Kada dođe zima i vrijeme postane hladno, većina ljudi doživljava poznate simptome prehlade: zimicu, curenje iz nosa, kašalj, bolove u mišićima, groznicu. Postajemo letargični, brzo se umaramo, nemamo snage za svakodnevne aktivnosti, želim leći i spavati, razmišljamo o uzimanju bolesničke liste i ležanju u krevetu nekoliko dana.
Naravno, kada je vani hladno i mokro, ljudski imunološki sustav slabi, što nas čini sklonijima raznim bolestima: gripi, prehladi, kašlju, bolovima u mišićima. Jesen i zima nisu samo svijetle i čarobne sezone, nego i hladna sezona.
Postoje mnogi načini i načini da se zaštitite od prehlade. S obzirom na gore navedeno, trebate biti spremni izdržati učinke tih hladnih dana i pokušati poduzeti odgovarajuće preventivne mjere koje će vam omogućiti da izdržite sve zdravstvene probleme koji mogu nastati kao posljedica sezonskih promjena.
Kako brzo prevladati prehladu
Osjećate karakteristično škakljanje u nosu, kašljanje i upalu grla - nemojte čekati dok se mikrobi ne šetaju po vašem tijelu. Odmah započnite s hladnim tretmanom!
Profesor Ron Eccles iz hladnog centra Sveučilišta u Cardiffu u Velikoj Britaniji nudi takav program oporavka koji pomaže u borbi protiv simptoma prehlade uzrokovanih hladnim vremenskim uvjetima i prevladati ih u samo 24 sata.
- 07:00- Uzmi vrući tuš.
Vrući tuš može biti najbolji način za početak dana. Zbog prehlade ujutro, budite se bolesni, s osjećajem boli u zglobovima i uz jaku glavobolju. No, vrući tuš će vam pomoći da se opustite, a vruća para će vam pomoći da očistite sinuse nosa kako biste izbjegli bolest poput sinusitisa.
- Osam sati- zdrav doručak.
Visoka kvaliteta, uravnotežena prehrana važna je u procesu oporavka od prehlade.
Doručak je ključ oporavka: dobar početak dana i ublažavanje simptoma prehlade. Možete popiti prirodni sok od naranče i pojesti šalicu bakterija bogatih antioksidantima s zobenom kašom za dodatnu energiju. Voće i povrće bogato vitaminom C jačaju tjelesnu obranu poboljšanjem funkcije bijelih krvnih stanica, čija je glavna uloga napad virusa.
Ovdje je još jedan dobar izbor: možete započeti dan pripremom juhe od povrća ili pileće juhe za doručak.
- 10:00- obrada pare.
Kada imate prehladu, pojavljuju se nazalna kongestija i curenje iz nosa. Teško vam je disati kroz nos zbog viška sluzi u njemu. Ako su nazalni sinusi natečeni, vjerojatno ćete patiti od sinusitisa, koji je također praćen jakom glavoboljom. U ovom slučaju, najbolje je uzeti lijekove koje je liječnik propisao za vas ili koristiti prirodne lijekove za liječenje rinitisa.
Osim toga, možete pokušati liječiti sinusitis pare. Vodena para je dobar način za liječenje prehlade kod kuće. Činjenica je da je virus osjetljiv na visoke temperature, tako da ga možete "ubiti" udisanjem vruće pare kroz nosne šupljine. Neki pacijenti otvaraju slavinu za toplu vodu u kupaonici i udišu toplu paru. Netko kuha krumpir i udiše paru preko tave. A možete samo nagnuti glavu preko zdjele kipuće vode i pokriti glavu ručnikom 5 minuta. Ovo je divan alat koji će smiriti i očistiti dišne putove.
- 12.00- Obvezna šetnja na svježem zraku.
Iako se čini da hladno vrijeme ne može pomoći oporavak na bilo koji način, međutim, u stvari, šetnja za večeru može poboljšati vaše raspoloženje, a svjež zrak će ojačati imunološki sustav. Stoga vjerujemo da odmor u parku, čak iu hladnom vremenu, za nekoliko sati neće naškoditi vašem zdravlju. Ali ne zaboravite se toplo odjenuti!
- 13:00 - Vrijeme ručka.
Pokušajte tijekom jela jesti što je manje moguće. Uglavnom jedite samo voće, povrće i pileću juhu. Uz puni želudac, većina energije će se trošiti na probavljanje hrane, a ne na borbu protiv bolesti. Osim toga, uz veliku količinu hrane, značajan dio krvi juri u područje probavnog trakta, što je nepoželjno tijekom bolesti.
Umjesto pržene i ostale junk food za ručak možete kuhati pečenu piletinu sa salatom. Protein u pilećem mesu pomaže u stvaranju imunoloških stanica i stimulira imunološki sustav. A povrće u salati bogato je antioksidansima i hranjivim tvarima koje su potrebne za borbu protiv prehlade.
- 15:00- zdravo piće.
U popodnevnim satima bolje je piti vrući biljni čaj. To će pomoći da se brzo riješite sluzi u nosu. Također, biljni čaj može se zamijeniti čašom svježe iscijeđenog soka od naranče, sadrži veliku količinu vitamina C, koji je koristan za oporavak tijekom prehlade.
U večernjim satima bilo bi dobro jesti začinjenu hranu, kao što je chili con carne (jelo teksaške i meksičke kuhinje - gulaš od graha s chili paprom i mesom). Ove namirnice pomoći će povećati tjelesnu temperaturu, a to će smanjiti prehladu. Ostali sastojci koje možete uključiti u večeru su:
Poznate su po svojim antivirusnim i antibakterijskim svojstvima i pomoći će vam da prevladate prehladu i očistite sinuse nosa.
- 20:00- kupka za opuštanje tijela.
Naravno, i vrlo je vjerojatno da ćete se zbog prehlade osjećati umorno i osjećati bolove u mišićima. Da biste brže zaspali i spavali noću, trebali biste opustiti mišiće, a za to je topla kupka dobra sat ili dva prije spavanja. U vodu, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja eukaliptusa, što također pomaže da se brzo riješite simptoma prehlade.
- 22:00- vrijeme za odmor i spavanje (8 sati sna).
Prof. Ron Eccles:
- Spavanje i imunološki sustav vrlo su blisko povezani. Imunološki sustav može kontrolirati obrasce spavanja. Nedostatak sna ili povremena buđenja mogu negativno utjecati na sposobnost imuniteta da se odupre infekciji.
Nedostatak sna povećava rizik od prehlade. Stoga je vrlo važno rano ujutro otići u krevet i dobro se naspavati kako biste brže povratili snagu. Dobar san jača imunološki sustav i pomaže u borbi protiv simptoma prehlade.
Prije spavanja izbjegavajte piti napitke kao što su kava ili alkohol, jer to može ometati kvalitetu vašeg sna.
Sada znate kako prevladati prehladu i riješiti se njenih neugodnih simptoma.
Kako brzo pobijediti hladno
Običnu prehladu nazivamo malaksalošću povezanom s raznim infekcijama dišnog sustava. U pravilu su popraćeni upalom sluznice grla i nosa. U bilo koje doba godine možete se prehladiti. Dovoljno je pregrijati noge ili padati pod kišu. Budući da je obična prehlada česta pojava u životu ljudi, danas postoji mnogo načina za prevladavanje ove bolesti.
Na ovoj stranici:
O hladnoći
Liječnici govore o prehladama, kao posljedici hipotermije. Čak i usred ljeta u vrućem vremenu, lako možete oprostiti, na primjer, nakon što ste proveli nekoliko minuta ispod klima uređaja. Prema simptomima, obična prehlada podsjeća na mnoge bolesti dišnog sustava, recimo ARVI i laringitis. Važno je napomenuti da bolesti dišnog sustava imaju različito podrijetlo. Pojava prehlade temelji se na hipotermiji i ARVI na virusnim infekcijama. Mnogi smatraju ove bolesti istovjetnim, zbog sličnih manifestacija.
Kako brzo izliječiti ARVI
Ako prehlada proizlazi iz banalne hipotermije, ARVI je uzrokovan činjenicom da se infekcija prenosi na ljudsko tijelo, koje se prenosi kapljicama u zraku. Kod ARVI dolazi do upale nazofarinksa i pojavljuju se sljedeći simptomi:
U prosjeku, bolest doseže svoj vrhunac u roku od sedam dana. Ali ako počnete liječenje odmah nakon prvih znakova ARVI, onda nakon 3-4 dana osoba se osjeća puno bolje. Slične se bolesti liječe i lijekovima i narodnim lijekovima.
Kuhano vino olakšat će prehladu
Malo tko zna, ali crno vino je moćno oružje protiv prehlade. Piće ubija štetne mikrobe, osobito kada se zagrijava. Osim toga, obnavlja unutarnje resurse tijela, puni energiju i smanjuje simptome prehlade na minimum. Ako u toplom vinu, dodati voće s visokim sadržajem vitamina C, kao i prirodni med - učinkovitost alata prolazi kroz krov. Zbog toga je kuhano vino izvrsno piće upravo u vlažnom vremenu. Zagrijavat će dišne putove i povećati imunitet. Izvorni recept kuhanog vina zahtijeva kuhanje pića na laganoj vatri. Trebat će vam boca crnog vina sa sljedećim sastojcima:
- kriške naranče
- kriške jabuke
- par kriški limuna
- 2-3 štapića cimeta
- nekoliko zrna klinčića
- med po okusu
Vino zajedno s cjelokupnim sadržajem treba prokuhati, ali ne kuhati. Rezultirajuće piće inzistirati za 10-20 minuta, a zatim koristiti u obliku topline. Imajte na umu - nije preporučljivo piti više od 2 čaše odjednom.
Liječenje SARS-a s pivom
Još jedan recept iz tradicionalne medicine je vruće začinjeno pivo. Pokazalo se da takvo egzotično piće ima blagotvoran učinak na tijelo. Primjenom zagrijanog piva, osoba ima sljedeće pogodnosti:
- cijepanje masti
- jačanje koštanog sustava
- poboljšanje gastrointestinalnog trakta
- normalizacija krvnog tlaka
- lakše disanje
- uklanjanje soli iz tijela
- poboljšanje cirkulacije krvi
- smanjenje kisika izgladnjivanje unutarnjih organa, osobito srca
Štoviše, toplo začinjeno pivo djeluje antimikrobno i analgetski, a također smiruje živčani sustav. Postoji mnogo načina za liječenje prehlade ovim opojnim pićem. Najpopularnije metode su predstavljene vašoj pozornosti:
Ako je grlo bolno, preporučuje se uporaba obloga. Popijte čašu piva, zagrijte i dodajte žlicu meda. Navlažite krpom krpom ili ručnikom i nanesite oblog na vrat.
Jaki kašalj treba liječiti infuzijom piva. Za njegovu pripremu morate pomiješati 0,5 litara piva, 250 grama šećera, žličicu lišća anisa i 2 žlice usitnjenog korijena sladića. Pomiješajte sve sastojke u loncu za emajliranje i stavite u vodenu kupku. Sat vremena kasnije, izvarak će biti spreman. Treba ga konzumirati 3 puta dnevno i 1 žlicu.
U 0, 5 litara piva dodajte 1 žlicu šećera, odmah zagrijte i popijte. Ovaj recept će osloboditi dugi suhi kašalj.
Uklonite naglašene simptome prehlade pomoći će mješavinu od 0,5 litara piva i 2 žlice meda. Zagrijte piće i uzmite male gutljaje, a zatim idite ispod toplog pokrivača.
To je samo mali dio hladnih recepata koji mogu ponuditi dugogodišnje iskustvo tradicionalne medicine. Zapravo, oni su mnogo više. Usput, pivo pića treba liječiti, a ne konzumirati u velikim količinama zbog intoksikacije.
Vanjski tretman češnjakom
Znamo da tijekom prehlada morate jesti češnjak. Ali postoje metode koje dopuštaju korištenje mirisnih biljaka izvana. Češnjak izrežite na male kriške, podijelite na 2 dijela. Zatim izrežite 2 trake od gaze, rasporedite u njima zdrobljeni češnjak u jednakim omjerima i uvijte. Zalijepite ga u uši 15 minuta. Tako će korisne tvari prodrijeti u nazofarinks, ubijajući klice. Tijekom vremena postupak može biti povećan na 30 minuta.
Liječenje respiratornih bolesti improviziranim proizvodima
Osim opisanih metoda liječenja, postoji mnogo drugih recepata koji koriste proizvode koji se nalaze u svakom domu. Gotovo svi znaju da u vrijeme početka bolesti možete snažno udariti mikrobe pijući čašu votke s crvenim paprom. Blagotvorno djeluje na imunitet kivija, citrusa i tajge. Različiti biljni čajevi i čajevi su vrlo korisni.
Kako brzo pobijediti hladno: najbolje narodne metode
Obična prehlada se često javlja u pogrešno vrijeme. Rad, kućanski poslovi, djeca - ne daju priliku da se onesvijeste dok ležite u krevetu. U ljekarnama postoji veliki izbor lijekova protiv kašlja, a odmah ih slijede ljudi koji se jedva osjećaju loše. Kapi, sprejevi, tablete, prašci, pastile za sisanje - standardni lijek koji nudi ljekarnik u ljekarni. Oni imaju pristojan trošak, ali ne uvijek imaju željeni učinak.
Ako se upustite u prošlost, ranije nije postojala takva količina droge. Naši su preci bili tretirani improviziranim sredstvima. Infuzije i bilje služile su kao iscjelitelji našim djedovima i baki. Osim toga, folk lijekovi su potpuno prirodni i ne sadrže kemikalije.
Osjetili su prve znakove prehlade, mlijeko i med, čaj od limete, čaj s medom, čaj s malinama, čaj s ribizom, sok od brusnica, čaj s limunom. Lipa, limun i malina poznati su po svojim protuupalnim svojstvima. Ribizle i brusnice sadrže antipiretike. Mlijeko i med djeluju na omekšavanje u grlu.
Odsustvo kapi za nos nije zabrinjavalo naše pretke. Grijano ulje suncokreta, maslina i metvice ukapano je u svaku nosnicu tri kapi. Također kaplje sok od aloe (stisnut iz stabljika). Odmarao se uz pomoć kapljica luka ili češnjaka. Proizvod se protrlja na finom grateru, dekantiranom soku i kaplje tri do četiri kapi tri puta dnevno.
Široko rastezanje. Trideset grama biljnog ulja pomiješano je s eteričnim uljima (eukaliptus, ulje lista cimeta, ravansar), nakon čega je smjesa nanesena na grlo i prsa. Trljanje je provedeno noću. Ujutro su se simptomi prehlade povukli. U borbi protiv temperature tijelo je protrljano alkoholom.
Upaljeno grlo tretirano je oblogama i ispiranjima. Ispiranja su vršena s sodom, solju, jodom, kamilicom, kaduljom, eukaliptusom i drugim začinskim biljem. Dvije čajne žličice sode pomiješane sa soli ili dodajte deset kapi joda. Sve to u čaši tople prokuhane vode, ispiranje grla tri ili četiri puta dnevno. Kamilica i kadulja pomiješani su u omjeru jedan na jedan, ulijevali kipuću vodu i infundirali 15 minuta. Ispiranje je provedeno do pet puta dnevno.
Kao kompresi korišteni su svježi listovi kupusa, biljno ulje, senf, hren, alkohol. Kompresija je napravljena od nekoliko slojeva. Prvi sloj je bio tkanina natopljena uljem, alkoholom ili je nanesen tanak sloj hrena ili gorušice. Tada je tkanina bila omotana folijom, pokrivena pamukom na vrhu i umotana. Najbolji učinak postignut je omatanjem kompresa toplim šalom ili šalom. Trajanje kompresije kretalo se od jednog do dvanaest sati. Uglavnom su napravljene noću.
Kemija nema uvijek pozitivan učinak u liječenju prehlade. No, jedva osjećajući prve simptome bolesti ne bi trebalo trčati za pilule i sprejeve. Možete pribjeći receptima tradicionalne medicine, pa čak i ako nakon prvog dana ne postane lakše, onda “trčite” do liječnika.
Kako možete brzo izliječiti prehlade kod kuće
Bolest često krši naše planove, ne dopuštajući posjet važan događaj, ići na izlet ili riješiti hitna pitanja na poslu. Hladnoća - najčešća bolest u izvansezoni - uzrokuje mnogo problema i problema. Dakle, danas je jednostavno potrebno imati informacije o tome kako brzo izliječiti prehladu, tako da vas bolest ne može odbaciti.
Simptomi hladnoće
Za početak, u medicini takva bolest - obična prehlada - ne postoji. Međutim, u svakodnevnom životu često daju takvo ime bolestima koje uzrokuje hipotermija organizma, a kod osobe se pojavljuju sljedeći simptomi:
- grlobolja;
- groznica;
- glavobolja;
- curenje iz nosa;
- kašalj;
- bol u očima, suze;
- bolni zglobovi i mišići;
- slabost i umor.
Pogreške u liječenju prehlade
U liječenju prehlade se ne preporučuje:
- Smanjiti temperaturu ako ne dosegne 38º. Ta temperatura pokazuje da se tijelo sama bori s hladnoćom.
- Uzmi lijekove bez preporuke liječnika, može se pretvoriti u neugodne posljedice i samo pogoršati stanje pacijenta.
- Zagrijte tijelo na povišenoj temperaturi. Ovi postupci pridonose daljnjem povećanju tjelesne temperature i mogu uzrokovati povećanje tlaka i nesvjestice.
- Jedite hladnu i jako vruću hranu. Čak i kod liječenja upale grla, ne biste trebali uzimati vruće napitke, možete dobiti opekline grkljana.
Jednostavna pravila hladnog tretmana
Naravno, svatko se želi oporaviti u najkraćem mogućem roku. To je sasvim moguće, samo trebate slijediti određena pravila koja će vam pomoći u kratkom vremenu pobijediti hladnoću. Hajde da nabrojimo one koji se mogu koristiti za liječenje prehlade u samo jednom danu.
- Nemojte nositi hladnoću na nogama. Čak i najhitnija pitanja ne mogu biti važnija od zdravlja.
- Odmah počnite s liječenjem, čim se ne osjećate dobro i nakon prvih znakova prehlade. Da biste dobili osloboditi u kratkom vremenu možete samo od jedva počela bolesti.
- Osigurati udobne uvjete u stanu: često provjetravajte prostoriju, ali ne stvarajte propuh, ovlažite zrak.
- Ne zaboravite da će spavanje pomoći da se brže nosite s hladnoćom. Poštujte odmor.
Ako uopće ne želite jesti
Kada dođe hladnoća, apetit nestaje. No, kako se nositi s letargijom i osjećajem beskrajnog umora na prazan želudac vjerojatno neće uspjeti. Naravno, teško je nositi se s teškom hranom tijela, pa je mnogo korisnije pripremiti lagane juhe od povrća i salate od svježih rajčica sa slatkim paprikama ili od hrskavog kupusa s dodatkom luka.
Bogat napitak mora nužno biti prisutan u prehrani bolesne prehlade. Tekućina će osloboditi tijelo od toksina. Možete jesti sljedeće zdrave napitke:
- biljni čaj s malinama ili medom;
- infuzija šipka;
- sok od brusnice ili brusnice;
- kompot od sušenih jabuka, suhih marelica i šljiva;
- od limuna, pripremljen od par citrusa, kuhan u dvije litre vode s dodatkom meda.
Za brzo poraz hladnoće, morate poduzeti niz mjera kako bi se uklonili glavni simptomi: curenje iz nosa, kašalj, bol i grlobolja.
Kako izliječiti prehladu s prehladom?
Početak prehlade može se prepoznati po prvom znaku - prehlade. Najlakše ga je riješiti odmah nakon pojave nazalne kongestije. Iz hladne pomoći dobro:
- Isperite nos svaka dva sata fiziološkom otopinom (s dodanom sokom) ili izvarkom suhih cvjetova nevena.
- Kapi soka aloe, krumpira ili repe, razrijeđeni s prokuhanom vodom u omjeru 1: 2.
- Kapi luka i meda: luk narežite na ribež, dodajte 50 ml tople vode i pola čajne žličice meda u kašu, promiješajte i stavite na stranu 30 minuta. Zatim iscijedite kašu. Dobivena tekućina ukapava 2 kapi u nosni prolaz 4 puta dnevno.
- Svježi sok Kalanchoe dobro vlaži sluznicu nosa. Uz hladni sok trebate podmazati nosne prolaze 2-3 puta dnevno.
- Korice u nosu, koje otežavaju disanje, pomoći će u uklanjanju bilo kakvih biljnih ulja (maslina, morski krkavac, čičak), čije par kapi treba ubrizgati u svaki nosni prolaz.
- Udisanje pare iz krumpira ili alkalne mineralne vode. Morate udahnuti u parovima najmanje 15 minuta, nagnuti se preko spremnika s vrućom tekućinom i pokriti glavu ručnikom. Nakon zahvata potrebno je popiti čaj s medom i otići u krevet.
- Hladne inhalacije od luka ili češnjaka. Za takav postupak potrebno je usitniti korjenastu usjeve, ostaviti stajati u zatvorenoj posudi oko trideset minuta, a zatim uzeti nekoliko udisaja nosom i ustima iz ovog spremnika.
Kako se riješiti kašlja kod prehlade?
Početni kašalj može se brzo izliječiti poduzimanjem pojačanih mjera za liječenje, uključujući mljevenje, pijenje medicinskih napitaka, udisanje i zagrijavanje tijela. Ali prvo prvo.
trenje
Trljanje je metoda liječenja mnogih bolesti koja uključuje intenzivnu masažu pojedinih dijelova tijela uz upotrebu terapijskih sredstava. Uz prehladu, u pravilu, masirajte prsa, leđa i noge. Ovaj postupak pomaže da se brzo oporavi bez upotrebe lijekova. Lijek i hladno izliječenje pomoći će u trljanju sljedećim sredstvima:
- Ricinusovo ulje kašlja. Grijano ulje u količini od 2 žlice pomiješano je s 1 žlicom terpentina i utrljano u prsa (osim srca), i utrljajte noge s tom mješavinom, nakon čega morate završiti i spavati. Kašalj počinje nakon dva ili tri takva postupka.
- Med. To bi trebao biti zagrijana na temperaturu od oko 40 º, ne više, kako ne bi se spaliti, i trljati u području grudi kada kašlja. Zamotajte i ostavite med potpuno da se ohladi, a onda možete isprati ostatke tople vode i nanijeti topli list kupusa, što će produžiti učinak brušenja.
- Kamforsko ulje. Širi velike krvne žile, čime se povećava intenzitet protoka krvi, što značajno povećava otpornost organizma na infekcije i uklanja kašalj. Ulje se nanosi masažnim pokretima na prsima i leđima.
- Češnjak. Oni mogu liječiti prehlade i kašalj, ako dodate na gore navedeno 3-4 slomiti lobules. Češnjak je sposoban stimulirati protok krvi do mjesta utjecaja tih sredstava.
Ljekovita pića
Već smo rekli da pijenje puno tekućine pomaže bržem oporavku. Međutim, postoje specifična pića koja pomažu u odupiranju kašlja i prehlade. Reći ću vam kako liječiti kašalj s mirisnim pićima.
- Otkloni ljekovitog bilja pomažu u prevladavanju kašlja, koji tek treba početi, a poznat je samo po rijetkim kašljanjem. Korisni su origano, konjsko kopito, divlja svinja, pritoka, majčina dušica, metvica. Ove biljke su također vrlo djelotvorne protiv suhog kašlja, kojim se može upravljati pomoću njihovih infuzija kao dodatak glavnoj metodi liječenja koju je propisao liječnik. Pripremite piće je lako: trebate šaku bilja za pivo u čaši kipuće vode i inzistirajte 15 minuta. Čaša biljnog čaja treba popiti tri puta dnevno.
- Svježe stisnutu sok od crne rotkve pomoći će vam da se oslobodite kašlja i ispljuvka. Da bi ga, oprati i oguljen rotkvica treba sjeckani što je manje moguće, dodajte med i staviti u posudu koja treba biti zatvorena s poklopcem. Ostavite rotkvicu 5 sati da istaknete ljekoviti sok koji treba uzimati 3 puta dnevno i 1 žlicu.
- Pice od metvice zagrijava grlo i brzo odbacuje kašalj. Žličica lišća mente treba naliti čašom kipuće vode i ostaviti 10 minuta. Dodajte žlicu meda, 2 žlice soka od limuna i sitno sjeckani češanj češnjaka. Morate piti lijek toplo, a onda se morate dobro umotati i zaspati.
inhalacija
Udisanje vruće pare - možda najbolji način da se kašlja kašalj, koji je na putu da počne zbog prehlade. Kod kuće se inhalacije često provode udisanjem vruće pare iz posude s vodom u koju se dodaju lijekovi. U tom slučaju pacijent prekriva glavu ručnikom za dublji udarac.
Ova metoda je opravdana za plućnu bolest, ali ako je bolest teža i popraćena je oštećenjem donjeg respiratornog trakta, tada se za tretman koristi raspršivač - uređaj za prskanje lijekova. Za takav uređaj liječnik propisuje odgovarajuće lijekove.
Na početku su inhalacije kašlja vrlo učinkovite uz korištenje sljedećih sredstava:
- Eterično ulje eukaliptusa, metvice, smreke ili bora. Dovoljno je dodati nekoliko kapi u posudu s kipućom vodom i udisati paru pod ručnikom 15 minuta. Tijekom tog vremena, klice će umrijeti, a ispljuvak će se lako početi udaljavati.
- Infuzije kamilice, cvijeta lipe, timijana, lišća brusnice također imaju dobar učinak kod blagog oblika prehlade. Trebate najprije sipati travu kipućom vodom, ostaviti pola sata u loncu debelih stijenki (kako bi se duže zadržali na toplom), a zatim ga ulijte u malu posudu i počnite udisati.
Zagrijavanje
Toplota je najgori neprijatelj kašlja i prehlade, pa je zagrijavanje najbolji i najbrži način za borbu. Tradicionalno se upotrebljavaju farmaceutski senfni flasteri, no mogu se uspješno zamijeniti mješavinom suhog senfa i meda. Kako izliječiti prehlade kod kuće s domaćim gorušičastim žbukom? Potrebno je napraviti debelu plastičnu masu, napraviti kolače od nje i nanijeti na prsa i leđa.
Kompresije su dobre za zagrijavanje. Izrađeni su od nekoliko slojeva. Prvi sloj je komad tkanine koji je impregniran sredstvom za liječenje; drugi sloj je pergament ili film, a treći je topli šal ili vuneni šal (za toplinu).
Za namakanje obloga možete koristiti:
- ribani sirovi krumpir pomiješan s crvenom paprikom;
- kuhani krumpir pomiješan s senfom i medom;
- jabučni ocat, biljna mast i ulje kamfora pomiješano u omjeru 5: 3: 2.
Grlobolja
Ako imate upalu grla i upalu grla, počinje pocrvenjeti - odmah počnite s hladnim tretmanom, čak i ako nema kašlja. Što može izliječiti upalu grla?
Pomoćnik za hitne slučajeve za grlo - ispiranje grla. Bujoni od kadulje, kamilice i gospine trave pomoći će brzo uklanjanje prehlada. Da bi izvarak, morate skuhati žlicu bilja u čaši kipuće vode, dovesti do čir, odmah ukloniti iz topline i ostaviti 15 minuta. Možeš ispirati grlo kada je vosak malo hladan.
Možete pripremiti drugo rješenje. U čaši prokuhane vode ulijte 1 žličicu sode i soli, dodajte 10 kapi joda. Takva smjesa će ublažiti upalu neko vrijeme nakon ispiranja i ukloniti neugodne osjećaje.
Ojačavamo imunološki sustav
Nemoguće je u potpunosti govoriti o tome kako se brzo oporaviti od prehlade bez spominjanja načina za jačanje obrane tijela. Sljedeći proizvodi pomoći će ojačati imunološki sustav i poraziti prehladu, kašalj i druge neugodne simptome:
- Čili papričica. Pomaže u poboljšanju metabolizma, može pomoći kod poteškoća s disanjem, ubija patogene bakterije.
- Orašasti plodovi sadrže vitamin E i dobar su antioksidans.
- Korijen đumbira, luk i češnjak štite tijelo od zaraznih bolesti.
- Agrumi, jabuke, kivi, dragun, kupus, bugarski papar će napuniti tijelo vitaminom C - najboljim prijateljem snažnog imuniteta. Uz dovoljno ovog vitamina, hladnoća ide brže.
- Ribizle, maline i kupine nadopunjuju opskrbu biološki aktivnim tvarima u tijelu, a brusnice i brusnice doprinose svim simptomima prehlade za nekoliko dana.
Znanje je moć. Nakon što ste u arsenalu korisnih informacija o tome kako izliječiti prehladu u kratkom vremenu, bez korištenja ljekarničkih lijekova, dobit ćete iz svake bitke s prehladama.
Ako poduzmete sve potrebne mjere, možete se riješiti bolesti za samo nekoliko dana. A onda možete sigurno napraviti planove za vikend, jer vam ništa ne može spriječiti odlazak na važan događaj, odlazak na selo ili letenje u tople zemlje za dio sunca.