Dobivanje prehlade: što učiniti i kako se liječiti ako imate prehladu

Bakterije i virusi koji izazivaju prehlade stalno žive u okolišu. Ako osoba pati od kroničnih ENT bolesti, patogeni mikroorganizmi nalaze se izravno u njegovom tijelu.

Čim povoljni čimbenici dolaze, na primjer, hipotermija, imunološki sustav slabi, počinju prvi znakovi prehlade.

Ponekad bolno grlo, kihanje ili nazalna kongestija pretjeraju pacijenta nakon porcije sladoleda ili odmora pod balzamom.

Ako osjećate da vam je hladno, ne morate čekati na pojavu simptoma. Gotovo je nemoguće zaustaviti bolest, ali zahvaljujući jednostavnim smjernicama, sasvim je moguće suočiti se s njom u kratkom vremenu.

Što je hladno?

Službena dijagnoza prehlade ne postoji. Ako odete liječniku, on će nazvati ovu bolest ARVI.

Kratica označava akutnu respiratornu virusnu infekciju gornjih dišnih putova. To jest, uzrok bolesti je virus.

Kod prehlade pacijent će primijetiti sljedeće simptome:

• povećanje tjelesne temperature (ponekad se to ne događa);
• glavobolje;
• kataralne manifestacije u nosu i ždrijelu;
• opća slabost, smanjena radna sposobnost, depresija.

Hladnoća može proći bez traga nakon samo nekoliko dana. Ponekad se kasni nekoliko tjedana.

Možete se zaraziti kapljicama u zraku od bolesne osobe. Pacijent kašlje, kihne, baca mikroskopske čestice sputuma u zrak s virusom. Jednom u respiratornom traktu, virusi se odmah počinju aktivno razmnožavati.

Različite vrste mikroorganizama žive u određenim dijelovima respiratornog trakta. Rinovirusi, na primjer, preferiraju sluznice nosnih prolaza. Pacijent će u ovom slučaju zabilježiti oticanje sluznice ovog odjela.

Infekcija iz izvora upalnog procesa ulazi u krvotok, a odatle u različite organe.

Kako se liječiti?

Kako bi se spriječio razvoj prehlade, potrebno je odmah nakon hipotermije:

1. uzeti toplu kupku;
2. noge.

Za vodu je korisno dodati morsku sol, senf u prahu ili eterična ulja eukaliptusa, limuna. Takve alate karakterizira tonički učinak.

Nakon zahvata, noge se stavljaju na noge i leže ispod pokrivača. Trebali biste se zagrijati do trenutka kada je tijelo ispunjeno toplinom. Osim toga, ne boli piti nekoliko šalice vrućeg čaja s malinama ili medom. Kada se osoba zagrije, treba se toplo odjenuti.

Postoji važna točka: vruće kupke korisne su samo pri normalnoj tjelesnoj temperaturi! Ako se podigne, vruća voda će uzrokovati pregrijavanje tijela i propadanje. Takvo liječenje je vrlo upitno i učinit će više štete nego koristi.

Kako bi se naposljetku ne razboljeli, bit će potrebno neko vrijeme da ostane kod kuće. U tom je razdoblju važno promatrati polu-krevetni način i dobro se naspavati.

Početak prehlade zahtijeva obilno i često toplo pijenje. Idealno za tu svrhu:

• napitci od voćnog voća;
• biljni čaj s limunom;
• infuzije kamilice.

Osim toga, soba treba redovito emitirati. To će spriječiti razvoj mikroorganizama u zatvorenom prostoru. Tipična pogreška je biti u sobi tijekom emitiranja. To ne bi trebalo dopustiti.

Na samom početku hladne aromaterapije je korisno. Idealan tretman prirodnim eteričnim uljima: kamfor, kadulja, jela. Oni jačaju tijelo i odlikuju se snažnim antibakterijskim učincima. Sredstva će se tretirati ako se raspršuju po prostoriji, nanose na odjeću.

Sposobnost bolesnog tijela da se brzo riješi prehlade također ovisi o prehrani. Stoga, temelj prehrane za prehlade treba biti utvrđena hrana (voće, povrće, bobice), lagani obroci.

Važno je napustiti masnoću, prženu, začinjenu i dimljenu. Tijelo za obradu takvih jela morat će potrošiti previše energije.

Također je preporučljivo piti pića koja sadrže askorbinsku kiselinu. Nedavno su, međutim, neki liječnici postali skeptični prema ovom savjetu.

Smatra se da vitamin C iritira sluznicu i time pogoršava upalu grla, upalu grla.

Grlobolja, curenje iz nosa, kašalj

Ako je početak prehlade bol u grlu, ispiranje može pomoći. Klasik žanra je liječenje grla otopinom soli, sode. U nju možete dodati nekoliko kapi joda. Omjer je sljedeći:

• žličicu soli ili sode;
• 3-4 kapi tinkture joda;
• čašu tople prokuhane vode.

Umjesto obične vode za povećanje učinkovitosti ispiranja dopušteno je uzeti koncentriranu infuziju ljekarne kamilice. Brzo se nosi s mikroorganizmima koji žive u ždrijelu, ako pročistite grlo svakih sat i pol.

Da bi se spriječio prodor virusa dalje u tijelo ne ometa se ispiranje nosnih sinusa fiziološkom otopinom. Pripremite ga na sljedeći način: za svaku pola žličice kuhinje ili morske soli popijte čašu prokuhane vode. Nosite 3-4 puta dnevno. U apoteci možete kupiti već spremnu otopinu soli u sterilnim epruvetama za jednokratnu upotrebu.

Učinkovita metoda uklanjanja upale grla i spajanja rinitisa je udisanje pare. U idealnom slučaju koristite poseban inhalator.

Za toplu vodu dodajte eterična ulja kamilice ili timijana. Ako bolesnik nema poseban uređaj za zahvat, posuda s vrućom vodom je sasvim prikladna. Liječnici savjetuju prekrivanje ručnikom i udisanje pare. Ali onda morate pratiti temperaturu tekućine:

1. ako je voda previše vruća, izgorjet će mu sluznicu nosa i grla;
2. ako je hladno - postoji mogućnost pogoršanja nelagode u tim mjestima.

Kada prehlada započne s kašljanjem, trebat ćete 2-3 puta dnevno uzeti žlicu meda i postupno je rastopiti. Papirna žbuka može se zalijepiti na prsima. To će dati stalnu, ujednačenu toplinu. Uz aplikaciju možete hodati cijeli dan ili je staviti preko noći.

Liječnici savjetuju pacijentima da u svoje čarape uliju prah gorušice, na nos nosa namazati balzam zvjezdicom. Osim toga, ovaj alat se može nanijeti između lopatica, protrljati iza ušiju.

Na grlu se stvaraju vruće obloge od meda i votke. Drže se dok se ne ohlade. Možete liječiti grlo svaki dan dok ne eliminirate prehladu.

Ostali tretmani

Osim toga, još uvijek postoje mnogi učinkoviti recepti koji pomažu zaustaviti prehladu na samom početku. Predložena sredstva dobro ojačavaju imunološki sustav, sprječavaju razvoj komplikacija prehlade.

Možete pripremiti ljekovitu mješavinu od:

• mlijeko (500 ml);
• kokošja jaja (1 komad);
• maslac (1 žličica);
• med (1 žličica).

Komponente su pomiješane, konzumirane pri prvim simptomima prehlade i gripe ili ARVI. Posljednji prijem treba obaviti prije spavanja.

Smanjiti toplinu pomaže bujon biser ječma. Tretman se provodi noću. Recept je: 1 l vode, 100 g žitarica. Kuhaj ječam treba biti na sporom plinu 15 minuta. Nakon toga se juha filtrira i ohladi. Morate ga popiti u velikim gutljajima.

Jačati imunološke snage infuzije s pelom cikorije. Ako osoba osjeća pristup prehlade, liječenje se provodi na sljedeći način: biljke se uzimaju u jednakim omjerima, ulijevaju kipuću vodu. Pijte znači trebate pola čaše 3 puta dnevno.

Postoji još jedan recept za ljekovitu smjesu pri prvim simptomima prehlade. Tretman se provodi uz toplo mlijeko (1 šalica), med, maslac i maline (1 žlica). U smjesu dodajte 30 grama medicinskog alkohola ili votke. Ovaj sastav pije prije spavanja.

Sok od čička će pomoći u prevladavanju početnih simptoma prehlade. To je vrlo jednostavno. Dovoljno je istisnuti listove ove biljke gazom. Uzmite jednu žlicu tekućine pola sata prije obroka tri puta dnevno. Ako je moguće, pripremite tinkturu čičaka:

Ubrizgajte tekućinu 7 dana. Uzmite 1 žlicu prije uzimanja hrane.

Na alkoholu možete napraviti i alat s malinama. Pripremite čašu crnog čaja, dodajte u čašu žlicu 70% alkohola i malina džem, tlo sa šećerom. Pijte otopinu u malim gutljajima. Da bi se povećao dijaforetički učinak, glavu možete pokriti ručnikom za kupanje, a zatim ležati ispod pokrivača.

Dopušteno je liječiti mlijekom i medom. Za šalicu tople kuhane krave ili kozjeg mlijeka dodajte žlicu meda. Preporučljivo je da ne jedete i pijete nakon pića najmanje 30 minuta. Med djeluje blagotvorno na tijelo:

Ako svaki dan pijete takvo piće, rezultat neće dugo trajati.

Liječenje se može provesti crnim ribizom. Ova bobica, bogata askorbinskom kiselinom, jede se uz čaj. Najbolji lijek bit će tinktura ribizla, ako to učinite unaprijed u ljeto i primijenite na prve znakove prehlade.

Ribizle uliti čašu medicinskog alkohola, inzistirati 30 dana na hladnom mjestu. Pa, ako će posuda s budućim lijekom biti od tamnog stakla. Prilikom pripreme tinkture je važno da ga ne zaboravite redovito tresti, to se odnosi na uporabu tinkture iz bilo koje biljke za prehlade.

Završeni tretman se uzima 1 čaša dnevno ili se dodaje žlici čaja.

Odličan narodni tretman za prehladu je uporaba svježeg soka od naranče. Mora se uzeti na prazan želudac i bez šećera. Međutim, nije svima dopušteno liječiti virusnu bolest na ovaj način. Recept je kategorično neprikladan za:

1. problemi s organima probavnog trakta;
2. alergije.

Svatko bi trebao znati da je u slučaju prehlade potrebno dati tijelu vremena za odmor. Bolje je ostati kod kuće nekoliko dana i zaustaviti bolest nego je premjestiti “na noge” i zaraditi ozbiljne komplikacije.

Liječnici inzistiraju da je povišena tjelesna temperatura tijekom prehlade normalna. Ne možete pokušati na svaki način da ga srušite, ako je termometar zaustavljen na oznaci ispod 38,5 stupnjeva. Takva temperatura ukazuje da se tijelo učinkovito bori protiv napada virusa na vlastitu ruku i nema potrebe da pomaže. Antipiretici samo štete i slabe imunološki sustav.

Što učiniti pri prvom znaku prehlade detaljno je opisano u videu u ovom članku.

Krasnoyarsk medicinski portal Krasgmu.net

U jesen i zimi, prehlade nisu rijetke. Simptomi bolesti svima su dobro poznati: bolni zglobovi, začepljeni nos, bolno grlo, suzne oči, iscjedak iz nosa i opća slabost tijela. No, prehlada se može najprije zaustaviti, ako znate kako. O ovome i razgovoru.

Nažalost, ne postoji način da se potpuno zaustavi prehlada ako osjećate da dolazi. Ove informacije će vam reći kako zaustaviti početak prehlade, ali nije zamjena za liječnički savjet ili liječenje.

S početkom hladnog vremena, sve više i više ljudi "odlazi u bolnicu" s dijagnozom akutne respiratorne virusne infekcije, akutnih respiratornih infekcija, koje ljudi obično nazivaju prehladom. Kako zaustaviti vlastitu bolest? Simptomi bolesti svima su dobro poznati: bolni zglobovi, začepljeni nos, upaljeno grlo, suzne oči, izbacivanje iz nosa i opća slabost tijela. No, prehlada se može najprije zaustaviti, ako znate kako. O ovome i razgovoru.

Odakle dolazi hladnoća?

Običnu prehladu uzrokuju različiti virusi, a tijelo nema trajni imunitet na njih, pa ljudi pate od prehlade tijekom cijelog života.
Zbog toga do sada nije stvoreno cjepivo protiv prehlade.

Kao takva, medicina hladnoće ne postoji. Točnije, postoji mnogo lijekova protiv prehlade, ali svi oni djeluju na isti način: smanjuju temperaturu zbog paracetamola i drugih sličnih, i hrane imunološki sustav vitaminom C. Pa zašto onda hraniti svoje tijelo kemijskim sredstvima, ako se možete liječiti ne manje učinkovitim narodnim lijekovima i brže se oporaviti?

Običnu prehladu uzrokuju različiti virusi, a tijelo nema trajni imunitet na njih, pa ljudi pate od prehlade tijekom cijelog života.
Zbog toga do sada nije stvoreno cjepivo protiv prehlade.

Hladno liječenje

Liječenje prehlade, na prvi pogled, jednostavno je pitanje. Međutim, to nije posve točno. Prva stvar koju trebate razumjeti kada liječite prehladu je da virus neće samo izaći iz vašeg tijela, pa ćete morati malo pokušati da se brže oporavite. Glavni zadatak u suočavanju s prehladama je pomoći imunom sustavu da se nosi s bolešću. A ako poduzmete akciju na vrijeme, možete zaustaviti hladnoću na samom početku i spriječiti otvaranje bolesti u punoj snazi.

Evo najjednostavnijih savjeta koji će vam pomoći da se što prije nosite s bolešću:

1. Čim osjetite prve simptome prehlade, ako je moguće, uzmite bolovanje - barem na par dana. Na samom početku bolesti tijelo treba odmor. Potreban polu-krevetni način i puni san.

2. Vrlo je važno podržati imunološki sustav na početku prehlade.Za to počnite uzimati imunomodulatorne lijekove. Nije loša pomoć i homeopatija.

3. Kod liječenja prehlade vrlo je važno piti puno tople vode. Najbolje od svega, ako je to čaj s limunom i medom, kao i voćni napitci od brusnica i brusnica. Ekstrakt kamilice je također koristan - ima antiseptička svojstva.

4. Hladnoća u ranoj fazi brzo se zaustavlja aromaterapijskim postupcima. Naime, eterična ulja eukaliptusa, kamfora i bergamota.

5. Ne zaboravite oprati nosne sinuse otopinom soli: pola čajne žličice po šalici tople prokuhane vode. Obavite postupak najmanje 3-4 puta dnevno. Nakon svake navodnjavanja kapljice koje sadrže kapljice koje sadrže nosne kapi. Također je važno ispirati grlo kako bi se spriječila infekcija ispod. Koristite infuziju eukaliptusa ili kamilice.

6. Vruće kupke izvrsno su rješenje, ali samo na samom početku bolesti i bez temperature. U vodu dodajte morsku sol i ekstrakt bora. Sol ima tonički učinak, a igle olakšavaju disanje.

7. Pobrinite se da prozračite prostoriju - potreban je čist zrak za prehlade. Napustite sobu tijekom emitiranja.

8. Uvijek držite stopala toplim, čak i ako imate groznicu.

9. Pokušajte jesti ispravno: za prehlade su vrlo korisna piletina i riblja juha, kao i svježe povrće i voće. Ako vas povrijedi gutanje i bez apetita, popijte svježi sok.

10. Pa, i naravno, ne zaboravite na vitamin C. Tijekom prehlade, virus se doslovno "pojede" i stoga je vrlo važno napuniti svakodnevnu zalihu askorbinke. Spašavaju se grejpfrut, limun i naranča. Borba protiv prehlade također povećava potrebu za vitaminima iz skupine B. Mnogi su od njih u orašastim plodovima i zobi.

Je li moguće zaustaviti prehladu?

Vjerojatno ne postoji niti jedna osoba na svijetu koja se ne prehladi. Epidemiolozi su izračunali: 5 puta češće patimo od prehlade i gripe od svih ostalih infekcija zajedno. Naš je zadatak zaštititi se. Hladnoća u ranoj fazi brzo se zaustavlja aromaterapijskim postupcima.

Tko je u opasnosti?

Tijekom sezonskog hlađenja, kako biste izbjegli prehlade, morate biti posebno oprezni. Prije svega, starije osobe nakon dobi od 60 godina. Njihovo se tijelo pogoršava s temperaturnim kolebanjima, a hipotermija također može izazvati pogoršanje kroničnih bolesti. Umorni radoholičari su na drugom mjestu: nakon dugog radnog dana imunitet se smanjuje, a nakon pada pod prljavom žlijezdu lako se može prehladiti.

Obrambena linija

Da biste se zaštitili od virusa, svakodnevno pijte čašu unesenih jednako podijeljenih kukova i viburnuma, matičnjaka i kadulje: 1 stol. žlica izlijte zbirku 200 ml kipuće vode, inzistirajte 2 sata u termosu, ohladite i istresite. Pijte mjesec dana. Ujutro i navečer uzmite 0,5 grama vitamina C, hvatajući ga citrusima. Oni sadrže posebne tvari - bioflavonoide koji pomažu tijelu apsorbirati askorbinsku terapiju. Prije izlaska iz kuće, podmazati nosnu sluznicu oksolinom mast.

Na početku prehlade, kao i kašljanja, tijelu je potrebno puno tekućine. Popijte što više čaja s malinama, medom i limunom. Postupci pomoći i zagrijavanja stopala. Noge možete jednostavno premazati svinjskom mastom ili toplim balzamom, napraviti vruću kupku za stopala. Da biste to učinili, u zdjelu vode dodajte 200 g soli i 150 g praha senfa. Promiješajte i spustite noge do potkoljenice, pokrivajući vrh toplim. Topla voda treba redovito izlijevati, ne smije se hladiti. Kada vam noge postanu crvene, isperite ih toplom vodom, obrišite suhom, stavite vunene čarape i idite u krevet.

Glavna preporuka u hladnoj sezoni nije pregrijavanje, izbjegavanje propuha i jačanje imunološkog sustava s vitaminima, a ako se razbolite, ne budite lijeni i počnite liječiti na prvim manifestacijama bolesti. I još jedna stvar: dobro raspoloženje i smisao za humor su sami po sebi odlični vitamini za tijelo i istovremeno smo uvijek pri ruci. Zato budimo zdravi!

I na kraju: imajte na umu da obična prehlada i FLU isprva imaju vrlo sličnu kliničku sliku, pa je stoga kod prvih znakova prehlade bolje konzultirati liječnika za točniju dijagnozu.

Hladno počinje: što učiniti kod kuće kod prvih simptoma

Sezonske zarazne bolesti gornjih dišnih putova nisu tako sigurne kao što se uobičajeno vjeruje. Ako vrijeme ne započne liječenje - proces se proteže na bronhije, pluća i druge organe, prelazi u kroničnu fazu. Međutim, komplikacije se mogu spriječiti. Za to su razvijeni farmaceutski pripravci u prikladnim oblicima za primjenu, koji pripadaju različitim farmakološkim skupinama. Kod kuće možete pripremiti barem učinkovite prirodne lijekove prema popularnim receptima.

Trebali biste unaprijed znati što učiniti ako počne prehlada, ali algoritam metoda liječenja može varirati. To ovisi o simptomima bolesti, tjelesnoj temperaturi i starosti pacijenta. Sve metode liječenja mogu se podijeliti na etiotropne (utjecati na uzrok) i dodatne (omogućiti prevladavanje kliničkih znakova). U kompleksu učinkovito uklanjaju sve pojave gripe i ARVI u početnim stadijima i imaju prevenciju opasnih komplikacija.

Odakle dolazi hladnoća?

Kašalj, curenje iz nosa, bolno grlo i groznica - simptomi su češće virusni, manje bakterijske infekcije. Prodire zrakom i razmnožava sluznicu dišnog sustava. Glavni uvjet za razvoj je smanjena reakcija imunološkog sustava na patogene. Učestalost se značajno povećava tijekom hladne sezone. To je zbog kratkog svjetlosnog dana, nedostatka vitamina i stalne hipotermije. Međutim, postoje načini za brzo zaustavljanje prvih manifestacija bolesti na samom početku i preventivne mjere.

Kako spriječiti pojavu prehlade?

Zimi vrijedi posebno pažljivo pratiti zdravstveno stanje. U situacijama koje najčešće uzrokuju ARVI, morate odmah zaustaviti mogućnost infekcije. Nakon dugog boravka na otvorenom pri niskim temperaturama ili na kiši, kao i kod kroničnog umora, važno je uzeti vremena i voditi brigu o svom zdravlju. Liječnici preporučuju nekoliko načina kako se ne bi prehladili u bilo kojim uvjetima:

• izbjegavajte gužve;
• tijekom dana operite ruke sapunom i otopinom za dezinfekciju;
• nosite toplu odjeću, au kišnom vremenu, zamijenite s vama;
• zdrava prehrana - ako zimi ne možete dobiti dovoljno vitamina i minerala, u prodaji se nalaze gotovi kompleksi u obliku tableta;
• otvrdnjavanje - morate se naviknuti na niske temperature postupno.

Ne preporučuje se konzumiranje lijekova za sprječavanje prehlade, uključujući antivirusne lijekove. Važno je da se imunološki sustav sam bori s infekcijom, osobito u početnim fazama.

Algoritam djelovanja na početku prehlade

Kašalj, curenje iz nosa, bol i grlobolja - gripa ili bol u grlu razvijaju se iz ovih simptoma. U prvim fazama, mnogo ih je lakše eliminirati nego se u budućnosti boriti protiv zapuštenih oblika bronhitisa ili upale pluća. Terapijske mjere usmjerene su na jačanje imunološke obrane, smanjenje upale i zaustavljanje prvih znakova bolesti. Možda će biti potrebna sredstva da se temperatura spusti, ali ih ne možete uzeti bez hitne potrebe.

Postoji nekoliko preporuka o tome kako zaustaviti prehladu u početnim fazama:

• puno toplih napitaka - dobar izbor bi bio čaj s limunom i medom;
• dobar san - dok se odmara, tijelo se regenerira u borbi protiv virusa;
• aromaterapija - možete napraviti inhalaciju ili jednostavno disati u parovima eteričnih ulja crnogoričnih biljaka (jela, bora, eukaliptusa);
• noćenje - nošenje hladnoće na nogama je opasno ne samo za bolesne, već i za druge;
• lijekovi - simptomatsko liječenje rinitisa i kašlja, vitamina C (askorbinska kiselina), sredstava za jačanje.

U ranim fazama ne žurite uzimati antibiotike i lijekove za groznicu. Na prodaju su specifične antivirusne tablete (Anaferon, Tamiflu i druge). Preporučuju se za uklanjanje infekcije prehlade i njezinu prevenciju. Međutim, njihova učinkovitost nije dokazana. Kada se proguta, oni stimuliraju proizvodnju specifičnih imunoloških stanica, ali ne uništavaju specifične patogene influence ili ARVI.

Liječenje grla

Bol i bol su prvi znakovi prehlade. Najlakši način da biste dobili osloboditi od neugodnih simptoma - kupiti bombona. Oni uključuju protuupalne komponente i lokalni anestetik. Lokalno djeluju na zahvaćeno područje sluznice, blokiraju receptore i smanjuju bol. Sličan učinak primjećuje se i pri uporabi mintova. Farmaceutski lijekovi se ne preporučuju da se više od 3 dana za redom, kao što su maska ​​manifestacije opasnih komplikacija, uključujući i bakterijski faringitis.

Kompresije također pomažu protiv upale grla. Izrađeni su od nekoliko slojeva: pamučne vune umočene u medicinu, vodootporne folije i vunene tkanine ili šal. Aktivni sastojci prodiru izravno u zahvaćeno područje, a učinak topline ubrzava kretanje krvi kroz žile. Dakle, stagnacija je smanjena, zaštitne stanice se proizvode brže da bi se ubila infekcija. Kao lijek možete koristiti vodenu otopinu morske soli, natopljenu kamilicu ili cvjetove kadulje.

Grgljanje je još jedan način da se izliječi vaše grlo hladnoćom. Ljekarne imaju gotova rješenja - Furacilin, Chlorophyllipt, Chlohexidine i druge. Dezinficiraju sluznicu, ublažavaju bol i oticanje. Ne manje učinkoviti lijekovi mogu se pripremiti kod kuće:

• ukrasi od kamilice, kadulje, nevena - čiste tkivo i djeluju protuupalno;
• otopina s morskom vodom, solju i nekoliko kapi joda - brzo uništava bakterije;
• vodikov peroksid - samo promiješajte jednu žlicu u čaši tople vode;
• sok od repe (200-250 ml) uz dodatak 10 ml jabučnog octa.

Inhalacije također spadaju u obvezne metode liječenja prehlade. Postoje gotovi raspršivači s antiseptičkim, anestetičkim ili protuupalnim sastojcima (Bioparox) na tržištu. Kod kuće, lijek se može pripremiti na temelju tople vode uz dodatak nekoliko kapi eteričnih ulja (metvica, eukaliptus, jela), infuzije protuupalnih biljaka. Također preporučuju juhu od krumpira - smiruje sluznicu i ublažava bol. Dovoljno je da se preko spremnika nasloni toplom tekućinom i udišu pare.

Liječenje nosa

Hladno rinitis se manifestira curenjem iz nosa i gorućom sluznicom. Uzročnik u većini slučajeva postaje virusna infekcija, a iscjedak će biti tekuć i jasan. Ako se u bali pojavljuju nečistoće gnoja ili krvi, to izravno ukazuje na umnožavanje bakterija. U prvom slučaju postoji dovoljno općih mjera jačanja, u drugom slučaju je potreban tijek antibiotika u obliku tableta.

Kapi za nos najčešće su liječenje rinitisa. Kod kuće možete pripremiti uobičajenu slanu otopinu, sok od repe i eterična ulja koja su također popularna. Potonji se koriste u velikim razrjeđenjima, 1-2 kapi po žlici baze. Ljekarni alati omogućuju preciznije izračunavanje doze. Možete odabrati pravi lijek na temelju popisa indikacija za uporabu. Sve gotove kapi mogu se podijeliti u nekoliko skupina:

• hormonsko protuupalno: Avamiks. Fliksonaze;
• antibakterijski: Bioparox, Isofra;
• vazokonstriktor: Sanorin, Nazivin, Otrivin;
• antihistaminici (protiv alergijskog rinitisa): Vibrocil;
• ovlaživači: Aqualor, Salin;
• stanjivanje: Sinuforte;
• antivirusno: Nazoferon.

Stalno izlučivanje eksudata uzrokuje suhoću sluznice, a to olakšavaju česta pranja. Da biste izbjegli nelagodu, možete kupiti mast (Oksolinski, Tatraciklin, Viferon, Levomekol, Pinosol, Fleming ili bilo koji drugi) i stavite je preko noći u nosne prolaze. Popularni proizvodi na bazi ekstrakta metvice ili eukaliptusa, uključujući balzam Asterisk.

Neophodan uvjet za brzo uklanjanje prehlade je redovito čišćenje pokreta sluzi. To se može učiniti mehanički (ispuhati nos) ili oprati nos. Čak će i najjednostavnija otopina biti korisna. Na temelju toga oni proizvode skupe lijekove, ali ih možete sami skuhati dodavanjem žlice soli po litri vode. Tekućina se ulijeva špricom ili posebnom limenkom za zalijevanje u jednu nosnicu, tako da istječe iz druge i ne pada u grlo.

temperatura

Da bi se razumjelo, potrebno ga je srušiti ili ne, važno je znati točnu dijagnozu. Kod obične prehlade rijetko dolazi do 38 stupnjeva ili više, ali ako pokazatelji imaju tendenciju 39 o C i više, možemo govoriti o gripi. Za smanjenje temperature korišteni su paracetamol i analozi. Oni ne utječu na uzrok bolesti, već samo privremeno čine da se osjećate bolje.

Toplinska reakcija posljedica je borbe imunološkog sustava s virusnom infekcijom. Ako se temperatura drži unutar 38 stupnjeva, smatra se sigurnom za tijelo i često se sama smanjuje nakon spavanja. Ali ako se podigne na 39 ° C i više - trebate piti lijek, inače postoji rizik od sloma proteina. Ako lijek ne djeluje, morate hitno nazvati medicinski tim.

Ako prehlada počne prevladavati i nema vremena da se razboli dugo vremena, bolje je da se liječi na najranijim manifestacijama. Teško je dijagnosticirati sebe i odabrati odgovarajući režim liječenja, pa je najbolje posjetiti liječnika. On će savjetovati kako o lijekovima za farmaciju, tako io učinkovitosti popularnih metoda.

Kako brzo zaustaviti početak prehlade u odraslih i djece

Malo je vjerojatno da ćemo moći naći barem jednu osobu koja nije prehladila. Može se prehladiti u bilo koje doba godine, ali utječe na masovno stanovništvo u jesensko-zimskom razdoblju. Međutim, prehlade nisu rijetke u rano proljeće. U žurbi smo skinuti toplu odjeću koja je umorna od zime i kao posljedica toga prehladiti se. Kako zaustaviti prehladu i ne dopustiti joj da nas izvuče iz uobičajenog ritma dugo vremena? Ovo pitanje postavlja svatko tko je osjetio njezine prve znakove.

Što je hladno i zašto se to događa?

Razumijemo što je to bolest. Hladnoća u medicinskoj zajednici odmah se zove ORZ (akutna respiratorna bolest) i ARVI (akutna respiratorna virusna infekcija). To se naziva respiratornim, nazofarinksim virusima i zarazno je prva tri dana.

Znanstvenici su već izbrojali više od 100 respiratornih virusa i nastavljaju otkrivati ​​nove, tako da nema nade da će doći do cjepiva za prehlade. Osim toga, medicina još nije naučila liječiti te viruse. Srećom, respiratorni virusi su vrlo slabi i tijelo se brzo nosi s njima (u 3-7 dana).

Ako se to ne dogodi, infekcija se širi na sinuse nosa (sinusitis), krajnike (upale grla), bronhije (bronhitis) ili čak ulazi u pluća (upala pluća).

Liječenje početka prehlade je prije svega jačanje imuniteta i pomoći našem tijelu u borbi protiv infekcije.

O imunitetu se često postavlja pitanje „Kako izbjeći prehladu?“ Dobro je poznato da se osobe s jakim imunitetom za prehlade rijetko razbolijevaju, ali ta je infekcija (prema statistikama) 5 puta veća od svih ostalih virusnih bolesti zajedno.

Kako razlikovati prehladu od gripe i tonzilitisa?

Prvi znakovi prehlade slični su drugim virusnim bolestima nazofarinksa: gripi i bolovima u grlu. Ti liječnici uključuju:

Ali postoji značajna razlika: bol u grlu ili gripi obično prati nagli porast tjelesne temperature iznad 38,5 ° C, dok ARD ne uzrokuje takav simptom.

U bolovima u grlu, grlobolja će biti ozbiljna, ometa gutanje, ponekad čak i priča, kao i kod prehlade, pojavit će se samo neznatno, ali neugodno škakljanje, grebanje grla.

Kod gripe će doći do jake glavobolje, kao i bolova u cijelom tijelu, opće slabosti, stalne želje da legne, što se ne promatra tijekom prehlade.

Iscijeli se prije nego što se razboli

Glavni uzrok virusnih respiratornih infekcija je stres tijela zbog hipotermije (lokalnog ili općeg).

Ako se dogodi da padne pod kišu ili se smrzne, čeka transport, trebate spriječiti pojavu prehlade. Učinite sljedeće: kada dođete kući, stojte pod vrućim tušem, ako nema takve mogućnosti, plivajte nogama u vrućoj vodi.

Osim toga, piti vrući čaj s limunom, malinom, ribizom, medom. Bolje od kamilice ili mente.

Onda idite u krevet, spavajte, ako ne postoji takva mogućnost - legnite dok vam se ugodna toplina ne proširi na tijelo.

Tradicionalni iscjelitelji preporučuju trljanje stopala, prsa i leđa u plućima razrijeđenim alkoholom (ili votkom), pijenje vrućeg čaja i odlazak u krevet.

Ujutro se neće pojaviti hladnoća.

Prvi znakovi prehlade

Međutim, nije uvijek moguće spriječiti prehladu prije izbijanja. U nekim slučajevima nije bilo moguće dobro se zagrijati, u drugima - prehlada se pojavila kao posljedica virusne infekcije. A onda se postavlja pitanje, kako se ne bi dopustilo da se dalje širi, kako zaustaviti početak prehlade?

Prvi se obično javlja upaljeno grlo. Sljedeći je nazalna kongestija ili loša prehlada. Istovremeno, ispust je transparentan, obilan, poput vode (ponekad ih je nemoguće zaustaviti). Za 3-4 dana sluz će biti deblja i manja.

Početak prehlade označen je i drugim znakom - kašljanjem. Ali s ovom infekcijom, nije jaka, produktivna (kašljanje 2-3 dana).

U nekim slučajevima (ne uvijek) blago povećanje tjelesne temperature do 37,5-37,8 C, moguća je glavobolja.

Ako se prvi simptomi prehlade pojave kod trudne ili dojilje ili kod bebe. Obavezno se posavjetujte s liječnikom.

Liječenje narodnih lijekova

Početak prehlade dobro je tretiran narodnim lijekovima. U tom slučaju treba slijediti niz pravila:

1. Moram piti puno. To može biti topli čaj, juha od sokova ili sok, dobro je koristiti limun i med. Brašno, odrezci, maline, brusnice.
2. Preporučuje se odlazak na bolovanje ili odlazak s posla na 2 dana. U tom razdoblju važan je tihi poludnevni način rada, dobar san.
3. Potrebno je provoditi preventivne mjere: grgljanje, ispiranje nosa, udisanje. Postupite što je češće moguće, a to neće dopustiti da virusi prodru dublje u nazofarinks.
4. Tijekom tog razdoblja aromaterapija daje dobar učinak. Ulja kamfora, eukaliptusa, tuja, bergamota savršeno uništavaju viruse.
5. Pravilna prehrana. Trebao bi biti lagan, bogat vitaminima i proteinima. Ne samo da će zasititi tijelo korisno, nego će također osigurati potrebnu energiju za borbu protiv virusa.
6. Proveri sobu. To je preduvjet, ali u vrijeme emitiranja iz sobe morate otići.
7. Ako postoji povišena temperatura ili jaka bol, bolje je uzeti tabletu paracetamola.
8. Korisno je, na početku prehlade, piti imunomodulatore ili piti interferon.

Evo nekoliko jednostavnih recepata za liječenje.

Da ispirati grlo

• Uzmi ½ tsp. sol i soda, dodajte 4-5 kapljica joda. Sve promiješajte u toploj vodi.
• Za čašu vode upotrijebite 1 žličicu. morska sol.
• Uzmite čajnu žličicu kamilice i nevena, skuhajte kipuću vodu u čaši kao čaj. Procijedite i isperite infuzijsko grlo.

Moraš ispirati grlo svakih sat i pol.

• S vremena na vrijeme raznesite nos.
• Isperite nos vodom s morskom ili kuhinjskom soli.
• Bury kapi za nos: Pinosol, Nafthyzinum, Galazolin (ima ih mnogo).

• Koristite raspršivač s biljem.
• Provedite inhalaciju preko pare (ali pažljivo). Stavite nekoliko kapi eteričnog ulja u vruću vodu i dišite iznad topline. Nemojte koristiti jako vruću vodu, da ne opečete sluznicu grla.

Za kupke za stopala

Uzmite 200 g soli i 150 g praha senfa, sve ga otopite u vrućoj vodi. Stavite noge u umivaonik i povremeno dodajte vruću vodu. Noge bi trebale biti lagano vruće.

Interferoni i imunomodulatorni lijekovi kao alternativa narodnim lijekovima

Danas se često savjetuje uporaba homeopatskih imunomodulirajućih lijekova (Aflubin, Arbidol, Flu-Hel, Viferon, Anaferon) za prevenciju i liječenje početnih manifestacija prehlade. Često se oglašavaju i često se preporučuje da se uzimaju kao profilaktički.

Međutim, treba imati na umu da su sastav tih lijekova sintetičke tvari koje ne moraju uvijek biti korisne u velikim količinama uz vrlo dugotrajnu uporabu. Što se tiče njihovog prihvaćanja, kada počne prehlada, ona je svrsishodna i učinkovita (ali je bolje koristiti ih u sprezi s drugim aktivnostima).

Ako govorimo o interferonu (Interferonu), onda su to prirodne tvari koje postoje u našem tijelu i bore se upravo s virusima. Interferoni su dokazani lijekovi koji stimuliraju naš imunitet protiv rinovirusa. Stoga će njihova upotreba pomoći bržem oporavku, ali ovdje postoji jedna značajka: najbolji rezultat je njegova uporaba u prvim danima. Koristite ovaj lijek na samom početku prehlade (prva 3 dana).

O važnosti pravilne prehrane za održavanje imuniteta

Ako govorite o tome kako zaustaviti prehladu i ne dati posebno mjesto za hranu, onda možete jednostavno zaboraviti sve savjete.

Uostalom, hrana nije samo vitamini, nego i energija za borbu protiv bolesti. Danas liječnici preporučuju pileće juhe. Oni, kao i naše bake, tvrde da u ovom jelu ne postoje samo potrebni vitamini i proteini, već i tvari koje se bore s prehladom.

Prehrana u tom razdoblju je poželjna, ali s visokim sadržajem proteina. To mogu biti žitarice s mlijekom, dijetetsko meso, kuhano povrće, pire od voća i povrća, smoothies, milkshakes s voćem (ali ne i kiselo). Morate jesti toplo, ali ne vruću i ne hladnu hranu.

Vrlo je važno konzumirati što je moguće više vitamina C (agrumi, divlja ruža, brusnica, limun, ribiz).

Ne možete piti alkohol i preporučljivo je ne pušiti (ili ograničavati broj cigareta). Cigaretni dim iritira sluzokožu - infekcija se brže seli u žlijezde i bronhije.

Tijekom tog razdoblja, liječnici ne preporučuju jesti tešku hranu: pržene, brze, dimljene, začinjene, slane, kao i krekere, pržene orašaste plodove, čips. Takva hrana će iritirati upalu grla, stvorit će dodatno opterećenje probavnog trakta, uzrokovat će gubitak energije za probavu složenih masti i ugljikohidrata.

Zašto je korisno ojačati imunološki sustav?

Raspravljajući o tome kako spriječiti prehlade, uvijek zapamtite imunološki sustav i način života. Poznato je da fizički zdravi ljudi s dobrim smislom za humor i pozitivnim pogledom na život vrlo rijetko pate od prehlade.

Djeca i odrasli sa slabim imunitetom koji imaju kronične bolesti, nalaze se u stanju psihičkog stresa, prezauzeti su poslom i podložni su toj bolesti.

Međutim, infekcija se može spriječiti u većini slučajeva, ako se trenutno oblačite u skladu s godišnjim dobom i vremenom. I nakon slučajne hladnoće, odmah poduzmite akciju i zagrijte se.

Da bi se ojačao imunitet, poželjno je hodati na svježem zraku, baviti se aktivnim sportovima, voditi mobilni zdrav život.

Ako vas je infekcija još uvijek uhvatila, bolje je početi liječiti prehladu u ranoj fazi.

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan

16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade

Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Imati sve te simptome prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.

Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, kao i većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, krevet ostatak.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.

Što je hladnoća i kako se razvija?

Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim osobama.

Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira širenjem infekcije (posebno u jesensko-proljetnom razdoblju).

Virusi također ulaze u tijelo kroz iskašljaj, pljuvačku i nosnu sekreciju. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.

Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; Međutim, u nekim slučajevima oni se ne mogu odmah nositi s infekcijom koja uzrokuje simptome prehlade, kao što su:

• glavobolja
• zimica (drhtanje tijekom groznice)
• curi nos
• nazalna kongestija
• grlobolja
• kašalj
• Tjelesna temperatura povećana
• opća slabost
• bol u mišićima
• umor

Ponekad uobičajena prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.

Tko može prehladiti?

Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, osobe s slabijim imunološkim sustavom češće su inficirane. Djeca školske dobi imaju veću vjerojatnost prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.

Standardno hladno liječenje

Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje pijenje puno tekućine i držanje u krevetu kako bi se riješili prehlade. Antipiretici mogu biti propisani i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada uzrokovala komplikacije u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće

Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C.

Vitamin C je antioksidativni vitamin koji pojačava imunitet i bori se protiv štete koju uzrokuju toksini i zagađivači uzrokovani slobodnim radikalima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

• Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i tamo dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
• Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Pijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Uz vrlo jaku hladnoću, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
• Za groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.

3. Jedite vruće juhe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.

Juha od češnjaka

Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehladu. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:

sastojci:

• 2 litre piletine ili povrća
• 8-10 oguljenih i usitnjenih češnjaka češnjaka
• 2-3 žlice maslinovog ulja
• 3 srednje velika luka (sitno sjeckana)
• 2 glave klinčića (začin)
• ½ tsp mljevene dimljene paprike
• 5 grančica timijana
• 2 lovora
• 3 srednje rajčice (sjeckana)
• ocat sherry

Način pripreme:

• Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite dok ne postane smeđe. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
• Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
• Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
• Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
• Kuhajte 30 minuta.
• Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
• Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade.

Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, možete konzumirati i sirovi češnjak.

Pileća juha

Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječile groznice i prehlade. Iako njezina uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, sigurno će vam pomoći da se bolje osjećate.

Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete juhu od piletine, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Od pileće juhe možete napraviti hladnu medicinu dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču vaše bijele krvne stanice.

4. Ginger

Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate grlobolju ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.

5. Udisanje pare

Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se oslobodite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte puno tekućine.

Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunitet, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve koji bi trebali biti bez kofeina.

7. Uzmite Echinaceu

Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima, koji također rade glatko, pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za prehladu, kašalj i viruse gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Nemojte uzimati ehinaceu više od 12 tjedana.

Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.

8. Spavajte s povišenom glavom.

Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako bi nosni prolazi bili suhi, što će također pomoći u oslobađanju sputuma i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.

9. Isperite vrat slanom otopinom.

To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sputum, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.

10. Koristite Neti Pot

Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte čajnu žličicu soli. Sagnite glavu na desnu stranu, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati pomoću neti znoja. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti znoj tako da se vaši nosni putevi i sinusi očiste od sluzi.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

• Čaj s licorice. Fantastičan alat koji pomaže brzo izliječiti prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
• Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne ​​putove i mišiće grla, smanjujući time kašljanje. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. U vodu dodajte ½ čajne žličice sušenog lišća timijana. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin koji možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i napinite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
• Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
• Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok bolest ne prođe.
• Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
• Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
• Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
• Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili domaći Indijanci iz Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice suhog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite soda za pečenje.

Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:

• Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
• Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela postao alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
• Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovim rješenje barem 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješiti prehlade, kašlja i gripe.

13. Napravite trljanje grudi s eteričnim uljima.

Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentol. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodavanjem ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; stoga prvo pokušajte staviti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.

• Možete napraviti oblog od luka, pržiti u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, održavajte svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka na čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
• Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite paru luka 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.

15. Koristite ocat

Ocat je izvrstan lijek za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti blokadu sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajna žličica ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pobrinite se da odaberete samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:

• Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
• Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak iz sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
• Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek uklanja nakupljanje sluzi u bronhima.
• Napravite sredstvo za trljanje grudima izrađeno od mljevenog kurkuma, ghee-a i crnog papra. Nanesite ovu smjesu na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.

izvor

Nema povezanih postova.

Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku