperatura ispod 35 ili 36
Snižavanje tjelesne temperature ispod prosjeka je uobičajeno. Može se pojaviti iz različitih razloga, kod ljudi svih dobi i imati različite učinke.
Je li niska temperatura opasna?
Smatra se da su normalne vrijednosti na termometru 36,6 ° C. Zapravo, čitanja se mogu mijenjati tijekom dana, ovisno o obrocima, menstrualnom ciklusu, pa čak i raspoloženju. Stoga se temperatura od 35, 5 do 37, 0 smatra apsolutnom normom za svaku osobu.
Istinska hipotermija, opasna po zdravlje, a ponekad i za život, počinje na temperaturama ispod 35 ° C. Ako su brojevi na termometru između 35 i 36,6 stupnjeva Celzija, najvjerojatnije ništa ne ugrožava ljudsko zdravlje.
Zašto osoba može imati nisku tjelesnu temperaturu? Što nam prijeti i kako razumjeti ako je vaša temperatura niska ili normalna? "Čovjek online."
Gotovo svatko zna da povećanje tjelesne temperature ukazuje na prisutnost određene bolesti ili patološkog stanja u tijelu. No, obrnuti simptom - niska tjelesna temperatura - često je zbunjujuća, a ponekad jednostavno ne obraća pažnju. To je pogrešan pristup, jer smanjenje tjelesne temperature može biti pokazatelj prisutnosti mnogih bolesti.
Fluktuacije temperature od 35,8 ° C do 37,0 ° C smatraju se normalnim i u većini slučajeva nisu dokaz patologije. Smanjena u medicini je temperatura ljudskog tijela s 35,8 ° C i niže. Takvo stalno smanjenje tjelesne temperature kod odrasle osobe može ukazivati na ozbiljnu bolest, tako da se taj simptom ne može zanemariti, te je potrebno konzultirati liječnika. Pad temperature ispod 29,5 ° C dovodi do gubitka svijesti, a temperatura od 27 ° C uzrokuje komu s respiratornim zatajenjem i srčanom aktivnošću, što može biti smrtonosno.
Svatko od djetinjstva zna da je znak slabosti povećanje tjelesne temperature kod odraslih i djece. Međutim, što učiniti ako dođe do suprotne situacije. Pretpostavimo da osoba ima nisku tjelesnu temperaturu, uzroci i priroda kojih se ne zna, da malo zna što učiniti u takvim slučajevima. Stoga ćemo ovom članku posvetiti današnji članak. Moći ćete saznati zašto se javljaju abnormalnosti, kako se temperatura smanjuje, kao i koji tretman će biti relevantan.
Ljudsko tijelo je jedinstveni mehanizam. To potvrđuju mnogi čimbenici, uključujući i proces termoregulacije, stalno osiguravajući približnu normu - 36,6 stupnjeva.
Toplina prirode nas je položila. Evolucija ljudi doprinijela je lakšem opstanku ljudi u različitim klimatskim zonama. Stoga, mehanizam termoregulacije u svim uvjetima stalno podupire iste indikacije, a ako dođe do promjena, osoba.
Svi znamo da je normalna tjelesna temperatura 36,6 ° C, ali ponekad se dogodi da temperatura neočekivano padne na 35 ° C, dok se ne osjećate najbolje. Zašto se to događa, razmotrite ispod.
1. korak:
Korak 2:
Kod ljudi, zahvaljujući mehanizmu termoregulacije, tijelo održava tjelesnu temperaturu unutar 36,6 stupnjeva. Iako se norma smatra širem rasponu: od 35,5 do 37,0 stupnjeva. Svi su čuli za povišenu temperaturu i, naravno, svi su naišli na ovaj fenomen.
Ali što učiniti s niskom tjelesnom temperaturom (ispod 35 stupnjeva)? Je li opasno ili nije? Kako reagirati na kretanje stupca žive? Da se obrati liječniku ili će sam proći?
Za mali postotak ljudi, snižavanje tjelesne temperature (ispod 36 stupnjeva) je norma, dok se osoba osjeća dobro i potpuno je zdrava. No, u većini slučajeva, niska tjelesna temperatura ukazuje na moguće probleme ili bolesti.
Što može uzrokovati smanjenje tjelesne temperature?
Postoji nekoliko razloga zbog kojih temperatura tijela pada.
Neispravnosti imunološkog sustava. Ako imate problema s imunološkim sustavom, kao i nakon teških oboljenja, tjelesne temperature ili padne.
Koji su to razlozi zbog kojih se može smanjiti tjelesna temperatura i kako ju podići, pročitajte na Ivoni.
Niska tjelesna temperatura mnogo je rjeđa nego visoka, ali ne manje opasna za tijelo, jer smanjenje tjelesne temperature na 32 ° C podrazumijeva smrt. Saznajte zašto imate nisku tjelesnu temperaturu i kako je podići.
Što znači niska temperatura tijela?
Normalna temperatura ljudskog tijela je 36,6 ° C. Ali može biti različit kod različitih ljudi, te fluktuacije nisu više od nekoliko desetina ° C. Ako je tjelesna temperatura niža od normalne, onda to ukazuje na kršenje u našem tijelu. Smatra se da je niska temperatura ispod 36,0 ° C.
Bolesti štitne žlijezde; reducirani hemoglobin; slab imunitet; teška hipotermija; unutarnje krvarenje; trovanje.
Najčešće se prate niske temperature, kao i kvar. To može biti posljedica bolesti, a onda je za njezinu normalizaciju potreban potpuni oporavak.
Temperatura ljudskog tijela je težak pokazatelj koji karakterizira stanje tijela u kompleksu. Liječnici su utvrdili da je normalna temperatura zdrave osobe 36,6 °. No, ovisno o mnogim okolnostima tijekom dana, može varirati od 35,5 ° do 37,4 °.
Smatra se da povećanje temperature ukazuje na bolest. Što pokazuje niska temperatura tijela - na primjer, 35 °? Ako takva niska temperatura traje nekoliko dana za redom, trebate razmisliti o razlozima njezine pojave.
Stabilna niska temperatura upozorava vas na negativne faktore.
Razlog # 1: kronična zamor
Sindrom kroničnog umora - pošast suvremenog svijeta. Niska tjelesna aktivnost, sjedilački rad, stres i stalna napetost u živcima, koju mnogi nakon radnog dana oslobađaju alkohola i duhana. Također možete primijetiti ljubav prema brzoj hrani i drugim brzoj hrani, nerazumne i nepravilne obroke... Točno.
Trenutno, fiziolozi su utvrdili da se normalna temperatura smatra 36,6 stupnjeva, što se mjeri usred dana kod zdrave osobe koja se odmara, jer se tijekom dana može kretati od 35,9 stupnjeva do 37,2 stupnja. Kako shvatiti je li opasnost od pada tjelesne temperature, i je li tom prilikom tražiti pomoć od liječnika?
Uzroci smanjene tjelesne temperature
Neki ljudi osjećaju da se njihova temperatura tijela spušta na oko 35 stupnjeva, ali neki osjećaju opću slabost, letargiju. Ako se stupac žive u vašem termometru zamrzne blizu oznake 35, onda takvi razlozi mogu pridonijeti tome:
- nizak hemoglobin;
- prethodna bolest ili operacija;
- smanjeni imunitet;
- disfunkcija štitne žlijezde;
- smjena krvi;
- trudnoća;
- dojenje;
- stres.
Ako je tjelesna temperatura 35 stupnjeva, traje nekoliko dana, da bi se otkrio razlog, potrebno je konzultirati liječnika opće prakse i proći opće testove urina i krvi, EKG. Na temelju rezultata ispitivanja, liječnik će moći vidjeti ključne promjene u tijelu i, u slučaju sumnje na ozbiljnu bolest, uputiti na pregled drugim specijalistima: neurologu, endokrinologu, gastroenterologu ili onkologu.
Kako se vratiti na normalnu padnu temperaturu
Najčešće, padom temperature na 35 stupnjeva, naše tijelo reagira na stalne stresne situacije. U takvim slučajevima potrebno je:
- popiti tečaj učinkovitih lijekova koji u osnovi sadrže biljne materijale. Ovi sedativi uključuju ekstrakt ginsenga i eleutherococcusa. Duhovne tinkture na njima, koje imaju tonički učinak, koriste se u 20 kapi prije obroka ujutro i navečer. U vrijeme spavanja za sedativno djelovanje bolje je uzeti glog, hmelj, gušteraču, valerijanu. Trajanje liječenja traje tri do četiri tjedna, nakon čega će problem kao što je tjelesna temperatura od 35 stupnjeva biti stvar prošlosti.
- odmorite se, kupajte se u zraku, spavajte dovoljno;
- nemojte zanemariti puni doručak;
- uključiti više svježeg voća i povrća u vašu prehranu;
- početi uzimati kompleks vitamina.
Također možete, koristeći popularan recept, pripremiti slatki lijek koji će podići vitalnost i ojačati imunološki sustav. Da biste to učinili, pomiješajte istu količinu oraha, suhih šljiva, suhih marelica i grožđica, usitnite sve i sipajte med.
Dakle, ako termometar dugo pokazuje da je temperatura tijela 35 stupnjeva, odmah se obratite liječniku. Indeks tako niske temperature znatno je ispod dopuštenog praga normale, što znači da se u tijelu odvijaju neki procesi, čiji se uzroci mogu otkriti samo prolaskom testova i pregledom od strane liječnika.
Svi znamo indeks normalne tjelesne temperature, koji je 36,6 ° C. Međutim, za većinu ljudi brojevi mogu biti veći ili niži od opće prihvaćenog standarda. Istodobno se osjećaju dobro, a takvo odstupanje ne utječe na njihovu dobrobit.
Ako, dok određujete smanjenje temperature, osjećate određenu nelagodu i pad snage (tjelesna temperatura od 35,5 ° C traje više od dva ili tri dana i nije norma za vaše tijelo), onda morate potražiti uzroke ove pojave.
Često su ti uvjeti tipični za trudnice i dojilje. Ako su ti faktori potpuno isključeni, trebate potražiti uzroke niske temperature u:
- smanjenje imuniteta (za konzultacije kontaktirajte imunologa, napravite imunogram);
- nedavna bolest;
- smanjeni hemoglobin (potrebno je napraviti potpunu krvnu sliku);
- neurocirculacijska distonija hipotenzivnog tipa (zbog nedostatka sna, prekomjernog rada, povećanog fizičkog napora ili nepravilne prehrane);
- astenični sindrom;
- unutarnje krvarenje;
- opijenost tijela;
- poremećaji endokrinog sustava, hipotiroidizam, bolesti nadbubrežne žlijezde (testirati se na hormone, ultrazvuk);
- sklonost niskom krvnom tlaku (odnosi se na kardiologa);
- teški umor, preopterećenost, povezana s novim odgovornostima (majčinstvo, nedostatak sna noću, iscrpljenje tijela zbog dojenja).
Ako se, kao rezultat pregleda, ne nađu ozbiljna kršenja, liječenje će se uglavnom temeljiti na metodama koje nisu povezane s drogom, a odnose se na normalizaciju načina života, postupke kaljenja, fizikalnu terapiju i umjereno vježbanje.
Također se može koristiti spa tretman, balneoterapija, fizioterapija.
Ako je tjelesna temperatura od 35,5 popraćena stalnim stresom, tada je potrebno odabrati djelotvorne sedative. U pravilu, ponajprije, prednost se daje preparatima koji sadrže biljne sirovine. Eleutrokruti, ginseng i aralia pokazali su izvrsne rezultate u borbi protiv stresa (skupina toničkih pripravaka koji se uzimaju ujutro i na ručku jer imaju stimulirajuća svojstva); matičnjak, valerijana, hmelj, glog (skupina sedativa koje se noću uzimaju). Tijek liječenja traje mjesec dana.
Ako biljni lijekovi ne mogu riješiti problem, savjetujte se s liječnikom za propisivanje lijekova.
Tjelesna temperatura - prvi pokazatelj zdravlja. Smatra se da je norma 36,6 stupnjeva. Zapravo, kod zdrave osobe tijekom dana temperatura može varirati od 35,5 do 37,5 stupnjeva, ovisno o različitim pokazateljima, uključujući:
- Vrijeme dana (u pravilu, nakon 16.00 sati tjelesna temperatura raste).
- Mjesto mjerenja temperature (u ustima i rektumu može biti pola stupnja više nego u pazuhu).
- Fiziološko stanje tijela.
- Hormonske promjene u tijelu (u drugoj polovici menstrualnog ciklusa, žene mogu doživjeti povećanje tjelesne temperature do 38 stupnjeva).
Ponekad može doći do smanjenja temperature na 34,5 stupnjeva. Postoje sljedeći uzroci niske tjelesne temperature:
- Bolesti štitnjače.
- Oslabljeni imunološki sustav.
- Zračenje radioaktivnim zrakama.
- Promjene u krvnoj slici.
Svaki od tih razloga je dovoljno uvjerljiv da potraže liječničku pomoć. Niska tjelesna temperatura - 35,5 -35,8 stupnjeva može signalizirati poremećaje kao što su astenični sindrom, depresija, kronični umor, metabolički poremećaji, neuspjeh jetre i žučnog mjehura. Potrebno je ispitati točan uzrok niske tjelesne temperature.
Razlikuju se sljedeći uzroci niske tjelesne temperature: bolesti štitnjače. oslabljen imunološki sustav, radioaktivno zračenje, promjene u
Koji je razlog za smanjenje tjelesne temperature na 35,4?
Ako se dotaknemo uzroka takvog neugodnog zdravstvenog stanja, kod kojeg dolazi do smanjene temperature ljudskog tijela, oni su prikazani u nastavku:
1. Ako je osoba već imala kronične bolesti, onda će spuštena temperatura pokazati da su se te bolesti pogoršale. To je znak da osoba treba što prije potražiti liječničku pomoć od liječnika.
2. Postoji bolest koja se naziva hipotireoza. To je bolest koju karakterizira smanjenje funkcionalnosti štitne žlijezde. Kao što znate, štitnjača igra vrlo važnu ulogu u ljudskom životu. Ako se u njemu pojave vidljive promjene, to može značiti mnogo, osobito probleme u hormonalnoj sferi, u tijelu kao cjelini.
3. Ako osoba ima nadbubrežne žlijezde, postoji mogućnost da ima nisku temperaturu. Da biste izbjegli takav neugodan trenutak, morate unaprijed spriječiti bolest unutarnjih organa. Pokušajte piti više vode ljeti i općenito pokušajte ne ograničiti se na piće. Lubenice i dinje izvrsna su sredstva za čišćenje tijela, a njihovo djelovanje popraćeno je poboljšanjem cijelog tijela.
4. Pijenje lijekova je dobro, ali pametno ih je bolje koristiti. Zapamtite ovo važno pravilo - lijek će se dogoditi ne kada počnete koristiti nepoznate lijekove u velikim količinama, nego kada uspijete sami izabrati najučinkovitiji lijek. Prije nego što počnete samozdraviti, posavjetujte se s liječnikom i nemojte gubiti vrijeme na nepotrebnu sumnju. Ako tijekom perioda bolesti počnete koristiti previše lijekova i taj proces će biti neselektivan, onda nemojte biti iznenađeni što tijelo neće izdržati takav pritisak i sigurno će uspjeti.
5. Umor, gripa i hladnoća postaju česti neprijatelji ljudskog zdravlja. I što je čudno, oni također mogu uzrokovati sniženu tjelesnu temperaturu. Primjerice, ako ste cijeli dan zaokupljeni sjedilačkim radom, svakako biste svom tijelu trebali dati pauzu kako bi se istovarili, dobili novu snagu i nastavili raditi. Mali naboj za vrat, leđa, ruke i noge dat će punu vitalnost i pomoći će u prevladavanju bolesti kao što su osteohondroza, skolioza, štipanje, proširene vene i mnoge druge bolesti koje neće dopustiti da rade u potpunosti. Odvojite trenutak i popijte vrući čaj ili kavu s čokoladom. Nema ništa bolje nego jesti nešto zabranjeno tom liku. Samo ne morate razmišljati nakon ručka da u vašem tijelu ima dodatnih kalorija koje će vas sada mučiti do kraja radnog dana. Samo uživajte i zaboravite na dodatne kilograme.
6. Trudnoća. Druga važna točka za određivanje uzroka niske tjelesne temperature. Ako osjećate hladnoću u nogama, patit ćete od glavobolje, mučnine i anoreksije. Osim svega navedenog, dodaje se i smanjenje tjelesne temperature, a to je očito trudnoća. To nije bolest, ali se ipak trebate sjećati o zdravlju i morate se nositi s niskom temperaturom što je prije moguće, inače će biti vrijeme za nesvjesticu.
15 razloga za nisku tjelesnu temperaturu
Hipotermija ili niska tjelesna temperatura, osobito dugotrajna - dobar je razlog za odlazak liječniku. Uzroci niske tjelesne temperature kod odrasle osobe mogu biti različiti i nisu uvijek povezani s banalnom hipotermijom ili prekomjernim radom. Osim potpuno bezopasnih čimbenika, ovaj simptom može uzrokovati ozbiljnu patologiju ili latentni infektivni proces. Da biste razumjeli zašto temperatura tijela pada, morate proći temeljiti liječnički pregled i poduzeti korake za rješavanje zdravstvenih problema.
Niska tjelesna temperatura: patologija ili norma?
Svi znaju da je pokazatelj normalne tjelesne temperature 36,6 °. Može se neznatno mijenjati tijekom dana, ovisno o doba dana, tjelesnoj aktivnosti, dobi, pa čak i raspoloženju. To je prirodni proces povezan s karakteristikama termoregulacije tijela.
Smatra se da je opasno odstupanje smanjenje tjelesne temperature ispod 35 ° C. Štoviše, mnogi ljudi jednostavno ignoriraju ovaj alarmantni znak, vjerujući da su slabost, apatija i opće pogoršanje dobrobiti povezane s tim stanjem uzrokovani banalnim preopterećenjem. Međutim, hipotermija nije ništa manje opasna od visoke temperature, jer može biti znak iscrpljenosti živčanog sustava ili dokaz skrivenih bolesti.
Ponekad je neznatno odstupanje tjelesne temperature prema dolje individualno obilježje organizma. Ako se ta osoba osjeća sjajno, onda ne brinite. Ali kada osjetite slom, slabost, a tjelesna temperatura je 35 ° C i stabilno se zadržava u ovom trenutku, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Simptomi hipotermije
Smanjenje tjelesne temperature popraćeno je sljedećim simptomima:
- bljedilo, hladno na dodir kože;
- gubitak snage, smanjena učinkovitost, letargija i apatija;
- zimice, pojačano znojenje;
- letargija, pospanost;
- nizak krvni tlak, smanjenje pulsa;
- vrtoglavica.
Kada temperatura tijela padne ispod 34 ° C, dolazi do jake hladnoće, slabog pulsa, govora postaje nerazgovjetan, kretanje sporo. S padom krvnog tlaka osoba može izgubiti svijest. Kritično stanje koje može biti fatalno je nagli pad tjelesne temperature na 32 ° C.
Što uzrokuje smanjenje tjelesne temperature?
U medicini su svi uzroci koji uzrokuju smanjenje temperature obično podijeljeni u dvije kategorije:
- vanjski (egzogeni) čimbenici;
- unutarnji (endogeni) čimbenici.
Najčešći egzogeni uzroci uključuju:
- hipotermija;
- uzimanje određenih lijekova (hipnotici, sedativi);
- post, pridržavanje strogih dijeta;
- neuravnotežena prehrana, avitaminoza;
- opijenost tijela hranom, alkoholom, drogama, kemikalijama;
- sindrom kroničnog umora, prekomjerni rad;
- razdoblje oporavka nakon teške bolesti;
- dob.
Unutarnji uzroci hipotermije su:
- nizak hemoglobin (anemija);
- hormonalne promjene tijekom trudnoće;
- endokrine bolesti povezane s disfunkcijom štitnjače;
- kronične bolesti unutarnjih organa (jetra, bubrezi, nadbubrežne žlijezde);
- parazitske infekcije;
- nizak krvni tlak (hipotenzija);
- imunosupresija, stanja imunodeficijencije (HIV);
- onkološke bolesti;
- dijabetes, hipoglikemiju (niži šećer u krvi);
- zarazne bolesti;
- dehidracija.
Smanjenje tjelesne temperature često se primjećuje u starijih osoba. Kod adolescenata se ovaj simptom manifestira u vegetativnim poremećajima i promjenama u hormonskim razinama. Razmotrimo detaljnije najčešće uzroke hipotermije.
Uzroci niske tjelesne temperature
Vegetativna distonija
Pogreške vegetativnog sustava često uzrokuju narušavanje termoregulacije tijela i, uz niske temperature, popraćene su slabošću, skokovima pritiska, mučninom, vrtoglavicom, napadima jake glavobolje (migrene) u kombinaciji s netolerancijom na jaku svjetlost i glasne zvukove.
Ako se takvi simptomi pojave, potražite liječničku pomoć i posavjetujte se s terapeutom, neurologom, endokrinologom, psihoterapeutom.
Anemija zbog nedostatka željeza
Smanjenje razine hemoglobina u krvi odmah utječe na opće zdravstveno stanje i dovodi do pada učinkovitosti, letargije, slabosti, bljedila kože, hipotermije i stalne hladnoće.
Test krvi za hemoglobin pomoći će u otkrivanju nedostatka željeza u tijelu. Ako se potvrdi sumnja na anemiju, liječnik će propisati lijekove sa sadržajem željeza (Sorbifer, Ferretab, itd.), Koje treba uzimati 2 do 3 mjeseca.
Virusne i bakterijske infekcije
Razdoblje oporavka nakon nedavne bolesti uvijek je popraćeno općom slabošću, budući da se imunološki sustav tek počinje oporavljati i potrebno je vrijeme da se osoba potpuno oporavi od bolesti. A ako se u prvim danima bolest manifestira intenzivnom groznicom, onda se, kada se pacijent oporavi, hipotermija često javlja ujutro.
Tijekom tog perioda, subfebrilna temperatura se često promatra tijekom dana i niska noću. Naime, danju se temperatura održava na 37,0-37,5 ° C, a noću se spušta na 35 ° C i prati teška slabost i povećano znojenje. Uzroci niske temperature djeteta često su povezani s zaraznim bolestima.
Često, nakon što je pretrpjela prehladu (ARD), temperatura djeteta se smanjuje i postoje karakteristični znakovi - slabost, bljedilo kože. Ovo stanje povezano je s nesavršenošću sustava termoregulacije tijela, koji kod djece do 3 godine još nije u potpunosti formiran. U ovom slučaju, tjelesna temperatura može ostati na oko 35,5 ° C, ali roditelji se o tome ne bi trebali paničariti. Dovoljno je odjenuti dijete toplije i češće mu dati topli napitak.
trudnoća
Uzroci niskih temperatura kod žena često leže u fluktuacijama hormonalne pozadine prije menstruacije ili tijekom menopauze. Često razvoj hipotermije doprinosi fluktuacijama u hormonalnoj razini tijekom trudnoće.
Takva anksioznost ne uzrokuje takvu tjeskobu, jer se žensko tijelo prilagođava novom stanju, a njezino se zdravstveno stanje vraća u normalu.
tijelo hipotermija
Kod dugotrajnog izlaganja hladnom vjetru, u ledenoj vodi ili u hladnoj hladnoći, tijelo pati od hipotermije. Istovremeno usporavaju metaboličke procese, povećava se prijenos topline i smanjuje tjelesna temperatura, odnosno osoba se smrzava. Koža postaje hladna na dodir, kretanje se usporava, frekvencija pulsa i disanje se smanjuju, pojavljuju se zimice.
Ako se žrtva zagrije, neugodni simptomi brzo nestaju. U pomoć će doći trljanjem, vrućim pićem, toplim krevetom. U teškim slučajevima, žrtvi je potrebna liječnička pomoć, jer oštra ozeblina dovodi do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.
dehidracija
Trovanje hranom ili crijevne infekcije uzrokuju trovanje tijela, česte napadaje povraćanja, proljev, što dovodi do masovnog gubitka tekućine i dehidracije tijela. Ovo stanje je praćeno teškom slabošću i hipotermijom. U ovom slučaju, žrtvi je potrebna hitna medicinska pomoć.
S obzirom na težinu stanja, liječnik će prepisati lijek kod kuće ili uputiti pacijenta u bolnicu. Tijekom dehidracije važno je na vrijeme pružiti potrebnu pomoć, inače su moguće ozbiljne posljedice - konvulzije, nagli pad krvnog tlaka, gubitak svijesti zbog dehidratacijskog šoka. Posebno je opasna dehidracija za tijelo djeteta.
Kod kuće je potrebno nadoknaditi gubitak tekućine i elektrolita. Da biste to učinili, morate piti lijek Regidron što je češće moguće, sol otopine, mineralna voda bez plina, čaj, kompot od sušenog voća.
Endokrine bolesti
Simptomi hipotermije su uočeni u patologijama kao što su hipotireoza ili stanje hipoglikemije kod šećerne bolesti (kada razine šećera u krvi padaju). Uz nedostatak hormona štitnjače (hipotireoza), metabolizam vode i soli je poremećen, što dovodi do slabosti, hipotermije, pada tlaka, otoka, suhe kože, lomljive kose i noktiju.
U ovom slučaju, potrebno je liječiti temeljnu bolest uz pomoć nadomjesne hormonske terapije, koja omogućuje uklanjanje glavnog uzroka bolesti. Kod hipoglikemije, razina šećera u krvi naglo opada, što se očituje bljedilom, teškom slabošću, pojavom hladnog znoja, mučnine, smanjenjem tjelesne temperature.
Akutna adrenalna insuficijencija
To stanje prati vrtoglavica, mučnina, povraćanje, bol u trbuhu, poremećaji srčanog ritma (tahikardija, aritmija), gubitak svijesti zbog naglog pada tlaka. Ako primijetite takve znakove upozorenja u sebi ili bliskim osobama, odmah trebate nazvati hitnu pomoć.
Tumorski procesi
Za održavanje procesa prijenosa topline u tijelu zadovoljava posebno područje u mozgu - hipotalamus. A ako se na tom području pojavi neki tumor (maligni ili benigni), narušavaju se funkcije organa.
Kao rezultat toga, dolazi do neuspjeha u sustavu termoregulacije i osoba odmah osjeća nepovoljne promjene, koje se izražavaju stalnim glavoboljama, vrtoglavicom, osjećajem hladnoće u udovima i smanjenjem tjelesne temperature.
Unutarnje krvarenje
Skriveno krvarenje može se razviti kod čira na želucu, 12 čira na dvanaesniku, ozljeda unutarnjih organa, tumorskih procesa. To su opasni uvjeti koji prijete ozbiljne posljedice i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.
Vanjski znakovi krvarenja - bljedilo, slabost, hladna koža, bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, smrznuta stolica, nesvjestica.
Neuravnotežena prehrana, tvrde dijete, gladovanje - često uzrokuju hipotermiju i slabost.
Tijelo gubi hranjive tvari, vitamine i mikroelemente, što dovodi do razvoja nedostatka vitamina i slabljenja obrambenih mehanizama tijela. Uz strogu dijetu, osoba brzo gubi rezerve masti i iscrpljuje količinu glikogena koji se nakuplja u jetri. Kao rezultat toga, poremećeni su procesi razmjene topline i prijenosa topline, i što osoba više gubi na težini, to se više počinje zamrzavati bez vidljivog razloga.
Astenski sindrom
Glavni uzrok astenije leži u nedostatku kisika (hipoksije). Organi i tkiva ne dobivaju potrebne hranjive tvari, zbog čega se narušava energetska ravnoteža tijela, usporavaju se svi vitalni procesi.
Kardiovaskularni sustav i mozak najviše pate od nedostatka kisika. Poremećaj njihovih funkcija dovodi do slabosti, letargije, apatije, vrtoglavice, bljedila kože i manifestacija hipotermije.
liječenje
Često se niska tjelesna temperatura promatra s nesustavnim i dugotrajnim korištenjem jakih lijekova (sedativi, pilule za spavanje).
Takvi lijekovi inhibiraju funkciju živčanog sustava, ometaju metaboličke procese, negativno utječu na funkcije hipotalamusa, što uzrokuje slabost i smanjenje tjelesne temperature. Drugi uzrok hipotermije je predoziranje antipiretičkim lijekovima za prehlade ili vazokonstriktorne kapi koje se koriste za rinitis.
Dermatološke bolesti
Kronične kožne bolesti kao što su psorijaza, dermatitis, ekcem, ihtioza često su praćene niskom tjelesnom temperaturom. To je zbog činjenice da je poraz opsežnog područja kože uzrokuje nalet krvi u tim područjima, što izaziva kršenje termoregulacije i smanjuje tjelesnu temperaturu.
Sepsa (trovanje krvi)
Kod septičkih komplikacija, bakterije se aktivno umnožavaju u krvi i truju tijelo metaboličkim proizvodima. Ovo stanje obično je praćeno naglim porastom temperature do visokih vrijednosti, ali kod starijih i oslabljenih pacijenata često se događa suprotno.
Razlog za to - poraz živčanog sustava, onemogućuje centar termoregulacije. Posebno je opasno hipotermija kod sepse, jer pad tjelesne temperature ispod 34 ° C povlači disfunkciju svih vitalnih organa, prati depresija svijesti i može biti smrtonosna.
Među manje čestim uzrocima koji mogu izazvati hipotermiju su trovanja lijekovima ili etanolom, stanja imunodeficijencije (HIV, AIDS), teška oštećenja jetre (hepatitis, ciroza), trovanje otrovnim ili agresivnim kemikalijama.
Niska tjelesna temperatura - što učiniti?
Ako pri mjerenju tjelesne temperature primijetite odstupanje od norme - ne smijete paničiti. Pod normalnim općim zdravljem, to je najvjerojatnije prirodni proces povezan s hipotermijom ili prekomjernim radom. Često je malo odstupanje od opće prihvaćene norme samo individualna značajka organizma.
Ako vam je hladno, morate se toplo odjenuti, popiti veliku šalicu vrućeg mlijeka ili čaja s medom i džemom, a uskoro ćete se dobro osjećati. Često je smanjenje temperature simptom vegetativno-vaskularne distonije, pa tako osoba može reagirati na promjenu vremena, faktor stresa ili snažan mentalni i fizički napor. U tom slučaju, pomoći da se opustite u mirnom kućnom okruženju, uzimajući lagani sedativ na bazi biljaka.
Ako je niska tjelesna temperatura popraćena pogoršanjem općeg blagostanja, morate potražiti liječničku pomoć kako biste saznali uzroke tog stanja. Najprije se trebate dogovoriti s terapeutom. Nakon pregleda i dobivanja rezultata laboratorijskih ispitivanja, liječnik će napraviti preliminarnu dijagnozu i propisati liječenje. Ako sumnjate na popratnu patologiju, pacijent će biti upućen na uske specijaliste - endokrinologa, gastroenterologa, neurologa, onkologa, urologa ili ginekologa.
Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?
Postoji niz životno opasnih stanja, praćenih hipotermijom. Kada moram nazvati hitnu pomoć?
- ako se tjelesna temperatura spusti na 34 ° C i nastavi se smanjivati;
- stanje osobe se pogoršava sve do gubitka svijesti;
- kada je loše zdravlje kod starije osobe popraćeno teškom hipotermijom;
- takvi opasni simptomi pojavljuju se kao nagli pad krvnog tlaka, oštećenje vida i sluha, nekontrolirano povraćanje, bol u trbuhu, smrtonosna stolica.
Ovi znakovi ukazuju na razvoj ozbiljnih komplikacija, opasnih po život, pa je potrebno što prije osigurati kvalificiranu medicinsku skrb.