loader

Glavni

Bronhitis

Zašto se glas umara nakon pjevanja? Kako pjevati?

Kada posjetite ovu stranicu, to znači da znate osjećaj kada se, nakon kratkog pjevanja, glas umori, "sjedne", gubi u izražavanju. I u procesu pjevanja grla (oko vrata) boli glas, glas zvuči dosadno.. Zašto se to događa? Pokušajmo shvatiti s tobom.

Zašto je glas umoran?

To je sve o mišićima koji nisu uključeni u stvaranje zvuka. Ali oni mogu pomoći pjevaču da izvadi jednu ili drugu poruku. Previše opterećujemo ove mišiće, koje za pjevanje ne trebamo, ali nam je potreban samo ispravno namješten glas i podrška za disanje.

Također, glas postaje umoran od činjenice da koristimo za pjevanje lažnih bendova, koje također ne trebamo za vokale.

Osim toga, glas može biti umoran od glasovnog isječka. Ovo je samo pošast gotovo svih početničkih pjevača.

Ispada da je glas umoran od onoga što pjevamo krivo? U većini slučajeva jest, ali ti i ja ćemo definitivno pronaći izlaz. Razmislimo kako pravilno naučiti pjevati?

Kako naučiti pjevati?

U nastavku ćete naći neke savjete koji će vam pomoći da naučite pravilno pjevati i samostalno.

  1. Oslanjanje na disanje. Jedan od razloga umornog glasa je nedostatak oslanjanja na disanje. Vrlo je važno da pjevate na postolju (pročitajte "Kako sami staviti glas"). Da biste pjevali na potpori, prvo morate naučiti kako pravilno disati.
    Morate disati sa svojim trbuhom, a ne samo dok pjevate, ali uvijek. U skladu s tim, tijekom vokala trebate “uzeti” zrak, koji se naziva “u želucu”, a ne u prsima, kao što to čine mnogi početnici. Ramena ne bi trebala rasti. I samo s želucem (dijafragmom) trebate gurnuti zvuk (a ne s grlom, vratom ili nečim drugim), tada nećete imati umorni glas, jer samo dijafragma, najmoćniji trbušni mišić, seva.
  2. Glasovni isječak. Također, glas postaje umoran od glasovnog isječka. Najčešće je ovaj isječak psihološki: bojite se da ćete iza zida čuti susjedi ili rođaci u drugoj sobi. A kada je netko u blizini, pokušavate pjevati što je moguće tiše, tako da, ne daj Bože, netko ne čuje. Potpuno zaboravljate na disanje, na potporu i na to jeste li pjevali ispravno. Kao rezultat toga, naviknete se na takvo stisnuto pjevanje. Ali možete se riješiti glasovnog isječka!

Što je najvažnije, prestani se bojati da će te netko čuti. Neka čuju! Uostalom, nikome ne nanosite štetu. Uostalom, vi se s razumijevanjem ophodite prema susjedu koji buši zid od jutra do večeri. I radite dobro djelo - pjevate! Mnogi se to mogu pohvaliti u vašem domu, na primjer?
Namjerno pjevati za nekoga. Dođite prijatelju i pjevajte mu. Ili pjevati za roditelje. I, vjerujte mi, nakon toga više nećete biti sramežljivi pjevati pred ljudima i nećete se bojati da će vas netko čuti, već će vam se, naprotiv, svidjeti!
Pjevajte glasno, glasno pjevajte. Ne pokušavajte (tišina) i tišinu (glas).

  • Odmorite se za glas. Nemojte predugo pjevati. Ako tijekom pjevanja osjećate da se glas počinje umoriti ili vam grlo počne boljeti (blizu Adamove jabuke) - zaustavite se, čak i ako ste pjevali samo 5 minuta. Ne nastavljajte pjevati ni na kakvu nelagodu glasa, može mu samo naškoditi. Crouch malo, što pomaže da se opustite s umornim glasom. I općenito, početnicima se ne preporuča dugo pjevati. Bolje je pjevati svaki dan 15-20 minuta nego jednom tjedno, ali cijeli sat.
  • Potražite osjećaje. Potražite one osjećaje u kojima osjećate da glas zvuči besplatno. Držite se tih osjećaja i pokušajte ih spasiti i zapamtiti. Kada sljedeći put počnete pjevati, sjetite se tih osjećaja i pokušajte ih reproducirati.
    Vrlo često glas zvuči slobodno ako pijete određenu količinu alkohola.. Odmah uklanja sve psihološke isječke i pomaže da pjevaju ispravno, Ne, ne želim reći da, da bi pjevao ispravno, trebate ga popiti. Ne, naprotiv, alkohol šteti glasu. No, osjećaji koji se pojavljuju s tim su pravi osjećaji, koje moramo biti trezveni.
  • Održavajte higijenu glasa.
    - Nemojte piti previše hladne ili previše vruće napitke;
    - Ne hvatajte hladan glas. Ako idete vani na hladno, obavezno umotajte šal;
    - Nemojte žvakati sjemenke suncokreta ili slane orahe. Oni oštećuju glas i nadražuju sluznicu.
  • Nemojte pušiti niti piti alkohol. Mnogo se raspravlja o tome utječu li cigarete na vokal. Jedna pametna osoba, pjevačica, profesionalka u svom polju, rekla mi je da cigarete utječu samo na disanje, a ne na glas. Možda je to tako?

    Ali čak i ako je to slučaj, onda bez pravilnog disanja, glas će i dalje biti umoran. Ali mislim da pušenje i dalje ima negativan utjecaj na glas. Živi primjer za to je naša Madona (A. Pugacheva). Sjetite se glasa koji je imala dok je bila mlada. Što je sad? Sada je glas postao oštar, pojavio se određeni promuklost. A stvar je u tome - cigarete i alkohol (ovo je moje osobno mišljenje). Zato odlučite sami.

  • Pazite na grlo (Adamova jabuka). Često se glas može umoriti od činjenice da što više pišete, to su viši vaši četverostruki liftovi. Ali on mora ostati na mjestu, ili se mora popeti prilično malo. Tako da ne stvara nelagodu kada pjeva i glas se nije umorio. Pazite na Adamovu jabuku: pjevajte pred ogledalom, a možete je i pjevati rukama dok pjevate. Djevojkama će biti teže slijediti ovo, jer se njihov grkljan (kadyk) izražava drugačije nego u muškaraca.
  • zaključak

    Pridržavajte se naprijed navedenih savjeta i uskoro ćete naučiti kako pravilno pjevati, a pitanje "Zašto se glas umori nakon pjevanja" će nestati.

    Posjetite odjeljak "Kako naučiti pjevati sami", gdje možete naći lekcije pjevanja za početnike. Otkrit ćete mnoge nove stvari za sebe. Sretno!

    Znate li zašto se glas i dalje može umoriti nakon (ili tijekom) pjevanja? Pišite o tome u komentarima!

    Bol u grlu kada pjeva

    Alexo4ka (a) je napisao: 12/06/2010 22:20

    Bol u grlu kada pjeva

    gerasim16 (a) je napisao: 26.12.2010. 12:44

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    JuliaDream (a) je napisao: 16.1.2011. 01:19

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    toni7777ful (a) je napisao: 16.1.2011. 01:33

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    JuliaDream (a) je napisao: 16.1.2011 15:51

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    toni7777ful (a) je napisao: 16.1.2011 19:57

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    JuliaDream (a) je napisao: 16.1.2011 21:09

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    Mislio sam da imam jedan takav problem. (

    i ne govorite mi kako da je se riješim. a ponekad je doista osjećaj da će glava eksplodirati)))
    Ne studiram nigdje, ali stvarno želim naučiti kako normalno pjevati)

    toni7777ful (a) je napisao: 18.01.2011

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    Haltay (a) je napisao: 10/11/2012 23:44

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    Solbekar (a) je napisao: 10/12/2012 00:56

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    Ipeshin (a) je napisao: 10/12/2012 10:45

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    Mik_Vintuk (a) je napisao: 13.1.2013 17:19

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    Re: Grlobolja tijekom pjevanja

    Morate pjevati u svakom slučaju, to je zagrijavanje ligamenata, vježbe, jer glazbenik, na primjer, pijanist, treba vage i etide kako bi gnječio prste, ako sjedne, nikada neće dobro svirati, jer pjevač bez pjevanja može oštetiti ligamente i grlo.

    Ako imate upalu grla, onda se morate obratiti Lauri, on se brine za nju, možda imate tonzilitis, to je čest problem za mnoge ljude.) Sretno!

    Bol u grlu nakon pjevanja

    Grlobolja je čest problem za ljude koji tek uče osnove pjevanja. No, osim toga, takva smetnja može poremetiti one koji moraju često pojavljivati ​​u javnosti.

    razlozi

    Ako upaljeno grlo nakon vokalnog treninga nije povezano s prehladom, najvjerojatnije se događa zbog:

    • Nenormalno disanje.
    • Pogrešno postavljeni glasovi.
    • Korištenje lažnih zavoja koje nisu potrebne za vokale.
    • Prisutnost glasa (grlo) isječak.
    • Prekomjerno opterećenje i nedostatak odmora.
    • Prisutnost loših navika.
    • Nepravilna higijena glasa, itd.

    Čak i potpuno zdravo grlo može početi značajno boljeti ako se klase pjevanja ne odvijaju previše ispravno. Da biste se nosili s tim čimbenicima i razumjeli zašto se neugodnost događa, možete to učiniti sami ili uz pomoć iskusnog učitelja vokala.

    Nenormalno disanje

    Uobičajeni uzrok nelagode i boli nakon vokalnog treninga je nedostatak takozvanog oslanjanja na disanje. Početni vokali prvo moraju naučiti kako pravilno disati:

    • Potrebno je disati isključivo s želucem, a bolje je učiti uvijek, a ne samo kada radite vokal.
    • Važno je uzeti zrak "u želudac" bez podizanja ramena.
    • Trebali biste zvuk gurnuti svojim trbuhom, odnosno dijafragmom. Zbog toga možete spriječiti prenapon glasnica.

    Izraz "vokalna potpora" koristi se za upućivanje na tehniku ​​pjevanja uz pomoć dijafragme. Uz strukovno strukovno osposobljavanje učitelji objašnjavaju zašto i kako pravilno disati u jednoj od prvih klasa.

    Glasovni isječak

    Ovo je još jedan vrlo čest problem onih pjevača koji pjevaju ne tako davno. Glasovni isječak uzrokuje:

    • Snažne poteškoće u pokušajima da se uzmu visoke note.
    • Spuštanje ili podizanje glave dok pjevate.
    • Bolovi u grlu i vratu, čak i tijekom kratkih sjednica.
    • Podizanje grkljana gore dok pjeva visoke note.
    • Umorni glasovi, itd.

    Najčešće je spona glasa psihološka, ​​korijeni njezine pojave mogu biti još u ranom djetinjstvu, kada su plakanje i plač na javnim mjestima bili zabranjeni. Kada se prakticira kod kuće, takvo kršenje može se objasniti strahom od rođaka, susjeda itd. Glas je u početku umjetno suzdržan, ali s vremenom takvo zadržavanje postaje navika. A onda, kad jedete, boli vaše grlo. Da biste se nosili s ovim problemom, trebate:

    • Pjevajte ispravno, slijedite dah.
    • Pokušajte se nositi sa strahom - pozvati prijatelje ili rođake da slušaju pjevanje.
    • Pjevajte glasno, bez obzira na sve.
    • Pazite na grkljan tako da se Adam neće dići više.
    • Nemojte mijenjati položaj glave.
    • Na primjer, opustiti grkljan uz pomoć banalnog zijevanja.
    • Pjevati, govoriti - bez mijenjanja glasa.

    Da biste se riješili glasovnog isječka, možete izvoditi i razne vježbe. Dakle, iskusni vokalni treneri savjetuju:

    • Napravite zvuk "cvilim", usmjeravajući ga prema nosu. Svrha ove vježbe je pronaći škakljanje (vibracije) u nosu.
    • Napravite zvuk "s" ili "u" duže vrijeme kako biste osjetili vibracije na unutarnjoj strani usana. Neophodno je postići takav učinak tako da škakljanje postane gotovo nepodnošljivo.
    • Opustite ligamente i zatvorite ih. Ovo bi trebao dobiti zvuk poput pukotine. Njegova potreba da povuče što je duže moguće.

    Najbolje je nositi se s glasovnim isječkom i spriječiti njegovo pojavljivanje. Pokušajte glasno pjevati bez prigušivanja glasnoće.

    zamarati

    Iskusni učitelji vokala savjetuju da redovito odmarate. Bolje je napustiti dugotrajno pjevanje, au slučaju nelagode ili boli odmah prestati vježbati, čak i ako je trajalo samo pet minuta. Pokušaj nastavka treninga unatoč svemu može uvelike naškoditi glasu. Za pjevače početnike je bolje proučavati ne više od četvrt sata na dan, nego redovito provoditi nastavu - svaki dan.

    Neophodno je pronaći one osjećaje tijekom vokalne poduke kada glas počne zvučati što je moguće slobodnije. Moraju se sjetiti, popraviti i pokušati im se vratiti tijekom svakog treninga.

    Ne biste trebali pokušavati kopirati druge izvođače, čak i ako imaju sličan glas i način izvedbe. Uostalom, takvo imitiranje može ometati prirodnu i ispravnu formaciju glasa, koji po prirodi može biti mnogo sposoban.

    Loše navike

    Naravno, konzumacija alkohola i pušenje uzrokuju ozbiljnu štetu zdravlju. Ali takve navike negativno utječu na stanje glasnica. Mnogi novaci pjevači kažu da im alkohol pomaže da se opuste i daju viši ton, bez glasovnog isječka. Ali ako redovito uživate u konzumiranju alkohola, vaš će glas biti preplavljen, postat će hrapaviji i ne tako ugodan.

    Cigaretni dim potpuno iritira glasnice, smanjujući njihovu elastičnost i uzrokujući kronični upalni proces. U određenim situacijama pušenje može uzrokovati gubitak glasa i druge negativne posljedice za pjevača.

    Higijena glasa

    Kako biste izbjegli bol i nelagodu u grlu nakon pjevanja, slijedite osnovna pravila higijene glasa:

    • Napustiti potrošnju previše hladno i vruće.
    • Izbjegavajte prehladu i nemojte se baviti bolesnima.
    • Odustati od konzumacije oraha, krekera, sjemena itd.
    • Smanjite potrošnju slatkiša, osobito prije nastave.
    • Nemojte piti gazirana pića.
    • Nemojte pjevati na hladnoći, u zadimljenim i zapušenim sobama. Važna je i razina vlage - ona bi trebala biti na razini od 55–60%, ne manje.
    • Ne radite vokale u prva tri dana menstruacije (u ovom trenutku se povećava rizik od ozljede ligamenata, a dijafragma nije u potpunosti funkcionalna).

    Stanje glasnica ovisi o mnogim čimbenicima. No često je držanje zdravog načina života dovoljno da glas bude svijetao i pun.

    Razbijajući glas

    U adolescenciji postoji prirodna mutacija glasa zbog promjena u naboru mišića - glasnica. Ti su procesi tipični i za dječake i za djevojčice, a kontroliraju ih hormonalne promjene. Obično se glas pukne u dobi od dvanaest do petnaest godina, ponekad se mutacija događa ranije. Uz povoljan tijek, taj se proces završava za tri do četiri mjeseca, a sve to vrijeme važno je zaštititi glasnice:

    • Odustani od vokala.
    • Nemojte pretjerivati ​​snopove, ne vrištati, ne stvarajte buku.
    • Pridržavati se prehrambene hrane, odbiti hranu koja ima agresivan učinak na grkljan.
    • Držite se podalje od hladnoće.

    Ne uvijek tinejdžeri, koji su studirali vokale i dobro pjevali u djetinjstvu, mogu nastaviti trening nakon prekida glasova. Ponekad sposobnost pjevanja nestaje sa sazrijevanjem.

    Lekcije rock vokala Kijev

    Kada ću popiti?
    Vokalna podrška

    O prehladama i vokalima

    O prehladama i vokalima

    Mnogi vokali koji žive u Kijevu sada imaju ligamentalni edem. Osjeća se kao grumen u grlu ili pershaschy sluzi u grlu, koju ne isperete (tradicionalna kadulja-neven ne pomaže). Čini se da vaše grlo ne boli, ali stalno kašljete, da ne spominjemo činjenicu da se ne izvještavate dobro u vokalnim časovima :)

    Moguće je da su to upalne bolesti grla i grkljana (faringitis, laringitis, tonzilitis) ili bolesti nazofarinksa, koje prati protok sluzi po stražnjem dijelu ždrijela (adenoiditis, kronični rinitis, rinosinusitis).

    Ali... najvjerojatnije je to još uvijek neki neugodni virus prehlade koji je roaming (nadam se da nije naveden gore i da nije gripa!). I samo virus koji daje blagi porast temperature i opću slabost.

    Čini se da ste bili lišeni svih snaga odjednom. Učenici kažu da glas ne sluša, teže je pjevati nego inače.

    Mogu li pjevati s upaljenim grlom?

    Važno je uzeti u obzir da je upaljeno grlo labav koncept...
    Na primjer, ako imate upalu grla, možete pjevati, a kod laringitisa ili neke niti postoji traheitis ni u kojem slučaju!

    Osobno, pjevao sam s upaljenim grlom i više puta... Zapravo ništa, samo sada se raspon suzio.

    Za režanje i vrištanje, što je potrebno, ali za normalne “klasične” vokale, to nije vrlo ugodan osjećaj. Naravno, sigurno neće biti bolje za grlo. Oporavak za još jedan tjedan može biti odgođen. Ali zbog važnog govora, možete se žrtvovati. Koncert je važniji.

    Kako liječiti vokale na grlu kako bi lakše pjevali?

    Za pjevače je gubitak glasa, iako privremen, jednostavno katastrofa.

    Prva stvar, naravno, je trčanje kod liječnika. Pjevač hrani glas, tako da morate odabrati pravi tretman. I otkrijte uzrok bolesti glasa. Međutim, postoje slučajevi kada liječnik jednostavno nije u blizini. I ne možete oklijevati ni na trenutak. Što učiniti? Postoji nekoliko načina za tretiranje glasa kod kuće. Liječnici savjetuju što je više moguće koristiti tekućine. No, tu je i mala izmjena: preporučljivo je piti hladna pića koja sadrže slane otopine i jod. Topli napitak kada je ometanje glasa kontraindicirano.

    Dobar lijek za liječenje glasa je udisanje. Možete koristiti ljekovito bilje. Posebno korisne za jačanje glasnica su lipe, hrastove kore, kadulja, konopac, kopriva. Jedina stvar koju treba zapamtiti je da bilje može izazvati alergije. Najsigurnije udisanje pjevača je na mineralnoj vodi. Da biste to učinili, zagrijte mineralnu vodu, dodajte nekoliko kapi krkavine ili maslinovog ulja. Liječenje parova treba disati ne više od 15 minuta.

    Tijekom bolesti glasa, kao i neprestano radi prevencije, potrebno je koristiti vitamine. Vitamin C je idealan ako se bolest ne može izbjeći. Složeni vitamini pomoći će vam odabrati liječnika.

    Postoji nekoliko starih 'baka' metoda za liječenje glasa.

    Za brzi povrat glasa koristite mješavinu piva i mlijeka.

    Recept je jednostavan. Stavite lonac na malu vatru. Naizmjence tamo uliti čašu piva i mlijeka. Donesite smjesu na čir, zatim ohladite i popijte. Čarobni napitak je vrlo neugodan za okus, ali, kako praksa pokazuje, glas u sat vremena može zvučati.

    Još jedna stara metoda je grgljanje suncokretovim uljem. Dva puta dnevno, na prazan želudac. Ne više od 10-15 minuta. Za ovaj postupak dovoljno je 1 žlica ulja.

    Također za liječenje glasa i maslaca. No, napravimo rezervaciju odmah, ova metoda je manje učinkovita u odnosu na prethodnu. Dakle, uz određeni interval, morate staviti komad maslaca u usta i čekati da se otopi.

    Sirova jaja su također izvrstan lijek za razbijanje vašeg glasa. No, to je vrijedno koristiti samo dokazana jaja, kako ne bi pokupiti neke više bolesti, na primjer, salmoneloza.

    Evo što još može pomoći:

    1. “Aqualore Forte”, ali treba ga koristiti na malo drugačiji način.

    Bacite glavu i pošaljite snažan mlaz u nos, pravo u maksilarne sinuse. Ako je učinjeno ispravno, tekućina će teći u grlo. Ovdje mora biti pljunuo. Razumijem, dovoljno ugodno :) Ali dobro čisti nos i ne dopušta da se nakupi još više sluzi, što se kasnije i smiri u grlu. Postupak ponovite 2-3 puta s svakom nosnicom.

    2. Nakon 10-15 minuta nakon prethodnog izvršenja, isprati grlo “Miramistinom” ili “Chlorhexidinom”. Nakon toga, preporuča se uzdržavati se od hrane najmanje pola sata, pa dobro jesti prije nastavka.

    I, naravno, najvažniji način liječenja bolesnog glasa je da držite usta zatvorena. Barem prvih nekoliko dana. I manje nervozan.

    I dolaze u školu vokali su uvijek zdravi)

    Za pjevače, ambulante za ligamente.

    Želim predložiti temu za one koji se ozbiljno bave vokalom, pa se u tom slučaju često javljaju problemi s ligamentima (ne-začepljenje, bolest, nasukan glas, itd.).
    Prikupljamo savjete, “recepte” za obnavljanje glasa u ovoj temi.
    ako imate upalu grla:
    1 Vruće pivo jako dobro pomaže (bolje od tamne sorte), zagrijava se u vodenoj kupelji, pije u krevetu prije odlaska u krevet, istinito, tuče po glavi, ali metoda je osobno testirana na sebi.
    2 Ni u kojem slučaju ne isperite grlo vodom i sodom, sokom isušite sluznicu i nadražuje ligamente, a prije svega isperite ekstrakt kamilice, omekšava tkiva i smanjuje upalu. Ali samo toplo rješenje!
    3 Uzimate crno vino (slatko je bolje, ako imate poluslatko ili prepečeno, dodajte šećer), malo ga razrijedite vodom. Omjer je na oko. Okus vina bi trebao ostati i alkohol. Nerazrijeđeno piti jače. Tada tamo izrežete krišku limuna i prstohvat cimeta, promiješajte je i stavite u mikrovalnu pećnicu (ili na štednjak). Prirodno je da ne dolazi do kuhanja. Vi samo trebate biti umjereno vrući. Bolje je piti kroz slamku, polako i kao da ispire grlo. Dobro zagrijava ligamente, čisti sve.
    4 Još jedan način vraćanja ligamenata: 2 žumanjaka + 2 žlice šećera + limunov sok + četvrtina šalice rakije - sve to uz mikser i iznutra.
    5 također preporučuje da se Vitaon usadi u nos, dobro omekša ligamente. Postoje dvije vrste Viatona - jake i slabe: ne morate se zakapati jaka, potrebna vam je slabija.
    Savjeti onima koji ponekad teško pjevaju...
    1 Tijekom vokalne nastave pijte gutljaj u razmaku od 5-10 minuta u običnoj prostoriji
    temperatura. Time se sprječava isušivanje vokalnog aparata, što ga čini stalnom hidratacijom tijekom lekcije. Ne preporuča se piti pivo, gaziranu vodu, sokove itd. Umjesto vode.
    2 Da biste očistili ligamente prije pjevanja iz svih vrsta smeća, preporuča se jesti jabuku. Dobra metoda rada.

    Ako netko ima što dodati, napiši ovdje.

    Kako i što liječi grlo

    Kako vratiti glasnice kod kuće

    Glasnice su najvažniji organ za formiranje govora. Nalaze se na obje strane grkljana.

    Glasnice su odgovorne za boju glasa, glasnoću, tonalitet, a također štite bronhije i pluća od stranih tijela i infekcija. Dakle, ligamenti često mogu postati upaljeni, glasno disanje ili potpuno nestati, mogu se pojaviti alergijske reakcije na vanjske podražaje i druga patološka stanja.

    Dakle, ako imate lešinara ili piskanje u glasu, a sam glas počinje nestajati, to može značiti:

          • teško opterećenje ligamenata. U pravilu, ako šutite ili pijete toplu tekućinu, promuklost prolazi;
          • Mnogi pjevači suočili su se s takvim problemom kao što su pjevanje čvorova. Ova vrsta kurjih očiju na glasnicama. Oni se formiraju zbog jakog talasa glasa. Ne samo profesionalni pjevači, već i učitelji mogu se suočiti s takvim problemom. Glavni simptomi pojave kvržica su promuklost i kašljanje, kao da je nešto u grlu;
    • krvarenje u grkljan. Da bismo stvorili takvu patologiju, trebamo ogromna opterećenja glasa. To izaziva uništavanje krvnih žila. Glas potpuno nestaje, grkljan nabubri. Tijekom vremena, glas se može oporaviti, a glavni tretman ovdje je fizioterapija (magnet) i tišina;
    • granulom na glasnicama. To su benigni tumori koji nastaju kao posljedica ozljede. Kada se granulom pojavi neugodan osjećaj stranog tijela u grlu, glas postaje promukao, a njegov volumen se smanjuje do šapta. Osoba pokušava govoriti glasnije, što dovodi do napetosti ligamenata i povećanih simptoma. Osim toga, bol se javlja kod kašljanja ili gutanja. Kirurško liječenje granuloma;
    • oticanje ligamenata. Može se pojaviti kao komplikacija virusnih respiratornih bolesti. Vokalne žice bubre, ometaju prolaz zraka, pacijent se može ugušiti. Bolest se osjeća promuklim glasom, upaljenim grlom;
    • laringitis - upala glasnica. Glas može biti promukao i može potpuno nestati. Laringitis prati gripu, bakterijske infekcije, upalu pluća, može biti posljedica alergija i kemijske iritacije. Kod laringitisa može doći do porasta tjelesne temperature, može se pojaviti bol na gutanju i suhi kašalj;
    • polipi. To su benigne izrasline koje nisu prekancerozno stanje. Vokalne žice s polipima ne boli, sve što se može pojaviti je promuklost glasa, ponekad uz osjećaj stranog tijela. Polipi nastaju zbog prenapona ili ozljeda ligamenata. Pojavljuju se kod pušača, pjevača, ljubitelja sporta. Tretirajte s lijekovima koristeći fizioterapeutske postupke.

    Liječenje ligamenata folk lijekova

    Za početak, kada se pojavi promuklost, promatrajte način glasa. Ako je potrebno, šutite, inače govorite glasom u prsima. Nemojte nepotrebno napinjati glasnice.

    Posjetite liječnika, odredite točan uzrok problema s glasnicama. Stručnjak će propisati odgovarajući tretman, možda će vam trebati operacija. Možete kombinirati konzervativnu terapiju i liječenje narodnih lijekova.

    1. Glasne žice trebaju stalnu brigu. Svake noći prije spavanja popijte čašu toplog mlijeka s medom razrijeđenim u njemu (1 tbsp). Ovaj tonik pomoći će u održavanju glasa i zaštiti od bolesti grla.
    2. Ako imate laringitis, pokušajte s ovim alatom: 2 žlice. suhe maline miješati s 2 žlice. biljno ulje, dodajte 1 žličicu. slomiti đumbir. Smjesu kuhamo u termosici za noć, uzmite sat vremena prije jela za pola čaše.
    3. Za jačanje glasnica koristite ispiranje: 2 žličice. luk oguliti zaliti 2 tbsp. kipuće vode, držati nekoliko minuta u vodenoj kupelji, a zatim ukloniti iz topline i ostaviti da se uliti nekoliko sati. Ispirati grlo 3 puta dnevno.
    4. Liječenje ligamenata folk lijekova može se provoditi uz pomoć hrena i meda. Utrljajte hren, ulijte ⅓ šalice kipuće vode, ostavite proizvod nekoliko sati u zatvorenoj posudi. Koristite med s čajnom žličicom 2-4 puta dnevno.
    5. Bilje je još jedan dokazani narodni lijek. Pomiješajte kamilicu s listovima eukaliptusa i cvijećem nevena u jednakim omjerima. 20 gr. Biljna smjesa uliti čašu kipuće vode, možete skuhati u termos. Ostavite 40 minuta. Isperite glasnice 2 puta dnevno.
    6. Tretman mlijekom daje dobre rezultate. Mlijeko miješa u jednakim omjerima s mineralnom vodom. Pijte u malim gutljajima tijekom dana.
    7. Drugi recept za liječenje ligamenata s mlijekom je miješanje vrućeg mlijeka sa začinima, osobito s kurkumom. Pijte 3-4 puta dnevno. Možeš dodati med.
    8. Liječenje narodnih lijekova uključuje uporabu sokova od povrća. Izmiješati med sa sokom od mrkve u omjeru 1 žlica. čašu soka. Koristite lijek 2 puta dnevno.
    9. Mix sok od mrkve s vrućim mlijekom u omjeru 1 dio soka na 3 dijela mlijeka. Uzmite pola šalice dnevno.

    Imajte na umu da ako trebate hitno vratiti glas, onda će vam pomoći čokolada. Mora se polako upiti. Međutim, nakon toga usko uključiti liječenje ligamenata.

    Obavezno se posavjetujte s liječnikom prije liječenja bolesti lijekovima. To će pomoći da se uzme u obzir individualna tolerancija, potvrdi dijagnoza, osigura ispravnost liječenja i eliminiraju negativne interakcije lijekova. Ako koristite recepte bez savjetovanja s liječnikom, to je isključivo na vlastitu odgovornost. Svi recepti su prezentirani u informativne svrhe. Sva odgovornost za njihovo korištenje leži na vama.

    Kako umjetnici tretiraju anginu s narodnim lijekovima

    Već su navikli na anginu uglavnom ljeti. Kažu, poput mene, mnogo. Stoga sam vam odlučio reći kako se liječim od bolova u grlu i općenito od onoga što radim ako me boli grlo. Liječenje tonzilitisa je jednostavno, jednostavno i ugodno. Ali najzanimljivije je to što kažu da su ruski operni pjevači tretirali sve bolesti grla na narodni način. I suvremeni izvođači još uvijek koriste ovaj stari recept. Evo što treba učiniti.

    Ulijte 1 šalicu vode u lonac za pirjanje, ulijte 0,5 šalice voća od anisa i kuhajte 15 minuta. Zatim procijedite, dodajte 2 žlice. l. med, 1 tbsp. l. rakije i ponovno prokuha 2 minute. Uzmi 1 tbsp. l. svakih pola sata, polako otapajući smjesu u ustima.

    Med za ove svrhe je bolje koristiti lažne, ali u nedostatku toga, svatko će to učiniti, makar i prirodno. Nakon uzimanja anis mješavine, ne samo grlo je u redu, već i glas postaje jasan. Očigledno, pjevači su stoga izabrali ovaj lijek za sebe.

    Galina Illarionovna Sudeykina

    Načini da se oslobodite promuklosti u vašem glasu

    Vjerojatno se svaka osoba može suočiti s promuklostima u svom životu. Takve nevolje rezultat su utjecaja raznih negativnih čimbenika. Često se takve manifestacije razvijaju u okruženju izloženom kataralnim ili virusnim bolestima koje djeluju na dišne ​​organe. Slične probleme češće zabrinjavaju neka zanimanja. # 8658;

    Bolesti grla

    Svaka osoba, apsolutno bez iznimke, morala je trpjeti u životu, ako ne i bol, a onda barem neugodu u grlu. Najčešći uzroci takvih nelagoda su virusne infekcije, prehlade i depresivno (oslabljeno) stanje imunološkog sustava. No, to je vrijedno spomenuti, unatoč obilje provokativne. # 8658;

    Zašto osoba dobiva anginu?

    Riječ angina znači u prijevodu s engleskog "na zategnuti, komprimirati." Doista, karakteristična značajka upale grla je bol, koja podsjeća na bodljikavu žicu koja zateže grlo. U ljudskom grlu je učinkovit mehanizam dizajniran za zaštitu od raznih infekcija - to su amigdale, kolokvijalno, nazivaju se "krajnici". Ali ponekad, u prisutnosti svih vrsta nepovoljnih uvjeta, ovaj mehanizam ne funkcionira, pa se osoba razboli. U prvom. # 8658;

    Kako razlikovati grimiznu groznicu od upale grla?

    Jednoga dana moje je dijete imalo bol u grlu. Liječnik je dijagnosticirao akutni tonzilitis. Propisani antibiotici, ispiranje. Ali nakon nekog vremena primijetio sam da je jezik moga sina postao tamnocrven, a njegova koža postala guska. Čak i kasnije, kad je temperatura popustila i upala grla prošla, odjednom je počela hodati po dlanovima. # 8658;

    Dodajte komentar Odustani od odgovora

    Kako vratiti glas i vratiti glasnice

    Zašto izgubiti glas

    Obično nedostaje glas, ili disfonija. pronađeno ujutro. Problem može imati mnogo uzroka i potrebno je vrijeme da se oni riješe.

    Glavni krivac - upala sluznice larinksa ili laringitis. Glasnice se povećavaju, a zvuk nestaje ili gubi na kvaliteti. Do takvog života možete doći na različite načine.

    Svi organi sustava ušiju-nosa-grla uključeni su u stvaranje zvuka, a ako nešto pođe po zlu, bit će problema s glasom. Tijekom prehlade, upale grla, tonzilitisa ili bronhitisa, sluznica grkljana buja i postaje presušena. Tipična posljedica je gubitak glasa.

    Krik ili dugi razgovor, osobito na povišenim tonovima, dovode do preopterećenja i ozljeda glasnica. U jesen, učinak je pojačan vremenskim uvjetima (vjetar i vlaga su štetni za snopove) i početak sezone grijanja (glas reagira negativno na suhi zrak).

    U opasnosti, svatko tko radi sa svojim glasom: odvjetnici, odgojitelji, predavači. Poseban razgovor o nastavnicima - oni govore puno i glasno (prema statistici, 3 decibela iznad norme).

    Pjevači su vrlo ugroženi - na ligamentima su pravi radni žuljevi zbog stalnih opterećenja, tzv. No, bez obzira na to kako ga zovete, rezultat je isti - ne-zatvaranje ligamenata i promuklost.

    Gubitak glasa može dovesti do stresa i šokova. Sjetite se izraza kao što su uzbuđenje, glas je sjeo ili je otupio od ogorčenja.

    Pušači su česte žrtve laringitisa, imaju ga u kroničnom obliku. Nikotin smanjuje elastičnost ligamenata, nagrađujući ljubitelje duhana svojim karakterističnim dimom.

    Mikročestice prašine talože se na ligamente i grkljan, sprječavajući ih da normalno rade. Tako glas može biti izgubljen u procesu popravka ili velikog čišćenja. Razlog su otvoreni prozori u apartmanu, s pogledom na prometnu cestu.

    Soda. krutoni i sjeme iritiraju sluz grla i kvare glas. Osim toga, previše vruća ili prehladna hrana, začini, jak alkohol, pa čak i kava mogu oštetiti snopove - on pregrijava grkljan.

    Program oporavka

    Nakon što ste se pozabavili razlozima, možete nastaviti s rehabilitacijom. Ovisno o težini simptoma, može potrajati od dana do 2 tjedna.

    Vrlo je važno piti više - nedostatak tekućine je općenito štetan za glas. Tople voćne napitke će učiniti. compotes. biljni čajevi. Pomaže zagrijavanje mlijeka s medom i maslacem (1 žlica na čašu).

    Brzo vraća zvuk infuzije hrena. Uzmite nekoliko centimetara korijena, usitnite, ulijte čašu kipuće vode i pustite da se skuha. Zatim procijedite, dodajte malo šećera i svakih sat vremena uzmite žlicu.

    Drugi je recept miješati toplo mlijeko s sokom od mrkve u jednakim udjelima, dodavati med i piti malo tijekom dana.

    Dobar učinak na ligament piva - ako nema glasa, ali morate brzo povratiti sposobnost govora, popiti čašu grijanog pića.

    Postoje sljedbenici rakije. S obzirom da 50 grama trenutno tonira ligamente. Međutim, učinak će biti kratak - nakon čaše ćete moći govoriti najviše 40 minuta.

    Za vrijeme bolesti, ligamenti nalikuju strunama uzrujane violine, a da bi ih doveli u ton, potrebne su lagane proteinske namirnice: meso peradi, pileća juha, jogurt.

    Jedite limun, naranče, brusnice i ribizle, kiseli kupus - oni imaju puno vitamina C, koji je potreban za prehladu. Luk i češnjak također pomažu zbog visokog sadržaja ubojitih mikroba fitoncida.

    Za podmazivanje ligamenata možete pojesti krišku kruha s maslacem ili biljnim uljem.

    Sljedeća točka u našem programu je isprati. Samo ne soda! Pretjeruje sluznicu. Biljne zbirke s gospinom trave, farmaceutska kamilica, nevena i žalfija su optimalne. Učinkovito ispiranje infuzije luk kore i sok od krumpira.

    Što učiniti s udisanjem

    Isti biljni pripravci prikladni za udisanje. I ne zaboravi na put bake - disati preko krumpira, kuhano u uniformi. Ali para ne bi trebala gorjeti!

    Spavajte više i razgovarajte manje - vaš glas sada treba odmoriti. Ako još uvijek trebate razgovarati, ne šapnite (šaputanje je vrlo štetno za ligamente), ali pokušajte govoriti nisko, duboko, glasom u prsima kako biste smanjili opterećenje vokalnog aparata.

    Stvorite normalne uvjete za život - kupiti ovlaživač zraka (idealan glas za glas je 60%).

    Što mogu reći, osim da prestanem pušiti, ustanite na skije! Nikotin u životu ne bi trebao biti. I morate vezati ne samo cigarete, već i nargile.

    Ako je uzrok gubitka glasa psihološki, morate naučiti kako se opustiti. Kao opciju - obavite jogu, prošetajte više i kontaktirajte psihologa.

    Napokon, pijte eggnog!

    Najpoznatiji recept za suočavanje s prehladama i promuklost je patuljak. Temelji se na tučenim žumanjcima sa šećerom, u koje se dodaje mlijeko, ponekad rum ili rakija, začini. Postoji mnoštvo varijacija ovog pića, jedan od najpopularnijih je med.

    Da bi ga, pobijedite žumanjak, ulijte 2 šalice toplog mlijeka, dodajte četvrtinu šalice meda i malo soka od naranče, a zatim proteine, tučeno žlicom šećera. Uzmi na prazan želudac.

    Problemi s glasom ne nestaju unutar 2-3 tjedna? Morate završiti samo-liječenje i otorinolaringolog.

    Pjevači drhte više od ostalih glasova - to ovisi o njemu, ako ne o životu, onda o karijeri. Stoga, oni imaju mnogo recepata koji pomažu vratiti glas.

    Fedor Chaliapin. reci, tretirana je mješavinom rakije, limunovog soka, jaja i meda. uzeti u jednakim količinama.
    Lyudmila Zykina glas pomogao vratiti drugi recept. 50 g zrnaca anisa se ulije sa 400 ml vode, smjesu se kuha na umjerenoj temperaturi 10 minuta. Tada se mora isušiti, dodati 50 g meda i 50 ml rakije i uzeti 1 tbsp. l. svakih sat vremena
    Olga Arefieva zakopava ulje bundeve u grlo dok izdaje i savjetuje piti vruće mlijeko s Borjomijem u omjeru 1: 1.
    Marina Khlebnikova vjeruje u ljekovitost ulja breskve. radi inhalaciju sa začinima, prvenstveno s lovcima i origanom. antimikrobni učinak i rezultirajući tonom glasnica.
    Oleg Gazmanov. kad mu je nestao glas, otišao je do mora, tamo je živio mjesec dana u potpunoj tišini i isprao mu grlo morskom vodom.

    Nakon pjevanja boli grlo što učiniti

    Vrlo važna pitanja za svakoga tko pjeva. Predstave se ne odvijaju uvijek u ugodnim vremenskim uvjetima, ponekad morate pjevati dok ste bolesni, itd.

    Kakve su posljedice, kako se nositi s njima? Kako pružiti "prvu pomoć" vašem glasu, ako iz nekog razloga nije moguće konzultirati liječnika?

    Ako vas ova pitanja zanimaju, pogledajte ovu kategoriju.

    Postoji cijeli konglomerat različitih fenomena... Pitate da li je moguće pjevati s takvim fenomenima, ali vaša kći pjeva. Ona uspijeva. To je moguće. Ali je li to potrebno? Ovo je nešto drugo pitanje...

    Ne znam kako se nastava izvodi, što učiteljica zahtijeva od nje i kako točno ispunjava svoje zahtjeve - ovo je prvi.

    Drugi je da pišete da "ARVI često boli." Zašto? Razmislite o tome. ARVI je akutna respiratorna virusna infekcija. To je virusno. I jedini borac s virusima je naš imunitet, nema potrebe piti pilule, već povećati sposobnost tijela da se odupre.

    Nešto nije u redu... Možda previše tereta? Škola i razne izvannastavne aktivnosti? Hrana, nedostatak vitamina? Nedostatak otvrdnjavanja? Nedostatak odmora? Sve to izravno utječe na stupanj otpora, rad imunološkog sustava tijela.

    Treći - lagano šuštanje može nastati NE SAMO iz ispljuvka, premda ako jest, onda je to najvjerojatnije stvar toga. Ali ovdje, pogledajte “drugi”, jer sam ispljuvak neće nestati, to je samo posljedica procesa koji se javljaju u dišnim putevima. Morate se boriti protiv uzroka.

    Hripanje također može proizaći iz činjenice da se kod kašljanja pokreću lažne glasnice, a njihov utjecaj je također vrlo ozbiljan. Iako je u vašem slučaju taj utjecaj teško dovoljno velik...

    "Bojim se da ako odustanemo od cjelokupnog vokala prije nego se kašalj potpuno eliminira, onda uopće ne bismo trebali pjevati", zašto? Jeste li u žurbi? Mislite li da je vokal s 9 godina rok? Čini mi se da je zdravlje djeteta u svakom slučaju mnogo važnije.

    Dobar vokal nije moguć s bolesnim tijelom. U svakom slučaju. Kakve vještine ne bi usadile učitelje. A za vještine koje su vam potrebne ne toliko vremena. Ako vas netko uvjeri da je nemoguće započeti nakon 9 godina ili kasnije, oni jednostavno lažu.

    Ne tražim ni od vas da mi pošaljete primjer zvuka, jer je opis vrlo karakterističan. Prisiljavate glas. Kao rezultat toga, "u ovom načinu rada nema vrlo ugodnog osjećaja u grlu." Posljedice činjenice da lažne glasnice djeluju zajedno s istinskim. Između njih se javlja neka vrsta "trenja", koja oštećuje prave ligamente, a pod teškim opterećenjima, isprva uzrokuje ne baš ugodne osjećaje, zatim očite bolove, a zatim dovodi do fonetske traume - nodula, na primjer.

    Poznato je da su različite ekstremno vokalne tehnike izrađene uz sudjelovanje lažnih ligamenata. To je istina. Ali malo ljudi misli da mogu zlo i čistim pjevanjem, bez ikakvih "ekstremnih" zvukova...

    Modifikacija samoglasnika nema nikakve veze s tim. Prvo, potrebno je samo u akademskim vokalima, drugo, samoglasnik je stvoren (i modificiran) na razini "usnika", tj. Ždrijela i usta, a glas i lažni ligamenti su ispod ždrijela, u grkljanu.

    Budite oprezni! Tako ćete doći do gubitka glasa!

    Mislim da shvaćate da, baš tako, "na internetu", prema opisu, nema dijagnoze)) I događa se da činjenica da je stotinu tisuća ljudi uzrokovano istim razlozima može biti uzrokovano 100% prvih... mi smo različiti.

    Na moju pretpostavku utječu tri čimbenika: spušteni položaj grkljana, prekomjerni protok zraka, lažne glasnice. LGS pokreće višak zraka, njegovo "guranje".

    Osim toga, najvjerojatnije niste upoznati s takozvanim “sidrenim kompleksom”, tako da cjelokupno glasovno opterećenje pada na glasnice, a oni “ništa” ne pomažu, ne uklanjaju višak opterećenja s njih.

    To jest, vjerujem da je stvar u tehnici pjevanja (i razgovora).

    Ako želite, možemo vas kontaktirati putem Skype-a (naravno, besplatno), želio bih čuti nijanse, poput onoga što radite, a možda biste i preciznije rekli.

    Natalia, učiteljica za promjenu. Ako ste sigurni da je kašalj povezan s vokalnim razredima. Jeste li sigurni u to?

    Ne mislim da ćete biti zainteresirani za analizu uzroka. Vi ste mama, ja razumijem da se brinete o svom djetetu, a vi ste u pravu! No, ako niste pjevač, vjerojatno nećete razumjeti razloge. U pogrešnim razredima, odgovorit ću.

    U ovom slučaju, suočeni ste s klasičnim vokalnim isječkom. Riječ "klasična" nema nikakve veze s klasičnim pjevanjem, operom, već je to samo tipična situacija, a opisani osjećaji i posljedice izravno i apsolutno su u skladu s onim što se događa tijekom glasovnog stezanja.

    To je posljedica rada lažnih glasnica (nabora). "Općenito, moć glasa i izražavanja bila je vrlo dobra." To je razlog njihovog pokretanja.

    Teško mi je razumjeti ono što vi zovete "desnica" i kako pjevaju "natrag", ali pretpostavljam da je učitelj dobio dovoljno glasa i glasa iz vašeg glasa. A to se često postiže povećanjem subglotičnog tlaka, velike količine zraka. I lažni snopovi su tamo...

    Zvečka se možda neće pojaviti u isto vrijeme, kako bi se pojavila zvečka, lažni ligamenti bi trebali blokirati glas na prilično velikom području. Ali s jakim protokom zraka, LGS će se držati pravih i "uznemiravati" ih, a vi ste opisali senzacije od takvog bliskog kontakta u pitanju.

    I glas u isto vrijeme ne prestaje biti jasan! Međutim, posljedice će se dogoditi.

    Budući da ste učitelja upozorili na pojavu čudnih senzacija tijekom lekcije, ali on to nije uzeo u obzir - to mu ne znači nikakvu zaslugu... neprofesionalno.

    Kako se nositi s tim? Glas, mišići, zahvaljujući kojima djeluje, trebaju vježbati postupno, naviknuti se na opterećenja s vremenom. Odmah glasno i snažno - i ovdje su posljedice. Postoje posebne vježbe za dobivanje kontrole nad lažnim ligamentima. Nakon određenog vremenskog perioda (ako ih stalno izvodite), pjevač dobiva na razini mišićne senzacije mogućnost da LGS uvijek bude otvoren, i nikada se neće "miješati" s pravim ligamentima ikad, postaju kontrolirani.

    Međutim, ove vježbe su ekskluzivne za Estill Voice Training, a ja ih nemam pravo opisivati. Da, i potrebno je pokazati, izuzetno je teško opisati.

    Zato budite oprezni, snažni i snažni glas svatko želi odjednom, ali morate shvatiti da je priroda stavila svoje zamke na ovaj put, a tko žuri - past će.

    Ne bojte se, neće biti pogođeni.

    Da, možete se oporaviti, ali datumi su vrlo individualni. Fonopedi to čine, pokušajte pronaći stručnjaka gdje živite, moguće je da ćete sve vratiti. Barem vam to želim.

    Budući da nisam phoniatrist, a čak ni liječnik u općem smislu te riječi, ne mogu, naravno, u svakom slučaju napraviti određenu dijagnozu. Čak i kad bih vidjela laringoskopiju vaših ligamenata. Usput, jeste li to učinili?

    Ali ovdje o prvom dijelu vaše poruke ima nešto za reći.

    "... sve je bilo dobro do određenog trenutka, promuklost se počela pojavljivati ​​na vrhovima, posebno na rock pjesmama, nije osjećala nelagodu, nego ju je prisilila pristojno!)... samo sam jednog dana imala nezaštićenost, bol i jednu nezdravu šuštanje već čak u srednjem registru. ", - Ovdje sam zbog ovih informacija.

    Promuklost, koja se pojavila na početku, trend je nezdrav. Ako niste POSEBNO izazivali promuklost. Čak i ako su ga nazvali namjerno, lako je pretjerati s ovom stvari, a rezultat će nakon nekog vremena biti ono što vam se dogodilo.

    Može se dogoditi da ste imali "preklapanje" učinka rada lažnih glasnica na bolest (naknadno). To jest, početna promuklost, koju ne trebate, ali bez nje ne možete pjevati, uzrokuje jedna, a druga upala ligamenata, sama bolest. Ali to se gotovo podudaralo s vremenom, pa se čini da postoji samo jedan razlog, a zapravo postoje dva.

    Ne smatram bolest jer, dok pišem, nisam liječnik. Ali prvi razlog je u mojoj "biskupiji")))

    Da ne bih ponavljala, a ne slikala veliki tekst, šaljem vas na članak koji govori o tome. Što se događa u odsutnosti kontrole lažnih glasnica. Ovdje je veza:
    https://vocalmechanika.ru/index.php?option=com_contentview=articleid=164Itemid=323

    To jest, imali ste stanje organa (formiranje glasa), što se događa u odsutnosti kontrole lažnih ligamenata tijekom fonacije. Ali ne pojavljuje se odmah - jednom, au slučaju njihovog prekomjernog nekontroliranog pokretanja - dva.

    I zašto ste povezali bol kada ste je progutali vokalnim vježbama? Jer što se dogodilo u isto vrijeme? Nije činjenica da su takve boli postale posljedice zanimanja. Oni jednostavno mogu biti posljedica bolesti koja se manifestirala, a koja se s vremenom poklapa s prvim zanimanjem.

    Nemoguće je napraviti "dijagnozu" jer ne postoji dovoljno informacija. Ne pišeš kao što si učinio prvi put. Bez prisutnosti ne mogu nedvosmisleno razumjeti što se događa.

    U pravilu, prenaprezanje glasnica (ili bolje rečeno, takozvana "vokalna stezaljka", koja je povezana s drugom strukturom - lažnim ligamentima) ne dovodi do posebno izazvane bolne reakcije "za vrijeme gutanja".

    Ako je bol samo kod gutanja - njihov izvor je iznad ligamentoznog čvora, u području ždrijela i epiglotisa. Naravno, možda već na prvoj sesiji PAK-a, preopteretili ste neke mišiće, koji prenapon je također utjecao na opisano područje... Ali da biste konkretno prosuđivali - morate znati sigurno...

    To je - malo informacija.

    Ne znam, Anna, nisam liječnik. No, sudeći prema opisu, morat će se ozbiljno tretirati. Međutim, mislim da je prerano govoriti o "ubijanju glasa", pogotovo zato što je organizam u vašim godinama još uvijek vrlo jak i može se nositi bez takvih problema.

    Jedan savjet - budite strpljivi, tražite dobre liječnike i strogo slijedite njihove preporuke. Budući da ste tako "pogođeni", sami nećete izaći.

    Pa, što da kažem? Uvjet prije Nozela nije šala. A ako postoji bolest, onda je potrebno slijediti preporuke liječnika. Inače, ona sama neće otići, samo će se pogoršati, općenito ćete izgubiti svoj glas. Ovo je klasična verzija "vilice" - potrebno je to učiniti, ali ne mogu...

    Mislite da za vas ne postoji ništa važnije od zdravlja. Bez obzira na uvjete na poslu. Sve se može pregovarati. Od takvih problema, morate odabrati zdravlje.

    Pa, dobro je da ne pišete, da pjevate profesionalno))) A onda imamo ovdje, ponekad, 12-godišnja djeca tvrde da od svoje 8. godine profesionalno pjevaju.

    Snopovi ne mogu biti "umorni", što nazivate umor ligamenata, javlja se iz drugih razloga, zbog štetnih učinaka struktura koje se nazivaju FALSE VOICE CALLS. Pročitajte vokalni isječak na web stranici.

    Tijekom forsiranja javljaju se isti fenomeni, koji su učinak LGS-a. Vi pišete da kada pjevate mirnije pjesme, vaš glas se manje umara. Samo učinak LGS-a u ovom slučaju nije toliko izražen. Sami ligamenti nemaju živce, tako da ih ne boli i brzo se oporavljaju. No, ipak, LGS im postupno nanosi štetu, koja će se očitovati za nekoliko godina. Imajte to na umu i napravite pravu vokalnu tehniku.

    I vaše riječi: ". T možda zato što je to zato što uzimam bilješke koje su više od mog prirodnog raspona, da li se glas umara brže nego što bi trebao? ”A što to znači - više od PRIRODNOG RASPONA? Viši glas, to jest, tanak, nije li tvoj? Je li on netko drugi? Kako se to ne može smatrati prirodnim?

    Bez rada na takvom glasu, uvijek ćete samo prisiliti, to jest, mučiti svoje prave ligamente, uklanjajući ih o LGS-u. Visoki tonovi se ne mogu pjevati bez takvog "tankog" glasa, to nije dovoljno samo, mnogo je više potrebno da bi zvuk visokih nota "s mesom", ali u isto vrijeme, glas ne bi bio razmažen. Sve te vještine osigurava vokalna tehnika, to samo po sebi ne dolazi, ono se uči.

    Budući da nisam točno čuo kako pjevate (zvucite, tako kažem), krenut ću od standardnih pogrešaka koje su mi poznate. U pravilu su svi isti.

    Vi sami pišete o prisiljavanju, tako da razumijete što je to. Naravno, ja nisam liječnik, i moji zaključci će biti pomalo jednostrani, ali odmah ću pretpostaviti da je to ozloglašena vokalna stega koja je uzrok svih vaših problema. To se naziva “vokal”, ali njegova se suština ne odnosi samo na glas u funkciji pjevanja, već i na funkciju govora, “govorenja”.

    Imate stalni relaps zbog toga što ne posjedujete glasovnu tehniku. Ovdje pišete "podignite glas" - ali stvar je u tome što ne povećavate VISINU glasa, povećavate njegov ZVUK. Yell, drugim riječima. I vikati kako ne biste ozlijedili svoj vokalni aparat, morate učiti, ne mogu svi...

    Prisiljavanje je pogrešan krik. A kada se proizvodi, formacije koje se nazivaju lažnim glasnicama (ili nabora) dolaze u igru. Pa, ili vestibularno, kao što je nazivala medicina.

    Približavaju se glasnicama i počinju ometati slobodne vibracije, prvenstveno razrjeđivanjem sluznice samih glasnica. A zdravlje sluznice je zdravlje tijela. Postupno, tamo, u razrijeđenoj sluznici, sve štetne mikroorganizme, koje uvijek imamo, čak i kod zdravih ljudi, počinju umnožavati, a proces se prenosi na sluznicu obližnjih organa. Stoga, tonzilitis, faringitis, itd.... Uostalom, sve su to nazivi upalnih procesa koji se javljaju u različitim, ali u blizini organa vokalnog trakta.

    Naravno, glas će postati slab i "gluh", jer je u vašem vokalnom traktu sluznica stalno "otečena" od jednog organa, zatim drugog, zatim odmah posvuda... Pa, disfonija s istog mjesta. To je nesposobnost da se proizvedu vibracije glasnica, jer im otečeni sluz ne dopuštaju normalno zatvaranje.

    Postoji jedan recept - prvo, da se zaustavi teret na glasu. Da, ja razumijem, školske godine, morate raditi, nitko neće dati dopust... Ali... Evo što je još važnije... Tijelo ne razumije raspored rada, nije bolesno po rasporedu... Bilo bi poželjno otići na prilično dugo boravka u bolnici ili čak i otići, da uopće prestane pričati ( za jedan i pol do dva tjedna (samo tiho i jedva, ali ni u kom slučaju šaputanje - samo će se pogoršati).Idite negdje u južnoj klimi, s morskim zrakom, OBNOVITE sluznicu Jasno je da za dan ili dva ili samo s drogom to se ne može postići.

    I, drugo, uključite se u podučavanje vlastite tehnike. Ne vičite da vas ne čuju. Za to postoji još jedna stvar - morate naučiti ono što se zove tvangom.

    To je pitanje - je li moguće? - ima odgovor - naravno, da. Ali cijena toga može biti visoka.

    Tako su svi savjeti standardni. Doktor, ako je moguće. Liječenje im je propisano (liječnik je bolji od pretraživanja foruma i prolaska kroz sve vrste lijekova). Pa, tišina. Točnije, tihi razgovor (ne možete šaputati). To je samo blagi način za glas od najmanje dva tjedna. Ali to je minimum.

    Pa, kako se ne bi ponovilo - naučite tehniku ​​vokala, tehniku ​​pjevanja visokih nota. Neka krik, ali pravo krik, koji ne oštetiti ligament.

    Vaš je problem poznat. I to se zove vokalni klip.

    Od 12 do 20 godina vaš se glas promijenio, nije se mogao mijenjati, procesi rasta grkljana javljaju se u svim. Pjevao si sve ovo vrijeme, dobro je i pjevao si o istom repertoaru iste visine (ili tessitura). I glas se postupno mijenjao. Ali to nisi primijetio, jer je glas za to vrijeme bio suočen.

    I sada su se svi vaši unutarnji organi odgovorni za rad glasa konačno promijenili. Morate se nositi s tim drugačije nego prije. Vi, ne znajući to, nastavite uobičajenu praksu.

    Ja sam više nego siguran da tehnički ne pjevate ispravno visoke tonove, stalno pojačavate zvuk. To je jednostavno dovelo do činjenice da su vaše lažne glasnice "izbrisane" istinite, a sada je glas počeo reagirati s boli, iako se to prije nije dogodilo.

    Stranica ima članak o vokalnom klipu, pronađi i pažljivo je pročita. To ti se događa.

    Ksenia, za neke specifične preporuke morate čuti što pjevate i kako točno. Budući da ne šaljete primjere svojih zapisa, ograničit ću se na opće preporuke.

    Prvo, sada ste u takozvanoj "prijelaznoj" dobi, kada se vaše tijelo kao cjelina pretvara iz djevojke u djevojku. To je zbog ozbiljnih hormonalnih promjena, a osobito je dokaz da je početak menstrualnog ciklusa dokaz.

    Hormonske promjene imaju vrlo značajan učinak na rast organa grkljana, kao i na stanje sluznice tih organa. Sip glasovi kažu da vaši organi ne mogu držati zrak u količini i kvaliteti koja je potrebna za vokale.

    "Pobjeda" je nemoguća, nažalost, takva je priroda, trebate pričekati dok se transformacija tijela ne dovrši, a taj je proces dugotrajan i traje nekoliko godina (svaki na različite načine).

    Drugo, ako glas brzo postane promukao, to može značiti da pretjerano forsirate zvuk. Nakon što ste navikli pjevati kao i prije, sada više ne možete stvarati zvuk na isti način, organi se mijenjaju. Morate biti u stanju "prilagoditi se" njihovim promjenama, a sami se vjerojatno neće uspjeti.

    Potrebno vam je predavanje s kompetentnim učiteljem vokala koji razumije probleme prijelaznog razdoblja.

    Sažetak - ako nema učitelja i nema mogućnosti da mu se obrati, pokušajte da ne preopterećujete glas visokim notama i visokim glasnoćom za sada. Nemojte žuriti, odaberite repertoar, koji ispada da pjeva u "nježnom" načinu rada. Neka to ne budu vrlo moderne pjesme, ali na taj način ćete sačuvati svoje vokalno zdravlje i biti u mogućnosti kasnije napraviti vokalnu tehniku ​​za odrasle.

    Zato ne brinite, pjevat ćete, ništa strašno se ne događa. Ali samo takvo razdoblje u životu kada trebate "usporiti", a zatim krenuti s "normalnom brzinom".

    Pa, pitanje je ipak za liječnika, a ne za učitelja vokala. Budući da nema zatvaranja, morate razumjeti njegov uzrok. Vjerojatno je sluznica jednostavno bila jako otečena tijekom bolesti, a to oticanje još uvijek nije potpuno nestalo. Potrebno je oporaviti se, dovesti do normalne sluznice, koja je bila prije bolesti. I kako - to je liječniku, on zna bolje.

    I možda još jedan faktor. Organizam je komplicirana stvar, kako netko može dati savjet, a da te ne vidi ili ne čuje, i štoviše, bez znanja medicinskog stručnjaka? Samo pretpostavljam.

    Konverzacijski glas je vraćen nakon 2 tjedna, jer je zatvaranje tijekom razgovora "debelo", ali za "tanke", očito, još je potrebna i manja sluznica, proces njegove normalizacije nije završen.

    Vaše je pitanje postavljeno na treningu EVT-a (prvo u Rusiji) majstoru Alejandru Saorinu. On je odgovorio da ne, ništa posebno strašno u tome. Prvo morate biti sigurni da govorimo o paralizi, to jest disfunkciji živaca koji šalju signale mišićima koji kontroliraju ligament.

    Ali čak i ako o tome nema sumnje, nije važno, glasnice su upareni organ, a nakon nekog vremena funkcija prvog ligamenta u potpunosti preuzima druga. Karakteristike glasa teško će se promijeniti u isto vrijeme, iako je to nepromišljeno tvrditi, ovisno o tome kako se obučava zdrav ligament.

    Dakle, mutacija je sada u punom zamahu.

    Sip ukazuje na nepotpuno zatvaranje ligamenata u proizvodnji zvuka, a onda morate kontaktirati liječnike kako biste razumjeli uzrok, iako se može povezati s mutacijom.

    Pa, što više sada naprezate glas (pišite - nakon vriska), to ćete još gore. Pokušajte mijenjati karakter zvuka, a "moćne" note ostaviti ćete vidljivu napetost. Neophodno je naučiti ne naprezati glas, već tijelo, pomažući glasu da se nosi s poteškoćama.

    Ali prvo - shvatite što se događa tijekom fonacije. To je - liječnik-phoniatrist.

    Malo je vjerojatno da u ovom slučaju možete pomoći učitelju vokala. Problem je čisto medicinske prirode. Zamolio sam vaše pitanje da odgovorim mojoj kolegici Anastaziji Egorovoj, izravno radi u talijanskoj udruzi EVT i pridružio se ne samo pjevačima i nastavnicima, već i liječnicima, specijalistima u području laringologije i fonijatrije. Evo što je rekla:

    - O tipu, pa, tipičan slučaj. “Pjevam profesionalno malo više od godinu dana” i ušla sam u ekstremne vokale, instinktivno pokušavajući, ili još gore, učiti s nekog internetskog videa. U prenodularnom stanju i nakon njega nema takve boli. Svakako postoji kompleks svega: mišići grkljana povučeni, stezaljka, i možda disfunkcionalna disfonija, kada se na razini FGS formira pravi grč. U svakom slučaju, prije svega bi se trebali "smjestiti" liječnici i učitelji. Trebao bi biti dobar otorinolaringolog-phoniatrist, a ne samo phoniatrist, s obzirom na to da u Rusiji nisu tako vrući. Netko kao Fussi, otorinolaringolog i bavi se svim vrstama teških slučajeva, sve do deformiranih skifoidnih hrskavica. Neka on traži LOR dobrog, profesionalnog. I vokalna tehnika u ovom slučaju u pozadini, u takvim slučajevima, prije svega, obnavljajuća vokalna terapija, postavlja se obuka. Ali prvo morate razumjeti što je tamo, a liječnik mora postaviti dijagnozu. Kod EVT-a postoji i liječenje patologija s treningom, ali sve počinje dijagnosticiranjem liječnika. A onda su odabrane vježbe koje pomažu u liječenju problema zajedno s lijekovima ili postupcima. ”

    Pa, ja, možda, nemam što dodati ovome. Ostaje samo želja da se potpuno oporavite!

    Bez obzira na to koliko ste pjevali prije i bez obzira na to kakvo iskustvo imate, ako nakon nastave „dolazi suho grlo i bol u grlu“, kaže se samo jedna stvar - učinak vokalnog isječka. Što je to, zašto se manifestira, možete saznati iz članka na stranici.

    Na ovaj ili onaj način, morate ozbiljno raditi na vokalnoj tehnici, tako da se isječak jednostavno ne događa. Ne može se "ukloniti", kao što mnogi misle, to nije bravica na vratima. Da bi paketi radili slobodno, bez utjecaja na određene strukture, potrebno je posebno naučiti ovo. Izvodite vrlo teške vježbe.

    Ako ne obratite pozornost, prije ili kasnije škakljanje može prestati, tijelo se "navikne". Međutim, problem neće nestati, iu jednom apsolutno ne lijepom trenutku jednostavno ćete izgubiti svoj glas, jer će tehnika ostati pogrešna.

    Teško je reći. U relativno mladoj dobi, sve se može oporaviti, ako promatrate određenu vokalnu disciplinu, nemojte pretjerivati ​​svoj glas i čak izvoditi različite vježbe (upoznat ćete ih na treninzima). Ali nitko ne može jamčiti.

    Već tri mjeseca možete izgubiti neke vokalne navike. Osim toga, nakon tretmana, vaša je sluznica ponovno rođena. Naposljetku, laringitis je upala tkiva grkljana, u kojoj je prvenstveno zahvaćena sluznica. Dakle, možda ste "dali napetost" prejakom, to je sve.

    Vi ne pišete ono što ste počeli pjevati i kako. Ovdje imate adresu e-pošte koja počinje riječima rock. Pretpostavljam da ste ljubitelj rock glazbe i odmah nakon 3 mjeseca tišine možete početi pjevati nešto “teško”. Nije ni čudo, u ovom slučaju, da je tijelo tako odgovorilo.

    Nakon tri mjeseca bolnice pokušavate doći u teretanu i odmah vratiti teret koji je bio prije bolesti (ili ozljede)! Hoće li uspjeti? Prvog dana? A glas je drugačiji?

    No, ako ste počeli s "Bilo je breze u polju" i što se dogodilo, onda je phoniatrist vjerojatno bio u krivu, a proces bolesti nije završen.

    Općenito, pjevanje i pjevanje različiti su, ovisno o tome što ste počeli pjevati i izgledati.

    Ne, ne znači. Kronične bolesti su one koje se pojavljuju s vremena na vrijeme, ako se s njima ne borite i ne činite ništa za njihov oporavak. Od kroničnih bolesti može se izliječiti, to nije "kazna". Razgovarajte s razumnim liječnikom, on će vam reći kako. Ali, naravno, rješavanje ove vrste bolesti je dug proces.

    Ako vam se dijagnosticira "kroničnost", to ne znači da je vaše tijelo u stanju bolesti. Ništa slično!

    A kad je zdrav, to ne ometa vokale.

    Dakle, povezujući svoju sudbinu s vokalima, morate se ozbiljno pobrinuti da se riješite kroničnih bolesti, to je sve! Ponovno razmislite o načinu života, navikama.. Naviknite se čuti svoje tijelo na vrijeme... "Dobijte" stalnog liječnika, kojeg možete kontaktirati na prve znakove boli...

    S vremenom će bolest nestati i prestati biti "kronična". Da, i vokalni trening je dobar u tom pogledu, ako, naravno, pristupi pitanju s glavom.

    U tom slučaju doživljavate ono što se naziva efektom glasnice. To jest, sve je to djelo lažnih glasnica zbog loše koordinacije zraka.

    I jedan recept je tišina, sve dok se glas ne uspostavi. Razgovarajte, ali tiho, ali ne bih vam savjetovao da još pjevate, pričekajte tjedan dana, a zatim pokušajte pažljivo. Da bi se to izbjeglo, naravno, potrebno je pjevati i učiti kako kontrolirati utjecaj lažnih ligamenata, iako to nije lako.

    Ono što vam se dogodilo zove se slom glasa. Imate blagi oblik. Od pretjeranog rastezanja ligamenti su djelomično izgubili svoju elastičnost, osim toga, organizam je sada požurio da "uspostavi sustav", da tako kažemo.

    Očito je sluznica malo otečena i na toj visini, gdje su ligamenti ipak zatvoreni, iako u zvuku nema zatvaranja viškom zraka. Otud šištanje, a ne glas.

    Postoji samo jedan recept - još uvijek nemojte pjevati falset i bolje je da ne pjevate, možete govoriti, ali ne glasno. Neka se vaše tijelo oporavi, ne možete koristiti drogu, samo trebate pričekati. Mislim da je tjedan dovoljno, ali je moguće da će trebati više vremena.

    Pokušajte pažljivo nakon tjedna tišine (možete reći, ponavljam) ako je sve kao i prije, dobro. Ali sada će biti iskustva, i još jednom nećete preopteretiti svoj glas.

    Da, kako vam mogu pomoći? Ne mogu promijeniti raspored vašeg zbora! Glas se stvarno "budi" kasnije nego što se tijelo probudi, obično se savjetuje da ne započne vokalnu nastavu prije 4 sata nakon spavanja. To jest, ako u 9 razreda, onda morate ustati, stvarno, u 5 sati ujutro. Je li moguće? Onda morate ići u krevet u 21 sat.

    Pa kakva pomoć može biti s moje strane? Sve ovisi o rasporedu predavanja.

    Molim sve da navedu svoje godine. Napravit ću izuzetak za vas, ali ako ponovno pišete, ne zaboravite, inače će pitanje ostati bez odgovora.

    Ako niste bili na phoniatristu, gdje je onda pouzdanje u čvorove? Takvi fenomeni mogu nastati ne samo zbog čvorova. Samo liječnik može postaviti ispravnu dijagnozu, tako da je u svakom slučaju najprije potrebna.

    Ako su to zapravo čvorovi, što prije počne liječenje, to bolje. Čvorovi - nisu kraj karijere. Može se izliječiti. Ali ako se ništa ne promijeni u tehnici pjevanja, tada će se pojaviti novi čvorovi... Oni se nisu sami formirali...

    Dakle, imate dva zadatka. Prvi je hitno saznati dijagnozu i započeti s liječenjem, a druga je shvatiti u prolazu što nije u redu, što je dovelo do čvorova...

    Naravno To je manifestacija onoga što se naziva "vokalna stega". Pročitajte ovdje ovaj članak, ne ponavljati.

    Zdravstveni problemi, što god oni, naravno, mogu utjecati.

    Ali vi pišete o stresu, ne navodeći točno kako i gdje se događa, a sam pojam “stresa” je prilično širok. Je li vam teško snimiti zvuk? I zato se mučite da ga "gurnete"? Pišete da "više vrištim na visoke note, nema slobode"...

    Ali što je tvoja bolest? Takvi učinci javljaju se uglavnom iz drugih razloga. Vokalisti ne znaju kako se nositi s vokalnom stezaljkom, loše kontrolirajući količinu zraka u zvuku pri visokim notama. Kao rezultat toga, u rad su uključeni lažni ligamenti.

    Ovdje se samo treba naučiti nositi se s fenomenima koji ometaju jasno i slobodno pjevanje visokih zvukova, jer prirodi ne treba visok glas, čovjek to treba. Priroda nam nije dala sposobnost da pjevamo visoko, moramo naučiti ovu, u određenoj mjeri "varljivu" prirodu.

    Dakle, mislim da, ako vazomotorni rinitis igra ulogu, to je daleko od glavnog... Na kraju, vaš nosni rezonator jedva djeluje ozbiljno kada pjeva, njegova uloga je prilično mala. I većina pjesama uopće ne zahtijeva njezinu uporabu.