Kašalj može biti različit - kroničan, suh, mokar, uzrokovan bakterijskom ili virusnom infekcijom. Također može biti popraćena slabošću, glavoboljom, groznicom. Tradicionalna medicina nudi rješavanje problema uz pomoć različitih lijekova. No često lijekovi, koji ublažavaju simptome, oslabljuju tijelo. Stoga se, osim tradicionalne terapije, preporučuje uporaba tradicionalnih metoda, kao što je kurkuma kašalj. Pomaže brzo izliječiti bolest i ojačati imunološki sustav.
struktura
Ljekovita svojstva začina osigurava prisutnost kurkumina u njemu. To je bogata žuta boja, prirodni je antibiotik. Djeluje protuupalno, antibakterijski, antivirusno. Ublažava kronični kašalj i smanjuje bol u prsima. Osim toga, biljka sadrži i druge korisne tvari:
- Polifenoli - ublažavaju upale, bore se protiv patogene mikroflore crijeva i povećavaju probavljivost vitamina i elemenata u tragovima.
- Mangan - ubrzava regeneraciju tkiva, sudjeluje u proizvodnji askorbinske kiseline.
- Magnezij - poboljšava respiratornu funkciju, osobito kod bronhitisa i astme.
- Bakar - podržava imunološki sustav, smanjuje upalu, ubrzava proces popravka tkiva.
- Kalcij - regulira propusnost staničnih membrana, smanjuje pojavu alergijskih reakcija.
- Kalij - smanjuje nadutost.
- Željezo - potiče metabolizam i imunitet.
- Askorbinska kiselina. To je snažan prirodni antioksidans koji ima antivirusno i antibakterijsko djelovanje.
- Vitamini skupine B - normaliziraju metabolizam i povećavaju tjelesnu obranu.
- Vitamin E - povećava otpornost na virusne i bakterijske infekcije i potiče regenerativnu sposobnost tijela.
To objašnjava blagotvorne učinke začina na tijelo i učinkovito liječenje kašlja.
Prije uporabe nacionalnog lijeka na bazi kurkume, posavjetujte se s liječnikom. Začin nije dopušten svima.
recepti
Postoje različite metode primjene kurkume. U svakoj zemlji lijekovi za liječenje pripremaju se na svoj način. U osnovi, začin se miješa s mlijekom, medom, doda se papar, sok. Razmislite o najpoznatijim lijekovima protiv kašlja koji koriste kurkumu.
infuzija
Mokri i suhi kašalj prolazi brže ako za 30 minuta. prije jela pića:
- 2 žlice. l. kurkuma uliti 1 litrom kipuće vode i sijati u termos 60 minuta. Ocijedite, dodajte sok od 1 limuna.
- 1 tbsp. l. Kurkuma, 2/3 tsp. osušeni đumbir (ako je svježe, njegova količina se povećava na 1 tsp.) Pari u 1 litri kipuće vode u termos. Sat kasnije, ocijedite. Da biste povećali učinkovitost, dodajte limun ili med. No, ova metoda je kontraindicirana na temperaturama iznad 37,6 C. Ovaj recept pomaže puno s upaljenim grlom i opsesivnim kašljem.
Infuzija se preporučuje piti umjesto čaja 2 puta dnevno, osobito ako je kašalj popraćen hladnoćom.
Zlatno mlijeko
Za kuhanje klasičnog recepta potrebna vam je posebna "preljev" (ljekovita svojstva koja se spremaju mjesec dana):
- 1/4 čl. kurkuma, 0,5 žličice. crni papar ulijte 100 ml vode.
- Stavite smjesu na malu vatru, kuhajte nakon vrenja 5 minuta, dok se ne zgusne.
- Ohladite tjesteninu, stavite je u staklenu posudu i stavite u hladnjak.
Još jedan recept: u čaši vrlo toplog mlijeka rastopiti 1 TSP. gorivom. Možete staviti na 1 žličica. med i ulje (po mogućnosti povrće nerafinirano). Pijte navečer.
No postoje i jednostavniji načini pripreme lijeka:
- Mljevenje đumbira i kurkume (0,5 tsp. Svaka) prelijte kipućom vodom (50 ml). Pomaknite, dodajte mlijeko (150 ml). Zagrijte smjesu. Kada malo ohladi stavite med. Pijte male gutljaje. Preporučuje se kod prehlada, upale grla, ako se muči zimica.
- 1 žličica. začin ulijte čašu kipućeg mlijeka, pustite da se malo ohladi i uzmite 2 puta dnevno medom. Ovaj recept je najučinkovitiji ako je kašalj uzrokovan bakterijskom infekcijom.
- U čaši mlijeka (po mogućnosti koza) dodajte 1 žličicu. začini, dovede do kuhanja.
- Prokuhajte čašu mlijeka. Kada se ohladi na oko 40 ° C, dodajte smjesu od 1 žličice. med i 1 žličica. začini. Pijte dobro pomaže kod bronhitisa, doprinoseći razrjeđenju sputuma. Suhi kašalj brzo postaje produktivan. Osim toga, imaju diaphoretic učinak, lijek će smanjiti toplinu.
Prilikom odabira recepta, imajte na umu: izloženost visokim temperaturama poboljšava probavljivost hranjivih tvari sadržanih u začinu.
Mlijeko s kurkumom uzima se do 40 dana. Za prevenciju prehlade, jačanje tijela i poboljšanje imuniteta, tečaj se može provesti 1-2 puta u roku od 12 mjeseci.
Medna pasta
Ovaj recept je dobar za upotrebu kada imate suhi kašalj, pa čak i izazvani pušenjem:
- Pomiješajte kurkumu i tekući med u omjeru 1: 2 dok masa ne postane homogena.
- Iz dobivenih pasta roll loptice 5-7 mm. Ovo je optimalna pojedinačna doza.
- Po mogućnosti pohranite u hladnjak.
Otopite 1 loptu (ili 1/4 tsp, ako masa nije dovoljno gusta) do 4 puta dnevno. Tijek uzimanja ne duži od 1,5 tjedna.
Udisanje i ispiranje
Začini će vam pomoći u uklanjanju preostalog kašlja:
- Kuhajte 1 litru vode, dodajte 2 žlice. l. (oko 25 gr.) kurkuma.
- Udahnite paru, pokriven ručnikom, 15 minuta.
Ovaj postupak pomoći će značajno olakšati disanje, ali se ne može provesti na temperaturama iznad 37,4 ° C.
Ako ste počeli histerični suhi kašalj, vrat možete isprati otopinom začina. U 200 ml tople vode promiješajte 0,5 žličice. začini i sol. Trajanje ispiranja 20 sek. Postupak se ponavlja 3-6 puta.
kontraindikacije
Kurkuma je gotovo bezopasna, ali ipak treba razmotriti neke od nijansi:
- Ako imate problema s jetrom, koristite s oprezom, jer ima choleretic učinak.
- Djeca mlađa od 5 godina (ne davati dvije godine i mlađe) mogu biti nakon savjetovanja s liječnikom.
- Trudnice u prvom tromjesečju bolje je odbiti.
- Budući da razrjeđuje krv, ne preporučuje se operacija ako se planira sljedeća 2 tjedna.
Začini, u pravilu, dobro odgovaraju većini lijekova. Ali, ako ne uzimate bilo kakve lijekove, nećete ozlijediti konzultaciju s liječnikom.
Kod predoziranja kurkume može doći do probavnih smetnji, grčeva u trbuhu i povraćanja. Zatim morate prestati uzimati sredstva na temelju ovog začina.
Kako kurkuma pomaže kod prehlade?
Ako vam se čini čudnim da kurkuma s prehladama jača tjelesnu obranu, sjetite se da je ovo biljka s jedinstvenim ljekovitim svojstvima koja su došla u našu zemlju iz Indije. Čak iu davna vremena, začina je bila toliko popularna da se zvala "zlato Istoka".
Kemijski sastav
Područje primjene biljke je opsežno - od kuhanja do tradicionalne medicine. Prednost ovog začina je u tome što je djelotvoran prirodni lijek. Osobito je učinkovit kod prehlada, upale grla, kašlja, curenja iz nosa. S ARVI-jem se koristi više od jednog stoljeća zbog svog kemijskog sastava. Osim vitamina, minerala, eteričnih ulja i makronutrijenata, kurkuma uključuje i tvar koja se zove kurkumin.
Kurkumin ima snažno protuupalno, antioksidativno, antivirusno i antibakterijsko djelovanje. To je samo potrebno za učinkovito liječenje prehlade. Visoka koncentracija eteričnih ulja u začinu povećava protok krvi do mjesta ulaska začina, utječući na fagocitozu bakterijskih i virusnih agensa od strane stanica.
Kako uzeti
Ako vam prehlada nije prošla, domaći lijekovi s ovom ljekovitom biljkom pomoći će bržem izlječenju, a simptomi bolesti pojavit će se u blagom obliku. Možete pronaći mnogo recepata za jednostavne alate, ali oni neće biti vrlo učinkoviti ako ne uzmete u obzir da kurkumin ima nisku biodostupnost ili probavljivost. Za najveću asimilaciju kurkumina, morate zapamtiti nekoliko jednostavnih istina o tome kako pravilno piti kurkumu.
- Kurkumin će se bolje apsorbirati u tijelu, ako je piće u kojem se nalazi, pre-toplo malo. Neki od derivata kurkumina, tzv. Kurkuminoidi, nisu dostupni tijelu u svom sirovom obliku, a mala količina zagrijavanja povećava postotak metaboliziranih tvari.
- Lijekovi iz ove biljke su najbolje uzeti s malom količinom bilo kojeg biljnog ulja, također za poboljšanje apsorpcije korisnih tvari.
- Obični crni mljeveni papar idealan je za aktiviranje kurkumina.
Postoji nekoliko načina koji se koriste za liječenje prehlade s kurkumom. Mogu se podijeliti u tri glavne skupine:
- topli napici na bazi mlijeka ili čaja;
- mješavina meda i kurkume;
- hrana je vruća s mnogo začina.
Kurkuma mlijeko
Najlakši i najučinkovitiji recept za prehlade, akutne respiratorne virusne infekcije ili kašljanje je mlijeko s kurkumom. Začudo, takav jednostavan recept je vrlo učinkovit, jer masti koje se nalaze u mlijeku pomažu u maksimiziranju uporabe kurkumina i njegovih derivata. Recept za jednostavno piće. Dovoljno je zagrijati čašu mlijeka na toplu temperaturu i promiješati u nju žličicu praha.
Pijte takvo obogaćeno mlijeko svaki dan prije kraja hladnoće, jednu čašu prije spavanja. Nakon toga ne možete jesti ili piti druga pića. Ovdje možete dodati još jednu žličicu meda. Djeluje baktericidno i pojačava učinak ljekovite biljke. Smatra se da se može piti ne samo tijekom bolesti, nego i kao profilaktičko sredstvo. Tada će se značajno smanjiti vjerojatnost obolijevanja u jesensko-zimskom razdoblju.
Možemo preporučiti još jedan recept za ukusno piće s ljekovitim svojstvima koje će pomoći u liječenju prehlade ili gripe. To je mlijeko s cimetom, medom, kurkumom i crnim paprom. Cimet također ima protuupalna, antiseptička, analgetska svojstva i pridonosi brzom oporavku. Crni papar, zajedno s mlijekom, povećat će apsorpciju kurkumina. Za pripremu lijeka trebat će:
- mlijeko - 1-2 šalice (ovisi o osobnim preferencijama, budući da je gotov napitak oštar, tako da se količina mlijeka može povećati);
- kurkuma - 1 žličica. bez vrha;
- Cimet - 0,5 žličice. bez vrha;
- med - 1 tbsp. l.
- crni papar - 0,5 žličice. bez vrha.
Zagrijte mlijeko u stanje blizu vrenja, dodajte sve začine jedan po jedan, dobro promiješajte. Kada se smjesa ohladi na temperaturu od 50 stupnjeva, stavite med u nju, promiješajte i popijte. Odmah dodati medu vruće piće ne može, jer kada se grije, ona gubi do polovice svih svojih korisnih svojstava.
Piće treba pripremiti i popiti neposredno prije spavanja, jednu čašu dnevno. Olakšava simptome prehlade i osigurava dobar san.
Čaj s kurkumom
Kao terapeutsko piće, umjesto mlijeka, ljubitelji čaja mogu napraviti čaj s hladnom kurkumom. Prilikom kuhanja treba imati na umu da ne postoje sastojci masti koji su potrebni za bolju probavljivost kurkumina. Kako bi se poboljšala korisna svojstva začina, ovo piće treba malo kuhati ili kuhati duže od običnog čaja. Za pripremu pića trebat će vam:
- kurkuma - 1 žličica;
- voda - 4 šalice.
Stavite vodu na čir, izlijte začin i prokuhajte pet minuta. Procijedite i dodajte dodatne sastojke po želji. To može biti kriška limuna, meda, đumbira. Ovo piće smanjuje upalu nazofarinksa. Stimulira imunitet, ublažava simptome prehlade ili drugih bolesti gornjih dišnih putova.
Inhalacije s kurkumom
Na internetu možete pronaći savjete o udisanju kašlja i prehlade s kurkumom. Međutim, liječnici ne preporučuju ovu metodu "liječenja", jer će takav postupak tijelu donijeti više štete nego koristi. Udisanje vruće pare (a još više iritirajuće tvari kao što je kurkuma) može uzrokovati bronhospazam ili opekline. Kao rezultat toga, umjesto da poboljšate stanje za prehlade, osigurat ćete hospitalizaciju.
Kurkuma s medom
Ova ljekovita biljka dobro pomaže kad kašlje, pa za liječenje često koristiti kombinaciju kurkuma s medom. Male kuglice su napravljene od ovih sastojaka i apsorbiraju se nekoliko puta tijekom dana. Kako bi ih pripremili, miješaju med i začine u omjeru od 2 do 1. Za dva dijela kurkume, uzmite jedan dio gustog meda i kuglice kalupa veličine graha u grah ili napravite ravne male kolače od dobivene smjese.
Čuvajte ih u hladnjaku i konzumirajte do potpunog izlječenja, ali ne više od 10 dana. Ovaj lijek pomaže protiv jakih napada suhog kašlja. Kombinacija meda i kurkume pomaže ne samo kod kašlja, već i kod prehlada, kada se za liječenje i prevenciju priprema pivo kurkume s dodatkom meda.
Čaj s đumbirom i kurkumom
Ako je hladnoća popraćena neugodnim osjećajima u grlu, možete napraviti čaj s đumbirom i kurkumom. Đumbir ima protuupalna svojstva. Kombinacija dvaju takvih aktivnih začina značajno će ubrzati oporavak. Za kuhanje trebat će vam:
- 300-350 ml vode;
- 1 žličica. kurkuma;
- h. l. svježi korijen đumbira, nariban na finom ribežu;
- 1 tbsp. l. med;
- okus limuna.
- Zagrijte vodu da prokuha, stavite začin u nju, promiješajte je.
- Kuhajte i pustite da se malo ohladi.
- Dodajte sve ostale sastojke i pijte u malim gutljajima u obliku topline.
Ovo piće pomaže kod prehlade i kašlja.
Osvrti na one koji često koriste kurkumu za liječenje i prevenciju prehlada su najpozitivniji. Smatra se sigurnim za jelo začina, ima vrlo malo kontraindikacija. No, u svakom slučaju, potrebno ga je uzeti u ograničenim količinama. To neće uzrokovati neželjene negativne učinke, osobito u gastrointestinalnom traktu.
Kako primijeniti kašalj kurkuma - popularni recepti za liječenje
12/26/2017 Elena Kuhanje recepti 2 komentara
Pozdrav, dragi prijatelji!
Ponekad tradicionalni tretmani ne rade kako bismo željeli. Tablete i lijekovi ne djeluju brzo, jer ubijamo naš imunitet antibioticima. Dakle, barem ponekad trebate nositi s narodnim lijekovima za liječenje (ne kažem radikalno napustiti tradicionalne), jer ti prirodni lijekovi nemaju kontraindikacije. Predlažem vam da probate drugi narodni lijek - kašalj kurkuma, recepti s kojima su također vrlo ukusni.
Iz članka ćete saznati:
Kašalj Kurkuma: korisni recepti kod kuće
Kurkuma pripada obitelji đumbira, koja u svom sastavu sadrži kurkumin - boju i eterična ulja. Odavno se koristi kao začin u kuhanju, kao i njegova brojna korisna svojstva.
Prednosti kurkume za tijelo
Sastav kurkume
Sastav hrane uključuje dijetalna vlakna, bjelančevine, masti i ugljikohidrate, vitamine, makro i mikroelemente. Kalorična vrijednost na 100 grama proizvoda je 354 kcal, a ta količina sadrži i 7,8 grama proteina, 9,9 grama masti i oko 44 ugljikohidrata. Mineralne tvari uključuju:
Također u sastavu kurkume ogromna količina vitamina: C, E, K, skupina B, folivaya kiselina.
Biološki sastav začina osigurava njegova ljekovita svojstva, smatra se prirodnim antibiotikom, koji, za razliku od kemikalije, ne šteti tijelu. Kurkuma poboljšava probavu, probavni trakt, blagotvorno djeluje na srce i bubrege. Također je koristan za dijabetes, snižava kolesterol u krvi, koristi se za prevenciju raka.
Poznata su njegova antioksidativna, protuupalna, imunomodulatorna svojstva.
Pogledat ćemo kako se koristi kašalj kurkuma.
Kašalj Kurkuma: Upotreba i recepti
Ljekovita svojstva kurkume i primjene
Kašalj se može razviti iz različitih razloga, može biti uzrokovan bakterijskom infekcijom ili alergijskom reakcijom. Bez obzira na uzrok, liječenje mora početi što je prije moguće, inače se bolest može povući i postati kronična bolest koja je mnogo teže izliječiti.
Običnu prehladu često prati čitav niz nuspojava, kao što je curenje iz nosa, vrućica, glavobolja, mučnina, pa tradicionalna medicina koristi različite lijekove. Međutim, mnogi od njih imaju nuspojave, osobito za osobe koje pate od alergija. Kao alternativa, sugerira se kašalj kurkuma, pogledajmo ga bliže.
Kurkuma s hladnoćom i kašljem
Glavni sastojak koji je uključen u proizvod naziva se kurkumin, zahvaljujući kojem liječi virusne i bakterijske bolesti. Protuupalna i antibakterijska svojstva ove komponente olakšavaju nošenje s prehladom i olakšavaju stanje pacijenta s virusima. Zagušenje u prsima također se smanjuje ako se kurkuma koristi za prehladu i kašalj.
Recepti kašlja Kurkuma
Kašalj Kurkuma - Recepti za liječenje
Ako se ne osjećate dobro i kašljate, preporučujemo da slijedite ove savjete kako biste ublažili taj problem:
- Rastvorite biljni prašak u čaši vode i popijte vruću vodu, kako biste oslabili stanje začepljenim nosom.
- Zagrijte prah začin u tavi i udahnite njegov dim, to je jak ekspektorans.
- Za ublažavanje stanja kad je kašljanje moguće jednostavno povremeno držati korijen biljke u ustima.
- Udisanje s kurkumom. U loncu za kuhanje kipuće vode, dodajte nekoliko žličica začina u prahu, zatim pokrijte ručnikom i udišite pare. Nakon nekoliko tretmana, nazalna kongestija i kašljanje će se smanjiti.
Liječenje kašlja kašlja i mlijeka
Ako je kašalj u prirodi bakterijski, korištenje ovog recepta će ga se riješiti u kratkom vremenu - nekoliko dana.
Morate uzeti nekoliko čajnih žličica biljnog praha i pomiješati s čašom toplog mlijeka, te piti ovo piće dva puta dnevno.
Med i kurkuma za prehlade
Za liječenje kašlja, koristiti prah biljke, kuhani s vlastitim rukama, za to pržiti korijen u tavi, a zatim ga samljeti. Pomiješajte s medom u omjeru: 1-2 g začina i žličicu meda. Takav lijek je potrebno koristiti tri puta dnevno.
Kurkumi korisni recepti za kašalj i bronhitis
Kašalj Kurkuma: prehlade: recepti
Drugačije se koristi lijek za suhi, mokri, kronični kašalj. Ljekovita svojstva začina pojačavaju se toplinskom obradom. Dakle, to je kuhana u vodi za 10 minuta: 1 žlica praha u čaši vode, a zatim piti.
Suhi recept za kašalj
Recept pomaže kod suhog kašlja, s napadima. Uzmite prah začin i med, promiješajte tako da se napravi pasta. Omjer kurkuma i meda je 2: 1, tijesto je izrađeno od kuglica veličine zrna - to je doza za jednu dozu, koju možete pohraniti u hladnjak. Uzmite 3-4 puta na dan, trajanje recepcije nije više od 10 dana, ako postoji olakšanje, možete prekinuti liječenje.
Kronični kašalj Recept: Indijski recept
Ovaj recept nam je došao iz Indije. Morate uzeti prah začin, dodati 0,25 grama kalijevog karbonata, pomiješati ga i zamotati u betelov list. Moguće je da nisu sve komponente ovog recepta lako kupiti od nas, ali ipak je to izvrstan lijek za kronični tijek bolesti.
Začin s kozjim mlijekom također dobro pomaže, treba ga dodati u vrući napitak, prije ili za vrijeme ključanja.
Recept za kašalj od kurkuma
Također povećava učinak kurkuma crnog papra. Potrebno je kuhati mlijeko i dodati začine i crni papar tamo - ispada izvrstan lijek za prehlade.
I još jedan recept. Zagrijte mlijeko gotovo do kuhanja, dodajte žličicu kurkume, žlicu meda, pola čajne žličice cimeta i prstohvat crnog papra. Sve dobro izmiješajte i lijek za prehladu i kašalj je spreman, pijte dva puta dnevno. Ako imate intoleranciju na kravlje mlijeko, možete zamijeniti rižu, kokos ili soju.
kontraindikacije
Unatoč ogromnim prednostima kurkume, ne prelazite navedene doze u receptima. Začini se ne smiju koristiti za liječenje male djece i alergija, ako postoji reakcija na pčelinje proizvode, trebate zamijeniti med sa šećerom.
Tijekom trudnoće uporaba začina nije kontraindicirana, ali se trebate obratiti liječniku. Zabranjeno je koristiti ga u pogoršanju bolesti žučnih kamenaca, jer posjeduje koleretičnu svojinu.
Kurkuma s hladnim i kašlja, korisna svojstva i kuhanje receptima
Kašalj Kurkuma je učinkovit prirodni lijek. Zbog nedostatka nečistoća, umjetni aditivi imaju mali broj kontraindikacija, rijetko uzrokuju nuspojave u bolesnika.
Korisna svojstva i indikacije za uporabu
Sastav žutog začina uključuje vitamine A, C, E, K i skupinu B. Osim toga, ovaj proizvod sadrži bakar, kalij, fosfor, željezo, magnezij i korisne masne kiseline.
Ovaj se začin koristi u tradicionalnoj medicini za liječenje velikog broja različitih patologija. Smatra se prirodnim antibiotikom, doprinosi uništavanju patogenih mikroorganizama u upalnim i infektivnim bolestima. Začin potiskuje zarazne procese, smanjuje intenzitet boli. Kurmični kašalj također pomaže.
Neki stručnjaci u području tradicionalne medicine tvrde da redovita uporaba kurkume smanjuje vjerojatnost razvoja Alzheimerove bolesti u starosti. U Indiji se koristi kao sredstvo za uklanjanje toksina i otrovnih tvari iz tijela.
Jača imunološki sustav. Ubrzava oporavak nakon bolesti. Stimulira rad probavnog sustava, izaziva odljev žuči, jača kosti. Sprječava anemiju.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle.jpg "alt =" pomaže je li kurkuma kad kašlješ "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri- kashle.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ učitavanja / 2018/11 / pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/pomogaet-li-kurkuma-pri-kashle-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-width: 630px) 100vw, 630px „/>
Prirodni lijek može se propisati za bolesti kardiovaskularnog sustava za jačanje srca, uz visoki krvni tlak, anemiju, bolesti zglobova, migrene, glavobolje, ARVI i gripu, kašalj, curenje iz nosa. Za muškarce će imati koristi od problema s jačinom. Ženama se često savjetuje da hrani dodaju kurkumu prilikom planiranja trudnoće.
recepti
Kod kuće postoji veliki broj korisnih recepata koji pomažu u uklanjanju neugodnih simptoma prehlade.
Ljekarna može kupiti začin u obliku tableta. Ova je opcija, međutim, manje sigurna jer sadrži dodatne komponente koje mogu štetno utjecati na zdravlje.
Infuzije i tinkture
Dobro pomaže u uklanjanju kašlja i kurkumije iz nosa s hladnoćom. Za liječenje možete napraviti tinkturu.
Za pripremu lijeka trebat će vam:
Potrebno je promiješati kurkumu s kipućom vodom i ostaviti 5 minuta da se ulije. Zatim procijedite nekoliko puta s gaznim zavojem. Pijte čašu 2-3 puta dnevno do oporavka.
Ovaj alat će vam pomoći s povišenim kolesterolom, ubrzati oporavak pacijenta nakon bolesti ili operacije.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept.jpg "alt =" kašalj kurkuma recipe "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma -ot-kashlya-retsept-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru /wp-content/uploads/2018/11/kurkuma-ot-kashlya-retsept-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-width: 630px) 100vw, 630px "/>
Tinktura se priprema i votka. Da biste to učinili, morat ćete uzeti u jednakim omjerima začin i alkohol ili votku. Komponente su pomiješane, a zatim uklonjene na tamnom, hladnom mjestu i inkubirane 14 dana. Tada treba tinkturu filtrirati, zaliti u staklenu posudu. Upotrebljavajte 25-30 kapi dnevno dok simptomi ne nestanu.
Ukusni čaj s kurkumom
Priprema lijeka za kašalj za kurkumu lako je vlastitim rukama kod kuće.
Čaj se proizvodi od:
- 0,5 litara čiste vode;
- 3 žlice crnog čaja;
- prstohvat cimeta;
- 3 kriške đumbira;
- 1 tbsp. žuti začin;
- 1 žličica med.
Stavite vodu na čir. Dodajte preostale sastojke, dobro promiješajte. Ohladite na sobnu temperaturu, prelijte 0,5 litara kefira s niskim udjelom masti. Pijte ujutro, zamjenjujući doručak ili večeru.
Kurkuma mlijeko
Kurkum kašalj mlijeko je također učinkovit prirodni lijek. Dobro pomaže kod prehlada i upale grla. Korisno je piti noću: topla tekućina potiče opuštanje, zdrav san.
Mlijeko se grije na štednjaku ili u mikrovalnoj pećnici, a ne ključa. Ulijte u tekućinu 1 žličicu. žute začine i dobro promiješati. Uzmite tri puta dnevno do oporavka. Budući da je korijen biljke gorak okus, možete dodati 1 žličica na piće. tekući med dobre kvalitete: proizvod pčelarstva zasladit će lijek, nadopuniti ga vitaminima i blagotvornim tvarima.
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom.jpg "alt =" kurkuma s mlijekom "širina = "630" height = "397" srcset = " data-srcset = "https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom.jpg 630w, https: // mykashel.ru / wp-content / uploads / 2018/11 / kurkum-s-molokom-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom-24x15. jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/kurkum-s-molokom-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ kurkum-s-molokom-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-širina: 630px) 100vw, 630px "/>
Još jedan začin koji se često dodaje ovom receptu je crni papar. Osim toga, može se koristiti i cimet. Ovi začini stimuliraju probavu, ubrzavaju metabolizam i potiču uklanjanje otrovnih tvari iz tijela.
Pijte limun
Možete napraviti prirodni lijek uz pomoć agruma. Voće sadrži veliku količinu vitamina C, pomaže u jačanju imunološkog sustava, uz dodatak začina osigurava brzo izlječenje. Napitak je pogodan i za suhi i za mokri kašalj.
Trebate uzeti 1 litru kipuće vode, 2 žlice. kurkuma, limun srednje veličine, tekući med. Proizvod pčelarstva može se uzeti u svim količinama, fokusirajući se na vlastite ukuse. Voda je prokuhana. Začin se izlije u termos i ulije vrela voda. Inzistirajte na sat vremena. Procijedite pomoću gaze. Dodajte limun, med, dobro promiješajte. Pijte vruće ne više od 2 puta dnevno.
Kurkuma s medom za kašalj, prehladu i upalu grla
Kurkuma za kašalj i hladnoću može se koristiti zajedno s medom. Ovi proizvodi međusobno nadopunjuju radnje, potiču brži oporavak.
Za pripremu prirodnih lijekova koristite 2 dijela začina i 1 dio meda. Komponente se miješaju dok ne dobijete homogenu gustu pastu. Iz nje se formiraju male kuglice. Veličina jedne bi trebala biti oko graha. Pijte 3-4 puta dnevno za 1 loptu. Skladištite lijek u hladnjaku. Ne uzimajte više od 10 dana.
Terapijske inhalacije
Ponekad postoji preporuka da udahnete paru iz vruće juhe žute začine. Međutim, nije preporučljivo provoditi takvu proceduru: njezina učinkovitost i zdravstvena sigurnost nisu dokazani, stoga ova metoda samo-liječenja može negativno utjecati na zdravlje.
Kurkum kašalj za djecu - morate znati!
.gif "data-lazy-type =" image "data-src =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam.jpg "alt =" ne Kurkuma treba dati djeci "width =" 630 "height =" 397 "srcset =" "data-srcset =" https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu- detyam.jpg 630w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-300x189.jpg 300w, https://mykashel.ru/wp-content/ prenose / 2018/11 / ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-24x15.jpg 24w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-36x23.jpg 36w, https://mykashel.ru/wp-content/uploads/2018/11/ne-stoit-davat-kurkumu-detyam-48x30.jpg 48w "sizes =" (max-width: 630px) 100vw, 630px „/>
Za djecu do 6 godina slični narodni recepti za kašalj neće raditi. Probavni sustav u ovoj dobi je još uvijek nedovoljno formiran, dijete može imati problema s probavom, probavne smetnje. Neki liječnici vam omogućuju da koristite ove tretmane u dobi od 2 godine, ali to nije sigurno.
Recepti za odrasle, djeca ne stanu: potrebno je smanjiti dozu, ponekad - smanjiti temperaturu vrućih. Doza se odabire pojedinačno, zajedno s pedijatrom. Prilikom odabira važno je uzeti u obzir dob djeteta, tjelesnu težinu i određene zdravstvene uvjete.
Malo o kontraindikacijama
Nije moguće uzimati sredstva na temelju kurkume: u nekim patologijama, prah iz korijena biljke imat će negativan učinak na tijelo pacijenta, može uzrokovati pogoršanje postojeće bolesti, pogoršanje stanja čovjeka.
Zabranjen je prijem s individualnom intolerancijom, alergijskom reakcijom. Ako imate problema s zgrušavanjem krvi, morat ćete odbiti liječenje uz pomoć začina. Nekompatibilno s unosom antikoagulansa kurkume. Zabranjene su ove narodne metode za giht, konkremente u mjehuru i bubrežnoj zdjelici, opstrukciju bilijarnog trakta, hipotenziju. Kada uzimate lijekove, posavjetujte se sa svojim liječnikom o dopuštenosti dodatne terapije uz pomoć začina: kurkuma se ne kombinira s lijekovima.
Relativne kontraindikacije uključuju trudnoću, dijabetes, djetinjstvo i starost. Pitanje prihvatljivosti liječenja odlučuje se pojedinačno, terapija se provodi pod nadzorom liječnika.
Ako se tijekom liječenja pojave neželjene reakcije (disfunkcija probavnog sustava, glavobolja, promjene u boji kože, pojačano krvarenje tijekom menstruacije), preporučuje se odbijanje uzimanja lijekova na temelju kurkume. Treba konzultirati liječnika.
Zaključak, stručni savjeti
Upotreba žutih začina prikladna je kao dodatna terapija za različite bolesti. Ovaj začin može se koristiti za prevenciju bolesti, jačanje imunološkog sustava. Da biste to učinili, redovito dodajte prstohvat hrane: u žitarice, domaće umake, kolače. U isto vrijeme, medicinski radnici savjetuju pažljivo pratiti njihovo stanje ako kurkuma nije dodana u hranu prije. Ako se pojave neželjene reakcije, treba smanjiti ili potpuno eliminirati njegovu potrošnju.
Prirodna medicina kurkuma i med - kako uzimati za hladnoću
Pozdrav dragim čitateljima. Ako u toploj sezoni možemo potpuno zaboraviti na prehladu, onda nam spori početak zime donosi sve više i više u hladnu sezonu. Obično se sjetimo samo o jačanju imuniteta kad se razbolimo. No, koliko god se trudili pripremiti naše tijelo za nadolazeće opterećenje u obliku hladnoće, gotovo je nemoguće spriječiti taj proces. Stoga je potrebno odmah razmisliti o tome kako se nositi sa simptomima prehlade kako se ne bi nanosilo mnogo štete vašem tijelu. To će nam pomoći kurkuma, koju nismo navikli koristiti u takve svrhe, ali to ne znači da ne posjeduje protuupalna svojstva. U istočnim je zemljama ovaj začin više od jednog stoljeća korišten kao antiseptik, što uvelike smanjuje rizik od zaraznih bolesti.
Kako bi se nosili sa simptomima bolesti, kurkuma se obično koristi zajedno s medom, jer će ova kombinacija imati dvostruki učinak na tijelo.
Treba imati na umu da će ovaj lijek biti učinkovit samo na početku bolesti, stoga nemojte se nadati da će vam pomoći, na primjer, s bavljenjem upalom pluća.
Pogledajmo što je kurkuma s medom, čija će ljekovita svojstva biti navedena u nastavku.
Ljekovita svojstva kurkume s medom
Oba sastojka se dugo koriste kao lijekovi protiv kašlja. U našoj regiji, dakako, više se koristi med, budući da smo već dugo vremena upoznati s njegovim čudesnim svojstvima.
Iz generacije u generaciju, čim se netko iz obitelji razbolio od prehlade, majka je svečano izvadila staklenku meda, koja se čuvala samo za "hitan" slučaj.
1. Dušo
Takav proizvod prirode je lako pomogao osobi da se riješi upale grla i curenja iz nosa, pa čak i pridonio smanjenju tjelesne temperature. Učinak meda bio je najučinkovitiji samo u slučaju njegove uporabe u ranim stadijima bolesti.
Glavna prednost ovog "zlatnog" lijeka je da ima tako slatki okus, jer je to važan uvjet u liječenju prehlade u djece.
Ako farmaceutski proizvodi mogu štetiti ljudskom tijelu, pogotovo zato što još nisu u potpunosti formirani, onda takva ukusna medicina ne može naškoditi rastućem organizmu.
Med ima antiseptička svojstva, što je obvezno u borbi protiv patogenih bakterija.
Osim toga, to pomaže da se poveća razina imuniteta, što će vam pomoći unaprijed pripremiti za "hladnu" sezonu.
Također ima sedativni učinak, koji pomaže tijelu da se potpuno oporavi tijekom spavanja. Zbog toga se često daje bebama s mlijekom kada ne mogu zaspati.
Između ostalog, med može biti koristan za:
Cold Olakšavanje simptoma prehlade. Kod prvih simptoma preporuča se piti čaj ili mlijeko s medom. Takva sredstva pomoći će eliminirati bolest čak i prije nego što se počne u potpunosti razvijati.
Imm Povećajte imunitet. Med se može koristiti kao profilaksa apsolutno u bilo koje doba godine, jer obnavlja imunološki sustav. Dakle, on će biti u mogućnosti zaštititi tijelo od mnogih bolesti koje se javljaju pri najslabijem slabljenju rada zaštitne funkcije tijela.
Ation Regeneracija tjelesnih tkiva. Med sadrži tvari koje potiču oporavak tjelesnih stanica, zbog čega, zapravo, zacjeljuju rane.
Ve Poboljšajte probavu. Blagotvorne supstance meda pridonose crijevnoj peristaltici, zbog čega se toksini zajedno s prerađenom hranom na vrijeme uklanjaju iz tijela.
Med se smatra jednim od najjačih prirodnih antibiotika koji ne nanosi štetu organizmu. Naravno, njegova uporaba kao antibiotika moguća je samo na prvim pojavama prehlade.
Činjenica je da on nema tako jak učinak kao farmaceutski antibakterijski lijekovi, pa ne treba koristiti med samo za liječenje prehlade.
Mora se koristiti u zbroju s drugim alatom koji ima ne manje bogat spektar korisnih tvari. Uostalom, oni su neophodni u liječenju prehlade.
U ovom slučaju, najprikladnije sredstvo je kurkuma, s kojom se tek upoznajemo.
2. Kurkuma
Ako smo navikli koristiti med preko i bez njega, onda su stvari nešto drugačije s kurkumom. U zemljama Istoka ne koristi se samo u kuhanju, nego iu medicini, zauzimajući prvo mjesto među antisepticima.
Posebna rješenja pripremaju se na temelju kurkume, koja se koristi za dezinfekciju čak i radnih instrumenata.
Upoznati smo s kurkumom, uglavnom kao začini. Ali kako bi se uvjerili u njegova ljekovita svojstva, potrebno je upoznati se s blagotvornim svojstvima koje posjeduje.
U središtu ovog istočnog začina je kurkumin, koji je njegov aktivni sastojak. Zahvaljujući njemu, korijen kurkuma dobio je zlatnu nijansu.
Osim toga, kurkumin ima protuupalni i analgetski učinak, zahvaljujući kojem se može nositi s prehladom u nekoliko dana.
Osim toga, sam kurkuma sadrži antioksidante koji pomažu obnavljanju oštećenih stanica i također sprječavaju moguće mutacije.
Svakim danom konzumiranjem kurkume možete se zaštititi od razvoja raka i preranog starenja tijela.
Kurkuma se koristi u sljedećim slučajevima:
B Pogoršanje artritisa, praćeno bolnim bolovima u području zgloba.
Of Prisutnost patogenih bakterija u tijelu, kao i patogenih mikroorganizama i nekih vrsta gljivica.
Ening Slabljenje imunološkog sustava, čiji je uzrok možda prodiranje u tijelo različitih vrsta infekcija.
Blood Spriječiti stvaranje krvnih ugrušaka. Aktivne tvari iz kurkume proširuju posude kojima poboljšavaju svoju elastičnost i jačaju njihove zidove. Isto tako, ove tvari doprinose razrjeđivanju krvi, koja ne dopušta njegovim ugrušcima da formiraju krvne ugruške.
Oba sastojka se mogu koristiti odvojeno, ali u slučaju prehlada najbolje je kombinirati ih za maksimalni učinak.
Med i kurkuma imaju gotovo ista svojstva, pa će njihova kombinacija imati dvostruki učinak na tijelo. Iako je djelovanje meda još više usmjereno na uklanjanje upalnog procesa i obnavljanje tijela, kurkuma se zauzvrat bori protiv samog patogena, koji je najčešće infekcija.
Općenito, oba se proizvoda mogu kombinirati s drugim sredstvima, ali učinak neće biti tako jak kao u slučaju kombiniranja meda i kurkume.
No, budite oprezni, ovaj alat je pogodan za korištenje nipošto sve, jer oba proizvoda mogu uzrokovati alergije, što znači da ih treba koristiti u umjerenim količinama.
Kurkuma s medom - recept za kašalj i prehladu
U nekim zemljama ova kombinacija dvaju terapijskih sredstava mirno djeluje kao kompletan lijek. Uostalom, može se koristiti za suočavanje s najnaprednijim fazama prehlade.
No, u ovom slučaju, ovaj alat će djelovati kao dodatna vrsta liječenja, budući da je moguće nositi se sa složenim upalnim procesima u tijelu samo uz pomoć jakih antibiotika.
Za pripremu takvog hladnog lijeka potrebni su sljedeći sastojci:
- 100 g meda
- žlica kurkume
Kombinirajte oba sastojka, pažljivo ih pomiješajte dok ne dobijete homogenu konzistenciju.
Imajte na umu da je jedna doza ovog alata pola čajne žličice meda i ista količina kurkume.
Također možete dodati malo jabučnog octa kako biste pojačali učinak. Usput, mali dodatak askorbinske kiseline u obliku limun polet i sok ne boli.
Međutim, ti sastojci mogu biti samo dodatak, u procesu liječenja prehlade, oni kao takvi ne igraju nikakvu ulogu.
Iako vitamin C još uvijek nije vrijedan odbijanja, jer jačanje imuniteta igra glavnu ulogu u procesu ozdravljenja.
Kako uzimati kurkuma s medom
Da bi tretman donio očekivani rezultat, morate se pridržavati nekih pravila prijema.
- Tijek liječenja takvom pastom traje samo tri dana. Za to vrijeme postoji realna šansa da se riješimo ne samo simptoma, nego i same bolesti.
- U ranim danima prehlade odmah započnite s takvom pastom. Tijekom prvog dana preporučuje se uzimanje žličice tjestenine svakih sat vremena. Dopušteni broj prijema je od 10 do 16.
- Drugog dana broj prijema je smanjen na šest puta. Prvi dan prehlade je u pravilu najteži, stoga u ovom trenutku trebate uložiti što više truda. Sljedećeg dana osoba se obično osjeća mnogo bolje, ali to ne znači da se liječenje može zaustaviti.
- Treći dan pratit će tri metode liječenja. Ako su u tome nestali gotovo svi simptomi prehlade, to znači da liječenje nije bilo uzaludno, već samo da ga upotpunite najnovijim tehnikama tjestenine.
- Alat se može koristiti kao dodatak u slučaju da je liječenje započelo kasnije od željenog razdoblja. Drugim riječima, ako je osoba ignorirala prve simptome prehlade, koja se kasnije samo pojačala, time komplicirajući situaciju. U ovom slučaju, uz glavnu terapiju lijekovima, također možete uzeti našu pastu žličicu tri puta dnevno.
- Smjesa se mora apsorbirati u ustima. Proces bi trebao potrajati neko vrijeme kako bi se aktivne tvari jednog i drugog sastojka nosile s infekcijom koja se nakupila u krajnicima. Stoga ne bi trebalo žuriti da odmah pojede cijelu žlicu, jer je malo vjerojatno da će takav tretman donijeti bilo kakav rezultat.
- Pasta se također može koristiti kao preventivna mjera, jer je, kao što je poznato, mnogo lakše spriječiti bolest nego liječiti. Stoga, ima smisla uzeti žlicu takvog alata svako jutro. Tako će se ojačati imunitet, što znači da rizik od prehlade pada na minimum.
kontraindikacije
Nakon čitanja s tako velikim rasponom korisnih svojstava ovog alata, teško je vjerovati da može donijeti bilo kakvu štetu tijelu. Ali još uvijek postoje neke kontraindikacije, jer su naši sastojci jedan od najjačih alergena. Korištenje takvih sredstava bit će zabranjeno u sljedećim slučajevima:
- individualna netolerancija na jedan od sastojaka;
- prisutnost kroničnih bolesti gastrointestinalnog trakta;
- bolesti žučnog mjehura, uključujući prisutnost kamenja u njemu. Kurkuma pomaže u smanjenju sfinktera žučnog mjehura, što može dovesti do ulaska kamenja u žučne kanale;
- I med i kurkuma mogu izazvati alergijske reakcije;
- tijekom trudnoće kurkuma treba konzumirati u ograničenim količinama, jer pridonosi povećanju pritiska, a to ne može na najbolji način utjecati na zdravlje majke i djeteta.
Treba imati na umu da je takvu mjeru potrebno koristiti u umjerenoj mjeri, jer njezina zlouporaba može dovesti do ozbiljnih posljedica. U idealnom slučaju, naravno, morate se posavjetovati sa svojim liječnikom, koji će vam, na temelju vaše povijesti bolesti, reći da li možete liječiti prehladu ovim lijekom. Stoga je bolje ne raditi samo-liječenje.
Med i kurkuma ne pomažu samo kašlju i hladnoći, već su i vrlo korisni, i odvojeno i ukupno.
Tjestenina, pripremljena na temelju ove dvije komponente, pomoći će ne samo kod simptoma prehlade, već i zbog uzroka njihove pojave. Ali ne treba se nadati samo za ovaj lijek, pogotovo ako liječenje nije bilo pravovremeno.
Stoga je bolje koristiti ga kao dodatak liječenju lijekovima, koje vam samo liječnik može propisati.
Kurkuma za prehlade
Kurkuma je doista jedna od najljepših ljekovitih biljaka. Tisućama godina u jugoistočnoj Aziji i zemljama Bliskog istoka koristi se kao začin za sve vrste jela, u vjerskim obredima i kao kozmetički proizvod. Ali najveća prednost ovog začina su njegova ljekovita svojstva, koja se u Ayurvedskoj i kineskoj medicini koriste za liječenje mnogih bolesti i poremećaja više od jednog tisućljeća. Tradicionalno, kurkuma se koristi za prehladu i njezine simptome: kašalj, upala, bol u grlu i curenje iz nosa.
Zašto je kurkuma tako zdrava
U novije vrijeme kurkuma se u svijetu sve više prepoznaje kao prirodno ljekovito sredstvo. Njegova ljekovita svojstva potvrđuju tisuće studija.
Kurkuma je bogata vitaminima, makronutrijentima (kalij, kalcij, magnezij, fosfor, natrij), odličan je izvor dijetalnih vlakana, mangana, željeza i drugih elemenata u tragovima. Sadrži različita eterična ulja za tijelo, zingiberen, borneol, sabinen, kao i aktivne tvari kao što su bukavac, cineol, tumeron (vidi kemijski sastav, nutritivnu vrijednost i kalorijski sadržaj kurkume), ali najvažnija komponenta koja određuje većinu njenih korisnih svojstava je Kurkumin i njegovi derivati (kurkuminoidi). To je kurkumin i njegovo djelovanje na tijelo koje je predmet brojnih znanstvenih i kliničkih istraživanja.
Zahvaljujući kurkuminu koji se nalazi u začinu, ima moćna antioksidativna, antivirusna, protuupalna, antibakterijska i imunomodulirajuća svojstva. Sva ta svojstva čine kurkumu učinkovitim prirodnim lijekom u liječenju više od stotinu bolesti i poremećaja, uključujući prehladu, kašalj, grlobolju, rinitis i gripu.
Kako uzimati kurkumu za prehlade, recepte i doziranje
Zbog svojih svojstava kurkuma stimulira imunološki sustav, što je izvrsna prevencija prehlade i gripe. Ako se i dalje razbolite, uzimanje kurkume pomoći će vam da se brže oporavite i ublažite prehladu i njezine simptome na blaži način.
Uključivanjem začina u vašu dnevnu prehranu, biti ćete zaprepašteni koliko su učinkovite ove mjere, ne samo u borbi protiv prehlade, nego i za cjelokupno zdravlje (pročitajte "Korisna svojstva i upotreba kurkume").
Jedan od problema s uzimanjem ove ljekovite biljke je niska biodostupnost (probavljivost) kurkumina. Da bi se povećala apsorpcija kurkumina u tijelu, kurkuma treba uzimati s mljevenim crnim paprom i biljnim mastima. Studija je također pokazala da ne produženo zagrijavanje začina također povećava apsorpciju određenih spojeva kurkumina koji se u njemu nalaze, a koji nisu dostupni kada se začin uzima u svom sirovom obliku.
Možete pronaći mnoge recepte koji će vam omogućiti da iskoristite sve prednosti ovog čudesnog začina. U ovom članku prikupili smo nekoliko recepata koji se temelje na tri kriterija: jednostavnost pripreme, korištenje dodatnih sastojaka koji su sami učinkoviti u liječenju prehlade, prisutnost najvećeg broja pozitivnih povratnih informacija od onih koji su ih koristili.
Kurkuma mlijeko
Kurkuma s mlijekom smatra se jednim od najučinkovitijih načina korištenja začina za prehladu. To je zbog činjenice da masnoća u mlijeku pomaže tijelu da apsorbira kurkumin i koristi sve njegove prednosti.
Već smo pisali o ljekovitim svojstvima i ogromnom potencijalu mlijeka s kurkumom u liječenju mnogih bolesti i dali zlatno mlijeko receptima kako bi se brzo riješili prehlade, rinitisa, kašlja i upale grla ("recepti za mlijeko s kurkumom").
Osim gore navedenih recepata, postoje mnoge varijacije kako napraviti mlijeko s kurkumom uz dodatak drugih ljekovitih biljaka i začina, što će poboljšati njegov učinak za liječenje određene bolesti ili zdravstvenog poremećaja.
Evo nekoliko jednostavnih recepata ljekovitih napitaka koji se lako mogu pripremiti za liječenje prehlada.
Podsjetimo da za pripremu ljekovitog napitka možete koristiti i kravlje mlijeko i kokos, soju, badem, rižu...
Lakši nego ikad, najlakši recept za mlijeko s kurkumom i medom za prehladu
Rastopite u 1 šalicu toplog mlijeka 1 žličicu. dodajte kurkum med (prema okusu). Popijte jednu čašu navečer do potpunog oporavka. Takvo piće dobro pomaže kod prehlada, curenja iz nosa, bronhitisa, upale grla, angina i faringitisa.
Mlijeko s kurkumom, cimetom, medom i crnim paprom
Zbog svojih baktericidnih svojstava, cimet i med već se dugo koriste u liječenju prehlade. Ovaj recept je dobar jer će vam omogućiti da koristite sve prednosti cimeta i meda, a crni papar će ponekad poboljšati apsorpciju kurkumina.
Trebat će vam:
1 čaša mlijeka;
½ cimet csp;
1 žlica meda;
1 žličica kurkume praha;
Crni biber.
Zagrijte mlijeko, nemojte ga kuhati i dodajte kurkumi. Promiješati. Zatim dodajte cimet i prstohvat crnog papra na piće i ponovno promiješajte. Pustite da se mlijeko ohladi na 50 stupnjeva i dodajte med. Pijte takvo mlijeko treba jednu šalicu dnevno (po mogućnosti noću prije spavanja), do potpunog oporavka. Ovo ljekovito piće može se popiti i kao prevencija prehlade u jesen i proljeće, kada postoji najveći rizik obolijevanja.
Mlijeko s kurkumom treba popiti jednu šalicu dnevno. Pijenje šalice zlatnog mlijeka tijekom noći donijet će ne samo olakšanje od prehlade i njezinih simptoma, već će vam pružiti i miran i zdrav san.
Kurkuma čaj za prehlade
Ljubitelji čaja, za prehlade, mogu koristiti jedan od mnogih recepata za čaj s kurkumom. Već smo pisali o ovom ukusnom i zdravom piću i donijeli nekoliko tradicionalnih recepata koji će pomoći kako u liječenju prehlada, tako iu mnogim drugim bolestima.
Prilikom kuhanja čaja od kurkume, kako bi aktivirali sve korisne sastojke začina, on mora ili biti kuhan, kao u glavnom receptu za kuhanje čaja (pročitajte "Čaj s kurkumom") ili kuhajte najmanje pet minuta. Za pripremu ljekovitog napitka često koristite dodatne sastojke, koji sami također imaju koristi od prehlade. Najčešće se koriste đumbir (korijen ili prah), cimet i kenijski papar. Kako bi se poboljšala apsorpcija kurkumina, preporučljivo je dodati šalicu svježe mljevenog crnog papra na šalicu čaja. Dodavanje limuna i meda u čaj također će biti korisno u liječenju prehlade i dati piću ugodniji okus.
Najlakši recept
Ako nemate gore navedene dodatne sastojke pri ruci, samo 5 minuta popijte čašu kipuće vode s pola čajne žličice praška kurkume ili 1-2 čajne žličice naribanog korijena i piva (pokrijte apscesom). U ohlađeno piće dodajte med i / ili limun na okus.
Nemojte dodavati med u vrući napitak jer gubi ljekovita svojstva na temperaturama iznad 50 stupnjeva.
Čaj s kurkumom i hladnim đumbirom
Zakuhajte u šalici kipuće vode 1/3 čajne žličice kurkume praha i đumbira i dodajte (ako je dostupno) ½ žličice. cimet. Da biste poboljšali apsorpciju začina, poželjno je dodati prstohvat crnog papra. Kad se čaj ohladi na 40-50 stupnjeva, možete dodati okus limuna i meda.
Čaj iz kurkume pije jednu šalicu dnevno je najbolje noću prije spavanja.
Kurkuma s medom za prehladu i upalu grla
Još jedan jednostavan lijek koji se može koristiti za liječenje prehlade, groznice, kašlja i upale grla, za što vam je potreban samo med, kurkuma i 2 minute vremena.
Pound meda i kurkuma u jednakim količinama i uzeti pola žličice 3 puta dnevno. Za liječenje s takvom mješavinom upale grla u istim dozama, potrebno je polako rastopiti u roku od 10-15 minuta (rastezanje resorpcije od ½ čajne žličice. Iz mješavine 10-15 minuta možete uzeti malo smjese na prst).
Učinkovitost ovog recepta, posebno za upalu grla, potvrđuju brojni komentari koje su ostavili razni ljudi na forumima iu komentarima.
Inhalacije s kurkumom
Udisanje kurkume djelotvorno je sredstvo za začepljenje nosa i kašalj kod prehlade. Provesti takav postupak može biti tradicionalan način "iznad lonca za pirjanje".
Ako je hladnoća popraćena curenjem iz nosa i kašlja, u posudu dodajte 2-3 žličice začinskog praha s vrućom (ne ključajućom) vodom i udišite pare 10-15 minuta. Za najbolji učinak, parove je potrebno udisati, naginjati preko zdjele na udaljenosti od 20-30 cm i pokriti glavu ručnikom. Udisanje tople vode s kurkumom daje trenutno olakšanje od prehlade. Ovaj postupak pomoći će očistiti nosne prolaze i sluz u dišnim putevima kod kašljanja.
Temperatura otopine za udisanje treba biti 50-60 stupnjeva za odrasle i 30-40 stupnjeva za djecu.
Umjesto praška može se koristiti i kurkumovo ulje. Za pripremu otopine u ovom slučaju, potrebno je dodati nekoliko kapi ulja po litri vruće vode. Udisanje eteričnog ulja kurkume također pomaže u borbi protiv klica koje uzrokuju hladnoću.
Kada liječite nos i sinusitis, morate disati kroz nos, dok liječite bronhije, pluća ili grlo, morate disati kroz usta.
Prije udisanja preporučujemo da pažljivo pročitate pravila i kontraindikacije za ovaj postupak.
Kontraindikacije i pravila udisanja
Mora se imati na umu da se udisanje pare može provesti samo u odsutnosti kontraindikacija i mjera opreza.
Glavne kontraindikacije su:
- povišena temperatura (od 37,5 ° C);
- pogoršanje;
- iskašljavanje gnojnog sputuma;
- bolesti kardiovaskularnog sustava (osobito kod kardiovaskularne insuficijencije);
- cerebralna ateroskleroza;
- gnojni tonzilitis;
- sklonost krvarenju iz nosa;
- plućna krvarenja;
- respiratorna insuficijencija;
- netolerancija na upotrijebljene lijekove;
- upala pluća bez liječničkog recepta;
- inhalacija se ne preporučuje za liječenje rinitisa s povišenim tlakom;
- kategorički zabranjeno u dijagnostici srčanog udara;
Prilikom inhalacije kod djece, treba imati na umu da se tijekom zahvata, kao posljedica vlage, povećava volumen sušene sluzi, što može izazvati opstrukciju dišnih putova, a što je dijete mlađe, rizik je veći. Nije neuobičajeno da roditelji žele liječiti djecu na ovaj način završavajući s opeklinom dišnih putova. Što je dijete mlađe, to bi veća trebala biti udaljenost od tople vode, a vrijeme koje bi trebalo trajati više od 1-2 minute.
Zapamtite: udisanje pare kontraindicirano je za djecu mlađu od 3 godine, a za stariju djecu samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Ako postoje kontraindikacije, bolje je ne riskirati svoje zdravlje i odbiti liječenje na ovaj način.
Pravila za udisanje:
- inhalacija se može provesti najranije 1-1,5 sata nakon obroka;
- nakon zahvata ne jesti ili piti niti govoriti najmanje 30 minuta;
- tijekom postupka disanje bi trebalo biti glatko i smireno, ne duboko udahnuti;
- odjeća ne smije stisnuti vrat i otežati disanje;
- Koristite samo svježe pripremljenu otopinu.
Udisanje (uključujući s kurkumom) može se provesti samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Nuspojave i kontraindikacije
Uporaba kurkume u kuhanju je apsolutno sigurna. Neophodno je uzimati začin u terapijske svrhe (osobito dijetetski suplementi kurkumin) s oprezom.
Nuspojave
Glavna točka u liječenju začin je doziranje. Uzimanje velikih količina kurkume može uzrokovati brojne nuspojave.
Kada se uzimaju začini u velikim količinama moguće je:
- problemi s probavnim traktom (iritacija želuca, uznemirenost...);
- osip i svrbež na koži;
- hiperemija (crvenilo) kože;
- pretjeranog znojenja (osobito noću);
- mučnina i povraćanje
- glavobolja,
- alergija.
Ako prvi put počnete uzimati začin za liječenje: počnite s malim dozama i postupno povećavajte količinu praha bez nuspojava.
Ako se pojave nuspojave, smanjite dozu ili prestanite uzimati kurkumu. Ako nuspojave ne prestanu sa zaustavljanjem, obratite se liječniku.
kontraindikacije
Postoji niz slučajeva u kojima je uporaba kurkume u medicinske svrhe kontraindicirana.
Izbjegavajte uzimanje začina i posebno kurkumina u sljedećim slučajevima:
- giht ili bubrežni kamenac;
- s opstrukcijom žučnog mjehura i kanala;
- zajedno s lijekovima koji razrjeđuju krv i smanjuju kiselost;
- s niskim krvnim tlakom;
- s dijabetesom tipa 1;
- s niskom kiselinom;
- tijekom trudnoće i dojenja;
- prije planiranog zahvata (potrebno je prestati uzimati začin najmanje dva tjedna prije operacije).