Kako shvatiti da ste bolesni?

Kada se razbolite, a hladnoća prođe, brzo trčite do kreveta i uzimate pokrivač, pokušavate gledati televiziju, sjediti za računalom, zaglaviti u svemu ovome dosadi i nezainteresiranosti.

Prvi znak širenja infekcije u tijelu je prehlada. Curi nos je već znak da se virus proširio u tijelu. Isto tako ovim primarnim znakovima bolesti je blagi kašalj i grlobolja. Bolje je odmah uzeti nešto homeopatskog u tim fazama kako se ne bi razboljeli.

Prvi znakovi prehlade, kako prepoznati prehladu?

S početkom jesensko-zimske hladnoće ljudi doživljavaju prehlade i razne zarazne bolesti, koje se ne mogu uvijek prepoznati i izliječiti na vrijeme. I to je doista slučaj (prema liječnicima opće prakse), simptome ARVI i gripe je vrlo teško prepoznati. Ali, ipak, to se može učiniti! Uostalom, malo ljudi zna da ponekad čak i gubitak apetita može značiti da je zapaljensko-infektivni proces započeo u vašem tijelu. Iz informacija u ovom članku možete naučiti kako shvatiti da ste bolesni, a to možete učiniti u ranoj fazi.

U početnom stadiju, karakteristični simptomi prehlade su sljedeći simptomi: curenje iz nosa, jaka glavobolja, naglo povećanje temperature, kao i teška slabost u tijelu, letargija, umor, bezvoljno stanje.

Hladno - kako to prepoznati?

Liječnici jednom ne podsjećaju da su gripa i prehlada dvije različite države. Štoviše, njihovi simptomi su slični gotovo 100%. Jedina razlika između ova dva stanja je da gripa utječe na naše tijelo mnogo brže.

Dakle, nastavljamo s opisom uobičajenih znakova prehlade i gripe:

• Tipična bol u mišićima i zglobovima;
• Curi nos;
• Nazalna kongestija;
• Iritacija sluznice nosa;
• kihanje;
• zalijevanje;
• Stalna želja za spavanjem i odmorom;
• "Neispravno" stanje isključivanja.

Karakterističniji simptomi prehlade od gripe su:

• Kašalj s pratećom upalom grla;
• Suhi, kašalj ili kašalj s povećanim iskašljajem;
• sinusitis;
• Teška bol u zglobovima;
• Neugodni osjećaji tinitusa;
• glavobolja;
• Bol u svim mišićima tijela;
• Osjećaj "teškog" tijela, koje je vrlo teško podići;
• Tjelesna temperatura u isto vrijeme može ostati na oko 37 stupnjeva.

Ako imate gripu, najvjerojatnije će vam smetati simptomi kao što su:

• Oštar spontani porast temperature na 39 stupnjeva i može biti čak i veći;
• groznica;
• zimice;
• Migrena - jaka glavobolja s bolovima u sljepoočnicama;
• Teška bol u prsima;
• Bolovi u mišićima, zglobovima.

Zablude o gripi

Postoji nekoliko vrlo popularnih zabluda o gripi. Pogledajmo ih detaljnije:

• Gripa nije tako strašna bolest.

Mislite li da je to istina ili ne? Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, influenca i ARVI su najčešća bolest u svijetu. I najčešće (to je iznenađujuće, ali u 90% kliničkih slučajeva) gripa dovodi do takvih komplikacija kao što su meningitis, encefalitis, sinusitis, otitis, rinitis, kao i kardiovaskularne bolesti.

• Gripa se lako može nositi na nogama.

Mnogi od nas su naišli na takvo mišljenje da se gripa može nositi na našim nogama. Uostalom, što je to? Možete uzeti nekoliko tableta i otići na posao. Ali onda, ti ljudi su iznenađeni da im temperatura raste do 40 stupnjeva, a fiziološko stanje ostavlja mnogo da se poželi. Treba razumjeti da se rizik od teških komplikacija javlja kod trudnica, jezgara, kao i kod astmatičara.

Na temelju tih informacija možemo reći da je gripa vrlo opasna bolest, čija se pojava mora shvatiti ozbiljno.

Je li moguće spriječiti pojavu simptoma gripe i prehlade?

Kada osoba osjeća pojavu takvih simptoma kao:

• Želja za stalnim spavanjem;
• Potpuni ili djelomični nedostatak apetita;
• Neugodni bolovi u mišićima;
• Pražnjenje suza (nekontrolirano);
• Nazalna kongestija koja ne prestaje nakon puhanja.

Slični simptomi i nelagoda ukazuju na to da ćete uskoro započeti infektivno-upalni tijek prehlade ili gripe. Gripa traje oko 2-3 tjedna, a prehlada može mučiti osobu samo nekoliko dana.

Gripa i prehlade može se spriječiti čak iu slučaju kada su ti uvjeti već počeli smetati prvim znakovima.

Čak i ako ne zaustavite tijek bolesti na vrijeme, sigurno ćete smanjiti tijek bolesti.

Kako ublažiti prehladu?

Dakle, već smo otkrili da se gripa i obična prehlada mogu spriječiti unaprijed, ili se obično ozbiljno smanji prehlada.

Prvo što treba učiniti je zagrijati tijelo iznutra, time pokrećući cirkulaciju unutarnjih organa i prema tome povećati zaštitne funkcije tijela.

Noću, morate napraviti posebnu ladicu s senfom (u običnoj toploj vodi morate dodati nekoliko žlica praha senfa). Vrijeme kupanja je samo 15-20 minuta. Nakon toga morate nositi tople čarape.

Među popularnim metodama liječenja mogu se identificirati:

• Na dan, morate jesti oko 3 češnja češnjaka, što je učinkovita prevencija prehlade. Ljudski iscjelitelji preporučuju rezanje češnjaka na male komadiće i potpuno ga gutanje (bez žvakanja) kao tablete za gripu i prehladu. Usput, na ovaj način, možete izbjeći pojavu lošeg daha.
• Čim ste počeli osjećati oštru malaksalost, slabost, glavobolju - uzmite bilo koji od antivirusnih lijekova široko zastupljenih u ljekarni. Aktivne tvari ovih lijekova usmjerene su na borbu protiv virusa i infekcije koje napadaju tijelo.
• Ako je temperatura pacijenta na razinama od 37-38 stupnjeva, onda nije vrijedno obaranja. Takvo blago povećanje temperature upućuje na to da se tijelo aktivno bori s virusom, stoga nije potrebno ometati prirodne biološke procese.

Važno je! Mnogo je lakše spriječiti pojavu bolesti nego izliječiti njezine učinke. I ovo je pravilo vrlo učinkovito u suzbijanju kataralnih virusnih bolesti. Nemojte pretpostavljati da vaše tijelo može izdržati bolest, simptomi prehlade su prilično podmukli.

Kako razumjeti da ste bolesni

U davna vremena, iscjelitelji nisu imali ultrazvučne aparate, monitore krvnog tlaka i laboratorije, a liječnici su utvrdili bolest po izgledu pacijenta. Kako provoditi samodijagnostiku tijela i konzultirati se s liječnikom u ranoj fazi bolesti? Majstorski tečaj "Ladies 'Cocktail".

Samodijagnostika kože.

Ten. Pametno procjenjujemo boju vaše kože. Ako je blijedo plava, očito patite od anemije. Žućkasta nijansa i mreža kapilara na licu ukazuju na nepodnošljivo opterećenje jetre ili zlouporabu duhana. Sivkasta koža na jezgrama i oboljelima od raka, crveno lice - znak problema s pritiskom. Koža postaje mlohava s intestinalnim poremećajima, a prerano stari - s bolesti štitnjače. Tanke mrlje na licu uzrokovane su bolestima bubrega, a lagana pigmentacija uzrokovana je trudnoćom.

Zone lica. Pogledajte pažljivo, čini se da imate potopljene hramove... Otrčite na spavanje, ili ćete iscrpiti svoj dragocjeni organizam do krajnjih granica? Bubuljica na nosu? Možda, naravno, imate tajnog obožavatelja, ali i toga i problema s gušteračom. Osip na čelu - znak problema s crijevima, u sljepoočnicama - s žuči. Bubuljica na bradi ukazuje na bliski pristup kritičnih dana, konstantan osip na bradi - znak ginekoloških bolesti. Obrazi se mogu procjenjivati ​​na metabolizmu. Spori metabolizam "čita" na bucmastim obrazima, ubrzan - na pali.

Kosa i nokti.

Sada postoji toliko mnogo profesionalne kozmetike za kosu i nokte da se čini elementarnim riješiti bilo koji problem povezan s njima. Ne, ne, ne! Ne, čak ni najskuplja kozmetika neće pomoći, ako ne ozdravite pravi uzrok. Kako odrediti taj uzrok? Pažljivo pogledajte kosu i nokte.

Gubitak kose Upoznat s mnogim problemima. Učvršćujući šampon neće pomoći. Sve je u naglom smanjenju imuniteta. To može biti posljedica sezonske avitaminoze ili bolesti. U ovom slučaju, vrijedi piti dobar kompleks multivitamina, povećati količinu povrća, jetre, ribe i mliječnih proizvoda u prehrani. A glavna stvar je biti manje nervozan!

Perut. Ništa manje čest problem. To je samo po sebi bolest - seboreja, ali nastaje kada je poremećen gastrointestinalni trakt. Dakle, osim dobrog lijeka protiv peruti, pokušajte pregledati probavni trakt. Osim toga, piti decoctions od čišćenje bilja, revidirati izbornik.

Slaba kosa Loša se kosa slama? Na češlju svaki put postoji pristojna količina kose? Zašto? Beriberi ili metabolički poremećaji. Izlaz je piti kompleks vitamina, voditi zdrav način života, jesti ispravno. Suha kosa postaje bolest bubrega, masti - s problemima s endokrinim sustavom.

Mjesta i utori na noktima. Oni se ne pojavljuju na dar, kao što smo mislili. Oni odražavaju našu probavu. Bijele mrlje svjedoka zlostavljaju slatkiše, nedostatak kalcija, žuta - znak smanjenog metabolizma masti. Uzdužne brazde na noktima pojavljuju se kod osobe s nepravilnom, neuravnoteženom prehranom, poprečno - s oštrom promjenom komponenti izbornika (primjerice, nakon dugog putovanja). Ako se takvi "signali" pojave, nemojte ih ignorirati. Revidirajte svoju prehranu, dogovorite “dan posta”. Nemojte zloupotrebljavati brašno i alkohol.

Boja noktiju i njihove površine. Ako imate lomljive nokte, tijelo nema dovoljno kalcija i vitamina A. Ravna ili konkavna ploča nokta je nedostatak željeza. Bjelkasti nokti postaju s anemijom, svijetlo ružičasti - u hipertenzivnih bolesnika, plavičasto - u jezgrama i žutim kod bolesti jetre. Usput, kineski liječnici smatraju nokte zrcalom cijelog organizma, osobito na nogama. Zato pogledajte bliže.

Tvoj nos.

Nos također ima "problema". Naučimo kako ih dešifrirati.

Most nosa. Ako imate otečeni nosni nos, to ukazuje na upalu u nosnoj šupljini ili nastanak polipa. Poprečna bora na mostu nosa - znak kršenja schidovidki.

Krila nosa. Plavo-crvena krila nosa - znak oslabljene cirkulacije krvi. Debela i blijeda krila su znakovi bolesti pluća, kao što su česti kod pušača.

Boji. Crveni nos s mrežom krvnih žila javlja se kod hipertenzivnih bolesnika, plavkasti nos u osoba koje pate od hipotenzije. Stalno crveni ili smeđkasti nos ukazuje na kronične bolesti želuca ili alkoholizam.

Drugi. U osoba koje pate od bolesti srca, duboke i izdužene nasolabijalne nabore. Vrh nosa uzrokuje bolest srca. Ako je bijela, obratite se kardiologu, vjerojatno imate problema s glavnom pumpom tijela.

Jezik nije tih!

Kod zdrave osobe jezik je blijedo ružičast s glatkim uzdužnim naborima i normalno izraženim papilama. Ako imate bilo kakva odstupanja od ove norme, odmah otkrijte razlog. Dijagnozu treba provesti na prazan želudac, po mogućnosti ujutro.

Zone jezika. Vrh pokazuje stanje pluća. Svaka promjena u ovoj zoni ukazuje na povrede dišnog sustava, a ako se pojave, ozbiljno razmislite o prestanku pušenja. Središnji dio je ogledalo stanja želuca i slezene. Korijen jezika pokazuje stanje bubrega, a bočni rubovi pokazuju jetru i žuč.

Uzdužno savijanje. Ona odražava stanje kralježnice. Ako se ovo nabor savije u sredini, to je znak zakrivljenosti kralježnice ili osteohondroze u lumbalnoj regiji, ako je na rubu - u području cerviksa. U tom slučaju promijenite dnevnu rutinu, počnite raditi vježbe i pokušajte se više kretati i manje sjediti.

Plaketa. Vrlo kvalitetan pokazatelj. Bijela gusta plaketa je kršenje crijeva (zatvor, trovanje). Žuti cvjetaju "signali" o neuspjehu žučnog mjehura. Tijekom dehidracije dolazi do sušenja, a crna - s kroničnim, vrlo ozbiljnim promjenama u jetri i žuči.

Pukotine na jeziku. Takvi "znakovi" pojavljuju se u raznim bolestima krvi i endokrinog sustava. Obično su neke kvalitete okusa izgubljene, tj. prestaneš se osjećati slano, slatko, kiselo ili gorko. Ova situacija zahtijeva ozbiljnu anketu. Samo primijetite pukotine - požurite liječniku!

Otisci prstiju na jeziku na rubovima pojavljuju se kada je tijelo začepljeno. Dovršite tečaj hidroklonske terapije, ili pijte juhe hiperikuma i koprive - to će očistiti tijelo od toksina. Ako se otisci zuba pojave uzduž vodećeg ruba jezika, doživjet ćete neurozu i jače otiske, to je situacija ozbiljnija.

Malo o boji. Kao što je već spomenuto, jezik zdrave osobe trebao bi biti ružičast. Jezik pocrveni ne samo na povišenim temperaturama, nego i kod ishemijske bolesti srca. Što je tamnija nijansa crvene, bolest je opasnija. Whitish jezik se događa s anemijom, iscrpljenjem, plavičastom - s kardiovaskularnim bolestima. Žućkasta boja otkriva višak žuči ili oštećenja jetre. U smislu jezika, možete čak identificirati onkološke bolesti. Glatka crvena površina jezika pojavljuje se u slučaju raka ili ozbiljnog poremećaja crijeva.

Mislim da ne biste trebali ponavljati da kada se otkriju takvi simptomi, ne treba zlostavljati samo-liječenje. Posavjetujte se s liječnikom, a tijekom samodijagnoze odlučite koju, potvrdite dijagnozu i odmah započnite liječenje.

Boli li ti želudac?

Ako imate bol u želucu, a povremeno povremeno, nemojte žuriti uzimati lijekove protiv bolova. Činjenica je da su naši unutarnji organi prepuni mreže receptora za bol, a njihova iritacija signalizira mozgu o određenim smetnjama uz pomoć boli.

Bolovi u trbuhu - znak kršenja urogenitalnog sustava. Možda se bavite upalom (bolovi i trzanje), zaraznim bolestima (trnci, jakim bolovima pri mokrenju), ili ginekološkim bolestima (povremena bol ili povremena bol). Kod žena to može biti znak bolesti privjesaka, kod muškaraca, u prostati.

Bol u gornjem dijelu trbuha ukazuje na neispravan rad želuca ili gušterače. Možda je to jednostavno prejedanje ili posljedica konzumiranja masne hrane. Ali ako se bol ponovi nekoliko puta, obratite se liječniku i postavite dijagnozu gastrointestinalnog trakta.

Bol ispod rebara na lijevoj strani najvjerojatnije je crijevna kolika, ali ako boli u desnom hipohondru, bavite se problemima s jetrom ili žučnim mjehuru.

Akutna bol u donjem dijelu trbuha na desnoj strani (rjeđe na lijevoj strani) znak je upale slijepog crijeva. Savjetujemo vam da pozovete hitnu pomoć. Za čireve u crijevima, takva bol može ukazivati ​​na pogoršanje bolesti.

Ni u jednom od ovih slučajeva ne odgađajte posjet liječniku. Nakon što ste popili tabletu, uklonite bol, ali uzrok njenog nastanka neće nikamo ići. I zapamtite, bolest je u ranoj fazi lakša i uspješnija.

Samodijagnosticiranje na drugim osnovama.

Usne i zubi. Dakle, dobro pogledajte svoje usne. Ako su suhi, imate dehidraciju, pokušajte piti više tekućine. Pokušajte štipanje zgloba, kada se dehidrira, koža će se vratiti na normalu za dugo vremena. Blijede usne pokazuju nizak hemoglobin, plavičasto - srčane poremećaje. Svjetlo smeđe mrlje na usnama su pokazatelji slabe probave. Pukotine u uglovima usta pojavljuju se u hipovitaminozi ili bolesti bubrega. Usput, ako uglovi usana naglo padnu na dno, stojite na pragu depresije.

Sada okreni zube. Bijeli, "holivudski" zubi su rijetki i, usput, ne sasvim zdravi ljudi. Ako imate zube krem ​​boje, onda imate normalnu ravnotežu fluorida i jake zubne cakline. Obojene mrlje na zubima - znak neravnoteže u mikroflori usne šupljine i dobar razlog za posjet zubaru! No, zatamnjenje zuba može biti uzrokovano dugotrajnom upotrebom antibiotika. Pa, drugi stomatološki problemi su stvar poznavatelja stomatologije.

Puls. Za provođenje pune dijagnoze pulsa mogu samo stručnjaci istočne medicine. Samo je mjerimo u stanju potpunog odmora. Muškarci mjere puls na desnoj ruci, žene - lijevo. Ako je rezultat mjerenja veći od 60, ali manji od 90, tada ste apsolutno zdravi. Nakon nekoliko čučnjeva i naknadnog triminutnog predaha, 135 otkucaja u minuti smatra se normom. Ako je puls iznad tih pokazatelja, pokušajte zadržati aktivan način života, prošetajte na svježem zraku. Ako se norme uvelike prekorače, posavjetujte se s kardiologom i liječnikom opće prakse i pregledajte imate li bolesti živčanog ili kardiovaskularnog sustava.

Čitaj na očima. Vjeruje se da samo iskreni ljudi gledaju na sugovornika. Idemo u ogledalo i pogledamo u vlastite oči. Vreće za mržnju ispod očiju, koje pokazuju umor, signaliziraju nam o problemima s bubrezima i mjehuru. Ne pokušavajte ih sakriti, bolje popijte naknadu za diuretik i smanjite unos soli. Ali ako se gornji kapci nabreknu - pivarite depresiju. Odmah se odmorite i psihički i fizički. I budite sigurni da ćete agoniji dati tijelo: prestati biti nervozni, dobiti dovoljno sna, uravnotežiti izbornik. Žućkasti proteini uzrokuju bolest jetre, oštar žutilo - znak žutice. U ovom slučaju, hitno liječniku! Uski učenici u normalnoj rasvjeti su u osobi koja je umorna od boli. Pažnje roditeljima - uski su i učenici kada uzimaju psihotropne lijekove, među ovisnicima o drogama i, uz crvenilo oka, nakon “pušenja trave”. Budite oprezni. Ako je kapak isključen, područje ispod njega će biti blijedo, hemoglobin će se smanjiti; ako su bijele oči plavičaste - povećan pritisak. U potonjem slučaju ne zlorabite kavu. I za povećanje hemoglobina, jesti zobenu kašu, grah i jetru.

Podvrgavanje samotestiranju traje pet minuta. No, moći ćete identificirati svoje bolesti, saznati prave uzroke kozmetičkih nedostataka i početi se boriti protiv bolesti. Svakako posjetite iskusnog liječnika. On će potvrditi ili opovrgnuti vašu dijagnozu i savjetovati učinkovite lijekove za liječenje.

Kako razumjeti da ste bolesni

Mnogi ljudi misle da se možete prehladiti ako izađete bez šešira, ali je gripa, za razliku od prehlade, zarazna. Zapravo, i prehlade i gripa spadaju u skupinu akutnih respiratornih virusnih infekcija, koje kombiniraju nekoliko stotina virusnih bolesti. SARS i gripa razlikuju se po simptomima i tijeku bolesti te, kao rezultat, u mjerama koje je potrebno poduzeti. Kada se govori o liječniku, vjerojatno će dijagnosticirati "ARVI" i još manje "gripu". Zašto se to događa i u kojim slučajevima je potrebno ići liječniku - hajde da shvatimo.

Prvi simptomi

I gripa i druge akutne respiratorne virusne infekcije prenose se s osobe na osobu mikroskopskim kapima prilikom kihanja, kašljanja, rukovanja, ljubljenja. Jednom na sluznici zdrave osobe, virusne čestice prodiru u stanice tijela, razmnožavaju se u njima i počinju putovati kroz krvotok, zahvaćajući sve nove stanice. U tom slučaju stanice umiru i tijelo reagira na napad, što je popraćeno općom slabošću, upalom grla, kihanjem, visokom temperaturom.

Konvencionalno, svaki virus ima omiljenu lokalizaciju napada: gripa utječe uglavnom na dušnik (zbog toga dugo kašljemo), druge akutne respiratorne virusne infekcije poput sluznice nosne šupljine, ždrijela, grkljana ili donjeg respiratornog trakta. Dakle, simptomi su nešto drugačiji: ponekad više grlobolja, u drugim slučajevima, curenje iz nosa.

Glavni simptom gripe je akutni početak: najvjerojatnije ćete se sjetiti dana i sata kada ste bolesni. Bolest obično počinje s visokom (iznad 38 ° C) temperaturom, zimicom, bolovima u mišićima, crvenilom očiju i jakom glavoboljom. Samo za nekoliko dana može kašljati, curi nos i grlobolja. S ARVI, ovi simptomi odmah pozdravljaju zaraženu osobu. Temperatura se također može povećati, ali obično ne iznad 38 ° C, a slabost i slaba glavobolja im se pridružuju za nekoliko dana (ai tada ne uvijek).

A ipak, što je dijagnoza?

Možete točno razumjeti koju vrstu virusa osoba ima, samo pomoću metode PCR (lančana reakcija polimeraze), koja vam omogućuje da umnožite virus u laboratoriju i označite ga posebnim preparatima. To je dug i skup način, tako da brz test za gripu, koji se prodaje u ljekarnama, koji je, naravno, inferioran u odnosu na PCR u točnosti, može biti dobra pomoć u dijagnosticiranju.

Iskusni liječnik može točno dijagnosticirati simptome. Glavni zadatak je razlikovati gripu od njezinih mogućih komplikacija s ARVI, koje su sigurnije. U specifikacijama specifičnog virusa unutar skupine akutnih respiratornih virusnih infekcija nema potrebe, jer ne utječe na taktiku liječenja. Posjet liječniku je neophodno kako bi se utvrdila dijagnoza, kao i kako bi se osiguralo da vaša bolest ne obećava opasne komplikacije.

Liječite ili ne liječite

Baveći se uzrokom boli, možemo nastaviti s terapijom. Postoji jedna poslovica: "Ako se hladnoća ne liječi, proći će za tjedan dana, a ako se liječi, za 7 dana." Čudno je to što nije daleko od istine, osim što ne postoji određeni vremenski tijek za ARVI (ista hladnoća), svaki se virus ponaša pojedinačno.

Uz etiološki ARVI (usmjeren na uzrok - virus) nema nikakvog liječenja, a lijekovi mogu samo ublažiti simptome. Drugim riječima, beskorisno je piti pilule za prehlade.

Za gripu postoji nekoliko ciljanih antivirusnih lijekova - to su inhibitori virusnih enzima, čija sigurnost zahtijeva dodatna ispitivanja. Ovi lijekovi imaju niz nuspojava i stoga ih, ako je potrebno, može propisati samo liječnik.

U svakom slučaju, liječenje će se sastojati od dobro poznatih osnova: piti puno tople tekućine (do 3 litre), dobro jesti i spavati (zato preporučuju piti juhu dok leže u krevetu). Također se preporučuje uporaba vitamina i simptomatskih sredstava - febrifugalnog, ekspektoransa.

Ljekarna vam može preporučiti da kupite i uzmete imunostimulante koji su navodno usmjereni na borbu protiv virusa, ali prema kliničkim studijama, oni su ili neučinkoviti ili skraćuju vrijeme vaše bolesti do jednog dana. U svakom slučaju, nijedan od ovih alata ne može vas staviti na noge u jednom danu.

prevencija

Ako za prevenciju ARVI metoda još nisu izumljene, onda se gripa može cijepiti. Naravno, cijepljenje ne daje apsolutno jamstvo i, prema različitim procjenama, njegova učinkovitost varira. Možda ste čuli argument da je virus gripe vrlo promjenjiv i da je teško unaprijed predvidjeti koje će varijante virusa cirkulirati u novoj sezoni. Međutim, ne može se reći da je osnovno cjepivo neučinkovito. Njegova antigenska kompozicija odabrana je u skladu s godišnjim istraživanjima SZO-a s uključivanjem najčešćih tipova virusa influence, pa čak i ako se virus djelomično dobije u antigene i moguću infekciju nakon cijepljenja, bolest će biti mnogo lakša i rizik od komplikacija bit će minimiziran.

Još jedna učinkovita preporuka, ako se bojite ARVI-ja, bit će jednostavan i ujedno težak savjet: klonite se kihanja i kašljanja. Ne zaboravite na pravila osobne higijene - često operite ruke, prozračite prostoriju, temeljito operite voće i povrće i preradite hranu.

Ako ste sami bolesni, pokušajte nositi masku ili imati manje kontakta sa svojim voljenima, osobito kod starijih osoba, djece i trudnica, jer za njih virusi nose najveću prijetnju.

Kako odrediti gripu

Među najčešćim bolestima obične prehlade i ARVI zauzimaju prvo mjesto. No, često su ljudi zbunjeni i ne znaju kako odrediti gripu, razlog za to je sličnost simptoma. Vrijeme je da saznamo glavne razlike, što sada radimo.

Većina nas zbog medicinske nesposobnosti bilo kihanja, kašalj naziva hladnoću. Međutim, akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije, gripa su različita stanja koja rezultiraju različitim posljedicama. Prvo morate shvatiti kako se te bolesti događaju, točno znati kako odrediti gripu ili prehladu.

Hladni simptomi javljaju se nakon hipotermije, dugog hoda u mokrim cipelama, zbog propuha, hladnoće. Bolest se često manifestira ako osoba ima potisnuti imunološki odgovor zbog tijeka kroničnih bolesti, nezdravog načina života i prehrane.

Kako razumjeti gripu ili prehladu

Gripa je vrsta ARVI. Znanstvenici su izbrojali više od 250 vrsta virusa, među kojima su entero-, rino-, adeno-, koronavirus, paragrippe i drugi infektivni mikroorganizmi. No, gripa se razvija sasvim drugačije, a od obične prehlade može se razlikovati sljedećim znakovima.

Kako učiti: gripa ili prehlada

1. Hladnoća ne nastaje zbog infekcije, već zbog slabljenja imunološkog sustava, hladnoće, skica.
2. Kihanje, curenje iz nosa i blagi kašalj pojavljuju se u jednostavnoj osobi.
3. Pogoršanje se može razviti samo u slučaju preslabog imuniteta, hladnoća može izazvati i pogoršanje kroničnih bolesti. Ali uglavnom unutar 7-10 dana prolazi bez izazivanja komplikacija.

Kako odrediti simptome gripe

Bolest je teška i uzrokuje opasne komplikacije. Akutna respiratorna infekcija javlja se kada je zaražena zrakom, kašljanjem, kihanjem bolesne osobe.

1. Jednostavan oblik. Virus ulazi u tijelo kroz usta, nos, u rijetkim slučajevima kroz konjunktivu, taloži se na sluznicu i množi se. Dakle, prvi simptom je škakljanje, suhi kašalj, nazalna kongestija, glavobolja.
2. Oblik umjerene težine. Drugi korak patogena je uvođenje stanica u epitel i njihovo širenje po cijelom tijelu. Kako virus ulazi u krvotok, imunološki sustav počinje se boriti protiv njega. Uništeni virusi i dio zdravih stanica moćni su toksini koji truju naša tijela. Iz tog razloga, i zbog uključivanja zaštitnih funkcija, tu su: visoka temperatura, pojačana glavobolja, spajanje mišića, bol u zglobovima, vrtoglavica, suzenje, rezanje očiju.
3. Teška i hipertoksična forma očituje se kroz temperaturu iznad 40 stupnjeva, tešku bol. Ako su simptome pratili grčevi, mali, crveni osip po cijelom tijelu, halucinacije, onda postoji opasnost od bakterijske infekcije i komplikacija kao što su meningitis, upala pluća, encefalitis itd.

Važno: kada se pojave prvi simptomi - bol u glavi, letargija, visoka temperatura - hitno se obratite liječniku i podvrgnuti se adekvatnom liječenju.

Kako razumjeti gripu ili prehladu kod djeteta

ARVI je opasan ne zbog simptoma, već zbog pogoršanja. Rizična skupina uključuje malu djecu i starije osobe. Bivši još nisu formirali imunitet, osobito ako se dijete umjetno hrani. Hranjenje majčinim mlijekom, uglavnom do 6 mjeseci starosti, ne razvija akutne virusne patologije, budući da su u mlijeku prisutni svi enzimi, elementi u tragovima, minerali i vitamini koji štite od patogena.

Kada zarazite dijete, problem je u tome što on ne može reći o svojim osjećajima. Stoga je potrebno izvući sljedeće točke, koje bi roditeljima trebalo zabrinuti:

• Beba odbija jesti, piti - simptom nastaje zbog boli i oticanja grla.
• Dijete stalno plače, iz očiju mu teku suze, čak i na počinku.
• Koža blijeda, u nazolabijskom trokutu postoji cijanoza.

Važno: samoliječenje strogo nije dopušteno, osobito za djecu. Znakovi bolesti trebaju upozoriti odrasle osobe i zahtijevati intervenciju liječnika.

Starije osobe zahtijevaju poseban pristup u liječenju akutnih respiratornih virusnih infekcija, prehlada. Zbog njihovog uzrasta, njihova tijela ne mogu izdržati virusni napad svom svojom snagom. U tim slučajevima važno je spriječiti i pravovremeno liječiti kronične bolesti.

Kako odrediti virus gripe: dijagnoza

Zahvaljujući najnovijim tehnologijama danas je lako odrediti vrstu virusa influence, zbog čega se provodi tretman koji će donijeti maksimalni učinak.

• Specifična dijagnoza - je usmjerena na identifikaciju virusa i određivanje njegovog genetskog tipa. Sputum, razmaz, ispiranje iz sluznice nosa, grla, u ekstremnim slučajevima, cerebrospinalna tekućina, rezultat je poznat nakon 1-2 dana.
• Sjetveni materijal na embrionu pilića - istraživanje se provodi 7 dana.
• U biomaterijalu se detektira serološka dijagnoza pomoću IFL ili ELISA antigena.
• Reakcija polimeraze (lanac) - u roku od nekoliko sati, prepoznaje se virusna RNA koja se koristi za epidemije velikih razmjera.
• Serološka metoda dopušta otkrivanje antigena 2-3 sata nakon prikupljanja biomaterijala.
• Brzi test - ICA - otkrio je svojstvo antitijela da se vežu na antigene u selektivnom (specifičnom) redu. rezultat za 10 minuta.

Kako mogu znati da imate gripu

Prije svega, morate obratiti pozornost na situaciju u cjelini. Ako se, u kontekstu drugog izbijanja epidemije, javi glavobolja, pospanost i osjećaj upale grla, prisutni su svi simptomi bolesti. Kad dođe do infekcije, otežava nos, slabost, umor. Simptomi trebaju biti signal za akciju - kontaktiranje liječnika i odgovarajuće liječenje svih simptoma bolesti.

Liječenje gripe

Za istrebljenje kolonija patogenih mikroorganizama provodi se antivirusna terapija. U ovom slučaju, prikladni lijekovi kao što su rimantadin, amantadin.

• Važno je stanje imunološkog sustava, a ako je u žalosnom poretku, onda je potrebno koristiti imunostimulirajuća i imunomodulatorna sredstva: Viferon, Kipferon. Lijekovi stimuliraju tijelo da proizvodi vlastiti interferon, protein koji je dio imunoloških stanica.

Važno: Jedan od glavnih simptoma gripe je visoka temperatura, što ukazuje na aktivnu fazu borbe organizma protiv virusa. Nemojte je spustiti na razinu od 38,5, liječnici se ne preporučuju, inače se mogu pokrenuti komplikacije koje dovode do težeg tijeka bolesti.

• Da bi se smanjila temperatura propisana sredstva na temelju paracetamola, Ibuprofena, koji također imaju protuupalna, analgetska svojstva.
• Za iskašljavanje se propisuje stanjivanje ispljuvka, mukolitika ili bronhodilatatora (ovisno o vrsti kašlja - suho ili mokro): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion itd.
• Također je propisana uporaba antispazmodika, antihistaminika, kombiniranih lijekova, zbog kojih su uklonjeni svi simptomi - oticanje, svrbež, bol, upalni procesi.

Prevencija respiratornih infekcija

Kao što već znamo, virusi brže napadaju tijelo kada je imunitet potisnut. Osoba može ojačati svoj unutarnji potencijal samo za sebe i za to je potrebno poduzeti jednostavne mjere:

1. Vodite zdrav način života. Čini se da banalna fraza nosi ogromne koristi. Osoba mora biti aktivna, baviti se sportom, trčati, plivati, hodati. Čak i hodanje navečer na otvorenom, svježem zraku povećava protok krvi, svaka stanica dobiva potreban kisik i stalno se obnavlja, što znači da je imunološki sustav ojačan.
2. Jedite dobro. Imunitet se stvara u probavnom traktu. Konzumiranjem pržene, dimljene, slane hrane, konzerviranja, pečenja, slatkiša, alkohola, potiskujemo rad jetre, želuca i bubrega. Metabolizam je poremećen, dolazi do kvara gušterače. Rezultat je razvoj kroničnih bolesti i nesposobnost tijela da proizvede snažan imunitet. Prelazak na zdravu hranu iz voća, povrća, ribe na pari, bijelog mesa, mahunarki, zelenila, mliječnih proizvoda poboljšat će metabolizam, potaknuti proizvodnju staničnih proteina kako bi ojačali unutarnje sile.
3. Prestanak pušenja. Duhanski dim začepljuje dišne ​​puteve, postoje krvni ugrušci, ustajali procesi, tijelo je otrovano toksinima. U roku od tjedan dana nakon što se odrekne cigareta, osoba osjeća svjetlost, njezin miris, energija i energija su obnovljeni.
4. Pijenje. Liječnici kažu da bi svatko trebao piti najmanje 2 litre vode dnevno. Isto vrijedi i za djecu, iako u manjim količinama. Voda je izvor života, kao i glavna "četka" za tijelo. Tekućina uklanja toksine, hrani stanice, vlaži sluznicu, regulira prijenos topline. Osim vode, pogodni su i biljni čajevi, kompoti, voćni napitci, sokovi, pileća juha, riblja juha, lagane juhe.

I što je najvažnije, ne zaboravite na imunizaciju. Zahvaljujući jednom cijepljenju, tijekom cijele sezone ne možete brinuti o svom zdravlju i osjećati se sjajno. Potrebno je cijepiti u službenoj medicinskoj ustanovi, istodobno zahtijevati potvrdu za lijek i podvrći se preliminarnom pregledu od strane liječnika.

Kako odrediti gripu

Među najčešćim bolestima obične prehlade i ARVI zauzimaju prvo mjesto. No, često su ljudi zbunjeni i ne znaju kako odrediti gripu, razlog za to je sličnost simptoma. Vrijeme je da saznamo glavne razlike, što sada radimo.

Većina nas zbog medicinske nesposobnosti bilo kihanja, kašalj naziva hladnoću. Međutim, akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije, gripa su različita stanja koja rezultiraju različitim posljedicama. Prvo morate shvatiti kako se te bolesti događaju, točno znati kako odrediti gripu ili prehladu.

Hladni simptomi javljaju se nakon hipotermije, dugog hoda u mokrim cipelama, zbog propuha, hladnoće. Bolest se često manifestira ako osoba ima potisnuti imunološki odgovor zbog tijeka kroničnih bolesti, nezdravog načina života i prehrane.

Kako razumjeti gripu ili prehladu

Gripa je vrsta ARVI. Znanstvenici su izbrojali više od 250 vrsta virusa, među kojima su entero-, rino-, adeno-, koronavirus, paragrippe i drugi infektivni mikroorganizmi. No, gripa se razvija sasvim drugačije, a od obične prehlade može se razlikovati sljedećim znakovima.

Kako učiti: gripa ili prehlada

1. Hladnoća ne nastaje zbog infekcije, već zbog slabljenja imunološkog sustava, hladnoće, skica.
2. Kihanje, curenje iz nosa i blagi kašalj pojavljuju se u jednostavnoj osobi.
3. Pogoršanje se može razviti samo u slučaju preslabog imuniteta, hladnoća može izazvati i pogoršanje kroničnih bolesti. Ali uglavnom unutar 7-10 dana prolazi bez izazivanja komplikacija.

Kako odrediti simptome gripe

Bolest je teška i uzrokuje opasne komplikacije. Akutna respiratorna infekcija javlja se kada je zaražena zrakom, kašljanjem, kihanjem bolesne osobe.

1. Jednostavan oblik. Virus ulazi u tijelo kroz usta, nos, u rijetkim slučajevima kroz konjunktivu, taloži se na sluznicu i množi se. Dakle, prvi simptom je škakljanje, suhi kašalj, nazalna kongestija, glavobolja.
2. Oblik umjerene težine. Drugi korak patogena je uvođenje stanica u epitel i njihovo širenje po cijelom tijelu. Kako virus ulazi u krvotok, imunološki sustav počinje se boriti protiv njega. Uništeni virusi i dio zdravih stanica moćni su toksini koji truju naša tijela. Iz tog razloga, i zbog uključivanja zaštitnih funkcija, tu su: visoka temperatura, pojačana glavobolja, spajanje mišića, bol u zglobovima, vrtoglavica, suzenje, rezanje očiju.
3. Teška i hipertoksična forma očituje se kroz temperaturu iznad 40 stupnjeva, tešku bol. Ako su simptome pratili grčevi, mali, crveni osip po cijelom tijelu, halucinacije, onda postoji opasnost od bakterijske infekcije i komplikacija kao što su meningitis, upala pluća, encefalitis itd.

Važno: kada se pojave prvi simptomi - bol u glavi, letargija, visoka temperatura - hitno se obratite liječniku i podvrgnuti se adekvatnom liječenju.

Kako razumjeti gripu ili prehladu kod djeteta

ARVI je opasan ne zbog simptoma, već zbog pogoršanja. Rizična skupina uključuje malu djecu i starije osobe. Bivši još nisu formirali imunitet, osobito ako se dijete umjetno hrani. Hranjenje majčinim mlijekom, uglavnom do 6 mjeseci starosti, ne razvija akutne virusne patologije, budući da su u mlijeku prisutni svi enzimi, elementi u tragovima, minerali i vitamini koji štite od patogena.

Kada zarazite dijete, problem je u tome što on ne može reći o svojim osjećajima. Stoga je potrebno izvući sljedeće točke, koje bi roditeljima trebalo zabrinuti:

• Beba odbija jesti, piti - simptom nastaje zbog boli i oticanja grla.
• Dijete stalno plače, iz očiju mu teku suze, čak i na počinku.
• Koža blijeda, u nazolabijskom trokutu postoji cijanoza.

Važno: samoliječenje strogo nije dopušteno, osobito za djecu. Znakovi bolesti trebaju upozoriti odrasle osobe i zahtijevati intervenciju liječnika.

Starije osobe zahtijevaju poseban pristup u liječenju akutnih respiratornih virusnih infekcija, prehlada. Zbog njihovog uzrasta, njihova tijela ne mogu izdržati virusni napad svom svojom snagom. U tim slučajevima važno je spriječiti i pravovremeno liječiti kronične bolesti.

Kako odrediti virus gripe: dijagnoza

Zahvaljujući najnovijim tehnologijama danas je lako odrediti vrstu virusa influence, zbog čega se provodi tretman koji će donijeti maksimalni učinak.

• Specifična dijagnoza - je usmjerena na identifikaciju virusa i određivanje njegovog genetskog tipa. Sputum, razmaz, ispiranje iz sluznice nosa, grla, u ekstremnim slučajevima, cerebrospinalna tekućina, rezultat je poznat nakon 1-2 dana.
• Sjetveni materijal na embrionu pilića - istraživanje se provodi 7 dana.
• U biomaterijalu se detektira serološka dijagnoza pomoću IFL ili ELISA antigena.
• Reakcija polimeraze (lanac) - u roku od nekoliko sati, prepoznaje se virusna RNA koja se koristi za epidemije velikih razmjera.
• Serološka metoda dopušta otkrivanje antigena 2-3 sata nakon prikupljanja biomaterijala.
• Brzi test - ICA - otkrio je svojstvo antitijela da se vežu na antigene u selektivnom (specifičnom) redu. rezultat za 10 minuta.

Kako mogu znati da imate gripu

Prije svega, morate obratiti pozornost na situaciju u cjelini. Ako se, u kontekstu drugog izbijanja epidemije, javi glavobolja, pospanost i osjećaj upale grla, prisutni su svi simptomi bolesti. Kad dođe do infekcije, otežava nos, slabost, umor. Simptomi trebaju biti signal za akciju - kontaktiranje liječnika i odgovarajuće liječenje svih simptoma bolesti.

Liječenje gripe

Za istrebljenje kolonija patogenih mikroorganizama provodi se antivirusna terapija. U ovom slučaju, prikladni lijekovi kao što su rimantadin, amantadin.

• Važno je stanje imunološkog sustava, a ako je u žalosnom poretku, onda je potrebno koristiti imunostimulirajuća i imunomodulatorna sredstva: Viferon, Kipferon. Lijekovi stimuliraju tijelo da proizvodi vlastiti interferon, protein koji je dio imunoloških stanica.

Važno: Jedan od glavnih simptoma gripe je visoka temperatura, što ukazuje na aktivnu fazu borbe organizma protiv virusa. Nemojte je spustiti na razinu od 38,5, liječnici se ne preporučuju, inače se mogu pokrenuti komplikacije koje dovode do težeg tijeka bolesti.

• Da bi se smanjila temperatura propisana sredstva na temelju paracetamola, Ibuprofena, koji također imaju protuupalna, analgetska svojstva.
• Za iskašljavanje se propisuje stanjivanje ispljuvka, mukolitika ili bronhodilatatora (ovisno o vrsti kašlja - suho ili mokro): Bronholitin, Mukaltin, Sinekod, Gerbion itd.
• Također je propisana uporaba antispazmodika, antihistaminika, kombiniranih lijekova, zbog kojih su uklonjeni svi simptomi - oticanje, svrbež, bol, upalni procesi.

Prevencija respiratornih infekcija

Kao što već znamo, virusi brže napadaju tijelo kada je imunitet potisnut. Osoba može ojačati svoj unutarnji potencijal samo za sebe i za to je potrebno poduzeti jednostavne mjere:

1. Vodite zdrav način života. Čini se da banalna fraza nosi ogromne koristi. Osoba mora biti aktivna, baviti se sportom, trčati, plivati, hodati. Čak i hodanje navečer na otvorenom, svježem zraku povećava protok krvi, svaka stanica dobiva potreban kisik i stalno se obnavlja, što znači da je imunološki sustav ojačan.
2. Jedite dobro. Imunitet se stvara u probavnom traktu. Konzumiranjem pržene, dimljene, slane hrane, konzerviranja, pečenja, slatkiša, alkohola, potiskujemo rad jetre, želuca i bubrega. Metabolizam je poremećen, dolazi do kvara gušterače. Rezultat je razvoj kroničnih bolesti i nesposobnost tijela da proizvede snažan imunitet. Prelazak na zdravu hranu iz voća, povrća, ribe na pari, bijelog mesa, mahunarki, zelenila, mliječnih proizvoda poboljšat će metabolizam, potaknuti proizvodnju staničnih proteina kako bi ojačali unutarnje sile.
3. Prestanak pušenja. Duhanski dim začepljuje dišne ​​puteve, postoje krvni ugrušci, ustajali procesi, tijelo je otrovano toksinima. U roku od tjedan dana nakon što se odrekne cigareta, osoba osjeća svjetlost, njezin miris, energija i energija su obnovljeni.
4. Pijenje. Liječnici kažu da bi svatko trebao piti najmanje 2 litre vode dnevno. Isto vrijedi i za djecu, iako u manjim količinama. Voda je izvor života, kao i glavna "četka" za tijelo. Tekućina uklanja toksine, hrani stanice, vlaži sluznicu, regulira prijenos topline. Osim vode, pogodni su i biljni čajevi, kompoti, voćni napitci, sokovi, pileća juha, riblja juha, lagane juhe.

I što je najvažnije, ne zaboravite na imunizaciju. Zahvaljujući jednom cijepljenju, tijekom cijele sezone ne možete brinuti o svom zdravlju i osjećati se sjajno. Potrebno je cijepiti u službenoj medicinskoj ustanovi, istodobno zahtijevati potvrdu za lijek i podvrći se preliminarnom pregledu od strane liječnika.

Kako saznati imate li rak

Mora se reći da je rak kaotična, brza i nekontrolirana dioba stanica u kojoj tumori nastaju u tkivu ili organu. Stanice koje se dijele, u rijetkim slučajevima, mogu se proširiti na druge dijelove tijela kroz limfni sustav ili krvotok. Rak u odrasloj dobi često je povezan s procesom starenja. U naše vrijeme, rana dijagnoza raka i suvremene metode liječenja pomažu ljudima da se nose s različitim vrstama ove bolesti. Opisujemo kako otkriti je li rak bolestan.

Što može uzrokovati rak?

Ljudi tako često govore o raku, ali malo tko zna što ga uzrokuje, a što ne. Kako bi odvojili užasne priče i stvarnu prijetnju od raka, priznati svjetski stručnjaci sastavili su popis karcinogena:

duhan. 1950-ih su proveli prvu studiju o sposobnosti duhana da uzrokuje rak pluća. Pri izračunavanju ukupne smrtnosti od raka, jedna četvrtina njih, na ovaj ili onaj način, povezana je s pušenjem.

Alkohol. 50% oralnog, laringealnog, ždrelog, 75% karcinoma raka jednjaka povezano je s pretjeranim pijenjem. Iz nekog razloga, ove informacije ne plaše Rusi, sudeći po činjenici da je prema ruskim podacima iz narcologije, 7 milijuna službeno identificiranih alkoholičara.

Konzervirano povrće. Prije izuma hladnjaka, konzerviranje je bilo vrlo popularno u cijelom svijetu, kao i rak želuca.

Paint. To se naziva jednim od uzroka raka mokraćnog mjehura i raka pluća. Samo o ljudima koji su stalno u kontaktu sa slikarima - profesionalnim slikarima.

Teflonska prevlaka. Postoje mnoge studije koje upućuju na to da uporaba premaza koji se ne lijepe može uzrokovati rak.

Rad u noćnim smjenama. Znanstvenici vjeruju da noćni rad može uzrokovati rak. Činjenica je da, kada stalno radite u noćnoj smjeni, proizvodnja melatonina, hormona koji regulira biološki sat, može biti poremećena.

Mobiteli. Od samog pojavljivanja mobilnih telefona, optuženi su za sve ljudske probleme, rak nije iznimka. No, ovaj put, znanstvenici se nisu slagali s njihovim mišljenjima, neki tvrde da bi se mobilni telefon trebao smatrati mogućim uzrokom raka, dok drugi nisu pronašli nikakve veze između telefona i raka. U svakom slučaju, bolje je pogriješiti i ne koristiti mobitel za duge razgovore.

Kako otkriti je li rak bolestan zbog simptoma.

Kako bi se otkrio rak u tijelu na vrijeme, potrebno ga je poslušati. Možete saznati je li osoba bolesna od raka općim i specifičnim simptomima ove bolesti.

Uobičajeni simptomi raka uključuju:

Neobjašnjivi gubitak težine. U određenom razdoblju bolesti kod većine ljudi s rakom, težina dramatično pada. Neobjašnjivi gubitak težine od 4-5 kg ​​prvi je znak raka želuca, pluća, jednjaka ili gušterače.

Groznica. Kod raka, osobito uobičajenog procesa, vrlo često dolazi do porasta temperature.

Povećan umor. Ovaj simptom može ukazivati ​​na napredovanje bolesti u ljudskom tijelu, javlja se kod raka želuca ili debelog crijeva.

Bol. To može biti rani znak tumora.

Koža se mijenja. Osim tumora kože, postoje i neke vrste raka unutarnjih organa koji mogu uzrokovati žutu boju, tamnjenje, crvenilo kože, svrab ili prekomjerni rast kose.

Specifični simptomi raka uključuju:

abnormalna funkcija stolice ili mjehura;

čir koji nije zarastao ili rana;

neuobičajeno pražnjenje ili krvarenje;

stvaranje tumora ili otvrdnuće u mliječnoj žlijezdi (ponekad u drugim dijelovima tijela);

poteškoće pri gutanju, loša probava;

Što ako se osjećate bolesno?

Hladna sezona, tj. Razdoblje od listopada do ožujka obilježena je ne samo promjenom vremena, već i negativnim posljedicama koje utječu na naše tijelo. Prije svega, hladno vrijeme može uzrokovati zamrzavanje tijela, što dovodi do prehlade. Isto tako, kao što je poznato, mokro i hladno vrijeme pogoduje širenju virusne infekcije. Kao rezultat svega toga, postoji velika šansa da se razbolite. Dakle, u ovom članku, novinari Timelady.ru-a će vam reći što učiniti ako mislite da počinjete da se razbolite.

Nitko od nas ne želi povrijediti, osim onih koji vole lijeno kući tjedan ili dva. Većina nas jednostavno nema vremena povrijediti, a drugo, ne želimo. Bolest nas izbacuje iz kolotečine, jer mi ne radimo i, u pravilu, nitko neće raditi naš posao za nas, to će se akumulirati dok ne napustimo bolnicu. Osim toga, nakon što je otišao u bolnicu, dobili smo prezir vlasti, ili još uvijek ići na rad s topline, ili to učiniti u istom stanju, ali kod kuće. Nekoliko bolničkih dana provedenih u mirovanju nije odmor, jer tijelo troši svu svoju snagu u borbi protiv bolesti, ali kada se oporavi - naprotiv, treba vremena za oporavak odmora. I još više kad je djevojčica bolesna - ovo je teško razdoblje za postojanje muža i djece. Zato se moramo brinuti o sebi i ne dopustiti da se bolest manifestira.

Kako razumjeti da se počinjete razboljeti?

Ne događa se dim bez požara, to se odnosi i na bolest. Osoba se ne može jednostavno razboljeti, to jest, mora postojati razlog za to. Razlog ovisi o vrsti bolesti.

Bolest nazivamo prehlada ili virusna bolest (ARVI). Treba razumjeti da se radi o dvije potpuno različite vrste bolesti koje imaju različite uzroke pojave. Obična prehlada uzrokovana je prekomjernim hlađenjem tijela, kao posljedica tog stresa za tijelo - imunološki sustav slabi, a uvjetno patogena mikroflora koja se stalno nalazi u tijelu se aktivira, jer nema nikakvog odvraćaja u obliku jakog imunološkog sustava - razboljet ćemo, to je obična prehlada. Virusna bolest je uzrokovana virusnom infekcijom u tijelu, kapljicama u zraku, to jest, ARVI je moguće razboljeti samo kada smo udahnuli virusnu infekciju. Sada kada znate da riječ "bolest" podrazumijeva dvije različite bolesti, razumijete da se možete zaraziti iz sasvim različitih razloga. Razmotrite ih.

Gdje i kako možete dobiti prehladu? Glavni uzrok prehlade je hipotermija. Najčešće se pregrijavamo zbog zamrzavanja, tj. Dugog boravka u hladnom okruženju, na primjer: zamrznuli ste se na ulici (čekajući autobus) ili samo hodali i zamrzavali se, zamrznuli ste se u hladnoj sobi (ne grije se, propuh, hladan pod, i p.), ili iz vruće sobe bez adaptacije izašli su van, gdje je jako hladan i jak vjetar. Osim toga, hipotermija se može dobiti jedući hladnu hranu i piće, ili zbog hipotermije ruku (kada su ruke bile u hladnoj vodi dugo vremena ili ste zadržali nešto hladno).

Kako možete dobiti virusnu infekciju? Virusnu infekciju možete dobiti ako virusni patogen prodre u tijelo kroz kapljice u zraku. To se može dogoditi ako ste komunicirali s osobom koja je bolesna s nekom od zaraznih bolesti virusne prirode, ili je bolest u razdoblju inkubacije, odnosno kada osoba nema očitih znakova bolesti, dok se virus aktivno razmnožava i priprema za napad tijela.

Dakle, kada znate kako uhvatiti prehladu i virusnu bolest, bit će vam lakše saznati postoje li pravi razlozi za bolest i što učiniti ako osjetite da se počinjete razboljeti.

Osjećam da sam bolesna - što učiniti?

Taj se osjećaj događa s nama ponekad kada osjetimo bolest tijela. Tijekom tog razdoblja vrlo je važno analizirati može li to biti prehlada ili virusna infekcija, budući da su preventivne mjere u svakom od tih slučajeva malo drugačije. Ali, ipak, kako u prvom tako iu drugom slučaju, nužno je ojačati imunitet tijela, jer je imunitet taj koji se bori protiv patogena, a ako je imunitet jak, onda će ih suzbiti i spriječiti njihovo aktiviranje.

Važno je napomenuti da vrlo često miješamo stanje bolesti s teškim umorom, kada naše tijelo boli i gori i osjećamo se slabo. Svi ti simptomi nestaju nakon nekoliko sati odmora, ali ako to nije prošlo, a imate ozbiljnije simptome, onda morate poduzeti korektivne mjere.

Što prihvatiti ako se osjećate bolesno? U ovoj situaciji, stručnjaci stranice TimeLady.ru preporučuju piti lijek koji pomaže "ubiti" simptome, to su takvi poznati lijekovi kao: Pharmacytron, Coldrex, itd. Proizvode se u obliku praha i razrjeđuju u vrućoj vodi. Želimo skrenuti vašu pozornost na činjenicu da ta sredstva samo ublažavaju stanje, ubijaju simptome, uključujući i snižavanje temperature, ali ne pomažu u liječenju. Uostalom, morate pomoći imunološkom sustavu, a za to morate uzeti imunostimulacijske lijekove, kao što je Aflubin. Ako ste bili u kontaktu s osobom s virusnom infekcijom, ili tijekom određenog razdoblja epidemije gripe, preporučujemo da uz imunostimulans pijete Amizon ili Arbidol, oni pomažu imunitet i ubijaju virusni patogen. Također možete uzeti vitaminske pripravke: askorbinsku kiselinu i Revit.

Ako ste hladni, to je najvjerojatnije da imate prehladu, u ovom slučaju se preporučuje zagrijavanje. Da biste to učinili, možete lebdjeti noge i ruke. Kao i kod prehlade ili virusne bolesti - ako vam je hladno, na krevet možete staviti grijač ili bocu tople vode. Možete čak staviti i bluzu, ona će vam pomoći da se znojite i, kao što znate, kada se osoba znoji, bolest „nestaje“. Borba protiv bolesti lakše je tijelu u snu, pa ako osjećate da ste bolesni, bolje je ići u krevet, čak i ako još nije noć - spavajte nekoliko sati, to je korisno. Barem, ako ne zaspiš, lezi s zatvorenim očima i odmori se.

Pokušajte jesti, a ako nema apetita, barem popijte nešto. Pijte vrlo topao, ali ne vrući čaj, po mogućnosti s medom i limunom. Preporučuje se piti sokove, najbolje svježe stisnute ili domaće, jer sadrže mnogo vitamina i bez konzervansa. Pijte puno tekućine. Ako imate domaću tinkturu od maline, onda je možete popiti prije spavanja, žlicu. Naravno, jesti voće: naranče, limun, jabuke, kivi, itd.

Ujutro bi se trebali osjećati više ili manje bolje, a ne razboljeti se. Ako niste bolesni, ali se osjećate nevažno, onda je bolje, ako je moguće - uzeti slobodan dan, još jedan dan za prevenciju. Jedan dan liječenja nije tjedan dana ležanja uz vrućicu, curenje iz nosa i kašalj, gdje će vas drugi drugi tjedan uznemiriti. Ovaj dan također treba provesti u tihom načinu rada, slijedeći sve gore navedene preporuke. Čuvajte se, dragi naši čitatelji! Želimo vam sve najbolje zdravlje!