Narodni lijekovi za poboljšanje imuniteta kod djece

Čak i zdravo dijete neće naštetiti dodatnom imunitetu, osobito zimi. Nije potrebno pribjeći drogama. Svi roditelji će biti korisni kako bi naučili kako podići imunitet djeteta narodnih lijekova.

Pravila formiranja imuniteta

Imunitet osigurava otpornost organizma na viruse i bakterije. Imunološki sustav razvija se tijekom mnogih godina života, počevši od prenatalnog razdoblja.

Faza 1 Prvih 28 dana života. Beba živi gotovo zbog imuniteta majke, odnosno antitijela koja dobiva od majčinog mlijeka. Tijekom tog razdoblja vrlo je osjetljiv na viruse i bakterije.

Faza 2 3 - 6 mjeseci. Počinje se razvijati imunološki odgovor na prodor virusa i bakterija. Formirali su svoj imunitet. U ovoj fazi važno je izvršiti sva potrebna cijepljenja, inače dijete, koje se suočava s opasnim infekcijama u ranoj dobi, može se vrlo teško kretati.

Faza 3 2 - 3 godine. Kontakt s vanjskim svijetom se povećava, što dovodi do sudara s novim virusima i bakterijama. Tijelo proizvodi nove imunoglobuline.

4 faza. 6-7 godina. Razdoblje predisponirano za kronične bolesti i alergije. Stoga se aktivno stvaraju imunoglobulini koji su odgovorni za alergijsku reakciju.

Faza 5 12-15 godina. Adolescentno razdoblje povezano s hormonalnim promjenama i aktivnim rastom.

Ako je dijete često oboljelo od virusnih bolesti, ali se javlja brzo i vedro, ne ostavljajući posljedice, ne treba se brinuti da ima slab imunološki sustav. Ali kako bi pomogli tijelu da prevlada infekcije i suoči se s njima. Let's talk više o tome kako ojačati djetetov imunološki sustav narodnih lijekova.

Bilje za poboljšanje imuniteta

Davanje ljekovitog bilja za imunitet djeci je bolje u obliku uvaraka, čaja. Alkoholne tinkture treba izbjegavati. Ljeti je vrlo korisno jesti bobice ribizle, crne bobice. Suho voće može se jesti samostalno ili pripremiti mješavinu vitamina miješanjem suhih marelica, grožđica, oraha, meda, ribane bobice ili gloga.

U hladnoj sezoni za djecu, ljekarne koje povećavaju imunitet mogu se lako pronaći u ljekarnama.

Echinacea

Echinacea je korisna za imunitet kod djece jer sadrži fito-enzime koji ubrzavaju sintezu fagocita. Oni ulaze u borbu protiv antigena koji ulaze u tijelo. Biljka potiskuje razvoj virusa influence i herpesa u tijelu, stafilokoka, Escherichia coli, streptokoka.

Sada možete pronaći ehinaceu u obliku tableta ili tinktura. Tinktura ehinacee za imunitet lako se priprema kod kuće:

U 100 g zdrobljene trave, dodati 200 ml vruće vode, držati na vodenoj kupelji 25 minuta. Ohlađena i filtrirana tinktura uzima se u četvrtini čaše tri puta dnevno.

Također možete napraviti izvarak:

Uzmite žlicu zdrobljenih korijena Echinacee, ulijte ih 0,5 litara kipuće vode. Na vodenoj kupelji prate pola sata. Hladan bujonski filtar. Pijte 25 ml tri puta dnevno ne duže od mjesec dana.

Možete koristiti druge biljke za podizanje imuniteta u kombinaciji s ehinaceom.

Uzmite žličicu suhog lišća maline, echinacee, crnog ribiza, šipka, jagoda, matičnjaka. Napunite s litrom vode inzistirajte u termosici najmanje 3 sata. Pijte dnevno u malim porcijama. Tijek liječenja traje 20 dana.

Biljke za imunitet prodaju se u ljekarni u obliku gotovih profilaktičkih lijekova. Na primjer, Immunal. Glavni sastojak u njegovom sastavu je sok echinacea. Lijek ima protuupalna, antibakterijska i antivirusna svojstva. Dostupno u obliku pilule i sirupa. Obično se prepisuje često bolesnoj djeci radi prevencije i liječenja. Kako uzimati lijek detaljno je opisano u uputama.

Aloja za imunitet je jednostavna i učinkovita. Ima tonik i tonik. Ova soba cvijet je bogat vitaminima skupine B, E, C, eteričnih ulja, aminokiselina, enzima, ubrzavajući metabolizam. Aloe sok je korisno koristiti u proljeće i jesen, kada je tijelo posebno slabo. Donji listovi biljke najbogatiji su vitaminima i moraju se uzeti za pripremu terapijskih sredstava.

juicing

Cut listova biljke, morate ih staviti u hladnjak na nekoliko dana. Tada samljeti na žaru ili pritisnite. U kašu dodajte čašu vode i čuvajte 2 sata na hladnom mjestu. Tada se sok filtrira gazom i može se konzumirati. Sok gubi korisna svojstva nakon 12 sati. Ovo se mora zapamtiti.

Pola sata prije ručka preporuča se piti žlicu soka. Možete dodati malo limuna za okus. Uzmi ne više od mjesec dana.

Aloe Vera Mix

Na temelju aloe i drugih korisnih proizvoda, možete pripremiti korisnu mješavinu za imunitet. poduzeti:

nekoliko listova aloe;
100 ml mlijeka;
med - tri žlice;
žlicu soka od limuna;
nekoliko oraha.

Sastojci se melju i miješaju. Dozvoljeno je kuhati dva dana i konzumirati jednu žličicu dva puta dnevno prije jela. Dva tjedna prijema dobro mogu ojačati imunitet.

propolis

Propolis sadrži oko 50 jedinstvenih tvari, balzama za bubrege, biljnih guma, eteričnih ulja. Ima mnogo korisnih osobina:

smatra se prirodnim antibiotikom koji povećava otpornost korisne mikroflore;
ima antivirusna svojstva;
uništava mikrobe i uklanja toksine, vežući ih;
je prirodni tonik biostimulant.

Sva ta svojstva zbog primjene propolisa za imunitet. Da bi se spriječila prehlada, dovoljno je dvaput tjedno rastvoriti propolis u ustima. Također ga možete dodati u čaj, mlijeko ili pomiješati s medom.

Prije nego što djeci date propolis, morate se pobrinuti da dijete ne pati od alergija na pčelinje proizvode. Ako dijete ne želi koristiti alat u čistom obliku, možete isprobati nekoliko jednostavnih recepata.

Promiješajte u čaši vrućeg mlijeka pola čajne žličice propolisa sve dok se potpuno ne otopi. Pijte male gutljaje prije spavanja.
Možete kupiti ekstrakt propolisa u ljekarni i otopiti 15-20 kapi u mlijeku. Pijte dobro prije spavanja.
Tinktura propolisa najčešće se koristi kao sredstvo za jačanje imunološkog sustava. Djeca pogodna opcija koja ne sadrži alkohol. Priprema takve tinkture je težak proces i može se pohraniti samo tjedan dana. 30 grama propolisa je naribano. Dodati 100 ml vode. Sat držite na vodenoj kupelji. Filtrirajte. Držite tinkturu hladnom. Preporuča se dodati 15 kapi tinkture propolisa u mlijeko ili čaj.

Sredstva na bazi propolisa mogu se piti tijekom epidemija ili tijekom bolesti do potpunog oporavka.

trn

Šipke su bogate makro i mikroelementima, vitaminima B, K, E i, naravno, C. Osim toga, bogata je pektinom, jabučnom i limunskom kiselinom, fitoncidima, eteričnim uljima. Sve to karakterizira divlju ružu kao vrlo dobar alat za poboljšanje imuniteta kod djece.

Evo nekih recepata narodnih lijekova na bazi divlje ruže.

Juha. 4 žlice bobičastog voća ulije litru kipuće vode. Držite vatru oko 15 minuta. Dopustite da se ulijeva u termos za 3-12 sati. Filtrirajte i popijte 50 ml dnevno tijekom cijelog razdoblja bolesti. Može se razrijediti vodom. Čuvajte juhu u hladnjaku tri dana. Nedostatak je to što se na visokim temperaturama uništava mnogo korisnog vitamina C.
Infuzija. Mash dvije žlice bobica i uliti čašu tople vode. Kuhali na vodenoj kupelji 15 minuta. Filtrirajte i ohladite. Uzmi čašu tinkture postupno tijekom dana.
Čaj. U razdoblju epidemija dovoljno je dodati čaj od divljih ruža. Piće neće samo steći bogatu boju i miris, nego će biti obogaćeno vitaminima.
Kompot. Metoda je dobra za djecu koja ne žele piti decoction ili tinkturu. U kompot od suhog voća prilikom kuhanja dodati šipak bobica i meda ili šećera.

Unatoč svim prednostima kukova, ne bi se smjele zanositi. Djeluje diuretski, a čestom uporabom može povisiti krvni tlak.

đumbir

Korijen đumbira sadrži dovoljnu količinu aminokiselina, vitamina C, B1, B2, A, fosfora, željeza, kalcija, cinka. Osim toga, bogata je supstancom - gingerolom koji ima baktericidna svojstva. Svojim djelovanjem i sastavom đumbir je sličan češnjaku, ali nema jak miris. Ginger je sposoban ne samo podići imunitet, već i ubrzati oporavak.

Treba imati na umu da djeci treba dati đumbir tek nakon 2 godine, kao i da može izazvati alergijske reakcije.

Na temelju đumbira možete pripremiti sljedeće korisne alate:

Pijte 1. Čajna žličica sitno isjeckanog korijena đumbira ulijeva se u šalicu, sipa se sok od jedne naranče. Dodajte med ili pijesak po ukusu. Dodajte na vrh toplom vodom i ostavite da stoji 5 minuta. Pijte tijekom dana.
Pijte 2. Mali dio korijena đumbira kuhajte u 2 litre vode na laganoj vatri oko 10 minuta. U ohlađenu tekućinu dodajte šećer i sok od limuna. Pijte dvaput dnevno po 50 g.
Smjesa. Ogulite 300 g korijena đumbira i jedan limun (bez sjemena). Zgnječena u miješalici ili mlincu za meso. Smjesa se miješa sa 200 g meda. Vitaminskim tretmanima uzmite jednu žličicu jednom dnevno. Da biste izgladili okus paljenja, možete ga dodati kaši, pireu ili čaju.
Marmelada. Komadići korijena uronjeni su u hladnu vodu i kuhani pola sata dok se ne omekšaju. Nakon toga voda se ispušta i korijeni se pune šećerom. Ostavite da malo odstoji i stavite staklenu posudu s poklopcem, stavite u hladnjak.

Da biste pripremili đumbir za imunitet, morate odabrati svježe, elastične i glatke korijene. Čuvajte ga u hladnjaku, umotan u plastičnu foliju. Prilikom čišćenja, pokušajte vrlo tanko skinuti kožu, jer je pod njim koncentrirana najkorisnija supstanca.

brusnica

Možda, ovo grimizno jagodičasto voće je najpopularnije, kao jedan od načina podizanja imuniteta kod djece po narodnim lijekovima. Sadrži veliku količinu kiselina, uključujući rijetke - oksalne i jantarne. Ugljikohidrati su predstavljeni pektinom, fruktozom i glukozom. Po količini vitamina C hvata naranču. Stoga, sok od brusnica, poznat svima, nužno prati liječenje svih prehlada.

Za promjenu možete pripremiti i druge korisne alate na temelju brusnica.

Uzmite jednaku težinu brusnica i kriške jabuke. Pomešajte. 1 kg smjese će trebati 1 orah. Pripremite sirup od 1 kg meda i 0,5 litre vode. Kuhajte smjesu jabuka-brusnica u pola sata u ovom sirupu na laganoj vatri. Stavi u posudu. Uzmite jednu žlicu dnevno, dok je cijedite s toplom vodom oko mjesec dana.
Zapečeni limun i 0,5 kg brusnica, mljeveni u mlin za meso. Dodajte pola šalice meda i promiješajte. Uzima se zajedno s vrućim čajem u čajnoj žličici 2 puta dnevno. Preporuča se koristiti kao prevenciju cijelo razdoblje epidemije.

Ponekad brusnice mogu uzrokovati žgaravicu i alergije. To se mora uzeti u obzir.

Decoction od zobi

Zobene zobi su bogate škrobom, vitaminima A, E, B, organskim kiselinama, steroidnim tvarima, fosfolipidima, koji su odgovorni za stvaranje živčanih stanica i mišićnih vlakana. Zobena kaša zbog sastava često postaje sastavni dio mliječnih formula za dojenčad. Bujon zobi se koristi ne samo kao sredstvo za jačanje, nego i za liječenje virusnog hepatitisa, bolesti srca i jetre. Također pomaže u borbi protiv kožnih bolesti i alergija.

Za kuhanje juhe je potrebno:

oprati pola šalice zobenih zrna;
napunite zrno s 1,5 litara vode;
neka noć ostane;
ujutro kuhajte pod poklopcem 1,5 sat na laganoj vatri;
naprezanje, hladno;
za okus možete dodati nekoliko žlica meda.

Bujon može biti pohranjen u hladnjaku ne više od tri dana. Za jačanje imunološkog sustava, djeca moraju piti juhu mjesec dana tri puta dnevno pola sata prije jela. Bebe od 6 mjeseci do godinu dana dobivaju pola žlice, od 3 godine - žlicom, od 5 godina - pola čaše.

Ljuska jaja

Ljuska jajeta sadrži minerale koji aktiviraju sintezu limfocita u koštanoj srži, koji su neophodni za jaki imunitet. No, morate odabrati jaja samo domaće kokoši, kvaliteta koja se ne dovodi u pitanje.

Pročišćene ljuske se kuha 10 minuta, ohladi i ostavi da se osuši. Zatim se u malteru ili mlincu za kavu pretvaraju u prah, koji se može dati djetetu na vrhu čajne žličice 2 puta dnevno ili dodati hrani od dva tjedna do mjesec dana.

Pravilna prehrana

Roditelji trebaju imati informacije ne samo o tome kako ojačati dječji imunitet s narodnim lijekovima, već i stvoriti uvjete za održavanje zdravlja. Važno mjesto u ovom pitanju je organizacija hrane. Prije svega, morate isključiti ili ograničiti prisutnost pržene hrane, brze hrane, sode, čipsa u jelovniku. Morate zapamtiti o proizvodima koji u neograničenim količinama mogu negativno utjecati na zdravlje:

šećer;
marinadu;
konzervirana hrana;
kravlje mlijeko (s alergijama i netolerancijom na laktozu);
kobasice.

Izbornik bi trebao osigurati tijelu esencijalne proteine, ugljikohidrate, masti, vitamine, minerale. Ovdje je popis proizvoda koji su izvori hranjivih tvari:

kuhano meso, riba, mahunarke - proteini;
bobice i voće (ribizle, agrumi, jagode, peršin, krkavina) - vitamin C;
žitarice, žitarice, kruh, orašasti plodovi, žitarice - vitamini B;
povrće i maslac, jaja, heljda, zobena kaša - vitamin E;
žitarice, jabuke, orašasti plodovi - željezo, magnezij, cink;
fermentirani mliječni proizvodi - održavanje zdrave crijevne mikroflore, što je vrlo važno za jaki imunitet.

U hladnom razdoblju ne smijemo zaboraviti dodati češnjak hrani. Ovo je prekrasan prirodni antioksidans. Potiče razvoj bijelih krvnih stanica i antitijela koja su odgovorna za imunološki sustav. Blagotvorna svojstva češnjaka aktiviraju se drobljenjem, ali se smanjuju toplinskom obradom. Dakle, sitno sjeckani češnjak može se dodati salatama, utrljati komad kruha na ručak. U suhom obliku nije ništa manje djelotvoran. Kako bi se oduprli mikroorganizmima, preporuča se pojesti 1-2 češnja češnjaka dnevno na hladnoći. Ali ne smijemo zaboraviti na vitamine za imunitet kod djece.

Kako učvrstiti dijete

Stvrdnjavanje je iznimno važno za ljudsko zdravlje. Postupci očvršćavanja provode se od prvih dana života djeteta. Ovo je svakodnevno kupanje i kratki boravak bez odjeće prilikom presvlačenja. Obvezni čimbenik dobrog zdravlja u bilo kojoj dobi je hodanje.

Tijekom postupaka s vodom morate postupno hladiti vodu. Vrata kupaonice možete otvoriti tako da nema oštrog pada temperature.

Neki hrabri roditelji uče dijete da se tušira. Učinite to bolje ne prije 3 godine. Za djecu kao kaljenje, možete koristiti prilično jednostavne metode:

ispiranje usta vodom;
hodati bos u sobi najmanje 5 minuta;
redovito emitiranje;
spavati u hladnoj sobi;
duge šetnje i aktivne igre;
ljeti bosi šetnje po pijesku, travi, zemljištu.

Na nogama je mnogo točaka odgovornih za naše zdravlje. Stoga se kao masaža preporuča kupiti posebnu masažnu prostirku na kojoj će beba trčati. Lako je napraviti takvu špilju, zalijepite šljunak ili materijale različitih tekstura na podnožje.

Starija djeca vrlo su korisna za plivanje: ljeti - u rezervoarima, zimi - u bazenu. Punjenje, fizički napor, horizontalne šipke - sve to je jamstvo dobrog zdravlja.

Važno je znati kako temperamentno dijete sa slabim imunitetom. Roditelji se brinu o takvoj djeci zbog prehlade, vjetra i infekcija. Time se situacija pogoršava. Naravno, ne možete često bolesno dijete odmah dovesti do bazena ili zaliti vodom. Stvrdnjavanje se mora odvijati postupno. Smanjite temperaturu u spavaćoj dječjoj sobi, najprije za jedan stupanj, a zatim se naviknite na dvije, tri. Isto se događa s vodom dok se tuširamo.

Kada je dijete zdravo, hodajte s njim češće. Nemojte dugo ostati kod kuće nakon oporavka. Kašalj i curenje iz nosa mogu i trebaju se tretirati svježim zrakom.

Nema potrebe prigušiti dijete u sto odjeće, bojeći se da će se smrznuti i razboljeti. Bit će još gore ako se znoji, a onda se ohladi. Postupno smanjite broj veste i pulovera. Moraš se obući za vrijeme.

Vježbajte sa svojim djetetom. Tada će cijela obitelj biti zdrava i prijateljska.

Stojeći, skupljajte ruke u dvorcu. Udahnite - ispružite ruke gore, povucite u stranu, izdužite leđa. Držite napetost i dah 3 sekunde. Izdišite - lagano odustajte. Ponovite 3 puta.
Hodajući 20 sekundi, podižući noge visoko i mašući rukama.
Stavite noge u širinu ramena i naginjite glavu naprijed-nazad 6 puta, zatim desno-lijevo 6 puta. Nakon toga izvedite kružne pokrete.
Trčanje na mjestu brzim pokretom ruku.
Ljuljanje trupa s jedne strane na drugu - 15 puta.
Lezite na leđa, stavite ruke uz tijelo. Podignite noge na udisanje i držite 3 sekunde. Na uzdisati, postupno spustiti. Ponovite 5 puta.
Prošećite minutu, opustite se.
Razmaknite se od poda 10 puta.
25 puta skočiti na jednu nogu, a zatim na drugu.
Pola minute hoda, mašući rukama.
Rasporedite noge, podignite ruke i stavite prste u bravu. Savijte se snažno, izdisajom, napravite pokret rukama, kao da se drvo cijepa. Dah - postupno se uspravite u početni položaj.
Spustili smo noge, penjući se na nožne prste. Izdisati - pasti na pete, udarajući ih tako da se osjećaju vibracije u nogama.

Jednostavna vježba neće potrajati dugo ujutro, ali će vas puniti cijeli dan.

masaže

Masaža je jedna od metoda očvršćivanja. Nije ni čudo da se opća tonička masaža bebama prepisuje već 1-2 mjeseca života. Dijete je u to vrijeme golo u sobi, kupajući zračne kupke. Maser gnječi mišiće i zglobove, zamjenjujući prvu vježbu.

Postoji metoda akupresure, koja se preporučuje posebno za jačanje imunološkog sustava. Njegova suština je utjecaj na bioaktivne točke na tijelu. Postoji ukupno 9. Iz tih točaka, impulsi ulaze u mozak i kičmenu moždinu, pojačavajući funkcije organa i sustava. To povećava zaštitna svojstva bronhija, nazofarinksa, grkljana, dušnika. Tijelo počinje aktivno proizvoditi vlastiti interferon.

No, učinkovitost takve masaže bit će samo uz redoviti pristup. Treba imati na umu da to zahtijeva strpljenje, vrijeme i pravu tehniku.

Tijekom hladnog razdoblja, roditeljima je korisno znati kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Ali moramo zapamtiti da samo otvrdnuli organizam može izdržati viruse. Stoga, prevenciju prehlade treba provoditi u kompleksu, uključujući pravilnu prehranu, otvrdnjavanje, uzimanje dodatnih biljnih voskova i drugih popularnih metoda.

Narodni lijekovi za jačanje imuniteta djece

U djetinjstvu su zaštitne funkcije tijela oslabljene. Tijekom cijele godine dijete može patiti od prehlade do 6-7 puta. Folk lijekovi za povećanje imuniteta u djece pomoći će smanjiti osjetljivost na viruse. Prirodne komponente aktiviraju zaštitne funkcije i neće naškoditi nezrelom organizmu.

Netradicionalne metode jačanja imuniteta djece

Dokazano je da je dijete manje bolesno kad ima pravilno organiziranu dnevnu rutinu. Kako bi podigli imunitet, djeca bi trebala provoditi više vremena na otvorenom. Visokokvalitetan i dugotrajan san dat će tijelu snagu u borbi protiv virusa i infekcija. Za podizanje zaštitne funkcije u djece folk lijekovi također mogu biti uz pomoć proizvoda bogatih vitaminima.

Zaštita od luka i češnjaka

Najbolji narodni lijekovi za imunitet za djecu su povrće bogato fitoncidima. Luk s češnjakom ne samo da štiti od virusa, već se i bori protiv štetnih bakterija koje su već ušle u tijelo.

Za jačanje imunološkog sustava u zimi će pomoći luk smjesu. Za pripremu sastava zahtijevat će se:

200 gr. šećer;
250 gr. luk
500 ml vode.

Luk se miješa s miješalicom. Sve komponente se mijenjaju, zagrijavaju na vatri do stanja sirupa. Djetetu se daje lijek 3 puta dnevno prije jela za 1 žličicu.

Smjesa češnjaka i limuna ima snažan imunološki učinak. Sastav napitka za učvršćivanje uključuje:

Češnjak se melje u stanje kaše. Narezane kriške limuna. Sve komponente se miješaju i čiste 4 dana na tamnom, hladnom mjestu. Proceđena mješavina od 2 ml dodaje se bebi u čaj tijekom 1 mjeseca.

Zaštita kiselo mlijeko

Crijevo igra važnu ulogu u formiranju imuniteta. To je u njoj proizvodi najveći broj zaštitnih stanica u tijelu. Mliječni napici s prebioticima i bakterijama mliječne kiseline pomoći će u održavanju normalne crijevne mikroflore. Za imunitet, djeci se preporuča dati vlastiti jogurt ili kefir, napravljen na temelju kvasca.

Uz česte prehlade u dobivenim pićima, morate dodati nekoliko kapi češnjaka. Istraživanja su pokazala da su djeca koja svakodnevno jedu fermentirane mliječne proizvode otpornija na viruse i infekcije. U slučaju infekcije, trajanje bolesti je znatno niže, a simptomi su manje izraženi.

Zaštita meda i limuna

Pčelarski proizvodi pomoći će u brzom povećanju imuniteta djeteta. Visoka kiselost meda stvara destruktivno okruženje za viruse i klice. Pijenje limuna povećava brzinu metaboličkih procesa i stimulira cirkulacijski sustav. Osim toga, njegova askorbinska kiselina smanjuje trajanje bolesti.

Kako bi se ojačao imunitet, med i limun mogu se dati djeci u njihovom čistom obliku dodavanjem u čaj, toplu vodu ili mlijeko, ili za stvaranje imunoloških koktela na temelju njih:

Vitaminska mješavina: sjeckani đumbir (300 gr.) I 1 limun pomiješaju se s medom (200 gr.) I dopuštaju da se sastavi za dan. Gotov proizvod dodaje se hrani za 1 čajnu žličicu. 2-3 tjedna.
Tinktura meda i limuna s češnjakom Limun (5 komada) I češnjak (4 glave) se melje u miješalici. Izmiješati i 200 ml meda proširiti u dubokoj posudi, ulijte 3 litre prokuhane vode na sobnoj temperaturi i očistite na tamnom hladnom mjestu 3 dana. Zategnuta smjesa daje se djeci 1 put dnevno, 50 ml. Za podizanje imuniteta nakon teške prehlade potrebno je uzeti infuziju najmanje 1 mjesec.
Voćna mješavina Za pripremu strukture prođite kroz meso mljevenje oraha, suhe marelice, limun, šljive i grožđice. Sjeckano voće sipati med i miješati. Suho voće i med uzimaju se u jednakim omjerima, 150-200 gr. Djeca uzimaju voćnu smjesu tri puta dnevno tijekom 30 minuta. prije obroka za 1 žličicu.

Roditelji bi trebali imati na umu da je dječji imunitet moguće podići uz pomoć meda samo kad dosegne 3 godine. Osim toga, ojačati zaštitne funkcije, tako da je moguće samo u nedostatku alergije na pčelinje proizvode.

Sokovi za poboljšanje imuniteta

Svježe iscijeđene povrće i voćni napitci pridonose poboljšanju zaštitnih funkcija. Zbog svojih antioksidanata i vitamina C, imunološki sustav beba dobro radi i ne slabi ni tijekom epidemija.

Sokovi na bazi pomoći će povećati imunitet djece:

naranče;
marelice;
grejp;
limun;
mrkva;
morski krkavac;
bundeve;
repa;
crni ribiz;
kukovi;
jabuke.

Po želji, komponente se mogu miješati. Za zdrava pića ne šteti dječjem tijelu, treba ih razrijediti prokuhanom vodom u jednakim omjerima.

Berry-biljna zaštita

Biljne izljeve pomoći će poboljšanju bolesti i ojačati oslabljeno zdravlje. Kamilica se smatra najboljom imunom. Ljekoviti izvarak bogat je antioksidansima, bioflavonoidima i polifenolima.

Za pripremu infuzije, 3 žlice. l. cvijeće, ulijte 200 ml vode (temperatura 60–70 °) i stavite smjesu na parnu kupelj 15 minuta. Ohlađena i filtrirana esencija se daje 3 puta dnevno, 150 ml između obroka.

Kao imunitet znači da možete koristiti i decoctions na temelju:

korijen sladića;
majka i maćeha;
origano;
elecampane;
matičnjak;
neven;
timijan;
timijan;
medunak;
Gospina trava;
slijed;
kopriva.

Vodeća pozicija u jačanju imunološkog sustava među plodovima je divlja ruža. Plod sadrži vitamine E, K, B i C, fitoncide, limunsku i jabučnu kiselinu, kao i eterična ulja. Za pripremu iscjeljivanje bujonu dovoljno 2 žlice. l. bobice, ulijte 500 ml vode i kuhajte 4-5 minuta. Infuziju treba uzimati dnevno 50 ml 2 tjedna.

Zajedno s psićem, brusnica ima i korisna svojstva. Sadrži rijetke kiseline: jantar i oksal. Po količini vitamina C nadmašuje čak i naranču. Za kuhanje juha 500 gr. Brusnice i borovnice pomiješane su s 250 grama. šećera i ulijte 2 litre vode. Kuhajte smjesu 2-3 minute i ohladite. Uzmite infuziju od 100-150 ml dnevno tijekom najmanje 10 dana.

Jagode također štite djecu od prehlade:

crni i crveni ribiz;
crna ashberry;
brusnice;
pepeo;
kupine;
bekovina;
malina.

Berry i biljni čaj imaju snažan imunološki učinak. Za njegovu pripremu zahtijevat će se:

50 gr. malina;
30 gr. bobice oskoruše;
10 kom. lišće crnog ribiza.

Komponente uliti 1 litru kipuće vode i uliti 10-15 minuta. Upotrijebite čaj od vitamina 2 puta dnevno 3 tjedna.

Riblje ulje za zaštitu imunološkog sustava

Dječjem tijelu su potrebne Omega-3 masne kiseline u borbi protiv virusa, infekcija i bakterija. Da biste dobili potrebne vitamine u prehrani, dijete mora imati morske plodove.

Također možete nadopuniti svoje omega-3 uz pomoć tableta ribljeg ulja. To je prirodni imunomodulator, koji osim polinezasićenih kiselina uključuje i vitamine A, E i D, magnezij, klor, jod i kalcij. Imunolozi preporučuju uzimanje 1-2 kapsule ribljeg ulja dnevno u jesensko-zimskom razdoblju, kada postoji određeni manjak sunčeve svjetlosti i dolazi do porasta bolesti.

Korisni savjeti

Moguće je pojačati zaštitne funkcije ne samo uz pomoć ljekovitog bilja, bobica ili voćnih i povrtnih mješavina. Postoje i drugi dokazani načini za potporu oslabljenom tijelu:

jutarnje vježbe, sport i igre na otvorenom;
dnevne šetnje;
kaljenje;
sezonsko cijepljenje;
redoviti tečajevi masaže;
multivitaminski kompleks.

Ključ zdravog imuniteta je čist nos. Kada je nosna sluznica suha, klice i virusi lakše ulaze u tijelo. Zaštita od infekcija pomoći će svakodnevnom ispiranju nosa s fiziološkim otopinama. Navlažite sluzav može biti farmaceutski lijekovi u obliku spreja ili kapi, ili pripremiti rješenje kod kuće - otapanje 1 tsp. sol u 200 ml ohlađene prokuhane vode.

Nemojte zanemariti jačanje imunološkog sustava i biljnih adaptogena. To uključuje:

Moguće je uzeti djecu na temelju ginsenga i eleutherococcus samo u prvoj polovici dana, jer doprinose nervoznom prekomjernom uzbuđenju.

Poboljšanje imuniteta kod djeteta uz pomoć narodnih lijekova je pomoćna metoda liječenja. Stoga je moguće smanjiti broj bolesti i povećati otpornost tijela tijekom epidemija. Ali u skladu s mjerom još uvijek vrijedi. Na temelju ukusa preferencija djeteta, trebali biste alternativne recepte i ne pribjegavaju njihovu pomoć svaki mjesec.

Autor: Anna Ivanova,
posebno za Mama66

Poboljšanje imuniteta narodnih lijekova u djece - recepti i savjeti imunolog

Tijelo djeteta osjetljivije je na razne viruse i bakterije. Imunitet koji nije potpuno ojačan ne može u potpunosti odoljeti bolestima, zbog čega mu treba podrška. To nije ograničeno na prehranu i pravilnu njegu. Postoje načini kako podići imunitet dječjih narodnih lijekova.

Kako poboljšati imunitet djeteta

Novorođenčad se pojavljuju u ovom svijetu bez ikakve zaštite od bakterija i virusa. Početak proizvodnje imunskih stanica odnosi se na dob od 6-7 godina, a na kraju će se njihov sustav formirati tek u adolescenciji. Krhko tijelo za oporavak treba održavati. To se osobito odnosi na razdoblja od 2-6 i 13-15 godina. Prije nego što podignete imunitet djeteta, morate ispitati u kojim situacijama je to svakako potrebno. Evo glavnih znakova:

oko 4-6 mjeseci prije prvog izleta u vrtić ili školu;
u razdobljima jeseni i proljeća, kada se češće primjećuju izbijanja infekcija i nedostatak vitamina;
beba ima stalni umor, blijedu kožu na licu i tamne krugove ispod očiju;
s bolestima temperatura ne raste;
dijete je često bolesno i polako se oporavlja.

Uz vitamine, tjelesnu aktivnost i pravilnu prehranu, postoji nekoliko drugih mogućnosti nego podizanje imuniteta djeteta. To uključuje jednostavne recepte i kućne tretmane. Oni mogu obnoviti zaštitnu funkciju tijela. Povećanje imuniteta s takvim narodnim lijekovima kod djece može se provesti uz pomoć:

Usta i grlo ispirati grlo. Da biste to učinili, koristite slanu otopinu. Potrebno je obaviti postupak nakon jela (pola sata ili više).
Zdrav čaj. Upotreba biljnih čajeva nevena, kamilice, šipka, gospine trave ili paprene metvice nakon jela daje baktericidno djelovanje i uklanja preostalu hranu s površine krajnika.
Snaga. Kako bi se održala probava, važno je djeci dati mliječne proizvode i povrće bogato vlaknima. To će poboljšati sintezu imunoglobulina u crijevima.
Đumbir. Korijen biljke smatra se dobrim načinom sprečavanja ili suzbijanja bolesti gornjih dišnih putova.

Kamilica za povećanje imuniteta

Razumijevanje kako povećati imunitet djeteta, uzmi tratinčicu. Ima protuupalna svojstva. Poboljšanje imuniteta narodnih lijekova za djecu provodi se pomoću infuzije kamilice na parnoj kupki. Postupak kuhanja je sljedeći:

Ulijte 0,2 litre vode na 60 stupnjeva u 3 žlice. cvjetovi kamilice.
Pokrijte posuđe poklopcem, stavite ga u dvostruki kotao na 15 minuta.
Nakon tog vremena izvadite spremnik, ostavite ga da se ohladi 1 sat.
Zatim naprezajte infuziju preko čistog posuđa.
Pijte kao i obično, između obroka od 150 ml, do 3 puta dnevno. Po želji dodajte 1 žličicu. med.

Povećan imunitet kod djece s propolisom

Jedinstveni narodni lijek sadrži mnogo korisnih tvari za tijelo. Alkoholna tinktura propolisa za djecu za imunitet daje se u rijetkim slučajevima: bolje je uzeti poseban sastav prema dolje navedenoj recepturi. Aktivna tvar sadrži vrijednu biljnu gumu, vosak, tanine i eterično ulje. U medicini se propolis cijeni kao dobar prirodni antibiotik koji pomaže poboljšati zaštitu protiv raznih bakterija, uključujući čak i stafilokoke.

Za poboljšanje imuniteta kod djece, alat se mora primijeniti prema sljedećem receptu:

Uzmi 4 žličice. med, 1 žličica pročišćeni propolis.
Rastopiti oba sastojka, pomiješati, dovesti do homogene konzistencije.
Alat se koristi za 0,5 tsp. svakodnevno.

Podizanje imuniteta bobice

Najbolji narodni lijekovi za imunitet u djece su bilje, izvarci. Dodaju bobice. U jesen i ljeto, svakako ih jesti svježe. U proljeće ili zimi, plodine se lako kupuju zamrznute u trgovini. Posebno učinkoviti za poboljšanje imuniteta su divlja ruža, brusnica, jasenka, ribizla, lavirint i glog. Kako ih primijeniti na jačanje zaštitnih funkcija tijela? Zapamtite popularne recepte:

Uzmite 2 kg aronije, pomiješajte s 1,5 kg šećera. Poslužite djeci 1 žličica. ujutro, a isto tako i navečer. Ponovite 21 dan.
Masirajte 0,5 kg brusnica, izrežite 3 zelene jabuke na kockice. Povežite ove proizvode, dodajte im još jednu čašu oraha. Dalje, uliti 0,5 st. vodu i dodajte što više šećera. Kuhajte do vrenja, a zatim stavite u staklenke. Dva puta dnevno hranite dijete 1 žlica. znači.
Čaša bobičastog bobičastog voća skuhati 1 litru vode, a zatim kuhati pola sata nakon ključanja. Uzmite nakon hlađenja do 150 ml tijekom dana.

Trava za poboljšanje imuniteta

Među biljem, Echinacea nije posljednja u jačanju tijela. Povećanje imuniteta narodnih lijekova kod djece provodi se uz pomoć infuzije iz ljekovite biljke, jer se bebama ne može dati oblik alkohola. Što trebaju učiniti roditelji:

Za pripremu morate uzeti 1 žlica. sirovine, a zatim inzistirati znači oko pola dana, pre-varenje kipuće vode.
Prije uporabe ostaje naprezanje infuzije i dovede se do volumena na pola litre.
Piti samo 100 ml prije obroka.

Vitaminske mješavine za podizanje imuniteta djece

Još jedna metoda za poboljšanje imuniteta kod kuće je uzimanje vitamina. Nije potrebno kupiti tablete, jer je alat jednostavan za pripremu i samostalno. Suho voće, orahe, limun i med su obavezni. Recept za smjesu za jačanje imunološkog sustava je sljedeći:

Suho voće 10 min. držite u kipućoj vodi.
Pustite ih da se osuše, ispustite vodu s cjedilom.
Uklonite, ako ih ima, kosti.
Ogulite orahe.
Kuhajte limun oko 2 minute, ostavite da se ohladi, izrežite na kriške.
Reciklirajte suhim voćem limunom pomoću miješalice, pomiješajte s ostalim proizvodima, ulijte med.

Video: narodni lijekovi za poboljšanje imuniteta

Recenzije

Pohađamo dječji vrtić samo 3 mjeseca, toliko puta već bolestan. Pedijatar je savjetovao brz način za podizanje imuniteta - običnu kamilicu. Počeo sam malo dodavati čaj ili sok, moj sin uopće ne primjećuje razliku, ali rezultat je. Dodatno je počela kupovati više svježeg voća. Mislim da samo bilje može lako poboljšati imunološki sustav.

Imam sina već u adolescenciji, 14 godina. U posljednje vrijeme često sam se razboljela. Kod kuće kratko otvaramo prozor kako bismo ga prozračili, a ujutro čujemo kašalj, i to stalno. Pročitao sam recenzije o mješavini vitamina, odlučio sam kuhati - limun, med, orašaste plodove sa suhim voćem. Jedite svakodnevno sa cijelom obitelji. Nitko nije bio bolestan 2 mjeseca.

Moje dijete je već 5 godina, tako da možemo piti propolis. Budući da sin obožava toplo mlijeko noću, počela mu je dodavati nekoliko tinktura. Počeli smo se rjeđe razboljeti, ali čak i da smo imali prehladu, nema takvog suhog kašlja koji je bio prije. Preporučujem propolis, to je korisno, a par kapi u mlijeku je gotovo neprimjetan na okus.

Kako mogu podići imunitet djeteta s učinkovitim narodnim lijekovima

Imunitet je prepreka infekciji. Štiti i štiti zdravlje djeteta. Da bi ta prirodna obrana funkcionirala ispravno, ona se mora redovito jačati. U ovom članku naučit ćete kako podići imunitet djeteta s narodnim lijekovima, na temelju dobnih karakteristika djeteta.

Najbolja zaštita za bebe

Dijete se rađa s takozvanom pasivnom imunitetom koja traje 4-6 mjeseci. Međutim, on nije u stanju zaštititi dijete od svih mogućih infekcija. Od rođenja, beba je suočena s različitim opasnim virusima koji nas okružuju posvuda. Odrasla osoba ih ne primjećuje, ali za mrvice su stvarno opasni.

Najbolja stvar koju majka može učiniti da ojača imunitet svoje bebe jest da ga hrani što je duže moguće s majčinim mlijekom. S maminim mlijekom beba prima maksimalnu količinu antivirusnih komponenti koje štite od bolesti.

Naravno, postoje situacije kada majka nema dovoljno majčinog mlijeka, ali je vrlo važno poduzeti sve napore za pravilnu formaciju laktacije.

Ako imate bilo kakvih poteškoća, obratite se savjetnicima za dojenje. Odgovorit će na sva vaša pitanja.

Kako poboljšati imunitet djeteta prema narodnim metodama, ako beba nije dojena, ali je umjetno hranjena? Potrebno je odabrati dobru prehranu. Moderno prilagođene mliječne formule su blizu sastava majčinog mlijeka, sadrže veliku količinu vitamina i minerala. Naravno, mješavina nikada neće zamijeniti puno majčino mlijeko. Stoga bi se majka trebala truditi da zadrži dojenje.

Nažalost, učinak urođenog imuniteta u kratkom roku. Nakon otprilike šest mjeseci, imunitet djece počinje opadati. I upravo u to vrijeme dijete prvi put susreće virusne infekcije. To ne znači da dojenje može odmah prestati. Dugotrajno dojenje olakšava prijenos bilo koje bolesti i razvija snažan imunitet.

Kako ojačati imunitet djeteta narodnih lijekova? Kako bi se ojačao imunitet bebe-beba su super:

Dnevne šetnje na svježem zraku. Pokušajte hodati u svim vremenskim uvjetima (naravno, osim najtežih mraza). Neka dijete provodi najmanje 40 minuta u parku, šumi i vrtu svaki dan.
Kaljenje. Počnite s zračnim kadama kada je mrvica od 5-10 minuta gola. Zatim nastavite plivati u hladnoj vodi. Od rođenja djeteta temperatura vode postupno smanjuje s 37º na 35,5º.
Sunčane kupke doprinose proizvodnji vitamina D, što je vrlo važno u jesensko-zimskom razdoblju. Ovaj vitamin pomaže u razvijanju prirodne obrane tijela i podizanju razine imuniteta tijekom pogoršanja zaraznih bolesti.

Imunitet u djece mlađe od 3 godine

U ovoj dobi djeca počinju "upoznati" s virusima i infekcijama. Budući da uporaba droga ne koristi djetetu, bolje je sudjelovati u prevenciji nego u dugom i opasnom liječenju. Let's vidjeti kako povećati imunitet djeteta narodnih lijekova.

Jutarnja tjelovježba. Čim beba navrši godinu dana, postupno ga navikavajte na tjelovježbu. To je učinkovit način za podizanje imuniteta. Tijekom punjenja, krv se napuni kisikom i počinje brže cirkulirati. Ovaj proces aktivira zaštitne funkcije tijela. Kako bi vježbe bile zabavne za djecu, odaberite odgovarajuću glazbu, kao i sve vježbe s djetetom.
Aktivne šetnje na svježem zraku. Dijete koje puno trči i skače sigurno će biti zdravo. Pokušajte ne omotati bebu zimi. Na tržištu postoje mnogi modeli dječje odjeće, koji ne ometaju kretanje mrvica, lagani su i udobni, ali ujedno i vrlo topli. Dijete koje je vruće brzo će se znojiti i prehladiti.

Dopustite bebi da trči dovoljno. Nemojte zabraniti vožnju na ljuljački i sići niz brdo. Sretan i umoran kikiriki spava vrlo dobro i ima odličan apetit.

Režim dana. Za malu djecu, dnevna rutina je vrlo važna. Izvođenjem istih akcija u određeno vrijeme, djeca uče održavati disciplinu. Oni nisu nevaljali, lakše je zaspati i probuditi se. Kontrolirajte da vaše dijete krene na vrijeme na spavanje. Nedostatak sna utječe na imunološki sustav.

Djeca od 3 do 6 godina

Kada dječak počne posjećivati vrtić, nažalost, bolesti se ne mogu izbjeći. U dječjem timu mogu biti česte infekcije. Stoga se u tom razdoblju posebna pozornost treba posvetiti jačanju imuniteta.

Vrlo je korisno otići s djetetom na more. Svježi, vlažni, slani zrak, aktivne igre i obilje svježeg voća pomoći će ojačati zdravlje mrvica i dati mu puno pozitivnih emocija.
Kod kuće pripremite jednostavan i vrlo koristan narodni lijek za imunitet djece - "vitaminski staklenik". U lijep kontejner (jar) prelijte oprane i sušene sušeno voće, orasi, grožđice, kandirano voće, suhe šljive, suhe marelice. Po želji možete dodati med, koricu limuna ili naranču. Takav vitaminski koktel usmjeren je na poboljšanje imuniteta narodnih lijekova, koji se mogu naći u svakom domu. To je ne samo vrlo ukusna i hranjiva, ali također ima nevjerojatnu količinu korisnih svojstava.

Postoji nekoliko načina za pripremu takve mješavine vitamina. Preporučujemo najjednostavnije i ukusnije. Uzmite sve dostupne sastojke u jednakim omjerima. Grind nuts i suho voće u blender. Oljuštite limun uz kipuću vodu (to je potrebno za uklanjanje gorčine) i samljeti u miješalici. Kombinirajte sve sastojke i začinite medom. Prebacite u staklenu posudu, ostavite da stoji u hladnjaku 2 tjedna. Smjesu čuvati u dobro zatvorenoj staklenoj posudi. Dajte djetetu 1 žličicu 2 puta dnevno.

Međutim, prije kuhanja provjerite da dijete nije alergično na bilo koju komponentu smjese. Ova mješavina je sjajan način za jačanje imunološkog sustava.

Svakako napravite kompetentan i uravnotežen izbornik za vaše dijete. Za jačanje imunološkog sustava korisno je jesti zeleno povrće i voće, primjerice brokulu, grašak, jabuke, kruške. Sadrže veliku količinu vitamina C. Neka povrće i voće budu sezonski, mnogo je korisnije i poznatiji tijelu.

Školska djeca

Tradicionalna medicina nudi širok raspon korisnih sredstava za jačanje imunološkog sustava. Pa, tko bi odbio piti mirisne i tako korisne infuzije ljekovitog bilja? Tradicionalni recepti stvarno pomažu u poboljšanju zdravlja i borbi protiv infekcija.

Biljni čajevi. Korisne biljke su dobra preventivna mjera, a obilno toplo pijenje uvijek će pomoći da se znatno ubrza proces ozdravljenja. Cvjetanje kamilice i limete, ehinacea, čaj s medom i malinama - to je samo mali dio ukusnog i korisnog sredstva za podizanje imuniteta.
Luk i češnjak. Dugo su se ove biljke smatrale skladištem vitamina i mikroelemenata koji poboljšavaju imunitet. Koristeći ih tijekom hladne sezone značajno će se smanjiti vjerojatnost obolijevanja. Ali kako liječiti dijete narodnim lijekovima? U pravilu, djeca ne vole jesti ova gorka povrća. U ovom slučaju, kriške češnjaka i luka mogu se raširiti u dječjoj sobi na ormarićima i prozorskoj dasci. Eterična ulja koja oslobađaju ove biljke imaju učvršćujući učinak na tijelo.
Za odrasle i djecu iznad 15 godina, piće pod nazivom "Eliksir života" pomaže. Za čašu čiste vode potrebno je uzeti 1 čajnu žličicu soka od aloe i med, iscijediti sok od pola limuna. Ova mješavina aktivira obrambeni mehanizam tijela i pomaže ukloniti sve štetne tvari iz jetre. Činjenica je da je jetra odgovorna za prisutnost jakog imuniteta u djece.
Stresne situacije negativno utječu na rad imuniteta. Držite dijete od prekomjernog rada u školi. Kao dodatno obrazovanje odaberite one krugove i odjeljke u kojima on ide s radošću. Ako doslovno morate silom poslati dijete u školu, razmislite o tome. Dobro zdravlje je važnije od sposobnosti sviranja glazbenog instrumenta ili crtanja slika s štapa. Neka odabere zanimanje koje će mu se svidjeti.
Infuzija divlje ruže, izvarak od viburnum i planinski jasen s medom izvrsno su sredstvo za poboljšanje imuniteta. Ali ne zaboravite da se med može dodati samo ohlađenom piću.

Ako vaše dijete ima više prehlada više od sedam puta godišnje, onda je to razlog posjeta liječniku. Liječnik treba provesti opći pregled zdravstvenog stanja i saznati uzrok.

Svakako gledajte što vaše dijete jede i pije. Dijeta treba sadržavati veliku količinu povrća i voća, i sirovu i kuhanu. No, slatkiši i brašno moraju biti ograničeni. Uzgoj dječjeg tijela, oni neće imati koristi.

U sezoni visoke učestalosti, pokušajte ne prisustvovati masovnim događajima i mjestima s velikim brojem ljudi bez velikih potreba. Pokušajte izbjeći kontakt djeteta s već bolesnom osobom. Kod kuće udišite luk i eterična ulja češnjaka zajedno, češće operite ruke i isperite nos. Redovito provjetravajte dječju sobu i čistite mokro čišćenje.

Za prevenciju prehlade i SARS-a, koristite narodne lijekove za poboljšanje imuniteta. Oni su mnogo sigurniji i učinkovitiji od farmaceutskih pripravaka. Zapamtite da je snažan imunitet temelj zdravlja.

Kako poboljšati imunitet djeteta narodnih lijekova?

Svako se dijete rađa s prirodnim imunitetom, koji se od prvih dana života djeteta bori protiv svih vrsta mikroorganizama i virusa. Kada dijete započne poznavanje društva - vrtića, škole, često mora kontaktirati sa stranim bakterijama. Kod prehlada kompliciranih anginom ili bronhitisom, imunitet daje "zatišje" i potrebna mu je dodatna podrška. Poboljšanje imuniteta djece nije lak zadatak, a tradicionalna medicina će pomoći u suočavanju s tim.

Uzroci slabe imunosti

Mnogi roditelji, ne želeći hraniti dijete prema propisima liječnika sa svim vrstama imunostimulansa, dodataka prehrani i drugim kemikalijama, pitaju se kako poboljšati imunitet djeteta s narodnim lijekovima. Stabilnost imuniteta u velikoj mjeri ovisi o elementarnim normama, koje je moguće držati pod kontrolom stanje imunološkog sustava.

Što može uzrokovati pad imuniteta djece:

nepovoljni životni uvjeti djeteta (česta promjena prebivališta, neuređeni život i sl.);
depresivna atmosfera u obitelji, dječji tim, stalna prisutnost djeteta u konfliktnom okruženju;
monotona i neuravnotežena prehrana s niskom hranjivom vrijednošću;
prisutnost kroničnih bolesti;
slab urođeni imunitet.

Stalno suočena s izvorom oslabljenog imuniteta, beba riskira stjecanje "buketa" bolesti, svih vrsta poremećaja u organima i sustavima svoga tijela do odrasle dobi.

Povećajte imunitet zdravim načinom života

Prva stvar koja počinje jačati imunitet djece je formiranje zdravog načina života. Što je fraza "Zdrav zdrav je u zdravom tijelu!", I zapravo ispravno odražava bit održavanja cijelog tijela u dobrom stanju. Jačanje imuniteta djece jednostavnim životnim pravilima nije nimalo teško. Druga stvar je da ta pravila zahtijevaju sustavno i redovito poštivanje. Samo u tom slučaju bit će moguće postići najvažniji rezultat - tako da se dijete ne razboli.

ventilacija

Prostor u kojem dijete spava i provodi većinu vremena treba redovito provjetravati. To ne znači da bi prozor trebao biti stalno otvoren tijekom cijele godine, dovoljno je prozračiti prostoriju 10 minuta samo 1-2 puta dnevno. Prozračena prostorija će biti ispunjena kisikom i vlažnim zrakom, udobna za disanje i neophodna za zdravlje, vitalnost i mentalnu aktivnost djeteta.

Česte šetnje i kretanje

Ako dijete ne pohađa predškolsku ustanovu, ili mora zbog bolesti provesti vrijeme kod kuće, ne zaključavajte ga u četiri zida. Što se više dijete kreće, bolje mu se otvaraju pluća; Mišićna aktivnost čini dijete agilnim, dinamičnim. Bilo koja vrsta gimnastike nakon buđenja i lagane gimnastike prije spavanja je korisna.

dobra prehrana

Organiziranje prave prehrane za dijete je jednostavno ako ovom problemu pristupite s razumijevanjem stvari. Pravilna prehrana trebala bi uključivati dnevnu konzumaciju povrća, voća, mliječnih proizvoda, mesa i žitarica. Uravnotežen izbornik pomaže u izračunavanju potrebne dnevne doze svih vitamina i minerala. Ali ako nema vremena za njezinu kompilaciju, dovoljno je da dijete jede kašu za doručak, jabuku i mrkvu za užinu popodne i rižu za večeru s komadom piletine.

Hodanje bosih nogu

Vježbajte hodanje bosa sa svojim djetetom. Poticanje svakog dijela stopala ne samo da sprječava pojavu ortopedskih problema, već i jača živčani sustav, poboljšava funkcioniranje urođenog imuniteta. Podučite dijete od rane dobi da najviše dodiruje noge. Hodanje po šljunku, trčanje kroz travu u zemlji, uranjanje stopala u morski pijesak - bosi donosi učvršćivački učinak i ima pozitivan učinak na zdravlje djece.

Zvuk i dugo spavanje

Nije tajna da je san još jedan “alat” za održavanje imuniteta i tijela u zdravstvenom stanju. Dijete bi trebalo dovoljno zaspati do maksimuma, a 8 sati za predškolskog uzrasta apsolutno nije dovoljno. Ako obitelj ima rani uspon, tada dijete mora biti položeno najkasnije 21 sat.

Učinkoviti narodni recepti za imunitet

Kada broj oboljenja djeteta godišnje prelazi 10 ili više puta, vrijeme je da budemo na oprezu - uz imunitet, nije sve u redu i da počnemo poduzimati mjere. Isprva, možete probati narodne lijekove za poboljšanje imuniteta kod djece. Oni su apsolutno bezopasni i nemaju kontraindikacija, a učinkovitost takvih popularnih metoda nije testirana ni za jedno desetljeće.

Za djecu od 2 do 3 godine korisno je dati toničnu mješavinu suhog voća, meda i orašastih plodova. Da biste to učinili, u jednakim dijelovima mljeti orah, suhe marelice, suhe šljive, pinjole, pomiješati s medom i dati kao desert čajnu žličicu nakon glavnog obroka. Ovaj jednostavan alat zamijenit će cijeli kompleks sintetičkih vitamina.

Ako je dijete oko 6-7 godina, a on nije alergičan na agrume, a zatim kao sredstvo za jačanje imunološkog sustava, on će koristiti mljeveni limun i med. “Ubijanje” doze vitamina C u ovom svijetlom voću u kombinaciji s prirodnim pčelinjim medom može učinkovito podržati i obnoviti imunitet tijekom sezonskih prehlada. Nekoliko limuna treba temeljito oprati, a kora se pomicati kroz mlin za meso. Isjeckana limun kaša pomiješana s tekućim vapnom medom u jednakim količinama. Znači pomak u staklenu posudu. Dodajte dijete na čaj umjesto šećera, ili na vruću vodu.

Još jedna od najkorisnijih biljaka iz tradicionalne medicine za jačanje imunološkog sustava je Eleutherococcus. Tinktura ovog ljekovitog bilja može se uzeti najranije 12 godina. No, možete kuhati izvarak suhih sirovina, čak i bebe. Vrlo je prikladno koristiti Eleutherococcus u filtar vrećicama, jednu vreću za jednu napitak. Takva sredstva treba prihvatiti nakon jela dva puta dnevno.

Malo ljudi zna, ali neki načini koji jačaju imunološki sustav rastu na prozorskoj dasci. Aloe je čest cvijet koji se može naći u svakoj drugoj kući. Sok ima baktericidno djelovanje, a njegovo djelovanje može se usporediti s antivirusnim mastima, kao što je oksolinska. Prije odlaska na javno mjesto u kapljicu svježeg soka od aloe kapajte kap po jednu kap. Moguće je primijeniti ovo vijeće naroda čak iu maloj djeci u dobi od jedne i pol godine.

Upala grla