Prehlade nisu rijetki pratioci predškolske djece. Da biste spasili dijete od neugodne bolesti, morate se pobrinuti za prevenciju. Preventivne mjere neće moći u potpunosti zaštititi dijete od akutnih respiratornih infekcija, ali će pomoći u održavanju imuniteta, tako da se kataralne bolesti pojavljuju rjeđe i prolaze s manje manifestacija. Zbog toga prevenciju prehlade u djece treba provoditi i prije nego što dijete pokaže prve znakove bolesti.
Kako se prenosi prehlada djeteta?
Hladnoća je vrlo zarazna i ima nekoliko načina prijenosa.
- Infekcija u zraku. Dijelovi virusa napuštaju zaraženo tijelo tijekom kašljanja, kihanja i normalnih razgovora. Virusni agens koji se oslobađa zajedno s česticama sline proteže se do tri metra od osobe i neko vrijeme visi u zraku. Nakon što zdrava osoba udiše ove mikročestice, virus počinje brzo napadati tijelo što dovodi do bolesti.
- Kontakt put prijenosa virusa. Bolesna djeca rukama trljaju nosove i stavljaju ruke u usta, nakon tih manipulacija, virusni se agenti naslanjaju na kožu svojih ruku i sigurno ih se dotakne stranim predmetima ili drugoj djeci. Dakle, ako bolesno dijete igrao s igračkom, a nakon toga zdrava beba je istu igračku, onda postoji velika šansa da će se razboljeti. To je zbog toga što će čestice virusa koje će dijete kasnije prenijeti u oči ili usta pasti na djetetove ruke na igračku.
Najčešće su infekcije dišnog sustava u djece zimi i jeseni. To je zbog visoke vlažnosti i naglih vremenskih uvjeta (temperaturne promjene, vjetar i sl.).
Nakon što je dijete bolesno, postaje zarazno za druge, vrhunac širenja bolesti bilježi se u prva 3-4 dana.
Metode za sprječavanje prehlada
Sprečavanje prehlade u djece može se obaviti na različite načine. Glavni su sljedeći.
- Vakcine. Cijepljenje je učinkovito samo protiv određenih vrsta virusa influence. Potreba za cijepljenjem određuje stručnjaka ako postoje podaci o soju virusa influence. Nakon cijepljenja, puna zaštita dolazi samo nakon 14 dana.
- Korištenje vitaminskih kompleksa. Nedostatak vitamina u dječjem tijelu ne dopušta imunološkom sustavu da radi punom snagom. Stoga, ako obitelj postavlja pitanje što dati djetetu za prevenciju prehlade, najbolje je pribjeći uzimanju vitamina kompleksa. Ako sintetički vitamini uzrokuju sumnju, možete staviti veći naglasak na korištenje voća i povrća, vitamini iz njih se bolje apsorbiraju.
- Kaljenje. Budući da se djeca najčešće razboljevaju dok je vlažna i hladna izvan prozora, otvrdnjavanje će biti najbolja opcija za jačanje tijela. No, za provođenje ovog postupka najbolje je ljeti smanjiti mogućnost hipotermije. Ljetovanje je dobro provedeno izvan grada, na moru ili u prirodi, ali ako takva mogućnost ne postoji, onda je posjet bazenu sasvim prikladan.
Ako dijete pohađa odgojne ustanove djece ili kod kuće, roditelji se često razboljevaju, onda se na pitanje kako se ne može zaraziti dijete s prehladom može odgovoriti otvrdnjavanjem. Otvrdnuće tijelo je manje osjetljivo na viruse i manje je vjerojatno da će se zaraziti otvrdnutim djetetom.
Preventivne postupke treba provoditi stalno, a ne samo za vrijeme epidemije, što će omogućiti postizanje najboljih rezultata. Osim ovih metoda, kao što je prevencija prehlade u djece, možete primijeniti netradicionalne metode zaštite.
Netradicionalne metode prevencije prehlade u djece
Kada su roditelji bolesni, zabrinuti su zbog pitanja kako ne bi zarazili dijete, jer je bebe teško podnositi bolest. U pravilu, lijekovi se koriste za zaštitu tijela djeteta, ali je također moguće koristiti tradicionalnu medicinu kao što je.
- Češnjak i luk. Češnjak i luk imaju antivirusne učinke. Kako bi se smanjio utjecaj virusnih agensa na djetetovo tijelo, sitno sjeckani luk i češnjak treba raspadati oko kuće. Ovaj alat treba ažurirati nekoliko puta dnevno. Također, malo dijete može staviti u sjeckani češnjak.
- Eterična ulja. Aromaterapija također može pomoći u borbi protiv prehlade. Za to su najprikladnija ulja od jele, eukaliptusa i citrusa. Važno je zapamtiti da ovaj lijek može izazvati tešku alergijsku reakciju.
- Čaj od bobice. Ako dijete već jede hranu, moguće je uvesti čaj s kukova kako bi ga spriječili. Ove bobice sadrže veliku količinu vitamina koji će podupirati dječje tijelo u tako teškom razdoblju.
Prije primjene ovih metoda prevencije potrebno je konzultirati specijaliste, jer sve metode imaju neke kontraindikacije, na primjer individualnu netoleranciju na sastojke.
Lijekovi za prevenciju prehlade
U borbi protiv prehlade često se koriste antivirusni lijekovi. Lijekovi pomažu imunološkom sustavu da se bori protiv virusa i spriječi razvoj bolesti.
Priprema za prevenciju prehlade ne može se nekontrolirano koristiti, prije nego što se pribjegne njihovoj uporabi treba konzultirati stručnjaka. To je potrebno kako bi se sve negativne reakcije tijela svele na najmanju moguću mjeru.
Sredstva dopuštena za korištenje u djetinjstvu.
- Mast Viferon. Moguće je primijeniti i u odnosu na zdravu i hladnu djecu. Alat se raspoređuje preko sluznice nosne šupljine. Aktivne komponente aktiviraju imunološki sustav, koji pomaže da se izbjegne infekcija, kao i brže nošenje virusa s postojećom bolešću.
- Oksolinska mast. Ovaj alat je prihvatljiv za korištenje od rođenja. Ova metoda zaštite važna je za one bebe koje još uvijek sišu dojke, jer je hladnoća u toj dobi teža, jer beba s začepljenim nosom ne može u potpunosti jesti. Korištenje masti identično je sa sredstvom Viferon.
- Ulje breskve. Ovaj se alat može koristiti kao nazalna mast. Ulje breskve ne dopušta virusima da se razvijaju u nosnoj šupljini i prodiru u donji respiratorni trakt.
- Nazalni znači Grippferon. Alat je imunomodulator. Aktivne komponente ovog lijeka aktiviraju prirodni rad imunološkog sustava, koji pomaže tijelu da se brzo nosi s virusnim agensima. Ne preporučuje se uzimanje ove droge mlađe od 12 mjeseci.
- Akvamaris. Lijek je otopina pročišćene vode i morske soli. S ovim alatom, nosna sluznica se održava u vlažnom stanju, što ne dopušta virusima da se aktivno razvijaju.
Unatoč činjenici da je većina metoda prevencije prehlade sigurna ne smije se koristiti bez savjetovanja s liječnikom.
Važno je! Nemojte davati djeci antivirusne lijekove ako ih ne preporučuje profesionalac.
Sprječavanje prehlade u djece
Hladnoće su na prvom mjestu među svim bolestima djece. Imunitet beba još ne radi punom snagom, stoga, s padom temperature, hipotermijom i drugim situacijama, brzo se prehlade i razboljevaju. Liječenje bolesti može potrajati puno vremena i truda, a dijete često vrlo brzo ponovno oboli. Da bi djeca imala manju vjerojatnost prehlade, treba provesti profilaksu koja će pomoći jačanju imunološkog sustava i povećanju otpornosti organizma na patogene mikroorganizme.
Infekcija prehladom u djece
Primijećeno je da djeca koja pohađaju dječje vrtiće češće pate od prehlada od onih koji su odgojeni kod kuće. Međutim, do trenutka odlaska u školu situacija se radikalno mijenja. Ona djeca koja su išla u vrtić, počinju manje boljeti, to je zbog razvoja imuniteta. Tijekom svoje bolesti, “naučio” se boriti protiv različitih patogenih bakterija i virusa. Mala djeca nemaju takvu zaštitu, a svaka nova vrsta mikroorganizama izaziva u njima reakciju, odnosno bolest.
Infekcija prehladom u djece može se dogoditi u bilo koje doba godine, ali se veliki dio incidencije javlja u jesenskim i zimskim mjesecima. To je uzrokovano temperaturnim promjenama, izlaganjem hladnom zraku bebinog zraka, bljuzgavici. Mikroorganizmi koji uzrokuju prehlade prenose se kapljicama u zraku ili kontaktom. Najveća infektivnost zabilježena je u prvih nekoliko dana bolesti.
Put zrakom
Virusi napuštaju ljudsko tijelo zajedno sa slinom prilikom kihanja, kašljanja ili disanja. Najmanje kapljice sline visi neko vrijeme u zraku i mogu, zajedno s udisanim zrakom, ući u tijelo djeteta, zaraziti ga. Koronavirusi i virusi influence mogu se prenositi kapljicama. Obična prehlada širi se ovako rjeđe.
kontakt
Ljudi koji su bolesni ili jednostavno zaraženi hladnoćom često nose patogene na rukama. Infekcija u ovom slučaju može nastati nakon kontakta, primjerice tijekom rukovanja. Ako osoba s kataralnom bolešću dotakne ruku djeteta koje dotakne oči ili počne jesti bez pranja ruku, može doći do infekcije. Neke vrste mikroorganizama mogu prenositi kroz objekte: igračke, stolove, ručke na vratima i drugo.
Osnove prevencije prehlade u djece
Glavne preventivne mjere protiv prehlade kod djece su:
- Pranje ruku. Mora se pažljivo proizvesti sapunom i toplom vodom. U hladnom vremenu češće operite ruke. Također, prije jela trebate oprati ruke, nakon povratka iz šetnje ili iz dječjih ustanova.
- Mokri maramice. Nije uvijek moguće temeljito oprati djetetove ruke, u takvim slučajevima možete upotrijebiti vlažne maramice na bazi alkohola. Oni brišu ruke djeteta i majke, kao i predmete s kojima je dijete u bliskom kontaktu.
- Potrebno je odvojiti dijete da stalno dodiruje vaše lice, povlači prste u ustima, dodiruje oči i nos. To će pomoći da se izbjegne unošenje virusa u tijelo čak i kada su u kontaktu s njim.
- Jačanje imuniteta. To zahtijeva pravilnu prehranu, odgovarajuću tjelesnu aktivnost, redovite šetnje na svježem zraku, odsustvo stresnih situacija.
- Lijekovi. Trebao bi biti oprezan s njima. Preporučljivo je konzultirati liječnika prije korištenja takvih lijekova o njihovoj izvedivosti i potrebnim dozama.
- Kaljenje. To će smanjiti učinke na dijete padova temperature, propuha i drugih nepovoljnih čimbenika. Počnite stvrdnjavati trljanjem udova bebe hladnom vodom, također možete postupno smanjivati temperaturu vode u kojoj se beba kupa. Postoje mnogi načini učvršćivanja djece, koji pomažu da se rjeđe susreću s prehladom.
Sprečavanje prehlade u dječjem vrtiću
Sprečavanje prehlade kod djece koja pohađaju vrtić je prije svega redovno pranje ruku. Osim toga, zaposlenici ustanove pokušavaju održati čistoću u sobi. Ako u djeteta nađete znakove prehlade, bolje je odbiti posjet vrtiću najmanje jedan ili dva dana. Svježe voće i bobice, kao i povrće, moraju biti prisutni u prehrani djeteta. U zimi, možete dati čajeve sa smrznutim voćem, juhom i glogom. Također možete odabrati prikladan vitaminski kompleks za dijete zajedno sa specijalistom. Važna preventivna mjera su redovite šetnje na svježem zraku. U razdoblju povećane učestalosti prehlada, možete podmazati dječji nos antivirusnom masti prije odlaska u vrt.
Sprečavanje prehlade kod djece mlađe od godinu dana
Preporuke za prevenciju prehlade u djece mlađe od godinu dana su:
- dojenjem, majčinim mlijekom, beba dobiva antitijela koja ga sprečavaju da se razboli;
- šetnje zrakom u svim vremenskim uvjetima (osim jakih mraza i kiša);
- čišćenje i provjetravanje prostorije u kojoj je dijete, kao i održavanje optimalne vlažnosti i temperature u njemu;
- opće procedure jačanja, kao što su kupanje, plivanje, masaža i drugo.
Sredstva za prevenciju prehlade u djece
Sprječavanje prehlade u djece: lijekovi
Lijekovi koji se koriste za prevenciju prehlade u djece mogu se proizvesti u različitim oblicima: masti, kapi za nos, tablete i drugo.
Najpopularnije masti su oksolinski, viferon, kao i breskva ili tekući parafin. Viferon aktivira imunološki sustav i uništava viruse. Nanesite ga na sluznicu nosnih prolaza nježnim pokretima. Ne koristi se za djecu mlađu od godinu dana. Oksolinska mast se primjenjuje sličnom metodom. Pogodan je za prevenciju prehlada, treba ga primijeniti prije mogućeg kontakta s bolesnicima, odnosno prije dolaska na dječje ustanove i društvena događanja. Ulje, breskva ili vazelin smanjuju vjerojatnost ulaska patogena u tijelo.
Od kapi za nos nazivaju se Aquamaris, Grippferon i Derinat. Aquamaris je otopina pripremljena na bazi morskih soli. Može se koristiti za prevenciju prehlade kod ljudi bilo koje dobi. Ove kapi poboljšavaju imunološka svojstva i stanje sluznice. Grippferon treba koristiti s velikim oprezom kod male djece. Ove kapi su prikladne za jačanje zaštitnog sustava djeteta, kao i za rješavanje prehlada u početnim fazama. Derinat se uspješno bori s virusima.
Anapheron, Arbidol, Cycloferon i drugi se koriste kao pilule za prevenciju prehlade. Anaferon se koristi za djecu stariju od mjesec dana, to je tableta za sisanje. Za dijete koje ga još ne može otopiti, tableta se može otopiti u vodi. Arbidol je dostupan u tabletama i kapsulama i pogodan je za stariju djecu nakon dvije godine. Cikloferon se koristi za djecu nakon 4 godine kao profilaksa bolesti dišnog sustava.
Udisanje za prevenciju prehlade u djece
Koristi se za sprječavanje prehlade u djece i udisanje. Mogu se izvesti sa slanim, aloe ili kalanchoe sokom, eukaliptusovim uljem i drugim sastojcima.
Solana za inhalaciju je 0,9% otopina soli. Može se kupiti u ljekarni (u ovom slučaju ne smije se pomiješati s otopinom soli koja je namijenjena za injekciju), ili je sami pripremiti otapanjem male žlice soli u litri vruće vode. Prilikom inhalacije potrebno je provjeriti temperaturu vode. Ako je više od 50 stupnjeva, treba ga ohladiti, inače se dijete može opeći.
Aloe sok se također može kupiti u ljekarni ili doći kući iz biljaka. Miješa se sa slanom otopinom, vodom ili pola posto novokaina.
Sprečavanje prehlade u djetetu
Djeca su posebno osjetljiva na prehlade u hladnoj sezoni, tako da se jesen približava, mnogi roditelji počinju se pitati kako spriječiti prehlade. U međuvremenu, prevenciju takve patologije treba rješavati tijekom cijele godine. Koje mjere će pomoći da se zaboravi na prehladu i da dijete bude otpornije na hipotermiju?
Kako se razlikovati od ARVI
Glavna razlika između hladnih i virusnih bolesti dišnih puteva je uzrok bolesti, kao i infektivnost. Ako se obična prehlada često razvija zbog smanjenja lokalne imunosti uzrokovane hipotermijom, tada virus koji ulazi u tijelo djeteta od drugih ljudi dovodi do pojave ARVI.
Takve razlike posebno su važne za prevenciju ovih zdravstvenih problema, jer bi preventivne mjere protiv prehlade trebale biti usmjerene na sprječavanje hipotermije i jačanje lokalnog imuniteta, a za sprječavanje ARVI treba posvetiti više pozornosti suzbijanju širenja virusa i povećanju obrambene snage tijela.
dojenje
Dojenje ima značajnu ulogu u formiranju imuniteta djeteta. S majčinim mlijekom laktoferin i faktor bifidusa ulaze u dječje tijelo. Te su tvari važne za rast zdrave mikroflore, jačajući tjelesnu obranu.
Naravno, majčino mlijeko ne može zaštititi dijete od prehlade za 100%, ali zahvaljujući zdravom probavnom traktu i mirnoj emocionalnoj atmosferi, rizik od prehlade za bebu će se smanjiti, jer će imunitet bebe postati jači.
kaljenje
Jedan od glavnih čimbenika za sprječavanje hipotermije i srodnih bolesti je stvrdnjavanje. Ipak, pristup postupcima koji su dizajnirani da ublaže dijete mora biti strogo individualan. Stoga, prije početka bilo kakvih postupaka, raspravite o metodama i shemi jačanja dječjeg imuniteta otvrdnjavajući sa specijalistom.
Osim toga, potrebno je pratiti reakciju djeteta - ako postupak uzrokuje pretjerano uzbuđenje ili apatiju, pristup treba preispitati. Za pozitivan učinak važno je da dijete voli postupke kaljenja. Sjajno je ako je način života roditelja aktivan, a dijete prirodno, promatrajući ih, pridružuje se aktivnostima kaljenja.
Odjeća i obuća
Oblačenje djeteta treba biti u skladu s vremenskim uvjetima - ne pregrijavati se prekomjernom odjećom, ali i kako bi se spriječilo zamrzavanje. Odaberite bebu toplu udobnu obuću, u kojoj će biti zaštićeni od dobivanja mokrih nogu. Također je važno djetetu osigurati prikladna pokrivala za glavu.
Lijekovi za prevenciju
Multivitaminski pripravci, kao i sredstva koja utječu na imunološki sustav, pomažu povećati imunološku snagu djece. Međutim, samo liječnik može propisati takve lijekove, stoga se obavezno posavjetujte s pedijatrom prije kupnje bilo kojeg lijeka koji jača imunološki sustav.
režim
Dijete je manje osjetljivo na prehlade ako ima vlastiti režim odmora i aktivnih aktivnosti, obroke i spavanje, učenje i zabavu. Zahvaljujući ritmičkom ciklusu, tijelo se bolje oporavlja i uči kako optimalno reagirati na promjene uvjeta i stresa.
Uravnotežena prehrana
U prevenciji prehlade, dječja prehrana ima važnu ulogu, jer nedostatak vitamina / minerala može oslabiti djetetovo tijelo, a neke namirnice mogu ojačati bebinu obranu. Bebe se potiču da konzumiraju više hrane bogate askorbinskom kiselinom, kao što je čaj s limunom, sok od brusnice i crni ribiz.
U nedostatku alergije na med, svakako dodajte ovaj proizvod bogati mikronutrijentima dječjoj prehrani.
Pranje nosom
Ovaj postupak pomaže povećati lokalnu imunost i ojačati nosnu sluznicu. Za to je najbolje koristiti morsku vodu, jer u takvoj tekućini ima mnogo elemenata u tragovima i spojeva koji poboljšavaju stanje sluznice.
čišćenje
Stvaranjem optimalnih temperaturnih uvjeta za vaše dijete pridonijet ćete poboljšanju njegove otpornosti na hladnoću. Važno je redovito provjetravati prostorije i ne zaboraviti mokro čišćenje nekoliko puta tjedno.
Ako roditelji puše
Smatra se da je pasivno pušenje jedan od čimbenika koji utječu na rizik od razvoja prehlade, jer narušava aktivnost cilijarnog epitela i stanje nazofaringealne sluznice. Kao rezultat toga, dišni putevi djeteta postaju osjetljiviji na bilo koji nadražaj.
Sprječavanje prehlade u djece
Lakše je spriječiti bolest nego je izliječiti - poznatu mudrost ljudi. Ali kako zaštititi dijete od prehlade kada postoji toliko infekcija? U ovom članku ćemo govoriti o glavnim načinima sprječavanja prehlade kod djece različite dobi.
Osnovna pravila
Postoje razne metode prevencije prehlade i gripe kod djece.
- Lijekovi se mogu koristiti samo nakon savjetovanja sa specijalistom. Najčešće, za prevenciju prehlade, djeci se propisuju čepići, tablete i masti na bazi interferona, oksolinske masti i vitaminskih kompleksa.
- Oksolinska mast može podmazati nos kako bi se spriječile prehlade prilikom posjeta krcatim mjestima ili prije putovanja u javnom prijevozu tijekom epidemija i gripe.
- Da bi se spriječila prehlada kod djece, potrebno je slijediti pravila osobne higijene - pravovremeno oprati ruke, koristiti rupčić.
- Ako je dijete hladno nakon šetnje ili su mu noge prehladne, zagrijte dijete u kupaonici ili ga natopite vrućom nogom, nakon čega morate nositi vunene čarape. Možete popiti vruće mlijeko ili čaj s limunom.
- I naravno, potrebno je izbjegavati kontakt s bolesnim ljudima, biti rjeđi na javnim mjestima, osobito tijekom epidemija.
7 pravila za prevenciju prehlade u djece
1. Gledanje temperature
Potrebno je održavati normalnu razinu temperature zraka u prostoriji, tako da djeca koja izlaze van, ne pregrijavaju i ne pregrijavaju. Teški padovi temperature glavni su uzrok prehlade u djece. Uvijek pokušajte odjenuti djecu za vrijeme. Nemojte omatati dijete tako da se ne može znojiti u šetnji.
2. Vlažite sobu
Uređaj za grijanje u hladnoj sezoni osuši zrak u prostoriji. Suhi zrak doprinosi isušivanju nosne sluznice, u djece i odraslih teško je disanje, a patogeni mikrobi lako ulaze u tijelo. Potrebno je redovito provjetravati prostoriju, mokro čišćenje, ako je moguće, koristiti ovlaživače ili rasporediti kontejnere u prostorijama s vodom. Moguće je objesiti frotir ručnik umočen u vodu preko noći u spavaću sobu do baterije. Ako je zrak u prostoriji previše suh, sluznica djetetova nosa može se navlažiti fiziološkom otopinom ili slanom otopinom ili Aqua-Maris sprejevima.
3. Obogatite prehranu prirodnim vitaminima.
Kako bi se spriječila prehlada kod djece, vrlo je važno održavati zdravu i uravnoteženu prehranu. Neka vaše dijete pije više prirodnih voćnih napitaka od brusnica i brusnica, kuhajte kompote od voća, suhe marelice i grožđice, kuhajte čaj s šipkom, limun, kadulju. Priuštite djetetu prirodni džem od maline ili ribizla. Velika količina vitamina C nalazi se u svježem narandžastom, crvenom i tamno zelenom povrću i voću. Vrlo je važno da kupus, luk, češnjak, jaja, meso, mliječni proizvodi i žitarice budu prisutni u prehrani djeteta.
4. Promatrajte dnevni režim
Sjajan način za sprječavanje prehlade i gripe kod djece kako bi se održao imunitet je ušteda energije u tijelu djeteta. Pun zdrav san, šetnje, redoviti obroci, mentalne vježbe i umjerena tjelovježba u pravilnom nizu omogućuju djetetu da se lako prebacuje s jedne aktivnosti na drugu bez visokih troškova energije. Važno je promatrati cikličnost, staviti u krevet i sjediti dijete za stolom u isto vrijeme. Zdravo snažno tijelo može se lako nositi s virusima i prehladama.
5. Koristimo aromaterapiju
Aromatična ulja poboljšavaju imunitet, imaju umirujuća i antiseptička svojstva. Aromaterapijski postupci uz korištenje lavande, bora, jele, eukaliptusa, paprene metvice, eteričnih ulja matičnjaka, naranče i limuna izvrsna su prevencija prehlade u djece. U kupku se mogu dodati ulja za kupanje. Potrebno je strogo slijediti upute i osigurati da dijete nema alergijske reakcije.
6. Odbiti lijekove
Za prevenciju prehlade u djece bolje je napustiti kemikalije koje djeluju na tijelo djeteta. Bolje je koristiti dokazane prirodne lijekove. Zaštitne droge ne dopuštaju djetetovom imunitetu da se razvije i ojača. Koristite lijekove samo u posljednjem slučaju nakon savjetovanja sa stručnjakom.
7. Ojačavamo imunitet.
Za dugo vremena, otvrdnjavanje tijela smatra se najboljom prevencijom prehlade u djece - zračnim kupkama, brisanjem, tuširanjem. Važno je promatrati slijed i ne žuriti, postupno povećavajući intenzitet postupaka. Ojačati dijete moguće je samo ako je potpuno zdrav. Počnite postupno davati djetetu da pije hladnu vodu u malim količinama, hladni sladoled. Glavna stvar je to učiniti kada nije vruće vani ili u zatvorenom prostoru i dijete se ne znoji. Dopustite bebi da bosonoga trči i kod kuće iu ljetnim mjesecima vani. Hodanje bez cipela doprinosi razvoju prirodne termoregulacije. Dobra prevencija prehlade u djece je svakodnevno dousing noge s hladnom vodom, možete postupno prebaciti na hladnu vodu. Prije početka stvrdnjavanja, bolje je konzultirati liječnika.
Sprečavanje prehlade kod djece mlađe od godinu dana
dojenje
Dojenje je najbolji i najučinkovitiji način za sprječavanje prehlade u djece mlađe od godinu dana. U majčinom mlijeku sadrže antitijela koja sprečavaju prodiranje infekcija u tijelo djeteta.
Antitijela sadržana u majčinom mlijeku čine pasivni imunitet za dijete. Stoga, čak i ako se dojilja prehladi i razboli, ne smijete prestati s dojenjem, jer će s mlijekom vaše dijete primiti protutijela na infekciju koja je pogodila majku i vjerojatnost da će se dijete također razboljeti značajno će se smanjiti.
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) preporučuje dojenje do tri godine. Prema mišljenju stručnjaka, djeca koja su odrasla na prirodnom dojenju imaju manju vjerojatnost da će se razboljeti, razviti psihički i fizički brže. Njihov imunološki sustav se optimalno formira prirodno.
Majčino majčino mlijeko sadrži sve potrebne enzime i elemente u tragovima za stvaranje mikroflore u crijevima djeteta. Kao što je poznato, ljudski se imunitet stvara u crijevima. Prilikom dojenja dolazi do prirodnog rasta bifidobakterija i laktobacila, smanjuje se broj patogenih mikroorganizama u crijevnoj mikroflori, a na kraju se povećava otpornost na prehlade i ukupni imunitet bebe.
Dojenje nije lijek za sve bolesti, a sto posto jamči da se dijete ne razboli, nitko ne može. Međutim, majčino mlijeko će biti najbolji izvor korisnih i hranjivih tvari za dijete tijekom hladnog razdoblja.
Ostale mjere
Za prevenciju prehlade u djece do jedne godine udaljen od sobe u kojoj dijete spava, meke i plišane igračke, tepisi, privlače prašinu. Potrebno je svakodnevno obavljati mokro čišćenje u sobi.
Oblačenje bebe u šetnju slijedite pravilo slojevite odjeće. Odjenite dijete za vrijeme da se ne bi pregrijalo ili pregrijavalo na ulici. Noge za bebe uvijek moraju biti suhe i tople.
Slijedeći ova jednostavna pravila za prevenciju prehlade kod djece, ojačat ćete imunitet vašeg djeteta i održati ga zdravim!
Prevencija prehlade i gripe
Djeca u hladnoj sezoni i izvan sezone često obole. U prosjeku, dijete mlađe od 6 godina pati od kataralnih bolesti do 8 puta godišnje s prosječnim trajanjem od 14 dana, a za 2-3 godine dijete je češće sklono bolesti. Starija djeca imaju manju vjerojatnost da će se razboljeti, jer razvijaju zaštitne funkcije tijela. Stoga, prevencija će pomoći u prvom redu kako bi zaštitili vaše dijete od bilo koje dobi od virusa, ali to treba provesti tijekom cijele godine, a ne samo tijekom razdoblja bolesti.
Zaštitne mjere upozorenja
Postoji mnogo načina za sprječavanje prehlade u djece - i narodnih lijekova, lijekova i osobne higijene. Pogledajmo ih detaljnije, jer svi oni pridonose jačanju imuniteta kod djeteta bilo koje dobi.
cijepljenje
Jedna od mogućnosti prevencije je cijepljenje. Profilaktičko cijepljenje može zaštititi tijelo djeteta od 2 do 3 soja virusa. Kod preostalih virusa ona se ne može nositi s tim. Stoga se cijepljenje preporuča samo kada je soj virusa gripe poznat unaprijed. Potpuna zaštita tijela od gripe dolazi samo 2 tjedna nakon cijepljenja. Tijekom tog vremena tijelo uspijeva razviti potrebna antitijela koja pridonose otpornosti na gripu. Samostalno odlučiti o cijepljenju nije vrijedno toga, potrebno je konzultirati liječnika.
Uzimanje vitamina
Drugi način prevencije je uzimanje vitamina. U dječjoj hrani uvijek treba biti voće i povrće, koje su izvor vitamina za djecu školske i predškolske dobi. Izuzetno pažljiv u prehrani djeteta, nije potrebno prisiliti ga da hrani voće i povrće u velikim količinama (na primjer, agrumi često uzrokuju alergije u djece). Uz voće i povrće, izvori vitamina su i raženi kruh, mlijeko, maslac, grah, zobena kaša i heljda kaša.
U suvremenom svijetu, farmaceutski proizvodi nude veliku količinu multivitamina. Multivitaminski kompleksi štite organizam od prehlade, au slučaju bolesti ubrzavaju proces ozdravljenja. Važno je zapamtiti da su multivitamini lijek. I prije nego što kupite, a još više da biste dali svoje dijete, posavjetujte se s pedijatrom. Ne preporučuje se prihvaćanje uobičajenih multivitamina za djecu mlađu od 3 godine.
kaljenje
Do danas, najpouzdaniji način zaštite djetetovog tijela od prehlade je stvrdnjavanje. Bolje je da se dječji organizam temperira u ljetnim mjesecima, u toplim godinama smanjuje se rizik od pregrijavanja organizma. Ljeti liječnici preporučuju da se djeca udaljavaju od grada: na moru, u zemlji, u selu u baki. U nedostatku mogućnosti za izlazak iz grada, zapišite dijete u sportsku sekciju, klase u bazenu su najprikladnije.
Ako je dijete sklono prehladi, potrebni su preventivni postupci. Počnite trljati ruke ili noge hladnim ručnikom, a zatim postupno sniziti temperaturu vode za kupanje za nekoliko stupnjeva. Nakon što se tijelo navikne na gore navedene postupke, idite na tuširanje, kontrastnu dušu, što će doprinijeti poboljšanju imuniteta.
Pranje nosom
Jačanje zaštitne sposobnosti nosne šupljine pridonijeti. Bolje je koristiti aflubine ili otopinu morske soli, jer morska voda sadrži veliki broj elemenata u tragovima i tvari koje mogu normalizirati rad sluznice. Pranje grlića ujutro dovodi do uklanjanja virusa, bakterija. Tijekom razdoblja epidemije, broj ispiranja se povećava na 2 do 3 puta dnevno.
Prevencija u djece različitim metodama i sredstvima tijekom epidemije je također važna, ali daje manji rezultat. Na brojnim gore navedenim metodama ne zaboravite na narodne metode.
Folk Prevention
Prevencija prehlade kod djece nacionalnim metodama daleko je od posljednjeg mjesta. Postoje mnogi dobri recepti koji pomažu u zaštiti i jačanju imunološkog sustava u djece. Sredstva su poznata već dugo vremena, a mnogi od njih se koriste u liječenju prehlade, kašlja, rinitisa, upale grla.
Češnjak i luk
Češnjak može ubiti viruse gripe i prehlade. U prostoriji u kojoj su djeca, stavite tanjurić sa sjeckanim češnjakom (ili lukom). Sadržaj tanjura mijenja se nekoliko puta dnevno. Korisno je staviti dječiji češnjak u djetetov džep.
Primjena ulja
U borbi protiv virusa pomažu ulja bora, jele i citrusa. Prije termoterapije morate se posavjetovati s liječnikom kako biste izbjegli alergijske reakcije, a pedijatar će vam reći koje je ulje najbolje koristiti.
Biljni čaj
Šipak je iznimno koristan za dijete, mnogo vitamina C je u bokovima, suho šipak nalijevajte kipućom vodom i ostavite preko noći u termosu, a ujutro piti dijete. Na isti način, bobice od viburnum, pepeo su brewed.
Savjetujemo vađenje lipe, mente, matičnjaka, čajeva timijana.
Sve gore navedene metode varenja su dobri alati u borbi protiv prehlade. Davanje biljnih čajeva dopušteno je djeci od 2 godine.
Upotreba pčelinjih proizvoda
Med, propolis, pelud jačaju imunološki sustav tijela. Tvari i mikroelementi u sastavu meda suzbijaju vitalnu aktivnost virusa.
Ako vaša beba nema alergiju na med, preporuča se trljati grudi i leđa djeteta u jesen i zimu u preventivne svrhe s toplim medom.
Osobna higijena i čišćenje
Virusi prehlade i gripe mogu doći do vas kroz usta, nos, oči. Nemojte dopustiti da vaše dijete dodiruje lice prljavim rukama, a rizik od hvatanja virusa će se smanjiti.
Najbolja prevencija je temeljito pranje ruku sapunom. Dijete ne može uvijek prati ruke (u trgovini, u prijevoznom sredstvu). U takvim će slučajevima najbolji pomagač biti maramice na bazi alkohola.
Osim osobne higijene, obratite pozornost na čišćenje. Virusi na površinama žive ne dulje od 2-3 sata. Stoga je u hladnom vremenu češće mokro čišćenje s dezinfekcijskim sredstvima. Dezinficijensi potpuno uništavaju viruse i odupiru se njihovom pojavljivanju u prostoriji prije nego što se dezinfekcijska sredstva potpuno istroše.
Ne zaboravite da prevencija prehlade pomaže da ne dobiju bolesnu djecu koja pohađaju vrtiće, škole.
U slučaju bolesti djeteta, unatoč profilaksi, potrebno je odmah započeti liječenje.
Obratimo se liječniku, a istovremeno vas obavještavamo je li dijete alergično na lijekove i kronične bolesti. Ni u kojem slučaju ne smije biti prekinut tijek liječenja koji je propisao liječnik. Koristite narodni tretman kao dodatak glavnom, ali ne i samostalno.
Narodne metode mogu samo podržati i ojačati tijelo. Tijekom prehlade dijete se mora pridržavati odmora. Kako bi se izbjegle komplikacije, a liječenje dalo pozitivne rezultate, pobrinite se da beba ne krši kućni modus: nije izašao u šetnju po ulici, nije išao u vrtić, u školu.
Sredstva za prevenciju prehlade u djece
Česte su prehlade kod beba mlađih od godinu dana. Zaštitni mehanizmi u ranoj dobi su nesavršeni i često nisu spremni odbiti štetne bakterije i viruse. Svi roditelji žele da njihovo dijete bude zdravo. Prevencija prehlade kod djece pomoći će u tome.
Mjere za sprječavanje prehlade
Djeca su sklona prehladama mnogo jačima od odraslih. Njihovo se tijelo samo prilagođava uvjetima okoline i vrlo je osjetljivo na vanjske utjecaje.
Vjerojatnost prehlade se smanjuje ako:
- beba je dojena;
- provodi se stvrdnjavanje;
- tijekom epidemija, vanjski kontakti su ograničeni;
- u prostoriji se održavaju optimalni parametri vlažnosti i temperature;
- provode se preventivne inhalacije, sprej ili kapi se koriste za ovlaživanje nosnih prolaza;
- organizirane redovne šetnje na svježem zraku;
- Mama i dijete jedu racionalno i raznoliko.
Sve predložene aktivnosti usmjerene su na poboljšanje i poboljšanje tjelesne obrane. Dakle, otvrdnjavanje i pravilna prehrana jačaju cjelokupni imunitet, a udisanje ili raspršivanje povećava razinu lokalnog, kao glavnu prepreku prehladama.
dojenje
Jedan od načina da se smanji vjerojatnost bolesti novorođenčeta je rano pridržavanje dojki. Stručnjaci Svjetske zdravstvene organizacije preporučuju dojenje djeteta za prvi sat nakon rođenja i dojenje do dvije godine.
U prvim mjesecima života novorođenčadi imunitet ne može raditi punom snagom. Zajedno s majčinim mlijekom, beba dobiva protutijela na infekcije koje je njegova mama imala. Osim toga, majčino mlijeko pomaže kolonizaciji gastrointestinalnog trakta djeteta s korisnom mikroflorom, što također poboljšava zdravlje djeteta.
Čak i ako žena ima prehladu, ne preporučuje se prestanak dojenja. Uostalom, većina zaraznih bolesti ima skriveno razdoblje inkubacije kada je tijelo već inficirano, a simptomi još nisu uočeni. Majka može prenositi patogene dijete u ovo vrijeme. Majčin imunološki sustav će početi proizvoditi antitijela, a zaustavljanje hranjenja u tom razdoblju će lišiti bebu ne samo dobre prehrane, već i zaštite od agresivnih patogenih bakterija i virusa.
Potrebno je obratiti pozornost na lijekove koje uzima mama, osobito na antibiotike. Zajedno s mlijekom ulaze u tijelo djeteta. Stoga je neophodno obavijestiti liječnika da žena doji dijete. Ako ne uspijete izbjeći štetne lijekove za dijete, hranjenje će se morati prekinuti tijekom liječenja.
Postupci očvršćavanja
Stvrdnjavanje je korisno za dijete bilo koje dobi, parametri postupaka treba odabrati pojedinačno. Oni bi trebali donijeti pozitivne emocije i malom i roditeljima. Ako bilo koja akcija redovito uzrokuje dječji plač, bolje je odbiti. Stvrdnjavanje može početi gotovo od rođenja, ako je dijete zdravo. Trebala bi se provoditi sustavno tijekom cijele godine, koristeći sve čimbenike okoliša.
Prve mjesece života preporučuju se zračne kupke i masaže. Nekoliko minuta bez odjeće tijekom oblačenja beba na sobnoj temperaturi može dati dobar poticaj za aktiviranje imunološkog sustava.
Još jedno svakodnevno kaljenje i higijenski postupak je kupanje. Voda treba odvojiti i filtrirati, temperatura na početku vodenih postupaka 35-37 ° C. Udisanje toplog, zasićenog zraka dobra je alternativa za udisanje izljeva za mrvice. Preporučljivo je koristiti decoctions od bilja, oni su tonik, antiseptik i anti-alergijske učinak. Najpopularniji izvarci iz serije, kamilica, kadulja, nevena. Infuzije matičnjaka, metvice i lavande djeluju smirujuće na nemirnu, hirovitu bebu. Nakon 6 mjeseci starosti, beba se može okupati svaki drugi dan.
Za jačanje imuniteta preporuča se postupno smanjivanje temperature vode za kupanje za otprilike 1 stupanj u tri dana, dovođenje na 30-32 ° C. Ako dijete pokazuje nezadovoljstvo, skuplja se u loptu i plače, onda ne možete smanjiti temperaturu u kadi, a nakon kupanja isperite je vodom 2-3 stupnja niže. Trajanje kupanja u prvim danima je oko 5 minuta, u dobi od mjesec dana - 15 minuta, zatim se može povećati na pola sata ako dijete voli biti u malo vode. Kada dijete sazri, možete mu dati igračke dok se kupate. Krećući se u vodenom okolišu, beba se ne samo stvrdnjava, nego i prima fizičku aktivnost.
Ne možemo dopustiti da se dijete pregrije ili pregrije tijekom kupanja. Objektivni znak da je beba hladna je plavi nasolabijalni trokut i drhtanje u tijelu. Ako je dijete prevruće, on postaje trom i koža mu pocrveni.
Hodanje na otvorenom
Zimi se bebe mogu izvaditi iz drugog tjedna u mirnom vremenu, kada je temperatura zraka iznad -10 ° C. Prvo izlazi za 10 minuta, a trajanje se povećava na sat i pol dnevno. Morate hodati dva puta dnevno.
Ne možemo dopustiti da dijete bude u gazu ili nije obučeno za vrijeme. Previše odjeće može uzrokovati znojenje bebe. Nakon toga, čak i nakon laganog povjetarca, može se smrznuti i prehladiti. Ako nije bilo moguće izbjeći hipotermiju, a prvi se znakovi prehlade pojavljuju u mrvicama, najbolje je pribjeći inhalaciji.
Ako je beba rođena u toploj sezoni, onda se šetnje u parku ili u vrtu preporučuju odmah nakon povratka kući iz rodilišta. Njihovo trajanje postupno se povećava s pola sata na 6 sati dnevno.
Stvaranje ugodnih uvjeta u kući
Ako je soba u kojoj se dijete nalazi suha i vruća, to slabi lokalni imunitet djeteta. Sluzna površina nosa isušuje, ciliatorni epitel ne može učinkovito obavljati svoju funkciju. Kao rezultat toga, gornji dišni putovi postaju otvoreni za infekcije. Virusi i klice slobodno prodiru u tijelo, uzrokujući prehlade.
Optimalna temperatura u stanu ne smije biti iznad 23 ° C, a vlažnost 60%. Ove parametre možete održavati pomoću mokrog čišćenja i ventilacije. Tijekom razdoblja grijanja pogodno je koristiti ovlaživač zraka.
Za noć u sobi stavljaju posude s vrućom vodom, uređujući inhalacije za dječji izljev. Za veći učinak možete upotrijebiti ulje thuja, jele ili eukaliptusa. Hidriranje sluznice nosa omogućit će djetetu da slobodno diše i mirno spava.
Za profilaktičku inhalaciju ukrasima ljekovitog bilja pogodno je koristiti raspršivač. Ako takvog uređaja nema, inhalacije se izvode uz pomoć produljenog vrenja ljekovitih pripravaka na slaboj vatri.
Aktivnosti tijekom sezone epidemija
Sprečavanje prehlade u djece posebno je važno u sezoni širenja akutnih respiratornih infekcija i gripe. U ovom trenutku, potrebno je svesti djetetove sastanke na druge na minimum, osobito s bolesnima. Ako su članovi obitelji bolesni, a posebno majka, tada je nemoguće izbjeći kontakt. Stoga je potrebno poštivati sljedeća pravila:
- poželjno je nositi masku od gaze, osobito kada se radi s djetetom;
- za pacijenta treba dodijeliti pojedinačne ručnike i posuđe;
- potrebno je češće oprati ruke;
- propuštati apartman nekoliko puta dnevno;
- udisati dijete eteričnim uljima;
- za djecu stariju od 6 mjeseci koristite sprej za pranje nosa.
Catherine Rakitina
Majka malog sina i liječnik po zanimanju. Godine 2011. diplomirala je na Državnoj medicinskoj akademiji u Omsku.
Sprečavanje prehlade u dječjem vrtiću
Prevencija - Prevencija prehlade kod djece u vrtiću
Sprječavanje prehlade u dječjem vrtiću - prevencija
Krajem ljeta počinje sezona kiše i prehlade. Dovoljno je nekoliko izleta u vrtić, a dijete pokupi neku vrstu gripe ili drugih virusa. Liječnik propisuje antibiotike i injekcije koje ubijaju imunološki sustav tijela koji još nije otvrdnuo. Sve se to pretvara u ozbiljnije probleme u budućnosti: kronične bolesti, odbijanje odgovora na lijekove, trajno pogoršanje zdravlja od nule.
Da biste spriječili da se to dogodi, morate biti u stanju razlikovati simptome (koji se polako mogu manifestirati tijekom 14 dana) i znati kako spriječiti prehlade u djece. Poštivanje jednostavnih savjeta poništit će opasnost od posjeta vrtićima i javnim mjestima. Osim toga, mnoge su preporuke lako slijediti čak i za djecu do godinu ili dvije godine, jer nisu povezani s štetnim tvarima i postupcima, nego objasniti što dati djetetu kako bi izbjegli komplikacije.
Simptomi i uzroci: prepoznati bolest na putu
Djeca u dječjem vrtiću više pate od prehlade nego kod kuće. Razlozi su jednostavni: kod kuće nema „dodatnih“ bakterija, a virusi jednostavno nemaju kamo otići. Međutim, to nije uvijek dobro, jer kada dođe vrijeme za odlazak u školu, tijelo se već navikava na većinu štetnih tvari i ima otvrdnuti imunitet. To nas dovodi do činjenice da je nužno provesti prevenciju, a ne potpunu izolaciju.
Glavni simptomi prehlade, koja se neprimjetno manifestira i kasnije se može razviti u ozbiljne bolesti, uključuju:
- Slabost, brzi umor.
- Letargija.
- Nedostatak apetita i produljeno vrijeme spavanja.
- Razdražljivost, nedostatak interesa za sve.
- Prigovori na poteškoće disanja, vrtoglavicu.
Da biste znali što će spriječiti prehlade kod djece, morate razumjeti da hladni zrak i kiša nisu uzrok lošeg zdravlja. Virusi se šire od osobe do osobe, pomoću kapljica u zraku, a klima je jednostavno povoljno okruženje za bolesti. Stoga, prvo pravilo nije uzimanje posebnih lijekova, već pridržavanje higijene. Ljudi nose čestice virusa na svojim rukama, oslobađaju ih u zrak kad kašlje i kišu.
Preventivne mjere
Kao što je već spomenuto, glavna prevencija prehlade u djece - je poštivanje svih pravila čistoće, kako kod kuće tako iu javnom prijevozu i vrtiću. To vrijedi i za roditelje, jer oni, bez poznavanja, mogu poslužiti kao uzrok bolesti, dovodeći virus kući s posla. Glavni načini zaštite djeteta uključuju:
- pranje ruku;
- stalno korištenje vlažnih maramica i maramica;
- naviku da ne dodirujete lice i usta;
- dezinfekcija površina u kući, prozračivanje;
- stimuliranje imunološkog sustava;
- profilaktički lijekovi;
- tradicionalna medicina;
- kaljenje.
Razmotrite ove metode detaljnije. Čini se, tko u naše vrijeme ne zna o potrebi oprati ruke? U međuvremenu, mnogo djece ne voli ovaj postupak i često ga zanemaruje, osobito u vrtiću. Stoga je bolje brzo potaknuti dijete da je takva navika izuzetno korisna.
Kako izliječiti hladno dijete od tri godine
Pravila etiketa diktiraju potrebu za kihanjem ili kašljanjem kako biste pokrili usta rukama. I učimo ovu djecu. Ali ovo ponašanje samo dodaje gorivo vatri. Tijekom dana, naše ruke dodiruju stotine površina, vjerojatnost da svi nemaju virus je vrlo mala. Onda te ruke stavljamo na lice, udišemo za kašljanje, a sve je hladno u tijelu. Zato učite svoje dijete da pokriva usta ne rukama, već ubrusom, šalom. Isto vrijedi i za stalni dodir lica. Podržavamo glavu rukama, grebamo nos i usne, a bakterije prelaze s kože ruku na sluznicu. Osim toga, to je također uzrok akni.
Kako stimulirati imunološki sustav
Kada se bavite pravilima higijene, možete prijeći na „jača“ sredstva. Neće biti suvišno početi koristiti vitamine: u kompleksu iu proizvodima. Povrće, voće, mliječni proizvodi trebaju biti u prehrani. Postoje posebne kapi za pranje, na primjer, s morskom soli, koje će pomoći da se ne bojite prodora bakterija u sluznicu. Inhalacije kod kuće su također učinkovite. To uključuje uporabu eteričnih ulja (dovoljno ih je samo upaliti u svjetiljku): naranče, eukaliptus, menta, čajno drvo.
Topla tekućina također pomaže, kao i velika količina vitamina C. Sadrži se ne samo u limunima, već iu ribizlu i džemu, te u drugim agrumima. Med je još jedan učinkovit lijek. Samo budite sigurni da je samo toplo, nije vruće, inače će početi razdvajati dovoljno otrovnih čestica, što će biti štetno, a ne dobro. Možete dati djeci luk i češnjak - oni su prirodni antiseptik, ali je bolje to učiniti nakon povratka iz vrtića, a ne prije. Dakle, nakon jednostavnih savjeta, možete zaboraviti na gripu i prehladu.