Gripa - simptomi i liječenje u odraslih osoba 2018

Gripa (lat. Influentia, doslovno - utjecaj) - akutna zarazna bolest dišnih putova uzrokovana virusom influence. Kao i svaki drugi virus, on se «može» promijeniti - mutira, a to čini sa zavidnom postojanošću i uspjehom. Svaka nova vrsta - soj - koji se pojavljuje na temelju opisanih tipova, nešto je nešto novo i upravo ta varijabilnost omogućuje virusu gripe da bude neuhvatljiv, nekontroliran i vrlo opasan.

Gripa je skupina akutnih respiratornih virusnih infekcija - ARVI. Najveća infektivna opasnost osobe oboljele od gripe je u prvih 5-6 dana od početka bolesti.

Prijenosni put - aerosol. Trajanje bolesti, u pravilu, ne prelazi tjedan dana. Međutim, tijekom ove bolesti mogu se uočiti komplikacije kao što su otitis, sinusitis, upala pluća, cistitis, miozitis, perikarditis, hemoragijski sindrom. Posebno je opasna bolest za trudnice, jer može dovesti do ugroženog pobačaja.

Kako se možeš zaraziti?

Izvor širenja infekcije gripom je bolesna osoba. Posebna opasnost za ljude oko njega je iscjedak u obliku sline, sputuma, koji sadrži patogeni virus, pa se pacijentima s dijagnozom gripe savjetuje da tijekom bolesti nose lice s gazom. Jednom u ljudskom tijelu, virus počinje aktivnu reprodukciju. Obično se taloži na sluznici gornjih dišnih putova.

Bolest nije sposobna utjecati na unutarnje organe, može samo dovesti do opće intoksikacije tijela, čiji su glavni simptomi mučnina, bol u trbuhu, povraćanje. Osoba s dijagnozom gripe opasna je za druge samo u prvih pet dana bolesti. U budućnosti, virus prestaje isticati se, čak i ako pacijent još uvijek ima simptome bolesti.

patogeneza

Ulazna vrata za virus gripe su stanice cilijarnog epitela gornjih dišnih puteva - nos, dušnik, bronhije. U tim stanicama virus se množi i dovodi do njihovog uništenja i smrti. To objašnjava iritaciju kašlja gornjih dišnih putova, kihanje, nazalna kongestija.

Prodirući u krv i uzrokujući viremiju, virus ima izravan, toksični učinak, koji se manifestira u obliku groznice, zimice, mijalgija, glavobolja. Osim toga, virus povećava propusnost krvnih žila, uzrokuje razvoj zastoja i krvarenja u plazmi. Također može uzrokovati potiskivanje obrambenih sustava tijela, što uzrokuje pristupanje sekundarne infekcije i komplikacija.

Znakovi gripe

Sljedeći simptomi su karakteristični za gripu:

• temperatura 40ºS i više;
• održavanje visoke temperature više od pet dana;
• teška glavobolja koja ne prestaje s primjenom lijekova protiv bolova, osobito s lokalizacijom u vratu;
• kratak dah, često ili nenormalno disanje;
• poremećaji svijesti - iluzije ili halucinacije, zaborav;
• konvulzije;
• pojava hemoragičnog kožnog osipa.

Uz sve navedene znakove gripe, kao i pojavu drugih alarmantnih simptoma koji nisu uključeni u sliku nekompliciranog tijeka bolesti, odmah potražite liječničku pomoć.

Simptomi gripe kod odraslih

Period inkubacije gripe traje od nekoliko sati do nekoliko dana. Tijekom tog vremena, virus ima vremena umnožiti se iu velikim količinama u krvotok, uzrokujući viremiju.

Kod gripe se simptomi osjećaju s takvim znakovima: naglim porastom temperature do visokih brojeva (od 39 do 40 stupnjeva Celzija), bolnim zglobovima, glavoboljama i bolovima u mišićima. Može se promatrati hiperremija kože i bjeloočnice, pogoršanje herpesne infekcije.

Tu su i drugi simptomi gripe kod odraslih: kongestija nosa s oskudnim iscjedcima, škakljanje i neugodni simptomi u nazofarinksu. Kod nekih ljudi, pod utjecajem visoke temperature i intoksikacije, poremećen je rad probavnog trakta, javljaju se dispeptički poremećaji i proljev. Kod dojenčadi simptomi gripe podsjećaju na bronhitis, upalu pluća i druge respiratorne infekcije. U ovom slučaju, dijete može imati proljev, povraćanje i bol u trbuhu.

Uz povoljan tijek, bolest traje od pet do sedam dana, ali tijelo u potpunosti obnavlja radno stanje tek nakon dva ili tri tjedna.

Prevencija gripe

Kako ne bi razmišljali o tome kako liječiti gripu, najbolji način izbjegavanja infekcije je cijepljenje (cijepljenje) svake godine tijekom sezone gripe. Svake godine vakcine se oslobađaju prema očekivanom soju virusa. Cijepljenje je posebno važno za osobe koje su u opasnosti od obolijevanja od teškog oblika bolesti.

Također, za prevenciju gripe, važno je izolirati pacijente od ne-bolesnih, korištenje osobne zaštitne opreme (maske lica gaze) su učinkovite, ali idealno (u stvari, teško je strogo se pridržavati ovog režima).

Ne zaboravite na dobre higijenske navike:

1. Često perite ruke sapunom i vodom ili pranje ruku na bazi alkohola.
2. Ne dodirujte oči, nos ili usta.
3. Ako je moguće, izbjegavajte bliske kontakte s bolesnim ljudima.
4. Nemojte koristiti isti pribor za jelo, čaše, ručnike i druge osobne predmete koje koriste drugi ljudi.

Lijek protiv gripe

Gripa je virusnog podrijetla, stoga je osnova njenog liječenja u odraslih antivirusni lijekovi: Cycloferon, Amiksin, koji se također preporučuje kao profilaktički tijekom takozvane hladne sezone.

Osim tableta za gripu, koje imaju antivirusne učinke, pacijentu se pokazuje lijek za poboljšanje zaštitnih funkcija tijela (interferon).

Liječenje gripe

U slučaju gripe, opće preporuke uključuju nefarmakološki tretman, uzimanje lijekova za ublažavanje simptoma i antivirusne lijekove.

Ne-lijekovi uključuju:

1. Poštivanje odmora u krevetu (5 dana). Tijekom akutnog razdoblja, odbijaju čitati, gledati TV, raditi na računalu, kako ne bi preopteretili tijelo oslabljeno bolešću.
2. Bogat topli napitak. Bolje je popiti čaj s limunom, infuzijom pasoša, crnim ribizlom, sokom s brusnicama. Takva pića bogata vitaminom C pomoći će u uklanjanju toksina iz tijela, nastalih kao posljedica vitalne aktivnosti virusa.
3. Antivirusnim lijekovima kao što su Zanamivir i Oseltamivir (Tamiflu) preporuča se suzbiti širenje virusa u tijelu, smanjiti ozbiljnost simptoma, smanjiti trajanje bolesti i smanjiti učestalost sekundarnih komplikacija.
4. Antibiotici za gripu ne smiju se koristiti. Oni su potpuno nemoćni protiv virusa, koriste se samo kada se pojave bakterijske komplikacije.

Sljedeći lijekovi koriste se za ublažavanje simptoma gripe kod odraslih:

1. NSAIL (smanjiti temperaturu, smanjiti bol). Podsjetimo se da se snižavanje temperature ispod 38 stupnjeva ne preporučuje. Izuzetak su mala djeca i ljudi skloni grčevima. U ovom slučaju, apsolutno je nemoguće sniziti visoku temperaturu djeteta s aspirinom. Uz virusnu infekciju, može uzrokovati komplikacije - Reyeov sindrom, koji se manifestira kao epileptički napad i koma.
2. Vazokonstriktorske kapi - Nafozalin, Xilen, Galazolin, Sanorin, Otrivin olakšavaju disanje i ublažavaju nazalnu kongestiju, ali se mogu koristiti ne dulje od 3 dana;
3. Liječenje upale grla. Najučinkovitiji lijek (koji je i većina onih kojima se mnogi ne sviđaju) je ispiranje otopinama za dezinfekciju. Možete koristiti infuzije kadulje, kamilice, kao i gotova rješenja, kao što je furatsilin. Ispiranje treba biti česta - svaka 2 sata. Osim toga, mogu se koristiti dezinfekcijski sprejevi: heksoral, bioparoks itd.
4. Pripravci za kašalj. Cilj liječenja kašlja je smanjiti viskoznost sputuma, učiniti ga tekućim i lako iskašljati. Za to je važan režim konzumacije - topli napitak razrjeđuje ispljuvak. Ako imate problema s iskašljavanjem, možete uzeti lijekove za iskašljavanje, kao što su ACC, mukaltin, bronholitin, itd. Ne smijete uzimati lijekove koji potiskuju refleks kašlja sami (bez savjetovanja s liječnikom) - to može biti opasno.

Kako liječiti gripu, dodatne preporuke koje je lako koristiti kod kuće:

1. Jedenje više svježe biljne hrane, posebno voća, dat će imunološkom sustavu dodatnu snagu za borbu protiv virusa gripe.
2. Spavajte najmanje 7-9 sati. Tijekom bolesti, tijelu je potrebna dodatna snaga za borbu protiv infekcije, zbog čega se ne preporučuje pretjerano vršenje ili prejedanje.
3. Zapamtite da antibiotici nemaju učinka na virus gripe. Ako se nepravilno primjenjuju, oni mogu, naprotiv, dovesti do otpornosti bakterija na njih.
4. Držite gripu u sebi. Pokušajte ne kontaktirati osobno s članovima obitelji, kolegama i prijateljima. Upotrijebite gazu i telefon.
5. Ako se simptomi gripe pogoršaju, nemojte nestati ili imate kronične bolesti kao što su bolesti srca, dijabetes, astma, HIV / AIDS - posavjetujte se s liječnikom. Možda će vam trebati dodatna medicinska pomoć.

U izrazito teškim hipertoksičnim oblicima gripe u odraslih (temperatura iznad 40 ° C, otežano disanje, cijanoza, teška tahikardija, smanjenje krvnog tlaka), pacijenti se liječe u jedinicama intenzivne njege. Pacijentima se daje imunoglobulin protiv gripe (6-12 ml), propisuju se anti-stafilokokni antibiotici (oksacilin, meticilin, ceporin 1 g 4 puta dnevno).

Gripa - simptomi u odraslih i liječenje

Statistike pokazuju milijune godišnje smrti od gripe i njezinih komplikacija u svijetu. Da biste ih izbjegli kada se pojave prvi simptomi virusne bolesti, nazovite liječnika i započnite liječenje. Ako je moguće, ograničite tjelovježbu, pravilno jedite, uzimate lijekove ili koristite narodne lijekove za liječenje zaraznih bolesti.

Što je gripa?

Virusna bolest koja pogađa gornji i donji respiratorni trakt zove se gripa. Infekcija je popraćena vrućicom i uzrokuje značajna oštećenja zdravlja. Postoji više od 2000 vrsta virusa, dok se njegove mutacije nastavljaju - znanstvenici svake godine pronalaze nove sojeve bolesti. Bolest je respiratorna virusna infekcija, ali za razliku od drugih utječe na gotovo sve sustave za održavanje života u tijelu.

razlozi

Uzročnik zarazne bolesti je virus influence koji pogađa respiratorni trakt. Distribuira virusne bolesti - bolesnu osobu ili kada je zaražena virusom skupine A - životinjama ili pticama. Virus gripe se oslobađa u prvom tjednu zarazne bolesti, i što su veći kataralni fenomeni kao što su kašalj, curenje iz nosa, kihanje, to je veći rizik od dobivanja bolesti. Drugi čimbenik u razvoju bolesti je hladna sezona (jesen i zima), kada većinu vremena ljudi provode u zatvorenom prostoru. Načini prijenosa virusa:

• Aerosol. Virus gripe izlučuje se slinom i sluzi kašljanjem ili kihanjem. Osim toga, tijekom normalnog razgovora s pacijentom koji boluje od zarazne bolesti, možete se zaraziti. Vrata virusa gripe u zdravoj osobi su usta, nos i oči.
• Prijenos bolesti s kontaktnim kućama. Isti ispljuvak ili slina mogu se dobiti na pribor za jelo i posuđe, higijenske proizvode, posteljinu. Ako koristite te predmete nakon bolesne osobe, možete dobiti virus gripe.

Medicinska klasifikacija identificira 3 glavne vrste virusa zarazne bolesti, koje su prikazane u nastavku:

• Virus skupine A. Najčešća i najopasnija vrsta zarazne bolesti. Simptomi gripe A se jako podnose, a vjerojatnost komplikacija bolesti je visoka. U isto vrijeme, životinje ili ptice mogu se zaraziti virusom, zbog čega se povećava rizik od dobivanja virusne bolesti. Postoje mnoge vrste virusa - 16 vrsta hemaglutinina i 9 vrsta neuraminidaze.
• Virus skupine B. Gripa ove skupine pronađena je samo kod ljudi. Pacijenti se lakše podnose infektivnu bolest, a vjerojatnost komplikacija se smanjuje. Ovaj umjereni tip bolesti rijetko uzrokuje epidemije, ali virus B može promijeniti svoju strukturu, prilagođavajući se lijekovima.
• Virus skupine C. Rijetki virus koji ne uzrokuje epidemije kod ljudi. Postoji blagi ili asimptomatski oblik zarazne bolesti. Komplikacije bolesti su izuzetno rijetke. Infekti, kao što je virus B, samo ljudski.

Simptomi gripe kod odraslih

Blagi simptomi infekcije karakterizirani su blagim simptomima gripe, koji uključuju:

• temperatura ispod 38 ° C;
• blaga glavobolja;
• intoksikacija;
• opća slabost;
• bolovi u tijelu;
• kašalj;
• curi nos

Umjereni stupanj virusne bolesti može se nastaviti s komplikacijama na tijelu. Za dijagnosticiranje bolesti pogledajte sljedeće simptome:

• temperatura tijela 38–39 ° C;
• zimice;
• grlobolja;
• slabost;
• bolovi u tijelu;
• curenje iz nosa;
• vrtoglavica;
• mučnina;
• glavobolja.

Za teške zarazne bolesti koje karakteriziraju izrazitiji znakovi opijenosti, visoka temperatura. Kod teške gripe ovi simptomi su prisutni:

• jake mišiće i glavobolje;
• temperatura 40 ° C;
• gubitak svijesti, deluzijsko stanje;
• kratak dah;
• mučnina i opetovano povraćanje;
• zemljani ton kože;
• teška slabost;
• pospanost ili nesanica;
• konvulzije;
• vrtoglavica.

Prvi znakovi

Ako primijetite prve znakove gripe s popisa u nastavku, posjetite liječnika kako biste dijagnosticirali i liječili virusnu bolest:

• visoka temperatura od 38 ° C;
• glavobolja;
• prekomjerno znojenje;
• zimice;
• bol u očima;
• suzne oči;
• iscrpljujući kašalj;
• mišić, bol u zglobovima;
• hiperemija kože;
• slabost;
• neugodan okus u ustima;
• razdražljivost.

Detaljna klinička slika

Dva su glavna tipična sindroma u kliničkoj slici gripe. Intoksikacija se smatra vodećom. Ona se očituje od prvih sati gripe, u svim slučajevima - u akutnom obliku. Znakovi gripe kod odraslih s sindromom intoksikacije:

• zimice;
• hladnoća;
• bol pri pomicanju očiju;
• teška slabost;
• glavobolja s lokalizacijom u sljepoočnicama, frontalni dio;
• mišić, bol u zglobovima;
• suzne oči;
• vrućica s temperaturom od 39–40 ° C;
• ponovljeno povraćanje;
• nesanica;
• deluzijsko stanje;
• prekomjerno znojenje;
• vrtoglavica;
• nesvjesticu;
• letargija.

Drugi sindrom s gripom naziva se kataralna. Pojavljuje se 3-4. Dana zarazne bolesti. Simptomi sindroma uključuju:

• suhoća, bol u grlu;
• nazalna kongestija;
• bolovi u prsima s osjetom škakljanja;
• produljeni suhi kašalj;
• crvenilo mekog nepca s mogućim naknadnim manjim krvarenjem, oticanjem i cijanozom;
• crveno, sjajno, zrnato stražnje grlo;
• crvenilo i suhoća nosa i orofarinksa;
• krvarenje iz nosa;
• promuklost, grlobolja;
• povraćanje;
• suzne oči;
• blijeda koža s cijanotičnom nijansom;
• blagi porast limfnih čvorova vrata maternice;
• serozni iscjedak iz nosa.

Osim kataralne i intoksikacije, tipična gripa ima oblike u kojima su glavni simptomi virusne bolesti:

• bronho-plućni - sirovi kašalj, otežano disanje, jaki bolovi u prsima;
• hemoragično - krvarenje u kožu, unutarnje organe, sluznice, hemoragični plućni edem, pojačano krvarenje;
• u dispeptici - bolovi u trbuhu, proljev, povraćanje, mučnina.

U isto vrijeme, postoji gripa bez kataralnih fenomena ili njihova slaba ekspresija - ovaj oblik bolesti naziva se atipičnim fulminantnim. To je opasnije od drugih, jer temperatura ne raste - tijelo se ne bori s zaraznom bolešću. Simptomi virusne bolesti:

• slabost;
• bol u prsima;
• kašalj;
• zglobovi, mišići, glavobolje.

Opasne manifestacije

Ako otkrijete sljedeće simptome gripe, nazovite svog liječnika, inače se povećava rizik od razvoja komplikacija zarazne bolesti i smrti:

• temperatura od 40 ° C;
• jaka glavobolja, koja ne reagira na analgetike;
• visoka temperatura (traje više od 5 dana);
• mali osip;
• povraćanje;
• mučnina;
• deluzijsko stanje;
• konvulzije;
• kratak dah;
• bol u prsima.

komplikacije

Ako ne obratite pozornost na liječenje zarazne bolesti, može doći do zdravstvenih komplikacija. U riziku od razvoja komplikacija virusne bolesti su kategorije ljudi čiji je imunitet slab:

• starije osobe;
• novorođenčadi;
• trudnice;
• djeca bez razvijenog imunološkog sustava (do 4 godine);
• bolesnika s kroničnim bolestima;
• imunokompromitirani bolesnici s imunodeficijencijom.

Mnogo je komplikacija virusnih bolesti, jer utječe na cijelo tijelo. Može se otkriti bez ispravnog liječenja zarazne bolesti:

• hemoragični plućni edem;
• pneumoniju;
• meningitis;
• encefalitis;
• otitis media;
• sinusitis;
• septičko stanje;
• sinusitis;
• bronhitis;
• miokarditis;
• zatajenje srca;
• Reyeov sindrom;
• akutni transverzalni mijelitis;
• pogoršanje kroničnih bolesti;
• apsces pluća;
• neuritis;
• upala pluća;
• pijelonefritis.

dijagnostika

Ako imate simptome gripe koji dramatično pogoršavaju stanje tijela, nazovite liječnika kod kuće. Dijagnoza virusne bolesti temelji se na kliničkoj slici. Ako je potrebno, pacijent se smješta u odjel za zarazne bolesti. Ako postoji rizik od razvoja komplikacija virusne bolesti, ENT, pulmolozi i drugi liječnici promatraju bolesnu osobu. Ako temperatura raste na 4–5 dana, provode se i dodatne dijagnostike:

• potpuna krvna slika;
• rendgenski snimak prsnog koša;
• liječnički pregled, prikupljanje anamneze;
• reakcija vezanja komplementa;
• PCR dijagnostika;
• ELISA (ELISA);
• virološka dijagnoza.

Liječenje odrasle gripe

Laki i srednji tipovi gripe mogu se liječiti kod kuće, nakon odmora u krevetu, au teškim oblicima virusne bolesti šalju se u bolnicu. Za liječenje bolesti koriste lijekove i narodne lijekove. Liječnici preporučuju piti puno tekućine (sok od naranče, toplo mlijeko, sok od viburnuma, slabi čaj, voda, ukrasi cvijeta lipe, šipak) i dobru prehranu:

• juhe od piletine i povrća;
• hrana s vitaminom C - agrumi, jagode, rajčice, papaja;
• povrće i voće s folnom kiselinom, beta-karotenom, magnezijem - repa, marelice, mrkva, breskve, cvjetača;
• proizvodi od cinka - meso, orašasti plodovi, jaja;
• hrana s vitaminom E - riblje ulje, lješnjaci, bademi, sjemenke suncokreta.

Terapija lijekovima

Liječenje lijekovima usmjerenim na uništavanje virusa influence i povećanje imuniteta. Za liječenje zaraznih bolesti koriste se:

• Antipiretici na temperaturama od 38,5 ° C - aspirin, paracetamol.
• Antivirusni lijekovi - Arbidol, Amiksin, Ingavirin. Dozu propisuje liječnik, prosječno trajanje davanja je 5 dana.
• Vodica za ispiranje usta - Lugol, Miramistin. Uz razrijeđenu otopinu ispirati grlo 3-4 puta dnevno.
• Sprejevi i pastile za ublažavanje upale grla - Orasept, Faringosept, Strepsils. Nanesite 4-5 puta dnevno.
• Vazokonstriktorske kapi za čišćenje nosa: Naftigin, Rinonorm. Koristite najviše 2 puta dnevno ne duže od 7 dana.
• Antihistaminici za smanjenje upale - Suprastin, citrin.
• Spazmolitici i analgetici - Spazmalgon, Analgin, Pentalgin. Koristi se u prisutnosti mišića ili glavobolje.
• Ekspektorantni i mukolitički lijekovi - ACC, Mukaltin.

Kombinirani lijekovi. Sveobuhvatni lijekovi pomažu eliminirati neugodne simptome SARS-a, očuvaju učinkovitost, ali često sadrže fenilefrin u sastavu - tvar koja povećava krvni tlak, što daje osjećaj vitalnosti, ali može uzrokovati nuspojave kardiovaskularnog sustava. Stoga je u nekim slučajevima bolje odabrati lijek bez komponenti te vrste, na primjer, AntiGrippin iz Natures A proizvod koji pomaže u ublažavanju neugodnih simptoma ARVI bez izazivanja povećanja tlaka.

Postoje kontraindikacije. Trebate se posavjetovati sa stručnjakom.

Narodni lijekovi

Čak i uz prisutnost lijekova za liječenje gripe, mnogi ljudi koriste narodne lijekove. Da biste izliječili zaraznu bolest, a ne nanosili štetu, pogledajte dokazane recepte. Učinkovit protiv virusnih bolesti je crni ribiz. Bujon za uništavanje virusa iz njegovih grančica priprema se na sljedeći način:

1. Pripremite pregršt 4 šalice vode.
2. Kuhajte 5 minuta, a zatim još 4 sata.
3. Pijte prije spavanja u obliku topline za 2 šalice juhe. Za okus možete dodati med ili šećer.

Za brz oporavak koristite đumbir piti uz dodatak limuna i meda. Antioksidansi sadržani u tim sastojcima, vitamini i drugi korisni elementi u tragovima jačaju imunološki sustav i bore se protiv virusa:

1. Zgnječite limun i 300 g korijena đumbira u miješalici.
2. U ovu smjesu dodajte 150 g meda, pažljivo pomaknite i stavite u hladnjak, čvrsto zatvorivši posudu s poklopcem.
3. Za liječenje bolesti, otopiti čajnu žličicu sredstva u toploj vodi.

Poznati neprijatelji virusa su češnjak i luk. Postoji veliki broj recepata s njima, ali za ugodno liječenje bolesti savjetuje se da udišu svoje pare:

1. Izrežite ili narežite 1 luk i nekoliko češnjaka češnjaka.
2. Nagnite se i udahnite ih, naizmjenično udišite u usta, zatim nosom, očistite dišne ​​putove pogođene virusom zarazne bolesti.

Uz liječenje zarazne bolesti iznutra, s izvarkom, možete ispirati grlo kako biste ublažili bol i kašalj. Kamilica je pogodna za tu svrhu:

1. U čaši vruće prokuhane vode skuhajte žlicu suhog cvijeća kamilice.
2. Ohladite i filtrirajte.
3. Dodajte žličicu meda.
4. Ispirati grlo svakih 3-4 sata tijekom dana.

Prevencija i cijepljenje

Da bi se izbjegla virusna bolest, preporuča se redovito poduzimati preventivne mjere i slijediti jednostavne savjete za održavanje zdravlja:

• operite ruke sapunom i vodom kad dolazite s ulice;
• redovito isperite nos termalnom otopinom soli ili posebnim sprejom;
• Izbjegavajte kontakt s bolesnim osobama, i ako je potrebno, koristite masku čak i tijekom razdoblja inkubacije - kada simptomi zarazne bolesti još nisu prisutni, bolesna osoba već može zaraziti druge;
• redovito provjetravajte prostoriju i vršite mokro čišćenje;
• ne dodirujte lice prljavim rukama;
• izbjegavajte hipotermiju;
• pijte puno tekućine;
• Izbjegavajte velike gužve.

Za opće jačanje imunološkog sustava, liječnici preporučuju promjene u načinu života. Za prevenciju virusnih bolesti:

• dovoljno zaspi;
• jesti ispravno;
• prestati pušiti;
• vježbanje na svježem zraku;
• izbjegavajte stres;
• konzumirati više vitamina.

Sezonsko cijepljenje bit će učinkovita metoda prevencije bolesti. Dopušteno je za starije osobe, bebe od 6 mjeseci, trudnice i druge kategorije ljudi kojima prijeti gripa. Redovito cijepljenje povećat će zaštitu i proizvodnju antitijela na virus. U 80% slučajeva bolesnici nakon cijepljenja ne dobiju gripu, a ako se bolest pojavi, lako se podnosi bez komplikacija. Učinak cijepljenja protiv virusa traje od 6 mjeseci do godinu dana.

Prvi znakovi i simptomi gripe u odraslih

Je li moguće točno odrediti simptome gripe u odraslih i kako se ispravno ponašati kako se ne bi zarazili tijekom epidemije?

Početak zime donosi sa sobom puno prehlade, liječnici su im dali opći naziv akutne respiratorne bolesti (ARVI), ali mnogi od nas bolest nazivaju jednostavno "gripom". Međutim, postoji oko 200 vrsta različitih respiratornih virusa: rinovirusi, adenovirusi, itd., Ali gripa najčešće uzrokuje virus gripe.

Malo priče o gripi

Gripa na francuskom znači "uhvatiti, shvatiti", što vrlo točno odražava njezinu bit. Prema WHO-u, oko 15% stanovništva svake godine pati od epidemije gripe. Najčešće se javljaju u hladnoj sezoni, u Rusiji u veljači - ožujku. No, lokalne epidemije javljaju se gotovo tijekom cijele godine.

U Europi, u mnogim zemljama, gripa se naziva "influenca", a početkom stoljeća nazivana je "Španjolac", a onda se zvala "ruska bolest". Danas smo upoznati s "afričkom gripom" i "piletinom".

Prvi slučaj gripe opisan je 1403. godine. Tijekom godina promatranja od tog datuma do naših dana dogodilo se 19 pandemija.

Virus influence prvi put je detaljno proučavan 1933. godine, tada je nazvan virus A, a 1940. otkriven je patogen skupine B, a 1949. godine bio je C.

Utvrđeno je da se svaki virus sastoji od dva proteina: prvi je hemaglutinin, obično je označen slovom "H", a drugi (neurominidaza) je slovo "N". Danas znanstvenici znaju 5 vrsta H proteina i 10 N-proteina.

Vrste i vrste gripe

Kasnije je utvrđeno da je gripa tipa A najčešća, a pojavljuje se u prosjeku svaka 2-3 godine i pokriva cijele zemlje ili čak nekoliko (liječnici to nazivaju pandemijom). Brzina njezina širenja je vrlo visoka, da bi se razboljela velika zemlja dovoljno je za 1 tjedan. Gripa tipa A oboljela je ne samo od ljudi, nego i od ptica, životinja. Sa bliskim kontaktom, osoba se može zaraziti životinjama ili pticama.

Tip A je najteži oblik gripe. Među onima koji su bolesni, najveći broj smrtnih slučajeva. Bolest je ozbiljna i obično zahtijeva hospitalizaciju.

Drugi tip B rjeđe se javlja jednom u 4-6 godina. To uzrokuje epidemije i ima manje brzo širenje.

Najrjeđi i najmanje opasan je treći tip C, za koji je karakteristična lokalna rasprostranjenost na malom području. Osobe s gripom tipa C često nose bolest na noge, čime se šire. Vrste B i C nisu tipične za životinje.

Osoba koja je imala određenu vrstu virusa dobiva snažan imunitet na nju i neće se razboljeti s ovom vrstom. Međutim, virusi se stalno mijenjaju i prilagođavaju, tako da postoji velika vjerojatnost da će isti pacijent ponovno biti podložan sljedećem podtipu.

Ako govorimo o životinjskim virusima, treba reći da se prenose unutar vrste i da se ne prenose drugim vrstama (npr. Iz pataka - gusaka). No, novonastali virus tipa A (H1N1) pokazao je da su virusi danas već mutirali i da se mogu prenijeti s ptica na ljude. Tako se može zaraziti virusom tipa A od osobe, životinje, kao i konzumiranjem nedovoljno pečenog mesa.

Znanstvenici smatraju da je gripa tipa A (H5N1) najopasnija, koja se uglavnom proširila u Aziji. Otprilike svaka druga bolesna osoba je umrla.

Kako ćemo dobiti gripu

Gripa je klasificirana kao respiratorna bolest, utječe na respiratorni trakt: nos, grlo, (dušnik, bronhija), ali virus rijetko ulazi u pluća.

Bolest se prenosi kapljicama u zraku. To se događa od bolesne osobe do zdrave osobe tijekom kihanja, kašljanja, razgovora. Kada pacijent kihne, on u zrak ispušta mnoštvo viriona (mikroskopskih patogena influence) koji se protežu od njega za 3-4 metra, a svi koji su u toj zoni udišu ih i zaraze.

Mikroskopski patogeni su također na različitim kućanskim predmetima: šalice, ručnici itd. preko njih se lako možete zaraziti.

Oni koji rade sa životinjama trebaju znati da mogu biti nositelji bolesti i da se istovremeno ne razboljevaju.

Utjecaj gripe na ljudsko tijelo

Nakon infekcije, bolest traje od 12 sati do 3 dana (ovisi o vrsti) inkubacijskog razdoblja. Ulaskom u epitel respiratornog trakta zdrave osobe, virus djeluje na stanice cilijarnog epitela. To uzrokuje prve znakove bolesti: kihanje, kongestiju nosa, upalu grla. Reprodukcija virusa dovodi do smrti i uništenja stanica i prodora virusa u krv. Kao rezultat toga dolazi do trovanja tijela. To uzrokuje sekundarne simptome: visoku temperaturu, glavobolju i veliku slabost.

Simptomi gripe kod odraslih

Prvi znakovi gripe kod odraslih uvijek se pojavljuju iznenada. Stupanj ozbiljnosti simptoma ovisit će o nekoliko čimbenika, među kojima će biti: opće zdravlje pacijenta, njegova individualna osjetljivost na ovu vrstu virusa. Možda ovaj pacijent ne pokazuje sve znakove, već samo dio njih.

Kada dođe do gripe tipa C, vrlo često simptomi postaju mutni i pacijent ih uzima za manifestacije prehlade.

Među prvim znakovima bolesti bit će:

• Često kihanje.
• Nazalna kongestija bez izlučivanja sluzi.
• Suhi kašalj.
• Grlobolja.

Karakteristični znakovi gripe

Tada će se pojaviti tipični simptomi bolesti. Za njih je tipično:

1. Hladnoća ili hladnoća s naglim porastom temperature do 39-40 C u kratkom vremenu do 12 sati.
2. Velika slabost i obilno znojenje.
3. Teška, često pulsirajuća, glavobolja koja zrači u sljepoočnice.
4. Bol u mišićima i opća slabost.
5. Bol u očima i karakteristična bol na svjetlu.
6. Suhi kašalj, bez sputuma (traheitisa).
7. Promukli glas i grlobolja (laringitis).
8. Bolovi iza prsne kosti često se bilježe.
9. Moguće krvarenje iz nosa, petehije.
10. Proljev, bol u trbuhu.
11. Mučnina, povraćanje.

Glavni simptomi gripe u odraslih pojavljuju se prvi put u roku od 12 sati nakon početka bolesti. Karakterizira ih naglo povećanje intenziteta. Tako se temperatura povećava na 39 ° C u nekoliko sati, kašalj se stalno povećava, kao i glavobolja.

Objektivno promatranje i manifestacije gripe u odraslih

Kod promatranja sa strane može se primijetiti da je pacijent:

• osjeća jaku slabost, bol u mišićima i zglobovima;
• muči ga uporna glavobolja koja su manje izražena kada je ležanje u krevetu;
• dolazi do crvenila lica, vrata i značajne hiperemije;
• sa suhim i jakim kašljem, curi nos (rinitis) je obično odsutan;
• jezik je obložen, ždrijelo je crveno i ima zrnatu površinu.
• na pozadini visoke temperature uočen je nizak BP.

Vrlo je važno potražiti liječničku pomoć ako simptomi rastu prebrzo. Fulminantni tip bolesti često je kompliciran pneumonijom (do 50% slučajeva).

Znakovi kompliciranih oblika gripe u odraslih

Komplicirani oblici influence mogu uzrokovati plućni edem ili encefalopatiju i predstavljaju prijetnju zdravlju, a ponekad i životu pacijenta. Oni zahtijevaju liječenje u bolnici. Obavezna hitna konzultacija terapeuta potrebna je kada se pojave sljedeći simptomi:

1. konvulzije;
2. halucinacije, zablude, oslabljena svijest;
3. porast temperature iznad 40 ° C;
4. visoka temperatura ne pada nakon 5 dana liječenja;
5. često disanje ili kratak dah, otežano disanje;
6. glavobolja u vratu, koju ne zaustavljaju jaki analgetici;
7. osip na koži.

Protok gripe i simptomi

Kada se dijagnosticira gripa, simptomi u odraslih će se promatrati unutar 7-10 dana. Istodobno se suhi kašalj postupno pretvara u vlažan, pojavljuje se curenje iz nosa. Zapravo, to su već sekundarne manifestacije uzrokovane infekcijama koje su se pridružile virusu gripe. Visoke temperature obično padaju na prihvatljivu razinu 3-4 dana.

Približno 7. dan, pacijent prestaje emitirati virione u zrak i prestaje biti opasan za druge.

U nekompliciranim oblicima bolesti ne dolazi do povećanja ESR-a.

No, gripa je opasna zbog pojave komplikacija.

Virus stvara povoljno okruženje za reprodukciju drugih respiratornih virusa koji izazivaju bronhitis, otitis, frontitis, sinusitis, upalu pluća i plućni edem (u gotovo 10% slučajeva), kao i bolest miokarda u pozadini toksičnog oštećenja.

Kako liječiti gripu kod kuće

Danas se posebni brzi testovi (koji se prodaju u ljekarni) koriste za utvrđivanje vrste bolesti. Oni će pomoći u određivanju tipa (A, B ili C) koji će u budućnosti odrediti taktiku liječenja, virus se može najtočnije odrediti u laboratoriju.

Ako je tip A detektiran, bolesnik mora biti hospitaliziran, jer postoji vrlo visok rizik od virusne upale pluća ili plućnog edema. U još dva slučaja liječenje gripe kod odraslih odvija se kod kuće.

Za uspješno liječenje gripe morat će se slijediti niz pravila:

1. Prije svega, zapamtite da je gripa infekcija. A to znači da je pacijent izvor oslobađanja virusa u okoliš. Stoga ga treba smjestiti u zasebnu prostoriju. Ova prostorija mora biti dobro prozračena, poželjno je svakodnevno mokro čišćenje. Ako nije moguće izdvojiti zasebnu sobu, na primjer u spavaonici, pacijenta treba hospitalizirati.
2. Bolestan je krevet u prvih 7-8 dana. To će izbjeći sekundarnu infekciju i pomoći bržem oporavku. Uz komplikacije, bolest će trajati 3-4 tjedna, a kod gripe - 10 dana.
3. Da biste uklonili temperaturu i uklonili infekciju iz tijela, morate piti puno. Ovdje su vrlo korisne sve vrste biljnih čajeva i infuzija: malina, ribiz, divlja ruža, med, ginseng, echinacea, đumbir, čaj s limunom, itd.
4. Budite sigurni da slijedite prehranu, držite se nježne prehrane.
5. Za fizičko smanjenje topline pomoću leda na glavi, trljanjem hladnom vodom, hladnim tušem.
6. Primijenite medicinske antivirusne lijekove samo nakon savjetovanja s liječnikom. To mogu biti: Arbidol, Grippferon, Remantadin, Tamiflu, Amiksin ili drugi.
7. Ako je temperatura tijela ispod 38,5 ° C, ona se ne sruši. Veće stope smanjene su uz aspirin (ali se ne daje djeci), paracetamol, ibuprofen itd. Nema smisla koristiti antibiotike u tom razdoblju. Obično nemaju proaktivan učinak na sekundarne infekcije.
8. Uz to, provodite tretman lokalne prirode. Budite sigurni da operete grlo, zakopate nos, liječite kašalj (dajte lijekove protiv kašlja i iskašljavanje). Da biste saznali koji je najbolji način liječenja gripe kod odraslih, poželjan je savjet terapeuta.
9. U slučaju sekundarnih infekcija mogu se propisati antibiotici.
10. U nekim slučajevima, intravenske infuzije (Hemodez, fiziološke otopine) koriste se u borbi protiv intoksikacije.

Prevencija gripe u odraslih

Među preventivnim mjerama bit će gotovo sve mjere za jačanje imunološkog sustava:

• Umjerena tjelesna aktivnost.
• Hoda na svježem zraku.
• Prehrana bogata vitaminima i elementima u tragovima koji jačaju imunološki sustav.
• Nedostatak stresa.
• Zdrav i pun san.

Provođenje bilo kakvih cijepljenja neće donijeti značajne koristi, budući da virus ima visoku varijabilnost i isti soj u novoj epidemiji imat će nova obilježja. Bit će neosjetljiva na cijepljenje.

Ako se pojavi epidemija, preporučljivo je provesti dodatne preventivne mjere: česta provjetravanja prostora, mokro čišćenje, često pranje ruku i osobna zaštitna oprema.

Kako gripa kod odraslih

Gripa je akutna respiratorna, visoko zarazna respiratorna bolest koju uzrokuju virusi influence. U pravilu, gripa se javlja u obliku epidemija, bolest je karakterizirana sezonalnošću. Virus može zahvatiti i djecu i odrasle i opasan je zbog komplikacija.

Uzroci gripe

Uzročnik gripe je virus iz obitelji Miksovirus influence (A, B, C). Karakterizira ga visoka zaraznost i brzo širenje u kratkom vremenu, što dovodi do poraza velikog broja ljudi. Tipično, epidemije se javljaju u jesensko-zimskom razdoblju, kada je imunološki sustav ljudi oslabljen nedostatkom vitamina i vremenskih uvjeta.

Izvor zaraze je bolesna osoba koja ostaje zarazna drugima tijekom tjedna od početka gripe.

Simptomi i znakovi gripe kod odraslih

Od trenutka infekcije virusom gripe do pojave prvih kliničkih simptoma obično traje 3-5 dana. Bolest karakterizira akutni početak:

• tjelesna temperatura raste do 38,5-39,0 stupnjeva;
• bol u mišićima, bolovi u tijelu, slabost, bol u potiljku;
• suzenje i fotofobija;
• groznica, groznica;
• nazalna kongestija i curenje iz nosa;
• kašalj - prvi dani suhe, paroksizmalne, neproduktivne. Postupno, kad kašljanje počne, sluz ili mukopurulentni ispljuvak počinje isticati;
• bol u prsima, pogoršan kašljanjem;
• grlobolja;
• promuklost i promuklost.

Osim toga, pacijent može osjetiti mučninu, proljev, bol u trbuhu - to je zbog trovanja tijela toksinima, koje virus izlučuje tijekom njegove reprodukcije.

Dijagnoza gripe

Kada opisani simptomi trebaju biti, što je prije moguće konzultirati liječnika - to će pomoći da se izbjegnu komplikacije.

Preliminarna dijagnoza pacijenta postavlja se na temelju pritužbi i fizičkog pregleda:

• tijekom auskultacije čuju se hljebovi u plućima - mali i veliki kalibar, raspršeni, disanje je teško;
• blijeda koža;
• ždrijelo je hiperemično i edematozno.

Da bi se razjasnila dijagnoza i odredio tip virusa gripe, pacijentu je propisan niz testova koji uključuju KLA (posebna pozornost posvećena je broju leukocita i trombocita), serološkim krvnim testovima (pomaže u otkrivanju antitijela na virus influence u krvi). Također, pacijentu se mogu dodijeliti takva istraživanja kao enzimska imunotest i PCR dijagnostika. Oni pripadaju brzim metodama i omogućuju vam brzo i točno dijagnosticiranje pacijenta. Na temelju rezultata ispitivanja, bolesniku se propisuje adekvatno liječenje.

Liječenje odrasle gripe

Da bi ishod bolesti bio povoljan i da ne uzrokuje komplikacije gripe, bolesnik se mora strogo pridržavati preporuke liječnika. Uobičajeno liječenje gripe kod odraslih je kako slijedi:

• krevet - kao što je gripa popraćena teškim znakovima opijenosti i slabosti tijela, pacijent mora ostati u krevetu. Ne slijedeći posteljinu, prepun je razvoja komplikacija u obliku upale pluća, upala pluća, endokarditisa, pijelonefritisa i drugih patologija.
• Način konzumacije alkohola - za ubrzavanje uklanjanja toksina iz tijela, pacijentu se preporučuje piti puno toplih alkalnih pića (čajevi, esencije, voćni napitci, voćni napici, mineralna voda bez plina).
• Liječenje lijekovima - antivirusni lijekovi, na primjer, Arbidol, Zanamivir, Groprinosin, preporučuju se pacijentu da uništi virus gripe. Doza lijeka odabire se pojedinačno za svakog pojedinog pacijenta, trajanje terapije je najmanje 5 dana.
• Simptomatska terapija - uključuje antipiretične lijekove, vazokonstriktorske kapi za nos, lijekove za ublažavanje kašlja. Antipiretičke lijekove treba uzimati kada temperatura poraste iznad 38,5 stupnjeva, ali ako se pojave neke ozbiljne bolesti živčanog sustava ili povijest febrilnih konvulzija, temperatura se može smanjiti prije nego što se na termometru postigne oznaka od 38 stupnjeva.

Vazokonstriktivne kapi za nos olakšavaju oticanje sluznice nosa i olakšavaju disanje. Za odrasle je bolje uzimati lijekove na bazi oksimetazolina ili ksilometazolina - oni nisu ovisni i ne presušuju sluznicu uz pravilnu uporabu kapi.

Lijekovi za iskašljavanje doprinose razrjeđivanju viskoznog sputuma i njegovom brzom uklanjanju iz respiratornog trakta. Herbion sirupi s bokvica, Prospan, Alteyka su dobri za suhi i mokri kašalj, temelje se na biljnim komponentama i bolesnici ih dobro podnose.

Ako se na pozadini gripe, bakterijske infekcije pridruži ili se pojave komplikacije, onda se antibakterijski lijekovi dodaju na liječenje po procjeni liječnika. Samoliječenje u takvim situacijama je neprihvatljivo, jer antibiotik s virusom može samo naškoditi.

Moguće komplikacije gripe

Ako se bolesnik liječi samostalno, ne primjećuje mirovanje ili započinje terapiju antibioticima, povećava se rizik od komplikacija:

• pristup sekundarne bakterijske infekcije - u pozadini se razvija gnojni sinusitis, otitis, upala paranazalnih sinusa i frontalna kost;
• pneumoniju;
• pielonefritis i glomerulonefritis;
• bolesti srca - miokarditis, endokarditis, perikarditis;
• bronhijalna opstrukcija.

Kako bi se izbjegao razvoj takvih komplikacija gripe, važno je jasno slijediti sve preporuke stručnjaka i, ako liječnik inzistira na hospitalizaciji, ni u kojem slučaju ne odbiti.

Prevencija gripe

Glavna metoda prevencije gripe tijekom epidemije je cijepljenje. Najbolje je dobiti cjepivo protiv gripe nekoliko mjeseci prije vala morbiditeta, tako da tijelo može proizvesti antitijela i stvoriti imunitet. Cijepljenje je posebno važno za oslabljene rizične ljude - djecu, starije osobe, osobe s kroničnim bolestima nazofarinksa i dišnih putova, često dugotrajne bolesti.

Od nespecifičnih metoda prevencije bolesti razlikuju se sljedeće:

• redovito provjetravanje i mokro čišćenje;
• hodanje na svježem zraku;
• obogaćivanje prehrane lukom, češnjakom, citrusima;
• aktivni stil života i izbjegavanje loših navika.

Tijekom izbijanja gripe, preporuča se izbjegavati mjesta s puno ljudi, a ako to nije moguće, nositi masku za jednokratnu upotrebu ili pamučnu maramu.

Kako bolest napreduje: gripa kod odrasle osobe

Svake godine, s dolaskom prekrasne jesenske pore, još jedan val zaraze ljudi s akutnom virusnom infekcijom približava se, i jednostavno, gripi. Unatoč preventivnim mjerama koje poduzimaju liječnici, ova bolest iznova i iznova čini racije i stavlja desetke tisuća ljudi u krevet.

Opasnost od virusa leži u njegovoj sposobnosti da mutira. Zbog toga je svaki novi soj nekako drugačiji od prethodnih, povećao je otpornost na uobičajene metode liječenja bolesti. Prepoznati ga nije lako.

Međutim, liječnici su identificirali glavne znakove gripe u odraslih, otkrivajući da bi trebali odmah potražiti liječničku pomoć. Posjet liječniku je naznačen ako postoji:

• porast temperature, u pravilu oštar, doseže 39-40 ° C;
• osjećaj slabosti, letargija;
• lomljenje bolova u mišićima i zglobovima;
• osip na koži;
• oštra glavobolja, popuštanje u sljepoočnicama i očima;
• probavne smetnje: proljev, uvijanje trbušne boli;
• napadi mučnine, povraćanja.

Gripa je karakterizirana iznenadnim pojavama simptoma, što ga razlikuje od akutnih respiratornih infekcija, koje mogu započeti kihanjem ili trčanjem nosa s blagim povećanjem tjelesne temperature.

Kako je bolest?

Virusi influence podijeljeni su u tri vrste: A, B i C. Posljednja dva utječu samo na ljude, a prva služi kao prijetnja domaćim životinjama, govedu, pticama i, prema tome, mogu se prenijeti na ljude.

Gripa A je najteža, rijetko je moguće bez komplikacija.

Gripa tipa B ima manje zastrašujuću kliničku sliku, a C-virus uopće ne daje nikakve simptome, pa se naziva atipičnim.

Postoje tri oblika progresije bolesti, a vrlo je jednostavno razlikovati ih.

• Gripa u blagom obliku ne uzrokuje snažno povišenje temperature (ne više od 38 ° C), često nema znakova kao što su kašalj i curenje iz nosa, opijenost tijela je blaga.
• Oblik umjerene težine karakterizira povećana temperatura i jača intoksikacija.
• Težak razvoj karakterizira brz razvoj, kada temperatura može porasti iznad 40 ° C, dolazi do oštrog bolnog sindroma, gubitka sna, pa čak i promjene svijesti. U takvim slučajevima najčešće se javljaju komplikacije. Sve to govori o tipičnoj gripi.
• Bolest u munjevitom obliku brzo ulazi u upalu pluća i ima najveći postotak smrtnih slučajeva u bolesnika.

Boravši u okolini više od osam sati, virus umire. Sunčeva svjetlost, sredstva za dezinfekciju i lužine su kobne za njega. A na negativnim temperaturama, on se osjeća dobro, i stoga napada u hladnoj sezoni.

Prodirući u tijelo, virus se manifestira za nekoliko sati, osobito ako osoba ima oslabljen imunološki sustav. U protivnom može potrajati do tri dana. Ovo vrijeme je dovoljno da se virus razmnožava i ulazi u krv, a njime se širi po cijelom tijelu. Kada su prvi znakovi bolesti već prisutni, pojavljuju se sljedeći simptomi:

• kongestija nosa s malo sluzi;
• suhi "kašalj";
• nedostatak apetita;
• grlobolja.

Gripa je vrlo opasna zbog komplikacija u razvoju drugih bakterijskih infekcija u pozadini. Bez pravovremenog, pravilnog liječenja, bolest može rezultirati meningitisom, upalom pluća, pa čak i smrću pacijenta.

Ako se borba protiv virusa provodi pod nadzorom liječnika, onda će za dva ili tri dana doći do pozitivne promjene u obliku normalizacije temperature, poboljšanja ukupnog blagostanja. Pacijent više ne pati od bolova u glavi, ili su mnogo slabiji, kašalj se omekša i vlaži, mučnina i proljev nestaju.

Kako se virus prenosi?

U većini slučajeva, infekcija se javlja u obliku takozvanih kapljica u zraku, odnosno infekcija se prenosi od bolesne osobe zajedno s izdahnutim zrakom, kihanjem i kašljanjem. Kroz sluznicu nosa i usta, virus ulazi u tijelo osobe koja je bliska pacijentu, množi i ulazi u krvotok, uzrokujući gripu i simptome kod odraslih.

Česti oblik prijenosa bolesti je i fizički kontakt: rukovanje, zagrljaji ili poljupci. Možete se zaraziti kroz predmete dotaknute bolesnom osobom.

Najopasnije u tom smislu zasluženo se smatraju mjestima zajedničke uporabe: prijevoz, trgovine, bankomati, restorani i kafići. Usred epidemije, bolje je minimizirati posjete takvim mjestima.

Ljudi koji rade u velikom timu također su u opasnosti, ali bi se trebali, koliko je to moguće, zaštititi od bolesti. Mjere opreza:

• često pranje ruku sapunom;
• upotreba antiseptičkih sprejeva i gelova za ruke;
• konzumiranje hrane bogate vitaminom C, osobito citrusa;
• korištenje zaštitne maske.

Također morate osigurati da ne dodirujete lice neopranim rukama, ne pijete ili ne jedete iz tuđih posuđa.

liječenje

Jao, čak i poštivanje sigurnosnih pravila ne daje apsolutno jamstvo da se bolest može izbjeći. Malo ljudi ima priliku da se izoliraju za vrijeme epidemije, tako da su dječje bolnice prenapučene čim bebe imaju prve simptome gripe, a iz nekog razloga odrasli često moraju sami liječiti i povući liječnika dok se ne potpuno teško.

Vrlo česta pogreška je neovlaštena terapija, koja je potpuno neprihvatljiva u borbi protiv virusa. Vrlo je važno razumjeti i zapamtiti da gripa bez pravilnog liječenja može dati strašne komplikacije u obliku upale pluća ili plućnog edema i dovesti ne samo do hitne hospitalizacije, već i do jadnog završetka.

U pravilu, za oporavak pacijenta potrebna su sljedeća stanja.

• Noćenje za najmanje dva ili tri dana. Tijelo oslabljeno bolešću treba odmor i odmor. Ne biste trebali trošiti energiju čak ni na televizoru ili računalu. Da biste bili malo ometani, dobro je slušati audioknjige dok ležite s ukopanim očima.
• Često toplo i izdašno piće u obliku čaja s limunom, sokom od brusnica ili kompotima. Savršeno prikladna infuzija lišća divlje ruže ili crnog ribiza. Sva ova pića ne samo da će nadopuniti opskrbu vitaminom C u tijelu, već će također pomoći u uklanjanju toksina nastalih djelovanjem virusa.
• Prozračivanje sobe.
• Grgljanje otopinom soli, sode, tinkture kadulje ili kamilice.
• Isperite slanom vodom.

Ako je bolest neujednačena, simptomi obično nestaju do kraja prvog tjedna, ali tijelo će uzeti približno isto vrijeme za konačni oporavak.

Kada gripa obično nestane, to nije razlog da odbijete jesti dobro, samo trebate malo smanjiti dio.

Izbornik mora biti raznolik, ali ne i težak. Masne i pržene jela su štetne i za zdravu osobu, u načelu je bolje odbiti ih zauvijek. S obzirom na razdražljivost crijeva, lagane juhe, kaše, kuhano ili svježe povrće, voće će biti od pomoći. Iz prehrane je bolje ukloniti dimljene i ukiseljene, kao i pikantna jela, čak i ako su povrća.

Narodni lijekovi

Gripa, njezini simptomi i liječenje u odraslih - sve to zahtijeva promatranje od liječnika, kao preduvjet. Osim toga, vrlo je korisna i primjena provjerenih narodnih metoda. Postoji mnogo vrlo jednostavnih načina liječenja gripe koji su dostupni kod kuće apsolutno svima. Na primjer:

• nasjeckati luk i staviti u male tanjure ne samo u prostoriji u kojoj je pacijent, nego i po cijelom stanu, također možete koristiti i češnjak;
• omotajte sitno nasjeckane češnjakove češnjave u gazu i dišite, dovedite je blizu nosa;
• u nedostatku povišene temperature za ublažavanje kašlja i curenja iz nosa, možete napraviti inhalaciju dodavanjem soli i kapljice balzama zvjezdicom do kipuće vode, ukloniti s vrućine i udisati posuđe, pokriti ručnikom, zatim odmah otići u krevet;
• iscijedite sok od jednog limuna, dodajte 100 g prirodnog meda i promiješajte u litru tople vode, popijte čašu svaka dva sata;
• tri srednja češnjaka češnjaka i cijeli limun dođite u mlin za meso i pomiješajte s pola čaše meda, uzmite jednu žličicu tri puta dnevno;
• Infuzija majčine dušice i trpeljca izvrstan je lijek za bolan kašalj.

Preventivne mjere

• Potpuno se opustite. To znači trošenje vremena na otvorenom, kretanje i spavanje najmanje 7 sati dnevno.
• Promatrajte način rada. Vrlo dobro, kada se tijelo navikne jesti u isto vrijeme i samo zaspi. Usput, bolje je spavati prije 23 sata.
• Trajno prekinuti s lošim navikama: alkohol i pušenje. Prestanak trovanja tijela tim otrovima, zapravo može poboljšati imunološki sustav.
• Sprijateljite se s temperiranjem: brišući i zalijevajući hladnom vodom, kontrastnim tušem i punjenjem na otvorenom.
• Slijedite pravila osobne higijene.
• Jedite ispravno, dajući prednost voću, povrću i drugoj laganoj i zdravoj hrani.

Ova univerzalna pravila pomoći će očuvanju zdravlja i produženju mladosti, s većim stupnjem vjerojatnosti izbjegavanja bolesti. Liječenje, ako je još uvijek potrebno, gdje je pouzdanije povjeriti liječnicima.