Kako liječiti disbakteriozu i obnoviti crijevnu mikrofloru nakon antibiotika. Sve o probioticima i prebioticima

Pojavio se koncept "liječenja disbakterioze" i "obnove crijevne mikroflore nakon antibiotika" kada je započelo razdoblje široke primjene antibiotika.

Spašavanje ljudi s milijunima antibiotika ima neželjene nuspojave, kao što su crijevna disbioza, proljev (proljev) i kolitis (upala crijeva) povezane s promjenama crijevne mikroflore. Probiotici i prebiotici počeli su se široko koristiti od tog vremena.

U liječenju antibioticima smanjuje se broj mikroba koji su osjetljivi na njih i inhibira se rast normalne crijevne mikroflore. Broj sojeva otpornih na antibiotike je u porastu. Uvjetno patogene bakterije intenzivno se razmnožavaju i počinju stjecati štetna svojstva makroorganizma.

Sl. 1. Intestinalna mikroflora je koncentrirana u području crijevne stijenke.

Clostridia, Staphylococcus, Proteus, Enterococci, Pusy nekroza, Klebsiella i gljivice slične kvascu su najpoznatiji predstavnici patogene crijevne flore. U većini slučajeva proljeva nakon antibiotika, Clostridium (Clostridium difficile) zauzima vodeće mjesto. Učestalost njihove štete je:

• od 15 do 30% slučajeva s proljevom povezanim s antibioticima (ADD);
• od 50 do 75% slučajeva s kolitisom povezanim s antibioticima;
• do 90% slučajeva s pseudomembranoznim kolitisom.

Obnova crijevne mikroflore nakon antibiotika u odrasle osobe ima za cilj:

• eliminirati kontaminaciju tankog crijeva patogenom mikroflorom;
• vraćanje normalne crijevne mikroflore;
• obnavljaju poremećenu intestinalnu pokretljivost;
• obnoviti osnovne funkcije crijeva - probavu i apsorpciju;
• povratiti imunitet.

Uklanjanje kontaminacije crijeva patogenom florom

Rast patogene mikroflore crijeva potisnut je antibakterijskim lijekovima.

• U slučaju kada je uzrok disbioze bio primanje određenog antibiotika, preporučuje se poništenje.
• Namjena antiseptika je optimalna, budući da imaju najmanji utjecaj na normalnu crijevnu mikrofloru (Intrix, Ersefuril, Enterol, Baktisubtil, nitrofurani i nalidiksična kiselina - Nirofuksazid, Nitroxoline, Furazolidone, itd.).
• U težim slučajevima propisuju se usmjereni antibiotici (koji utječu na određeni patogen).
• Ako pacijent nakon antibiotika razvije ozbiljno stanje s proljevom, trovanjem i leukocitozom, tada je, u pravilu, krivac za mikroorganizam clostridium diffile. Lijekovi izbora za liječenje bit će antimikrobni pripravci za komkomicin i metronidazol.

Sl. 2. Vankomicin i metronidazol su lijek izbora za kolitis uzrokovan diferencijalom klostridije.

Obnova probave i imuniteta

• Probavni enzimi pomažu u poboljšanju probave. Oni su naširoko koristi u bolesti probavnog sustava. Liječenje disbakterioze nije bez njih. Prikazan je izbor enzima gušterače (pankreatin, penzital, Mezim Forte N, Panzinorm Forte, Creon, Pancytrat).
• Poboljšajte funkciju apsorpcije Essentiale, Legalon ili Kars, koji imaju sposobnost stabiliziranja membrana crijevnog epitela, čime se smanjuje adhezija (adhezija) bakterija na njima.
• Loperamid (Imodium) ili Trimebutin (Debridat) vratit će oslabljen motilitet crijeva.
• Enterosorbenti (Smecta, Enterosgel) vežu i izlučuju patogene bakterije, njihove toksine, višak žučnih kiselina, alergene, otrove itd., Čime stvaraju optimalne uvjete za razvoj korisnih bakterija, olakšavajući liječenje disbakterioze.
• Espumizan upozorava na nadutost. Lijek uništava mjehuriće plina u suspenziji hrane i sprječava njihovo stvaranje, olakšavajući stanje pacijenta.
• U liječenju disbakterioze fitopreparacije će imati povoljan učinak. Budući da su crijevni antiseptici, doprinose suzbijanju rasta patogenih bakterija, normaliziraju apetit, doprinose obnovi crijevne sluznice. Kantarion, nevena, eukaliptus, stolisnik, srebro, kadulja, origano, brusnica i bokvica imaju izražen antiseptički učinak. Kopriva, matičnjak, konjsko kopito, bokvica, trobojna ljubičica i sukcesija pomoći će u poboljšanju imuniteta. Brusnica, kopriva, malina, ribiz, planinski jasen i divlja ruža bogate su vitaminima.
• Stimulirati tjelesnu reaktivnost i povećati imunitet Taktivin, Timalin, Timogen, Immunal, Anaferon, Likopid, Immunofan, itd. Propisivanje lijekova u ovoj skupini posebno je indicirano za oslabljene pacijente. U prosjeku, u liječenju disbioze, dijareje ili kolitisa nakon antibiotika, trajanje liječenja je 4 tjedna. Neophodna komponenta u procesu oporavka imunoloških procesa su vitaminsko-mineralni kompleksi.

Sl. 3. Na foto vrećama Smekty.

Obnova crijevne mikroflore

probiotici

Probiotici su lijekovi (medicinski ili biološki aktivni aditivi) koji sadrže žive mikroorganizme - predstavnike normalne ljudske mikroflore.

U više od 95% slučajeva dokazano je da bolesnici s proljevom povezani s upotrebom antibiotika imaju baktericidni učinak normalne crijevne mikroflore. Preporučuje se pacijentima s proljevom povezanim s antibioticima (proljev) i pseudomembranoznim kolitisom uzrokovanim Clostridium difficile (Clostridium difficile), treba započeti rano s probioticima, čak i prije potvrđivanja dijagnoze.

Preživljavanje živih bakterija u crijevima je vrlo malo. To je 1 - 10%, što apsolutno ne osigurava terapeutski učinak. Uvođenje živih kultura s klistirama i nazoduodenalnom sondom povećat će preživljavanje bakterija.

Uporaba kolonoskopa osigurat će protok živih mikroorganizama izravno u šupljinu debelog crijeva (debelo crijevo).

Probiotici se mogu koristiti bez antibiotika, nakon antibiotika i antibiotika.

Klase probiotika

• Monokomponentni probiotici (Bifidumbacterin, Lactobacterin, Gastrofarm, Colibacterin, Sporobacterin, Enterol, Vitanar, Probifor) sadrže jedan od sojeva laktobacila, bifidobakterija, kolibakterija itd.
• Polikomponentni probiotici (Bifikol, Linex, Bifiform, Biosporin, Primadofilus, Floradofilyus) sadrže laktobakterije, bifidobakterije, enterokoke, E. coli i druge u različitim kombinacijama.
• Kombinirani pripravci (Bifiform, Acipol, Galact) sadrže, zajedno s korisnim bakterijskim sojevima, tvari koje stimuliraju rast i razvoj normalne crijevne mikroflore. Atsipol sadrži lizozim. Bifiform sadrži ekstrakt laktuloze i rogača koji utječe na motilitet crijeva. Galact sadrži hijaluronsku kiselinu koja djeluje protuupalno.

Višekomponentni probiotici učinkovitiji su od jednokomponentnih probiotika i imaju pozitivan učinak s više bolesti i stanja.

Sl. 4. Jednokomponentni probiotik Bifidumbacterin sadrži laktobacile.

Značajke imenovanja nekih probiotika:

1. Probiotici koji sadrže Escherichia coli imaju stimulirajući učinak. Preporučuje se propisati kada se bolest produži.
2. Probiotici koji sadrže bifidobakterije (Bifidumbacterin, Bifiliz, itd.) Široko se primjenjuju u pedijatrijskoj praksi. U odraslih se koriste u profilaktičke svrhe.
3. Probiotici koji sadrže laktobacile (Lactobacterin, Acilac, Acipol itd.) Uklanjaju nedostatak disaharida koji se razvija kod rotavirusnog gastroenteritisa. Ako je nemoguće poništiti antibiotik, paralelno imenovanje probiotika s laktobacilima je vrlo važno. Laktobacili su otporni na antibiotike.

Liječenje disbakterioze i obnova crijevne mikroflore bit će fiziološki najisplativiji ako se propisuju eubiotici ili probiotici.

Sl. 5. Probiotik Bifiliz. Sadrži laktobacile i lizozim.

Upotreba probiotika s antibioticima

Nisu svi moderni probiotički sojevi otporni na antibiotike.

1. mjesto. Saharomiceti otporni na antibiotike. Nedavno su probiotici koji sadrže enterokokne sojeve bili od velikog praktičnog interesa.

2. mjesto. Probiotici koji sadrže sojeve bacila, enterokoka i laktobacila manje su otporni na antibiotike.

3. mjesto. I još manje otporan na antibiotike sojeva bifidobakterija i Escherichia coli.

Sl. Posebno otporni na antibiotike su saccharomycetes.

Primjena probiotika smanjuje učestalost stolice i trajanje tijeka disbakterioze.

Suhi i tekući probiotici

Probiotici su dostupni u suhom i tekućem obliku.

Tekući probiotici

Bakterije u probioticima u tekućem mediju počinju s radom odmah nakon prodiranja u crijevo. Brzo su smješteni na crijevnoj sluznici, počinju se razmnožavati, istiskujući patogenu mikrobnu floru. Uz korisne bakterije, probiotički pripravci sadrže masu korisnih tvari s ljekovitim svojstvima.

Suhi probiotici

Sušenje bakterija (liofilizacija) omogućuje proizvodnju probiotika u obliku praška, tabletnog oblika, u obliku kapsula i supozitorija. Međutim, nemoguće je u te probiotike uvesti dodatne tvari jer se one tijekom sušenja isparavaju. Osim toga, proces sušenja doprinosi prijelazu bakterija u neaktivno stanje. Da bi bakterije stekle primarno stanje, trebat će 8 do 10 sati. Često je većina mikroorganizama tijekom tog vremena uklonjena iz crijeva.

Aktivacija bakterija se uvijek događa u kiselom okruženju. Kiselost crijevnog okoliša kod pacijenata s bakteriozom često je značajno smanjena.

Suhi probiotici su idealni za pripremu fermentiranog kiselog tijesta.

Osušene bakterije ne mogu se pridržavati crijevne sluznice i stoga ne sudjeluju u parietalnoj probavi, glavnoj vitalnoj funkciji ljudskog tijela. Oni gube tu osobinu tijekom sušenja, tako da bakterije gube posebne receptore.

• Bifiform, Linex, Bifidumbacterin i Lactobacterin predstavnici su suhih probiotika.
• Biovestin, Biovestin-lacto, Normoflorin B i L predstavnici su tekućih probiotika.

Sl. 7. Probiotici u suhom obliku - Bifiform i Lactobacterin.

Sl. 8. Laktobakterin i normoflorin - probiotici u tekućem obliku.

Sl. 9. Suhi probiotici idealni su za pripremu fermentiranog kiselog tijesta.

Kada očekivati ​​učinak

Tijek liječenja probiotičkim pripravcima traje 1-2 mjeseca. Ako uzmete probiotik s antibiotikom, tada ćemo spriječiti razvoj negativnih posljedica povezanih s unosom antimikrobnih lijekova.

Popularni probiotici

Linex

Jedan od najpopularnijih probiotika. Sadrži sojeve bakterija koje predstavljaju normalnu mikrofloru ljudskog crijeva iz različitih dijelova.

Priprema RioFlore

Učinkovit probiotik koji smanjuje rizik od disbakterioze i dijareje povezane s antibioticima. Probiotički sojevi lijeka inhibiraju reprodukciju patogene crijevne mikroflore, održavaju ravnotežu normalne mikroflore i aktiviraju imunološki sustav, povećavajući razinu sekretornog IgA.
Dostupno u 2 verzije:

• RioFlora Immuno Neo sadrži čitav niz bakterija koje su korisne za imunološki sustav pacijenta.
• RioFlora Balance Neo namijenjen je za prevenciju i liječenje proljeva povezanog s antibioticima.

Sl. 10. Najpopularniji probiotici RioFlora i Linex. Spriječiti pojavu disbioze i proljeva (proljeva) nakon antibiotika.

prebiotici

Prebiotici su sastojci hrane, čija se fermentacija događa pod utjecajem mikroflore donjeg intestinalnog trakta (uglavnom bifidusa i laktobacila), potiče njezinu reprodukciju i osigurava vitalnu aktivnost.

Lijekovi i biološki aktivne tvari (dodatci prehrani) s prebioticima najčešće sadrže inulin, oligofruktosaharide ili laktulozu.

Prebiotici poboljšavaju ljudsko zdravlje.

Popularni prebiotici

Hilak Forte

Lijek je koncentrat metaboličkih produkata normalne crijevne mikroflore. Zahvaljujući lijeku obnavlja biološko okruženje u crijevu. Rast patogene flore je inhibiran. Poboljšana trofička crijevna sluznica. Lijek se koristi 1 mjesec s antibakterijskim lijekom ili nakon njegove uporabe.

Laktulozni sirup (Duphalac, Portalak)

Lijek sadrži sintetički disaharid. U nepromijenjenom obliku dolazi do poprečnog kolona, ​​gdje se dijeli. Proizvodi cijepanja smanjuju kiselost crijevnog sadržaja. Laktobacili počinju aktivno proliferirati. Aktivira se obnova crijevne mikroflore. Klinički učinak se osjeća unutar dva dana od početka recepcije.

Kalcijev pantotenat i aminometilbenzojeva kiselina (Pamba, Amben)

Pripravci potiču rast normalne crijevne mikroflore, inhibiraju rast patogenih bakterija, imaju imunomodulatorni učinak i poboljšavaju probavu.

Sl. 11. Hilak Forte i Duphalac su popularni prebiotici.

živi u simbiozi

Ova skupina lijekova je racionalna kombinacija probiotika i prebiotika. Takvi lijekovi kao što su Bevestin-lacto, Maltidofilyus, Bifido-bak su široko poznati.

Sl. 12. Žive bifidobakterije i laktobacile u popularnom simbiotiku Biovestin.

eubiotics

Skupina eubiotika uključuje ne samo žive mikroorganizme, već i druge tvari.

• Popularan u Rusiji, predstavnik ove skupine je lijek Hilak Forte, koji sadrži proizvode razmjene Escherichia coli.
• Predstavnici ove skupine su vlakna. Njegova potrošnja poboljšava stanje crijevne mikrocenoze.

Pripravci za nepatogene bakterije

U praksi ruskog javnog zdravlja široko se primjenjuju lijekovi iz mikroorganizama roda Bacillus koji mogu tvoriti unutarstanične spore (Sporobacterin i Biosporin su domaći pripravci, a Baktusubtil je strani lijek). Spore Bacillus izlučuju antimikrobne tvari koje mogu inhibirati rast brojnih oportunističkih bakterija bez utjecaja na normalnu crijevnu mikrofloru. Spore ne uništavaju klorovodična kiselina u želucu. Počinju klijati samo u crijevima.

Enterol sadrži gljivicu bolardii. Gljive pokazuju visoku aktivnost protiv diferencijala klostridija - odgovornog za razvoj proljeva (proljeva) i kolitisa, nastalih kao rezultat uzimanja antibiotika.

Sl. Biosporin-Biofarma - domaći pripravak koji sadrži patogene bakterije roda Bacillus.

Dysbacteriosis i proljev (proljev) koji se javljaju nakon antibiotika ozbiljan je problem moderne medicine. Njegovo rješenje slijedi put racionalne uporabe antibiotika i potragu za novim sigurnim antimikrobnim lijekovima.

Aktivno vraćanje crijevne mikroflore prilikom uzimanja probiotičkih pripravaka. Probiotici, eubiotici i prebiotici su lijekovi izbora u prevenciji i liječenju disbioze.

Pravovremena prevencija i pravilno liječenje disbakterioze spriječit će razvoj proljeva i kolitisa koji se javljaju nakon antibiotika.

Kako vratiti crijevnu mikrofloru nakon uzimanja antibiotika

Neki lijekovi mogu prouzročiti ozbiljnu štetu tijelu, ali to je kompenzirano njihovom sposobnošću da se učinkovito bave ozbiljnim bolestima. Ova vrsta lijekova uključuje antibiotike. Lijekovi koji pomažu u borbi protiv patogenih procesa u tijelu, mogu postići brzi rezultat, ali u isto vrijeme mogu utjecati na zdrave stanice. Kao posljedica toga, postoji povreda crijevne mikroflore. O tome kako ga vratiti u normalno stanje raspravit ćemo kasnije.

Uloga mikroflore u crijevima

Normalna mikroflora je neophodna za dobro funkcioniranje crijeva, što i dalje pomaže u održavanju kvalitete svih sustava ljudskog tijela. Kakvu ulogu ima? U probavnom traktu žive stotine mikroorganizama, neki od njih korisni - to su bifidobakterije, laktobacili. Drugi, naprotiv, uvjetno patogeni - uključuju E. coli, gljivice slične kvascima, enterokoke. Uzimanje antibiotika izaziva neravnotežu između tih predstavnika mikroflore.

Teški lijekovi koji se koriste za liječenje ubijaju štetne bakterije, ali njihovo djelovanje ne može biti usmjereno isključivo na patogene mikroorganizme. Zajedno s potonjim, antibiotici utječu na korisne bifidobakterije i laktobacile. Što ti predstavnici mikroflore u normalnom stanju gastrointestinalnog trakta:

• Oni su prepreka procesima propadanja, jer doprinose oslobađanju lizozima, kiselina, alkohola. Oni također pomažu neutralizirati toksične tvari koje nastaju kao rezultat vitalne aktivnosti patogenih mikroorganizama.
• Pomozite razbiti proteine ​​i kiseline.
• Aktivno sudjeluje u metabolizmu lipida.
• Elementi i tvari potrebne za zdravo funkcioniranje tijela apsorbiraju se kroz crijevne zidove.
• Oslobodite imunoglobulin A, koji značajno poboljšava zaštitne funkcije imunološkog sustava.

Kada aktivnost dobrih stanovnika mikroflore postane manje aktivna, osoba počinje osjećati neugodne simptome: bol u trbuhu, tutnjavu, poremećaje stolice (zatvor ili proljev), pogoršanje kože, ekcem, umor, osip i alergije. Tako se u tijelu izražava disbakterioza. Ova bolest može uzrokovati ozbiljne hormonalne poremećaje, može uzrokovati smanjenje imuniteta, poremećaj mnogih unutarnjih organa.

Načini obnavljanja crijevne mikroflore nakon liječenja antibioticima

Obnova mikroflore crijevne sluznice i želuca je događaj neodvojiv od uzimanja antibiotika. Bez odgovarajuće pažnje na ovo pitanje, ljudsko tijelo može proći kroz mnoge neugodne promjene. Pravilna prehrana, odbacivanje loših navika, upotreba posebne hrane - sve to nužno mora postati dio životnog stila nakon liječenja antibioticima. Da biste ubrzali proces oporavka, morate ići na sastanak s gastroenterologom, koji će provoditi individualnu terapiju.

Držite zdrav način života

Odbijanje loših navika je prva stvar koja vrijedi voditi brigu o osobi. Cigaretni dim može iritirati želučanu sluznicu, a konzumiranje alkohola nakon uzimanja antibiotika je strogo zabranjeno. To je zbog činjenice da lijekovi smanjuju zaštitne funkcije jetre, tijelo neće biti u mogućnosti brzo i učinkovito obraditi štetne tvari koje odlaze tamo. U isto vrijeme, poželjno je posvetiti vrijeme fizičkim vježbama koje pomažu poboljšati imunološki sustav, važno je osigurati tijelu dobar odmor.

Podesite način napajanja

Uspostavljanje prave prehrane važan je korak koji pomaže ubrzati proces ulaska u stanje crijevne mikroflore u normalu nakon uzimanja antibiotika. Jesti zdravu, zdravu hranu pozitivno će djelovati na opće stanje ljudskog tijela, poboljšati metabolizam. Koja pravila treba slijediti, poštujući pravilnu prehranu kako bi se vratila crijevna mikroflora:

• Izbjegavajte masne, pržene, teške obroke koji mogu pogoršati simptome disbioze. Radije dijetetske proizvode.
• Ako je poremećena konstipacija u slučaju poremećene mikroflore, jedite hranu koja ima laksativni učinak: svježe sokove, mekinje, šljive, repu, kašu, voće i povrće.
• Odbacite mahunarke, kupus, grožđe, kruške, kruh, mliječne proizvode kako biste izbjegli nadutost.
• Jedite sljedeće povrće i voće: kuhani karfiol, mrkva, tikvice, pečene jabuke.
• Kuhajte juhu na kostima. Ovo jelo sadrži korisnu tvar - glutamin, koji pomaže u obnovi jetre.

Jedite mliječne proizvode

Osim pravilne, uravnotežene prehrane, kiselo-mliječni proizvodi pomažu značajno poboljšati stanje crijevne mikroflore nakon uzimanja antibiotika. To su kefir, brynza, sirutka, posebni kefir "Bifidok", "Biokefir", "Bifilife", "Acidobifilin", proizvodi "Actimel". Njihova uporaba doprinosi ubrzanom čišćenju crijeva, povećanju laktacije, regenerativnim procesima crijevnih stanica.

Uzmite posebne pripravke-enzime

Pripravci koji sadrže enzime pomažu u poboljšanju rada probavnog sustava, zahvaljujući čemu je puno lakše obnoviti crijevnu mikrofloru. To su "Mezim Forte", "Creon", "Pancreatin", "Duphalac". Međutim, nakon uzimanja antibiotika nemojte odmah trčati za njima u ljekarnu. Potrebno je posavjetovati se sa svojim liječnikom za imenovanje ispravne terapije.

Počnite piti probiotike i prebiotike

Za obnovu crijevne mikroflore razvijeni su posebni dodaci prehrani u tabletama koje sadrže probiotike ili prebiotike. Ovisno o sastavu, učinak ovih lijekova na tijelo varira. Koja je razlika između ove dvije skupine lijekova i kako one utječu na crijeva nakon uzimanja antibiotika:

• Probiotici ("Enterosermine", "Bifi-oblici", "Atsilakt", "Linex") sadrže bakterije koje pomažu u održavanju normalnog stanja mikroflore.
• Prebiotici (Stimbifid, Lactusan, Prelaks) sadrže tvari (posebna biljna vlakna) koje stimuliraju stvaranje vlastitih bifidobakterija i laktobacila u crijevnom traktu.

Probiotici se obično propisuju dugo vremena. Crijevna mikroflora nakon uzimanja antibiotika oporavlja se oko šest do osam mjeseci. Prebiotici se propisuju, ako u probavnom traktu ima dovoljno bakterija, onda lijekovi stimuliraju povećanje njihovog broja - učinak je vidljiv nakon dva tjedna uporabe. Prebiotička sredstva nisu propisana u slučaju kada je korisna mikroflora gotovo potpuno uništena.

Kako liječiti dysbiosis bez lijekova - narodnih lijekova

Još jedan pomoćnik u borbi protiv dysbacteriosis nakon uzimanja antibiotika je narodni lijekovi koji pomažu vratiti mikroflora, koji su odobreni od strane liječnika moderne medicine. Neki proizvodi sadrže mnogo korisnih tvari koje pomažu da se brzo riješite neugodnih simptoma neravnoteže bakterija u crijevima, što povećava broj korisnih mliječnih i bifidobakterija. Nekoliko popularnih recepata za poboljšanje stanja mikroflore:

• Sjemenke suncokreta, bundeve i jezgre oraha. Svi sastojci uzeti 10 grama. Smrvite ih mlinom za kavu, prelijte prokuhanom vodom (100 grama). Ostavite smjesu strmu. Ovo je dio za dan, od čega polovicu treba popiti ujutro, a ostatak navečer. Tečaj je 10 dana. Smjesa pomaže u aktivnom obnavljanju crijevne mikroflore.
• Kompoti i voćni napitci od bobičastog voća. Malina, kompoti od ribizle, voćni napitci od borovnice pomoći će kod proljeva, pridonijeti poboljšanju metabolizma, ubrzavanju probave. U danu možete popiti jednu ili dvije čaše. Preporučljivo je kuhati bez šećera.
• Koparnu vodu. Uzmite žličicu sjemenki kopra, pokrijte toplom vodom (100 grama), ostavite da stoji jedan sat. Procijedite. Koristite žličicu tri puta dnevno. Voda pomaže u smanjenju nadutosti.
• Biljne infuzije. Kada proljev od povrede crijevne mikroflore će biti učinkovita infuzija Lapatka. Da biste to učinili, prokuhajte žlicu začinskog bilja oko petnaest minuta, ostavite dvanaest sati. Daje protuupalni učinak.
• Kiseli kupus. Ovaj proizvod je izvor fermentiranih tvari, pa će njegova svakodnevna uporaba u malim količinama pomoći u obnavljanju crijevne mikroflore.
• Sok od repe. Uzimanje antibiotika, osobito dugotrajno, uzrokuje smanjenje broja krvnih stanica - crvenih krvnih stanica. Cikla od soka će im pomoći vratiti, poboljšati cirkulaciju krvi.
• Kombucha. Infundiran najmanje četiri dana, piti prije obroka čašu tri do četiri puta dnevno. Tečaj traje šest do osam tjedana. Alat će pomoći u brzom obnavljanju crijevne mikroflore.
• Svježi češnjak. Fino nasjeckajte jednu glavu, stavite u staklenu posudu. Ulijte 250 ml suncokretovog ulja. Nakon 24 sata počnite jesti smjesu: dodajte salate, kaše. Ulje češnjaka ubrzava stvaranje korisnih bakterija.
• Propolis. Pomiješajte žličicu meda s propolisom, otopite u toploj vodi (250 ml). Uzmite šest tjedana čašu svaki dan kako biste obnovili crijevnu mikrofloru. Propolis je prirodni antibiotik i dobro obnavlja imunitet.

Preporuke liječnika

• Izbjegavajte uporabu nikotina, alkohola, prženih, masnih, slanih, začinjenih i teških namirnica.
• Da biste vratili mikrofloru i ne naštetili sebi, uzimajte lijekove tek nakon što ih pregleda liječnik koji može provesti kolonoskopiju kako bi procijenio stanje crijeva.
• Nakon uzimanja antibiotika "Ceftriaxone" pomaže u poboljšanju crijevnih mikroflora lijekovima kao što su "Vivasan", "Hilak forte".
• Nakon uzimanja antibiotika "Ofloksin" svakako treba popiti tečaj "Linex" za crijevnu mikrofloru.

Video: kako normalizirati crijevnu mikrofloru kod kuće

Uzimanje antibiotika nije jedini razlog zašto je poremećena crijevna mikroflora. Česti medicinski klizmi, nezdrava prehrana, loše navike, trovanje mogu dovesti do toga. Domaćin sljedećeg videozapisa detaljnije će govoriti o tome zašto nastaje patološko stanje mikroflore, kako je vratiti što prije kako bi se vratilo dobro zdravlje. To će pomoći ispravnom liječenju. Naučit ćete više o tome kako da povratite zdravlje nakon uzimanja antibiotika gledajući sljedeći videozapis:

Kako vratiti crijevnu mikrofloru nakon uzimanja antibiotika

Crijevna mikroflora je vrlo osjetljiva na najmanji negativni učinak. Poremećaj ravnoteže dobrih bakterija može uzrokovati pothranjenost, upalne procese u probavnom traktu, kao i lijekove. Jedna od najagresivnijih skupina lijekova za crijevnu floru je klasa antibiotika. Oni utječu na korisne mikroorganizme, što uzrokuje probavne probleme. Najčešće, na pozadini uzimanja antibakterijskih lijekova nastaje dysbacteriosis, koji se može eliminirati tek nakon obnove mikroflore.

Kako vratiti crijevnu mikrofloru nakon uzimanja antibiotika

Kako se crijevna mikroflora pojavljuje nakon antibiotika?

Primanje lijekova za kolonizaciju crijeva s korisnim organizmima indicirano je u prisutnosti sljedećih znakova nakon primjene antibiotika:

• uporni zatvor i proljev;
• ustrajno nadimanje i nadutost, koje se mogu povećati nakon jela;
• mučnina se često primjećuje, u teškim slučajevima otvara se povraćanje;
• pacijent se žali na podrigivanje s neugodnim okusom u ustima;
• postoji jaka bol u trbuhu, koja se može povećati nakon jela i fizičkog napora;
• ako se pacijent žali na proljev, u izmetu se može uočiti velika količina sluzi, neprobavljena hrana;
• Zbog poremećenog funkcioniranja crijeva razvija se upalni proces koji prati visoka temperatura do + 39 stupnjeva.

Funkcije crijevne mikroflore

Kada se zbog uporabe antibiotika povrijede znakovi mikroflore, propisuju se brojni lijekovi i odabire optimalna prehrana. Liječenje mora biti složeno, jer zahtijeva ne samo eliminirati simptome crijevne uznemirenosti, već i opijenost. Osim toga, mogu se primijeniti tradicionalne metode liječenja probavnog trakta.

Upozorenje! Stanje disbakterioze u crijevu nakon uzimanja antibakterijskih sredstava opasno je jer pacijent može doživjeti perforaciju crijevnog zida. Takva povreda zahtijeva hitnu medicinsku intervenciju, može biti brza i dovesti do smrti pacijenta.

Video - Princip djelovanja antibiotika, s kojim lijekovima se mogu i ne mogu kombinirati

Dijeta za obnavljanje crijevne mikroflore

Kod izraženih problema s probavnim sustavom potrebno je prvo podesiti hranu. To će pomoći da se brže oporavi čak i uz teške povrede probavnog trakta. Zdrava hrana pozitivno djeluje na metabolizam i motilitet crijeva.

Tijekom razdoblja liječenja i naknadnog oporavka potrebno je dati preferencu dijetnu hranu, izbjegavajući pržene, masne, slane, začinjene i dimljene proizvode. Ako je poremećaj mikroflore popraćen produženim zatvorom, treba dati hranu koja ima blagi laksativni učinak. To uključuje repu, grožđice, šljive, mrkvu, kiselo mlijeko.

Ne smijete koristiti proizvode koji stvaraju plin, a to su grah, grašak, kupus, kruh i kruške bilo koje vrste. Provociraju povećanu nadutost i nadutost, što će samo pogoršati stanje pacijenta. Jabuke nisu zabranjene, ali se moraju koristiti kao kompot ili pečene. Lean juhe ili kuhani na piletina ili puretina meso su također korisne.

Prehrana u kršenju crijevne mikroflore

Domaći tretmani disbioze

Slični lijekovi koriste se za blage poremećaje ili u složenom liječenju tradicionalnim lijekovima. Ne može imati željeni učinak ako bolesnik ne slijedi preporučenu dijetu.

Upozorenje! Liječenje se obično nastavlja sve dok znakovi oštećene mikroflore ne nestanu u potpunosti. No, kako bi se konsolidirali rezultati, potrebno je piti proizvod još 2-3 dana. Koristite kućne lijekove samo ako nema alergije i potpune tolerancije.

Probiotici i Prebiotici za crijeva

Ovi pripravci se sastoje od bakterija koje su prirodne za ljudsko tijelo i aktivno koloniziraju crijeva nakon što uđu. Moguće je uzimati lijekove iz ove skupine ne samo tijekom perioda aktivnog oporavka probavnog trakta, već i istovremeno s antibioticima.

bifikol

Ovaj lijek možete uzeti šest mjeseci. Za djecu, pedijatar treba odabrati dozu. Odrasli uzimaju Bifikol za bilo kakva kršenja u crijevima, ne primjenjuju se na kolitis. Doza lijeka je 5 doza aktivne tvari ujutro i navečer, u teškim slučajevima tri puta. Trajanje liječenja je 21 dan.

Hilak Forte

Lijek za oslobađanje oblika Hilak Forte

Lijek pripada klasi prebiotika. Obnavlja crijevnu sluznicu i inhibira rast patogenih bakterija. Prihvaćeno od prvih dana života. Od 12. godine Hilak Forte uzima dozu od 40-60 kapi suspenzije s prekidom od 5-8 sati. Liječenje traje mjesec dana, lijek je potrebno uzeti prije obroka, ne možete piti mlijeko.

Linex

Popularan probiotik za liječenje odraslih i djece. Može se uzeti iz šest mjeseci života. Bolesnici u dobi od 12 godina piju Linex u dozi od dvije kapsule tri puta dnevno. Trajanje terapije odabire se za svakog pacijenta pojedinačno, obično tretman traje tri tjedna.

Upozorenje! Probiotici i prebiotici su apsolutno sigurni lijekovi koje odrasli i djeca dobro podnose. U rijetkim slučajevima, pacijenti se žale na alergijski osip i mučninu.

Simbiotici i eubiotici za vraćanje mikroflore

Ovi lijekovi su kombinacija prebiotika i probiotika, eubiotici mogu sadržavati kemijske i biološke tvari koje povećavaju učinak mikroorganizama. Također potiskuju mikrofloru bolne prirode i vraćaju radnu sposobnost gastrointestinalnog trakta.

Bifidobak

Možete uzeti lijek samo u odrasloj dobi. Djeca uzimaju Bifidobact ne prije 12-15 godina nakon savjetovanja s liječnikom. Posebnost lijeka je potreba da se uzme s hranom. Doza tvari je jedna kapsula do tri puta dnevno. Točno trajanje terapije odabire se pojedinačno, obično traje 3-4 tjedna.

Biovestin

Lijek je emulzija koja se prethodno mora razrijediti u čistoj vodi ili mlijeku. Bolje je prihvatiti sredstva za 30 minuta prije glavnog obroka. Doziranje Biovestina za pacijente u dobi od 12 godina je 12 ml aktivne tvari. Liječenje traje 14-30 dana, u nekim slučajevima terapija je moguća 12 tjedana.

Probavni enzimi za crijeva

Ova skupina lijekova poboljšava proces probave, smanjujući vjerojatnost proljeva, konstipacije, plina i nadutosti. Kada se nakon kratkotrajnog uzimanja antibiotika ponovno uspostavi mikroflora crijeva, liječnik odabire način liječenja.

svečan

Ovaj se enzim može uzeti i tijekom trudnoće i dojenja. Za liječenje, dovoljno je uzeti 1-2 tablete lijeka ne više od tri puta dnevno. Veće doze aktivne tvari može propisati samo liječnik. To se obično događa kada ne postoji samo dysbacteriosis, nego i kronične patologije probavnog trakta.

enzistal

Pripravak sadrži aktivnu tvar pankreatitis i ekstrakt goveđe žuči. Uzmi lijek je potrebno u iznosu od 1-2 tablete također ne više od tri puta dnevno. Ako postoje dodatni problemi s funkcioniranjem probavnog trakta, količina aktivne tvari može se povećati.

Penzital

Uzimanje lijekova je potrebno tijekom obroka da se odmah zaštiti crijeva i probavni trakt od štetnog djelovanja antibiotika. Doza je 1-2 tablete Penzitala ne više od tri puta dnevno. Ako je potrebno, podesite dozu. Penzital ne žvače i ne pije samo čistu vodu.

Upozorenje! Ako uzimanje antibiotika uzrokuje ne samo povrede crijeva, već i pogoršava kroničnu patologiju gastrointestinalnog trakta, uzimanje enzimskih pripravaka može potrajati duže do nekoliko mjeseci.

Lijekovi protiv dijareje protiv disbioze

U slučaju negativnih učinaka antibiotika, bolje je koristiti kombinirane lijekove koji će ne samo zaustaviti proljev, nego i ubiti bolnu mikrofloru.

Enterofuril

Enterofuril u obliku suspenzije

Lijek sadrži nifuroksazid, koji izravno djeluje na bolnu mikrofloru. Pod utjecajem lijeka proljev, nadutost se eliminira, bakterije nisu sposobne za daljnju reprodukciju. Za liječenje potrebno uzeti 0,2 g lijeka, u rasponu od 14 godina. Po danu je uzeto 1,2 g komponente. Trajanje liječenja prema indikacijama.

Nifural

Nifural ima izražen antimikrobni i antidiarralni učinak.

Također ima izražene antimikrobne i antidijaroične učinke. Pripravak sadrži nifuroksazid. Nifural se proizvodi u obliku suspenzije i tableta. Kada koristite tekući oblik, od šeste godine uzmite 5 ml aktivne tvari svakih 4-6 sati. Tablete se uzimaju 2 svaka 4-6 sati. Možete piti Nifural do tjedan dana.

Stopdiar

Brzi antimikrobni lijek Stopdiar

High-speed antimikrobni lijek koji može zaustaviti proljev prvog dana i zaštititi ga od štetnih učinaka patogenih bakterija. Uzmi Stopdiar može biti u obliku suspenzija i tableta. Kada koristite tekući oblik, od šeste godine uzmite 5 ml aktivne tvari svakih 4-6 sati. Tablete se uzimaju 2 svaka 4-6 sati. Tijek liječenja Stopdiar ne prelazi sedam dana.

Pripreme za povećanje sposobnosti upijanja

Ovi lijekovi pozitivno djeluju na funkciju crijeva i jetre. Oni ubrzavaju proces apsorpcije korisnih organizama i tvari iz drugih lijekova, što nekoliko puta povećava brzinu oporavka.

Legalon 70

Priprema Legalon 70

Uzmi lijek je potrebno odmah nakon obroka. Doza se odabire odvojeno za svakog pacijenta. Klasična doza Legalon 70 je 2 pilule ili jedna kapsula svakih 6-8 sati. Trajanje terapije određuje se pojedinačno. Može imati blagi laksativni učinak.

karsil

Lijek se uzima u obliku kapsula ili dražeja. Prilikom korištenja lijeka u obliku kapsule treba uzeti jednu dozu tri puta dnevno. Pijte Karsil odmah nakon obroka. Dragee uzimati 1-2 komada i tri puta dnevno odmah nakon obroka. Trajanje liječenja odabire se pojedinačno.

Essentiale Forte

Dobar i učinkovit lijek Essentiale Forte

Dobar i učinkovit lijek. Uzmite Essentiale Forte tijekom obroka u količini od 2 kapsule svakih 8-12 sati. Tijek liječenja je obično dug i najmanje mjesec dana, ali se preporuča uzimanje lijeka najmanje 12 tjedana.

Upozorenje! Pripreme za povećanje apsorpcije mogu se uzeti istovremeno s antibioticima. Oni će podržati jetru i probavni trakt od mogućih negativnih učinaka antibakterijskih sredstava.

Enteosorbenti za restauraciju mikroflore

Cilj tih lijekova je uklanjanje iz tijela mrtvih patogenih bakterija, tragova njihove aktivnosti, alergena i otrovnih tvari. Nemojte ometati učinke drugih skupina lijekova.

Smecta

Lijek omogućuje brzi rezultat, omogućujući pacijentu da se riješi proljeva, žgaravice, mučnine i povraćanja. Kod odraslih pacijenata uzmite Smektu 6 g aktivne tvari tri puta dnevno. Sadržaj vrećica se otopi u 100-150 ml vode i odmah se pije zajedno sa sedimentom. Smektu može potrajati i do tjedan dana.

enterosgel

Uzmi lijek se preporučuje za sat ili dva prije obroka. Jedna doza lijeka je 1,5 žlice tvari kada se uzima gel ili jedna vrećica po čaši vode pri pripremi suspenzije, odmah se pije. Tijekom dana, napravite tri doze Enterosgelya. Trajanje terapije je individualno za svakog pacijenta, obično ne više od tjedan dana.

Upozorenje! Chelatori se mogu koristiti u bilo kojoj dobi, uključujući i tijekom trudnoće. Uzimajući u obzir specifičnosti stanja i starost pacijenta, bolje je izabrati dozu aktivnih tvari liječniku.

Prevencija poremećaja mikroflore prilikom uzimanja antibiotika

Kako bi se spriječila kolonizacija patogenih bakterija u normalnoj crijevnoj mikroflori, potrebno je slijediti niz preporuka:

• kod propisivanja antibiotika istodobno uzimajte prebiotike ili probiotike, oni ne utječu na sposobnost upijanja aktivnih sastojaka, ali štite i sluznicu crijeva;
• jesti tijekom razdoblja terapije najkorisnijim proizvodima, pridržavajući se načela djelomične prehrane;
• pažljivo slijediti propisane doze antibiotika, bez promjene količine aktivne tvari;
• piti antibakterijske lijekove sat vremena prije ili poslije obroka, što će smanjiti negativne učinke na crijeva;
• tablete se ispiru samo čistom vodom, jer druge tekućine mogu izazvati dodatno nadraživanje u kombinaciji s antibakterijskim lijekovima.

Upozorenje! Posebno je važno promatrati preventivne mjere za osobe s kroničnim problemima s gastrointestinalnim traktom, djecu i trudnice. Oni su najosjetljiviji na negativne učinke antibiotika, a disbakterioza lica nekoliko puta češće od drugih skupina pacijenata.

Kako bi se smanjila vjerojatnost razvoja disbakterioze i njezinih komplikacija zbog unosa antibakterijskih sredstava, potrebno je pažljivo pratiti prehranu tijekom tretmana i održavati gastrointestinalni trakt posebnim sredstvima. Ako se problemi ne mogu izbjeći, potrebno je odmah nastaviti s liječenjem. Ako se stanje pacijenta ne može stabilizirati dva dana, potrebno je konzultirati liječnika kako se dehidracija i teški toksični procesi ne bi razvili.

Kako obnoviti crijevnu mikrofloru nakon antibiotika?

Je li uvijek potrebno ponovno uspostaviti crijevnu mikrofloru nakon uzimanja antibiotika? Ne, ne uvijek. Ako je cjelokupna količina antibiotika potrošena na suzbijanje patogene mikroflore, onda jednostavno nema oštećenja korisnih crijevnih bakterija. Ako je količina antibakterijskog agensa bila prekomjerna ili lijek nije djelovao kako se očekivalo, crijevna flora dobiva osjetljiv udarac i umire. To se dogodilo ili ne, možete shvatiti po pojavi proljeva.

Proljev ili proljev nakon liječenja lijekovima znači da se u crijevu razvila disbioza ili promjena u količini i kvaliteti normalne mikroflore.

Metode obnavljanja crijevne mikroflore

Najpouzdaniji način - farmaceutski lijekovi, čiji je metabolizam proučavan u kliničkom okruženju.

Važno pravilo: sve lijekove za obnavljanje crijevne mikroflore treba uzimati nakon liječenja antibioticima. Simultani prijem je beskoristan.

Propisivanju lijekova prethodi test za disbiozu, to jest, analiza fecesa, nakon čega postaje jasno što bakterije i koliko njih nije dovoljno.

pripravci

Ljekarne prodaju tri glavne vrste lijekova: probiotike, prebiotike i sinbiotike.

probiotici

To su žive bakterije koje žive u crijevima zdrave osobe. Nužni su za probavu hrane, cijepanje hrane, sintezu vitamina, suzbijanje patogene mikroflore kroz proizvodnju mliječne kiseline, zaštitu od infekcija, neutralizaciju toksina.

Potrebno je razlikovati farmakološka sredstva i dodatke prehrani. Glavna razlika je u tome što dodaci prehrani ne prolaze klinička ispitivanja, njihova učinkovitost nije dokazana. Farmakološki pripravci proizvode se u ljusci koja se otapa samo u crijevu, štiteći bakterije od želučane klorovodične kiseline. Popularni lijekovi:

• Linex i analozi - Bifiform, Rioflora, Biovestin-Lacto, Bifido-Normalizer, Polybacterin, Symbiolact Compositum, Flora-Dofilus - sadrže bifidus, laktobacile i enterokoke. Uvjetno se smatra prva generacija lijekova, dovoljna za punu kolonizaciju crijeva. Bakterije su u sorbiranom stanju, “oživljavaju” u crijevnoj šupljini, spremne su za potpuno obavljanje svojih funkcija.
• Baktisubtil, Enterol, Sporobakterin - lijekovi druge generacije, protozoe se dodaju već poznatim bakterijama. Proučava se uloga gljivica, one su dio normalne mikroflore.
• Atsipol, Atsilakt, Lineks-Forte, Lineks-Immuno su preparati treće generacije, broj bakterijskih i gljivičnih sojeva u njima je mnogo veći nego u ranijim generacijama.
• Bifidumbacterin, Probifor, Florin - četvrta generacija probiotika, u kompoziciji je aktivni ugljen ili najviše proučavani enterosorbent.

Tijek uzimanja probiotika - najmanje 2 tjedna, najbolji - mjesec dana. Rano samodustajanje lijekova dovodi do pogoršanja, pogoršanja disbioze.

prebiotici

To nisu lijekovi, već hranjive tvari, u prisutnosti kojih se bakterije i gljivice korisne za ljude aktivno razmnožavaju u crijevima.

Najpoznatiji prebiotik je jednodnevni kefir ili prirodni jogurt.

Početkom prošlog stoljeća, kada se disbioza nije mogla potpuno izliječiti, bebe su umrle od proljeva, što se nije moglo zaustaviti. Nakon otkrića I. I. Mečnikova, zahvaljujući jednodnevnom kefiru iz cijelog kravljeg mlijeka, spašen je velik broj života djece. Moderno ime "jogurt" je naprednije, ali se bit ne mijenja.

Rajčice i šparoge, češnjak i luk, banane i cikorija, artičoke imaju izvrsna prebiotička svojstva. Ovi proizvodi doprinose reprodukciji potrebnih bakterija, ali sami po sebi (bez kolonizacije crijeva s sojevima) ne mogu obnoviti mikrofloru.

Proizvode se i farmaceutski pripravci:

• Na osnovi laktuloze - laktuloznog sirupa, Normase, Duphalac, Lizalak, Proslabin i slično. Svi lijekovi iz ove skupine povećavaju koncentraciju laktobacila, prvenstveno se koriste kao laksativi.
• Hilak forte kapi - sadrže proizvode razmjene normalne mikroflore, mliječne kiseline i pufernih soli. Kompozitni sastav dopušta umnožavanje i formiranje kolonija čak i za pojedinačne preživjele bakterije, a također obnavlja prirodnu strukturu crijevne sluznice, pojačava imunološki odgovor.

sinbiotici

To su biološki aktivni dodaci prehrani koji sadrže i pro-i prebiotike. Proučavanje njihove farmakokinetike ili ponašanja u živom organizmu nije provedeno, ali sastav sugerira da će djelovanje biti vrlo učinkovito. Popis tih proizvoda stalno se ažurira, jer sve nove tvrtke ovladaju njihovim izdanjem. Najpopularnije skladbe:

• Baktistatin - sadrži 3 soja crijevnih bakterija i hidrolizat fermentiranog sojinog brašna, kao i vitamin E i prirodni sorbentni zeolit.
• Bifiliz - sastoji se od bifidobakterija i lizozima, dostupan je u obliku praška za pripremu suspenzije, koja se uzima oralno. Lizozim može uništiti staničnu stijenku patogenih bakterija.
• Laktiale- u Ruskoj Federaciji nije registrirano, sadrži 7 sojeva bakterija i voćnih šećera.
• Lactofiltrum - odnosi se na enterosorbente, sadrži laktulozu i lignin ili produkt hidrolize drva.

hrana

Bez pravilno organizirane prehrane oporavak od disbioze nije moguć. Hrana mora odgovarati stadiju i težini bolesti.

Opća načela

• Frakcijska prehrana - trebate jesti u malim porcijama (oko čaše) svaka 3 sata, napraviti noćni odmor za 10 - 12 sati. Takav unos hrane je vrlo nježan i fiziološki, sve endokrine žlijezde rade u mirnom načinu, bez napetosti i preopterećenja, a upaljena sluznica ima vremena za zacjeljivanje.
• Dovoljna energetska vrijednost - kalorijski sadržaj treba odgovarati troškovima. U vrijeme oporavka, poželjno je napustiti teške fizičke napore i pokušati izbjeći nervozu. Ako se ne izbjegnu opterećenja, kalorijski se sadržaj hrane mora povećati.
• U crijevu treba biti dovoljno dijetalnih vlakana i balastnih (ne probavljivih) tvari, bez kojih je normalna motorna aktivnost nemoguća. Da biste to učinili, jesti puno povrća i voća, osobito sušene marelice i suhe šljive. Voće i povrće jede se ako nema proljeva. Dok je stolica tekuća, bolje je da se ne nosi s njima.
• U razdoblju proljeva hrana mora biti dobro kuhana, isjeckana i ne vruća. Viskozna jela - kaše, pire krumpir, kao i proizvodi s taninom, koji imaju dobra adstrigirajuća svojstva - jak nezaslađen čaj, kakao na vodi bez šećera, borovnice i ptičje trešnje dobro će funkcionirati.
• U vrijeme liječenja morate se odreći alkohola, jake kave, spaljivanja začina, marinada i konzervirane robe. Najbolje je izbjegavati brzu hranu, postoji mnogo kemijskih dodataka.

proizvodi

Preporučljivo je kuhati hranu samo od ovlaštenih proizvoda, izbjegavajući one koje se ne preporučuju.

Kako zadržati crijevnu mikrofloru pri uzimanju antibiotika

Antibiotska terapija zauzima ključno mjesto u liječenju različitih bolesti uzrokovanih bakterijskim patogenima. Od početka njihova korištenja (40-ih godina prošlog stoljeća) stopa smrtnosti ovih patologija značajno se smanjila. I premda mikroorganizmi postupno razvijaju otpornost na mnoge njihove predstavnike, farmaceutske tvrtke redovito sintetiziraju nove generacije antibiotika.

Međutim, uz pozitivan učinak tih lijekova često su uzrok nuspojava. Najčešći je kršenje normalne mikroflore želuca (dysbacteriosis), što se manifestira dispeptičkim simptomima. A onda se postavlja pitanje da možete piti antibioticima kako biste poboljšali crijevnu mikrofloru.

Važnost normalne crijevne mikroflore

Normalna crijevna mikroflora je skup mikroorganizama koji žive u lumenu probavnog trakta bez bolesnika. Gotovo svaka osoba ima enterokoke, bakterioide, Escherichia coli, Klebsiella, bifidobakterije, laktobacile i stafilokoke. Njihova reprodukcija ima značajan pozitivan učinak na ljudsko tijelo.

Spriječavaju rast patogenih mikroorganizama, sprječavajući razvoj crijevnih bolesti. Osim toga, normalna mikroflora sudjeluje u anaerobnom cijepanju neiskorištenih dijelova hrane. Stimulira normalnu crijevnu pokretljivost.

Antibiotici (osobito kod dugotrajne uporabe dulje od 3 dana) ne utječu samo na patogene bakterije u tijelu. Time se mijenja sastav crijevne mikroflore, povećava broj stafilokoka, streptokoka i gljivica (Candida). Pacijent ima ovo stanje koje se manifestira sindromom dispeptike

• osjećaj težine u želucu;
• gorčina u ustima nakon jela;
• povećanje formacije plina (nadutost);
• tupa bolna ili spazmodična bol;
• smanjen apetit;
• konstipacija;
• proljev;
• promjena konzistencije stolice;
• ponavljajuća mučnina.

Stoga je za pacijenta posebno važno uzimanje antibakterijskih lijekova kako bi se što više očuvala normalna crijevna mikroflora. Da biste to učinili, morate zapamtiti nekoliko jednostavnih pravila za uzimanje antibiotika, slijediti dijetu, a također i na vrijeme obavijestiti svog liječnika o razvoju bilo kakvih simptoma. Ako je izražen dispeptički sindrom, često se propisuje uzimanje antibakterijskih, probiotičkih ili prebiotičkih lijekova.

Pravila za uzimanje antibakterijskih lijekova

Antibiotici su lijekovi sa sustavnim djelovanjem na tijelo. To znači da mogu utjecati na funkcioniranje različitih sustava (probavnog, kardiovaskularnog, izlučnog i drugih) osobe. Stoga se mogu uzimati samo nakon savjetovanja i imenovanja liječnika.

Samo on je u stanju točno identificirati potreban lijek za određeno patološko stanje u pacijenta. Samozdravljenje često dovodi do razvoja nuspojava lijekova, uključujući dysbiosis.

Također je potrebno pridržavati se odabrane doze i režima lijeka. Mnogi antibiotici moraju biti pijani 60 minuta ili 2 sata nakon obroka. Istodobno ih treba isprati s dovoljno vode (oko čaše). U tu svrhu ne možete koristiti druga pića - alkohol, kavu, razne sokove, jaki čaj, gazirana pića i mliječne napitke.

Ako imate simptome dispepsije koji ukazuju na razvoj disbioze, obratite se liječniku.

Dijeta tijekom antibiotske terapije

Velika važnost za obnovu normalne crijevne mikroflore ima pravilnu prehranu. Također pomaže spriječiti pojavu negativnih simptoma na dijelu probavnog trakta. Stoga je vrlo važno da se uzima s hranom tijekom antibiotske terapije. Konzervirana, pržena, slatka hrana, kao i citrusi i alkohol isključeni su iz prehrane. Za obnovu mikroflore savjetujemo da koristite više:

• fermentirani mliječni proizvodi (kefir, jogurt, domaći jogurt);
• salate s kiselim kupusom i krastavcima;
• krušni kvas u maloj količini;
• sušeno voće (suhe marelice, datumi, suhe šljive, grožđice, smokve);
• salate sa svježim povrćem i voćem;
• biljni čajevi (s mentom, ribizlom, kamilicom, malinom, gospinom trave);
• pšenične mekinje;
• Jeruzalemska artičoka;
• cikorija;
• lako probavljive žitarice;
• sušeni bijeli ili crni kruh (ne možete jesti svježe).

Preporučuje se unos hrane u 4-6 puta s manjim obrocima. To omogućuje hrani da nježno utječe na sluznicu biljnog trakta. Postoje preporuke da se izbjegavaju jednostavni ugljikohidrati i da se hrana ne ispire vodom. U hranu možete dodati i alge (morski kelj, morska trava) i pivski kvasac.

Terapija lijekovima za poboljšanje crijevne mikroflore

probiotici

Probiotici su skupina lijekova koji sadrže mikroorganizme koji su dobri za ljudsko tijelo. Većina njih sadrži lakto-i bifidobakterije. Koloniziraju šupljinu biljnog trakta, istiskujući patogene bakterije. Istovremena primjena probiotika jača otpornost crijevne sluznice jer sudjeluje u probavi hrane i stimulira motoričku aktivnost.

Osim toga, ovi lijekovi povećavaju aktivnost lokalnog imunološkog sustava i metaboliziraju toksične tvari za tijelo. Kao rezultat toga, uočena je normalizacija sastava crijevne mikroflore i funkcije probavnog trakta.

Dodijeliti zajedno s antibioticima probiotike mogu pacijenti bilo koje dobi. Među nuspojavama su alergije različite težine s individualnom netolerancijom na lijekove, kao i povećani dispeptički simptomi. Najčešće propisani lijekovi su:

Oprezno, probiotici se propisuju za teški toksični sindrom, groznicu, intenzivnu proljev, krv u izmetu ili veliku količinu sluzi, imunodeficijencije i kronične bolesti kardiovaskularnog sustava. Trajanje liječenja traje 5-10 dana. Probiotici se propisuju uglavnom na kraju antibiotske terapije.

prebiotici

Prebiotici su skupina lijekova koji sadrže sastojke koji omogućuju intenzivniju reprodukciju korisnih bakterija u crijevnom lumenu. One uključuju sljedeće aktivne tvari: inulin, galakto-olysaharide, fruktoza-oligosaharide, laktulozu i laktitol. Ujedinjuju ih brojna svojstva.

Ne probavljaju se u želucu, au praktički nepromijenjenom stanju ulaze u lumen crijeva, gdje stimuliraju lokalnu mikrofloru. U isto vrijeme, ovi preparati, za razliku od probiotika, ne sadrže žive mikroorganizme. Najčešće korišteni lijekovi su:

Prebiotici se ne mogu propisati za netoleranciju laktaze, galaktosemiju i individualnu preosjetljivost na lijekove. Ponekad se to događa pri uzimanju nadutosti, alergijskim reakcijama, bolovima u trbuhu, proljevu, neravnoteži elektrolita. Liječenje prebioticima traje od 5 do 10 dana.

Video prikazuje kako brzo izliječiti prehladu, gripu ili ARVI. Mišljenje iskusnog liječnika.

Praktično svatko nakon uzimanja antibiotika počinje imati problema s probavnim sustavom. Bez obzira na unos hrane, u želucu se javlja tutnjava, bol u želucu i nelagoda u crijevima. Apsolutno odbijaju primati antibiotike ne može, jer samo oni mogu nositi s raznim infekcijama i ozbiljne bolesti. Ali kako obnoviti crijevnu mikrofloru nakon antibiotika? Odgovor na ovo pitanje saznat ćete iz našeg članka.

Kako mikroflora pomaže crijevima?

U gastrointestinalnom traktu žive različiti mikroorganizmi. To su laktobacili i bifidobakterije, koji su ljudski saveznici, i uvjetno patogene - gljivice slične kvascu, E. coli. Kod uzimanja antibiotika između mikroflore javlja se neravnoteža. Antibakterijski lijekovi uništavaju ne samo štetne, već i korisne bakterije.

Djelovanje mikroflore u normalnom stanju crijeva je kako slijedi:

1. Aktivno sudjelovanje u metabolizmu lipida.
2. Cijepanje kiselina i proteina.
3. Pomoć u apsorpciji korisnih tvari kroz stijenke crijeva.
4. Izlučivanje imunoglobulina A, čime se povećava imunitet.
5. Pomoć u dodjeli alkohola, kiselina, lizozima, koji sprečavaju procese propadanja. Iste tvari neutraliziraju toksine koje izlučuju patogeni mikroorganizmi.

Uz manje snažnu mikrofloru u tijelu dolazi do disbakterioze i pojavljuju se neugodni simptomi:

• povreda stolice (proljev ili konstipacija);
• pogoršanje kože;
• osip;
• ekcem;
• umor.

Disbakterioza može pogoršati rad mnogih unutarnjih organa i smanjiti imunitet.

Načini vraćanja mikroflore nakon antibiotika

Zdravi način života, pravilna prehrana, lijekovi i narodni lijekovi pomoći će vam da se brzo oporavite nakon uzimanja antimikrobnih lijekova.

Zdrav način života

Alkoholna pića se ne smiju uzimati za vrijeme i nakon liječenja antibioticima. To se objašnjava činjenicom da je zaštitna funkcija jetre smanjena, što nema vremena za obradu toksina i drugih štetnih tvari. Također je potrebno prestati pušiti jer dim cigareta iritira sluznicu želuca. Za poboljšanje imuniteta, potreban je dobar odmor, svjež zrak i sport.

Mliječni proizvodi

Kefir, sirutka i sir pomoći će u poboljšanju stanja crijevne mikroflore. Kefir je bolje koristiti poseban:

Uz njihovu pomoć laktacija će se povećati, crijeva će se očistiti, a njezine će se stanice obnoviti.

Pravilna prehrana

Obnova crijeva kod uzimanja antibiotika izravno ovisi o pravilnoj prehrani. Uz i nakon tretmana, preporučljivo je u svoju prehranu uključiti sljedeće namirnice i pića:

• kuhana ili kuhana na pari riba i piletina;
• omlet od jaja;
• pšenični kruh;
• grah, grašak, grah;
• voćne napitke, voćne napitke, sokove od domaćeg voća i povrća;
• voće i suho voće;
• svježe povrće (repa, krastavci, mrkva);
• mineralna voda;
• Zeleni čaj preporučuje se kombinirati s medom, limunom, matičnjakom, mentom;
• kaše (heljda, ječmen biser, valjani ovas);
• lagani bujoni.

Hranu treba uzeti u malim obrocima, a tijekom dana piti najmanje dvije litre vode. Ne opterećujte tijelo noću i ne jedite kasno u noć.

Tijekom oporavka nakon izlaganja lijekovima iz prehrane preporuča se potpuno uklanjanje:

• pržena, masna i teška za probavljanje jela;
• gljiva;
• svježi kupus i jela iz nje;
• žele, dok fiksira stolicu;
• alkoholna pića;
• smanjiti količinu konzumirane soli;
• eliminirati začinske začine i začine;
• kolačići, slatkiši;
• koncentrirani nektari i sokovi, limunada, slatka bezalkoholna pića;
• crni čaj;
• meso i proizvodi iz njega.

Jesti zdravu i zdravu hranu poboljšat će metabolizam i imati pozitivan učinak na cjelokupno stanje tijela.

Suvremeni lijekovi

Posebne pripreme mogu pomoći u obnavljanju crijevne mikroflore koja uključuje:

probiotici

Biološki aktivni ili medicinski dodaci koji sadrže žive mikroorganizme nazivaju se probiotici. Koriste se tijekom liječenja antibioticima kako bi se spriječila smetnja mikroflore i vratila nakon uzimanja antibakterijskih lijekova.

Prema sadržaju korisnih bakterija, probiotici su podijeljeni u nekoliko klasa:

1. Polikomponente - sadrže crijevne štapiće, sojeve enterokoka, bifidobakterije, laktobakterije i druge u različitim kombinacijama. To su Floradofilyus, primadofilus, Biosporin, Bifiform, Linex, Bifikol.
2. Monokomponentni probiotici sadrže samo jedan od bakterijskih sojeva. Takvi lijekovi uključuju Probifor, Vitanar, Enterol, Sporobacterin, Colibacterin, Gastrofarm, Lactobacterin, Bifidumbacterin.
3. Kombinirani pripravci sadrže korisne sojeve bakterija i tvari koje stimuliraju rast i razvoj crijevne mikroflore. Lijek Galact sadrži hijaluronsku kiselinu koja ima protuupalna svojstva. Bifiform pomaže crijevima da rade zbog ekstrakta stabala rogača i laktuloze. Atsipol sadrži antibakterijsko sredstvo lizozim.

Svi su vrlo učinkoviti i dodijeljeni su u određenim slučajevima:

1. Probiotici koji sadrže bifidobakterije savršeno obnavljaju crijeva kod djece. Odrasli ih uzimaju u preventivne svrhe. To su Bifiliz, Bifidubakterin i drugi.
2. Stimulirajući učinak imaju lijekovi koji uključuju E. coli. Propisani su za dugotrajan tijek bolesti.
3. Probiotici Atsipol, Atsilak, Laktobakterin i mnogi drugi sadrže laktobacile. Uz njihovu pomoć vraća se nedostatak disaharida. Laktobacili su otporni na antibiotike, pa se mogu uzimati paralelno s liječenjem osnovne bolesti.

Probiotici se prodaju u tekućem i suhom obliku. Tekući pripravci su najučinkovitiji, jer bakterije u tekućem mediju odmah ulaze u crijevo i počinju s radom. Oni brzo postaju naseljeni, množe i potiskuju patogenu floru. Osim toga, sadrže tvari s različitim ljekovitim svojstvima. Tekući probiotici uključuju - Normoflorin Li N, Biovestin-lacto, Biovestin.

Suhi probiotici se prodaju u obliku praha, kapsula, supozitorija, tableta. U njima su bakterije u negativnom stanju i potrebno je najmanje osam sati za vraćanje njihove vitalne aktivnosti. Kada se osuše, bakterije gube posebne receptore, uz pomoć kojih pomažu u provođenju parijetalne probave. Budući da se bakterije aktiviraju u kiselom okruženju, suhi probiotici mogu se koristiti za proizvodnju fermentiranog kiselog tijesta. Lactobacterin, Bifidumbacterin, Linex, bifiform - preparati sa suhim bakterijama.

Uzimanjem probiotika antibioticima, može se spriječiti disbakterioza. Tijek liječenja probiotičkim pripravcima trebao bi biti najmanje jedan do dva mjeseca.

Jeftini i učinkoviti lijekovi uključuju:

1. Florin Forte sadrži bifidobakterije i laktobacile. Zahvaljujući ovom alatu ima složen učinak. Dostupan u obliku praha, koji se može uzeti i odrasli i djeca. Propisati lijek čak i za novorođenčad. Uz neke antibiotike, Florin Forte se ne uklapa dobro.
2. Sastav Bifiform uključuje sojeve bifidobakterija, laktobacila i Escherichia coli. Dostupan je u zaštitnoj kapsuli koja lako prevladava kiselo okruženje u želucu. Može se uzimati s bilo kojim antibioticima.
3. Bifidubakterin forte se proizvodi u obliku praha i koristi se za obnavljanje mikroflore crijeva djece. Može se koristiti u kombinaciji s bilo kojim lijekom.
4. Linex je dobro poznati probiotik, koji se sastoji od bakterijskih sojeva prisutnih u različitim dijelovima ljudskog crijeva. S Linexom možete obnoviti normalnu mikrofloru.
5. Lijek RioFlora dostupan je u dvije verzije. RioFlora Balance Neo se koristi za prevenciju i liječenje proljeva koji se javio tijekom uzimanja antibiotika. RioFlora Immuno Neo blagotvorno djeluje na imunološki sustav, jer sadrži cijeli kompleks bakterija.

Danas suvremene tehnologije omogućuju učinkovito očuvanje svih bakterija, stoga su učinci pripravaka u prahu praktički isti kao učinci tekućih probiotika.

prebiotici

Pripravci sadrže vlakna koja su neprobavljiva i ne probavljaju ljudsko crijevo, što će biti hranjivi medij za crijevne bakterije. Uz njihovu pomoć, kolonije će rasti i proces probave će se oporaviti.

Sastav lijekova Amben i Pamba uključuje aminometilbenzojevu kiselinu i kalcijev pantotenat. Oni inhibiraju patogene bakterije, potiču mikrofloru i poboljšavaju probavu.

Portalak i Duphalac sadrže laktulozni sirup. Sintetski disaharid se cijepa samo u poprečnom kolonu. Kao rezultat, laktobacili počinju aktivno proliferirati, smanjuje se kiselost u crijevu i aktivira mikroflora. Poboljšanje se osjeća drugog dana uzimanja lijeka.

Hilak forte je koncentrat metaboličkih produkata. Uz njegovu pomoć, biološko okruženje se obnavlja u crijevu. Lijek poboljšava trofizam sluznice i inhibira patogenu floru. Preporučuje se uzimanje antibiotika i nakon liječenja najmanje mjesec dana.

Folk lijekovi u borbi protiv dysbiosis

Recepti tradicionalne medicine pomoći će u obnovi mikroflore, poboljšati probavu i podići imunološki sustav.

Nakon uzimanja antibiotika pomoći će normalizirati stanje crijevnih izvaraka sljedećih biljaka:

• trputac;
• korijen kalama;
• eukaliptusa;
• Stolisnik;
• Gospina trava;
• melisa i metvica;
• sjemenke kopra;
• lijek iz kamilice.

Biljni čajevi sigurno će pozitivno utjecati na zdravlje crijeva.

Recepti za poboljšanje mikroflore:

1. Češnjak inhibira patogene, pa je vrlo korisno svakodnevno jesti češanj češnjaka. Možete ga koristiti tijekom kuhanja.
2. Između obroka možete jesti piće kvasca od pola čajne žličice suhog kvasca, šećera i meda (jednu žlicu), dvije žlice vode. Napitak se staje na toplom mjestu jedan sat. Može se kupiti i uzeti na temelju dodataka kvascu.
3. Jagode bobica mogu ubiti truljenje i obnoviti mikrofloru, jer uključuju arbutin i pektin. Zimi možete koristiti sušene bobice.
4. Dobro vraća crijevnu mikrofloru koja se infundira četiri dana kombucha. Preporučuje se prije obroka popiti jednu čašu pića. Tjedan dana kasnije, rad crijeva će se vratiti u normalu.
5. Kompoti od maline i ribiza će dati snagu, stimulirati metabolizam, ubrzati probavu. Poželjno je piti ih bez šećera.

Ovisno o stanju tijela i odabranom lijeku, oporavak mikroflore može trajati od dva tjedna do dva mjeseca. Nakon tečaja, preporuča se nastaviti uzimati narodne lijekove, pridržavati se dijetetske prehrane i ne opterećivati ​​crijeva.

Je li uvijek potrebno ponovno uspostaviti crijevnu mikrofloru nakon uzimanja antibiotika? Ne, ne uvijek. Ako je cjelokupna količina antibiotika potrošena na suzbijanje patogene mikroflore, onda jednostavno nema oštećenja korisnih crijevnih bakterija. Ako je količina antibakterijskog agensa bila prekomjerna ili lijek nije djelovao kako se očekivalo, crijevna flora dobiva osjetljiv udarac i umire. To se dogodilo ili ne, možete shvatiti po pojavi proljeva.

Proljev ili proljev nakon liječenja lijekovima znači da se u crijevu razvila disbioza ili promjena u količini i kvaliteti normalne mikroflore.

Metode obnavljanja crijevne mikroflore

Najpouzdaniji način - farmaceutski lijekovi, čiji je metabolizam proučavan u kliničkom okruženju.

Važno pravilo: sve lijekove za obnavljanje crijevne mikroflore treba uzimati nakon liječenja antibioticima. Simultani prijem je beskoristan.

Propisivanju lijekova prethodi test za disbiozu, to jest, analiza fecesa, nakon čega postaje jasno što bakterije i koliko njih nije dovoljno.

Ljekarne prodaju tri glavne vrste lijekova: probiotike, prebiotike i sinbiotike.

probiotici

To su žive bakterije koje žive u crijevima zdrave osobe. Nužni su za probavu hrane, cijepanje hrane, sintezu vitamina, suzbijanje patogene mikroflore kroz proizvodnju mliječne kiseline, zaštitu od infekcija, neutralizaciju toksina.

Potrebno je razlikovati farmakološka sredstva i dodatke prehrani. Glavna razlika je u tome što dodaci prehrani ne prolaze klinička ispitivanja, njihova učinkovitost nije dokazana. Farmakološki pripravci proizvode se u ljusci koja se otapa samo u crijevu, štiteći bakterije od želučane klorovodične kiseline. Popularni lijekovi:

• Linex i analozi - Bifiform, Rioflora, Biovestin-Lacto, Bifido-Normalizer, Polybacterin, Symbiolact Compositum, Flora-Dofilus - sadrže bifidus, laktobacile i enterokoke. Uvjetno se smatra prva generacija lijekova, dovoljna za punu kolonizaciju crijeva. Bakterije su u sorbiranom stanju, “oživljavaju” u crijevnoj šupljini, spremne su za potpuno obavljanje svojih funkcija.
• Baktisubtil, Enterol, Sporobakterin - lijekovi druge generacije, protozoe se dodaju već poznatim bakterijama. Proučava se uloga gljivica, one su dio normalne mikroflore.
• Atsipol, Atsilakt, Lineks-Forte, Lineks-Immuno su preparati treće generacije, broj bakterijskih i gljivičnih sojeva u njima je mnogo veći nego u ranijim generacijama.
• Bifidumbacterin, Probifor, Florin - četvrta generacija probiotika, u kompoziciji je aktivni ugljen ili najviše proučavani enterosorbent.

Tijek uzimanja probiotika - najmanje 2 tjedna, najbolji - mjesec dana. Rano samodustajanje lijekova dovodi do pogoršanja, pogoršanja disbioze.

prebiotici

To nisu lijekovi, već hranjive tvari, u prisutnosti kojih se bakterije i gljivice korisne za ljude aktivno razmnožavaju u crijevima.

Najpoznatiji prebiotik je jednodnevni kefir ili prirodni jogurt.

Početkom prošlog stoljeća, kada se disbioza nije mogla potpuno izliječiti, bebe su umrle od proljeva, što se nije moglo zaustaviti. Nakon otkrića I. I. Mečnikova, zahvaljujući jednodnevnom kefiru iz cijelog kravljeg mlijeka, spašen je velik broj života djece. Moderno ime "jogurt" je naprednije, ali se bit ne mijenja.

Rajčice i šparoge, češnjak i luk, banane i cikorija, artičoke imaju izvrsna prebiotička svojstva. Ovi proizvodi doprinose reprodukciji potrebnih bakterija, ali sami po sebi (bez kolonizacije crijeva s sojevima) ne mogu obnoviti mikrofloru.

Proizvode se i farmaceutski pripravci:

• Na osnovi laktuloze - laktuloznog sirupa, Normase, Duphalac, Lizalak, Proslabin i slično. Svi lijekovi iz ove skupine povećavaju koncentraciju laktobacila, prvenstveno se koriste kao laksativi.
• Hilak forte kapi - sadrže proizvode razmjene normalne mikroflore, mliječne kiseline i pufernih soli. Kompozitni sastav dopušta umnožavanje i formiranje kolonija čak i za pojedinačne preživjele bakterije, a također obnavlja prirodnu strukturu crijevne sluznice, pojačava imunološki odgovor.

sinbiotici

To su biološki aktivni dodaci prehrani koji sadrže i pro-i prebiotike. Proučavanje njihove farmakokinetike ili ponašanja u živom organizmu nije provedeno, ali sastav sugerira da će djelovanje biti vrlo učinkovito. Popis tih proizvoda stalno se ažurira, jer sve nove tvrtke ovladaju njihovim izdanjem. Najpopularnije skladbe:

• Baktistatin - sadrži 3 soja crijevnih bakterija i hidrolizat fermentiranog sojinog brašna, kao i vitamin E i prirodni sorbentni zeolit.
• Bifiliz - sastoji se od bifidobakterija i lizozima, dostupan je u obliku praška za pripremu suspenzije, koja se uzima oralno. Lizozim može uništiti staničnu stijenku patogenih bakterija.
• Laktiale- u Ruskoj Federaciji nije registrirano, sadrži 7 sojeva bakterija i voćnih šećera.
• Lactofiltrum - odnosi se na enterosorbente, sadrži laktulozu i lignin ili produkt hidrolize drva.

Bez pravilno organizirane prehrane oporavak od disbioze nije moguć. Hrana mora odgovarati stadiju i težini bolesti.

Opća načela

• Frakcijska prehrana - trebate jesti u malim porcijama (oko čaše) svaka 3 sata, napraviti noćni odmor za 10 - 12 sati. Takav unos hrane je vrlo nježan i fiziološki, sve endokrine žlijezde rade u mirnom načinu, bez napetosti i preopterećenja, a upaljena sluznica ima vremena za zacjeljivanje.
• Dovoljna energetska vrijednost - kalorijski sadržaj treba odgovarati troškovima. U vrijeme oporavka, poželjno je napustiti teške fizičke napore i pokušati izbjeći nervozu. Ako se ne izbjegnu opterećenja, kalorijski se sadržaj hrane mora povećati.
• U crijevu treba biti dovoljno dijetalnih vlakana i balastnih (ne probavljivih) tvari, bez kojih je normalna motorna aktivnost nemoguća. Da biste to učinili, jesti puno povrća i voća, osobito sušene marelice i suhe šljive. Voće i povrće jede se ako nema proljeva. Dok je stolica tekuća, bolje je da se ne nosi s njima.
• U razdoblju proljeva hrana mora biti dobro kuhana, isjeckana i ne vruća. Viskozna jela - kaše, pire krumpir, kao i proizvodi s taninom, koji imaju dobra adstrigirajuća svojstva - jak nezaslađen čaj, kakao na vodi bez šećera, borovnice i ptičje trešnje dobro će funkcionirati.
• U vrijeme liječenja morate se odreći alkohola, jake kave, spaljivanja začina, marinada i konzervirane robe. Najbolje je izbjegavati brzu hranu, postoji mnogo kemijskih dodataka.

Preporučljivo je kuhati hranu samo od ovlaštenih proizvoda, izbjegavajući one koje se ne preporučuju.