Niska tjelesna temperatura

Mnogi ljudi su navikli obraćati pažnju samo na povećanje temperature, ali najčešće jednostavno ne izdaju posebno značenje za njegovo snižavanje. A ovaj fenomen, pak, može signalizirati razvoj patoloških stanja i nekih bolesti, uključujući i ozbiljne.

Prvo, mora se reći da je fluktuacija tjelesne temperature od 35,8 ° C do 37 ° C norma. Ostali pokazatelji bit će odstupanje. Na primjer, tjelesna temperatura, koja je pala na 29,5 ° C, može dovesti do gubitka svijesti, i do 27 ° C - početka kome, kada dođe do kvara kardiovaskularnog i respiratornog sustava organa.

Da bi se utvrdili uzroci niske tjelesne temperature potrebno je razumjeti kako se odvijaju procesi termoregulacije u tijelu, koji održavaju temperaturu ljudskog tijela na odgovarajućoj razini (oko 36 ° C). Također je važno znati koje vrste termoregulacije postoje.
Vrste termoregulacije i uzroci njihovih kršenja

1. Ponašanje
Kada je poremećena bihevioralna termoregulacija, osoba prestaje primjereno sagledavati temperaturu okoline. Razlog za takvo kršenje može biti:

• učinci na alkohol;
• mentalni poremećaj;
• učinci na drogu.

Na primjer, osoba se možda ne osjeća hladnom pod utjecajem opojnih droga ili alkoholnih pića. Zbog toga će se prekomjerno ohladiti i jednostavno zamrznuti, što često dovodi do značajnog smanjenja tjelesne temperature (do 25 ° C). Ovo stanje je opasno ne samo za zdravlje, već i za život.

2. Fizički
Kao rezultat funkcionalnih neuspjeha fizičke termoregulacije, ljudsko tijelo gubi toplinu zbog prekomjerne ekspanzije krvnih žila koje su u ovom stanju dugo vremena. Ovo stanje često pati od hipotenzije - ljudi s niskim krvnim tlakom.
Također, uzrok kršenja fizičke termoregulacije mogu biti endokrinološke bolesti koje prate simptomi poput povećanog znojenja. Manja kršenja ove vrste termoregulacije uočena su kod ljudi tijekom emocionalnog stresa. Ali ovo stanje se lako zaustavlja.

3. Kemikalija
Razlozi za kršenje kemijske termoregulacije su:

• opijenost tijela;
• razdoblje trudnoće;
• slabljenje imunološkog sustava;
• kronična astenija;
• endokrine bolesti;
• smanjena razina hemoglobina u krvi;
• overexertion.

Temperatura 36 ° C: što to znači?

Ovaj indikator temperature može biti prisutan kod savršeno zdravih ljudi. Uzrok ovog stanja može biti:

• nedavna bolest;
• jutarnje vrijeme kada su svi procesi u tijelu sporiji nego inače;
• trudnoća;
• nekontrolirani lijekovi;
• nedovoljna opskrba tijela vitaminom C;
• pretjeran rad, umor.

Također, tjelesna temperatura od 36 ° C može govoriti o razvoju određenih bolesti i može se promatrati u takvim uvjetima kao:

• poremećaji nadbubrežnih žlijezda:
• smanjena funkcija štitnjače;
• produženo gladovanje, zbog čega je tijelo iscrpljeno (često obilježeno nepravilnim pridržavanjem prehrani);
• patologija mozga;
• značajan gubitak krvi;
• kronični bronhitis.

Primarni znaci spuštanja temperature

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na smanjenje temperature uključuju:

• povećana pospanost;
• bezvoljno stanje, opća slabost;
• gubitak apetita;
• inhibicija misaonih procesa;
• razdražljivost.

Ako se kod malog djeteta uoči smanjenje tjelesne temperature, to se mora pokazati liječniku. Ako odrasla osoba duže vrijeme ima temperaturu od oko 36 ° C, a tijekom pregleda nije otkrila patologije, osoba je vesela i osjeća se sjajno, njegovo se stanje može smatrati normalnim.

Smanjena temperatura ljudskog tijela: uzroci ovisno o bolestima i drugim patološkim stanjima

1. pogoršanje kroničnih bolesti

Često se tjelesna temperatura smanjuje ako su bolesti koje se kronično javljaju u aktivnoj fazi. To je izravno povezano s smanjenjem tjelesne odbrane (imuniteta), koja je izravno uključena u termoregulaciju tijela. Nakon nekog vremena počinju se pojavljivati ​​simptomi osnovne kronične bolesti i, obrnuto, temperatura se može povećati. To je zbog razvoja upalnih procesa u tijelu. To jest, pad temperature je primarni signal za pogoršanje kronične bolesti.

2. Patologije mozga

Smanjenje temperature može biti jedan od simptoma tumora tumora u mozgu. Činjenica je da ovi tumori istiskuju mozak, ometajući cirkulaciju u njemu, što dovodi do poremećaja termoregulacije tijela.

Osim što smanjuju temperaturu, tumori mozga mogu se otkriti i zbog prisutnosti drugih simptoma, odnosno kršenja:

• govorne sposobnosti;
• osjetljivost;
• razine određenih hormona;
• rad vegetativnog sustava;
• intrakranijalnog tlaka (prema gore). To je popraćeno mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom;
• memorija;
• cerebralna cirkulacija, praćena jakim glavoboljama, koje je teško eliminirati uzimanjem analgetika;
• koordinacija pokreta;
• sluha;
• psiha (slušne i vizualne halucinacije, itd.).

3. Bolesti štitne žlijezde

Smanjenje tjelesne temperature često prati i bolest kao što je hipotireoza, koju karakteriziraju funkcionalni poremećaji štitne žlijezde, kao i neadekvatna proizvodnja hormona štitnjače. Ovi hormoni podržavaju normalnu vitalnu aktivnost cijelog organizma, uključujući i rad organa živčanog sustava.

Najčešće manifestacije hipotireoze su:

• lomljivi nokti;
• povećanje težine;
• umor;
• hladnoća;
• problemi s memorijom;
• suha koža;
• česta konstipacija.

4. Odgođene infekcije

Česta pratilja stanja koja se javljaju nakon virusnih i bakterijskih infekcija je niska temperatura. Kao rezultat bolesti, resursi tijela su iscrpljeni. Prije svega, odnosi se na živčani i imunološki sustav. I centar termoregulacije, koji se nalazi u hipotalamusu, kao što je poznato, specifično se odnosi na živčani sustav.

5. Patologije nadbubrežnih žlijezda

Često se simptom pojavljuje u obliku smanjenja temperature u prisutnosti bolesti nadbubrežne žlijezde. Prije svega, riječ je o adrenalnoj insuficijenciji, drugim riječima, o Addisonovoj bolesti. Dugo vremena se razvija asimptomatski i osjeća se kada prelazi u kroničnu fazu.
Ovo stanje karakteriziraju sljedeće manifestacije:

• slaba potencija;
• depresivna stanja;
• učestalo mokrenje;
• razdražljivost i temperament;
• bolovi u mišićima;
• gubitak apetita;
• smanjenje težine;
• nizak krvni tlak;
• trnci i ukočenost u udovima;
• povećana žeđ.

6. Vegetativna vaskularna distonija

U osoba koje pate od ove patologije, postoje povrede termoregulacije zbog fluktuacija krvnog tlaka, što dovodi do gubitka topline. Kada se vegetativno-vaskularna distonija može promatrati kao ustrajno lagano povećanje temperature i njeno smanjenje.

Uobičajeni simptomi ove bolesti uključuju:

• poremećaj dišnog sustava;
• bol u srcu;
• tahikardija;
• poremećaji spavanja;
• hladnoća udova;
• vrtoglavica;
• nesvjestica.

7. HIV infekcija
Kao posljedica razvoja stanja imunodeficijencije, osoba ima različite simptome, uključujući nisku tjelesnu temperaturu. Razloge zbog kojih su manifestacije postale izraženije najčešće uzrokuju bakterijske, parazitske i virusne infekcije.

Stanje imunodeficijencije, uz nisku temperaturu, prati:

• zimice;
• povećanje veličine limfnih čvorova;
• česte prehlade;
• labave stolice;
• poremećaji živčanog sustava;
• neispravnosti probavnog sustava;
• razvoj tumora tumora;
• povećano znojenje (osobito noću);
• gubitak težine;
• slabost u cijelom tijelu.

Kao što znate, s intoksikacijom, temperatura obično raste. Ali u nekim slučajevima može značajno pasti. To je posljedica depresije živčanog sustava, koja je uključena u procese termoregulacije tijela.

Teška intoksikacija, osim niske temperature, može se manifestirati u obliku takvih simptoma:

• gubitak svijesti;
• neurološki poremećaji. Na primjer, kada je osoba uronjena u "dubok san", koji se zamjenjuje razdobljima ekstremnog uzbuđenja;
• oštećenje jetre i bubrega;
• povraćanje, mučnina, proljev;
• slabost;
• krvarenja različite težine (počevši od pojedinačnih malih čestica, završavajući s velikim modricama);
• snižavanje krvnog tlaka;
• lupanje srca;
• oslabljen protok krvi u udovima;
• mramoriranje kože.

9. Neurocirculatory dystonia

Bolest kao što je neurocirkulacijska distonija karakterizirana je poremećajima vaskularnog sustava, što dovodi do razvoja hipotenzije - niskog krvnog tlaka. U ovom stanju dolazi do ekspanzije vaskularnih kreveta, zatim slijedi gubitak topline i smanjenje tjelesne temperature.
Osim hipotenzije, bolest se manifestira sa sljedećim simptomima:

• kratak dah;
• tahikardija;
• tremor u udovima;
• napadi panike;
• hiperhidroze;
• vrtoglavica.

10. Iscrpljivanje tijela (kaheksija)

U ovom stanju postoji značajan gubitak težine (ponekad i do 50% ukupne tjelesne težine). Sloj potkožnog masnog tkiva gotovo nestaje, zbog čega koža postaje naborana i dobiva sivu "zemljanu" nijansu. I na licu su simptomi nedostatka vitamina.
Osim toga, s iscrpljenjem tijela nokti postaju krhki, a kosa postaje tanja i tupa. Često s cachexia, česte zatvor. Kod žena se smanjuje volumen cirkulirajuće krvi, što uzrokuje odsutnost menstruacije.

Također, kada se iscrpljenosti mogu promatrati duševni poremećaji. Na samom početku nastaje astenija - suza, ljutnja, razdražljivost, slabost i depresija. U slučaju uspješnog liječenja patologije, astenija će još uvijek biti prisutna neko vrijeme, a također će biti popraćena smanjenom tjelesnom temperaturom.

Ova stanja su obično rezultat nepravilno uravnotežene prehrane. Na primjer, nedovoljna potrošnja hrane koja sadrži željezo.

Simptomatologija, koja se očituje u nedostatku željeza:

• otežano gutanje. Čovjeku se čini da u njegovom grkljanu postoji strano tijelo;
• ovisnost o krastavcima, dimljenoj hrani, začinima i začinskim jelima;
• atrofija papila smještenih na površini jezika;
• pogoršanje kose, noktiju i kože;
• tahikardija;
• suha usta;
• smanjena učinkovitost, zamor.

12. Radijacijska bolest
Kod kroničnog tijeka radijacijske bolesti, kada ionizirajuće zračenje djeluje na tijelo već duže vrijeme, često se promatra i niska tjelesna temperatura. Što se tiče akutnog tijeka ove bolesti, takvo stanje, naprotiv, karakterizira groznica.

Simptomi povezani s niskom temperaturom s radijacijskom bolesti:

• suha koža;
• razvoj dermatoloških bolesti;
• prisutnost pečata u području ozračenih područja;
• katarakta;
• pojava malignih neoplazmi;
• potlačena seksualna sfera;
• smanjenje tjelesne odbrane.

13. Značajan gubitak krvi
Kao posljedica ozljeda, mogu se oštetiti velike arterije, što dovodi do smanjenja volumena cirkulirajuće krvi. To podrazumijeva kršenje termoregulacije i, shodno tome, smanjenje tjelesne temperature.

Unutarnje krvarenje smatra se najopasnijim. Na primjer, u komorama mozga, u pleuralnoj i trbušnoj šupljini. Takvo krvarenje je vrlo teško dijagnosticirati i, u pravilu, kirurška intervencija je potrebna za njihovo olakšanje.

14. Hipoglikemija
Niska razina šećera u krvi također dovodi do smanjenja tjelesne temperature. To se stanje može pojaviti tijekom fizičke iscrpljenosti tijela i neuravnotežene prehrane, gdje postoji velika količina brašna i slatkiša. Često ovo stanje postaje preteča razvoja dijabetesa.
Ostale simptomatske manifestacije hipoglikemijskog stanja:

• glavobolja;
• proširene zjenice;
• napadi mučnine i povraćanja;
• osip;
• neprikladno ponašanje;
• tahikardija;
• povreda dišnog sustava;
• spora cirkulacija;
• tremor mišića;
• kršenje motoričkih funkcija;
• zbunjenost svijesti (posljedica može biti nesvjestica i / ili koma);
• tahikardija;
• gubitak osjeta.

Kronični prekovremeni rad, koji se može povezati, na primjer, s stalnim emocionalnim stresom ili nedostatkom sna, može uzrokovati smanjenje tjelesne temperature. Ako nakon duljeg preopterećenja tijelo ne dobije kompenzacijski oporavak, može doći do neuspjeha u bilo kojem organskom sustavu. To također uključuje razvoj iscrpljenosti.

16. Uvjeti udara

Sva stanja šoka, u pravilu, prate smanjenje tjelesne temperature. U medicini postoji klasifikacija takvih stanja ovisno o prirodi, ozbiljnosti i lokalizaciji štete. Razlikuju se sljedeći uvjeti šoka:

• neurogeni (povreda središnjeg živčanog sustava);
• kardiogeni (kršenje kardiovaskularne aktivnosti);
• infektivno toksični (akutna intoksikacija);
• kombinirani (kombinacija različitih tipova stanja šoka);
• septička (masivna infekcija krvi);
• traumatski (bolni sindrom);
• anafilaktičke (alergijske reakcije).

U gotovo svim vrstama šoka, žrtva ima sljedeće simptome:

• povreda dišnog sustava;
• tahikardija;
• vlažna koža koja postaje blijeda ili plavičasta;
• nizak krvni tlak;
• zbunjenost (letargija ili, obrnuto, uznemirenost);
• smanjenje izlučivanja mokraće.

Trudnoća i niska tjelesna temperatura

Ponekad na početku trudnoće kod žena dolazi do smanjenja tjelesne temperature. Možete li utvrditi je li razlog za smanjenje temperature trudnoća objektivnom procjenom stanja žene. U tom slučaju, imat će sljedeće simptome:

• napadi mučnine;
• gubitak apetita;
• povraćanje;
• hladnoća donjih udova;
• nesvjesticu;
• dugotrajne glavobolje.

Što raditi na niskim temperaturama?

Da bismo znali kako eliminirati nisku temperaturu, potrebno je saznati razlog njezina smanjenja. Ako se tijekom dana temperatura kreće od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to se smatra normalnim. Primjerice, ujutro cijene su niže nego u večernjim satima.

Ako je nekoliko dana temperatura mjerena tri puta dnevno niska, obratite se liječniku. Stručnjak će propisati potrebne preglede i nakon utvrđivanja uzroka sniženja temperature propisati kompetentan tretman. Liječnik može propisati sljedeće testove:

• Ultrazvuk štitne žlijezde i unutarnjih organa;
• prsa rendgenske zrake;
• EKG;
• opći klinički i biokemijski testovi krvi;
• rendgenski snimak prsnog koša.

Ako testovi pokažu da imate ozbiljnu bolest, bit ćete poslani odgovarajućim stručnjacima.
U slučaju otkrivanja smanjenog imuniteta, propisat će vam se unos vitaminskih kompleksa, imunomodulatora, kao i prilagodba prehrane.
Na niskoj temperaturi, koja je bila posljedica hipotermije, žrtvu treba piti vrućim slatkim čajem i pokriti toplim pokrivačem. Možete se zagrijati i toplom kupkom.

Lijep spol može se smanjiti ili povećati ovisno o menstrualnom ciklusu.
Da bi se spriječio razvoj stanja praćenih padom tjelesne temperature, pridržavati se preventivnih mjera. Češće na otvorenom, izbjegavajte stres, jedite ispravno, vježbajte i otvrdnite tijelo.

Što učiniti ako je tjelesna temperatura osobe ispod 36 °

Normalno, temperatura ljudskog tijela je u rasponu od 36,5 do 37,2 °. Ako se ta brojka smanji za 1 - 2 °, to ukazuje na smanjenje tjelesne temperature ili hipotermije. Ovo stanje ukazuje na različite zdravstvene probleme: od uobičajene hipotermije do ozbiljnih bolesti štitne žlijezde.

Stoga bi svaka osoba trebala znati kako se hipotermija manifestira i što učiniti kad se dogodi. Naposljetku, uz kritično smanjenje temperature, poremećena je funkcionalnost dišnog i kardiovaskularnog sustava, a onda osoba može umrijeti. Što učiniti pri niskoj tjelesnoj temperaturi? Zašto je niža tjelesna temperatura? O ovom i mnogim drugim stvarima možete pročitati u našem članku.

Što učiniti ako je niska tjelesna temperatura

Za podešavanje termoregulacije i zagrijavanje tijela, postupite kako slijedi:

• Ako je tjelesna temperatura ispod 35 ° u odrasle osobe ili 35,4 ° u djeteta, odmah nazovite hitnu pomoć;
• Stavite osobu u krevet u toploj sobi, pokrijte mu noge i ruke pokrivačem. U isto vrijeme ostavite otvorena prsa i glavu, jer je temperatura na tim dijelovima tijela različita;
• Ako je žrtva pala u hladnu vodu, najprije uklonite s njega mokru odjeću i stavite suhu odjeću;
• Ako postoje znakovi ozeblina ruku ili nogu, onda nanesite zavoj na toplinu s izolacijom na svaki ud;
• Uz snažno smanjenje temperature i zimice, stavite jastučić za grijanje na prsa ili ga utrljajte tekućinom koja sadrži alkohol;
• Popijte topli čaj s limunovim ili bobičastim sokom. Od alkoholnih pića i kave treba napustiti, jer ta pića izazivaju širenje krvnih žila i povećavaju prijenos topline;
• Ako se pacijent može kretati, pozovite ga da se okupa. Samo provjerite da temperatura vode ne prelazi 35 °, a zatim je postupno podignite na 37 ° (ali ne više od 40 °). Voda treba doseći razinu prsa, ali ne pokriti područje srca. Preporuča se zagrijavanje u kupaonici s masažom tijela (od centra do periferije);
• Zatim odvedite žrtvu na topli krevet, pokrijte je dekom, ponudite tople napitke i hranu.

Ako je osoba u nesvjesti, nema pulsa i disanja, a zatim odmah počne raditi umjetno disanje i masažu srca. Kod teške hipotermije potrebno je aktivno, ali postupno, zagrijati osobu, jer njegovo tijelo ne može samostalno regulirati tjelesnu temperaturu.

Stoga strogo slijedite gore opisane preporuke. Daljnje akcije za povećanje temperature tijela provode liječnici.

Zašto je temperatura tijela ispod 36 stupnjeva

Temperaturne fluktuacije ovise o doba dana, zdravstvenom stanju, dobi, utjecajima okoline, itd. Hipotermija je pokazatelj određenih abnormalnosti u tijelu, tako da pacijent treba liječničku pomoć.

Razlozi zbog kojih je tjelesna temperatura ispod 36 stupnjeva je dosta:

• Dugotrajno izlaganje na otvorenom prostoru pri niskim temperaturama ili u hladnoj vodi;
• Kronični umor, iscrpljenost tijela;
• Stroga dijeta, nedostatak masti, ugljikohidrata i vitamina u prehrani;
• Slabljenje imuniteta;
• Hrana, alkohol ili opijenost drogom;
• Niska razina hemoglobina, anemija;
• Unutarnja krvarenja;
• Uzimanje određenih lijekova (hipnotika ili antidepresiva);
• Povreda hormonalne pozadine u žena;
• Bolesti štitnjače, mozga, bubrega, jetre, nadbubrežne žlijezde;
• Kronične patologije;
• Vrhovi krvnog tlaka;
• Oslabljeno stanje tijela nakon teške bolesti;
• Infekcija koja izaziva virus ljudske imunodeficijencije;
• Onkološka patologija;
• Diabetes mellitus;
• Hepatitis C;
• Smanjena koncentracija glukoze u krvi;
• Upala pluća;
• Trovanje krvi;
• Parazitske bolesti.

U djece mlađe od 3 godine, hipotermija je povezana s akutnim respiratornim virusnim infekcijama. Temperatura se smanjuje, jer je njihov sustav termoregulacije još uvijek u fazi formiranja. Normalizirajte indikatore temperature pomoći će topla pića i odjeću.

Kao što je ranije spomenuto, temperaturne fluktuacije su povezane s vremenom. Tjelesna temperatura je manja od 36.1 ° u odrasle osobe može biti ujutro, onda se aktivnost osobe povećava, a temperatura se vraća u normalu.

Simptomi patološkog procesa

Nakon mjerenja temperature pomoću termometra može se odrediti hipotermija. Ovo stanje popraćeno je sljedećim simptomima:

• Opća slabost tijela;
• Hladnoća, drhtanje udova i mišića;
• Vanjski pokrovi postaju hladni na dodir;
• Blanširanje kože;
• Blaga vrtoglavica;
• Povećan dnevni san;
• Spori impuls;
• Snižavanje krvnog tlaka.

Uz smanjenje tjelesne temperature od 34 ° i niže, pojavljuju se sljedeći simptomi:

• Jako drhtanje u tijelu;
• Poteškoće u kretanju, potpuna imobilizacija pacijenta;
• Koža postaje siva ili plavkasta nijansa;
• Poremećaji percepcije stvarnosti;
• Spori puls i nejasan izgovor riječi;
• Slabost, gubitak svijesti.

Uz oštar pad tjelesne temperature i pojavu takvih simptoma, žrtva mora biti hitno hospitalizirana.

Liječenje hipotermije

Ako se hipotermija javi stabilno, morate kontaktirati terapeuta. Liječnik će provesti vizualni pregled, izmjeriti temperaturu, krvni tlak, propisati test krvi i urina. Na temelju provedenog istraživanja sastavit će taktiku liječenja. Terapija hipotermije ovisi o razlozima za snižavanje tjelesne temperature:

• Kod identificiranja povreda (povišena glukoza, smanjenje hemoglobina itd.) Propisane su instrumentalne studije. Tada ćete možda morati konzultirati uski profil specijalista (endokrinolog, hepatolog, kardiolog itd.);
• U identificiranju ozbiljnih bolesti pacijenta se nalazi u bolnici, gdje se liječenje provodi uz upotrebu lijekova, fizioterapije, au nekim slučajevima i operacije;
• Ako je hipotermija posljedica prekomjernog rada, nedostatka vitamina, slabljenja imuniteta i drugih poremećaja u tijelu, liječenje se može obaviti kod kuće. Međutim, svi lijekovi se uzimaju samo iz medicinskih razloga.

Možete nadopuniti kompleksnu terapiju narodnim lijekovima, uvođenje određenih proizvoda u prehranu.

Terapija lijekovima

Sljedeći lijekovi mogu se koristiti u liječenju hipotermije:

• Pirogenal je imunomodulatorno sredstvo, koje se propisuje s velikim padom temperature. Injekcijska otopina i rektalne supozitorije bazirane na bakterijskom lipopolisaharidu pomažu normalizirati temperaturu jačanjem imunološkog sustava. Doziranje i učestalost primjene lijeka određuje liječnik. Liječenje traje oko 4 tjedna;
• Pantocrinum je biostimulator prirodnog podrijetla, koji poboljšava funkcionalnost živčanog i kardiovaskularnog sustava, obnavlja metabolizam proteina i ugljikohidrata. Glavna supstanca je ekstrakt rogova jelena. Lijek je predstavljen tabletama i otopinom;

• Izoprinosin je kompleksno imunostimulirajuće i antivirusno sredstvo na bazi inozin pranobeksa. Koristi se kao dio održavanja (do 4 tjedna) ili intenzivno liječenje (5 nakon 5 dana ili 8 nakon 8);
• Lijekovi koji sadrže hormone koriste se ako je hipotermija uzrokovana endokrinim poremećajima. Pripreme se odabiru za svakog pacijenta pojedinačno;
• Lijekovi s imunomodulatornim učincima pomoći će normalizirati tjelesnu temperaturu, a istovremeno će oslabiti obrambenu zaštitu tijela. U tu svrhu koristite tinkturu ehinaceje, ginsenga, limunske trave;
• Ako je hipotermija uzrokovana učestalim stresom, pacijentu se propisuje tinktura pasmine ili valerijane, Adaptol.

Narodne metode

Bilo koji narodni lijekovi mogu se koristiti samo nakon odobrenja liječnika. Možete dodati kućni tretman i podići nisku temperaturu pomoću sljedećih popularnih recepata:

• Stavite 3 kapi joda na kocku šećera i pojedite je. Nakon uzimanja takvog sredstva dolazi do vrućine. Međutim, ne treba često koristiti ovu metodu, jer se aktivnost štitne žlijezde povećava, što može negativno utjecati na zdravlje;
• Pripremite vruću kupku za stopala, dodajte eukaliptus, kantarion, ulje od jele ili 3 žlice senfa u prahu. Razina vode mora biti takva da su vaše telad pokrivena;
• Neki pacijenti koji su se borili s hipotermijom savjetovali su da jedu olovku i piju je s vodom kad temperatura padne. Kaže se da pomaže podići temperaturu na neko vrijeme. Međutim, ako je oštećena sluznica probavnih organa, bolje je odbiti ovu metodu;
• Utrljajte pazuha crnim paprom, soli ili prahom od češnjaka;
• Pijte jak čaj s 1 žličicom. med, malina ili ribiz;
• Pripremite izvarak ehinacee, šipka, ginsenga ili mente.

Pacijent može otići u kadu, ako nema kontraindikacija. Također s hipotermijom djelotvorna je ispiranje, što ubrzava metaboličke procese i cirkulaciju krvi. Za istu svrhu možete obaviti jednostavnu vježbu, ako pacijent ne osjeća jaku slabost.

Što treba uključiti u prehranu

Da bi se stabilizirala tjelesna temperatura, preporuča se napuniti dijetu s takvim proizvodima:

• Cayenne papar i cimet. Prvi začin sadrži kapsaicin, koji stimulira metabolizam i termoregulacijski centar hipotalamusa. I cimet sadrži eterična ulja koja aktiviraju metaboličke procese. Svim jelima treba dodati začine za ½ - 1/3 tsp;
• Korijen đumbira treba usitniti i od njega napraviti čaj. Nakon njegove uporabe ubrzavaju se metabolički procesi, temperatura raste;

• Mrkva i repa se koriste za pripremu vitaminskog napitka. Povrće se zdrobljuje, cijedi sok i miješa: 2 dijela soka od mrkve i 1 dio cikle. Ovaj koktel aktivira metabolizam, povećava temperaturu;
• Brane ili smeđa riža. Ovi proizvodi sadrže složene ugljikohidrate, čija apsorpcija troši veliku količinu energije, zbog čega temperatura raste. Dovoljno jesti 1 desertnu žlicu dnevno;
• Također, dijeta se može nadopuniti krumpirom i tamnom gorkom čokoladom, koji su bogati ugljikohidratima.

Uz hipotermiju, možete jesti vruću juhu s paprom. Također, pacijent može pripremiti vitaminsku mješavinu sjeckanih oraha, suhe marelice, grožđice, šljive i meda. Sve komponente se uzimaju u istom omjeru.

Pijte smjesu na niskoj temperaturi od 1 žličice. svaki dan na prazan želudac, ispire se toplom vodom. To vam omogućuje da povećate vitalnost, zasititi tijelo hranjivim tvarima, ubrzati metaboličke procese, poboljšati cjelokupno stanje.

Niska tjelesna temperatura tijekom trudnoće

Često temperatura pada tijekom razdoblja nošenja djeteta. Međutim, to nije zbog same trudnoće, već zbog pozadine procesa koji se odvijaju u tom razdoblju.

Vrlo često buduće majke pate od toksikoze, zbog čega imaju smanjen apetit i nedostatak hranjivih tvari u tijelu. Tada su poremećeni metabolički procesi i postoji rizik od sniženja tjelesne temperature na 36 ° i više.

Ako se u isto vrijeme trudnica osjeća normalno, onda to nije opasno za zdravlje. Ali u svakom slučaju, liječnik je vrijedan posjeta. Obično, da bi se stabilizirala temperatura trudnice, dovoljno je normalizirati prehranu i povećati unos kalorija.

Da biste ojačali tjelesnu obranu, morate jesti više povrća, voća i uzimati vitamine i minerale, koje će liječnik propisati.

Moguće komplikacije

Stabilna ponavljajuća hipotermija već je dobar razlog da potražite liječničku pomoć. Ali postoje slučajevi kada morate odmah nazvati liječnika:

• Temperatura je pala na 34 ° i više;
• Puls je usporio i rad srca je bio poremećen;
• Čovjek je izgubio svijest.

Liječnici razlikuju hipotermijske faze u kojima se promatraju komplikacije koje ugrožavaju život:

• Na temperaturi od 34 ° C, poremećena je funkcionalnost mozga, a onda se mogu pojaviti halucinacije;
• Na 33 °, otkucaji srca dramatično usporavaju;
• Na 30 ° nastaje aritmija srca, osoba gubi svijest;
• Kad se ohladi na 28 °, razvija se atrijska fibrilacija (to je nepovratni poremećaj srca);
• Na 24 ° ljudi umiru.

Kako bi se izbjegle takve komplikacije, potrebno je na vrijeme identificirati hipotermiju i provesti liječenje, uzimajući u obzir sve preporuke liječnika.

Preventivne mjere

Kako bi se izbjeglo smanjenje temperature i srodne komplikacije povezane s ovim stanjem, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:

• Prilagodite prehranu. Napunite jelovnik hranom bogatom vitaminom C (citrusi, sezonske bobice), B (plodovi mora, mlijeko, jaja, heljda);
• Svakodnevno koristite vitaminsku smjesu grožđica, suhih marelica ili suhih šljiva, oraha i meda;
• Ispravno rasporedite vrijeme za odmor. Noćni san treba trajati najmanje 8 sati;
• Svakodnevna jednostavna gimnastika, aktivan način života;
• Izbjegavajte hipotermiju. Ako se često znojite, ponesite sa sobom rezervni komad odjeće;
• Odustani od loših navika;
• Izbjegavajte stres. Za živčanu napetost i poremećaje spavanja uzmite sedative koje je propisao liječnik;
• Često šetajte, provjetravajte sobu.

U većini slučajeva, hipotermija je posljedica hipotermije. Međutim, treba imati na umu da to može ukazivati ​​na opasnu bolest. Stoga, ako se temperatura tijela redovito spušta, obratite se liječniku.

Ako primijetite simptome hipotermije u vašoj poznatoj osobi, onda mu dajte pomoć. Da biste to učinili, zagrijte žrtvu i popijte topli čaj ili glazuru. Tada se preporučuje da ga odvedete liječniku. Daljnje liječenje je uzimanje lijekova koje je propisao liječnik.

Možete nadopuniti terapiju narodnim lijekovima i posebnom prehranom. Da biste izbjegli hipotermiju i bolesti povezane s ovim stanjem, vodite zdrav način života.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt stručnjak za internetske stranice

Stope tjelesne temperature za djecu i odrasle

Jeste li znali da se normalna tjelesna temperatura osobe također naziva normotermija? Može se mjeriti u ustima, u ušima, u pazuhu ili rektalno. Rezultat ovisi o mjestu. Tu ulogu igraju i dob, razina ljudske aktivnosti, a kod žena i stadij menstrualnog ciklusa.

Neke činjenice:

• Temperature se mogu mijenjati tijekom dana.
• Temperatura može biti preniska i može porasti iznad normale.
• Temperatura iznad 38 ° C najčešće znači da imate povišenu temperaturu uzrokovanu infekcijom.
• Normalna temperatura se kreće od 36,5 ° C do 37,5 ° C.
• Ovisno o dijelu tijela u kojem mjerite temperaturu, termometri će se također razlikovati.

Koja je normalna temperatura za dijete?

U prvim mjesecima života temperatura varira od 36 ° C do 38 ° C.

Koja je normalna tjelesna temperatura djeteta?

U prosjeku, normalna tjelesna temperatura djeteta je oko 37 ° C. Obično ujutro - 36,3 ° C, a navečer - do 37,6 ° S.

Što je normalna tjelesna temperatura odrasle osobe?

U ustima - 36,8 ° C.
U pazuhu - 36,5 ° C.
Rektalna temperatura ili u uhu - 37,5 ° C.

Na kojoj temperaturi počinje groznica?

Američka pedijatrijska akademija inzistira na tome da se svaka groznica koja se uzdiže iznad normalne smatra groznicom.

Što je bazalna tjelesna temperatura?

Bazalna temperatura je najniža temperatura koja se postiže tijekom odmora, spavanja. Bazalnu temperaturu treba mjeriti odmah nakon buđenja, ali čak i tako, bit će veća nego tijekom spavanja. Kod žena je bazalna temperatura različita u različitim razdobljima menstrualnog ciklusa. Može se koristiti za praćenje ovulacije, izbjegavanje ili doprinos trudnoći.

Što je središnja temperatura?

To je radna temperatura tijela koja se odnosi na određene organe, kao što je jetra. Ta će se temperatura razlikovati od normalne, jer se održava u uskom rasponu tijela.

Što je hiperpyreksija?

Takozvana groznica s najvišim temperaturnim pokazateljima. Mogu čak i premašiti 41,5 ° C.

Što je hipertermija?

Vrućina, koja nije toliko opasna kao ona o kojoj smo govorili gore. Uzroci hipertermije mogu biti toplinski šokovi, reakcije na lijekove, stimulanse.

Što je hipotermija?

Smanjenje tjelesne temperature ispod 35 ° C. Može uzrokovati hipotermiju ili umor.

Kao što možete vidjeti, temperatura ima mnogo različitih pokazatelja i vrijednosti koje stvarno utječu na zdravlje. Da biste izbjegli probleme, uvijek trebate uzeti temperaturu kada se osjećate loše. Ako su stope iznad ili ispod prosjeka, posavjetujte se s liječnikom!

Niska tjelesna temperatura: Uzroci i prva pomoć

A ako je stanje povišene tjelesne temperature poznato većini, onda malo ljudi zna za njegovo smanjenje ispod regulatornih granica, procese koji ga izazivaju i moguće posljedice. Ali takvo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, pa ćemo pokušati ispričati što je moguće više detalja o niskoj temperaturi.

Termoregulacija je jedna od vitalnih funkcija ljudskog tijela. Zahvaljujući mnogim vitalnim sustavima, temperatura ljudskog tijela u normalnom stanju čuva se u prilično uskim granicama, unatoč uvjetima okoline. Termoregulacija ljudskog tijela podijeljena je na kemijsku i fizičku. Prva od njih funkcionira povećanjem ili smanjenjem intenziteta metaboličkih procesa. A procesi fizičke termoregulacije nastaju uslijed toplinskog zračenja, provođenja topline i isparavanja vlage s površine tijela.

Hipotermija: simptomi, uzroci i prva pomoć

• Klasifikacija hipotermije
• Uzroci hipotermije
• Niska tjelesna temperatura tijekom trudnoće
• Radnje pri niskim temperaturama

Nemoguće je ne nabrojati načine mjerenja temperature. Držanje termometra pod rukom, što je široko rasprostranjeno u našoj zemlji, daleko je od najbolje opcije. Fluktuacije u snimljenoj tjelesnoj temperaturi mogu se razlikovati za jedan stupanj od stvarne. Na Zapadu, u odraslih, temperatura se mjeri u usnoj šupljini, a kod djece (teško im je dugo držati usta zatvorena) u rektumu. Ove metode su mnogo točnije, iako iz nekog nepoznatog razloga nisu se ukorijenile iz nekog razloga.

Općenito se vjeruje da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 stupnjeva Celzija nije točna. Svaki organizam je individualan i bez utjecaja vanjskih čimbenika temperatura ljudskog tijela može varirati između 36.5-37.2 stupnjeva.

No, već izvan tih granica potrebno je tražiti uzroke takvog ponašanja organizma, jer povišena ili snižena tjelesna temperatura obilježava sve probleme: bolesti, loše funkcioniranje sustava za održavanje života, vanjske čimbenike.

Također, normalna tjelesna temperatura svakog pojedinca u određenom trenutku također ovisi o nekoliko faktora:

individualne karakteristike organizma;

doba dana (oko šest sati ujutro kod ljudi, tjelesna temperatura je na minimalnoj razini, a maksimalno 16 sati);

starost osobe (u djece mlađe od tri godine, normalna tjelesna temperatura je često 37,3-37,4 stupnjeva Celzija, au starijim - 36,2-36,3 stupnjeva);

brojni čimbenici koje moderna medicina nije proučavala do kraja.

A ako je stanje povišene tjelesne temperature poznato većini, onda malo ljudi zna za njegovo smanjenje ispod regulatornih granica, procese koji ga izazivaju i moguće posljedice. Ali takvo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, pa ćemo pokušati ispričati što je moguće više detalja o niskoj temperaturi.

Klasifikacija hipotermije

Moderna medicina identificira dvije vrste smanjenja tjelesne temperature ispod normale:

niska tjelesna temperatura - od 35 do 36,5 stupnjeva;

niska tjelesna temperatura - do 34,9 stupnjeva. Ovo stanje u medicini poznato je pojam hipotermije.

S druge strane, postoji nekoliko klasifikacija hipotermije. Prvi od njih dijeli ovo stanje na tri stupnja ozbiljnosti:

svjetlo - raspon temperature 32,2-35 stupnjeva;

prosjek - 27-32,1 stupnjeva;

teška - do 26,9 stupnjeva.

Drugi dijeli hipotermiju na umjerenu i tešku granicu od 32 stupnja. Ta oznaka u medicini smatra se temperaturom pri kojoj ljudsko tijelo iscrpljuje svoju sposobnost samozagrijavanja. Ova se klasifikacija smatra praktičnijom s praktične točke gledišta.

Prema ovoj klasifikaciji, u bolesnika s umjerenom hipotermijom, promatraju se pospanost, letargija, tremor i tahikardija. Razina glukoze u krvi raste. U većini slučajeva topli krevet, suha odjeća i topli napitci pomoći će da se situacija ispravi. Obavezni pregled za umjerenu hipotermiju je elektrokardiogram. Poremećaj termoregulacijskih procesa često dovodi do problema s ritmom srca.

Teška hipotermija, prema ovoj klasifikaciji, izuzetno je opasno stanje. Spuštanje temperature ispod 32 stupnja uzrokuje disfunkciju mnogih sustava za održavanje života. Pogotovo je poremećena funkcionalnost dišnog i kardiovaskularnog sustava, usporava se mentalna aktivnost i metabolički procesi.

U isto vrijeme, 27 stupnjeva se već smatra kritičnim pokazateljem koji može dovesti do smrti osobe. Na toj temperaturi pacijenti razvijaju komu, zjenice ne reagiraju na svjetlo. Bez hitne medicinske pomoći i vrlo aktivnog zagrijavanja, vrlo je malo šansi preživjeti u osobi.

Iako su priče poznate kao jedinstveni slučajevi, kada je nakon dugog superhlađenja (šest sati boravka dvogodišnje kanadske djevojke na hladnoći) u osobi temperatura tijela pala na 14,2 stupnja, ali je preživio. Ali to je prije iznimka od pravila da je hipotermija iznimno opasno stanje.

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje tjelesne temperature u odnosu na normalne vrijednosti izravan je signal za daljnje ispitivanje. I ovdje je potrebno detaljno analizirati razloge koji izazivaju ozbiljan pad tjelesne temperature. U principu, mnogi od njih su, a za praktičnost, razlozi niske tjelesne temperature podijeljeni u tri skupine:

• fizička pozadina niske temperature. Funkcionalni kvarovi u procesu termoregulacije dovode do prekomjernog gubitka topline. U većini slučajeva to je posljedica dilatacije krvnih žila i trajanja takvog stanja.

Pogotovo, hipotermija zbog tih uzroka se očituje u ljudi s niskim krvnim tlakom, koji imaju dilatirane žile - tipično stanje.Osim toga, endokrine bolesti dovode do fizičke hipotermije. Da budemo precizniji - pretjerano znojenje, koje narušava prirodnu termoregulaciju;

kemijski uzroci niske tjelesne temperature. To uključuje trovanje tijela, oslabljen imunitet, niske razine hemoglobina, emocionalno i fizičko naprezanje, razdoblje trudnoće;

pozadina ponašanja niska tjelesna temperatura. Ova skupina identificira uzroke koji su posljedica neadekvatne ljudske percepcije temperature okoline. Često se hipotermija ponašanja javlja zbog izloženosti tijelu alkohola i droga, kao i zbog neuravnoteženog mentalnog stanja.

Kao što je već navedeno, svaka od ovih skupina preduvjeta za hipotermiju uključuje nekoliko razloga. Specifičnije označavamo glavne:

što učiniti ako je tjelesna temperatura 36,5

Post mortem hlađenje je proces postepenog smanjenja temperature leša zbog prestanka proizvodnje endogene topline u tijelu nakon početka biološke smrti.

U živoj osobi tjelesna temperatura u pazuhu je u rasponu od + 36,4 ° do + 36,9 ° C. Bazalna temperatura (središnja tjelesna temperatura) je viša, normalno 37,2 ° C.

Konstantna temperatura toplokrvnog organizma osigurana je procesima generiranja topline zbog kemijskih procesa i termoregulacije. Nakon početka biološke smrti ti procesi postupno se zaustavljaju, temperatura leša počinje opadati, usklađujući se s temperaturom okoliša.

Ponovno imam 36.5

Ne postoji osoba koja barem jednom u životu ne bi izmjerila tjelesnu temperaturu. I to s pravom. Na kraju krajeva, temperatura je složen pokazatelj toplinskog stanja cijelog ljudskog tijela.

Postoji mišljenje da je temperatura od 36.6 normalna za osobu. Međutim, to nije posve istinita tvrdnja. Doista, ova temperatura je optimalna za biokemijske procese koji se odvijaju u tijelu. Ali svaka osoba je individualna, stoga je moguće uzeti u obzir normalnu temperaturu od 36 do 37,4 ° C.

Temperatura tijela jedne osobe može varirati tijekom dana. Najniža temperatura je uočena oko 6 sati ujutro, a maksimalna vrijednost doseže se navečer. Razlika između tjelesne temperature rano ujutro i navečer dostiže 0,5 - 1,0 ° C. Međutim, ne ovisi o ljudskoj aktivnosti, temperatura prati dnevni ciklus Sunca. Dakle, ljudi koji rade noću i spavaju tijekom dana pokazuju isti ciklus promjene temperature kao i ostali.

Na temperaturu utječe i spol i dob. Kod djevojčica se temperatura tijela stabilizira 13–14 godina, a kod dječaka 18 godina. Prosječna tjelesna temperatura muškaraca je za oko 0,5 - 0,7 ° C niža nego kod žena. Na temperature u žena utječu faze menstrualnog ciklusa.

Razotkrivene temperaturne razlike između unutarnjih organa. Najviša temperatura jetre (39 ° C), nešto niža - temperatura želuca, bubrega i drugih unutarnjih organa.

Zašto temperatura raste?

U pravilu, temperatura raste s početkom bolesti, što pokazuju i drugi simptomi prisutnosti bolesti. Smatra se da je povišena temperatura od 37,5 ° C do 42 ° C. Povećanjem tjelesne temperature za svaki stupanj Celzijusa iznad 37 ° C, učestalost respiratornih pokreta povećava se za 4 udisaja, a puls se također povećava. Kada temperatura tijela raste, morate nazvati liječnika kako biste saznali mogući uzrok hipertermije. Porast temperature iznad 41 ° C razlog je za hitnu hospitalizaciju. Kritična temperatura tijela se smatra 42 ° C, kada se javljaju metaboličke smetnje u tkivu mozga.

Zašto temperatura pada?

Ponekad temperatura tijela padne. To može ukazivati ​​na postojeću ili razvijajuću bolest unutar tijela. Smatra se da je niža temperatura tijela temperatura jednaka 35,5 ° C i niža. Glavni uzrok niske temperature je hipotermija. Međutim, ako takva temperatura traje dulje vrijeme, to može ukazivati ​​na različite bolesti ili razdoblje njihovog pogoršanja. Samo liječnik može prepoznati pravi uzrok i propisati liječenje. Snižavanje tjelesne temperature na 32 ° C uzrokuje zimice, ali ne predstavlja ozbiljnu opasnost. Temperature ispod 25 ° C su kritične, ali neki ljudi preživljavaju na toj temperaturi.

Trajno povišena temperatura

Ponekad osoba ima stalan ili povremeni porast temperature na 37,5 ° C bez ikakvih drugih simptoma bolesti. Ta se temperatura naziva subfebrilnom. Zbog činjenice da je vrlo često subfebrilna vrućica unutar fiziološke norme i da nema drugih simptoma osim "povišene" temperature, utvrđivanje uzroka ovog stanja je iznimno teško i dugotrajno.

Obično je potreban niz ispitivanja kako bi se utvrdili uzroci subfebrilne temperature. Pacijent s subfebrilnom temperaturom treba uputiti liječniku opće prakse koji će pripremiti individualni plan ispitivanja.

Kako mjeriti temperaturu

Temperatura se mjeri 2 puta dnevno - ujutro, na prazan želudac i navečer, prije zadnjeg obroka, u nekim slučajevima svaka 2-3 sata.

Postoji nekoliko načina za mjerenje temperature:

U pazuhu. Da biste dobili najtočniji rezultat, pazuh bi trebao biti suh. Mjerenja se provode u mirovanju 1 sat nakon fizičkog napora. Ne preporučuje se uzimati tople napitke prije mjerenja. Ova metoda se smatra najmanje točnom, jer u pazuhu ima mnogo znojnih žlijezda, što može utjecati na konačni rezultat.

U usnoj šupljini. Prilikom mjerenja temperature u usnoj šupljini potrebno je suzdržati se od unošenja hrane i tekućina, kao i od pušenja 1 sat prije mjerenja. Ovom metodom mjerenja temperature, brzina disanja, nedavni unos vruće ili hladne tekućine, disanje kroz usta, itd., Mogu utjecati na rezultate.

U rektumu. U pravilu, rektalna temperatura je za 0,3-0,6 ° C viša od temperature u usnoj šupljini, odnosno temperatura treba smatrati normom na 37 ° C. Nakon velikog fizičkog napora ili nakon vruće kupke, rektalna temperatura može porasti za 2 stupnja ili više.

U ušnom kanalu. Ova metoda se smatra najtočnijom (ovisno o upotrebi posebnog termometra). Međutim, nepoštivanje pravila za mjerenje temperature u ušnom kanalu (koja se često nalazi kod mjerenja kod kuće) može dovesti do pogrešnih rezultata.

Ako stalno imate povišenu temperaturu ili, obrnuto, prenisko, ako pate od čestih bolesti koje prate povišena temperatura, trebate posjetiti liječnika. Kvalificirani stručnjaci Dialina će vas pregledati, provesti pregled i propisati potreban tretman. Budite uvijek zdravi uz Dialine!

Autor članka je Natalia Gorshkova.

Stručni komentar

Liječnik-terapeut, glavni liječnik Medicinskog centra Dialine Dzerzhinsky okrug Anna Tsybulina:

„Potrebno je posavjetovati se s liječnikom ako je tjelesna temperatura iznad 37 ° C ili ispod 35,5 ° C. Temperatura se može pojaviti na pozadini poremećaja živčanog, endokrinog ili kardiovaskularnog sustava, kao i zbog kroničnih infekcija, invazija nametnika, uključujući crvi, onkološke bolesti. Da biste utvrdili uzrok ove temperature može samo liječnik. Na recepciji, liječnik može propisati krvne testove, urin, feces, kulture, EKG, ultrazvuk, x-zrake, ako je potrebno, endoskopski pregled želuca i crijeva, tomografiju i druge testove.

Međutim, kada je tjelesna temperatura iznad 39,5 ili ispod 32, a također i na bilo kojoj temperaturi, ako je stanje pacijenta ozbiljno, postoji opasnost od komplikacija ili opasnosti za život, hitnu pomoć treba odmah pozvati. "