Kihanje je prirodno za svakoga od nas, pogotovo kada oprostimo. Ali ne znaju svi što se događa kada kihate. Zanimljivosti: u ovom trenutku sudjeluju stotine mišića, a protok ispušnog zraka kreće se brzinom od 160 kilometara na sat. Tlak je u ovom slučaju 100 mm Hg. Da u isto vrijeme oči nisu bile zatvorene, izletjele bi iz orbite. Ali tijekom kihanja, oči refleksno zatvaraju. Četrdeset tisuća kapljica nisu veće od ljudske kose. Sastoje se od sline i sluzi nosne i usne šupljine. Duž linije se smanjuju i postaju nevidljivi ljudskom oku. Oni nose milijune bakterija i virusa čija je svrha umnožavanje. Te čestice mogu se proširiti na dvadeset, au prisustvu protoka zraka i četrdeset metara. Održivost bakterija i virusa traje dva ili tri dana i dugi mjeseci.
Psi i mačke također kišu iz razloga sličnih ljudima
Kihanje liječi naše tijelo. Ali u snu nikad ne kijamo. Najduža kihanje zabilježeno je u Velikoj Britaniji u dvanaestogodišnjoj djevojčici koja je 977 dana kihala bez stanke. Isprva je kihala svake minute, a zatim svakih pet minuta. Prve godine kijala je milijun puta! I kako je jela? Teško, pretpostavljam. Očigledno, u snu, kihanje. I u SAD-u postoji ista djevojka. Prije nekoliko godina kihala je svakih nekoliko sekundi. Istina, liječnici su joj dijagnosticirali i liječili.
Svaka trećina nas gleda u sunce, kihne. Da ne kijate, savjetuje se trljati nos ili udahnuti zrak kroz usta i stisnuti vrh nosa. Vjerojatno, ako obuzdate kihanje, to će oštetiti vaše zdravlje. Pod djelovanjem visokog tlaka, zidovi krvnih žila mogu puknuti. Tako kihati na zdravlje! A kako se ne bi naškodili ni sebi ni drugima, kihanje, kao što liječnici savjetuju, u rukavu. (Naravno, u vašem.)
Što se događa kad kišemo
Kihanje - iznenadni oštar izdah zraka uglavnom kroz nazofarinks. Zašto to radimo? Da bi zaštitili tijelo od prodora neželjenih elemenata, kao što su strane čestice i alergeni, ili da biste dobili osloboditi od sluzi začepljenje dišnih puteva, na primjer, ako imate prehlade. To je definitivno refleksni čin, a zapovijedati se "pustite me kihati" neće raditi.
Što se događa tijekom kihanja
Osjetljivi završetci živaca u nazalnoj šupljini određuju prisutnost nadražujućeg elementa i šalju impulse na dio sive tvari koji kontrolira nenamjerno djelovanje. Mozak odmah šalje naredbe dalje. Kao rezultat toga, pluća su ispunjena zrakom, a rupe koje povezuju grlo i usta su zatvorene, blokirajući kretanje zraka. Zatim se naglo smanjuju mišići prsnog koša i ždrijela te se postiže snažan izdisaj.
Je li opasno kihanje?
Šuška se da se otkucaji srca zaustavljaju tijekom kihanja, a drugi procesi u tijelu usporavaju. "No, koliko ja znam, ovo je intuitivna izjava, koja još nije podržana pouzdanim znanstvenim podacima", kaže dr. Sc. Natalya Romanova, kardiolog iz Multidisciplinarne klinike u Troparevu.
Bez obzira koliko glasno i često kihnete, vatreni motor neće prestati udarati. Stručnjaci ne isključuju, međutim, da zbog promjena tlaka u prsima, koje utječu na brzinu protoka krvi, srce ponekad može neujednačeno kucati - možda to stvara iluziju zaustavljanja.
Zašto mi se oči zatvaraju kad kihnu?
Kihanje, automatski trepneš, u ekstremnim slučajevima - škiljiš, ali ne radi ni na koji drugi način. Zašto? Postoji inačica da su svi isti zračni pritisak krivi - kažu oni, ne pokrivaju naše oči, lako bi izletjeli iz orbita od napetosti. Ali to je upitno. Umjesto toga, poanta je u tome da je kontrolna točka za mišiće odgovorne za kihanje i zatvaranje očiju u istom području mozga, pa samim time i ona obično uključuje potonje.
Inkontinencija tijekom kihanja
Ponekad kihanje uzrokuje nehotično mokrenje. Uz žene, usput rečeno, takvi se događaji događaju češće nego s muškarcima. Činjenica je da refleksni čin također dovodi do povećanja intraabdominalnog tlaka. I to, pak, utječe na performanse u mokraćnoj cijevi. Ojačajte mišiće dna zdjelice kako biste izbjegli probleme.
Kako kihati
1. Ne pokušavajte umjetno smanjiti volumen i intenzitet procesa, stegnuti nos i usta. Inače, bubnjić može patiti ili - također, ništa dobro - krvarenje iz nosa neće se otvoriti: posude neće preživjeti.
2. Pokrijte usta i nos. Oko 100 tisuća mikroorganizama oslobađaju se zajedno s kapljicama sluzi i slini - zašto su tu? Preporučljivo je ne koristiti dlan, već papirnati rupčić (odmah ga izbacite). Čim kišete, operite ruke sapunom.
3. Da biste privremeno potisnuli refleks, prstom pritisnite prst na žlijeb iznad gornje usne ili masirajte krila i nosnu pregradu.
Što se događa kad kišemo
U različitim kulturama postoji mnogo znakova i praznovjerja povezanih s kihanjem. U međuvremenu, kihanje je uobičajeni obrambeni odgovor tijela na iritante ili alergene. Ovaj zaštitni refleks je svojstven čovjeku i višim životinjama. Kihanje također može biti simptom raznih akutnih respiratornih i alergijskih bolesti. Dakle, da vidimo zašto osoba kihne, što je mehanizam kihanja i koje su još zanimljive činjenice o kihanju sada poznate?
1. Najčešći uzroci kihanja:
- Različiti alergeni: pelud biljaka, koji kod mnogih ljudi uzrokuje alergije, kao i prašinu, plijesan, ljuske epidermisa ljudi i životinja, perut, čestice vune i nokte životinja.
- grubi mirisi, uključujući duhanski dim, aerosole, proizvode za parfumeriju, deterdžente i sredstva za čišćenje, zrak s plinovima itd.
- Polipi u nosu (proliferacija sluznice nosa i sinusa).
- Brza promjena temperature okoline ili hladnog vlažnog zraka.
- Ponekad kihanje može uzrokovati fizičke napore kada se nosni prolazi i usta isuše tijekom hiperventilacije (intenzivno disanje).
- Nadraženost očiju s jakom svjetlošću, uglavnom sunčanom.
- U hladnom vremenu, kihanje je češće simptom prehlade, zaraznih bolesti i bolesti gornjih dišnih putova.
- Kihanje se može pojaviti i tijekom trudnoće zbog hormonalnih promjena u ženskom tijelu.
- Postoji mišljenje da kihanje može biti posljedica psiholoških čimbenika. Tuga, strah, emocionalno uzbuđenje mogu izazvati kihanje. Odgovor na jake emocije proizlazi iz pokušaja da se uspostavi ravnoteža u nosnoj šupljini.
2. Središte kihanja nalazi se u donjem dijelu moždanog debla - u meduli. Tu su i centri drugih zaštitnih refleksa: kašalj, povraćanje, trganje, treptanje. Oštećenje ovog dijela mozga, možete izgubiti sposobnost kihanja.
3. Kihanje je bezuvjetni (urođeni) refleks koji se teško može zaustaviti ako je već počeo. Proces kihanja je nehotičan i nekontroliran.
4. Suzbijanje kihanja je loše. Ako obuzdate kihanje, držite nos prstima i zatvorite usta, rizikujete da oštetite bubnu opnu, jer pritisak od kihanja odlazi u Eustahijeve cijevi koje povezuju nazofarinks s srednjim ušima. Ljudi koji su pokušali spriječiti kihanje imali su rupture krvnih žila, krvarenje iz nosa, glavobolje, au rijetkim slučajevima i sljepoću. Osim toga, tijekom kihanja naše tijelo se oslobađa klica i alergena, tako da se ne smijete obuzdavati.
5. Mi ne kihamo u snu, jer naši živci, koji su odgovorni za kihanje, također se odmaraju u ovom trenutku. A ako noću za vrijeme spavanja počiva živčani sustav, onda pošaljite zapovijed da nikoga ne kijate.
6. Malo ljudi zna da zdravi ljudski nos dnevno proizvodi oko 1-2 šalice sluzi (oko pola litre), a bolestan nos je 5 puta veći.
7. Što se događa kada kihate? Proces kihanja je sljedeći: prvo je škakljanje u nosu; onda osoba duboko udahne, a pluća se napune zrakom; onda kada su kihanje oči zatvorene; zatvara glotis; smanjeni su interkostalni mišići, dijafragma, laringealni mišići i rektusni mišići trbuha, dok se intratorakalni i intraabdominalni tlak naglo povećavaju; na kraju se otvara glotis, a pojavljuje se energetski izdisaj s otvaranjem nazofarinksa.
8. Sneezing u mnogim jezicima svijeta zvuči otprilike isto. Na primjer, na ruskom, kao što znamo, zvuči ovako: "Apchkhi". Razborito britansko pitanje "achoo", estetika-francuski - "atchoum", Nijemci kihnu ovako - "hatschi", Talijani kažu "etchiu", Španjolci - "achu", a Portugalci - "atchim". U poljskom jeziku to zvuči kao “apsik”, u rumunjskom “hapciu”, u bugarskom “apchihu”, na japanskom “hakushon”, a Finci izgovaraju “atshii”.
9. U različitim zemljama na kihanje se odgovara na različite načine. Rusi kažu “Budite zdravi!”, Engleski odgovor “Bog vas blagoslovio” ili “blagoslivljajte” (što doslovno znači “blagosloviti vas”). Rimljani i Grci smatrali su da je kihanje dobar znak, dok se u Indiji ovaj refleks općenito smatra znakom zdravlja.
10. Najdulje trajanje kihanja je 978 dana. Ovaj tužni zapis kihanja pripada Donni Griffiths iz Velike Britanije. Dvanaestogodišnja Engleskinja kihnula je od 13. siječnja 1981. do 16. rujna 1983. godine. Isprva je kihala svake minute, a kasnije svakih 5 minuta. Samo u prvoj godini jadnik je kihnuo milijun puta!
11. Iguana je prepoznata kao najkišovitija životinja. Činjenica je da se iguane ne znoje. I da biste dobili osloboditi od viška soli kalija i natrija u njihovim tijelima, koji su nusproizvodi probave, oni kihanje kroz sol žlijezde - poseban organ koji se nalazi na glavi. Dakle, bijela patina može se vidjeti oko iguanske cijevi i na zidovima terarija.
12. Koliko brzo osoba kiše? Brzina izdisaja kada kihanje doseže 160 kilometara na sat (ili 44,7 metara u sekundi).
13. Prilikom kihanja iz usta osobe izlijeće do 40.000 kapi sluzi i slini, koje se protežu do 2-3 metra.
14. Tijekom kihanja u zrak ulazi oko 100.000 mikroorganizama, te ako osoba koja kiše ne pokriva nos i usta na javnim mjestima, može oko 150 ljudi prenijeti ljudima oko sebe.
15. U američkom popularno-znanstvenom programu "Destroyers of legendes" proveden je pokus, tijekom kojeg su otkrili kako najbolje pokriti lica prilikom kihanja, tako da kapljice s mikroorganizmima ne padaju na druge. Ispitanici su pokušali kihati u rupčić, dlanove i lakat savijene ruke. I da bi vidjeli gdje kapi lete, koristili su sredstvo za bojenje. Kako se ispostavilo, kada je kihanje u obje ruke, cijeli pod oko kihanje bio premazan kapljicama. Maramica je branila mnogo bolje, ali kad je koristila, dlanovi sudionika eksperimenta bili su jako premazani bojom. Dakle, pacijent može prenijeti svoje klice drugim ljudima kroz prljave ruke ili predmete kojima je dodirnuo ruke. Ali, kihanjem u pregib lakta, možete smanjiti širenje bakterija i virusa. U blizini sudionika eksperimenta koji su koristili ovu metodu zaštite nije bilo tragova.
16. Otprilike 18-35% ljudi kiše od iznenadne jake sunčeve svjetlosti. Ovaj fenomen se naziva "refleks kihanja". Još se ne zna točno zašto se to događa. Znanstvenici sugeriraju da, kada ultraljubičaste zrake sunca uđu u oči, vidni živac prenosi impulse u mozak, prisiljavajući ih da zatvaraju oči. U isto vrijeme, živčani impulsi mogu se presresti na razini refleksnih lukova (načina) refleksa oka na svjetlo i refleks kihanja. Iako su normalno refleksne staze živčanog sustava odvojene. Impuls koji šalje vidni živac djeluje na trigeminalni živac, koji ga doživljava kao iritaciju u nosu. Kao rezultat toga, istodobno se promatraju sužavanje zjenice i kihanje u svjetlost.
17. Uzalud kišemo. Ovaj automatski refleks štiti naše tijelo i važna je komponenta imunološkog procesa. Kao zaštitni refleks kihanje osigurava uklanjanje klica i stranih tijela iz gornjih dišnih putova, što pridonosi očuvanju zdravlja.
Što se događa kad kišemo
Ljudsko tijelo je vrlo složena kombinacija različitih sustava, čiji rad i interakcija, ponekad, nije lako za naše razumijevanje, čak i pod uvjetom potpunog istraživanja.
Jedan od danas malo proučenih procesa je kihanje.
Prema referentnim informacijama: “Kihanje je iznenadni, grčeviti, oštri izdisaj zraka kroz nosni otvor, ponekad oralni otvor i zaštitna je reakcija tijela na vanjske podražaje. Kihanje je uobičajeni obrambeni odgovor tijela na iritante ili alergene. Ovaj zaštitni refleks je svojstven i ljudima i životinjama. Kihanje također može biti simptom brojnih akutnih respiratornih i alergijskih bolesti.
Brzina izdahnutog zraka kada kihanje može doseći oko 160 kilometara na sat.
Zanimljiva je činjenica utvrđena tijekom tekućeg istraživanja - u većini slučajeva ljudi ne kihaju u snu.
Tijekom istraživanja također je utvrđeno da se tijekom kihanja događa sljedeće: prvo, pojavljuje se neko škakljanje (iritacija) u nosu; onda osoba uzima dah (često dubok, kratak dah), a pluća se pune zrakom; zatim, kada se kihne, oči se obično zatvaraju; zatvara glotis; smanjeni su interkostalni mišići, dijafragma, laringealni mišići i rektusni mišići trbuha, dok se intratorakalni i intraabdominalni tlak naglo povećavaju; na kraju se otvara glotis, a pojavljuje se energetski izdisaj s otvaranjem nazofarinksa. Tijekom kihanja oči se refleksno zatvaraju, a glava i vrat se odbacuju, a ponekad i cijelo tijelo drhti.
Poznato je da se tijekom kihanja dišni putovi mogu (refleksno) očistiti i ovo pročišćavanje je duboko.
Neka opažanja tijekom istraživanja pružila su preduvjet za sugeriranje da bi se na trenutak srce moglo zaustaviti tijekom kihanja, a ne samo srca, nego i nekih funkcionalnih sustava tijela. Međutim, to je još uvijek pretpostavka. Utvrđeno je da osoba koja kiše ne može u potpunosti osjetiti promjenu ritma otkucaja srca i druge slične promjene, jer se to događa u vrlo kratkom vremenskom razdoblju, koje traje djelić sekunde. Zatajenje srca tijekom kihanja nije eksperimentalno dokazano. Utvrđeno je da se kod kašljanja ili kihanja javlja pozitivan pritisak u prsima, što je uzrok takvih pretpostavki. Proces kihanja u određenoj mjeri utječe na rad cirkulacijskog sustava, mijenjajući pritisak unutar prsnog koša. Ovaj val tlaka usporava dotok krvi u srce, što pak utječe na srčani ritam. Dakle, posljedica kihanja je kašnjenje jednog od otkucaja srca, što se ponekad naziva "promašenim udarcem", iako u stvari ritam naravno nije propušten, ali se odgađa za djelić sekunde. Val kihanja putuje kroz cijelo tijelo, budući da je tijelo međusobno povezani sustav. Utvrđeno je da nakon kratkog kihanja u osobi može doći do dezorijentacije, nakon čega se obično osjeća nešto svjetlije, u tijelu nastaju ugodni osjećaji.
U modernoj medicini smatra se najčešćim uzrocima kihanja:
- Učinak različitih alergena: pelud biljaka, koji kod mnogih ljudi uzrokuje alergije, kao i prašinu, plijesan, ljuske ljudskog i životinjskog epidermisa, perut, čestice vune i nokte životinja.
- učinak jakih mirisa, uključujući duhanski dim, aerosole, parfumerijske proizvode, deterdžente i sredstva za čišćenje, plinovite tvari u zraku itd.
- prisutnost polipa u nosu (proliferacija sluznice nosa i sinusa).
- Brza promjena temperature okoline ili hladan, vlažan zrak također može uzrokovati kihanje.
- ponekad kihanje može uzrokovati fizičke napore kada se nosni prolazi i usta isuše tijekom hiperventilacije (intenzivno disanje).
- iritacija očiju s jakom svjetlošću, uglavnom solarna. Utvrđeno je da otprilike 18-35% ljudi kiše od iznenadne jake sunčeve svjetlosti. Ovaj fenomen naziva se "refleks kihanja"
- u hladnoj sezoni kihanje često može biti simptom prehlade, zaraznih bolesti i bolesti gornjih dišnih putova.
- kihanje se može pojaviti i tijekom trudnoće zbog hormonalnih promjena u ženskom tijelu.
- postoji mišljenje da kihanje može biti posljedica drugih čimbenika. Na primjer, snažna tuga, snažan strah, emocionalni šok mogu izazvati kihanje. Ovaj odgovor na jake emocije proizlazi iz pokušaja da se uspostavi ravnoteža u nosnoj šupljini.
Neki znanstvenici vjeruju da je kihanje proces koji se teško može zaustaviti ako je već počeo. Proces kihanja javlja se nehotice i nije podložan kontroliranoj regulaciji, tj. Ako se pokrene, njegovo vrijeme i brzina ne mogu se prilagoditi zbog brzine njegovog razvoja. Unatoč koristima kihanja u različito vrijeme, bilo je ljudi koji su pokušavali zaustaviti taj proces masiranjem nosa ili obavljanjem drugih raznih manipulacija, ali nisu uvijek uspjeli. Prestanak kihanja zbog bolesti ili alergija može ukloniti uzrok. To znači da kihanje može biti pokazatelj problema.
Kihanje pomaže u uklanjanju klica, alergena i stranih tijela iz gornjih dišnih putova, što pak doprinosi očuvanju zdravlja. Na temelju znanstvenih istraživanja utvrđeno je da je suzbijanje kihanja štetno. Ako se osoba suzdrži od kihanja, držanja nosa prstima i zatvaranja usta, onda riskira oštećenje bubne opne, jer pritisak od kihanja odlazi u Eustahijeve cijevi koje povezuju nazofarinks s srednjim ušima. Bilo je slučajeva kada su ljudi koji su pokušali spriječiti kihanje imali puknuće krvnih žila, krvarenje iz nosa, glavobolju, au rijetkim slučajevima i sljepoću, bol u mišićima u trbuhu, štoviše, u ovom slučaju, izravnu funkciju procesa kihanja. (tj. duboko čišćenje dišnih putova). Kao rezultat promatranja, znanstvenici su zaključili da nije potrebno obuzdavati kihanje.
Imam Al Bukharii je rekao da je Poslanik Muhammed, mir nad njim, rekao da je, kada je stvoren Poslanik Adam, mir na Njemu, On je kihnuo i rekao "Alhamdulillah", i pozdravio Anđele.
Poznato je što je Sunna, tako da kihanje nakon kihanja kaže:
[Al-Hamdu Lillah], što znači: "Hvala Allahu."
I također odgovor Sunna:
[Yarhamukyallah], što znači: "Neka se Allahova milost spusti na vas."
Onda, kao odgovor, kihanje kaže:
يَهْدِينَا وَيَهْدِيكُمُ اللهُ
[Yakhdin ua yakdikumullah], što znači: "Tražim od Allaha da ti i ja pružim istinitost", ili:
يَهْدِيكُمُ اللهُ وَيُصْلِحُ بَالَكُم
[Yahdikumullah ua yuslikh balyakum], što znači: "Tražim od Allaha da vam podari istinu i mir."
Što se događa kada kišemo? (Video)
Kihanje nije tako jednostavna radnja kao što se čini na prvi pogled. Istraživači s Massachusetts Institute of Technology (Massachusetts Institute of Technology), predvođeni Lydijom Bourouiba, proveli su zanimljivu studiju, želeći saznati kako se kapljice sline i sputuma šire prilikom kihanja.
Da bi sudjelovali u eksperimentu, autori su privukli dvije osobe koje su bile prisiljene kihati oko 50 puta. Znanstvenici su snimili ljude koji su kihali uz pomoć 9 kamera i montirali videozapis koji pokazuje da se kapi protežu na udaljenosti od osam metara.
Da, točno 8 (!) Metara. Slina i ispljuvak pri kihanju, kao i virusi i bakterije u njima, mogu pokriti prilično velike udaljenosti i zaraziti ljude koji su prilično daleko, kao i naseliti se na zidove, stropove i površine namještaja.
Znanstvenici će govoriti o svom eksperimentu u časopisu Experiments in Fluids. U budućnosti će koristiti 9 kamera velike brzine za snimanje 3D kihanja.
Što se događa kad kišemo
Što se događa kada kišemo?
Što se događa u našem tijelu tijekom kihanja?
Povezana pitanja
Odgovori (1)
Tijekom procesa kihanja postoji vrlo zanimljiva značajka koja je, očito, uzrokovana zaštitnom funkcijom našeg tijela. Općenito, kad počnemo kihati, apsolutno sve funkcije našeg tijela u ovom trenutku jednostavno zamrznu. To jest, naše srce u ovom trenutku ne radi, jer se također zaustavlja. Ne bojte se toga, jer se događa vrlo kratko, pa je za tijelo apsolutno sigurno zanimanje koje neće dovesti do posljedica.
Zašto zijevanje, kihanje i štucanje?
Nema nikoga tko nikada ne bi štucao, pa nema potrebe objašnjavati što je to. Jasno je da su štucanje prilično neugodan proces koji uzrokuje znatne neugodnosti, a ponekad i dosadne. Nedavno su znanstvenici temeljito proučavali štucanje, kao i istodobno zijevanje i kihanje. Tijekom testiranja otkrivene su zanimljive činjenice: ispada da su štucanje, kihanje i štucanje korisni za ljudsko tijelo.
Zašto hiccup?
Znanost je odavno dokazala da štucanje oslobađa tijelo od opterećenja vagusa, štiteći ga od prekomjerne aktivnosti.
Vergusni živac povezuje središnji živčani sustav s gotovo svim unutarnjim organima osobe. Prolazi iz prsnog koša u trbušnu regiju, tijesno prianja uz jednjak, kroz dijafragmu kroz mali otvor u njemu.
Dijafragma je septum koji odvaja trbušnu šupljinu od prsa i sastoji se uglavnom od mišića i tetiva.
Zapravo, u otvoru dijafragme nastaju štucanje. Ako osoba brzo jede, ne žvaće hranu, već je guta velikim komadima, ozlijedi jednjak, a time i oštećeni živac vagusa. S druge strane, ovaj se živac počinje maziti i uznemiriti. Ovaj živac je također povrijeđen i drugim čimbenicima: strahom, prejedanjem, hipotermijom (misleći na malu djecu: kada se štucaju, smatra se hladnom), neudoban je stav.
U tim trenucima, naše tijelo osjeća nelagodu, vagusni živac pokušava se riješiti viška kilograma, što dovodi do pojave štucanja. The vagus živac počinje smanjivati brzo, što nepovoljno utječe na rad mnogih organa u tijelu. Središnji živčani sustav prima signal, zbog čega dijafragma počinje aktivno pulsirati i kontrahirati, što ga čini snažnim i oštrim pokretima. Ovo je znanstveno štucanje. A zvuk štucanja proizlazi iz činjenice da je glotis u ovom trenutku vrlo brzo zatvoren.
Treba napomenuti da je štucanje nevoljni refleks, a osoba ga ne može kontrolirati. Ako često imate štucavicu, a ne možete je se riješiti dugo vremena, možda vam neće nauditi posjetiti liječnika i provjeriti prisutnost raznih poremećaja, ne samo iz fiziologije, nego i iz psihe.
Štucanje ponekad može biti znak gastritisa, miokarda, tumora u vratu ili jednjaku. Stoga, čim osjetite da su štucanje abnormalne, ne oklijevajte i otiđite do liječnika za savjet.
Kako se riješiti štucanja?
Možete se riješiti štucanja pomoću jednostavnih, ali dokazanih metoda.
Potrebno je nekoliko puta izdužiti, duboko udahnuti i neko vrijeme držati zrak. Voda također dobro pomaže. Treba ga piti u malim gutljajima do nestanka štucanja.
Zašto zijevamo?
Zijevanje - složena pojava i stoga malo proučavana. Već je dokazano da ima izravnu vezu s umorom i nedostatkom sna. Međutim, osoba koja ne želi spavati može zijevati. Osim toga, gotovo sve životinje podliježu zijevanju. Čak i bebe zijevaju kad su u maternici. Često zijevanje može nadvladati osobu koja je u stresnoj situaciji.
Znanstvenici tvrde da uz pomoć zijevanja mozak dobiva neprocjenjiv predah i opuštanje, a dišni putevi tijekom zijevanja se proširuju, obogaćujući tijelo kisikom, što se često ne događa tijekom normalnog disanja. Često zijevanje može nadvladati osobu u slabo prozračenom prostoru ili u sobi s niskim sadržajem kisika.
Dakle, zijevanje je osmišljeno tako da ublaži napetost i psihološki stres iz tijela, kao i da spriječi mnoge bolesti. Stoga, liječnici ne preporučuju borbu s zijevanje.
Provedeno je više studija koje su otkrile još jedan razlog za pojavu zijevanja. To je pregrijavanje mozga. Pokazalo se da ljudi počinju zijevati kad mozak “proključa”. Taj se proces može usporediti s radom ventilatora na računalnom procesoru.
Mozak funkcionira mnogo bolje kada se ohladi. Zijevanje je prirodni fiziološki proces koji pomaže mozgu da se ohladi.
Dakle, zijevanje je vrlo lako objasniti. Na primjer, osoba je umorna i želi spavati. U toj situaciji, njegov mozak počinje se zagrijavati, kao i krv koja teče kroz nju. Zijev pomaže osobi da ohladi mozak.
Osim toga, česta zijevanja mogu biti znak nekih bolesti, kao što su multipla skleroza ili migrena. Također, zijevanje često prethodi epileptičkim napadajima kod epileptičara. A opsesivno zijevanje može biti uzrokovano problemima s temperaturom mozga. U tom slučaju, liječnici moraju pažljivo pratiti pacijenta koji se žali na stalno zijevanje.
Zašto kihamo?
Kihanje, ili, kako kažu stručnjaci, refleks kihanja, svojstven je ne samo ljudima, već i većini životinja. A razlog kihanja je jednostavan. Obično ljudi kihne zbog činjenice da se moraju riješiti svih vrsta mikročestica prisutnih u nosu. Te čestice sprečavaju normalno disanje i nadražuju sluznicu nosa. Zahvaljujući kihanju, nos i sinusi su očišćeni od prašine, a tjelesne stanice počinju se aktivno obogaćivati kisikom.
Pogledajmo pobliže svaku fazu kihanja:
- Prvo, osoba osjeća lagano škakljanje u nosu, uzrokovano nadraživanjem (prašina i druge mikročestice).
- Mozak dobiva signal da je potrebno riješiti se ovog poticaja.
- Osoba duboko udahne, a zatim oštro i snažno izdahne zrak.
- U ovom trenutku jezik se pritisne uz nebo, zbog čega zrak iz pluća prestaje padati u usnu šupljinu i silom leti kroz nazofarinks. Udaljenost u tom slučaju je manja od tri metra, a brzina je dosegnuta do 130 metara u sekundi. Cijelo tijelo u ovom trenutku je nevjerojatno stresno.
- Sada kada su dišni putevi bez iritanta, osoba može mirno disati.
Ako često kijate, onda obratite pozornost na prozračivanje sobe. To također može ukazivati na postojanje alergena ili drugih nadražujućih tvari koje uzrokuju kihanje.
Stoga možemo sa sigurnošću reći da su kihanje, štucanje i zijevanje prirodni fiziološki procesi koji su korisni čovjeku.
Što se događa s tijelom kada odgađamo vlastito kihanje
Jeste li razmišljali o tome što će se dogoditi ako ne kihnete? Većina ljudi misli da nema razloga za brigu. No, liječnici upozoravaju: odgađanje kihanja može biti opasno po zdravlje. Kihanje je zaštitni refleks. Zahvaljujući njemu, tijelo se oslobađa iritirajućih sredstava. Care2 je govorila o tome kako retardacija kihanja utječe na zdravlje i zašto je kihanje toliko važno.
Sadržaj materijala
Zašto kihamo?
Kada nadražujuća sredstva (prašina, pelud, dim, itd.) Uđu u nos, kihamo. Sićušne dlake i koža u nazalnom prolazu signaliziraju mozgu da se riješe "štetočina". U većini slučajeva oči su zatvorene, jezik je pritisnut uz nepce, a mišići zategnuti. Sve se to događa u samo nekoliko sekundi.
Alergije i bolest (obična prehlada) su uobičajeni razlozi zbog kojih se pojavljuje kihanje. No postoje i drugi neočekivani patogeni ovog refleksa. Možemo kihati kada skupljamo obrve, bavimo se sportom ili čak volimo. Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, 18 do 35% ljudi kiše kada gledaju u jarko svjetlo.
Kihanje je normalna reakcija tijela. To ne ukazuje odmah na to da je vaše zdravlje ugroženo. Ali odgađanje kihanja nije najmudrija odluka. I evo zašto:
Posljedice kašnjenja
Praznovjerni ljudi vjeruju da duša pokušava pobjeći od vas kad kišete (ili zijevate). Ali nije. Ako držite nosnice i zatvarate usta, to može dovesti do zdravstvenih problema. Na primjer, oštetite bubne opne ili sinuse ili uzrokujete infekciju uha.
Ako imate prehladu i kijate zbog infekcije, odgađanje kihanja će pogoršati situaciju. Pomoći ćete zarazi prodrijeti dublje u vaše tijelo.
Kada zatvorite nos, pritisak koji se javlja u timpaničnoj šupljini i izvana je različit. Zbog toga može doći do ozljede bubne opne. Stoga ne brinite o drugima, ne ustručavajte se kihati.
Zadržavanje kihanja može rezultirati hospitalizacijom.
34-godišnji muškarac iz Velike Britanije otišao je u bolnicu zbog toga. Vrat mu je bio otečen i glas mu se promijenio. X-zrake su pokazale da se tlak pojavio u mekim tkivima grkljana. Pacijent je osjetio peckanje na vratu zbog mjehurića zraka u tom području.
Proveo je tjedan dana u bolnici s cijevi za hranjenje, uzimajući antibiotike. Njegov slučaj je rijedak, ali još uvijek pokazuje koliko je opasno odgoditi kihanje.
Koje je kihanje ispravno?
Dajte svom tijelu mogućnost da se riješi štetočina. Ali ne zaboravite slijediti nekoliko higijenskih pravila. Zahvaljujući njima nećete ugroziti zdravlje drugih.
- Pokrijte usta krpom ili vrhom rukava, a ne rukama
- Odmah se riješite tkanine
- Operite ruke sapunom
- Pokušajte izbjeći kontakt s drugima.
Nije bitno je li prehlada ili alergija. Nemojte širiti klice i održavati osobnu higijenu. To je najbolje što možete učiniti za vlastito zdravlje i zdravlje drugih.
10 najzanimljivijih činjenica o kijanju
Većina nas kihne za vrijeme bolesti, tijekom prašenja, pa čak i, prema astronautima, u svemiru. Unatoč činjenici da malo od nas razumije zašto mi kihne, navikli smo gledati oko kihanja s neprijateljskim pogledom. Od kuda još uvijek dolazi kihanje i može li se zaustaviti?
1. Kihanje potječe iz živčanih završetaka
Tako kaže Neil Kao, stručnjak za alergije i astmu u Greenvilleu, ljudski živčani sustav raspoređen je na isti način u različitim ljudima. Međutim, signali koji se prenose uz živce mogu ići u različitim smjerovima do mozga i leđa, što se odražava u različitim reakcijama kihanja. Kada prenosi signale živcima, mozak saznaje da postoji nešto u nosu koje treba ukloniti odatle.
2. Kihanje štiti naše tijelo
Kihanje je važan dio imunološkog sustava koji pomaže u održavanju zdravlja. Tijekom kihanja vaše tijelo je zaštićeno čišćenjem nosnih putova od bakterija i virusa. Kada mozak dobije signal da je nešto udarilo u nos, aktivira se centar za kihanje u mozgu, blizu grla, očiju i usta, a mišići prsa se smanjuju. Kao rezultat toga, zrak, zajedno sa slinom i sluzom, gurnu se iz područja nosa i usta i kihne.
3. Kihamo ogromnom brzinom.
Chih se probija oko 160 km na sat, kaže Patti Wood, autor uspješnih signala: Kako razumjeti govor tijela. Također kaže da se pri kihanju u zrak ispušta oko 100.000 klica.
4. Pljuskanje obrva izaziva kihanje
Kada izvučete obrve, aktivirate živčane završetke koji opskrbljuju nosne prolaze i kao rezultat možete početi kihati.
5. Čovjek ne kiše u snu
Za vrijeme spavanja, spavanje i živci su odgovorni za kihanje, što znači da ne možete kihati ako stvarno spavate.
6. Fizička aktivnost izaziva kihanje.
Vježba može dovesti do kihanja, kažu stručnjaci. Tijekom fizičkog napora dolazi do hiperventilacije koja rezultira suhoćom nosnih prolaza i usta. Kao rezultat toga, počnete njušiti i kihati.
7. Najdulje trajanje kihanja
Najduže trajanje kihanja zabilježena je u Engleskoj od Donne Griffith (Donna Griffiths), koja je 978 dana kihala bez stanke. Nekontrolirani napadi kihanja često imaju psihološke uzroke.
8. Sunce može učiniti da kihneš
Svijetla sunčeva svjetlost čini jednu od tri osobe kihanjem. Ovaj fenomen se naziva i "refleks kihanja", koji se pojavljuje svaki put kada pogledate sunce ili jaku sunčevu svjetlost. Nije posve jasno zašto se to događa, ali je poznato da je kihanje u svjetlost nasljedno.
9. Misli o seksu izazivaju kihanje.
U 2008. godini studija je otkrila da misli o seksu mogu uzrokovati nekontrolirano kihanje. Znanstvenici su se povezali s nekoliko online chat soba i otkrili da su mnogi muškarci i žene prijavili slučajeve kihanja odmah nakon što su počeli razmišljati o seksu. Postoje i slučajevi kada ljudi počnu kihati tijekom orgazma. Znanstvenici to objašnjavaju govoreći da kada osoba razmišlja o seksu, stimulira se parasimpatički živčani sustav koji uzrokuje kihanje.
10. Kako zaustaviti kihanje?
Unatoč činjenici da ova metoda nije savršena, neki stručnjaci savjetuju udisanje kroz usta i stiskanje vrha nosa kako bi se zaustavilo kihanje.
Što se događa kada se suzdržite od kijanja
U određenim slučajevima, na primjer, kada idete javnim prijevozom ili ste u pregovorima, osjećat ćete se neugodno ako kišete "iz srca".
Stoga se svi vrlo često ograničavamo u takvom prirodnom procesu kao što je kihanje. Je li to nezdravo ili ne?
Kihanje je prilično snažno, ljudi mogu kihati brzinom do 45 metara u sekundi. Kamo ide taj protok energije ako ga zadržite?
Otorinolaringolozi kažu da će, ako obuzdava kihanje i može donijeti određenu štetu tijelu, to biti beznačajno. Budući da je pritisak kihanja preusmjeren na sinuse i lubanju, a ne izlazi iz nosa i usta, postoji mogućnost laganog oštećenja u prazninama koje razdvajaju nos i oči te nos i lubanju. No, u pravilu se vraćaju. U najdramatičnijim slučajevima, koji se javljaju vrlo rijetko, bubnjić može puknuti, probiti krvne žile i, kao posljedica toga, može se pojaviti krvarenje.
Kihati ili ne kihati? Sve po vašem nahođenju.