Što eterična ulja pomoći s prehlade i curenje iz nosa - recepti za uporabu

U ovom članku naučit ćete sve o tome što su esencijalna ulja za prehladu, kako ih treba primjenjivati ​​ispravno i njihove moguće kontraindikacije.

Eterična ulja imaju izuzetna antibakterijska i antivirusna svojstva te su učinkovita u liječenju kašlja i prehlade.

Pogledajmo ovo pitanje detaljnije.

Eterična ulja za prehlade

Iz ovog članka saznat ćete:

Agresivnost eteričnih ulja u odnosu na mikrobe kombinirana je s njihovom savršenom neškodljivošću ljudskom tijelu.

Institut za istraživanje pokusa. I. Sechenov pokazuje da kada je aromaterapija uključena u terapijski kompleks, broj odraslih SARS-a smanjuje se za 50-80%, trajanje procesa bolesti i moguće komplikacije su značajno smanjene.

Učestalost djece s akutnim respiratornim virusnim infekcijama, zbog tečajeva aromaterapije u proljeće i jesen, je 1,5-2,8 puta manje.

Mehanizam djelovanja eteričnih ulja na viruse i bakterije

Osnovni princip rada:

• Eterična ulja su jaki antiseptici, antibakterijska i antivirusna sredstva - inhibiraju vitalnu aktivnost patogenih mikroorganizama i virusa.
• Mikorobe ne proizvode otpornost na eterična ulja tijekom dugotrajnog kontakta s njima, za razliku od antibiotika.
• Eterična ulja stvaraju stanište za mikrobe u kojima se ne mogu normalno razviti i umrijeti bez prilagođavanja novim uvjetima.
• Smanjuju aktivnost aerobnog disanja mikroba i pojavljuje se njihov antibiotski učinak.
• Eterična ulja također doprinose prodiranju antibiotika u ljudsku stanicu i na taj način omogućuju smanjenje doza antibiotika kod ozbiljnih bolesti. Istodobno se učinak posljednjeg povećava za 4-10 puta.
• Oni mogu poslužiti kao sredstvo, sredstvo za mnoge druge lijekove koji se trebaju primijeniti ili primijeniti lokalno i koji imaju željeni učinak.

Eterična ulja s antimikrobnim učinkom

Eterična ulja imaju najveću antimikrobnu i antivirusnu aktivnost:

Kako primijeniti eterična ulja za prehladu i gripu?

Glavne namjene:

• Udisanje (kako se pravilno radi inhalacija, vidi ovdje)
• Kupke (pravila korištenja ovdje)
• Trljanje - uzmite zagrijani vazelin ili dječju kremu kao bazu, pomiješajte ga s 2 kapi ulja čajevca, 1 kap jele, 2 kapi eukaliptusa, 5 kapi ulja paprene metvice, pomiješajte dok ne postane glatko i utrljajte u sternum i natrag.
• Dezinfekcija prostorija pomoću aroma lampice (ovdje je opisana tehnika nanošenja)

Recepti uporabe

1. Otopite 15-20 kapi ulja čajevca ili 20 kapi eukaliptusa u 100 ml čistog alkohola, poprskajte ovu smjesu u prostoriju u kojoj je pacijent svakog sata.
2. Na prve znakove bolesti, uzmite vruću kupku s 4 kapi ulja čajevca (eukaliptus, bor, jela) otopljenog u 100 ml mlijeka. Nakon kupanja, obrišite suho, nosite vunene čarape, zamotajte u toplo deku i temeljito znojite.
3. Provedite inhalaciju, otopite 3 kapi ulja čajevca ili eukaliptusa, jele, smreke i dr. U 1 litri kipuće vode, udišite pare svaka 2 sata.
4. Masirajte prsa - 4 kapi smjese razrijeđene u 1 žličici meda ili 8 kapi na 30 ml ulja.

Eterična ulja za bolesti grla i kašalj

Eterična ulja pomažu u uklanjanju infekcije, izbacuju sluz iz respiratornog trakta, ublažavaju bronhijalne grčeve i opuštaju se.

Popis alata za borbu protiv bolesti grla i respiratornog trakta uključuje:

Glavne namjene:

• Grubo trljanje - masirajte prsa, grlo i gornji dio leđa
• isprati
• inhalacija
• oblozi
• kupka

Eterična ulja protiv gripe i prehlade

Jesen je divno doba godine kada se drveće oblači u šarenoj odjeći, a kiše uzrokuju sanjivo-nostalgično raspoloženje. I sve bi bilo u redu ako u isto vrijeme naše tijelo nije postalo ranjivije na prehladu i gripu. Nažalost, predivna sezona svijetlog lišća i božićna očekivanja popraćena je kašljem i curenjem iz nosa.

Našoj sreći postoji mnogo eteričnih ulja koja nam mogu pomoći u održavanju zdravlja, ublažiti neugodne simptome i ubrzati proces ozdravljenja. Ali naravno, to ne odustaje od konzultacija s liječnikom, već samo dodatak liječenju.

Mehanizam eteričnih ulja za gripu i prehladu

Posebna značajka aromatičnog ulja je skup svojstava koja pridonose učinkovitom uklanjanju simptoma gripe i prehlade, kao i podupiranju imuniteta za brz oporavak. Mogu se boriti protiv virusa, bakterija, smanjiti upalu, djelovati kao antiseptik i stimulirati imunitet. Aromaterapija je također učinkovita za glavobolje i otežano disanje.

Neka bazna ulja imaju ista svojstva, pa zašto su neophodna? - Mislite. A ti ćeš biti djelomično u pravu. Neka bazna ulja imaju sličan skup svojstava, ali su manje koncentrirana i imaju potpuno drugačiji sastav i mehanizam djelovanja koji su manje prikladni za naše potrebe.

Eterična ulja sadrže nekoliko stotina različitih molekula, a svaka od njih pomaže našem tijelu da održava dobro zdravlje i brže se oporavlja.

Suvremena istraživanja također potvrđuju učinkovitost aromaterapije za prehladu i gripu. Primjerice, tijekom istraživanja provedenog od strane BMC Complementary and Alternative Medicine, razmatran je sastav triju eteričnih ulja: klinčića, naranče i cimeta. Uporaba smjese smanjila je aktivnost virusnih čestica in vitro za 90%!

U IV. e. Egipćani su već koristili eterična ulja za medicinske i kozmetičke svrhe, o čemu svjedoče dešifriranje starih hijeroglifa. Grci su stvarali recepte ljekovitih masti na bazi maslina i eteričnih ulja. I u Svetom pismu oko dvjesto puta spomenuta eterična ulja koja se koriste u vjerske svrhe.

Važno je napomenuti da, unatoč dokazanoj učinkovitosti eteričnih ulja, ne biste ih trebali tretirati kao lijek za sve. Eterična ulja bit će odličan dodatak glavnom tretmanu, ali ga neće zamijeniti.

Najučinkovitija ulja za prehladu i gripu

Pogledajmo pobliže eterična ulja koja pomažu ne samo ublažiti simptome gripe i prehlade, već i brže ustati!

karanfil

Stoljećima su sušeni klinčići korišteni kao antiseptik i anestetik. Ulje klinčića ima ista svojstva kao i antimikrobno, antifungalno, antivirusno i stimulirajuće djelovanje. Ulje klinčića koristi se za liječenje raznih zdravstvenih poremećaja, uključujući zubobolju, lošu probavu, kašalj, glavobolju, bolove u mišićima i stres. Zahvaljujući kombinaciji svojih svojstava i učinaka na tijelo, čest je sastojak u smjesama za prehladu i gripu.

Treba imati na umu da se eterično ulje klinčića mora koristiti u malim dozama, jer može biti iritantno i izazvati trovanje u visokim koncentracijama.

Stablo čaja

Ovo ulje ima antiseptička, antivirusna i antimikrobna svojstva. Pogodan je ne samo za slabljenje kašlja i sluzi, već i za ublažavanje simptoma angine. Ulje čajevca je prirodni dezinfektor. Može se koristiti za uništavanje mikroba na površinama i u zraku, čime se sprječava bolest i smanjuje rizik od infekcije.

Unatoč velikoj koristi za zdravlje, stablo čaja treba koristiti u malim koncentracijama i izbjegavati kontakt s osjetljivom kožom.

limun

Limun se dugo smatrao ljekovitim plodom kako bi se smanjili simptomi gripe i prehlade. Studija koju je proveo John Janeff (CNP) i objavljena u časopisu Antimikrobna kemoterapija 2001. potvrdila je da je antibakterijski učinak ulja limuna učinkovit protiv simptoma prehlade i alergija.

Osim toga, ulje limuna izvrsno je sredstvo protiv kongestije i antivirusno sredstvo, ima antioksidativna i protuupalna svojstva, što ga čini idealnim za borbu protiv virusa, olakšavajući simptome prehlade i gripe. Svježi miris limuna će podići vaše raspoloženje i dati snagu.

Ulje limuna je fototoksično, pa ga izbjegavajte ako izlazite na sunčan dan.

timijan

Antivirusna i stimulirajuća svojstva timijana čine ga uistinu nezamjenjivim alatom za borbu protiv slabosti, umora i slabosti tijekom gripe i prehlade te tijekom razdoblja oporavka.

Timijan raste na različitim mjestima svijeta, au svakom od njih iz sirovine trave dobiva se drugačiji sastav ulja. Ove se vrste nazivaju kemotipovi.

Najučinkovitije i mirisnije eterično ulje timijana ("linalool") dobiva se u europskoj regiji Francuske. Na prodaju je još jedna vrsta biljke - crvena majčina dušica. Ulje iz njega može ostaviti opekline na koži, pa pažljivo pročitajte opis proizvoda na boci.

Pažljivo nanesite eterično ulje i ne trljajte kožu čistim uljem kako biste izbjegli kemijsku opekotinu.

Stablo borova

Zdravstvene prednosti eteričnog ulja bora uzrokovane su antibakterijskim, analgetskim, diuretičkim, antiseptičkim, afrodizijačkim i aromatičnim svojstvima, što ga čini odličnim pomagačem za ublažavanje simptoma prehlade i gripe i važan dodatak bilo kojoj terapiji.

Eterično ulje bora brzo se pogoršava nakon otvaranja, pa ga treba čuvati u hladnjaku.

eukaliptus

Ovo eterično ulje je lider u borbi protiv prehlade i gripe. Dovoljno je snažan da podupire naš dišni sustav, dok je vrlo mekan i delikatan u svojim učincima. Njegova antibakterijska svojstva pomažu u učinkovitoj borbi protiv mikroba i olakšavaju disanje. Ulje eukaliptusa često se koristi u lijekovima za prehladu.

Unatoč svim prednostima i blagosti djelovanja, eterično ulje eukaliptusa ne smije se uzimati oralno, jer može biti otrovno. Također se ne kombinira s homeopatskim lijekovima.

jela

Eterično ulje jele ima svojstva protiv kongestije, protuupalna i analgetska svojstva. Često se koristi kao masaža ili mješavina za kupanje za ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima povezanih sa sezonskim prehladama ili gripom.

Prema studiji objavljenoj u časopisu Clinical Biochemistry and Nutrition, eterično ulje od jela može biti izuzetno korisno u ublažavanju respiratornih problema. I protuupalna svojstva ulja pomoći će ublažiti bol u grlu i bronhiju i pomoći ukloniti sluz.

Unatoč dokazanim zdravstvenim prednostima, ulje od jele treba koristiti s oprezom u malim dozama.

ruzmarin

Ružmarin se uzgaja u svijetu kao kulinarski začin, a njegova ljekovita svojstva su zbog visokog sadržaja kamfora. Stari Grci su palili ružmarin kao tamjan, jer je visok sadržaj eteričnog ulja u njemu dao izvrstan aromatski dim.

Ulje ružmarina bit će korisno u olakšavanju simptoma prehlade i gripe zbog analgetskog i toničkog učinka. Ovo je izvrstan adaptogen koji će vam pomoći da se brzo vratite u zdravo stanje.

Ružmarin je jako ulje, preporučljivo je koristiti u niskim i srednjim dozama.

Clary Sage

Kadulja je nevjerojatna biljka, cvijeće koje sadrži toliko eteričnog ulja da ostaje na koži ako ga se dotakne.

Kadulja ima veliki skup korisnih svojstava koja će biti korisna za gripu i prehlade, među njima: antikonvulzivna, antispazmodična, antiseptička, adstrigentna, baktericidna, antimikrobna. Ovo je izvrsno preventivno ulje koje će vam pomoći u održavanju zdravlja.

Korištenje kadulje tijekom trudnoće mora biti ograničeno.

Koristimo u praksi: recepte i metode primjene

Postoje razne opcije kućne uporabe tako da možete isprobati kako djeluju eterična ulja. Razmotrite najučinkovitije od njih:

• Trljanje u prsa i leđa. Za trljanje je bolje koristiti ulje čajevca, ružmarin, limun, lavandu i jelu. Dodajte od 8 do 15 kapi po žlici baznog ulja i potrošite do pet tjedana dnevno.

Eterična ulja koja se primjenjuju na kožu lako se apsorbiraju i nose krvotok u svaku stanicu u tijelu u roku od nekoliko minuta.

• Hladan oblog koji se primjenjuje na čelo i sljepoočnice pomoći će smanjiti temperaturu. Da biste napravili kompresiju, dodajte dvije kapi bergamota, metvice, limuna i lavande u dvjesto mililitara vode. U dobivenu smjesu umočite ručnik i nanesite kompresiju 1-5 puta dnevno, 3-7 dana.
• Udisanje ili hladno udisanje. Udahnite bocu ulja 5-15 puta dnevno, tečajem do 14 dana. Također možete staviti kapljicu ulja na žbuku i zalijepiti je na kožu ispod odjeće u području grudi. Tako će zdrav miris uvijek biti s vama. Žbuka treba ažurirati kada miris postane gotovo neprimjetan.
• Aroma lampa će ispuniti sobu ljekovitim mirisom. U lampu dodajte 4-12 kapi eteričnih ulja i uživajte u mirisu od 5 do 10 dana.

Liječnicima europske medicinske zajednice propisano je uzimanje farmaceutskih pripravaka i unošenje eteričnih ulja u usta.

Budite oprezni

Iako se eterična ulja smatraju prirodnim lijekovima, to ne znači da su potpuno bezopasni. Imaju brojne kontraindikacije i mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave ako se nepropisno koriste. Evo nekih od njih:

• Nadraživanje kože. Eterična ulja mogu iritirati osjetljivu kožu. Kada se nanese na kožu, oni se nikada ne koriste u čistom obliku, već uvijek u kombinaciji s baznim uljima, različitim smjesama, vodom.
• Interakcija s lijekovima. Eterična ulja mogu međusobno djelovati s lijekovima i prehrambenim aditivima. Odlična ideja bila bi razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja.
• Osjetljivost. Neka ulja (npr. Bergamot) čine kožu osjetljivijom na sunčevu svjetlost. To može uzrokovati opekotine ako je izloženo sunčevom svjetlu unutar 24 sata nakon nanošenja.
• Alergija. Nažalost, nitko nije zaštićen od alergijske reakcije na novu tvar koja ulazi u naše tijelo.

Jedna kap eteričnog ulja paprene metvice odgovara 28 šalicama čaja od mente. A da biste dobili oko 450 grama čistog ružinog ulja, potrebno je više od dvije tone latica ruže!

Da biste smanjili mogućnost nuspojava na minimum, morate slijediti niz preporuka o upotrebi eteričnih ulja:

• Ako ne znate kako koristiti eterična ulja, savjetujte se s liječnikom ili specijalistom za aromaterapiju.
• Ako ste trudni, patite od hipertenzije ili epilepsije, izbjegavajte ulje ružmarina i klinčiće, i savjetujte se s liječnikom o namjeri uporabe eteričnih ulja.
• Samo razrijeđena eterična ulja! Ako ih ne razrijedite, može izazvati iritaciju kože, očiju i pluća.
• Svakako testirajte na alergije. Razrijedite nekoliko kapi eteričnog ulja u 30 ml. bazno ulje (može biti kokosovo ulje, ulje avokada, sjeme grožđa, itd.) i obaviti test krpelja na unutarnjoj strani podlaktice kako bi se provjerila osjetljivost kože.
• Koristite kvalitetna eterična ulja. Kupujte eterična ulja samo iz uglednih izvora. Proizvodi loše kvalitete ne samo da ne daju odgovarajući terapijski učinak, već mogu biti opasni i po zdravlje.
• Zapamtite da su eterična ulja s okusom citrusa fototoksična, pa koristite ova ulja u malim dozama, pogotovo ako idete van.
• I što je najvažnije - posavjetujte se sa svojim liječnikom!

• Eterična ulja imaju skup svojstava koja pomažu smanjiti simptome prehlade i gripe.
• Učinkovitost aromaterapije za gripu i prehlade dokazana je brojnim znanstvenim istraživanjima.
• Najučinkovitija ulja za borbu protiv gripe i prehlade su: stablo čaja, klinčić, limun, timijan, bor, eukaliptus, jela, ružmarin, muškatna žalfija.
• Brojni kontraindikacije i svojstva primjene moraju se uzeti u obzir pri uporabi aromatskih ulja.
• Eterična ulja nisu lijekovi i ne zamjenjuju glavno liječenje, već ih samo nadopunjuju.

Aromaterapija je veliko područje koje se može istraživati ​​dugi niz godina. Međutim, lako možete početi s uključivanjem eteričnih ulja u svoj život i dobiti od toga mnoge koristi.

“Real” aromaterapija je kemija ulja, a ne samo miris. Čak i kada vam je nos zagušljiv i nedostaje vaš miris, eterična ulja i dalje djeluju. Svako ulje ima svoj sastav i stupa u interakciju s tijelom na različite načine, ovisno o molekularnoj strukturi.

Može imati antibakterijski, antivirusni, protuupalni, analgetski, ekspektorantni ili dekongestivni učinak. Ulja vam mogu pomoći da zadržite dah, eliminirate sluz, pomoći vam da zaspite, smirite se.

Postoji mnogo načina na koje eterična ulja mogu ući u tijelo, ali za one koji nisu upoznati s praksom aromaterapije, preporučujem da se usredotočite na dva glavna područja: inhalaciju i nanošenje na kožu.

Udisanje: kada se udahnu, molekule ulja ulaze u nos i prelaze u pluća, gdje ulaze u krvotok, brzo se šire po cijelom tijelu i vrše terapijski učinak.

Nanošenje na kožu: Eterična ulja su topiva u mastima, što im omogućuje brzo upijanje kroz kožu i širenje krvlju i limfom po cijelom tijelu.

Važno je da koristite eterična ulja s oprezom. Vrlo su koncentrirani i mogu nadražiti kožu u nerazrijeđenom ili nepravilno razrijeđenom obliku.

Kao oblik biljne medicine, eterična ulja pružit će velike mogućnosti za blagostanje, nakon što shvatite kako ih pravilno koristiti.

Eterična ulja za prehladu i gripu

Aromaterapija će doći u pomoć tijekom hladne sezone. Nekoliko kapi eteričnog ulja za prehlade pomoći će eliminirati rinitis, kašalj, sniziti temperaturu i općenito poboljšati blagostanje. Većina eteričnih ulja karakteriziraju antivirusni učinci koji pomažu suočavanju s prehladom i gripom. Kako bi se postigli maksimalni rezultati, korištenje ulja treba započeti pri prvim znakovima bolesti.

Visoka učinkovitost

Mnogi se pacijenti pitaju jesu li ulja djelotvorna u akutnim respiratornim virusnim infekcijama, a koja je najučinkovitija od prehlade i gripe.

Jedno od najprihvatljivijih antivirusnih ulja je jela. Često se koristi sam, budući da je neophodan za trljanje i inhalaciju, no još se može očekivati ​​veći rezultat od uporabe kombinacija tvari. Ulja će samo nadopunjavati svojstva i poboljšati učinak.

Glavni terapeutski sastav može se napraviti kombiniranjem 50 ml maslinovog ulja s 5 kapi ružmarina, ulja mente i jele. Lijek čuvajte u hladnjaku samo u tamnom staklenom spremniku. Ovaj alat je savršen za trljanje i masiranje.

Produktivna ulja su sva crnogorična, ali esencijalna aromatična ulja za prehlade su:

• nayoli;
• lavande;
• eukaliptusa;
• stablo čaja

Timijanovo ulje koristi se za uklanjanje upale i bolova u grlu, a eterično ulje mažurana savršeno je za snižavanje temperature i glavobolje u borbi.

Među svim sredstvima postoje takva aromatična ulja za prehlade, koja se odlikuju antibakterijskim i antivirusnim učincima. Ako je prehlada izazvala komplikacije i razvila se u bakterijsku infekciju, upotrijebite takva ulja koja sprječavaju širenje virusa.

To uključuje aromatična ulja:

• bergamot;
• eukaliptusa;
• ružmarin;
• lavande;
• manuka;
• smreka;
• stablo čaja

U liječenju ARVI, bazno ulje također igra posebnu ulogu. Stručnjaci preporučuju korištenje običnog biljnog ulja umjesto uobičajenog ulja grožđa, jojobe, avokada, pšeničnih klica.

Maslinovo ulje smatra se najučinkovitijom osnovom. Zbog velikog broja fitoncida i antioksidanata u sastavu, doprinosi jačanju obrambene snage tijela, obnavljanju epidermisa i omekšavanju sluznice.

Terapijska svojstva

Eterična ulja za prehlade i curenje nosa imaju visoke performanse, ali samo kada se pravilno koriste. Izaberite neku bolju supstancu je vrlo teško. Potrebno je uzeti u obzir etiologiju, vrstu bolesti i prirodu tečaja kako bi se odabrala najbolja opcija za terapiju.

Eterična ulja iz rinitisa i prehlade utječu na tijelo na ovaj način:

• antivirus: geranium, matičnjak, metvica, koromač;
• antiseptici: čajno drvo, klinčić, ružmarin, timijan, cimet, pačuli;
• imunostimulansi: smreka, eukaliptus, mentol, kamilica, ruža, bor, lavanda;
• tonik: sandalovina, tamjan, ruža, anis;
• antiflogistički: naranča, origano, mirta, grejp, timijan;
• antipiretik: bergamot, metvica, lavanda, limun, kamilica, eukaliptus.

Većina stručnjaka koristi ulje čajevca. Karakterizira ga ogromna količina korisnih svojstava. Koristi se za uklanjanje akutnih upalnih procesa, zacjeljivanje rana, regeneraciju epidermisa, liječenje ARVI.

Kako se prijaviti?

Ulje možete koristiti na različite načine. Svatko bira za sebe najprikladniju opciju.

Vruće inhalacije

Najučinkovitiji način liječenja prehlade su vruće inhalacije. Da biste ih izveli, nema potrebe za kupnjom posebnog uređaja. Da biste dovršili postupke, slijedite jednostavne smjernice:

1. Potrebno je zaliti vodu zagrijanu na 90 stupnjeva u duboku posudu.
2. Dodajte 3-4 kapi željenog eteričnog ulja protiv gripe.
3. Savijte se ispred spremnika i pokrijte ručnikom kako biste oblikovali malu kupolu. Počnite disati mirisne iscjeljujuće pare.
4. Udahnite usta ili nos, ovisno o simptomima bolesti. U tom slučaju, oči moraju biti zatvorene.

Sjednice ne bi trebale trajati više od 7 minuta, ali se preporuča započeti s dvije minute. Trajanje postupaka trebalo bi samo povećavati postupno. Radnje se provode 2-3 puta tjedno, ali ne dulje od 7 dana.

Jedna se sesija mora obaviti prije spavanja. Nakon manipulacija u trajanju od 60 minuta nije dopušteno jelo, zabranjeno je udisati hladan zrak i vršiti iznenadne pokrete.

Ako postoji želja za terapijom samo s jednim eteričnim uljem za prehladu, potrebno je zaustaviti izbor na jelu. Ali ako su nosni prolazi jako začepljeni i dolazi do snažnog porasta temperature, onda dajte prednost postupcima s uljem od metvice, čajevca, ružmarina, eukaliptusa. Ulje lavande treba koristiti prije spavanja, jer ublažava simptome i pomaže vam da brzo zaspite.

Aroma lampa

Kod liječenja prehlade važno je zapamtiti o aromaterapijskoj metodi - upotrebi aroma lampi. Cijeli tijek terapije za uklanjanje prehlada uključuje svakodnevne postupke tijekom 15 dana. Također, za konsolidaciju rezultata bit će potrebno pribjeći sesijama još 2 dana. Postupci se provode 30 minuta do trenutka potpunog podizanja na noge.

Najbolja smjesa je 5 kapi ulja lavande i 1 kap paprike i eukaliptusa. Aroma lampa se nalazi u sobi u kojoj je pacijent najčešće. Neophodno je osigurati da ljekoviti zrak ne procuri kroz otvorene prozore i vrata.

Kupka s eteričnim uljima

Ako se promatraju simptomi akutnih respiratornih virusnih infekcija i dolazi do jakog zamrzavanja, potrebno je uzeti kupku s unaprijed pripremljenim uljem stabla čaja. Ako tjelesna temperatura nije povišena, tada se prije spavanja preporučuje uporaba ulja od mažurana i lavande.

Također je moguće otopiti 4 kapi čajevca, jele, eukaliptusa ili borovog ulja u čaši mlijeka. Dodajte piće u kadu i popijte četvrt sata. Nakon postupka obavezno osušite kožu, stavite tople čarape, umotajte se u deku i dobro znojite.

trenje

Metoda trljanja eteričnim uljima kod prehlade i gripe vrlo je učinkovita u kombinaciji s udisanjem. Za izvođenje postupka na velikoj žlici baze dodajte do 10 kapi odabranog ulja. Sastav se temeljito protrlja u kožu dok se potpuno ne upije.

Ako se terapija kombinira s udisanjem, trljanje se provodi prije ili nakon zahvata. Važno je također imati i sjednicu prije spavanja.

Eterična ulja za rinitis

Uz hladnoću, najpopularniji su:

Koriste se samo za:

Za masažu slijedite upute:

1. U 30 ml glavne tvari razrijedite 3 kapi gore navedene tvari.
2. Rezultat je alat za masažu nazalnih i maksilarnih sinusa.
3. Masirajte bočne dijelove nosa.

Također je dopušteno staviti briseve navlažene u ovoj mješavini eteričnih ulja za hladnoću u nosnim prolazima.

Eterična ulja za bolesti grla i jak kašalj

Ulja se učinkovito nose s infekcijom, izbacuju sluz iz respiratornog trakta, slabe bronhijalne grčeve. Kada se bavite oboljenjima grla i dišnih putova obično ih koristite:

• jela;
• stablo čaja;
• anis;
• kadulje,
• eukaliptusa;
• cedar;
• Tui;
• ružmarin;
• komorač.

Češće se koriste tvari za:

• ladice;
• oblozi;
• navodnjavanje;
• trljanje grudi;
• inhalacije.

Ulja pomažu izliječiti čak i s anginom. Recepti za uporabu eteričnih ulja za prehladu i gripu su sljedeći:

1. Isperite usta i grlo. Dodajte veliku žlicu mlijeka i 4 kapi ulja timijana, limuna ili kadulje na čašu tople tekućine. Isperite pripremljene sastave svakih nekoliko sati.
2. Stisnuti alkoholom ili votkom. Za 30 ml votke dodajte 4 kapi ulja jele ili mente. Pamuk-gaza losion za liječenje s otopinom, i pričvrstiti na području grla za pola sata.
3. Mljevenja. Nožice namazati cedrovim ili jelovim uljem. Obavezno temeljito utrljajte u epidermis. Nakon što nosite čarape i vunene čarape na vrhu.
4. Udisanje. Liječnici preporučuju uzimanje 6 velikih žlica soli i njihovo otapanje u litri tople vode. Stavite kompoziciju na malu vatru i pustite da proključa. Na kraju dodajte 8 kapi ulja paprene metvice. Dišite u parovima četvrt sata. Također je moguće otopiti žlicu sode u litri tekućine. Stavite smjesu na čir, a zatim ispustite nekoliko kapi joda i 6 kapi kadulje. Trajanje sesije je oko 10 minuta.

Kako točno koristiti recept reći će liječniku.

Eterična ulja za prehranu djece

Od treće godine pedijatri preporučuju uporabu takvih eteričnih ulja za prehladu za djecu:

1. Lavanda. Izvrstan za bilo koju vrstu kože. Pomaže suočavanju s pilingom i iritacijom. Ulje smiruje živčani sustav. Karakterizira ga antiseptički učinak.
2. Komorač. Smiruje želudac s plinom. Odlikuje se iskašljavajućim i antispazmodičnim učincima. To uvelike olakšava stanje bolesnika s bronhitisom ili prehladom.
3. Bergamot. Blagotvorno djeluje na respiratorne infekcije gornjih dišnih putova.
4. Kamilica. Blago sedativno djelovanje. Ona potiče opuštanje i smirivanje.
5. Sandal. Pomaže tijelu da se opusti i potiče dobar san. Aktivira imunološki sustav, štiti tijelo od infekcija.

Sve zajedno, ulja kombiniraju opuštajući i umirujući učinak. No, najproduktivniji i sigurniji smatra se uljem lavande.

Djeca starija od 6 godina s prehladom trebaju udisati i masirati prsa takvom mješavinom: lavandom, kamilicom, čajevcem, eukaliptusom. Uzmite 2 kapi svakog ulja. Izmiješati smjesu u desertnoj žlici biljnog ulja. Dnevna manipulacija 10 minuta jednom dnevno. Morat ćete masirati vrat, prsa, tonzile, koljena i laktove.

Također, aromatična ulja za djecu s prehladama mogu se koristiti za okus soba. Morat ćete pomiješati kapljicu ulja kamilice s 2 kapi svakog ulja: timijan, mandarina.

Moguće ih je jednostavno spustiti u medaljon i povremeno disati. Ako imate upalu grla, dodajte kap ulja ulja lavande na čašu vode, sve dobro promiješajte i zagrijte. Navlažite komad gaze u otopini, pričvrstite na prsa. Pokrijte oblog ručnikom. Nakon pola sata, gaza je uklonjena, a dijete je pokriveno toplije.

Dopušteno je samostalno miješati tvari. Crnogorična ulja brzo se bore protiv simptoma prehlade. Klinčić ima pozitivan učinak na virusne bolesti. Kamilicu i geranium karakterizira analgetski učinak. Kamforno ulje ima antibakterijska svojstva i aktivira pozornost. Uz pravilnu uporabu kuće aromaterapija će dati sto posto rezultat.

Eterična ulja za prevenciju prehlada

U vrijeme epidemije vrlo je važno pribjeći prevenciji SARS-a. Tada nećete morati razmišljati o potrebi liječenja bolesti. Za profilaktičke svrhe potrebno je odabrati imunostimulirajuća i imunomodulirajuća ulja. Moguće je koristiti eterična ulja protiv prehlade, kao što je prikladno: uzeti opuštajuće kupke, prskati po dnevnoj sobi, upaliti posebne svjetiljke ili napraviti terapijsku masažu.

Eterična ulja za djecu s prehladama najbolje se koriste tijekom udisanja. To nije bolna procedura, nego, naprotiv, ugodna. Preporučuje se korištenje eteričnih ulja za jačanje imunološkog sustava, zaštitu tijela od virusa i bakterija, sprječavanje gripe i prehlade:

Eterična ulja za prevenciju prehlade u djece pojedinačno odabire liječnik. Što je ranije terapija započela, veća je vjerojatnost brzog oporavka. Pokrenuta bolest je mnogo teže liječiti. I nije činjenica da u zanemarivom slučaju takve metode pomažu u poboljšanju.

Stoga, kada se pojave samo prvi simptomi, ne smijete biti lijeni. Što je prije moguće otići u ljekarnu radi kupnje aromatičnog ulja od gripe i prehlade.

Kontraindikacije za uporabu eteričnih ulja

Unatoč svojoj djelotvornosti, eterična ulja za prehladu i gripu imaju brojne kontraindikacije za uporabu:

• prvo tromjesečje trudnoće;
• alergijska peludna groznica;
• djeca mlađa od 7 godina;
• kombinacija s homeopatskom terapijom;
• prisutnost osjetljive epiderme;
• osobna netrpeljivost prema aromama;
• dojenje.

Uporaba ulja može izazvati alergijske reakcije.

zaključak

Prilikom prehlade vrlo je važno koristiti samo kvalitetna i istinska ulja za aromaterapiju. Kako se ne bi zanimalo što eterično ulje pomaže protiv prehlade, slijedite preventivne mjere i vodite računa o sebi tijekom jesensko-zimskog razdoblja. Ali ako se pojave prvi simptomi ARVI, liječenje treba započeti odmah.

Obična prehlada. Eterična ulja za prehlade

Kako i što koristiti eterična ulja za prehlade?

Sva djeca i odrasli su osjetljivi na prehlade. Posebno nas u jesensko-zimskom razdoblju preplavljuju razne virusne i bakterijske infekcije. Naravno, ne želim nikoga povrijediti, ali to nije uvijek moguće izbjeći. Za prevenciju i liječenje raznih akutnih respiratornih virusnih infekcija i akutnih respiratornih infekcija, mnogi su navikli na korištenje medicinskih lijekova koji su dostupni u dovoljnim količinama u gotovo svakoj ljekarni, a stalno se savjetuje da se koristi taj ili onaj „čudotvorni lijek“ kako bi se oslobodili prehlade. No, farmaceutski pripravci često nisu sigurni, iz različitih razloga, a kako bi se vaše tijelo moglo nositi s infekcijom, sigurnije je koristiti prirodne lijekove za profilaksu i liječenje. Ovi prirodni lijekovi uključuju eterična ulja.

Aromaterapija je jedna od najučinkovitijih, i koja zadovoljava sigurno, sredstvo za borbu i sprječavanje prehlade. Zbog svojih svojstava, eterična ulja na kompleksan način utječu na tijelo: pomažu u borbi protiv infekcija, povećavaju imunitet, uništavaju i zaustavljaju rast virusa i bakterija.

Za suzbijanje prehlade učinkovito je koristiti vruća i hladna inhalacija, kupke, ispiranje, obloge, trljanje i masažu eteričnim uljima.

Eterično ulje čajevca ima snažno baktericidno i protuupalno djelovanje i antivirusno djelovanje. Ulje čajevca sprječava rast bakterija poput stafilokoka, streptokoka, pneumokoka, gonokoka, E. coli. Za razliku od antibiotika, ne ubija bakterije, viruse i gljivice, nego ograničava njihov rast i sprječava reprodukciju, istodobno stimulirajući imunološki sustav i otpornost tijela. Preporuča se koristiti ulje čajevca za kupanje kako biste se riješili simptoma prehlade ili udisanja pare.

Eucalyptus eterično ulje ima antiseptičko, baktericidno, antipiretičko, protuupalno, općenito poticajno, iskašljavajuće, antivirusno svojstvo. Eucalyptus eterično ulje je indicirano za bronhitis i druge respiratorne infekcije, jer potiče odljev sluzi iz respiratornog trakta. Eukaliptus i ulje čajevca mogu se međusobno zamjenjivati ​​jer su slični u njihovom djelovanju protiv kašlja.

Eterično ulje limuna djelotvorno je za liječenje prehlade, jer ima antiseptičko, baktericidno djelovanje i može stimulirati proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje su dio obrambenog sustava tijela protiv bakterija, gljivica i infekcija. Međutim, eterično ulje limuna može kod nekih ljudi izazvati iritaciju kože zbog fototoksičnosti, pa stoga koristite ovo ulje oprezno u sunčanom vremenu.

Eterično ulje ružmarina je antiseptik i antimikrobno sredstvo. Za najbolje rezultate u liječenju prehlade preporučuje se uporaba eteričnog ulja ružmarina s eteričnim uljima limuna i eukaliptusa. Koji se može koristiti za masažu nosa, jagodica i hramova, za ublažavanje nazalne kongestije, glavobolje i drugih simptoma uzrokovanih prehladom. Ružmarinovo ulje se ne preporučuje za vrijeme trudnoće, kao i za osobe s povišenim krvnim tlakom ili epilepsijom.

Eterično ulje bora ima baktericidno, antiseptičko, protuupalno, dekongestivno, diaphoreticno i iskašljavajuće djelovanje. Koristite ulje bora za ublažavanje upale grla i ublažavanje začepljenja nosa. Udisanje para bora ulje potiče izlučivanje bronha, što pridonosi lučenju sputuma. Eterično ulje bora indicirano je za laringitis, traheitis, gripu i bronhijalne bolesti.

Eterično ulje lavande je antiseptik i antimikrobno sredstvo. Eterično ulje lavande doprinosi razrjeđivanju sputuma, zbog čega se koristi za inhalaciju bronhitisa, upale pluća i promuklosti.

Eterično ulje paprene metvice ima antiseptičko, protuupalno i iskašljavajuće djelovanje. Ulje paprene metvice dobro je za prehladu i gripu, osobito u kombinaciji s eteričnim uljima lavande i mažurana. Mješavina ovih ulja posebno je učinkovita za inhalaciju na početku bolesti. Međutim, ulje metvice treba koristiti u umjerenim količinama, jer to može izazvati bronhospazam i respiratorni distres, kao i alergije kod nekih ljudi zbog prisutnosti mentola u njegovom kemijskom sastavu. Također, nikada nemojte koristiti ulje od paprene metvice za ili u neposrednoj blizini dojenčadi i male djece.

Eterično ulje timijana ima antiseptička i baktericidna svojstva. Za borbu protiv prehlade preporučuje se upotreba eteričnog ulja timijana u kombinaciji s eteričnim uljima čajevca, limuna i eukaliptusa. Nemojte koristiti ulje timijana ako imate visoki krvni tlak.

Koristite gore navedena eterična ulja pojedinačno ili u kombinaciji jedni s drugima kako biste se borili i spriječili prehlade. Možete odabrati kombinacije ulja na temelju vlastitih osjećaja ili koristiti gotove anti-hladne recepte.

Vruće inhalacije s esencijalnim uljima protiv prehlade.

Da biste napravili vruće udisanje s eteričnim uljima, morate prokuhati 2 - 3 litre vode, ukloniti posudu s vodom iz vatre i dodati eterična ulja u pravoj količini. Zatim nagnite lice iznad vode, pokrijte glavu ručnikom i udišite paru 5-10 minuta. Budite oprezni kako biste izbjegli ozljede i opekline.

Vruća inhalacija stimulira iscjedak sputuma iz gornjih dišnih putova

2 kapi lavande

2 kapi stabla čaja

2 kapi eukaliptusa

Vruće udisanje s začepljenim nosom

2 kapi eukaliptusa

2 kapi stabla čaja

Kašlje vruće udisanje

2 kapi lavande

2 kapi ružmarina

2 kapi eukaliptusa

Vruća inhalacija za ublažavanje kašlja

2 kapi eukaliptusa

2 kapi lavande

Vruća inhalacija razrjeđuje sluz i potiče njegovo pražnjenje

2 kapi eukaliptusa

Vruće udisanje pri prvom znaku prehlade

2 kapi eukaliptusa

1 kap đumbira

1 kap limuna

Vruće udisanje gripe, sinusitisa, bronhitisa

30 kapi eukaliptusa

15 kapi lavande

12 kapi bora

6 kapi mažurana (origano)

3 kapi timijana

Izmiješajte sva ulja u staklenoj bočici. Zatim stavite 6 kapi u zdjelu vruće vode i udahnite u paru 5 do 10 minuta.

Hladno udisanje s eteričnim uljima za prehlade

Za ublažavanje simptoma prehlade možete koristiti i hladne inhalacije s eteričnim uljima. Za ovu najčešće korištenu aromalampu. Hladne inhalacije uz pomoć armalampija pomažu ne samo u borbi protiv prehlade, već i za čišćenje područja od virusa i bakterija, što smanjuje rizik od infekcije drugih ljudi koji su u izravnom kontaktu s pacijentom.

Kako bi se održao hladni inhalacijski zahvat, uzmite aromatičnu svjetiljku, ulijte u posudu toplu vodu i ispustite nekoliko kapi eteričnog ulja (do 10 kapi na 15 m 3 prostora) ili mješavinu eteričnih ulja. Zatim upalite svijeću i stavite je na dno arome. Trajanje postupka je 15 minuta.

Hladno udisanje za borbu protiv prehlade i gripe tijekom dana

2 kapi eukaliptusa

2 kapi lavande

2 kapi stabla čaja

Za borbu protiv prehlade i gripe noću

2 kapi lavande

2 kapi stabla čaja

Za ublažavanje simptoma prehlade

3 kapi eukaliptusa

2 kapi žalfije

2 kapi naranče

Od hladnog i začepljenog nosa

2 kapi eukaliptusa

2 kapi ružmarina

Masirajte esencijalnim uljima protiv prehlade

Za liječenje prehlada također je učinkovita uporaba masaže. Za terapeutsku aroma masažu koriste se mješavine eteričnih ulja s baznim uljima. Kao osnova za masažnu smjesu najčešće se koriste marelice, badem, sjemenke grožđa, jojoba i maslinova ulja, jer imaju dobru propusnost.

Masaža ima dvostruki terapijski učinak: prvo, eterična ulja prodiru kroz kožu u krvotok; drugo, tijekom masaže, eterična ulja isparavaju i prodiru u respiratorni trakt.

Smjesa za ublažavanje kašlja tijekom dana

2 kapi eukaliptusa

2 kapi lavande

4 žličice. bademovo ulje ili bilo koje bazno ulje po vašem ukusu

Pomiješajte 2 kapi eteričnog ulja eukaliptusa, 2 kapi eteričnog ulja lavande i 4 žličice baznog ulja i nanesite na grlo i prsa.

Masirajte ulje kako biste poboljšali imunitet

10 kapi geranija

10 kapi stabla čaja

8 kapi limuna

8 kapi lavande

4 kapi eukaliptusa

120 ml ulja jojobe, masline ili badema

Ulje za masažu poboljšava iscjedak sputuma

60 ml baznog ulja

20 kapi eukaliptusa

5 kapi bosiljka

Pomiješajte eterična ulja, dodajte bazno ulje. Utrljajte na prsima, vratu i leđima. Koristite 2-3 puta dnevno po potrebi.

Kupka s eteričnim uljima za prehlade

Kupka s eteričnim uljima, poput masaže, ima dvostruki učinak: ulja otopljena u vodi prodiru kroz kožu u krvotok; ulja koja isparavaju s površine vode imaju inhalacijski učinak. No, aromatične kupke imaju još jednu prednost - sposobnost uklanjanja toksina iz tijela.

Prije dodavanja ulja u vodenu kupku, najprije ih je potrebno pomiješati s bilo kojim emulgatorom (sol za kupanje, pjena za kupanje, mlijeko, med, itd.). Temperatura vode treba biti 36-37 stupnjeva. Trajanje postupka je 15-20 minuta.

Međutim, prije nego što se kupa s eteričnim uljima, vrijedi spomenuti da ovaj postupak ima brojne kontraindikacije. Kontraindikacije mogu biti akutne upalne bolesti, vrućica, određene kožne lezije, bolesti srca, kronične bolesti bubrega, jetra, tromboflebitis, šećerna bolest, epilepsija, rak. Stoga je savjetovanje s liječnikom uvijek potrebno prije početka postupka.

Kupka s eteričnim uljima za poboljšanje imuniteta

5 kapi eukaliptusa

5 kapi timijana

2 kapi stabla čaja

1 žlica meda

Kupka s esencijalnim protiv hladnoće

4 kapi ulja čajevca

3 kapi ulja ružmarina

2 kapi limunovog ulja

1 ispustite ulje đumbira

2 žlice mlijeka

Kupajte s eteričnim uljima gripe

1 šalicu fine morske soli

4 kapi timijana

4 kapi eukaliptusa

4 kapi ružmarina

Svi gore navedeni recepti mogu se koristiti za sprječavanje prehlade.

Ovaj članak je napisan samo u informativne svrhe. Za točnu dijagnozu i imenovanje učinkovitog liječenja obratite se liječniku.

style = "display: inline-block; širina: 468px; visina: 60px"
data-ad-client = "ca-pub-2564026580512106"
data-ad-slot = "4025876874">

10 načina za korištenje eteričnog ulja ružmarina za zdravlje. Ružmarinovo hladno ulje

eterična ulja za prehladu i gripu

Eterična ulja u srednjem vijeku pomogla su preživljavanju epidemije kuge. Hoće li se nositi s prehladom i gripom? - Naravno. Reći ćemo vam kako pripremiti poznati alat liječnika kuge.

Na kraju zime i na kraju hladnog vremena povećava se rizik od prehlade ili bolesti. Ono što rutinski nazivamo "hladnoćom" rezultat je djelovanja više od 200 vrsta virusa. Ali svim tim virusima postoji jedan dostojan odgovor: eterična ulja.

Najbolji način za rješavanje problema je spriječiti ih. A kao preventivna mjera akutnih respiratornih infekcija, eterična ulja su vrlo učinkovita. Cimet, karanfilić, čajno drvo, manuka, eukaliptus, saro, bor, jela, monarda, izop, lavanda, ravensara, limun, slatka naranča, timijan - to nije samo potpuni popis estera koji inhibiraju širenje virusa i uništavaju ih. Za razliku od tradicionalnih medicinskih dezinfekcijskih sredstava, mnoga eterična ulja ne samo da pročišćavaju zrak, već i imaju ugodan miris i podižu raspoloženje.

U životnim uvjetima praktičnije je koristiti aroma lampe, isparavajuće eterične kompozicije. Primjerice:

• 5 kapi eteričnog ulja cimeta
• 5 kapi ulja klinčića
• 5 kapi lavande
• 5 kapi ulja slatke naranče

Nježno izmiješajte ulja u čistoj bočici. Dodajte čistu vodu aroma lampi i 10 kapi mješavine gripe i hladnih eteričnih ulja u vodu. Zapalite svijeću pod zdjelom uljnog plamenika, a nakon 5 minuta zrak u prostoriji će početi da se čisti. Postupak treba ponavljati 3 puta dnevno tijekom 15-20 minuta. - Pažnja! Pobrinite se da ova mješavina estera ne padne na namještaj kako ne bi došlo do oštećenja površine. Ako u sobi ima male djece i oslabljenih starijih osoba, upotrijebite etere u minimalnim dozama. Ako u kući postoje životinje, one bi trebale biti ograničene na pristup u prostoriju u kojoj se zapale eterična ulja.

Sličnu smjesu možete ponijeti sa sobom u aromacoulonu ili na kamenu za aromu, možete dodati nekoliko kapi sadržaju vrećice. To će biti vaš osobni filtar u slučajevima kada ne možete zapaliti uljni plamenik (na primjer, na radnom mjestu u uredu ili na cesti).

Umjesto ljekovitih kemijskih masti koje se koriste za antivirusnu zaštitu nosne šupljine, možete pripremiti mast prema našem receptu. Ovaj alat je potpuno prirodan i nije djelotvorniji u odnosu na farmaceutske analoge.

Što ako osjećate da se počinjete razboljeti? Ovdje su potrebne odlučnije mjere i jača sredstva: u ovoj fazi razvoja akutnog respiratornog oboljenja nije prekasno da se s njom brzo i uz minimalne gubitke.

Kao hitnu pomoć u sprječavanju prehlade, trebate imati posebno ulje za kupke za stopala. Ovo ulje je lako pripremiti za jedan od naših recepata.

Napravite takvu kupku za stopala, a zatim upalite jedno ili više antivirusnih ulja u aroma lampu - a prehlada će se najvjerojatnije smanjiti.

Hladno liječenje s aromaterapijom

Što ako već imate prehladu? Začepljeni nos i bronhije, glavobolja, kašalj, vrućica i kratak dah su simptomi prehlade. Eterična ulja pomoći će vam da se nosite s njima. Evo nekoliko recepata.

Osnovna mješavina za disanje

Na čisti rupčić stavite 6 kapi eteričnog ulja eukaliptusa i 4 kapi eteričnog ulja paprene metvice, pokušavajući ravnomjerno rasporediti kapljice po površini tkanine. Presavijte rupčić 4-8 puta i pohranite ga u plastičnu nepropusnu vrećicu. Uz začepljen nos, udahnite kroz ovaj rupčić: olakšat će disanje i očistiti nos.

Kašalj za balzam

Ako vam kašalj ne dopušta da zaspite, zalijepite balzam za kašalj na bazi eteričnih ulja. Trebat će vam:

• 2 žlice. kokosovo ulje
• 8 kapi ulja eukaliptusa (kuglasta)
• 5 kapi eteričnog ulja lavande
• 5 kapi saro eteričnog ulja
• 2 kapi timijana ili eteričnog ulja anisa

Izmiješajte estere i ulje u čistoj staklenoj posudi. Odlazak u krevet, utrljati dojke s dobivenom mješavinom (prilično mala količina, približno žličica). Ovaj sastav je dobro utvrđen kao trljanje kašlja.

Tamjan eterično ulje je izvrstan lijek za kašalj reljef, koji se također koristi za bronhitis, laringitis, pa čak i astme. Može se koristiti za mljevenje (5 kapi po čajnoj žličici biljnog ulja), te u uljni plamenik.

Evo još nekih eteričnih ulja i njihovih svojstava koja se koriste u lijekovima za različite simptome akutnih respiratornih infekcija

1. Čajno drvo ima antimikrobna svojstva, suočava se s upalnim procesima, olakšava kongestiju nosa i grlo.
2. Boćno ulje pomaže kod prehlade i olakšava disanje. Učinkovito protiv upale grla.
3. Lavanda je izvrstan antiseptik s antimikrobnim i antivirusnim svojstvima. Preporučuje se za uporabu u objektima za djecu.
4. Pepermint ima svojstva iskašljavanja, preporučuje se za upotrebu s parnim inhalatorima. Nemojte koristiti za djecu.
5. Timijanovo ulje koristi se u mješavinama s esterom čajevca, limuna i eukaliptusa. Osim antimikrobnih i protuupalnih svojstava, učinkovito se nosi s zagušenjima i zagušenjima. Ne preporučuje se za visoki tlak.
6. Ulje limuna potiče imunološki sustav i proizvodnju bijelih krvnih stanica. Poboljšava cirkulaciju krvi. Ima antivirusni učinak.
7. Limun eukaliptus je vrlo učinkovit za prehladu i nazalnu kongestiju. Ima protuupalna svojstva.
8. Ulje ružmarina ublažava zagušenje, ublažava glavobolje, smanjuje ukupnu nelagodu. Povećava pritisak.
9. Eterično ulje Monarda Dudchatoy savršeno čisti sobu od bakterija, virusa i gljivica. Bori se protiv infekcija respiratornog trakta.
10. Jednaka ulja se uspješno koriste za gripu i prehladu. Ima snažan antivirusni učinak. To je imunostimulans.

I konačno, legendarna kompozicija Doktora kuge, koja je liječnicima antike pomogla odoljeti i kugi. Zapišite:

• 5 kapi eteričnog ulja klinčića
• 5 kapi eteričnog ulja limuna
• 5 kapi eteričnog ulja cimeta
• 5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
• 5 kapi eteričnog ulja ružmarina

Da biste se zaštitili od infekcije, ne trebate poznatu venecijansku "masku kuge", dovoljno je staviti nekoliko kapi na običan zavoj od gaze. I nemojte se ustručavati nositi ga na krcatim mjestima kada postoji opasnost od infekcije.

Isti sastav izvrsno djeluje u aroma lampi, za inhalaciju pa čak i za kupke.

Zapamtite: u borbi protiv prehlade možete i trebate koristiti sveobuhvatne mjere prevencije i liječenja. Pazite na imunitet, izbjegavajte posjete mjestima s puno ljudi, ne pokušavajte zamijeniti tradicionalne metode liječenja inhalacijama i razbolite se - posavjetujte se s liječnikom. Eterična ulja su vaš pouzdan prijatelj koji vam neće dopustiti da se razbolite i pružiti učinkovitu pomoć na vrijeme, spašavajući vas od komplikacija i mnogih problema.

Objavio / la Ekaterina (Aromashka team) 26. veljače 2016. u 12:00 sati

Preporučeni proizvodi na ovu temu

Aromaterapija za prehlade i gripu, eterična ulja za Orvi

Aromaterapija za prehlade, gripu i gripu može se koristiti samo za osobe starije od sedam godina. U trudnoći i kroničnim bolestima dišnih putova potrebna je prethodna konzultacija s liječnikom. Eterična ulja mogu izazvati alergijske reakcije.

O postupku

Za pozitivan učinak važno je pravilno kombinirati etersku smjesu. Svako ulje ima svoj kemijski sastav, molekularnu strukturu i drugačije interagira s našim tijelom.

Sintetička ulja nikada neće dati puni terapijski učinak. Njihov glavni zadatak - aromatizacija zraka u zatvorenom prostoru. Prirodni esteri, napravljeni od kopnenog dijela biljke, sadrže sve potrebne aktivne sastojke i rade dobro kako pojedinačno tako iu kombinaciji jedni s drugima.

Simptomi povlačenja

Nazalna kongestija. Jednostavna inhalacija pare najbolji je lijek za rinitis. Para razrjeđuje debeli sputum i pomaže pri oslobađanju disanja. Antibakterijske tvari koje su dio eteričnih ulja ubijaju klice i promiču brz oporavak.

Ulijte vruću vodu u šalicu i dodajte 3-4 kapi ulja čajevca. Ima učinak dezinfekcije na organe dišnog sustava. Pokrijte glavu ručnikom, naginjući se preko šalice. Udahnite paru 10 minuta. Ulje čajevca možete kombinirati s 1 kapi eukaliptusa ili sibirskog jelovog ulja.

Glavobolja i loš san. Eterično ulje lavande je analgetik i sedativ. Njegova aroma normalizira san i ublažava glavobolje. Aromatiziranje sobe s aromatičnom lampom olakšat će nesanicu tijekom prehlade ili neposredno nakon napornog dana.

Ulje paprene metvice ima učinak hlađenja i iskašljavanja, dobro "udara" nosnu kongestiju. Zbog visokog udjela mentola, prejaka je za udisanje pare. Stoga, da bi ublažili simptome bolesti, koristi se za aromatiziranje sobe, ili 10 kapi se dodaju u žličicu losiona za ruke, a zatim se protrlja u kožu.

Recept za kongestiju prsnog koša i kašalj. 6-7 kapi stabla čaja, eukaliptusa, sibirske jele ili čempresa pomiješajte s malom količinom baznog ulja (jojoba, avokado), a zatim istrljajte u prsa. To olakšava disanje. Smjesa se također koristi za udisanje pare sa suhim kašljem.

Bolovi u mišićima Pomaže u zagrijavanju eteričnih ulja:

• Crni papar Stimulira cirkulaciju krvi, povećava protok krvi.
• Mažuran. Zagrijava i smiruje, ublažava grčeve mišića.
• Đumbir. Ima protuupalna, zagrijavajuća, analgetska, antispazmodična svojstva.
• Rosemary. Zagrijavanje, analgetik i ekspektorans. Koristi se za mljevenje (pomiješano s baznim uljem) i za udisanje pare.

Za prehlade se preporučuje uporaba imunostimulirajućih i antibakterijskih aromatskih ulja. To je geranium, palmarosa, cedar, tamjan, lavanda. Mogu se kapati u aromakolon kako bi se zaštitili od virusa (pročitajte kako se koristi aromakolon) ili dodajte u tekući sapun i gel za tuširanje.

Eterična ulja za prehlade

Ekspektorans: kedar, crni biber, eukaliptus, đumbir, lavanda, tamjan, bor, ružmarin, timijan, metvica.

Antivirusni: cimet, eukaliptus, mažuran, čajno drvo, origano (timijan), lavanda, limun.

Dekongestivi (ublažavaju oticanje sluznice, učinkoviti su za udisanje pare): eukaliptus, limun, ružmarin.

Antiseptici: eukaliptus, metvica, ružmarin, smilje, smirna, čajno drvo.

Aromaterapija za prehlade (Orz, Orvi) sigurna je i učinkovita samo kada se koristi 100% prirodna eterična ulja, a ne sintetska. Potrebno je voditi računa o ovoj metodi za trudnice i dojilje, kao i za osobe koje pate od bronhijalne astme. Ne izvodite na visokoj temperaturi. Prije liječenja potrebno je testirati reakciju i konzultirati liječnika.

Eterična ulja za prehlade i curenje iz nosa, što je bolje koristiti.

Još jedan val virusnih i kataralnih bolesti gura stanovnike naše zemlje u ljekarne zbog učinkovitih lijekova. Malo se ljudi sjeća starih, ali ne manje učinkovitih načina suočavanja s prehladama i rinitisom - to su eterična ulja za prehladu i rinitis.

Curenje iz nosa - glavni simptom prehlade, zahtijeva brz odgovor. Što je ova bolest i znaju odrasle i djecu. Neki su suočeni s hladnoćom samo s početkom hladnog vremena, a drugi tijekom cijele godine. No, većina se počinje snažno strujati iz nosa kada se godišnja doba promijene. Postupci ometanja u obliku uporabe eteričnih ulja pomoći će vam da se oslobodite prije progresije obične prehlade.

Što je tajna biljnih ekstrakata

U usporedbi s kompleksnom terapijom koju su liječnici propisali za kašalj i rinitis, oni su jeftini. Gotovo da nema kontraindikacija. Dopušteno (najviše) za uporabu tijekom trudnoće i dojenja, za bilo koju dobnu kategoriju, uključujući i dojenčad. Ali najvažnija prednost korištenja tih tvari je složen učinak. Na primjer, samo miris ekstrakta lavande može ublažiti umor u nogama, osloboditi se nesanice. A to je samo jedan od mnogih primjera uporabe estera.

Mjere opreza

Prije početka liječenja potrebno je odlučiti o izboru sredstava. Ako ste alergični na neku tvar, provjerite sami: ispustite kap ulja na stražnju stranu ruke i pričekajte. Ako reakcija nije, tada se može primijeniti alat.

Esteri iz rinitisa i kašlja

Eterična ulja za liječenje rinitisa obično se koriste ne u čistom obliku, već se razrjeđuju u bilo kojoj osnovi, koja može biti suncokret, breskva, maslinovo ulje i drugo, bez vlastitog mirisa.

Ovisno o principu djelovanja, sva aromatična ulja mogu se podijeliti na:

• antiseptički
• povratan
• antibakterijski
• imunostimulansi
• protuupalni

Koja se ulja najčešće koriste za prehlade

Eterično ulje za rinitis ublažava bolove, smiruje, smanjuje simptome, ima iskašljavajuće djelovanje kada kašlja. Također pomaže kod bolova u zglobovima.

jela

Jelo ulje s hladno je obdarena protuupalno djelovanje. Dobro uklanja simptome akutnih oblika bolesti: otežano disanje, oticanje sluznice, upalu nosnih prolaza. U slučaju prehlade, jelino ulje sužava žile u sluznici, zbog čega se smanjuje proizvodnja bala, smanjuje se uklanjanje patološkog izlučivanja. U slučaju rinitisa, u inhalaciji se dodaje eter iz jele, koji se dodaje u vruće kupke. Trudnice ga ne mogu koristiti, majke koje doje - također, ulje od jele se smatra aromatičnim uljem crnogorice. Ali za razliku od, na primjer, Tuija, obdarena je bogatijom i intenzivnijom specifičnom aromom, tako da je ne može svatko prenijeti. Ako osjetite nelagodu i nelagodu prilikom uporabe, postupak treba prekinuti.

eukaliptus

Eukaliptus za kašalj i rinitis karakterizira dobar antimikrobni učinak, ublažava curenje iz nosa, ublažava nosne prolaze, djeluje na kašalj i općenito poboljšava tonus tijela. Liječenje rinitisa i prehlade može se provesti ne samo uz pomoć ulja, nego i uz prethodno uzete listove biljke. No, bolje je koristiti sve u obliku ulja. Vrlo korisna i učinkovita kombinacija s eter metom.

Stablo čaja

Od stabla čaja - vrlo dobar antiseptik, pomaže tijelu da se bori protiv virusa, olakšava disanje u običnoj prehladi i različitim vrstama sinusitisa. Smatra se nevjerojatnim prirodnim darom. Koristi se u preventivnim mjerama i kao djelotvorno antibakterijsko sredstvo u borbi protiv infekcija. Uz hladnoću, nakon primjene, olakšanje dolazi gotovo odmah. Najlakši način upotrebe je razmazivanje nosne šupljine i ispod nje. Učinkoviti rezultati postižu se inhalacijom. Ovaj ekstrakt ne samo da liječi, nego i savršeno štiti od novih manifestacija bolesti.

kardamom

Eterično ulje iz prehlade, kašalj od kardamoma također nije manje učinkovit. Pomaže otpuštanju nosne šupljine iz sluzi, uklanja natečenost sluznice, olakšava poteškoće s disanjem.

Anis se koristi kao antiseptik, također pomaže u ublažavanju kašlja i ublažavanju bolova tijekom prehlade, a koristi se i za prehladu.

lavanda

Lavanda ima antiseptička svojstva, tonik i tonik, pomaže tijelu u borbi protiv infekcija, skraćuje trajanje bolesti.

Potrebno je započeti liječenje kod prvih znakova prehlade.

Načini korištenja

Postoji nekoliko načina za korištenje ulja:

• Upotreba aromatičnog svjetla, ova metoda je prilično opće jačanje i dezinfekcija prostora. Možete staviti nekoliko kapi na rupčić i donijeti ga na nos, udišući miris.
• Druga mogućnost je udisanje: u malu lonac ulijte vruću vodu (ne kuhajte), dodajte nekoliko kapi i, nakon zatvaranja ručnikom, udišite nos i usta 5-7 minuta. Zatim se umotajte i idite na odmor.

U pravilu se inhalacijska ulja koriste u čistom obliku, ali u malim dozama.

I treba se sjetiti da ne udišu pri visokim temperaturama. Prilikom posjeta kupelji, možete ih koristiti i tako što ćete ih ispustiti na zagrijano kamenje i udisati isparavanje.

Rastavljena eterična ulja za prehlade i curenje iz nosa koriste se za trljanje i masažu, kupanje, kao i ubacivanje izravno u nos. Iste metode mogu se upotrijebiti i za prevenciju bolesti rinitisa, jer one pozitivno utječu na opće stanje tijela.

kontraindikacije

Osim alergija, za osobe s astmom i kardiovaskularnim bolestima postoje ograničenja u uporabi eteričnih ulja. Treba paziti na one koji imaju glavobolje i vrtoglavicu. Trudnice koje pate od epilepsije ili srčanih bolesti najprije se trebaju posavjetovati s liječnikom.

Važno je znati da ova metoda može biti štetna ako se nepravilno koristi.

Anti-hladna smjesa

Moguća je uporaba ulja, kako pojedinačno tako iu mješavinama.

Sljedeća smjesa koristi se za mljevenje hladnom glavoboljom: 5-6 kapi paprene metvice, ružmarina i jelovog ulja se dodaje u 50 mililitara, miješa i ostavlja u tamnom staklenku. Po potrebi kapnite nekoliko kapi smjese na dlan i protrljajte prsa, vrat i leđa pacijenta.

Za kupanje, pripremite mješavinu morske soli s nekoliko kapi čajevca, kadulje i ulja od grejpa. Razrijedite u toploj vodi i okupajte se ne duže od 15 minuta.

Kada kupujete sredstva treba provjeriti dostupnost oznaka kvalitete i obratiti pozornost. Da je proizvod prirodan. Nemojte se previše nositi s uljem, predoziranje može dovesti do neugodnih posljedica. Ako je miris neugodan za osobu, nemojte ga koristiti. Isto tako ne biste trebali dugo koristiti istu stvar, nakon 8-10 dana trebate uzeti pauze, uključujući i ako imate bilo kakve neugodne simptome kao što su glavobolje, mučnina.

Eterična ulja za prehlade

Mnogi ljudi znaju o prednostima eteričnih ulja. Poznate su one činjenice da se ulja mogu dodati maskama za lice i kosu. No, činjenica da eterična ulja su izvrsna pomoć za prehlade, ne zna svatko. U stvari, aromaterapija pomaže da biste dobili osloboditi od virusnih prehlade, bronhitisa, upale pluća i drugih bolesti mnogo učinkovitiji od skupih lijekova.

Mješavina eteričnih ulja za prehlade

Sve metode liječenja prehlade s eteričnim uljima (a vrlo ih je mnogo) imaju jednu veliku prednost - ne štete tijelu. Aromatična ulja su prirodni proizvod, pa je zbog toga njihovo liječenje zbog sigurnih prirodnih učinaka.

Eterična ulja su jedan od najprijatnijih lijekova za liječenje prehlade. Mirisna aroma uspješno se kombinira s nizom korisnih svojstava. Sljedeće se smatra najučinkovitijim eteričnim uljima protiv prehlade:

1. Imaju snažan protuupalni učinak ulja:

• kamilice;
• timijan;
• smreka;
• grejp;
• tamjan;
• origano;
• stablo čaja;
• klinčić;
• bor;
• kadulje,
• mirte.

2. S visokom temperaturom pomoći ćete podnijeti ulje:

3. Premošćivanje virusa s ARVI pomoći će takvim eteričnim uljima:

4. Smatra se izvrsnim antiseptičkim uljem:

5. Sljedeća eterična ulja pomoći će ojačati imunološki sustav i općenito podržati tijelo oslabljeno bolešću:

Za prehlade, eterična ulja mogu se koristiti pojedinačno ili u kombinaciji. Gotove aromatske mješavine prodaju se u ljekarni, ali po želji možete ih sami pripremiti po vlastitom ukusu.

Metode primjene eteričnih ulja protiv prehlade

Upotreba eteričnih ulja može biti različita.

U kupku se može dodati nekoliko kapi aromatskog ulja. Ako trebate prevladati hladnoću, temperatura vode treba biti što je moguće viša (četrdeset i više stupnjeva). Uz pomoć ulja također možete pobijediti toplinu. U tom slučaju, temperatura vode u kadi ne smije prelaziti 37 stupnjeva.

Jedan od najučinkovitijih lijekova za prehlade je udisanje s eteričnim uljima. Solu, sodi ili medu dodaje se nekoliko kapi maslaca. Udisanje mora biti izvedeno na vrućoj vodi. Trajanje jednog takvog postupka nije dulje od deset minuta.

U početnim stadijima bolesti masaže s eteričnim uljima i oblogama pomažu u odupiranju hladnoći. Ako nema vremena ili želje za složenim zahvatom, možete jednostavno utrljati aromatične kapljice na kožu.

Aromatične svjetiljke pomažu u održavanju imuniteta i pomažu tijelu u borbi protiv bolesti. Ulja se mogu dodavati u vodu radi čišćenja. Vrlo je korisno prskati tekućinu s nekoliko kapi aromatskih ulja oko stana.

Ponekad se u njoj koriste eterična ulja. Nekoliko kapi ulja može se dodati u vino, čaj, med. Glavna stvar - ne pretjerivati ​​(maksimalna doza od tri - četiri kapi na vrijeme) i ne uzimaju lijekove na prazan želudac. Da biste dobili maksimalni učinak od takvog tretmana, morate uzeti eterična ulja za dva do tri tjedna.

Sve gore navedene metode liječenja eteričnim uljima također su prikladne za prevenciju prehlade. Aromaterapija pomaže kod stvaranja ugodne i zdrave atmosfere kod kuće. Iako se ulja smatraju potpuno bezopasnima, prije početka liječenja neće biti potrebe za savjetovanjem sa stručnjakom.

10 načina korištenja, svojstava za zdravlje

Ružmarin je svježe, travnate arome, s laganim notama kamfora, a od davnina se koristi u kozmetičke i terapeutske svrhe. Njegova ljekovita svojstva toliko su jaka da je čak i Paracelsus visoko cijenio taj eter. Paracelsus je tvrdio da eterično ulje ružmarina može ojačati cijelo tijelo.

I činilo se da je u pravu: to je uistinu univerzalno ulje, uspješno korišteno za liječenje i tijela i duha.

Korištenje eteričnog ulja ružmarina za um i dušu

1. Upravljanje stresom Kako bi se smanjila razina stresa, često je dovoljno samo nekoliko kapi eteričnog ulja ružmarina dodano aromatičnoj lampi. Studija iz 2007. godine pokazala je oštar pad hormona stresa (kortizola) u krvi i slini sudionika u procesu inhaliranja eteričnog ulja ružmarina. Imajte na umu da višak kortizola u krvi ubrzava oksidativne procese, što dovodi do starenja tkiva i slabljenja imunološkog sustava, povećanja tjelesne težine, povećanja krvnog tlaka i razine kolesterola. Dakle, smanjenje stresa, eterično ulje ružmarina pomaže vam riješiti mnoge ozbiljne probleme, ili smanjiti utjecaj mnogih razornih čimbenika.

2. Smanjenje anksioznosti U 2009. provedena su istraživanja koja su pokazala da se vrećice natopljene eterima lavande i ružmarina mogu nositi s tjeskobom i tjeskobom. Učenici koji su tijekom ispita sudjelovali u kliničkim ispitivanjima udahnuli su arome lavande i ružmarina te uočili značajno smanjenje razine anksioznosti. Istraživači su zabilježili niže stope pulsa za one studente koji su disali ružmarin i lavandu u usporedbi s onima koji nisu. Također, studenti su zabilježili subjektivno veće opuštanje i koncentraciju uma.

3. Mentalni fokus i jasnoća svijesti.Ako radite u višezadaćnom načinu rada i vaš um je preopterećen, umirujući miris eteričnog ulja ružmarina pomoći će vam da se riješite neodlučnosti, pomognete vam da steknete koncentraciju i usredotočite se na važne točke. Da biste to učinili, jednostavno dodajte nekoliko kapi ružmarina u aroma lampu, difuzor ili ulje arome. Osim koncentracije pažnje i osjećaja jasnoće uma, uklonit ćete i prekomjernu napetost.

4. Poboljšanje memorije Malo eteričnog ulja ružmarina pomoći će vam da se bolje opustite u predvečerje napornog dana (na primjer, važan ispit). Osim što smanjuje stres i tjeskobu, ružmarin blagotvorno djeluje na pamćenje. Znate li odličan način za jednostavno pripremanje za težak ispit? Udahnite zrak ružmarina dok proučavate bilo koji materijal kod kuće i svakako ponesite bocu ružmarina na sam ispit. Aroma ružmarina pomoći će vam da lako zapamtite sve potrebne informacije. Godine 2003. istraživači su pronašli poboljšanja u performansama, kvaliteti memorije i sekundarnim memorijskim čimbenicima u odraslih osoba koje su bile pogođene ružmarinom. Također povećana koncentracija i pažnja. Istraživanja u 2012. potvrdila su ove rezultate: aroma ružmarina može poboljšati brzinu i točnost misaonih procesa tijekom obavljanja određenih mentalnih zadataka. Ne samo zdravi ljudi mogu imati koristi od toga: na primjer, pacijenti s Alzheimerovom bolesti su podvrgnuti terapiji s eteričnim uljima ružmarina, limuna, lavande i nekoliko estera citrusa tijekom mjesec dana kliničkih ispitivanja. Poboljšanje kognitivne funkcije zabilježeno je kod svih sudionika.

Korištenje eteričnog ulja ružmarina za fizičko zdravlje

Eterično ulje ružmarina je najlakši način za poboljšanje cirkulacije krvi u tijelu. Ako patite od grčenja mišića, sindroma hladnih ruku i nogu, bolova u mišićima, možete koristiti masažu s eteričnim uljem ružmarina, dodanom nosaču baznog ulja. Ali trebate redovito raditi ovu masažu.

6. Liječenje glavobolje Neke vrste migrene učinkovito se kontroliraju pomoću ružmarina. Nanesite kapljicu eteričnog ulja na sljepoočnice ili dio glave koji doživljava jaku bol. Osim toga, korisno je udisati miris na minutu ili dvije (na primjer, pomoću inhalatora).

7. Jačanje imuniteta Rosemary je u stanju ojačati imunološki sustav, posebno u onim razdobljima godine kada je ljudsko tijelo oslabljeno. U tom smislu posebno je učinkovita masaža područja u kojima su koncentrirani limfni čvorovi. Limfni sustav omogućuje tijelu da se riješi toksina. Djelujući na limfne čvorove, možete aktivirati tromi sustav detoksikacije. Razrijedite nekoliko kapi ružmarina u baznom ulju (10 kapi ulja ružmarina po 5 ml baznog ulja) i nježno masirajte područja u kojima su koncentrirani limfni čvorovi (na primjer, aksilarna regija i prepone). Čak i opuštanje u kupki ružmarina može pomoći u obnavljanju imuniteta smanjenjem razine stresa, što je također važan čimbenik u određivanju depresivnog stanja imunološkog sustava. Da biste dobili takvu kupku, otopite 7-8 kapi ulja ružmarina u žlici solubilizatora, a zatim dodajte smjesu u toplu vodu. 8. Ublažavanje bolova u mišićima i zglobovima U Njemačkoj se eterično ulje ružmarina službeno smatra tretmanom za bol u mišićima i artritis. I za to postoje dobri razlozi. Ako imate bolove u zglobovima ili mišićima, umasirajte ih masažnim uljem s ružmarinovim etrom. Zahvaljujući anestetičkim i protuupalnim svojstvima ružmarina doživjet ćete brzo olakšanje boli. Možete napraviti vrlo učinkovito ulje za masažu ružmarina sami: pomiješajte 25 ml bademovog ulja s 5 ml arka macerata, zatim dodajte 20 kapi ružmarina etera.

9. Dispepsija i probavni problemi Vanjska uporaba eteričnog ulja ružmarina također pomaže u ublažavanju simptoma želučanih tegoba. Ako patite od nadutosti, grčeva i bolova u želucu, nježno masirajte želudac mješavinom eteričnih ulja ružmarina i baznog ulja (10 kapi ulja ružmarina na 5 ml baznog ulja). Ružmarinova kupka pomoći će postići isti rezultat. Neki aromaterapeuti tvrde da čak i masaža stopala s eteričnim uljem ružmarina pomaže u ublažavanju simptoma dispepsije! Ovi proizvodi su mnogo mekši i delikatniji od upotrebe laksativa i lijekova i nemaju nuspojava.

10. Kašalj, prehlada, gripa Rosemary će pomoći u uklanjanju simptoma akutnih respiratornih infekcija: kongestija nosa, kašalj, višak sluzi u bronhima. U tu svrhu nanesite masažu eteričnim uljem ružmarina (10 ml ulja ružmarina na 5 ml baznog ulja): masira se grudi i grlo, masaža se ponavlja svakih nekoliko sati. U slučaju sinusitisa inhalacije ružmarina su izvrsne: dodajte 2-3 kapi ružmarina u inhalator ili šalicu s vrućom vodom i nekoliko minuta udišite paru. Osim toga, ružmarin ima antiseptička svojstva i pomoći će u uklanjanju infekcija u dišnim putevima.

Upozorenje! Eterično ulje ružmarina može uzrokovati porast krvnog tlaka. Budite oprezni kada ste skloni čestim konvulzijama. Ne preporučuje se u trudnoći i za djecu do 7 godina.

Objavio / la Ekaterina (Aromashka team) 13. lipnja 2016. u 18:23

Preporučeni proizvodi na ovu temu

Eterično ulje ružmarina

Početna stranica || Eterična ulja

Izvori i metode dobivanja

Eterično ulje ružmarina dobiva se iz cvjetnih izdanaka, lišća i svježih grana ljekovitog grmlja ružmarina (Rosmarinus officinalis). Metoda proizvodnje ulja je destilacija pare. Prinos ulja je oko 0,7-2,5%.

Ulje ružmarina se ponekad falsificira s frakcijama terpentina, eukaliptusa ili kamfora.

Boja eteričnog ulja ružmarina je bezbojna ili blijedo žuta. Aroma - jaka, svježa, travnata, s balzamičkim i drvenim notama.

Sastav: Kemijski sastav ulja može varirati, ali obično uključuje kamfor, borneol, pinen, cineol, limonen, kampen, bornil acetat, mircen, dipenten, verbenon, linialil acetat.

Kompatibilnost: bosiljak, bergamot, klinčići, geranium, grejp, origano, izop, cedar, cimet, lavanda, tamjan, limun, mažuran, paprena metvica, petitgrain, bor, timijan, citronela, crni papar, kadulja, eukaliptus i mnoga začinjena ulja.

Opis etera

Obitelj: Grozd (Laminaceae).

Ružmarin je zimzeleni grm koji doseže visinu od 2 metra. Biljka se suzila nasuprot srebrno-zelenih listova i svijetloplavog cvijeća. Ružmarin ima jaku aromu.

Domovina ružmarina smatra se mediteranskim zemljama. Trenutno se biljka uzgaja u cijeloj Europi, najčešće u blizini mora (Francuska, Španjolska, Italija), kao iu Japanu, SAD-u, Tunisu, Maroku, Kini i Rusiji. Glavni proizvođači eteričnog ulja ružmarina su Španjolska, Francuska i Tunis.

Povijest

Ime "rosmarinus" dolazi od latinske riječi "ros marinus", koja se prevodi kao "morska rosa". To je zbog činjenice da biljka raste na plaži, u spreju morske pjene. Usput, stari Grci i Rimljani posvetili su ružmarin rođeni iz pjene Afrodite (Venera) i vjerovali su da divna biljka može učiniti osobu sretnom, osloboditi od zlih snova i sačuvati mladost.

Postoji i inačica da naziv ružmarin potječe od grčkih riječi "rhops" - "low grm" i "myrinos" - "balsamic".

Ružmarin je najstarija biljka koja se već godinama koristi u hrani, liječenju i čarobnim ritualima. U mnogim je civilizacijama smatran svetim. U staroj Grčkoj klice ružmarina bile su spaljene u sljepoočnicama. Ostaci biljke pronađeni su iu egipatskim grobnicama. U srednjem vijeku ružmarin se koristio protiv zlih duhova, kuge i zaraznih bolesti. Praksa paljenja ružmarina u bolničkim odjeljenjima Francuske nastavljena je do danas.

Antički iscjelitelji koristili su ulje od ružmarina protiv mnogih bolesti. Odo muškaraca u XI. Stoljeću smatrao je da ublažava zubobolju. Nicholas Culpeper u Travniku piše da ružmarin pomaže kod bolesti mozga.

Ulje ružmarina prvi je put proizvela u 14. stoljeću alkemičar Ramon Lullam. Od tada, proučavanje njegovih ljekovitih svojstava ne prestaje.

U Europi je u XVII. Stoljeću popularna "Voda kraljice Mađarske", koja je uključivala ružmarin. Koristio se kao lijek za nervne poremećaje, za liječenje reume i jačanja pamćenja, u kozmetičkim postupcima. Napoleon je dan započeo pranjem vodom ružmarina, koja je cijelog dana dala svježinu i snagu.

Utjecaj na tijelo

Eterično ulje ružmarina:

• poboljšava aktivnost gastrointestinalnog trakta;
• ublažava dispepsiju, nadutost, konstipaciju;
• pomaže kod žučnih kamenaca;
• smanjuje razinu kolesterola u krvi;
• normalizira jetru;
• ublažava upale genitourinarnog sustava;
• regulira cirkulaciju krvi i limfe;
• povećava krvni tlak;
• jača srčanu aktivnost;
• ublažava bolove u slučaju artritisa, bolova u mišićima, reumatizma, osteohondroze;
• liječi rane, posjekotine, apscese, opekotine;
• pomaže kod proširenih vena, hemoroida;
• liječi bolesti gornjih dišnih putova;
• ublažava glavobolje, migrene;
• izoštrava sluh, miris i vid;
• poboljšava imunitet;
• normalizira menstrualni ciklus;
• povećava laktaciju kod dojilja;
• afrodizijačka svojstva;
• ublažava nervoznu, mentalnu iscrpljenost;
• poboljšava pamćenje;
• bori se protiv nesanice.

Kozmetički učinak

Ulje ružmarina:

• ublažava akne, čireve, upale kože, razne vrste osipa;
• potiče resorpciju ožiljaka i ožiljaka;
• ublažava oticanje;
• vraća nježnost i elastičnost epidermisa;
• potiče obnovu stanica;
• izjednačava teksturu kože;
• bori se protiv celulita i pretilosti;
• omekšava područja grube kože;
• eliminira perut;
• stimulira rast kose.

Načini unutarnje uporabe ulja ružmarina

Ružmarinovo ulje (2-3 kapi) dodaje se 1 čajnoj žličici biljnog ulja i konzumira 3 puta dnevno kako bi se ojačalo srce i snizio kolesterol.

Za brzi i lijepi ten treba prije odlaska na sunce popiti 1-2 kapi ružmarina uz čašu soka.

Metode vanjske uporabe ulja ružmarina

Eterično ulje ružmarina učinkovito se bori protiv artritisa, reumatizma, bolova u mišićima, stresa, prekomjernog rada i kataralnih bolesti. Da biste to učinili, preporuča se napraviti masažu tijela: 5-7 kapi ulja na 10 ml biljnog ulja.

Savršeno uklanja glavobolje, umor i ružmarin u aroma lampi. U svjetiljku dodajte 3-5 kapi ulja po 15 m². Također možete nositi aromamedallion s uljem ružmarina (2-3 kapi).

Udisanje s ružmarinom pomaže u brzom suočavanju s prehladama, bronhitisom, gripom, kašljem, glavoboljama: dodajte 2-3 kapi eteričnog ulja ružmarina u čašu tople vode.

Ružmarin je prikladan za kupanje. Olakšava fizički i mentalni umor, živčane osjećaje, bori se protiv celulita, proširenih vena i poremećaja menstruacije. Dodajte 8-10 kapi ulja iz 10 ml mlijeka, kozmetičke kreme ili morske soli u toplu kupku.

Komprimirati s uljem ružmarina (5-7 kapi po litri tople vode) pomoći će s opeklinama, upalom kože, infekcijama, ranama.

Šamponi, kreme, masti, regeneratori preporučuju se za obogaćivanje eteričnim uljem ružmarina: 5-6 kapi na 10 ml baze. Ovi lijekovi ublažavaju upale, pomažu u borbi protiv celulita i edema, vraćaju strukturu kose i poboljšavaju njihov izgled.

Druge namjene

Ulje ružmarina se koristi kao parfem u kozmetičkim i parfumerijskim proizvodima. Ružmarin se također koristi u prehrambenoj industriji, u proizvodnji alkoholnih i bezalkoholnih pića, u medicinskim pripravcima. Ružmarin je izvor prirodnih antioksidanata.

Eterično ulje ružmarina ne preporučuje se u trudnoći, djeci mlađoj od 7 godina, kao i osobama koje pate od epilepsije i hipertenzije.

Aromaterapija. Aromatična i eterična ulja protiv gripe i prehlade

Aromatična ulja su vrlo široko korištena kao terapijska metoda za liječenje različitih prehlada, osobito u liječenju prehlade i gripe, kao i za liječenje kašlja i rinitisa povezanih s prehladama.

Aromatična ulja protiv gripe

1. Za dezinfekciju sobe koristite aromu aromatičnog ulja eukaliptusa ili limuna.

2. Prskanje prostora mješavinom aromatskih ulja s dezinfekcijskim svojstvima.

Otopite 15-20 kapi ulja čajevca, 20 kapi aromatičnog ulja eukaliptusa u 100 ml čistog alkohola, poprskajte ovu smjesu u sobu pacijenta svaki sat.

3. Na prvi znak gripe uzmite vruću kupku.

Dodajte 4 kapi ulja čajevca u vruću vodu, osušite nakon kupanja, stavite vunene čarape, umotajte se u toplo deku i temeljito znojite.

Aromatična anti-hladna ulja

3 kapi ulja arome čajevca, 3 kapi eukaliptusa u 1 litri kipuće vode, udišite pare svaka 2 sata.

4 kapi eteričnog ulja lavande dodajte u 1 litru kipuće vode, dišite najmanje 1 sat prije spavanja.

Uzmite 2 žlice meda, 2 žlice mlijeka, pomiješajte s njima 4 kapi eukaliptusa, 2 kapi mente, 1 kap bora, 1 kap ružmarina. Otopite smjesu u kadi. Voda bi trebala biti vrlo topla, ali ne i goruća. Uzmi ovu kupku treba biti 10-15 minuta, a zatim pažljivo utrljati s ručnikom i pokriti s dekom.

Možete uzeti topli vazelin ili dječju kremu kao osnovu, dodajte 2 kapi ulja čajevca, 1 kap eteričnog ulja jele, 2 kapi aromatičnog ulja eukaliptusa, 5 kapi mente u nju, promiješajte dok ne dobijete glatkoću i utrljajte u sternum i natrag.

Uzmite Turka (posudu u kojoj obično pijete kavu), ulijte u nju šalicu vode, dodajte 2 žlice meda, prstohvat cimeta, prstohvat muškatnog oraščića, nekoliko čavala, promiješajte i pustite da proključa. U dobivenom aromatiziranom piću nalijte 2 žlice crnog vina. Procijedite i pijte pola šalice svaka 2 sata.

Aromatična ulja protiv bronhitisa i kašlja.

U 1l kipuće vode, dodajte 2 kapi ulja lavande, 2 kapi paprene metvice, 2 kapi bergamota, 2 kapi eukaliptusa. Udahnite 10 minuta.

Uzmite kao osnovu 4 žlice čistog alkohola, pomiješajte s 2 kapi eteričnog ulja jele, 1 kap bora i 1 kap ulja cedrovine. Utrljajte u područje prsne kosti.

Aromatična ulja protiv prehlade.

1. Smjesa za akupresuru nosa.

Suncokretovo ulje 50 ml + 5 kapi ruzmarinovog ulja + 5 kapi eukaliptusovog ulja + 2 kapi ulja paprene metvice + 5 kapi geranijskog ulja + 5 kapi borovog ulja.

2. Miješati za mljevenje.

Maslinovo ulje 30 ml + 5 kapi eteričnog ulja žalfije + 4 kapi ulja eukaliptusa + 4 kapi ulja mente + 2 kapi cedrovog ulja + 4 kapi geranijskog ulja + 2 kapi borovog ulja.