Liječenje gripe i prehlade

Liječenje prehlade i gripe vrlo je važno pitanje koje treba posvetiti posebnu pozornost. Ponekad se ljudi previše oslanjaju na svoj imunitet, misleći da će se sami nositi s tom bolešću. Ali to je vrlo rizičan model ponašanja - posebno u slučaju gripe - jer se tijelo može povući pod pritiskom napada virusa, a komplikacije počinju.

Sama po sebi, bolest neće proći u samo jednom tjednu - samo u njenim najblažim oblicima. No, kolizija s takvim ozbiljnim problemima kao što su otitis ili sinusitis, to je vjerojatno. U tom slučaju, medicinski proces će biti još teži, ne bez posljedica, a oporavak će biti odgođen.

Početak bolesti

Dakle, morate shvatiti koje lijekove možete koristiti za organiziranje uspješnog liječenja prehlade i gripe.

Primjerice, uzimanje antivirusnih lijekova može biti učinkovito samo na početku bolesti. Ali antibiotike propisuje liječnik ako je priroda bolesti bakterijska.

Širenje virusa je mnogo brže nego u bakterijama. Kada se pojave prvi simptomi bolesti, koncentracija virusa u krvi je već tradicionalno visoka.

Početni znakovi infekcije su prilično prolazni - osjećaj slabosti, bol u mišićima i glavi te vrućica. Simptomi kao što su kašalj i curenje nosa traju mnogo dulje, jer su to posljedice započetih upalnih procesa.

Ima smisla učiniti simptomatsko liječenje, koje će vam pomoći ne samo da se osjećate bolje već trećeg ili četvrtog dana bolesti, nego i postupno (u kombinaciji s drugim terapijama) riješite glavni problem.

Ako je oblik bolesti ozbiljan, davanje interferona u tijelo je indicirano tako da se imunitet može uključiti u borbu s infekcijom.

Općenito, oni koji žele brzo i bez posljedica poraziti gripu i imati ozbiljnu prehladu, trebali bi početi liječenje najkasnije jedan i pol dana nakon početka bolesti.

Pravila liječenja

Oni koji žele znati kako se pravilno liječiti od gripe i prehlade, potrebno je shvatiti da je važno slijediti određena pravila, bez kojih čak i administracija super učinkovitih lijekova uopće neće biti učinkovita:

• Prije svega, ne možete bez kreveta. Ni u kojem slučaju ne može nositi takve bolesti "na nogama" - riskirate samo kompliciranje svega i zarazu nekoga. Na poslu i / ili studiju treba izdati bolnicu (ako ne radi - uzeti slobodno vrijeme). Ne brinite o neizbježnoj financijskoj potrošnji - zdravlje je važnije. Liječenje komplicirane bolesti može vas koštati mnogo više. Štoviše, posteljina je potrebna za one koji imaju groznicu. Barem prvih dana nakon infekcije.
• Svi liječnici preporučuju piti puno vode. Posebno se preporučuje čista, kao i mineralna voda, sokovi od povrća, biljni čajevi, kompoti. Zapamtite da u slučaju vrućice u ljudskom tijelu postoje značajni gubici tekućine. Djeca bi trebala piti najmanje litru različitih tekućina dnevno, a odrasli bi trebali piti barem nekoliko litara. Usput, sokovi se preporučuju da ne kupuju (u kojima ima mnogo šećera i raznih kemijskih dodataka s konzervansima), već prirodno. Pretjerane kalorije dodatni su teret endokrinog sustava.
• Prehrana mora biti potpuna, ali treba biti umjerena u hrani. Na primjer, mala bolesna djeca ne bi trebala biti prisiljena hraniti se (dvodnevni istovar neće ih povrijediti). Teška hrana se ne preporučuje, uključujući većinu mesnih proizvoda. No, piletina juha se smatra vrlo korisna - samo to bi trebao biti svježe kuhano, jer piletina koža sadrži veliku količinu cisteina, zbog čega tijelo dobiva osloboditi od sputuma.

Simptomatska terapija

Ako govorimo o simptomatskoj terapiji, ona je primarno usmjerena ne na neposredni uzrok bolesti, nego na ublažavanje stanja bolesne osobe.

Zbog velikog broja simptoma prehlade, često je potrebno istovremeno uzimati nekoliko lijekova:

• za kašalj;
• od groznice;
• od migrene;
• od zglobnih bolova i tako dalje.

Isti antipiretici, u pravilu, ne utječu na uzrok visoke temperature i ne skraćuju trajanje bolesti, već značajno ublažavaju stanje pacijenta.

• smanjuju se potrošnja kisika i gubitak tekućine;
• srčani sustav s plućima manje je pod stresom;
• smanjuje se rizik natečenosti;
• moguće je izbjeći pogoršanje kroničnih bolesti.

Uzimajući febrifugalni lijekovi s visokom temperaturom, ne biste trebali misliti da se temperaturni pokazatelji nakon njih odmah normaliziraju. U pravilu, oni su i dalje iznad normativa, ali više nisu opasni (na subfebrilnoj razini). To jest, imunitet i dalje djeluje, suzbijajući virus, pomažući da se liječenje uspješno i brzo završi.

Možda najpopularniji i najsigurniji antipiretik je paracetamol. Također može biti sastavni dio drugih lijekova namijenjenih borbi protiv groznice.

• Djeci je potrebno 15-60 miligrama po kilogramu tjelesne težine dnevno.
• Odrasli mogu popiti 4 grama dnevno.

Iako mnogi agensi vrućice iritiraju želudac, u slučaju paracetamola nema sličnih nuspojava.

Ali - pozornost! - ni u kojem slučaju ne može kombinirati paracetamol s alkoholom!

Drugi najpopularniji lijek protiv gripe za prehladu i gripu je Ibuprofen. Osobito dobro pomaže pacijentima koji pate od glavobolje i bolova u mišićima.

Usput, europski liječnici najčešće zaustavljaju izbor ovog lijeka, ističući moguće negativne učinke paracetamola na jetru.

Želite li znati kako liječiti gripu i prehladu? U ovom slučaju nije preporučljivo žuriti s upotrebom lijeka kao što je Aspirin. U svakom slučaju, preporučljivo je posavjetovati se s liječnikom. Štoviše, lijek je nepoželjan za djecu, jer postoji mogućnost Rayovog sindroma koji je povezan s oštećenjem jetre i ozbiljnim problemima u središnjem živčanom sustavu.

Također, liječnici ne preporučuju korištenje analgin (metamizol), zbog ovog lijeka:

• mogu postojati problemi sa stanjem koštane srži;
• broj leukocita će opasti;
• moguće kolapsno stanje.

U biti, ovaj lijek je dopušten, ako je situacija hitna - u takvim se slučajevima ubrizgava intramuskularno.

Što se tiče lijeka Nimesulid, također je poželjno izbjeći ga. Nimulid i Nise su drugi oblici ovog lijeka. Prema liječnicima, lijek je iznimno toksin u jetri.

Ako odlučite ne koristiti antipiretik, imajte na umu da postoje tzv. Narodni načini bavljenja groznicom:

• brisanje octa;
• hladne obloge;
• ispirati s hladnom vodom.

Međutim, primjena ovih metoda mora biti točna (posebno ako se liječi dijete) kako se situacija ne bi još više pogoršala.

U nekim situacijama, nažalost, bez jakih lijekova dizajniranih za smanjenje topline, nije dovoljno. U ovom slučaju, izbor je bolje zaustaviti na paracetamolu ili Ibuprofenu.

Ponovljena doza daje se samo ako je temperatura ponovno porasla.

Toplinski tretmani

Da biste izliječili gripu i prehladu, trebali biste znati kako provoditi termalne postupke.

Konkretno, preporuča se omotati upaljeno grlo vunenim šalom, preporučljivo je da na nogama nosite vunene čarape.

Ponekad se zagušeni nos zagrijava svježe kuhanim kokošjim jajima, ali to se vjerojatno neće ponoviti, jer postoji velika vjerojatnost da će opekline na nosu koža. Bilo bi sigurnije koristiti grijane vrećice soli.

Prije su bile popularne različite metode zagrijavanja, kao što su žbuke s senfom, limenke i plamene mrlje. Neki ih ljudi danas koriste. Međutim, liječnici ne preporučuju takve metode, kako zbog njihove boli, tako i zbog opasnih opeklina i alergijskih reakcija.

Naposljetku, ovi lijekovi uzrokuju dilataciju krvnih žila kože, a za one s prehladom ili gripom to uopće nije korisno.

Što ako bol u grlu?

Za one koji imaju upalu grla, toplo će piće sigurno pomoći. Možete se liječiti sljedećim pićima:

• čajevi - biljni, s medom, s džemom od malina;
• mlijeko (gdje bi bilo lijepo dodati malo sode);
• biljne tinkture (na primjer, kadulja, nevena i kamilica su posebno korisne);
• solne otopine (sol prilično malo - stisnite pola čaše vode);
• sprejevi, bomboni i metvice.

U pravilu, s prehladom s ovim simptom može brzo nositi. U slučaju teške gripe liječenje može potrajati malo duže.

Liječenje rinitisa

Mnogo problema za osobe s prehladom donosi simptom kao što je curenje iz nosa.

Naši pacijenti navikli su na primjenu vazokonstriktivnih kapi, ne obraćajući pozornost na činjenicu da to može biti nesigurno (osobito u slučaju predoziranja i za dijete).

Zapravo, uz njihovu pomoć, disanje se samo privremeno poboljšava. Nakon toga znači da je bolje koristiti fiziološka rješenja. Na primjer, možete samostalno pripremiti takvo rješenje: pola čaše vode - samo malo soli.

Dovoljno je tri puta dnevno dok rinitis ne prođe - nekoliko pipeta istodobno. U ovom slučaju, poželjno je biti u vodoravnom položaju i vratiti se natrag u nagib.

Tako ćete moći uništiti mikrobe u nosnoj šupljini i postupno doći do oporavka.

Kako liječiti prehladu i gripu ako se promatra gnojni rinitis? U tom slučaju, bolje je konzultirati svog liječnika prije nego što odaberete odgovarajući lijek. Najčešće korišteni način je Protargol. No, od antibiotika u obliku kapi za nos bolje voditi brigu o sebi - zbog njih, alergije i druge komplikacije mogu početi. Također je poželjno da nema kapljica ulja - one obično padaju u pluća, izazivajući upalne procese.

Borite se protiv kašlja

Kašalj je još jedan simptom, gotovo uvijek prateći bilo koju akutnu respiratornu virusnu infekciju, uključujući gripu. S jedne strane, tijelo se oslobađa sputuma u grlu (a zapravo sputum sadrži veliki broj patogenih mikroorganizama). S druge strane, zbog kašlja, osoba se ne osjeća dobro, nema dovoljno zraka, želi se što prije vratiti u normalno stanje.

Možete upotrijebiti antitusične lijekove koji imaju središnji učinak, kao što su Glaucin ili Dekstrometorfan. Ali ovi lijekovi su učinkoviti ako je kašalj suh. U slučaju mokrog kašlja, ovi lijekovi su kontraindicirani. U ljudskom mozgu postoji centar za kašalj koji se stimulira lijekovima za iskašljavanje, ali dijete može imati alergije i povraćanje kao sporednu reakciju na njihovu uporabu.

Liječnici sve više preporučuju liječenje kašlja s narodnim lijekovima, dokazujući da nisu ništa manje učinkoviti od farmaceutskih lijekova, ali ne prijeti nikakvim nuspojavama:

• čaj s džemom od malina ili limunom;
• medni proizvod;
• mlijeko s sodom ili lužinom.

Kao što je već spomenuto, kašalj može trajati duže od bilo kojeg drugog simptoma, ali i uz njega - uz odgovarajuće liječenje možete ga se riješiti.

Malo o prevenciji

Možda je još važnije, liječenje prehlade i gripe je prevencija ovih bolesti, jer je bolje da se uopće ne razboli nego potrošiti posljednju snagu na liječenje, a zatim trpjeti posljedice i oporaviti se.

Za profilaktičke svrhe, na primjer, možete uzeti brojne antivirusne lijekove. To se, naravno, ne radi cijele godine - već na pragu epidemije.

Ne zaboravite na osnovna preventivna pravila, uključujući obvezni zdravi način života, dobru prehranu, odbacivanje štetnih navika, higijenu. I vodite računa o sebi kad počne epidemiološko razdoblje, prisjećajući se kako je teško boriti se protiv iste gripe i kakve loše posljedice može dovesti do toga.

Kako pomoći sebi s prehladom ili gripom: 10 sjeckanje na život

Početak školske godine i povratak iz odmora, zatvoreni zbog jesenske hladnoće prozora, ograničenosti transporta - sve to doprinosi širenju virusnih infekcija. Poznato je da je cijepljenje najbolji način za sprječavanje gripe, a za optimalno funkcioniranje imunološkog sustava potrebno je jesti i kretati se na raznolik i uravnotežen način. Ako je ARVI, uključujući gripu, već počeo, ne može se izliječiti - možete samo promatrati kako se tijelo nosi. Ali to ne znači da ne možete ublažiti svoje stanje tijekom prehlade i smanjiti rizik od komplikacija. Kažemo kako se to može učiniti.

Odmorite se

Redovita aktivnost pomaže u smanjenju rizika od prehlade, ali ako ste već bolesni, pokušaj pomicanja SARS-a "na noge" neće vam pomoći brže oporavak. Ako je temperatura povišena, nije potrebno dodatno povećavati svoje sportske aktivnosti - samo boli tijelo. Čak iu devedesetim godinama, utvrđeno je da trening tijekom gripe može dovesti do razvoja sindroma kroničnog umora - ozbiljne bolesti, koja se onda mora voditi godinama. Najbolji način da se tijelo oporavi je odmor i spavanje, pa uzmite nekoliko dana odmora i lezite. Kada se temperatura i zdravstveno stanje normaliziraju, rezidualni coryza ili kašalj ne bi trebali biti prepreka za tjelesnu aktivnost, a brzoj šetnji ili laganom treningu koristit će.

Air out

Suprotno popularnom mitu, hladan zrak neće pogoršati hladnoću - a ako ste hladni, toplo se obucite ili umotajte u deku. Morate otvoriti prozore što je češće moguće, tako da zrak u stanu ne stagnira; To je odsutnost izmjene zraka u slabo prozračenim područjima koja uzrokuje mnoge virusne infekcije u jesen. Jedan od načina suzbijanja epidemija i pandemija gripe je organiziranje vanjskih odjela za bolničke odjele, au takvim bolnicama više osoblja i pacijenata bilo je u mogućnosti pobjeći od infekcije.

hidratizaciju

Vlažan zrak pomaže pri nošenju začepljenog nosa i ublažavanju nelagode u očima. Disanje vruće pare nije potrebno - samo uključite ovlaživač zraka, ako je, stavite mokri ručnik na bateriju ili samo sjedite nekoliko minuta pod tušem (nestabilni uređaji za vlagu, nemojte ga nositi sa sobom, zatvorite oči i meditirajte). U vlažnom zraku, virusi se šire - možda je jedan od razloga za smanjenje učestalosti prehlada u ljetnim mjesecima upravo visoka vlažnost.

piće

Kada temperatura raste, tijelo gubi vlagu, au situaciji opasnosti od dehidracije teže se oporavlja od virusne infekcije. Pijte sve bezalkoholne tekućine: vodu, čaj, kavu, sok ili kefir. Vjeruje se da topli napitci kao što su čaj ili pileća juha pomažu u savladavanju zagušenja respiratornog trakta - a potonji će također služiti kao izvor energije ako uopće nema apetita i snage. Podsjetimo se da je prosječni preporučeni volumen 2,7 litara dnevno za žene i 3,7 litara za muškarce, uključujući tekućinu u piće i hranu.

Nemojte se bojati hladnoće

Hladno piće i hrana neće pogoršati hladnoću - ali sladoled može ublažiti upalu grla. Opet je prilično hranjiv, ali se lako probavlja i ne zahtijeva kuhanje - čak ni ne trebate dobiti ploču; zamolite nekoga da ode u trgovinu ili naruči dostavu. Bolje je odabrati meki sladoled (ili smrznuti jogurt), bez komadića čokolade ili orašastih plodova, koji mogu ogrepsti nadraženo grlo. Drugi način da se anestezira grlo - komadići leda.

Uzmite protuupalno

Uzimanje lijekova neće povećati brzinu gripe, ali će postati više prenosiva. Ibuprofen i paracetamol smanjuju temperaturu, ublažavaju glavobolju i bolove u mišićima te se bore protiv upale. Većina lijekova u tabletama ili vrećicama, koji su postavljeni kao sredstvo za liječenje prehlade, zapravo sadrže upravo ta protuupalna u kombinaciji s komponentama kongestije ili kašlja. Ti su lijekovi (po indikacijama i kratkom toku) sigurni i za vrijeme trudnoće.

Tretirajte simptome

Činjenica da se virusna infekcija ne liječi ne znači da trebate u potpunosti odustati od lijekova. Hladnoća je samo slučaj kada je moguće i neophodno liječiti ne bolest, nego njezine manifestacije. Neudobnost zbog bolova ili upale grla može se smanjiti ispiranjem. U slučaju rinitisa, pomoći će vazokonstriktivne kapi (samo ih treba primjenjivati ​​isključivo prema uputama) ili samo hidratizirati sluznicu fiziološkom otopinom. S tjelesnim bolovima ili slabostima najbolje je uzeti ibuprofensku tabletu i dobro spavati, a ako ste hladni - zagrijte se.

Nemojte se zanositi tradicionalnom medicinom.

Senf i limenke, trljanje s tekućinama koje sadrže alkohol kako bi se smanjila temperatura ili udisanje preko vruće tave - iako ove metode donose određeni učinak, to je neusporedivo s njihovom opasnošću. Da biste smanjili tjelesnu temperaturu djeteta može biti topla ili hladna tuš, bez stavljajući ga na rizik od trovanja s octom ili alkoholom. Para za vlaženje sluznice ne smije biti vruća, a narodne metode samo povećavaju vjerojatnost ozbiljne opekline.

Nemojte uzimati antibiotike

Samo ponoviti: antibiotici su beskorisni za virusnu infekciju. Niti trajanje prehlade niti boja nazalnog iscjedka ne kažu da je infekcija postala bakterijska. Ne bi trebali biti propisani antibiotici "za svaki slučaj". Najmanje trećina propisanih antibiotika u posljednjih nekoliko godina u Sjedinjenim Državama bila je suvišna - iu Rusiji su stope vjerojatno veće, s obzirom na još uvijek prakticirane pristupe bez dokaza, samoliječenje i dostupnost lijekova bez recepta.

Nemojte širiti infekciju

Nekoliko dana odmora u krevetu bit će korisno ne samo za vas, nego i za druge - bolje je ne pojavljivati ​​se na poslu, u javnom prijevozu ili u trgovinama. Ventilirajte češće, operite ruke, koristite jednokratne rupčiće. Ako nemate vremena da dobijete ubrus, nemojte kihati u dlan, već u pregib lakta - inače će se mikroorganizmi iz dlana proširiti kroz ručke vrata ili druge predmete. Nosite masku ako ste bolesni - to će vam pomoći da ne proširite infekciju.

Što učiniti s prehladom i gripom?

Što učiniti s prehladom i gripom?

Kao što smo svi navikli biti tretirani, a zapravo će nam na početku zime pomoći osnovna prevencija prehlade i gripe. S početkom hladnog vremena zaboravljamo da naše tijelo treba zaštitu! A ako unaprijed pobrinemo za naš imunitet, epidemija gripe nas neće iznenaditi! Svi znamo da je virus gripe vrlo opasan i lako se prenosi kapljicama u zraku. Zbog činjenice da je gripa jako mutirana, postaje teže liječiti je iz godine u godinu!

Najčešće, gripu može pokupiti netko s vrlo oslabljenim imunološkim sustavom. Vrlo je važno znati da gripa uzrokuje oštećenje cilijarnog epitela, a to uzrokuje sekundarne infekcije kao što su rinitis, otitis media, bronhitis. A ako vi i ja unaprijed obratimo pozornost na jačanje imuniteta, onda je rizik od zaraze mnogo manji nego kod nas.

Najčešće, virus gripe će nadvladati organizam koji je iscrpljen, osjetljiv na pothranjenost i oslabljen lošim navikama. Mi znamo da je organizam koji je superhlađen najviše podložan tome da postane žrtva gripe i prehlade. A ako ste pretjerano ohlađeni, morate poduzeti hitne mjere: Prevencija prehlade i gripe:

1. Popari ruke i noge u umjereno vrućoj vodi s senfom.
2. Utrljajte noge i ruke malom količinom rastopljenog maslaca, dodajući joj malo "zvijezde".
3. Nosite tople čarape i pokrijte s toplom dekom i popijte čašu vrućeg mlijeka s kaduljom.
4. Ako je temperatura porasla, onda je mlijeko kontraindicirano!
5. Ne možete smanjiti temperaturu na 38,5 stupnjeva.
6. Ako su temperature veće, možete napraviti injekciju: 1 ampula Dimedrola + 1 ampula Analgin + 1 ampula nosa.
7. Ako temperatura ne padne - razbijte tijelo s votkom i otvorite što je više moguće, skinite višak odjeće tako da tijelo ne dostigne višak temperature.
8. Ako temperatura traje više od 1 dana - nazovite hitnu pomoć, gripa se lako može pretvoriti u upalu pluća.
9. Važno je piti puno tekućine, jer tijelo troši mnogo vlage kako bi se smanjila temperatura i može doći do dehidracije.
10. Važno je slijediti dijetu. Kaše sadrže mnogo korisnih mikroelemenata, kao i pozornost na bokove i fermentirane mliječne proizvode.
11. Prije izlaska vani - podmažite sinusima oksolinsku mast.
12. Ako ste još uvijek bolesni - odmah nazovite liječnika i nemojte žuriti da završite izvješće!

Neka ova zima bude zdrava za vas i vaše članove obitelji, a prevencija prehlade i gripe zaštitit će vaše tijelo od stresa i bolesti!

Što učiniti kada imate hladnoću kod kuće

Hladili smo se kod kuće. Toliko prirodne medicine pri ruci. Domaći recepti u jednom trenutku donijet će pacijentu svoja osjetila. I ne idite u bolnicu i trošite novac na skupe lijekove. Neke prednosti. Ima li nekih nedostataka? Je li vrijedno biti tako siguran u terapijski učinak tradicionalne medicine i tako neozbiljno liječiti prehlade? Što uzimati kod prvih znakova prehlade kod odraslih?

Što je hladno

Pogrešno je promatrati prehladu kao bolest. To je prije njezin razlog. Iako u razumijevanju običnog građanina naše zemlje koji nema medicinsku edukaciju, prehlada je prehlada, te gripa, i ARVI, i faringitis, i kašalj.

Hipotermija može samo izazvati zarazne bolesti slabljenjem imunološkog sustava. Tijelo postaje osjetljivije na učinke patogena.

Stručnjaci shvaćaju akutni nespecifični rinitis kao samu prehladu. Hlađenje tijela aktivira aktivnost patogenih mikroba koji uzrokuju upalu sluznice.

Prehlade ujedinjuju ne samo uzrok, već i uobičajeni simptomi:

• Curenje nosa
• Suze oči.
• Kihanje.
• Ponekad groznica.
• Flaccidity, slabost i slabost.

Liječenje narodnih lijekova

Isključivanje “kemije” iz prehrane i svakodnevnog života može se nazvati modernim trendom. Ne manje popularna je alternativa službenoj medicini s tabletama, sirupima i injekcijama - narodna medicina. No znanje naših predaka obogaćeno je novim istraživanjima. Sada znamo da kad kašljete, ni u kojem slučaju ne možete otići na toplo i uzeti parnu kupelj. Nećemo kapati kapi meda u nos ili trljati grlo medom. Uostalom, obje popularne recepture aktiviraju razmnožavanje bakterija.

Ali danas, uzimamo samo najbolje iz narodne, domaće medicine - svega što pomaže jačanju imunološkog sustava.

Moderan pristup kućnom liječenju znači slušanje tijela i neometanje imuniteta. Kako to učiniti kako treba?

1. Nemojte udarati visoke temperature ako je manje od 38 stupnjeva. Povećanje temperature znak je tjelesne borbe protiv infekcije.
2. Pijte puno vode kako biste istjerali sluz i poboljšali cirkulaciju.
3. Pratite odmor i spavanje što je više moguće.
4. Ne tjerajte se da jedete ako ne želite.
5. Koristite integrirani pristup u liječenju prehlada: pijte biljne čajeve i esencije, radite inhalacije i kupke za stopala.
6. Počnite liječiti gripu i hladnoću kod kuće s prvim simptomima, ne započnite bolest.
7. Jedite hranu bogatu vitaminima koja podržavaju imunitet protiv bolesti. Voditelj je, naravno, vitamin C.

Liječenje bolesti

Kako prilagoditi tijelo za beskompromisnu borbu s bolešću? Kako učiniti vaš imunološki sustav okrepljen i zaštititi vas od njega? Prikupite anti-hladni komplet prve pomoći. Stavite puno limuna, džema od malina, meda, đumbira, brusnica, ljekovitog bilja i ukrasite ga grančicom bora. Kamilica je također važna komponenta: s prehladom ima umirujući, analgetski i spazmodički učinak. Ali ozbiljno? Što učiniti s takvim bogatstvom?

Vitaminski sok

• Od limuna za hladno: izrežite limune na komade, pokrijte toplom vodom i dodajte med na okus.

Med u vreloj vodi gubi korisna svojstva.

• Brusnice ili ribizle: ručno tresite bobice ili isjeckajte miješalicom, pokrijte vodom i istresite.
• Pripremite čajeve i imunostimulirajuće čajeve.
• S đumbirom: Rebrati 6-7 cm korijena đumbira, ulijte 2 litre kipuće vode i ostavite da odstoji 1-2 sata. Možete dodati pola limuna i 1 žličicu. kardamom.
• S maline ili jagode bobice: na temperaturi, malina džem treba samo napuniti s toplom vodom, ali ako je suhe bobice, kuhati 2-3 minute i pustiti da zakuhati.
• S bojom vapna: zakuhajte 1 žlica. sušeno vapno cvijeće 200 ml vode, zatvorite posudu, zamotajte ručnikom i pustite da se skuha.
• S maslačkom: 1 žličica sjeckani biljke skuhati 1 šalicu kipuće vode i pustiti da skuhati pola sata.
• Uz Viburnum ili morske krkavine: skuhati jagode s vodom (1 tbsp po 1 šalicu, kuhati na vatri za 4-5 minuta i piti u malim gutljajima vruće.

Čajevi djeluju protuupalno, antipiretično i diaporetično. Moguće je poboljšati njegov okus s medom, što je korisnije jesti dok drži šalicu.

aromaterapija

Aromaterapija u našoj zemlji za liječenje prehlade počela se koristiti ne tako davno. Dokazano je da eterična ulja biljaka imaju antiseptičko i imunostimulirajuće djelovanje. Kamilica, kadulja, smreka, jela, timijan i grejp pomoći će ublažavanju upale. Anis, geranium, lavanda, eukaliptus ojačat će imunološki sustav.

Za ugodan postupak kupite aromatičnu lampu ili aromakolon. Korisno je trljati ulje i čak dodati čaj.

Recepti za aromaterapiju:

• Za inhalacije: ujutro - 3 kapi ulja eukaliptusa, u večernjim satima - 3 kapi lavande.
• Za trljanje: dodajte 5 kapi mente, 2 stabla čaja, 2 eukaliptusa, 1 jelu za dječju kremu i utrljajte u prsa i leđa.

Opasnost od eteričnih ulja je da su vrlo alergični. Testirajte ih prije uporabe.

Zagrijavanje nogu

Najpopularniji i najučinkovitiji recept za kupanje za stopala je senf. Potrebno je sipati prah s gorušicom s toplom vodom i zagrijati noge.

Toplo noge na ovaj način moguće je samo u odsutnosti povišene temperature.

Poštivanje odmora

Režim će uključivati ​​ne samo spavanje, nego i hranu. Ali o kakvoj hrani govorite, ako uopće ne želite jesti? Pileća juha i toplo mlijeko s medom pomoći će. Korisno je provjetravati prostoriju jer se patogene bakterije nakupljaju u zraku u prostoriji.

Liječenje simptoma

U liječenju prehlade važno je boriti se protiv njihovih simptoma.

Uz hladnoću

Za pojačavanje receptima dodajte receptima inhalacije i kapi za nos.

inhalacija

Optimalno rješenje je inhalacija pomoću nebulizatora koji lijek raspršuje u male čestice. U slučaju prehlade korisno je disati slanu otopinu ili izvarak ljekovitog bilja (kamilica, metvica, timijan). Ali najprije pažljivo iscijedite voskove. U odsutnosti nebulizatora, možete napraviti inhalaciju pare. Prokuhajte vodu, dodajte eterična ulja i dišite 15-20 minuta. Mineralna voda će olakšati disanje i poboljšati iscjedak sputuma. Zagrijte i dišite.

Previše vruće pare može zapaliti sluznicu.

Domaći nos kapi

• Luk ili češnjak: nasjeckati luk (3 žlice.) Ili češnjak (1 tbsp.), Pokriti s toplom vodom (50 ml) i pustiti da se skuha.
• Aloe ili kalanchoe sok: mljeti lišće biljke u kašu, a zatim iscijediti sok iz njega s gazom.

Morate kapati kapi 2-3 puta dnevno, 4-5 kapi u svaku nosnicu.

Pranje nosom

Tradicionalni recept za pranje nosne šupljine je fiziološka otopina: 0,5 žličice. na 1 čašu vode. Stanite iznad zdjelice, nagnite glavu paralelno s podom i počnite lijevati slanu otopinu u jednu nosnicu tako da voda teče mirno s druge.

Za bol u grlu

Da biste se riješili upale grla, trebate antiseptik i protuupalne lijekove.

• Isperite. Najpopularniji domaći recepti su toplo mlijeko sa sodom (1 šalica i 1 čajna žličica) ili maslac, izrezak od kamilice ili nevena (1 tbsp biljaka po 200 ml vode) i fiziološka otopina.
• Čajevi i esencije. Najučinkovitiji čajevi koji ublažavaju upalu su kamilica, nevena i metvica. Ne manje učinkovita je zobena juha.

S ušima ušuškanim

Kod kuće se otitis media tretira tinkturom smreke. Umutite pamučni štapić u njega i ležite u ušnom kanalu. Naravno, tinktura smreke nije za svakoga. Za ublažavanje upale pogodna grijana votka. Za smanjenje boli - ulje lavande.

Prilikom kašljanja

Ublažavanje simptoma bronhitisa je također moguće uz pomoć domaćih recepata koji se temelje na prirodnim sirovinama.

• Zagrijavanje Obično se kuću grije s gorušicom ili paprikom. Ako ih nema, onda ne treba očajavati. Nanesite ulje na leđa i prsa i pokrijte pokrivačem. Vrlo dobro zagrijava jazavčevu mast i protrlja kompresiju hrena.
• Naknade za prsa. Tradicionalno, zbirka prsa uključuje lipu, konjicu, metvicu, bokvice, borove pupoljke, origano, majčinu dušicu, nevena i mellunu. Može se kupiti u ljekarni. Pomaže kad kašljete sok lišća breze.

Preporuke i preventivni postupci

Da biste izbjegli prehlade, morate izbjegavati hipotermiju. Haljina za vrijeme. Tijekom epidemija zaraznih bolesti, pokušajte ne posjećivati ​​mjesta s puno ljudi. Operite ruke sapunom kad stignete kući. Slobodno nosite masku.

Kašljajte u lakat, tako da ćete se proširiti manje infekcije.

Jačanje imunološkog sustava pomoći će zdravom načinu života, što uključuje sport, pravilnu prehranu i higijenu.

Bakterije koje uzrokuju anginu pripadaju kojoj skupini i kako se bolest širi opisana je ovdje.

video

nalazi

Uspješno se oporaviti od prehlade može biti kod kuće, štoviše, bez nuspojava kemikalija. Ali prirodno liječenje treba biti što je moguće više redovito i sustavno. Inače, neznatna bolest može dati ozbiljne komplikacije. I u ovom slučaju, bez bolnice, specijalisti i medicinski lijekovi ne mogu učiniti.

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan

16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade

Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Imati sve te simptome prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.

Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, kao i većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, krevet ostatak.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.

Što je hladnoća i kako se razvija?

Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim osobama.

Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira širenjem infekcije (posebno u jesensko-proljetnom razdoblju).

Virusi također ulaze u tijelo kroz iskašljaj, pljuvačku i nosnu sekreciju. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.

Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; Međutim, u nekim slučajevima oni se ne mogu odmah nositi s infekcijom koja uzrokuje simptome prehlade, kao što su:

• glavobolja
• zimica (drhtanje tijekom groznice)
• curi nos
• nazalna kongestija
• grlobolja
• kašalj
• Tjelesna temperatura povećana
• opća slabost
• bol u mišićima
• umor

Ponekad uobičajena prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.

Tko može prehladiti?

Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, osobe s slabijim imunološkim sustavom češće su inficirane. Djeca školske dobi imaju veću vjerojatnost prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.

Standardno hladno liječenje

Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje pijenje puno tekućine i držanje u krevetu kako bi se riješili prehlade. Antipiretici mogu biti propisani i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada uzrokovala komplikacije u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće

Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C.

Vitamin C je antioksidativni vitamin koji pojačava imunitet i bori se protiv štete koju uzrokuju toksini i zagađivači uzrokovani slobodnim radikalima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

• Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i tamo dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
• Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Pijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Uz vrlo jaku hladnoću, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
• Za groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.

3. Jedite vruće juhe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.

Juha od češnjaka

Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehladu. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:

sastojci:

• 2 litre piletine ili povrća
• 8-10 oguljenih i usitnjenih češnjaka češnjaka
• 2-3 žlice maslinovog ulja
• 3 srednje velika luka (sitno sjeckana)
• 2 glave klinčića (začin)
• ½ tsp mljevene dimljene paprike
• 5 grančica timijana
• 2 lovora
• 3 srednje rajčice (sjeckana)
• ocat sherry

Način pripreme:

• Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite dok ne postane smeđe. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
• Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
• Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
• Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
• Kuhajte 30 minuta.
• Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
• Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade.

Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, možete konzumirati i sirovi češnjak.

Pileća juha

Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječile groznice i prehlade. Iako njezina uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, sigurno će vam pomoći da se bolje osjećate.

Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete juhu od piletine, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Od pileće juhe možete napraviti hladnu medicinu dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču vaše bijele krvne stanice.

4. Ginger

Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate grlobolju ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.

5. Udisanje pare

Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se oslobodite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte puno tekućine.

Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunitet, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve koji bi trebali biti bez kofeina.

7. Uzmite Echinaceu

Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima, koji također rade glatko, pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za prehladu, kašalj i viruse gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Nemojte uzimati ehinaceu više od 12 tjedana.

Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.

8. Spavajte s povišenom glavom.

Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako bi nosni prolazi bili suhi, što će također pomoći u oslobađanju sputuma i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.

9. Isperite vrat slanom otopinom.

To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sputum, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.

10. Koristite Neti Pot

Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte čajnu žličicu soli. Sagnite glavu na desnu stranu, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati pomoću neti znoja. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti znoj tako da se vaši nosni putevi i sinusi očiste od sluzi.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

• Čaj s licorice. Fantastičan alat koji pomaže brzo izliječiti prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
• Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne ​​putove i mišiće grla, smanjujući time kašljanje. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. U vodu dodajte ½ čajne žličice sušenog lišća timijana. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin koji možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i napinite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
• Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
• Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok bolest ne prođe.
• Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
• Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
• Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
• Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili domaći Indijanci iz Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice suhog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite soda za pečenje.

Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:

• Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
• Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela postao alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
• Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovim rješenje barem 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješiti prehlade, kašlja i gripe.

13. Napravite trljanje grudi s eteričnim uljima.

Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentol. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodavanjem ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; stoga prvo pokušajte staviti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.

• Možete napraviti oblog od luka, pržiti u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, održavajte svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka na čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
• Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite paru luka 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.

15. Koristite ocat

Ocat je izvrstan lijek za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti blokadu sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajna žličica ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pobrinite se da odaberete samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:

• Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
• Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak iz sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
• Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek uklanja nakupljanje sluzi u bronhima.
• Napravite sredstvo za trljanje grudima izrađeno od mljevenog kurkuma, ghee-a i crnog papra. Nanesite ovu smjesu na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.

izvor

Nema povezanih postova.

Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku