Dišna gimnastika u upali pluća: vježbe

Dišna gimnastika u upali pluća jedan je od važnih faza u liječenju, s ciljem ubrzanja oporavka i obnove normalne funkcije pluća nakon oslabljujuće bolesti. Fizikalna terapija kod upale pluća u odraslih i djece je jednostavan i učinkovit skup mjera koje liječnik propisuje za upalu pluća i druge bolesti dišnog sustava.

Povrede pneumonije

Posljednjih godina postoji tendencija povećanja učestalosti bolesti dišnog sustava. Najčešće bolesti su faringitis, traheitis, bronhitis i upala pluća. Ove bolesti dovode do narušene funkcije zahvaćenog organa.

Kod upale pluća u tijelu, uočavaju se sljedeće promjene:

Poteškoće u cirkulaciji krvi zbog razvoja upalnog edema.
Zagušenje u plućima, što rezultira stvaranjem adhezija nakon oporavka.
Promjene u elastičnosti tkiva pluća i bronha, nakon čega disanje postaje plitko, a grudna stanica gubi pokretljivost.
Poteškoće u evakuaciji sputuma.

Jedan od čimbenika koji pogoršava ove manifestacije kod upale pluća kod djece je slabost njihovog mišićnog sustava. Međurebarni mišići, mišići leđa, vrata i dijafragme kod beba još uvijek ne mogu osigurati dovoljnu ventilaciju pluća. Kao posljedica toga, upala pluća u djece je teža i traje dulje.

Kompleks vježbi pneumonije omogućuje razvoj respiratornih mišića, poboljšava cirkulaciju krvi i povećava zasićenje krvi kisikom, što dovodi do brzog oporavka i općeg jačanja tijela tijekom rehabilitacijskog razdoblja.

Tjelovježba protiv upale pluća

Svjetlosna gimnastika i vježbe disanja za upalu pluća koriste se u kombinaciji s liječenjem, fizioterapijom i masažom.

Obavljanje svih medicinskih pregleda dovodi do:

Povećana opskrba krvi plućima.
Poboljšanje izlučivanja limfata i toksina iz patološkog fokusa.
Resorpcija eksudata.
Poboljšano izbacivanje sluznice i gnojnog iskašljaja.
Obnova respiratornog volumena pluća.
Normalizacija izmjene plinova u alveolama i povećanje zasićenja kisikom u krvi.

Redoviti treninzi u kombinaciji s masažom i vitaminskom terapijom ubrzavaju oporavak, kao i značajno poboljšavaju zdravlje pacijenta. Možete se uključiti u terapijske vježbe za upalu pluća kod kuće ili u ordinacijskoj terapiji vježbanja u medicinskoj ustanovi.

Značajke dišne gimnastike

Nastavite s vježbanjem u akutnoj upali pluća samo uz dopuštenje liječnika. Dišna gimnastika izvodi se prije niza specijaliziranih vježbi, pomaže pri pripremi oslabljenog tijela za tjelesne napore.

Možete početi s nastavom nakon upale pluća ako:

Izostanak respiratorne insuficijencije (ubrzano disanje, bljedilo ili cijanoza kože).
Normalizacija tjelesne temperature.
Nestanak simptoma intoksikacije.

Fizikalna terapija za upalu pluća treba početi s minimalnim naporom, postupno povećavajući opterećenje, dok pažljivo pratimo stanje pacijenta. Prekomjerni prenapon ne samo da ne dovodi do poboljšanja, nego može pogoršati pacijentovo zdravlje.

Učinkovite vježbe

Najučinkovitije su prepoznati respiratornu gimnastiku za bronhitis i upalu pluća prema Strelnikovoj metodi. Ova se naboja vrši i tijekom bolesti i tijekom razdoblja oporavka.

Dišna gimnastika s upalom pluća prema metodi Strelnikova posebno je voljena od strane djece, jer se vježbe odvijaju u obliku igre, a vježbe imaju zanimljiva imena:

"Palm" - zagrijavanje vježba koja vam omogućuje da pripremite tijelo za obavljanje terapijskih vježbi. Tijekom njegovog držanja potrebno je provesti četiri bučna oštra udisaja kroz nos, a ruke se moraju držati s rukama savijenim prema laktovima prema naprijed, a svaka šaka stisnuti kamere. Izdisaj nakon svakog daha treba biti pasivan, mišići prsnog koša i trbuha se istovremeno opuštaju.
"Chasers" - morate uzeti 8 kratkih i naglih udaha u nizu bez zaustavljanja, zatim slijedi 5 sekundi odmora i opet 8 udisaja. Izvršeno je 12 sličnih ciklusa pokreta. Ruke su stisnute u šake na razini trbuha, s bučnim ulazom, naglo padaju, dok se potpuno lome laktovima.
Vježba "Pumpa", po analogiji s prethodnom potrebom za 8 udisaja. Savijte se, pokušajte doći dlanovima do nožnih prstiju. Mala djeca mogu zamisliti da ritmički crpe zračni madrac ili automobilsku gumu s pumpom. Postoji niz patologija u kojima je ovaj pokret kontraindiciran - ozljede kralježnice, povišeni intrakranijski tlak, izostavljanje unutarnjih organa, napadi vrtoglavice.
Prilikom vježbanja “mačke” potrebno je stopala staviti zajedno i sa svakim udisanjem izvesti nepotpune čučnjeve s tijelom okrenutim ulijevo i udesno. S rukama je moguće napraviti kretnje hvatanja. Dijete se najbolje izvodi s ritmičkom glazbom.
"Zagrlite ramena" - za 8 pokreta za disanje, trebali biste se brzo zagrliti za ramena, važno je držati ruke usporedno jedna na drugoj i ne širiti ih preširoko.
"Klatno" - dok udišete i izdišete, trebali biste se ritmički zaljuljati, nagnuti se naprijed i nagnuti se natrag, držeći se za ramena.
Kod vježbanja "okretanja glave" i "ušiju" potrebno je izvršiti njihanje i naginjanje glave s jedne strane na drugu i gore i dolje.
Kada “Rolls” treba glatko prenijeti težinu s lijeve noge na desnu, ali samo u vremenu s udisajima.
“Koraci” - u ovoj vježbi važno je podignuti savijenu nogu u koljenu, lagano čučnuvši na potpornoj nozi. Prilikom izdisanja, stopalo treba blago spustiti.

Dišna gimnastika nakon upale pluća prvog dana sastoji se od prva tri, najjednostavnija vježba koja se može izvesti čak i dok sjedi u krevetu, kako bi se izbjegla vrtoglavica i pogoršanje zdravlja. Kako se oporavljaju, u kompleks vježbanja uključuju se nove, složenije vježbe.

Dokazano je da tjelovježba Strelnikove ubrzava proces ozdravljenja u slučaju bolesti dišnog sustava i izbjegava mnoge komplikacije. Mala djeca će uživati u formi tjelesnog odgoja - s pjesmama i veselom glazbom. I kod bebe možete napuhati balone i ukrasiti dječju sobu s njima kod kuće ili u odjelu ako se liječenje odvija u bolnici.

Važnost terapije vježbanjem

Terapijska gimnastika i vibracijska masaža, koju tehniku može objasniti liječnik na recepciji, vrlo su važni za pluća i njihov normalan oporavak nakon bolesti. Koristeći ove metode, ne samo da možete ubrzati proces oporavka od respiratornih infekcija, nego i riješiti površinsko plućno disanje, koje je zajedničko mnogim djecom i odraslima, kao i poboljšati imunitet.

Prije posjeta razredima terapijske tjelesne kulture, posavjetujte se s liječnikom, jer postoji niz kontraindikacija za koje se neke vježbe ne mogu izvesti. Kombinacije suvremenih učinkovitih lijekova, pravilne prehrane, masaže i tjelovježbe značajno poboljšavaju stanje i ubrzavaju oporavak svih zaraznih bolesti plućnog sustava.

Terapija vježbanjem i upala pluća: približni skup vježbi

Terapeutska vježba je metoda liječenja i prevencije raznih bolesti, koja se koristi za smanjenje perioda oporavka tijela i potpuno izlječenje bolesti. Fizikalna terapija za upalu pluća sastavni je dio tretmana koji će ubrzati proces zacjeljivanja i spriječiti ozbiljne posljedice.

Ciljevi fizikalne terapije

Pneumonija je opasna bolest u kojoj upalni proces utječe na tkiva pluća. U liječenju bolesti koristi se integrirani pristup, uključujući primjenu antibiotika, lijekova za iskašljavanje i antipiretika, imunomodulatora i vitamina. Kako bi se ubrzao proces zacjeljivanja, propisana je i fizioterapija (inhalacija, elektroforeza, itd.), Kao i skup posebnih vježbi - terapija vježbanjem.

Terapeutska gimnastika za upalu pluća omogućuje postizanje sljedećih ciljeva:

poboljšava funkcionalnost dišnih putova;
sprječava razne komplikacije, uključujući plućnu insuficijenciju;
aktivira cirkulaciju krvi u plućnom tkivu;
stimulira limfnu drenažu, ubrzava eliminaciju toksina iz upalnih žarišta;
potiče resorpciju ustajalog sputuma;
vraća vitalni kapacitet pluća;
normalizira izmjenu plina u plućnim alveolama, zasićuje krv kisikom;
poboljšava drenažnu funkciju bronha;
normalizira vanjsko disanje;
uklanja bronhospazme;
ubrzava proces uklanjanja upale;
sprječava nastanak ustajalih procesa u plućnom traktu;
ponovno uspostaviti ventilaciju pluća i funkciju dijafragme.
Ima tonički učinak na sve unutarnje organe i sustave;
blagotvorno djeluje na mišićni, kardiovaskularni i imunološki sustav tijela.

Korištenjem metoda fizikalne terapije kod upalnih bolesti u odraslih i djece može se značajno smanjiti razdoblje oporavka tijela i povećati učinkovitost terapije lijekovima.

Fizikalne vježbe za upalu pluća odabiru se pojedinačno, uzimajući u obzir kliničku sliku i fazu bolesti, metode liječenja, kao i opću dobrobit i dobne karakteristike pacijenta.

Ograničenja u postavljanju terapije vježbanjem

Unatoč očiglednim prednostima, terapijske vježbe imaju niz kontraindikacija. Ograničenja za liječenje upale pluća su:

prisutnost febrilnog sindroma;
pogoršanje opće dobrobiti pacijenta;
pogoršanje respiratornog zatajenja;
povećan broj otkucaja srca (preko 100 otkucaja u minuti);
prisutnost krvi u sputumu;
apsces, ateroskleroza i atelektaza pluća;
bronhijalna astma;
ozbiljno iscrpljivanje tijela;
prisutnost tekućine u pleuri;
teške patologije srca i krvnih žila, aritmije, kardiomiopatija, infarkt miokarda;
maligne neoplazme dišnog sustava;
ozbiljne mentalne poremećaje u kojima postoji poteškoća u interakciji između pacijenta i liječnika.

Ako postoje ograničenja, stručnjak procjenjuje rizik i koristi terapije za vježbanje, a također izrađuje individualnu shemu vježbanja.

Terapijska gimnastika za upalu pluća

U ranoj fazi upale pluća, vježbe se izvode pažljivo, slušajući preporuke stručnjaka.

U početnoj fazi bolesti opterećenje se postupno povećava. Ukupno trajanje terapije vježbanjem ne bi smjelo biti duže od 10 minuta, nakon čega se trajanje nastave povećava na 20 i 30 minuta.

Respiratorne vježbe provode se nakon nestanka glavnih simptoma upale pluća - visoke temperature, sindroma intoksikacije, tahikardije.

Vježbajte terapiju u ranom stadiju upale pluća

Terapijska gimnastika u ranoj fazi bolesti sadrži niz vježbi, čiji je cilj suzbijanje upalnih pojava.

U ležećem položaju izvršite:

okretni dlanovi (6-8 puta);
ritmičko disanje, uključujući 40-60 ponavljanja;
polagano uzdizanje, savijanje udova u laktovima (2-3 puta);
otmica ruku na strane (3-4 puta);
savijanje i razdvajanje stopala slobodnim disanjem (8-10 puta);
naizmjenično savijajući koljena nogu, bez skidanja peta s površine;
na rukama za podizanje udaha, na uzdisu - povratak u I.P. (3-4 puta);
ponovite početne vježbe kako biste vratili disanje;
četke se povezuju s dvorcem. Okrenuti dlanove prema van, podignite ruke od sebe (3-4 ponavljanja);
noge se okreću u stranu (2-3 ponavljanja);
ponavljanje vježbi disanja, uz smanjenje disanja do 20-40 puta;
naizmjenično istezanje gornjih ekstremiteta u suprotnom smjeru (2-3 puta);
naizmjenično podizanje ravnih nogu (2-3 ponavljanja);
na udisaju - postupno produljenje ramena, tijekom izdisaja - njihovo opuštanje;
udišući zrak, podignite zatvorene ravne ruke iza glave, izdišući - vraćajući se u I.P. (3-4 puta);
ruke na struku. Naizmjence savijte svaku nogu u koljenu (3-4 pristupa);
ponovite vježbe disanja. Dišite polako dok disanje ne bude potpuno obnovljeno.
Ako je upala pluća popraćena jakim bolom, a također i ako je zahvaćena jedna pluća, preporuča se izvođenje vježbi u ležećem položaju sa strane:
pacijent zauzima položaj ležanja na zdravoj strani, istežući ruku paralelno s tijelom. Tijekom udisanja, podignite gornji ud, dok izdahnite, specijalist pritisne sternum, postupno povećavajući brzinu kretanja;
zdrava strana naslagana na valjku. Kada se udahne zrak, oni zategnu obje noge do trbuha. U ovom trenutku, trener stisne prsa. Obavite najmanje 5 puta zaredom, do 8 setova dnevno;
ležeći na jednoj strani potrebno je pokretati rotaciju slobodnom rukom.

Daljnji set vježbanja treba izvesti uzimajući u obzir napredak terapije i individualne karakteristike pacijenta.

Povećanje opterećenja

U prisutnosti pozitivne dinamike nakon početnog tijeka terapije vježbanja, položaj pacijenta se prebacuje u sjedeći položaj, a zatim u stojeći položaj. Povećanje opterećenja podrazumijeva povećanje broja prilaza, a osim toga, uvode se i vježbe koje jačaju mišiće ramena, torza i donjih udova.

Punjenje za upalu pluća provodi se sljedećim metodama.

U sjedećem položaju:

dlanovi su postavljeni na prsima i trbuhu, stvaraju dijafragmalno disanje;
s ritmičkim disanjem, naizmjenično podizati i spuštati gornje udove (6-8 puta);
podižući ruku, savijte se u suprotnom smjeru, duboko se uvlačeći u zrak. Na uzdisati - vratiti se u prvobitni položaj;
laktovi su povučeni natrag, duboko udahnuti, na izdisaju ih zauzima I.P.;
pritiskajući prste na nogama, ruke stisnu šake, postupno usporavajući disanje. Ponovite 8-10 puta;
polako udišući zrak, kada izdahne, ispravimo gornje ekstremitete u stranu (5-6 ponavljanja);
disanje u punom prsima izmjenjuje se s ritmičkim disanjem (8-10 puta);
na udisaju povucite gornje udove prema naprijed, na uzdisati - razdvojite ih;
ista vježba, samo kad izdahnete, stavite ruke na ramena.
U stojećem položaju:
hodanje na licu mjesta (12-16 ponavljanja);
šetati 3-5 minuta na prstima, petama, unutar i izvan stopala;
podizanje prstiju (7-8 puta);
istezanje ruku, okretanje u stranu, duboko udisanje (4-6 ponavljanja);
obavlja rotacijska kretanja gornjih ekstremiteta, oponašajući veslanje;
stajati na prstima, prsti stisnuti u šaku, udisati. Na uzdisati, zauzeti početni položaj;
stalak, razmaknutih ramena. Okrenite se za podizanje ruku (6-8 ponavljanja);
dok udišu, istežu ruke prema gore, dok izdišu, sjede, s dlanovima na podu;
u stojećem položaju, savijaju se prema dolje, pokušavajući dosegnuti desnim dlanom lijevog stopala i obrnuto (približava se 7-8);
držanje gimnastičke palice dlanovima, udisanje zraka, podizanje ruku prema gore, izdisanje - povratak u I.P.;
na udisaju se naizmjenično naginju u svakoj strani, na uzdahu - zauzimaju IP;
stajati bočno na zidu teretane, držeći se za korak. Udisanje zraka, odstupanje od zida, izdisanje - zauzmite početni položaj;
do gimnastičkih stepenica okreću lica. Kada udišete, podignite ruke, pokušavajući dodirnuti gornji korak. Na uzdisaju - zauzima I.P.;
dlanove u prsima. Kada udišete, podignite ruke uz bokove, okrećući tijelo oko sebe, uzmite početni položaj na uzdisu. Ponovite u suprotnom smjeru.

Ako se stanje zdravlja pogorša ili se temperatura poveća, tijek terapije vježbanjem treba privremeno obustaviti.

Terapija tjelovježbom u fazi oporavka

Vježbanje nakon upale pluća uključuje jednostavne vježbe:
sjedeći na stolici, duboko udahnite (5-6 pristupa), postupno usporavajući dubinu disanja;
u stojećem položaju. Stopala razdvajaju širinu ramena. Za marš na mjesto za 2-3 minuta, a zatim komplicirati zadatak: "hoda" s istovremenim istezanje ruku naprijed, gore i na strane (2-3 minuta);
sjesti na stolicu, ravno ravno. Izvodite kružne pokrete donjih udova, oponašajući vožnju biciklom. Disanje je jednako i duboko. 8-10 pristupa;
stajati bočno na gimnastičkom zidu, stavljajući ruku na ljestve. Torzo je nagnut prema stubama, dok drugi udes podiže (3-4 ponavljanja).

Važno u liječenju upale pluća je manualna terapija koja se propisuje zajedno s terapijom vježbanja. Masaža prsne kosti i leđa potiče bolju ventilaciju pluća, smanjuje zagušenje, pomaže u vraćanju pokretljivosti prsiju i smanjuje vjerojatnost komplikacija.

Fizikalna terapija za upalu pluća važan je element liječenja koji se mora kombinirati s glavnom terapijom, lijekovima, masažom i drugim fizioterapeutskim postupcima. Prateći sve preporuke liječnika, možete značajno ubrzati proces ozdravljenja i potpuno se oporaviti od bolesti.

LFK - Medicinska gimnastika

Pneumonija je akutni infektivno-upalni proces koji pogađa uglavnom respiratorni dio plućnog tkiva, uzrokovan je bakterijama i manifestira se sljedećim simptomima (različite težine):
- lokalne promjene u plućima tijekom pregleda djeteta (slabljenje disanja, teško disanje, skraćivanje udarnog tona)
- infiltrativno zatamnjenje na radiografijama, koje nastaju kada su alveole ispunjene eksudatom (upalnom tekućinom)
- kašalj (bebe možda nisu)
- respiratorna insuficijencija (kratak dah, sudjelovanje pomoćnih mišića u disanju, itd.)
- opća reakcija tijela na infekciju (znakovi intoksikacije - pogoršanje općeg stanja, apetit, temperatura, itd.).
Pneumonija je jedna od najtežih bolesti dišnog sustava u djetinjstvu. U pravilu, roditelji su vrlo uplašeni od ove dijagnoze, ali trebate znati da se uz pravodobno prepoznatu upalu pluća oporavak odvija prilično brzo. I sama upala pluća prolazi bez traga.
Učestalost upale pluća godišnje iznosi oko 15-20 slučajeva na 1000 djece u prve tri godine života i oko 5–6 slučajeva na 1000 djece starije od tri godine. Sljedeći čimbenici predisponiraju razvoj pneumonije u male djece: perinatalna patologija, aspiracija aspiracije (kao posljedica sindroma povraćanja i regurgitacija), kongenitalni defekti srca, rahitis, druge hipovitaminoze i deficijentna stanja, uključujući imunodeficijencije. Čimbenik koji izravno predisponira razvoj upale pluća je hlađenje djeteta.
Uzročnici ove bolesti različiti su u djece različitih dobnih skupina. Oni su također različiti u djece s promijenjenim imunitetom, oslabljenom djecom i hospitaliziranima.
Najčešći uzročnici upale pluća u djece u dobi od 6 mjeseci do 5 godina koji se razboli kod kuće su pneumokoki i hemofilni štapić. U epidemijskim sezonama (kolovoz-studeni) povećava se važnost mikoplazme, kao uzročnika upale pluća u djece rane predškolske i školske dobi. U adolescenata, klamidijska upala pluća može igrati važnu ulogu kao uzročnik bolesti.
U oslabljenoj djeci s regurgitacijom i aspiracijom želučanog sadržaja, kao is cističnom fibrozom, u većini slučajeva uzrok upale pluća je Escherichia coli, Staphylococcus aureus. Legionelom izazvana pneumonija javlja se u djece rijetko.
Što se tiče virusa, oni su važni u razvoju pneumonije uglavnom kod djece prve godine života.
Odvojeno, izolirana je velika skupina nozokomijalne pneumonije, koja se razvija u djece tijekom hospitalizacije zbog drugih bolesti. Takvu upalu pluća uzrokuju ili "bolnički" patogeni (obično vrlo otporni na antibiotike), kao što su: stafilokoki, Klebsiella, pseudomonas - Pseudomonas bacillus, proteus, ili auto-flora pacijenta. Njihov razvoj olakšava antibakterijska terapija koju provodi pacijent, jer potiskuje normalnu plućnu mikrofloru, kojoj dijete ima jedan ili drugi stupanj imuniteta. Kao rezultat, vanzemaljske bakterije ulaze u donje dijelove respiratornog trakta. Nosokomijalna pneumonija se također naziva bolničkom ili "nozokomijalnom", a razvijaju se 48 sati kasnije i nakon hospitalizacije.
Nakon infekcije, s razvojem patogene mikroflore u plućima djeteta, počinje upala praćena povećanjem tjelesne temperature. Za razliku od običnih respiratornih bolesti, kod kojih vrućica pada na drugi - treći dan, s upalom pluća, temperatura traje više od tri dana, na oko 37-38 stupnjeva (tzv. "Plućna" temperatura). Ponekad se smatra da je pad povišene tjelesne temperature nakon upotrebe antibakterijskih sredstava u korist upale pluća.
Točna dijagnoza bolesti omogućuje vam da napravite rendgensku snimku, ali postoje i vanjski znakovi bolesti, među kojima se ističu:
a) bljedilo i cijanoza nazolabijskog trokuta
b) oticanje krila na nosu uz brzo disanje (uz sudjelovanje pomoćnih mišića prsnog koša)
c) vrlo brza umornost
d) teško znojenje
e) odbijanje djeteta da jede.
Svi ovi simptomi su znakovi upale pluća, čak i ako pedijatar još uvijek ne otkriva promjene iznad površine pluća dok sluša.
Dakle, pedijatar obično dijagnosticira upalu pluća na krevetu bolesnog djeteta zbog znakova plućne intoksikacije i respiratornog zatajenja. Nakon toga, rendgenski pregled pokazuje znakove upale plućnog tkiva.
Što se tiče kašlja, karakteristični "kašalj od upale pluća" ne postoji, može biti lagan, površan, može potpuno odsutan, ili može biti težak, paroksizmalan (kao kod hripavca). Izljev sputuma za upalu pluća nije tipičan, u pravilu se pojavljuje ispljuvak ako upala utječe ne samo na pluća, nego i na bronhije.
Pneumonija se smatra podmuklom bolesti i zahtijeva stalno praćenje, jer se u svakom trenutku stanje djeteta može pogoršati, tako da ne biste trebali riskirati zdravlje djece. Djeca mlađa od tri godine najčešće su hospitalizirana kako bi stalno pratila svoje stanje i izbjegavala razvoj komplikacija. Starija djeca mogu biti ostavljena kod kuće, pod uvjetom da roditelji poštuju sve preporuke.
U liječenju upale pluća kod djece se primjenjuje tri glavne skupine antibiotika: penicilin i polusintetske peniciline (. Ampicilin, amoksicilin, amoksiklav, itd), cefalosporini različite generacije (cefaleksin, cefuroksim, ceftriaksona, cefoperazon), makrolidi (eritromicin, Rovamycinum, azitromicin, itd)., Kod teške upale pluća koriste se aminoglikozidi, imipenemi (tieni) i kombinacija lijekova iz različitih skupina, uključujući sulfonamide ili metronidazol. Kod pneumonije legionele indiciran je rifampicin. Gljivična upala pluća zahtijeva upotrebu preparata flukonazola (diflucan) ili amfotericina B.
Odmah nakon normalizacije temperature prikladna je masaža i fizikalna terapija za upalu pluća kod djece.
Zadaci vježbe terapije za djecu s upalom pluća uključuju:
- povećavaju cirkulaciju krvi i limfe u plućima, tako da se eksudat brže otapa, a sputum se oslobađa
- spriječiti komplikacije (ateroskleroza pluća, adhezije u pleuralnoj šupljini)
- normalizira metabolizam tkiva kako bi se uklonila intoksikacija tijela
- obnoviti normalno disanje i prilagoditi tijelo fizičkom stresu
- poboljšati neuro-psihološko i opće stanje djeteta.
Treba napomenuti da se vježbe fizioterapije i fizioterapija kod upale pluća u djece provode samo kada temperatura padne na 37,5 stupnjeva i ako otkucaji srca nisu česti (ako je upala pluća krupna). A s fokalnom upalom pluća, vježbanje se može izvoditi na normalnim ili subfebrilnim temperaturama (37,5 stupnjeva i niže).
U prvom razdoblju (mirovanje), vježbe za djecu s upalom pluća provode se u početnom položaju, ležeći na leđima, kompleks uključuje opće razvojne vježbe koje potiču kretanje prsa u različitim smjerovima, za trbušne mišiće, kao i vježbe disanja.
U drugom razdoblju (polu-krevetni način), vježbe za upalu pluća za djecu se izvode u početnim položajima dok sjedite i stojite. Nastava uključuje vježbe s predmetima (guma i odbojka i štap).
U trećem razdoblju (vježba) vježbe se izvode u različitim polaznim položajima, a vježbe upale pluća kod djece uključuju vježbe sa i bez predmeta, na gimnastičkom zidu, tijekom hodanja. Preporučuju se pješačke šetnje, starija djeca - sport (odbojka, tenis, stolni tenis) i veslanje. Veličina i trajanje fizičke aktivnosti pomoći će u određivanju liječnika.

Kompleksna terapija vježbanja za upalu pluća u djece od 4-7 godina
1. Uvod
Svrha lekcije: poboljšanje djetetove pažnje, priprema tijela za pojačani stres.
vježbe:
a) Različite mogućnosti za hodanje, korištenje alternativnih uloga u igri priča, na primjer, "Šetnja po šumi" - uloge lovca, zeca, medvjeda itd.
b) opće razvojne vježbe iz početnog položaja stajanja, dijelom prema tehnici igre. Disanje je besplatno, nemojte odgađati.
Trajanje vježbanja je 3-5 minuta.
2. Glavni dio
Svrha lekcije: obnova normalnog mehanizma respiratornog čina, poboljšanje funkcije vanjskog disanja i povećanje njegovih rezervi, poboljšanje cirkulacije limfe i krvi u plućima, poboljšanje prilagodbe djeteta tjelesnoj aktivnosti, obnova motoričkih sposobnosti i koordinacija djeteta.
vježbe:
a) Statičke i dinamičke vježbe disanja.
b) Drenažne vježbe stojeći na sve četiri i ležeći na boku (dijete mora pokazati "ljutu i dobru mačku", "semafor", "buba").
c) Gimnastičke vježbe za ruke i mišiće prsa (kao što su "mlin", "krila", okreti, itd.).
d) Opće razvojne vježbe za sve mišiće od polaznih položaja dok stoje, sjede, leže.
e) vježbe u osnovnim pokretima, dijelom prema tehnici igre. Mobilna igra "The Engine", vježbe s loptom (bacanje cilja, rušenje igle). Obratiti pozornost na koordinaciju disanja i pokreta, zadržati snažno, dobro raspoloženje.
Vježba traje 12-15 minuta.
3. Završni dio
Svrha lekcije: smanjenje opterećenja, gladak prijelaz u mirno stanje.
vježbe:
a) Hodanje s postupnim usporavanjem.
b) vježbe za pažnju i koordinaciju pokreta. Igra niske mobilnosti "Jestiva i nejestiva".
c) vježbe opuštanja.
Trajanje vježbanja je 3-4 minute.

Terapijska gimnastika za upalu pluća u djece starije od 8 godina
1. I. P. - sjedenje, stopala u širini ramena, stopala na podu, ruke dolje. Podignite ruke, stavite ruke na koljena i gurnite ih u čarape. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
2. I. P. - ista stvar, ruke na pojasu. Okrenite torzo udesno i bez zaustavljanja lijevo. Ponovite 2-4 puta u svakom smjeru. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
3. I. P. - isto. Podignite ramena - uzmite dah, spustite - izdahnite. Ponovite 3 puta. Tempo je spor.
4. I. P. - ista stvar, ruke u stranu. Podignite desnu nogu savijenu na koljenu i pritisnite je na prsa s rukama, a zatim se vratite u i. n) Učinite isto s lijevom nogom. Ponovite 2-4 puta sa svakom nogom. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
5. I. P. - ista stvar, ruke dolje. Maksimalizirajte lopaticu i što više je razrijedite. Ponovite 4-6 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
6. I. P. - ista stvar, ruke savijene u ramena. Podignite laktove gore - udišite, spustite - izdišite. Ponovite 3 puta. Tempo je spor.
7. I.P. - ista stvar, ruke, spojene u "bravi", uzdignute su iznad glave. Nagnite se naprijed i desno, rukama dodirnite desni gležanj, vratite se natrag i. n. Ponovite isto lijevo. Ponovite 2-4 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
8. I. P. - ista stvar, ruke dolje. Savijte se što je više moguće naprijed, savijajući se u zglobovima kuka, a istovremeno podignite ruke prema gore i natrag, a zatim se vratite i vraćajte. Ponovite 2-6 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
9. I. P. - isto. Podignite ruke preko strana prema gore, spajajući dlanove s zadnjim stranama zajedno - udišite, ispustite - izdišite. Ponovite 3 puta. Tempo je spor.
10. I. P. - stojeći, stopala u širini ramena, u rukama gumene lopte. Podignite loptu iznad glave, savijte je i spuštajte je do nožnih prstiju. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
11. I. P. - stoji, ruke s loptom podignutom iznad glave. Izvedite kružna kretanja tijela u smjeru kazaljke na satu i suprotno od smjera kazaljke na satu. Ponovite 4-6 puta u svakom smjeru. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
12. I. P. - isto. Spustite ruke s loptom na desno koljeno, naginjući torzo udesno, - izdahnite, vratite se na i. n. - udisati. Isto učinite s lijeve strane. Ponovite 2 puta u svakom smjeru. Tempo je spor.
13. I. P. - isto. Istodobno čučnite i spustite ruke s loptom na desnom koljenu, vratite se na i. n) Ista stvar - do lijevog koljena. Ponovite 2-4 puta do svakog koljena. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
14. I. P. - ista stvar, ruke uz tijelo. Savijte se udesno, klizite desnom rukom duž tijela prema dolje, a lijevu gore prema aksili. Ponovite isto u drugom smjeru. Ponovite 2-4 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
15. I. P. - ista stvar, u spuštenim rukama gimnastički štap. Sjednite, podignite štap ispred prsa, - izdišite, ustanite - udišite.
Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor.
16. I.P. - isti, štap je stisnut iza u zglobovima lakta. Bez zaustavljanja, naslonite se udesno, lijevo i obrnuto. Ponovite 4-6 puta u svakom smjeru. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
17. I. P. - isto. Štap stoji vertikalno na podu između nogu, a dlanovi leže na njegovom kraju. Oslanjajući se na štap s ispruženim rukama, izvedite kružne pokrete s tijelom u svakom smjeru. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
18. Mirna šetnja 1-2 minute, potpuno opuštanje mišića ruku i torza.

Naravno, bolje je spriječiti razvoj upale pluća kod djeteta, pravodobno izliječiti kronične žarišta od infekcije nego tražiti najbolje lijekove za upalu u panici. Stoga je potrebno pratiti zdravlje djeteta. Roditelji bi trebali odabrati sustav za gašenje koji je prikladan za njihovo dijete, potrebno je obrazovati dijete u izdržljivosti, izliječiti njihov život. Naravno, potrebno je osigurati da u prostoriji u kojoj se dijete nalazi nema pušača. Osim toga, roditelji bi trebali imati na umu da je prehrana svih članova obitelji, a posebno djeteta od velike važnosti: ona mora biti potpuna i zadovoljiti potrebe tijela za dobom. Stoga se moramo pobrinuti za zdravlje vašeg djeteta i brinuti se o njemu.

Kompleks pluća LFK

LFK s upalom pluća je učinkovita metoda u borbi protiv bolesti. Posebno osmišljeni treninzi mogu značajno smanjiti razdoblje oporavka i skratiti razdoblje rehabilitacije.

Prednosti terapije vježbanjem za upalu pluća

Laka gimnastika s upalom pluća blagotvorno djeluje na zahvaćene organe. Takve vježbe mogu postići sljedeći učinak:

smanjiti rizik od komplikacija nakon bolesti;
poboljšati učinkovitost dišnih putova;
izbjegavanje plućne insuficijencije;
pomažu regeneraciju plućnog tkiva;
uklanjanje sluzi i toksina iz upale;
poboljšavaju cirkulaciju krvi;
normalizira disanje;
uklanjanje grčeva bronhija;
ukloniti upalni proces;
vratite ventilaciju pluća.

Osnovna pravila za provedbu nastave

Za učinkovito liječenje upale pluća, morate se pridržavati sljedećih preporuka:

u slučaju akutne upale, vježbe izvodite samo uz dopuštenje liječnika;
klase bi trebale započeti s minimalnim opterećenjem;
ne smiju izvoditi fizikalnu terapiju u slučaju plućne insuficijencije, groznice i znakova opijenosti;
opterećenje pluća treba postupno povećavati;
Ne pretjerujte kada radite gimnastiku.

Skup vježbi

Razmotrite približne komplekse terapije vježbanja za odrasle i djecu.

Za odrasle

Gimnastika u razdoblju bolesti

Sjednite na stolicu. Osam puta izmjenjuju duboke udisaje s plitkim. Tada širimo ruke na bokove iu tihom ritmu izvodimo šest puta. Zatim 12 puta hodajući na licu mjesta, dišući istovremeno arbitrarno.
Stojimo, ramena u isto vrijeme trebaju biti opuštena. Mi mirno šetamo po sobi dvije minute, dišući u proizvoljnom ritmu. Nakon toga podižemo ruke i pri svakom dubokom dahu okrećemo ruke prema bokovima. Izvodimo šest puta. Osam puta stojimo na čarapama, udišemo u proizvoljnom ritmu.
Položaj je isti. Sedam puta, nagnite se naprijed i dodirnite dlanovima vrhovima prstiju. Dišite proizvoljno.
Sjednite na stolicu. Naizmjence, mi podižemo i spuštamo ruke 6 puta, dok površno dišemo. Zatim 10 puta istodobno stisnite prste i nožne prste, usporavajući sa svakom kompresijom.

Gimnastika nakon oporavka

Sjedeći na stolici, duboko dišemo uz usporavanje svakog izdisaja. Ponovite 5 puta.
Položaj je isti. Deset puta izvodimo rotaciju nogama, oponašajući biciklizam. Dišite duboko.
Hodajući na licu mjesta dvije minute, noge bi trebale biti u širini ramena. Zatim dodajte noge koje podižu ruke gore i postrance. Izvodimo dvije minute, duboko dišemo.
Vježba se izvodi u blizini gimnastičkih ljestava. Okrećemo joj se postrance, jednom rukom na prečki. Šest puta se naslonimo na stepenice, dok podižemo slobodnu ruku. Udahnemo u proizvoljnom ritmu.

Za djecu

Fizikalna terapija kod djece s upalom pluća provodi se po metodi Strelnikova, koja je posebno popularna kod djece, jer svaka vježba ima svoje ime, a može se ilustrirati slikama radi boljeg pamćenja.

Dlanove. Ovaj pokret se zagrijava, izvodi se kako bi se dijete pripremilo za tjelovježbu. Klinac uzima 4 brza udisaja kroz nos, polako izdahne kako bi opustio mišiće trbuha i prsa. Prilikom izvođenja potrebno je saviti ruke u laktu i pri svakom dahu stisnuti šake.
Epaulettes. Ruke su mu stisnute u šake na trbuhu. Dijete ima osam oštrih, kratkih udisaja, a na svakoj od njih oštro se spuštaju ruke. Zatim pet sekundi predaha i opet ponovite lekciju.
Pumpa. Pokret je sličan prethodnom. Osam udisaja se također uzima, ali umjesto da širi ruke, potrebno je savijati se i dosezati dlanovima do vrhova nožnih prstiju, takav pokret se izvodi na svakom izdisaju.

Terapija tjelovježbom, koja se koristi za upalu pluća, prvog dana nakon oporavka sastoji se od prve tri vježbe. Kako bi se izbjegla vrtoglavica kod djeteta, mogu se provoditi sjedenje.

Zatim, dok se dijete oporavlja i uzimajući u obzir stanje djeteta, drugi pokreti se dodaju jedan po jedan. Svrha gimnastike u tom razdoblju je vratiti disanje nakon bolesti.

kontraindikacije

Razmotrite kontraindikacije za terapiju vježbanjem:

ne slomljeni apsces u plućima;
bolesti kardiovaskularnog sustava;
astma;
respiratorna insuficijencija;
iskašljavanje krvi;
visoka temperatura;
mentalni poremećaji;
prisutnost tekućine u pleuri;
atelektaza pluća.

LFK s upalom pluća jedna je od najučinkovitijih metoda liječenja. Gimnastika bi se zatim trebala koristiti u kombinaciji s liječenjem fizioterapijom. Ako slijedite preporuku liječnika, uz pomoć fizikalne terapije, možete značajno ubrzati oporavak i skratiti razdoblje rehabilitacije.

Terapija tjelovježbom za pretilost

Medicinsko tjelesno obrazovanje za dijete u 4 godine

Terapijska vježba za djecu od 6 godina

Metode fizikalne terapije za upalu pluća

Fizikalna terapija ima veliku terapeutsku vrijednost u borbi protiv upale pluća. Danas liječnici preporučuju da terapija vježbanja ne bude zaboravljena. Poseban set vježbi omogućuje smanjenje vremena oporavka i bržu rehabilitaciju. Kao što praksa pokazuje, tjelovježba protiv upale pluća je integralna mjera liječenja. Liječnici koji se bave vježbanjem moraju svakako svojim pacijentima preporučiti razvijene metode tjelovježbe.

Cilj vježbe terapije

Ako uzmemo u obzir standardnu verziju terapije vježbanjem za upalu pluća, skup vježbi treba biti usmjeren na uklanjanje kliničkih komplikacija. Vježbe moraju:

poboljšati funkciju dišnog sustava;
spriječiti razvoj plućne insuficijencije;
povećavaju cirkulaciju krvi u tkivima pluća;
doprinose obnovi površine pluća.

Fizikalna terapija, koju provodi pacijent, treba pomoći u brzom uklanjanju upale tijekom liječenja. Kada pneumonija razvije plućno tkivo pečat. Kao rezultat toga, poremećen je proces mikrocirkulacije masa venske krvi. Respiratorna insuficijencija nastaje uslijed smanjene izmjene zraka u alveolama organa.

Bolest doprinosi razvoju slabih prsnih izleta i stagnacije. Funkcije zahvaćenog plućnog tkiva su ograničene, poremećena je lokalna cirkulacija krvi i dotok krvi u pluća. Kada bolest pogorša i odvodnu funkciju pluća. Razvijen od strane specijalista kompleksne vježbe terapija za upalu pluća pruža potrebnu disanja volumen. vježbe:

stabilizira poremećenu plućnu ventilaciju;
poboljšati funkciju dijafragme;
poboljšati drenažu organa.

Početno opterećenje

Vježba je potrebna uz postupno povećanje opterećenja. Glavna u kompleksu je dišna gimnastika. Pruža bolji iscjedak iz sputuma, povećava tonus plućnog tkiva, smanjuje tjelesnu temperaturu. Trajanje vježbi disanja ne smije biti dulje od 10 minuta. Moramo početi s pet minuta.

Dišna gimnastika uključuje:

produljeni dah;
pritisak na grudi;
lagana masaža vibracijama.

Osobito je naznačeno vježbanje terapije za akutnu upalu pluća, kada se guši bolan kašalj. Gimnastika pomaže u smanjenju tahikardije i trovanja, poboljšava protok krvi u pluća.

U početku je bolje vježbati vježbanje u slučaju upale pluća u ležećem položaju. Ako se osjeća bol, onda se gimnastika izvodi na jednoj strani. U zahvaćenom području treba ograničiti maksimalnu lokomotornu aktivnost. Kompleks pomaže u poboljšanju opskrbe krvlju i limfne drenaže, što pridonosi izglađivanju tkiva pluća. Kao rezultat toga, lokalni protok krvi se povećava.

Početne vježbe respiratornog kompleksa:

leći i ispružiti ruke. Dišite u prosjeku tihim tempom;
podignite ruke na vrhu i lako dohvatite stražnji dio kutije;
savijte i otkopčajte nogu, zadržavajući se u ležećem položaju;
ruke dolje uz tijelo, a zatim ih rastvorite u stranu, uzdajući. Na uzdisati, vratiti ruke u početni položaj;
ležeći, ruke na bokovima. Naizmjence savijte lijeve i desne noge. Peta se ne može odvojiti od kreveta, ona se treba pomicati tijekom savijanja. Trčite sporim tempom 3-4 puta;
ruke sklopljene i podignute iznad glave. Okrenite dlanove i polako udahnite. Kod izdisaja zraka, vratite se u početni položaj;
naizmjence treba pomicati nogu u stranu. Disanje je mirno. Ponovite do 40 puta više nogu;
ruke na ramenima. Na udisaju, razdvojite ramena, na izdisaju se vratite u početni položaj;
naizmjence podignite i pustite nogu. Izvršite dobru vježbu disanja sporim tempom.

Trebate pokušati vježbati vježbe za terapiju tjelovježbe kod upale pluća u opuštenoj atmosferi. Pneumonija je karakterizirana lezijama bronhiola, a svakodnevno vježbanje gimnastičkog kompleksa pomaže obnavljanju pleure i krvnih žila. Postupno, opterećenje treba povećati i prijeći na složenije vježbe.

Dinamičke vježbe

Postupno, vježbe koje povećavaju dotok krvi u organ moraju biti uključene u medicinski kompleks. Potrebno je izvesti pokrete usmjerene na djelovanje mišića ramenog pojasa, nogu i tijela. Počevši utvrđivanje tjelovježbe kod upale pluća kod djece, trebate biti posebno oprezni. Dječja tijela su manje stabilna i podložna ozbiljnim komplikacijama tijekom upalnog procesa. Produžite vrijeme vježbanja na minimum.

Odraslim se preporuča izvođenje kompleksa s bučicama, klupama, gimnastičkim zidom. Terapijska vježba uvijek treba uključivati doziranu šetnju.

Ako je zahvaćena samo lijeva pluća, vježbanje se provodi u slučaju upale pluća s lijeve strane gornjeg režnja - vježbe su usmjerene na uklanjanje izvora upale i poboljšanje disanja. Kompleks obuhvaća sljedeće pokrete:

lezite na zdravu stranu i ispružite ruke duž tijela. Kada udišete, podignite ruku, dok izdahnete, instruktor pritisne prsa. Postupno treba povećati tempo kretanja;
ležati zdravom stranom na posebnom valjku. Udišite i stegnite bedro noge u trbuh. Instruktor stisne prsa.

Svaka vježba mora se ponoviti oko pet puta. Izvođenje takvih vježbi treba biti 8 puta. Potrebno je provesti kompleks ne manje od 4 dana.

Drenažno djelovanje

Najučinkovitija metoda terapije vježbanjem protiv upale pluća svakako uključuje posturalnu drenažu. Pacijenta se stavlja u krevet na leđima pod kutom s povišenom zdjelicom iznad lubanje. Sličan položaj tijela osigurava brzo kretanje sputuma iz jednog dijela bronha u drugi. Nemoguće je provesti drenažu za upalu pluća, ako je rebro ili kralježnica slomljena, postoji traumatska ozljeda mozga.

U kombinaciji s fizikalnom terapijom, masaža je obavezna. To uključuje tapkanje po prsima, vibrirajuće pokrete ruku. Sve ove aktivnosti poboljšavaju iscjedak i povlačenje ispljuvka.

Manipulacije vibracijskom masažom igraju manju ulogu u oporavku. Nemojte zaustaviti provedbu kompleksa nakon oporavka. Gimnastika vam omogućuje da brzo vratite strukturu uparenog organa.

Takve vježbe olakšat će iscjedak sputuma:

dok udišete, izvodite vibracijske pokrete rukama na prsima;
na uzdisati, stisnuti donji dio prsne kosti.

Vježbe sprječavaju nakupljanje tekućine u pleuralnoj zoni i izbjegavaju respiratornu insuficijenciju. Da biste vratili disanje, zadržite dah nakon udisanja jednu minutu, a zatim polako izdahnite zrak.

Fizikalna terapija za oporavak

Ne možete odustati od LFK nakon upale pluća u odraslih, kako ne biste izazvali opasan recidiv. Rehabilitacija je važan proces, a pravila koje je bolje ne ignorirati. Važno je stalno provoditi pronacije ruku. Vježba se ponavlja oko 8 puta sporo.

Učinkovita terapija vježbanja nakon upale pluća pomaže u brzom oporavku i jačanju tijela. Kompleks uključuje sljedeće akcije:

Ustanite i raširite noge u širini ramena, stavite ruke na pojas. Izvedite naizmjence naginjanje u jednom i drugom smjeru. Polako podignite ruke iznad glave dok udišete i spustite ih kako izdišete.
Druga vježba može se obaviti na stolici. Da biste to učinili, sjednite, opustite ruke, podignite ih i stisnite ruke u šake. U isto vrijeme treba istisnuti prste. Disanje treba usporiti. Nakon pauze želite se vratiti na početnu poziciju.
Izvršite stajanje. Ruke visjeti uz tijelo, a zatim napraviti padinama. Potrebno je pokušati dobiti prste desnog dlana lijevog stopala. Disanje mora biti slobodno i mirno.

U vježbama disanja možete mijenjati ritam, širiti ruke na stranu na uzdisati i udisati. Korisno je izvesti složen lfk s upalom pluća, tablica koja ukazuje na mnoštvo vježbi i vremena.

Na putu do oporavka potrebna je obuka za regeneraciju plućnih struktura. Redovita tjelovježba na gimnastičkim ljestvama poboljšat će respiratornu funkciju. Možete izvršiti ovu vježbu:

Stanite bočno prema stubama.
Ruke držite stepenice.
Napravite torzo i podignite slobodnu ruku.

Takve vježbe treba izvoditi rano ujutro. Pomaže poboljšati ventilaciju pluća i eliminira bronhijalnu opstrukciju. Vježbe rade na prazan želudac.

Trebate znati kako odabrati opciju vježbanja nakon upale pluća - skup vježbi treba uključivati sporo trčanje, hodanje, vožnju biciklom. Takva obuka osigurava jačanje dišnog sustava i krvnih žila.

Što se tiče obavljanja terapije vježbanjem nakon upale pluća u djece, opterećenje za malo tijelo treba biti umjereno i nježno. Potrebno je posavjetovati se s pedijatrom prije početka gimnastike. To bi trebalo kompetentno vratiti imunitet djeteta nakon upale pluća. Izvrsna opcija bila bi aktivne šetnje i igre na igralištu, kupanje u bazenu ili razonoda na moru.

Fizikalna terapija za upalu pluća u odraslih. Lfk za djecu s upalom pluća.

Terapijska fizička kultura u akutnoj upali pluća

Terapija vježbanjem akutne upale pluća

Pneumonija je bolest karakterizirana upalom svih struktura plućnog tkiva. Ozbiljnost i trajanje upale pluća uvelike ovise o vrsti patogena i reakciji tijela. Upala plućnog parenhima pokriva distalni dio terminalnih bronhiola, respiratornih bronhiola, alveolarnih prolaza, alveolarnih vrećica i alveola, što dovodi do ograničenja dišne površine pluća. Upalni proces često nije ograničen na parenhim pluća i proteže se do obližnjih bronha, krvnih žila i pleure - tada možete govoriti o popratnom bronhitisu, vaskulitisu, upali pluća.

Osnova moderne klasifikacije pneumonije je etiološki čimbenik. Pronalaženje etiologije upale pluća važno je ne samo za pravilan izbor liječenja lijekovima, osobito antibiotika, već i za pravodobno imenovanje terapije vježbanjem, fizioterapije. Poznavanje morfoloških promjena u tkivima pluća i bronhija kod upale pluća uzrokovanih jednim ili drugim patogenom, oblik i stadij bolesti doprinosi ispravnom i pravodobnom imenovanju fizioterapijskih vježbi i izboru odgovarajućih sredstava.

Terapija tjelovježbom igra važnu ulogu u kompleksnoj terapiji upale pluća. Rana primjena posebnih vježbi disanja, uzimajući u obzir indikacije i kontraindikacije, značajno ubrzava oporavak pacijenata.

Terapijski učinak vježbanja kod bolesti respiratornog aparata temelji se prvenstveno na mogućnosti proizvoljne regulacije dubine i učestalosti disanja, njegove odgode i forsiranja. Pomoću posebnih statističkih i dinamičkih vježbi disanja moguće je prenijeti plitko disanje u dublje, produljiti ili skratiti faze udisanja i izdisanja, poboljšati ritam disanja i povećati ventilaciju pluća. Medicinska gimnastika s racionalnom kombinacijom općih tjelesnih vježbi s posebnim vježbama disanja i različitim fazama disanja jača cirkulaciju limfe i krvi u plućima, a to pridonosi bržoj i potpunijoj resorpciji infiltrata i eksudata u plućima i pleuralnoj šupljini, sprečavajući stvaranje adhezija u njoj i drugih uključivanje terapijske gimnastike u kompleksno liječenje akutnih bolesti dišnih organa uvelike povećava njegovu učinkovitost i dodatno štiti pacijente botosposobnost. Kod kroničnih bolesti pluća uz pomoć vježbanja može se postići normalizacija oštećene respiratorne funkcije.

obnovu ili poboljšanje respiratorne funkcije;

jačanje dišnih mišića;

povećan izlet prsnog koša i dijafragme;

potiču rastezanje pleuralnih adhezija i čišćenja dišnih puteva od patoloških izlučevina.

obnavljanje ujednačenosti ventilacije;

uklanjanje neravnoteže mišića;

poboljšanje neurohumoralnih mehanizama regulacije respiratorne funkcije;

poboljšanje odnosa ventilacije i perfuzije (eliminacija disocijacije između alveolarne ventilacije i plućnog protoka krvi);

poboljšanje kardiovaskularnog sustava i zaštitna svojstva organizma;

povećanje psihološkog statusa i tolerancije na tjelesne aktivnosti.

Vježba pomaže povećati ventilaciju pluća, što se postiže povećanjem pokretljivosti donjeg plućnog područja i izleta pluća, uklanjanjem marginalnog atelektaza, ubrzavanjem resorpcije u upalnom fokusu zbog aktivacije limfnog protoka i protoka krvi kroz bronhijalni arterijski sustav, drenažu bronhija. Koristite vježbe: statičko (lokalizirano disanje), dinamičko disanje, isušivanje i istezanje. Poboljšanje trofičkih procesa u plućnom tkivu doprinosi prevenciji plućne fibroze.

Vježbe disanja i pokreti za mišiće vrata, ramenog pojasa, ruku i nogu utječu na aktivnost kardiovaskularnog sustava, povećavajući funkcionalne rezerve miokarda, povećavajući protok mišića, smanjujući opći periferni vaskularni otpor, povećavajući oksigenaciju krvi i iskorištenje kisika.

Kontraindikacije za postavljanje terapijskih vježbi:

akutni stadij bolesti (groznica, napad astme);

maligne neoplazme pluća;

akutna gnojna upala;

rizik od krvarenja.

teška srčana i plućna insuficijencija.

Opći kriteriji za imenovanje terapije vježbanja: poboljšanje općeg stanja, smanjenje temperature na subfebrilne ili normalne brojeve, smanjenje leukocitoze, nestanak reakcija akutne faze periferne krvi. Utvrđivanje roka za određivanje terapije vježbanjem u određenom slučaju pomaže u spoznaji patogena bolesti, morfoloških i patofizioloških poremećaja koji uzrokuju u tijelu.

Kompleksni broj 1. Vježbe za bolesnike s akutnom upalom pluća (mirovanje)

PI - ležeći

2. Dok udišete, podignite ruke, dok izdišete - spustite ga. Izdisati dva puta duže od daha.

3. Tijekom udisanja, uzmite ravnu nogu u stranu, dok izdišete, vratite se na PI.

4. Ruke savijene u laktovima. Dok udišete, razrijedite ruke na bokove, spustite ruke dok izdišete.

5. Dok udišete, raširite ruke na bokove, dok izdišete, povucite koljena do trbuha rukama.

IP - leži na boku

6. Prilikom udisanja, vratite ruku natrag, okrećući tijelo natrag, dok izdahnete, vratite se na PI, stavite ruku na epigastrično područje.

7. Stavite ruku na donja rebra, udišite, pritisnite dlan na donja rebra, stvorite otpor.

8. Dlan pokriva vrat odostraga, stvarajući statičku napetost mišića ramenog pojasa. Pri izvođenju dubokog disanja "naglasak" pada na niži udio. Završite kompleks u ležećem položaju uz dijafragmalno disanje.

Kompleksni broj 2. Vježbe za bolesnike s akutnom upalom pluća (način rada u odjelu)

PI - sjedi na stolici

1. Dijafragmalno disanje, ruke za kontrolu leže na prsima i trbuhu.

2. Podignite ruku, nagnite se u suprotnom smjeru, dok izdišete, spustite ruku.

3. Povucite laktove natrag, udišite, dok uzdisate, vratite se u PI.

4. Ruke za ponavljanje pokreta plivačkog prsnog koša. Udahnite - u PI, izdahnite - razdvojite ruke.

5. Prilikom udisanja, raširite ruke na bokove, na uzdah, "zagrlite" se za ramena.

6. U rukama gimnastičkog štapa. Kada udišete, podignite ruke, savijte se, uzmite nogu natrag, stavite je na nožni prst.

7. Kružna kretanja ruku - “veslanje”.

8. U rukama buzdovana. Prilikom udisanja ruku u stranu, bućke su paralelne s podom.

Na uzdisati, nagib, buzdovan staviti na podu.

9. Dok udišete, podignite ruke, uzdišite čučanj, ruke s naglaskom na podu.

10. Štap iza je ovijen na koljena, savije se unatrag na udisaju, nagnuti se naprijed na uzdisaj.

Završite kompleks u PI sjedenju. Ukupan broj vježbi u postupku terapijske gimnastike je 20-25.

Kompleksni broj 3. Vježbe za bolesnike s akutnom upalom pluća (opći način)

Šetnja kroz dvoranu za gimnastiku, hodanje po prstima, petama, vanjskoj i unutarnjoj strani stopala (3-5 minuta).

1. Podignite se na prste, podignite ramena, prste u šaku, na uzdisaj da se vratite u A P.

2. Kada ruke udišu prema gore, podignite glavu, savijte se, na izdahu - čučnite, ruke na koljenima.

3. "Pumpa". Dok udiše, naizmjence se savijajući na bokove, ruka klizi niz bedro. Na izdisaju, vratite se u PI.

4. U rukama medicinskih ruku pred prsima. Dok udišete, okrećete se u stranu, dok izdišete, vratite se na PI.

5. Hodanje s visokom visinom bedra i aktivnim rucnim radom (3-5 minuta).

6. PI - stoji, štap leži na stolici. Udahnite - podignite ruke, na zavoju izdisaja, uzmite štap. Sljedeći dah s štapom u rukama. Na uzdah stavite štap na sjedalo.

7. Stojeći bočno na gimnastičkom zidu. Ruku držite na razini prsa. Prilikom udisanja, odstupite od zida, dok izdišete, vratite se u PI.

8. Suočavanje s gimnastičkim zidom. Dok udišete, podignite ruke, posegnite rukama do gornjeg koraka, dok izdišete, držite prečku na razini struka rukama, lagano čučnite.

9. U rukama gimnastičkog štapa, ruke dolje. Dok udišete, ruke u vis, kao što izdišete, stisnite koljeno u trbuh.

10. Ruke ispred prsnog koša, udisanjem ruku u stranu, okretanjem tijela u stranu, pri izdisaju povratak u PI.

Završite postupak LH hodanjem u prosječnom ritmu s prijelazom na spor.

Terapija vježbanja lobarne upale pluća

Kada lobar pneumonija (u nedostatku kontraindikacija) vježbe terapija je propisana za 3-7 dan od bolesti. Trajanje tečaja najmanje 4-6 tjedana. Kod akutne upale pluća uzrokovane drugim bakterijskim i virusno-bakterijskim patogenima, terapija vježbanjem se propisuje kasnije - otprilike na 7-10. Dan, au slučaju produljene upale pluća - 14. dan i kasnije; Tijek liječenja je 5-8 tjedana ili više.

Stadij I - štedi motorni način rada (2-4 dana): bolnica, klinika. Cijeli skup vježbi mora se ponoviti 2-3 puta dnevno. Nastava se održava u izvornom ležećem položaju, uključuje opće razvojne vježbe koje promiču pokrete prsa u različitim smjerovima, za trbušne mišiće i vježbe disanja.

II. Faza - režim sparing-coachinga (6-9 dana): ambulanta, rehabilitacijski centar. U slučaju teškog tijeka bolesti, vježbe za vježbanje se provode u ip ležanje i sjedenje, u drugim slučajevima - laganje, sjedenje, sto. Nastava uključuje vježbe s predmetima (gumena lopta i gimnastički štap).

Lokalno disanje se provodi ne samo radi poboljšanja ventilacije u nepromijenjenim dijelovima pluća (tijekom prvih dana liječenja), nego i izravno na mjestu upale.

Statičke i dinamičke vježbe disanja izvode se s produženim izdisanjem i postupnim produbljivanjem udisaja.

Povećajte broj vježbi odvodnje.

Izvedite vježbe za male, srednje i velike mišićne skupine ekstremiteta, koje blagotvorno djeluju na ekstrakardijalne i srčane čimbenike cirkulacije.

Ako se upala pluća komplicira upalom pluća, potrebno je u LH kompleks odmah uvesti vježbe za istezanje adhezija, dok je njihovo uklanjanje ili istezanje moguće.

Vježbe za disanje i drenažu treba mijenjati s vježbama za udove i opuštanjem mišića ramenog pojasa, vrata, lica, ruku, nogu i torza u omjeru 2: 1: 1: 1.

Prilikom izvođenja vježbi možete koristiti različite predmete, a za lagani protok i dobru fizičku pripremu pacijenta - lagane školjke (npr. 1-3 kg tegovi za vežbanje) i opremu za vježbanje (bicikl za vježbanje). Grupne lekcije. Skup vježbi se ponavlja 2-3 puta dnevno (jednom s instruktorom, a ostatak - samostalno). Osim toga, pacijentu se preporučuje da hoda na svježem zraku (u toploj sezoni) 30-40 minuta dnevno, zračne kupke i toplo rubdowns.

Faza III - razdoblje vježbanja (15-20 ili više sati) - rehabilitacijski centar - klinika - sanatorij. Vježbe vježbanja tjelovježbe izvode se jednom dnevno, ali je pacijent dužan izvesti vježbe disanja koje mu se preporuča više puta tijekom dana.

Vježba se izvodi na bilo kojoj početnoj poziciji:

statičke i dinamičke vježbe disanja s dubokim udahom;

vježbe, istezanje pleuralnih adhezija;

ako pacijent ima znakove slabe bronhijalne prohodnosti, preporuča se koristiti vježbe disanja s produženim izdisanjem;

Vježbe za mišiće udova i trupa mogu se izvoditi s utezima i na simulatorima.

Trajanje zaposlenja - 30-40 minuta; gustoća - od 60-70 do 70-80%; HR - od 55 do 75% maksimalnog starosnog pulsa. Preporučeno dozirano hodanje (od 1500 do 3000 m ili više na dan), postupno smanjenje temperature vode tijekom trljanja, zatim prijelaz na aktivnije postupke kaljenja, uzimajući u obzir doba godine i reaktivnost tijela (izlijevanje, kupanje, plivanje).

U trećem razdoblju (vježbanje) vježbe se izvode u različitim polaznim položajima, sa i bez predmeta, na gimnastičkom zidu, dok hodate. Preporučene šetnje, igre - odbojka, tenis, stolni tenis, veslanje.

iP - sjedenje, noge u širini ramena, noge na podu, ruke spuštene. Podignite ruke, stavite ruke na koljena i gurnite ih u čarape. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.

iP - isto, ruke na pojasu. Okrenite torzo udesno i bez zaustavljanja lijevo. Ponovite 2-4 puta u svakom smjeru. Tempo je spor. Disanje je besplatno.

iP - isto. Podignite ramena - udišite, spustite - izdišite. Ponovite 3 puta. Tempo je spor.

iP - sjedenje, noge u širini ramena, ruke na bokovima. Podignite desnu nogu savijenu na koljenu i pritisnite je na prsa s rukama, a zatim se vratite u SP Isto s lijevom nogom. Ponovite 2-4 puta sa svakom nogom. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.

iP - Isto, ruke dolje. Savij se što je moguće naprijed, savijajući se u zglobovima kuka i istovremeno podignite ruke

natrag, a zatim se vratite na ip Ponovite 2-6 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.

iP - sjedenje, noge u širini ramena. Podignite ruke po stranama prema gore, spojite dlanove stražnjih strana zajedno - udišite, spustite - izdišite. Ponovite 3 puta. Tempo je spor.

iP - stoje, noge u širini ramena, u rukama gumene lopte. Podignite loptu iznad glave, savijte je i spuštajte je do nožnih prstiju. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.

iP - stojeći, ruke s loptom podignutom iznad glave. Kružna kretanja tijela u smjeru kazaljke na satu i suprotno od smjera kazaljke na satu. Ponovite 4-6 puta u svakom smjeru. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.

iP - isto. Spustite ruke s loptom u desno koljeno, naginjući torzo udesno - uzdite, vratite se u SP - udisati. Isto lijevo. Ponovite 2 puta u svakom smjeru. Tempo je spor.

iP - stojeći, ruke uz tijelo. Savijte se udesno, klizite desnom rukom uz tijelo dolje, a lijevo - prema aksili. Također u drugom smjeru. Ponovite 2-4 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.

iP - stojeći, u štapiću spuštenih ruku. Sjednite, podignite štap ispred prsa - izdahnite, ustanite - udišite. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor.

iP - stojeći, štap je pričvršćen iza zglobova koljena. Nagni se udesno, lijevo. Ponovite 4-6 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.

Hodajući 1-2 minute, potpuno opustite mišiće ruku i tijela.

Masaža prsnog koša (klasično liječenje, segmentna, hardverska - vibracija) primjenom svih tehnika propisanih na kraju 2. - početka trećeg razdoblja liječenja (s izraženim opstruktivnim manifestacijama ne koristite povremene vibracije do ublažavanja ovog stanja).

Prilikom masaže posebna se pozornost posvećuje uklanjanju patoloških promjena na koži i vezivnom tkivu trljanjem u područjima iznad i ispod ključne kosti, iznad prsne kosti i lopatice, u paravertebralnim područjima, iznad donjeg bočnog luka i na mjestima vezanja rebara na sternum. Posebno pažljivo potrebno je izvesti tehnike polukružnog gnječenja i istezanja kada masirate mišiće parvertebralnog područja na strani upale plućnog tkiva.

Objektivni znakovi poboljšanja nakon kompleksnog liječenja: nestanak kliničkih, radioloških, laboratorijskih manifestacija upale pluća; poboljšanje ventilacije pluća; smanjenje ili nestanak bronhijalne opstrukcije; smanjenje promjena u koži i miofascijalnim strukturama; povećati toleranciju vježbanja

plućna plućna terapijska vježba

Epifanov V.A. // Medicinska fizikalna kultura i sportska medicina // - V. A. Epifanov M. Medicina 1999. 139, 140 str

Kalashnikova A. // Knjiga o tjelesnom vježbanju i dobrobiti. // A.Kalašnikova 1996 g.-156-159 ss

Popularna medicinska enciklopedija.

Tolkachev B.S. / »Fizička barijera» ORZ / B.S. Tolkachev 1992 - 45,46ss

Tranquilitaty A.N. / "Vraćanje zdravlja" / A.N. 1992 Tranquilitati p 66

Objavljeno na Allbest.ru

Pneumonija je lezija plućnog tkiva infektivne ili bakterijske prirode, koja zahtijeva integrirani pristup taktici liječenja. Važnu ulogu u liječenju upale pluća, uz antibiotsku terapiju i uzimanje lijekova za iskašljavanje, igra dišna drenaža i učvršćujuća gimnastika. Dugogodišnje iskustvo stručnjaka pokazuje da izvođenje gimnastičkog kompleksa vježbi i nakon i tijekom procesa upale pluća ubrzava proces regeneracije oštećenog plućnog parenhima.

Pozitivni učinci respiratorne terapeutske gimnastike

Upala je praćena smanjenom aktivnošću alveola i bronhija, što, pak, izaziva nedostatak čina disanja. Došlo je do smanjenja funkcionalnog parametra tijela, neravnoteže izmjene plinova između alveola i krvnih elemenata zasićenih kisikom, dolazi mnogo manje nego što je potrebno. Hipoksija, posebno u mozgu, prati povreda njihovog funkcioniranja: kongestija se razvija, javlja se tahikardija, izazivaju se pogoršanja popratnih somatskih patologija.

Redovito disanje, pojedinačno odabrano, vježbe ne samo da pomažu tijelu da oslabi upalu pluća, već i:

Pomoć tkiva pluća što je više moguće učinkovito očistiti od nagomilanih patoloških sekreta;
Dodatno opskrbljuje organe kisikom;
Poboljšati limfnu drenažu;
Ojačati dišne mišiće;
Povećajte imunološke barijere tijela;
Spriječiti vjerojatnost teških komplikacija bolesti: adhezije u pleuri, atelektaza pluća, emfizem i druga sekundarna destrukcija.

Pomoću vježbi disanja, drenaže i jačanja, osoba se navikava na funkcionalnije disanje, doprinoseći maksimalnoj zasićenosti kisikom i najbržem mogućem oporavku osobe u cjelini. Također, aktivnost dijafragme, koja doprinosi protoku krvi u srce, ima pozitivan učinak na organe uključene u apsorpciju hrane.

Najčešće kontraindikacije za kompleks respiratorne gimnastike za upalu pluća su:

Značajno osiromašenje cijelog ljudskog tijela teškom upalom pluća;
Prisutnost akutnog stadija patologije s postojećim visokim temperaturama;
Teret popratnih kardiovaskularnih bolesti.

Kako bi se poboljšala učinkovitost vježbi disanja za upalu pluća, preporučljivo je kombinirati ih s masažom prsa. Nakon što je fokus zatamnjenja riješen, preporuča se nastavak respiratorne gimnastike na određeno vrijeme o kojemu se razgovaralo sa stručnjakom.

Početno opterećenje terapijske gimnastike

Opterećenja u upalnim pojavama u plućnom tkivu postupno se povećavaju, jer postoji značajan rizik izazivanja pogoršanja patologije ako se ovo pravilo ne poštuje.

Ako osoba i dalje nastavlja preporučivati individualni odmor od strane stručnjaka, tada se vježbe disanja izvode bez dubokog disanja, bez pojačavanja aktivnosti prsnog dijela, osobito u pogođenom dijelu. Osobi se preporuča da sve elemente gimnastike obavlja polako, rijetko diše. Cijeli set vježbi traje deset minuta.

Kako se općenito dobro, što potvrđuju laboratorijski testovi, jača, pojedinačne vježbe disanja izvode se iz sjedećeg položaja, a zatim stoje. U ovoj fazi, uz dopuštenje specijalista, dodaje se lagani fizički napor. Trajanje gimnastike produženo je na dvadeset minuta.

Prije otpuštanja iz bolnice, osoba bi već trebala svladati čitav volumen vježbi disanja, čije će trajanje već biti trideset minuta. Nakon pražnjenja preporučuje se osoba koja je imala upalu pluća.
Početni set vježbi disanja za upalu pluća uključuje:

Čišćenjem pojedinačnog disanja, nakon optimalne inhalacije dijafragme, zadržavajući dah deset sekundi, maksimalni puni izdisaj se izvodi u kratkim dijelovima.
Individualno glasovno disanje - dijafragmalna inhalacija izvodi se na isti način, a zatim maksimalni izdisaj kroz usta. Preporučuje se, na primjer, reći uzvike - ha. Na samom kraju, usne su opet zatvorene. Trčite pet puta i vratite se na dah čišćenja.
Nakon dubokog maksimalnog udisanja i zadržavanja daha, protegnite opuštene gornje udove duž tijela, a zatim stisnite prste. Optimalno ispružite ruke, povucite šake do područja ramena, a zatim ih pomaknite u stranu. Povratak na prethodni položaj.
Opustite se i izdahnite ustima. Završite sa dahom za čišćenje.

Tijekom čitavog gimnastičkog kompleksa, preporučuje se postizanje dubokog individualnog disanja, uz obvezno produženo isticanje. Vježbe se izvode pomoću mišićnih skupina uključenih u disanje. Sve ostale mišićne skupine ostaju optimalno opuštene.

Takve vježbe uključuju, primjerice, vježbe s izgovorom na dijafragmatskom izdisaju zviždanja i vibrirajućih zvukova. Takve vježbe su dizajnirane za ublažavanje grčeva bronhiola. Oni produžuju izdisaj. Zatim, kao što su zvukovi M i H izgovoreni s čvrsto zatvorenim ustima.

Također se preporučuje produljenje dišnih vježbi u kojima postoji izdisaj s rezultatom. Da bi se olakšalo produljenje izdisaja pomaže umjetna prepreka u ustima, na primjer, izdisati kroz čvrsto zatvorene zube ili kroz usne povezane cjevčicom.

U tu svrhu određeni stručnjaci uključuju gudače u gimnastici za bolest. Osoba udahne proizvoljno, a na maksimalnom izdisanju izgovara izabrani patter. Što je dulje, to bolje - prvo, govori se samo njegov odvojeni dio, a zatim ga nastoji potpuno dovršiti.

Dišne vježbe nakon bolesti

Početna pozicija - ležanje na leđima, opuštanje.
Provedite prosječnu brzinu supinacije i pronacije četkica gornjih ekstremiteta - pet do osam puta.
Stavite ruke u opušteni položaj duž tijela, podignite ih. Na udisaju - pomaknite se dolje. Na taj tempo ponovite četiri puta.
Tijekom dobrovoljnog disanja savijte i produžite stopalo. Izvedite s individualno odabranim tempom.
Postavite gornje udove uz tijelo. Polako razrijedite strane. Udahnite i vratite ruke na prethodno mjesto.
Ostanite u položaju, ležeći na leđima, stavite ruke na pojas. Za savijanje jednog donjeg ekstremiteta u području koljena. Zatim slično radite i drugi ud. Peta treba tiho kliziti preko površine kreveta. Disanje tijekom vježbanja je proizvoljno.
Početni položaj - ležeći, gornji udovi savijeni u laktovima. Potrebno je odmoriti se na stražnjoj strani glave, a također i na krevetu s laktovima, kako bi se savio gornji dio prsnog koša. Na maksimalnom izdisaju zauzmite isto mjesto. Ponovite četiri puta.
Ležeći na leđima, povežite ruke gornjih udova u "bravu". Podignite dlan. Na dijafragmatskom izdisanju zauzeti isti položaj.
Savijte gornje udove u laktovima, tako da se ruke nalaze blizu ramena. Zatim raširite ruke u oba smjera. Ponovite četiri puta.
Podizati naizmjence donje udove za svaki čin disanja.
Udahnite, podignite ruke iza glave, dodirnite krevet. Dok izdišete, vratite se na prethodnu poziciju.

Pravila za povećanje opterećenja gimnastike tijekom upale pluća

Opće stanje ljudskog zdravlja za vrijeme i nakon upale pluća je odgođeno i zahtijeva posebnu pozornost tijekom izvođenja kompleksa za disanje koje propisuje specijalist u gimnastičkom kompleksu. Jačanje intenziteta opterećenja provodi se tek nakon potvrde pozitivnog stanja.

Vježbe upalnih stanja odabrane su na temelju lokalizacije fokusa promjena u tijelu. Ako se otkrije infiltracija s lijeve strane, preporuča se ojačati opterećenje na lijevom dijelu organa.

Dišne vježbe za jačanje gornje polovice tijela moraju se kombinirati s opterećenjem na donjim udovima. Trajanje startnog opterećenja ne prelazi deset minuta, uz postupno povećanje do dvadeset minuta.

Gornji popis vježbi disanja koristi se kako bi se ubrzao proces obnove plućnog tkiva oštećenog upalnim fenomenima te se uspjelo savršeno dokazati specijalistima plućnog profila.

Dišna gimnastika za upalu pluća uključena je u program kompleksnog liječenja ove bolesti tijekom rehabilitacijskog razdoblja. Kompleks vježbi disanja vježba terapija za odrasle i djecu pomaže da se oporavi nakon mnogih ozbiljnih bolesti:

nakon upale pluća, tijekom bolesti bronhijalne astme, s kroničnim bronhitisom. Dišna gimnastika i kompleks fizikalne terapije uključuju razdoblje oporavka tijela nakon što je pretrpjela plućnu bolest radi jačanja imunološkog sustava.

Opće informacije

Pneumonija je upala pluća infektivne ili neinfektivne prirode. Kada su alveole i plućno tkivo upaljeni. Oštećenje pluća od strane dišnog sustava karakteristično je za neinfektivne bolesti. U procesu upalne bolesti mogu se razviti sljedeći oblici:

bakterijska pneumonija;
virusne i bakterijske;
gljivični oblik upale pluća.

Poraz pluća je jednostran ili bilateralni. Ponekad je pneumonija neovisna bolest ili se dogodila na pozadini kroničnog bronhitisa. Upalu pluća uzrokuju uzročnici pneumokoka, stafilokoka, streptokoka i drugih virusnih, gljivičnih bakterija.

Za dijagnosticiranje bolesti propisan je rendgenski pregled prsnog koša, kompletna krvna slika, mikrobiološka metoda. Nakon točne dijagnoze upale pluća, antibiotika, prepisuju se antipiretici i lijekovi za iskašljavanje. Kompleksna terapija uključuje skup vježbi za upalu pluća s vježbama disanja.

Početne vježbe

Vježbe disanja mogu biti sljedeće:

Dišite kroz uske usne. Udahnite kroz nos, stanite 3 sekunde, izdišite kroz mali otvor u ustima 6 sekundi.
Disanje, čišćenje pluća. Duboko udahnite s odgodom od 3 sekunde, a zatim ispustite jog (nemojte napuhati obraze).
Korisno je izvoditi vježbe disanja, izgovaranje zvukova. Udahnite na isti način kao i vježba 2, sa svakim izdisanjem izgovorite vibrirajuće zvukove. Ti zvukovi uključuju R, Ž, Č, F, Š, S. M i N moraju biti izraženi kroz usne, dok su usta zatvorena.

Vježbe disanja

Terapija tjelovježbom i vježbe disanja izvode se istovremeno. Tereti se dodjeljuju pojedinačno u skladu s zdravstvenim stanjem. Trebalo bi početi s ležećeg položaja. Vježbe su sljedeće:

Lezite na pod ili krevet. Kontrole za dah. Disati uz snažno produljenje izdisaja, pritiskanjem ruku na prsima i trbuhu. Učiniti od 6 do 10 puta.
Lezite, ruke se budite iza leđa. Pomoći rukama da sjednu, napravite 5 nagiba opruge. Učinite 4 do 8 puta.
Sjednite na stolicu, stavite ruke ispred prsa. Za proljetne zavoje u različitim smjerovima produžite izdisaj. 6-8 puta.
Morate sjesti na rub stolice, raširene noge, ruke u stranu. Naginje se naprijed na lijevu i desnu nogu, produbljujući izdisanje. 5-6 ponavljanja za svaku nogu.
Stojte ravno, ruke se pružaju. Da zategne koljena rukama. Izdisati bi trebao biti u dubini. Učinite svaku nogu 5-6 puta.
Stavite ruke na pojas, elastične naginje lijevo i desno 4-5 puta u svakom smjeru. Duboki izdisaj tijekom nagiba.
Tijekom udisanja ruke se podižu, savijaju prema savijenim koljenima, ruke se zaustavljaju, oštro izdahnu. 4-6 puta.
Šetnja tiho na jednom mjestu 2-3 minute.

Prednost vježbi disanja je obnova oslabljenog tijela koje se sastoji od sljedećeg:

postoji ventilacija pluća;
opskrba kisikom poboljšava se prakticiranjem dijafragmatskog disanja;
limfni sustav se obnavlja;
smanjuje se rizik od komplikacija nakon upale pluća.

Gimnastika se ne može obaviti u akutnom razdoblju is iscrpljenim tijelom.
Vježbe za disanje i fizičko-fitness kompleks dat će pozitivan rezultat samo u slučaju sustavnih vježbi.

Upala pluća remeti disanje, a bolest smanjuje protok kisika u cirkulacijski i limfni sustav. Opće stanje osobe se pogoršava. Samo rendgensko ispitivanje može točno odrediti opseg bolesti.

Nakon razjašnjavanja podataka, liječnik propisuje konzervativnu terapiju, koja uključuje liječenje antibakterijskim antibioticima, antipiretičkim lijekovima. Kako bi se spriječila medicinska gimnastika. Skup vježbi LFK pomaže u obnovi zdravlja.

Fizikalna terapija kod upale pluća ima veliku terapeutsku vrijednost i doprinosi oporavku ne manje nego terapiji lijekovima. Imenovan tjelesni odgoj, ovisno o fiziološkim i kliničkim manifestacijama bolesti. Posebne vježbe pomoći će da se smanji rizik od zatajenja dišnog sustava i spriječe sve vrste komplikacija.

Što je upala pluća

Pneumonija je upala plućnog tkiva koju uzrokuju razne bakterije. Simptomi upale pluća manifestiraju se na različite načine:

Poput svake upalne bolesti, upala pluća s razvojem patogene mikroflore u plućima javlja se s povećanjem tjelesne temperature. Značajka ove bolesti je da je temperatura stalno na razini od 37-38 ° i ne pada u roku od 3 dana.

Kašalj može ili ne mora biti prisutan. Izljev sputuma za upalu pluća nije tipičan, u pravilu se pojavljuje ispljuvak ako upala utječe ne samo na pluća, nego i na bronhije.

Vrste upale pluća i čimbenici koji doprinose razvoju bolesti

Upala pluća je dvije vrste: lobar, kada su zahvaćena sva pluća, i žarišna, kada je zahvaćena samo jedna površina. Kada se lobar i lumen alveola formiraju, stvara se eksudat (sputum) koji isključuje zahvaćeno područje iz čina disanja. Nakon toga mogu postojati adhezije koje ograničavaju normalno disanje. Ova bolest utječe na cijeli kardiovaskularni sustav osobe.

Prvenstveno se javlja upala pluća u bolesnika s oslabljenim imunološkim sustavom, kao i kod osoba s izraženom hipovitaminozom. Stoga uvijek trebate jesti hranu bogatu vitaminima i hraniti se toplije u hladnom vremenu.

Čimbenici za razvoj upale pluća:

rahitis;
bolesti srca;
perinatalna patologija;
sindrom aspiracije;
često hlađenje.

Uzročnici ove bolesti su bakterije pneumokokne skupine i hemofilne bacile. Ponekad je upala pluća uzrokovana Staphylococcus aureus, pa čak i E. coli. Stoga, prije svega, bolesnika treba testirati na tip mikroorganizma koji je uzrokovao bolest, kako bi se znalo i koristilo neophodno liječenje u budućnosti. U prisutnosti ove bolesti, točna dijagnoza će samo pomoći da se stavi rentgen.

Proces oporavka je obično dug. No, s pravim pristupom, možete postići dobre rezultate i potpuni oporavak uskoro. Kod pneumonije legionele indiciran je rifampicin. Gljivična upala pluća zahtijeva upotrebu preparata flukonazola (diflucan) ili amfotericina B.

Za liječenje upale pluća antibiotika koristi: (, eritromicin, Rovamycinum, azitromicin i suradnici), penicilina i polusintetski penicilini (, ampicilin, amoksicilin, amoksiklava, etc.), različite generacije cefalosporina (cefaleksin, cefuroksim, ceftriakson, cefoperazon), makrolida. Kod teške upale pluća koriste se aminoglikozidi, imipenemi (tieni) i kombinacija lijekova iz različitih skupina, uključujući sulfonamide ili metronidazol.

Posebnu ulogu u liječenju upale pluća igra terapijska fizička kultura. Korištenjem vježbe terapije u kombinaciji s lijekovima, oporavak se može značajno ubrzati.

Ciljevi i kontraindikacije fizikalne terapije za upalu pluća

Fizikalna terapija obavlja sljedeće zadatke:

Kontraindikacije za vježbanje:

Skup vježbi za upalu pluća

Početna pozicija: stojeći, ramena opuštena. Sporo hodanje u odjelu 2-3 minute, disanje je proizvoljno. Zatim morate podići ruke i napraviti okretanje u stranu (4-6 puta) u kombinaciji s dubokim disanjem. Zatim se morate popeti na čarape (7-8 puta), slobodno disati.
Nakon toga trebate ležati na leđima i nastaviti mirno disati 2-3 minute. Ostanite u istom položaju, podignite ruke i udišite, spustite - izdahnite.
Još jedna vježba vježbanja - ležanje, ruke u stranu - udišite, podignite koljena na prsa - izdahnite.
Početna pozicija: ležanje, ruke uz tijelo. Supencija i pronacija ruku; disanje je proizvoljno. Broj ponavljanja je 6-8. Tempo je prosječan.
Pacijent koji leži na leđima sa slučajnim disanjem treba naizmjence raširiti noge.
Pacijent koji leži na lijevoj strani sa slučajnim disanjem izvodi desnu ruku kružnim pokretima.
Pacijent s upalom pluća, koji je u sjedećem položaju na stolici, prilikom udisanja, širi ruke u stranu, dok izdahne, grli se za ramena.
Početna pozicija: stojeći ravno, ruke vise slobodne. Potrebno je savijati dok pokušavate doći do lijeve noge s desne strane, i obrnuto (7-8 puta). Dubina disanja je proizvoljna.
Sljedeća vježba vježbanja - iz stojećeg položaja: jedna ruka prema gore, druga - dolje. Brzo promijenite ruke.
Početni položaj: ležanje, ruke na pojasu. Naprećući naizmjence desne i lijeve noge u zglobu koljena, peta klizi na krevet; disanje je proizvoljno. Broj ponavljanja je 3-4. Tempo je spor.

Punjenje za vraćanje disanja

Primarna vježba tehnike je da zadržite dah. Nakon kratkog izdisaja pacijent zadržava dah nekoliko sekundi. Ovo vrijeme se naziva respiratorna stanka. Pacijent treba ponoviti vježbu do 12 puta dnevno, svaki dan povećavajući vrijeme respiratorne stanke za 5-10 sekundi. Liječnik mora promatrati pacijenta u vrijeme vježbanja pomoću štoperice.

Vježbe za disanje i drenažu treba mijenjati vježbama za udove i opuštanjem mišića ramenog pojasa, vrata, lica, ruku, nogu i torza u omjeru 2: 1: 1: 1.

Uzmi ležeći položaj i opusti se. Stopa disanja treba biti 40-60 puta u minuti. S većom učestalošću vježbe ne bi smjele biti. Izvršite pronacije i supinaciju ruku. Postupak ponovite 5-8 puta u prosjeku.

Dakle, postoji čitav popis respiratornih punjenja, koji se mogu koristiti za ubrzavanje liječenja upale pluća. Obično, liječnici ne savjetuju, ali u praksi je vrlo učinkovit.

Stranica 2 od 2

Upala pluća (upala pluća) je žarišna, kada je upaljeno odvojeno područje plućnog tkiva, a krupno, zahvaćajući cijeli režanj ili sva pluća. Bolest pogađa i kardiovaskularni i živčani sustav. Kada se lobarna i žarišna upala pluća u lumenu alveola formira eksudatom (sputum), što izuzima zahvaćeno područje iz čina disanja. Nakon upale pluća mogu ostati adhezije koje ograničavaju normalno disanje.

Zadaci fizioterapeutskih vježbi za upalu pluća su povećanje krvne i limfne cirkulacije u plućima, tako da se eksudat brže otapa, a sputum se oslobađa; sprečavaju komplikacije (ateroskleroza pluća, adhezije u pleuralnoj šupljini); normalizira metabolizam tkiva kako bi se uklonila intoksikacija tijela; obnoviti normalno disanje i prilagoditi tijelo fizičkom stresu; poboljšati neuropsihijatrijsko i opće stanje.

Kod lobarne upale pluća fizikalna terapija se može prakticirati kada temperatura padne na 37,5 stupnjeva i ako otkucaji srca nisu česti; s fokalnom upalom pluća - s normalnim ili subfebrilnim (37,5 stupnjeva i niže) temperaturama.

U prvom razdoblju (mirovanje) nastava se odvija u izvornom ležećem položaju, uključuje opće razvojne vježbe koje potiču kretanje prsa u različitim smjerovima, za trbušne mišiće i vježbe disanja.

U drugom razdoblju (u pola kreveta) vježbe se izvode u izvornom sjedećem i stojećem položaju. Nastava uključuje vježbe s predmetima (guma i odbojka i štap).

U trećem razdoblju (vježbanje) vježbe se izvode u različitim polaznim položajima, sa i bez predmeta, na gimnastičkom zidu, dok hodate. Preporučuju se šetnje, igre (odbojka, tenis, stolni tenis), veslanje. Veličina i trajanje fizičke aktivnosti pomoći će u određivanju liječnika.

Približan skup vježbi za upalu pluća u drugom razdoblju

1. I. p - sjedenje, stopala u širini ramena, noge na podu, ruke dolje. Podignite ruke, stavite ruke na koljena i gurnite ih u čarape. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
2. I. p - isto, ruke na pojasu. Okrenite torzo udesno i bez zaustavljanja lijevo. Ponovite 2-4 puta u svakom smjeru. Tempo je spor. Slobodno disanje
3. I, n - isto. Podignite ramena - udišite, spustite - izdišite. Ponovite 3 puta. Tempo je spor.
4. I. str - ista ruka u stranu. Podignite desnu nogu savijenu na koljenu i pritisnite je na prsa s rukama, a zatim se vratite u i. n. Isto s lijevom nogom. Ponovite 2-4 puta sa svakom nogom. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
5. I. str - isto, ruke dolje. Maksimalizirajte lopaticu i što više je razrijedite. Ponovite 4-6 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
6. I. str - isto, ruke savijene prema ramenima. Podignite laktove gore - udišite, spustite - izdišite. Ponovite 3 puta. Tempo je spor.
7. I. p - isto, ruke, spojene u "bravi", podignute iznad glave. Nagnite se naprijed i desno, rukama dodirnite desni gležanj, vratite se natrag i. n. Isto lijevo. Ponovite 2-4 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
8. I. str - isto, ruke dolje. Savijte se što je više moguće naprijed, savijajući se u zglobovima kuka, a istovremeno podignite ruke prema gore i natrag, a zatim se vratite i vraćajte. Ponovite 2-6 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
9. I. str - isto. Podignite ruke kroz stranice prema gore, spajajući dlanove leđa zajedno - udišite, spustite - izdišite. Ponovite 3 puta. Tako sporo.
10. I. p - stojeći, u širini ramena, u rukama gumene lopte. Podignite loptu iznad glave, savijte je i spuštajte je do nožnih prstiju. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
11. I. p - stojeći, ruke s loptom podignutom iznad glave. Kružna kretanja tijela u smjeru kazaljke na satu i suprotno od smjera kazaljke na satu. Ponovite 4-6 puta u svakom smjeru. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
12. I. str - isto. Spustite ruke s loptom u desno koljeno, naginjući torzo udesno - izdahnite, vratite se na i. n. - udisati. Isto lijevo. Ponovite 2 puta u svakom smjeru. Tempo je spor.
13. I. str - isto. Istodobno čučnite i spustite ruke s loptom na desnom koljenu, vratite se na i. n. Isto do lijevog koljena. Ponovite 2-4 puta do svakog koljena. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
14. I. str - isto, ruke uz tijelo. Savijte se udesno, klizite desnom rukom duž tijela prema dolje, a lijevu gore prema aksili. Isto na drugi način. Ponovite 2-4 puta. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
15. I. n - isto, u spuštenim rukama štap. Sjednite, podignite štap ispred prsa - izdahnite, ustanite - udišite.
Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor.
16. Isto - isto, štap je stegnut iza zglobova lakta. Bend non-stop desno, lijevo i obrnuto.
Ponovite 4-6 puta u svakom smjeru. Tempo je prosječan. Disanje je besplatno.
17. I. str - isto. Štap stoji vertikalno na podu između nogu, a dlanovi leže na njegovom kraju. Oslanjajući se na štap s ispruženim rukama, izvedite kružne pokrete s tijelom u svakom smjeru. Ponovite 2-4 puta. Tempo je spor. Disanje je besplatno.
18. Mirna šetnja 1-2 minute, potpuno opuštanje mišića ruku i tijela.

Prevencija