Sprječavanje SARS-a

Godišnje doba jeseni i zime svake godine obilježava ljestvica bolesti među stanovništvom. Sve su dobne skupine od djece do starijih osoba u opasnosti.

Uobičajene bolesti ovih sezona smatraju se akutnim respiratornim virusnim infekcijama, jer se infekcija odvija na najjednostavniji način: kapljicama u zraku.

Statistike masovne infekcije utječu na osobu dva puta godišnje, tako da biste trebali razmisliti o preventivnim mjerama i sredstvima kako biste smanjili vjerojatnost bolesti i zaštitili svoje tijelo.

Prevencija infekcije SARS-om

Akutna respiratorna virusna infekcija prenosi se iz zaražene osobe prijenosom zrakom (kašljanje, kihanje, rukovanje).

Preventivna zaštita je od najveće važnosti bez obzira na godišnje doba i vrijeme.

Zaštita je podijeljena u dvije vrste:

• specifična - usmjerena na zaštitu imunološkog sustava. Ovo je masovno cijepljenje ili pojedinac. Vakcine se vrše u vrtićima, obrazovnim ustanovama, na poslu ili po želji u zdravstvenoj ustanovi;
• nespecifična - neovisna borba protiv virusnih infekcija. Na primjer, profilaktičko stvrdnjavanje i gutanje vitaminskih kompleksa. Sve ove mjere usmjerene su na jačanje općeg stanja tijela, poboljšanje životnih uvjeta i sposobnost odupiranja virusnim infekcijama.

Glavna bit metoda sprječavanja infekcije je pokušati izbjeći kontakt s nosačima virusa što je više moguće:

• nošenje zaštitnog pamučno-gaznog zavoja;
• izolaciju oboljelih za vrijeme infekcije do potpunog oporavka.

Za prevenciju je potrebno provesti sveobuhvatne mjere, one se moraju provoditi pod kontrolom iu odgovarajućem redoslijedu. Najoptimalniji pristup je odabir pojedinih metoda kaljenja tijela, izbor anti-epidemijskih lijekova i provedba preporuka stručnjaka.

Prevencija kod djece

Prevencija za djecu je vrlo važna i relevantna. Osnovna načela zaštite od bolesti:

• izbjegavati kontakt s nositeljima virusa;
• povećati zaštitna svojstva organizma.

Djeca su lakše i češće zaražena ARVI. Oni se ne mogu u potpunosti zaštititi od bolesti, ali možete smanjiti vjerojatnost infekcije, slijedeći jednostavne osnovne principe.

Prema riječima pedijatra Komarovskog, poduzimaju se sljedeće radnje kako bi se smanjio rizik od zaraze:

• ako je pacijent kod kuće, potrebno je češće provjetravati sobu. Smanjiti komunikaciju zdravog djeteta s pacijentom do potpunog oporavka.
• vršiti čišćenje sredstvima za čišćenje klora, održavati optimalnu vlažnost u prostoriji (od 40%) i temperaturu od oko 20 stupnjeva;
• Način maske - usred infekcije, kupiti zavoje od gaze i nositi ih, povremeno ih mijenjati, tako da rizik od obolijevanja neće biti visok;
• budite sigurni da pratite čistoću ruku djece, perite češće, osobito prije jela i nakon šetnje;
• ako je moguće, često šetajte na svježem zraku, ako je vrijeme loše, onda provjetravamo prostorije;
• uzimanje profilaktičkih lijekova i lijekova (na primjer, Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
• cijepljenje;

Načini dobivanja virusa u osobu

SARS se prenosi kapljicama u zraku, ulazi u zdravu osobu kroz respiratorni i probavni sustav.

Metode prijenosa i prijenosa virusa:

• lokalni, lokalni prijenos virusa - rukovanje, zagrljaji s bolesnom osobom;
• putovanje zrakom - izravan razgovor, u istoj sobi s bolesnima, kašljanjem i kihanjem pored zdravih ljudi.

Preventivni lijekovi za odrasle i djecu

Lijekovi za prevenciju SARS-a usmjereni su na jačanje tijela, njegov imunološki sustav i sposobnost odupiranja virusima.

Najčešći lijekovi za prevenciju SARS-a:

1. Nazaval Plus - kapi za nos na bazi ekstrakta divljeg češnjaka, divljeg luka i medvjeđeg luka. Može se proizvesti kao sprej. Pogodno za djecu i odrasle. Koristite u razdoblju bolesti. Prosječna cijena od 300 rubalja.
2. Ingavirin - tablete i kapsule, glavni aktivni sastojak - imidazoliletanamid. Dizajniran za prevenciju i liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija i virusa skupine A. Doziranje za odrasle i djecu, prosječna cijena od 390 rubalja.
3. Tsitovir - sirup za djecu, kapsule za odrasle. Povećava zaštitne funkcije tijela, glavna supstanca - timogen. Prosječna cijena od 240 rubalja.
4. Arbidol - oblik za oslobađanje - tablete i kapsule, i za odrasle i za djecu. Antivirusno sredstvo, glavni aktivni sastojak umifenovir. Prosječna cijena od 167 rubalja.
5. Rimantadin (rimantadin) - tablete. Koristi se kao preventivna mjera i za liječenje SARS-a i gripe. Aktivna tvar je rimantadin hidroklorid. Prosječna cijena od 74 rubalja.
6. Kagocel - tablete, aktivna tvar Kagocel. Antivirusno, aktivira proizvodnju interferona u borbi protiv virusa. Koriste ga odrasli i djeca starija od šest godina. Cijena varira od 240 rubalja.

Cijepljenje protiv SARS-a

Cijepljenje se provodi jednom tijekom razdoblja širenja bolesti i pogoršanja.

Učinkovita cjepiva smatraju se profilaktičkim lijekovima za zaštitu od respiratornih bolesti.

Suvremeno cijepljenje podijeljeno je u tri generacije:

• prvi je živ (sve-virion);
• drugi je podijeljen (podijeljen);
• treći je podjedinica.

Vakcine sadrže virusne antigene A i B. Sojevi su domaće i strane industrije (Moskva, Panama, Nova Kaledonija, Hong Kong, Kalifornija). Lijekove odobrava WHO.

Injekcija se provodi jednom i usmjerena je na prevenciju ARVI. U slučaju bolesti, cijepljena osoba ima prednosti u odnosu na necijepljene, lakše je tolerirati bolest (ne visoka temperatura, blagi simptomi i brz tijek bolesti, bez ponavljanja).

Kontraindikacije za cjepivo su alergijske reakcije, patologije imunološkog sustava, prisutnost akutne bolesti ili pojava upalnog procesa, nedavne bolesti, oslabljeno stanje nakon operacije.

Dob kad je moguće koristiti cjepivo?

Cijepljenje se može provesti kao djeca od šest mjeseci, kao i za starije osobe. U početku bi se cijepljenje trebalo provoditi osobama koje pripadaju prvoj rizičnoj skupini (školska djeca i predškolci, studenti, zdravstveni radnici, osobe starije od šezdeset godina, imunokompromitirani i zaraženi HIV-om).

Memo za prevenciju SARS-a:

Kako se ponašati na poslu tijekom pogoršanja bolesti

Prije posla, uzmite antivirusne lijekove, koristite pamučno-gazne zavoje, koristite samo jela u vrijeme ručka, promatrajte higijenu ruku nakon korištenja WC-a i rukovanje, prozračite sobe, smanjite kontakt s bolesnima. Ako se razbolite - uzmite bolovanje.

Kako se ponašati ako ste bolesni kod kuće

Potrebno je izolirati pacijenta u zasebnoj prostoriji (ne kroz prolaz), često prozračivati ​​kuću / stan i vršiti mokro čišćenje. Promatrati higijenu i ne jesti hranu iz jela pacijenta.

Kako se ponašati u javnom prijevozu

Ako trebate putovati javnim prijevozom prilikom izlaska, obavezno stavite zavoj. Ako je moguće, pokušajte sjesti pokraj prozora, gdje ima više strujanja zraka, a ne na kraju prijevoza, u gomili. Nakon oslobađanja, nemojte zaboraviti obrisati ruke s bakterijskim maramicama.

Nemojte sjediti pokraj potencijalnih pacijenata.

Kako se ponašati u društvu bolesnih prijatelja SARS-a, rođaka

Pokušajte ograničiti izravan kontakt - poljupce, zagrljaje, rukovanje. Okupite se u ventiliranim prostorima i održavajte osobnu higijenu. Koristite hidratantne sprejeve za nos, to je zaštita od prodora virusa.

Prevencija akutnih respiratornih virusnih infekcija u predškolskoj ustanovi (vrtić)

U razdoblju povećanog stupnja bolesti potrebno je povećati broj šetnji na svježem zraku, stalno provjetravati prostorije i vršiti mokro čišćenje posebnim antibakterijskim sredstvima.

Ne posjećujte krcata mjesta velikog broja ljudi.

Pratite higijenu djeteta! Morate ga naučiti koristiti salvete ili ručnike za jednokratnu upotrebu, kako bi ruke bile čiste, a ne grickati tuđe igračke.

Prilikom cijepljenja - dogovoriti se o injekciji. Uzmite posebne antivirusne lijekove ako je rizik od obolijevanja visok. Počnite davati vitamini ili mijenjati prehranu s voćem i povrćem.

Sprječavanje SARS-a u školi

Kad god je to moguće, koristite povoje i gaze za jednokratnu upotrebu.

Sudjelujte u cijepljenju i uzimajte vitamine i antivirusne lijekove.

Ako je moguće, smanjite vrijeme provedeno među ljudima. Promatrajte dijetu i nosite dijete zbog vremenskih uvjeta.

zaključak

Prevencija ARVI je preporuka i metode koje pomažu smanjiti rizik od obolijevanja.

Glavna metoda prevencije je cijepljenje i održavanje zdravog načina života.

Preporuke za zaštitu od virusne infekcije za različite kategorije građana su približno iste.

Temelji se na osobnoj zaštiti i ograničavanju kontakta sa zaraženim osobama.

Sprječavanje SARS-a

ARVI je vrlo složena i ozbiljna bolest koja je puna složenih posljedica. Osim toga, sam tijek bolesti, vrlo složen i težak, istodobno izbacuje osobu iz tračnice. Da bi se to izbjeglo, odnosno da se ne razboli ARVI - preporuča se prevencija. O metodama prevencije SARS-a reći ćemo vam sljedeće.

Mjere prevencije ARVI

Metode prevencije su vrlo jednostavne, tako da mogu uzeti bilo: i odraslu osobu i dijete. Razmotrimo što je prevencija ARVI.

1. Ojačajte imunološki sustav

Ako ne želite patiti od akutnih respiratornih virusnih infekcija i drugih bolesti, svakako započnite preventivne mjere s jačanjem imunološkog sustava, iz razloga što kažu da je zdrav um u zdravom tijelu. Ako je vaš imunološki sustav jak, onda je prilika za obolijevanje od virusnih infekcija uvelike smanjena, jer će snažan imunitet odoljeti virusnim infekcijama.

Za jačanje imunološkog sustava mogu biti kao posebni lijekovi, a koristi se cijeli kompleks vitamina. Osim toga, uzeti kontrast tuš i temperament tijela - to će pomoći ojačati imunološki sustav ne manje od lijekova i vitamina. Najbolji način je integrirani pristup.

2. Ne dodirujte nos ili oči.

Tijekom epidemija virusnih bolesti, pokušajte ne dirati oči i nos izvan kuće, jer se na rukama može naći virusna infekcija i tijekom tih akcija, kroz sluznicu našeg tijela, prodire u unutrašnjost. Dolazeći kući, svakako napravite tzv. Preventivnu higijenu.

Također, ne držite ruke čiste i koristite hranu izvan kuće (na ulici, u uredu, itd.). Činjenica je da na rukama, opet, može postojati virusna infekcija koja dolazi na hranu, a time i u tijelo. U tom slučaju ruke prije pranja treba temeljito oprati.

3. Preventivna higijena

Kada dođete kući, najprije trebate temeljito oprati ruke, po mogućnosti gotovo do lakta. To će pomoći riješiti se zaraznih organizama koji mogu biti na rukama. U isto vrijeme, potrebno je oprati nos, slanom otopinom ili lagano posapati u podnožju nosnica sapunom i ispirati, jer u ovom dijelu nosa može biti infekcije.

4. Izbjegavajte mjesta s puno ljudi.

Tijekom epidemije virusnih infekcija pokušajte izbjeći pronalaženje mjesta s velikim brojem ljudi, jer u tim mjestima povećava se vjerojatnost zaraze virusnom infekcijom. Ako se to ne može izbjeći, stavite zavoj od pamučne gaze ili pokrijte nos i usta šalom. Takav način da vas zaštiti od dobivanja virusne infekcije u tijelu.

5. Prozračite sobu i navlažite je.

Kao što znate, virusi žive u toploj i suhoj atmosferi, a sobe su u ovom slučaju idealno okruženje za njihovo stanište, jer su suhe i zagušljive. Zbog toga liječnici preporučuju jednom u nekoliko sati potpuno prozračivanje prostorije, jer svježi zrak sam po sebi uklanja infekcije iz prostorije, a također snižava temperaturu zraka u njoj i blago je vlaži.

Uz to, preporuča se i vlažno čišćenje, koje će ovlažiti zrak i spasiti sobu od zaraznih organizama. Ako imate ovlaživač zraka, svakako ga upotrijebite za vlaženje zraka.

6. Koristite zaštitne mjere

Ako imate akutnu respiratornu virusnu infekciju u vašoj obitelji, pokušajte im ne pristupati bez lijekova. Najbolji način zaštite u ovom slučaju je pamučno-gazni zavoj. Uz to, bolesnicima treba dodijeliti odvojena jela, dok je on bolestan, jer se kroz posude može prenijeti virus. Osim toga, preporuča se izlivanje kipuće vode preko zasebne posude bolesne osobe kako bi se ubila infekcija koja bi mogla biti na njemu. Pokušajte držati jela bolesnih odvojeno od vaših. Budite sigurni da propuštate sobu gdje su bolesni.

Pa, zaključak je reći o ovoj posebnoj metodi prevencije SARS-a, kao cijepljenja. Cijepljenje se provodi, na primjer, protiv gripe, jer je ta bolest uključena u skupinu akutnih respiratornih virusnih infekcija, koja ima epidemijsku skalu. Cijepljenje uključuje virus gripe, koji se ne može razviti u tijelu, tako da virus gripe proizvodi imunitet, a osoba koja je suočena s aktivnim virusom neće se razboljeti.

To je zapravo sve preporuke o metodama prevencije SARS-a.

Osnovne mjere za prevenciju akutnih respiratornih virusnih infekcija

Akutne respiratorne virusne bolesti (ARVI) su najčešće infekcije. Od svih slučajeva zaraznih bolesti, ARVI iznosi oko 90%.

Poznato je da postoji više od stotinu virusa koji mogu uzrokovati SARS. One utječu na epitelne stanice koje pokrivaju dišne ​​putove od nosa i grla do pluća, što dovodi do glavnih simptoma SARS-a - groznice, groznice, slabosti i upale grla. Kada se pojave, nema sumnje u dijagnozu. Bolest gripe uzrokuje i viruse influence, čiji su simptomi visoka temperatura (39-40), crvenilo očiju, krv iz nosa, bol u cijelom tijelu, nedostatak zraka, ubrzan rad srca, konvulzije, povraćanje pa čak i halucinacije.

Glavna sličnost svih bolesti dišnog sustava je u tome što su ulazna vrata za njih sluznice gornjih dišnih puteva, a virusi prodiru kapljicama u zraku kada se osoba zarazi, udiše, zajedno s zrakom, kapljice ispljuvka zaražene osobe. Dokazano je da 1 osoba oboljela od akutne respiratorne virusne infekcije ili gripe može zaraziti do 30 zdravih ljudi.

Odrasli pate od akutnih respiratornih virusnih infekcija najmanje 1 put godišnje, au prosjeku 2 puta. Djeca su najosjetljivija na ARVI, osobito oni koji pohađaju vrtiće i škole, javljaju se od 2 do 12 puta godišnje, djeca se razboljevaju 3 puta godišnje.

Težina gripe ovisi o mnogim čimbenicima: općem zdravlju, dobi, vrsti virusa gripe.

Često ljudi, s obzirom na ARVI kao ne-opasne bolesti, radije podnose bolest "na nogama". To dovodi do povećanja broja komplikacija. Uglavnom su pogođeni bubrezi i drugi unutarnji organi, kardiovaskularni i dišni sustav, vid i sluh. Virus influence može izazvati krvarenje, zatajenje srca, uzrokovati komplikacije u obliku akutne upale pluća ili pogoršati kronične bolesti. Najčešće komplikacije su gripa u djece, starijih i onih s kroničnim bolestima.

Za prevenciju SARS-a i gripe, oni su cijepljeni u jesen (specifična profilaksa gripe) ili koristiti lijekove koji imaju antivirusna i imunomodulatorna svojstva (nespecifična imunizacija SARS-a i gripe).

U ovom trenutku, unatoč uvjeravanju liječnika, mnogi građani vjeruju da su najbolji lijekovi i prevencija protiv gripe narodni lijekovi, kao što su med, maline, čaj itd.

S pozicije liječnika, ti su ljudi neodgovorni i neodgovorni, riskiraju svoje zdravlje, kao i zdravlje i život svoje djece. Gripa i komplikacije nakon gripe predstavljaju najveću prijetnju djeci od šest mjeseci, opasnost od infekcije u njima je 3,5 puta veća nego kod odrasle osobe.

Djeca od šest mjeseci do dvije godine mogu imati mnogo veću vjerojatnost od odraslih da imaju komplikacije zbog kvara kardiovaskularnog sustava i središnjeg živčanog sustava. U više od 40% slučajeva, gripa daje komplikacije u obliku otitisa, a kao rezultat može dovesti do gluhoće. Razmislite o tome kada se od vas traži da djetetu date cijepljenje i kažete da je najbolji antivirusni lijek cjepivo protiv gripe. Niste spremni oduzeti mu najvrednije - zdravlje.

Statistike pokazuju da 85% djece koja su cijepljena imaju imunitet na sojeve gripe, a oni koji imaju bolest imaju blago i kratko vrijeme bez komplikacija. To je vrlo jak argument za cjepiva.

Veliki broj ljudi neozbiljno odbija cijepljenje zbog straha od komplikacija. Međutim, uporaba visokokvalitetnih, pročišćenih cjepiva treće generacije smanjuje rizik od nuspojava.

Indikacije za uporabu služe kao veliki dokaz toga, te cjepiva mogu cijepiti trudnice i djecu pola godine. Dešava se da nakon cijepljenja prvog dana temperatura može porasti, može postojati opća slabost, zimica, ali to je samo reakcija tijela.

Ova reakcija je uočena kod 1% cijepljenih osoba i brzo nestaje. U 4% slučajeva djeca na mjestu injiciranja imaju crvenilo i oticanje tijekom prva dva dana nakon cijepljenja, što uzrokuje bolne senzacije, ali nestaju unutar 2 dana. Liječnici kažu da posljednjih godina nije bilo ozbiljnih komplikacija nakon cijepljenja.

Kontroverze oko dobivanja cjepiva protiv gripe neće se zaustaviti dok virus ne nestane. Svaka osoba ima svoje gledište i samo ste vi odgovorni za svoje zdravlje, život i zdravlje svoje djece, tako da je na vama da odlučite hoćete li se cijepiti. No, s bilo kojom odlukom trebate uzeti u obzir prednosti i mane, uzeti u obzir kontraindikacije. Pogotovo kada je riječ o zdravlju vašeg djeteta.

Cijepljenje protiv gripe podliježe kontingentima visokog rizika od infekcije - to su djeca koja pohađaju predškolske ustanove, učenici, studenti, medicinski radnici, odgajatelji, odrasli stariji od 60 godina i osobe s kroničnim bolestima.

Radni građani planiraju održati tvrtku za cjepivo protiv gripe na radnom mjestu, ostatak populacije se također može zaštititi od SARS-a i gripe postavljanjem cjepiva protiv gripe.

Cijepljenje smanjuje broj komplikacija i smanjuje učestalost smrtnih slučajeva. Imunizacija ne samo da doprinosi zaštiti, već i smanjenju morbiditeta i mortaliteta među stanovništvom.

Profilaksa lijekova na pozadini iscrpljenih rezervnih sposobnosti tijela može biti nedjelotvorna, tako da se morate sjetiti da održite ukupnu otpornost organizma.

U jesensko-proljetnom razdoblju potreban je adekvatan san (najmanje 7-8 sati ili više), tjelesna aktivnost (hodanje na svježem zraku), punjenje potrebnim elementima vježbi disanja i dobra ventilacija pluća. Obroci trebaju biti uravnoteženi, potpuni, potrebno je jesti više povrća i voća bogatog vitaminom C. Osobe sa znakovima crijevne disbioze i upalnih procesa u probavnom traktu trebaju, nakon savjetovanja s liječnikom, uzimati bakterijske lijekove, choleretic lijekove, ako je potrebno probavni enzimi. Također je potrebno uzimati vitamine i mikroelemente, čiji se nedostatak, u pravilu, u tom razdoblju značajno povećava. Važno je koristiti elemente u tragovima koji su izravno uključeni u imunološke reakcije: selen, cink, bakar. Magnezij je uključen u stvaranje i aktivnost više od 300 enzima, a njegov nedostatak utječe na mnoge funkcije tijela. Magnezij je bogat zelenilom, orašastim plodovima, plodovima mora, heljdom, govedinom. Za profilaktičke svrhe, unos magnezija je prikazan kao dio multivitaminsko-mineralnog kompleksa ili magnezijevog orotata. Tijekom sezonskog porasta učestalosti gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija potrebno je češće provoditi mokro čišćenje i provjetravanje prostora, provoditi više vremena na svježem zraku, smanjivati ​​broj posjeta na prometnim mjestima, koristiti osobnu zaštitnu opremu i slijediti pravila osobne higijene.

Ako osjetite simptome SARS-a, gripe, odmah potražite liječničku pomoć. Na prve simptome boli, liječnici preporučuju promatrati krevet, napraviti toplu kupku za noge, ostati kod kuće nekoliko dana, a ne patiti od bolesti na nogama, to je puno komplikacija. Uz ARVI, obilne, potpune i redovite obroke su korisne, unatoč nedostatku apetita. Prema liječnicima, nije preporučljivo spuštati temperaturu prva dva dana, jer je to normalna zaštitna reakcija tijela na virusnu infekciju. Ako je nakon 2 dana temperatura još uvijek visoka (38,5 stupnjeva), a kašalj, iscjedak sputuma, bolovi u bočnom i grudnom području, tada se trebate obratiti liječniku. Visoka temperatura može uzrokovati oticanje mozga. Također postoji vjerojatnost razvoja upale pluća. Rani tretman pomoći će zaustaviti razvoj bolesti.

Informacije su pripremili stručnjaci teritorijalnog odjela Ureda Rospotrebnadzora za autonomnu pokrajinu Yamal-Nenets u Noyabrsku

Prevencija gripe i ARVI

"Virus je jako porastao u cijelom svijetu gripe, tri ili četiri, bolest raste," Sigurno je da se mnogi ljudi sjećaju tih redaka iz pjesme V. Vysotskoga. I premda je pola stoljeća prošlo od njihovog pisanja, oni nisu postali manje relevantni. Doista, svake godine čujemo o novim epidemijama gripe, ponekad s neobičnim, ranije nepoznatim svojstvima. A novi virusi su u pravilu smrtonosniji i opasniji. Što učiniti u sličnoj situaciji? Kako zaštititi sebe i svoje najmilije od infekcije?

Načini sprječavanja gripe i SARS-a

Prevencija gripe i ARVI ima mnogo metoda. Usput, iako mnogi ne dijele ove bolesti, kao i SARS i akutne respiratorne infekcije, to nije posve točno. ARVI je respiratorna bolest čisto virusne prirode. Ako su respiratorne bolesti bakterijske prirode, onda one ne uključuju ARVI. Statistike pokazuju da u većini slučajeva respiratorne (prehlade) uzrokuju virusi. Iako se bakterije mogu kasnije pridružiti virusima, naseliti se na sluznice i dišne ​​putove i nastaviti svoju destruktivnu aktivnost, koju olakšava imunitet oslabljen kao posljedica invazije virusa.

Glavni virusi koji uzrokuju SARS su virusi parainfluence, adenovirusi, rinovirusi i enterovirusi. Što se tiče gripe, ona se također može formalno pripisati akutnim respiratornim virusnim infekcijama, jer je ova bolest također uzrokovana virusom. Međutim, zbog visokog stupnja opasnosti od gripe, ova se bolest tretira odvojeno. Prevencija gripe mora se obaviti s najvećom ozbiljnošću.

Preventivne mjere podijeljene su u dvije kategorije - specifične i nespecifične. Specifična prevencija gripe i ARVI je usmjerena na blokiranje infekcije virusima influence i ARVI. Nespecifična prevencija gripe i ARVI uključuje opće mjere za sprečavanje širenja različitih bolesti dišnog sustava, a ne nužno uzrokovane virusima.

Glavne metode prevencije su:

• uzimanje antivirusnih lijekova
• uzimanje imunomodulatornih lijekova,
• cijepljenje,
• nositi maske,
• dijeta,
• učvršćivanje i jačanje tijela
• higijena,
• izbjegavanje gužve tijekom epidemija.

Pogledajmo detaljnije sve ove metode. Nisu svi prikladni za prevenciju svih vrsta virusnih bolesti. Neki od njih namijenjeni su isključivo borbi protiv virusa gripe.

lijekovi

Prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija lijekovima mnogo je manje učinkovita i sigurna nego što se uobičajeno vjeruje i ima mnoga ograničenja. Stoga ga ne treba smatrati glavnim. O razlozima za ovu situaciju govorit ćemo u nastavku.

Lijekovi namijenjeni borbi protiv gripe i ARVI mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:

• etiotropni lijekovi (izravno djelovanje)
• imunomodulatori
• simptomatski lijekovi.

Etiotropni lijekovi

Etiotropni lijekovi djeluju izravno na viruse, ubijajući ih ili onemogućavajući njihovu reprodukciju. Treba odmah primijetiti da u ovom trenutku ne postoje učinkoviti etiotropni lijekovi usmjereni na sprječavanje ARVI (ne gripe). Uz neke rezervacije za ovu kategoriju može se pripisati možda i Arbidol. Svi drugi lijekovi iz ove skupine (oseltamivir (Tamiflu), Relenza, Peramivir, Remantadine) djeluju samo protiv virusa influence. Ipak, prevencija gripe uz njihovu pomoć nepoželjna je zbog visoke toksičnosti ovih lijekova. Drugim riječima, potencijalne koristi etiotropnih lijekova vjerojatno neće premašiti štetu koju nanose tijelu uz njihovu stalnu uporabu.

Etiotropni lijekovi namijenjeni su samo za uporabu u početnom razdoblju gripe. Pomažu tijelu da se bori protiv virusa i skrati vrijeme bolesti. Stoga, prevencija gripe uz njihovu pomoć može biti opravdana samo ako postoji vrlo velika vjerojatnost zaraze gripe (na primjer, ako postoji osoba s gripom u obitelji), a onda samo za iznimno kratko vrijeme.

imunomodulatori

Nedavno se u našoj zemlji pojavio opći način za imunomodulatore, kao što su Grippferon, Viferon, Kagocel i mnogi drugi, koji povećavaju imunitet i stimuliraju proizvodnju specifičnih supstanci interferona koje se bore protiv virusne infekcije. Štoviše, ova vrsta lijekova je relativno jeftina u usporedbi s etiotropnim lijekovima.

Međutim, mnogi imunolozi upozoravaju na nekontroliranu uporabu ovih lijekova, osobito u profilaktičke svrhe. To je zbog činjenice da imunitet koji podupiru ovi lijekovi nije dugoročno ojačan, nego se urušava, jer prestaje raditi neovisno i uključuje se kada se pojave infektivni agensi, ali čeka vanjske podražaje.

Dakle, prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija uz pomoć imunomodulirajućih lijekova i lijekova s ​​interferonom treba koristiti samo pod posebnim indikacijama - ako osoba stvarno ima nisku razinu imuniteta. I to bi trebalo uspostaviti uz pomoć posebnog pregleda imunološkog sustava, a ne iz zaključaka kao što su: „Ja ili moje dijete često imaju gripu, pa moram piti ovaj ili onaj moderni lijek za gripu.“

Simptomatski lijekovi

Treća kategorija lijekova koji se koriste za liječenje gripe i ARVI su antipiretici i analgetici koji sadrže paracetamol, ibuprofen i aspirin. Zahvaljujući agresivnom oglašavanju, oni se često percipiraju i kao sredstvo za učinkovitu prevenciju SARS-a i gripe. U međuvremenu, koristiti ih u tom svojstvu je jednostavno neprihvatljivo. Ne samo da je prevencija gripe i ARVI uz njihovu pomoć potpuno beznačajna, jer ne utječu ni na viruse ni na ljudski imunološki sustav, također je izuzetno opasna. Lijekovi kao što su paracetamol i aspirin (acetilsalicilna kiselina) s dugotrajnom upotrebom imaju negativan učinak na jetru, a aspirin, osim toga, može uzrokovati unutarnje krvarenje i pogoršanje kroničnih bolesti želuca. Aspirin je općenito kontraindiciran u djece mlađe od 12 godina zbog visokog rizika od neizlječivih komplikacija povezanih s jetrom.

cijepljenje

Dakle, u prevenciji gripe i ARVI osloniti na čudesne tablete ne isplati. Što još treba učiniti u ovom slučaju? Srećom, postoje i drugi načini. Konkretno, tijekom epidemije gripe cjepiva su pouzdana preventivna mjera. Osmišljeni su tako da formiraju otporan imunitet na viruse koji uzrokuju bolesti. Međutim, ova metoda ima i nedostatke, a glavno je to da se sadašnja cijepljenja štite samo od virusa influence, a ne od virusa koji uzrokuju ARVI. Međutim, učinkovitost ove metode prevencije gripe je prilično visoka iu nekim slučajevima može doseći 80-90%.

Cijepljenja imaju i druge nedostatke:

• neke kontraindikacije su teška oboljenja pluća, srca, bubrega, tendencija alergije;
• ne smiju se davati djeci mlađoj od šest mjeseci (neke vrste cijepljenja - do 3 godine);
• imunitet nastao cijepljenjem je relativno kratkotrajan - od šest mjeseci do godinu dana (ovisno o vrsti cjepiva).

Nespecifične preventivne mjere

Prevencija gripe i ARVI uključuje i druge metode. Konkretno, gazni zavoji nedavno su stekli široku popularnost, a dizajnirani su da zaštite respiratorni trakt osobe koja ih nosi od virusa tijekom epidemije gripe. Koliko su učinkovite? U tom smislu postoje različita gledišta. Neki stručnjaci vjeruju da su koristi od njih male, ako ne i nula. Činjenica je da su virusi toliko mali da lako mogu prodrijeti u tkaninu preljeva i ući u nosne prolaze.

To je sasvim druga stvar - kada osoba koja ima gripu ili ARVI nosi masku. U takvom slučaju, kod kašljanja ili kihanja, kapljice sline ili ispljuvka će se smiriti na maski, a ne raspršiti u stranu, što će spriječiti da se ljudi u blizini bolesnika zaraze virusima. Osim toga, nažalost, ne znaju svi da su maske jednokratne stavke, a nakon tri ili četiri sata nošenja moraju se zamijeniti, inače same postaju objekt koji širi viruse i mikrobe.

Kada se radi o epidemiji gripe, razumno preventivno rješenje je ograničiti kontakt s velikim brojem ljudi. Na primjer, trebali biste izbjegavati velike prepune trgovine i robne kuće, tržnice, sportske i društvene događaje, skupove itd. To bi trebalo biti manje za javni prijevoz. Ako vidite da neka osoba kašlje i kihne, bolje je da se držite podalje od takve osobe. Roditelji bi također trebali razmotriti ograničavanje kontakta djeteta s vršnjacima. Naravno, ako karantena bolesti nije prijavljena u školi ili vrtiću, onda dijete mora ići u ustanovu. Međutim, treba osigurati da dijete ne ide u posjet tijekom epidemije, na neke vrste događaja, manje će putovati u javnom prijevozu.

U većini slučajeva, virusi influence i ARVI se šire kapljicama u zraku. Međutim, mnogi ljudi čak i ne sumnjaju da virusi mogu postojati na objektima i površinama oko nas nekoliko sati. Stoga, u slučaju epidemije gripe, kako bi se spriječila infekcija, potrebno je održavati potrebnu čistoću u kući i pridržavati se osobne higijene. Nakon dolaska kući uvijek treba prati ruke sapunom i vodom. Također je preporučljivo redovito isprati usta i grlo otopinama sode. Ispiranje nosne šupljine također može poslužiti kao dodatno jamstvo protiv virusa. Nije tajna da virusi ne mogu odmah ući u respiratorni trakt, te se smiriti na površini sluznice nosnih prolaza i na dlačicama koje nose nazalne prolaze. Za čišćenje nosa, preporučljivo je koristiti hidratantne kapi s morskom soli. U nedostatku takvih otopina, to je moguće učiniti pranjem nosnih prolaza običnim sapunom.

Promicanje zdravlja, sport i učvršćivanje tijela, dobra prehrana također su važni načini za sprječavanje gripe i drugih zaraznih bolesti. Također, ne smijemo zaboraviti da se virusi, kako su rekli junaci popularne komedije, "posebno brzo razvijaju u organizmu oslabljenom nikotinom, alkoholom i viškom loših stvari". Potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane, jesti dovoljnu količinu vitamina, prije svega vitamina C. Nije tajna da je zimi i proljeće njihova količina u našoj hrani mala. Ako je potrebno, trebate uzeti vitaminske komplekse. Također je vrijedno obratiti pozornost na održavanje dnevne rutine i odmora - na kraju krajeva, dobar san, odmor i odsutnost umora također su jamstvo snažnog imuniteta.

Međutim, treba dobro razumjeti da voće i povrće ne posjeduju magičnu magiju koja nas može zaštititi od bilo kakvih tegoba, a prevenciju ne pretvaramo u apsurd. Na primjer, još uvijek postoji živa legenda, prema kojoj glava češnjaka suspendirana s vrata može zaštititi dijete od gripe. Nepotrebno je reći da je to potpuno besmisleno djelovanje - češnjak, unatoč nekim korisnim svojstvima, nema apsolutno nikakav antivirusni učinak, a udisanje arome češnjaka ne pomaže u sprječavanju gripe.

Iz navedenog možemo zaključiti da ne postoji apsolutno pouzdano sredstvo prevencije koje nas može zaštititi od gripe i ARVI. Gotovo svatko je barem jednom u životu bolestan od bolesti dišnog sustava i nema razloga za brigu. Međutim, sasvim je moguće da svatko može smanjiti rizik od zaraze opasnim virusom.

Prevencija gripe i ARVI

Sadržaj

Gripa je teška virusna infekcija koja pogađa ljude bez obzira na spol ili dob. "Gripa" se s francuskog prevodi kao "hvatanje, grebanje", a ako ste ikada iskusili tu bolest za sebe, onda razumijete zašto je dobila svoje ime. Općenito, gripa, akutne respiratorne infekcije i akutne respiratorne virusne infekcije su bolesti koje su inicijalno uzrokovane raznim virusima i odlikuju se i simptomima i tijekom bolesti.

Postoji više od dvjesto virusa koji uzrokuju prehlade.

Gripa je akutna bolest koju karakterizira oštra toksikoza, kataralni fenomeni u obliku rinitisa, nazalne kongestije i kašlja s bronhijalnim lezijama. Epidemije gripe javljaju se svake godine, obično u hladnoj zimi ili promjenjivoj jesensko-proljetnoj sezoni. Gripa i SARS čine 95% svih zaraznih bolesti u svijetu. To je ozbiljna bolest koja se milijuni ljudi razboli svake godine u svijetu, od kojih mnogi umiru. U Rusiji se godišnje registrira od 27,3 do 41,2 milijuna ljudi koji su oboljeli od gripe i drugih akutnih respiratornih virusnih infekcija. Povremeno ponavljanje, gripa i akutne respiratorne infekcije oduzimaju nam ukupno godinu dana punog života. Osoba provodi ove mjesece u bespomoćnom stanju, pateći od groznice, opće slabosti, glavobolje, trovanja tijela otrovnim virusnim proteinima.

Uz teške gripe, često nepovratne štete na kardiovaskularni sustav, dišne ​​organe, središnji živčani sustav, izazivanje bolesti srca i krvnih žila, upala pluća, traheobronhitis, meningoencefalitis.

Hipokrat je prvi put spomenuo gripu prije mnogo stoljeća. Prva dokumentirana pandemija (globalna epidemija) gripe, koja je odnijela mnoge živote, dogodila se 1580. godine. Zloglasni "Španjolac" dogodio se 1918.-1920. Ova najjača od poznatih pandemija odnijela je više od 20 milijuna života, a od toga je patilo 20–40% svjetske populacije. Smrt je došla brzo. Čovjek bi još uvijek mogao biti potpuno zdrav ujutro, do podneva bi se razbolio i umro noću. Oni koji nisu umrli u ranim danima, često su umirali od komplikacija uzrokovanih gripom. U veljači 1957. počela je pandemija nazvana "azijska gripa" i brzo se proširila diljem svijeta na Dalekom istoku. Samo u Sjedinjenim Američkim Državama, više od 70.000 ljudi je poginulo tijekom ove pandemije. Godine 1968. - 1969 bila je srednja težina "Hong Kong gripe". Stariji ljudi stariji od 65 godina najviše su patili od virusa. Ukupan broj poginulih od te pandemije iznosio je 33.800. 1977. - 1978 dogodila se relativno blaga pandemija, nazvana "ruska" gripa. Virus influence koji je pokrenuo ovu pandemiju već je izazvao epidemiju 50-ih godina. Stoga su osobe rođene poslije 1950. godine pretrpjele prije svega.

Uzročnik bolesti, virus gripe, otkriven je 1931. Prvi su ga identificirali engleski virolozi 1933. Tri godine kasnije izoliran je virus gripe B, a 1947. virus gripe C. Virus influence A uzrokuje umjerenu ili tešku bolest. Utječe i na ljude i na životinje. Virusi influence A odgovorni su za pojavu pandemija i teških epidemija.

Virusi influence B ne uzrokuju pandemije i obično uzrokuju lokalne epidemije i epidemije, ponekad pokrivajući jednu ili više zemalja. Epidemije gripe B mogu se podudarati ili prije prethodne gripe A. Virusi gripe cirkuliraju samo u ljudskoj populaciji (često uzrokuju bolesti kod djece).

Virus gripe C je malo proučen. Infecira samo osobu. Simptomi bolesti obično su vrlo blagi ili se uopće ne pojavljuju. Ne uzrokuje epidemije i ne dovodi do ozbiljnih posljedica. Bolesti uzrokovane virusom gripe C često se podudaraju s epidemijom influence A.

ARI i ARVI - kratice koje su često zbunjene, što ne čudi - ove skupine bolesti su gotovo identične. Akutna respiratorna bolest definira se kao akutna respiratorna bolest, a ARVI je akutna respiratorna virusna infekcija. Dakle, glavna razlika između njih je virusna, ARD može biti ograničena na jednog pacijenta, a ARVI se obično prenosi.

Tako su virusi influence uključeni u koncept akutnih respiratornih virusnih infekcija, a prije precizne dijagnoze - definicije specifične infekcije koja se pojavila u ljudskom tijelu - ova četiri slova čine prvu dijagnozu u bolesnika.

Obična prehlada je "popularan" termin. U medicini ne postoji takav koncept - niti jedan liječnik neće napisati "Dijagnoza: prehlada" u kartici pacijenta. To je stanje koje je posljedica hipotermije tijela - kada se osoba smrzne. Činjenica je da u ustima svakog od nas živi mnogo uvjetno patogenih mikroorganizama. Kada je imunitet osobe normalan, te se bakterije ne manifestiraju, ali ako imunitet opadne, one postaju aktivnije - napadaju mukozne membrane, razmnožavaju se, oslobađaju toksine i metaboličke produkte - bolest se razvija. Jedan od čimbenika koji značajno smanjuje i opći (cijelo tijelo) i lokalni (u usnoj šupljini) imunitet, je pretjerano hlađenje.

Osim toga, mnogi ljudi pate od kroničnih upalnih bolesti oralnih organa. Na primjer, kronični tonzilitis ili faringitis. Kada hipotermija mikroba, "spavanje" u tonzile ili stanice sluznice ždrijela, probuditi se i dolazi do pogoršanja bolesti.

Dakle, čini se da je zdrava osoba bila hladna, lokalna i opća imunost tijela se smanjivala, mikroorganizmi u usnoj šupljini su postajali aktivniji, i kao rezultat toga dolazi do bolesti.

Virus influence se vrlo lako prenosi. Najčešći način prijenosa je u zraku. Također je moguće i kućnog prijenosa put, na primjer, kroz kućanskih predmeta. Prilikom kašljanja, kihanja, razgovora s pacijenta nazofarinksa ili nosača virusa, oslobađaju se čestice sline, sluzi, sputuma s patogenom mikroflorom, uključujući viruse gripe. Oko pacijenta se stvara kontaminirana površina s maksimalnom koncentracijom čestica aerosola. Raspon njihove disperzije obično ne prelazi 2 - 3 m. Obično gripa počinje akutno. Period inkubacije obično traje 2 do 5 dana. Tada počinje razdoblje akutnih kliničkih manifestacija. Težina bolesti ovisi o općem zdravstvenom stanju, starosti i je li pacijent prije bio u kontaktu s tom vrstom virusa. Ovisno o tome, pacijent može razviti jedan od četiri oblika gripe:

1. svjetlo
2. Srednje teška
3. ozbiljan
4. hypertoxic

U slučaju blagog (uključujući izbrisanog) oblika gripe, tjelesna temperatura ostaje normalna ili raste ne viša od 38 ° C, simptomi infektivne toksikoze su blagi ili ih nema. U slučaju umjerene gripe temperatura raste do 38,5 - 39,5 ° C, što je praćeno klasičnim simptomima bolesti:

• Intoksikacija (pretjerano znojenje, slabost, bol u zglobovima i mišićima, glavobolja).
• Kataralni simptomi.
• Respiratorni simptomi (laringealne i trahealne lezije, bolni kašalj, bolovi u prsima, curenje iz nosa, hiperemija, suhoća sluznice nosne šupljine i ždrijela).

Ono što je poznato kao "želučana gripa" uopće nije uzrokovano virusom gripe. S razvojem teške gripe tjelesna temperatura raste na 40 - 40,5 ° C.

Ne možete pokušati sniziti temperaturu ispod 38,5-39,0 ° C - to neće naškoditi tijelu, ali upravo s takvim vrijednostima imunološki sustav djeluje što je moguće aktivnije. Izuzetak čine osobe s bolestima živčanog sustava (epilepsija, tumori i drugi), kao i oni koji vrlo slabo podnose temperaturu - u tim slučajevima, kako bi se spriječio razvoj napadaja ili kako bi se ublažilo bolesničko stanje, uzimaju se ranije antipiretici.

Uz simptome karakteristične za umjereni oblik gripe pojavljuju se konvulzivni napadi, halucinacije, krvarenje iz nosa i povraćanje. Ako je gripa neuglađena, febrilno razdoblje traje 2 do 4 dana, a bolest završava unutar 5-10 dana.

Učinci post-infektivne astenije traju od 2-3 tjedna nakon gripe: slabost, glavobolja, razdražljivost, nesanica. Klinika gripe i akutne respiratorne bolesti uzrokovane raznim virusima ima mnogo sličnosti. Pojmovi ARI ili ARVI pokrivaju veliki broj bolesti, na mnogo načina sličnih jedna drugoj. Sve one su uzrokovane virusima koji ulaze u tijelo zajedno s udisanjem zraka kroz usta i nazofarinksa, a karakterizira ih isti skup simptoma. Pacijent ima nekoliko dana s vrućicom, upaljenim grlom, kašljem i glavoboljom. Međutim, pogrešno je zvati sve ARI i ARVI gripu. Gripa je uzrokovana izravno virusom influence koji pripada obitelji ortomiksovirusa.

Prevencija gripe i ARVI

Mjere za sprječavanje gripe dijele se u dvije kategorije - specifične i nespecifične. Specifična prevencija gripe i ARVI je usmjerena na blokiranje infekcije virusima influence i ARVI. Nespecifična prevencija gripe i ARVI uključuje opće mjere za sprečavanje širenja različitih bolesti dišnog sustava, a ne nužno uzrokovane virusima.

Glavne metode prevencije su:

• uzimanje antivirusnih lijekova
• uzimanje imunomodulatornih lijekova,
• cijepljenje,
• nositi maske,
• dijeta,
• učvršćivanje i jačanje tijela
• higijena,
• izbjegavanje gužve tijekom epidemija.

lijekovi

Prevencija gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija lijekovima mnogo je manje učinkovita i sigurna nego što se uobičajeno vjeruje i ima mnoga ograničenja. Stoga ga ne treba smatrati glavnim.

Lijekovi namijenjeni borbi protiv gripe i ARVI mogu se podijeliti u nekoliko kategorija:

• etiotropni lijekovi (izravno djelovanje) - etiotropni lijekovi djeluju izravno na viruse, ubijajući ih ili onemogućavajući njihovo umnožavanje. Treba odmah primijetiti da u ovom trenutku ne postoje učinkoviti etiotropni lijekovi usmjereni na sprječavanje ARVI (ne gripe).
• imunomodulatori - lijekovi koji povećavaju imunitet i stimuliraju proizvodnju specifičnih supstanci interferona koje se bore protiv virusne infekcije
• Simptomatski lijekovi su antipiretici i analgetici koji sadrže paracetamol, ibuprofen i aspirin. Zahvaljujući agresivnom oglašavanju, oni se često percipiraju i kao sredstvo za učinkovitu prevenciju SARS-a i gripe. U međuvremenu, koristiti ih u tom svojstvu je jednostavno neprihvatljivo. Ne samo da je prevencija gripe i ARVI uz njihovu pomoć potpuno beznačajna, jer ne utječu ni na viruse ni na ljudski imunološki sustav, također je izuzetno opasna.

Lijekovi se dijele po poznatim modifikacijama gripe i vrstama lijekova:

• Postoje odvojeni lijekovi protiv gripe A, primjenjuju se prema preporuci liječnika, skraćuju trajanje bolesti, a simptomi postaju manje izraženi.

• Antivirusni lijekovi koriste se za liječenje i sprječavanje gripe A i B. Takvi lijekovi se koriste tijekom epidemija u kontaktu sa zaraženom osobom prema uputama.
• Homeopatski lijekovi protiv gripe, najčešće sirupi, mogu se koristiti za sprječavanje gripe i prehlade u djece.
• Složeni topljivi prašci s paracetamolom, koji se najčešće koriste kao odgovor na pitanje "Što poduzeti radi prevencije prehlade?" Imaju veliku brzinu rada i gotovo odmah oslobađaju simptome bolesti, ali imaju jak učinak na gastrointestinalni trakt i jetru, stoga ih nije preporučljivo koristiti. za prevenciju.
• Kapi za nos najčešće se koriste u kontaktu s bolesnim ARVI-jem kako se virus ne bi uhvatio. Među njima su i profilaktički i jači lijekovi. Primjerice, kapi za nos kod gripe i prehlade koriste se u bilo kojoj fazi bolesti, a neke od njih također pomažu u borbi protiv uništenja sluznice nosa. Liječnik će vam pomoći u odabiru odgovarajućih kapi, u skladu s osobinama tijela i stadijem bolesti.
• Za prevenciju gripe se često koristi i mast u nosu. Lokalitet njihovih učinaka omogućuje uporabu masti čak i tijekom trudnoće i dojenja.

Dugotrajna uporaba lijekova ima negativan učinak na jetru. Nemojte sami uzimati antivirusne lijekove, samo ako vam to preporuči liječnik.

Mjere za sprečavanje specifične gripe

U većini slučajeva, virusi influence i ARVI se šire kapljicama u zraku. Međutim, mnogi ljudi čak i ne sumnjaju da virusi mogu postojati na objektima i površinama oko nas nekoliko sati. Stoga, u slučaju epidemije gripe, kako bi se spriječila infekcija, potrebno je održavati potrebnu čistoću u kući i pridržavati se osobne higijene. Nakon dolaska kući uvijek treba prati ruke sapunom i vodom. Također je preporučljivo redovito isprati usta i grlo otopinama sode. Ispiranje nosne šupljine također može poslužiti kao dodatno jamstvo protiv virusa. Nije tajna da virusi ne mogu odmah ući u respiratorni trakt, te se smiriti na površini sluznice nosnih prolaza i na dlačicama koje nose nazalne prolaze. Za čišćenje nosa, preporučljivo je koristiti hidratantne kapi s morskom soli. U nedostatku takvih otopina, to je moguće učiniti pranjem nosnih prolaza običnim sapunom. Gaza-zavoj je također dobra prevencija gripe. Osim ako ga, naravno, često mijenjate - bolje je svakih 3-4 sata.

Promicanje zdravlja, sport i učvršćivanje tijela, dobra prehrana također su važni načini za sprječavanje gripe i drugih zaraznih bolesti. Također, ne smijemo zaboraviti da se virusi, kako su rekli junaci popularne komedije, "posebno brzo razvijaju u organizmu oslabljenom nikotinom, alkoholom i viškom loših stvari". Potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane, jesti dovoljnu količinu vitamina, prije svega vitamina C. Nije tajna da je zimi i proljeće njihova količina u našoj hrani mala. Ako je potrebno, trebate uzeti vitaminske komplekse. Također je vrijedno obratiti pozornost na održavanje dnevne rutine i odmora - na kraju krajeva, dobar san, odmor i odsutnost umora također su jamstvo snažnog imuniteta.

Navlažite zrak u prostoriji u kojoj dugo ostajete, uključujući i kod kuće. Suhi zrak oštećuje nosnu sluznicu i prestaje obavljati zaštitne funkcije. Redovito provjetravajte sobu u kojoj se nalazite. U toplom i suhom zraku virusi se posebno brzo razmnožavaju. Ventilacija će pomoći neutralizirati i smanjiti njihovu koncentraciju u zraku: 10-15 minuta svakih 1-2 sata, otvorite prozor i napustite sobu.

Izbjegavajte hipotermiju, osobito ozebline, a noge i nos, jer oslabljeno tijelo može biti brže zaraženo.

Redovito operite sve stvari koje dolaze s vama na javna mjesta, osobito za vrijeme epidemija, uključujući i vanjsku odjeću, jer se virusi na njemu mogu čuvati dugo vremena.

Osim toga, morate uzeti askorbinsku kiselinu, dodatke prehrani i multivitamine, koji doprinose povećanju tjelesne otpornosti. Askorbinska kiselina, koja je snažan antioksidans, štiti organizam od bakterija i virusa, djeluje protuupalno, zacjeljuje rane i antialergijski djeluje, jača imunološki sustav i pojačava djelovanje drugih antioksidanata, kao što su selen i vitamin E. Dnevna potreba za vitaminom C ovisi o spolu, dobi, stanju i kreće se od 30 mg (za dojenčad) do 100 mg (za dojilje), u prosjeku 70 mg za odrasle.

Prevencija virusa gripe kod djece i odraslih povećava otpornost organizma na infekcije respiratornim virusima. Djeci i odraslima preporuča se uzimati tečajeve multivitamina najmanje 2 puta godišnje (na primjer, u proljeće i jesen). Prilikom kupnje vitaminsko-mineralnih kompleksa, pobrinite se da ne uzrokuju alergijske reakcije i preporučuju ih istraživački institut za prehranu Ruske akademije medicinskih znanosti.

Velika količina vitamina C nalazi se u ukiseljenim i cvjetačama, brusnicama, crnom ribizu, limunima, kivijima, mandarinama, narančama, grejpfrutima, šipkama, krkavini i zelenilu.

Za profilaksu tijekom epidemije gripe dnevno možete uzimati 2 - 3 češnjaka češnjaka, ili možete jednostavno sjeckati češnjak i udisati hlapljivu proizvodnju sadržanu u njemu. Dovoljno je žvakati češanj za nekoliko minuta kako bi se potpuno očistile usta bakterija. Korištenje luka ima pozitivan učinak.

Kada se pojave prvi simptomi gripe, naznačeni su sljedeći lijekovi:

• Bogato piće (topli čaj, voćni napitci, toplo mlijeko)
• antipiretici
• Koristiti unutar bujona i infuzija Echinacee, Schizandra
• Vazokonstriktivna sredstva za olakšavanje disanja u nosu
• Mukaltin, korijen sladića, tinktura Althea i druga sredstva za razrjeđivanje i prolazak sputuma
• antitusike
• U prvim danima bolesti preporučuju se inhalacije pare (pomoću raspršivača) s infuzijama kamilice, nevena, paprene metvice, kadulje, gospine trave, divljeg ružmarina, borovih pupova
• Askorbinska kiselina, multivitamini
• antihistaminici
• U ranim danima bolesti - prirodni lijekovi koji podržavaju imunološki sustav.

Tijekom epidemija, razina hospitalizacija povećava se za 2 do 5 puta. Najveće žrtve gripe su starije osobe s kroničnim bolestima. Smrt od gripe može nastati od trovanja, krvarenja u mozgu, plućnih komplikacija (često upale pluća), srčane ili kardiopulmonalne insuficijencije.

Gripa može izazvati takve opasne komplikacije kao Reyeov sindrom, meningitis i encefalitis. Rinitis, sinusitis, bronhitis, otitis, pogoršanje kroničnih bolesti, bakterijska superinfekcija također su česte komplikacije nakon gripe. Bakterijska infekcija (pneumokokna, hemofilna, stafilokokna) često sjedi na tijelu oslabljenom od gripe.

Što se može i preporučuje za gripu?

Ako ste bolesni, ostanite kod kuće i, ako je moguće, ne idite na posao, u školu ili na krcata mjesta. Nazovite liječnika kod kuće. Odmarajte se i pijte puno tekućine.

Prilikom kašljanja i kihanja pokrijte usta i nos jednokratnim rupčićima, a zatim ih pravilno zbrinite. Odmah operite ruke sapunom i vodom ili ih obrišite rukom na bazi alkohola.

Moderne ljekarne nude širok raspon lijekova koji se mogu koristiti kako je propisao liječnik kao profilaktičko sredstvo za povećanje otpornosti organizma na virusne infekcije. To uključuje:

• svijeće i kapi na bazi rekombinantnog humanog interferona - Viferon, Interferon, Laferobion;
• homeopatske kapi i tablete - Aflubin, Anaferon, Antigrippin, Gripphel;
• alkoholna tinktura - imunologija, tinktura ehinacea purpurea, tinktura ginsenga.
• Posebno treba spomenuti oksolinsku mast. To je antivirusni lijek za intranazalnu uporabu (podmazivanje nosa unutra), koji se može koristiti za sprječavanje gripe i drugih virusnih infekcija. Kada se nanese na nosnu sluznicu, oksolinska mast poboljšava lokalnu imunost, stvara zaštitni film na površini tkiva i uništava viruse u dišnim putevima. Mast se preporučuje 10 minuta prije izlaska iz kuće i na povratku s ulice.

U slučaju gripe, preporuča se imati redoviti "toalet nosa" - dva puta dnevno oprati prednje dijelove nosa sapunom. Time se uklanjaju mikrobi koji su ušli u nosnu šupljinu s inhaliranim zrakom. Preporuča se ispiranje gramača otopinama kalijevog permanganata, furaciline, sode ili kamilice, kao i udisanje: kuhati 300 grama vode (ili koristiti uređaje za udisanje), dodati 30 - 40 kapi tinkture eukaliptusa, ili 2 - 3 žlice kora krumpira, ili 1/2 čaja žlica sode.

Za gripe, akutne respiratorne infekcije, akutne respiratorne virusne infekcije, bronhitis i druge prehlade, koristi se ulje jele koja kombinira trljanje i masažu inhalacijom. Utrljajte ulje u predjelu vrata, grudi, masirajte stopala za refleksne zone 4 do 5 puta dnevno. Nakon svakog zahvata pacijent se umotava u kompresijski papir, stavlja vunene čarape, pokriva toplim pokrivačem i pije diaporetičnu infuziju iz zbirke ljekovitog bilja. Kada se udahnu, 3 do 4 kapi ulja se dodaju u posudu s caklinom kipuće vode i medicinske pare se udišu, pokrivajući glavu ručnikom. Uz hladnoću, možete kapati jednu kap ulja u svaku nosnicu. Jelo ulje uklanja i napada jakog kašlja. Čisto ulje ukopano je iz pipete na korijen jezika u 3-5 kapi ujutro i navečer.

S jakim kašljem pomaže sljedeća metoda. Sirove rotkvice izrežite na tanke kriške, pospite ih granuliranim šećerom. Pojaviti slatki sok da se žlica svakih sat vremena. Rebrastu rotkvicu očistiti na ribežu, iscijediti sok kroz gazu. Pomiješajte 1 litru soka s tekućim medom i popijte 2 žlice. žlice prije jela i navečer prije spavanja. Dobro pomaže ribani češnjak na pola s medom. Uzmite noću žlicu ove smjese, isperite prokuhanom vodom.

Što je zabranjeno ili se ne preporučuje za gripu?

Uostalom, predvidjeti tijek gripe je nemoguće, a komplikacije mogu biti vrlo različite. Kod teške gripe mogu se razviti razne komplikacije. Samo liječnik može ispravno procijeniti stanje pacijenta. Takva komplikacija kao akutna upala pluća, često se razvija od prvih dana, a ponekad i od prvih sati dobivanja gripe. Stoga je potrebno posjetiti liječnika, on će slušati vaše grudi, obaviti pregled, propisati specifična antivirusna sredstva i adekvatnu terapiju antibakterijskim sredstvima i drugim lijekovima (kako bi se spriječile komplikacije).

Neprihvatljivo je da pacijenti ili roditelji bolesne djece samostalno počinju uzimati antibiotike (često neopravdane), što ne samo da ne sprječava razvoj bakterijskih komplikacija u odraslih i djece, već ponekad pridonosi nastanku alergijskih reakcija, prijelazu u kronični oblik, disbakteriozi, formiranju otpornih oblika bakterija.,

Za prevenciju gripe danas postoji širok izbor lijekova. Ovi antivirusni lijekovi ublažavaju kliničke simptome gripe i skraćuju trajanje bolesti u prosjeku za 1,5 do 3 dana. Oni imaju specifičnu aktivnost samo protiv virusa influence A i nemoćni su protiv virusa influence B. Osim toga, mnogi lijekovi imaju širok raspon kontraindikacija i mogu izazvati nuspojave. Liječenje tim lijekovima je učinkovito samo ako se uzima tijekom prvih 48 sati nakon početka bolesti. U ovom slučaju, bolest se ne razvija dalje, moguće su komplikacije spriječene, vjerojatnost infekcije drugih je smanjena. Zapamtite da se ne biste trebali uključiti u prijem antivirusnih lijekova i lijekova koji povećavaju imunitet, osobito u prisutnosti autoimunih bolesti!

Što se tiče dojenčadi, najbolji način prevencije gripe je promicanje dojenja, jer majčino mlijeko sadrži maksimalnu koncentraciju tvari sa zaštitnim svojstvima.

Članak koristi informacije iz otvorenih izvora i znanstvenih publikacija. Informacije koje se nalaze na stranicama služe samo u informativne svrhe, ne liječe se samozatajno i ne dijagnosticira sam.

Želite li dopuniti podatke u članku ili predmetu? Pozdravljamo komentare, sugestije ili primjedbe.