Eterična ulja za prehladu i gripu

Prednosti biljnih ulja, sa zapanjujućim mirisom, govorile su u davna vremena. Eterična ulja za prehladu i gripu - izvrstan alat, zahvaljujući svojim svojstvima, tijelo prima puno iscjeljujućih elemenata.

U analama piše da su i žestoku kugu porazili ljudi koji su koristili eterična ulja. Prema legendi, stvorio ih je Doktor kuge, kojem su se potajno približavali predstavnici najbogatijih klasa. Eterična ulja također su korištena za sprječavanje gripe tijekom epidemija. Kako se, čini se, samo ugodna aroma može nositi s najtežim bolestima? Da biste to učinili, morate razumjeti kako se javljaju respiratorne bolesti i kakva su svojstva ulja.

Što je gripa, kako i kada se to događa

Prema istraživanjima, postoji više od 200 vrsta virusa influence. Čovječanstvo je doživjelo najmanje 18 velikih epidemija, bolest je lako prešla granice zemalja i kontinenata. I sada, svake godine nekoliko puta ljudi su pokriveni novim valom epidemije. Ako se virus nije mutirao, cjepivo je jednom stvoreno samo jednom. No, postoje novi sojevi iz kojih se stvaraju sve više novih cijepljenja.

Mnogi ljudi brkaju gripu i ARVI, ali to su potpuno različite države. Možete ih razlikovati po simptomima.

Kada se prvi put pojavi SARS:

nazalna kongestija, curenje iz nosa;
grlobolja, kašalj;
suzenje.

U slučaju ljudske gripe postoje i drugi znakovi:

glavobolja;
slabost, vrtoglavica;
bol u očima;
visoka temperatura;
bolovi u mišićima, zglobovima.

Gripa se odmah ne odaje, a zbog kasnih simptoma mogu nastupiti komplikacije:

pneumoniju;
upala u dušniku, bronhije;
otitis media, sinusitis, itd.

Važno: posebna opasnost od komplikacija je za bebe i starije osobe koje imaju slab imunitet. Ako dijete ima osip nepoznate etiologije na tijelu, postoje konvulzije - odmah posjetite liječnika. U takvim slučajevima život djeteta računa se na minute.

Dijagnoza i liječenje bolesti dišnog sustava

Potrebno je kontaktirati stručnjake i prije pojave epidemije, o čemu se, usput rečeno, puhne na sve strane. Važno i moćno oružje je cijepljenje. Zahvaljujući jednostavnom cjepivu, ljudi lakše toleriraju bolest ili uopće nisu zaraženi. Eterična ulja su također korisna za prevenciju prehlade i gripe.

Ako se dogodi da nema cjepiva, liječnik će propisati antivirusnu terapiju, kao i primjenu antipiretičkih, antibakterijskih, protuupalnih, antihistaminskih lijekova. Nije previše pribjegavati tajnama nekonvencionalnih pristupa, koji uključuju aromatična ulja od prehlade i gripe.

Sveobuhvatno liječenje gripe i SARS-a

Upotreba mirisne ekstrakcije, lijekovi omogućuju vam da se riješite simptoma i teških oblika bolesti, ako se kombiniraju s drugim metodama liječenja:

Unos tekućine. Čaj, biljni čajevi, kompoti, sokovi, žele, čista voda - sve to treba biti u prehrani bolesne osobe. Tijekom bolesti, unutarnji organi pate, jer virus prodire u krvotok i nastaje trovanje - trovanje. Toksini se mogu ukloniti samo uz pomoć tekućine, tj. Piti puno vode.
Poštivanje odmora. Kada bolest pati od imunološkog sustava, njegove rezerve su iscrpljene. Ako se osoba također bavi fizičkim naporom, tada neće biti mogućnosti za borbu protiv virusa i pojavit će se najsloženije egzacerbacije.
Ventilacija zraka. Prostoriju u kojoj se nalazi zaražena osoba treba emitirati najmanje 4 puta dnevno. Virus se razmnožava suhim, stajaćim zrakom, a optimalna vlaga je katastrofalna atmosfera.

Što su aroma ulja protiv gripe i drugih bolesti?

Ljudi već dugo koriste ulja raznih biljaka, a što je lijepo, svaka od njih ima zapanjujuću aromu. Stoga nije potrebno biti zadovoljan neugodnim “jantarima”. Glavna imena su ulja:

eukaliptusa;
korijandera;
cimeta;
lavande;
izop;
limun;
narančasta;
stablo čaja;
manuka;
jela;
Capo;
bor;
timijan itd.

Cijeli popis je nemoguće navesti, postoje stotine tisuća biljaka na svijetu, čije stiskanje ima ljekovita svojstva: baktericidno, protuupalno, tonik. Sadrže flavanoide, antioksidante, antiseptike.

Aromamasla za prehladu i gripu

U postupku korištenja aromatičnog ekstrakta prevladavaju određena imena biljaka namijenjenih liječenju bolesti dišnog sustava. Svaki od njih ima snažna svojstva i utječe na određeno stanje.

Limun ulje eukaliptusa - protuupalni učinak. Nanesite curenje iz nosa, začepljen nos.
Limun - potiče rađanje novih bijelih tijela u krvi. Regulira cirkulaciju krvi, ima antivirusne sposobnosti.
Lavanda - antiseptik, snažno protuupalno, antimikrobno i antivirusno svojstvo. Uklanja edem dišnih puteva, stagnaciju.
Pepermint (paprena metvica) - snažan iskašljavajući učinak, razrjeđuje sputum, povećava izlučivanje sluzi. Često se koristi u nebulizatorima, inhalatorima. Kontraindicirana kod djece.
Bor - ublažava otekline, proširuje dišne putove, ublažava bol u grkljanu.
Tea tree - protuupalno, antimikrobno, baktericidno djelovanje, ublažava oticanje nosa, grla, bronha.
Timijan - koristi se u kombinaciji s drugim uljima: limun, eukaliptus, čajno drvo. Učinkovito se nosi s zagušenjima, edemima, curenjem iz nosa, ima antimikrobna i protuupalna svojstva. Kontraindiciran je za osobe s povišenim krvnim tlakom.
Ružmarin - ublažava bolove u glavi, grlu, širi bronhije, poboljšava raspoloženje, dodaje vitalnost, energiju. Ne preporučuje se za visoki krvni tlak.
Ekvivalentni - antivirusni, imunomodulatorni učinci. Povećava vitalnost, tonove, ublažava simptome gripe - glavobolju, bolove u mišićima i zglobovima.
Monarda Dudchataya koristi za čišćenje zraka u sobi pacijenta. Uništava sve vrste virusa, bakterija i gljivica. Kada se udiše, uništava virusne kolonije u dišnim putevima.

Eterična ulja za prehlade i curenje iz nosa

Za aplikaciju morate kupiti određeni spin u ljekarni ili kozmetičkoj trgovini. Efikasnije, koristite aromalampu, zahvaljujući kojem maksimalno isparavanje ulja.

Recept 1. klasika. U jednu posudu potrebno je pomiješati pet kapi ulja naranče, klinčića, lavande i cimeta. Ulijte vodu u svjetiljku i 10 kapi smjese u nju. Zapali vatru ispod isparivača i zapanjujuća aroma prevladava u prostoriji.

Važno: potrebno je provesti aromatične postupke u zasebnoj prostoriji koja ne uključuje ostatak obitelji, kao i četveronožne kućne ljubimce.

Kakvu vrstu hladnoće i gripe možete nositi cijelo vrijeme? Takvo pitanje postavljaju oni koji imaju aromakulon. Lako se može primijeniti gore opisani sastav kako bi se ispunio ne samo privjesak, nego i vlaženje salvete. Dovoljno je dobiti salvetu nekoliko puta na dan, disati i prijetnja od zaraze gripom će se svesti na minimum.

Drugi recept - za kašalj i začepljen nos. Na rupčić ispustite sastav: 5 kapi naranče i 4 ulja mente. Navucite rupčić četiri puta i stavite u hermetičan spremnik. Dišite svakih pola sata, a nos će biti očišćen, a disanje slobodno.

Recept 3. liječenje kašlja. Kod prehlade i gripe ljudi pate od iscrpljujućeg, mučnog kašlja, osobito noću. Aromaterapija s gripom i hladnoćom pomoći će vam da mirno spavate:

ulje timijana - 2 kapi;
lavanda - 5 kapi;
saro - 5 kapi;
sferni eukaliptus - 8 kapi;
Kosovsko ulje - 2 žlice.

Pomiješajte sastojke u staklenoj posudi s tamnim staklom, protrljajte balzamom preko noći. Također možete koristiti tamjan kao trljanje (5 kapi) i za ubacivanje u aroma lampu.

Kakao maslac za hladnoću i kašalj

Prema iskusnim liječnicima, čak i miris lijeka može dodati vitalnost bolesnoj osobi. Koja je njezina jedinstvenost, koje komponente vam omogućuju da izliječite prehladu i bolni kašalj u nekoliko dana?

Samo ime govori o podrijetlu; Uključeno u sastav brojnih konditorskih proizvoda, koji se koriste u parfumeriji, u proizvodnji kozmetike. Posebnost kakao maslaca je u masi prednosti i apsolutnoj isključenosti nuspojava. Tretiraju ne samo respiratorne, već i kožne bolesti, probleme s mišićno-koštanim sustavom, ginekologiju, patologije bubrega, jetre, gastrointestinalnog trakta, upale zglobova itd.

Zbog sadržaja alkaloida, vitamina C, E, A, kakao maslac se koristi za liječenje bolnog kašlja i upalnih procesa u dišnim organima.

Rastopite čajnu žličicu u toplo mlijeko, možete popiti 6 čaša pića tijekom dana.
Rastopiti komad lijeka i trljati pacijenta - prsa i leđa, završiti, postupak je najbolje učiniti prije spavanja.

Eterično ulje protiv prehlade i gripe

U davna vremena, kada je kuga bjesnila, ljudi su nosili posebne maske, koje su, kako im se činilo, blokirale osobu od prodora virusa i bakterija. Naravno, to nije pomoglo, mikroorganizmi su u stanju prodrijeti u makropore. No, bilo je eteričnih ulja za gripu koje je stvorio Doktor kuge i nisu bili dostupni svima.

Sada drugi put, stiskanje bilo koje, čak i najtropskijih biljaka može se kupiti u ljekarnama. Važno je vjerovati da će uspjeh liječenja i ugodne arome sigurno pomoći u suočavanju s bolestima.

Aromaterapija će doći u pomoć tijekom hladne sezone. Nekoliko kapi eteričnog ulja za prehlade pomoći će eliminirati rinitis, kašalj, sniziti temperaturu i općenito poboljšati blagostanje. Većina eteričnih ulja karakteriziraju antivirusni učinci koji pomažu suočavanju s prehladom i gripom. Kako bi se postigli maksimalni rezultati, korištenje ulja treba započeti pri prvim znakovima bolesti.

Visoka učinkovitost

Mnogi se pacijenti pitaju jesu li ulja djelotvorna u akutnim respiratornim virusnim infekcijama, a koja je najučinkovitija od prehlade i gripe.

Jedno od najprihvatljivijih antivirusnih ulja je jela. Često se koristi sam, budući da je neophodan za trljanje i inhalaciju, no još se može očekivati veći rezultat od uporabe kombinacija tvari. Ulja će samo nadopunjavati svojstva i poboljšati učinak.

Glavni terapeutski sastav može se napraviti kombiniranjem 50 ml maslinovog ulja s 5 kapi ružmarina, ulja mente i jele. Lijek čuvajte u hladnjaku samo u tamnom staklenom spremniku. Ovaj alat je savršen za trljanje i masiranje.

Produktivna ulja su sva crnogorična, ali esencijalna aromatična ulja za prehlade su:

nayoli;
lavande;
eukaliptusa;
stablo čaja

Timijanovo ulje koristi se za uklanjanje upale i bolova u grlu, a eterično ulje mažurana savršeno je za snižavanje temperature i glavobolje u borbi.

Među svim sredstvima postoje takva aromatična ulja za prehlade, koja se odlikuju antibakterijskim i antivirusnim učincima. Ako je prehlada izazvala komplikacije i razvila se u bakterijsku infekciju, upotrijebite takva ulja koja sprječavaju širenje virusa.

To uključuje aromatična ulja:

bergamot;
eukaliptusa;
ružmarin;
lavande;
manuka;
smreka;
stablo čaja

U liječenju ARVI, bazno ulje također igra posebnu ulogu. Stručnjaci preporučuju korištenje običnog biljnog ulja umjesto uobičajenog ulja grožđa, jojobe, avokada, pšeničnih klica.

Maslinovo ulje smatra se najučinkovitijom osnovom. Zbog velikog broja fitoncida i antioksidanata u sastavu, doprinosi jačanju obrambene snage tijela, obnavljanju epidermisa i omekšavanju sluznice.

Terapijska svojstva

Eterična ulja za prehlade i curenje nosa imaju visoke performanse, ali samo kada se pravilno koriste. Izaberite neku bolju supstancu je vrlo teško. Potrebno je uzeti u obzir etiologiju, vrstu bolesti i prirodu tečaja kako bi se odabrala najbolja opcija za terapiju.

Eterična ulja iz rinitisa i prehlade utječu na tijelo na ovaj način:

antivirus: geranium, matičnjak, metvica, koromač;
antiseptici: čajno drvo, klinčić, ružmarin, timijan, cimet, pačuli;
imunostimulansi: smreka, eukaliptus, mentol, kamilica, ruža, bor, lavanda;
tonik: sandalovina, tamjan, ruža, anis;
antiflogistički: naranča, origano, mirta, grejp, timijan;
antipiretik: bergamot, metvica, lavanda, limun, kamilica, eukaliptus.

Većina stručnjaka koristi ulje čajevca. Karakterizira ga ogromna količina korisnih svojstava. Koristi se za uklanjanje akutnih upalnih procesa, zacjeljivanje rana, regeneraciju epidermisa, liječenje ARVI.

Kako se prijaviti?

Ulje možete koristiti na različite načine. Svatko bira za sebe najprikladniju opciju.

Vruće inhalacije

Najučinkovitiji način liječenja prehlade su vruće inhalacije. Da biste ih izveli, nema potrebe za kupnjom posebnog uređaja. Da biste dovršili postupke, slijedite jednostavne smjernice:

Potrebno je zaliti vodu zagrijanu na 90 stupnjeva u duboku posudu.
Dodajte 3-4 kapi željenog eteričnog ulja protiv gripe.
Savijte se ispred spremnika i pokrijte ručnikom kako biste oblikovali malu kupolu. Počnite disati mirisne iscjeljujuće pare.
Udahnite usta ili nos, ovisno o simptomima bolesti. U tom slučaju, oči moraju biti zatvorene.

Sjednice ne bi trebale trajati više od 7 minuta, ali se preporuča započeti s dvije minute. Trajanje postupaka trebalo bi samo povećavati postupno. Radnje se provode 2-3 puta tjedno, ali ne dulje od 7 dana.

Jedna se sesija mora obaviti prije spavanja. Nakon manipulacija u trajanju od 60 minuta nije dopušteno jelo, zabranjeno je udisati hladan zrak i vršiti iznenadne pokrete.

Ako postoji želja za terapijom samo s jednim eteričnim uljem za prehladu, potrebno je zaustaviti izbor na jelu. Ali ako su nosni prolazi jako začepljeni i dolazi do snažnog porasta temperature, onda dajte prednost postupcima s uljem od metvice, čajevca, ružmarina, eukaliptusa. Ulje lavande treba koristiti prije spavanja, jer ublažava simptome i pomaže vam da brzo zaspite.

Aroma lampa

Kod liječenja prehlade važno je zapamtiti o aromaterapijskoj metodi - upotrebi aroma lampi. Cijeli tijek terapije za uklanjanje prehlada uključuje svakodnevne postupke tijekom 15 dana. Također, za konsolidaciju rezultata bit će potrebno pribjeći sesijama još 2 dana. Postupci se provode 30 minuta do trenutka potpunog podizanja na noge.

Najbolja smjesa je 5 kapi ulja lavande i 1 kap paprike i eukaliptusa. Aroma lampa se nalazi u sobi u kojoj je pacijent najčešće. Neophodno je osigurati da ljekoviti zrak ne procuri kroz otvorene prozore i vrata.

Kupka s eteričnim uljima

Ako se promatraju simptomi akutnih respiratornih virusnih infekcija i dolazi do jakog zamrzavanja, potrebno je uzeti kupku s unaprijed pripremljenim uljem stabla čaja. Ako tjelesna temperatura nije povišena, tada se prije spavanja preporučuje uporaba ulja od mažurana i lavande.

Također je moguće otopiti 4 kapi čajevca, jele, eukaliptusa ili borovog ulja u čaši mlijeka. Dodajte piće u kadu i popijte četvrt sata. Nakon postupka obavezno osušite kožu, stavite tople čarape, umotajte se u deku i dobro znojite.

trenje

Metoda trljanja eteričnim uljima kod prehlade i gripe vrlo je učinkovita u kombinaciji s udisanjem. Za izvođenje postupka na velikoj žlici baze dodajte do 10 kapi odabranog ulja. Sastav se temeljito protrlja u kožu dok se potpuno ne upije.

Ako se terapija kombinira s udisanjem, trljanje se provodi prije ili nakon zahvata. Važno je također imati i sjednicu prije spavanja.

Eterična ulja za rinitis

Uz hladnoću, najpopularniji su:

Koriste se samo za:

Za masažu slijedite upute:

U 30 ml glavne tvari razrijedite 3 kapi gore navedene tvari.
Rezultat je alat za masažu nazalnih i maksilarnih sinusa.
Masirajte bočne dijelove nosa.

Također je dopušteno staviti briseve navlažene u ovoj mješavini eteričnih ulja za hladnoću u nosnim prolazima.

Eterična ulja za bolesti grla i jak kašalj

Ulja se učinkovito nose s infekcijom, izbacuju sluz iz respiratornog trakta, slabe bronhijalne grčeve. Kada se bavite oboljenjima grla i dišnih putova obično ih koristite:

jela;
stablo čaja;
anis;
kadulje,
eukaliptusa;
cedar;
Tui;
ružmarin;
komorač.

Češće se koriste tvari za:

ladice;
oblozi;
navodnjavanje;
trljanje grudi;
inhalacije.

Ulja pomažu izliječiti čak i s anginom. Recepti za uporabu eteričnih ulja za prehladu i gripu su sljedeći:

Isperite usta i grlo. Dodajte veliku žlicu mlijeka i 4 kapi ulja timijana, limuna ili kadulje na čašu tople tekućine. Isperite pripremljene sastave svakih nekoliko sati.
Stisnuti alkoholom ili votkom. Za 30 ml votke dodajte 4 kapi ulja jele ili mente. Pamuk-gaza losion za liječenje s otopinom, i pričvrstiti na području grla za pola sata.
Mljevenja. Nožice namazati cedrovim ili jelovim uljem. Obavezno temeljito utrljajte u epidermis. Nakon što nosite čarape i vunene čarape na vrhu.
Udisanje. Liječnici preporučuju uzimanje 6 velikih žlica soli i njihovo otapanje u litri tople vode. Stavite kompoziciju na malu vatru i pustite da proključa. Na kraju dodajte 8 kapi ulja paprene metvice. Dišite u parovima četvrt sata. Također je moguće otopiti žlicu sode u litri tekućine. Stavite smjesu na čir, a zatim ispustite nekoliko kapi joda i 6 kapi kadulje. Trajanje sesije je oko 10 minuta.

Kako točno koristiti recept reći će liječniku.

Eterična ulja za prehranu djece

Od treće godine pedijatri preporučuju uporabu takvih eteričnih ulja za prehladu za djecu:

Lavanda. Izvrstan za bilo koju vrstu kože. Pomaže suočavanju s pilingom i iritacijom. Ulje smiruje živčani sustav. Karakterizira ga antiseptički učinak.
Komorač. Smiruje želudac s plinom. Odlikuje se iskašljavajućim i antispazmodičnim učincima. To uvelike olakšava stanje bolesnika s bronhitisom ili prehladom.
Bergamot. Blagotvorno djeluje na respiratorne infekcije gornjih dišnih putova.
Kamilica. Blago sedativno djelovanje. Ona potiče opuštanje i smirivanje.
Sandal. Pomaže tijelu da se opusti i potiče dobar san. Aktivira imunološki sustav, štiti tijelo od infekcija.

Sve zajedno, ulja kombiniraju opuštajući i umirujući učinak. No, najproduktivniji i sigurniji smatra se uljem lavande.

Djeca starija od 6 godina s prehladom trebaju udisati i masirati prsa takvom mješavinom: lavandom, kamilicom, čajevcem, eukaliptusom. Uzmite 2 kapi svakog ulja. Izmiješati smjesu u desertnoj žlici biljnog ulja. Dnevna manipulacija 10 minuta jednom dnevno. Morat ćete masirati vrat, prsa, tonzile, koljena i laktove.

Također, aromatična ulja za djecu s prehladama mogu se koristiti za okus soba. Morat ćete pomiješati kapljicu ulja kamilice s 2 kapi svakog ulja: timijan, mandarina.

Moguće ih je jednostavno spustiti u medaljon i povremeno disati. Ako imate upalu grla, dodajte kap ulja ulja lavande na čašu vode, sve dobro promiješajte i zagrijte. Navlažite komad gaze u otopini, pričvrstite na prsa. Pokrijte oblog ručnikom. Nakon pola sata, gaza je uklonjena, a dijete je pokriveno toplije.

Dopušteno je samostalno miješati tvari. Crnogorična ulja brzo se bore protiv simptoma prehlade. Klinčić ima pozitivan učinak na virusne bolesti. Kamilicu i geranium karakterizira analgetski učinak. Kamforno ulje ima antibakterijska svojstva i aktivira pozornost. Uz pravilnu uporabu kuće aromaterapija će dati sto posto rezultat.

Eterična ulja za prevenciju prehlada

U vrijeme epidemije vrlo je važno pribjeći prevenciji SARS-a. Tada nećete morati razmišljati o potrebi liječenja bolesti. Za profilaktičke svrhe potrebno je odabrati imunostimulirajuća i imunomodulirajuća ulja. Moguće je koristiti eterična ulja protiv prehlade, kao što je prikladno: uzeti opuštajuće kupke, prskati po dnevnoj sobi, upaliti posebne svjetiljke ili napraviti terapijsku masažu.

Eterična ulja za djecu s prehladama najbolje se koriste tijekom udisanja. To nije bolna procedura, nego, naprotiv, ugodna. Preporučuje se korištenje eteričnih ulja za jačanje imunološkog sustava, zaštitu tijela od virusa i bakterija, sprječavanje gripe i prehlade:

Eterična ulja za prevenciju prehlade u djece pojedinačno odabire liječnik. Što je ranije terapija započela, veća je vjerojatnost brzog oporavka. Pokrenuta bolest je mnogo teže liječiti. I nije činjenica da u zanemarivom slučaju takve metode pomažu u poboljšanju.

Stoga, kada se pojave samo prvi simptomi, ne smijete biti lijeni. Što je prije moguće otići u ljekarnu radi kupnje aromatičnog ulja od gripe i prehlade.

Kontraindikacije za uporabu eteričnih ulja

Unatoč svojoj djelotvornosti, eterična ulja za prehladu i gripu imaju brojne kontraindikacije za uporabu:

prvo tromjesečje trudnoće;
alergijska peludna groznica;
djeca mlađa od 7 godina;
kombinacija s homeopatskom terapijom;
prisutnost osjetljive epiderme;
osobna netrpeljivost prema aromama;
dojenje.

Uporaba ulja može izazvati alergijske reakcije.

zaključak

Prilikom prehlade vrlo je važno koristiti samo kvalitetna i istinska ulja za aromaterapiju. Kako se ne bi zanimalo što eterično ulje pomaže protiv prehlade, slijedite preventivne mjere i vodite računa o sebi tijekom jesensko-zimskog razdoblja. Ali ako se pojave prvi simptomi ARVI, liječenje treba započeti odmah.

Prednosti eteričnih ulja za prehladu i gripu

Eterična ulja za prehladu i gripu pomažu u suočavanju s bolešću i jačaju imunološki sustav. I oni također donose mirisne užitke u naše živote, podižući naš duh i inzistirajući na velikom raspoloženju. Oni uključuju samo prirodne sastojke i stoga ne nanose nikakvu štetu zdravlju.

Svojstva eteričnih ulja

Mi trpimo prehladu u bilo koje doba godine. Čak iu vrućim ljetnim mjesecima možete se prehladiti, bježeći od vrućine pod klima uređajem. A što je sa zimom sa svojim vjetrovima i mrazima. Prehladio se - a sada mu je grlo bilo bolno i došlo je do slabosti. I nitko nije osiguran od epidemija sezonske gripe. A onda se spašava aromaterapija s toplim kupkama i mirisnim čajem, ljekovitim zrakom i inhalacijama s eteričnim uljima jedinstvenih svojstava (slika 1).

Utvrdimo u kojem smjeru bi lijekovi namijenjeni liječenju prehlade i ARVI trebali imati:

Slika 1. Eterična ulja za liječenje prehlada.

prije svega - antivirusno i protuupalno;
u drugom - antibakterijski i antiseptički;
u trećem - febrifugalno, diaphoreticko i utvrđujuće.

I sva ta svojstva su potpuno obdarena prirodnim eteričnim uljima mnogih ljekovitih biljaka. Na primjer, ulje čajevca je prirodni antibiotski imunostimulans. Ili ulje eukaliptusa s antiseptičkim i analgetskim svojstvima.

Znajući koju akciju ima neko ulje, možete je koristiti za liječenje raznih bolesti, uključujući prehlade i gripu, a kako bi se to spriječilo, stvorite mirisne kompozicije koje će se sveobuhvatno boriti protiv infekcija i pomoći tijelu da se oporavi od bolesti.

Mi liječimo prehlade s aromaterapijom

Za prehladu i gripu najbolje je ulje čajevca, eukaliptusa, lavande, paprene metvice, cedra, bugarskog bora, smreke, kadulje, ružmarina, timijana, geranija i limuna.

Citrusna ulja kao što su grejp, naranča, limun i mandarina najprikladnija su za jačanje imunološkog sustava.

Antibakterijska svojstva imaju eterična ulja kamilice, čajevca, timijana, eukaliptusa, bora, cedra, mirte, smreke, geranija i izopa.

Lavanda, kamilica, paprena metvica, matičnjak, limun, ulje bergamota ima antipiretički učinak.

Imajte tonik učinak ružinog ulja, anisa, sandalovine, komorača, geranija.

Slika 2. Inhalacija za prehlade.

Nekoliko pravila o aromaterapiji:

Poštivanje doze. Kod starijih osoba smanjuju se djeca i trudnice.
Ne koristite stalno jedno eterično ulje, napravite pauzu. Zamjenite 2 tjedna prijema s 1-2 tjedna pauze.
Prije početka aromaterapije, trebate konzultirati liječnika: postoje ograničenja za osobe koje pate od alergija i drugih bolesti.
Kada uzimate lijekove, morate imati na umu da aromaterapija može utjecati na njihovo djelovanje, na primjer, poboljšati učinak antibiotika.

Pri kupnji eteričnog ulja za liječenje potrebno je osigurati visoku kvalitetu i prirodnost. I sigurno ga pomirišite. Ako vam se ne sviđa miris, odustanite od kupnje.

Vruće i hladne inhalacije

Za vruće udisanje, trebat će nam posuda, svako eterično ulje za prehlade i ručnik (slika 2). Kuhajte 1,5 l vode u loncu za pirjanje, premjestite ga na prikladno mjesto, pokrijte ručnikom tako da para ne izlazi, te u vodu dodajte 2-3 kapi uljane tekućine. Zatvorimo oči i duboko udahnemo u zrak ispunjen ljekovitom kompozicijom 5-7 minuta. Prvi postupak je bolje provesti dvije minute, a onda se vrijeme može povećati. Unutar jednog sata nakon vrućeg udisanja nije preporučljivo uzimati hranu, izlaziti i aktivno se kretati. Dnevno se izvode 2-3 inhalacije, a posljednje - prije spavanja. Tijek liječenja je tjedan dana.

Eterično ulje može se koristiti u "solo izvedbi", potpuno se oslanjajući na svoja ljekovita svojstva. Ali ipak, mješavine ulja su učinkovitije, pojačavajući međusobno svojstva i ispunjavajući zrak nizom mirisa koji pozitivno utječu na raspoloženje, energiju i opće stanje osobe.

Jednostavne mješavine za udisanje (u istom omjeru) za prehladu i gripu su:

Slika 3. Aromaterapija za prehlade.

stablo čaja s eukaliptusom;
eukaliptus s timijanom;
timijan s ružmarinom;
bor s lavandom.

Kompleksnije mješavine kašlja (u istom omjeru):

stablo čaja + lavanda + eukaliptus;
lavanda + eukaliptus + ružmarin + paprena metvica;
Jela (bor) + pepermint + ružmarin;
timijan + pepermint + eukaliptus + klinčić;
smreka + pepermint + ružmarin + timijan + čempres.

Da biste se zaštitili od hladnoće zimi, možete koristiti tzv. Hladnu inhalaciju. Mirišemo aromu na maramicu i povremeno udišemo. Najbolja kombinacija je ulje čajevca, limun, čempres i smreka u jednakim omjerima.

Vrlo je prikladno nositi mali inhalator. Mi uzimamo bilo koju malu staklenu bocu (moguće je pod lijekom), uliti 1 tsp. sol i kapajte 15 kapi eukaliptusa i 5 kapi ružmarina. Zatvori i protresi. Ulazimo u krcata mjesta (radni tim, javni prijevoz), izvlačimo bocu i duboko udahnemo: uzeta su 3 udisaja - pauza, još 3 udisaja - još jedan prekid, itd.

Čistimo zrak u sobama

Dok smo kod kuće, sipamo malo vode u spremnik aroma, u nju ukapamo esencijalnu uljnu tekućinu (potrebno je 5 do 6 kapi na 10 četvornih metara), staviti svijeću na dno i zapaliti je. Postupak traje pola sata. Čineći to do 3 puta dnevno, možete učinkovito očistiti zrak od bakterija i napuniti ga svježim mirisom (slika 3). Za to su pogodna ulja od bora i citrusa, kao i stablo čaja, lavanda, eukaliptus, kadulja, metvica. Možete ih dodati na ovlaživač zraka (opremljen takvom funkcijom). Najlakši i najisplativiji način je kapanje uljane tekućine na vlažni ručnik i stavljanje na toplu bateriju.

Ako osoba dobije gripu, unutarnji zrak treba temeljitiju i redovitiju dezinfekciju. Eterična ulja protiv gripe - stablo čaja i eukaliptus. Dodamo 20 kapi svake od njih na pola čaše votke, ulijemo je u sprej bocu i prskamo pacijentovu sobu svakih sat vremena.

Recepti za čišćenje eterskih smjesa za kućne prostore:

4 kapi čajevca + 2 kapi lavande + 1 kap eukaliptusa + 1 kap timijana;
2 kapi stabla čaja + 2 kapi bora + 1 kap lavande + 1 kap paprene metvice;
10 kapi sibirske jele + 5 kapi naranče.

Za uredski prostor pomiješajte 5 kapi ulja lavande, 3 kapi eukaliptusa i 2 kapi mente.

Automobil je mjesto gdje također provodimo određeno vrijeme. Stoga je potrebno prskati arome eteričnih ulja. Na primjer, mješavina lavande, limuna, ruže i mente u omjeru 2: 2: 1: 1.

Aromabate, Aromadush i đumbir čaj

Uz hladnoću, možete uzeti aromatičnu kupku. Pogotovo ako ste primijetili prve znakove prehlade. Da biste to učinili, pomiješajte od 5 do 15 kapi ulja čajevca s malom količinom morske soli, dodajte u kadu s toplom vodom (37-38 gr.) I pritisnite u ljekovitoj vodi 5-15 minuta. Za večernju kupku miješani mažuran i lavanda. Nakon uzimanja postupka bolje je ne ispirati i ne brisati. Samo se umotajte u frotir. Zatim stavite vunene čarape, zamotajte u toplo deku i znoj.

Osnovni recepti za kupanje:

stablo čaja + timijan + limun + klinčić (omjer 2: 2: 3: 1);
eukaliptus + čajno drvo + smreka ili bor (omjer 5: 3: 3);
Lavanda + Kamilica + Eukaliptus (omjer 5: 5: 8).

Dodavanjem eteričnog ulja u svakodnevni gel za tuširanje možete značajno poboljšati svoje zdravlje i napuniti se pozitivnom energijom: dodajte 60 ml gela lavandinom eteričnom ulju (10 kapi), naranči (7 kapi) i neroliju (3 kapi) - po želji.

Ili još jednu opciju za jutarnji tuš: trebate ispustiti 3 kapi ulja ružmarina na pod tuš kabine, koji tonira i jača imunološki sustav. Istuširajte se i duboko udahnite ljekovitim zrakom.

I ovdje je recept za ljekoviti aromatični đumbir čaj, koji ima antibakterijsko, analgetsko i imunostimulirajuće djelovanje. U šalicu kipuće vode, dodajte kriške limuna, med i svježi korijen đumbira (prethodno narezani). Med i đumbir uzmite 1 žlicu. Dodajte kap ulja paprene metvice i dajte malo čaja.

Koja se eterična ulja koriste za gripu i prehladu?

S početkom hladnog vremena ljudi postaju sve skloniji prehladama.

Uz medicinske metode prevencije ovih bolesti postoje i prirodni lijekovi. Ovaj se pregled usredotočuje na takve metode borbe protiv infekcija.

Eterična ulja za gripu i prehlade su među najučinkovitijim prirodnim lijekovima.

Eterična ulja za gripu i prehladu

Iz ovog članka saznat ćete:

U pravilu, eterično ulje je koncentrirani ekstrakt njihovih sirovina iz eter-uljarica. Po izgledu, to je bistra tekućina bilo žućkaste boje, ili bez boje, s karakterističnom aromom.

Gotovo svi su topljivi u alkoholu i netopljivi u vodi.

Koriste se u mnogim industrijama: prehrambenoj, farmaceutskoj, parfumerskoj, kao iu kozmetologiji i medicini.

Temeljna načela djelovanja eteričnih ulja na mikroorganizme

Glavne prednosti eteričnih ulja su sljedeće:

zbog svojih antiseptičkih svojstava esteri inhibiraju vitalne funkcije virusa i bakterija;
mikroorganizmi nemaju sposobnost razvijanja rezistencije kao antibiotika;
ne dopuštaju štetnim mikroorganizmima da se prilagode novim uvjetima, stvarajući za njih nepovoljno okruženje;
značajno smanjuje energiju aerobne respiracije patogena;
pomoći medicinskim antibioticima prodrijeti u stanice ljudskog tijela i povećati njihovu učinkovitost.
može transportirati mnoge druge lijekove.

Pregled najučinkovitijih eteričnih ulja za gripu i prehladu

Razmislite o najpopularnijim, pristupačnim i učinkovitim eteričnim uljima za prehlade koje se mogu koristiti za borbu protiv prehlade.

Dobro pomaže kod upale, sprječava rast i razmnožavanje mikroorganizama i istovremeno aktivira imunološki sustav.

Će pomoći od gripe, Infekcije usta i ždrijela, traheitisa, bronhitisa i komplikacija nakon prehlade. Koristi se za vanjsku i unutarnju uporabu (inhalacije, obloge, mljevenje, obogaćuje se običnim crnim čajem).

Ubija patogene mikrobe, ima pozitivan učinak na opće stanje bolesnika, ima iskašljavajuće djelovanje.

Nanesite na udisanje, kupke, kao trljanje, kapi za nos, obogaćuju zrak u prostoriji u kojoj je pacijent.

Brzo prodire u ljudsko tijelo, učinkovito se bori protiv angine, drugih bolesti grla i respiratornog trakta, ima antiseptička, analgetska i antispazmodična svojstva.

Najpopularniji od ulja protiv prehlade, jer je raspon njegova djelovanja je vrlo širok: baktericidni, antiseptički, protuupalni, diaphoretic, iskašljavanje. Pomaže kod začepljenja nosa, upale grla, stimulira iscjedak sputuma.

Osim antiseptičkih i protuupalnih svojstava, cijeni se za febrifugalna, ekspektorantna i antivirusna svojstva. Vrlo učinkovit kod bronhitisa i drugih bolesti dišnog sustava.

Jedno od preferiranih ulja kašlja. To savršeno ublažava bol, dezinficira, pomaže kašalj, curenje iz nosa, bol u grlu, ublažava umor, smiruje živčani sustav, sprječava razvoj akutnih respiratornih infekcija i jača imunološki sustav.

Osim baktericidnih i antiseptičkih svojstava, koja su svojstvena drugim estrima, ona ima jedinstveno svojstvo. Sposoban je stimulirati proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje su potrebne tijelu za borbu protiv bakterija, virusa, gljivica i drugih infekcija.

Ima antiseptičko, iskašljavajuće i protuupalno djelovanje. Za učinkovito liječenje prehlade i gripe koristi se u kombinaciji s lavandom i majoramom.

Nanesite s velikim oprezom, jer, osim individualne netolerancije, ulje paprene metvice može uzrokovati bronhospazam i, kao rezultat, respiratorni distres.

Također je isključena njegova uporaba za liječenje djece.

Kombinirajući nekoliko vrsta različitih eteričnih ulja, moguće je ne samo kombinirati nekoliko pozitivnih učinaka, već i dodatno poboljšati učinak svake od njih posebno.

Metode korištenja eteričnih ulja za liječenje prehlada

Prije uvođenja aromaterapije u kompleks terapijskih mjera potrebno je konzultirati se s terapeutom.

Potrebno je strogo poštivati dozu, isključiti prisutnost alergija i slijediti upute za uporabu.

Eterična ulja za prehlade mogu se primijeniti na sljedeće načine:

dezinfekciju sobe s aromatičnom svjetiljkom, možete je zamijeniti malim komadom tkanine (ispustiti 8-10 kapi etera na tkaninu i staviti ga na izvor grijanja, ta količina je dovoljna za sobu od 10 m2);
s njima dodajte kupke (koristite ulje, na primjer, morsku sol ili med da bolje promiješate ulje s vodom), za 120-140 litara tople vode (temperatura vode ne veće od 39ºS) dovoljno je 10 kapi ulja;
trljanje i masaža - napravite mirisnu kremu i utrljajte područje prsne kosti i / ili leđa (osnova za trljanje može se zagrijati vazelinom ili redovnom dječjom kremom bez aditiva);
napravite inhalacije - prokuhajte vodu (2-3 litre) i nakon uklanjanja posude s vodom iz vatre, odmah dodajte ulje u količini od 5-6 kapi i udišite paru pomoću inhalatora ili na stari način - savijanjem iznad vode, pokrivajući glavu ručnikom.

Kontraindikacije i moguća šteta

Ako postoje jasne kontraindikacije za uporabu određenog ulja, liječenje treba prekinuti. Na primjer, tijekom trudnoće od hladnoće bilo koju od njih je bolje ne koristiti.

Eterična ulja su kontraindicirana:

trudnice;
majke koje doje tijekom dojenja;
za djecu do 7 godina;
s individualnom netolerancijom;
s kompleksom homeopatskog liječenja;
koji boluju od kardiovaskularnih bolesti;
one koji imaju nizak krvni tlak;
osobe koje pate od epilepsije;
za bolesti krvi;
s onkologijom.

Ako kršite preporuke liječnika, ne pridržavajte se doze ili ne provodite testove za alergijske reakcije, šteta od uporabe eteričnih ulja može biti i bolja.

Stoga je uvijek vrijedno pristupiti ovoj metodi liječenja mudro i pažljivo!

I što je najvažnije, koristite samo - samo prirodna eterična ulja visoke kvalitete.

Eterična ulja protiv gripe i prehlade

Jesen je divno doba godine kada se drveće oblači u šarenoj odjeći, a kiše uzrokuju sanjivo-nostalgično raspoloženje. I sve bi bilo u redu ako u isto vrijeme naše tijelo nije postalo ranjivije na prehladu i gripu. Nažalost, predivna sezona svijetlog lišća i božićna očekivanja popraćena je kašljem i curenjem iz nosa.

Našoj sreći postoji mnogo eteričnih ulja koja nam mogu pomoći u održavanju zdravlja, ublažiti neugodne simptome i ubrzati proces ozdravljenja. Ali naravno, to ne odustaje od konzultacija s liječnikom, već samo dodatak liječenju.

Mehanizam eteričnih ulja za gripu i prehladu

Posebna značajka aromatičnog ulja je skup svojstava koja pridonose učinkovitom uklanjanju simptoma gripe i prehlade, kao i podupiranju imuniteta za brz oporavak. Mogu se boriti protiv virusa, bakterija, smanjiti upalu, djelovati kao antiseptik i stimulirati imunitet. Aromaterapija je također učinkovita za glavobolje i otežano disanje.

Neka bazna ulja imaju ista svojstva, pa zašto su neophodna? - Mislite. A ti ćeš biti djelomično u pravu. Neka bazna ulja imaju sličan skup svojstava, ali su manje koncentrirana i imaju potpuno drugačiji sastav i mehanizam djelovanja koji su manje prikladni za naše potrebe.

Eterična ulja sadrže nekoliko stotina različitih molekula, a svaka od njih pomaže našem tijelu da održava dobro zdravlje i brže se oporavlja.

Suvremena istraživanja također potvrđuju učinkovitost aromaterapije za prehladu i gripu. Primjerice, tijekom istraživanja provedenog od strane BMC Complementary and Alternative Medicine, razmatran je sastav triju eteričnih ulja: klinčića, naranče i cimeta. Uporaba smjese smanjila je aktivnost virusnih čestica in vitro za 90%!

U IV. e. Egipćani su već koristili eterična ulja za medicinske i kozmetičke svrhe, o čemu svjedoče dešifriranje starih hijeroglifa. Grci su stvarali recepte ljekovitih masti na bazi maslina i eteričnih ulja. I u Svetom pismu oko dvjesto puta spomenuta eterična ulja koja se koriste u vjerske svrhe.

Važno je napomenuti da, unatoč dokazanoj učinkovitosti eteričnih ulja, ne biste ih trebali tretirati kao lijek za sve. Eterična ulja bit će odličan dodatak glavnom tretmanu, ali ga neće zamijeniti.

Najučinkovitija ulja za prehladu i gripu

Pogledajmo pobliže eterična ulja koja pomažu ne samo ublažiti simptome gripe i prehlade, već i brže ustati!

karanfil

Stoljećima su sušeni klinčići korišteni kao antiseptik i anestetik. Ulje klinčića ima ista svojstva kao i antimikrobno, antifungalno, antivirusno i stimulirajuće djelovanje. Ulje klinčića koristi se za liječenje raznih zdravstvenih poremećaja, uključujući zubobolju, lošu probavu, kašalj, glavobolju, bolove u mišićima i stres. Zahvaljujući kombinaciji svojih svojstava i učinaka na tijelo, čest je sastojak u smjesama za prehladu i gripu.

Treba imati na umu da se eterično ulje klinčića mora koristiti u malim dozama, jer može biti iritantno i izazvati trovanje u visokim koncentracijama.

Stablo čaja

Ovo ulje ima antiseptička, antivirusna i antimikrobna svojstva. Pogodan je ne samo za slabljenje kašlja i sluzi, već i za ublažavanje simptoma angine. Ulje čajevca je prirodni dezinfektor. Može se koristiti za uništavanje mikroba na površinama i u zraku, čime se sprječava bolest i smanjuje rizik od infekcije.

Unatoč velikoj koristi za zdravlje, stablo čaja treba koristiti u malim koncentracijama i izbjegavati kontakt s osjetljivom kožom.

limun

Limun se dugo smatrao ljekovitim plodom kako bi se smanjili simptomi gripe i prehlade. Studija koju je proveo John Janeff (CNP) i objavljena u časopisu Antimikrobna kemoterapija 2001. potvrdila je da je antibakterijski učinak ulja limuna učinkovit protiv simptoma prehlade i alergija.

Osim toga, ulje limuna izvrsno je sredstvo protiv kongestije i antivirusno sredstvo, ima antioksidativna i protuupalna svojstva, što ga čini idealnim za borbu protiv virusa, olakšavajući simptome prehlade i gripe. Svježi miris limuna će podići vaše raspoloženje i dati snagu.

Ulje limuna je fototoksično, pa ga izbjegavajte ako izlazite na sunčan dan.

timijan

Antivirusna i stimulirajuća svojstva timijana čine ga uistinu nezamjenjivim alatom za borbu protiv slabosti, umora i slabosti tijekom gripe i prehlade te tijekom razdoblja oporavka.

Timijan raste na različitim mjestima svijeta, au svakom od njih iz sirovine trave dobiva se drugačiji sastav ulja. Ove se vrste nazivaju kemotipovi.

Najučinkovitije i mirisnije eterično ulje timijana ("linalool") dobiva se u europskoj regiji Francuske. Na prodaju je još jedna vrsta biljke - crvena majčina dušica. Ulje iz njega može ostaviti opekline na koži, pa pažljivo pročitajte opis proizvoda na boci.

Pažljivo nanesite eterično ulje i ne trljajte kožu čistim uljem kako biste izbjegli kemijsku opekotinu.

Stablo borova

Zdravstvene prednosti eteričnog ulja bora uzrokovane su antibakterijskim, analgetskim, diuretičkim, antiseptičkim, afrodizijačkim i aromatičnim svojstvima, što ga čini odličnim pomagačem za ublažavanje simptoma prehlade i gripe i važan dodatak bilo kojoj terapiji.

Eterično ulje bora brzo se pogoršava nakon otvaranja, pa ga treba čuvati u hladnjaku.

eukaliptus

Ovo eterično ulje je lider u borbi protiv prehlade i gripe. Dovoljno je snažan da podupire naš dišni sustav, dok je vrlo mekan i delikatan u svojim učincima. Njegova antibakterijska svojstva pomažu u učinkovitoj borbi protiv mikroba i olakšavaju disanje. Ulje eukaliptusa često se koristi u lijekovima za prehladu.

Unatoč svim prednostima i blagosti djelovanja, eterično ulje eukaliptusa ne smije se uzimati oralno, jer može biti otrovno. Također se ne kombinira s homeopatskim lijekovima.

jela

Eterično ulje jele ima svojstva protiv kongestije, protuupalna i analgetska svojstva. Često se koristi kao masaža ili mješavina za kupanje za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima povezanih sa sezonskim prehladama ili gripom.

Prema studiji objavljenoj u časopisu Clinical Biochemistry and Nutrition, eterično ulje od jela može biti izuzetno korisno u ublažavanju respiratornih problema. I protuupalna svojstva ulja pomoći će ublažiti bol u grlu i bronhiju i pomoći ukloniti sluz.

Unatoč dokazanim zdravstvenim prednostima, ulje od jele treba koristiti s oprezom u malim dozama.

ruzmarin

Ružmarin se uzgaja u svijetu kao kulinarski začin, a njegova ljekovita svojstva su zbog visokog sadržaja kamfora. Stari Grci su palili ružmarin kao tamjan, jer je visok sadržaj eteričnog ulja u njemu dao izvrstan aromatski dim.

Ulje ružmarina bit će korisno u olakšavanju simptoma prehlade i gripe zbog analgetskog i toničkog učinka. Ovo je izvrstan adaptogen koji će vam pomoći da se brzo vratite u zdravo stanje.

Ružmarin je jako ulje, preporučljivo je koristiti u niskim i srednjim dozama.

Clary Sage

Kadulja je nevjerojatna biljka, cvijeće koje sadrži toliko eteričnog ulja da ostaje na koži ako ga se dotakne.

Kadulja ima veliki skup korisnih svojstava koja će biti korisna za gripu i prehlade, među njima: antikonvulzivna, antispazmodična, antiseptička, adstrigentna, baktericidna, antimikrobna. Ovo je izvrsno preventivno ulje koje će vam pomoći u održavanju zdravlja.

Korištenje kadulje tijekom trudnoće mora biti ograničeno.

Koristimo u praksi: recepte i metode primjene

Postoje razne opcije kućne uporabe tako da možete isprobati kako djeluju eterična ulja. Razmotrite najučinkovitije od njih:

Trljanje u prsa i leđa. Za trljanje je bolje koristiti ulje čajevca, ružmarin, limun, lavandu i jelu. Dodajte od 8 do 15 kapi po žlici baznog ulja i potrošite do pet tjedana dnevno.

Eterična ulja koja se primjenjuju na kožu lako se apsorbiraju i nose krvotok u svaku stanicu u tijelu u roku od nekoliko minuta.

Hladan oblog koji se primjenjuje na čelo i sljepoočnice pomoći će smanjiti temperaturu. Da biste napravili kompresiju, dodajte dvije kapi bergamota, metvice, limuna i lavande u dvjesto mililitara vode. U dobivenu smjesu umočite ručnik i nanesite kompresiju 1-5 puta dnevno, 3-7 dana.
Udisanje ili hladno udisanje. Udahnite bocu ulja 5-15 puta dnevno, tečajem do 14 dana. Također možete staviti kapljicu ulja na žbuku i zalijepiti je na kožu ispod odjeće u području grudi. Tako će zdrav miris uvijek biti s vama. Žbuka treba ažurirati kada miris postane gotovo neprimjetan.
Aroma lampa će ispuniti sobu ljekovitim mirisom. U lampu dodajte 4-12 kapi eteričnih ulja i uživajte u mirisu od 5 do 10 dana.

Liječnicima europske medicinske zajednice propisano je uzimanje farmaceutskih pripravaka i unošenje eteričnih ulja u usta.

Budite oprezni

Iako se eterična ulja smatraju prirodnim lijekovima, to ne znači da su potpuno bezopasni. Imaju brojne kontraindikacije i mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave ako se nepropisno koriste. Evo nekih od njih:

Nadraživanje kože. Eterična ulja mogu iritirati osjetljivu kožu. Kada se nanese na kožu, oni se nikada ne koriste u čistom obliku, već uvijek u kombinaciji s baznim uljima, različitim smjesama, vodom.
Interakcija s lijekovima. Eterična ulja mogu međusobno djelovati s lijekovima i prehrambenim aditivima. Odlična ideja bila bi razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja.
Osjetljivost. Neka ulja (npr. Bergamot) čine kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost. To može uzrokovati opekotine ako je izloženo sunčevom svjetlu unutar 24 sata nakon nanošenja.
Alergija. Nažalost, nitko nije zaštićen od alergijske reakcije na novu tvar koja ulazi u naše tijelo.

Jedna kap eteričnog ulja paprene metvice odgovara 28 šalicama čaja od mente. A da biste dobili oko 450 grama čistog ružinog ulja, potrebno je više od dvije tone latica ruže!

Da biste smanjili mogućnost nuspojava na minimum, morate slijediti niz preporuka o upotrebi eteričnih ulja:

Ako ne znate kako koristiti eterična ulja, savjetujte se s liječnikom ili specijalistom za aromaterapiju.
Ako ste trudni, patite od hipertenzije ili epilepsije, izbjegavajte ulje ružmarina i klinčiće, i savjetujte se s liječnikom o namjeri uporabe eteričnih ulja.
Samo razrijeđena eterična ulja! Ako ih ne razrijedite, može izazvati iritaciju kože, očiju i pluća.
Svakako testirajte na alergije. Razrijedite nekoliko kapi eteričnog ulja u 30 ml. bazno ulje (može biti kokosovo ulje, ulje avokada, sjeme grožđa, itd.) i obaviti test krpelja na unutarnjoj strani podlaktice kako bi se provjerila osjetljivost kože.
Koristite kvalitetna eterična ulja. Kupujte eterična ulja samo iz uglednih izvora. Proizvodi loše kvalitete ne samo da ne daju odgovarajući terapijski učinak, već mogu biti opasni i po zdravlje.
Zapamtite da su eterična ulja s okusom citrusa fototoksična, pa koristite ova ulja u malim dozama, pogotovo ako idete van.
I što je najvažnije - posavjetujte se sa svojim liječnikom!

Eterična ulja imaju skup svojstava koja pomažu smanjiti simptome prehlade i gripe.
Učinkovitost aromaterapije za gripu i prehlade dokazana je brojnim znanstvenim istraživanjima.
Najučinkovitija ulja za borbu protiv gripe i prehlade su: stablo čaja, klinčić, limun, timijan, bor, eukaliptus, jela, ružmarin, muškatna žalfija.
Brojni kontraindikacije i svojstva primjene moraju se uzeti u obzir pri uporabi aromatskih ulja.
Eterična ulja nisu lijekovi i ne zamjenjuju glavno liječenje, već ih samo nadopunjuju.

Aromaterapija je veliko područje koje se može istraživati dugi niz godina. Međutim, lako možete početi s uključivanjem eteričnih ulja u svoj život i dobiti od toga mnoge koristi.

“Real” aromaterapija je kemija ulja, a ne samo miris. Čak i kada vam je nos zagušljiv i nedostaje vaš miris, eterična ulja i dalje djeluju. Svako ulje ima svoj sastav i stupa u interakciju s tijelom na različite načine, ovisno o molekularnoj strukturi.

Može imati antibakterijski, antivirusni, protuupalni, analgetski, ekspektorantni ili dekongestivni učinak. Ulja vam mogu pomoći da zadržite dah, eliminirate sluz, pomoći vam da zaspite, smirite se.

Postoji mnogo načina na koje eterična ulja mogu ući u tijelo, ali za one koji nisu upoznati s praksom aromaterapije, preporučujem da se usredotočite na dva glavna područja: inhalaciju i nanošenje na kožu.

Udisanje: kada se udahnu, molekule ulja ulaze u nos i prelaze u pluća, gdje ulaze u krvotok, brzo se šire po cijelom tijelu i vrše terapijski učinak.

Nanošenje na kožu: Eterična ulja su topiva u mastima, što im omogućuje brzo upijanje kroz kožu i širenje krvlju i limfom po cijelom tijelu.

Važno je da koristite eterična ulja s oprezom. Vrlo su koncentrirani i mogu nadražiti kožu u nerazrijeđenom ili nepravilno razrijeđenom obliku.

Kao oblik biljne medicine, eterična ulja pružit će velike mogućnosti za blagostanje, nakon što shvatite kako ih pravilno koristiti.

Prevencija