loader

Glavni

Upala grla

Suvremeni imunomodulatori i imunostimulansi

Odmah treba razlikovati dva pojma: imunomodulatori i imunostimulansi. Prvi znači sredstva koja utječu na ljudski imunološki sustav. Imunomodulatori su podijeljeni u dvije vrste: imunostimulansi - lijekovi koji poboljšavaju imunološki sustav i imunosupresanti - lijekovi koji imaju za cilj snižavanje imunološkog sustava.

Iz toga možemo zaključiti da bilo koji imunostimulant spada u koncept imunomodulatora. U ovom ćemo članku razmotriti što su moderni imunomodulatori i imunostimulansi, koje značajke imaju i kada je njihova uporaba opravdana.

Vrste imunostimulansa

Moderni imunostimulansi podijeljeni su u nekoliko kategorija:

  1. Prirodna (prirodna, povrća) znači. To su infuzije limunske trave, ehinacee itd. Posebnost prirodnih proizvoda je blagi učinak na ljudski organizam. Oni su izvrsni za pacijente s imunodeficijencijom. Također se kao profilaksa koriste i prirodni imunostimulansi, jer njihova uporaba smanjuje rizik od razvoja zaraznih bolesti.
  2. Antimikrobni imunostimulansi. Na primjer, prilično dobro poznati lijek - Imudon. Njegovo djelovanje usmjereno je na monocite, koji pomažu u uklanjanju mikroba iz tijela.
  3. Preparati interferona - Anaferon i dr. Njihovo djelovanje ima za cilj zaštititi ljudsko tijelo od napada virusa, bakterija i štetnih tijela drugog podrijetla.
  4. Sintetička sredstva - Amiksin i dr. Njihovo djelovanje ima za cilj stimuliranje imunološkog odgovora tijela.
  5. Endogeni lijekovi, na primjer, Timalin ili Thymogen, stvoreni na temelju moždanih stanica. S ovom vrstom lijekova možete obnoviti broj krvnih stanica, kao i povećati aktivnost imunološkog sustava.

Oprez! Ne preporučuje se uzimanje tableta za imunostimulans bez savjetovanja s liječnikom specijalistom. Imunolog bi trebao propisati primjenu imunomodulatora.

Prirodni imunostimulansi i imunomodulatori

Tijekom stoljeća mnogi su ga koristili za liječenje bolesti. U prirodi postoji veliki broj biljaka koje imaju pozitivan učinak na imunološku aktivnost tijela. Međutim, nije nužno cijeli tijek tretmana izvesti samo iz biljaka i biljaka. Postoji veliki broj učinkovitih lijekova. U mnogim slučajevima, složeni tretman donosi najbolje rezultate.

Različite biljke koje imaju pozitivan učinak na imunološku aktivnost neke osobe su zapanjujuće. Na svakom kontinentu možete pronaći biljke koje se učinkovito nose s infektivnim i drugim patologijama.

Prirodni imunomodulatori vrlo rijetko uzrokuju nuspojave i također imaju visok stupanj probavljivosti. Sredstva tradicionalne medicine izvode se na prirodan način, što je važno u 21. stoljeću, kada proizvodi sadrže kemijske aditive koji uzrokuju ozbiljna oštećenja cijelog ljudskog tijela.

Postoji popis najpopularnijih imunomodulatora, koji se odlikuju visokim stupnjem učinkovitosti i odsustvom nuspojava:

Echinacea

Kao dio Echinacee ima veliki broj različitih elemenata u tragovima i vitaminima. Postrojenje ima visok stupanj učinkovitosti. Ehinacea se preporuča uzimati za zarazne bolesti.

Biljka se koristi gotovo u cijelosti, koriste se ne samo lišće i cvijeće trave, nego i stabljike. Prihvatite echinaceu u obliku čaja, prethodno osušene dijelove biljke. Na 1 čajnu žličicu začinskog bilja preporučuje se korištenje litre kipuće vode.

ginseng

Drugi popularni imunološki stimulans prirodnog podrijetla je ginseng. Prijevod imena biljke iz Kineza je korijen života. Ginseng se preporučuje za poboljšanje imuniteta. Biljka će pomoći riješiti se stalnog umora i slabosti. Trava je pokazala veću učinkovitost u fizičkoj i mentalnoj iscrpljenosti.

Za liječenje, koristi se samo korijen ginsenga, koji se pažljivo melje u stanje praha, a zatim se ulije s kipućom vodom.

Na jednu čajnu žličicu treba upotrijebiti 1 litru kipuće vode. Nastalu tekućinu treba infundirati najmanje 30 dana, povremeno protresati bocu.

trn

Dogrose je vrlo popularna u patologijama prehlade. Posebno je tražena u proljetnim i jesenskim mjesecima, kada epidemije postanu akutne. Njegov visok stupanj djelotvornosti posljedica je visoke koncentracije vitamina C u biljci.

Možete pojačati učinak uz pomoć malina - to će vam omogućiti da se oporavite što je prije moguće. Da biste pripremili juhu, morate inzistirati na štapiću 24 sata, a zatim prokuhati tekućinu. Biljka se može kuhati nekoliko puta.

Lemongrass

U prirodi postoji biljka koja je mnogo učinkovitija od kave u smislu osnažujućih svojstava - limunske trave. Uz pomoć izvarka iz grana biljke, možete osigurati naboj živosti za cijeli dan. Lemongrass se ne preporučuje za uporabu u djece i trudnica.

malina

Ako svakodnevno koristite izvarak listova maline, možete svom tijelu dati značajnu količinu aktivnih tvari.

Medicinski stručnjaci preporučuju pijenje čaja iz lišća maline tijekom trudnoće i nakon rođenja djeteta.

To će ojačati maternicu i povećati šanse za rađanje bez komplikacija.

Po žlici se koristi 200 grama kipuće vode, a juha se mora infundirati 60 minuta.

breza

Uz pomoć breze u davna vremena, ljudi su se borili s velikim brojem bolesti. Imunomodulatorni učinci imaju ne samo grane i lišće biljke. Aktivnost imuniteta se povećava s uzimanjem breze. Biljka je poznata po visokoj koncentraciji askorbinske kiseline.

Za izradu izvarka upotrijebite 10 velikih žlica listova i 500 grama kipuće vode. Tekućina se infundira 60 minuta na sobnoj temperaturi. Prije uzimanja juhe se preporučuje naprezanje.

Što su imunostimulanti za trudnice?

U razdoblju nošenja bebe vrlo je važno obratiti pažnju na zaštitu majčinog tijela. Svaka zarazna bolest može uvelike utjecati na budućnost djeteta. Stoga je bitno znati uz pomoć kojih medicinskih sredstava je moguće ojačati majčin imunitet u tako važnom razdoblju njezina života.

Prije nego što kupite bilo koji lijek, trebali biste se posavjetovati s liječnikom.

U većini slučajeva liječnik tijekom trudnoće propisuje jedan od sljedećih lijekova:

  1. Viferon - najpopularniji lijek za poboljšanje imuniteta tijekom trudnoće. Lijek se može koristiti kao lijek protiv virusnih infekcija. Dopušteno je uzimati ga nakon 14 tjedana trudnoće.
  2. Oscillococcinum je francuski lijek distribuiran na teritoriju Ruske Federacije. Uzimanje ovog lijeka pomoći će izbjeći gripu i ARVI.
  3. Limontar - lijek čija je akcija usmjerena na opće jačanje tijela. Sastoji se od dvije glavne komponente: limunska kiselina i jantarna kiselina. Lijek će pomoći u poboljšanju prilagodbe tijela.
  4. Magne B6 je izvorni francuski lijek, jedan od vitaminskih kompleksa koje prepišu liječnici specijalisti s nedostatkom magnezija u tijelu. Lijek obnavlja san i uklanja živčanu razdražljivost.
  5. Izvarak njihovih listova maline, spomenut gore.

zaključak

Imunomodulatori su postali popularni relativno nedavno, doslovno prije 20 godina nitko nije znao za njih. Ljudi su dobro radili bez njih. Postoji mnogo načina za poboljšanje aktivnosti imunološkog sustava. Na primjer, možete uravnotežiti prehranu: to bi trebala biti dovoljna količina makro i mikronutrijenata.

Medicinski stručnjaci preporučuju više hodanja na svježem zraku, što će poboljšati cirkulaciju krvi. Kronični nedostatak sna utječe na imunološki sustav, preporuča se spavati najmanje 8 sati dnevno. Također se preporučuje izbjegavanje stresa.

Budite oprezni! Dugotrajna primjena imunomodulatora negativno utječe na tijelo. Ako ne slijedite preporuke liječnika, postoji rizik od pogoršanja imunološkog sustava. Ne stavljajte pokuse na svoje zdravlje, vodite računa o sebi i budite sretni!

Imunomodulatori folk lijekovi za djecu

Većina ljudi vjeruje da su prirodni imunomodulatori mnogo sigurniji za ljudsko zdravlje od sintetičkih droga, pa nema potrebe za kupovinom gotovih preparata za imunološki sustav, ali moramo koristiti biljke koje nam je priroda dala. Doista, tisućama godina, čovječanstvo je koristilo razne biljke za liječenje. U davna vremena, ukorijenjena narodna medicina. U svom bogatom spremištu - na stotine biljaka, tisuće recepata iz raznih bolesti. Mnoge metode narodnog tretmana koje se danas koriste daleko su od službene medicine, ali su dobile odobrenje od samog života, od stotina oporavljenih ljudi. Prirodni imunomodulatori su se uvijek u širokoj i uspješnoj upotrebi u tradicionalnoj medicini. Biljke koje imaju imunostimulirajući učinak na tijelo dobro su poznate i naširoko se koriste u naše vrijeme. Osim toga, biljni imunomodulatori su univerzalni, tako da mogu pomoći kod raznih bolesti, od najčešće prehlade do užasne onkologije. Biljni imunomodulatori pomažu u održavanju tjelesnih imunoloških snaga, jačaju imunološki sustav. Profilaktička primjena biljnih imunomodulatora može spriječiti mnoge bolesti. Osim toga, redoviti unos takvog bilja doprinosi pomlađivanju tijela i borbama s prijevremenom starošću. Međutim, prirodni imunomodulatori, kao i svi drugi lijekovi, zahtijevaju pažljiv i pažljiv stav, jer većina njih ima i nuspojave kada se pogrešno koriste. Osim toga, neki biljni imunomodulatori su prilično otrovne biljke koje mogu uzrokovati ozbiljne zdravstvene probleme. Ako se odlučite za korištenje biljnih imunomodulatora za svoje zdravlje, prvo se pobrinite da ih pravilno koristite, koliko god je to moguće. Naravno, samo stručnjak može dati odgovore na ova pitanja, a ne susjeda tetka Masha, koja je jednom uzimala imunomodulatore biljnog podrijetla, stoga sebe smatra velikim stručnjakom u tom području.

Bilje Imunomodulatori

Prirodni biljni imunomodulatori uglavnom su poznati svi:
- breza;
- karanfil;
- orahe i pinjole.
- devetke;
- zamaniha;
- gospina trava;
- ginseng;
- brusnice;
- djetelina;
- kopriva;
- limunska trava;
- malina;
- krkavina;
- Rhodiola rosea;
- bor;
- timijan;
- rusa;
- pseća ruža;
- Echinacea;
Mnogi prirodni biljni imunomodulatori postali su nam poznati kada su se na našem tržištu pojavili dodaci prehrani. Zahvaljujući dodatcima prehrani, upoznali smo se s imunomodulirajućim biljkama koje rastu u Južnoj Americi, Africi, jugoistočnoj Aziji i drugim zemljama. Najpoznatije se može nazvati: mačji kandž, ganoderma, noni, astragalus i drugi.
Glavne indikacije za upotrebu imunomodulatora dobivenih iz biljaka su znakovi imunodeficijencije, koji se odlikuju čestim recidivom bakterijskih, virusnih i gljivičnih infekcija koje nisu pogodne za konvencionalno liječenje. Prirodni biljni imunomodulatori će biti učinkovitiji ako istovremeno uzimaju lijekove koji sadrže vitamine, antioksidante i elemente u tragovima. Bilje su imunomodulatori, sporije (u usporedbi sa sintetičkim analozima), ali sigurnije utječu na ljudski organizam, obnavljajući rad obrambenog sustava i nemajući patološki učinak na njegovu funkciju.

Biljni imunomodulatori Recepti

Evo nekoliko recepata za uporabu imunomodulatora biljaka, koji se mogu usvojiti:

1. Rose bokovi imaju imunostimulirajući učinak. Da biste dobili izvarak, šipak prvo morate potopiti osam sati, a zatim zaviriti i ulijte u termosicu. Nakon nekoliko sati, piće će se napuniti i biti spremno za piće. Brew šipak može biti ponovno zbog činjenice da on polako daje svoje aktivne tvari.

2. Lemongrass je vrlo jaka biljka i treba je pažljivo uzeti i odmjeriti, posebno onima koji imaju srčane probleme ili su hipertenzivni. Lemongrass je kontraindicirana tijekom trudnoće, djeca ga ne bi smjela ni piti. Čaj iz grančica limunske trave može zamijeniti jutarnju kavu, jer ne pogoršava stanje.

3. Echinacea - pravi rekord za poboljšanje imuniteta. Ovaj se imunomodulator koristi kod prehlade, gripe i drugih zaraznih bolesti. Kao lijek, uzmite cvijeće, lišće i čak stabljike. Oni se bere u ljeto, suši u hladu i slomiti. Vitamin čaj se priprema u omjeru - 1 žlica suhe mješavine ehinacee na 1 litru kipuće vode.

4. Čaj od lišća maline, ako se koristi svakodnevno, opskrbljuje tijelo nizom aktivnih tvari koje utječu na metaboličke procese u tijelu i jačaju imunološki sustav. Maline su apsolutno sigurne tijekom trudnoće, štoviše, travari preporučuju čaj od maline kako bi ojačali maternicu i olakšali porođaj. 1 tbsp. žlica mladih mladica maline za 1 šalicu kipuće vode, kuhati jednu minutu, inzistirati jedan sat.

5. Breza ima niz jedinstvenih ljekovitih svojstava, za koje ljudi uživaju zasluženo poštovanje. Imunostimulirajuća svojstva nisu samo lišće i pupoljci biljke, nego i grančice, kore i breza. Infuzija lišća je osim toga bogata askorbinskom kiselinom i djeluje kao opći tonik. Infuzija mladog lišća priprema se na sljedeći način: 10 žlica mljevenog svježeg sirovog materijala ulijeva se 0,5 litara prokuhane vode na sobnoj temperaturi i infundira se dva sata. Prije uporabe filtrirajte i uzmite kao piće.

Imunomodulatori biljnog podrijetla nisu svemogući!

Korištenje biljnih imunomodulatora kao što su echinacea, češnjak, mačji kandž, carditseps, noni, kineska limunska trava, ginseng, mame u malim količinama, gotovo je sigurno. No, prvo, ovi prirodni imunomodulatori nisu dovoljno učinkoviti, i drugo, sposobni su općenito ojačati postojeći imunološki sustav ili njegove pojedinačne veze, ali, u načelu, nisu u mogućnosti prilagoditi ga, ispraviti pogreške u svom programu rada. ! To znači da su nemoćni protiv autoimunih bolesti, alergijskih, virusnih i rakavih procesa! No, unatoč tome, bilja imunomodulatorni može biti vrlo korisno za modernog čovjeka. Mnogi od njih mogu se uzeti umjesto jutarnjeg čaja, dajući tijelu punu energiju i snagu za cijeli dan. Prirodni biljni imunomodulatori mogu se sami sakupljati i istovremeno biti smireni za kvalitetu i čistoću sirovina. Glavno je pridržavati se mjere i zapamtiti da izreka "nema puno dobra" ne uvijek odražava istinu, pogotovo kada je u pitanju uporaba imunomodulatora. No, ova tvrdnja se može pouzdano primijeniti na imunomnom lijeku Transfer Factor. Znanstvenici kažu da značajne doze transfer faktora mogu imati ogroman učinak na ljudski organizam, osobito kod teških bolesti. Faktor prijenosa je poseban lijek, imunomodulator, koji nema analogije u svijetu. Transfer Factor razvila je američka tvrtka 4Life Research, koja se već više od petnaest godina bavi istraživanjima na području prijenosnog faktora. Možete beskrajno hraniti imunološki sustav s različitim imunostimulantima i imunomodulatorima, ali što je s informacijama, inteligencijom imunološkog sustava? Ispada da postoje male signalne molekule koje mogu prenijeti informacije na imunološki sustav, podesiti ga da radi ispravno. Ove molekule nazivane su faktorima prijenosa - čimbenicima koji prenose imunološke informacije iz jednog organizma u drugi. Milijunima godina ovaj lanac prijenosa imunoloških informacija od majke do djeteta postojao je - kroz primarni kolostrum, i kod polaganja jaja - kroz žumance jajeta. U ljudima je ovaj lanac bio slomljen u 20. stoljeću. Osobitost korištenja prijenosnog faktora, koji su vrlo suptilni regulatori imunološkog sustava, povećava kapacitet imunološkog sustava toliko da njegov rad često postaje glavni, odlučujući čimbenik u liječenju mnogih bolesti, osobito onih s kojima patogeno liječenje, zapravo, nikad prije nije bilo. nije! Imate priliku to potvrditi! Buy Transfer Factor za vaše zdravlje i zdravlje vaše obitelji.

Imunitet je prirodna obrana našeg tijela od štetnih mikroba, virusa i bolesti, zbog čega je potrebno suočiti se s njegovim stalnim jačanjem i jačanjem. Najbolje razdoblje za ovu svrhu je ljeto, jer je on najbogatiji svježim povrćem i voćem, a time i vitaminima i blagotvornim tvarima.

Imunološka obrana našeg tijela radi cijelo vrijeme, tako da neće biti moguće izbjeći napad stranih stanica. No, to i neke druge uvjete (uključujući korištenje prekomjerne masne hrane, dugotrajan tretman antibioticima, negativan utjecaj okolišnih čimbenika (zračenje, industrijski otpad, ispušni plinovi, itd.)), Stres i dob potiskuju imunološki sustav, slabe ga. Stalni umor, česti slučajevi nesanice, pospanost, umor, povećani slučajevi prehlade, bolni zglobovi i mišići, mogu se smatrati glavnim znakovima oslabljenog imuniteta.

Recepti narodnih lijekova za poboljšanje imuniteta Sada, s približavanjem zime, upotreba meda kao tonika važnija je nego ikad. Može se piti s čajem, posebno učinkovito u kombinaciji sa zelenim sortama čaja i svježe iscijeđenim limunovim sokom ili njegovim lobulama. Popijte pola čaše dva puta dnevno. Tijek jačanja uključuje tri tjedna terapije.

Ljekovit izvarak bobica i ljekovitog bilja - izvrstan vitaminizirajući i tonik za podizanje imunološkog sustava. Za njegovu pripremu potrebno je pripremiti biljnu mješavinu koja uključuje sto grama metvice, cvijet kestena, Ivan-čaj, matičnjak. Smrviti sve dobro, uzeti pet žlice smjese, ulijte u zdjelu s debelim dnom, ulijte litru kipuće vode. Nakon toga posudu stavite na malu vatru i držite (nakon vrenja) pet minuta. Dalje, juha mora biti uklonjena iz topline, umotati dobro i ostaviti da inzistiraju za nekoliko sati. Nakon tog vremena procijedite juhu i dodajte dvije litre kompota od bobičastog voća (svježe, smrznute, sušene) trešnje, ribizle, jagode i viburnum. Compote kuhati bez dodavanja šećera. Ovo začinjeno piće treba uzimati u pola litre dnevno. Pijte pola sata prije jela.

I ovdje je još jedan ne samo koristan, ali i vrlo ukusan način za poboljšanje imuniteta, prema popularnim receptima. Mljevenjem pola kilograma brusnica kroz mlin za meso, čašu oguljenih oraha, četiri velike zelene jabuke (prethodno očišćene od jezgre). Dobivena smjesa ulijte 100 ml vode, dodajte pola kilograma šećera. Stavite smjesu na laganu vatru i stalno miješajući, dovodite do kuhanja. Prebacite smjesu u čistu posudu s poklopcem. Pijte žlicu tijekom dana, možete piti čaj bez šećera.

Za jačanje imuniteta, također možete preskočiti kroz mlin za mljevenje za pola kilograma suhe marelice, grožđice, šljive, orasi. Dodajte istu količinu meda u smjesu, sve temeljito promiješajte, stavite u posudu s poklopcem, pohranite u hladnjak. Popijte žlicu na prazan želudac pola sata prije doručka. Ovaj recept može se neznatno modificirati dodavanjem dva limuna s kožom umjesto šljiva (okrenite se mlinom za meso).

Izvrsno pojačava tjelesnu obranu prema receptu. Usitniti 250 g luka (može biti u miješalici), dodati 200 g granuliranog šećera, zaliti 500 ml vode u smjesu i polagano staviti na pola sata. Zatim dodajte dvije žlice meda u smjesu, promiješajte i ohladite. Nakon toga važno je filtrirati i sipati u čistu posudu. Potrebno je uzeti takvu juhu na žlicu od tri do pet puta dnevno, petnaest minuta prije obroka.

S povećanim mentalnim i fizičkim stresom, kao is slabljenjem tjelesne odbrane, ovaj je alat idealan (prikladan za djecu i školsku djecu): 100 g oguljenog lješnjaka treba lagano pržiti u suhoj tavi. Nakon što se ohladi, stavite ga u mlin za kavu i samljeti. Zatim dodajte prstohvat vanilije. Izmiješati smjesu u drugom jelu i dodati pola litre punomasnog mlijeka (prirodnog, rustikalnog - idealno). Na kraju dodajte dvije žlice meda. Ako ne podnosite med, možete ga zamijeniti šećerom. Lijek nakon toga još uvijek treba inzistirati na dvadeset minuta, nakon čega možete piti. Tijekom dana uzmite u malim količinama. Sljedećeg dana pripremite novu seriju.

Savršeno jača imunološki sustav, izrađen od limunovog soka (četiri velika ploda), pola čaše soka aloe, 300 g tekućeg meda i pola kilograma sjeckanog oraha. Dobro izmiješajte smjesu i dodajte 200 ml votke. Insistirajte na hladnom i tamnom mjestu (kao i uvijek) tijekom dana. Uzmi terapijski sastav žlica tri puta dnevno pola sata prije jela.

To je vrlo dobro tijekom epidemije gripe i drugih prehlada za održavanje imuniteta s ovom mješavinom: kombinirati svježe stisnutu sok od mrkve i rotkvica, uzeti u 100 ml, dodati žlicu limuna, sok od brusnica. U gotovu smjesu dodajte još jednu žlicu tekućeg meda. Pijte tijekom dana. Svakodnevno napravite novu seriju.

Riblje ulje, koje djeca sovjetskog razdoblja nisu voljela, koliko god to bilo čudno, još se uvijek koristi u našem vremenu. Preporučuje se dnevno popiti čajnu žličicu. Morska riba i drugi plodovi mora blagotvorno djeluju na imunitet, stoga je korisno uključiti ih u prehranu.

Odvarak smrekovih iglica također ima tonička svojstva. Da bi to bilo potrebno, morate sakupiti iglice smreke, temeljito isprati hladnom vodom (trebate dvije žlice). Stavite igle u lonac, dodajte 200 ml kipuće vode, čvrsto zatvorite poklopac i stavite na laganu vatru dvadeset minuta. Tada nastala juha inzistirati za pola sata i naprezanje. U gotovu tekućinu dodajte med na okus. Uzmite 200 ml tri puta dnevno.

I ovdje je još jedan vrlo učinkovit recept za poticanje imunološkog sustava: pomiješajte i melje 150 g koprive i limunske trave, dodajte 50 g žalfije. Sada žličica za prikupljanje bilja skuhati u termos 200 ml kipuće vode. Inzistirajte takav lijek barem dva sata, zatim procijedite i pomiješajte s žličicom tekućeg meda. To znači koristiti ujutro, nakon jela.

Izvrstan tonik, tonik ima svježe sokove. Pijte crvene sokove (šipak, grožđe, brusnice, jagode, kupine, trešnje, cveklu (razrijedite polovicu s vodom) u jesenskim i proljetnim tečajevima od tri tjedna. Tijekom prvog tjedna pijte 100 ml soka tri puta dnevno, drugi tjedan - isti samo dva puta dnevno, treći tjedan - isti iznos, ali već jednom dnevno, a između tečajeva treba napraviti desetak dana.

Đumbir je također poznat po izvrsnim regenerativnim, tonizirajućim i toničnim svojstvima. Da bi se poboljšala imunološka obrana tijela, potrebno je pripremiti takav lijek: oguliti i nasjeckati 200 g korijena đumbira, zatim dodati tanko narezanu polovicu limuna i dodati 300 g bilo kojih plodova (malina, viburnum, krkavac itd.). Inzistirajte smjesu četrdeset osam sati, zatim procijedite i stisnite. Uzmite žlicu razrijeđenu vodom ili čajem.

Infuzija ljekovitog bilja za poboljšanje imuniteta: pomiješajte i nasjeckajte 100 g matičnjaka, cvijeta limete, origana, čunjeva hmelja, valerijane, matičnjaka, sušenog cimeta, sjemena korijandera. Svaki put morate pripremiti svježi napitak. Dakle, uzmite žlicu mješavine začinskog bilja, sipajte u porculanski čajnik, dodajte vrelu vodu (pola litre). Potrebno je ulijevati smjesu dva sata. Preporuča se piti u dva ili tri posjeta, prije obroka za pola sata.

Mumiy je također vrlo poznato sredstvo tradicionalne medicine, koje ima tonički i protuupalni učinak. Kako bi se ojačao imunitet, mumija treba nanositi na sljedeći način: uzeti sedam grama i pomiješati s malom količinom vode tako da se dobije homogena masa slična kašikonu. Ulijte pola kilograma tekućeg meda u ovu masu i sve dobro promiješajte. Uzmite sredstvo jedna žlica prije obroka tri puta tijekom dana. Čuvati u hladnjaku.

Mama se također može miješati s aloe ljekovitim sokom i limunovim sokom. Na 5 grama mumije - 100 gr. aloe i sok od tri limuna. Nastala masa može inzistirati samo dvadeset četiri sata na tamnom i hladnom mjestu. Pijte tri puta dnevno prije glavnih obroka.

Za istu svrhu, učinkovito je koristiti limun u kombinaciji s medom. Dva velika limuna s poletom okreću se kroz stroj za mljevenje mesa, unaprijed uklanjaju kosti, dodaju kilogram meda. Sve pomiješajte i uzmite tri puta dnevno po jednu žlicu.

Dvije žlice suhog i sjeckanog oraha ostavljaju 500 ml kipuće vode (bolje je to učiniti u termosu), smjesa inzistira deset sati. Nakon toga ispustite tekućinu. Uzmite četvrtinu šalice ujutro i ručak kratko prije obroka. Učinak će biti vidljiv nakon tri dana dnevnog unosa. Takav način jačanja imuniteta traje dva tjedna.

Načini jačanja imunološkog sustava Do danas ojačajte vlastitu imunološku obranu na mnogo načina. Snažan imunitet uključuje, prije svega, odbacivanje loših navika. Alkohol, pušenje, brza hrana (uključujući brzu hranu), tjelesna neaktivnost, stres i preopterećenost - sve to mora biti isključeno iz vašeg života, što će biti vaš prvi korak prema jakom imunitetu. Jasno je da umjesto kobasica, kobasica i drugih teških i "beskorisnih" namirnica (konzervirana hrana, dimljeno meso, itd.), Trebate jesti više zelenja, voća, povrća, uključiti zdrave mliječne proizvode i žitarice u prehrani. Osim toga, mentalno i emocionalno stanje je važno za imunitet, stoga emocije moraju biti iznimno pozitivne, nužno je promatrati spavanje i odmor, redovito šetati na svježem zraku i, uzimajući u obzir vaše zdravlje, opterećivati ​​se vježbom. Među proizvodima koji povoljno utječu na snagu našeg imuniteta, jačaju ga, treba napomenuti, prije svega, jagode i kivi, zatim mrkva, tikvice, brokula, tikvice, agrumi, bundeve, orašasti plodovi (osobito kedar), morska riba (osobito losos) i druge plodove mora (sadrže mnoge esencijalne nezasićene masne kiseline za tijelo), biljno ulje (po mogućnosti maslinovo ulje).

Danas su specijalni lijekovi posebno razvijeni za jačanje imunološkog sustava tijela (ili imuniteta). To su uglavnom imunotropni lijekovi. Odmah napravite rezervaciju, da ih nekontrolirano uzmete, to jest, dodijelite ih sebi, to je nemoguće. To može potaknuti razvoj ozbiljnih negativnih posljedica. Propisuje ih samo liječnik prema rezultatima kliničke slike pacijenta.

Cijepljenje također pomaže u podržavanju imunološkog sustava, a posebno se smatra da su najpopularnija cijepljenja protiv hepatitisa i gripe. Ovaj postupak stimulira tijelo da sama proizvede antitijela.

Danas postoji širok izbor vitaminskih kompleksa, koji se također mogu koristiti za poboljšanje zaštitnih svojstava tijela. U ovom utjelovljenju, preporuča se to u jesenskim i proljetnim tečajevima (u pravilu tečaj je mjesec dana). Međutim, zapamtite da će samo liječnik moći propisati kompleks koji je pravi za vas. Vrlo je važno da u proljetnom i posebno jesenskom razdoblju tijelo primi potrebnu dozu askorbinske kiseline ili vitamina C. Ali mogu postojati i ograničenja, na primjer, određene bolesti.

Homeopatija se danas smatra vrlo popularnim načinom jačanja i liječenja tijela, uključujući i dječje. Također bih napomenuo da takve pripreme propisuje samo liječnik specijalist (homeopat) i tek nakon dijagnoze. Lijekovi iz ove skupine mogu izliječiti alergije, ublažiti prehladu i ojačati imunološki sustav.

Ne zaboravite na uobičajeno otvrdnjavanje tijela i sport, jer su učinkoviti načini za poboljšanje ljudskog imuniteta. Kontrastni tuševi, dousing s hladnom vodom (potrebno je početi s umjereno cool, postupno spuštanje temperature), plivanje - sve to igra nezamjenjivu ulogu u borbi za jačanje imunološkog sustava. Za temperiranje dobi ne postoji. Međutim, proces bi trebao biti stalan, postupan, uzimajući u obzir individualne sposobnosti i karakteristike organizma i klimatske uvjete regije prebivališta. Valja napomenuti da su postupci kaljenja kontraindicirani nakon noći bez spavanja, tijekom fizičkog i emocionalnog prenaprezanja, u slučaju bolesti i nakon jela. Osim stvrdnjavanja, preporučuju se joga, aerobik, jogging, jutarnji fitness, kako bi se ojačao imunitet. Sve to također treba provoditi sustavno i postupno povećavati opterećenje.

Zdrava crijeva jedna je od glavnih komponenti jakog imuniteta. To je zbog činjenice da su stanice imunološkog sustava smještene u jednom od njegovih dijelova. Stoga je vrlo korisno koristiti proizvode s laktobacilima i bifidobakterijama, kao i probiotike.

Svaka od ovih metoda je poželjna za primjenu u kompleksu, a rezultat neće dugo trajati.

Tradicionalna medicina može u jačanju tjelesne obrane biti manje učinkovita od, recimo, terapijskih lijekova. Neke biljke i ljekovito bilje zapravo mogu povećati tjelesnu obranu. Biljke s takvim svojstvima nazivaju se i imunostimulansi. Među njima su Echinacea, gospina trava, ginseng, češnjak, sladić, crvena djetelina, aloe, rusa, kineska limunska trava, stolisnik i mnogi drugi. Međutim, treba napomenuti da zlouporaba takvih biljaka može uzrokovati iscrpljivanje tijela, što je uzrokovano prekomjernom konzumacijom enzima. Osim toga, neke biljke mogu uzrokovati trajnu ovisnost ili ovisnost.

Pelud ima izvrstan biostimulirajući učinak, njegov sastav bogat je vitaminima, hranjivim tvarima, aminokiselinama i sl., Zbog čega povećava otpornost organizma na zarazne bolesti tijekom primjene tečaja.

Imunostimulansi. Popis lijekova biljnih, prirodnih, snažnih, prirodnih, sigurnih. Imena, cijene i recenzije

Prema stručnjacima DSM Grupe, imunostimulirajući lijekovi uključeni su u popis najprodavanijih lijekova u Rusiji. Lijekovi se klasificiraju u različitim smjerovima, imaju različite sastave i aktivne sastojke, pa je prije uporabe važno ispitati koliko su oni djelotvorni i sigurni za zdravlje.

Što su imunostimulansi?

Imunostimulansi su skupina tvari koje aktiviraju djelovanje imunološkog sustava. Ovi lijekovi povećavaju sposobnost organizma da se bori protiv različitih virusnih, gljivičnih i bakterijskih infekcija. Uz pravilan recept i primjenu, ovi lijekovi pomažu u ubrzanju oporavka, izbjegavanju komplikacija i prelasku bolesti u kroničnu fazu.

Aktiviraju se imunostimulansi:

  1. humoralni imunitet, koji je odgovoran za sposobnost proizvodnje posebnih tvari - interferona koji uništavaju bakterije i viruse;
  2. stanični imunitet, koji se očituje u razvoju imunih stanica koje proždiru zarazne čestice (fagocitozu).

Kada je prijem opravdan

Indikacije za liječenje imunostimulansima su:

  • imunodeficijencija kongenitalnog i stečenog;
  • alergijske bolesti;
  • onkološke bolesti;
  • poremećaji metabolizma;
  • česte prehlade: gripa, ARVI, bronhitis, kronični rinitis, upala pluća;
  • gljivične bolesti, virusne infekcije;
  • bolesti genitourinarnog sustava;
  • smanjen imunitet zbog unosa različitih lijekova;
  • smanjen imunitet zbog unosa alkohola, jakog stresa, izloženosti različitim vrstama zračenja;
  • stanja nakon teških operacija, uključujući transplantaciju organa;
  • kao profilaktičko sredstvo.

kontraindikacije

  • razdoblje trudnoće i laktacije;
  • dječja dob;
  • poremećaji živčanog sustava, povećana živčana razdražljivost, epilepsija;
  • bolesti srca i krvnih žila;
  • teška oštećenja jetre - ciroza, hepatitis;
  • bolesti bubrega;
  • alergijske reakcije na bilo koju komponentu lijeka;
  • bronhijalna astma;
  • tuberkuloza i druge zarazne bolesti u akutnoj fazi;
  • dijabetes.

Mjere opreza pri uzimanju imunostimulansa

Utjecaj imunostimulansa na tijelo danas nije dovoljno istražen.

Nekontrolirana upotreba velikog broja takvih sredstava može dovesti do sljedećih patoloških stanja:

  • teške alergijske reakcije;
  • pojavu autoimunih bolesti kada je tijelo imunološki sustav percipirano kao stranac;
  • oštećenje zglobova;
  • razvoj teškog dijabetesa;
  • poremećaj stvaranja hormona štitnjače;
  • bolesti kože;
  • oštećenje bubrega;
  • pojava bronhijalne astme;
  • pojavu bolesti jetre.

Moguće nuspojave kod uzimanja imunostimulansa su:

  • alergijske reakcije;
  • groznica, zimica;
  • glavobolja, vrtoglavica;
  • mučnina, povraćanje, bol u trbuhu;
  • povećanje ili smanjenje krvnog tlaka.

O kakvoj vrsti imunostimulanta pacijentu treba odlučiti imunolog koji može propisati sljedeće testove:

  • test krvi na imunološki status (imunogram);
  • NBT test (test fagocitne aktivnosti);
  • procjena stanja interferona;
  • procjenu osjetljivosti na preparate interferona;
  • analiza sadržaja imunoglobulina u krvi;
  • testovi za komplemente (krvni proteini uključeni u obrambene reakcije tijela).

Prirodni imunostimulansi

Za prirodne imunostimulante uključuju se lijekovi biljnog i bakterijskog porijekla.

Imunostimulansi biljnog podrijetla

Ova skupina imunostimulansa uključuje biljke i lijekove dobivene iz njih. Ovi lijekovi imaju mali popis kontraindikacija, tako da su najpopularniji.

U biljke imunostimulanta ubrajaju se luk, češnjak, citrusi, crna bobica, eleutrocok, ginseng, zeleni čaj i mnogi drugi. Imunostimulirajući učinak biljaka objašnjava se prisutnošću fitoncida, karotenoida, bioflavonoida, vitamina i mikroelemenata u njihovom sastavu.

Primjeri biljaka na temelju kojih su dugo vremena proizvedeni lijekovi su Echinacea, Eleutherococcus, Ginseng.

Popis lijekova na temelju njih je opsežan:

  • Immunal: prosječna cijena od 350 - 400 rubalja. po pakiranju.
  • Tinktura ehinacee: 117 rub.
  • Echinacea Forte: 320 rub.
  • Immunorm: 156 rubalja.
  • Tekućina ekstrakta Eleutherococcus: 35 rub.
  • Eleutherococcus P: 90 rub.
  • Eleutherococcus Biokor: 79 rub.
  • Suhi ekstrakt Eleutherococcus: 95 rub.
  • Gerimaks Ginseng: 446 rub.
  • Herbion Ginseng: 266 rub.
  • Doppelgerz Ginseng: 420 rub.
  • Tinktura ginsenga: 17 rub.

Ova imunostimulirajuća sredstva su dostupna u obliku kapi, tableta, pastila, tinktura. Razdoblje liječenja traje u prosjeku 2 tjedna. Pripreme se uzimaju prije ili za vrijeme obroka.

Imunostimulansi mikrobnog porijekla

Koristi se za prevenciju i liječenje zaraznih bolesti dišnog sustava (tonzilitis, tonzilitis, faringitis, bronhitis, gripa, ARVI).

Korištenje ovih alata podsjeća na cijepljenje, budući da se ti lijekovi proizvode iz dijelova mikrobnih stanica koje uzrokuju respiratorne bolesti. Te čestice same po sebi ne mogu uzrokovati bolest, već stimuliraju imunološki sustav. Imunostimulansi ovog tipa djelotvorni su samo uz redovitu uporabu.

Popis lijekova iz ove grupe uključuje:

  • IRS - 19: prosječna cijena je 555 rubalja. po pakiranju.
  • Ribomunil: 443 rubalja.
  • Bronho-munal: 510 rubalja.
  • Imudon: 460 - 600 rubalja.
  • BION - 3: 330 - 830 rub.

Sredstva su dostupna u obliku nazalnih sprejeva, granula, tableta, kapsula. Uzimanje lijekova s ​​ovog popisa dopušteno je za 6 mjeseci života. Trajanje liječenja je od 2 tjedna do 1 mjeseca.

Ako koristite gore navedene lijekove moguće alergijske reakcije, mučnina, povraćanje, proljev. Ženama je zabranjena uporaba tijekom trudnoće i dojenja.

Sintetski imunostimulansi

Skupina sintetskih imunostimulansa uključuje pripravke dobivene u laboratorijskim uvjetima i koji sadrže umjetne komponente.

Propisuju se za upalne i gnojno-upalne bolesti dišnog, probavnog, urogenitalnog sustava i kože. Oblik proizvoda: nazalni sprejevi, tablete, kreme, supozitoriji i otopine za injekcije. Aktivatori sintetskog imuniteta su vrlo snažni imunostimulanti širokog spektra.

Popis lijekova u ovoj skupini je opsežan:

  • Galavit: cijena injekcijske otopine je 1077 rubalja; tablete sublingvalne - 410 rubalja; rektalne svijeće - 883 rubalja. po pakiranju.
  • Timogen: sprej za nos - 325 rubalja; krema - 250 rubalja; otopina za intramuskularnu injekciju - 300 rubalja.
  • Likopid: 253 - 1850 rub.
  • Izoprinosin: pilule - 620 rubalja.
  • Glutoxim: otopina za injekcije od 960 rub.

Tijek liječenja od 10 dana do 4 tjedna.

Ovi lijekovi su kontraindicirani tijekom trudnoće i dojenja.

Endogeni imunostimulansi

Tvari formirane u ljudi i životinja za borbu protiv infekcije.

Podijeljeni su u nekoliko skupina:

  1. Lijekovi izlučeni iz timusa i koštane srži: taktivin, timalin, mielopid.
  2. Citokini. Postoji nekoliko vrsta: interleukina, interferona i interferonskih induktora.
  3. Pripravci nukleinskih kiselina - Derinat i natrijev nukleinat.

Endogeni imunostimulansi reguliraju aktivnost i proizvodnju imunih stanica, stimuliraju oporavak tjelesnih tkiva i potiču proizvodnju antitijela.

interleukina

Proteinske tvari koje utječu na rast i razvoj imunoloških stanica u tijelu, čime se aktivira imunološki sustav.

Upotrebljavaju se za liječenje ulcerativnih i traumatskih lezija kože i mekih tkiva, upalnih bolesti, lošeg kvaliteta tumora i smanjenog sadržaja leukocita u krvi. Interleukini su imunostimulanti širokog spektra.

Popis lijekova čini sredstva koja se daju intravenozno i ​​subkutano:

  • Aldesleukin: cijena za 1 bocu - 18,900 rubalja.
  • Betaleykin: 5 ampula - 2475 rubalja.
  • Roncoleukin: 1900 - 3400 rub. za 3 ampule.

Ovi lijekovi se propisuju čak i za novorođenčad. Uz uvođenje može doći do nuspojava: groznica, zimica, alergijske reakcije. Trudnice se ne smiju primjenjivati ​​u slučajevima izraženih febrilnih stanja, kardiovaskularne insuficijencije.

interferoni

Skupinu posebnih proteina koji se proizvode kada se virusi patogena unesu u tijelo. Ovi proteini počinju djelovati odmah, čak i prije nego što su povezani ostali imunološki spojevi. Stoga se interferoni smatraju jednim od najučinkovitijih imunostimulansa koji pomažu tijelu u borbi protiv infekcija u prvim danima bolesti.

Interferoni se propisuju za liječenje i prevenciju različitih prehlada, za maligne bolesti, razne vrste virusnog hepatitisa. Aktivni sastojak ovih lijekova je interferon alfa, koji ima brojne kontraindikacije: bolesti štitne žlijezde, krvožilni sustav, jetru, alergijske i autoimune bolesti, epilepsiju.

Većina sredstava u ovoj skupini, posebno za injektiranje i u obliku supozitorija, zabranjena je za dojenje i trudnice.

Postoji nekoliko oblika oslobađanja interferona:

1. Za nazalnu primjenu:

  • Nazoferon: prosječna cijena je 200 rubalja. po pakiranju.
  • Grippferon: 280 - 340 rub.
  • Laferobion: 300 - 400 rubalja.
  • Humani leukocitni interferon: 100 rub.

2. U obliku vaginalnih i rektalnih supozitorija:

  • Lafirobion: 100-300 rubalja.
  • Genferon: 300 - 600 rubalja.
  • Viferon: 200 - 1000 rubalja. ovisno o dozi.

Ova metoda uvođenja interferona osigurava dulju cirkulaciju lijeka u krvi.

3. Za intramuskularnu i subkutanu primjenu. Ovaj oblik oslobađanja lijekova koristi se ako vam je potrebna visoka doza lijeka. Ova metoda primjene je opravdana kod različitih oblika hepatitisa i malignih stanja.

U ovom popisu imunostimulansa su:

  • Alfaferon: cijena 1130 - 3560 rubalja. po pakiranju.
  • Pegasys: 5700 rubalja.
  • Pegintron: 5000 - 14400 rub.
  • Reaferon: 500 - 1130 rubalja.

Induktori za interferone

Ovi lijekovi mogu poboljšati proizvodnju određene vrste interferona, i stvaranje svih vrsta odjednom. Koristi se za liječenje virusnih hepatitisa, infekcije herpesom i citomegalovirusom, klamidije, tuberkuloze, liječenja i prevencije gripe i ARVI.

To uključuje prilično snažne imunostimulante. Značajan je popis lijekova koji stimuliraju proizvodnju interferona:

  • Amiksin: cijena 580 - 980 rubalja. po pakiranju.
  • Kagocel: 250 rub.
  • Ergoferon: 320 rub.
  • Cikloferon: 150 rubalja.
  • Neovir: 140 - 640 rubalja.

Oblik proizvoda: tablete, injekcija.

vitamini

Vitamini su imunostimulansi koji su široko poznati svim segmentima populacije. Popis lijekova u koje su uključeni uključuje sintetske vitaminske komplekse i brojne dodatke prehrani. Vitamini E, A, C, D i skupina B su od velike važnosti za normalno stanje imunološkog sustava.

Ovi vitamini sadržani su u sljedećim vitaminsko-vitaminsko-mineralnim kompleksima:

  • Prihvatite: cijena od 120 rubalja. po pakiranju.
  • Vitrum i VitrumKids: 450 - 1875 rub.
  • Abeceda: 230 - 320 rubalja.
  • Vrh: 100 - 280 rubalja.
  • Centar: 460 - 550 rubalja.
  • Mertz: 750 - 1870 rubalja.
  • Elevit: 690-1870 rub.

Ovi kombinirani lijekovi dostupni su u obliku dražeja, pastila, sirupa, tableta. Također se proizvode u nekoliko oblika - za djecu, trudnice, odrasle. Glavna nuspojava kod uzimanja vitamina su alergijske reakcije.

Imunostimulanti odobreni tijekom trudnoće

Ako je trudnica sklona dugotrajnim zaraznim bolestima, potrebno je provesti dodatni pregled pod nadzorom ginekologa. I, možda, smatrat će se imenovanjem lijekova koji aktiviraju imunološki sustav.

Imunostimulansi su novi lijekovi, njihov učinak na tijelo trudnice i razvoj fetusa nisu u potpunosti shvaćeni. Stoga liječnici vrlo pažljivo pristupaju imenovanju tijekom trudnoće. Trudnicama se trebaju dodijeliti najsigurniji imunostimulanti.

Popis lijekova s ​​najmanje nuspojava i kontraindikacija naveden je u nastavku:

1. Multivitaminski kompleksi, kao što su:

  • Elevit Pronatal: cijena od 680 rubalja. po pakiranju.
  • "Complivit Trimester": 330 rubalja.
  • Vitrum Prenatalni: 500 - 730 rub.
  • “Complivit Mama”: 210 rub.
  • Magne B6: 470 - 530 rub.

Dostupan u obliku tableta i dražeja.

  1. Viferon: cijena je 200 - 1000 rubalja. po pakiranju.
  2. Oscilokoccinum: 350 rub.
  3. Beresh plus: 180 rubalja.
  4. Limontar: 80 rub.

Navedena sredstva dostupna su u obliku dražeja, tableta, granula, masti, rektalnih supozitorija.

Samoprimjena imunostimulansa može dovesti do pobačaja ili pojave različitih razvojnih abnormalnosti u fetusa.

Značajke prijema u djetinjstvu

Ovdje je popis najčešćih stanja koja ukazuju na smanjenje imuniteta kod djeteta:

  • privatne kataralne bolesti (više od 5 puta godišnje);
  • poremećaji spavanja, slabost, umor;
  • alergija na hranu;
  • uvećani bezbolni limfni čvorovi;
  • zaostajanje djeteta u rastu, masi i razvoju u odnosu na normu.

Imunostimulante propisuje samo pedijatar ili imunolog. Prije uzimanja ove skupine lijekova preporuča se analiza kako bi se odredio imunološki status djeteta. Dok propisuju liječenje, liječnici pokušavaju pronaći najviše imunostimulanata za tijelo djeteta.

Popis lijekova koji se najčešće koriste u pedijatriji je sljedeći:

  1. Bioaron C propisan je za djecu od 3 godine; Prosječna cijena od 120 - 130 rubalja.
  2. Immunal u obliku otopine za oralnu primjenu je dopušten od 1 godine, u obliku tableta od 4 godine. Cijena od 360 rub.
  3. Derinat nema starosne kontraindikacije; prosječna cijena od 490 rubalja.
  4. IRS - 19 je dopuštena za uporabu od 3 mjeseca; cijena 550 rub.
  5. Anaferon za djecu smije se primjenjivati ​​od 1 mjeseca; cijena od 230 rubalja.
  6. Viferon u obliku masti dopušteno je primijeniti od 1 godine, u obliku svijeća nema starosnih ograničenja. Cijena od 250 rubalja.
  7. Aflubin nema dobnu granicu; cijena 280 - 350 rubalja.

Top - 5 najsigurnijih imunostimulansa

Do danas se mogu uzeti u obzir najsigurniji imunostimulanti:

Najbolji prirodni imunostimulansi. Naš popis

Početna »Zdrava prehrana» Najbolji prirodni imunostimulansi. Naš popis

Nitko nije nadmašio prirodu u umjetnosti samoobrane. Ona velikodušno dijeli s nama svoja brojna bogatstva - sve što raste na zemlji iu vodi! Imunitet - glavna snaga obrane tijela od bolesti.

Plodna zemlja, čista voda i svjež zrak omogućuju uzgoj i dozrijevanje povrća, voća i ljekovitog bilja. Svi oni na ovaj ili onaj način su antioksidansi - borci protiv slobodnih radikala, naše bolesti. Usput, ako želite saznati više o prirodnim antioksidantnim proizvodima, preporučujem da ovdje pročitate detaljan članak. Ali slobodni radikali nisu uzroci, već posljedica problema u tijelu. Razlog je nestabilno stanje imunološkog sustava. A jedan od načina za uravnoteženje je prehrana. U jednom od prethodnih članaka već smo govorili o prirodnim imunomodulatorima. Danas ćemo govoriti o prirodnim imunostimulantima.

U nastavku ću nabrojati neke tvari koje tvore, stimuliraju i štite naš imunitet. Neću uključiti u ovaj popis teško dostupnih i rijetkih proizvoda - samo one koje svatko od nas može pronaći i koristiti...

Prirodni imunostimulansi:

1. Čistu vodu.

Iznenađen?! Da, sve je tako jednostavno i vrlo banalno. Voda koju svakodnevno pijemo igra veliku ulogu u formiranju i održavanju imunoloških snaga našeg tijela. Već smo puno pisali o potrošnji vode, kvaliteti vode i formiranju strukture vode. Članci možete pročitati na linkovima, tako da neću ostati ovdje dugo vremena! Jedino što želim reći je da ne trošite novac na skupe filtre i druge uređaje - to uopće nije isto, i postoji velika sumnja u njihovu učinkovitost. Svi ovi uređaji su ljudska samozadovoljstvo... Najbolje je voda u njezinom prirodnom, izvornom stanju!

2. Vitamini i minerali.

Pa, ovdje neću previše dugo objašnjavati, jer svi znamo da naša prehrana mora biti uravnotežena i donijeti cijeli niz hranjivih tvari. ALI! Vrlo je važno promatrati kompatibilnost proizvoda, jer mnogi proizvodi ometaju međusobnu probavljivost, dok drugi, naprotiv, pomažu. Da, da, govorim o antagonistima i protagonistima. Osim toga, u svemu što trebate znati mjeru, princip "više-bolje" ovdje nije prihvatljiv! Usput rečeno, na temu prekomjernog i neadekvatnog unosa vitamina postoji izvrsna knjiga “Vitamin” - preporučujem je!

3. Biljna vlakna.

Sljedeća stavka i opet "sva poznata lica" je vlakno. Postoji poseban članak o biljnim vlaknima i njegova neusporediva uloga za naš organizam na blogu - odvojite nekoliko minuta i pročitajte! Ukratko, jedan od razloga smanjenja imuniteta, a time i pojave bolesti najrazličitijih sustava u tijelu, je suvremena prehrana u kojoj ima puno masnoća, visoko rafiniranih namirnica, brzo apsorbirajućih ugljikohidrata itd. No, sve to hrana ne sadrži vlakna, dobro, ili ga sadrži u malim količinama. Kao rezultat toga, nedovoljna peristaltika, konstipacija i oslabljen imunitet lokalne crijevne sluznice. Ne zaboravite, prijatelji, da gastrointestinalni trakt čini i do 70% imunološkog sustava.

4. Interferoni.

Naše tijelo je briljantan mehanizam. I on sam može izgraditi imunološke snage tijela u pravo vrijeme za to. Na primjer, kada virus ulazi u naše tijelo, oslobađaju se posebne tvari - interferoni, zbog kojih stanice postaju imune na virus. Ni u kojem slučaju ne smijem sada piti sintetičke induktore interferona, ali ovdje nije vrijedno odustati od prirodnih lijekova koji povećavaju proizvodnju interferona tijekom epidemija akutnih respiratornih infekcija i gripe! Takvi proizvodi uključuju aloe, luk, imelu, grah, češnjak, citruse itd.

5. Bobice.

Svaka divlja i vrtna bobica su veliki imunostimulansi. Ali posebno, među ostalima, želio bih spomenuti brusnice i morski krkavac. Želio bih reći nekoliko riječi o svakom od njih. Brusnica je čarobna bobica, tretira svakoga i sve, ima jedinstven sastav, a najvažnija imovina je povećanje imuniteta; Morski krkavac gotovo je lijek za sve bolesti! Uz svježe bobičasto voće i sok od krkavine, preporučujem da u prehrani uključite ulje krkavine. Inače, najbolja ulja koja sam imala prilike isprobati su ulja proizvedena od strane tvrtke Oil King, koja se bez posredničkih marži može naručiti izravno od proizvođača. Oni također imaju ulje krkavine!

6. Alge.

Alge su izvrsni asistenti u jačanju imuniteta! Postoji ogromna količina vrsta algi, samo neke od njih - arame, kombu, wakame, fucus, tohsaka, chuka, madeže i druge. Neke od njih već smo spomenuli na stranicama bloga u određenom kontekstu. Evo, na primjer, alge alge. Navest ću samo glavne pozitivne učinke primjene ovog proizvoda: normalizira ravnotežu minerala, odličan laksativ, sprječava stvaranje tromba, najsnažniji lijek protiv skleroze, te je također nezamjenjiv alat u obnavljanju joda. Vrlo ilustrativna je činjenica da je još u 13. stoljeću, kineski car, brinući o zdravlju svojih podanika, izdao dekret kojim je svima naložio da jedu morske alge! Kelp je izvrsna zamjena za sol, više o tome možete pročitati u članku "Proizvodi za zamjenu soli". Neću zaboraviti s ljubaznom riječju algu Spirulinu, o kojoj smo napisali cijeli članak "Nevjerojatna korist od Spiruline", kao i manje poznatu, ali ne manje korisnu algu, klorelu.

7. Matice.

Svi orasi su veliki imunostimulanti! Jedite ih svakodnevno i budite zdravi. Ali ovdje, kao iu bilo kojoj drugoj stvari, morate znati smisao za mjeru, tako da morate znati maksimalnu količinu orašastih plodova koje možete pojesti za odraslu osobu: pecans - 20 polovica, orasi - 15 komada, lješnjaci - 20 komada, pistacije - 50 komada, bademi - 30 komada, indijski oraščić - 25 komada, brazilski orašasti plodovi - 10 komada, pinjole - 170 komada. Ako ne želite vagati ili brojati orašaste plodove, onda jednostavno sklopite dlanove s „čamcem“ i stavite tamo orahe - to će biti maksimalna moguća dnevna potrošnja!

8. Začini.

U ovom trenutku, uzeo sam takve prirodne imunostimulante kao što su đumbir, cloves, kumin, ružmarin, cimet, kurkuma, muškatni oraščić. Svaki od ovih začina ima svoj jedinstveni učinak na naše tijelo. Uz imunološka svojstva svakog začina najjači je antioksidans, a njihova redovita upotreba liječi cijeli probavni sustav. Preporučujem svima da nabave spomenuti set začina u svojoj kuhinji i, ako je moguće, ne zaboravite ih uključiti u svakodnevnu prehranu - vjerujte, rezultat neće dugo čekati!

9. Pikantno povrće i začinsko bilje.

Izvrsni prirodni imunostimulansi - začinjeno povrće i začinsko bilje. Najpoznatije začinjeno povrće su češnjak, luk, hren, celer, komorač, peršin i ramson. Iz biljaka bih posebno odabrao timijan, origano, kadulju, bosiljak, senf, mažuran, korijander, kopar. Naravno, pikantno povrće i začinsko bilje donose maksimalnu korist svježim, ali mnoge korisne tvari ostaju u njima i nakon sušenja, pa ne zaboravite sušiti ljekovito bilje i povrće ljeti, te ih aktivno koristiti zimi! Ako niste uspjeli zalihe, onda možete kupiti sve ove biljke i gore navedene začine u dućanu začina i prehrambenih aditiva koje sam provjerio, Spicerack.ru

10. Med i pčelinji proizvodi.

Svi znaju o blagodatima meda. Med se temelji na jednostavnim šećerima, ali sam med nije jednostavan - sadrži više od 300 tvari. Teško je pronaći drugi proizvod u kojem je bilo toliko antibiotika, biogenih stimulansa. Nadmoć meda leži u činjenici da ga jedemo u tako netaknutom obliku kako ga pčele proizvode, tako da sve što je u medu biološki aktivno i pozitivno utječe na jačanje imunološkog sustava, te ga jača. Već smo pisali o nekim pčelinjim proizvodima na blogu, tako da imamo detaljan članak o polenu - molimo pročitajte.

11. Gljive.

I posljednji prirodni imunostimulant s kojim bih vam želio predstaviti gljive. Najpoznatiji predstavnik gljivičnih imunostimulansa za naš bend su lisičarke. Gljive - lisičarke su nevjerojatne i čak čarobne, zato smo napisali poseban, veliki post o lisičarima u kojem su ispričali o čudesnom sastavu tih gljiva io liječenju raznih bolesti lisičarima. Chag, gljiva bukovača i shiitake gljiva također su ušli u naš popis prirodnih imunostimulanata.

Ključna točka:

Analizirajući one proizvode koji bi trebali biti na našem stolu kako bi osigurali uravnoteženu prehranu, možete zaključiti da što je viši indeks antioksidansa u prehrambenom proizvodu, to je korisnije za imunološki sustav. Tako da uz mali popis proizvoda navedenih u ovom članku, gotovo sve svježe voće i povrće su jednako vrijedne komponente za osiguranje zdravlja na imuni sustav. Blagoslovi vas!