Gripa tijekom trudnoće što učiniti. Kako ne dobiti gripu tijekom trudnoće

Trudnice su osobito osjetljive na razne bolesti. U hladnoj sezoni, trebali biste biti oprezni s gripom, jer je ona puna posljedica za mrvice, a trudnica bi trebala unaprijed misliti o prevenciji ove strašne bolesti. Stoga je zanimljivo razumjeti kako ne dobiti gripu tijekom trudnoće i što je potrebno za to.

Što treba uzeti u obzir prilikom propisivanja lijekova bez recepta za gripu tijekom trudnoće?

Peter Pottoff: Vrlo je važno odmah reći farmaceutu da ste trudni. Dakle, on može odabrati pravi lijek i isključiti kontraindikacije. Također biste trebali biti oprezni s taktilnim podražajima tijekom trudnoće. Na primjer, topla kupka može utjecati na trudnoću. Toplina može uzrokovati kompresiju ili otvoriti vrat maternice. Općenito, trudnice uvijek trebaju biti oprezne pri uporabi topline ili hladnoće.

Koje su nuspojave uzimanja antibiotika tijekom trudnoće?

Peter Pottoff: Antibiotici odobreni za trudnice nemaju nuspojava za njih. Drugi se ne mogu koristiti tijekom trudnoće. Liječnik zna koji je antibiotik pogodan za trudnicu. Ovisno o bolesti i gestacijskoj dobi, pogrešan antibiotik može uzrokovati probleme. Na primjer, u prvim tjednima trudnoće to može dovesti do malformacija djeteta. Također možete poremetiti rast. Također može utjecati na rađanje. Ali to je različito za svaki lijek, i općenito se ne može reći.

Najpouzdaniji način za sprečavanje gripe, mnogi stručnjaci vjeruju cjepivo protiv ove bolesti. Najbolje je cijepiti se u fazi planiranja majčinstva, ali dok čekate na dijete možete izvršiti i ovu manipulaciju. Samo je cijepljenje trudnica dopušteno samo s 14 tjedana. Cjepivo ima kontraindikacije, stoga se obavezno obratite liječniku.

Postoje li alternative propisivanju antibiotika?

Peter Pottoff: Ne, jer ako stvarno trebate antibiotik, nema alternative. U slučaju zaraznih bolesti potrebno je koristiti antibiotike.

Kako se bolje zaštititi od infekcije tijekom trudnoće

S obzirom na pitanje kako se zaštititi od gripe tijekom trudnoće, ne smijete zaboraviti lijekove. Popularna je oksolinska mast, koju prije nosa treba namazati sluznica nosa. Međutim, vrijedi uzeti u obzir da ne postoji konsenzus o učinkovitosti ovog alata. Ostali antivirusni lijekovi su predstavljeni u ljekarnama, na primjer, lijek kao što je Viferon pomoći će vam da ne dobijete gripu tijekom trudnoće. No, u svakom slučaju, prije korištenja lijekova treba konzultirati s liječnikom.

Time se smanjuje rizik od infekcije. Osim toga, morate napustiti sirovo meso, dagnje, sirova jaja ili sushi. Stoga trudnice izbjegavaju mogućnost uzimanja patogena. Inače, liječnik bi trebao biti konzultiran na prvi znak gripe tijekom trudnoće. To može osigurati sigurnost trudnice, što je zapravo samo bezopasna prehlada. Tako rano liječniku, i ne prekasno.

Kada bih trebao brinuti?

Aspirin treba izbjegavati jer to može utjecati na razvoj vaše bebe u prvih nekoliko tjedana trudnoće.

Ako imate mnogo boli, možete koristiti acetaminofen!
Nikada nemojte piti alkohol i kofein!

Znojenje protiv simptoma prehlade je uvijek vrlo korisno.

Kako bi se oduprli infekciji, treba voditi računa o njihovom načinu života i imunitetu. Oni koji su zabrinuti kako se ne bi razboljeli od gripe tijekom trudnoće mogu pomoći s takvim savjetima:

hipotermija ne smije biti dopuštena;
trebate češće prati ruke, osobito nakon razgovora s drugim ljudima, posjetiti kliniku, trgovinu;
mora biti bogato povrćem, voćem, dobro je jesti češnjak, luk;
pomoći će u jačanju imunološkog sustava, ali samo u odsutnosti kontraindikacija;
Važno je piti više tekućine, piti kompote, voćne napitke.

Treba voditi brigu o budućoj majci i njezinoj obitelji. U svojoj moći da preuzmu dio domaće zadaće, tako da se žena može više opustiti, dovoljno se naspavati. Rođaci je mogu zaštititi od posjeta mnogim javnim mjestima kako bi je zaštitili od infekcije. Ako žena treba ići u ustanovu u kojoj ima puno ljudi, tada će vam alat poput medicinske maske pomoći da ne dobijete gripu tijekom trudnoće. Također se treba koristiti kada netko u obitelji ima simptome bolesti.

Dijabetes je dio vašeg života. Vrlo je važno znati kako ga kontrolirati tijekom bolesti, kada studirate u školi ili na poslu, kada putujete, tijekom trudnoće ili ako razmišljate o tome da imate bebu. Ovdje ćete naći neke savjete o borbi protiv dijabetesa u tim okolnostima.

Hladnoća, gripa ili infekcija mogu povećati razinu glukoze u krvi. Možda imate ozbiljne zdravstvene probleme koji mogu uzrokovati komu ako je razina glukoze u krvi previsoka. Budite spremni za bolest, unaprijed planirajte dane kada ćete biti bolesni. Pitajte zdravstveni tim.

Buduća majka može pitati svog liječnika kako izbjeći gripu tijekom trudnoće. Može joj dati najtočniji savjet.

Postoje elementarne preventivne mjere za smanjenje rizika od infekcije. Možda se nekome čini da trube istine, ali ja vas još uvijek podsjećam na njih:

Koliko često treba mjeriti razinu glukoze u krvi, ako morate tražiti ketone u krvi ili urinu, ako trebate promijeniti normalnu dozu lijeka za dijabetes, što biste trebali jesti i piti, kada biste trebali nazvati svog liječnika. Pitajte svog liječnika kako prilagoditi dozu inzulina na temelju testa glukoze u krvi.

Koristite inzulin čak i ako imate povraćanje.
Uzmite lijek za dijabetes, čak i ako osjećate bol i suzu.

Medicinski tim također može preporučiti sljedeće.

Izmjerite razinu glukoze u krvi najmanje četiri puta dnevno i zabilježite rezultate u dnevnom dnevniku. Dobijte rezultate ručno kako biste ih podijelili s timom medicinskih stručnjaka. Pijte najmanje 1 šalicu ili 8 unci vode ili bilo koje drugo piće bez kalorija, bez kofeina, svaki dan budite. Ako ne možete jesti uobičajene obroke, pokušajte jesti ili uzeti sljedeće proizvode: sušene osušene slane sokove od juha ili juha s paletom sladoleda ili običnog sorbeta, bez šećernog mlijeka s jogurtom, bez šećera. Nastavite uzimati lijekove za dijabetes, čak i ako ne možete jesti., Odmah potražite liječničku pomoć ako.

izbjegavajte posjećivanje mjesta s puno ljudi, ako je moguće, smanjite korištenje javnog prijevoza;
hodajte više na otvorenom, češće provjetravajte sobu;
prilikom posjeta klinici, u slučaju prisilnog kontakta s bolesnom osobom, ne oklijevajte nositi 4-slojnu gaznu masku; ako je netko iz vaše obitelji bolestan, bolje je da nosi masku, a ne vas;
Temeljito operite ruke nakon kontakta s pacijentom ili dijelovima za njegu. Što još trudna žena može učiniti kako bi izbjegla bolest kada se suoči s virusom?

Metode za prevenciju gripe mogu se podijeliti u dvije skupine: tzv. Nespecifične, koje povećavaju ukupnu otpornost organizma na infekcije, te specifičnu metodu, cijepljenje, što uključuje stvaranje zaštite od gripe.

Vaša razina glukoze u krvi bila je viša od 240 za više od jednog urina, a krv je sadržavala umjerene do teške količine ketona, gag više nego jednom, kada ste imali proljev više od 6 sati, kratkoća daha, visoka temperatura ne može jasno misliti osjeća se više pospano nego inače. Nazovite svog liječnika ako imate pitanja o tome kako se brinuti o sebi.

Ako studirate u školi ili na poslu

Kako bi se upravljalo dijabetesom kada ste u školi ili na poslu, slijedite ove korake. Recite svojim nastavnicima, prijateljima ili bliskim suradnicima koji su znakovi hipoglikemije. Možda će vam trebati vaša pomoć ako je razina glukoze u krvi preniska. Recite sestri u svojoj tvrtki ili školi da imate dijabetes.

Slijedite svoj plan obroka.
Uzmite lijekove i izmjerite razinu glukoze u krvi kao i obično.
Tu je uvijek snack za liječenje hipoglikemije.

Sally, 12-godišnja djevojčica s dijabetesom tipa 1, voli svoju tjelovježbu.

Razmotrite prednosti i mane najčešćih metoda prevencije. Počnimo s nespecifičnim:

Kaljenje. Metode arsenalnog otvrdnjavanja, čija je uporaba dopuštena tijekom trudnoće, prilično je široka. To su duge šetnje na svježem zraku, zračne kupke s jutarnjim vježbama u trajanju od 10-15 minuta pri temperaturi zraka od 18-20 stupnjeva, ispiranje vrata, gornjeg dijela prsa, ruke duž cijele dužine s hladnom vodom, temperature od 14-16 stupnjeva, kontrastno lijevanje stopala, ispiranje hladna voda, itd. Glavno je ne pretjerivati. Potrebno je početi kaljenje s tom temperaturom vode ili zraka na kojoj se osjećate ugodno, postupak vam ne bi trebao biti neugodan. A ako se odlučite za temperament, morate to učiniti sustavno, a ne u fragmentima.
Vitamini A, B i posebno - C. Ne smijete prelaziti prosječne doze ovih vitamina preporučenih za trudnice, samo osigurajte njihov redoviti unos hranom ili multivitaminskim pripravcima. Bogat je vitaminom C i siguran u smislu alergijskih reakcija, primjerice žuti grejp i svježi kupus.
Leukocitni interferon u obliku kapi. Ubrizgava se u 5 kapi u svaku nosnicu dva puta dnevno s razmakom između injekcija od najmanje 6 sati. Ovaj lijek može izazvati alergijske reakcije, pa ga treba koristiti s oprezom.
Oksolinska mast 0,25% Budući da ova mast ima antivirusni učinak, nosne prolaze s njom možete razmazati prije izlaska na krcata mjesta. Usput, ova mast se može koristiti za dojenčad. Na isti način možete koristiti "Vitaon" iz serije "Balms Karavaeva".
Češnjak. Antiseptička svojstva češnjaka općenito su poznata, ali se suzdržavaju od sustavnog korištenja češnjaka, posebno njegovih koncentrata u obliku tableta. Bolje je usitniti svježe oguljene češnjake, rasporediti ih na tanjure i smjestiti u prostoriju u kojoj se nalazite. U ovom slučaju, fitoncidi - aktivne tvari koje ubijaju ili inhibiraju rast mikroba, u potpunosti će moći pokazati svoja zaštitna svojstva.
Stimulansi biljnog imuniteta (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Treba ih koristiti s oprezom, budući da mehanizam njihovog djelovanja na imunitet nije u potpunosti shvaćen; Osim toga, nisu isključene alergijske reakcije, povišeni krvni tlak.
Homeopatski lijekovi preporučuju se kao preventivne mjere za infekcije dišnog sustava. U pravilu, oni su ponovno “usmjereni” na stimulaciju imuniteta, trebali bi se koristiti s oprezom, preporučljivo je konzultirati se s homeopatom i / ili vašim ginekologom.

Za prevenciju gripe u zdravih odraslih osoba učinkovito se koriste nespecifični antivirusni lijekovi: amantadin, rimantadin (učinkovit protiv virusa influence A), zanamivir i arbidol (djelotvorni protiv virusa influence B). Međutim, trudnicama, dojiljama i dojenčadi se ne preporučuje da ih koriste.

Ona prakticira svaki dan jedan sat. Razina glukoze u krvi se mjeri prije vježbanja kako biste bili sigurni da možete početi. Ako je razina glukoze u krvi preniska, pojedite nešto prije početka vježbanja. Sally je rekla svom treneru da ima dijabetes.

Čak i za vrijeme praznika, vrlo je važno kontrolirati dijabetes. Ako idete na dugo putovanje automobilom, provjerite razinu glukoze u krvi prije početka. Zaustavite i ponovite test svakih 2 sata. Uvijek donosite grickalice poput voća, krekera, soka ili sode u automobil ako je razina glukoze u krvi preniska. Ako putujete avionom, ponesite hranu i grickalice. Donesite potrebne lijekove i zalihe da biste dobili testove krvi. Nikada ih ne stavljajte u kovčeg koji će ići u prtljažnik vlaka ili aviona. Ako namjeravate promijeniti vremensku zonu, zamolite medicinski tim kako prilagoditi dozu lijeka, osobito ako je riječ o inzulinu. Za praznike nosite udobne cipele koje vam odgovaraju. Vjerojatno hodate više nego inače, pa se morate više brinuti o svojim nogama. Ako ćete biti odsutni duže vrijeme, zamolite svog liječnika da vam da recept za lijek koji uzimate za dijabetes i preporučite liječniku kojeg možete otići tamo gdje idete. Nemojte vjerovati da ćete moći kupiti robu tijekom putovanja, pogotovo ako putujete u drugu zemlju. Različite vrste inzulina i pilule koriste se u različitim zemljama.

Pratite svoj plan obroka koliko god je to moguće kada jedete u restoranu.
Uvijek nosite grickalice u slučaju da morate čekati da vas poslužuju.
Ograničite potrošnju piva, vina i drugih alkoholnih pića.
Pitajte svog učitelja dijabetesa koliko alkohola možete sigurno popiti.
Jedite nešto kad pijete alkohol kako biste spriječili hipoglikemiju.

Kada putujete zrakoplovom, ponesite vlastitu hranu i lagane obroke za vrijeme putovanja.

Viferon u obliku rektalnih supozitorija. Može se koristiti samo ako prijetnja majčinom influencom prelazi potencijalnu opasnost za fetus, a ne preporučuje se za dojenje; drugim riječima, bolje je privremeno se suzdržati od ove metode. Imenovanje vifronske masti za nos tijekom trudnoće je sigurno, tako da se može koristiti kao preventivna mjera.
Grippferon je rekombinantni interferonski lijek. Kao i leukocitni interferon, treba ga koristiti s oprezom, postoji mišljenje da je također bolje uzimati ovaj lijek tijekom trudnoće i dojenja.
Amiksin je lijek koji stimulira proizvodnju vlastitog interferona. Ne odnosi se na trudnice i dojenčad.
Ribomunil je preparat koji sadrži čestice bakterijskog proteina najčešćih uzročnika respiratornih infekcija. Proizvođač ne navodi razdoblje trudnoće i dojke kao kontraindikaciju za uzimanje lijeka, međutim, kao i bilo koji stimulans imuniteta, ribomunil treba koristiti s velikim oprezom tijekom trudnoće i dojenja.
Dibazol - lijek koji se koristi za liječenje visokog krvnog tlaka ima slab imunostimulirajući učinak.

Istina, mnogi liječnici sada sumnjaju u učinkovitost Dibazola. Ako, štoviše, uzeti u obzir sposobnost ovog lijeka za smanjenje tlaka, teško da se može preporučiti trudnica.

Ako postoji prirodna katastrofa ili klimatska nesreća

Uzmite lijekove i pribor koje koristite za krvne testove, konzumirajte više materijala nego što je potrebno za uzimanje inzulina i izmjerite razinu glukoze u krvi, u slučaju prekida ili gubitka, pitajte svog liječnika za pismo u kojem piše imate dijabetes i da morate nositi predmete za inzulin i mjeriti glukozu u krvi. Osobe s dijabetesom trebaju biti spremne za prirodne katastrofe ili vremenske nepogode kao što su nestanak struje ili uragani.

Trudnice bi trebale biti oprezne pri uzimanju lijekova koji stimuliraju nespecifični imunitet: mogu prekinuti vrlo osjetljivu ravnotežu između imunološkog sustava majke i fetusa. Nažalost, ne može se reći da se uz pomoć metoda za poticanje nespecifične zaštite može postići stupanj djelotvornosti postignut cijepljenjem - jedini učinkovit način za sprječavanje gripe. Proizvođači cjepiva preporučuju cijepljenje ubijenim cjepivima iz drugog tromjesečja trudnoće. Međutim, lokalni liječnici ne preporučuju trudnicama da izvrše bilo kakva cijepljenja. Iako se izostanak teratogenog učinka cjepiva ubijene gripe na fetus može smatrati dokazanim, cijepljenje kao metoda stimuliranja imunološkog sustava može izazvati imunološki sukob između majke i fetusa. Stoga je bolje cijepiti se prije trudnoće. Cijepljenje tijekom dojenja je sigurno: u ovom slučaju, cjepivo će zaštititi ne samo vas, nego i vaše dijete od bolesti, jer će zaštitna antitijela s majčinim mlijekom također pasti na dijete.

Uvijek pripremite opremu za hitne slučajeve. Na primjer, sve što vam je potrebno za kontrolu dijabetesa. Glukometer, lancete i test trake, lijekovi za dijabetes navode količinu svakog recepta ako uzimate inzulin, neki inzulin, štrcaljke i termalnu vrećicu kako biste inzulin držali u hladnom setu glukagona, ako uzimate inzulin ili liječnik preporučuje tablete glukoze i druge namirnice ili pića za liječenje sluznice krvi ili antibiotske masti, kopija vaših medicinskih informacija, koja uključuje popis vaših lijekova, najnovije rezultate vaših laboratorijskih testova. Možete uključiti i neke ne-kvarljive namirnice, kao što su konzervirane ili sušene namirnice, i flaširanu vodu.

Budući da lijekovi namijenjeni prevenciji i liječenju gripe nisu uvijek bezopasni za trudnicu, ona treba biti posebno pozorna na metode koje nisu povezane s uzimanjem lijekova. Među njima - fito-aromaterapija, ili korištenje biljnih eteričnih ulja u medicinske svrhe. Antivirusna i antiseptička svojstva nekih ulja ne samo da će zaustaviti razvoj i širenje bolesti, već će također brzo eliminirati "hladnu" nelagodu (kihanje, curenje nosa, bolno grlo, bol pri gutanju).

Provjerite i ažurirajte svoje poslovanje najmanje dva puta godišnje. Ako želite imati dijete, vrlo je važno unaprijed planirati stvari. Visoka razina glukoze u krvi može oštetiti i majku i fetus. Čak i prije nego što zatrudnite, glukoza u krvi bi trebala biti blizu normale. Držeći ga blizu normale prije i tijekom trudnoće, pomažete u zaštiti majke i djeteta.

Ako ste već trudni, odmah se obratite liječniku. Nije prekasno smanjiti razinu glukoze u krvi na gotovo normalnu razinu, pa ste zdravi do kraja trudnoće. Vaše potrebe za inzulinom mogu se promijeniti tijekom trudnoće. Liječnik vam može reći da uzimate više i češće provjeravate razinu glukoze u krvi. Ako uzimate tablete za dijabetes, inzulin će se uzimati umjesto pilula tijekom trudnoće.

Eterična ulja lavande, eukaliptusa, čajevca, nauli, paprene metvice, ružmarina, bora i osobito timijana su najučinkovitija za akutne virusne bolesti dišnog sustava i gripu. Korištenje eteričnog ulja mažurana značajno će smanjiti intenzitet glavobolje.

Za prevenciju i liječenje gripe i drugih akutnih bolesti dišnih puteva koriste se različite metode fito-aromaterapije:

Ako planirate imati dijete, učinite sljedeće. Surađujte s medicinskim timom tako da je razina glukoze u krvi što bliže normalnoj razini. Slijedite plan obroka koji nutricionist ili edukator za dijabetes daje vama i djetetu koje očekujete zdravu prehranu.

Posjetite liječnika koji ima iskustva u liječenju trudnica s dijabetesom.
Nemojte pušiti, ne pijte alkohol i ne koristite lijekove.

Marija, 25-godišnja žena, bolovala je od dijabetesa tipa 1 i željela je imati djecu.

Suha inhalacija: Nanesite 1 do 2 kapi mješavine eteričnih ulja na dlanove, intenzivno trljajte i udišite, držeći dlanove blizu nosa. Kada izdišete, odmaknite dlanove od nosa. Suho inhaliranje provodi se 2-3 puta dnevno.

Mokro udisanje: dodajte 2 kapi smjese eteričnih ulja u 1 litru kipuće vode, pokrijte glavu ručnikom, udišite aromatiziranu paru 3 do 5 minuta. Oči tijekom postupka moraju biti zatvorene. Mokre inhalacije, kao i suhe, provode se 2 - 3 puta dnevno.

Podmazivanje kože vrata i sluznice nosa: izmjerite jednu čajnu žličicu bilo kojeg biljnog masnog ulja (suncokret, maslina, itd.), Dodajte 2 kapi mješavine eteričnih ulja, promiješajte. Rezultirajuća otopina podmazati prednji dio vrata i sluznice nosa 2 do 3 puta dnevno.

Aromatizacija zraka u zatvorenom prostoru: dodajte mješavinu eteričnih ulja u vodu arome u količini od 2 kapi eteričnog ulja po 5 četvornih metara. m kvadratnih površina. Aromatizacija se provodi unutar 30 minuta 2-3 puta dnevno. Prozračite sobu prije nego okusite zrak. Biti u sobi tijekom aromatizacije zraka je nepoželjno.

U početnom stadiju akutne respiratorne bolesti preporučuju se suha i vlažna inhalacija, kao i aromatizacija prostora mješavinom sljedećih eteričnih ulja:

eterično ulje lavande - 2 kapi,

Podmažite kožu prednjeg dijela vrata i prsnog koša, kao i nosnu sluznicu preporučuje se uljna otopina sljedeće mješavine eteričnih ulja:

eterično ulje čajevca - 4 kapi,
eterično ulje eukaliptusa - 4 kapi,
eterično ulje paprene metvice - 2 kapi.

Ako je netko iz vaše obitelji već bolestan i virus gripe doslovno lebdi u zraku vašeg stana, možete aromatizirati sobu 2 do 3 puta dnevno. Takav je postupak sjajan način za dezinfekciju. Da biste to učinili, upotrijebite sljedeću smjesu:

eterično ulje čajevca - 2 kapi,
eterično ulje bergamota - 3 kapi,
eterično ulje eukaliptusa - 2 kapi,
eterično ulje lavande - 3 kapi.

Preporučene mješavine eteričnih ulja nisu samo djelotvorne, nego i sigurne tijekom cijelog razdoblja trudnoće - naravno, samo ako slijedite sve preporuke dane za njihovu upotrebu.

Kako ne dobiti gripu tijekom trudnoće

Budući da su trudne, trudnice najmanje žele da se razboli, a posebno da pokupe akutnu respiratornu virusnu infekciju. Predugo, onda morate liječiti i oporaviti se, a komplikacije mogu biti previše opasne za takvu situaciju. Zato trebate znati kako ne dobiti gripu tijekom trudnoće. Posebno je važno pridržavanje preventivnih pravila u ovom slučaju.

Elementarna prevencija

Gripa je uistinu sposobna:

negativno utječu na samu trudnoću;
poremetiti normalan razvoj fetusa;
uzrokovati komplikacije tijekom poroda;
pogoršati postporođajno stanje majke i djeteta.

Kako ne dobiti gripu tijekom trudnoće? Liječnici preporučuju preventivne mjere, rutinske i specifične, kako bi se smanjila vjerojatnost takve infekcije.

Ovdje, osobito, elementarna pravila prevencije, koja smanjuje rizik od razvoja infekcije:

Treba izbjegavati prenapučena mjesta za vrijeme epidemije, manje je vjerojatno da će koristiti javni prijevoz.
Korisni svježi zrak i česte šetnje. U hladnom vremenu, nepotrebno je reći, potrebno je toplo odijevati.
Ne zaboravite na prozračivanje prostora. To treba raditi redovito - po mogućnosti nekoliko puta dnevno.
Ako komunicirate sa zaraženom osobom, nemojte se ustručavati nositi zavoj od gaze od najmanje četiri sloja.
Nakon prisilnog kontakta s oboljelim ili onim predmetima s kojima je bio u kontaktu, ruke treba temeljito oprati.

Općenito, prevencija gripe je specifična i nespecifična.

Na primjer, nespecifične mjere usmjerene su na povećanje ukupne otpornosti organizma na virusne i bakterijske infekcije.
Specifične metode predlažu cijepljenje, povezano s formiranjem zaštite od infekcija influence.

O svim tim događajima, međutim, treba raspravljati odvojeno, tako da svaka žena točno zna kako ne smije dobiti gripu tijekom trudnoće.

Nespecifična profilaksa

Od nespecifičnih mogućnosti prevencije, treba istaknuti sljedeće:

Stvrdnjavanje - ispostavlja se, trudnicama se dopušta da postanu očvrsnute na mnogo načina, od šetnje na svježem zraku, jutarnje vježbe s zračnim kupkama i ispiranja kontrastnim tuširanjem i ispiranjem grla hladnom vodom. Međutim, važno je ne pretjerivati, ne početi, primjerice, odmah preliti hladnom vodom da se ne razboli, postupno smanjujući temperaturu. Osim toga, sustavna priroda postupaka važna je tako da se odvijaju redovito, a ne povremeno.
Prijem vitamina - posebno su korisni s, In i A. I nije potrebno prelaziti dozu vitamina preporučenu za trudnice. Određeni dio elemenata u tragovima može se unositi s hranom, a drugi s multivitaminskim pripravcima. Mnogo vitamina C nalazi se u kupusu, kao iu žutim grejpfrutima. I, u pravilu, ti proizvodi nisu alergeni.
Prihvaćanje leukocitnog interferona. Riječ je o posebnim kapljicama - 10 kapi dnevno su dovoljne (pet na svakoj nosnici) dvaput (tako da je interval između doza najmanje šest sati). Ali budite oprezni pa čak i posavjetujte se sa svojim liječnikom kada se pojavi prilika, prije uporabe - ovaj lijek može izazvati alergijske reakcije kod nekih ljudi.
0,25 posto oksolinske masti. Ima izvrstan antivirusni učinak. Preporučljivo je koristiti takav alat prije izlaska na ulicu, putovanja u javnom prijevozu i odlaska na jedno ili drugo mjesto, gdje se skuplja mnogo ljudi. Sigurnost ove masti potvrđena je i mogućnošću njezine uporabe čak i od dojenčadi.
Upotreba češnjaka koji ima dobra antiseptička svojstva. Međutim, nije dopušteno sustavno konzumiranje trudnica s češnjakom (kao i preformirani koncentrat). Najoptimalniji način upotrebe ovog proizvoda za profilaksu je rezanje na kriške i postavljanje u različite uglove prostorije u kojoj živite ili radite. Češnjak će moći širiti fitoncide u sobi, koji ubijaju štetne mikrobe i inhibiraju njihov razvoj.
Uzeti biljni imun stimulants kao što su eleutherococcus, aralia, echinacea, ginseng, i tako dalje. U tom slučaju morate paziti da ne počnete uzimati sredstva na koja imate alergiju ili osobitost (na primjer, povećanje pritiska kao odgovor).
Prijemni homeopatski lijekovi. Prije odabira i uzimanja određenih lijekova, posavjetujte se sa svojim liječnikom ili homeopatom.

Da biste znali kako trudnica ne dobiva gripu, ne smijete zaboraviti na antivirusne lijekove - osobito Amantadine, Zanamavir, Arbidol, Remantadine. Ako postoji potreba za zaštitom od gripe tipa A, možda je bolje ne pronaći ništa Remantadine. Ali Arbidol pomaže u zaštiti od gripe B.

Koji su lijekovi nepoželjni za korištenje?

Trebate biti svjesni koje droge žene ne mogu koristiti u opisanoj situaciji:

Viferon. To su rektalne supozitorije. Koriste se samo u najekstremnijim slučajevima kada gripa ozbiljno ugrožava fetus. U drugim situacijama bolje je suzdržati se od ovog lijeka. No, istoimena mast se smatra potpuno sigurnom i vrlo je učinkovita kao profilaktički lijek.
Grippferon. Trebalo bi ga uzimati s oprezom, nakon savjetovanja s liječnikom prije. Najčešće medicinski stručnjaci savjetuju da se takav dopust ne uzdržava - ne samo onima na radnom mjestu, nego i mladim majkama tijekom razdoblja laktacije.
Amiksin. Ovaj alat pomaže tijelu da proizvede njegov interferon, ali može naškoditi trudnici i samom fetusu.
Ribomunil. Ovaj alat sadrži bakterijski protein (ili bolje rečeno, njegove čestice) različitih infektivnih patogena. Unatoč činjenici da trudnoća nije indicirana u kontraindikacijama u uputama za lijek, treba je pažljivo uzeti ili je bolje zamijeniti drugim lijekovima.
Dibazol. U principu, ovaj lijek je više namijenjen za normalizaciju povišenog krvnog tlaka, ali njegov imunostimulirajući učinak

Općenito, bolje je koristiti manje lijekove koji imaju za cilj poticanje nespecifičnog imuniteta, jer je ravnoteža između fetusa i majčinog imuniteta vrlo krhka, a djelovanje tih agensa prijeti da ga uznemiri.

Trudnoća i cijepljenje

Ako želite znati kako, sigurno, nećete uhvatiti gripu tijekom trudnoće, trebate koristiti tako specifičnu metodu prevencije, kao cijepljenje.

Posebno se ženama u takvoj situaciji preporuča cijepljenje s inaktiviranim cjepivima - i to ne ranije nego u drugom ili trećem tromjesečju.

Općenito, takvim postupcima imunoprofilakse treba pristupiti pažljivo tako da liječnik odabere prikladan lijek koji ne izaziva sukob fetusa i majčinog imuniteta. Neki liječnici savjetuju uzimanje korena i prije nego što zatrudni.

Kada počne razdoblje dojenja, možete se cijepiti bez mnogo brige. Više u tijelu mlade majke će se proizvesti korisna antitijela, više će biti zaštićena beba (primanje ih s majčinim mlijekom).

Prednosti aromaterapije

Trudnoća i epidemija gripe - čini se, nema opasnije kombinacije, jer trudnica treba zaštititi ne samo svoje zdravlje, već i zdravlje djeteta.

Jao, može doći do neželjenih učinaka uzimanja mnogih lijekova. Stoga, liječnici preporučuju odabir proizvoda izrađenih na prirodnoj osnovi.

Postoje i dodatni načini zaštite organizma od mogućih napada infekcije.

Na primjer, pomoći će vam fitoaromoterapija povezana s terapijskom upotrebom aromatskih ulja. Neka ulja imaju izvrsna antiseptička i antivirusna svojstva. Prema tome, oni će pomoći spriječiti razvoj virusa i uništiti patogene. Štoviše, ta sredstva pomažu čak iu početnim stadijima bolesti, eliminirajući neugodne simptome - bolove u grlu, ogrebotine, kašalj i curenje iz nosa.

Ulje lavande smatra se učinkovitom, kao i slični proizvodi od eukaliptusa, paprene metvice, timijana, ružmarina i tako dalje.

Isti mažuran značajno smanjuje intenzitet migrene.

A ovdje je još jedna varijacija fito-aromaterapije, koja će pomoći u zaštiti tijela trudnice od infekcije:

Suho udisanje. Za to, nekoliko kapi ulja se primjenjuje na dlan, pounded, a zatim udahnuti (nakon što je zatvorena dlanove, morate ih dovesti do nosa). Kada uzdiš, uzmi ruke. Ovaj postupak treba provoditi dva puta dnevno.
Mokro udisanje. Da biste to učinili, nekoliko kapi se dodaju u kipuću vodu, glava je pokrivena ručnikom, a oko pet minuta onda je potrebno udisati parnu aromu. Što se tiče očiju, bolje je zatvoriti ih dok se postupak provodi. Dovoljno dva ili tri puta dnevno.
Podmazivanje nosne šupljine i kože na vratu - eterično ulje za to treba pomiješati s povrćem (jedna žlica je dovoljna). Sve se to temeljito promiješa. Možete podmazati oko dva puta dnevno.
Aromatizacija u prostorijama. U tu svrhu bilo bi lijepo nabaviti aromatičnu lampu, gdje se ulije ulje. Dvaput dnevno možete aromatizirati sobu pola sata. Ali prije postupka prozračite sobu.

Ovi postupci s upotrebom eteričnih ulja važni su čak iu tim slučajevima ako je akutna respiratorna bolest već počela.

Čak i obična aroma pomaže. Na primjer, za to možete miješati sljedeća ulja:

Sve par kapi, nema više.

Osim začin, ova mješavina će naučiti podmazati prsa, vrat i nosnu šupljinu. Također možete koristiti sljedeću mješavinu ulja:

Opet - samo nekoliko kapi. I tu je još jedna mogućnost korisna mješavina za aromatizaciju:

Samo dvije ili tri kapi.

U praksi je potvrđena ne samo učinkovitost gore opisanih sredstava, nego i njihova sigurnost. Štoviše, oni će se koristiti u bilo kojem od trimestra trudnoće. Glavna stvar je da žena ne smije biti alergična na sastojke korištenih ulja.

Prevencija je bolja od liječenja

Zašto se cijepljenju trudnica treba pristupiti s oprezom, unatoč činjenici da se ovaj postupak doista smatra najučinkovitijim imunoprofilaksom?

Činjenica je da je u takvoj situaciji ženski imunitet oslabljen i prema tome, pacijenti su podložni raznim bolestima. Komplikacije gripe u trudnica mogu biti vrlo opasne - i za sebe i za buduće potomstvo, u rasponu od otitisa s sinusitisom i završava bronhitisom s upalom pluća.

Možda čak i razvoj miokarditisa s popratnim zatajenjem srca. Ako postoje kronične bolesti, mogu se pogoršati. To se često događa kod dijabetičara, jezgri, kao i kod onih koji pate od astme i nefritisa.

Slažem se da je za trudnicu previše. Rizik od prijevremenog poroda i pobačaja je vjerojatan.

A pitanje kako ne dobiti gripu tijekom trudnoće je od interesa za trudnice, ne samo zbog toga što ova bolest može negativno utjecati na zdravlje već rođene bebe.

Bolje je (i mudrije) poduzeti sve potrebne preventivne mjere kako bi se izbjegla takva infekcija. A ako je bolest počela, morate odmah otići liječniku kako bi on ispravno postavio dijagnozu i propisao ispravan tretman.

Kako ne dobiti gripu

Velika briga budućih majki je gripa, jer može uzrokovati komplikacije trudnoće i razne abnormalnosti u razvoju fetusa. Iako samo teški oblik gripe obično ima takve neugodne posljedice, tijekom trudnoće potrebno je poduzeti sve moguće mjere kako bi se izbjegla bolest. Stručnjaci će reći da je to potrebno učiniti.

Olgo Kozinova; Olga Libus
Doktorirao, terapeut Klinika za porodništvo i ginekologiju njih MMA. Sečenova; liječnik fitoaromaterapevt

Postoje elementarne preventivne mjere za smanjenje rizika od infekcije. Možda se nekome čini da trube istine, ali ja vas još uvijek podsjećam na njih:

izbjegavajte posjećivanje mjesta s puno ljudi, ako je moguće, smanjite korištenje javnog prijevoza;
hodajte više na otvorenom, češće provjetravajte sobu;
prilikom posjeta klinici, u slučaju prisilnog kontakta s bolesnom osobom, ne oklijevajte nositi 4-slojnu gaznu masku; ako je netko iz vaše obitelji bolestan, bolje je da nosi masku, a ne vas;
Temeljito operite ruke nakon kontakta s pacijentom ili dijelovima za njegu. Što još trudna žena može učiniti kako bi izbjegla bolest kada se suoči s virusom?

Razmotrite prednosti i mane najčešćih metoda prevencije. Počnimo s nespecifičnim:

Kaljenje. Metode arsenalnog otvrdnjavanja, čija je uporaba dopuštena tijekom trudnoće, prilično je široka. To su duge šetnje na svježem zraku, zračne kupke s jutarnjim vježbama u trajanju od 10-15 minuta pri temperaturi zraka od 18-20 stupnjeva, ispiranje vrata, gornjeg dijela prsa, ruke duž cijele dužine s hladnom vodom, temperature od 14-16 stupnjeva, kontrastno lijevanje stopala, ispiranje hladna voda, itd. Glavno je ne pretjerivati. Potrebno je početi kaljenje s tom temperaturom vode ili zraka na kojoj se osjećate ugodno, postupak vam ne bi trebao biti neugodan. A ako se odlučite za temperament, morate to učiniti sustavno, a ne u fragmentima.
Vitamini A, B i posebno - C. Ne smijete prelaziti prosječne doze ovih vitamina preporučenih za trudnice, samo osigurajte njihov redoviti unos hranom ili multivitaminskim pripravcima. Bogat je vitaminom C i siguran u smislu alergijskih reakcija, primjerice žuti grejp i svježi kupus.
Leukocitni interferon u obliku kapi. Ubrizgava se u 5 kapi u svaku nosnicu dva puta dnevno s razmakom između injekcija od najmanje 6 sati. Ovaj lijek može izazvati alergijske reakcije, pa ga treba koristiti s oprezom.
Oksolinska mast 0,25% Budući da ova mast ima antivirusni učinak, nosne prolaze s njom možete razmazati prije izlaska na krcata mjesta. Usput, ova mast se može koristiti za dojenčad. Na isti način možete koristiti "Vitaon" iz serije "Balms Karavaeva".
Češnjak. Antiseptička svojstva češnjaka općenito su poznata, ali se suzdržavaju od sustavnog korištenja češnjaka, posebno njegovih koncentrata u obliku tableta. Bolje je usitniti svježe oguljene češnjake, rasporediti ih na tanjure i smjestiti u prostoriju u kojoj se nalazite. U ovom slučaju, fitoncidi - aktivne tvari koje ubijaju ili inhibiraju rast mikroba, u potpunosti će moći pokazati svoja zaštitna svojstva.
Stimulansi biljnog imuniteta (Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng, Aralia). Treba ih koristiti s oprezom, budući da mehanizam njihovog djelovanja na imunitet nije u potpunosti shvaćen; Osim toga, nisu isključene alergijske reakcije, povišeni krvni tlak.
Homeopatski lijekovi preporučuju se kao preventivne mjere za infekcije dišnog sustava. U pravilu, oni su ponovno “usmjereni” na stimulaciju imuniteta, trebali bi se koristiti s oprezom, preporučljivo je konzultirati se s homeopatom i / ili vašim ginekologom.

Viferon u obliku rektalnih supozitorija. Može se koristiti samo ako prijetnja majčinom influencom prelazi potencijalnu opasnost za fetus, a ne preporučuje se za dojenje; drugim riječima, bolje je privremeno se suzdržati od ove metode. Imenovanje vifronske masti za nos tijekom trudnoće je sigurno, tako da se može koristiti kao preventivna mjera.
Grippferon je rekombinantni interferonski lijek. Kao i leukocitni interferon, treba ga koristiti s oprezom, postoji mišljenje da je također bolje uzimati ovaj lijek tijekom trudnoće i dojenja.
Amiksin je lijek koji stimulira proizvodnju vlastitog interferona. Ne odnosi se na trudnice i dojenčad.
Ribomunil je preparat koji sadrži čestice bakterijskog proteina najčešćih uzročnika respiratornih infekcija. Proizvođač ne navodi razdoblje trudnoće i dojke kao kontraindikaciju za uzimanje lijeka, međutim, kao i bilo koji stimulans imuniteta, ribomunil treba koristiti s velikim oprezom tijekom trudnoće i dojenja.
Dibazol - lijek koji se koristi za liječenje visokog krvnog tlaka ima slab imunostimulirajući učinak.

Istina, mnogi liječnici sada sumnjaju u učinkovitost Dibazola. Ako, štoviše, uzeti u obzir sposobnost ovog lijeka za smanjenje tlaka, teško da se može preporučiti trudnica.

Za prevenciju i liječenje gripe i drugih akutnih bolesti dišnih puteva koriste se različite metode fito-aromaterapije:

U početnom stadiju akutne respiratorne bolesti preporučuju se suha i vlažna inhalacija, kao i aromatizacija prostora mješavinom sljedećih eteričnih ulja:

eterično ulje čajevca - 2 kapi,
eterično ulje eukaliptusa - 2 kapi,
eterično ulje lavande - 2 kapi,

Podmažite kožu prednjeg dijela vrata i prsnog koša, kao i nosnu sluznicu preporučuje se uljna otopina sljedeće mješavine eteričnih ulja:

eterično ulje čajevca - 4 kapi,
eterično ulje eukaliptusa - 4 kapi,
eterično ulje paprene metvice - 2 kapi.

eterično ulje čajevca - 2 kapi,
eterično ulje bergamota - 3 kapi,
eterično ulje eukaliptusa - 2 kapi,
eterično ulje lavande - 3 kapi.

Preporučene mješavine eteričnih ulja nisu samo djelotvorne, nego i sigurne tijekom cijelog razdoblja trudnoće - naravno, samo ako slijedite sve preporuke dane za njihovu upotrebu.

Gripa tijekom trudnoće u ranim i kasnim razdobljima

Unatoč svim mjerama predostrožnosti koje buduće majke pribegavaju, kako se ne bi razboljele za vrijeme trudnoće, rijetko se u devet mjeseci žena jednom ne razboli i ništa. Nemojte žuriti u paniku, ako osjećate da postoji grlobolja u grlu i ona teče iz nosa. Vrlo je vjerojatno da je ovo jednostavna hladnoća koja ne predstavlja posebnu opasnost za buduću bebu. Još gore, ako imate virusnu bolest nazvanu gripa.

Gripa (iz grippea) je akutna zarazna bolest dišnih putova uzrokovana virusom influence. Uključeno u skupinu akutnih respiratornih virusnih infekcija (ARVI). Povremeno se distribuira u obliku epidemija i pandemija.

Uzroci bolesti

Gripa izaziva specifičan virus zvan Myxovirus influenzae. Nakon što ste samo navlažili noge, nećete uhvatiti gripu, ali ako vam je netko zakašljao, to je vjerojatno, jer od zaražene osobe infekcija ulazi u tijelo zdrave kapljice u zraku. Nakon relativno kratkog vremena, osoba koja je kašljala već se osjeća bolesno - virus se brzo razmnožava u tijelu i krvotok ga prenosi na sve njegove dijelove. Virus uništava sluznicu respiratornog trakta, koja je prethodno obavljala zaštitne funkcije. To može uzrokovati razne posljedice, uključujući komplikacije kao što su upala pluća, bronhitis, otitis, sinusitis. Virus ima negativan učinak na kardiovaskularni sustav: upalna bolest mišića srca, koja se ponekad razvija, može izazvati zatajenje srca. Za trudnice je gripa opasna upravo zbog komplikacija koje uzrokuje, od kojih je najgora prijetnja preranog rođenja ili, štoviše, pobačaja. Osim toga, tijelo trudnice, oslabljene od gripe, ugroženo je bakterijskom infekcijom - stafilokoknom, hemofilnom, pneumokoknom. Tijekom bolesti, često se pogoršavaju kronične bolesti: bronhijalna astma i kronični bronhitis, metabolički poremećaji (gastrointestinalni tip gastritisa), bolesti bubrega, kardiovaskularne bolesti.

Simptomi gripe

Gripa se odlikuje visokom temperaturom u kombinaciji s zimicama, bolnim zglobovima i fotofobijom, a ponekad i mučninom i povraćanjem. Sve to - dokaz opijenosti. Drugog ili trećeg dana, suhi kašalj, curenje iz nosa, grlobolja također se pridružuju broju bolesti. Kod gripe je tjelesna temperatura obično prilično visoka, do 40 stupnjeva, s povremenim padom pacijenta se puno znoji. Ovo stanje može trajati i do sedam dana. Sve ostalo na usnama može uzrokovati herpes. Virusne bolesti kod nekih trudnica prate bolovi u trbuhu, pa čak i proljev. Kao i kod obične osobe, trudnice imaju gripu nakon astenije nakon gripe - povećan umor, umor, opća slabost i umor, slabost. Osim toga, druge teškoće karakteristične su za trudnice, na primjer, emocionalne poremećaje. Žena može imati blagu depresiju kao i ozbiljne poremećaje u ponašanju. Buduća majka postaje razdražljivija, uznemirena kada ustane s kreveta s tinitusom i vrtoglavicom, ne podnosi jaku svjetlost, glasne razgovore i rad na televiziji.

Kako ojačati imunološki sustav i ne razboljeti se tijekom trudnoće

U punom jeku, vrijeme je za prehlade, pa nisam mogla odoljeti...

Danas sam pronašao takav koristan članak, nadam se da će netko dobro doći

Nemojte biti bolesni, djevojke!

Zašto je sada važno ojačati imunološki sustav?

Trudnoća i porođaj - najvažnije razdoblje u životu svake žene. Tijekom trudnoće razvoj djeteta je posljedica hranjivih tvari dobivenih od majke. Zato je za vas tako važno da pratite svoje zdravlje i prehranu, jer o tome ovisi zdravlje nerođenog djeteta. Tijekom trudnoće, čak i najblaža prehlada može imati neželjene posljedice, a vaš je zadatak spriječiti slabljenje imunološkog sustava u tako ključnom trenutku. Vaš imunološki sustav je odgovoran za imunološki sustav - ovo je niz zaštitnih mehanizama koje je priroda razvila tijekom milijuna godina evolucije. U ljudskom tijelu postoje posebne imunološke stanice koje pomažu u suočavanju s patogenim bakterijama. Otprilike 2/3 imunoloških stanica je u crijevu. Stoga, za skladan rad imunološkog sustava u crijevu treba uvijek biti normalna mikroflora, koja se određuje brojem bifidobakterija i laktobacila. Hrana za ove korisne bakterije su prebiotici - prirodna dijetalna vlakna.

Kako bi održali imunitet, trudnicama se savjetuje da redovito jedu hranu bogatu prebiotičkim vlaknima: voće, povrće, osobito banane, češnjak i luk. Prebiotici se također nalaze u šparogama, grahu, cikoriji, smokvama itd.
Težak argument u korist uključivanja luka i češnjaka u prehranu: ti proizvodi ne sadrže samo prebiotike, već i fitoncide - biološki aktivne tvari koje ubijaju ili inhibiraju rast i razvoj bakterija.
Druga mogućnost je da koristite korisna svojstva češnjaka: izrežite nekoliko klinčića na male komadiće, raširite ih na tanjurima i smjestite ih po cijelom stanu. Stoga će fitoncidi moći aktivno pokazati svoja zaštitna svojstva.
Ne zaboravite uzimati vitamine koje je propisao liječnik. Jedite više voća i bobičastog voća koje sadrže vitamin C. Brusnice, limuni, žuti grape i šipak značajno jačaju imunološki sustav iu umjerenim količinama su sigurni s alergijskog stajališta. Ali ako ste već osjetili alergijske reakcije na njih, nemojte riskirati!
Važno: prije uzimanja imunostimulirajućih i drugih lijekova posavjetujte se s liječnikom! Tijekom trudnoće ne preporučujemo uzimanje biljnih pripravaka za održavanje imuniteta. Biljni imunitet stimulants (echinacea, eleutherococcus, ginseng, aralia) nisu u potpunosti studirao je znanost mehanizam djelovanja na imuni sustav, uključujući i tijekom trudnoće. Osim toga, nisu isključene alergijske reakcije, povišeni krvni tlak.
Pokušajte izbjeći kontakt s prehladama, prijateljima i članovima obitelji.
Suzdržite se od posjećivanja puno mjesta, putujući javnim prijevozom.
Tijekom epidemije gripe iu hladnom razdoblju preporučujemo nošenje zavojnice. Preljev treba mijenjati svaka 3 sata.
Odmorite se i spavajte više! Oslabljeno tijelo manje je otporno na viruse i infekcije. Osim toga, san ima blagotvoran učinak na živčani sustav, raspoloženje i doprinosi ukupnom jačanju tijela.
Redovito, 3-4 puta dnevno, podmazati sluznicu nosa s oksolinskom masti.
Dvaput dnevno ispirati grlo ispiranjem od kamilice, nevena ili sode.
Slijedite sva higijenska pravila. Ne zaboravite temeljito oprati ruke prije jela, nakon ulice i korištenja zahoda, kontakta s javnim predmetima ili osobnim stvarima zaražene osobe. Ruke se moraju sapunati najmanje 20 sekundi, obraćajući pozornost na svaku stranu dlana, prostor između prstiju i noktiju. Ako nemate priliku oprati ruke, primjerice nakon javnog prijevoza, koristite antiseptički gel, losion ili vlažne maramice.
Redovito, svakih pola sata, zrakujte stan i ured. To osvježava prostor i sprječava nakupljanje štetnih bakterija u zraku. Svjež zrak smanjuje rizik od infekcije zaraznim bolestima na minimum.
Iz istog razloga vrijedi više hodati na svježem zraku. Pluća su obogaćena kisikom, a tjelesna aktivnost stimulira metabolizam i jača imunološki sustav.
Mokro očistite kuću 1-2 puta tjedno. Obratite posebnu pozornost na predmete česte upotrebe, kao što su ručke na vratima, slušalice, tipkovnice, konzole - ove predmete treba očistiti dodatkom antibakterijskih sredstava. Čišćenje prostora jednostavnom vlažnom krpom daje učinak koji je dovoljan za održavanje zdravlja. Brisanjem prašine uništavate većinu mikroba koji mogu ući u tijelo inhaliranim zrakom.
Upotrijebite ionizator, ovlaživač i, ako je moguće, svjetiljku Chizhevsky koja čisti zrak od bakterija.
Hoće li dobiti cjepivo protiv gripe tijekom trudnoće ili ne, ovisi o Vama i liječniku kojem vjerujete. Nema izravnih kontraindikacija, međutim, budući da učinak cjepiva na tijelo buduće majke nije u potpunosti shvaćen, ne preporučujemo cijepljenje protiv gripe za tako važne 9 mjeseci života majke i djeteta.
Budite oprezni s eteričnim uljima.

Preporuke za uspješno liječenje gripe

U nedostatku izraženih simptoma opijenosti ili ozbiljnih komplikacija, liječenje se može obaviti kod kuće nakon savjetovanja s liječnikom. U većini slučajeva gripa nije indikacija za pobačaj. Za žene koje su imale gripu u ranoj trudnoći, liječnici preporučuju detaljniji pregled - ultrazvukom, određivanjem razine posebnih serumskih biljega, au nekim slučajevima i invazivnim dijagnostičkim metodama (16-20 ili 23-25 tjedana).

Prevencija