Što učiniti da se nikad ne razboli

Znanstvenici se dugo pitaju zašto se neki ljudi nikada ne razboljevaju. Kao rezultat toga, istraživači su zaključili da zdravi ljudi uvijek pokušavaju biti u dobrom raspoloženju. Njihova najvažnija tajna je da održavaju takvo raspoloženje svaki dan!

Kao preventivne mjere, takvi ljudi koriste različita sredstva, na primjer, žvaču češnjak, navlaže glavu otopinom vodikovog peroksida, na doručak dodaju žlicu pivskog kvasca, ujutro se tuširaju hladni tuši ili se pokušavaju odmoriti tijekom dana.

"Većim dijelom, nije slučajno da ljudi imaju dobro zdravlje, oni ga zapravo slijede", rekao je njujorški pisac i novinar iz New Yorka, Gene Stone, na predstavljanju svoje nove knjige Zdravstvene tajne: više nego ikad ne boli se. " "Ljudi vjeruju da bi održavanje zdravog načina života trebalo postati navika, a to je ono što im u osnovi pomaže da ostanu u dobroj formi."

Tijekom tjedna odmora u Sjedinjenim Državama, broj slučajeva gripe i prehlada značajno se povećao u usporedbi s prethodnim razdobljem. To je zbog činjenice da na blagdane ljudi komuniciraju i komuniciraju više, što dovodi do brzog širenja infekcija. Ograničavanje komunikacije je jednostavno nemoguće. Kako zaštititi od bolesti? Razmislite o tome unaprijed i poduzmite potrebne mjere!

Već nekoliko desetljeća pisac je shvatio da svake godine najmanje dva puta godišnje stalno pati od hladnoće i odlučio je da ga više ne želi. Pokušao je otkriti kako neki ljudi uspijevaju izbjeći infekciju s onim infekcijama koje su raširene. "Kad sam neprestano patio od prehlade, ti su ljudi živjeli lijepo, imaju vlastite tajne o tome kako održati zdravlje", rekao je. Nakon razgovora s više od stotinu ljudi koji su, čini se, mogli pronaći način da ostanu zdravi cijelo vrijeme, pokušao je u svojoj knjizi detaljno opisati 25 tehnika koje bi najbolje mogle djelovati. Pisac je odabrao oko 15 tehničara koji su mu zapravo pomogli nositi se s bolestima ili značajno skratiti njihovo trajanje.

Jedan takav preventivni lijek je jednostavan češnjak. "Svaki put kad počnem osjećati alarmantne simptome u grlu, odmah idem po češnjak", kaže autor. "Ne sviđa mi se njegov okus, u ustima ostavlja loš miris, tako da uvijek imam sa sobom mali komad čokolade, a zatim da neutraliziram miris, jedem svježi peršin."

Među najsigurnijim načinima očuvanja zdravlja, Stone je izdvojio sljedeće:

1. Kamen je počeo jesti samo biljnu hranu, zbog čega je razina kolesterola pala sa 240 na 160.

Svakog jutra, Stone preferira dodati u svoj doručak pivski kvasac bogat proteinima i vitaminima skupine B.

3. Kamen je počeo jesti manje. Saznao je da je veliki broj studija pokazao da smanjenje samo 25 posto kalorijskog unosa može produžiti život, a također pomaže u izbjegavanju kroničnih bolesti povezanih s prekomjernom težinom i prejedanjem, na primjer, možete izbjeći visoki krvni tlak i visoki kolesterol.

4. Dodaci vitaminu C u kombinaciji s pravilnom prehranom i fizičkim naporom uvelike smanjuju rizik od sezonskih prehlada i gripe.

5. I naravno, jedna od najvažnijih stvari, koja nije tajna, ali koja se često zanemaruje, jest oprati ruke kako se infekcija ne bi uhvatila.

Što trebate učiniti da ne dobijete zubobolju: pregled sredstava iz prve pomoći, narodnih i netradicionalnih metoda

Sada je problematično upoznati osobu koja nikada u životu nije naišla na zubobolju.

Ponekad je vrlo jaka i pulsirajuća, da je nemoguće učiniti ništa.

Mnogi ljudi su zainteresirani za pitanje što učiniti tako da zub ne boli. Odgovor na ovo pitanje je posjet stomatologu koji će pregledati usnu šupljinu, identificirati uzrok i početi ga otklanjati.

Da ne bi bolovi u zubima, potrebno je provesti preventivne mjere: svakodnevno operite zube i posjetite stomatologa. Ali ako se bol u zubima još uvijek javlja, onda trebate tražiti načine koji će vam pomoći da brzo uklonite akutnu bol i dođete do liječnika.

Važno je razumjeti da sve prikazane metode pomažu eliminirati bol samo određeno vrijeme, a ne zauvijek. Iz tog razloga nitko još nije otkazao posjet zubaru.

Nakon nekog vremena bol se može vratiti, au ovom slučaju može biti prekasno. Uostalom, može izvaditi zub.

Uzroci boli

Ako postoji bol u zubu, to nije ograničeno na nelagodu.

Ne baš ugodna osjećanja pratit će osobu dugo vremena, što će imati velik utjecaj na njegov osobni život.

Kada se pojavi bol, osoba je uznemirena i ne može se koncentrirati na važan posao.

Stoga se njegova učinkovitost odmah smanjuje. Čak i jednostavna užina je muka.

U ovom trenutku, pacijent može razmišljati o brzom oslobađanju od boli, čak ni ne shvaćajući da taj simptom može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema.

Prije nego što pitate što se može učiniti kako bi se spriječila zubobolja, morate se bez odgađanja obratiti liječniku, jer neugodni simptomi mogu govoriti o bolestima od 3 vrste:

čimbenici koji se izravno odnose na zube, korijen i dentin. Uzroci zubobolje mogu biti različiti stadiji karijesa, pulpitisa ili raznih problema s caklinom;
faktori koji su povezani s problemima u tkivima koja su blizu zuba;
faktori koji nisu povezani s usnom šupljinom. Postoje bolesti čiji su simptomi slični zubobolji. Te bolesti uključuju: otitis media i sinusitis. Ako liječnik ne vidi probleme u ustima, zamolit će pacijenta da se podvrgne dijagnozi, što će pomoći da se brzo utvrde uzroci boli.

Lijekovi za zubobolju

Nema potrebe trpjeti bol, jer živimo u civiliziranom svijetu, kada ljekarne prodaju ogromne količine lijekova za zubobolju koji pomažu brzo i jeftino eliminirati različitu bolest i vratiti osobu u njegov bivši život.

Često kupljena sredstva protiv bolova među Rusima su:

Bolan zub: što učiniti kod kuće?

Ako zub počne boljeti u krivo vrijeme, na primjer, na odmoru, na poslovnom putu, možete si pomoći. Doista, u takvim situacijama nije uvijek moguće obratiti se dobrom liječniku.

Nisu svi dobri, ali pružaju određeni učinak na kratko vrijeme.

Brz način za uklanjanje boli moguć je ispiranjem usta kaduljom. Da biste to učinili, zalijte vodom žlicu žalfije i inzistirajte oko sat vremena. Nakon toga, takav izvarak treba isprati usta svakih 20 minuta tijekom dana sve dok ne prođe bol.

Protuupalni učinci kadulje već su poznati mnogima.

Otopina iz ove biljke čak vam omogućuje da uklonite oticanje obraza, ako dođe do fluksa.

Kadulja također pomaže kada zub mudrosti raste i bol iz tog procesa ulazi u hram.

Da biste se riješili dosadne boli, morate uzeti toplo rješenje, koje za neko vrijeme trebate držati u blizini bolnog zuba.

Važno je znati da se zub može zagrijati samo iznutra, a izvana nipošto nije potrebno, jer je u praksi bilo takvih slučajeva da su pacijenti grijali obraz blizu zuba za noć s bocom tople vode. Nakon toga, u jutarnjim satima imali su toliko raznesenog obraza da su samo kirurzi mogli pomoći u ovoj situaciji.

To se također događa: otišli smo kod zubara, a zubobolja nigdje nije nestala. To se događa vrlo rijetko, a razlozi zašto bol nakon zuba nakon punjenja ili uklanjanja živca može biti vrlo različita.

Izbor analgetika za zubobolju za trudnice i djecu zahtijeva posebnu njegu. Koje su vrste lijekova protiv bolova prihvatljive za ovu skupinu pacijenata možete pronaći ovdje.

Postoji jedna učinkovita metoda za sprječavanje pojave zubobolje kod djeteta - prevencija karijesa. Kvaliteta i zdravlje dječjih zuba daje djeci prvi prioritet.

Također popularan popularan način da biste dobili osloboditi od boli je propolis, koji se mora staviti na zub, nakon čega ga mora biti podržan za 15 minuta. Kažu da bol prolazi prvi put u minutama djelovanja propolisa. Ali u praksi, ova metoda ne može svima pomoći.

Još jedan dobar narodni lijek za uklanjanje zubobolje je:

Čučanj. Možda najneobičniji odgovor na pitanje: "Što učiniti da se zaustavi zubobolja." Međutim, vježbanje poboljšava cirkulaciju krvi i pomaže eliminirati bol.
Sažimanje propolisa. Potrebna vam je alkoholna tinktura propolisa i omekšajte ga pamučnim štapićem ili tamponom, koji ćete nakon toga nekoliko minuta pričvrstiti na bolan zub.
Svinjska mast. Preporučljivo je prethodno ohladiti mast u zamrzivaču, a zatim je nanijeti na zub 20 minuta dok bol ne nestane.
Nanošenje češnjaka na zapešće. U nekim izvorima informacija preporuča se kašu od češnjaka na ručni zglob, koji će biti suprotan zubu koji vam smeta. Da ne biste dobili opekotine od češnjaka, prvo morate nanijeti zavoj. Zapravo, ova metoda je neučinkovita.
Nanošenje zavoja s uljem jele. Ovom metodom pamuk je potrebno navlažiti s pet kapi ulja jele i nanijeti na zub 10 minuta na obje strane. Nema potrebe za dopuštanjem opeklina. Ako zub ne prestane boljeti, nakon 6 sati taj se postupak mora ponoviti.
Zagrijavanje stopala u kipućoj vodi. Ova metoda pomaže ne samo odvratiti osobu od boli, već i povećati cirkulaciju krvi i eliminirati toksine iz pulpe. Postupak se odvija unutar 15 minuta. Da biste to učinili, osoba treba spustiti noge i čekati. Zatim morate nositi čarape i ići u krevet. U mnogim situacijama ova metoda omogućuje postizanje željenog učinka.
Tekući proizvod od meda s vapnom. Liječnici ruske medicine kako bi dobili osloboditi od fluksa i drugih tumora koristiti ovu metodu: oni sipati med u mali lonac i staviti ružast nokat u sredini. Kada nokat postane crven, oko nje će se formirati crna tvar koja izgleda kao katran. On mora podmazati zub prije spavanja, tako da se ujutro tumor smanji. Hrđa u ovom slučaju igra važnu ulogu, tako da je ne treba ukloniti.

Jednostavan i stvarno dobar način da biste dobili osloboditi od boli u zub je isprati usta s slanom otopinom ili soda. U tom slučaju voda treba biti topla. Te postupke je potrebno provesti u roku od dva sata više od 6 puta.

Što učiniti da nema zubobolje: nekonvencionalna sredstva

Jedna od metoda alternativne medicine je obmanjivanje živčanih završetaka.

To je lako učiniti, jer je dovoljno da vaš mozak pogriješi kako bi živci i njihovi signalni uređaji promijenili svoja mjesta.

Zapravo, izgleda da osoba mora postati ljevak ili desna ruka i promijeniti navike. To se smatra drugačijom radnjom.

Za neke je dovoljno samo da stavite omiljeni sat s druge strane i zamijenite vjenčani prsten. Kažu da takvi postupci doista daju pozitivan rezultat.

Korisni videozapis

Što treba učiniti da zub ne ozlijedi, odnosno kako se što brže riješiti zubobolje, znati ćete odgovor dok gledate video:

Kako se riješiti zubobolje bez lijekova protiv bolova

Zubobolja je podmukla stvar. Može prestići osobu na poslu, u vlaku, na pješačenje... Često postoje situacije u kojima je nemoguće doći do liječnika u određenom trenutku, a sredstvo za ublažavanje boli je ili preko ili ostavljeno kod kuće zaboravljeno. Što učiniti u ovom slučaju, kada boli zub? Što ako nema lijeka pri ruci?

Jako bolan zub: što učiniti? 5 bodova zubobolje

Kineska medicina s akupresu tretira gotovo sve. A zubobolja nije bila iznimka. Oslobodite svoje stanje masiranjem takvih točaka:

jaz između palca i kažiprsta;
vrh ušne školjke, smješten na drugoj strani zuba pacijenta;
usjek u ustima između jagodice i donje čeljusti;
šupljinu između donje usne i čeljusti;
područje ispod baze nokta na kažiprstu. Točka za masažu treba biti sa strane - sa strane palca.

Utjecaj na svaku točku trebao bi biti iznimno precizan i jednostavan. Do trenutka masaže traje samo 10-15 minuta, nakon čega se zubobolja smanjuje. Budući da je svaki organizam individualan, ponekad osoba može doživjeti pogoršanje stanja: u ovom slučaju, postupak treba odmah prekinuti.

Postoji još jedna anestezijska tehnika koja se teško može nazvati masažom. Potrebno je staviti otvoreni dlan na čelo i prste druge ruke pritisnuti na zub. Isprva, bol će se pojačati, ali vrlo brzo će nestati.

Što učiniti da zub ne boli? 10 recepata za ispiranje usta

Za bilo kakve bolesti, na ovaj ili onaj način povezane s usnom šupljinom, domaće otopine za ispiranje su najučinkovitiji lijek. Za ublažavanje zubobolje:

Solna otopina. Poželjno je koristiti morsku sol koja je bogata tvarima korisnim za tijelo i ima pozitivan učinak na stanje desni i zuba. Za pripremu otopine, uliti čašu tople vode 2-3 tbsp. l. sol.
Soda otopina. Soda je izvrstan antiseptik i neophodna je za bol u zubima. Dovoljno da sipati 2 žlice. l. soda kipućom vodom i pustite da se ohladi.
Infuzija kadulje. Ova biljka sadrži mnoge vitamine neophodne za zdrave zube i desni. Kadulja također ima izražena baktericidna i protuupalna svojstva, što pomaže da se riješimo boli. To bi trebao sipati 2 žlice. l. suhu travu kipućom vodom, pričekajte 20-30 minuta. i naprezanje infuzije.
Bujon hrastova kora. Kora ovog stabla može se pohvaliti brojnim ljekovitim svojstvima, osobito antimikrobnim i protuupalnim. To bi trebalo napuniti s čašom vode 20 g kore hrasta i staviti da prokuha 20 minuta. Ne dopustite da juha ohladi, ocijedite, a zatim dodajte potrebnu količinu prokuhane vode tako da dobijete punu čašu.
Ulju kamilice. Cvjetovi kamilice ublažavaju upalu zubnog mesa, što čini bol manje intenzivnom. Morat ćete zaliti 3 žlice. l. cvjetovi kamilice u zdjelnoj zdjeli, zaliti vodom i zapaliti. Kada juha prokuha, trebate pričekati 2-3 minute. i izvadite ga iz peći. Prije ispiranja može se dodati nešto meda.
Alkoholna tinktura propolisa. Anestezira, ubija bakterije, smanjuje upalu i pomaže obnavljanju zahvaćenih tkiva. Treba dodati 2 žličice. tinktura propolisa u čaši tople vode i miješati.
Votka. Jednom u ustima, alkohol se djelomično apsorbira u desni i anestezira ih. Progutati votku nije potrebno - samo ga trebate držati u ustima blizu bolnog zuba.
Infuzija matičnjaka. Jedna od značajki lišća ove biljke je sposobnost da se bol priguši. To bi trebao sipati 4 žlice. l. osušiti matičnjak s 2,5 šalice kipuće vode i pustiti da se kuha 3-4 sata.
Aspen izvarak. Izrađeno drvo jasena dobro se bori protiv mikroba koji žive u usnoj šupljini. Bit će potrebno dodati 1 tbsp kipućoj vodi. l. čips, kuhajte 15 minuta, pustite da se kuha 40 minuta. i soj.
Odvarak repe. Repa sadrži potrebne vitamine za zube i sprječava bolest kostiju. Potrebno je samljeti korijen, mjera iz rezultirajuće mase od 2 žlice. l. i dodati ih u kipuću vodu. Nakon 25 minuta izvadite juhu iz vrućine i naprezanja.

Isperite usta tijekom dana. Broj postupaka ovisi o stupnju intenziteta boli: ponekad su dovoljna dva ispiranja ujutro i prije spavanja, a ponekad je potrebno isprati usta svakih 30-40 minuta.

11 anestetičkih obloga

Možete imati izravan utjecaj na zub, pridajući mu nešto korisno, umirujuće, na primjer, odgovara:

kuhanje čaja Poželjno je da je čaj bio manje-više pristojne kvalitete. Vi samo trebate posuti mjesto u blizini pacijentovog zuba suhim kuhanjem. Lagano se navlaži slinom i lako se zadržava u željenom području. Nakon 20-30 minuta bol će se povući. Također možete nanijeti čajne vrećice natopljene mlakom vodom;
češnjak. Potrebno je samljeti 1-2 karanfile i kašu koja je nastala pričvrstiti na bolan zub. Ako je potrebno, oblog treba fiksirati runo i lagano stegnuti zubima. Da bi se pojačao učinak, masa češnjaka se može malo soliti;
masnoće. Vi samo trebate spojiti komad slanine bez mesa između obraza i zuba. Bol će proći za 15 minuta;
jabučni ocat. Potrebno je vlažiti vatu ili zavoj u ocat i pričvrstiti ga na bolan zub;
mumija. Metoda je prikladna za dobro obilježeni karijes. Stavite komad mumije u zahvaćenu zubnu šupljinu;
odlicno. Ova ljekovita biljka ublažava bolove i normalizira cirkulaciju u sluznici usne šupljine. Potrebno je isprati 1-2 lišća metvice i žvakati, odgađajući nastalu kašu oko bolnog zuba;
crni papar + sol. Morat ćete navlažiti komad pamuka, posuti ga mješavinom soli i papra, a zatim nanijeti kompresiju na zub i ostaviti dok bol ne prođe;
krumpir. Korijen treba oprati, očistiti i fino isprati. Tada se biljna kaša mora pomiješati s malom količinom soli i nanijeti na zub;
krastavac. Trebate trljati svježe povrće i staviti kašu koja je nastala na bolno mjesto. Po želji dodajte malo soli u krastavac;
luk. Svježi luk će učiniti. Mora se ili sitno sjeckati, ili samo žvakati i ostaviti neko vrijeme na zubu i oko zubnog mesa;
eteričnih ulja. Prikladan - klinčić, kadulja, jela, metvica ili lavanda. Potrebno je staviti malo ulja na pamučni štapić i nanijeti ga na zahvaćeno područje 7-10 minuta.

Vrlo bolan zub: pravila ponašanja

Kada je zub bolan, potrebno je poslušati nekoliko preporuka:

Očistite usta ostataka hrane i obratite posebnu pozornost na prostor između zuba.
Ne stavljajte tople i tople obloge na obraz blizu zuba i samog zuba: samo će se pogoršati.
Nemojte pritiskati bolan zub, žvakati s druge strane čeljusti.
Nemojte jesti previše vruće, hladne, slatke ili kisele hrane, kako ne biste smetali zubu.
Nemojte zanemariti zubobolju: ona se ne pojavljuje niotkuda. Čim se ukaže prilika, neophodno je vidjeti stomatologa.

Zubobolja može svakoga iznenaditi: čak i najtrajniji čovjek to dugo ne može podnijeti. I premda folk lijekovi nisu loš panaceja s kratkoročnim učinkom, zapravo svi znaju što učiniti s zuboboljom. Ipak, ljudi više vole ići liječniku barem tjedan dana nakon svakodnevnih muka. Ali bolje kasno nego nikad.

Kako se ne razboljeti - 7 jednostavnih savjeta

Bolest je uvijek teška, neugodna i skupa. Kako se ne razboljeti? Pogledajte bliže navike ljudi koji se razboli rjeđe od drugih.

Svaka bolest je stres za tijelo. To može dovesti do komplikacija, pogoršanja kroničnih bolesti, izbaciti osobu iz uobičajenog ritma života. Druga strana zdravstvenih problema je da su značajno popping. Dolarski skokovi i povećanja cijena značajno su utjecali na cijenu lijekova. Čak i obična prehlada može zadati značajan udarac obiteljskom proračunu. A što je bolest ozbiljnija, liječenje je skuplje za pacijenta. Domaći ili ekvivalentni lijekovi mogu koštati manje od uvezenih lijekova, ali problem ostaje. Bolničko liječenje košta još više.

Spremi na zdravlje (to jest, ne liječi) ne može. Nije tajna da, na primjer, gripa bez adekvatnog liječenja može biti komplicirana bronhitisom, sinusitisom, upalom pluća i drugim životno opasnim bolestima. Nada samo na tradicionalne metode liječenja također je neprihvatljiva. Što učiniti ako je skupo povrijediti? Postoji rješenje: voditi brigu o prevenciji bolesti.

Kako se ne razboljeti? Kao što znate, sklonost bolestima uvelike ovisi o načinu života, navikama i mislima osobe. Da vidimo što ujedinjuje ljude koji su rjeđe bolesni od drugih.

Manje iskustva

Dokazano je da stres potkopava imunitet i šteti srcu. Kao rezultat toga, osoba postaje ranjiva na infekcije, kardiovaskularne i druge bolesti. Ne samo odrasle osobe, nego i djeca pate od prekomjernih iskustava. Tako je, prema glavu All-ukrajinski Udruga dječjih psihijatara Ukrajine Lyudmila Lytvyn, 70-80% slučajeva bolesti u djetinjstvu su uzrokovane stresom.

Rijetko bolesni ljudi koji znaju kako se opustiti. Na primjer, dobar način da se oslobodite stresa je da malo prošetate energično.

Jedite ispravno i jedite manje

Na zdravlje, raspoloženje i dobrobit osobe izravno utječe ono što i koliko ljudi jede. Obilje masnih, prženih, slanih namirnica, slatkiša, nedostatka vitamina i drugih korisnih tvari dovodi do pojave prekomjerne težine, problema s krvnim žilama, dijabetesa i probavnih poremećaja. Oni koji prate njihovu prehranu i težinu imaju niži kolesterol i krvni tlak. Stoga, manje je vjerojatno da će se razboljeti.

Puni san

Bez pravilnog spavanja nemoguće je održati zdravlje. Kada osoba spava, u njegovom tijelu se odvijaju složeni restorativni biokemijski procesi. Ništa ga ne sprečava u ovom trenutku da asimilira hranjive tvari i akumulira energiju za normalno funkcioniranje organa i sustava. Ako tijelo ne dobije dovoljno vremena da se oporavi, imunološki sustav pati. Potreba za spavanjem ovisi o dobi. Odrasla osoba u prosjeku mora spavati 7-8 sati dnevno.

Tjelesna aktivnost

Nije tajna da je sjedilački način života provokator mnogih bolesti: pretilosti, kardiovaskularnih bolesti, problema sa zglobovima, hemoroida itd. S druge strane, znanstvene studije pokazuju da tjelovježba pomaže jačanju imunološkog sustava.

Oprez zbog lijekova

Mnogi ljudi teže samozapošljavanju. To pridonosi obilju oglašavanja droga u medijima. Primijetivši simptom "kao reklamni junak", osoba postavlja dijagnozu i juri u ljekarnu zbog reklamiranog lijeka. Međutim, isti simptom može ukazivati na potpuno različite bolesti. Na primjer, žgaravica može biti posljedica banalnog prejedanja i simptoma bolesti probavnog sustava. Kašalj, čak i kod prehlade, može imati drugačiji karakter i stoga se liječi različitim lijekovima. Pooštravanje posjeta liječniku, osoba pogoršava njegovu bolest i truje svoje tijelo eventualno beskorisnim lijekovima u ovom slučaju. Kako se ne bi razboljeli nakon toga?

Živopisan primjer je "moda" za liječenje antibioticima. Podsjetimo, ti lijekovi djeluju samo na bakterijsku infekciju i propisani su od strane liječnika. Ako "konzumirate" antibiotik s ARVI, onda ne samo da se ne liječite, nego i stvarate uvjete za reprodukciju opasnih bakterija, povećavajući vjerojatnost komplikacija. Kako se ne bi razboljeli nakon toga?

Prijatelji blaga

Znanstvene studije pokazuju da prijateljstvo jača imunološki sustav i pomaže u održavanju pamćenja. Vjerojatno je to olakšano komunikacijom i emocionalnom podrškom prijatelja.

Ne fokusirajte se na sterilnost

Imunolozi su sve više skloni vjerovati da prekomjerna sterilnost pomaže u smanjenju zaštitnih svojstava tijela. "Neobučeni" organizam, suočen s različitim patogenima i alergenima, ne može ih odbiti. To ne znači da ne morate oprati ruke i pravilno rukovati proizvodima. No, da bi zaštitili dijete od svake čestice prašine ili komunikacije s drugima, također nije potrebno.

Molitva ili zavjera da nema zubobolje.

Cjelovito okupljanje i opis: molitva ili zaplet tako da zub ne boli za duhovni život vjernika.

Kako čitati zavjeru protiv zubobolje?

Pojava zubobolje je jasan signal da je vrijeme za posjet stomatologu. Međutim, često se događa da neposredni posjet stomatološkoj ordinaciji iz bilo kojeg razloga nije moguć. U ovom slučaju, razne molitve i zavjere zubobolje mogu pomoći.

Posebne riječi koje govore o zubima koriste se od davnina i često služe kao jedini način za ublažavanje njihovog stanja u slučaju te nevolje. I to ne čudi, jer je razina medicine u davna vremena učinila da želiš nešto bolje, a zubari su bili manjkavi. Tako da nije ostalo ništa za nesretne ljude, osim da se okrenu u pomoć zavjera. Urota zubobolje ne gubi svoju važnost ni sada, kada je stomatologija dosegla neviđenu visinu.

Kako djeluju zubobolja i kada se primjenjuju?

Skeptici će zasigurno sumnjati u učinkovitost zavjera za ublažavanje zubobolje i reći da su odavno izmislili sve vrste lijekova protiv bolova koji djeluju bolje od bilo koje čarobne riječi. A što ako prave pilule nisu bile pri ruci ili nisu dale željeni rezultat, ili je nemoguće da ih osoba uzme? Upravo u tom trenutku moći ćete pomoći ritualima i molitvama usmjerenim na uklanjanje zubobolje. Mnogi su ljudi testirali njihovu učinkovitost.

Zemljišta zubobolje se koriste u različitim slučajevima: mogu se čitati u svrhu prevencije ili kada je bol već izražena i ne može se tolerirati. Što se više osoba usredotočuje na bol, ona se intenzivnije manifestira.

Tajna zavjere leži u činjenici da određeni red riječi i ritual dopuštaju osobi da pobjegne od bolnih osjećaja, a bol se postupno smanjuje. Svatko tko koristi parcele zubobolje vjeruje u svoje djelovanje, i tako stvara placebo efekt - zbog signala za ublažavanje boli koji šalje mozak.

Većina čarobnih rituala karakterizira pozivanje na određenu fazu mjeseca. S obzirom na zavjeru za ublažavanje zubobolje, većina njih može biti izražena u bilo kojoj mjesečnoj fazi. Ako noćna svjetiljka ima neki učinak, onda je to obično naznačeno u uputama za ritual koji prati magičnu čaroliju.

Nema kontraindikacija za uporabu takvih zavjera. Čak i neiskusni ljudi koji se prije nisu morali baviti magijom mogu ih koristiti. Jedina stvar koju trebate razumjeti za sebe je da su zavjere za ublažavanje zubobolje samo sredstvo za privremeno ublažavanje vašeg stanja.

Potpun tretman ne može se zamijeniti njima, jer čarobne riječi samo ublažavaju zubobolju i ne mogu izliječiti uzrok njezine pojave. Posljednji su profesionalni stomatolozi, pa bi ih posjet bio neophodan uvjet. Važno je ne započeti bolest, nego je odmah liječiti, čak i ako su zubari najveći strah u vašem životu.

Kako početi govoriti zubobolju?

Radnja za prevenciju zubobolje

Ova parcela se može pročitati u preventivne svrhe. Uz iscjeljivanje, može se koristiti i - pod uvjetom da se izgovara na mladom mjesecu. Mjesečno njegovo izgovaranje na rastućem mjesecu pomoći će da se dugo zaboravi na bolne zube.

Obred se izvodi na ulici kada je mjesec raste jasno vidljiv na nebu. Radnja se čita 3 dana za redom. Prije nego što se izgovori s tri prsta, oko vilice se povlači krug koji se kreće u smjeru kazaljke na satu. Nakon toga se tekst izgovara:

“Sveti mjesec leti kroz nebesa, promatraju Adamova djeca. Nemojte povrijediti djecu tih usana ili kostiju ili zuba. I ja, Božji sluga (Božji sluga) (moje ime), ne bih povrijedio ni usne, ni kosti, ni zube. Ključ, brava, jezik. Amen. "

Ritual s vratima

Ulijte vodu u spremnik, operite ruke u njemu. Zatim oprati nosač istom vodom s ulaznih vrata, a zatim je izliti preko praga. Na obrazu, na strani mjesta bolesnog zuba, nacrtajte križeve i izgovorite čarobne riječi:

- Svijetlost munje, crvena djevojka, noćna ptica, zec - u polju, kamen - u moru, na dnu - limar. Zarnitsa, s mojim velom, pokriva moje žalosne zube od lažljivca prokletih: netaknute su ispod tvog pokrivača. Ostavi me na miru, neprijatelj Limar; i ako nastavite brusiti moje bijele zube, ja ću vas sakriti u bezdan pakla. Teško je moja riječ! "

Iscrtajte na vodi od bolova u zubima

Parcela se čita u vodu iz izvora (ključ) ili se odmrzava (možete je prethodno zamrznuti u zamrzivaču i, ako je potrebno, odmrznuti). Ulijte vodu u čašu napravljenu od rezanog stakla ili kristala, 3 puta govorite o njoj, dodirujući površinu vode svojim usnama:

“4 sestre, Zachary da Macarius, sestra Daria i Marija i sestra Ulyana rekle su da Božji sluga (Božji sluga) (njezino ime) nije povrijedio zube, a njezini obrazi nisu bujali stoljećima nakon stoljeća, od sada pa nadalje. Amen! "

Uzmite nekoliko gutljaja urođene vode i ubrzo osjetite olakšanje.

Zavjera protiv iznenadne zubobolje

Ako se zubobolja dramatično proglasi, pročitajte zaplet u nastavku. Recite dok se bol ne smiri. tekst:

“Odvezem tupu, vučnu, pletivu, prodornu, bolnu. Postupno se bol smanjuje, smanjuje. Zub - smiruje se, smiruje, živac - umire, umire i ne muči me, ne muči. Amen (3 puta) ”.

U ovom se videozapisu može čuti još jedna čestica:

Brzo zemljište

Odmah pročitajte kada se pojavi zuboboljka:

- Cain, Cain, Cain! Pitaj Abela, njegovog brata, ne boli li mu bijeli zubi? Ne? Zato neka i Božji sluga (Božji sluga) (njegovo ime) ne povrijedi. U ime Oca i Sina i Duha Svetoga. Amen (3 puta) ”.

Sjećam se iz djetinjstva kako je moja baka razgovarala sa svojom rodbinom ako su počeli oboljeti. Nekoliko sam puta doživio učinak njezinih zavjera. Bol je zaista prošla.

Pokušao sam, pomogao. Zub je već drugi dan zabrinjavajući, ali trenutno ne postoji mogućnost da dođete do liječnika. Ne volim tablete, pa sam odlučio iskoristiti zaplet. Dok je bol oslabila.

Neće biti urote za zubobolju, samo liječenje može pomoći. Jer ne biste trebali sami sebe mučiti i trebate otići liječniku kako bi on riješio taj problem. Što se mene tiče, zubobolja je najgora.

Zašto ne pomoći? Pomoći će, ako su ispravno pogubljeni, ruski ljudi nemaju izreke "govore svojim zubima". Ne mogu oduzeti bol riječima, ali uz pomoć narodnih lijekova mogu. Najjednostavniji način je vezati komad češnjaka češnjaka na pulsirajući vijenac na zglobu ruke na suprotnoj strani od bolesnog zuba pomoću zavoja. Zub na lijevoj strani boli - onda trebate staviti češnjak na desnu ruku, na desno ga boli - s vaše lijeve strane. Ovaj jednostavan način brzo ublažava bol.

Testiran je na sebi više puta - rad zavjere!

POMOĆ, pa čak i kao POMOĆ, a na račun liječnika morate pažljivo pročitati, kaže da možete ublažiti bol. i čim se ukaže prilika, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Mislim da je racionalniji lijek posjet liječniku ili tabletama zubobolje. Pilule su mi uvijek pomagale.

brehlo pilule samo su otrovane

Uvijek nije bila osoba koja je doista vjerovala u takve stvari sve dok jednog dana sama nije doživjela snažnu zubobolju usred noći. I radije od beznađa nego prave vjere u nju, pokušao sam jednu zavjeru, preuzetu iz enciklopedije slavenske mitologije. Ova knjiga, nažalost, odavno je izmakla kontroli, pa se čak ni ne sjećam kako je to zvučalo, ali od onih gore navedenih definitivno nije. Odjednom mi je to pomoglo, a do jutra se ništa nije smetalo, čak sam i ja mogao spavati, a ujutro sam otišao kod zubara, jer je zaplet bio zavjera, ali se ne smijete oslanjati ni na njih.

Nepoznati svijet magije i ezoterije

za vijesti na društvenim mrežama

Korištenjem ove web stranice pristajete na korištenje kolačića u skladu s ovom obavijesti u vezi s ovom vrstom datoteke.

Ako se ne slažete s nama koristeći ovu vrstu datoteka, onda trebate postaviti postavke preglednika u skladu s tim ili ne koristiti web-lokaciju.

Kako čitati slike iz teške zubobolje

Svaki stanovnik ovog planeta barem jednom u životu suočio se s boli zuba. Ne može svatko tolerirati te neugodne osjećaje. Bol je posebno loša za dječje tijelo. Naravno, bol se ne javlja samo, morate odmah kontaktirati stomatologe. Međutim, ponekad se dogodi da nema mogućnosti doći do liječnika. U tim slučajevima, spasit će se razni čarobni rituali i zavjere. Parcela za zubobolju je sredstvo za uklanjanje bolnog sindroma koji je testiran stoljećima i generacijama. Sama bolest se neće izliječiti, a još uvijek morate posjetiti stomatologa.

Zavjera protiv teške zubobolje

U kojim slučajevima radi urota

Radnja protiv zubobolje može se pročitati i za ublažavanje boli i za njezinu prevenciju. Za čaroliju nisu potrebne nikakve posebne kvalifikacije, čak i neiskusna osoba koja nikada nije izvela čarobne akcije može ih pročitati. Ritual zavjere zubobolje nije vezan za određenu mjesečevu fazu, osim ako je drugačije navedeno u uputama za uporabu.

U nekim slučajevima, zavjera će morati učiniti na nekoj temi:

Istodobno se izvodi određeni ritual. U svakom slučaju, struktura čarolije će biti ista: uvod, osnova, kraj. Urota s bolesnog zuba mora se čitati monotono, bez emocija, u nekim slučajevima se mora čitati nekoliko puta (kako bi se pojačao učinak).

Rituali su moćniji, a čarolije se ne razlikuju od zavjera. Stoga, ako se traženi inventar ne pojavi sljedeći, onda ne treba očajavati, radnja će raditi, ali učinak će biti kratkotrajan. Inače, to je dovoljno da dođete do liječnika.

Ako je bolni sindrom simptom vrlo ozbiljne ili kronične bolesti, zubobolja možda neće pomoći. Isto tako, ako je neugodnost uzrokovana lošim izričajem, prvo je morate ukloniti.

Budući da je zubobolja u pravilu hitno potrebna, u nastavku slijedi popis lako zapamćenih i najučinkovitijih zavjera.

Urota Stepanova iz zubobolje

Stepanova zavjera ima veliku moć zubobolje, a Sibirski iscjelitelj Natalia Stepanova autorica je mnogih snažnih čarolija protiv bolesti. Kada čitate zaplete sibirskog iscjelitelja, na temelju molitve, morate slijediti niz jednostavnih pravila:

nakon riječi "Amen" mora se krstiti;
u nedjelju se ne mogu izreći zavjere;
niti trudnice mogu to učiniti, jer čarolija može imati loš učinak na dijete.

Prema ocjenama ljudi, unatoč prividnoj jednostavnosti, Natalijine čarolije imaju najveću moć i mogu pomoći da se trajno oslobode bolnih osjećaja. Potrebno je izgovoriti tekst monotono, ritmički:

Mjesec dana na nebu, sunce u hrastu. Stani mirno, crv u zubu. Amen.

Kada izgovarate zavjeru, u svojim mislima morate zamisliti svoju bol i negativne osjećaje u obliku crva, kojeg zaustavljate. Nakon uklanjanja sindroma boli, ne zatežite se s putovanjem stomatologu, jer samo on može ukloniti uzrok boli.

Kako govoriti zubobolja na vodi

Na vodi je prilično snažna zubobolja. Voda bi trebala biti čista, bolje ako je dobro. Prije čitanja, morate se pažljivo pripremiti: osloboditi svoje misli od tekućih događaja, usredotočiti se na uklanjanje negativnih osjećaja. Noću, morate pokupiti čašu vode i pročitati sljedeće riječi tri puta:

Sunce i mjesec, vatra i voda! Moja bol se smanjuje i odlazi. Makni se zauvijek! Prođite zemljom i oblacima.

Nakon čitanja potrebno je polako isprazniti čašu u malim gutljajima. Uskoro će bol nestati.

Također iz zubobolje za sebe pročitati zavjeru na svetoj vodi. Budući da sama voda već sama po sebi nosi iscjeljenje, nakon čitanja molitve nad njom, ona dobiva čudesna svojstva. Tijekom dana, oni izlaze van, sipaju svetu vodu u čašu i izgovaraju sljedeću molitvu sedam puta:

Anđeo čuvar, svetac zaštitnik, vi ste Bogom danom vodom, blagoslivljajte, pustite da mi isprati bol, odnesite je na čisto polje - prostranstvo. Voda će ići na zemlju, s boli će nositi. Amen.

Nakon čitanja, isperite usta urođenom vodom. Čim se staklo isprazni, bolni sindrom će nestati.

Urota za zub mudrosti

Vrlo često se pojavljuju bolni sindromi tijekom erupcije posljednjeg molarnog zuba, tzv. "Umnjak". U nekim slučajevima dolazi do podizanja temperature, bolesti desni, strašne glavobolje. Za ublažavanje boli možete provesti mali ritual. Uzmi pješčani sat, bijeli konac za šivanje, crkvenu svijeću. U tamnoj sobi svijetli svijeća, a pored nje se nalazi sat. Oni uzimaju konac u svoje ruke, tri puta tiho, monotono govore sljedeće riječi:

Držim bijelu nit u svojim rukama, tako da bol koju sluga Božje (ime nakon krštenja) preuzme. Neka ona, zli duh donese, ostavi me. Amen.

Nakon toga morate ga vezati oko svijeće. Bol će se brzo povući. Svijeća mora biti dovedena u najbližu crkvu.

Zavjera s bolesnog zuba je jednostavan, generacijski testiran alat koji vam omogućuje da se brzo riješite bolnog sindroma kod kuće, kako biste spriječili pojavu fluksa, gnoja i drugih komplikacija.

Zavjera drevnih Slavena

Drevni Slaveni često su koristili magiju kako bi se riješili bolesti, zdravlja djeteta, povećali prinose, itd. Najmoćnije i najučinkovitije staroslavenske zavjere preživjele su do danas. Primjenom tih čarolija moramo se sjetiti: sve se izgovara šapatom, zdravom osobom. Da bi zub prestao cviliti, uzmite nekoliko prstohvata soli, dodajte vodu u čašu, idite van. Monotono miješajući, izgovarajte sljedeće:

Voda, voda, prozirna kao suza. Bolest se okreće, zub Božjeg slugu (ime) iscjeljuje. Dok drenirate u crijeva, bol će nestati.

Nakon šapata zavjere, isperite usta djeteta otopinom. Nakon što se voda upije u tlo, svi negativni osjećaji će nestati.

Preuzmite besplatno vkontakte knjigu o čarobnom odjeljku

Antička zubobolja, radna, testirana

Narodna zavjera za zubobolju. 00:54. - Zavjera iz sjećanja

Pronađite pravi ritual (čarolija) može stručnjaka na ovom području, najučinkovitije zavjere prenose iz generacije u generaciju. Također se mogu koristiti za profilaksu, za sprječavanje propadanja zuba, za poboljšanje stabilnosti krunica, itd. Međutim, uvijek treba imati na umu da niti jedna magija ne može zamijeniti kvalificiranu medicinsku pomoć.

Učinkovite zavjere kako bi vam zubi bili slobodni.

Unatoč činjenici da je u naše vrijeme, koje je zasićeno inovativnim tehnologijama, suvremenim izumima i otkrićima, pomoći u rješavanju mnogih problema, zubobolja ostaje jedan od glavnih stvarnih problema. Kada napadne zubobolja, osoba doživljava, vjerojatno, najneugodnije osjećaje. Stoga su pacijenti često spremni na sve kako bi se riješili mučenja. Uključujući i nekonvencionalne metode. To su zavjere za zubobolju, o kojima ćemo raspravljati u ovom članku.

Čarobne zavjere koje pomažu pacijentu da se riješi bolne boli, vrlo su popularne jer su pogodne za sve bez iznimke. Uz pomoć posebnih tekstova i rituala, osoba se uopće može riješiti neugodnih osjećaja u području zuba, ili neko vrijeme.

Najčešće urote koje koriste ljudi

Većina čarobnih tekstova protiv zubobolje već godinama dokazala je svoju učinkovitost. Ovo su uroti ispod.

Osloboditi se neugodnih osjećaja pomoći će snazi Mjeseca

Da bi se zaustavio "cviljenje" bolesnog zuba, koji je počeo uznemiravati bez vidljivog razloga, trebalo bi pročitati posebnu zavjeru. Ritual čitanja čarobnih riječi trebao bi se održavati kasno navečer na rastućem mjesecu.

Gledajući novi mjesec na nebu, morate izgovoriti riječi u otvorenom prozoru:

Kain, gdje je Abel, tvoj brat? On je mrtav, i za mene, sluge Božje (njegovo ime), proći će bol zuba.

Nakon što se tri puta za redom zakupite, možete ići na spavanje. Neugodni osjećaji trebali bi nestati sljedećeg dana.

Vosak za ublažavanje boli

Protiv boli jednog ili više zuba, pomoći će se komadići voska. Da biste dobili osloboditi od muka, a zubi više ne boli, morate pripremiti voštana svijeća. Uzimajući mali komad voska iz njega, stavite ga na dlan. Donesi ga svojim usnama i reci:

- Iza mora-oceana, na udaljenom otoku Buyanu, stoje grobnice. U njima je 33 mrtve laži. Njihovi zubi ne boli, ne trune, ne cvili. Dopustite mi, robovi majke našeg Gospodina Marije, da moji zubi ne povrijede i ne smetaju. Amen. "

Nakon ceremonije, ovaj komad treba nanijeti na bolesni organ kako bi se smanjila nelagoda. Ako trebate ukloniti impulse boli od nekoliko zuba, koristite ovu zubobolju za svaki komad voska.

Usnu šupljinu tretiramo pročišćenom vodom

Kako ne bi smetali i ne povrijedili zube, možete koristiti snažnu magičnu zavjeru koja se čita na čistoj vodi. Za to je najprikladnija voda iz bunara ili izvora. Ako nije moguće izvući takvu tekućinu, možete koristiti prethodno zamrznutu i odmrznutu vodu.

Općenito, za ritual će trebati:

oko 200 ml čiste vode;
staklena posuda (staklo).

Nakon što ste napunili pripremljenu posudu izvorskom vodom, dovedite je do usana. Morat ćete čitati ovu zavjeru na takav način da voda oscilira iz vašeg daha. Tekst radnje je sljedeći:

“Macarius, Zachary i njihove četiri sestre, kao i Ulyana i Daria, rekli su mi da Božji robovi (moje ime) nisu imali izbočene obraze, da me zubi ne boli, a ne da ih povrijedim. Neka to bude stoljeće zauvijek. "

Iscrtani protiv neugodnih bolova u ustima sastava morat će piti do dna. Međutim, to treba raditi polako, gutanjem tekućine u malim gutljajima.

Pomoć od zvijezda

Da bi to učinio, jedna od zvjezdanih noći trebala bi napustiti kuću i okrenuti se prema otvorenom nebu, izgovarajući zavjeru protiv bolne boli:

“Riba u vodi, na nebu - zvijezde, au zemlji - mrtvi. Kad se mrtvak uzdigne i ode na vlažnu zemlju, moj sluga Ivan će početi ozlijediti moje zube. Amen. "

Uklonite akutnu nepodnošljivu bol

Ako je bol vrlo jaka, ta će urota pomoći da se ona ukloni. Da bi obred bio učinkovit, pripremite staklenu čašu s čistom vodom. Nakon pranja ruku s tom vodom, a zatim vratima, izlijte je na tlo. Nakon toga nacrtajte križeve na obrazu koji pokrivaju bolesni organ prstom. Istodobno pročitajte zemljište:

“Na livadi je zec, mjesec na nebu, kamen na dnu, a vi, lijepa djevojka, Zarnitsa, pokrijte moje snježnobijele zube svojim velom tako da mogu preživjeti i ostati netaknuti. Jake moje riječi, neka bude od sada.

Govorite čarobnu zavjeru dok se bol ne smiri. Bolni osjećaji trebali bi nestati gotovo odmah.

Kako naučiti ne povrijediti

Koliko puta se godišnje razboliš? Možda biste željeli naučiti kako se oduprijeti bolesti? Ovaj članak pruža jednostavne preporuke o tome kako poboljšati svoje zdravlje.

Zima se približava, što znači da će uskoro ljudi početi kositi gripu i prehladu u gužvi. Čini se da se ista priča ponavlja već dugi niz godina: osoba zna što treba učiniti kako se ne bi razboljela, stavila toplu odjeću, pila vrući čaj s limunskim čajem profilaktički, ali ne, ne, prehladi se.

I u redu je ako se ova nevolja dogodi zimi, ali kada te bolest uhvati negdje ljeti, na odmoru - to je dvostruko uvredljivo. Mnogi su se već navikli na ideju da će barem nekoliko puta godišnje morati ležati s temperaturom i curenjem iz nosa. Bio sam jedan od njih sve dok nisam naučio da nisam bolestan.

Pod riječju "bolest" mislim na prehladu ili gripu koja vam ne dopušta da radite / studirate na normalan način. Posljednji put sam bio bolestan 20. siječnja 2012., to jest, prije gotovo 2,5 godine. Toga sam dana donio odlučnu odluku da se više ne razbolim. Trajao je godinu dana, zatim još jednu, a sljedeće godine pripremam se za treću godinu bez prehlade i gripe.

Da biste razumjeli kako se nositi s bolestima, prvo razmotrite uzroke njihovog pojavljivanja.

Zašto smo bolesni

Stres. Prema statistikama, većina bolnica je odgovorila na stresan ponedjeljak. Najmanje - u petak. U petak, osoba osjeća emocionalni poticaj prije nadolazećeg vikenda, ali u ponedjeljak osjeća težinu nadolazećeg radnog tjedna - u ovom trenutku povećava se vjerojatnost dobivanja bolesti. Prije ili kasnije, stalni će stres prisiliti osobu na bolovanje.
Unutarnji prosvjed. Jeste li umorni od svog rada ili je postalo nepodnošljivo jahati ujutro za parove? Ili se možda želite napokon opustiti, ali daleko od odmora? Postoji izlaz: sama podsvijest će se okrenuti potrebnim mehanizmima tako da vas češće zamjenjuju vjetar, hladnoća i klima uređaji i tako se možete razboljeti.
Nedostatak pozornosti. Želite da vam ljudi oko vas daju naranče, zalijete hladne napitke, požalite i svakodnevno se savjetujete o svom zdravlju. To je svima ugodno, ali nije ništa drugo nego način manipulacije.
Ekstremno hladno. Ovu vrstu hladnoće je teško ne primijetiti, jer se jasno osjeća u svakoj stanici tijela. Prva želja kad osjetite jaku hladnoću je da se hitno zagrije.
Lagano hladno. Živopisan primjer je neupadljiva gaza ili izdajnička mlaznica klima uređaja koji je tih, ali sustavno, iz minute u minutu uzme vašu toplinu - ovo je jedna od najopasnijih vrsta hladnoće.

Kako se nositi s gore navedenim uzrocima bolesti

Možete se boriti sa stresom na poslu ili promjenom svog stava prema poslu (biti jednostavniji, ne uzeti sve do srca) ili promjenom posla.
U slučaju unutarnjeg prosvjeda, ima smisla pumpajući se s dobrim razlozima da idete na posao (motivacija) ili, opet, promijenite posao i učinite nešto ugodnije. Osim toga, možda vam je dosta rutine. U ovom slučaju, ima smisla svjesno uzeti odmor za najmanje par dana i emocionalno razveseliti uz pomoć malo putovanje i razgovarati s zanimljivim ljudima.
Ako vam nedostaje pozornost, onda ne biste trebali graditi mučenika. Mnogo produktivniji će biti izlet s prijateljima na neki događaj: potrošit ćete mnogo manje vremena i dobiti dozu društvenog kapitala. Što češće odlazite ljudima, to ćete manje željeti da se razbolite. A ako se zaljubite - još više.
Jaka i lagana hladnoća zahtijevaju različite pristupe. Lakše je pripremiti se za tešku hladnoću nego za svjetlo jer je primjetnije i opipljivije. To se ne može propustiti: kad vas bace u trn, a zubi se odbiju, ili ćete žurno tražiti način da se zagrijete, ili ćete donijeti svjesnu odluku da izdržite. To je tajna suočavanja s ekstremnom hladnoćom.
Lagana hladnoća je poput žabe koja se tiho kuhala na slaboj vatri. Da ne bi pali na taj najodniji oblik hladnoće, potrebna je visoka razina svijesti. Morate naučiti osjećati svoje tijelo i primijetiti i najmanje neugodne manifestacije oko sebe. Ne smijete biti heroj i podnijeti lagani gaz ili nedovoljno toplog pokrivača. Lagana hladnoća može vas iznenaditi kada spavate i nemate sposobnost kontrolirati uvjete sna. Stoga, ima smisla unaprijed se pripremiti za moguće scenarije hladnoće i pripremiti dodatni pokrivač ili ponijeti dodatni džemper. Bolje se znojiti nego zamrzavati, a kako biste povećali svoje šanse u slučaju blage prehlade, ne samo da radite domaću zadaću zagrijavanja s džepnim pokrivačima, već i podsjetite da vjetar puše i da se ne možete opustiti. To jest, čak i kada sjedite negdje u uredu na važnom sastanku, u svojoj glavi morate “rezervirati” misao o hladnoći. Kada se sjetite hladnoće i shvatite da je to i da to utječe na vas, već povećavate svoje šanse da ne dobijete bolest za 50%.

Prevencija će spasiti svijet

Mnogo je lakše ne razboljeti se ako redovito izvodite jednostavne, ali učinkovite radnje:

Smirite se. Čak i nekoliko minuta hladne vode na kraju dnevnog jutarnjeg kupanja već je sposobno raditi čuda.
Obuci se. Zone rizika koje zahtijevaju pažnju na prvom mjestu: leđa, prsa i vrat.
Sleep. To je vrlo važna stvar, jer nedostatak sna dovodi do lošeg zdravlja i smanjenog imuniteta.
Pijte tople napitke. Nije važno je li to kava, čaj ili samo kipuća voda. Dodatna šalica nečeg toplog ne samo da će podsjetiti vaše tijelo da se brinete za nju, nego će vam također omogućiti da preciznije odredite izvore hladnoće u kontrastu.
Uzmi vrući tuš. Čak i ako ti nije hladno. Nikada nije pretjerano toplo leđa i vrat.

Mjere udara: osveta na hladnoći

Dešava se da padneš u oštar mraz, dok si svjestan opasnosti da se razboliš, ali, kao što bi sreća imala, to nije džul od vrućine. U takvim slučajevima, čak i čaša vrućeg čaja ne može pokriti "štete" uzrokovane hladnoćom. U takvoj situaciji potrebno je, kao i prije, imati na umu ideju hladnoće. Nije bitno što je dobio bitku, jer još uvijek imate snage pobijediti u ratu!

Osvetite se žestoke zime, uzmite dobru paru pod tušem, dok istodobno sipate vrući čaj s limunom u grlo. Obucite sve što imate, pokrijte se svim dekama koje su vam dostupne i idite na spavanje. I spavajte onoliko koliko želite, a da ne dopustite zvuk alarma. Bolje je spavati posao, nego biti zdrav, nego biti herojski u uredu na vrijeme, ali s početkom bolesti.

A za užinu - recept za zdravlje od gurua integralne joge Sri Aurobinda

Jedina bolest je nedostatak svijesti. U kasnijim fazama, kada je unutarnja tišina čvrsto utemeljena u nama i kad smo u mogućnosti percipirati mentalne i vitalne vibracije čak i na periferiji našeg gotovo svjesnog, možemo osjetiti vibracije bolesti na isti način i preusmjeriti ih prije nego što uđu u nas. Ako ste svjesni toga oko sebe, "ja", napisao je Sri Aurobindo učeniku, "tada ćete moći uhvatiti misao, strast, sugestiju ili snagu bolesti i spriječiti njihovu invaziju na vas."

I koje metode znate da pomogne da se ne razbolite?

Bronhitis