loader

Glavni

Upala krajnika

Kako brzo preboljeti prehladu i gripu?

U borbi protiv prehlade ili gripe vrlo je važno da ne propustite početnu fazu. Prvi simptomi gripe - temperatura 38-39 ° C, bolovi u mišićima i zglobovima, teška slabost - teško je ignorirati.

No, prehlada može dati mutnu sliku za nekoliko dana s laganim upalom grla, kašljanjem i kihanjem s općim normalnim zdravstvenim stanjem i odsutnošću visoke temperature.

Unatoč tome, na prve znakove ARVI, trebali biste se odmah odmoriti, a onda se bolest ne "raščisti" i proći će 2-3 dana. I možete pomoći tijelu, koristeći dokazane metode, kako se brzo oporaviti od prehlade.

Što uzeti u ljekarni za simptome prehlade i gripe

Lijekove za prehladu ili simptome gripe možete sami izabrati u ljekarni.

Ljekarnik u ljekarni može vam reći kako se oporaviti od gripe i prodati antibiotik, ali zapamtite da samo liječnik opće prakse ima pravo propisati terapiju antibioticima i antivirusnim lijekovima. Prije kupnje i uzimanja lijekova, pažljivo pročitajte kontraindikacije u uputama za lijek.

Temperature iznad 38 ° C i bolovi u mišićima bit će uklonjeni lijekovima koji sadrže paracetamol ili nimesulid. Antihistaminici, kao što su diazolin, alerona, itd., Djelotvorno se bore protiv edema nazofarinksne sluznice, što je popraćeno upalom grla i začepljenim nosom.

I za poboljšanje disanja kod kašljanja i olakšavanja noćnog odmora, koristite mast s Camara.

Kako se brže oporaviti: hranu i piće, ljekovite esencije bilja

Čim osjetite da imate prehladu ili gripu, prijeđite na laganu hranu. Tako ćete sačuvati sile koje tijelo obično troši na probavu teške hrane - cijepanje masti i fermentacija proteina.

Ograničite se na malu količinu povrća ili maslaca, isključite masno meso i alkohol, smanjite broj cigareta - poštedite jetru, koja preuzima teret gripe i antipiretičkih lijekova.

Čudno je da se u akutnom razdoblju također ne preporučuju proizvodi od mlijeka i mliječne kiseline (svježi sir, kiselo vrhnje, kefir, itd.) - zbog toga se u crijevu formira mnogo sluzi, što otežava oporavak.

Kada se razbolimo, pijemo puno tekućine, i to s pravom, jer je potrošnja vlage na temperaturi visoka.

Kako se brzo oporaviti od temperature? Popijte ispravnu tekućinu:

  1. dobro isperite nos slanom vodom, ali je bolje ograničiti unos soli - piti gotovo neoljene juhe;
  2. ako ste u stanju iscijediti čašu soka od naranče ili jabuke, obogatiti ga s jednom mrkvom, pola male repe, listom celera - okus će se teško promijeniti, a dobit će više;
  3. ljubitelji čaja i ljubitelji kave teško će proći - kava i jaki čaj nisu prikladni za pijenje kašlja, zamijeniti ih limunastim bujonima, travama od jagoda, lišćem ribizla, smrznutim kompotom ili džemom od smrznutog voća;
  4. gazirana voda i pića su zabranjeni, jer mjehurići ugljičnog dioksida nadražuju i "spaljuju" nazofarinks.

Vježbe disanja će ubrzati oporavak

Posebne vježbe disanja su sjajan način da se brže poboljša ARVI. Duboko disanje kroz nos može smanjiti oticanje sluznice nosa i grla, ubrzati čišćenje sinusa i ispuniti krv kisikom.

Treba ih izvoditi nekoliko puta dnevno, između obroka, a trajanje vježbi ne smije biti dulje od 5 minuta.

Čak i ako nos jedva diše, ove vježbe morate izvoditi što je više moguće. Svaki put kada će lakše disati, sluz se neće nakupljati u sinusima, suha kora se neće pojaviti u nosu.

Zagrijavanje daha

Izvršite duboke, intenzivne inhalacije i izdisaje s trbuhom bez zadržavanja daha. Tijekom vježbe usredotočite se na napetost u nazofarinksu, koja se javlja s aktivnim udahom, osjetite kako izdisaj grije sinuse vlažnom toplinom.

Dišite jednu nosnicu

S bezimenim prstom vaše lijeve ruke, stegnite desnu nosnicu. Izvršite vrlo sporo udisanje i izdisanje bez odgađanja lijeve nosnice jednu minutu. Napravite vježbu na desnoj nosnici, mijenjajući ruke.

Hlađenje daha s obje nosnice

Obavite usporene, duboke udisaje i izdisaje s abdomenom do boda: udišite - 4, zadržite dah - 2, izdišite - 8, zadržite dah - 2. Ova metoda dovršava ciklus vježbanja i čisti pluća od ugljičnog dioksida.

Ako osjetite laganu vrtoglavicu ili pritisak u nosnim sinusima, vježbu treba zaustaviti. U svim vježbama morate disati kroz nos, disanje usta nije dopušteno.

Čist će vam spasiti nekoliko dana bolesti.

Osnovno pravilo za brigu o bolesnicima je pažljivo slijediti pravila higijene. Povećana čistoća ne samo da ubrzava vaš oporavak, već i spašava članove obitelji od unakrsne infekcije.

U sobnoj prašini i prljavoj odjeći postoje mikrobi i alergeni koji ometaju brz oporavak. Dokazano je da miris ustajale inhibira tijelo i sprječava njegov oporavak, ometa normalan odmor.

Stoga je iznimno važno slijediti pravila higijene:

  1. koristite brzo provjetravanje - otvorite prozor na nekoliko minuta, za to vrijeme zrak će imati vremena osvježiti se, ali neće se hladiti;
  2. već prvog dana bolesti, očistite se; nakon tri dana opet promijenite: do tada ćete se oporaviti, a "hladni" krevet vam neće biti od koristi;
  3. vašoj sobi je potrebno dnevno mokro čišćenje - obrišite podove i namještaj od prašine;
  4. tijekom pranja posuđa isperite pojedinačnu ploču, šalicu, žlicu kipućom vodom kako biste uništili bakterije;
  5. promijenite maramice najmanje 3 puta dnevno, a ako koristite papirnate salvete, ne ostavljajte ih svugdje - odmah bacite izvor virusa.

Kako izbjeći pogreške u liječenju gripe i prehlade

Neki popularni savjeti, iako obećavaju trenutno olakšanje i čudesno iscjeljenje, mogu biti potencijalno opasni za vaše zdravlje.

Čak i ako savjet zvuči uvjerljivo, razmislite o tome da li njegovo djelovanje na tijelo neće biti previše oštro, neće uzrokovati skok pritiska, puls, napetost unutarnjih organa ili alergijsku reakciju, iritaciju nazofaringealne sluznice.

Pazi se savjeta, čija se radnja temelji na:

  1. oštrim hlađenjem ili značajnim pregrijavanjem cijelog tijela, korištenjem leda, snijega, ledene vode ili, naprotiv, vruće pare, grijanih predmeta i gorućih obloga;
  2. apsorpcija proizvoda u vrlo velikoj količini, na primjer, piti u jednom trenutku nekoliko litara vode, bocu votke, jesti pet kilograma naranče, cijeli sirovi luk itd.;
  3. učinak iritacije, paljenja - mravlja, pčelinji otrovi, tinkture paprike, gorušice, natopljene alkoholom i tako dalje;
  4. usađivanje gorućih sokova (cikle, luka) ili čistog alkohola u nos ili uši, udisanje papra, itd.

Osim učinkovitosti, svaki alat mora imati još jedan važan kriterij - nježno i nježno djelovanje.

Kako liječiti groznicu za prehlade

Povećanje tjelesne temperature je obrambena reakcija tijela, međutim, često se pretvara u problem, uzrokujući ozbiljno pogoršanje zdravlja.

  • Kod odraslih osoba nije uvijek moguće provesti nekoliko dana u krevetu i odbiti smanjiti temperaturu uz pomoć lijekova, jer postoje hitni projekti, obiteljska i druga važna pitanja.
  • U djece, groznica može biti opasan simptom povezan s rizikom od febrilnih napadaja.

Febrilne konvulzije u djece

Febrilni napadaji specifična su komplikacija vrućice u djece koja se obično javlja u dobi od 6 mjeseci do 5 godina. Postoje jednostavni i složeni febrilni napadi.

Jednostavni febrilni napadaji su generalizirani paroksizmi s gubitkom svijesti. Istovremeno, kloničko-tonički grčevi uključuju cijelo tijelo. Trajanje napadaja obično nije dulje od 5 minuta, a ponovljenih napadaja nema u roku od 24 sata.

Teške febrilne napadaje mogu trajati 15 minuta ili više. Ovaj oblik napadaja je fokalni, tj. Uključuje jedan dio tijela. Istodobno se ne događa gubitak svijesti, pod uvjetom da se fokalni napadaji ne pretvore u sekundarno generalizirano2.

Febrilni napadi smatraju se benignim fenomenom, ali zahtijevaju medicinski nadzor i dodatnu dijagnostiku kako bi se isključila druga ozbiljna oboljenja.

Zašto temperatura raste

Kada infekcija uđe u tijelo, aktivira se imunitet. Razlikuju se biološki aktivne tvari koje stimuliraju imunološku obranu i potiču razvoj upalnog odgovora. Neki od njih stimuliraju temperaturna središta mozga, pokrećući mehanizme za povećanje temperature.

Djecu karakterizira nagli (unutar nekoliko desetaka minuta) porast temperature. Vjeruje se da ta činjenica izaziva razvoj febrilnih napadaja, budući da cerebralni korteks djeteta nema vremena prilagoditi se naglom porastu temperature.

Kada se temperatura može srušiti?

Ne postoje univerzalne preporuke za smanjenje temperature. Odrasli se prvo moraju usredotočiti na svoju dobrobit. Neki lako podnose temperature do 38,5 °, drugi osjećaju slabost i smanjene performanse čak i na 37,1 °. Uvijek je preporučljivo smanjiti temperaturu iznad 39 °. Za starije i oslabljene ljude, kao i za prisutnost kroničnih bolesti, smanjenje temperature može se započeti od 38,5 °, čak i ako se osjećate relativno dobro.

Za djecu koja su već imala febrilne napade, ima smisla smanjiti temperaturu s 37,5 °, bez obzira na to kako se osjećaju.

Visoke temperature štetne su za bolesnike sa zatajenjem srca, hipertenzijom, poremećajima srčanog ritma, bolesti živčanog sustava itd.

Opcije visoke temperature:

  • Niska razina - do 37,5 °. SARS i egzacerbacije kroničnih ENT infekcija u odraslih često se javljaju s takvom temperaturom. U djece, subfebrilna temperatura može trajati nekoliko tjedana nakon što se smanji glavni simptom prehlade.
  • Febrile - od 37,5 ° do 39 °. Ta se temperatura često javlja u prva 2-3 dana SARS-a i drugih zaraznih bolesti. Ako se temperatura ne smanji tijekom tjedna, to je razlog za odlazak liječniku i ispitivanje komplikacija.
  • Hiperpyretik - iznad 39 °. Takva je temperatura uvijek opasna i može uzrokovati ozbiljne komplikacije kardiovaskularnog i živčanog sustava. Hiperpiretna temperatura zahtijeva hitno smanjenje.

Smatra se da je gotovo uvijek potrebno smanjiti temperaturu s 38-38,5 °, budući da se na ovim podacima stanje zdravlja obično pogoršava i simptomi opijenosti se pojačavaju, inhibira se rad živčanog sustava.

Kako se nositi s groznicom

Nesteroidni protuupalni lijekovi koriste se za smanjenje temperature kod zaraznih bolesti.

Paracetamol je jedan od najpopularnijih nesteroidnih protuupalnih lijekova za smanjenje temperature. Ima ne samo antipiretik, nego i analgetske i protuupalne učinke. Može se primjenjivati ​​u djece, kao i, strogo slijedeći liječnički recept, kod dojilja (za razliku od aspirina koji može izazvati opasne nuspojave).

Paracetamol se nalazi u liniji RHENZA ® :

  • RINZA tablete ®. Ovaj alat, koji pomaže smanjiti simptome prehlade, ima prikladan format. Tablete se mogu ponijeti sa sobom na rad ili studij. RINZA® sadrži kombinaciju paracetamola i kofeina, koji vam omogućuje da brzo riješite simptome slabosti, pospanosti, "magle" u glavi. Fenilefrin i feniramin pomažu u uklanjanju nazalnih kongestija i izlučivanja iz nosa.
  • Puderi Rinzasip ® s vitaminom C. Crni ribiz ili prah s okusom citrusa može se otopiti u vrućoj vodi, dodati malo meda kako bi se dobilo piće za zagrijavanje s ugodnom aromom, što će pomoći u suzbijanju simptoma prehlade. Prašci sadrže paracetamol, kofein, fenilefrin, feniramin i askorbinsku kiselinu (vitamin C), koji pomažu u održavanju imuniteta tijekom bolesti.
  • RINZAsip ® za djecu. Lijek sadrži prikladne doze paracetamola i drugih aktivnih tvari za ublažavanje simptoma prehlade kod beba. RINZAsip ® za djecu, to je način da se brine o djetetu za vrijeme bolesti i da mu pomogne da se nosi s vrućicom, nazalnom kongestijom i slabošću.

U pripremi linije RINZA ® sadrži ne samo paracetamol, već i druge aktivne sastojke koji vam omogućuju da se nosite sa simptomima prehlade:

Trajanje liječenja lijekovima RINZA® u prosjeku je 5 dana i određeno je trajanjem groznice i drugim simptomima prehlade.

Što se još može pomoći s visokom temperaturom?

  • Ostatak. Puno spavanje (najmanje 8 sati dnevno), izbjegavanje negativnih iskustava i pretjeranog fizičkog napora pomoći će da se tijelo brže oporavi. Odmor je neophodan za živčani sustav, omogućuje vam da se nosite sa slabošću, ometanjem pažnje i pospanosti.
  • Pijte puno vode. Tijekom bolesti preporuča se piti što je više moguće, kao što je sok, mineralna voda bez plina, čaj s medom, itd. Tekućina aktivira bubrege i pomaže u brzom uklanjanju toksičnih tvari nastalih bakterijama i virusima tijekom prehlade.
  • Uravnotežena prehrana. Za vrijeme bolesti preporučljivo je odbaciti tešku hranu (prženo, pečeno, masno meso) u korist lako probavljive hrane. To su povrće i voće, nemasno meso, žitarice, juhe, mliječni proizvodi. Djeca često odbijaju jesti u prvim danima bolesti: ne inzistirajte da dijete jede kao prije. Dovoljno je dijete ponuditi čašu hranjive tekućine 1 put na sat (sok, mlijeko, kompot) - to će pomoći u održavanju snage i izbjegavanju dehidracije.

Temperatura, kao obrambena reakcija, često se pretvara u ozbiljan problem. Njegova redukcija vam omogućuje poboljšanje blagostanja. Hladne pripreme RINZA ® pomažu u smanjenju temperature i uklanjanju drugih simptoma neugodne hladnoće. Možete odabrati najbolji proizvod iz linije RINZA®: tablete ili praške za odrasle, RINSACip ® s dozom komponenata prikladnih za djecu.

1 Kliničko-tonički grčevi su ritmičke kontrakcije mišića tijela, pri čemu se događaju promjene faze klonskih (ubrzanih kontrakcija mišića, koje slijede jedna za drugom u kratkom vremenskom razdoblju) i tonik (produžene kontrakcije mišića koje se sporo nastavljaju i nastavljaju dugo). Karakteriziraju ih česta trzanja mišića i pretvaraju se u dugotrajnu napetost nekih dijelova tijela.

Sekundarne generalizirane konvulzije - vrsta generaliziranih konvulzija, u kojima postoje kontrakcije određenih mišićnih skupina tijela i udova. Ovaj proces karakterizira manifestacija lokalnih napadaja, koji se potom pretvaraju u napad s gubitkom svijesti. Kada uđu u proces, uključene su obje hemisfere mozga.

Kako brzo liječiti prehladu kod kuće: kako se oporaviti u 1 dan

Obična prehlada je vrlo česta zarazna ili neinfektivna bolest koju prati curenje iz nosa, vrućica, glavobolja, kašalj i drugi simptomi. Općenito, to nije bolest, nego samo njezin prethodnik. Da ne bi opterećivalo i testiralo tijelo, bolje je iskorijeniti bolest u fazi njezina početka. Kako izliječiti prehladu za 1 dan? O tome ćemo raspravljati u nastavku, gdje se glavne metode borbe prezentiraju što je prije moguće.

Je li moguće oporaviti se za 1 dan?

Prvo, trebali biste razumjeti uzroke bolesti: to je virusna infekcija ili hipotermija u tijelu. Prvi korak je mjerenje temperature. Ako termometar pokazuje 38 stupnjeva i više, onda je to virusna bolest koja se prenosi zrakom i opasna je za druge. U tom slučaju, trebali biste odmah kontaktirati terapeuta, kao i koristiti zaštitnu masku kako ne bi zarazili voljene. Prema tome, oporavak u danu je nemoguć.

Ako je tjelesna temperatura 37-37,9 ° C, onda nije tako loše. Imunološki sustav se na sličan način bori protiv "kvarova" u tijelu i nije potrebno srušiti toplinu. Preporučuje se da se pacijentu pruži mir i toplina, te da se iz menija isključi teška hrana (s visokim sadržajem proteina: jaja, sir, meso, riba), kako bi se konzumiralo više tekućina u sobnoj temperaturi. Ako su ti uvjeti zadovoljeni u početnoj fazi neugodnog osjećaja, možete se izliječiti sljedeći dan.

Opće preporuke za liječenje prehlada

Kako izliječiti hladnoću kod kuće?

Ako osjetite prve znakove boli, bolje je da ostanete kod kuće taj dan. Prvo, tako da stres na poslu ili u školi ne ometa brz oporavak i, drugo, da ne zarazi druge članove društva. A uz sljedeće preporuke, možete se brzo nositi s bolešću i brzo se vratiti u normalu.

  1. Zdrav san. U snu je oporavak najbrži i najlakši.
  2. Pružanje topline cijelom tijelu. Preporučljivo je nekoliko puta dobro se znojiti, a početna će se bolest smanjiti. Da biste to učinili, možete piti čaj s malinama, koji ima diaphoretic učinak, i zamotajte se u toplo pokrivač. Bez obzira koliko je vruće bilo pod njim, trebala bi biti strpljiva.
  3. Parkirajte noge. Ova akcija je vrlo učinkovita: 1-3 žlice suhog senfa se dodaju u bazen za toplu vodu. Uzlijetanje nogu ne treba više od 20 minuta.

Također, prije odlaska u krevet možete staviti čarape i staviti u njih senf. Ili utrljajte noge s votkom, a zatim stavite vunene čarape i na taj način parite noge.

Na visokim temperaturama tijela zabranjena je svaka parna kupelj.

  1. Korištenje lijekova. Nemojte ignorirati različite pilule ili sirupe jer će ubrzati rad tijela u borbi protiv virusa. Međutim, nije preporučljivo uzimati ih sami. Samo pod medicinskim nadzorom.
  2. Grgljanje je vrlo učinkovita metoda za zaustavljanje bolesti. Ispiranje može biti i domaći lijekovi i otopine kupljene u ljekarni.
  3. Prozračivanje prostora. Potreban je svježi zrak! Dakle, u stajaćem zračnom prostoru mogu se akumulirati patogeni mikrobi, čije udisanje može negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Preporučuje se da se dnevne sobe zrače 2 puta dnevno tijekom 20-30 minuta.
  4. Pranje ruku Dolazeći s ulice, vrijedi uzeti u pravilu uvijek oprati ruke, kao i ograničiti njihov kontakt s licem.
  5. Korištenje velikih količina tekućina (voda, čaj, sok, piće).

Bez obzira na to koliko dana bolest traje, ne preporučuje se ulazak u društvo i kontakt s drugim ljudima.

Neophodni proizvodi u hladnom razdoblju

Kako bi se brzo oporavili, osim promatranja odmora u krevetu i ispijanja alkohola, potrebno je koristiti sljedeće proizvode:

  • Mlijeko - vrijedi kuhati s maslacem i šećerom / medom. Potrebno je piti noću kako bi se znojio.
  • Vino - vrelo ima ljekovita svojstva i može nadvladati prehladu za 1 dan.

Napomena: Alkohol nije kompatibilan s lijekovima.

  • Med - nezamjenjiv alat za upalu grla.
  • Limun i drugi agrumi.
  • Svježe / smrznute plodove i voće - sadrže veliku količinu vitamina koje tijelo nema zimi.
  • Luk i češnjak - povećavaju otpornost organizma na bolesti. To su glavna sredstva za dezinfekciju.
  • Crna rotkva - u jednom danu možete izliječiti prehladu s ovim povrćem. Koristi se kao ekspektorans.

Riješite se prehlade

Kako izliječiti prehladu u jednom danu pomoću službene medicine:

  • "Grippferon" je lijek na bazi interferona. Zakopan u nos. Primjena je moguća i za odrasle, i za djecu, kao i trudnice.
  • "Protargol" je tekući proizvod koji sadrži ione srebra koji dezinficiraju nosnu šupljinu.
  • IRS-19 je imunomodulator koji pomaže povećati otpornost tijela.
  • Antibiotik "Isofra". Zakopan u nos šest puta dnevno. Ova doza je dovoljna za liječenje nazalne kongestije u 24 sata.

Kako brzo liječiti prehladu kod kuće:

  • Sok Kalanchoe. Nekoliko listova biljke treba stisnuti kroz gazu i pipetirati u nos. To uzrokuje iritaciju u nosnoj šupljini i, kao rezultat, pojačano kihanje. Za nekoliko minuta bolest će nestati.
  • Sok od luka. Nemoguće je iskopati čisti luk sok, jer u velikim dozama ima štetan učinak na sluznicu. Potrebno ih je navlažiti pamučnom krpom i umetnuti u nosne prolaze. Luk ima baktericidni učinak i može se riješiti prehlade u jednom danu.
  • Ulje (maslina ili suncokret). Grijano ulje zakopano je u nos nekoliko puta dnevno (prema dobrobiti).
  • Čunjevine. 40 g. Češeri se moraju sipati kipućom vodom i kuhati oko pola sata. Zatim ohladite juhu i zakopajte je u nosu. Tijekom dana, ovaj izvarak može značajno poboljšati dobrobit.

Temperatura izvaraka ne smije biti veća od 35 stupnjeva, u protivnom možete izgorjeti.

  • Solna otopina - 1 žličica. Sol se razrijedi u 200 ml. voda (topla). Potrebno je ispirati nos s ovom tekućinom, po mogućnosti uz pomoć posebnih uređaja. Postupak se ponavlja nekoliko puta dnevno.
  • Svježi sok od cikle. Svježi sok se ukapava u nosnice nekoliko puta dnevno. Maksimalni učinak postiže se za 3 dana.
  • Eterična ulja (jela, smreka, eukaliptus, stablo čaja i dr.) - osvježavaju i dezinficiraju zračni prostor. Dovoljno je nekoliko puta dnevno posipati nekoliko kapi na okolne predmete. Osigurat će se besplatno i lako disanje. Ova se ulja koriste i za liječenje i za prevenciju sezonskih bolesti.

Kada se nazalna kongestija ne dopusti da isuši sluznicu. Ako se to dogodi, nosnice treba navlažiti fiziološkom otopinom.

Kako brzo izliječiti kašalj?

U slučaju kada je kašalj neočekivano napadnut, potrebno je ne čekati njegov daljnji razvoj i razviti se u ozbiljnu bolest, nego se odmah boriti. Možete se oporaviti u jednodnevnim narodnim lijekovima.

Liječenje treba započeti primjenom posebnih masti na prsima, uključujući eterična ulja (jela, eukaliptus).

  1. Učinkovit lijek za kašljanje, s kojim će oporavak doći već sljedećeg dana, je terpentinska mast. Prodaje se u ljekarnama ili se proizvodi kod kuće: 2 žlice. l. ricinusovo ulje pomiješano s 1 tbsp. l. terpentin. Ova mast se utrljava u prsa i noge. Zatim se morate umotati u toplo pokrivač i spriječiti hlađenje. Dva - tri trljanja će biti dovoljno da se olakša dobrobit.

Kategorički je nemoguće provesti takve radnje na visokim temperaturama!

  1. Goveda jazavica je dokazana generacijama za liječenje mnogih bolesti, uključujući i sposobnost da se smanji kašalj. Djeluje protuupalno i imunostimulirajuće.

Univerzalni recept: Uzmite 100 g svakog sastojka: jazavčevu mast, med, kakao, 50 g listova aloe (sjeckani u malu kašu), maslac, alkohol i 5 g mumije. Svi sastojci su temeljito izmiješani. Zatim, 1 žličica. Nastala mast miješa se s 1 šalicom tople vode i nanosi na prsa, leđa i telad. Ovaj alat u najkraćem mogućem vremenu stavlja osobu "na noge".

  1. Odkošci biljaka (menta, origano, timijan, konjsko kopito, djevica) omekšavaju grlo i imaju diaporetično djelovanje, koje je potrebno za brz oporavak.
  2. Sok od crne rotkvice Povrće treba oguliti, izrezati i pomiješati sa šećerom (1: 1). Nakon 5 sati od naseljavanja ispod čvrsto zatvorenog poklopca, stvara se sok koji treba popiti 1 tbsp. l. tri puta dnevno.
  3. Prozharka luk s medom u maslacu. Lijek će znatno omekšati grlo i kašalj će se smanjiti.
  4. Brzo se nosite s odljevom od kašlja (10 glava) i češnjakom (1 glava). U 2 litre vode prokuhati luk s češnjakom, a zatim dodati 2-3 žlice. l. med. Pijenje pića nekoliko puta dovoljno je da se ukloni kašalj.
  5. Inhalacija pare ima protuupalno, bronhodilatacijsko i iskašljavajuće djelovanje. U ljekarni možete kupiti eterična ulja (eukaliptus, bor, smreka, metvica) i dodati jelima ispunjenim kipućom vodom. Zatim morate sjesti iznad pare i uzeti poklopac velikom gustom krpom (ručnikom). Nakon 5 minuta postupak se prekida. Drugi put se radi po potrebi nakon dugog vremenskog razdoblja.

Na napomenu: potrebno je disati tijekom udisanja ispravno - ulaz kroz nos, i izdisanje kroz usta. Naprotiv, nemoguće je.

Od farmaceutskih lijekova u borbi protiv kašlja, djelotvorne "Libeksin", "Glauvent", "Tusupreks", "Lazolvan", "Bromheksin", "Atstilstein". Međutim, imaju nuspojave, pa se prije uporabe trebate posavjetovati s liječnikom.

Liječenje grla

Kako brzo izliječiti prehlade kod kuće.

Liječenje grla je proces oporavka koji se ne mora uvijek susresti u jednom danu. Uklanjanje upale događa se u dva dana.

Prva akcija na početku škakljanja je grgljanje specijalnim tinkturama i ukusima bilja.

  • Blagotvorno djeluju sljedeće biljke: gospina trava, kadulja, kamilica, nevena, trobojna ljubičica. Na 1 šalicu vode se dodaje 1 tbsp. l. trava. Tekućina se dovede do vrenja, ukloni iz topline i infundira 20 minuta. Prilikom ispiranja grla s tako toplom voskom, upala sluznice će proći za nekoliko dana, a bol / bol će prestati.
  • Solna otopina: 200 ml. topla voda se dodaje 1 žličica. sol, 1 žličica. soda i 10 kapi joda. Učinkovito nakon prve uporabe.
  • Grijati oblog: preskočite češnjak preko češnjaka i pomiješajte ga s biljnim uljem. Stavite masu na gazu koja je presavijena u nekoliko slojeva i pričvrstite na grlo. Omotajte topli šal na vrh. Nakon 1-1,5 sati kompresija se može ukloniti.
  • Limun i med - najčešći proizvodi u liječenju prehlade. Žlicu meda stavi se na 1 komad citrusa i sve to dugo i pažljivo žvače. 4-5 kriški limuna će biti dovoljno za svakodnevnu uporabu, a uklanjanje simptoma bolesti će se dogoditi treći dan.
  • Med (malina, limeta, uljana repica i dr.). Za borbu protiv akutne boli u grlu, potrebno je otopiti nekoliko žlica meda u toploj vodi (po želji) i koristiti ga nekoliko dana dok bol ne nestane.

Važno: temperatura vode ne smije prelaziti 40 stupnjeva, inače će sva korisna svojstva meda nestati.

Od pomoći u grlu:

  • Lizalice: Strepsils, Coldact, Faringosept.
  • Sprejevi: Hexoral, Strepsils Plus, Tantum Verde Forte, Ingalipt, Derinat.
  • Sirupi: liječnik IOM, Herbion.
  • Tablete: Ibuprofen, Naproxen.

Kako izliječiti prehladu za 2 dana

Ponekad jedan dan nije dovoljan za potpuni oporavak. Ali nije zastrašujuće. Kod intenzivnog liječenja, kod kuće možete brzo izliječiti prehladu. Da biste to učinili, morate se pridržavati:

  • Noćenje
  • Za piće zagrijavajuća sredstva: čajevi s medom i limunom, ukusi bilja.
  • Udišite paru za grlo i nos.
  • Zagrijte noge s prahom od senfa.
  • Pijte puno tekućine kako biste izlučili velike količine znoja, što sve štetne tvari ostavlja izvan tijela.

Ova publikacija se bavila pitanjem kako brzo preboljeti prehladu. Poštivanje nekoliko elementarnih mjera higijene i brzog odgovora na prve simptome bolesti pomoći će izbjeći komplikacije bolesti. U nedostatku vremena, izliječit će se dugo vremena.

Terapeut: Kako brzo izliječiti prehladu?

Uvijek me zanimalo pitanje, kako neki ljudi ne uspijevaju oboljeti od epidemije ARVI? Ne biti uopće bolestan. Tek nakon mnogo godina, shvatio sam da su ti ljudi bolesni, ali od prvih simptoma bolesti bore se s njom, pokušavajući sačuvati svoje zdravlje i izliječiti "hladnoću" što je prije moguće.

Najvažnije je ne propustiti početak bolesti. Koliko puta se mora pretjerati da ne bi uzeli bolesnički popis na poslu, da ne uznemirava svoje najmilije i da podnosi groznicu, curenje iz nosa, bolove.

Postoje lijekovi koje možemo uzeti od prvih simptoma bolesti kako bismo brže zacijelili. To nisu samo lijekovi, nego i masaža, uključujući akupresuru, bilje, vitamine, masti. Sve to znamo, ali često nam nedostaje volje za kontrolu bolesti.

Najčešći uzrok boli je prehlada ili ARVI. Postoje različiti virusi ARVI, pa se infekcija događa s drugom klinikom. Može doći do visoke temperature s minimalnim kataralnim simptomima (bez curenja nosa i kašlja), može biti obrnuto, nazalna kongestija, bol u grlu, a temperatura je niska.

Neki nose ARVI potpuno bez temperature. To se odnosi i na oslabljene starije osobe koje imaju hladnoću izvana i mogu pokazati letargiju, pospanost. Ti ljudi trebaju nazvati liječnika kako bi mogao slušati pluća, pogledati grlo i, ako postoje znakovi virusne infekcije, propisati odgovarajući tretman.

Imao sam slučaj kad sam bio okružni terapeut. Uzrokuje jednog djeda, au kući se piše - hladno. Pa, mislim da uzrokuje prehladu? Vjerojatno je dispečer pogriješio. Došao sam do izazova - doista, moj djed se žali na nazalnu kongestiju, bez groznice, bez kašlja. Pogledao je djed. Propisano liječenje rinitisa.

I što onda? Čujem kašalj iz susjedne sobe, a moja baka, s temperaturom ispod 40 stupnjeva, kašlja, ima upalu pluća. U plućima, sve zviždi. Propisano liječenje i baka. Evo primjera. Jedan s curenje nos zove liječnika, a drugi u ozbiljnom stanju pati.

Ni ovo ni ono što je potrebno. Morate znati kako liječiti curenje iz nosa i znati kada je već potrebno zatražiti pomoć kako biste brzo izliječili prehladu i izbjegli komplikacije.

Želite li brže izliječiti prehlade - potrebna je prevencija

Za početak, za vrijeme epidemije treba poduzeti preventivne mjere:

1. Cjepivo protiv gripe - besplatno u klinici na mjestu umetanja OMS-a ili u privatne klinike;

2. Nosite masku na javnim mjestima, pogotovo ako dolazite na kliniku gdje ima mnogo bolesnih ljudi;

3. Za brisanje u nos s oksolinumskom masti tijekom cijelog razdoblja epidemije, kada izađete na ulicu;

4. Uzmite profilaktičke terapije antivirusnih lijekova: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Upute za svaki lijek dobro su opisane kako se to može poduzeti s preventivnom svrhom. Obično je preventivni unos od nekoliko dana do nekoliko tjedana. Profilaktički uzimaju kada dođu u kontakt s pacijentom (netko je bolestan kod kuće) ili kada rade s ljudima koji komuniciraju s velikim brojem ljudi, rizik od infekcije se povećava nekoliko puta (prodavači, operateri u bankama, učitelji, učitelji u vrtićima itd.). )

5. Često perite ruke sapunom ili dezinfekcijskim sredstvom! Ponekad nas ova jednostavna akcija može zaštititi od infekcije. Ne samo za pranje ruku, već i za dezinfekciju ručki na vratima, kako bi vaš dom bio čist.

6. U razdoblju epidemije stan može biti kvarc. Sada su na prodaju prijenosni uređaji ultraljubičastog zračenja poput "Beam", "sunce". Uz njihovu pomoć, možete dezinficirati stan, može se koristiti kao pomoć u početku bolesti. Ako nema kvarca, možete prozračiti sobe, otvoriti prozore 15 do 20 minuta. Možete istodobno emitirati zrak i kvarc.

Kako se brzo oporaviti ako imate prehladu

Ako ste još uvijek bolesni i osjećate groznicu, ne smijete dopustiti da se situacija izvuče izvan kontrole, nego da poduzmete hitne mjere.

1. Antivirusni lijekovi više nisu kao prevencija, već kao tretman. Lijekovi su isti kao i za prevenciju, samo prema drugačijoj shemi. Obično je režim detaljno opisan u uputama ili na mjestu lijeka. Ponekad, nakon liječenja antivirusnim lijekovima, početni simptomi ARVI-a prestaju i osoba se vrlo brzo oporavi. Trudnice antivirusno propisane doze dojenčadi Viferon ili Genferon.

2. Gargling 5-6 puta dnevno s kamilice ili calendula decoction, chlorhexidine, furatsilinom. Nekad se često koristio djelotvoran, ali neugodan okus koji se zove morska voda. Uzmemo čašu tople vode, ukapamo 5 kapi joda, žlicu soli, žlicu sode. Nekoliko ispiranja - i grlo je dezinficirano. Sada se jod ne konzumira tako široko zbog povećane učestalosti alergija. Ali bilo je puno slatkiša za grlo. Oni su jednostavni za uporabu, ali ih je ipak bolje ne zlorabiti, jer, za razliku od ispiranja, ne čiste površinu ždrijela, a neke uzrokuju iritaciju, jer sadrže mnogo eteričnih ulja i konzervansa.

3. Pranje nosa fiziološkim otopinama. Postoje mnoge gotove hipertonične otopine za pranje nosa, možete sami napraviti slanu otopinu i isprati nos iz čajnika. Konačno, tu je i dupin, posebna posuda i prašci za pranje nosa solju i kamilicom. Prilikom pranja nosa, virusi se mehanički ispiru vodom i bolest se ne razvija. Nakon pranja možete staviti turundu s sokom aloe ili "Vitaon" balzamom u nos, ovi lijekovi ne samo da ublažavaju upale, već i stimuliraju lokalni imunitet.

4. Šok doze vitamina. Vitamini skupine B povećavaju imunitet. Askorbinska kiselina pomaže u borbi protiv virusa. Vitamini se sada prodaju najrazličitije, od skupih kompleksa do novčića askorbinki i šipka sirupa, koji su nam poznati iz djetinjstva.

5. Narodni lijekovi uz glavni tretman kako bi se brže oporavili:

  • mlijeko s medom;
  • sitno nasjeckati luk i napuniti ga šećerom, popiti pušteni sok;
  • topla stopala s senfom u zdjeli;
  • pivo bilje: mažuran, gospina trava, sladić, kamilica, kadulja, nevena. Biljke inzistiraju na vodenoj kupelji 20 minuta, zatim pokriju bocu s vrućom vodom i inzistiraju 40 minuta, a zatim, dok se ohlađuju, ocijedite i pohranite u hladnjak dok jedete malo zagrijati ili dodajte kipuću vodu. Možete skuhati biljni, možete i bilo koju biljku. Biljke su dobre jer imaju baktericidno, protuupalno i iskašljavajuće djelovanje. To jest, dobivamo kompleksan učinak na tijelo. U začinsko bilje možete dodati žlicu meda. Od bilja za trudnice prikladne su kamilica i nevena;
  • nosi češanj češnjaka oko vrata na konac, stavi zdjelu kaše od češnjaka oko stana;
  • piti đumbir čaj. Đumbir čaj je kuhan od naribanog ili suhog đumbira, možete dodati malo meda. Đumbir čaj se može preporučiti trudnicama za liječenje prehlade.

6. Akupresura vrlo dobro pomaže kod prvih simptoma bolesti. Ispod je shema. Mi radimo palčevim ili indeksnim prstima na biološki aktivnim točkama suprotno od kazaljke na satu do 21 puta, za najbolji učinak ujutro i navečer.

7. Balzam "zlatna zvijezda" i slične masti i flasteri s eteričnim uljima, obično se primjenjuju na području blizu nosnica ili prsne kosti, gdje se nalaze aktivne točke. Ovi lijekovi osloboditi kongestiju nosa dobro, oni također imaju baktericidni učinak.

6. Kućna fizioterapija. Sada je na prodaju toliko prijenosnih uređaja koje možete urediti u svojoj kući. To je NLO kvarc (već su spomenuti), magnet, denos, raspršivač. Prije uporabe, pažljivo pročitajte upute i koristite ih samo ako nemate kontraindikacije za fizioterapiju.

Ako ovim sredstvima prevladamo bolest, to je vrlo dobro i omogućit će nam da brže liječimo prehlade. Ali ako simptomi ostanu nakon 5 dana liječenja ili pogoršati - kašalj sa zelenim ispljuvkom, nazalna iscjedak gnojne prirode, bol i kongestija ušiju, opća slabost, vrućica iznad 39 stupnjeva, sve to je indikacija za antibiotike.

Potrebno je da liječnik prepiše antibiotike. Ne preporuča se sami propisivati ​​ove lijekove, jer obično ljudi uzimaju lijek koji je jednom pomogao, što znači da su ga već uzeli. To ne bi trebalo biti učinjeno, jer naši mikrobi mogu biti otporni na ovaj antibiotik.

Kako bi se propisao takav tretman, liječnik uzima u obzir mnoge čimbenike: koje ste lijekove nedavno uzimali, pušite li, je li vaš posao povezan s ljudima, da li ste često bolesni, kakvo je stanje vašeg kardiovaskularnog sustava, bubrega, gastrointestinalnog trakta, koliko godina, kako podnosite antibiotsko liječenje, nuspojave lijekova.

Stoga se antibiotici prodaju u ljekarnama na recept. Neki beskrupulozni farmaceuti još uvijek prodaju antibiotike, ali to je pogrešno. Ako se radi o uzimanju antibiotika, bolje je da ga pregleda liječnik kako ne biste propustili komplikaciju.

Koji narodni lijekovi mogu brzo izliječiti prehladu? Temperatura 37.8.

Prvo pravilo. Samo vam liječnik može propisati odgovarajući antibiotik, i to samo ako je to apsolutno potrebno. Antibiotici su dopušteni u liječenju gripe, tonzilitisa, upale pluća i drugih ozbiljnih prehlada. Pokretanje istog liječenja konvencionalnih akutnih respiratornih infekcija s njima je glupo i iznimno štetno.

Drugo pravilo. Nemojte se oslanjati na topive lijekove, oglašavanje koje često vidite na televiziji. To su hitni i kratkoročni lijekovi. Ne liječe, već samo privremeno oslobađaju simptome, dovode osobu u formu, tako da je, nakon što je učinio pravu stvar - nakon što je radio u smjeni, dao izvješće - otišao se dalje razboljeti. Uzeti ih nekoliko dana za redom, u nadi da će na taj način izliječiti hladnoću, nije samo besmisleno, nego i opasno - prije svega za bubrege.

Pravilo tri. Umjesto trošenja novca na skupe i ne uvijek učinkovite lijekove, okrenite se dokazanim narodnim lijekovima.

Na prvi znak prehlade, stavite žličice senfa na prsa i leđa, popijte 2 šalice vrućeg čaja s malinama, cvijećem limete i limunom ili vrućim mlijekom s medom i malom količinom sode.

Tradicionalno mlijeko i čaj mogu se zamijeniti pićem, ne tako čestim, ali ne manje korisnim - kuhanim vinom.

U mali lonac stavite nekoliko čaša crnog polusuhog vina (ili barem poluslatko). Pusti vatru. Dok se vino zagrijava, dodajte par graška pimenta, par kriški limuna, malo klinčića, cimeta i šećera. U kuhanom vinu nije zabranjeno stavljati mandarine, naranče, grapefruits, jabuke, dodati muškatni oraščić, rakiju i crni papar (s ovim - vrlo pažljivo). Ni u kojem slučaju ne donosite kuhano vino na čir. Piće mora biti vruće. Zatim idite u krevet, pokrijte se toplom dekom, stavite jastučić za grijanje u noge. Ujutro, nakon dobrog sna i znojenja, hladnoća se može smiriti.

Ako ste navlažili noge kada se vratite kući, odmah ih utrljajte s votkom i stavite suhe vunene čarape.

Alternativa ovom postupku je kupka u gori. Da biste to učinili, spustite noge u posudu s toplom vodom i držite ih 15-20 minuta, povremeno dodajući vruću vodu. Kupka će biti učinkovitija ako joj dodate 2 žlice suhog senfa. Nakon zahvata nosite tople čarape i idite u krevet.

Ako se probudite s začepljenim nosom i osjećajem da će vam grlo prijeći na bol, uzmite imuni. To će pojačati vaš imunološki sustav. 40 kapi lijeka otopi se u 1 žlici prokuhane vode na sobnoj temperaturi i popije. Zatim, tijekom dana, uzmite još 20 kapi svakih 1-2 sata.

Alternativa imunom je arbidol. Ovaj lijek također mobilizira imunološki sustav i sprječava nastanak komplikacija hladnoće. Pije se prije obroka, 2 tablete svakih 6 sati.

Homeopatska anti-gripa pomaže u sprječavanju razvoja prehlade. U prva dva dana svakih 30 minuta držite u ustima dok se potpuno ne otopi u 5 granula lijeka. Tijekom sljedećeg tjedna - svaka 2 sata. Antigrippin se može uzimati neovisno i u kombinaciji s imunskim i arbidolom.

Ne kasnije od pola sata prije izlaska iz kuće, piti vrući čaj s limunom i 1 žlicu sirupa od šipka.

Ako ste "zbijeni" na poslu, onda na prvim znakovima nelagodnosti, gladujete do večeri. U ovom slučaju, glad će djelovati kao lijek.

Akupresura daje dobar učinak. Sjednite, opustite se. Prstima lagano rotirajte u smjeru kazaljke na satu. Masirajte simetrično locirane točke na unutarnjim rubovima obrva, na vanjskim kutovima očiju, u gornjoj trećini nazolabijalnih nabora. Masirajte svaki par točaka - jednu minutu.

Preostale preporuke su iste kao i ujutro: imunalni, arbidol ili anti-gripa.

Nemojte računati na široko oglašenu topljivu hranu koja sadrži paracetamol. To su hitni i kratkoročni lijekovi. Mogu se uzeti samo u jednom slučaju: osjećate glavobolju, drhtite i još uvijek morate doći do kuće.

Nakon radnog dana, arsenal anti-hladnih lijekova obogaćuje se raznovrsnim receptima “bake”.

Ovdje su neka pića koja mogu zaustaviti prehladu. Odaberite bilo koji po svom ukusu. Za najbolji učinak, treba ih kombinirati s uzimanjem gore navedenih lijekova.

1. Prvi znakovi curenja iz nosa savršeno će pomoći pri uklanjanju biljnog čaja iz osušenog lišća trbušnjaka, cvijeta lipe i paprene metvice. Ova kolekcija će ublažiti upalu i smanjiti natečenost. Miješati bilje u jednakim omjerima. Ulijte žlicu zbirke kipućom vodom u čajnik od 250-300 ml, ostavite da se kuha 15 minuta, procijedite. Dodajte 1 žličicu rakije na čašu infuzije, 2 žličice meda i pića.

2. Antivirusno djelovanje ima sljedeći čaj. Žlica slomiti listova paprene metvice, uliti čašu kipuće vode, grijati 5 minuta u vodenoj kupelji, soj. Zatim umiješajte ovu infuziju čajne žličice meda. Fino sjeckani češanj češnjaka stavite u šalicu i utrljajte žlicom. Stisnite oko 1/4 limuna u njega, ulijte toplu infuziju s medom i sve temeljito promiješajte. Pijte ovaj lijek u obliku topline.

Nakon što ste popili ljekovito piće, napravite kupku s senfom za noge. Da biste to učinili, u posudu s toplom vodom, dodajte 2 žlice suhog senfa. Umutite noge i držite 15-20 minuta, povremeno pažljivo dodajući vruću vodu. Nakon zahvata, snažno utrljajte noge ručnikom, stavite suhe vunene čarape i idite u krevet.

Pokrijte se toplim pokrivačem i stavite grijač na noge. Unaprijed bi bilo dobro usitniti nekoliko karanfilića češnjaka, glavu luka u tanjur i staviti ga pored kreveta.

Tijekom noći puno ćete se znojiti, a ujutro će se hladnoća najvjerojatnije povući. I bit ćete spremni za nove radne poticaje.

Fino zdrobite nekoliko klinčića od oljuštenog češnjaka i promiješajte u čaši mlijeka. Zatim kuhajte ovu smjesu i pustite da se ohladi. Uzmite nekoliko puta dnevno jednu žličicu - to će znatno ublažiti klinički tijek bolesti.

Kod prehlade, usađite 3-5 kapi ulja mentola u nos, podmazujući im čelo, sljepoočnice i nos. Možete miješati mentol s uljem kamfora i obaviti isti postupak.

Svježe borove iglice (100 g) operite i nasjeckajte, a zatim ulijte 1 litru kipuće vode, pustite da proključa i isključite toplinu. Uliti za 1-2 sata, procijediti i piti 1/2 šalice 3-4 puta dnevno, otapanje 1 žlica meda u piće. Infuzija je bogata vitaminom C, kao i drugim vitaminima i mikroelementima. Djeluje baktericidno, ubrzava oporavak od gripe, hladno.

Od hladnoće pomaže čaj s đumbirom i medom. Narežite 1/4 šalice naribanog đumbira, dodajte čašu meda i prokuhajte. U čaj dodajte 1/2 žličice te smjese.

Pomiješajte 30 g ulja iz krastavca, 20 g svježeg soka nevena, 15 g rastopljenog kakao maslaca, 10 g meda, 5 g propolisa. U slučaju hladne glave namočite vatu u ovaj sastav i stavite je u nos 20 minuta.

Za liječenje prehlade vrlo je korisno znojiti se u ruskoj kupelji. Preporučljivo je trljati križu s ribanim rotkvama (dobro na pola s grated hren) pomiješana s malom količinom meda i soli, a nakon izlaska iz kupke, piti 2-3 šalice juhe od cvijeća lipe, bazge ili kamilice pomiješana s kiselim sok bobica.

Dugotrajnom glavoboljom kod djeteta šivati ​​usku vrećicu platnene tkanine, napunite je toplom, strmo kuhanom prosednom kašom i stavite vrećicu na nosni dio tako da pokriva maksilarne sinuse. Čuvajte do topline.

Ako imate prehladu, ubacite 3-5 kapi aloe u svaku nosnicu 4-5 puta dnevno, naginjući glavu unatrag i masirajte krila nosa nakon ukapavanja.

Vrlo je korisno za odlazak u krevet koristiti izvarak od svježih ili sušenih jagoda ili malina, a istovremeno udisati izvarak od lišća kadulje, stabla Božjeg (medicinski pelin) i pelina.

Kada je hladno preporuča se zakopati 2 puta dnevno, mješavina ekstrakta divljeg ružmarina i biljnog ulja. 1 g ekstrakta divljeg ružmarina pomiješajte s 9 g biljnog ulja, prokuhajte i kuhajte ovu smjesu u pećnici nekoliko minuta. Ekstrakt leda: skuhajte 2 žličice divljeg ružmarina s 1 šalicom kipuće vode, stavite na slabu vatru, držite dok vruće pola vode.

Prokuhajte čašu mlijeka. Utrljajte glavu srednje veličine na fini ranac, pokrijte kipućim mlijekom i dobro promiješajte. Pustiti stajati 10 minuta, a zatim piti u obliku topline za pola sata.

Promiješajte 2 žlice meda u čaši vrućeg mlijeka i pijte tijekom dana u 2-3 doze.
Utrljajte češnjak na finom rende i pomiješajte s medom u omjeru 1: 1. Uzmite 1 žlicu 1-2 puta dnevno s vodom.

Ulijte čašu bobica crne ribizle uz čašu votke, dodajte čašu šećernog sirupa i ostavite 30 dana na tamnom mjestu, povremeno tresući se. Uzmite 1 čašu dnevno ili ulijte 1 žlicu tinkture u čašu vrućeg čaja.

Na samom početku hladne glave, ako ne prati bolest poput gripe, preporuča se piti 1/2 šalice vode s pet kapi joda.

Kako brzo izliječiti prehladu za 1 dan

16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade

Kada se prehladite, osjećate se umorno i umorno. Vaše grlo je bolno ili bolno, nos vam je blokiran; ponekad se osjećate vruće i čak možete postati crvene; u drugim slučajevima možete imati zimice, bolove i drhtanje u vašem tijelu. Imati sve te simptome prehlade može biti vrlo neugodno jer uzrokuje nelagodu i ometa vaš svakodnevni život.

Dobivanje osloboditi od prehlade je također vrlo teško, kao i većina liječnika propisuju samo lijekove koji snižavaju visoku tjelesnu temperaturu ili, najviše, krevet ostatak.

Kako brzo izliječiti hladnoću kod kuće u jednom danu? U ovom članku ćemo raspraviti 16 prirodnih metoda i alata koji vam mogu pomoći da se riješite prehlade. Svi ti vremenski testirani alati rade učinkovito i brzo, tako da se možete osjećati bolje sljedećeg dana.

Što je hladnoća i kako se razvija?

Svaka osoba se ponekad ohladi. Djeca obično pate od prehlade do 6-8 puta godišnje zbog slabijeg imunološkog sustava. Mi patimo od prehlade zbog mikroskopskih mikroorganizama, nazvanih mikrobi, koje unosimo u tijelo s kontaminiranih površina, kao što su ručke na vratima, ili čak tresući ruke zaraženim osobama.

Obična prehlada je zarazna bolest koja se može širiti od osobe do osobe. Kašalj i kihanje uzrokovani prehladama šire bakterije i viruse koji su uzrokovali ovu bolest, što rezultira širenjem infekcije (posebno u jesensko-proljetnom razdoblju).

Virusi također ulaze u tijelo kroz iskašljaj, pljuvačku i nosnu sekreciju. Ako dodirnete lice, oči ili usta zaraženim rukama, ti mikroorganizmi ulaze u vaše tijelo kroz te otvore. Glavni tip uzročnika koji uzrokuju prehladu su rinovirusi.

Naši organizmi imaju sposobnost da se brzo bore protiv većine patogena; Međutim, u nekim slučajevima oni se ne mogu odmah nositi s infekcijom koja uzrokuje simptome prehlade, kao što su:

  • glavobolja
  • zimica (drhtanje tijekom groznice)
  • curi nos
  • nazalna kongestija
  • grlobolja
  • kašalj
  • Tjelesna temperatura povećana
  • opća slabost
  • bol u mišićima
  • umor

Ponekad uobičajena prehlada može biti komplicirana i pretvoriti se u bakterijsku infekciju, kao što je infekcija uha, upala pluća ili infekcija grla. Ove se infekcije moraju liječiti antibioticima. Simptomi prehlade mogu se pojaviti 12-72 sata nakon infekcije.

Tko može prehladiti?

Skoro svaka osoba povremeno pati od prehlade. Međutim, osobe s slabijim imunološkim sustavom češće su inficirane. Djeca školske dobi imaju veću vjerojatnost prehlade, jer su u bliskom kontaktu s drugom zaraženom djecom. Stariji ljudi sa slabijim imunitetom također mogu imati prehladu do 3-4 puta godišnje.

Standardno hladno liječenje

Većina zdravstvenih djelatnika obično preporučuje pijenje puno tekućine i držanje u krevetu kako bi se riješili prehlade. Antipiretici mogu biti propisani i vama ili vašem djetetu. Ako je obična prehlada uzrokovala komplikacije u obliku bakterijske infekcije uha ili sinusitisa (frontalni sinusitis, sinusitis, itd.), Liječnik može propisati antibiotike.

Kako brzo izliječiti prehlade prirodnim lijekovima kod kuće

Razgovarajmo sada o tome kako brzo i učinkovito liječiti prehladu kod kuće.

1. Povećajte unos vitamina C.

Vitamin C je antioksidativni vitamin koji pojačava imunitet i bori se protiv štete koju uzrokuju toksini i zagađivači uzrokovani slobodnim radikalima. Redoviti unos vitamina C može pomoći u borbi protiv prehlade, gripe i drugih kroničnih infekcija.

Istraživanja su pokazala da visoka doza vitamina C do 2000 mg dnevno može pomoći u borbi protiv bronhitisa. Na prvi znak bolesti uzmite vitamin C i nastavite ga uzimati nekoliko dana, iako se osjećate bolje. Ako se pojavi proljev, smanjite dozu i uzmite do 1000 mg dnevno dok se ne osjećate bolje.

2. Pijte sok od limuna

Sok od limuna jedan je od najboljih prirodnih lijekova za prehladu, a konzumiranje soka od limuna ili limete bogate vitaminom C pomoći će vam da brzo izliječite prehladu.

  • Na prvi znak prehlade, istisnite cijeli limun u čašu tople vode i tamo dodajte malo meda. Popijte ovo piće najmanje 6 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Sok od limuna smanjuje toksičnost u tijelu i jača imunološki sustav, koji počinje učinkovitije boriti se protiv bakterija i virusa. Pomaže smanjiti trajanje prehlade, a vi se počnete osjećati puno bolje.
  • Također možete koristiti pržene limone kako biste izliječili prehladu 1 dan. Samo pecite 2-3 limuna u vrućoj pećnici dok se koža ne napukne. Nakon što je ovo počelo, izvadite sok i zasladite ga medom. Pijte žličicu tog lijeka prije jela i ponovno prije spavanja brzo izliječite prehladu i kašalj. Uz vrlo jaku hladnoću, uzmite zaslađeni sok od limuna 3 puta dnevno.
  • Za groznicu i groznicu, izrežite pola tuceta limuna. Dodajte kriške u kipuću vodu. Kuhajte smjesu najmanje 30 minuta. Procijedite. Pjevajte jednu žličicu juhe od limuna svaka dva sata dok hladnoća ne nestane.

3. Jedite vruće juhe

Ako ne znate kako izliječiti prehladu u jednom danu, možete koristiti tu provjerenu metodu. Možete jesti domaću vruću juhu koju želite, ali češnjak i pileća juha najbolje rade.

Juha od češnjaka

Češnjak ima antimikrobna svojstva koja vam pomažu u suzbijanju patogena koji uzrokuju prehladu. Češnjak također ima antiseptička i antispazmodična svojstva. Njegova uporaba smanjuje bolove i bolove koji se obično javljaju na početku prehlade. Evo recepta za juhu od češnjaka:

sastojci:

  • 2 litre piletine ili povrća
  • 8-10 oguljenih i usitnjenih češnjaka češnjaka
  • 2-3 žlice maslinovog ulja
  • 3 srednje velika luka (sitno sjeckana)
  • 2 glave klinčića (začin)
  • ½ tsp mljevene dimljene paprike
  • 5 grančica timijana
  • 2 lovora
  • 3 srednje rajčice (sjeckana)
  • ocat sherry

Način pripreme:

  • Zagrijte ulje u tavi. Dodajte češnjak i pržite dok ne postane smeđe. Sada možete ukloniti češnjak iz ulja.
  • Dodajte luk ovom ulju. Pržite dok ne postane smeđa. U tom trenutku možete ponovno dodati češnjak, nakon što ga pretvorite u pire s žlicom ili miješalicom.
  • Dodajte preostale začine i rajčice i pržite.
  • Nakon što su rajčice mekane, dodajte juhu od piletine / povrća.
  • Kuhajte 30 minuta.
  • Dodajte sherry ocat u juhu da biste dobili poseban okus.
  • Pijte juhu 3-4 puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade.

Osim korištenja juhe od češnjaka, možete uključiti i češnjak u sva vaša jela. Ako možete tolerirati njegov okus, možete konzumirati i sirovi češnjak.

Pileća juha

Također možete piti pileću juhu na početku prehlade. Zapravo: pileća juha je jedan od najboljih narodnih lijekova za suzbijanje prehlade i kašlja. Ovaj lijek je čak korišten u starom Egiptu kako bi se spriječile groznice i prehlade. Iako njezina uporaba ne može izravno izliječiti ovu bolest, sigurno će vam pomoći da se bolje osjećate.

Činjenica je da kada ste bolesni, ne želite ništa jesti. Nakon što pijete juhu od piletine, možete zadržati razinu šećera u krvi u normalnom rasponu. To će vam pomoći da se osjećate bolje, kao i dajte svom tijelu energiju za borbu protiv infekcija. Od pileće juhe možete napraviti hladnu medicinu dodavanjem drugih sastojaka kao što su đumbir, češnjak i ljute paprike, koje poboljšavaju cirkulaciju krvi i potiču vaše bijele krvne stanice.

4. Ginger

Kao i češnjak, đumbir je još jedan veliki prirodni lijek koji može smanjiti trajanje prehlade. Đumbir će vam također pomoći ako imate grlobolju ili kašalj. Izrežite svježi korijen đumbira i dodajte ga u šalicu vruće vode. Dodajte malo javorskog sirupa, meda ili stevije da zasladite čaj. Pijte ovaj prekrasni hladni čaj 3-4 puta dnevno dok se ne osjećate bolje. Đumbir ne samo da se bori protiv simptoma prehlade i djeluje kao dekongestiv; To je također odličan način opraštanja probavne smetnje.

5. Udisanje pare

Kako izliječiti prehladu i prehladu u jednom danu? Zajedno s drugim sredstvima navedenim u ovom članku, pomoći će vam inhalacija pare. Ovo je fantastičan način da biste dobili osloboditi od nosna kongestija koja obično prati hladno. Da biste to učinili: kuhajte vodu, stavite 2-3 kapi ulja eukaliptusa u kipuću vodu, nagnite lice preko posude s kipućom vodom, pokrijte glavu ručnikom i udišite vruće pare 10 minuta. Udisanje pare pomoći će vam da se oslobodite upale grla, curenja iz nosa i uporne nazalne kongestije.

6. Pijte puno tekućine.

Vaše tijelo koristi tekućine za borbu protiv infekcija. Stoga pijte barem 8-10 čaša svježe, bistre vode svaki dan, a još više na dane kada ste bolesni. To će vam pomoći da se riješite bakterija i virusa kroz znoj i urin. Nemojte piti zaslađena gazirana pića i voćne sokove. Šećer smanjuje imunitet, što dodatno slabi vaše tijelo. Također možete piti biljne čajeve koji bi trebali biti bez kofeina.

7. Uzmite Echinaceu

Ako želite naučiti kako liječiti prehlade s narodnim lijekovima, koji također rade glatko, pokušajte s Echinaceom. Echinacea je jedan od najboljih biljnih lijekova za prehladu, kašalj i viruse gripe. Danas je ehinacea dostupna u nekoliko oblika, kao što su čaj, tinkture ili pilule. Nemojte uzimati ehinaceu više od 12 tjedana.

Bolesnici s autoimunim bolestima, kao što su sustavni eritematozni lupus ili multipla skleroza, trebali bi izbjegavati uzimanje Echinacee. Također izbjegavajte korištenje lijekova na temelju ove biljke ako ste alergični na kamilicu ili druge slične biljne obitelji.

8. Spavajte s povišenom glavom.

Kada imate začepljen nos, može ometati vaš san. San s povišenom glavom može vam pomoći da lakše dišete. Također možete koristiti ovlaživač zraka u spavaćoj sobi kako bi nosni prolazi bili suhi, što će također pomoći u oslobađanju sputuma i brzom oporavku. Upotrijebite dva ili tri meka jastuka ili podignite krevet nekoliko centimetara kako bi sluznica učinkovitije napustila nos.

9. Isperite vrat slanom otopinom.

To je najbolji način da se riješite upale grla koje prati prehladu. Prokuhajte malo vode i dodajte joj žličicu morske soli. Vrelu vodu otopite hladnom vodom kako bi otopina za ispiranje bila topla. Ispirati grlo s ovom otopinom tri puta dnevno - to će pomoći eliminirati sputum, smanjiti bolove i upalu grla. Međutim, ako je infekcija prodrla duboko u tkivo krajnika, grgljanje će imati malo koristi.

10. Koristite Neti Pot

Da biste uklonili kongestiju nosa i zagušenje sluzi i gnoja u sinusima, možete koristiti neti znoj koji se koristi za pranje nosa. Napunite neti lonac s toplom vodom i dodajte čajnu žličicu soli. Sagnite glavu na desnu stranu, stavite nos u lijevu nosnicu i počnite sipati vodu u nju. Voda treba teći iz suprotne nosnice. Učinite isti postupak s druge strane. Možda ćete morati pravilno vježbati pomoću neti znoja. Nakon nekoliko pokušaja postat ćete stručnjak! Redovito koristite neti znoj tako da se vaši nosni putevi i sinusi očiste od sluzi.

11. Pijte biljne čajeve

Mnogi biljni čajevi mogu brzo ublažiti simptome prehlade.

  • Čaj s licorice. Fantastičan alat koji pomaže brzo izliječiti prehladu. Slatki okus ima slatki okus, ali prirodni šećer povećava energiju, smanjuje upalu grla i također potiskuje refleks kašlja. Napravite čaj slatkim, prokuhajte vodu, ulijte u šalicu i dodajte čajnu žličicu korijena sladića. Neka čaj stoji nekoliko minuta, nakon čega ga možete popiti. Pijte najmanje 2-3 šalice ovog čaja u jednom danu.
  • Čaj od timijana (timijan). Ovaj izvrstan biljni lijek također pomaže u borbi protiv kašljanja. Majčina dušica je bogata antimikrobnim spojevima i ima ekspektorans koji uklanja sputum i sluz. Opušta dišne ​​putove i mišiće grla, smanjujući time kašljanje. Za pripremu čaja od timijana, kuhajte malo vode. U vodu dodajte ½ čajne žličice sušenog lišća timijana. (Pobrinite se da kupite ljekovitu majčinu dušicu (timijan), a ne začin koji možete kupiti u redovitim prodavaonicama hrane!). Pokrijte šalicu poklopcem, ostavite da se kuha 10 minuta i napinite. Pijte ovaj čaj tri puta dnevno tri dana ili dok vam hladnoća ne nestane.
  • Čaj od mente Izvrstan za liječenje prehlade i gripe.
  • Čaj s kaduljom. Ovo je dugogodišnji njemački lijek za brz oporavak od prehlade. Prokuhajte malo vode i ulijte je u šalicu. Stavite prstohvat suhe kadulje u vodu, pokrijte šalicu tanjurićem i ostavite 5 minuta. Sladite medom i popijte ovaj čaj prije spavanja. Unatoč brzom ublažavanju simptoma prehlade, učinite to 2-3 noći dok bolest ne prođe.
  • Čaj s stolisnikom. Još jedan nevjerojatan alat za brzo liječenje prehlada.
  • Čaj s buhačom. To je vrlo dobar prirodni lijek za suočavanje s prehladama i kašljanjem, osobito noću. Uzmite čajnu žličicu buhača, stavite u čašu i ulijte kipuću vodu. Neka čaj stoji 10 minuta. Pijte vruće.
  • Čaj od lišća jagode. Ovaj čaj također pomaže u brzom uklanjanju simptoma prehlade.
  • Čaj s monarhom Ovaj lijek su stoljećima koristili domaći Indijanci iz Sjeverne Amerike u borbi protiv prehlade i kašlja. Ulijte 2-3 čajne žličice suhog lišća monarde uz čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Popijte šalicu ovog čaja 3 puta dnevno.

12. Koristite soda za pečenje.

Soda za pečenje je jedna od najboljih prirodnih lijekova koji vam mogu pomoći da se brzo riješite prehlade. Možete koristiti soda za pečenje u borbi protiv prehlade na različite načine. Na primjer:

  • Možete dodati malo sode i soli u toplu vodu i koristiti ovu otopinu kao ispiranje nosa. Jednostavno napunite čistu špricu ovom otopinom i isperite nosnice. To će vam pomoći da se riješite alergena, poput plijesni i prašine, što može uzrokovati simptome prehlade.
  • Također možete piti toplu vodu s dodatkom sode bikarbone kako bi unutarnji okoliš tijela postao alkalniji. Kada se pH vašeg tijela pomakne na alkalnu stranu, pomaže joj da se učinkovitije bori protiv upala i infekcija.
  • Također možete ispirati grlo vodom koja sadrži žličicu sode bikarbone i 2 tablete aspirina. Gargling s ovim rješenje barem 3-4 puta dnevno pomaže da se brzo riješiti prehlade, kašlja i gripe.

13. Napravite trljanje grudi s eteričnim uljima.

Kupite kvalitetna eterična ulja kao što su kamfor, eukaliptus i mentol. To su prirodni dekongestivi koji mogu pomoći osobama s kroničnim prehladama. Pripremite se sredstvom za trljanje prsa dodavanjem ovih eteričnih ulja. Ako su ulja visoko koncentrirana, mogu nadražiti kožu; stoga prvo pokušajte staviti malu kap na zapešće i pričekajte 30 minuta. Ako koža ne pokazuje znakove iritacije, možete sigurno koristiti ta ulja. Prije nanošenja smjese na čelo i prsa, ulja također možete razrijediti pomoću nekih baznih ulja, kao što su kokosovo ili kukuruzno ulje. Također se primjenjuju na sljepoočnice, ispod nosa, na pulsirajuće točke i vrat.

14. Koristite luk

Luk i sok od luka su izvrstan alat za brzo liječenje prehlada kod kuće.

  • Možete napraviti oblog od luka, pržiti u maloj količini ulja i prethodno osušiti. Nanesite oblog na prsa. Kada koristite ovaj alat, održavajte svoje tijelo toplim. Često mijenjajte obloga. Također možete staviti sok od luka na čelo i prsa. Česta uporaba soka od luka je također dokazani prirodni način za sprječavanje prehlade.
  • Drugi način za korištenje luk za brzo olakšanje od hladnoće je udisati s lukom. Dodajte zdrobljene komade vrućoj kipućoj vodi i prokuhajte dok miris luka ne počne istjecati iz vode. Napravite vodu iz peći. Nagnite se iznad lonca s vodom i pokrijte glavu ručnikom. Udahnite paru luka 10 minuta. Ovaj alat će vam pomoći da dobro spavate noću i brzo se oslobodite simptoma prehlade.

15. Koristite ocat

Ocat je izvrstan lijek za uklanjanje zagušenja sinusa. Udahnite pare octa zagrijavanjem u tavi. To će odmah ukloniti blokadu sinusa. Također možete piti jabučni ocat miješanjem 1 čajna žličica ovog proizvoda s čašom tople vode i meda nekoliko puta dnevno kako biste se brzo riješili prehlade. Pobrinite se da odaberete samo organski, nefiltrirani i sirovi jabučni ocat. To će uravnotežiti pH tijela i ukloniti upalu.

16. Koristite kurkumu

Kurkuma pomaže u borbi protiv upale, sprečava prehlade i kašlja, pa čak i sprječava rak. Postoji nekoliko načina da se kurkuma koristi za borbu protiv prehlade:

  • Uzmite žličicu kurkume i pomiješajte s čašom toplog mlijeka. Tu smjesu možete zasladiti šećerom ili medom. Pijte ovaj lijek prije spavanja kako biste se riješili prehlada i kašlja tijekom noći.
  • Možete zapaliti komad korijena kurkume i udahnuti dim koji dolazi iz njega. Ovaj lijek potiče iscjedak iz sputuma i sluzi, smanjujući kongestiju nosa uzrokovanu običnom prehladom.
  • Jedite malo meda pomiješanog s čajnom žličicom kurkume svakih nekoliko sati kako biste smanjili kašalj, prehladu i gripu. Ovaj lijek uklanja nakupljanje sluzi u bronhima.
  • Napravite sredstvo za trljanje grudima izrađeno od mljevenog kurkuma, ghee-a i crnog papra. Nanesite ovu smjesu na područje prsa i grla. To će brzo izliječiti iritaciju u bronhijama i očistiti nakupljanje sluzi u prsima.
izvor

Nema povezanih postova.

Kliknite "Like" i dobijte samo najbolje postove na Facebooku