Depresija nakon prehlade je stvarnost

Studija od tri milijuna Danaca pokazala je da se depresija može pojaviti nakon prehlade i nekih kožnih bolesti. To je osobito istinito ako je osoba bila tako ozbiljno bolesna da mu je trebalo bolničko liječenje. Rizik od mentalnih poremećaja u ovom slučaju povećao se za 62%.

Znanstvenici ovo pripisuju slabljenju zaštitne barijere živčanog sustava - krvi.

Referenca: Hematoencephalic zaštitna funkcija je pametna barijera između krvi i živčanog sustava, njegova funkcija je da zaštiti mozak, u koji razne toksične tvari, mikroorganizmi mogu prodrijeti. Iz krvi kroz barijeru ulaze svi potrebni proizvodi u mozak i otpadne tvari se uklanjaju.

Ako zaštitna funkcija postane slabija, što se događa s infekcijama, neželjeni virusi mogu ući u mozak, što će uzrokovati probleme u ponašanju. A virusi mutiraju tako brzo da mozak nije u stanju prepoznati strane proteine ​​u njima.

Jačanje imuniteta - potreba našeg vremena, da bi se spriječila bolest, mnogo je relevantnija nego što je kasnije liječiti. Kupanje, sunčanje, stvrdnjavanje, zdrava prehrana najvažnije su komponente za jačanje imunološkog sustava.

Još jedna stvar: razgovor sa samim sobom, koji se smatra manifestacijom duševne bolesti, nije.

Kako se oporaviti nakon SARS-a?

Liječnici su uzbunili: u zadnje vrijeme, nakon prehlade, gripe i ARVI-ja, povećana slabost, letargija i poremećaji spavanja dugo su postojali. Sve to - manifestacije asteničnog sindroma.

Astenija može biti početna manifestacija i prestanak bolesti. No najčešće je riječ o "repu" virusne infekcije. U pravilu, u 1-2 tjedna, gripa, ARVI, upala pluća, bol u grlu, faringitis, bronhitis i druge bolesti ostavljaju poslije sebe infektivnu asteniju.

Važnost astenije nakon akutnih respiratornih virusnih infekcija u kliničkoj praksi potvrđuje i činjenica da je Međunarodna klasifikacija bolesti 10. revizije posebno izdvojila G93.3 sindrom - sindrom umora nakon prethodne virusne infekcije. Reverzibilnost asteničnog simptoma je visoka i dostiže 64%. Prisutnost asteničnih poremećaja kod djece pridonosi pogoršanju kvalitete života, poteškoćama adaptacije u predškolskim i školskim ustanovama, poremećajima u obrazovanju, smanjenju komunikacijske aktivnosti, problemima u međuljudskim odnosima i napetostima u unutar obitelji.

Nakon završetka akutnog respiratornog oboljenja pacijenta simptomi lokalne upale - kašalj, curenje iz nosa, itd. - još su nekoliko dana uznemirujući, a nakon tjedan dana osoba se potpuno oporavlja. Međutim, nekoliko tjedana nakon oporavka mnogi su zabrinuti zbog slabosti, razdražljivosti, poremećaja spavanja, probave i drugih simptoma. Takvo stanje naziva se post-infekcijska astenija. Razlog tome je što svaka hladnoća dovodi do slabljenja rada cijelog organizma. Istodobno, što je bolest teža, to su izraženije manifestacije astenije nakon oporavka.

Obično, astenija nakon akutne respiratorne bolesti popraćena je sljedećim simptomima: letargija; razdražljivost, promjene raspoloženja; apatija (nevoljkost da se nešto učini); umor; poremećaj spavanja; povratne glavobolje; vrtoglavica; smanjen apetit; konstipacija; pogoršanje kože i kose. Često ljudi krive ovaj uvjet za umor, hipovitaminozu, loš dan itd. No, ako ste nedavno imali bolest s gripom, teškom virusnom infekcijom, bronhitisom, upalom pluća itd., To je vjerojatno razlog.

Da bi se bolest zaustavila na vrijeme, pri dijagnosticiranju astenije, treba je razlikovati od uobičajenog umora.

Razlike u asteniji od fiziološkog umora:

• ima duže trajanje;
• ne prolazi nakon noćnog sna ili odmora;
• zahtijeva liječenje.

Važno je napomenuti da se astenija razvija postupno. Prvo dolazi do laganog umora. Mali kvar. Tijekom tog razdoblja pacijent shvaća da je vrijeme za odmor i odmor, ali se iz raznih razloga prisiljava da nastavi raditi. Poteškoće se javljaju u sistematizaciji zadataka, poteškoćama u odvajanju glavnog od sekundarnog.

Dalje više. Postoji jak zamor. Odmor postaje nužan. No, pacijent više ne može prestati i nastavlja raditi po inerciji. Kao rezultat toga, astenični sindrom napreduje. Pojavljuju se apatija i glavobolje, poremećen je san, javlja se depresija.

Tipične pritužbe nakon patnji različitih bolesti su slabost, povećani mentalni umor, stalni osjećaj umora, pogoršani fizičkim naporom, nedostatak motivacije, tjeskobe, napetosti. U isto vrijeme, pacijenti imaju poteškoća s koncentracijom, ne mogu se dugo koncentrirati na bilo što i lako se ometaju. Istodobno se pojavljuju emocionalna nestabilnost, osjetljivost, suza, vruća temperament, ćudljivost, dojmljivost i osjećaj unutarnje nervoze. Osim toga, spavanje je poremećeno, osoba teško može zaspati, ne može se opustiti i snažno se probuditi, ustane i ne reagira. Apetit nestaje, seksualna moć se smanjuje. Znojenje se često povećava, pacijent ima osjećaj prekida srčane aktivnosti, nema dovoljno zraka.

Također, astenični sindrom može biti praćen naglim padom praga tolerancije kod različitih podražaja: glasnih zvukova, jakog svjetla, vestibularnih opterećenja i vremenskih ekstrema. Vanjski čimbenici su neugodniji, poput škripanja vrata, buke televizora ili perilice rublja. Sve to sprečava da se vodi uobičajen način života, izaziva manifestacije disadaptacije u ponašanju.

Svi gore navedeni simptomi trebali bi biti glavni razlog za traženje liječničke pomoći.

Uzroci umora...

Jednom u tijelu, virus narušava mnoge biokemijske procese. Promjene prvo utječu na dišne ​​organe, zatim na cirkulacijski sustav (tako da virus influence može smanjiti stopu zgrušavanja krvi). Čestice virusa, njihovi metabolički proizvodi, uništene epitelne stanice, itd., Uzrokuju trovanje, tj. Trovanje tijela. Osobito opijenost utječe na rad živčanog sustava. Kod teške intoksikacije moguće su konvulzije, halucinacije i povraćanje u akutnom razdoblju bolesti. Učinci toksina na mozak se osjećaju dugo vremena nakon pobjede tijela nad virusom. Zbog toga glavobolja može povrijediti, pogoršati kvalitetu spavanja, sposobnost koncentracije, itd. Nuspojave korištenih lijekova također doprinose razvoju astenije. Na primjer, poznato je da velike doze interferona imaju toksični učinak. Zlouporaba antipiretičkih lijekova negativno utječe na krvožilni sustav, jetru i bubrege. Ako su se antibiotici koristili u borbi protiv komplikacija ARVI, tijekom perioda oporavka postoji rizik od razvoja disbioze, itd.

Što učiniti Kako pomoći tijelu da se oporavi od borbe protiv infekcije?

U većini slučajeva, dovoljno je ispraviti način života, prehranu, neke navike. Prije svega, to je hrana. Hrana bi trebala sadržavati veliku količinu vitamina i istovremeno biti lako za crijeva. U prehrani treba uključiti hranu kao što su: svježe povrće i voće; nemasno meso i riba; fermentirani mliječni proizvodi; razna pića - sokovi, čajevi s biljem i voćem, mineralne vode; zeleno; žitarice. Isto tako, nakon gripe, koristit će se odvarci, infuzije i vitaminski pripravci bogati vitaminom C (divlja ruža, malina, brusnica). Potrebno je osigurati unos vitamina i hranjivih tvari s hranom, također možete uzeti tablete vitaminsko-mineralnih kompleksa.

Jednako je važna i dnevna rutina. Važna komponenta u liječenju astenije je pridržavanje dana, boravak na svježem zraku, vježbanje. No, u isto vrijeme, ne smijemo zaboraviti na dobro organiziran način rada i odmora, minimizirajući stres. Da biste to učinili, morate se mirnije odnositi prema onome što se događa, odmoriti se tijekom rada, okružiti se svojim omiljenim ljudima. Također, za prevenciju astenije potreban vam je aktivan odmor, sport, posjet bazenu, postupci popuštanja vode (kontrastni tuševi, kupke s morskom soli) i redovite šetnje.

Budući da je bolest povezana s trošenjem vitalne i mentalne snage, pacijentu je potreban odgovarajući odmor, promjena okoliša i vrsta aktivnosti. To će omogućiti tijelu da se odmara i akumulira energiju. No, ponekad su te preporuke nemoguće zbog određenih razloga, ili u nekim slučajevima astenija je toliko jaka da zahtijeva liječničku pomoć i poseban tretman. Stoga, pribjegavajte terapiji lijekovima.

• Nootropni ili neurometabolički agensi su sigurni i povoljni lijekovi za ispravljanje psihopatološkog poremećaja. Ali njihova klinička učinkovitost ostaje nedokazana, budući da se ne mogu kontrolirati svi simptomi bolesti. Zbog toga se ova kategorija lijekova koristi s različitim intenzitetom u različitim zemljama. Oni su naširoko koristi u Ukrajini, ali rijetko u Americi i zapadnoj Europi.

• Antidepresivi - su inhibitori ponovne pohrane serotonina, koji se koriste za liječenje kompleksa asteničnih simptoma i znakova depresije.

• Atipični antipsihotici ili neuroleptici djelotvorni su u vitalnim i asteničnim uvjetima.

• Psihostimulansi - ovu kategoriju lijekova propisuje psihijatar s odgovarajućim indikacijama za uporabu. To uključuje i znači proholinergicheskogo akcije.

• Blokatori NMDA receptora - pomažu kod kognitivnog oštećenja zbog cerebralne ateroskleroze i drugih patologija koje uzrokuju kognitivno oštećenje.

• Adaptogeni su biljni proizvodi. Najčešće, pacijentima se propisuje ginseng, kineska limunska trava, pantokrin, roodila rosea i eleutherococcus.

• Vitamini skupine B - ova metoda terapije popularna je u SAD-u, ali je ograničena u uporabi zbog visokog rizika od alergijskih reakcija. Stoga se koristi optimalna vitaminska terapija, koja uključuje vitamine skupine B, C i PP.

• Koenzim Q10, supstanca slična vitaminu koja je izravno uključena u sintezu adenozin trifosfata, antioksidacijsku zaštitu i pomaže u vraćanju drugih antioksidanata (vitamin E), moguća je kao antioksidans u astenskom sindromu.

Svi gore navedeni alati zahtijevaju odgovarajuće indikacije za uporabu. U isto vrijeme u općoj medicinskoj praksi njihova je uporaba ograničena. Potrebna je konzultacija sa stručnjakom, većina lijekova se izdaje u apoteci isključivo na recept.

Ljudi su depresivni nakon gripe

Ako ste bili podvrgnuti liječenju gripe, tada ste već ugroženi zbog prijetnje depresije. Lijekovi za ovu virusnu bolest utječu na bakterije u tijelu, što povećava rizik od mentalnih poremećaja.

Gripa može ograničiti osobu na krevet nekoliko dana. Ova virusna bolest ne samo da lišava naše tijelo, već povećava i rizik od depresije, tvrde znanstvenici. Kašalj, prehlada i trovanje hranom mogu imati slične učinke. Činjenica je da lijekovi namijenjeni liječenju infekcija utječu na sastav bakterija u crijevima, a to povećava vjerojatnost mentalnih poremećaja.

Prethodne studije su pokazale da pacijenti hospitalizirani s teškim infekcijama imaju povećan rizik od shizofrenije i depresije. Međutim, istraživači sa Sveučilišta Aarhus u Danskoj pronašli su sličnu vezu između svih infekcija koje zahtijevaju liječenje, čak ni najteže. Znanstvenici su pratili mentalno zdravlje ljudi liječenih antibioticima, antivirusnim lijekovima i drugim lijekovima namijenjenim borbi protiv gljivičnih bolesti i parazita. Potom su izračunali rizik od razvoja shizofrenije i depresije kako bi saznali da li se povećava nakon početka liječenja infekcija.

Pokazalo se da je kod pacijenata s dijagnozom shizofrenije 17,4% prethodno bilo hospitalizirano s infekcijama. Među žrtvama depresije njihov je broj iznosio 18,7%. Ove studije pružaju informacije za razmatranje za liječnike koji se bave liječenjem infekcija. Moguće je da liječnici trebaju biti pozorniji ne samo na fizičko, već i na mentalno zdravlje svojih pacijenata tijekom i nakon terapije.

Napadi panike i IRR nakon prehlade

Vegetativno-vaskularna distonija stanje je koje karakteriziraju poremećaji u djelovanju perifernog živčanog sustava i disonanca u interakciji simpatičkih i parasimpatičkih dijelova. Pojam IRR u širokoj je uporabi u medicinskoj praksi kako bi se objasnio niz simptoma somatskih i mentalnih poremećaja. Prema statistikama, više od 80% ljudi primijetilo je neke manifestacije distonije.

IRR nije neovisna bolest, već kolektivni naziv za različite patologije u djelovanju unutarnjih organa. Distonija je posljedica funkcionalnih poremećaja u radu autonomnog živčanog sustava, što uključuje nove poremećaje i smetnje u funkcioniranju tijela. Često se to događa pod utjecajem vanjske izloženosti i potaknuto je sekundarnim infekcijama. Kataralne bolesti mogu uzrokovati razvoj distonije i zajedno s već razvijenim IRR-om postati uzrok raznih neuroloških i funkcionalnih poremećaja.

VSD i hladno

Hladnoća može biti poticaj za razvoj vegetativno-vaskularne distonije. Zapravo, svaka infekcija ili manji kvar organa sustava može izazvati lančanu reakciju. Njegove veze su simptomi, kombinacija kojih se naziva IRR.

Često ljudi ne pridaju važnost prehladama, vjerujući da nisu ozbiljni i lako se mogu liječiti. Zapravo, neliječene zarazne bolesti izazivaju patološke poremećaje ANS-a, praćene sljedećim simptomima:

• tahikardija;
• nagli porast krvnog tlaka;
• aritmija;
• napadi astme;
• uzrujana stolica;
• znojni dlanovi;
• učestalo mokrenje;
• lažni poriv za pražnjenjem;
• razdražljivost;
• nesanica;
• napadi panike.

S druge strane, distonija uzrokuje smanjenje imuniteta i, u pravilu, postaje osnova za ponovni tijek zaraznih bolesti. Stoga je IRR posljedica i uzrok čestih prehlada u isto vrijeme.

Popis manifestacija distonije mnogo je širi i varira ovisno o individualnim karakteristikama osobe. Simptomi obično postaju svjetliji i pojavljuju se intenzivnije tijekom razdoblja komorbiditeta i tijekom stresnih uvjeta.

Napad panike je manifestacija neurološke prirode, praćena aktivacijom simpatičkog živčanog sustava s odgovarajućim simptomima:

• gušenje, nedostatak zraka;
• lupanje srca;
• povećano znojenje (osobito u leđima, vratu, čelu);
• mučnina;
• povraćanje;
• vrtoglavica;
• zimice;
• tremor udova;
• gubitak osjećaja stvarnosti.

Ovo stanje može trajati od nekoliko minuta do nekoliko sati. To može izazvati sindrom mamurluka, teški stres, pretjerano uzbuđenje, infekciju. Napadi panike u IRR-u nakon prehlade javljaju se na pozadini komplikacija koje karakterizira upala u ANS-u. Infektivne bolesti podrazumijevaju smanjenje lokalne i opće imunosti, kao i smanjenje broja imunoglobulina A i M. To je zbog toga što su žarišta infekcije u obliku kroničnog tijeka i bez pravilnog liječenja postupno uništavaju odnos između ganglija i njihovih organa. Stoga su prehlade jedan od glavnih čimbenika pogoršanja IRR-a.

VSD i ORVI

Akutne respiratorne virusne infekcije vrlo su česte i spadaju u skupinu prehlada. Opći simptomi su vrlo izraženi. U početku, bolest je popraćena simptomima razmnožavanja virusa na mjestima prodiranja u tijelo (nos, grlo), au sljedećem stadiju javljaju se znakovi opće intoksikacije koja se očituje zimzelenim i bolnim zglobovima, a ponekad dolazi do upale limfnih čvorova.

Završni stadij bolesti izražava se iscrpljenjem mrtvog epitela, u kojem se virus razmnožava, što se manifestira kao curenje iz nosa i kašalj s iscjedkom od sputuma. Tijekom tog razdoblja tijelo je oslabljeno, antitijela nastala tijekom bolesti još uvijek ne mogu služiti kao dovoljno jaka barijera za zaštitu tijela od štetnih vanjskih utjecaja. Zbog smanjenog imuniteta i prisutnosti rezidualnih žarišta infekcije može se razviti upala u čvorovima perifernog živčanog sustava.

Ova situacija je izuzetno povoljna za razvoj kompleksa simptoma koji su zajednički označeni vegetativno-vaskularnom distonijom. Obično osoba uzima slabost, razdražljivost, poremećaje spavanja za zaostale znakove bolesti, ali zapravo signalizira pogoršanje bolesti dodatkom neuroloških simptoma.

Razvoj IRR-a nakon ARVI-a događa se vrlo često. Suvremeni životni uvjeti pretpostavljaju postojanje mnoštva svakodnevnih poslova, rada i putovanja po gradu u javnom prijevozu. Takav zauzet raspored ne samo da značajno smanjuje sposobnost tijela da se odupre patogeni izlaganju izvana, nego također sprječava rano otkrivanje početnih simptoma distonije.

VSD i gripa

Gripa se odnosi na akutne zarazne bolesti unutar skupine SARS-a. To je prilično opasna bolest koja nema specifične simptome i može dovesti do takvih komplikacija kao što je oticanje mozga, krvarenje u tkivo. IRR uzrokovan influencom također je česta komplikacija. To je zbog činjenice da je gripa ozbiljna bolest koja zahtijeva pravodobno i adekvatno liječenje, ali zbog nedostatka jasne kliničke slike, često se miješa s drugim kataralnim bolestima.

Gripu karakteriziraju sljedeći simptomi:

• prisutnost perioda inkubacije;
• visoka (do 39 ° C) tjelesna temperatura;
• nedostatak rinitisa;
• manifestacije opće intoksikacije.

Obično s aktivnom antibiotskom terapijom, simptomi potpuno nestaju za 4-5 dana, sljedeći tjedan prati teška slabost, umor, poremećaji spavanja, situacijska groznica (rijetko).

Opasnost od gripe leži u činjenici da je infekcija na pozadini već progresivnog IRR-a prepuna pogoršanja neuroloških simptoma distonije i razvoja mentalnih poremećaja. Štetan učinak gripe na živčani sustav nije neuobičajen, u većini slučajeva se izražava neurotoksikozom (glavobolja, depresija, neuroza).

Depresija nakon gripe može biti uzrokovana nedostatkom serotonina koji se proizvodi u crijevima. Za proizvodnju hormona sreće, koji je odgovoran ne samo za pozitivne emocije, već i za koncentraciju pažnje, koordinaciju pokreta, mentalnu aktivnost, potrebno je sunčevo svjetlo, u njegovoj odsutnosti proizvodnja serotonina se smanjuje, a kao posljedica toga smanjuje se imunitet.

Smanjeni imunitet izaziva razvoj zaraznih bolesti, što pak može biti uzrok produljene depresije. Vegetativno-vaskularna distonija pridonosi duljem tijeku depresivnih poremećaja, a također sprečava njegovo prirodno liječenje od strane tijela zbog prekinutih veza između živčanog sustava i mozga.

Učinak virusa skupine SARS na mozak i živčanu aktivnost tijela uzrokuje razvoj neuroza nakon gripe. Neuroza - skup mentalnih poremećaja različitog podrijetla, karakteriziran dugotrajnim tijekom. Bolest je popraćena histeričnom i opsesivnom manifestacijom, smanjenom mentalnom sposobnošću, izraženim neurološkim simptomima (glavobolje, napadi panike, depresija).

Vegetativno-vaskularna distonija razvija se na pozadini ranjivog stanja tijela zbog dodatka infekcija, pojave stresa i funkcionalnih somatskih patologija. Sama bolest ne predstavlja ozbiljnu opasnost, međutim, komplikacije koje uzrokuje distonija tijekom razdoblja povećanog zdravstvenog rizika iz vanjskog okruženja mogu značajno smanjiti kvalitetu ljudskog života.

Depresija nakon bolesti kako se boriti

SOS! Depresija nakon bolesti.

refoxter, piše 29. rujna 2008, 21:24

Dobro došli! Ovdje sam prvi put, pa ću možda samo postaviti pitanje, iako je moja depresija već narasla na somatske bolesti i traje već dugo. Osjećam, vjerojatno već znam da moram ići liječniku-psihologu. Ali ova poruka je jedina stvar za koju sam odlučio i za koju sam imao snage. Žao mi je što duga poruka.

Ne znam kako se nositi sa sobom, vratiti se u svoj život, koji je bio lijep prije nešto više od godinu dana. Bila sam više od mentalno sigurne osobe, inteligentna, težnja, želja za novim, prijateljskim sportom, imala sam mnogo prijatelja i puno prijatelja, bila sam jaka normalna osoba. Sve se srušilo u jednom trenutku. Svojega jedinog sina, dobrog dječaka, sam je odgojio, s teškim odnosom svoga oca (on je veliki biznismen, posebna vrsta ljudi), prošlog rujna njegov je sin napunio 18 godina. Četiri dana nakon punoljetstva počela je noćna mora. Neponyatki s zdravljem. Sva istraživanja za dva mjeseca nisu pokazala ništa. Ali sumnje su strašne. Kao što smo pregledali u desetak klinika u St. Petersburgu, ovo je duga priča, ali moj sin i ja počeli smo sivjeti. Konačno, sumnje su potvrđene. Rak krvi Sve. Samo sam plakala kod kuće poput psa u glasu. Moji prijatelji su me obavezali, nazvali su me po satu, samo su razgovarali da ne bih poludjela. I za neku glupu opsesiju, nismo bili odvedeni u neku specijaliziranu kliniku u Sankt Peterburgu, oni bi bili odbijeni, nema mjesta i tako dalje. Tjedan dana kasnije sin je bio u Berlinu. Počelo je liječenje. Morao sam letjeti europskim dvorištem u Berlinu, jer su postojale poteškoće s vizama. Letio sam sam, ne izgovarajući ni riječ na njemačkom, i odmah sam zaboravio engleski previše slab. Živjeli smo s našim sinom zajedno u iznajmljenom stanu u Berlinu pola godine. Nisu komunicirali ni s kim, TV je bio njemački, nije bilo ruskih kanala, ne razumijem ni riječ nigdje, internet nije bilo, nigdje nismo mogli ići, liječnik to nije dopustio. Samo prevoditelj za bolnicu na dan posjeta. Ali morate živjeti, kupovati hranu, rješavati domaća pitanja. Sat šest mjeseci u njemačkom "zatvoru". Tretirani su. Dok je bila tamo, učinila je sve bez osjećaja, stisnula zube, kao u ratu. Hvala Bogu i Nijemcima, sin je ozdravio. Na zadnjem liječničkom sastanku, ona je plakala, kao beluga, iz osjećaja i nemogućnosti da ih izrazi, nitko ne govori ruski od liječnika. Letjeli smo kući 31. ožujka ove godine. Sada je moj život postao noćna mora. Strah. Trajno. Bojao sam se ići u krevet da ne vidim jabuke u snu (uvijek, kad se moj sin razbolio, sanjala sam jabuke iz djetinjstva, a kad se razbolio, sanjali su i jabuke kao znak neke vrste), bojala se kad bi na ulici padala kiša, nije se razboljela kad bi na ulici padala kiša, nije se razboljela kad bi na ulici padala kiša, ne bi se razboljela kad bi na ulici padala kiša. Nemojte se prehladiti. Imamo mali stan u nefunkcionalnom okruženju, poslao mog sina da živi u drugom stanu u drugom okrugu, gdje živi sam, brinem se za sve što mu je, poput njega, dosta? Stres je izlazio iz mene s urlanjem, mogao sam se probuditi i početi plakati. Ne komuniciram ni s kim, ne želim i ne mogu fizički, a onda, jer ljudi vole uspješne sugovornike. Ako moji prijatelji nazovu, onda nakon razgovora volim stisnut limun, moram leći i spavati da se oporavim. Jedina komunikacija je putem interneta, zamolio sam svoje prijateljice da mi pišu, lakše mi je odgovoriti. Ne idem nigdje, ponekad ne napuštam kuću na nekoliko dana, ali nekada sam bio "kulturni sektor" za sve moje prijatelje. Imam uspomene na prošli život, sjećam se svog malog sina, tražim svoju krivicu što se moj sin razbolio, ne vjerujem da sam jednom bio veseo, odjenuo sam se, jahao dobro, putovao, putovao, hobije. Sada smo povezani s tekućim anketama. Živim od ispita do ispita, samo jedan će proći, čekam sljedećeg. Osim toga, gotovo svi dolaze na to s takvim bolestima u obitelji, puno dugova, apsolutno nema novca za ništa, ne da mi štedimo za odmor, zabavu, čak i prijevoz, jer smo u Njemačkoj bili tretirani isključivo o vlastitom trošku, sve smo prodali. Čak i psiholog traži slobodno, društveno. Izgubio sam posao kad sam bio u Berlinu, sada radim kod kuće, na internetu, pokušavajući zaraditi novac na svojim dugovima i životu. Nemam dovoljno fizičke snage da negdje radim, i osjećam da trebam otići negdje u medicinsku ustanovu kako bih barem dobio barem neki savjet s savjetom da pomognem meni i mom sinu. Ali ja nisam liječnik po obrazovanju, nema mnogo drugih radnih mjesta u medicini. A sada se ispostavilo da ovdje ne trebamo nikoga, našeg liječnika u Berlinu, sa svakim pitanjem ili pozivom. Mnoga su mi poznanstva pala, jer osoba s problemima nikome nije zanimljiva, a ja sam nevjerojatno zahvalan onima koji su bili sa mnom u ovoj užasnoj godini, barem na internetu. Razgovarao sam na onkološkom forumu, dijelom kako bih dobio informacije, dijelom razgovarao. Ne može više. Poželjno je biti noj, da skriva glavu od tužnih vijesti. Ne komuniciram s ljudima i zato što se bojim čuti da je netko glupo izrekao negativne primjere u onkologiji. Isključujem televizor kad prikazuju slične slike. Bojim se "slova sreće", koja se ponekad nalaze na mreži. Bojim se vidjeti prijatelje u dvorištu, kako ne bih pitao kako moj sin radi, nitko ne zna ništa o bolesti, ne želim reći, jer se sjećam i opet plačem. Ukratko, bojim se svega. Bojim se za svog sina. Sada se bojim smrti kao takve, budalaste misli, gotovo čarolije u mojoj glavi. Idem u crkvu, postaje lakše, ali ne dugo. Moje srce je potpuno selo, sinusitis se razvio nakon Njemačke (tamo me nije bilo mjesto za liječenje), ne spavam dobro, pamćenje mi je postalo loše, ne sjećam se ništa od nedavnih događaja, događaji nestaju. Kosa je postala čudna boja, čak i siva, sve izgleda kao da je premazana bijelom bojom, ali nije siva, čak ni boja ne uzima. Ja sam kao stara dama, iako sam navršila 41 godinu. A suze su moje uobičajeno stanje.

Što da radim Kako se vratiti u svoj život?

Kako izaći iz depresije - 10 savjeta psihologa kako se sami riješiti bolesti + glavni znakovi depresije

Depresija s latinskog se prevodi kao depresivno ljudsko stanje. To je poseban mentalni poremećaj i stoga je vrlo važno znati izvući iz depresije samostalno ili uz pomoć stručnjaka. Uostalom, to je obilježeno padom vitalnosti i raspoloženja, pesimističnom procjenom okolnog svijeta i sebe, uključujući i retardirano stanje motoričkog i intelektualnog razvoja, somatoneurološke poremećaje živčanog sustava.

Depresiju karakteriziraju simptomi kao što su nisko samopoštovanje njegove osobnosti, različita kognitivna svojstva povezana s vlastitim uništenjem i odvojenošću od vanjskog okruženja.

Osoba koja je u depresivnom stanju razlikuje se od drugih ljudi po rasprostranjenosti i raznolikosti podcjenjivanja njegove osobnosti.

Tako ćete iz ovog članka saznati:

• Što je depresija, melankolija;
• Vrste i znakovi depresije (postporođajna depresija, itd.);
• Simptomi depresije kod žena i muškaraca;
• Kako izaći iz depresije - 10 savjeta o tome što učiniti i kako ga se riješiti;
• i tako dalje

1. Što je depresija?

Danas je depresija prilično česta mentalna bolest. Liječnici ga često izjednačavaju s prehladom, budući da se statistički, kao postotak, te bolesti pojavljuju mnogo češće od drugih.

Često možete čuti izraz "imam depresiju" od potpuno zdrave osobe. U osnovi, ljudi koji se osjećaju neispunjeni u bilo kojem životnom naporu izražavaju se na ovaj način.

No, unatoč njegovim neuspjehima, osoba nastavlja živjeti u poznatom okruženju, bez ikakvih promjena u životu.

S druge točke gledišta, osoba koja zapravo pati od depresivnih poremećaja stalno doživljava depresivno stanje i osjećaj bespomoćnosti i otuđenosti koji ga ne ostavlja ni na trenutak, ne primjećuje njegovo bolno stanje, odnosno, jednostavno ne želi priznati da je bolestan.

Ta činjenica uvelike narušava, sposobnost ljudi da se adekvatno povežu sa svijetom koji ih okružuje, sprečava ih da komuniciraju sa svojim radnim kolegama i sa svojom obitelji, budući da su odsutni, ili sposobnost da logično i adekvatno procijene ovu ili onu vitalnu situaciju koja je značajno smanjena.

Danas je depresija jedan od glavnih problema javnosti. To je prvenstveno zbog povećanja takve bolesti među ljudima.

Hitnost ovog problema u Rusiji, prema psiholozima, povezana je s ekonomskom krizom u zemlji. Ljudi nemaju povjerenja u budućnost, ne razumiju kako uštedjeti novac uz malu plaću u sadašnjem okruženju, zabrinuti su za svoju budućnost i budućnost svoje djece, te se s tim u vezi povećava broj stresa među stanovništvom.

Depresija je vrlo teško identificirati, što utječe na dublje istraživanje ove bolesti i njezinih uzroka.

Samo rezultati znanstvenog istraživanja pomoći će u stvaranju najrelevantnijeg pristupa i dijagnoze depresije i provođenja popratne skrbi za osobe koje se brinu o stresnim situacijama i drugim psihološkim poremećajima.

2. Što je melankolija?

Melankolija je poremećaj ljudske psihe, koji je popraćen nizom karakterističnih simptoma.

To uključuje: nemogućnost doživljavanja radosnih događaja, određeni stupanj umanjenja mišljenja, odsustvo dobrog raspoloženja, smanjenje aktivne životne pozicije.

Ljudi u stanju melankolije skloni su negativnom razmišljanju o životu i onima oko sebe, imaju izraženo pesimistično raspoloženje u odnosu na stvarne događaje.

Osobe s ovom bolešću gube interes za svoje zaposlenje, nemaju apetita, vlastito samopoštovanje je nisko. (Već smo pisali o tome kako podići naše samopoštovanje u članku „Kako povećati samopouzdanje i samopouzdanje?“)

Često ova kategorija građana koristi alkohol i druge psihotropne tvari koje doprinose navodnom povećanju raspoloženja.

Danas se melankolija javlja u gotovo polovici populacije. Prema statistikama, nakon tridesete godine, oko 70% žena pati od ove bolesti.

Vjerojatnost mentalnih poremećaja i adolescentne djece također je vrlo visoka.

Danas lijek savršeno pomaže u liječenju ovog stanja. Kako je izliječen, detaljno je opisan u nastavku.

Važna stvar!

Prije početka liječenja važno je točno razjasniti dijagnozu. Da je bolest samo depresija, a ne uobičajeni blues, što se događa u proljeće ili u tipičnom padu raspoloženja i privremenim životnim poteškoćama.

Biokemijske i psihosomatske posljedice bolesti zahtijevaju ozbiljnu intervenciju stručnjaka i dobro odabrane lijekove.

Mišljenje da je depresija bolest 21. stoljeća pogrešno je s gledišta iskusnih liječnika. Budući da je ova bolest bila poznata i vrlo česta u dalekoj prošlosti. Srednjovjekovni iscjelitelji definiraju depresiju kao posljednju i najgoru fazu melankolije.

U davna vremena, ova bolest je liječena tinkturom opijuma, mineralnom ljekovitom vodom, čišćenjem klistira, kao i punim i dugotrajnim spavanjem.

Uzroci depresije su obično složeni poremećaji živčanog sustava, čiji su čimbenici unutarnji ili vanjski utjecaji na ljudsku psihu.

3. Glavni uzroci depresije

Ne rijetko, stanje depresije u osobi se pojavljuje bez razloga. Prema mišljenju stručnjaka u takvim situacijama, važan čimbenik je poremećaj normalnih neurokemijskih funkcija u ljudskom mozgu.

4. Znakovi depresije kod žena i muškaraca - simptomi "bolesti"

Stanja depresije osobe su prilično različita i, u većini slučajeva, utječu na tijelo kao cjelinu. Složeni simptomi pomažu stručnjacima da točno dijagnosticiraju bolest, a to zauzvrat pomaže propisati ispravno i učinkovito liječenje.

Da bi se propisali ti ili drugi lijekovi, kao i istodobna terapija, liječnik može samo provesti opću dijagnozu bolesnikovog mentalnog poremećaja.

U pravilu se fiziološki znaci stanja depresije razlikuju po individualnim karakteristikama organizma.

Na primjer, većina ljudi gubi apetit, a za neke, naprotiv, značajno se povećava tijekom razdoblja bolesti. Ista značajka vrijedi i za probleme osobe s potpunim sna. Jedan pacijent može patiti od nesanice, a drugi - stalno želi spavati i stalno pati od umora.

Simptomi depresije podijeljeni su u nekoliko skupina prema pratećim simptomima.

Simptom # 1. Emocionalne manifestacije depresije kod ljudi

Simptom # 2. Fiziološke manifestacije depresije kod ljudi

Simptom # 3. Značajne promjene u ponašanju ljudi

• Zlouporaba alkohola.
• Sklonost usamljenosti i ne želeći komunicirati s drugima.
• Nema želje za zabavom i hobijima.
• Korištenje psihotropnih i narkotičkih tvari u cilju poboljšanja raspoloženja.
• Pasivna životna pozicija.
• Zamjena važnih, nužnih i hitnih pitanja gubitkom vremena.
• Poželjno sjediti ili ležati.

Simptom broj 4. Kognitivni poremećaji ljudskog živčanog sustava.

Poteškoće u donošenju neovisnih odluka.

Kao u primjeru s bilo kojom bolešću, bez obzira je li prehlada ili kašalj, ako ne započnete pravovremeno liječenje depresije s pravilno odabranim lijekovima, stanje pacijenta će se svakodnevno pogoršati.

To povećava broj simptoma bolesti i njihovu ozbiljnost, što čak može dovesti do samoubojstva pacijenata, osobito ako uzmemo u obzir depresiju u adolescenciji.

Nerijetko, razmišljanje bolesne osobe toliko je kritično da se može lako zamijeniti s demencijom osobe, umjesto ozbiljnim mentalnim poremećajem povezanim s zanemarenim stanjem depresije.

Često je bolest popraćena povećanom privlačnošću vlastite pažnje na životne probleme. Pacijent je obično potpuno uvjeren da ima mentalnu ili tjelesnu bolest.

Da bi liječnik mogao pravilno dijagnosticirati i propisati odgovarajući tretman, potrebno je postojanje stabilnog (najmanje 14 dana) prisutnosti u osobi bilo kojeg od gore navedenih znakova depresije.

5. Glavne vrste depresije

1. Endogena depresija

Endogena depresija je ozbiljna vrsta bolesti. Ona donosi veliku količinu patnje, kako samom pacijentu, tako i njegovoj obitelji i svim ljudima oko njega.

Da bi se otkrio endogeni oblik depresije osobe, postoje određeni simptomi.

To uključuje, prije svega, nemogućnost da zaspimo navečer, kao i rana buđenja u zoru, nedostatak interesa za svijet i društvo.

Tu su i vanjski znakovi ove vrste bolesti. To uključuje: pojačano stanje tjeskobe, sustavnu prisutnost bezrazložne tuge i melankolije, depresivno stanje osobe.

Sekundarni znakovi endogene depresije kod pacijenta su: usporeno kretanje, konstantno spuštanje, tihi i nesigurni govor.

Vanjske značajke takvih ljudi su beživotna, tupa kosa, kao i tamna i tamna koža.

Karakteristični znakovi endogene depresije kod osobe su sporo razmišljanje i razmišljanje, nedostatak koncentracije i pažnje, problemi s pamćenjem, apsolutno nema želja i interesa.

Pokrenuti oblici te ozbiljne duševne bolesti dovode do pogoršanja općeg stanja pacijenta, do apatije prema vanjskom svijetu i društvu u cjelini. Pacijenti karakteriziraju svoje zdravstveno stanje, u obliku težine u duši, depresivnog stanja, slično ozbiljnosti teške bolesti i drugih sličnih simptoma.

Ljudi koji imaju takvu bolest, u pravilu, ravnodušno tretiraju sve okolne građane, uključujući i najbliže rođake. Zaključavaju se u svoj unutarnji svijet i razmišljaju samo o svojoj teškoj životnoj sudbini.

S društvenog položaja u društvu, takvi se pacijenti nastoje ukloniti na sve moguće načine.

2. Manična depresija

Postoji takva skupina ljudi koji se u procesu tijeka bolesti pojavljuju megalomanija, neadekvatno ponašanje u danoj situaciji, nerazumna promjena raspoloženja, na primjer, iznenadna pojava radosnih emocija, ili, obrnuto, tuga. Ovaj tip mentalnog poremećaja naziva se manična depresija, drugim riječima, bipolarni mentalni poremećaj.

Ova bolest čini ljude razdražljivima, pretjerano aktivnim i prilično samouvjerenima.

Manična depresija može biti izražena u različitim oblicima.

Početni stadij ovog mentalnog poremećaja je blagi oblik bolesti, nazvan ciklotimija. Građani koji pate od ove vrste depresije stalno mijenjaju raspoloženje. Možda nemaju razloga plakati ili se smijati. Pojavljuje se početni stadij manije (blagi oblik).

Najopasniji je bipolarni, drugim riječima, velika depresija. U fazama pogoršanja ove ozbiljne duševne bolesti, osoba ima opsesivne misli o samoubojstvu, a tijekom manične faze depresije sve loše misli odmah nestaju, pojavljuje se jasnoća uma i trezvenost uma. Osim toga, ovi pacijenti nisu u stanju predvidjeti opasne posljedice svojih vlastitih postupaka.

Dysthymia nije neuobičajena. To je depresivni živac, najlakši stadij depresivnog poremećaja osobe. Inače, to se naziva mala depresija ili manji depresivni poremećaj ljudskog živčanog sustava. To uključuje postporođajnu depresiju, koja je detaljno opisana u nastavku.

U raznim manifestacijama depresija je stanje osobe u kojoj unakazuje način na koji se ponaša u društvu. Niti jedna osoba nije imuna na bolesti depresivnog poremećaja živčanog sustava.

Stanje depresije može pogoditi apsolutno bilo koju osobu, staru i mladu, samce i razvedenu ili nikada nije imala obitelj, siromašne i milijunaše. Usput, kako postati milijunaš, napisali smo iu posljednjem članku.

U životu svakog građanina mogu se dogoditi takvi događaji koji će sigurno dovesti do prenapona i stresnih situacija koje su početni stadij depresivnog poremećaja ljudskog živčanog sustava, posebno ako neugodni događaji istodobno preuzmu psihu ili slijedi njihova sustavna izmjena.

Prilikom podnošenja zahtjeva za psihološku pomoć žena u većini slučajeva otkriva se dijagnoza velikog depresivnog poremećaja živčanog sustava i dijagnosticira se u usporedbi sa slučajevima traženja muških pacijenata.

Stručnjaci u tom pogledu imaju mišljenje da žene češće prepoznaju svoje stanje kao ozbiljnu bolest i žure u posjet liječniku, dok se muškarci pokušavaju liječiti sami, stoga se tretiraju vrlo rijetko.

No, u pravilu, takva depresivna iskustva kao što su usamljenost, bespomoćnost, tuga i drugi mentalni poremećaji češći su u žena. U takvim stanjima depresije kod muškaraca, umjesto iskusne pomoći stručnjaka, oni više vole utopiti svoje tuge i teškoće uz pomoć alkoholnih pića ili drugih tvari koje su u stanju privremeno poboljšati raspoloženje i dati imaginarno samopouzdanje.

3. Maskirana depresija

Stadij takve depresije, koji je neprimijećen od drugih ljudi, naziva se maskirana ili skrivena depresija. Njezini stručnjaci to ne smatraju neovisnim poremećajem ljudskog živčanog sustava, već rezultatom alkoholizma ili usvajanjem drugih psihotropnih tvari koje podižu raspoloženje. U takvoj situaciji muškarci praktički ne traže pomoć.

Depresivni poremećaj osobe može se manifestirati u različitim oblicima. U određenim situacijama stanja depresije kod ljudi se razlikuju u svojoj ozbiljnosti. U nekima je takvo stanje jasno vidljivo drugima, a druga kategorija ljudi skriva svoje psihološko stanje od stranaca.

Lako, depresija je u toj situaciji, ako, u pozadini određenih simptoma u osobi, slom i raspoloženje, on nalazi snagu da obavlja svoj svakodnevni posao i svoje uobičajene aktivnosti.

Umjerena, depresivna je kada ukupni simptomi mentalnog poremećaja ne dopuštaju pravilan svakodnevni rad.

Teška depresija je kada osoba ima sve znakove poremećaja živčanog sustava i vidljiva je drugima, kao i svi ti simptomi, ne dopuštaju osobi da se upusti u svakodnevne aktivnosti i rad.

4. Klinička depresija

Drugim riječima, klinička depresija naziva se velika ili monopolarna depresija. Ovaj oblik poremećaja u ljudskom živčanom sustavu je danas najčešći.

Naziv "Klinički" znači prisutnost jedne ekstremne pozicije u rasponu emocija. Karakterizira ga samo jedna vrsta strpljivog raspoloženja, na primjer, tužna ili depresivna.

U većini slučajeva to raspoloženje ne prolazi tijekom dana, a također uzrokuje nesanicu, gubitak apetita, duševnu čežnju i bol, nedostatak radosnih emocija, nemogućnost koncentracije na nešto.

U takvom stanju, pacijenti se u pravilu smatraju beskorisnim i smatraju svoj položaj u društvu ili na poslu potpuno besmislenim i beskorisnim. Ti ljudi imaju vrlo nisko samopoštovanje.

Stajališta stručnjaka prema pojavama depresije kod ljudi su podijeljena.

Neki liječnici vjeruju da je bolest izravno povezana s abnormalnim procesima u ljudskom mozgu. Kod većine pacijenata sklonost ka takvoj bolesti je nasljedna.

U drugoj kategoriji ljudi, depresija može uzrokovati abnormalnosti u hormonalnoj pozadini ljudskog tijela.

Ostali čimbenici uključuju sljedeće čimbenike: stresne situacije, postporođajno razdoblje kod žena, smrt rođaka, krivnja i bespomoćnost te razne stresne situacije.

Liječnici razlikuju 4 glavne skupine simptoma depresije: