Akutne respiratorne bolesti - gotovo najčešće u svijetu. Prema statistikama, svaka odrasla osoba ima akutnu respiratornu bolest do tri puta godišnje. Do danas je registrirano preko dvjesto vrsta virusa koji uzrokuju bolesti grla, nazofarinksa i gornjeg i donjeg respiratornog trakta. Obična prehlada je zarazna, prenosi se kapljicama u zraku, tj. možete ga pokupiti bilo gdje: u prijevozu, trgovini, uredu, kantini, pa čak i kod kuće ako je netko iz vaše obitelji "doveo" virus.
Kako brzo liječiti akutne respiratorne infekcije kod kuće?
ARI se često miješa s gripom. Da biste razlikovali ove potpuno različite bolesti, morate znati:
- Gripa se odmah očituje akutnim simptomima. Obična prehlada razvija se postupno.
- Kada se gripa popne na 38 stupnjeva, pojavljuje se prvog dana i ne pada na pet dana. Kod akutnih respiratornih infekcija to se povećanje događa u rijetkim slučajevima.
- Ako imate gripu, izražena je intoksikacija tijela: pacijent osjeća hladnoću, bolove u očima i sljepoočnicama, vrtoglavicu, bolne zglobove. U slučaju akutnih respiratornih infekcija intoksikacija je slaba.
- Kašalj gripe s paroksizmom, bolan, počinje drugog ili trećeg dana. S hladnom umjerenom, u većini slučajeva suhom, ali počinje prvog dana bolesti.
- Izlučiv nos s gripom nije jak, pojavljuje se za dva dana. S hladnom - odmah i vrlo jaka.
- Gripa ne uzrokuje uvijek upalu grla. Za prehladu je glavni simptom.
- Crvenilo oka kod gripe vrlo je česta pojava. Uz prehladu - pod uvjetom da je došlo do bakterijske infekcije.
Kako razlikovati akutne respiratorne bolesti od gripe shvatio, sada ćemo razumjeti kako se postupa s akutnim respiratornim bolestima. No, potrebno je upozoriti da u svakom slučaju liječnik mora postaviti dijagnozu! Budući da je gripa vrlo opasna bolest koja može dati komplikacije životno opasnim vitalnim organima.
Za početak, nekoliko obveznih pravila
- Odmor u krevetu, barem prva dva dana bolesti, u ventiliranoj prostoriji.
- Ako se tjelesna temperatura ne diže više od 38 stupnjeva, nije vrijedno obaranja.
- Nemojte uzimati antibiotike ako vam to ne prepiše liječnik. Nemoćni su protiv virusa. Njihova glavna snaga je antibakterijski.
- Kada se temperatura tijela podigne iznad 37,5 stupnjeva, termalne procedure su zabranjene! Može oštetiti srce i krvne žile.
- Nemojte se nositi s vazokonstriktorom. Sušenje sluznice nosa otvara put virusima.
- Nemojte uzimati ekspektorante i kašalj zajedno. Prestaju djelovati.
Među ljudima postoji komično mišljenje: „Ako liječite prehladu, to će potrajati sedam dana. Ne liječite - tjedan dana. Šalite na stranu! Nemojte riskirati svoje zdravlje, imate ga! Banalne, kao što mnogi vjeruju, akutne respiratorne infekcije mogu imati ozbiljne komplikacije ako se ne liječe. Ali ORZ može biti poražen sredstvima koja se pripremaju kod kuće, a da se ne povrijedi ni tijelo ni novčanik. Da biste to učinili, potrebno vam je nekoliko dana i potreban (i najvažnije dostupan svima) skup proizvoda. Dakle, kada pronađete prve simptome akutnih respiratornih infekcija, odmah reagiramo: ne možete izgubiti ni minutu dragocjenog vremena.
Obilno piće u ORZ-u
- Šipak - prvak u sadržaju vitamina C - što je potrebno s ovom bolešću. Stotinu grama sušenog šipka ulijte u pola litre termosice i prelijte kipućom vodom. Nakon šest sati, procijedite, pomiješajte s pola litre soka od nara i popijte čašu nekoliko puta dnevno.
- Zob-Kalinov će poboljšati imunitet. Četvrtina kilograma nerafiniranog zobi i pola šalice suhih viburumskih bobica proključa u jednoj i pol litre vode. Izvadite iz topline, pokrijte debelim ručnikom i ostavite tri sata. Procijedite, dodajte pedeset grama meda. Možete piti i toplo i hladno.
- Rowan - izvrstan antitusični agens. Pedeset grama sušenih bobica kaše kuha pola litre kipuće vode. Pokrijte posuđe toplom krpom i ostavite da se prolije osam sati. Pijte pedeset mililitara pet puta.
- Maline - značajan lijek za prehlade. Napravite sok i infuzije. Pijte koliko god želite. Dajemo najjednostavniji recept. Sto grama suhe maline inzistira pola sata u tri čaše kipuće vode.
Smanjite temperaturu
- Biljni čaj iz vrućine. Na žlicu cvijeća limete, kamilice i timijana ulijte pola litre kipuće vode. Nakon pet minuta, procijedite. Popijte pola čaše nekoliko puta dnevno.
- Infuzija starijih cvjetova pojačava imunitet i bori se protiv groznice. Pripremite jednu žlicu cvijeća u čaši kipuće vode. Nakon deset minuta popijte nastalu infuziju. Kuhajte tri puta dnevno i popijte svježe.
- Temperatura decoction od ribizla ostavlja. Dvije žlice listova ribizla kuhajte u litri vode pet minuta. Ohlađeni i filtrirani izvarak piju čašu svakih sat vremena.
- Infuziju, receptu koju dajemo u nastavku, ne treba davati trudnicama i djeci! U litru kipuće vode ulijte dvije žlice kadulje. Nakon pet minuta, usitnite četiri češnja češnjaka i dodajte infuziju. Nakon pola sata pomiješajte sok od pola limuna i sitno sjeckanu limunovu koricu. Ostavite još pola sata. Pijte cijelu količinu proizvoda u dva sata.
- Kuhajte sirup od zelenih borovih češera, a također i smanjuje tjelesnu temperaturu. Deset konusa fino se sjeckati i napuniti s dvije litre kipuće vode. Ishlapite na laganoj vatri do pola tekućine. Ulijte jednu čašu šećera, promiješajte i kuhajte dvadeset minuta. Ohladite i ispraznite sirup. Svaka dva sata popijte dvije žlice.
- Brzo uklonite infuziju korijena peršina. 250 grama nasjeckanog korijena peršina prelijte pola litre kipuće vode. Nakon pet sati iscijedite sok od jednog limuna. Ako je temperatura vrlo visoka, odmah popijte 400 ml. Uobičajena metoda: 100 ml do šest puta dnevno.
- Smanjuje temperaturu omatanja nogu. U hladnu vodu, dodajte malo octa, namočite dva ručnika u otopinu i omotajte telad do koljena. Vrh - suha tkanina. Držite kompresiju deset minuta.
- Hladni oblozi dobro su poznati lijek. U frižideru čuvajte boce ili grijače s vodom. Da biste smanjili temperaturu, trebate pričvrstiti pazuha, koljena ili lakat na sljepoočnice ili čelo. Temperatura će početi padati "pred našim očima".
grgljanje
- Najlakši je recept otopiti jednu žlicu morske soli u dvije čaše tople vode.
- Smanjite upalu grla solju, sodom i jodom. U čaši tople vode, rastopite veliku žlicu soli, čaj sode i četiri kapi joda.
- Možete ispirati grlo s običnom sokom, ali ne više od četiri puta dnevno. Za njegovu pripremu otopiti žlicu sode bikarbone u čaši tople vode.
- Ispiranje infuzije nevena usporedivo je s antiseptičkom otopinom. Dvije žlice cvijeća nevena skuhaju čašu kipuće vode. Nakon petnaest minuta, procijedite i upotrijebite za ispiranje.
- Možete ispirati grlo i uzeti usmeno s mlijekom, u kojem se kuha mrkva. Prokuhajte četiri srednje mrkve dok se ne omekša u litru mlijeka. Lagano se ohladi i soj. Mlijeko izvarak mrkve, stavite grlo i piti juhu malo po malo tijekom dana.
- Od soka od repe i dodavanja jabučnog octa ili izvarka kadulje i kamilice dobiva se vrlo učinkovito sredstvo za grgljanje. U sok od cikle dodajte malo octa ili infuziju ljekovitog bilja, lagano zagrijte i nanesite.
Ispiranje i ubacivanje nosa
Ispiranje i ubacivanje nosa
- Isperite nos preporučljivo svakih pola sata. Za postupak upotrijebite vodenu otopinu soli i sode, čiji je recept opisan gore.
- Da biste dobili osloboditi od hladnoće će pomoći tinkture propolisa. Navlažena pamučnim štapićem u tinkturi podmažite nosne prolaze. Ili zakopajte dvije ili tri kapi u svaku nosnicu.
- U tek pripremljenom soku repe dodajte kap ulja eukaliptusa i meda. Dobro promiješati i kapati u obje nosnice. Nakon kopanja preporučljivo je leći oko petnaest minuta.
trenje
Postupak trljanja najlakše se provodi prije spavanja.
- Za mljevenje, jednu žlicu terpentinskog terpentina pomiješajte s dvije žlice toplog kamfornog alkohola. Utrljajte u prsa, umotajte i idite u krevet.
- Debeli mrsavac ne miriše jako lijepo, ali pomaže sto posto! Ostavite masnoću na sobnoj temperaturi neko vrijeme dok ne postane mekana. Utrljajte u prsa i leđa dok se ne upije.
- Kozja mast pomoći će ne samo kod akutnih respiratornih infekcija, već i kod bronhitisa. Otopite pola litre masti, dodajte joj 20 ml propolisne alkoholne tinkture i stavite u vodenu kupelj dok alkohol ne ispari. Ocijedite u posudi i držite u hladnjaku. Koristite malu količinu masti za mljevenje.
- Najlakši i najpristupačniji za trljanje - med. Utrljajte prsa ili leđa meda, pričvrstite svježe listove kupusa, osigurajte ih toplim zavojem i idite u krevet.
inhalacija
Udisanje je vrlo popularan lijek među tradicionalnim iscjeliteljima. Dajemo neke od njih.
- Kamilica - stalni sastojak mnogih recepata tradicionalne medicine. Ulijte jednu žlicu cvijeća uz čašu kipuće vode i pola sata stavite u vodenu kupku. Dodajte vrelu vodu do volumena od jedne litre. Lagano ohladite i dišite iznad pare četvrt sata.
- Sljedeći recept je malo kompliciran u kuhanju, ali vrlo učinkovit. Četvrtina briketa crnogoričnog koncentrata, dvije žlice lista eukaliptusa, žlica ulja mentola, 15 kapi mentol alkohola, žlica sjeckanog luka ili češnjaka. Stavite sve sastojke u litru kipuće vode, lagano ohladite i udišite isparenja 10 minuta.
- Možete udahnuti isparljivu tekućinu iz kaše luka ili češnjaka. U prvoj četvrtini sata su najaktivniji i ubijaju sve vrste virusa.
Za oralnu primjenu
Nećemo bez recepta iz tradicionalne medicine za internu uporabu.
Toplo mlijeko s medom
- Toplo mlijeko s medom trebalo bi popiti s općom malaksalošću i smanjiti temperaturu.
- Mlijeko za luk pomaže u suzbijanju kašlja. Ogulite luk i izrežite na kolutove. Sipajte mlijeko i pustite da proključa. Ukloniti, lagano ohladiti i procijediti. Pijte prije spavanja.
- Iscijedite sok od jednog limuna. U nju dodajte žlicu konjaka i žlicu meda. Promiješati i ostaviti jedan dan. Uzmi jednu žlicu tri puta dnevno.
- Ukusno i jednako zdravo piće može se napraviti od cvijeta lipe i sušene maline. Uzmi 25 grama sirovina, sipati dvije šalice kipuće vode i ostaviti pola sata. Pijte četvrtinu čaše tri puta dnevno.
- Sok od povrća - dobar alat za održavanje tonusa tijela. Iscijedite sok od repe, mrkve i crne rotkve. Izmjerite u jednakim omjerima i pomiješajte. Uzmi sok od povrća treba biti jedna žlica prije svakog obroka.
- Lak je pripremiti lijek iz krkavine. Razmažite jednu žlicu svježeg ili odmrznutog bobičastog voća, ulijte dvjesto ml kipuće vode, lagano ohladite i dodajte žlicu meda. Popijte piće prije spavanja.
- Infuzija hiperikuma preporuča se za akutne respiratorne infekcije, upalu grla i gripu. Ulijte dvije žlice začinskog bilja u termosicu i ulijte čašu kipuće vode. Nakon dva sata procijedite i dodajte med na okus. Pijte toplu pola čaše tri puta dnevno.
- Od pupova bora dobar je ekspektorans. Jedna žlica bubrega ulijte čašu kipuće vode i pola sata stavite u vodenu kupku. Lagano se ohladite, procijedite i pijte jednu trećinu šalice tri puta dnevno.
- No, najzanimljivije znači - tablete s rovenom. Dobro su uklonjeni sputum iz bronha. Crush bobice planine pepela, dodajte joj vode u dva puta više od količine sjeckani bobice. Pusti vatru 5 sati. Procijedite i ponovno zapalite kako bi isparili do krhkog stanja. Ukloniti, ohladiti i zaslijepiti od nastale mase poput tableta. Pijte domaće pilule za šest komada dnevno.
Prevencija akutnih respiratornih infekcija
Bilo koja bolest je lakše spriječiti nego liječiti dugo vremena. Slijedeći jednostavna pravila, možete izbjeći infekciju.
Čiste ruke - jamstvo zdravlja
- Čiste ruke - jamstvo zdravlja. Operite ruke nakon povratka kući, prije jela, nakon brige o bolesnicima, čak i ako je to vaše omiljeno dijete...
- Ako ste bolesni, kihate i kašljate, pokrijte usta. Tako ćete spasiti svoje najmilije od infekcije.
- Koristite samo jednokratne rupčiće i odmah ih bacite u smeće.
- Za razdoblje bolesti odredite za sebe ili bolesnog člana obitelji poseban pribor za jelo. Operite ih i spremite ih odvojeno.
- Izbjegavajte bliske kontakte s osobama s očitim znakovima akutnih respiratornih infekcija.
- Prozračite stan ili poslovni prostor.
- Uzmi vitaminske komplekse.
- U svoju prehranu uključite dovoljne količine povrća i voća. Pijte kiselo-mliječne napitke svaki dan, jedite svježi sir i jaja, piletinu, ribu i nemasno govedinu. Jedite često, u malim porcijama.
Slijedeći ova vrlo jednostavna pravila, izbjeći ćete akutne respiratorne bolesti.