Je li moguće hodati s hladnoćom

Ne samo moguće, već i nužno.

Uostalom, s raznim bolestima dišnog sustava, svjež zrak je vrlo koristan jer oslobađa neke simptome bolesti hladnoćom i poboljšava dobrobit.

Nije za ništa što mnogi liječnici preporučuju da prozračite prostoriju hladnom, čak i ako hladnoća teče temperaturom.

Dakle, biti na svježem zraku, polusatne šetnje u suhom, bez vjetrovitog vremena će biti u redu, ako se simptomi ne pojačaju za vrijeme prehlade, onda možete nastaviti hodati po zdravlju.

Ali najviše od svega, vaš liječnik može vam reći o tome.

0P3.RU

liječenje prehlade

• Bolesti dišnog sustava
  • Obična prehlada
  • SARS i ARI
  • gripa
  • kašalj
  • upala pluća
  • bronhitis
• ENT bolesti
  • Curenje nosa
  • antritis
  • upala krajnika
  • Grlobolja
  • otitis

Je li moguće hodati s hladnoćom

Je li moguće izaći s temperaturom i hodati

Šetnja na svježem zraku potrebna je svakoj osobi. Redovito izlaženje je potrebno, čak i ako je vruće, susnježica, mraz, snijeg ili kiša. Glavno je pridržavati se ispravne duljine hoda.

U međuvremenu, mnogi su zabrinuti zbog pitanja je li moguće hodati na povišenim temperaturama od 37 stupnjeva ili više.

Da bi odgovorili na ovo pitanje, vrijedi shvatiti što je točno uzrokovalo takvo ljudsko stanje.

Trebam li hodati na temperaturi?

Kao što znate, prehlada je posljedica hipotermije. Kada se osoba smrzne, zaštitna svojstva tijela su oslabljena, što povećava aktivnost štetnih mikroorganizama. To izaziva pojavu groznice, curenja iz nosa, bolnog grla i drugih simptoma prehlade.

Kod prehlade uvijek postoji porast tjelesne temperature. U osoba s jakim imunološkim sustavom, temperatura se može mijenjati oko 37-37,5 stupnjeva, u slabije osobe, ponekad do 39 stupnjeva.

Bolest uzrokuje opću slabost u tijelu, to je zbog činjenice da se sva energija gubi u borbi protiv aktivnih bakterija, kao rezultat toga, pacijent doživljava slabost, apatiju, umor.

Općenito, hodanje s bolešću je nužno, jer svježi zrak poboljšava stanje pacijenta. Međutim, pitanje je li moguće izaći i hodati s temperaturom treba razmotriti pojedinačno, ovisno o situaciji i preporukama liječnika.

U međuvremenu, svi liječnici su uvjereni da u posljednjem razdoblju od bolesti, kada temperatura padne, potrebno je hodati. To omogućuje tijelu da se brzo ojača, dobije snagu za punu aktivnost i započne normalan način života.

Je li moguće hodati na subfebrilnoj temperaturi

Ako se tjelesna temperatura s bolešću podigne na 37-37,5 stupnjeva, morate pažljivo razmotriti svoje zdravlje. U hladnoj sezoni, u zimskim ili jesenskim mjesecima, treba biti oprezan kada ste na ulici.

Činjenica je da hladna temperatura okoline može izazvati spazam kožnih žila, što dovodi do smanjenja gubitka topline i povećanja temperature unutarnjih organa. Međutim, ovaj uvjet je vrlo štetan učinak na ljudsko zdravlje, stvarajući povećan teret na tijelo.

Tako je u hladnom razdoblju moguće hodati do granične tjelesne temperature od 37,5. Ako se temperatura povisi, ne preporučuje se izlazak.

Također, za vrijeme šetnje osoba ponekad troši mnogo energije na aktivne pokrete, osobito tijekom hladne sezone. Liječnici savjetuju usmjeriti raspoloživu energiju kako bi zaštitili tijelo od bakterija i virusa, a ne tjelesne aktivnosti.

U toplom vremenu, sunce može pogoršati situaciju koja dodatno zagrijava tijelo. Dakle, osoba koja je pod utjecajem sunčeve aktivnosti izlaže svoje zdravlje opasnosti, toplina može podići tjelesnu temperaturu na kritične visine.

Ljeti hoda s hladnoćom s temperaturom može se obaviti samo navečer na tamnom mjestu, podalje od sunčeve svjetlosti.

Važno je razumjeti da je podizanje temperature na 37 stupnjeva i više prije svega zaštitna reakcija tijela, zbog čega se javlja proizvodnja antitijela koja se bore protiv bolesti, a najvažnije je da to nije visoka temperatura.

Ako sve prođe bez komplikacija, pacijent će se za nekoliko dana moći vratiti svom uobičajenom načinu života.

Ali morate liječiti svoje zdravlje namjerno i pažljivo, samo u ovom slučaju, bolest će proći lako i brzo.

Svjež zrak - dobar ili loš na temperaturi?

Šetnja na svježem zraku potrebna je u svakom slučaju, čak i ako se temperatura pacijenta podigne na 37 stupnjeva i više. To pomaže jačanju imunološkog sustava, brzom oporavku i ublažavanju općeg stanja pacijenta. Dakle, možete hodati, bez obzira na godišnje doba i vrijeme.

Jedino je pridržavati se temperaturnog režima, pratiti vrijeme boravka na ulici i oblačiti se prema vremenu.

Čak i ako ima malu temperaturu od 37 stupnjeva, nemoguće je snažno zagrijati, inače će osoba pregrijati tijelo, koža će se znojiti i postati izuzetno hladna. Takvo stanje može rezultirati progresijom bolesti i razvojem komplikacija u obliku produljene bolesti.

Dakle, moguće je sjediti vani na 37-37,5 stupnjeva, ali važno je da se tijelo ne pregrije ili pregrije.

Kuće također treba redovito provjetravati. Glavna stvar je izbjegavati skice i pratiti stanje pacijenta. U iznimnoj potrebi, preporuča se jednostavno otići na balkon i sjesti na otvorenom malo, bez ikakvih aktivnih fizičkih pokreta.

Temperatura u prostoriji ne smije biti veća od 20-22 stupnja, vlažnost - 50-60 posto. Noću se temperature mogu smanjiti na 18 stupnjeva. Za održavanje željene temperature možete koristiti grijač ulja koji manje aktivno upija kisik.

Previše suh zrak u zatvorenom prostoru može se poboljšati ovlaživačem ili vlažnim ručnikom koji je obješen na bateriju.

Je li moguće izaći s temperaturom od 38 stupnjeva i više?

Na povišenim temperaturama više od 38 stupnjeva bolje je odbiti hodanje, osobito ako pada kiša i puše jak vjetar. Ako pacijent ima česti duboki i lajući kašalj, teško je disati, strogo je zabranjeno izlaziti.

Morate biti kod kuće ako pacijent osjeća letargiju, smanjen apetit, povraćanje ili labavu stolicu. Ako se temperatura poveća na 39 stupnjeva ili više, to ukazuje na početak ozbiljne bolesti koja može dovesti do komplikacija ako na vrijeme ne počnete liječenje. Morate odmah nazvati liječnika i napustiti sve šetnje.

Često, tijekom prehlade, osim povećanja temperature, teškog curenja nosa i kašlja, cijelo tijelo počinje se slomiti, pojavljuju se slabost, glavobolja i zimica. Ovo razdoblje najbolje je provesti u krevetu, češće piti tekućinu i odbiti otići van.

Nakon teškog razdoblja bolesti možete proći kratke šetnje. Međutim, važno je zapamtiti da trajanje šetnje ne bi trebalo biti dulje od petnaest minuta, budući da se oslabljeni organizam mora postupno prilagoditi.

Možete sigurno prošetati parkom, ali bolje je odbiti aktivne pokrete.

Jesu li šetnje dopuštene tijekom oporavka?

Kada je osoba na popravci, biti na otvorenom je preduvjet da se u potpunosti izliječi od prehlade. Blago hladan zrak smatra se vrstom terapije za vrijeme oporavka tijela nakon bolesti.

Svjež zrak pomaže normalizaciji disanja, produbljuje ga, zbog čega se nakuplja sluz u dišnim putevima i ispušta van.

Posebno je korisno napraviti lagane šetnje s traheitisom, bronhitisom, laringitisom, pa čak i upalom pluća. Ako iznenada osoba počne aktivno kašljati na ulici, nema razloga za brigu.

Kada osoba udiše hladan zrak, dovod krvi u sluznicu bronhija se povećava, sekretorne žlijezde se aktiviraju, zbog čega se sluzokože i ispljuvci razrjeđuju i izlaze kroz kašalj. Na taj način. To ubrzava proces ozdravljenja.

U svakom slučaju, šetnje treba obavljati samo ako se pacijent osjeća dobro, a bolest počinje opadati. Prije nego što izađete na ulicu, prije svega je potrebno servisirati vlastiti organizam.

Kontraindikacije za hodanje

1. U hladnom vremenu i jakom vjetru bolje je napustiti šetnju. Inače, kapilarni grč može još više povećati tjelesnu temperaturu.
2. Najbolje je ostati kod kuće ako postoji ozbiljan curenje iz nosa. Također, ne možete hodati, ako osoba uzima lijekove protiv prehlade, zbog čega se povećava znojenje.
3. Ne možete izaći s akutnim oblikom kašlja. Kako bi se osigurao manjak svježeg zraka, preporučuje se da se zrak u prostoriji u kojoj se pacijent nalazi što je češće moguće.

Tijekom šetnje morate odmah otići kući, ako pacijent ima oštru žeđ, to je glavni znak povećanja temperature. Također se morate vratiti u sobu ako je pacijent hladan i osjeća hladnoću. Slično tome, potrebno je djelovati s bilo kojim neugodnim osjećajem. Video u ovom članku će vam reći kako hodati s temperaturom.

Je li moguće hodati s prehladom (grlo, nos, nazofarinks) bez groznice?

odgovori:

Vlad R.

Rezultati: približno 45.200 (0.11 sekundi)
Rezultati pretraživanja
10 MITOVI O PROSTORU! / mogu li hodati na temperaturi.
www.babyblog.ru/community/post/01medicina/23727604 Nov. 2008 - Stvarno mi se svidio ovaj članak. Iskreno, nisam znao neke stvari. Savjetujem vam da čitate...
Hodanje - članci - Doktor Komarovsky
articles.komarovskiy.net/gulyanie.html01 dec. 2008 - Nadam se da čitatelji ne očekuju konkretan odgovor od autora, kažu, "možete hodati s ARD-om" ili "ne možete hodati". Jasno je da je rješenje.
Uobičajena prehlada: hodanje ili ne - hodanje - LiveJournal
malyshi.livejournal.com/10888644.html
Postova: 14 - Autori: 11 - 17. ožujka 2008
Svaki put kad nazovem liječnika na visokoj temperaturi i drugim komponentama prehlade, pitam se možete li hodati i kupati se.
Je li moguće hodati kad dijete ima prehladu? - Forum na Mamusiku. py
forum.mamusik.ru/forum/10/forum_topic/7029?from=30
Postova: 15 - Objavio: 12 - 11 ožujak 2010
i liječnik nam je rekao da u slučaju prehlade ne hodajte ili kupajte se.... Također mislim da ako je vani toplo, možete hodati, pod uvjetom da to ne čini.
Je li moguće hodati s hladnoćom bez tempa / Djeca do godine / Forum U.
www.u-mama.ru ›Komunikacija› Forumi ›Djeca› Djeca do godinu dana
Postova: 12 - Autori: 6 - 10. rujna 2011
Je li moguće hodati s hladno bez tempa / Djeca do godine / Forum U-mama.ru.
Je li moguće hodati u dječjem curenju iz nosa - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/review/b/161264/ za čitanje dalje.. Samo za bebu. Je li moguće hodati u jednoj vožnji 3 sata, naravno, ako dijete ne zamrzne? Kako ne. Hodanje na niskoj temperaturi / Zdravlje i prehrana - Hodate li kad je dijete depresivno. 22.
Hodanje na niskoj temperaturi / Dječje zdravlje - eka-mama.ru
www.eka-mama.ru/forum/part44/topic159192/
Postova: 15 - Objavio: 12 - 10. travnja 2008
Hodajte na niskoj temperaturi ako hodate - kad ste dijete. Vodio sam brigu o njezi i zdravlju djece koju možete hodati s hladnoćom.
[email protected]: Je li moguće hodati na temperaturi? ?
otvet.mail.ru ›Ljepota i zdravlje› Ostalo o zdravlju i ljepoti Mogu li hodati na temperaturi? Sada imam temperaturu od oko 37,7 jer me boli grlo. ali stvarno želim ići u šetnju. Je li moguće hodati kao ti.
[email protected]: Je li moguće hodati s hladnoćom?
otvet.mail.ru ›Ljepota i zdravlje› Bolesti, FIG na medicini, suhi kašalj s ulice će postati još lošiji. Ja ne savjetujem hodanje (ja sam bolestan, poplohelo nakon jučerašnjeg "o trgovini"), i w sobi.
curenje iz nosa. kako i što liječiti. | forum Woman.ru
www.woman.ru/kids/baby/thread/3884977/30 Ožujak 2009 - Kćeri Sarah Jessica Parker ne boje se prehlade i jedu pahulje. moje dijete je staro 2 mjeseca. Je li moguće hodati s njim na hladnoći?
Zajedno s Mogu li hodati s hladnom često traže
možete hodati na temperaturi
10 mitova o prehladama
Može li se kupati tijekom hladnoće
može kupati vrijeme gripe
je li moguće hodati na Komarovskoj temperaturi
je li moguće hodati na temperaturi od 37 ° C
je li moguće hodati na temperaturi od 38 ° C
možete hodati s djetetom na temperaturi
Slične usluge:
Pitajte stručnjake Je li moguće hodati s hladnoćom

Kabachkoff ubojica i boljševik

Ne bih savjetovao.

Kattia

yura derevyanko

Liječnici savjetuju odmor u krevetu. Ali ispada kao mač s dvije oštrice. Jer čim je spustio tijelo opušteno. obično nakon toga počinje pogoršanje. Naravno, lijek se uzima. već o tome kako bi se to leglo već razmišljalo. Kada pomičete tijelo se aktivno bori protiv bolesti.

mačka sa slaninom

samo ne tamo gdje mnogo ljudi misli o drugima)

Holmes Holmes

Ne, naravno.
Velika vjerojatnost susreta s novim virusom.
Vi ne živite u tajgi, kao Lykov.

Je li moguće hodati vani hladnom s temperaturom do 38 ° C?

odgovori:

Dijete SoSpichkami

Ne morate hodati, ali da biste izašli iz pluća 15-20 minuta i udahnuli svjež zrak je potrebno i korisno.
U ovom trenutku kod kuće, organizirati ventilaciju iz bacila, kao mali nacrt.

ljubičasta

Moguće, ali nije potrebno

Evgeny Bubnov

Da! Možete! Definitivno!

Anđeo

Aviva riba

LADY s psom

je li to potrebno? ako ste bolesni

Barack Obama

Radikam sve moguće
ali Rusi ne bi imali sovsetovat

Andrey Prokhorenko

Možete li hodati na 38?
U principu, oni doista kažu - za 10-15 minuta možete i čak trebate izaći. Svjež zrak je najbolji lijek.
A ako idete u šetnju, zarazit ćete svoje prijatelje, a vi ćete se pogoršati.
Priuštite si poslasticu nekoliko dana i onda poludite.

Je li moguće hodati s djetetom s hladnim i curenjem nosa?

Čak se i najiskusniji roditelji ponekad nađu u situacijama u kojima nema dovoljno informacija. Jedno od čestih pitanja pedijatra povezano je s režimom hodanja s bolesnim djetetom. Je li moguće hodati s djetetom s prehladom? Nema nedvosmislenog odgovora, već će sve ovisiti o pojedinačnoj situaciji, u kojoj ćemo pokušati riješiti sljedeći članak.

Kada je hodanje nepoželjno

Da biste bili sigurni da će glavno pravilo: ne činiti nikakvu štetu, u potpunosti će se poštivati, prvo morate razaznati trenutke kada stvarna šteta zbog toga što je na svježem zraku prelazi koristi.

Ne preporučuje se hodati s djetetom kada:

• Visoka temperatura malog pacijenta.
• Nepovoljni vremenski uvjeti.
• Uzrok bolesti je ulični alergen (pelud, dagnje topole itd.).

Tradicionalnu šetnju u ovom slučaju, iz očiglednih razloga, treba zamijeniti redovitim emitiranjem.

Pristup svježem zraku neophodan je za brz oporavak. Po samoj prirodi, optimalno disanje se pruža upravo u vanjskim uvjetima, a ne u zatvorenom prostoru. Idealni uvjeti za šetnju s djecom bilo koje dobi bili bi malo niske temperature i zelene površine u blizini. Ne biste trebali kombinirati šetnju s izletom na tržište ili u supermarket, posvetiti ovo vrijeme isključivo boravku s djetetom.

Poštivanje jednostavnih pravila "prave" šetnje pomoći će brzom oporavku i jačanju imuniteta. Ovdje možete pročitati kako se kod djeteta liječi snažan curenje iz nosa.

Značajke hoda s novorođenčeta

Točnije, dojenačka dob traje točno 28 dana za mrvice, nakon čega se automatski smatra da nije novorođenče. U ovom trenutku, mamina imunološka zaštita je još uvijek prisutna u djetetovom tijelu i stoga se dijete ne može razboljeti. No, to je, kako kažu, idealno, ali u stvari, prehlade u novorođenčadi nisu tako rijetke. Panika u ovom slučaju nije nužna, pravovremena posjeta liječniku pomoći će u pravilnoj dijagnozi uzroka prehlade i planu liječenja.

Nakon što su poduzete sve moguće mjere i kada se temperatura djeteta (uz moguće povećanje) vratila u normalu, dijete je sasvim spremno za šetnje. Prethodno su pedijatri savjetovali da se počne upoznavati s ulicom nakon otprilike tjedan dana nekoliko minuta dnevno, postupno povećavajući vrijeme na standardna dva sata. Sada je pristup lojalniji, duge šetnje s djetetom od rođenja nisu zabranjene, pod uvjetom da su vremenski uvjeti dovoljno udobni.

Pročitajte, nego za liječenje alergijskog kašlja kod odraslih.

Recenzije i cijena sirupa protiv kašlja Linkas: http://prolor.ru/g/lechenie/sirop-ot-kashlya-linkas.html.

Opisuje liječenje vlažnog kašlja u dojenčadi.

Ako novorođenče ima curenje iz nosa, šetnje se čak preporučuju, jer je u uličnim uvjetima lakše sačuvati prirodnu pozadinu nosnih sinusa. U suhoj ili prašnjavoj sobi, curenje nosa će trajati duže, tako da će biti korisno i redovito provjetravanje i vlaženje. Da biste to učinili, možete kupiti poseban uređaj koji kontrolira razinu ugodne vlažnosti, a možete koristiti "bake" znači vješanje mokrih ručnika na radijatorima ili postavljanje spremnika s vodom. Pod linkom možete pročitati kako liječiti curenje iz nosa kod novorođenčeta. Možda vas brine i pitanje da li je moguće kupanje novorođenčadi s prehladom.

Šetnja s djetetom

Djeca do godinu dana hodaju ne samo da jačaju imunološki sustav, već i doprinose njegovom psihomotornom razvoju. Starije dijete željno gospodari svijetom, pa je šetnja idealna prilika za usmjeravanje njegove energije u pravom smjeru. Ako je vrijeme ugodno vani i ako dijete nema visoku temperaturu od 37,5 ° C ili više, šetnje će biti od koristi. U slučaju zarazne bolesti možete privremeno ograničiti kontakt s drugom djecom, pa je najbolje da sa sobom ponesete automobil, kolica, bojice, loptu i druge igračke za igre na otvorenom.

Trajanje šetnje je bolje postaviti u roku od jednog sata, tako da dijete nije previše umorno. Možete hodati dva puta dnevno, ako vam ovaj raspored odgovara. Nemojte davati znojne lijekove, tople napitke i zagrijavanje čaja prije šetnje. Ne možete hodati odmah nakon nekih medicinskih zahvata, osobito nakon zagrijavanja. Ako bebe imaju suzne oči i curenje iz nosa, onda pročitajte materijal na linku. Također pročitajte što učiniti ako vaše dijete nema curenje iz nosa i kašalj.

Često, kod prvih znakova bolesti, dječja aktivnost naglo opada, dijete se žali na slabost. U tom slučaju ne biste trebali silom povlačiti bebu "da udišete svježi zrak". Bolje je osigurati protok kisika u prostoriju, a nakon poboljšanja stanja sama mrvica će vas odvesti do ulice.

Hodanje s bolesnim djetetom: mišljenje Komarovskog

Poznat po svojim radikalnim pogledima na odgoj i liječenje djece, Jevgenij Komarovski također uvjerava u korisnost boravka na svježem zraku čak i sa bolesnim djetetom. Prema njegovim riječima, svjež zrak će pomoći da se bolest brže osvoji, a osiguravanje mogućnosti tjelesne aktivnosti ojačat će imunološki sustav djeteta.

Videozapis govori je li moguće hodati s djetetom s hladnoćom:

Hodanje "na Komarovsky" je prvenstveno kako bi se osigurala motorna aktivnost djeteta. Ne možete zamotati dijete potpuno toplu odjeću i zahtijevati da on samo sjedi na klupi. Idealno hoda kada se dijete aktivno kreće u udobnoj odjeći. Trebalo bi je odabrati iz izračuna: jedan sloj manji od sloja majke. Dijete nema vremena za zamrzavanje u tako kratkom vremenu, a odjeća koja ne ograničava kretanje pomoći će da se maksimalno iskoristi takva zabava.

Za bebe i malu djecu koja se još uvijek ne kreću, hodanje je također vrlo važno. U idealnom slučaju to bi trebalo biti mirno mjesto, daleko od industrijskih područja i prometnih prometnica. Ako imate park ili obližnji trg - vrlo ste sretni. U nedostatku takvih mjesta možete sjediti s djetetom u dvorištu ili čak otići na balkon.

Ovisno o uzroku hladnoće glave, koji može biti manifestacija alergije, potrebno je usmjeriti napore kako bi se uklonili čimbenici koji uzrokuju reakciju tijela. Dijete treba pomoć u stvaranju pogodnih uvjeta za oporavak u kojem je šetnja važan događaj.

Je li moguće / vrijedi li hoda s djetetom? Naravno, da! Uz dovoljno ugodne vremenske uvjete i odsustvo visoke temperature i slabosti, šetnja na svježem zraku pomoći će da se bolest brže prevlada i pridonosi normalnom funkcioniranju cijelog organizma općenito, a posebno dišnog sustava.

Poznati pedijatar Jevgenij Komarovski također je uvjeren u svrsishodnost hodanja, osobito kod bolesne bebe. Grudi i djetinjstvo također nisu smetnja, glavna stvar je odabrati pravo vrijeme. Redovita šetnja s djecom bilo koje dobi pomoći će ojačati imunološki sustav i brže se nositi s bilo kakvim bolestima. Ovdje možete pročitati kako isprati nos solju.

Je li moguće hodati s ARVI

Prednosti svježeg povjetarca u bilo kojoj bolesti su neosporne: ultraljubičaste zrake, dotok kisika koji daje život ima štetan učinak na patogene. Dakle, jedini odgovor na pitanje "Je li moguće hodati s ORVI-jem?": "Ne samo da je moguće, već je vrlo važno provesti neko vrijeme na ulici, uz neka ograničenja."

Ljekovita svojstva šetnji u borbi protiv virusne infekcije

Tijek ARVI-a javlja se kod djece u različitim scenarijima: neke bebe su jako bolesne, za njih se preporučuje strogo mirovanje tijekom prva 3-4 dana, a dopušteno je samo hodanje ulicom (gdje nema prometnih arterija). Štoviše, prostor za stanovanje tijekom boravka bolesnog djeteta u njemu često mora biti emitiran.

Ostala djeca imaju jači imunitet, pa se njihova dobrobit kada je zaražena virusima neznatno pogoršava. Kada djeca s akutnim respiratornim virusnim infekcijama trebaju ići u šetnju na svježem zraku svaki dan najmanje dva puta.

Kada su izloženi svježem zraku u tijelu, aktiviraju se prirodni mehanizmi samoizlječenja:

1. Poboljšanje staničnog metabolizma: obogaćivanje tkiva kisikom, razgradnja i eliminacija toksina.
2. Spriječite replikaciju virusa.
3. Pročišćavanje respiratornog trakta od sluzi kao posljedica vitalne aktivnosti patogenih mikroorganizama.
4. Poboljšanje probavljivosti hranjivih tvari: vitamina, proteina, minerala potrebnih za regeneraciju stanica oštećenih virusom.
5. Povećanje broja i aktivnosti leukocita, makrofaga koji uništavaju viruse.

U skučenim prostorima u kojima se nalazi bolesnik konstantno se prekoračuje koncentracija ugljičnog dioksida i patogenih mikroorganizama, što negativno utječe na kardiovaskularni, probavni sustav i funkciju mozga.

Ako hodate s ARVI barem dva puta dnevno, propuštajući prostorije u to vrijeme, toksičnost zraka u prostoriji se smanjuje na maksimum.

Upozorenje! Važno je zapamtiti o kontraindikacijama odlaska u slučaju akutne ARVI, kao iu prisutnosti teških simptoma bolesti.

Ograničenja za šetnje kada su zaražena virusnom infekcijom

Šetnja je dopuštena samo u odsutnosti visokih temperatura u bebi (preko 37,4 stupnjeva). Razlog tome je što se pod utjecajem hladnog zraka stvara spazam kožnih žila i kapilara, što uzrokuje smanjenje prijenosa topline, odnosno još veći porast tjelesne temperature.

Osim toga, manifestacija tjelesne aktivnosti tijekom hodanja tijekom vrućice uzrokuje dodatnu potrošnju energije, pa je neophodno za inaktivaciju virusa, dijete gubi vitalnost.

Osim toga, postoje i druge ozbiljne kontraindikacije za hodanje s ARVI:

1. Jaki naleti vjetra. Krši termoregulaciju tijela, sprečava normalno disanje.
2. Mrazan zrak (na -10 stupnjeva i niže). Opasnost od bronhospazma.
3. Snažan pljusak. Višak atmosferske vlage dovodi do vlažne odjeće, opasnosti od hipotermije. Kišica je vrlo korisna za uklanjanje prehlade i kašlja.
4. Toplina. Opasnost od toplinskog udara.
5. Prašna oluja. Opasnost od iritacije upaljene sluznice dišnih putova stranim uključivanjem polenskih alergena, kao i zrna pijeska i kemijskih reagensa.
6. Bolest se odvija u pozadini teških negativnih simptoma: respiratornog zatajenja, slabosti mišića, poremećaja srčanog ritma, pada tlaka, napadaja (prijetnja gubitkom svijesti).

Ako su upute za lijekove propisane od strane liječnika za liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija, propisane potrebe za strogim pridržavanjem posteljnog odmora, mjesta za šetnju na svježem zraku se ne preporučuju.

Kako hodati s SARS, savjet Komarovsky E.O.

Ljubazan liječnik kojeg obožavaju mnoge majke skreće pozornost na velike koristi provođenja vremena za bolesnu djecu na ulici, budući da svježi čisti zrak bolji od lijekova.

Prema njegovom mišljenju, izuzetno je važno hodati tijekom ARVI ako je temperatura djeteta normalna, zimica, vrućica, a nema slabosti. Ovdje su samo igre u prirodi trebaju biti mirne, bez nepotrebnih gesta. A odjeća - nužno odgovara sezoni.

Glavne preporuke vodećeg ruskog pedijatrijskog Komarovskog o uvjetima šetnje s ARVI su sljedeće:

1. Kod prehlade, prije odlaska u šetnju, nosne sinuse treba očistiti kako bi disanje bilo ispravno, a ne kroz usta.
2. Zabranjeno je umotavanje djeteta u višeslojnu odjeću kako bi se izbjeglo pregrijavanje i znojenje.
3. Također je nemoguće dopustiti hipotermiju zbog nedovoljno tople jakne (hlače, cipele).
4. Potrebno je privremeno ograničiti komunikaciju sa strancima, ako je bolest zarazna drugima. Osim toga, kod bliskog kontakta, beba je u opasnosti od kontakta s nositeljima bakterijske infekcije.
5. Ako je zrak hladan (do -10 stupnjeva), morate krenuti od 5 minuta, postupno povećavajući šetnju na 15 minuta.
6. Dozvoljeno vremensko razdoblje šetnje u slučaju ARVI-a je u jesen, proljeće, ljeto, ako je vrijeme toplo: od pola sata do 40 minuta, ne više od jednom, s blagom kišom - 15 minuta.
7. Bolje je ako se postupak aeroterapije izvodi dva puta dnevno, osobito ako dijete pati od napadaja neproduktivnog kašlja. Ako je zrak vlažan, sluz iz respiratornog trakta počinje se brže odvajati.
8. U slučajevima akutnih respiratornih virusnih infekcija ne bi trebalo proći dijete iz sobe pod nepovoljnim klimatskim uvjetima.
9. Sunčeve zrake aktivno uništavaju viruse, ali neka se izloženost ultraljubičastom zračenju rasprši: kroz lišće grmlja, drveća i krošnju verande.

Kada se SARS u djeteta (tinejdžer) odvija u pozadini naglog porasta temperature, potrebno je pričekati dva dana nakon njegovog smanjenja i tek tada možete hodati u blizini rijeke, na travnjaku u parku, a po mogućnosti u borovoj šumi.

Ali ne na prometnoj ulici i dvorištu. Budući da u kontaktu s ljudima, dijete se može dodatno zaraziti bakterijskom infekcijom koja će pogoršati njegovo stanje ili ugroziti bolesti drugih.

Važno je! Na temperaturama iznad 37,4 stupnjeva, termoregulacija djeteta je nestabilna, pa se rizik od hipotermije i pregrijavanja značajno povećava, šetnje se obično ne preporučuju. Ali ako je u sobama +30 stupnjeva, a vani ljeti u hladu +20 stupnjeva (ili zimi - 5), pacijentu je bolje da nekoliko puta dnevno šeta.

Što je prijetnja šetnjom s ARVI

Nepoštivanje gore navedenih uvjeta tijekom svečanosti s ARVI ima opasne opasne posljedice:

1. Pregrijavanje bebe može uzrokovati nesvjesticu.
2. Kod hipotermije zbog vlažne odjeće na kiši ili zbog utjecaja hladnog vjetra postoji rizik od upale pluća.
3. Ako dijete diše kroz usta zimi, to je ispunjeno razvojem angine, bronhitisa.
4. Komunikacija s nepoznatim životinjama opasna je ako se pojave alergijske reakcije.
5. Bliski kontakt sa strancima dovodi do bakterijskih infekcija.
6. Potrebno je napustiti boravak na ulici s ARVI, ili možete hodati, noseći zaštitnu odjeću na nosu (i ustima) tijekom razdoblja aktivnog cvjetanja biljaka. Borba imunoloških tijela s alergenima polena će značajno oslabiti tijelo već bolesnog djeteta.

Ne biste trebali uzeti dijete za šetnje ako ne želi napustiti ugodne uvjete stana. Stresna situacija koja nastaje kada se inzistira na potrebi hodanja nepovoljno će utjecati na njegovo zdravlje, pogoršati bolno stanje. Bolje je naizmjence otvoriti prozore krmenica u udaljenim sobama ili kuhinji, izbjegavajući propuh.

zaključak

Komarovsky i drugi autoritativni pedijatri posebnu pozornost posvećuju okolnostima kada možete početi hodati nakon završetka ARVI ili tijekom bolesti:

1. Stanje djeteta mora biti konzistentno zadovoljavajuće.
2. Slabost, zimica, groznica se ne promatraju.
3. Nakon akutnog razdoblja ARVI-a, prošlo je najmanje 2 dana.
4. Dijete nije zarazno za druge.
5. Peludni oreoli se ne stvaraju u zraku.
6. Prirodne katastrofe su odsutne.
7. Atmosferski zrak nije suh i vruć, ali hladan, vlažan.

U situacijama kada je beba nestašna nakon tretmana, vidljivo je da koža postaje vrlo blijeda, područje nazolabijalnog trokuta postaje plavo ili lice postaje crveno, potrebno je brzo napustiti ulicu. Promjene u izgledu ukazuju na kršenje termoregulacije. Možda je postojala opasnost od ponovnog pojavljivanja ARVI ili razvoja druge zarazne bolesti. Trebate savjet liječnika, je li moguće nastaviti hodati s akutnom respiratornom virusnom infekcijom.

Je li moguće prošetati kad kašljete?

Treba odmah reći da je hodanje na svježem zraku uvijek korisno i donosi više koristi osobi nego sjediti kod kuće. Bez obzira je li osoba bolesna ili ne, svježi zrak je zračna kupka i stoga je jednako nužna kao i kupanje. Baš kao što peremo svaki dan, tako i naša pluća zahtijevaju svjež zrak i to je prirodno.

Kisik obogaćuje tijelo i kad je manjkav, naše stanice počinju patiti i osjećati se loše. Morate hodati u bilo koje vrijeme iu bilo kojoj dobi i nikada ne boli, osobito za starije osobe i malu djecu.

Što se tiče razdoblja bolesti, mnogi ljudi imaju kontroverzna pitanja. Netko vjeruje da je hodanje na svježem zraku kontraindicirano, jer se može još više razboljeti. I netko je siguran da možete hodati s prehladom i kašljem. Što se zapravo događa i tko je u pravu? Ispada da je druga opcija prikladnija. Dok izlazimo na ulicu, naše tijelo odmah počinje prirodno zalijetati se novom serijom svježeg kisika. Čak i ako napravimo jednu minutu na ulici, to je dovoljno za obnavljanje stanica.

Što se događa tijekom prehlade i kašlja? Naše tijelo je iscrpljeno i uvijek treba pomoć. Korištenje samo lijekova nije dovoljno da pomogne plućima i tijelu kao cjelini. Jedina prava i dobra opcija su šetnje na svježem zraku. To je dah svježeg zraka koji vraća svježi kisik u krv i daje snagu za borbu protiv infekcije. Dakle, kad kašljete na ulici, ne samo da možete hodati, nego i trebati. Glavna stvar u ovom slučaju je poznavanje korisnih uvjeta.

Kada mogu hodati?

Svježi šumski zrak jedini je najkorisniji i nezamjenjiv zrak koji doslovno potpuno liječi tijelo. Ako je toplo ili hladno vrijeme bez kiše, takve će šetnje biti jedna od najučinkovitijih metoda liječenja. Budite sigurni da se dijete kada kašalj ili curenje iz nosa na ulici. Ni u kojem slučaju ne treba ga ograditi s ulice, misleći da će se on još više razboljeti. Ovo se definitivno neće dogoditi. Nije ni čudo da liječnici preporučuju redovito provjetravanje prostora u kojem se nalazi bolesna osoba.

Već desetljećima rad medicinskih znanstvenika dokazao je da je osoba jača i duže bolesna isključivo u zatvorenom prostoru, na mokrom i slabo prozračenom području. Tijelu je potrebna podrška tijekom bolesti i ako se ne potiče, tada ništa dobro neće proizaći iz nje.

Uz prehladu i kašalj, ne možete plivati ​​svaki dan, a posebno se ne preporuča raditi na temperaturi. Ali hodati kad kašlje ili curi nos je potrebno. Samo napustite kuću, otvorite svoju sobu i na kraju ćete se vratiti i udahnuti svježinu s minimalnim brojem bakterija. Čak i ako je vrijeme vlažno i kišovito izvana, samo je potrebno prozračivati ​​sobu. U ovom vremenu možete samo stajati na balkonu ili udahnuti svježi zrak kroz prozor u svojoj kući.

Uzroci kroničnih bolesti

Mnogi vjeruju da je glavni i glavni uzrok stalnih i čestih prehlada ili zaraznih bolesti slab imunitet i prehlade na ulici. Ali to u određenoj mjeri nije posve točno. Činjenica je da se konstantnim ili čestim boravkom u neventiliranim područjima nakuplja više mikroba i bakterija. To dovodi do činjenice da se osoba može zaraziti cijelo vrijeme i shodno tome se razboli.

Ako često hodate na ulici, redovito provjetravajte prostoriju, tada će se broj bolesti značajno smanjiti. To se posebno odnosi na starije i malu djecu. Zato pedijatri preporučuju mladim mamama da svaki dan hodaju sa svojom djecom na ulici. Neka bude kratka šetnja, ali moraju biti prisutni.

Svaka šetnja i dio svježeg zraka daje snagu ljudskom tijelu. Što više možete hodati sa svojim djetetom, to je manje vjerojatno da ćete se razboljeti.

Ako živite u središtu grada i tamo je dim iz automobila, pokušajte barem jednom tjedno otići s djecom iz grada. To će biti vrlo korisno za njihovo mlado tijelo. Možete ići u park svaki dan ili samo šetati ulicama, ali to još uvijek neće dati tako koristan učinak kao šetnja kroz šumu.

Zimske šetnje su od pomoći kao i proljeće. Smrznuti zrak je eliksir mladosti. Ako je snijeg i prekrasan sunčani hladan dan vani, onda čak i uz kašalj, dijete bi trebalo prošetati. Dakle, odvratite dijete od neugodnih osjećaja bolesti i podignite malo raspoloženja. Samo ni u kom slučaju ne dopustite da dijete padne u snijeg i navlaži svoju odjeću. Mokre se stvari vrlo brzo ohlade, tako da možete još više naškoditi ionako slabom tijelu. Hodite na zdravlje i ne razbolite se.

Hodanje s djetetom s prehladom?

Može li se prošetati uz jak kašalj ili nakon cijepljenja i kako odjenuti bebu tijekom hladne sezone?

Slučaj iz prakse pedijatra

Moj mali pacijent imao je zaostalu respiratornu infekciju - mali kašalj i curenje iz nosa. Osjećao se dobro i cijelo vrijeme mog posjeta, jahao je po stanu kao koza. Već se opraštajući, na vratima, primijetio da mama želi nešto pitati, ali je neugodno. Naposljetku, sva zajapurena od nelagode, istisnula je: - Doktore, vrijeme je vani tako dobro. I sjedili smo kod kuće već tjedan dana. Možemo li čak i disati zrak na balkonu? "

Unatoč činjenici da takva pitanja čujem redovito, svaki put se iskreno pitam: „Zašto ne? Što je tako opasan vanjski zrak? Je li otrovan u tvom području? " Naravno, ovo je šala. Znam da su roditelji bili jednostavno zastrašeni. Uostalom, mnogi moji kolege pridaju previše važnosti hodanju, točnije zabranjeno im je cijelo vrijeme.

Od davnina je običaj bio da pacijenti čekaju dopuštenje da hodaju od liječnika. Možda je to zbog činjenice da prije droge nisu imali mnogo. Liječnici nisu imali praktički ništa za liječenje pacijenata, pa su korištene sve metode, uključujući ograničavanje izlaganja svježem zraku i druge dostupne metode, bez obzira na njihovu učinkovitost.

Općenito, jako mi se sviđaju priče o staromodnim tretmanima. Ovdje je mudar sijedi profesor u XIX stoljeću, očajnički želeći pronaći uzrok bolesti, propisuje sljedeći recept za pacijenta: “Vi, moj prijatelju, morate hitno promijeniti klimu. Idite u Kislovodsk. Prošećite. Vodički terapeutski napitak. Nakon nekoliko godina, možda će biti bolje, vrati se. "

Mogu zamisliti kako u pakao pošaljem najteže ili najnesretnije pacijente: “Idi, možda, na Altai. Godinu dana. Tamo je zrak čist. Odjednom se bolje... ".

Ali što je s novorođenčadi?

Oh, doista, sve počinje ispuštanjem iz bolnice, kada su roditelji kategorički objašnjeni da je potrebno hodati s novorođenčetom s velikim oprezom! Samo na rukama, pola sata, vrlo polako povećavajući vrijeme šetnje.

Ako postoji jak minus na ulici i snježna oluja vuče kolica sa zemlje - takva zabrinutost se još uvijek može shvatiti. Ali što je smisao ovog razgovora u ljeto? Nije jasno Što je na ulici, što je kod kuće +25. Što je onda opasnost od hodanja?

Nekoliko tjedana nakon rođenja, roditelji koji su već odgojeni u duhu iznimno opreznog odnosa prema šetnjama, imaju sljedeća uznemirujuća pitanja:

• Koliko sati možete hodati?
• Je li moguće hodati nekoliko puta dnevno?
• Kako nositi?
• Mogu li ponekad preskočiti šetnju?

Zašto djeci čak trebaju šetnje?

Potreba za kisikom u malom djetetu višestruko je veća nego kod odrasle osobe. Stan je često vruć, zagušljiv, prašnjav. To je razlog zašto mnoga djeca loše spavaju kod kuće i prekrasna na ulici. Preporuka liječnika: ako dijete ne spava kod kuće, kod kuće napravite ulicu. Zrak, bez obzira na bakine tužaljke. Bolje je staviti dijete na lagan, ali otvoriti otvore i / ili prozore, nego da pate od začepljenosti cijelu noć, znojite se i vidite noćne more.

Ali može li šetnja dovesti do bolesti?

Da. Takozvano "hladno" je aktiviranje vlastitih mikroba na pozadini iznenadnog neočekivanog superhlađenja. Najčešće se prehladi u kasno proljeće i ranu jesen. Kada jarko sunce oponaša ljetne vrućine, ali ledeni vjetar i ukupna niska temperatura iznenada ohladi dijete koje nije obučeno za vrijeme. No, imajte na umu da je u opasnosti - rijetko neoprezna djeca i roditelji hodaju.

Kako nositi tako da nema problema?

Ako dijete nije aktivno, na primjer, u invalidskim kolicima, treba biti toplije od sebe. Ako ste aktivni trčanje, igranje, morate nositi lakše. Nije loše, naravno, imati nešto za zamjenu. Suvremeno rješenje problema s mokrim nogama, lokvama, snijegom, vremenskim promjenama - odjeća i obuća s membranom.

Dakle, ako je dijete zdravo

Možeš hodati. Ako se roditeljima i djeci to sviđa, možete hodati koliko god želite. Možete čak i živjeti na ulici. To će samo koristiti zdravlju.

Iznimke kada hodate nije preporučljivo.

Mogu se računati na prstima.

1. Prije svega, ekstremni vremenski uvjeti - mraz iza -30, toplina +40, pješčana oluja, tornado, radioaktivna kiša itd.
2. Drugo, prilagodba. Pretpostavimo da ste se vratili iz Egipta (sanjanje nije štetno) u veljači. Od +25 do –25. Vaše se tijelo jednostavno opustilo od prekrasnog afričkog sunca, toplog mora i ukusnih plodova, kada ga iznenada gurate natrag u hladnoću, ledeni vjetar i prljave nanose. U ovom slučaju potrebno je prilagoditi se stvarnosti, postupno povećavajući vrijeme za hodanje i odijevanje toplije nego obično.
3. Treći. Ako dijete ima astmu ili peludnu groznicu (pollinozu) - to jest, alergiju na cvjetanje raznih stabala i ljekovitog bilja, onda je potrebno ograničiti trajanje vašeg boravka na ulici u odgovarajućem razdoblju kako ne bi došlo do izražene alergijske reakcije.

Nema potrebe ići u drugu krajnost - fanatični režim. Ponekad možete preskočiti šetnju s očitim prednostima. Primjerice, susret s liječnikom.

Zamislite da postoje iznenađujuće "neuhvatljiva" djeca. Događa se da liječnik dođe na poziv, a dijete još uvijek spava, ili je već u šetnji, ili se zadržao u školi, ili pak u nekim krugovima. Nakon nekoliko takvih pokušaja, pedijatar sumnja da roditelji nalaze sve moguće načine da se ne susretnu s liječnikom. Neobična igra "zvali smo, ali liječnik nije mogao." Dakle, ako se nešto dogodi djetetu krivo, liječnik će biti kriv, jer su roditelji zvali!

Ako je dijete bolesno

Još uvijek možeš hodati. Iznimke - loše zdravlje, visoka temperatura. Ako dijete pati od SARS-a ili se oporavi od zaraznih bolesti, moguće je i potrebno hodati. Štoviše, nije zabranjeno spavati u invalidskim kolicima na ulici ili na balkonu, ako je dijete još uvijek malo.

Ali ako je dijete bolesno i otišlo u šetnju, ne preporučuje se pregrijavanje, pregrijavanje, intenzivno fizičko opterećenje. Također ne biste trebali blisko komunicirati s prijateljima na ulici, postoji mogućnost da ćete ih zaraziti.

Ako je dijete cijepljeno

Ako vam je zabranjeno hodati nakon cijepljenja, pitajte svog liječnika: kako ćete sada biti kod kuće, a da ne idete van? Imaju li usluge teleportacije? Ili možete provesti noć u klinici? Uostalom, u svakom slučaju, morat ćete izaći iz nje i otići do kuće.

Ali ozbiljno, bez ograničenja na šetnje nakon cijepljenja ne može biti. Ako, strpljivo, pacijent ima reakciju na cjepivo - groznica, slabost, bol na mjestu infekcije - bit će najraniji tek nakon 4 sata, ili čak i sljedećeg dana. I dalje je moguće hodati u ovoj situaciji. Samo se morate usredotočiti na dobrobit djeteta.

Svjež zrak s hladnoćom

Ako je sunce sve manje zadovoljno svojim toplim zrakama svjetlosti, suho crveno lišće šušti pod nogama i za svaku šetnju morate ponijeti sa sobom kišobran - došla je jesen, au kombinaciji je vrijeme za hladno grlo i curenje nosa. Ne samo da je neugodno i vlažno na ulici, nego je i dijete natopilo stopala, što znači da je vrijeme da otvorite staklenku džemova od malina i provjerite svoje "medicinske zalihe" u slučaju mrvica groznice i kašlja.

Sigurno, ovo nije prva prehlada u bebi, s kojom se iskusna mama morala suočiti. Stavit će žbuke u senf, oprati nos i staviti noćne čarape na noć. A što je s odlaskom na ulicu? Je li zaista potrebno lišiti dijete integralnim dijelom dana - šetnje na svježem zraku? Mnogi roditelji čvrsto vjeruju da je hodanje s prehladom štetno i opasno, budući da oslabljeno tijelo djeteta može "uhvatiti" novu infekciju. Drugi, čak i bez razmišljanja o tome je li moguće hodati s hladnoćom, toplo odijevanje djeteta i udaranje skupljati jesenski herbarij. Pokušajmo shvatiti možete li hodati s prehladom, iu kojim slučajevima je bolje ostati kod kuće.

Je li moguće hodati s hladnoćom? Kada je to potrebno?

Za bolesti dišnog sustava koje djeluju na dišni sustav, svjež zrak je pravi lijek za sve. Vlažan hladan zrak poboljšava cirkulaciju sluznice dišnog sustava, olakšava ukapljivanje i uklanjanje debelog sputuma, smanjuje suhi kašalj. Samo će se prozračivanjem sobe postići takav rezultat.

Je li moguće hodati s hladnoćom? Nakon vaganja svih "Za" i "Protiv".

Jedna od prvih medicinskih preporuka za prehladu kod djeteta je mirovanje. U isto vrijeme, svatko zna koliko je svjež zrak važan za brzi oporavak. Međutim, čak i redovito emitiranje sobe tijekom dana nije u mogućnosti zamijeniti polusatnu šetnju na svježem zraku. U tom slučaju morate pogledati situaciju. Da bi se odlučilo je li moguće hodati s respiratornim bolestima, važno je uzeti u obzir opće stanje djeteta, vremenske uvjete i, naravno, želju mališana da se prošetaju. Svaka majka dobro poznaje svoje dijete, pa će brzo razumjeti ako nešto pođe po zlu u šetnji. Ako maca pita za piće, može biti vruće za njega i vrijeme je da se vrati kući. Klinac se požalio da mu je hladno - šetnja je pri kraju. Ako ništa ne smeta - hoda na zdravlje, u razumnom roku, naravno.

Je li moguće hodati s hladnoćom ako je temperatura porasla?

Ipak, hodanje s djetetom, ako ima temperaturu, nije dobra ideja. Ako je vani dovoljno hladan, dah hladnog vjetra može izazvati grč kapilara, što dovodi do još viših temperatura. Kratke šetnje na svježem zraku su prihvatljive ako tjelesna temperatura mrvica ne prelazi 37,5 stupnjeva.

Je li moguće hodati s prehladom, ako je beba još uvijek zarazna drugima?

Ako razdoblje inkubacije tijekom kojeg dijete može zaraziti druge još nije dovršeno, treba izbjegavati velike gužve. Posjet dječjem igralištu također treba napustiti.

Je li moguće hodati tijekom akutnog perioda prehlade?

Djetetu je najteže doći do akutnog razdoblja prehlade. U ovom trenutku, beba se može osjećati preplavljena, depresivna, slaba. Svaka šetnja podrazumijeva fizičku aktivnost za mrvice, što može samo pogoršati opće stanje. U vrijeme akutnog perioda, bolje je promatrati strogi ostatak kreveta kako bi se obnovile vitalne sile koje se troše na brže suzbijanje bolesti.

Je li moguće hodati s hladnoćom? Ključne preporuke.

Ako je dijete još uvijek bolesno, ali ste čvrsto odlučili da možete hodati s prehladom, slijedite neke preporuke.

Obuci dijete kao i obično. Princip je sljedeći: dijete se mora nositi na jednom sloju odjeće više nego na sebi. Što će dati? Beba neće biti hladna i neće se znojiti. Pregrijavanje nije ništa bolje od hipotermije, kao što i svaki, čak i najlakši povjetarac, može "raznijeti" znojno dijete.

VAŽNO! Ako dijete uzima lijekove, morate pažljivo proučiti upute, a posebno nuspojave lijeka, jer se dijete može puno znojiti tijekom šetnje.

Hodanje u suhom vremenu. Vlažnost, mokra odjeća i obuća - nisu najbolji pomagači u borbi protiv infekcija.

Šetnja u vremenu ne smije biti dulja od 1 sata. Svjesno produžavajući vrijeme šetnje, riskirate dobivanje nove hipotermije, nakon čega se razdoblje oporavka može odgoditi na neodređeno vrijeme.

Prilikom odlučivanja hoćete li sa svojim djetetom hodati s prehladom, trebate zapamtiti da se trebate temeljiti, prije svega, na preporukama pedijatra. Pitanje da li dijete može hodati s prehladom može ići samo nakon konačne dijagnoze. Drugi roditelji mogu biti u pravu oko tisuću puta govoreći o prednostima hodanja tijekom prehlade. Zapamtite, vaše je dijete individualno, što znači da neće sve što je dobro za susjedovu bebu imati koristi od vaše male.