loader

Glavni

Prevencija

Kako podići imunitet djeteta narodnih lijekova?

Jedno je dijete bolesno jednom godišnje, a drugo gotovo ne izlazi iz liječnika. I oboje žive u istim uvjetima, u istoj klimi, pohađaju jedan vrtić. Radi se o imunitetu, koji je kod neke djece jači, au drugima slabiji. U ovom članku ćemo govoriti o tome kako povećati imunitet često bolesne djece narodnim lijekovima, te kako održati imunitet kod djeteta koje je rjeđe.

Što je imunitet

To je čitav niz aktivnosti koje tijelo poduzima čim nešto počne prijetiti.

Odbrambeni mehanizam prepoznaje vanzemaljskog "gosta" (može biti virus, bakterija, toksina, itd.) I aktivira "specijalne snage" - imunokompetentne posebne namjene čiji je zadatak blokirati i uništiti stranca - ova reakcija se naziva imunološki odgovor.

Ponekad se u tijelu javlja autoimuna reakcija kada imunološki sustav uništava stanice vlastitog organizma, ali ne i zdrave, i one koje su bile podvrgnute mutaciji, primjerice tumorske stanice.

Imunitet je mnogo "pametniji" nego što se čini, savršeno je orijentiran u smislu "prijatelja ili neprijatelja", a ima i dugoročnu "memoriju", jer se nakon prvog kontakta s novim virusom "pamti", a sljedeći put se brzo identificira i poduzima hitne mjere.

Ta se sposobnost jasno pokazuje na svim poznatim goveđim boginjama. Virus koji ga uzrokuje praktički se ne mutira, stoga, nakon što je osoba imala vodene kozice, njegov imunitet je dobro svjestan uzročnika bolesti i zaustavlja sve njegove pokušaje da ponovno izazove bolest. Osoba pati od vodenih koznica, u pravilu, samo jednom u životu. No, gripa i ARVI uzrokuju viruse i njihove sojeve koji se stalno mijenjaju, pa se s tim oboljenjima češće razbolimo.

Svatko od nas ima dvije imunitete: jednu urođenu, drugu stečenu. Kongenitalno djeluje samo kolektivno, a strani agenti shvaćaju kao jedan nepoželjan čimbenik. On ne može “zapamtiti” nove viruse i bakterije. Stečena - aktivniji imunitet. Cijeli svoj život “uči” i “trenira”, počevši od prvih dana nakon rođenja djeteta.

Kod djece nakon rođenja maksimalno opterećenje pada na urođenu zaštitu. I postupno, sa svakom novom bolešću, sa svakim nepovoljnim faktorom iz okoline, formira se inicijalno slaba i nesavršena stečena imunost.

Nekoliko važnih organa i sustava uključeno je u imunološku obranu. Crvena koštana srž stvara matične stanice i odgovorna je za limfocite. Aktivno mu pomaže timusna žlijezda (timusna žlijezda) koja razlikuje limfocite. Znatno opterećenje pada na limfne čvorove, koji su smješteni vrlo "zamišljeno" - duž limfnih žila. Najveći organ imunološkog sustava je slezena.

čimbenici

Mehanizmi i čimbenici imunološke obrane su različiti. Nespecifični faktori percipiraju i suprotstavljaju se bilo kojoj vrsti patogenih organizama. Posebno su učinkoviti samo protiv nekih specifičnih patogena. Upravo ti čimbenici tvore sposobnost imuniteta da zapamte neprijatelje "iz vida".

Osim toga, faktori mogu biti trajni i nestalni. Koža i sluznice, mikroflora, upalni procesi, tjelesna temperatura i glavni metabolizam stalno su pod zaštitom nespecifičnog imuniteta. Nestabilni čimbenici djeluju nakon što „uljez“ uđe u tijelo - pojavljuje se upala, aktivira se proizvodnja interferona, stanice imuniteta se aktiviraju - fagociti, limfociti, makrofagi itd.

Kako izračunati da je imunitet slab

Kod male djece, kako smo saznali, stečeni imunitet (koji je vrlo važan u slučaju bolesti) je vrlo slab i još uvijek se formira. Što je mlađi kikiriki slabija njegova obrana. Ako liječnik kaže da je imunitet vašeg djeteta slab, to znači da je nedostatak zaštitnih funkcija ispod određenih dobnih normi.

Liječnik dolazi na ovaj zaključak nakon pregleda bolesničke kartice. Ako učestalost bolesti, uglavnom prehlade, u djeteta prelazi 5-6 puta godišnje, možemo govoriti o oslabljenom imunitetu.

Roditelji također mogu primijetiti to stanje sami, jer su vanjske manifestacije imunodeficijencije vrlo žive: dijete je poremećeno spavalo, često se žali na umor, glavobolje, slab apetit, depresivno raspoloženje, povećanu raspoloženje. Karakteristična značajka je slaba kosa, nokti, suha i problematična koža. U djece s smanjenim imunitetom mogu se pojaviti tamni krugovi pod očima, osim toga, oni su više vjerojatno da će druga djeca imati sklonost alergijama.

Moderna medicina nudi posebnu studiju imunološkog statusa. Da biste to učinili, napravite imunogram - sveobuhvatnu dijagnozu, koja će utvrditi sastav krvi, prisutnost antitijela na određene bolesti, imunoglobulini, stručnjaci će analizirati stanične komponente imunološkog sustava. Liječnik će sve te podatke dobiti iz posebne analize krvi pacijenta. Cijena imunograma u prosjeku u Rusiji - od 350 rubalja.

Imunodeficijencija može biti različita. Najlakši oblik je kada je dijete oslabljeno nakon bolesti. To je privremeno, a stanje djeteta brzo će se oporaviti. Najsnažnija patologija je infekcija HIV-om, kada djetetov imunološki sustav treba stalnu podršku lijekovima.

Uzroci koji uzrokuju imunološku slabost su različiti:

  • Kongenitalne abnormalnosti organa uključenih u obrambeni mehanizam.
  • Prirođene mane dišnog i probavnog sustava, kao i HIV infekcija koju je dijete dobilo intrauterino od majke ili samostalno (transfuzijom krvi ili neobrađenim medicinskim instrumentima).
  • Prethodna infekcija, osobito ako se nije pravilno liječila.
  • Stanje hipoksije koju je beba doživjela tijekom trudnoće majke.
  • Prerano rođenje. Nedonoščad je osjetljivija na infekcije.
  • Nepovoljna ekološka situacija, živi u regiji s visokim zračenjem.
  • Dugotrajna i nekontrolirana uporaba antibiotika i antivirusnih lijekova - imunostimulansi i imunomodulatori.
  • Veliko putovanje, tijekom kojeg je dijete promijenilo vremensku zonu i klimu.
  • Snažan stres.
  • Visok fizički napor.

U sljedećem videu, poznati liječnik liječnik dr. Komarovsky će vam reći sve o imunitetu djece i dati korisne savjete o tome kako ojačati imunitet djeteta.

Narodni lijekovi

Djeci s oslabljenim imunološkim sustavom treba dati više vitamina, to svatko zna. Štoviše, bolje je ako su to sezonski vitamini, svježi, a ne u obliku tableta i kapsula. U ljeto za opće jačanje svježe bobice crne ribizle, maline, trešnje i jabuke su korisne. Zimi možete djetetu dati kompote, čajeve i izvarke od smrznutih bobica, suhog voća i ljekovitog bilja.

Najbolje je izbjeći infuzije alkohola, one su kontraindicirane kod djece. Najbolje je sami pripremiti sredstva, kod kuće. Ako nemate vještine prikupljanja i nabave korisnih biljaka, onda uvijek možete kupiti jeftino iz bilo koje ljekarne.

Od osobite je važnosti za poboljšanje imuniteta djeteta sljedeći proizvodi i sredstva tradicionalne medicine.

Med i propolis

Pčelinji proizvodi ne smiju se davati djeci s alergijama u akutnom stadiju i tendenciji alergijskih reakcija općenito. Ne preporučuje se davanje meda djeci mlađoj od tri godine. Da biste podigli imunitet, možete dodati med na bilo koji čaj koji pripremate za vaše dijete, mlijeko, i gotovo svaku izvarak i biljnu infuziju.

Propolis je najbolje kupiti u ljekarni u obliku vodene otopine. Djeca mu daju nekoliko kapi, ovisno o dobi, 2-4 puta dnevno.

Echinacea

Priprema ehinacee ne smije se davati djeci mlađoj od godinu dana, a ostala djeca mogu uzimati ovu ljekovitu biljku oralno u dozama koje odgovaraju dobi. To je više ili manje jasno s farmaceutskim pripravcima s ehinaceom, budući da su sve doze navedene u uputama za uporabu. Mnoga pitanja uzrokuju priprema sredstava za kuću i način njihovog izdavanja.

Za pripremu domaće tinkture potrebno je uzeti 50 grama. sjeckano bilje i 100 ml prokuhane vode. Sve pomiješajte i držite parnu kupelj oko četvrt sata. Ohladite, procijedite gazom ili cjedilom. Dajte tinkturi djeteta na jednu četvrtinu čaše u hladnom obliku.

Za ugodniji okus na tinkturu možete dodati suhe listove crne ribizle, maline, jagode i matičnjak. Fitoenzimi, koji se obilno nalaze u Echinacei, povoljno djeluju na količinu i kvalitetu imunokompetentnih fagocitnih stanica. To je zbog utjecaja na imunološki sustav.

Aloe sok

Sva dostupna biljka bogata je vitaminima i drugim tvarima koje nježno stimuliraju imunološki sustav, bez pretjeranog pritiska. Da biste dobili sok, morate odrezati najviše mesnat i sočan lišće, staviti u hladnjak i držite ih na niske temperature za nekoliko dana. Zatim lišće sitno nasjeckajte, stavite u snop gaze i iscijedite sok. Možete mu dodati malo vode i pohraniti je u hladnjaku ne duže od 12 sati. Nakon nekog vremena proizvod će izgubiti svoj ljekoviti učinak.

Aloe sok za djecu može se miješati s čajem ili kompotom, a također se daje samo 3-4 puta dnevno u žlici pola sata prije jela.

trn

Bobice i lišće su naširoko korišteni u alternativnoj medicini. Za dijete s oslabljenim imunitetom, možete napraviti kompot s divljim ružama bobica, možete napraviti infuziju, ali juha je najpopularnija među roditeljima. Da bi ga potrebno pet žlica bobica (možete sušiti), litru prokuhane vode. Jagode se uliju u kipuću vodu i čuvaju na laganoj vatri oko četvrt sata. Zatim izlijte juhu u termos, zatvorite poklopac i inzistirajte 10-12 sati. Djeca se 4 puta dnevno zagrijavaju za četvrtinu šalice.

đumbir

Korijen đumbira pomoći će djetetu da se nosi s bolešću kada je bolest u punom zamahu, te će također pomoći u jačanju imunološkog sustava ako je oslabljena nakon bolesti. Fino sjeckani korijen dodaje se čaju u malim količinama, također je moguće napraviti izvarak iz njega i dati ga djetetu dvije žlice žlice. Vrlo učinkovit u imunodeficijenciji đumbira. Za njegovu pripremu trebat će vam korijen težine oko 250 grama, jedan limun i žličica želatine.

Korijen treba oprati i očistiti, limun je također oslobođen kore i sjemena. Oba sastojka su usitnjena, dodajte želatinu i šećer na okus (ili med). Želje se stavlja u hladnjak, a nakon sušenja daje se kao desert 3 puta dnevno po žličici nakon obroka.

brusnica

Ova bobica je bogata vitaminima i kiselinama, stoga je za prehlade sok od brusnica toliko popularan. Da bi se podigao imunitet djeteta, bolje je pripremiti ukusni desert od brusnica, koje će dijete smatrati poslasticom, a ne kao neugodan i neophodan lijek. Za ovaj recept trebate 200 grama brusnica i 400 grama kriške jabuke. Sve što trebate miješati i sipati sirup pripremljen od 200 grama meda i pola litre vode. Na sporoj vatri, rezultirajuća masa mora se držati oko 20 minuta, stalno miješajući. Nakon toga, posuda se ohladi, izlije u posudu i pohrani u hladnjak. Dijete se daje tri puta dnevno za žličicu.

Češnjak

Češnjak se može usporediti s đumbirom svojim djelovanjem na tijelo. Samo ovdje pića i infuzije iz nje nisu baš ukusni i rijetko se zaljubljuju u djecu. Nije vrijedno nepotrebnog punjenja djeteta odljevom od češnjaka, dovoljno je ako ga dodate svježim salatama i drugim jelima koja su uključena u dječju prehranu.

Kamilica i lipa

Ove ljekovite biljke mogu se kupiti u ljekarni i kuhati, prema uputama. Za pripremu domaće juhe bit će potrebno 10 grama sirovina po 300 ml vode. Davanje djeca od lipe i kamilice djeci može biti žlica tri puta dnevno. Djeci od 3 godine mogu se dati kombinirani biljni pripravci u kojima će se miješati nekoliko biljaka. Kombinacija kamilice s melisom i gospinom trave, kao i kamilica s kaduljom i ljubičastim cvjetovima, vrlo je korisna za jačanje imunološke obrane.

Vodimo pravi način života

Normalizacija načina života - pola uspješne kampanje za poboljšanje imuniteta djeteta. Prehrana djeteta mora biti potpuna, uravnotežena, bogata vitaminima i mikroelementima. Dijete mora hodati svaki dan, u bilo koje vrijeme, u bilo koje doba godine. Šetnja na svježem zraku zasićuje krv kisikom. Beba s oslabljenim imunološkim sustavom trebala bi se odmoriti, pobrinuti se da je bebin san dovoljan, ako je potrebno, nakon savjetovanja s liječnikom, koristiti blage sedative za normalizaciju bebinog sna i raspoloženja.

Danas je u medicini - psihosomatika - moderno - tvrdi da su sve bolesti od živaca. Ne znam kako je sve, ali problemi s imunitetom vrlo su blisko povezani s psihološkim stanjem, pa samim time i ograničenja stresa, neka svaki dan vaš karapuz bude ispunjen nečim pozitivnim, ljubaznim, ograničenim računalnim igrama i gledanjem televizije.

Ako vaš liječnik kaže da vaše dijete ima slab imunološki sustav, vrijeme je da razmislite o procedurama jačanja, kao što je stvrdnjavanje. Oni moraju biti sustavni i trajni, postaju sastavni dio života, tada će biti stabilan i vidljiv učinak - dijete će početi sve manje i manje oboljeti.

Za djecu prve godine (razdoblje kada se imunitet stvara najbržim tempom), preporučljivo je napraviti opću masažu s ciljem poboljšanja cirkulacije krvi, razvoja mišićno-koštanog sustava sa sustavnim tečajevima.

Mišljenje dr. Komarovskog

Poznati pedijatar, Jevgenij Komarovski, navodi ponašanje roditelja djeteta kao glavni uzrok smanjenja imuniteta djece. Pretjerano brižne mame i tate stvaraju svoju voljenu bebu gotovo sterilnim životnim uvjetima: pokušajte zaštititi od propuha, zatvorite otvore, ne dopustite da mačku udarite na ulici, hranite hipoalergenom i pasteriziranom hranom, koja je prošla nekoliko stupnjeva pročišćavanja. Imunitet se ne može formirati jak i zdrav ako nema kontakta s patogenima. Samo s takvom “komunikacijom” i protivljenjem, obrana će se ojačati.

Tako bi roditelji koji se brinu o poboljšanju imuniteta djeteta trebali pažljivo razmisliti o vlastitom pristupu obrazovanju i vlastitom načinu života.

Druga vrsta srodnika štetočina su majke i očevi koji su kategorički protiv svih cijepljenja u djetinjstvu. Cjepiva omogućuju imunitet da se upoznaju s uzročnicima najopasnijih bolesti, a za to dijete apsolutno ne treba oboljeti od tako ozbiljnih bolesti kao što su ospice, dječja paraliza, hepatitis. Ako su odrasli uskratili ovu mogućnost, tada će imunitet djeteta biti ranjiv i slab.

Tko god se bavi imunodeficijencijom, Komarovsky smatra takvu dijagnozu svakom drugom djetetu u zemlji kao kriminalnu. U stvari, klinike govore o slabom imunitetu, ako je dijete više od 6 ili više puta godišnje. Yevgeny Komarovsky uvjerava da je to pogrešan pristup, jer liječnici razmatraju sve infekcije, kako virusne tako i bakterijske.

Prema Yevgeny Olegovich, česte bolesti gripe ili ARVI - ne može se smatrati znakom nedostatka zaštite. Možemo govoriti o patologiji, ako dijete isto tako često pati od bakterijskih infekcija, ima otitis više od 8 puta godišnje, a upalu pluća više od dva puta godišnje. Srećom, ističe on, takva djeca se često ne susreću - jedan slučaj na 30 tisuća beba).

Yevgeny Komarovsky kategorički upozorava roditelje na uporabu lijekova, u naslovu kojih postoje riječi "imunostimulans" ili "imunomodulator". Njihova učinkovitost u kliničkim uvjetima nije dokazana, ali postoji jasan odnos između uzimanja takvih sredstava i imunološke "lijenosti" kada se njihov vlastiti obrambeni mehanizam navikne na ono što tablet odlučuje i čini, i jednostavno prestaje nositi se sa svojim dužnostima, počinje "lijen".

Prema Komarovskom, može se samo povećati imunološke sposobnosti djetetovog tijela kvalitativno mijenjajući način života cijele obitelji i, prije svega, vlastitog djeteta. Bez ovog važnog uvjeta, nema narodnih lijekova i "čudesnih" lijekova (ako su ionako izmišljeni!) Može učiniti dijete jačim, otpornijim na bolesti, jače i zdravije.

Savjet

  • Od rođenja, u kući u kojoj dijete živi, ​​mora postojati "ispravna" mikroklima: temperatura zraka oko 19 stupnjeva, vlažnost zraka 50-70%. I jedini način.
  • Ojačajte dijete od samog početka svog života, hodajte, provjetravajte dječju sobu, ne omotajte dijete.
  • Nemojte davati za podizanje imuniteta narodnih lijekova koji sadrže alergijske sastojke. Ako niste sigurni hoće li reakcija biti, navedite izvornu dozu, koja je 3-5 puta manja od skupa. Ako se tijekom dana ne pojave negativne manifestacije, lijek se može dati.

Video izdanje poznatog liječnika i TV voditelja Elene Malysheve o imunitetu djeteta možete pogledati u nastavku.

liječnik, specijalist psihosomatike, majka četvero djece

Kako podići imunitet djeteta narodnih lijekova

Briga o jakom imunitetu djece primarna je zadaća roditelja. U borbi za zdravlje koristi droge, narodne recepte, kaljenje. Kompozicije stvorene kod kuće na temelju ljekovitog bilja su poželjnije, pa bi roditelji trebali znati kako podići imunitet djeteta s narodnim lijekovima.

Ima mnogo biljaka, voća, rizoma koji povećavaju tjelesnu obranu. Trebalo bi naučiti izabrati djelotvorne narodne recepte, povezati kombinacije sastojaka prema dobi djece. Imati ideju o programu obnove unutarnjih rezervi tijela nije panika, ako dijete ima slab imunitet, nego znati što treba učiniti i koje vrste jakih agenata mu pružiti.

Morate razumjeti starosni aspekt korištenja narodnih lijekova. I nemojte brkati kako ojačati imunološki sustav djeteta starog 2 godine, što treba dati djeci u dobi od 3 godine, u dobi od 6 godina, nakon 12 godina. Na primjer, potentni proizvodi na bazi ehinacee, ginsenga, rodiola rosea, bebe ne mogu se koristiti, ali za zdravlje djeteta i majke postoji izbor među ljekovitim biljkama koje djeluju na imunološki sustav na nježan način. Oni pomažu da se hitno uključi zaštita od prehlade, infekcija, podizanje protivljenja virusnoj i bakterijskoj invaziji.

Što je slab imunitet

Ako dijete ima poremećeni sustav suprotstavljanja negativnim vanjskim čimbenicima od rođenja, tada roditelji iz prvih dana bilježe tjeskobu, slab apetit i pojačanu reakciju na prehladu kod bebe. Specifični znakovi o kojima pedijatri upozoravaju majke, savjetovanje o osnovama prehrane za HB, pomažu u prepoznavanju jačanja imunoloških sposobnosti u razdoblju sezonskih prehlada.

Navedeni su karakteristični simptomi smanjenog imuniteta:

  • klinac je svake godine bolestan;
  • bolni uvjeti su česti u odsutnosti temperature;
  • tromo dijete tijekom dana ili nekoliko sati dnevno;
  • limfni čvorovi u pazuhima i cervikalnom području;
  • Alergije na hranu su česte.

Ako pronađete takve znakove bebe, morate pokazati liječniku, ne odbiti vakcinaciju, provesti dijagnostički pregled i utvrditi uzroke slabe imunosti djece.

Uvjeti za smanjenje zaštitnih funkcija mogu biti u pogrešnom hranjenju, neudobnim životnim uvjetima, genetskoj predispoziciji. Saznati prave uzroke dopustit će samo pregled, propisan od strane liječnika. Tek nakon toga treba tražiti mogućnosti za prehranu djetetova tijela.

Medicinski savjet! Preporučuje se razmotriti korištenje narodnih lijekova kao najkorisniji način jačanja imunološkog sustava.

Podižemo imunitet narodnim lijekovima

Da biste to učinili, preporuča se uputiti se na recepte koje su stvorili tradicionalni iscjelitelji i odobreni lijekovi. Pri pripremi lijekova, slijedite dokazane doze, nemojte iskrivljavati kombinaciju dolaznih komponenti. Ispunjavanje ovih zahtjeva pomoći će izbjeći rizik od nuspojava.

Med i propolis

Pčelinji proizvodi sadrže najviše korisnih mineralnih tvari koje moduliraju imunološki sustav. Djelovanje propolisa i meda pomaže u brzom obnavljanju obrane. U sezoni prehlade, preporuča se hraniti dijete mlijekom, s propolisom otopljenim u njemu. Za liječenje stomatitisa, podmazati nebo medenog djeteta. Med i propolis također djeluju umirujuće i potiču miran san.

Recept popularnih narodnih lijekova propolisa za obnovu imuniteta.

  • prirodni tekući med - 4 žličice;
  • propolis - 1 žličica.
  • sastojci su pomiješani;
  • kuhana smjesa se uzima u pola žličice dnevno.

Echinacea

Djeci je zabranjeno jačati imunitet alkoholnim tinkturama, ali infuzija vode na ljekovitog korijena je narodni lijek koji nije zabranjeno davati djeci. Kuhanje recept uključuje žlica slomiti kralježnice 0,5 prokuhane vode. Infundiran dan, filtriran, preporučuje se dodavanje prokuhane vode na pola litre. Režim za piće za djecu - 100 ml prije obroka dva puta dnevno.

Aloe sok

Za dječji imunitet prikladan je sok od aloe vere. Morate uzeti lišće zrele biljke (3-10 godina). Možete ga popiti za ugodan okus u kombinaciji s medom, limunovim sokom, mlijekom. Narodni lijek od aloe s medom i orašastim plodovima naziva se eliksir zdravlja. Priprema se na bazi jednakih dijelova gela aloe, meda, sjeckanih oraha, soka od limuna. Mješavina je dopuštena da pivo dva tjedna, a zatim uzeti ujutro na prazan želudac u žličici. Smjesu oprati toplim mlijekom.

trn

Bobičasto voće biljke bogato je vitaminom C, glavnim imunomodulatorom. Bujon kukovi je korisno za djecu i odrasle, pije se tijekom prehlade, kao diuretik, dijaforetik, sredstvo za čišćenje, u slučaju bolesti urogenitalnog sustava.

  1. Dvije žlice bobičastog voća treba upariti s kipućom vodom u termosu (1 l).
  2. Inzistirajte 4 sata.
  3. Procijedite kroz cjedilo i prelijte juhu u posudu, čime se volumen tekućine povećava na 1 l.
  4. Piti prije obroka kao čaj za odraslu osobu, djeca za četvrtinu šalice tri puta dnevno.

Za prehlade, preporuča se uzeti vosak s toplom toplinom. Šipak se odnosi na alergene, prije nego što im date bebe, pobrinite se da proizvod nema reakcije.

đumbir

Đumbir piti dobro je poznati narodni lijek koji poboljšava imunitet. Smatra se da mikroelementi i vitamini stimuliraju obranu koja pomaže tijelu da se prilagodi kritičnim uvjetima tijekom epidemije. Komad korijena biljke je prethodno opran, očišćen, izlizan. Zatim se ulije mješavina meda s kipućom vodom. Iz čajne žličice sirovine dobiva se 250 ml ljekovitog čaja, koji se može poslužiti djeci nakon 6 godina ispijanja četvrtine čaše prije jela. Đumbir čaj se ne smije davati bebama, nakon tri godine potrebno je savjetovanje s liječnikom.

Za djecu do tri godine preporučuje se kuhati ukusnu vitaminsku smjesu limuna, đumbira, meda. Popularni recept, koji jača imunitet od mrvica, nastaje mljevenjem ljuštenog korijena đumbira, limuna s kore, ali bez jama, med. Limun i korijen su izrezani na kriške, zgnječeni u miješalici, razrijeđeni s medom do konzistencije, lako upisani u žlicu. Bebama se daje pola žličice ili dodaju čaju. Od tri godine - u najvećoj mogućoj mjeri, od 7 godina - dopušten je par žlica.

brusnica

Marševnice pomažu jačanju imunološkog sustava zbog prisutnosti fenolnih karboksilnih kiselina, flavonoida, antocijana, vitamina. Recepti od brusnice za djecu su:

  • bobičasto povrće sa šećerom, dodano čaju ili mlijeku;
  • mješavina brusnica s medom i mlijekom;
  • voćni sok;
  • sok od brusnica;
  • svježe bobice.

Oprez! Kontraindikacija je alergija na proizvod. Brusnice, kuhane prema popularnim receptima, lijek su i delikatesi, djeca s užitkom koriste bobice.

Luk i češnjak

Glavno vijeće naroda je u jednostavnoj rečenici - postavite sjeckani češnjak i luk u blizini kreveta tijekom epidemije kako biste spriječili bolest. Međutim, taj učinak nije na imunološki sustav, već na dezinfekciju okoliša. Zaštita tijela ojačana je korištenjem proizvoda iznutra ili izvana.

Iscijedite sok od luka i koristite ga kao kap u nosu u razrijeđenom obliku kako biste se oduprli hladnoći. Češnjak sa suncokretovim uljem je popularan lijek za buduću uporabu.

  • Rafinirano suncokretovo ulje - 200 ml;
  • Češnjak - 1 velika glava;
  • Češnja češnjaka se čisti, puni uljem;
  • Na vratima hladnjaka ulijeva se mješavina tri dana;
  • Prihvaćeni tečaj 2 tjedna.

Postoji nekoliko načina da se ona koristi - kapi maloj djeci kao dodatak hrani, žličica na prazan želudac ujutro za djecu nakon 7 godina.

Kamilica i lipa

Narodne lijekove od kamilice i lipe dopušteno je koristiti za imunitet u djece do jedne godine, trudne i dojilje. Liječnici smatraju čaj od limete i kamilice prirodnim blagim imunološkim stimulansom. Priprema se na osnovi jednakih udjela suhih sirovina iz cvjetova kamilice, lipe i kipuće vode. Na 0,3 litre kipuće vode trebate uzeti žličicu cvasti i kuhati. Čaj se unosi 30 minuta, a zatim se još uvijek topla voda isušuje, pije trećinu čaše 20 minuta prije jela.

Isti se sastav može pariti drugi put u kotliću i koristiti za inhalaciju kod bolesti grkljana. Alat ima diaphoretic, dezinfekcijski, protuupalni učinak. Prema popularnim savjetima, koristi se u hladnoj sezoni za jačanje imuniteta djece i odraslih.

Voće i povrće

To su proizvodi u kojima postoji sve što je potrebno za hranjenje tijela korisnim tvarima. Prirodni imunomodulatori u narodnoj medicini su:

  • agrumi - naranča, limun, grejp kao izvor vitamina C, ostali vitamini, elementi u tragovima;
  • jabuke koje sadrže željezo, karoten, vitamin A;
  • šipak i grožđe - izvori povećane vitalnosti, borba protiv anemije;
  • egzotično voće - ananas, avokado, kivi, mango, sadrži kompleks vitamina i elemenata u tragovima koji podržavaju imunološki sustav i imaju tonik.

Plodovi se konzumiraju svježi, iz njih se iscijedi sok, od njih se dobivaju voćne mješavine s medom, vrhnjem, drugim mliječnim proizvodima. Za djecu su vrijedne mliječno-voćne mješavine s bifidoforom. Oni pomažu u radu probavnog trakta, liječe crijevnu sluznicu, što je uvjet snažnog imuniteta.

Žitarice od cjelovitih žitarica

Takvi proizvodi imaju pozitivan učinak na imunitet zbog sljedećih čimbenika:

  • složeni ugljikohidrati, sporo probavljeni, koji obučavaju imunološki sustav gastrointestinalnog trakta;
  • celuloza za poboljšanje probave, adsorbiranje štetnih toksina;
  • Cjelovite žitarice imaju sve vitamine i elemente u tragovima, njihova redovita uporaba daje zdravlju djecu i odrasle.

Tradicionalni recepti za kuhanje cjelovitih žitarica nude kuhanje u vodi ili mlijeku. Kako bi se brzo ojačao imunološki sustav, preporuča se da se radi na temelju isparavanja u termosu. Cela zrna pšenice kuhaju se kipućom vodom i infundiraju sve dok se žitarice ne oslobode. Korisni narodni savjeti su dodavanje meda, bobica, voća, džemova i oraha žitaricama. Ulijevanje kaše je moguće na mlijeko, kefir tri sata.

Upozorenje! Ulje se dodaje minimalnom iznosu. Preporuča se kremasti, maslinasti, suncokret.

Cjelovite žitarice mogu jesti za djecu nakon 3 godine dva ili tri puta tjedno, nakon 6 godina dopušteno je češće jesti, preporučuje se konzumiranje proizvoda od parenih žitarica nakon 12 godina. Malu djecu od jedne do tri godine starih cjelovitih žitarica treba kuhati do homogene mase.

Vitamin D obogaćena hrana

Za imunitet, vitamin D je vrijedan u tome što doprinosi zdravlju koštanog sustava, štitne žlijezde i zgrušavanja krvi. Na drugi način, vitamin se naziva kalciferol, pomaže tijelu da apsorbira kalcij i fosfor, koji su neophodni za jaki imunitet.

Visok sadržaj tvari bilježi se kod riba vrsta lososa, srdele, tune, kravljeg mlijeka, jaja i shiitake gljiva.

Ljudsko i medicinsko vijeće kaže - jesti te proizvode najmanje dva puta tjedno, tako da je imunitet uvijek na vrhu. Djeci različite dobi preporučujemo da kupuju vitamin D3 - Devisol.

Matice

Mješavine oraha - skladište selena, kalija, magnezija, željeza, fosfora, kalcija, omega 3 polinezasićenih masnih kiselina, biljnih proteina. Masti sadržane u njima ne pridonose povećanju tjelesne težine, pomažu u održavanju normalne razine kolesterola. To znači prevenciju kardiovaskularnih bolesti, nesanice, depresije.

  • Walnut vraća imunitet nakon bolesti, prema općem uvjerenju, koristan je za dječake, jača njihovu seksualnu konstituciju za budućnost.
  • Cashew potiče stvaranje krvi, jača srčani mišić, čisti dišne ​​organe i žile od štetnih tvari, plakova.
  • Bademi prema popularnim receptima trebaju se konzumirati kako bi se spriječio nedostatak vitamina, bolesti jetre, bolesti bubrega i pretilost.
  • Lješnjacima se preporučuje jesti radi zaštite od onkologije.
  • Pinjoli i pistacije imaju antioksidativni učinak, osiguravaju zacjeljivanje sluznica gastrointestinalnog trakta.
  • Kikiriki i brazilski orašasti plodovi pomažu u održavanju hormonalne stabilnosti pozitivnim djelovanjem na štitnjaču.

Popularna popularna receptura oraščića i voćnih smjesa za imunitet pomaže djeci od trenutka kada su naučili žvakati. Potrebno je dati iz godine u godinu pola žličice na prazan želudac, postupno povećavajući dozu tijekom godina. Osnovna komponenta je med. Preostali sastojci su orašasti plodovi i suho voće - suhe marelice, grožđice, šljive, smokve.

Savjet! Kombinacijama je dopušteno raditi po vlastitom nahođenju. To je ukusna vitaminska mješavina, koja je ugodna za djecu bilo koje dobi.

Decoction od zobi

Popularni recept uključuje korištenje tri komponente:

  • zobena zrna - 300 g;
  • prirodni med - 100 g;
  • svježe iscijeđeni sok od limuna - iz jednog voća.

Ovarka zobi priprema se kuhanjem rafiniranih zrna u 3 litre vode. Proces kuhanja traje 20 minuta, dobiveni proizvod se ulijeva u termos, inzistira na dan. Zatim filtrirati otopinu i razrijediti ga medom, prokuhati, a kada se ohladi, sipati sok od limuna. Djeca od godinu dana daju mješavinu čajne žličice jednom ujutro, s tri godine mogu se konzumirati dva puta, nakon 6 godina, doza se povećava na žlicu, od 12 godina - 100 ml u jednom trenutku. Piti dva puta dnevno, dvotjedni tečaj jačanja imuniteta tradicionalne medicine preporučuje se svake sezone.

Prirodni sokovi

Koristite sokove za imunitet prema pravilima.

  1. Istisnite svježe voće i povrće i pijte najkasnije 15 minuta nakon stiskanja. U njima se brzo razmnožavaju bakterije.
  2. Koristite slamku da konzumirate proizvod u malim porcijama.
  3. Uzmite sok prije obroka pola sata, tako da fermentacija ne započne u crijevu.
  4. Najbolji sokovi su s pulpom, sadrže više korisnih komponenti.
  5. Pijte sok od limuna razrijeđen vodom, dodajte ga medu.
  6. Kada se koriste sokovi od koštunjavog voća, jezgričastog voća, ne smiju se međusobno miješati.
  7. Djeca piju sokove agresivnog djelovanja - češnjak, luk, rotkvica, rotkvica, hren.
  8. Repa sok u piće bi trebao biti 30%.

Savjet! Smatra se da su imunomodulatorni sokovi mrkva, limun, grejp, kivi, mandarina, mango, crna aronija, brusnica, pšenične klice.

Mliječni proizvodi uklanjaju mikrobe i vraćaju mikrofloru

Koristi za imunitet fermentiranih mliječnih proizvoda potvrđene su službenom i tradicionalnom medicinom. Folk recepti preporučuju proizvode prirodne fermentacije - jogurt, ryazhenka, varenets. Danas u prodavaonicama prodaju jogurti, kefir, obogaćeni bifidobakterijama. Oni učinkovito vraćaju ravnotežu crijevne mikroflore, odnosno izravno djeluju na imunitet.

No, uporaba proizvoda obogaćenih korisnom florom mora se kombinirati s biljnim adaptogenima. Oni stvaraju uvjete za održavanje optimalne kombinacije mikroflore gastrointestinalnog trakta. U narodnim receptima to su povrće, voće, žitarice, mahunarke. Liječnici objašnjavaju potrebu za korištenjem ovih proizvoda s visokim sadržajem dijetalnih vlakana, što pomaže probavnom procesu.

Sjeti se! Ljudski iscjelitelji fermentirane namirnice, povrće, voće i žitarice nazivaju važnim komponentama snažnog imuniteta kod djece. Ako ih vaše dijete dovoljno pojede, tijelo će se moći aktivno boriti protiv bolesti.

Plodovi mora i riblje ulje

Plodovi mora podupiru imunitet djece prema mišljenju tradicionalnih iscjelitelja i liječnika. Neophodni su nakon patnji oboljenja, jer Omega 3, jod i drugi elementi u tragovima imaju terapeutske i profilaktičke učinke. Dovoljno nekoliko puta tjedno jesti moru od rakova ili rakova, tako da je protivljenje bolestima kod djece bilo na razini.

Prema popularnim receptima, riblje ulje sprječava rahitis, patologije središnjeg živčanog sustava, pomaže u oblikovanju dječjeg tijela. Ovo je istinsko skladište vitamina A, E, D, Omega 3. Dano je djeci različitih uzrasta, ali za novorođenčad doza se dogovara s liječnikom. Preporuka liječnika je davanje djeteta kapsulama koje su kupljene u ljekarni. Lijek ima upute, pa su pogreške roditelja isključene.

Bran, ulje cedra, encijan, igle kao imunostimulansi

Popularni recepti nude uporabu tih proizvoda kako bi se povećala imunološka sposobnost djetetova tijela. Branovi su korisni u tome što stimuliraju probavu i pomažu u stabiliziranju crijevne mikroflore, čiji je učinak na imunološki sustav nesporan.

Za pripremu folk lijekova uzeti pšenice ili raži mekinje. Tehnologija stvaranja smjese je sljedeća:

  • mekinje - 1 tbsp. l.
  • kipuća voda - 1 tbsp.;
  • suhi pupoljci nevena - 1 tbsp. l.
  • med - 1 tbsp.

Bran, pari s kipućom vodom treba kuhati pola sata, preko umjerene topline. Zatim uklonite, procijedite, dodajte nevena, ponovno stavite na plamenik 5 minuta. Zatim je sastav okovan, isušen žlicom meda. Dijete do tri godine uzimaju ga u dva gutljaja, a starija djeca tri puta dnevno. Ljudsko vijeće - dati djetetu mješavinu s oslabljenim imunitetom.

Cedar ulje je korisno za djecu u razdoblju od širenja prehlade. Gotov proizvod se prodaje u ljekarni, a daje se djeci trećinu čajne žličice tri puta dnevno. Nacionalni tijek imunološke potpore - 30 dana. Tijekom prijema potrebno je pratiti stolicu kod beba, ako se pojavi proljev, lijek se poništava.

Gentian na tradicionalnoj medicini smatra se općim tonikom. Korijen od 10 g uliven je s jednom litrom vode, dan i noć infundiran, sljedećeg jutra u otopinu se doda 1 kg granuliranog šećera, a smjesa se zavri. Nakon hlađenja i stavljanja na zamračeno mjesto. Narodni lijek je korisno piti tri puta na pola čaše. Djeci do tri godine preporučuju se dvije žlice. žlica.

Igle za imunitet prema popularnim receptima koriste se kao infuzija za kupku. Kupajte dijete s dodatkom ekstrakta četinjača. Redovita uporaba ima tonički učinak. Četinarske decoctions su prevencija prehlade, pomažu u sprječavanju angine, koriste se kao ispiranje grla i udisanje za upalu grla.

Brzo povećanje imuniteta djeteta

Folk lijekovi za vrlo brzo povećanje imuniteta djeteta pomoći u kombinaciji s pravilnom prehranom, kaljenje, uzimanje multivitamina. Shema hitnog unaprjeđenja otpornosti tijela na bolesti koje roditelji moraju naučiti detaljno.

  1. Hrana prema režimu s prevladavanjem povrća, voća, zdravih proizvoda, uravnoteženog sastava proteina, ugljikohidrata, masti, vlakana, mesnih proizvoda, ribe, morskih plodova.
  2. Korištenje mliječnih proizvoda s bifidobakterijama, pridonosi zdravlju crijevne sluznice.
  3. Prisutnost na stolu medenog djeteta, cjelovitih žitarica, luka, češnjaka, orašastih plodova.
  4. Prisutnost kućnih lijekova s ​​multivitaminskim sadržajem. To su Pikovit, Vitrum-Kids, Abeceda, Supradin-Kids, Undevit, Kinder Biovital.

Narodni lijekovi imaju visoku imunomodulatornu snagu - propolis s mlijekom, izvarak od četiri ljekovita bilja.

Propolis s mlijekom u narodnoj medicini naziva se eliksir dječjeg zdravlja. Priprema se u količini od 1 litre toplog mlijeka i 100 g propolisa. Pčelino ljepilo razrjeđuje se u mlijeku i miješa se 4 minute. Zatim se iz otopine ukloni vosak, filtrira kroz višeslojnu gazu. Djeci od tri godine se daje čajna žličica tradicionalne medicine, od 7 godina - žlica. Koristite tri puta dnevno.

Folk recept "4 bilja", sadrži sastojke:

Na žlicu sirovina ulijte kipuću vodu u termosicu i ostavite preko noći. Infuzija piti jednom pola sata prije ručka. Broj narodnih lijekova za različite dobi - od dvije žlice do beba, do četvrtine čaše - od tri godine, pola čaše za stariju djecu.

Kako bi se ubrzalo jačanje imuniteta, preporuča se narodni recepti za pripremu decoctions od goji plodine, crni kumin. Nakon 12 godina, dodajte u hranu jake imunostimulante tinkture ginsenga, rodiola, ružičaste, ehinaceje.

Sjeti se! Najbolji način da ne naudite djeci jest konzultirati liječnika. S oslabljenim imunitetom, posjet klinici je odgovornost roditelja.

Preventivne mjere

Jačanje imuniteta narodnim lijekovima dio je održavanja zdravlja djece. Tradicionalna medicina stavlja na jednu razinu druge mjere za sprječavanje bolesti.

  1. Poštivanje dnevnog režima. Djeca bi trebala ići u krevet na vrijeme, pojesti po rasporedu, zanimljivo je provesti slobodno vrijeme, doživjeti pozitivne emocije tijekom igre. Stabilna fizička dobrobit, povoljna emocionalna pozadina - ključ snažnog imuniteta. To potvrđuje i tradicionalna medicina, kao i liječnici.
  2. Odmor, zdrav san. Optimalna kombinacija aktivnosti s odmorom i spavanjem je uvjet koji se mora strogo poštivati ​​radi zdravlja djece.
  3. Stvrdnjavanje, hodanje. Svjež zrak, voda i sunčanje pomažu u održavanju ravnoteže vitamina u tijelu, hormonskom i imunološkom blagostanju. Ljudski iscjelitelji, liječnici, psiholozi kažu, djeci nedostaje vitamina D bez sunca i zraka, tijelo slabi bez vode.
  4. Jutarnje vježbe moraju se obavljati svakodnevno kako bi se održala vitalnost.
  5. Higijena i čistoća u rasadniku je ključ za uklanjanje bakterija i drugih mikroorganizama koji izazivaju pojavu zaraznih bolesti.

Roditelji su obvezni pridržavati se navedenih čimbenika. Ovi uvjeti čine zdrav stil života bez sezonskih i sistemskih bolesti.

Metoda kaljenja od strane Komarovskog

  • Tradicionalni iscjelitelji, kao i istaknuti pedijatri, imaju jednoglasno mišljenje da se jačanje imuniteta i stvrdnjavanja treba dopunjavati.
    U dojenčadi od prvih 12 mjeseci postupak pranja postaje osnova za otvrdnjavanje. Postupno, manipulacije vodom postaju složenije, noge počinju prati. Prvo su to pete, zatim se telad i stopala isperu vodom. Voda postaje sve hladnija, djeca s oslabljenim imunološkim sustavom, tradicionalna medicina savjetuje da se temperatura smanji za jedan stupanj. Vrijeme za manipulaciju - nakon pranja bebe u kadi. Voda ne smije biti niža od 28 stupnjeva. Nakon šest mjeseci brišu rukavicom umočenu u hladnu vodu, cijelo tijelo djeteta. Osim toga, kako bi se ojačao imunitet djeteta, potrebno je prošetati na svježem zraku tako da se sunča. Kod pripreme preporučujemo masažu.
  • Od 12 mjeseci do 3 godine postupci otvrdnjavanja su isti, ali je dopušteno za kupanje toplo / hladno za noge. Tradicionalni iscjelitelji upozoravaju da djeca ne bi trebala oprati svoje genitalije s kontrastnom vodom.
  • Od treće godine koristite obični tuš. Narodno vijeće se svodi na činjenicu da se dijete treba naviknuti na takav postupak. Za to vam je potrebna strpljivost roditelja.
  • Od 3 godine do 7 je dopušteno provoditi uličnu tuširanje vodom. Tradicionalni iscjelitelji, liječnici savjetuju, dok smanjuju količinu vode za jedan stupanj, kako bi obavili postupak za dobro vrijeme bez vjetra.
  • Od prvog razreda potrebno je posvetiti pozornost sportu kao metodi podupiranja imuniteta. Vježba kod kuće, u teretani, na stadionu je uvjet za održavanje zdravlja.

Zaključak. Folk lijekovi pomoći će očuvati zdravlje djeteta, ako su u kombinaciji s drugim potrebnim uvjetima za stvaranje udobnosti, čistoće i skrbi za djecu. Vraćanje imuniteta je teže nego njegovo održavanje tijekom cijelog života. Uvijek zapamtite ovo pravilo radi vaše djece koja odrasta zdrava, jaka, lijepa.

Narodni lijekovi za jačanje imuniteta djece

U djetinjstvu su zaštitne funkcije tijela oslabljene. Tijekom cijele godine dijete može patiti od prehlade do 6-7 puta. Folk lijekovi za povećanje imuniteta u djece pomoći će smanjiti osjetljivost na viruse. Prirodne komponente aktiviraju zaštitne funkcije i neće naškoditi nezrelom organizmu.

Netradicionalne metode jačanja imuniteta djece

Dokazano je da je dijete manje bolesno kad ima pravilno organiziranu dnevnu rutinu. Kako bi podigli imunitet, djeca bi trebala provoditi više vremena na otvorenom. Visokokvalitetan i dugotrajan san dat će tijelu snagu u borbi protiv virusa i infekcija. Za podizanje zaštitne funkcije u djece folk lijekovi također mogu biti uz pomoć proizvoda bogatih vitaminima.

Zaštita od luka i češnjaka

Najbolji narodni lijekovi za imunitet za djecu su povrće bogato fitoncidima. Luk s češnjakom ne samo da štiti od virusa, već se i bori protiv štetnih bakterija koje su već ušle u tijelo.

Za jačanje imunološkog sustava u zimi će pomoći luk smjesu. Za pripremu sastava zahtijevat će se:

  • 200 gr. šećer;
  • 250 gr. luk
  • 500 ml vode.

Luk se miješa s miješalicom. Sve komponente se mijenjaju, zagrijavaju na vatri do stanja sirupa. Djetetu se daje lijek 3 puta dnevno prije jela za 1 žličicu.

Smjesa češnjaka i limuna ima snažan imunološki učinak. Sastav napitka za učvršćivanje uključuje:

Češnjak se melje u stanje kaše. Narezane kriške limuna. Sve komponente se miješaju i čiste 4 dana na tamnom, hladnom mjestu. Proceđena mješavina od 2 ml dodaje se bebi u čaj tijekom 1 mjeseca.

Zaštita kiselo mlijeko

Crijevo igra važnu ulogu u formiranju imuniteta. To je u njoj proizvodi najveći broj zaštitnih stanica u tijelu. Mliječni napici s prebioticima i bakterijama mliječne kiseline pomoći će u održavanju normalne crijevne mikroflore. Za imunitet, djeci se preporuča dati vlastiti jogurt ili kefir, napravljen na temelju kvasca.

Uz česte prehlade u dobivenim pićima, morate dodati nekoliko kapi češnjaka. Istraživanja su pokazala da su djeca koja svakodnevno jedu fermentirane mliječne proizvode otpornija na viruse i infekcije. U slučaju infekcije, trajanje bolesti je znatno niže, a simptomi su manje izraženi.

Zaštita meda i limuna

Pčelarski proizvodi pomoći će u brzom povećanju imuniteta djeteta. Visoka kiselost meda stvara destruktivno okruženje za viruse i klice. Pijenje limuna povećava brzinu metaboličkih procesa i stimulira cirkulacijski sustav. Osim toga, njegova askorbinska kiselina smanjuje trajanje bolesti.

Kako bi se ojačao imunitet, med i limun mogu se dati djeci u njihovom čistom obliku dodavanjem u čaj, toplu vodu ili mlijeko, ili za stvaranje imunoloških koktela na temelju njih:

  • Vitaminska mješavina: sjeckani đumbir (300 gr.) I 1 limun pomiješaju se s medom (200 gr.) I dopuštaju da se sastavi za dan. Gotov proizvod dodaje se hrani za 1 čajnu žličicu. 2-3 tjedna.
  • Tinktura meda i limuna s češnjakom Limun (5 komada) I češnjak (4 glave) se melje u miješalici. Izmiješati i 200 ml meda proširiti u dubokoj posudi, ulijte 3 litre prokuhane vode na sobnoj temperaturi i očistite na tamnom hladnom mjestu 3 dana. Zategnuta smjesa daje se djeci 1 put dnevno, 50 ml. Za podizanje imuniteta nakon teške prehlade potrebno je uzeti infuziju najmanje 1 mjesec.
  • Voćna mješavina Za pripremu strukture prođite kroz meso mljevenje oraha, suhe marelice, limun, šljive i grožđice. Sjeckano voće sipati med i miješati. Suho voće i med uzimaju se u jednakim omjerima, 150-200 gr. Djeca uzimaju voćnu smjesu tri puta dnevno tijekom 30 minuta. prije obroka za 1 žličicu.

Roditelji bi trebali imati na umu da je dječji imunitet moguće podići uz pomoć meda samo kad dosegne 3 godine. Osim toga, ojačati zaštitne funkcije, tako da je moguće samo u nedostatku alergije na pčelinje proizvode.

Sokovi za poboljšanje imuniteta

Svježe iscijeđene povrće i voćni napitci pridonose poboljšanju zaštitnih funkcija. Zbog svojih antioksidanata i vitamina C, imunološki sustav beba dobro radi i ne slabi ni tijekom epidemija.

Sokovi na bazi pomoći će povećati imunitet djece:

  • naranče;
  • marelice;
  • grejp;
  • limun;
  • mrkva;
  • morski krkavac;
  • bundeve;
  • repa;
  • crni ribiz;
  • kukovi;
  • jabuke.

Po želji, komponente se mogu miješati. Za zdrava pića ne šteti dječjem tijelu, treba ih razrijediti prokuhanom vodom u jednakim omjerima.

Berry-biljna zaštita

Biljne izljeve pomoći će poboljšanju bolesti i ojačati oslabljeno zdravlje. Kamilica se smatra najboljom imunom. Ljekoviti izvarak bogat je antioksidansima, bioflavonoidima i polifenolima.

Za pripremu infuzije, 3 žlice. l. cvijeće, ulijte 200 ml vode (temperatura 60–70 °) i stavite smjesu na parnu kupelj 15 minuta. Ohlađena i filtrirana esencija se daje 3 puta dnevno, 150 ml između obroka.

Kao imunitet znači da možete koristiti i decoctions na temelju:

  • korijen sladića;
  • majka i maćeha;
  • origano;
  • elecampane;
  • matičnjak;
  • neven;
  • timijan;
  • timijan;
  • medunak;
  • Gospina trava;
  • slijed;
  • kopriva.

Vodeća pozicija u jačanju imunološkog sustava među plodovima je divlja ruža. Plod sadrži vitamine E, K, B i C, fitoncide, limunsku i jabučnu kiselinu, kao i eterična ulja. Za pripremu iscjeljivanje bujonu dovoljno 2 žlice. l. bobice, ulijte 500 ml vode i kuhajte 4-5 minuta. Infuziju treba uzimati dnevno 50 ml 2 tjedna.

Zajedno s psićem, brusnica ima i korisna svojstva. Sadrži rijetke kiseline: jantar i oksal. Po količini vitamina C nadmašuje čak i naranču. Za kuhanje juha 500 gr. Brusnice i borovnice pomiješane su s 250 grama. šećera i ulijte 2 litre vode. Kuhajte smjesu 2-3 minute i ohladite. Uzmite infuziju od 100-150 ml dnevno tijekom najmanje 10 dana.

Jagode također štite djecu od prehlade:

  • crni i crveni ribiz;
  • crna ashberry;
  • brusnice;
  • pepeo;
  • kupine;
  • bekovina;
  • malina.

Berry i biljni čaj imaju snažan imunološki učinak. Za njegovu pripremu zahtijevat će se:

  • 50 gr. malina;
  • 30 gr. bobice oskoruše;
  • 10 kom. lišće crnog ribiza.

Komponente uliti 1 litru kipuće vode i uliti 10-15 minuta. Upotrijebite čaj od vitamina 2 puta dnevno 3 tjedna.

Riblje ulje za zaštitu imunološkog sustava

Dječjem tijelu su potrebne Omega-3 masne kiseline u borbi protiv virusa, infekcija i bakterija. Da biste dobili potrebne vitamine u prehrani, dijete mora imati morske plodove.

Također možete nadopuniti svoje omega-3 uz pomoć tableta ribljeg ulja. To je prirodni imunomodulator, koji osim polinezasićenih kiselina uključuje i vitamine A, E i D, magnezij, klor, jod i kalcij. Imunolozi preporučuju uzimanje 1-2 kapsule ribljeg ulja dnevno u jesensko-zimskom razdoblju, kada postoji određeni manjak sunčeve svjetlosti i dolazi do porasta bolesti.

Korisni savjeti

Moguće je pojačati zaštitne funkcije ne samo uz pomoć ljekovitog bilja, bobica ili voćnih i povrtnih mješavina. Postoje i drugi dokazani načini za potporu oslabljenom tijelu:

  • jutarnje vježbe, sport i igre na otvorenom;
  • dnevne šetnje;
  • kaljenje;
  • sezonsko cijepljenje;
  • redoviti tečajevi masaže;
  • multivitaminski kompleks.

Ključ zdravog imuniteta je čist nos. Kada je nosna sluznica suha, klice i virusi lakše ulaze u tijelo. Zaštita od infekcija pomoći će svakodnevnom ispiranju nosa s fiziološkim otopinama. Navlažite sluzav može biti farmaceutski lijekovi u obliku spreja ili kapi, ili pripremiti rješenje kod kuće - otapanje 1 tsp. sol u 200 ml ohlađene prokuhane vode.

Nemojte zanemariti jačanje imunološkog sustava i biljnih adaptogena. To uključuje:

Moguće je uzeti djecu na temelju ginsenga i eleutherococcus samo u prvoj polovici dana, jer doprinose nervoznom prekomjernom uzbuđenju.

Poboljšanje imuniteta kod djeteta uz pomoć narodnih lijekova je pomoćna metoda liječenja. Stoga je moguće smanjiti broj bolesti i povećati otpornost tijela tijekom epidemija. Ali u skladu s mjerom još uvijek vrijedi. Na temelju ukusa preferencija djeteta, trebali biste alternativne recepte i ne pribjegavaju njihovu pomoć svaki mjesec.

Autor: Anna Ivanova,
posebno za Mama66