Čini se da može biti teško? Povećana tjelesna temperatura ukazuje na bolest, potrebu za savjetovanje s liječnikom itd. Jeste li znali da promjene temperature tijekom dana mogu puno reći o prirodi bolesti?
Prvo morate točno izmjeriti tjelesnu temperaturu. I ovdje ima svoja pravila, kršenje kojih može dovesti do netočnih rezultata.
Za mjerenje tjelesne temperature danas koristite živin termometar. Stupac žive, koji se širi od vrućine, uzdiže se do tanke prozirne cijevi, uz koju se nalazi skala s dijelovima. Jedna podjela je 0.1 stupnjeva. Takav termometar omogućuje mjerenje temperature od 35 do 42 stupnja. Nakon što se podigne, stupac žive ne pada dok se termometar ne trese.
Prije mjerenja temperature, snažno protresite termometar tako da stupac žive dostigne 35 ° C. Pažljivo pregledajte stupac. U njemu ne bi trebalo biti prekida, inače termometar nikada neće pokazati ispravnu temperaturu!
Ovo je zanimljivo!
Poznato je da se u nekim zemljama temperatura (uključujući i tijelo) mjeri u Fahrenheitu. Stupnjevi Farenhajta su stupnjevi Celzijusa pomnoženi s 1,8 + 32. Razlika je povezana s tim. upravo ono što su znanstvenici uzeli za apsolutnu nulu.
Temperatura posude mjeri se u submuhijalnoj šupljini. Prije mjerenja mora se osušiti, inače će se vlaga, isparavajući s površine kože, ohladiti, a temperatura će biti niža nego što je zapravo. Termometar mora biti postavljen tako da je spremnik sa živom potpuno prekriven kožom. Ruka se mora pritisnuti na tijelo i držati 10 minuta. Nakon toga, termometar se izvadi i promatra rezultat.
Aksila nije jedino mjesto za mjerenje temperature. Na primjer, ako je osoba slaba i ne može sam zadržati termometar, moguće je izmjeriti temperaturu u preponskom naboru. Osim toga, temperatura se također mjeri u rektumu, vagini, a ponekad iu ustima.
Da biste izmjerili temperaturu u rektumu, potrebno je temeljito oprati termometar, podmazati njegov kraj s vazelinom i pažljivo umetnuti u anus. Nakon mjerenja, termometar se mora ponovno oprati i protrljati alkoholom ili kolonjskom vodom.
Mora se imati na umu da temperatura tijela u pazuhu, u rektumu ili vagini nikada neće biti ista. U rektumu će uvijek biti više, ali ta razlika ne smije biti veća od 0,8-1 stupnjeva. Ako razlika premašuje ove brojke, to ukazuje na upalu unutarnjih organa, što znači da je hitno potrebno konzultirati liječnika.
Svatko zna normalnu temperaturu ljudskog tijela. U prosjeku iznosi 36,6 stupnjeva, a može varirati između 36,2-37 stupnjeva. Temperatura od 37 stupnjeva već se smatra povišenom. Tjelesna temperatura ovisi o uvjetima okoline, zdravstvenom stanju i vremenu dana. Navečer je obično viša nego ujutro (ponekad čak i do 37 ° C).
Kada je osoba bolesna, temperaturu treba mjeriti najmanje 2 puta dnevno: ujutro i navečer. Poželjno je bilježiti rezultate, čak i ako brojevi odgovaraju normi. Vrlo je prikladno staviti ih u posebnu temperaturnu foliju, koju je lako izraditi. Da biste to učinili, nacrtajte dvije osi okomice. Na horizontali, odgoditi vrijeme (broj, ujutro i navečer), a na okomitom - čitati termometar (s točnošću od 0,1 stupnja). Svaki put mjerenjem temperature stavite točku u skladu s rezultatima. Zatim spojite točke pravocrtno. Tako dobivate graf temperature (krivulja temperature), koji je mnogo lakši za navigaciju nego samo list s zabilježenim rezultatima. Različite bolesti daju različite krivulje temperature, budući da su ta mjerenja uvijek različita. To može biti dobra pomoć za dijagnozu.
Ovo je zanimljivo!
Čudno je, možda najgora stvar koju osoba osjeća na blago povišenoj tjelesnoj temperaturi (37,2 - 37,5 stupnjeva).
Trajna groznica
Kod ove vrste groznice, tempuratura se uvijek povećava (čak i ujutro prelazi 37 stupnjeva), ali ujutro je još uvijek niža nego u večernjim satima. Tijekom dana razlika temperature nije veća od 1 stupnja. U isto vrijeme, jutarnja temperatura može biti relativno niska (37,2-38 stupnjeva). Tako se tjelesna temperatura mijenja s krupnom upalom pluća, kao i s tifusom.
Laksativna groznica
Jutarnja temperatura je iznad 37 °, za dan kada se blago podigne. Večernje temperature su uvijek više od jutra. Ova vrsta groznice može se pojaviti kod blažih oblika upale pluća, gnojnih bolesti i tuberkuloze.
Oslabljujuća groznica
U ovom obliku groznice, ujutro, u pravilu, temperatura se normalno ili blago povišena (ne više od 37 - 37,1 stupnjeva), a večernja je temperatura (2-4 stupnja) veća od nje. Kako temperatura naglo raste, u ovom trenutku osoba osjeća jaku hladnoću, glavobolju i bolove u mišićima. Noću, tempuratura također može oštro pasti, dok se osoba puno znoji, krvni tlak se smanjuje, što čak može dovesti do gubitka svijesti.
Ova vrsta groznice javlja se kod teških bolesti: zanemarene tuburkuloze pluća, teške gnojne bolesti i sepsa.
Povremena groznica
Da bi se utvrdila ta prilično rijetka forma groznice, potrebno je prikupiti podatke o temperaturnim promjenama tijekom nekoliko dana. Jutarnja temperatura je uvijek normalna, nekoliko dana do večeri može lagano porasti (ne više od 1 stupnja), a zatim se ponovno povući. Svakih 2-3, manje od 4 dana dnevno, temperatura naglo raste za 2-4 stupnja, a zatim naglo opada, nakon čega opet "mirni" dani. Ako nacrtate grafikon, tada će se povremeno pojavljivati visoki zubi - svijeće. Ova groznica se javlja u malariji.
Neispravna groznica
S pogrešnom temperaturom u temperaturnim promjenama nema uzorka. Ona se uzdiže do visokih brojeva, ostaje normalna. Jedino "pravilo" koje se ovdje uočava jest da je jutarnja temperatura uvijek niža od večernje. Ova vrsta groznice može biti znak reumatizma, tuberkuloze, sepse i drugih ozbiljnih bolesti.
Ovo je zanimljivo!
Prema legendi, groznica je jedna od Herodovih dvanaest sestara, zajedno sa žuticom, majolnicom, znobuhom, trese i drugim bolestima. Zašto je upravo kralj Herod “dobio” takve rođake, jasno je svakome tko je upoznat s evanđeoskim temama.
Povratna groznica
Ne postoji sustav promjene temperature s ovom vrstom groznice, no karakterizira ga činjenica da je jutarnja temperatura viša od večernje temperature. Takva groznica se javlja kod tuberkuloze, bruceloze.
Neke bolesti traju tjednima i mjesecima. Redovitim mjerenjem i bilježenjem temperature identificiraju se još dva oblika vrućice, koji se mogu kombinirati s gore navedenim.
Valovita groznica
Jutarnja tempuratura postupno se povećava iz dana u dan, a zatim se i polako smanjuje. Podaci o večernjim mjerenjima variraju prema istom principu, a razlike vrijednosti mogu biti različite. Na grafikonu su jasno vidljivi mali valovi - razlike između jutarnje i večernje tempurature i više valova - postupne promjene „referentne točke“ - jutarnje temperature.
Takva groznica se javlja s brucelozom i limfogranulomatozom (sustavna lezija ličpatskog sustava).
Povremena groznica
Neki dani, i večernje i večernje temperature ostaju normalne (ili večernje temperature mogu biti blago povišene), onda temperatura naglo raste, a nekoliko dana i jutarnje i večernje brojke ostaju visoke, nakon čega se temperatura ponovno vraća. Male fluktuacije tijekom dana (male valove) i dalje postoje.
Takva vrućica se javlja kod povratne groznice.
pitanja
Pitanje: Kako i zašto se tjelesna temperatura osobe mijenja tijekom dana?
Kako i zašto se tjelesna temperatura osobe mijenja tijekom dana?
Tjelesna temperatura svake osobe bilo koje dobi podložna je određenim dnevnim fluktuacijama. Temperatura se ne mijenja samo kod novorođenčadi tijekom prvih 10 dana života. Normalno, dnevne fluktuacije tjelesne temperature kreću se u rasponu od 35,5 do 37,4 o C. Štoviše, minimalna temperatura se bilježi noću i ujutro (otprilike 6-00 sati ujutro), a maksimalna - navečer i poslijepodne.
Raspon temperaturnih fluktuacija tijekom dana je mala količina - od 0,1 do 1,9 o C. Tjelesna temperatura žena u prosjeku je veća nego kod muškaraca. Osim toga, uz dnevne fluktuacije tjelesne temperature, žene imaju i mjesečni ritam. Tako se tijekom ovulacije temperatura ženskog tijela povećava za 0,6 - 0,8 o S u odnosu na razinu koja bi trebala biti u određeno doba dana.
Obrasci dnevnih fluktuacija temperature ovise o solarnom ciklusu, a na njih ne utječe ljudska aktivnost, kao ni razdoblja sna i budnosti. Dakle, za osobu koja radi u noćnoj smjeni i spava tijekom dana, dnevne temperaturne fluktuacije će biti potpuno iste kao i kod osobe koja ima normalan dnevni raspored. To jest, temperaturne fluktuacije tijekom dana ostaju konstantne bez obzira na vanjske čimbenike, a određuju ih unutarnji ciklički mehanizmi bioritma.
Čak i ako je osoba potpuno odsječena od bilo kakvih vanjskih signala, poput dnevne svjetlosti, vremenskih promjena, sati obroka i drugih, i dalje će imati dnevne temperaturne fluktuacije. Međutim, u takvoj situaciji, fluktuacije ostaju ritmičke, ali njihov ciklus nije točno 24 sata. Ritmičke fluktuacije tjelesne temperature u izolaciji od vanjskih čimbenika obično se javljaju u roku od 24 do 25 sati, a to razdoblje naziva se cirkadijalna periodičnost. Naime, sve dnevne temperaturne fluktuacije u cijelosti se temelje na endogenim biološkim ritmovima koji su sinkronizirani s razdobljem rotacije Zemlje oko svoje osi. Ako se osoba kreće u prostoru s sjecištem stražarnih meridijana, onda nakon dolaska na stalno mjesto boravka od 1 do 2 tjedna, njegove dnevne fluktuacije tjelesne temperature bit će usklađene s novim lokalnim vremenom.
Termoregulacija: što znači tjelesna temperatura?
Malo što plaši čovjeka toliko koliko nepoznato. Dugotrajna blago povišena tjelesna temperatura (od 37 do 38 ° C).
Koliko je opasno subfebrilitet? Kako ga liječiti i hoće li to učiniti? Čvrsta pitanja! Pokušajmo ih shvatiti.
Stručnjak - kandidat medicinskih znanosti, neuropatolog Marina Aleksandrović.
Od djetinjstva svi znamo da je normalna tjelesna temperatura 36,6 ° C. Međutim, ispostavlja se da je ovo utvrđeno mišljenje samo mita. Uostalom, u stvari, ovaj pokazatelj za istu osobu u različitim razdobljima života može promijeniti nekoliko puta.
Gdje ćeš galopirati?
Primjerice, termometar može dati različite brojeve za mjesec dana čak i uz puno zdravlje. To je uglavnom karakteristično za djevojčice - njihova tjelesna temperatura obično se neznatno povećava tijekom ovulacije i normalizira se s početkom menstruacije. Fluktuacije se mogu pojaviti unutar jednog dana. Ujutro, odmah nakon buđenja, temperatura je minimalna, a navečer se obično povećava za pola stupnja. Stres, jelo, tjelesna aktivnost, kupanje ili vruće piće (kao i topli napitci), boravak na plaži, previše topla odjeća, emocionalni ispadi i još mnogo toga mogu uzrokovati mali skok temperature. A tu su i ljudi za koje normalna vrijednost oznake na termometru nije 36,6, već 37 ° C ili čak nešto viša. To se u pravilu odnosi na astenične dječake i djevojčice, koji osim svoje gracioznosti imaju i delikatnu mentalnu organizaciju. Subfebrilno stanje nije rijetkost, osobito u djece: prema statistikama, gotovo svako četvrto moderno dijete je različito u dobi od 10 do 15 godina. Obično su ta djeca donekle povučena i spora, letargična ili, naprotiv, tjeskobna i razdražljiva. No, kod odraslih, ova pojava nije jedna od brojnih jedinstvenih. Međutim, nije vrijedno kriviti sve na individualnim osobinama tijela. Stoga, ako je normalna tjelesna temperatura uvijek bila normalna, a iznenada mjerenja napravljena od strane istog termometra već duže vrijeme iu različita vremena dana, počela su se pokazivati veći brojevi nego uvijek, postoji značajan razlog za zabrinutost.
Gdje "rep" rastu noge?
Povećana tjelesna temperatura obično ukazuje na prisutnost upalnog procesa u tijelu ili prisutnost infekcije. No, ponekad termometar ostaje iznad norme nakon oporavka. I može trajati nekoliko mjeseci. Tako često izražen sindrom post-virusne astenije. Liječnici u ovom slučaju koriste termin "termalni rep". Malo povišena (subfebrilna) temperatura, uzrokovana djelovanjem infekcije, nije praćena promjenama u analizama i prolazi sama.
Međutim, postoji opasnost od zbunjenosti astenije s nepotpunim oporavkom, kada porast temperature ukazuje na to da se bolest, koja je neko vrijeme popustila, počela iznova razvijati. Stoga, za svaki slučaj bolje je uzeti test krvi i utvrditi jesu li leukociti normalni. Ako je sve u redu - možete se smiriti, temperatura će skočiti i skočiti i vremenom će „oživjeti“.
Još jedan čest uzrok subfebrila je stres. Postoji čak i poseban pojam - psihogena temperatura. Često ga prate simptomi kao što su loše osjećanje, nedostatak daha i vrtoglavica.
Pa, ako u doglednoj prošlosti niste tolerirali nikakav stres ili zarazne bolesti, a stupac termometra i dalje tvrdoglavo korača prema gore, onda je bolje biti oprezan i biti pregledan. Uostalom, dugo subfebrilno stanje može ukazivati na prisutnost opasnih bolesti. Stoga je nužno shvatiti gdje nogu "temperaturnog repa" rastu.
Metoda eliminacije
Prije svega, potrebno je ukloniti sve sumnje na upalne, zarazne i druge ozbiljne bolesti (tuberkuloza, tireotoksikoza, željezna anemija, kronične zarazne ili autoimune bolesti, maligni tumori). Prvo se morate obratiti terapeutu koji će napraviti individualni plan ispitivanja. U pravilu, u prisutnosti organskih uzroka subfebrila, postoje i drugi karakteristični simptomi: bol u različitim dijelovima tijela, gubitak težine, letargija, povećani umor, znojenje. Kada se sondira, može se pronaći povećanje slezene ili limfnih čvorova. Obično, određivanje uzroka subfebrila započinje općom i biokemijskom analizom urina i krvi, rendgenskim snimanjem pluća, ultrazvukom unutarnjih organa. Zatim, ako je potrebno, pridružite se detaljnijim studijama - na primjer, testovima krvi za reumatoidni faktor ili hormone štitnjače. U prisutnosti boli nepoznatog podrijetla, a osobito kod naglog gubitka težine, potrebno je savjetovanje s onkologom.
"Hot" folk
Ako su ankete pokazale da je na svim frontama - red, čini se mogućim smirivati, odlučivši da je to vaša priroda. No, ispostavilo se, još uvijek postoji razlog za zabrinutost.
Međutim, prvo ćemo pokušati otkriti odakle dolazi povišena temperatura, s naizgled potpuno odsutnim organskim uzrocima. On se uopće ne pojavljuje jer tijelo nakuplja previše topline, nego zato što ga odaje okolišu. Poremećaj termoregulacijskog sustava na fizičkoj razini može se objasniti spazmom površinskih krvnih žila u koži gornjih i donjih udova. Također u tijelu za dugoročnu temperaturu ljudi može se pojaviti i neuspjesi u endokrinome sustavu (često imaju narušen rad nadbubrežne kore i metabolizam). Liječnici smatraju ovo stanje kao manifestaciju sindroma vegetativno-vaskularne distonije, a čak su mu dali i ime - termoneurozu. Iako to nije bolest u svom čistom obliku, jer se u isto vrijeme ne događaju nikakve organske promjene, to još uvijek nije norma, jer je dugotrajna groznica stres za tijelo. Stoga se ovaj uvjet mora liječiti. Ali, naravno, ne antibiotika ili antipiretik - oni nisu samo neškodljivi, ali u ovom slučaju također nedjelotvornim.
Lijekovi za subfebrilnu terapiju su općenito rijetko propisani. Češće, neurolozi preporučuju masažu i akupunkturu (za normalizaciju perifernog žilnog tonusa), kao i biljnu medicinu i homeopatiju. Često psihoterapijski tretman i psihološka pomoć pružaju stalan pozitivan učinak.
Stanje staklenika ne pomaže, već sprječava da se riješi termoneuroze. Stoga, oni koji pate od ovog kršenja, bolje je prestati voditi brigu o sebi, i početi otvrdniti i ojačati tijelo. Osobe s problemom termoregulacije trebaju:
● pravilan dnevni režim;
● redovita dobra prehrana s obiljem svježeg povrća i voća;
● Odgovarajuća izloženost svježem zraku;
● tjelesni odgoj (s izuzetkom timskih igara);
● otvrdnjavanje (metoda je učinkovita samo uz redovitu, a ne jednokratnu uporabu).
Usput
Zbunjenost u svjedočenju
Je li mjerenje temperature ispravno? Uzmite u obzir da termometar koji se nalazi ispod pazuha možda neće dati točne informacije - zbog obilja znojnih žlijezda na ovom području vjerojatno će doći do netočnosti. Ako ste navikli mjeriti temperaturu u ustima (gdje je pola stupnja viša nego pod rukom), tada znate da će brojevi nestati ako ste jeli ili popili vrući ili dimljeni sat prije. Temperatura u rektumu je u prosjeku stupanj viša nego u pazuhu, ali zapamtite da termometar može "lagati" ako se mjeri nakon kupanja ili vježbanja. Mjerenje temperature u ušnom kanalu danas se smatra najpouzdanijem. No to zahtijeva poseban termometar i točno poštivanje svih pravila postupka. Sva kršenja mogu dovesti do pogreške.
Odrasla tjelesna temperatura skače: uzroci skokova tijekom dana
Tjelesna temperatura je važan pokazatelj funkcioniranja tijela. Ako se njegova vrijednost promijeni, ona može biti rezultat bilo prirodnih ili patoloških procesa koji se javljaju u tijelu.
Unatoč činjenici da se smatra normom uzeti u obzir vrijednosti temperature od 36 do 37 stupnjeva, tijekom dana temperatura može varirati.
U isto vrijeme njegova minimalna vrijednost pada na jutarnje razdoblje (4-5 sati), a maksimalni pokazatelj na oko 17 sati.
Ako temperatura skoči tijekom dana (36 - 37 stupnjeva), to se objašnjava fiziološkim stanjem sustava i organa, kada je povećanje vrijednosti temperature potrebno za aktiviranje njihovog rada.
Kada je tijelo u mirovanju, dolazi do smanjenja tjelesne temperature, tako da se tijekom dana skok s 36 na 37 stupnjeva smatra varijantom norme.
Koncept temperature
Ljudsko tijelo je heterogeno fizičko okruženje, gdje se područja zagrijavaju i hlade drugačije.
Suprotno uvriježenom mišljenju, mjerenje temperaturnih pokazatelja u pazuhu može biti najmanje informativno, često postaje uzrok dobivanja nepouzdanih rezultata.
Osim pazuha, može se izmjeriti i tjelesna temperatura:
- u ušnom kanalu,
- u ustima,
- rektuma.
Medicina razlikuje nekoliko tipova temperature. Povećana temperatura smatra se pokazateljem od 37,5 stupnjeva, na kojem postoje i druge neugodne manifestacije.
Groznica je temperatura nepoznatog porijekla, u kojoj je jedini simptom produljeni porast temperature od 38 stupnjeva. Stanje traje od 14 dana ili više.
Smatra se da je subfebrilna temperatura 38,3 stupnja. To je stanje nejasnog porijekla u kojem osoba povremeno povisuje temperaturu bez dodatnih simptoma.
Specifičnost fizioloških stanja
Osim budnosti i sna, temperaturne fluktuacije tijekom dana uzrokuju takvi procesi:
- pregrijavanje
- aktivna vježba,
- probavni procesi,
- psiho-emocionalno uzbuđenje.
U svim tim slučajevima mogu se uočiti temperaturne fluktuacije od 36 do 37,38 stupnjeva. Stanje ne zahtijeva korekciju, jer se porast temperature događa na pozadini prirodnih fizioloških stanja tijela.
Iznimke su slučajevi kada su skokovi temperature sa 36 na 37 stupnjeva popraćeni dodatnim simptomima, i to:
- glavobolja,
- nemir u srcu,
- izgled osipa,
- kratak dah
- dispeptičke smetnje.
Ako imate ove simptome, posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste spriječili nastanak alergijskih reakcija, vaskularne distonije i endokrinih poremećaja.
Uzroci vrućice kod žena
Između ostalog, fiziološke specifičnosti nastaju zbog skokova u ukupnoj temperaturi tijela tijekom trudnoće. U ovom trenutku postoje značajne promjene u hormonskoj razini, jer se progesteron proizvodi u velikim količinama, što dovodi do skokova tjelesne temperature od 36 do 37 stupnjeva.
Promjene temperaturnih pokazatelja u pravilu se promatraju u prvom tromjesečju, ali ima slučajeva kada se stanje nastavlja tijekom trudnoće, a razloge treba pojasniti.
Promjene tjelesne temperature dodatna su opasnost u prisutnosti:
- kataralne pojave
- znakovi disurike
- bol u trbuhu
- osip na tijelu.
Pokazalo se da savjetovanje s liječnicima isključuje bolesti uzrokovane patogenim patogenima.
Ovulacija također može promijeniti tjelesnu temperaturu žene sa 36 na 37 stupnjeva. Obično se pojavljuju sljedeći simptomi:
- razdražljivost,
- slabost
- glavobolja,
- povećan apetit
- natečenost.
Ako u prvim danima menstruacije prođu ovi neugodni simptomi, a temperatura padne na 36 stupnjeva, onda nema potrebe za liječničkim pregledima.
Također, indikator se može razlikovati s menopauzalnim sindromom, što je također posljedica promjena u količini hormona. Žena ne razumije zašto se stanje promijenilo. Postoje dodatne pritužbe:
- vruće trepće
- povećano znojenje
- visokog krvnog tlaka
- kvar srca.
Takvi padovi temperature nisu opasni, ali ako postoje i druge pritužbe i otkriju razlog, u nekim je slučajevima indicirana hormonska nadomjesna terapija.
thermoneurosis
Temperaturne fluktuacije mogu nastupiti s termoneurozom, tj. Temperatura se nakon stresa povećava na 38 stupnjeva. O prisutnosti ove patologije moguće je zaključiti isključivanjem značajnijih razloga za pojavu hipertermije.
Ponekad se može pokazati da se izvodi aspirinski test, koji uključuje uporabu antipiretičkog lijeka na visini temperature i naknadno promatranje dinamike.
Ako su pokazatelji stabilni, onda 40 minuta nakon uzimanja lijeka može biti sigurnije u prisutnosti termo-neuroze. U ovom slučaju, liječenje će se sastojati u propisivanju postupaka i sedativa.
Najčešći uzroci kolebanja temperature od 36 do 37 stupnjeva kod odraslih su:
- srčani udar
- gnojni i infektivni procesi,
- tumor,
- upalne bolesti,
- autoimune uvjete
- ozljeda
- alergije,
- endokrine patologije,
- sindrom hipotalamusa.
Absces, tuberkuloza i drugi zarazni procesi, najčešće, razlozi zašto dolazi do promjene temperature od 36 do 38 stupnjeva. To je zbog patogeneze bolesti.
Kada se razvije tuberkuloza, fluktuacije između večernjih i jutarnjih temperatura često dosežu nekoliko stupnjeva. Ako govorimo o teškim slučajevima, krivulja temperature ima napornu formu.
Ova slika je također karakteristična za gnojne procese. U takvoj situaciji temperatura raste do 38 stupnjeva i više. Kada se infiltracija otvori u kratkom vremenu, indikator se vraća u normalu.
Isto tako, većina drugih upalnih i zaraznih bolesti imaju takav simptom kao nagle promjene temperature tijekom dana. Ujutro je niža, a navečer je veća.
Temperatura se može povećati u večernjim satima, ako se pogoršaju kronični procesi kao što su:
Hipertermija u tim slučajevima prolazi s dodatnim neugodnim simptomima, stoga se trebate obratiti liječniku za pregled i liječenje određene bolesti. Liječenje antibioticima, koje se često propisuje za upalne bolesti, pomoći će normalizaciji temperaturnih pokazatelja.
Ako je hipertermija uzrokovana tumorskim procesom, tada se, ovisno o mjestu, odvija različito. Dakle, može doći do oštrih temperaturnih skokova ili će se zadržati na konstantnoj razini dugo vremena.
Da bi se razjasnila dijagnoza treba provesti sveobuhvatnu anketu, koja uključuje:
- hardverske metode
- instrumentalna analiza
- laboratorijska dijagnostika.
Pravodobna dijagnoza će dovesti do učinkovitog liječenja bolesti. Ovaj pristup je također u hematologiji, gdje se temperaturne fluktuacije od 37 do 38 stupnjeva mogu pojaviti zbog različitih oblika anemije ili leukemije.
Temperaturne fluktuacije mogu se promatrati zbog patologije endokrinog sustava. Ako postoji tirotoksikoza, koja se javlja s hiperfunkcijom štitne žlijezde, onda se za savjetovanje s endokrinologom trebaju koristiti sljedeći dodatni simptomi:
- gubitak težine
- razdražljivost,
- promjene raspoloženja
- tahikardija,
- prekide u radu srca.
Osim općih kliničkih testova, ultrazvuka i EKG-a, propisano je i proučavanje hormona štitnjače, nakon čega nastaje režim liječenja.
Principi terapije
Kako je poznato, da bi se propisao optimalni tretman, potrebno je utvrditi uzrok nastanka simptoma. Na povišenim temperaturama ispituje se pacijent.
Kada se dijagnoza potvrdi, liječenje treba propisati izravno na temelju obilježja patologije. To mogu biti:
- terapija antibioticima
- antivirusna sredstva
- protuupalni lijekovi
- antihistaminici,
- hormonsku terapiju
- mjere podupiranja
- antipiretici.
Povećanje temperature je obrambena reakcija koja omogućuje tijelu učinkovito i brzo borbu protiv elemenata koji uzrokuju bolesti.
Imenovanje antipiretika nije opravdano ako je indikator temperature do 37 stupnjeva. U većini slučajeva, imenovanje antipiretičkih lijekova odvija se na temperaturi većoj od 38 stupnjeva.
Prikazan je i obilan topli napitak koji povećava znojenje i potiče prijenos topline. Potrebno je osigurati hladan zrak u prostoriji u kojoj se nalazi pacijent. Tako će tijelo pacijenta morati zagrijavati udahnuti zrak, a istovremeno će odaslati toplinu.
U pravilu, zbog poduzetih radnji, temperatura pada za jedan stupanj, što znači da se poboljšava stanje pacijenta, osobito kod prehlada.
zaključak
Na temelju gore navedenog valja naglasiti da se skokovi temperature mogu vidjeti u fiziološkim i patološkim stanjima. Da bi se potvrdila sigurnost hipertermije, mnoge bolesti treba isključiti.
Ako osoba ima tjelesnu temperaturu od 37 do 38 stupnjeva, u roku od nekoliko dana trebate potražiti liječnički savjet i proći liječnički pregled. Ako se identificira patogeni agens, hitno je započeti terapijski postupak. Zanimljiv video u ovom članku logično završava temu temperature.
Temperatura tijela tijekom dana se povećavala i noću normalno. Promjena tjelesne temperature. Djeca imaju osobine temperaturne reakcije.
Ostavite komentar 6,950
U pravilu, naše znanje o tjelesnoj temperaturi ograničeno je na pojam "normalno" ili "povećano". U stvarnosti, ovaj je pokazatelj mnogo informativniji, a dio tog znanja jednostavno je potreban za praćenje zdravstvenog stanja kako bi ga se uspješno sačuvalo.
Što je norma?
Tjelesna temperatura je pokazatelj toplinskog stanja tijela, što odražava odnos između proizvodnje topline i razmjene topline između njega i okoline. Za mjerenje temperature koriste se različiti dijelovi tijela, a očitanja na termometru su različita. Temperatura u pazuhu najčešće se mjeri, a ovdje je klasična brojka 36,6ºS.
Proces isparavanja, koji doprinosi oslobađanju znoja na površinu kože, pomaže u gubitku topline. Ovaj fenomen također uzrokuje gubitak vode i mineralnih soli, što za posljedicu ima prekoračenje određene granice. To ne poboljšava dobrobit pacijenta, nego također otežava smanjenje tjelesne temperature. Također se preporučuje korištenje komprimirane vode na sobnoj temperaturi ili niže. Pakiranje leda koje se stavlja na čelo pacijenta 10 minuta nekoliko puta dnevno donosi olakšanje, smanjuje glavobolju i sprječava.
Životinje su hladnije od životinja. Mi smo topliji od sisavaca koji zaspavaju zimi, kao da su ljubomorni ili ne, čija temperatura može povremeno pasti za 20 stupnjeva bez štete po zdravlje. Sinusitis poprima različite oblike - ponekad akutne ili kronične. Ponekad je to popraćeno glavoboljom ili glavoboljom - ovisno o tome koji je sinus napadnut. Suprotno uvriježenom mišljenju, bol nije uvijek jača kada se savija. Simptomi sinusitisa mogu biti nespecifični, to jest.
Osim toga, mjerenja se mogu izvoditi u ustima, preponama, rektumu, vagini, u vanjskom slušnom kanalu. Imajte na umu da će podaci dobiveni pomoću živinog termometra u rektumu biti za 0,5 ° C viši nego kod mjerenja temperature u pazuhu. A kod mjerenja temperature u usnoj šupljini, naprotiv, pokazatelji će se razlikovati za 0,5 ° C u manjem smjeru.
Ljudski mozak snima informacije na nekoliko načina. rješavanje problema, razumijevanje, metoda ispitivanja i pogreška, dodir. No, glavna metoda učenja je pamćenje. Zapamtite - to je sposobnost apsorpcije.
Izgleda normalno, ali ne otečeni bademi, svjetlo, bijele točke na stražnjem dijelu grla i bademi, ne gnojni, bez temperature, bez gubitka težine, dobro se osjećaju. Kako možeš podnijeti ovu ljutnju?
Hladne ruke i stopala tipični su simptomi za pospanost, razdražljivost, česte promjene raspoloženja, pjeskovitost pod očima, osip, poderane usne, niža temperatura tijela ispod 36, 6 i mnoge druge. Problem ugriza može imati mnoge bolesti.
Postoje granice tjelesne temperature, koje se smatraju fiziološkim. Raspon je od 36 do 37ºS. Odnosno, davanje temperature 36,6 ºS kao idealnog statusa nije sasvim pravedno.
Osim toga, na fiziološke, odnosno prihvatljive promjene tjelesne temperature utječu brojni čimbenici:
- dnevni ritmovi. Razlika u tjelesnoj temperaturi tijekom dana varira od 0,5 do 1,0 ° C. Najniža temperatura je noću, u jutarnjim satima lagano se diže i doseže maksimum u popodnevnim satima.
- Fizička aktivnost (temperatura raste s njima, jer je proizvodnja topline u takvim minutama veća od toplinske snage).
- Uvjeti okoline - temperatura i vlažnost. To je donekle odraz nesavršenosti ljudske termoregulacije - ona ne može odmah reagirati na promjene u okolišu. Prema tome, na povišenim temperaturama okoline, tjelesna temperatura će biti viša od normalne i obratno.
- Dob: metabolizam se usporava s dobi, a tjelesna temperatura kod starijih osoba je obično nešto niža nego kod ljudi srednjih godina. Manje izražene i dnevne fluktuacije temperature. U djece, naprotiv, s intenzivnim metabolizmom mogu se pojaviti značajnije dnevne fluktuacije tjelesne temperature.
Tjelesna temperatura, oteklina i crvenilo u odnosu na druge zglobove ili povećano zagrijavanje područja edema. Prije više od mjesec dana moja se infekcija gornjih dišnih putova razvila na temelju prekomjerne ekspresije glasnica. U pratnji njezina umora, umora i apatije. Nakon 3 dana liječenja antibioticima osjećaj je bio hladan, ali je stražnji dio grla još bio otečen.
Vrući bljeskovi i trnci u sredovječnom čovjeku
Ponekad me udari val vrućine. Normalna tjelesna temperatura. Nažalost, simptomi koje opisujete su previše nespecifični da bi opravdali sumnju. Niste pronašli ono što ste tražili? Prije manje od 2 godine bilo je oko 35 stupnjeva. Vaši simptomi zahtijevaju medicinski savjet i, vjerojatno, točniju dijagnozu. Ništa ne znači da su na bilo koji način dojene.
Ovisno o stupnju porasta temperature, može biti: subfebrilan - od 37 do 38 ° C, febrilan - od 38 do 39 ° C, pirotičan - od 39 do 41 ° C i hiperpiretičan - iznad 41 ° C. Kritična se smatra temperatura tijela ispod 25 ° C i iznad 42 ° C, jer to remeti metabolizam u mozgu.
Vrste groznice
Ovisno o uzroku bolesti, temperaturni odgovor tijela može varirati. Velika pomoć u dijagnostici - temperaturne ploče. Takav grafikon možete graditi sami: vodoravno, vrijeme i datum se odgađaju (grafikon se mora podijeliti u dva pododbora - ujutro i navečer), a vertikalno - temperaturne vrijednosti s točnošću od 0,1 ° C.
Nije li previše vruće? Zanima me ispravna tjelesna temperatura za dvije godine. Nedavno je bio engleski, sada je zdrav, apetit je aktivan tijekom dana. Do nedavno je promatranje tijela i nataliteta uglavnom povezivano s kalendarom braka i tzv. prirodno planiranje obitelji. Međutim, kada sve više parova ima problema s trudnoćom, vraćaju se u praćenje plodnosti.
Dnevne promjene temperature
Svijest o ritmu tijela ne samo da može povećati šanse za trudnoću, već vam također pomaže da brzo identificirate potencijalne probleme u reprodukciji. Promatranje menstrualnog ciklusa može biti nevjerojatno blago znanja o vlastitoj plodnosti, zdravlju i tjelesnoj kondiciji cijelog tijela. U vrevi svakodnevnog života sve manje gledamo signale koje nam tijelo šalje. U životu žene - važan trenutak kada morate slušati i promatrati svoje tijelo, znati svoju plodnost. Ovo je trenutak djeteta.
Kod analize dobivenih krivulja razlikuju se sljedeći oblici groznice:
- Stalno. Temperatura se povećava ujutro i navečer. Dnevni pad temperature - manje od 1 ° S. Hipertermija s lobarnom upalom pluća, tifus ima takav karakter.
- iscrpljujuća groznica. Dnevni pad temperature može biti 2-4 ° C. Pacijent ga dobro podnosi, kad temperatura raste, drhti, smanjuje se pojačano znojenje, slabost, a ponekad i arterijski tlak naglo pada, čak i do gubitka svijesti. Ova vrsta groznice karakteristična je za uznapredovalu tuberkuloznu infekciju, sepsu i teške gnojne bolesti.
- Povremena groznica. Postoje dani s normalnom temperaturom i dani s porastom temperature od 2–4 ° C. Takve "svijeće", u pravilu, javljaju se svaka 2-3 dana. Ovakva vrsta groznice nije često obilježje malarije.
- Neispravna groznica. Nije moguće identificirati bilo kakve obrasce u porastu temperature - temperatura raste i opada prilično kaotično. Jutarnja temperatura, međutim, uvijek ostaje niža od večernje temperature, za razliku od povratne groznice, kada je večernja temperatura niža. Također nema uzorka na krivulji temperature. Abnormalna groznica može biti s tuberkulozom, reumatizmom, sepsom i obrnuto - s brucelozom.
Svijest o tome kada se dogodi ovulacija, i kada postoje plodni dani, može učinkovito povećati šanse za zdravu trudnoću. Međutim, čini se da samo 20% žena zna kada ovulira! Ako pripadate onim sretnim ženama koje spontano, odmah nakon donošenja odluke o trudnoći vašeg djeteta, nikada nećete osjetiti potrebu da povećate svoje znanje o plodnosti. No, sve je više parova koji se ne kreću tako brzo. Prije nego što požurimo liječniku, zaustavimo se, pogledajmo vaše menstrualne cikluse i na sebe!
hipotermija
Ako povišena temperatura uvijek odmah učini liječnika i pacijenta da traži njegov uzrok, onda je s nižom temperaturom (hipotermija) sve drugačije. Ponekad ne pridaje nikakvu važnost i uzalud.
Dva najčešća uzroka hipotermije su:
- Hipotireoza - bolest povezana s nedostatkom hormona štitnjače. Zbog toga su zahvaćeni mnogi organi i tjelesni sustavi, pa je hipotermija vrlo vrijedan dijagnostički znak za rano otkrivanje bolesti.
- Umor, mentalna i fizička iscrpljenost također mogu utjecati na metabolički poremećaj i dovesti do niske tjelesne temperature. To se događa tijekom pregleda, prekovremenog opterećenja, oporavka od teških bolesti i kroničnih bolesti niskog intenziteta. Samo jedan izlaz - dati tijelu vremensko ograničenje.
Termometrija ključnih točaka
Najpopularniji način za procjenu plodnosti među ženama je korištenje testova ovulacije ili razvijanje plodnih dana na temelju online kalkulatora. U ovom kalkulatoru trebate unijeti samo kada ste imali posljednju menstruaciju, i koliko dugo će vaši ciklusi, a alat će vam reći kada se vaša ovulacija i naknadna plodnost dogode u sekundi. Jednostavna, ali, nažalost, u većini slučajeva manje učinkovita. Ove metode ne podrazumijevaju jednu važnu činjenicu da je svaka žena različita i da su stoga menstrualni ciklus i plodnost svake žene različiti.
U praksi se povremena hipotermija često javlja kada temperatura tijela padne ispod 35 ° C u uvjetima hipotermije. Često su u takvoj situaciji ljudi u starijoj dobi, osobe u stanju opijenosti ili oslabljene bilo kakvim popratnim bolestima. Iako hipotermija dopušta velike tolerancije od hipertermije (postoje slučajevi preživljavanja i nakon hipotermije ispod 25 ° C, što se smatra kritičnom), još uvijek nije moguće odgoditi pomoć.
Neispravna procjena plodnosti i ovulacije može vrlo učinkovito odgoditi trudnoću i uzrokovati nepotreban stres. Dakle, kako točno odrediti dane kada je trudnoća najvjerojatnija? Započnite pažljivo pratiti svoje tijelo, obraćajući pozornost na najvažnije stope plodnosti.
Normalna tjelesna temperatura
Pokušajte pisati kada vam počne menstrualno krvarenje, koliko dugo traje i koliko je intenzivno. Važna napomena - prvi dan menstruacije je prvi dan menstrualnog ciklusa. Menstrualni ciklus traje od prvog dana krvarenja do posljednjeg dana do sljedećeg menstrualnog ciklusa.
Osim vanjskog zagrijavanja, potrebno je provesti intenzivnu infuzijsku terapiju (intravenska primjena lijekova), te ako je potrebno, koristiti mjere reanimacije.
Što je s djecom?
Mehanizmi termoregulacije kod djece su nesavršeni. To je zbog karakteristika djetetovog tijela:
- Omjer površine kože prema masi je veći nego kod odraslih, tako da tijelo mora proizvesti mnogo više topline po jedinici mase kako bi održalo ravnotežu.
- Veća toplinska vodljivost kože, manja debljina potkožnog masnog tkiva.
- Nezrelost hipotalamusa, gdje se nalazi termoregulacijski centar.
- Ograničeno znojenje, osobito u neonatalnom razdoblju.
Suprotno onome što mislite, nije teško i dugotrajno, a sa svim dostupnim kućnim metodama samo će temperatura pouzdano odgovoriti na pitanje da li ovulirate. Vrlo jednostavno - iako to ne osjećate, temperatura tijela se mijenja tijekom menstrualnog ciklusa. Nakon ovulacije, povećanjem razine progesterona u tijelu žene temperatura raste i ostaje na višoj razini do sljedeće mjesečnice. Tako je na pojednostavljeni način temperatura u prvoj fazi ciklusa niža, a nakon ovulacije temperatura raste.
Od tih obilježja, to je teško za mame, ali pravilo brige za dijete, koje je neophodno sa stanovišta zakona fizike: potrebno je odjenuti dijete tako da se, ovisno o temperaturi okoline, odjeća može lako ukloniti ili "zagrijati". To je zbog neispunjenja ovog stanja kod djece da su pregrijavanje i prekomjerno hlađenje uobičajeni, a prvi je mnogo češći.
Ako se u ovom ciklusu ne dogodi ovulacija, razina progesterona u ženskom tijelu neće se povećati, pa se temperatura neće promijeniti, ostajući na istoj razini tijekom cijelog ciklusa. Da biste izmjerili temperaturu za kontrolu rađanja, morate naučiti neka jednostavna pravila. Mjerite ga svaki dan od kraja menstrualnog krvarenja do kraja ciklusa i to u isto vrijeme svaki sat prije izlaska iz kreveta. Na internetu ćete naći kalendare ovulacije, koji nakon unošenja mjerenja, nacrtaju dijagram za vas i određuju najvjerojatniji datum ovulacije.
Kod novorođenčadi koja nemaju dnevne doze nema dnevnih fluktuacija tjelesne temperature, njezine tipične fluktuacije su bliže starosti od mjesec dana.
Dva najčešća uzroka vrućice kod djeteta su prehlade i reakcije imunizacije. Treba imati na umu da proces stvaranja imuniteta za antigen uveden u vrijeme cijepljenja traje do 3 tjedna. Tijekom tog razdoblja dijete može imati groznicu. Vrijeme nastanka imunološkog odgovora ovisi o tipu uvedenog antigena: pitajte je li živ i mrtav antigen korišten za cijepljenje.
Nakon nekoliko temperaturnih ciklusa prepoznat ćete svoj individualni ritam. Prije svega, pouzdano ćete provjeriti da li ovulirate. Imajte na umu da menstruacija ne znači da imate ovulaciju. Čak i ako je test ovulacije pozitivan, to ne znači da vaše tijelo nije "progutalo" u posljednjem trenutku i da će doći do ovulacije. Jedini učinkovit kućni lijek za ovulaciju bila je groznica koja se javlja nakon ovulacije. Imajte na umu da jedan ili dva necijepljena ciklusa godišnje ne znači ništa loše - nalaze se u svakoj zdravoj ženi.
Najbrži porast temperature javlja se nakon DTP - prvog dana nakon cijepljenja. Drugog dana temperatura može porasti nakon uvođenja istog DPT-a, kao i nakon cijepljenja protiv hepatitisa i hemofilnih bacila. 5-14 dana - razdoblje moguće hipertermije nakon cijepljenja protiv ospica, rubeole, parotitisa i dječje paralize.
Temperatura nakon cijepljenja do 38,5 ° C ne zahtijeva liječenje i obično traje najviše 2 dana.
Još jedna stvar koju treba promatrati tijekom cijelog ciklusa, od kraja menstrualnog krvarenja, je cervikalna sluz. To je zbog toga što nekoliko puta tijekom dana gledate na ono što vidite kao cervikalna sluz, prirodno izlučivanje bez mirisa, koje se nalazi u donjem rublju ili ako ga ne vidite u vagini. To je važan pokazatelj plodnosti, jer se cervikalna sluz, poput tjelesne temperature, mijenja tijekom ciklusa. Na početku ciklusa, odmah nakon menstrualnog perioda, sluz je obično niska, postoji suhoća u vagini.
Žene su također posebna stvorenja.
Ciklička priroda procesa koji se odvijaju u ženskom tijelu odražava se i na tjelesnu temperaturu: prvih dana ciklusa temperatura tijela opada za 0,2 ° C, prije 0,2 ° C prije ovulacije, prije menstruacije se povećava za 0,5 ° C C i normaliziran nakon kraja menstruacije.
Od posebne je važnosti mjerenje rektalne temperature (u ginekologiji, naziva se i bazalna) - iz nje se mogu odrediti vrlo važne stvari:
- Dani koji su najpovoljniji za začeće. U drugoj fazi ciklusa rektalna temperatura raste za 0,4–0,8 ° C, što ukazuje na pojavu ovulacije. Za one koji žele zatrudnjeti ovih dana (dva dana prije i poslije temperature raste) - najprikladniji. Da bi se spriječila trudnoća, naprotiv - u tom razdoblju potrebno je koristiti kontraceptivna sredstva.
- Početak trudnoće. Obično, prije početka menstruacije, bazalna temperatura padne. Ako tijekom ovulacije ostane na povišenoj razini, vjerojatnost trudnoće je vrlo visoka.
- Problemi s tijekom trudnoće: ako se bazalna temperatura s već dijagnosticiranom trudnoćom smanji, to može ukazivati na prijetnju prestanka trudnoće.
Tada je više viskozan, zatim kremast, i neposredno prije početka ovulacije, postaje vodenast, rastegnut i nalikuje izgledu piletine. Nakon ovulacije, sluz nestaje, manja je, može biti kremasta ili ljepljiva. Zapamtite, međutim, da je to samo shema u kojoj svaka žena može djelovati drugačije. Nakon samo jednog promatračkog ciklusa, znat ćete kako je s vama.
Dodatno opažanje koje potvrđuje početak plodnosti je promatranje položaja vrata maternice. Ovdje je korisno osjetiti i potrajati da prepoznamo razliku u položaju i tvrdoći vrata. Pravilo je da što je bliže ovulaciji vrat maternice postaje mekši, otvoreniji i povišen. Mnoge žene na početku promatranja tijela to ne mogu učiniti. Ne brinite, ovaj indikator možete preskočiti prvi put.
Prijavite ovu promjenu svom liječniku.
Rektalna temperatura u velikoj mjeri ovisi o uvjetima mjerenja, pa je vrlo važno pridržavati se pravila: mjerenje se provodi najmanje 5 minuta, ležeći, u mirovanju, nakon najmanje 4 sata sna.
Dakle, temperatura ljudskog tijela može otkriti mnogo, to je lako dobiveni, ali vrlo vrijedan izvor medicinskih informacija.
Također je važno uočiti sve dodatne osjećaje i simptome koje doživljavate tijekom ciklusa, kao što su promjene libida, osjetljivost na dojke, bol u jajnicima ili ubod, uočavanje, promjene raspoloženja. To su česti simptomi povezani s plodnim danima, koji se ciklički ponavljaju u velikoj skupini žena. U budućnosti, kada prepoznate svoj jedinstveni ritam, to može biti dodatni pokazatelj, nakon čega ćete prepoznati plodne dane.
Pobrinite se da vaši ciklusi i tijelo ne ukazuju na probleme s plodnošću.
Tržište je dostupno tzv. Testovi ovulacije koji se mogu koristiti za dopunu informacija o plodnosti. Problemi s rođenjem ne mogu se uvijek promatrati i ponekad ne daju nikakve simptome. Međutim, naše tijelo često šalje signale da hormonalni sustav tijela ne funkcionira optimalno.
Regulacija tjelesne temperature. U zdravih ljudi, unatoč razlikama u uvjetima okoline i tjelesnoj aktivnosti, raspon promjena tjelesne temperature je prilično uzak. Sličan fenomen uočen je kod većine ptica i sisavaca, nazvanih homeotermnih, ili toplokrvnih. Povreda termoregulacije povezana je s mnogim sistemskim bolestima, koje se obično manifestiraju groznicom ili temperaturom. Povećanje tjelesne temperature pouzdan je pokazatelj bolesti da je termometrija postala najčešće korišteni postupak u klinici. Promjene temperature mogu se otkriti čak iu nedostatku očigledne febrilne temperature. One se manifestiraju kao crvenilo, blijedilo, znojenje, drhtanje, nenormalni osjećaji topline ili hladnoće, a mogu se sastojati i od nestabilnih fluktuacija tjelesne temperature u normalnom rasponu kod pacijenata s mirovanjem.
Što tražiti, gledati njihovu plodnost? Koje simptome treba upozoriti?
Amenoreja - ako se menstrualno krvarenje nikada nije dogodilo ili prestalo u nekom trenutku. Menstrualno krvarenje je vrlo oskudno ili vrlo obilno; Menstrualna se razdoblja razlikuju od uobičajenih. Nepravilni ciklusi - menstruacija se javlja u različitim intervalima, jednom svakih 23 dana i jednom svakih 34 dana. Vrlo dugi ili kratki menstrualni ciklusi - prosječni ciklus traje od 21 do 35 dana. Bolna menstruacija - važno je napomenuti koliko dugo traje bol, gdje se nalazi i koji je intenzitet. Promjene na koži - značajno pogoršanje kože. Pada libido - ako je vaša seksualna želja je pao oštro i ostaje na vrlo niskoj razini za dugo vremena. Zamućenje se događa u sredini ciklusa. Izuzetno dlakave - uočite veliku količinu tamne kose na neobičnim mjestima za žene, poput brade, prsa. Cijeli ciklus se održava na istoj razini - ako slijedite pravila za mjerenje tjelesne temperature i ne primijetite dvije razine temperature kod kuće. Nikada ne vidite ispucanu ili barem vodenu sluz. Osjećaj suhoće prati vas tijekom cijelog ciklusa. Prednosti promatranja vlastite plodnosti su bezbrojne.
Proizvodnja topline. Glavni izvori proizvodnje topline su izravna termogeneza u štitnoj žlijezdi, kao i učinak adenozin trifosfataze (ATPaze) na natrijeve pumpe staničnih membrana. U održavanju povećane proizvodnje topline, mišići igraju važnu ulogu povećavajući drhtanje. Proizvodnja topline od strane mišića je posebno važna, jer njezina količina može varirati ovisno o potrebi. U većini slučajeva te se promjene sastoje u blagom povećanju ili smanjenju broja živčanih impulsa prema mišićima, što dovodi do gotovo neprimjetnih stresova ili opuštanja. U slučaju povećane stimulacije proizvodnje topline, mišićna aktivnost može se povećati do drhtanja ili generalizirane hladnoće. Formiranje topline tijekom probave u gastrointestinalnom traktu također je od velike važnosti.
Prijenos topline. Tijelo gubi toplinu na nekoliko načina. Mala količina koristi se za zagrijavanje hrane i isparavanje vlage kroz respiratorni trakt. Veći dio topline gubi se s površine kože konvekcijom, tj. Prijenosom topline na okolni zrak. Prijenos topline konvekcijom ovisi o prisutnosti gradijenta temperature između površine tijela i okolnog zraka. Drugi mehanizam prijenosa topline je zračenje koje se može predstaviti razmjenom elektromagnetske energije između organizma i okoliša. Treći mehanizam gubitka topline je isparavanje. To postaje važno u slučajevima kada temperatura okoline prelazi temperaturu tijela ili kada se temperatura srednjih dijelova tijela podiže pod različitim opterećenjima.
Glavni mehanizam regulacije prijenosa topline je promjena volumena krvi koja ulazi u periferne žile. Bogata cirkulacija krvi u koži i potkožnom masnom tkivu pomaže prijenos topline na površinu tijela, gdje se izlučuje. Osim toga, rasipanje topline se povećava kod znojenja. Znojne egzokrine žlijezde kontroliraju simpatički živčani sustav, koji pak reagira na kolinergičku stimulaciju. Gubitak topline od znoja može biti ogroman, za 1 sat može ispariti više od 1 litre tekućine. Razina prijenosa topline tijekom znojenja također ovisi o vlažnosti okolnog zraka. Što je vlažnost veća, to je manja mogućnost gubitka topline na ovaj način.
Kada se pojavi potreba za održavanjem topline, uzbuđenje adrenergičkog autonomnog živčanog sustava dovodi do naglog smanjenja dotoka krvi u periferne žile. To uzrokuje kontrakciju krvnih žila i pretvara kožu i potkožno masno tkivo u izolacijske slojeve.
Preraspodjela topline unutar tijela. Preraspodjela topline unutar tijela ovisi o prijenosu topline iz jednog organa u drugi, u blizini i na konvekciju cirkulacije, koja se kontrolira kretanjem ukupnog volumena tekućine u tijelu i odgovorna je za prijenos topline između stanica i protok krvi. Pojednostavljeno tijelo može se prikazati kao centralno smještena jezgra s konstantnom temperaturom i okolnom izolacijskom ljuskom. Uloga ljuske kao posrednika u zadržavanju topline i prijenosu topline određena je, posebno, njezinom opskrbom krvi, kao i sužavanjem ili širenjem krvnih žila. Iako je ljuska otprilike ista u cijelom tijelu, neka područja (na primjer, prsti) su posebno osjetljiva na učinke hladnoće zbog povećanja odnosa protoka vode prema površini. Osim toga, krv teče prstima, ima vremena da se malo ohladi na putu. Izolacijska svojstva ljuske mogu se donekle poboljšati uporabom odjeće.
Neurogena regulacija temperature. Regulaciju tjelesne temperature, uključujući različite fizičke i kemijske procese koji pridonose prijenosu topline ili proizvodnji topline, provode centri za mozak smješteni u hipotalamusu. Kod oboljelih životinja tjelesna temperatura ostaje normalna ako je hipotalamus netaknut. Prilikom presijecanja moždanog stabla, životinje gube sposobnost reguliranja tjelesne temperature, koja postaje sklon promjeni ovisno o temperaturi okoline. Ovo stanje se naziva poikilotermija. Eksperimentalni podaci ukazuju na to da prednja predoptička regija hipotalamusa i neki centri leđne moždine imaju neurone koji su izravno odgovorni za lokalnu temperaturu i djeluju kao unutarnji temperaturni senzori. Ove se funkcije razlikuju od integrativnih, koje su odgovorne za termoreceptore cijelog organizma.
Čimbenici koji utječu na neurogenu regulaciju tjelesne temperature. Sustav regulacije temperature temelji se na principu kontrole s negativnom povratnom vezom i sadrži tri elementa zajednička za cijeli sustav: receptori osjetljivi na temperaturu jezgre tijela; efektorski mehanizmi koji se sastoje od vazomotornih, dijaforetičnih i metaboličkih efektora; integrativne strukture koje određuju kada je temperatura previsoka ili preniska i pokreću odgovarajuće motorne odgovore. Poziva se negativan sustav povratne sprege, jer povećanje temperature jezgre tijela aktivira mehanizme prijenosa topline, dok snižavanje temperature jezgre tijela aktivira mehanizme proizvodnje topline i zadržavanja topline. Učinci se aktiviraju pomoću središnjeg integracijskog mehanizma koji se može usporediti s termostatom. Taj mehanizam reagira na mnoštvo iritacija, kao što su senzorni impulsi koji se javljaju tijekom crvenila ili znojenja, podražaje u ponašanju, stres, endokrini učinci, a možda i temperaturu krvi koja se ispire centrima hipotalamusa. U određenoj mjeri, te iritacije utječu na termostat, čime se aktivira mehanizam prijenosa topline ili zadržavanja topline.
Klasičan primjer djelovanja endokrinih mehanizama na tjelesnu temperaturu može biti menstruacija. Prosječna tjelesna temperatura žene u drugoj polovici menstrualnog ciklusa je viša nego u razdoblju između početka menstruacije i vremena ovulacije. Osjećaj groznice s kasnijim znojenjem, koji karakterizira vazomotornu nestabilnost kod nekih žena u menopauzi, nesumnjivo je posljedica hormonalne neravnoteže. Još jedan primjer odnosa između endokrinog sustava i termoregulacijskih centara je aktivacija nadbubrežne medule kao odgovor na izloženost hladnoći.
Normalna tjelesna temperatura. Nema smisla utvrđivati točnu gornju granicu normalne tjelesne temperature, jer normalno pojedine osobe imaju individualne razlike. Postoje ljudi čija je tjelesna temperatura uvijek viša od normalne i mogu se uočiti njezine značajne fluktuacije. U pravilu, oralna tjelesna temperatura iznad 37,2 ° C kod osobe u mirovanju smatra se mogućim znakom bolesti. Kod zdravih ljudi temperatura tijela može pasti na 35,8 ° C. Rektalna temperatura je obično 0.5-1.0 ° C viša od oralne. U vrlo vrućim vremenskim uvjetima temperatura tijela može porasti za 0,5, pa čak i za 1,0 ° C.
Kod zdravih ljudi tjelesna temperatura može varirati tijekom dana. Ujutro je oralna temperatura često 36,1 ° C. Tijekom dana postupno se povećava na 37,2 ° C i viši između 18 i 22 sata, a zatim se polako smanjuje, dosežući minimalno između 2 i 4 sata u noći. Iako je izraženo mišljenje da dnevne temperaturne razlike ovise o povećanoj aktivnosti osobe u dnevnim satima i odmoru tijekom noći, međutim, te se brojke ne mijenjaju za osobe koje dugo rade noću i odmore tijekom dana. Struktura promjene febrilne temperature u većini bolesti također ima tendenciju korespondirati s onim što je pojedinac imao u zdravom stanju tijekom dana. Uz groznicu kod većine osoba s febrilnim bolestima, vrhunac se javlja u večernjim satima, temperaturni pokazatelji ujutro ne prelaze normu.
Tjelesna temperatura je najranjivija u male djece, često se pojavljuju prolazna povećanja tijekom vrućeg vremena.
Težak ili dugotrajan fizički napor također može dovesti do povećanja tjelesne temperature. Na primjer, za trkače na maratonskim udaljenostima, to je od 39 do 41 ° C. Naglašeno povećanje tjelesne temperature tijekom vježbanja obično se kompenzira hiperventilacijom, kao i ekspanzijom kožnih žila, što dovodi do gubitka topline. Međutim, ti kompenzacijski mehanizmi ne mogu izdržati, što dovodi do hiperpireksije, a zatim i do toplinskog udara. Mnogi od tih negativnih aspekata trčanja na duge staze mogu se spriječiti dodjeljivanjem takvih natjecanja samo kada je temperatura zraka ispod 27,8 ° C, po mogućnosti u ranim jutarnjim i večernjim satima, i samo uz osiguranje obilnog pijenja prije i za vrijeme utrke.