Udisanje s eteričnim uljima - pravila za učinkovitu uporabu

Korisni članak o pravilnom i učinkovitom inhaliranju s eteričnim uljima, receptu za kuhanje aromasmeja, tehnikama primjene i pravilima.

Jedan od najpopularnijih načina korištenja eteričnih ulja u životu osobe je uvijek bio udisanje. Nekada su se u tu svrhu koristili arome, aroma plijesni i aromatični štapići.

U modernim aromaterapijskim difuzorima i ultrazvučnim aromatskim svjetlima pojavljuju se automatski.

Iz ovog ćete članka saznati koje su prednosti inhalacije s eteričnim uljima, koje su vrste inhalacija i kako ih ispravno postići kako bi se postigao terapijski učinak.

Udisanje eteričnim uljima

Iz ovog članka saznat ćete:

Što je udisanje s aromatičnim uljima?

Udisanje je udisanje isparljivih tvari kroz nos ili kroz usta.

Inhalacije su: hladne i vruće.

Hladne inhalacije uključuju:

• aroma žarulje
• lišće čaja
• grijači ventilatora
• aromamedalony
• esencijalni parfem - nanošenje razrijeđenih eteričnih ulja na kožu i odjeću

Kako eterična ulja tijekom udisanja?

Aromatične pare, koje se oslobađaju tijekom udisanja, zasićuju zrak sitnim česticama, koje, ušavši u dišni sustav, djeluju iscjeljujuće.

Njihov ljekoviti učinak na tijelo nastaje za nekoliko minuta: ljekovite tvari, zaobilazeći želudac i jetru, odmah ulaze u krv i limfu. Ova metoda je prirodnija, fiziološka i djelotvornija.

Udisanje eteričnih ulja je niz korisnih aktivnosti:

• antibakterijski
• protuupalni
• regenerirajuća
• biomassazhnoe
• umirujući
• tonik
• povećava lokalni i opći imunitet

Vruća inhalacija s eteričnim uljima

Koristite vruću paru napunjenu eteričnim uljima. Posebno je korisna kod prehlade, gripe i kašlja.

tehnika:

1. U posudu s vodom koja ispušta paru, dodajte više od 2 kapi eteričnog ulja.
2. Pokrijte glavu i posudu ručnikom, postavite udobnu udaljenost preko pare
3. Dišite duboko s nosom, držeći oči zatvorene.
4. Podignite ručnik, duboko udahnite kroz usta, otpustite ručnik i nastavite disati kroz nos.
5. Nastavite s udisanjem dok sav miris ne ispari.
6. Nakon toga, oko sat vremena, suzdržite se od jela i konzumiranja raznih napitaka, jer će eterična ulja nastaviti s radom nakon zahvata.
7. Vruća inhalacija može poslužiti i kao parna kupka za lice.

Nakon vrućeg udisanja, utrljajte noge (1-2 kapi) s nerazrijeđenim eteričnim uljem koje se koristi za udisanje, nosite tople čarape i ne izlažite van 2 sata.

Kako pravilno napraviti inhalaciju - video

Inhalacije s eteričnim uljima su hladne.

Ova vrsta inhalacije koristi se kada su vruće inhalacije kontraindicirane.

Oni se mogu koristiti u bilo kojem okruženju (ukloniti "obruč" iz hramova, dok je u gužvi, ili "njuškati" prekršaj odmah "pod nosom" počinitelja).

tehnika:

1. Stavite 1-2 kapi ulja na rupčić, papirnati ubrus ili mirisni cvijet ili dovedite površinu aromatičnog medaljona blizu nosa
2. Prva opcija - Uzmite 21 duboko disanje, nakon čega slijedi 7 kratkih udisaja. Postupak ponovite tri puta s prekidom od 2-5 minuta.
3. Druga mogućnost - Udahnite miris nosa dok se naizmjenično udišite isparenja kroz desnu ili lijevu nosnicu. Dišite duboko i mirno. Trajanje 7-10 minuta.
4. Ne udišite miris izravno iz boce!

Uzmite mali višeslojni komad gaze ili tkanine, potopite ga u osvježavajuće eterično ulje i pričvrstite ga ispred ventilatora. Ventilator se uključuje i isključuje. tu je radosno raspoloženje, nestane umor, apatija i iritacija.

Aroma lampe ili uređaji za aromatiziranje

To je jedan od najstarijih, poznatih i uobičajenih vrsta aromaterapije.

Drevna soba za pušenje mirisa nazvana je "Hume" (Gospodar vatre)

Najčešće, aroma lampa je keramička (metalna, kamena) posuda koja se sastoji od dva dijela.

1. Topla voda uliva se u gornju posudu u koju se dodaje nekoliko kapi eteričnih ulja (2 kapi na 5 m 2)
2. Nakon toga se u donjem luku pali svijeća koja postupno zagrijava dno posude.
3. Zbog tako sporog zagrijavanja vode, prostor postaje jednolično zasićen aromom eteričnog ulja.

Tehnika se izvodi s zatvorenim prozorima i vratima. Vrijeme inhalacije - od 20 minuta do 3 sata (prosječno - 45 minuta), ali treba postupno povećavati.

Danas se neki aroma pušači mogu usporediti s umjetničkim djelima, moderni su za uređenje interijera.

Također možete kupiti moderne ultrazvučne aromolampe, koje nisu samo vatrootporne, ispunjavaju zrak ugodnim mirisima, već mogu imati i svjetlo i biti korištene kao noćno svjetlo.

Na primjer, obratite pažnju na Harper ultrazvučnu aroma lampu, koja također vlaži, osvježava i ionizira zrak.

Pridržavajte se pravila korištenja eteričnih ulja kod udisanja, vodite računa o svim mogućim kontraindikacijama i ove procedure će vam donijeti neprocjenjive zdravstvene koristi.

I što je najvažnije, koristiti u aromaterapiji - samo prirodna eterična ulja.

Inhalacije s esencijalnim aromatičnim uljima

Udisanje eteričnim uljima najstariji je i najlakši način uvođenja aromatskih mješavina u tijelo. Koristi se kao kućna tehnika liječenja. Ali ova tehnika se aktivno koristi i službena medicina. Drugo ime je aerofitoterapija.

Kako udisanje aromatskih ulja utječe na tijelo?

Simptomi bronhijalne astme

Glavna svrha inhalacije s aromatičnim uljima je liječenje bolesti dišnih organa. Hlapljive tvari brzo prodiru u unutrašnjost, djeluju antibakterijski, iskašljavaju, smanjuju oticanje, uklanjaju kašalj, ublažavaju grčeve, poboljšavaju cirkulaciju i disanje. U tu svrhu najprikladniji su eteri čajevca, bergamot, timijan, čempres, crnogorične kompozicije.

Osim toga, esencijalna ulja za udisanje su indicirana za psiho-emocionalne poremećaje. Normaliziraju san, smiruju živčani sustav, ublažavaju napetost i pomažu u borbi protiv stresa i depresije. Ta svojstva su različiti esteri lavande, metvice, kamilice, valerijane, kadulje, bergamota.

Neki hlapljivi agensi također doprinose snazi, mentalnoj i tjelesnoj aktivnosti, imaju regenerirajući učinak. To su citrusne limune, ruže, jasmin, bosiljak, klinčići, geranium.

Inhalacija se uglavnom koristi kod kašljanja i srodnih bolesti:

• upalni procesi gornjeg, donjeg respiratornog trakta i srednjeg uha;
• kronične bolesti larinksa;
• bronhijalna astma;
• opstruktivni sindrom;
• akutne respiratorne bolesti.

Pravila udisanja

Udisanje otopine eteričnog ulja

1. Neispravna ili neprikladna uporaba inhalacije ne samo da može poništiti cjelokupni učinak iscjeljivanja, nego i štetiti. Stoga se preporučuje pridržavanje sljedećih preporuka:
2. Čista ulja se ne koriste. Visoke koncentracije aktivnih tvari uzrokovat će jaku iritaciju sluznice i kože.
3. Ne preporuča se sam miješati različite proizvode - učinak može biti najneočekivan.
4. Kod bolesti gornjih dišnih putova inhalacija i izdisaj stvaraju se kroz nos. U slučaju manjih patologija, udisati paru usta i izdisati kroz nos.
5. Prije nanošenja novog proizvoda morate napraviti alergijski test - potrebno je samo nekoliko sekundi da se plitko diše preko bočice. Negativne reakcije će se manifestirati kao vrtoglavica, grč, kratak dah.
6. Strogo se pridržavajte doze - 1 kap po pola litre vode ili jednaka na 5 kubičnih metara. m soba.
7. Nakon obroka i snažnog tjelesnog napora stajati interval od 1 sata.
8. Na kraju inhalacije morate se odmoriti 20 do 30 minuta.
9. Ne možete izaći na hladnoću, istuširati se, pušiti, napuniti glasnice (pjevanje, glasan razgovor, deklamacija), koristiti alkohol ili ne-biljni lijek (antibiotici, imunostimulansi) odmah nakon zahvata.
10. Ako se pojave negativni simptomi (vrtoglavica, mučnina, grčevi, poremećaji srčanog ritma), sesija se odmah prekida. Preporučuje se odgoditi sljedeći postupak s eteričnim uljima dok se ne posavjetujete s liječnikom.
11. Optimalna frekvencija aromaterapije - 1 put dnevno.

Također je poželjno da se tijekom aerofitoterapija ne ometaju strane tvari: hrana, razgovor, gledanje filmova, čitanje.

kontraindikacije

Kod plućnih ozljeda udisanje je zabranjeno

Treba imati na umu da inhalacija s eteričnim uljima ima brojne kontraindikacije. Dakle, zabranjeni su prema:

• alergijske reakcije na određeno sredstvo;
• iscjedak sputuma iz krvi;
• emfizem;
• plućna insuficijencija;
• pneumotoraks;
• hipertenzija 2. i 3. stupanj;
• ateroskleroza;
• poremećaji moždane cirkulacije;
• visoka tjelesna temperatura: od 38 ° C;
• upalni procesi, praćeni stvaranjem gnoja;
• bolesti srca.

Također kontraindicirani postupci s aromatičnim uljima za ljude koji se bave "prašnjavom" proizvodnjom. Prašina nakupljena u plućima kada se pomiješa s uljima stvara čep u dišnim putevima.

Vruće inhalacije

Vruće inhalacije dobro su poznata metoda korištenja eteričnih ulja kod kuće. Koriste se za bolesti dišnog sustava. Para poboljšava učinak aromatskih mješavina, proširuje bronhije, povećava cirkulaciju krvi i izbacivanje sputuma.

Najjednostavnija opcija je udisati pare preko spremnika tople vode. Tehnika se izvodi na sljedeći način:

1. Vruća voda se sipa u posudu (željezo ili staklo): 80 - 90 ° C.
2. Dodajte nekoliko kapi ulja (po stopi od 1 kap po 0,5 vrele vode).
3. Pokrijte glavu posudom s ručnikom ili pelenom.
4. Dišite u parovima 10 - 15 minuta. U isto vrijeme, oči su čvrsto zatvorene. Ako pare snažno izgori kožu, možete pričekati da se voda lagano ohladi ili čvrsto pokrije samo donji dio lica - usta i nos.
5. Na kraju postupka obrišite lice od pare, utrljajte noge eteričnim ostacima i stavite tople čarape.

Ova metoda ne samo da ublažava akutne simptome, već ima i manji kozmetički učinak. Para proširuje pore na koži, a hranjive tvari prodiru u stanice epidermisa.

Osim klasične metode vrućeg udisanja, danas se koriste i posebni uređaji za raspršivanje eteričnih ulja. Jedan od njih je nebulizator. To je uređaj za kompresiju, opremljen maskom za inhalaciju. Pretvara smjesu u aerosol, koji je ravnomjerno raspoređen po sluznici.

Hladne inhalacije

Aroma lampa za hladno udisanje

Hladno udisanje esencijalnih aromatskih ulja je najjednostavnija dnevna metoda aerofitoterapije. Ne zahtijeva značajan napor ili dodatno vrijeme. Može se koristiti doslovno "u pokretu". Metoda se sastoji od soba za aromatiziranje ili malih stvari koje je potrebno nositi ili držati u blizini.

Postoji nekoliko tehnika za hladno udisanje. Oni se razlikuju od korištenih sredstava:

• "Iz tkanine." Šal ili mali komad pamučne ili lanene tkanine posuti s 5-6 kapi aromatičnog ulja. Trudnice i djeca do 12 godina smanjuju dozu na pola. Udisati pare nekoliko puta. Za trajni učinak, maramica se nosi sa sobom tijekom cijelog dana, povremeno je unosi u nos. Mješavinu također možete kapati na rub jastučnice ili lima - tako da će radnja trajati cijelu noć.
• "S dlana." Eterično ulje navlaži zapešća i duboko udahne od njih.
• Aromakulon. To su posebni mali spremnici koji se nose oko vrata. Njihova učinkovitost leži u stalnom udisanju para.
• Aroma lampa Omogućuje raspodjelu bitnih para u prostoriji i dezinfekciju zraka. U tu svrhu ulijte malo tople vode u poseban odjeljak i dodajte 5-6 kapi aromatičnog ulja. Ispod spremnika nalazi se upaljena svijeća. Trajanje takvog postupka je od 2 do 3 sata. Potrebno je stalno dodavati tekućinu tako da eter ne počne gorjeti.
• Aromakamen. Izrađen je od poroznih materijala - gipsa ili gline. Brzo upija lijek i postupno ga isparava. Subjekt zadržava miris od 1 dana do mjesec dana - ovisno o vrsti ulja. Uz pomoć posebnog kamena, aromatizirane su sobe, odjeća i posteljina. Ako je mali, uvijek ga možete nositi sa sobom u torbi ili ga držati u blizini radnog mjesta.

Udisanje aromatičnim uljima je pristupačna i učinkovita metoda kućanstva za prehlade i neurološke bolesti. Poboljšavaju disanje, opskrbu krvlju, normaliziraju san i pomažu u borbi protiv stresa.

Udisanje ulja

Udisanje učinkovito pomaže u liječenju velike liste bolesti dišnih puteva, lokalno i namjerno djelujući na zahvaćena mukozna tkiva. Zasićeni parovi ljekovitog bilja i lijekova liječe oštećenje tkiva, dezinficiraju, umiruju i ublažavaju upale, pomažu u ublažavanju simptoma bolesti i olakšavaju disanje. Osim lijekova i ljekovitog bilja, za poboljšanje zdravlja tijekom udisanja koriste se eterična ulja.

Mogu li u inhalator dodati eterična ulja

Danas možete napustiti uobičajene posude prekrivene ručnikom - zamijenili su ih moderni medicinski uređaji za inhalaciju.

Ultrazvučni i kompresorski inhalatori se inače nazivaju nebulizatori (od latinskog. "Nebula" - magla). Ovaj naziv objašnjava se načelom rada uređaja: umjesto pare, kao parni inhalator, uređaj ispušta aerosolnu masu na masku, koja se formira kada se na mješavinu nanese mlaz zraka (u kompresiji) ili ultrazvučne oscilacije (u ultrazvučnom raspršivaču), čime se osigurava brzo prodiranje. aktivne tvari u cirkulacijskom sustavu.

Inhalacije s uljima imaju jednu važnu značajku: ulja se ne otapaju u vodi i slanoj otopini, već s njima stvaraju emulziju. Veličina čestica ulja premašuje veličinu čestica drugih medicinskih otopina koje se koriste tijekom inhalacijskog tretmana, stoga postoje određena ograničenja kod korištenja eteričnih ulja u nebulizatorima.

U medicini je usvojena sljedeća približna gradacija koja određuje u kojem se dijelu respiratornog trakta deponiraju čestice lijekova za inhaliranje ovisno o njihovoj veličini:

• 8-10 mikrona - u ustima;
• 5-8 mikrona - u grkljanu i ždrijelu;
• 3-5 mikrona - u dušniku i bronhijama;
• 1-3 mikrona - u bronhiolima;
• 0,5-2 mikrona - u alveolama.

Ultrazvučni raspršivač pretvara lijek u fini aerosol. Dodavanje eteričnih ulja ovoj tehnici zabranjeno je iz dva razloga:

1. Najmanje čestice (do 5 mikrona) poprskane ultrazvučnim raspršivačem talože se u malim bronhijama i plućima. Neugodna posljedica takvog liječenja može biti komplikacija u obliku naftne upale pluća.
2. Kada se mješavina ulja doda u spremnik medicinskog uređaja, njegove čestice u obliku aerosola mogu začepiti fine pore filtera uređaja i onemogućiti ga.

Ali kompresijski nebulizator osigurava izvrsnu inhalaciju ulja. Istina, nije bilo.

Raspršivači za inhalaciju s uljima

Provođenje inhalacije uljima moguće je pri izboru modela kompresijskog nebulizatora koji ima regulator veličine čestica. Regulator treba omogućiti dobivanje čestica lijeka ili uljne emulzije veće od 5 mikrona na izlazu iz aparata. Učinci lijekova u ovom načinu rada uređaja su samo na gornjim dišnim putovima, ali ne postoji rizik ulaska molekula ulja u bronhiole i alveole.

Prilikom odabira kompresijskog inhalatora obavezno pročitajte priložene upute: je li moguće koristiti odabrani uređaj za aromaterapiju i kakve se čestice formiraju pri pretvaranju inhalacijske smjese u aerosol.

Vrste inhalacije

Postupci inhalacije s uljima podijeljeni su u dvije vrste: hladna i vruća.

Hladna inhalacija sastoji se od udisanja para aromatskih ulja bez izlaganja povišenoj temperaturi. Takve se procedure mogu primijeniti i izvan kuće, koristeći aromamedalon ili malu količinu eteričnog ulja koje se nanosi na tkaninu, a kod kuće se koristi aroma lampa, aroma ventilator ili nebulizator. Aromatična ulja koja se prirodno isparavaju ili uz pomoć uređaja udišu se zajedno s okolnim zrakom.

U slučaju vrućeg udisanja, arome se udišu zajedno s zagrijanom vodenom parom. Postupak vrućeg udisanja moguće je provoditi s uljima s parnim inhalatorom i uz pomoć raspoloživih alata u svakoj kući - posude ili zdjele i velik ručnik.

Indikacije za postupak

Inhalacije s mirisnim uljima imaju preventivni i terapeutski učinak, zaustavljaju upalne procese i inhibiraju nadutost. Ulaskom u respiratorni trakt, komponente emulzija ulja dezinficiraju sluznicu, smanjuju viskoznost sputuma, ublažavaju grčeve u bronhijama, jačaju imunološki sustav, istovremeno umiruju živčani sustav.

Indikacije za inhalacijske postupke s dodatkom ulja su prisutnost sljedećih respiratornih bolesti:

• curenje iz nosa;
• oticanje nazofarinksa;
• ARI;
• SARS;
• kašalj;
• grlobolja;
• traheitis;
• upala grla;
• bronhitis;
• sinusitis;
• bronhijalna astma;
• pneumoniju;
• hladno.

Ulja za udisanje

Medicina koristi različite vrste prirodnih ulja u inhalacijskim postupcima pojedinačno iu kombiniranim formulacijama. Najčešće korišteni su sljedeći esteri:

Svi oni imaju svoja jedinstvena ljekovita svojstva. Suhi kašalj je lošiji od mješavine ulja kamilice i eukaliptusa, a mokri kašalj prolazi kad je izložen pari eukaliptusa i čajevca. Najbolji način liječenja prehlade je inhalacija mješavinom ulja jele, lavande i smreke. Četinarski esteri karakteriziraju jaki protuupalni, antibakterijski i imunomodulatorni učinci. Najbolji prirodni antiseptici su esteri stabla čaja, ružmarina, lavande i eukaliptusa.

Ne tako često, ali ne manje korisno ulje dobiveno iz tsetarija, ili islandske mahovine. Ovaj višegodišnji lišaj je indiciran kod mnogih vrsta respiratornih bolesti, osobito gornjih dišnih putova.

Jedno od najboljih sredstava za inhalacijsko liječenje kašlja je ulje krkavine, a možda i najopćenitije u liječenju upala i virusnih infekcija je ulje jele.

Kako provoditi inhalaciju

Inhalacijski postupci donijet će pozitivan iscjeljujući učinak samo ako se poštuju pravila za njihovu provedbu i mjere sigurnosti. Razmotrite osnovne zahtjeve za inhalacijsku obradu:

1. jeli ili se vratili s treninga? Ne žurite s inhalacijom, dajte tijelu mirni odmor barem 1 sat;
2. nakon zahvata, odmoriti najmanje 15-20 minuta. U ovom trenutku ne možete jesti toplo i hladno, kao i alkoholna pića, pušiti, glasno razgovarati, biti izloženi niskim temperaturama;
3. upotreba eteričnih ulja treba isključiti uporabu antibiotika i hormonskih sredstava;
4. ako osjećate omaglicu tijekom udisanja, mučnina je porasla, srce je poremećeno - morate odmah odbiti liječenje;
5. upotreba čistih eteričnih ulja je kontraindicirana - isparene visoko koncentrirane tvari mogu oštetiti sluznicu i uzrokovati trovanje. Maksimalna koncentracija je 5% (od 100 ml. Od vode ili slane otopine treba dodati jednu do pet kapi etera).

Uz pomoć nebulizatora

• maksimalno vrijeme liječenja je 15 minuta;
• bolje je dodavati ulja ne vodi, nego slanoj otopini;
• nakon završetka svakog postupka, komponente nebulizatora treba dezinficirati.

Improvizirana kod kuće

• Pokrivajući glavu ručnikom preko tave, morate stisnuti oči i ne otvoriti oči;
• maksimalno vrijeme udisanja para je 10 minuta (kada se koriste ulja - 7 minuta), svakih 2-3 minute morate uzeti minutu pauze;
• Prečesti postupci inhalacije štetit će, a ne pomoći tijelu. Koliko je potrebno postupaka ovisi o stanju tijela i vrsti bolesti, ali je optimalno da ostanete na 1 vrućoj inhalaciji dnevno.

Osobitosti liječenja inhalacijama

Za djecu

Provođenje inhalacije preko tave za malu djecu je pravi test za roditelje i opasnost za dijete. Uostalom, ne može svako dijete mirno sjediti na jednom mjestu 10 minuta, au posudi ima vrlo vruće tekućine. U tom smislu, nebulizatori uvelike olakšavaju roditeljski rad - uz njihovu pomoć, čak i najmanja djeca mogu se udahnuti, jer u ovom trenutku on može igrati, gledati crtiće ili čak spavati. Važno je napomenuti da su djeca mlađa od tri godine udisanja s uljima strogo kontraindicirana, čak i kroz kompresijski raspršivač.

Tijekom trudnoće

Bez obzira na to koliko se buduća majka trudila pratiti svoje zdravlje, a time i zdravlje buduće bebe, kašalj i curenje nosa mogu je prestići. Međutim, ona ne bi trebala brinuti o tome treba li pribjeći inhalaciji tijekom trudnoće. Ovaj je postupak siguran i za majku i za fetus - jedino je pažljivo slijediti pravila udisanja i posebno pažljivo pristupiti izboru lijekova i biljaka dodanih inhalacijskoj otopini. Neke od njih, bezopasne i korisne u prošlosti, mogu biti štetne za trudnicu (kao što je gospina trava ili kapi Karmolisa).

kontraindikacije

Bilo koja vrsta inhalacije kontraindicirana je u prisutnosti sljedećih bolesti:

• bolesti srca;
• alergije;
• gnojna upala sluznice;
• upala pluća i astma u akutnoj fazi;
• predispozicija za plućno krvarenje.

Manje rijetka, ali ne manje važna, je zabrana udisanja ulja djelatnicima industrije s visokim sadržajem različitih prašina u emulziji zrak - ulje dovodi do skrućivanja prašine u plućima i bronhima.

rezultati

Udisanje je učinkovita i sigurna metoda liječenja. Različita pitanja, tradicionalna medicina i tradicionalna medicinska praksa, jedno su od pitanja: respiratorne bolesti se smanjuju kada se koriste aerosoli eteričnih ulja.

Udisanje eteričnih ulja: vrste i pravila

Udisanje eteričnim uljima je učinkovit način da se brzo riješite bolesti dišnog sustava. Njegov snažan antimikrobni učinak je posljedica utjecaja aromatičnog tamjana koji se pojavljuje kada se smog zagrije. Eterična ulja za udisanje pomažu u poboljšanju disanja, podižu raspoloženje, ubijaju sve patogene mikrobe. Osim toga, tijekom udisanja spriječeni su napadi epilepsije, što pomaže poboljšanju tjelesnih imunoloških sposobnosti.

Pravila za inhalacijsku terapiju

Udisanje ulja pomaže u brzom vraćanju rada respiratornog trakta. Komponente takvih otopina prodiru u najniže dijelove pluća, nakon čega se brzo apsorbiraju i raspoređuju po cijelom tijelu. Liječnici vjeruju da će takvi postupci pomoći da se brzo riješite prehlada i akutnih respiratornih virusnih infekcija, učinci alergijskih reakcija. Da biste postigli iznimno pozitivan učinak, slijedite ova pravila:

• Između unosa hrane ili tjelesne aktivnosti i uporabe inhalatora treba trajati najmanje 1-2 sata.
• S začepljenim nosom udišite pare u usta.
• U slučajevima bolesti ždrijela, usne šupljine ili bronha potrebno je disanje kroz nos.
• Odmah nakon zahvata morate provesti 20 minuta odmora.

Udisanje ulja pomaže ne samo nositi se s raznim bolestima, nego i spriječiti. Mnogi liječnici preporučuju provođenje takvih postupaka tijekom pogoršanja virusnih i zaraznih bolesti koje se prenose kapljicama u zraku. Činjenica je da je inhalacijska terapija uljnih otopina za djecu napravljena za potpunu dezinfekciju. Jednom u plućima, aktivne komponente ubijaju patogene patogene, razrjeđuju sputum, smanjuju oticanje sluznice. Udisanje, koje stvara paru estera, ima vrlo pozitivan učinak na djecu.

Može li se u nebulizator dodati eterično ulje?

Udisanje uljem pomoću nebulizatora nije preporučljivo. Oni neće moći podijeliti bazu na male čestice, postat će začepljeni i prestati raditi. Također u ovom uređaju ne bi trebalo biti prskanje propolisa. Ako nebulizator uspije sigurno razgraditi ulja, male kapi će pasti u donji respiratorni trakt. Zbog toga je rizik od razvoja pneumonije visok.

Također, s posebnim oprezom, takve tehnike kod kuće trebaju biti alergične, kao i ako dijete ima povećanu osjetljivost. Zbog visoke koncentracije aktivnih tvari u tijelu može doći do nepredvidive reakcije. Ne provodite inhalaciju ako imate gnojnu upalu u usnoj šupljini.

Inhalator za inhalaciju ulja

Raspršivači nazvani WN-118 i Microlife Neb-10 savršeni su za izvođenje pare kućnog efekta na bazi eteričnih ulja. Prvi je u stanju podijeliti masu na stanje pare, koja nema vremena za dosezanje donjih dišnih putova. Drugi uređaj se može nazvati univerzalnim, jer vam omogućuje učinkovito podešavanje veličine čestica. U takvim inhalatorima oprema radi učinkovitije nego u analozima. Zahvaljujući njihovoj upotrebi moguće je riješiti se brojnih bolesti. To se objašnjava činjenicom da ulja sadrže estere koji su učinkoviti borci s patogenim mikroorganizmima.

Ako ne znate koji će vam inhalator najviše odgovarati, obavezno se upoznajte sa svim mogućim tehničkim karakteristikama takvih uređaja i usporedite ih.

Vrste inhalacije

Inhalacije s eteričnim uljem imaju izuzetno visok rezultat. Uz njihovu pomoć moguće je ubiti sve patogene bakterije u tijelu koje mogu dovesti do prehlade ili SARS-a. Preporučujemo da se takve aktivnosti provode kao preventivna mjera. Tako ćete moći značajno povećati imunološku sposobnost organizma. Do danas postoje dva tipa inhalacije s eteričnim uljem u nebulizatoru:

• Hladno - postupak aromaterapije u kojem osoba udiše u parama eteričnih ulja na sobnoj temperaturi. To je apsolutno sigurno, ne može uzrokovati nikakve nuspojave. Za njegovu provedbu trebat će vam inhalator, aromamedallion, aroma lampa ili aroma ventilator.
• Vruće udisanje vruće zasićene eteričnim uljima pare. Ovaj je postupak učinkovitiji u borbi protiv kataralnih bolesti i drugih problema s respiratornim traktom. Može se izvesti samo s posebnim kompresijskim ili parnim inhalatorima.

Vruća inhalacija s nebulizatorom kada je kućna uporaba apsolutno kontraindicirana kod bolesti srca, alergija i individualne netolerancije na ulja, upalnih i gnojnih procesa sluznice, akutne faze upale pluća i astme. U nedostatku posebnih uvjeta za zahvat posjetite kliniku. Također možete pronaći upute o upotrebi raspršivača, opisat će se kako sigurno liječiti djecu inhalacijom. Ako udišete inhalator ulja i ne osjećate se dobro, napustite postupak. Pokušajte ubuduće to ponavljati na nebulizatorima i koristiti ulje ili difuzne inhalatore u druge svrhe.

Ulja za udisanje

Masne inhalacije u kućnoj terapiji imaju snažne antimikrobne, antiseptičke, protuupalne i učvršćujuće učinke. Takvim udisanjem kod kuće ne samo da možete spriječiti razvoj virusne bolesti, nego se i brzo riješiti. Za inhalaciju ulja koristite sljedeće recepte:

• 10 ml eukaliptusovog ulja doda se u 100 ml vruće vode.
• 10 kapi jele otopljene u čaši kipuće vode, možete dodati malo juhe kamilice ulja.
• U vrućoj vodi dodajte kadulju u omjeru 1:10.
• Cetraria se razrijedi u kipućoj vodi u omjeru 5 kapi na 100 ml.
• Ulje čajevca koristi se za udisanje u obliku otopine čajne žličice u čaši kipuće vode.

Prije odabira određenog ulja za inhalaciju, pazite da nemate alergije ili preosjetljivost na ovaj lijek.

S takvim učinkovitim rješenjima možete brzo suzbiti aktivnost patogenih mikroorganizama. Obično se izrađuju u inhalatoru, gdje se uljna tekućina prekida parom. Nakon izlaganja inhalaciji primijetit ćete kako ste se bolje osjećali. Djeca dobro podnose takve postupke, ova metoda se može nazvati učinkovitom u borbi protiv početnih faza prehlade. Mnogi liječnici vjeruju da inhalatori trebaju dati posebno mjesto u kompletu za prvu pomoć. Udisanje je siguran način da se utječe na respiratorni trakt osobe. Točno reći kako napraviti rješenja za udisanje eteričnih ulja, može liječnik.

Kako napraviti inhalaciju s eteričnim uljima

U liječenju bolesti dišnog sustava može se koristiti aromaterapija. Bit metode leži u korištenju parnih inhalacija na bazi eteričnih ulja različitih ljekovitih biljaka.

Ulja imaju dobar učinak u liječenju kašlja u djece i odraslih. Prije upotrebe tvari potrebno je upoznati se s uputama i pravilima kako udisati s eteričnim uljima.

Što su eterična ulja

Eterična ulja su uljne tvari dobivene iz biljaka. Imaju jak miris. Oni također imaju poseban okus.

Ulja su hlapljivi spojevi zbog kojih se brzo isparavaju. To svojstvo tvari dopušta njihovu upotrebu u parnim terapijskim inhalacijama.

Spojevi su slabo topljivi u vodi. Iz tog razloga tekućine se miješaju s alkoholom, s kojim se međusobno bolje povezuju nego s vodom.

Tvari se izdvajaju iz biljaka destilacijom pomoću vodene pare. U nekim slučajevima, oni se istiskuju iz biljaka prešanjem, a zatim miješaju s otapalima.

Kako su inhalacije

Kod udisanja osoba inhalira hlapljive tvari kroz usta ili nos s ili bez posebne naprave (inhalator). Sve inhalacije podijeljene su u dvije vrste: vruća i hladna.

Upozorenje! Vruća inhalacijska ulja imaju mnogo kontraindikacija. Zabranjeno im je ako osoba ima upalu pluća, bronhitis, upalu sluznice s gnojnim manifestacijama, alergijama, bolestima srca.

vruće

Vruća inhalacija s eteričnim uljima kod kuće posebno je učinkovita kod kašlja, prehlade i gripe. Izvodi se prema sljedećem algoritmu:

1. Uzmite posudu od stakla ili cakline i napunite je vodom (oko 500 ml).
2. Stavite posudu na vatru i pustite vodu da proključa. Izvadite spremnik iz topline.
3. Dodajte najviše 2 kapi eteričnog ulja u vruću vodu.
4. Spustite glavu iznad spremnika na udaljenoj udaljenosti tako da para ne izgori lice, sluznicu usta i nosa.
5. Pokrijte glavu i posudu s vodom ručnikom.
6. Počnite duboko disati nosom, bez otvaranja očiju.
7. Izvadite ručnik disanjem u usta. Spustite je i nastavite disati kroz nos.
8. Obavite postupak ne više od 10 minuta.
9. Udisanje se može zaustaviti nakon potpunog isparavanja isparljive tekućine.
10. Nakon zahvata oko 1,5 sata izbjegavajte uzimanje tekućine i čvrste hrane.

Važno je! Na kraju vrućeg udisanja, morate staviti nekoliko kapi ulja na noge i pažljivo ih utrljati. Nakon zahvata, morate nositi tople čarape i ostati kod kuće nekoliko sati.

hladno

Ako osoba ima kontraindikacije za vruće inhalacije, propisana je prehlada. Oni se provode na sljedeći način:

1. Uzmite maramicu ili neku drugu tkaninu.
2. Na nju stavite nekoliko kapi tvari.
3. Ponesite tkaninu blizu nosa.
4. Uzmite nekoliko dubokih udisaja kroz nos kroz lijevu nosnicu, a zatim kroz desnu.
5. Obavite postupak 8-10 minuta.

Možete upotrijebiti spojeve tako da ih dodate u uljni plamenik. Za to trebate:

1. U gornji dio posude ulijte malo tople vode i dodajte nekoliko kapi aromatskih ulja.
2. S dna posude, zapalite svijeću koja će je zagrijati.
3. Upotrijebite aromatičnu lampu 45 minuta. Maksimalno provedite postupak 3 sata u zatvorenoj i pre-ventiliranoj prostoriji.

Ne udišite nerazrijeđene tekućine izravno iz same boce.

Možete koristiti poseban uređaj (raspršivač) za izvođenje hladnih inhalacija s aromatičnim tvarima. U tu svrhu u poseban odjeljak uređaja dodajte 100 ml vode i najviše dvije kapi etera. Staviti masku, uključenu u komplet, i udisati paru koja se emitira ne više od 15 minuta.

Pomoć. Hladne inhalacije s hlapljivim tekućinama mogu se koristiti za suhi, mokri kašalj, kao i za laringitis, SARS, sinusitis, faringitis i bronhitis.

Koja se ulja koriste

Kod kuće možete koristiti slijedeća eterična ulja za udisanje kašlja i drugih bolesti dišnog sustava.

Eterična ulja za udisanje

Za dugo vremena, ljudi su koristili razne biljne lijekove za liječenje bolesti dišnog sustava. Koristili su ih u obliku izvaraka i infuzija, ali sada su vodeći u učinkovitom liječenju kašlja i popratnim simptomima su inhalacije s eteričnim uljima. Sam postupak daje učinak na sve razine respiratornog trakta, a ako se za njega koriste eterična ulja, pojačava se terapijski učinak.

Kada to pomogne

Korištenje eteričnih ulja olakšava stanje s bronhitisom, traheitisom, rinitisom. To znači da će pomoći kod kašlja i curenja iz nosa, bez obzira na vrstu ARVI ili akutne respiratorne infekcije, što je uzrokovalo stanje.

Dodatni učinak može biti kozmetički - u slučaju djelovanja estera ulja na kožu tijekom udisanja pare. I naravno, aromatična ulja imaju opći blagotvoran učinak na osobu, smirujuće, poboljšavaju san, ublažavaju stres, normaliziraju tonus tijela.

• Preporuke za liječenje upala pluća i tuberkuloze s eteričnim uljima su upitne. U prvom slučaju, čak i raspršeni eterni proizvod ne može "doći" do željenog mjesta djelovanja. U drugoj, potrebna je snažna antimikrobna terapija, jer su tuberkulozni bacili vrlo stabilni i malo je vjerojatno da će umrijeti pod djelovanjem eteričnih ulja.

Sorta bilja

Najpopularnije je eukaliptusovo ulje za udisanje. Ima snažno antiseptičko, iskašljavajuće, imunomodulatorno i čak antipiretično djelovanje.

Kod prehlade također su dobre inhalacije ulja:

Osjećate se bolje kad kašljete, omekšate sluznicu dišnog sustava. Inhalacije s uljem jele imaju izražen vazokonstriktorni učinak na sluznicu nosa.

Inhalacija se obično provodi s jednom vrstom ulja arome, a mješavina se priprema samo prema receptima, promatrajući dozu.

Odabir terapije

Kada kašljete, najprije morate shvatiti kakav je njegov karakter. Ako ispljuvak nije prisutan, kašalj je suh, primjenjujte estere eukaliptusa, limuna, anisa. Kada se sluz ukloni i kašalj postane mokar, ulja će djelovati:

Uz hladnoću, treba odabrati inhalaciju s uljem jele, čempresom, mentom, eukaliptus će vam pomoći.

Eterična ulja za inhalaciju kupuju u ljekarnama ili specijaliziranim trgovinama. Esteri ulja u obliku smjese mogu biti uključeni u komplet za inhaliranje.

Hladne inhalacije

Varijante postupka u kojima ne udišete paru izravno, mogu se smatrati hladnima.

• Najjednostavnije je staviti kapljicu eteričnog ulja na rupčić i udahnuti miris. Stalniji učinak pruža se ako ispustite zrak na jastuk za spavanje ili čak na ovratnik odjeće.
• Možete upotrijebiti uljni plamenik, au slučaju njegove odsutnosti nanijeti eukaliptus eter ili drugo ulje koje odaberete izravno na topli radijator grijanja parom.
• Ako imate grane eukaliptusa, zasićite zrak u prostoriji na sljedeći način: napravite malu metlu od njih i potopite je u toplu vodu.
• U posudu s 300 ml vruće vode dodajte 3 kapi aromatičnog ulja i stavite u prostoriju u kojoj se nalazi pacijent.
• Uzimajući kupku s eteričnim uljima, udišemo ih i djelujemo na dišne ​​puteve. Za djecu je ova metoda također prikladna. No, bolje je ne uroniti dijete u vodu i držati ga u kupaonici 5-10 minuta. Zasićeni zrak će biti dovoljan.

Vrući tretmani

Prilikom provedbe treba slijediti niz pravila:

1. Ne možete raditi inhalaciju na prazan želudac.
2. Nakon obroka trebala bi potrajati najmanje 1 sat, po mogućnosti 1,5-2.
3. Temperatura tekućine ne smije biti veća od 55, maksimalno 60 stupnjeva. Za djecu - 30-40 godina. Ako prokuhate vodu, svakako je ohladite.
4. Ako nije drugačije određeno, koristite 1 vrstu estera ulja. Najizraženiji i univerzalni učinak osigurava inhalaciju eukaliptusovim uljem. Ako je odaberete za prehlade, ne možete pogriješiti.
5. Trajanje postupka je 3-5 minuta, odrasli ga mogu produžiti na 10. U djece - najviše 1 minutu.
6. Duboko udahnite i zadržite dah 1-2 sekunde, zatim polako izdahnite.
7. Inhalacije se provode jednom dnevno. Samo liječničkim receptom može se povećati njihova mnogostrukost.
8. Nakon postupka za jedan sat ne treba uzeti hranu i lijekove. Ne naprezajte glas, ne govorite uopće. Izbjegavajte fizičke napore. Nemojte izlaziti na hladno, ne udišite hladan zrak.
9. Za veći učinak inhalacije, bolje je voditi tečajeve u obliku 10-15 postupaka.

Važno je! Ako se bolesnik razboli za vrijeme zahvata, ako imate poteškoća s disanjem i nedostatkom daha, odmah zaustavite aromaterapiju. Premjestite pacijenta u drugu sobu. Proveri sobu.

Tehnike inhalacije

Improvizirana sredstva

Možete koristiti uobičajeni lonac. Prokuhajte vodu, ohladite do željene temperature, dodajte 3 kapi estera ulja u 1 litru vode. Eucalyptus eterično ulje može se zamijeniti izvarkom. Za njega, uzmite 50 grama suhog lišća biljke i skuhajte u 1 litri kipuće vode. Inzistirajte najmanje pola sata. Za udisanje uzeti 1 tbsp. l. odvežemo na 1 litru vode.

Tijekom postupka pokrijte se ručnikom tako da se dim ne raspline. Možete koristiti čajnik s dugim kljunom ili napraviti papirnu mlaznicu u obliku konusa. Ova metoda je poželjnija za djecu.

Važno je! Držite lice najmanje 30 cm od površine tekućine tijekom udisanja "lonca" i ne otvarajte oči kako biste izbjegli opekline.

Koristeći inhalator

Uzmite 5-6 kapi eteričnog ulja na 200 ml destilirane vode ili posebnu otopinu za inhalatore. Napunite uređaj. Podesite temperaturu. Za 1 postupak upotrijebite 3-4 ml dobivenih sredstava.

Inhalator makhold

Ovaj stakleni uređaj je vrlo jednostavan za korištenje. Mahold Inhaler je spremnik za medicinsku smjesu opremljen ulaznim i izlaznim cijevima, difuzorima i usnikom. Set sadrži mlaznicu za nos. Prije uporabe inhalatora isperite tekućom vodom. Zatim ulijte 2 ml vode na sobnoj temperaturi u uređaj i dodajte 3 kapi eteričnog ulja. Da biste pojačali učinak, možete staviti dno uređaja u čašu tople vode (temperatura do 60 stupnjeva). Ako se cijela smjesa ne koristi za postupak, rupe u uređaju možete utaknuti posebnim zaštitnim čepovima i nanijeti za sljedeću inhalaciju.

raspršivač

Prednosti ovog uređaja su da se u nebulizatoru aktivna tvar prenosi na fini aerosol. Jednostavno rečeno, inhalirana mješavina sadrži vrlo male kapljice i prodire duboko u respiratorni trakt. Najučinkovitiji - ultrazvučni uređaji.

Za pripremu otopine upotrijebite tinkturu alkohola eukaliptusa. Uzmite 200 ml sterilne vode ili slane otopine, dodajte 10-12 kapi tinkture. Za 1 inhalaciju trebat će 3 ml smjese. Korišteni sastav treba biti na sobnoj temperaturi. Prije sastavljanja uređaja, operite ruke baktericidnim sapunom, sastavite uređaj, ulijte smjesu u čašu i pričvrstite masku za lice, usnik ili nosnu kanilu.

Važno je! Kada koristite nebulizator, možete koristiti samo tinkturu alkohola eukaliptusa! Uljni ester u formiranju mikroprocesa može uzrokovati bronhospazam.

1. Individualna netolerancija i alergije.
2. Temperature iznad 37,5 stupnjeva.
3. Krvarenje iz nosa.
4. Kašljajte s krvavim ispljuvkom.
5. Kronične bolesti srca i pluća.
6. Nestabilan krvni tlak.

Važno je! Prije izvođenja inhalacije u kućnim uvjetima za trudnice i djecu savjetujte se s liječnikom! Samo će specijalist odlučiti da li je moguće koristiti inhalacijsku terapiju za takve kategorije bolesnika.

Inhalacije s eteričnim uljem eukaliptusa zasluženo su dobile svoju popularnost. Njihova učinkovitost potvrđena je dugogodišnjim iskustvom, povratne informacije od liječnika i pacijenata su pozitivne. Glavna stvar je pravilno primijeniti ljekovita eterična ulja, kako je preporučeno i uzimajući u obzir kontraindikacije.

Udisanje s eteričnim uljima: učinak liječenja, moramo vidjeti?

Dugo su se u terapijske svrhe koristili aromatični tamjan, fumigacija dimom iz pečenja bilja, smole. Pomagali su kao sredstvo dezinfekcije, osobito u trenucima epidemija, podigli duh, uskladili emocije, poboljšali disanje. Udisanjem izmaglice od taljenja jantara spriječili su se napadaji kod pacijenata s epilepsijom, au slučaju prehlade i gripe pomogla je udisanje "monaškog balzama" (benzoično eterično ulje). tj metoda inhalacije najstariji je način uvođenja eteričnih ulja u ljudsko tijelo.

Najjednostavniji i najbrži je način uvođenja aromatskih tvari u tijelo udisanjem zraka.

Danas se u medicini naširoko koristi metoda terapijskog djelovanja na dišne ​​puteve uz pomoć aerosola lijekova eteričnih ulja. Postoji čak i takav smjer kao aerofitoterapija.

Pravila nakon kojih slijedi udisanje:

inhalacija se ne može provesti odmah nakon obroka ili vježbe

u slučaju bolesti nosa i sinusa, udisati-izdisati kroz nos.

kod bolesti usne šupljine, ždrijela, bronha, inhalacija se vrši usta, a izdisanje kroz nos.

nakon udisanja, neophodno je odmarati se 15-20 minuta, a ne izlaziti odmah nakon zahvata na hladnoći.

Inhalacije s eteričnim uljima koriste se za liječenje i prevenciju brojnih bolesti. Kao profilaksa respiratornih i infektivnih bolesti koje se prenose putem kapljica u zraku, koriste se eterična ulja s dezinfekcijskim svojstvima. Ulazeći u respiratorni trakt, ubijaju klice, smanjuju oticanje sluznice, razrjeđuju sputum, ublažavaju bronhospazam, poboljšavaju cirkulaciju u sluznicama, povećavaju lokalnu i opću imunost te djeluju smirujuće na živčani sustav.

Udisanje se može provesti na jednu osobu (izravno udisanje) ili na skupinu ljudi (aromatično kondicioniranje, kada se eterična ulja spreju u zatvorenom prostoru s posebnim difuzorom).

Za inhalaciju primijeniti difuzor, ovlaživač zraka, aroma lampu. Mogu biti vlažne topline (dišu preko vruće vode), vlažne (blagi aerosolni učinak), pa čak i vrlo primitivne - "iz tkanine". I također vruće (para) i hladno.

Za vruće inhalacije možete koristiti uređaje koji osiguravaju isparavanje eteričnih ulja vodenom parom: poseban parni inhalator ili, u nedostatku jednog, bilo koji spremnik. Da biste to učinili, prelijte toplom vodom (80-90 ° C) u nju, kapajte eterično ulje po stopi od 3-5 kapi na svakih 0,5 l vode (to može biti ulje jele, bora, eukaliptusa, lavande) i, pokrivajući glavu ručnikom i zatvaranje očiju, udišite miris u ustima i nosu tijekom 5 -7 minuta, s pauzom od jedne minute svake 3 minute. Ovaj postupak preporučuje se provesti 2-3 puta dnevno za upalne bolesti gornjih dišnih putova. Tečaj - 5-7 postupaka.

Kod vrućih inhalacija eterična ulja dolaze u obliku isparljivih para, dok je sadržaj hlapivih frakcija u zraku samo miligrama i frakcija miligrama na 1 m3 zraka.

Eterična ulja eukaliptusa, smreke, lavande, limuna, čajevca smatraju se najboljim za udisanje. Djeluju antimikrobno, antivirusno, antiseptički, omekšavajuće, čiste.

Najjednostavniji i najlakši način udisanja je hladno udisanje. Mogu biti općenite, kao što je aromatizacija prostorija (na poslu, u školi, u vrtiću) i individualna. Od svih vrsta individualnih inhalacija, inhalacija „iz tkiva“ smatra se najjednostavnijom i najučinkovitijom. Da bi se postigao trenutni učinak, dovoljno je 2-3 puta duboko udahnuti preko pamučne tkanine natopljene 5-6 kapi eteričnog ulja (za djecu, starije osobe i trudnice, doza eteričnog ulja je ograničena na 3 kapi). Neki aromaterapeuti predlažu inhaliranje mirisa eteričnog ulja iz tkanine 5-10 minuta.

A potpuno primitivna i pristupačna metoda je udisanje dlana: stavite 1-2 kapi eteričnog ulja na dlan, stavite ih u čamac i nekoliko puta duboko udahnite.

Udisanje eteričnih ulja iz tkanine ili izravno iz boce vrlo je učinkovito u stresnoj situaciji (lavanda, menta).

Za trajni učinak preporučuje se nošenje maramice umočene u eterično ulje tijekom dana. Za udaranje tijekom spavanja, stavite nekoliko kapi eteričnog ulja na tkaninu i stavite ga uz uzglavlje (ili ga ispustite na kut jastuka, na primjer, eterično ulje lavande za nesanicu).

Prilikom planiranja inhalacijske aromaterapije treba uzeti u obzir individualne preferencije mirisa, različite reakcije osobe na miris i odabrati optimalnu koncentraciju eteričnih ulja, jer učinci koje oni imaju u tijelu ovise o koncentraciji aromatskih tvari u inhaliranom zraku.

Treba imati na umu da je fiziološki prag njuha niži od psihološkog (tj. Miris se ne može osjetiti, već se pojavljuje njegov utjecaj na tjelesne sustave).

Posebni uređaji također se koriste za inhalaciju:

1. Aromakamen. Napravljene su od poroznog materijala (najčešće gline ili gipsa), koji brzo apsorbira eterično ulje i zatim ga lagano isparava. Aromakamen zadržava aromu od 1 do 30 dana, ovisno o vrsti eteričnog ulja. Dakle, najbrži - jedan dan - eterična ulja citrusa isparavaju; najduže su teška, gusta ulja smirne, tamjana, sandalovine, pačulija i klinčića.

Pomoću aromakamnya aromatiziramo zrak u prostorijama, odjeći i donjem rublju. Dovoljno je ispustiti 2-3 kapi eteričnog ulja ili smjese ulja.

Aromakamen je prikladan i siguran za korištenje za aromatiziranje dječje sobe. Može se čuvati na radnoj površini ili nositi u torbici.

2. Eterična ulja mogu se nanijeti na suho cvijeće, na podlogu, na rupčić, na pidžamu. Također možete koristiti posebne boce s poroznom kapom, kroz koje ulje postupno isparava tijekom dužeg vremena. Preporučuje se namočiti tkaninu mješavinom eteričnih ulja (2 kapi bosiljka i ruže-4 kapi lavande) i udahnuti ovaj miris 8-10 minuta dnevno prije spavanja zbog nesanice.

3. Aroma lampa. Pomoću aroma lampice možete stvoriti aromatičnu pozadinu koja poboljšava vaše blagostanje i raspoloženje, normalizira san i krvni tlak te dezinficira zrak u zatvorenom prostoru.

Topla voda se ulijeva u aroma lampu, dodaje se nekoliko kapi eteričnog ulja i ispod nje se pali svijeća. Voda se zagrijava, eterično ulje isparava, a zrak je zasićen parom.

Kako bi se dezinficirale prostorije, dodaje se nekoliko kapi eteričnog ulja (mješavina ulja) s antibakterijskim, antimikrobnim, antifungalnim svojstvima u količini od 1-2 kapi na površinu od 5m2. Kada se voda zagrije, ulje isparava i zasićuje zrak parama. Trajanje sesije 1-3 sata. Miris bi trebao biti nenametljiv i praktički se ne bi osjećao.

4. Aromakuloni: ispustite 1-2 kapi. eterično ulje ili mješavina ulja u privjesku rupe. Bilo bi lijepo imati privjeske za različite vrste ulja: zasebno za citruse, za ulje-začine (cimet, đumbir, papar), za ulja-smole (smirnu, tamjan, benzoin).

U starim danima žene su nosile bocu mirisne soli. Bila je ljekovita tvar i aromatična poput parfema.

Da biste pripremili aromatičnu sol, uzmite običnu sol i dodajte joj nekoliko kapi eteričnog ulja ili mješavine ulja, promiješajte i ulijte u malu bocu s širokim vratom.

S limunom za unutrašnjost automobila: 1 žličica soli + 1 tsp adsorbent + 5 kap. limun + 2 kapice. geranije + 1 kap. bergamota. Stavite smjesu u plastičnu vrećicu, lemite je željezom, probušite rupe, stavite je u vrećicu i objesite je u automobilu. Pomaže vozaču da bude usredotočen.

Krajem 19. stoljeća u Rusiji su bile vrlo popularne takozvane "vrećice" - posebne mirisne jastučići (vrećice, vrećice) koje su bile skrivene u posteljini ili u krevetu kako bi ih okusile ružom, lavandom, vanilijom itd.

Moderni francuski parfimeri, slušajući preporuke liječnika, sve više nude uporabu "vrećica" za aromu posteljine kao načina za borbu protiv nesanice, potporu kardiovaskularnom sustavu, kao učinkovit lijek za moljce.

Za aromatiziranje posteljine tijekom završnog ispiranja dodajte 5 kapi vode u vodu. eterično ulje limuna, 4 kapice. lavanda i 2 kapice. ruže.

Od moljca, u ormar za odjeću možete staviti otvorenu bocu eteričnog ulja lavande ili mješavinu eteričnih ulja, ili dodati nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, geranije u vodu i obrišite police u ormaru.

U sobama ili u radnoj sobi možete staviti male aromatične jastuke. Pokupiti miris koji čisti zrak mikroorganizama, osvježava, normalizira san, puls, krvni tlak. Štoviše, za jastučnicu je bolje koristiti prirodne materijale - pamuk, lan.

Iz mješavine ljekovitog bilja (osvježavajuće): ružmarina, majčine dušice, kadulje, matičnjaka ili 3 kapice. eterično ulje ružmarina, 2 kapice. matičnjak i lavanda, 1 kapa. timijan.

Jastučnicu možete napuniti mješavinom suhog bilja - lavande, kadulje, latica ruže. Možete dodati 4 kapice. eterično ulje lavande + 1 kap. ruže. Povremeno (kako isparavaju) treba dodati eterična ulja.

Uz miris ruža (poboljšava raspoloženje, usklađuje psihu): latice ruže, lišće matičnjaka, sušena lavanda presavijeni u jastučnicu i dodajte 3 kapice. ruže, 1 kap. ružino drvo, 1 kap. lavanda.