Sprečavanje prehlada

Prema WHO, oko 49 tisuća ljudi umire svake godine od gripe i kompliciranih akutnih respiratornih infekcija. Na prvi pogled, prehlada nije opasna, međutim, ako se ne liječi, ona daje komplikacije drugim organima i sustavima. Pokrenuti oblici bolesti smanjuju životni standard, a ponekad i postaju uzrokom kratkotrajne invalidnosti.

Osobito opasne prehlade u djece, starijih, trudnica. To su kategorije osoba koje imaju oslabljen imunitet, stoga su najizloženije infekciji.

Mnogi roditelji su se često susreli u djece s problemima nazalne kongestije, infekcija grla, groznice, groznice. Stoga oni vjeruju da je lakše spriječiti bolest na prvim znakovima nego da se liječi dugo nakon toga.

Sprečavanje pobola je skup mjera usmjerenih na sprječavanje infekcije u tijelu, održavanje zdravlja, smanjenje rizika od mogućih komplikacija. Posebno je vrijedan pažnje prevencija prehlade u djetinjstvu.

Aktivnosti prevencije hladnoće odraslih

Sprječavanje prehlade u odraslih je specifično za određene skupine ljudi. Tu spadaju trudnice, starije osobe, bolesnici s kroničnim bolestima i velika vjerojatnost zaraze gripom (medicinski, nastavni, vojni).

Prevencija epidemije gripe tijekom trudnoće vrlo je važna u kontekstu prijetnje razvojnoj patologiji djeteta. Prvo tromjesečje je najopasnije u ovom slučaju, budući da fetus tvori glavne organe i sustave. Stoga, prva tri mjeseca nakon začeća, trudnice ne smiju koristiti posebne lijekove za liječenje.

Inaktivirana cjepiva preporučuju se kao profilaksa osobama s niskim imunitetom ili rizikom od preosjetljive reakcije. Namijenjeni su parenteralnom ulasku u vanjsku površinu ramena pomoću štrcaljke za jednokratnu upotrebu.

Sve ostale kategorije ljudi također se mogu cijepiti živim cjepivima. Ljudi koji su skloni čestim prehladama trebali bi izbjegavati hipotermiju, držati se uravnotežene prehrane, uzimati vitamine.

Opće metode prevencije uključuju iste zaštitne mjere kao i za vrijeme masovne epidemije:

nošenje osobnih zaštitnih maski;
često pranje ruku;
smanjen kontakt s drugim ljudima;
produženje školskih praznika;
otkazivanje posjeta mjestima masovnog okupljanja ljudi (bolnice, koncerti, podzemne željeznice);
redovito emitiranje apartmana, mokro čišćenje svih prostorija (u slučaju kada već postoji bolesna osoba kod kuće).

U većini slučajeva tijelo se može nositi s prehladama. Uz visoku temperaturu, glavobolju, težinu mišića i udova, mogu se uzimati lijekovi kao što je Ibuprofen, paracetamol. Oba lijeka imaju analgetik, kao i protuupalni (antipiretični) aktivni sastojak, pa su prikladni za simptomatsko liječenje bilo koje vrste prehlade i gripe.

Tablete kao što je Aspirin (acetilsalicilna kiselina) ne smiju se davati djeci mlađoj od 12 godina. Uzimanje Aspirina za liječenje virusne infekcije može uzrokovati Reyeov Fatalni sindrom u 25% slučajeva.

Kod liječenja gripe bolesnici trebaju piti dovoljno tekućine. Osim toga, zaraženo je prikazano u krevetu. Za vraćanje imuniteta, snage, tijelu je potreban odmor i odmor. Nema smisla liječiti lijekove od hladnoće jer je virus već ušao unutra. Zaraženi bolesnici prikazani su samo konzervativnim liječenjem pod liječničkim nadzorom.

Ako je prehlada prešla u gripu, nužno je indicirana antibiotska terapija. Zanemarivanjem antivirusnih sredstava, virus slabi imunološki sustav toliko da bolest uzrokuje komplikacije u obliku:

bakterijske infekcije grla;
pneumoniju;
akutni bronhitis;
meningitis.

Unatoč sličnoj prirodi i načinima infekcije, akutna respiratorna infekcija i gripa su različite bolesti. Hladnoća počinje postupno, karakterizirana blagom groznicom, upaljenim grlom, nazalnom kongestijom. Simptomi spontane gripe: visoka, trajna groznica, bolovi u mišićima, zglobovi, bol u oku, slabost.

Prevencija gripe

Najučinkovitiji način za sprječavanje gripe je cjepivo. Za razliku od drugih, postoji značajan problem s cjepivom protiv gripe, jer svake godine tip virusa mutira i mijenja se u genomu.

Imunizacija ima smisla samo ako se ažurira jednom godišnje. Zbog toga se svake godine tijekom masovne epidemije (obično od listopada do studenog) provode velike kampanje cijepljenja kako bi se imunizirale vrste virusa influence koji cirkuliraju u to vrijeme.

Troškove cijepljenja za neke kategorije stanovništva u potpunosti pokriva država, dok se ostatak cijepi na vlastiti trošak ili pokriva troškove privatnog zdravstvenog osiguranja. Odluka o potrebi cijepljenja u konačnici donosi svaku pojedinačno.

Kako bi se spriječilo cijepljenje protiv antivirusnih infekcija, uklj. Preporučuje se gripa:

predškolska djeca;
tinejdžeri;
bolesnika starijih od 60 godina;
trudnice (od 2. tromjesečja trudnoće);
odrasle osobe s povećanim rizikom za zdravlje (zbog kroničnih bolesti jetre, bubrega, pluća, srca, krvožilnog sustava);
dijabetes;
bolesnika s multiplom sklerozom;
HIV pozitivni;
stanovnici staračkog doma;
bolesnika s imunodeficijencijom;
ljudi s povećanim rizikom infekcije virusom (zdravstveni radnici, učitelji).

Slijedeći higijenska pravila, moguće je spriječiti virusne infekcije. Budući da ste bliski bolesnim ljudima, trebate temeljito oprati i dezinficirati ruke tijekom dana. Kada komunicirate, kontaktirate zaraženu osobu, valja biti na udaljenosti ili staviti masku za lice. Adekvatan unos vitamina D smanjuje rizik od infekcije, sprječava infekciju poticanjem stvaranja različitih peptida s ciljem suzbijanja patogena.

Hladna prevencija

Klasifikacija preventivnih metoda uključuje profilaksu cjepiva, nespecifičnu profilaksu (ograničavanje širenja infekcije izolacijom, karantenu, povećanje osobne higijene, korištenje dezinficijensa), kemoprofilaksu (hitno uklanjanje virusne infekcije u slučaju izbijanja bolesti). Neke preventivne metode namijenjene su odraslima, ali postoje univerzalne mjere koje su prikladne za sve članove obitelji.

U okviru prve kategorije pada godišnje cjepivo (provedeno od listopada do studenog). Masovna profilaksa živim vakcinama osigurava organizmu da reagira na nisku infekciju virusom, što smanjuje rizik od infekcije.

Svake godine se ažuriraju programi imunizacije za odrasle i djecu. Djeca u dobi od 3-14 godina cijepljena su dvaput posebnom dječjom sortom cjepiva intranazalno s pauzom od mjesec dana. Djeca starija od 7 godina vakciniraju se jednako jednom godišnje.

Neka od cjepiva daju simptomatsku reakciju u obliku povećanja temperature na 37,5 ° C, upale sluznice gornjih dišnih putova. Slične manifestacije traju najviše tri dana od trenutka cijepljenja. Smatraju se varijantom norme, bez potrebe za bilo kakvim tretmanom. Međutim, cijepljenje je samo privremena profilaktička metoda. Zbog konstantne mutacije virusa, cijepljenje zahtijeva godišnje ponavljanje.

Nespecifična profilaksa prehlade i gripe u djece uključuje:

uporaba droga;
postupke koji povećavaju tjelesni odgovor na infekciju;
liječenje antivirusnim lijekovima.

Za novorođenčad i bebe, prirodno hranjenje je zaštitna metoda protiv prehlade. Tijekom hranjenja beba prima zaštitne imunoglobuline koje proizvodi majčinski organizam. Obrambena reakcija traje dok dijete ne počne samostalno razvijati svoj imunitet ili dok dojenje ne prestane.

Pokazalo se da su bebe poduzete kako bi spriječile prehlade: toplinu, prirodnu, organsku hranu, vitaminsku terapiju i uporabu posebnih antivirusnih lijekova (uglavnom homeopatskih biljnih lijekova).

Antivirusni lijekovi su lijekovi koji sadrže određeni soj virusa u koncentracijama koje osiguravaju proizvodnju određenog imunološkog odgovora. Oni su ukusni, mogu se proizvesti u obliku apsorbiranih kapsula ili kapi.

Pilule i lijekovi za prevenciju

Za prevenciju gripe i akutnih respiratornih virusnih infekcija djelotvorne su dvije kategorije lijekova: imuno-jačanje i lijekovi za suzbijanje virusa. Sve hladne pilule uvjetno su razvrstane u:

inhibitori neuraminidaze (blokatori širenja virusa, najpoznatiji u ovoj kategoriji - Relenza, Tamiflu);
inhibitori M-2, čiji je cilj blokiranje određenih staničnih kanala koji sprječavaju infekciju u njima (pilule za prevenciju gripe, infekcije i prehlade na bazi rimantadina, amantadina);
interferon (učinkovito sredstvo u borbi protiv različitih vrsta virusa, jačanje imunološkog sustava).

Apsolutno svi antivirusni lijekovi nisu sigurni, imaju kontraindikacije i nuspojave tijela. Stoga se ne preporučuju bez liječničkog recepta da se uzimaju kao profilaktičko sredstvo za žene u situaciji, starije osobe, djeca, majke tijekom dojenja, odrasle osobe s teškim bolestima.

Najčešće tijekom razdoblja epidemije gripe, ARVI, liječnici propisuju sljedeće lijekove za pacijente:

Remantadin (ima visoki profilaktički učinak na virusne infekcije. Preporučuje se za uporabu od strane odraslih i djece od 1 godine). Djeci od 7 godina, adolescentima, odraslima preporuča se uzeti 1 tabletu 1-2 puta dnevno tijekom 14-20 dana.
Arbidol (lijek za skupine influence A, B ruske proizvodnje). Uz antivirusni učinak, s SARS-om i influencom, povećava proizvodnju vlastitog proteina interferona i obavlja zaštitnu funkciju protiv infekcije. Preporučena doza je jedna tableta svaka 3-4 dana. Trajanje terapije je najmanje tri tjedna. Pedijatri propisuju ovaj lijek za djecu ne ranije od tri godine.
Oksolinska mast (namijenjena za intranazalnu primjenu prije namjeravanog kontakta sa zaraženom osobom, izlazak van, posjećivanje javnih mjesta, indicirana je za pacijente svih dobnih kategorija).
Kagocel (induktor proizvodnje interferona vlastitog proteina, preporučuje se za uporabu od 3 godine starosti). Kako bi se izbjegle kataralne bolesti, potrebno je proći tečaj antivirusne profilakse (dvije tablete dnevno). Trajanje liječenja je dva dana, nakon čega slijedi petodnevna pauza. Intenzitet terapije ovisi o trajanju i vrsti epidemije.
Tsitovir-3 (lijek za prevenciju gripe, akutne respiratorne virusne infekcije i prehlade, teška u interakciji s tijelom, sadrži vazodilatizirajuću tvar bendazol, koja je uključena u poticanje stvaranja zaštitnih stanica i vitamina C). Alat je dostupan u obliku kapsula, praška, sirupa. Koristi se usmeno za 1 kom. najmanje 1 put dnevno. Kapsule se koriste za prevenciju prehlade u odraslih, sirup - kod djece od 12 mjeseci.
Amiksin (sredstvo za suzbijanje virusa, pozitivno djeluje na imunološki sustav, pogodan je za djecu od sedam godina i odrasle). Unatoč činjenici da alat ima minimalnu količinu nepovoljnih simptoma, kontraindiciran je tijekom dojenja i trudnoće.
Ingavirin (imunološki stimulans koji istovremeno može ukloniti nekoliko virusa različitih vrsta odmah nakon upotrebe). Kontraindicirana je u djece mlađe od 16 godina, trudnica, dojilja.
Tamiflu (djelotvoran lijek koji aktivno djeluje na viruse influence i ARVI). Pogodno za djecu od 1 godine starosti, žene tijekom trudnoće i dojenja. Ne može se dugo koristiti, jer Često su među nuspojavama psihoze i depresija.
Anaferon je širok spektar homeopatskih lijekova. Prikladno za liječenje kataralnih virusnih infekcija različitih dobnih skupina bolesnika. Za djecu se izdaje poseban obrazac s oznakom "dijete". Tijekom epidemije, tablete se uzimaju jedna po jedna, ne više od jednom dnevno tijekom 1,5–3 mjeseca. Oni nemaju nuspojava, ne uzrokuju ovisnost.
Oscilokocin je homeopatski lijek namijenjen prevenciji i liječenju akutnih respiratornih virusnih infekcija, blagog i umjerenog gripa. Odobreni od strane liječnika i pedijatara. Dozvoljeno je koristiti tijekom trudnoće. Uzimanje na tabletu dnevno tijekom razdoblja epidemije.
Aflubin - proizvod prirodnog podrijetla, čija je akcija usmjerena na uklanjanje simptoma prehlade, jačanje imunološkog sustava, proizvodnju interferona. Pogodan za uporabu od rane dobi. Dostupno u tabletama i kapljicama. Preporučeni tijek terapije ovim lijekom je 2-3 tjedna.
Ergoferon (homeopatski antivirusni, imunomodulacijski, antihistaminski, protuupalno djelovanje). Preporučuje se kao profilaktičko sredstvo za odrasle i djecu od šest mjeseci. Dnevna doza - jedna tableta 1-2 puta dnevno. Trajanje terapije je 1-6 mjeseci.

Narodni lijekovi za prevenciju

Najčešće su antivirusni lijekovi prirodnog podrijetla indicirani za primjenu u slučajevima potrebe za hitnom prevencijom epidemije gripe.

Unatoč reklamiranju lijekova, brzom uklanjanju znakova infekcije, s njima se natječu tradicionalni lijekovi za prevenciju prehlade, nelagode i gripe. Najučinkovitije mjere za sprječavanje morbiditeta virusa su:

1 Zaštita od hipotermije

U hladnom vremenu uvijek nosite toplu odjeću. Pokušajte zadržati svoje tijelo cool. Ne zaboravite da znojenje slabi imunološki sustav. Uvijek nosite odjeću na otvorenom sa sobom kako biste je stavili preko vrha prema potrebi.

2 Jačanje imunološkog sustava posjetom sauni

Virusi umiru na visokim temperaturama. Hladni tuš nakon posjeta sauni vrlo brzo sužava krvne žile. Zbog oštrih fluktuacija temperature (od vrućeg do hladnog), tijelo se kalje, osoba razvija snažan imunitet. Periodični posjeti sauni doprinose navikavanju tijela na temperaturne promjene, jačaju imunološki sustav.

Kod postojećih bolesti, problema sa srcem, bubrezima, slabog imuniteta, sauna je kontraindicirana. Obilazak se preporuča samo zdravim ljudima i do hladnoće. Ako je virus već ušao u tijelo, pojavili su se prvi znakovi neugode, sauna će samo pogoršati njezinu aktivaciju.

3. Odbijanje prisustvovanja raznim događajima, prepunim mjestima (u gomili, virus se vrlo brzo prenosi kapljicama u zraku).

4 Ishrana bogata vitaminima

Jačanje tijela tijekom hladnog vremena pomoći će svježe, ekološki prihvatljive, bogate vitaminima. Posebno je korisno koristiti vitamine u jesen i zimi. Askorbinska kiselina je najvažniji vitamin, budući da je to „gorivo“ za obrambene stanice tijela. Nalazi se u citrusima, kupusu, crnoj ribizli, kiviju, krkavini, pšeničnim klicama, soji, bananama, grožđu.

5 Usklađenost higijene

U hladnoj sezoni posebno je važno da ruke budu čiste. Morate ih stalno prati nakon putovanja u autobusu ili vlaku, rukovanja, odlaska na zahod. Ni u kojem slučaju ne smijete dirati svoje lice neopranim rukama ako ste dotaknuli razne stvari prije.

6 Liječenje nosa sprej za nos ili antivirusna mast

Da bi se spriječio ulazak virusa u tijelo, liječenje i svakodnevnu profilaksu, preporučuje se redovito ispiranje nosa sprejevima koji sadrže eukaliptus ili morsku sol. Bold krema, balzami na osnovi vazelina prikazani su kao sredstvo zaštite nosa od smrzotina, hipotermije.

7 Borba protiv suhog toplog zraka

Da bi sluznice nosa odgodile patogene, bakterije i viruse, potrebna vam je dobra klima. Previše suhog zagrijanog zraka suši nos, smanjujući njegovu zaštitnu funkciju. Za povećanje vlažnosti možete koristiti posebne ovlaživače ili običnu posudu s vodom.

8 Zaštita usana i ruku

Temperatura ispod nule, hladan vjetar, mokro vrijeme negativno utječu na kožu. Usne i ruke posebno su sklone suhoći. Nije potrebno vlažiti suhe usne slinom, jer suše se i puknu još brže. Možete koristiti poseban higijenski ruž na bazi jojoba ulja, pčelinjeg voska, maslinovog ulja, kokosovog ulja. Oni će pomoći nadoknaditi gubitak vlage. Kožu ruku treba redovito podmazivati masnom kremom.

Joga i meditacija

S znanstvenog stajališta, odavno je dokazano da joga i meditacija promiču zdravlje kroz oslobađanje stresa. Joga vježbe olakšavaju fizički stres smanjivanjem stresa. M glazba pozitivno utječe na emocionalnu pozadinu. Plaćajući samo 5 minuta na dan meditacije ili joge, poboljšava se cirkulacija, normalizira se rad unutarnjih organa i disanje, jača imunitet, pojačavaju zaštitna svojstva tijela.

10 Zasićenje kisikom

Kisik igra važnu ulogu u metabolizmu. Unatoč hladnoći, ne smijete odustati od šetnje na svježem zraku. Nedostatak kisika i nedostatak fizičkog napora glavni su uzroci umora, nemoći, odvlačenja pažnje. Aktivne šetnje, biciklizam poboljšavaju cirkulaciju krvi, aktiviraju metabolizam i jačaju imunološki sustav.

11 Sport

Oštećeni, fizički obučeni ljudi često ne pate od prehlade. Da bi se zaštitili od virusnih infekcija, gripe, preporučuje se svakodnevno vježbanje od 20 minuta. Zimi možete ići na skijanje, u jesen možete igrati tenis, odbojku, trčati 50-100 metara ili se brzo prošetati.

12 Odricanje od alkohola

Unatoč činjenici da se alkoholna pića smatraju zagrijavanjem, u hladnom vremenu, nakon što se konzumiraju, krvne žile se dramatično proširuju, uzrokujući nestanak topline, pad tjelesne temperature i zamrzavanje.

13 Sprečavanje virusa zbog sunčeve svjetlosti

Nedostatak sunčeve svjetlosti utječe na zdravlje. Kada je hladno i tamno, hormon melatonin čini nas pospanim i letargičnim, smanjujući proizvodnju serotonina (hormona sreće). Sunčeva svjetlost potiče oslobađanje serotonina. U hladnom razdoblju, pokušajte zasititi sobu dnevnim svjetlom ili umjetnom rasvjetom. Čim bude sunca, prošetajte na svježem zraku. U oblačnom vremenu preporučuje se korištenje visokonaponskih svjetiljki.

14 Potrošnja začina

Postoje mnogi začini koji imaju toplinski učinak na tijelo. Biljni čajevi s anisom, đumbirom, kuminom vrlo su učinkoviti protiv prehlade. Preporučuje se i obogaćivanje prehrane začinskim začinima (češnjak, muškatni oraščić, papar, curry, itd.).

15 nogu za omatanje

Noge uvijek moraju biti suhe i tople. Kako bi se izbjegla prehlada, u hladnom vremenu važno je nositi zatvorene, vodootporne čizme. Izbjegavajte da vam noge postanu mokre, jer hipotermija ozbiljno slabi imunološki sustav. Za zagrijavanje nogu nakon hladne šetnje preporuča se nanositi vrući bojler, držati ih u toploj vodi ili ih utrljati masažnim pokretima, a nakon toga nositi vunene čarape.

16 Zagrijte biljnim čajem ili kavom

Vrući čajevi, kava, dobro zagrijavaju tijelo iznutra u hladnom vremenu, manje izlažući imunološki sustav reakciji na oštru promjenu temperature.

17 Prijem proizvoda za kućanstvo koji sadrže prirodne sulfide.

Sulfidi su tvari koje sadrže sumpor i djeluju antibakterijski i bore se protiv patogena. Lijekovi koji sadrže prirodne sulfide snižavaju razinu kolesterola u krvi, sprječavaju razvoj imunoloških i kardiovaskularnih bolesti. Da bi spriječili prehlade i zaštitili se od gripe, akutne respiratorne virusne infekcije trebale bi obogatiti dnevni meni s porilukom, češnjakom, lukom.

Kako bi se izbjegla komplikacija prehlade, akutnih respiratornih infekcija, gripe, nije potrebno samozapošljavati, pokušavajući eliminirati simptome virusne infekcije uz pomoć narodnih lijekova. Hitan poziv liječniku je jamstvo brzog oporavka, sprječavanja širenja virusa u okolišu.

Prednosti popularnog tretmana i preventivnih mjera protiv prehlade

Popularne metode koje poboljšavaju zaštitne funkcije tijela uključuju:

sport i opće jačanje tijela. Vrlo korisna jutarnja vježba za 20-40 minuta, kaljenje, dnevna svjetlosna vježba, kontrastni tuš s hladnom vodom, šetnje na svježem zraku;
ultraljubičasto otvrdnjavanje (ova metoda je popularna među stanovnicima sjevernih geografskih širina). U našem području, ljetne opekline, fizioterapija. Ultraljubičasto grijanje u jesen i zimu pokazuje se maloj djeci, pacijentima sklonim prehladama, osobama koje imaju kontraindikacije za opekline od sunca;
vitaminizacija (upotreba namirnica bogatih vitaminima, posebni obogaćeni dodaci, dodaci prehrani). Doza se određuje na temelju dobi osobe, njegovih bolesti, doba godine.

Suvremena farmaceutska industrija nudi veliku količinu vitaminskih dodataka koji se razlikuju po sastavu i cijeni. Po mogućnosti kupite vitamine koji sadrže kompleks elemenata u tragovima koji potiču stvaranje imunih stanica.

Lijekovi prirodnog podrijetla ne samo da jačaju tijelo, već i sprječavaju prehlade. Vrlo dobar antivirusni učinak osigurava tekući ekstrakt Eleutrokoka. U preventivne svrhe, preporuča se uzeti 40-60 kapi lijeka prije obroka jednom dnevno tijekom 3-4 tjedna. Aralina tinktura blagotvorno djeluje na tijelo (preporučljivo je piti 20-40 kapi jednom dnevno prije obroka 2-3 tjedna).

U prvom slučaju, prevencija prehlade provodi se izravnim kontaktom sa zaraženom osobom. U drugom slučaju, prevencija prehlade provodi se u skupinama između starijih, često bolesnih osoba, bolesnika s kroničnim bolestima.

Popis droga koje je zabranila WHO

Nakon ponovljenih laboratorijskih testova, SZO poziva da se sljedeće vrste lijekova ne prepisuju pacijentima za liječenje prehlade, ARVI i gripe:

antibiotike koji sadrže sulfonamide (Oriprim, Retrovir, Biseptol, njihovi analozi);
antivirusni lijekovi (Butadion, Analgin, Indometacin, njihovi analozi);
antipiretik koji sadrži pirozolon (Tribuson i njegovi analozi);
interferoni;
imunomodulatore;
sirupi za kašalj.

Prvu skupinu lijekova treba primijeniti isključivo liječnik, jer Supstance koje sačinjavaju pripravke uništavaju, uz patogenu, mikrofloru. Učinci liječenja antibioticima mogu trajati mjesecima. Prijem velikog broja antibiotika prepun je oštećenja unutarnjih organa, koštane srži i krvi.

Druga skupina lijekova izaziva bolesti krvi. Kontraindicirana su kod djece mlađe od 14 godina, kao i kod bolesnika s cirkulacijskim sustavom.

Treća skupina lijekova je opasna jer sastojci kemikalija dovode do nedostatka leukocita, izazivajući bolesti poput leukopenije, nekrotične angine.

U četvrtoj skupini lijekova znanstvenici nisu potvrdili izraženi terapijski učinak. To su lijekovi koji nemaju antivirusni učinak na zaraženi organizam, koji su najvjerojatnije imitacija poznatih lijekova.

Potražnja imunomodulatora i sirupa za kašalj su prepoznata od strane SZO-a kao štetna, posebno za djecu mlađu od 4 godine.

Također, SZO ne preporučuje antihistaminike, vitamine i biljne pripravke za akutne respiratorne virusne infekcije, budući da njihova učinkovitost nije znanstveno potvrđena tijekom liječenja.

Što se tiče kombiniranih prehrambenih sredstava, zabranjena su kao tretman za djecu mlađe dobne skupine (do 7 godina). No, može se koristiti kao protuupalno, eliminirajući znakove SARS-a u odraslih.

Sprječavanje prehlade u djece i odraslih -

Kad se osoba malo ohladi, pije ledenu vodu ili mokre noge, tijelo na to reagira kašljanjem, kihanjem, nazalnom kongestijom, groznicom. Nemoguće je takve simptome pripisati posebno opasnim, nego izliječiti bolest, bolje je spriječiti njezinu pojavu. Otkrijte što je to prevencija prehlada, koji će lijekovi pomoći u povećanju imuniteta, bilo da je unaprijed vrijedno davanje antivirusnih lijekova djetetu.

Što je hladno

To je opći pojam cijele skupine heterogenih bolesti: virusnih infekcija, upala gornjeg ili donjeg respiratornog trakta. Primarni simptomi prehlade su kašljanje, kihanje, suzenje, slabost, glavobolja, bol u grlu. Ako vrijeme ne eliminira sve manifestacije, bolest se može pogoršati, dovesti do komplikacija ili se glatko pretvoriti u kronični oblik.

Manifestacije bolesti mogu se lako izbjeći. Prevencija gripe i SARS-a u odraslih je u skladu sa sljedećim pravilima:

Dobro jedite. U sezonama pogoršanja gripe-virusnih infekcija, bolje je napustiti prehranu. Prehrana mora biti bogata vitaminima, polinezasićenim masnim kiselinama, mineralima, proteinima.
Izbjegavajte prekomjerne fizičke napore. Prejako vježbanje može biti jednako štetno kao i nedostatak. Iscrpljeni organizam troši svu svoju energiju kako bi obnovio opskrbu energijom, a ne boriti se protiv virusa. Isto pravilo vrijedi i za emocionalni stres.
Ako ste bolesni - ostanite kod kuće, tako da ne zarazite druge i izbjegavajte komplikacije.
Držite aktivan stil života. Pokušajte šetati češće, ali budite sigurni da se toplo oblačite. Upišite se u bazen ili idite na fitnes.
Odustani od loših navika. Alkohol, duhan ima negativan učinak na tijelo, inhibira njegovu zaštitnu funkciju.
Operite ruke redovito, mokro čistite kod kuće i provjetravajte prostoriju.
U sezoni pogoršanja respiratornih virusnih bolesti izbjegavajte kontakt s uobičajenim predmetima, mjesta s velikim brojem ljudi, a ako je potrebno, nosite zaštitni zavoj na licu.

Lijekovi za prevenciju bolesti

Postoji mnogo različitih lijekova koji pomažu u održavanju sveobuhvatne obrane protiv svih virusa i patogena SARS-a ili gripe. Iako ne daju 100% -tno jamstvo, ali čak i ako su zaražene infekcijom, pomoći će bržem oporavku. Sve tablete za prevenciju gripe i prehlade mogu se podijeliti u dvije velike skupine:

Imunomodulatori temeljeni na interferonu - univerzalni antivirusni protein, koji u normalnim okolnostima proizvodi tijelo. U farmakološkom smislu, oni su dva tipa: sintetizirani u laboratorijskim uvjetima i ljudski. Prva skupina smatra se najprihvatljivijom, jer ne sadrži kontaminirane proteine i rijetko uzrokuje alergije. Imunomodulatori pomažu jačanju imuniteta.
Infektori interferona - lijekovi koji stimuliraju proizvodnju vlastitog interferona. Liječnici često propisuju ovu vrstu lijekova ne samo za prevenciju, već i za liječenje gripe.

Antivirusni lijekovi za prevenciju

Danas možete kupiti sve vrste lijekova koji pomažu da se nosite s prehladom i istovremeno služe kao dobar način sprječavanja gripe ili ARVI. Najučinkovitiji su:

Amizon je jedan od najboljih pripravaka razvijenih na bazi izonikotinske kiseline. Amizon ima izražen protuupalni učinak, povećava prirodnu obranu tijela, pomaže u uklanjanju simptoma, ima analgetski učinak. Lijek se ne preporučuje za liječenje trudnica, djece mlađe od 6 godina.
Anaferon se smatra homeopatskim lijekom. Sadrži sastav antitijela na humani gama interferon. Ima imunomodulatorni i antivirusni učinak. Ima prikladan oblik oslobađanja - tablete za sisanje odraslih ili dječji sirup. Lijek nije pogodan za bolesnike sa sindromom nedostatka laktaze, malapsorpcijom glukoze.
Remantadin je derivat amantadina ili midantana. Lijek se propisuje za rano liječenje ili prevenciju gripe u odraslih i djece starije od 7 godina, s krpeljnim encefalitisom virusnog podrijetla. Učinkovitost lijeka očuvana je prilikom posjeta mjesta velikih koncentracija ljudi. Manje Remantadine - veliki popis kontraindikacija i nuspojava.

Antivirusna mast

Sredstva za prevenciju prehlade i gripe mogu se proizvesti u obliku nazalnih masti. Da biste ih koristili, morate staviti malu količinu lijeka na nosnu sluznicu prije izlaska. Antivirusne masti stvaraju čvrstu barijeru koja sprječava ulazak virusa i infekcija u tijelo. Antimikrobni i antiseptički učinci imaju:

Oksolinska mast je najpopularnija anti-hladna medicina. Propisuje se za virusne bolesti oka, kože, rinitisa, za prevenciju gripe i liječenje herpesa. Moguće je koristiti sredstva samo izvana, stavljajući ispod nosa 1-3 puta dnevno. Izuzetno je rijetko da mast uzrokuje lagani peckanje kada se nanese.
Antivir - antivirusni lijek, stvoren na temelju ekstrakta iz biljaka. Prema proizvođačima, mast štiti dišni sustav 12 sati. Alat se propisuje za nazalnu kongestiju, herpes, bol u uhu, za prevenciju respiratornih virusnih infekcija. Da bi se postigao terapijski učinak, mast treba nanositi tankim slojem na sluznicu nosa 2-3 puta dnevno.
Dr. mama Phyto - lijek s lokalnim iritantnim, antimikrobnim, protuupalnim učinkom. Lijek se propisuje za prehlade, glavobolje, bolove u leđima. Alat se sastoji od eteričnih ulja, eukaliptusa, kamfora. Mast nema nuspojava, ali je kontraindicirana u slučaju preosjetljivosti na sastojke kompozicije, djecu mlađu od dvije godine, s oštećenjem integriteta kože ili nosne sluznice.

vitamini

Uzimanje kompleksa vitamina pomoći će ojačati imunološki sustav i izgraditi pravu obranu u borbi protiv virusa i infekcija. Bolje je opskrbljivati tijelo vitaminima s hranom i puniti nedostajuću količinu uz pomoć posebnih lijekova. Najpopularniji vitamini:

Askorbinska kiselina. Prodaje se u tabletama i prahu, lako se otapaju u vodi. Ima snažno imunostimulirajuće svojstvo, može suzbiti reprodukciju virusa. Za prevenciju je potrebno uzeti 100-150 grama askorbinske kiseline dnevno.
Multi-tabs Immuno Plus. Dostupan u obliku tableta za žvakanje od 30 komada u pakiranju. Lijek sadrži sve potrebne vitamine i minerale za ljudsko tijelo. Alat ima antivirusni učinak, regulira metaboličke procese. Ako ste tijekom primjene lijeka preosjetljivi, moguće su alergijske reakcije.

tjelovježba

Prevencija respiratornih bolesti je čitav niz aktivnosti usmjerenih na jačanje imuniteta, a fizikalna terapija zauzima jedno od vodećih mjesta u njoj. Vježbe možete izvoditi kad god želite, jer neće potrajati mnogo vremena:

Sjedeći na stolici, duboko udahnite i izdišite svoj trbuh. Da biste kontrolirali disanje, prekrižite ruke na prsima.
Ležeći na leđima, povucite uz uzdah i razdvojite ruke. Tijekom udisanja vratite se u početni položaj.
Sjedeći na stolici, oponašaju kretanje plivača s naramenicom, šireći ruke uzdahom.
Ustani, pokupi štap. Dok udišete, podignite ruke i lagano savijte leđa jednom nogom. Uz izdisaj, vratite se u početni položaj.

Zdrava hrana

Poboljšanje imuniteta i sprečavanje prehlada nemoguće je bez normalizacije prehrane. U sezoni akutne gripe i ARVI, liječnici preporučuju uključivanje u prehranu:

Pileća juha, jogurt i nemasno meso. Sadrže proteine i aminokiseline koje su potrebne za strukturu stanica.
Riba, jaja, mahunarke, zobena kaša. Zbog visokog sadržaja cinka ti proizvodi doprinose neutralizaciji virusa.
Rajčice, krastavci, kuhano ili kuhano povrće. Bogata vlaknima doprinosi eliminaciji toksina.
Suhe marelice, grožđice, jabuke, maline, morski krkavac. Oni olakšavaju disanje, stimuliraju funkciju bubrega, poboljšavaju rad srčanog mišića.
Naranče, mandarine, grapefruits i drugi agrumi. Bogat vitaminima C, A, E.
Orašasti plodovi. Sadrži polinezasićene masne kiseline.

U tom razdoblju vrijedi odbiti jake mesne juhe, masne mliječne proizvode, slatkiše, tjesteninu i bijeli kruh. One smanjuju aktivnost probavnih enzima, zbog čega je želudac prisiljen trošiti dodatnu energiju na probavljanje hrane. Nemojte imati koristi od jake kave, gaziranih pića, alkohola, začina i krastavaca.

Lijekovi za prevenciju gripe i prehlade

Svatko je barem jednom u životu pretrpio prehladu i gripu. Ove bolesti padaju u jesen i proljeće. Stoga mnogi razmišljaju o tome koje preventivne mjere treba slijediti kako bi se održalo zdravlje.

Simptomi prehlade

Po najjednostavnijoj mjeri očuvanja zdravlja, uobičajeno je govoriti o održavanju zdravog načina života. No, u moderno doba, pridržavanje takvog pravila je vrlo teško. To je zbog rada, loših uvjeta okoliša, nedostatka vremena i nezdrave prehrane. Kao što kažu, nikada nećete dobiti zdravlje s novcem, pa bi prevencija prehlade i gripe trebala biti na prvom mjestu.

Stoga je prije svega potrebno razumjeti koji znakovi ukazuju na početak bolesti. Važno je napomenuti da su simptomi prehlade i gripe značajno različiti. Sljedeći simptomi ukazuju na prehladu.

Bolovi u mišićnoj strukturi i zglobovima.
Kihanje.
Nazalna kongestija koja prelazi u prehladu.
Osjećaj umora i pospanosti.
Opća slabost.

Gripu karakteriziraju sljedeći simptomi.

Povećana tjelesna temperatura.
Bolni osjećaji u grlu.
Bol kod gutanja.
Kašalj.
Bol u ušima.

Metode prevencije gripe i prehlade

U praksi postoje četiri glavna načina za sprječavanje gripe i prehlade.

Cijepljenje. Provedite nekoliko mjeseci prije pojave egzacerbacija. To je potrebno kako bi se antitijela u potpunosti aktivirala. Cijepljenje stavlja i odrasle i djecu. Važno je napomenuti činjenicu da nakon cijepljenja osoba može lako premjestiti gripu. U nekim situacijama nastaju komplikacije.
Antivirusni lijekovi.
Poštivanje higijenskih standarda i održavanje zdravog načina života.
Korištenje narodnih lijekova.

Lijekovi za prevenciju gripe i prehlade

Do danas su u ljekarnama prikazana brojna profilaktička sredstva za gripu i prehladu. Oni pomažu ne samo u jačanju imunološkog sustava, nego i u porazu virusa. Često se prehlada i gripa manifestiraju zbog oslabljenog imuniteta, što rezultira time da smanjena zaštita čini tijelo osjetljivim na infekcije.

Lijekovi za prevenciju gripe i prehlade imaju antivirusna svojstva. Najučinkovitiji su sljedeći.

Kagocel. Lijek, koji ima nekoliko akcija odjednom - imunostimulirajuće, antimikrobno, antivirusno i radioprotektivno. Koristi se za prevenciju gripe kod odraslih i prehlade u djece starije od tri godine. Mehanizam djelovanja lijeka je stimuliranje sinteze proteina interferona, što je destruktivno za virus. Kada uzimate lijek za vrijeme prehlade, uklanja neugodne simptome i pridonosi brzom oporavku. Lijek se dobro podnosi kod odraslih i djece, jer ima minimalnu količinu nuspojava i kontraindikacija. Potrebno je uzeti dva ili tri puta dnevno jednu ili dvije tablete ovisno o dobi.
Viferon. Sredstva za prevenciju prehlade i gripe, koja ima tri oblika oslobađanja: svijeće, gel, mast. Kompleksni lijek s antivirusnim, imunostimulirajućim i antiproliferativnim učincima. Odobreno za uporabu u djece od rođenja. Nuspojave su alergijske manifestacije, koje se vrlo rijetko javljaju.
Amiksin. Alat je dostupan u tabletama koje imaju antivirusna i imunostimulirajuća svojstva. Postoje dvije vrste Amixina: djeca (odobrena za uporabu od sedam godina) i odrasla osoba. Za profilaksu treba polagati puni tečaj tri puta godišnje. Može se koristiti tijekom prehlade i gripe, jer pomaže bržem oporavku tijela.

Postoje i lijekovi za prevenciju prehlade, koji su homeopatski lijekovi. Smatraju se bezopasnima i sigurnima. Djeca ih mogu koristiti čak i od rođenja. To uključuje sljedeće lijekove.

Arbidol. Antivirusno sredstvo, koje zahvaljujući interferonu u svom sastavu pomaže u prevladavanju virusa influence A i B koronavirusa. Arbidol je usmjeren na smanjenje pojave komplikacija, tešku intoksikaciju tijela i smanjuje pojavu bolesti bakterijskog tipa. Odobreno za uporabu u djece starije od tri godine. U najrjeđim situacijama može doći do alergijske reakcije. Dostupan u dva oblika: kapsule i tablete.
Oscillococcinum. Jedan od lijekova homeopatskog djelovanja. U jednoj bočici nalaze se male granule, koje se moraju odmah ulijevati u usta i čekati potpuno otapanje. Mogu ga koristiti djeca od dvije godine. Kontraindikacije uključuju netoleranciju na laktozu ili saharozu i bolesti povezane s malapsorpcijom glukoze-galaktoze. Kod dulje uporabe mogu se pojaviti alergijske reakcije.
Kapi Grippferon ili Interferon. Ovaj se alat koristi u obliku ubacivanja u svaki nosni prolaz. Lijek ima protuupalna, antivirusna i multi-stimulirajuća svojstva. Ova uporaba proizvoda osigurava dugotrajno zadržavanje na nosnoj sluznici, tako da virusi nemaju mogućnost prodiranja dalje u krvotok. Možete koristiti djecu od rođenja. Kapi Grippferona su već spremni rasteri, koji se prodaju u bocama u ljekarni. Interferon je dostupan u obliku ružičastog praha u ampulama. Prije uporabe potrebno je dodati štrcaljku toplom prokuhanom vodom i dobro protresti. Rok trajanja gotovog proizvoda je samo jedan dan.

Kako bi terapija lijekovima imala pozitivan učinak, vrijedi izabrati lijekove za prevenciju prehlade zajedno s liječnikom.

Preventivne mjere uz pomoć imuniteta

Kataralne bolesti prevladavaju u trenutku slabljenja zaštitnih funkcija tijela. Kao rezultat toga, vrijedi razmišljati o jačanju imuniteta uz pomoć preventivnih mjera koje će vas spasiti od prehlade i gripe. One uključuju sljedeće metode.

Upotreba prirodnih sokova svakog jutra. Piće od svježeg voća ima veliku količinu vitamina, pa će za tijelo biti napunjena vitaminom.
Odmor nakon napornog radnog dana. Da bi to učinili, dovoljno je doći kući i leći barem trideset minuta na krevetu sa zatvorenim očima u tišini. U tom trenutku bolje je ne razmišljati ni o čemu.
Pravovremena briga za potpuni san. Ne zaboravite da bi noćni odmor trebao trajati najmanje osam sati. Također vrijedi spomenuti i činjenicu da se u snu događa normalizacija svih procesa u tijelu.
Provodite dnevno naplatu. Dovoljno je svako jutro dati petnaest minuta tjelovježbe.
Hoda na svježem zraku. Svaki roditelj bi trebao razumjeti da dijete treba provesti najmanje dva sata dnevno na ulici. Čak i ako ima laganu nazalnu kongestiju, curenje iz nosa ili kašalj, to nije razlog za otkazivanje šetnje. Jedina iznimka je povišena tjelesna temperatura. Odrasli također provode malo vremena na ulici. Ali svake večeri prije odlaska u krevet trebate dogovoriti šetnju pola sata.
Provođenje postupaka temperiranja. Ova metoda se smatra jednim od najvažnijih načina za sprječavanje prehlade. Stvrdnjavanje ne zahtijeva preniske temperature. Važno je zadržati kontrast s toplom vodom, a zatim ohladiti. U isto vrijeme spuštanje temperature svakoga dana za jedan do dva stupnja. Takva mjera nužna je kako za djecu od rođenja, tako i za školsku djecu i odrasle.

Korištenje narodnih lijekova kao prevencija prehlade

Liječenje prehlade s narodnim metodama, iako daje učinak, ali je mali. Da biste dobili dobru ekspoziciju, morate održavati sve aktivnosti u isto vrijeme. Glavne prednosti narodnih načina pripisivanja sljedećeg.

Njihov štedljiv učinak na tijelo.
Nema nuspojava.
Nema kontraindikacija.
Univerzalni utjecaj, jer će pomoći u rješavanju drugih problema koji se pojavljuju unutar tijela.
Jeftin i pristupačan.

Sljedeće metode se obično nazivaju najučinkovitijim metodama liječenja prehlade.

Med i limun. Potrebno je pripremiti smjesu tih proizvoda. Da biste to učinili, jednostavno nasjeckajte limun bez uklanjanja kože. Zatim dodajte sto grama meda. Kao preventivnu mjeru, lijek treba uzimati prije obroka, istiskivati ga s puno tople vode.
Med sa suhim voćem. Takav alat je odavno poznat. Sastoji se od oraha, grožđica i suhih marelica, limuna i meda. Za kuhanje morate miješati i mljeti sve u miješalici. Zatim napunite smjesu medom. Trebate uzimati lijek do tri puta dnevno, jednu žlicu trideset minuta prije jela. Ova metoda je usmjerena na jačanje imunološke funkcije, a također pomaže kod ozbiljnog prekomjernog rada i slabosti. Pogodno za djecu koja pohađaju vrtić i školu.
Tinktura češnjaka. Za kuhanje trebate sitno sjeckati češnjak i zaliti dvije čaše votke. Tinktura bi trebala stajati četrnaest dana na hladnom i tamnom mjestu. Potrebno je početi piti lijek mjesec dana prije pojave kataralnih pogoršanja. Važno je napomenuti da ova metoda ne samo da jača imunološku funkciju, već i savršeno čisti krvne žile.

Da biste se zaštitili od gripe i prehlade, morate slijediti kombiniranu terapiju koja uključuje lijekove, postupke kaljenja i tradicionalne metode.

Lijekovi za hladnu prevenciju

Sprečavanje prehlada je skup mjera usmjerenih na smanjenje učestalosti prehlada među stanovništvom. Više od 30% godišnjih posjeta zdravstvenim ustanovama povezano je upravo s učestalošću hladnoće, koja ima značajnu težinu u ukupnom udjelu ekonomskih troškova zdravstvene zaštite. Pacijentima ne donose ništa manje problema, što značajno pogoršava životni standard i kratko ih lišava invaliditeta. Prehlade mogu štetno djelovati na starije osobe, djecu i trudnice. U ovoj kategoriji osoba, zbog specifičnosti imuniteta, najveća je vjerojatnost razvoja komplikacija, koja u rijetkim slučajevima dovodi do smrti.

Sprječavanje prehlade u djece

Hladna prevencija u djetinjstvu zauzima posebno mjesto. Mnogi roditelji su se više puta susreli s ovim problemom i shvatili su da je mnogo lakše spriječiti prehladu nego liječiti dijete dugo nakon toga.

Sve metode prevencije prehlade u djece podijeljene su na specifične i nespecifične. Prva kategorija uključuje godišnje cijepljenje u jesenskom razdoblju (listopad-studeni). Masovna imunizacija značajno smanjuje učestalost bolesti. Živa cjepiva stvaraju oslabljenu infekciju u tijelu i potiču elemente imunološke obrane tijela. Za cijepljenje djece postoje posebni programi. Djeca od 3 do 14 godina imunizirana su posebnom dječjom verzijom cjepiva intranazalno dvaput u razdoblju od 25-30 dana. Djeca starija od 7 godina i odrasli se imuniziraju na isti način, ali jednom. Lijekovi uzrokuju slabu reakciju tijela na virus. Dio cijepljenih može imati kataralne simptome. Podizanje temperature na 37,5 stupnjeva moguće je kod malog broja djece u roku od tri dana nakon cijepljenja i varijanta je normalne zaštitne reakcije. Ovaj razvijeni imunitet je kratkoročan i zahtijeva ponovnu cijepljenje.

Sljedeće glavne metode mogu se pripisati nespecifičnoj prevenciji prehlade kod djece: upotrebi lijekova koji normaliziraju imunološki sustav, to jest lijekova za sprječavanje prehlada, postupaka koji povećavaju otpornost organizma na infekcije, kao i uporabe lijekova koji djeluju na uzročnika bolesti, tzv. Za dojenčad dojenje je vrlo važno, jer se imunoglobulini prenose preko majčinog mlijeka - tvari koje štite krhko tijelo djeteta dok ne razviju svoj imunitet.

Za djecu će biti korisno otvrdnjavanje tijela, uravnotežena prehrana, tečajevi ultraljubičastog zračenja i vitaminska terapija. Pripravci za prevenciju prehlada biljnog podrijetla, kao i homeopatski lijekovi su najpoželjniji u izboru cijelog niza lijekova. Tablete za prevenciju prehlada obično imaju male veličine, ugodne su prema okusu i mogu se apsorbirati, mnogi lijekovi imaju analoge u obliku kapi, što će biti mnogo prikladnije za uporabu kod male djece.

Prevencija prehlade u odraslih

Sprečavanje prehlada u odrasloj populaciji ima svoju specifičnost za određene skupine ljudi. To su trudnice, osobe starije životne dobi, osobe s kroničnim bolestima i osobe s velikom vjerojatnošću dobivanja gripe (medicinsko osoblje, vojska, učitelji, skrbnici itd.).

Sprečavanje prehlada tijekom trudnoće vrlo je važno u vezi s prijetnjom razvojne patologije djeteta, a prvo tromjesečje u ovom slučaju je najopasnije, jer se u njemu formiraju glavni organi i sustavi osobe. Trudnice su kontraindicirane u korištenju specifičnih sredstava za prevenciju prehlade. Preporučuje se da se inaktivirana cjepiva, koja se jednom parenteralno daju na vanjsku površinu ramena špricom za jednokratnu upotrebu, preporuča se osobama sa slabim imunitetom ili kojima prijeti opasnost od preosjetljive reakcije tijela na cjepivo. Sve ostale kategorije osoba mogu koristiti živa cjepiva koja se primjenjuju jednom intranazalno. Sve bez iznimke preporučuju se opće zdravstvene mjere za prevenciju prehlada u obliku otvrdnjavanja, prehrane i vitaminske terapije.

Pri izboru sredstava za prevenciju prehlade u trudnica, preferiraju se homeopatski lijekovi čak i prirodni proizvodi mogu biti štetni. Ostale kategorije osoba mogu koristiti izravno antivirusne lijekove koji djeluju izravno na genetski materijal virusa ili na pogođenu stanicu. Opće metode prevencije prehlade uključuju zaštitne mjere za vrijeme epidemija: nošenje individualnih zaštitnih maski, često pranje ruku, restriktivne mjere za smanjenje komunikacije ljudi, karantena za posjetu pacijentima uvedena u bolnice, otkazivanje javnih događanja, produljenje školskih praznika. U apartmanu s bolesnom osobom preporučuje se često čišćenje u svim sobama i redovito emitiranje.

Lijekovi i lijekovi za prevenciju prehlade

Sredstvima i metodama povećanja zaštitnih funkcija tijela uključuju se:

Tjelesni odgoj i učvršćivanje - svakodnevne jutarnje vježbe, vježbe najmanje dva puta tjedno, u trajanju od 30-40 minuta; svakodnevno hoda na svježem zraku najmanje 30 minuta. po danu; kontrastna tuširanja s izmjeničnom toplom i hladnom vodom; zračne kupke.
Ultraljubičasto zračenje. Ova metoda ima nekoliko primjena: dnevna izloženost u zimskom razdoblju za stanovnike sjevernih geografskih širina, tečajevi dvostruke izloženosti u jesenskom i zimskom razdoblju od 1-2 mjeseca.
Utvrda. Korištenje hrane obogaćene vitaminima, korištenje vitaminskih pripravaka s dozama, ovisno o dobi tečajeva tijekom mjeseca. Trenutno farmaceutska industrija nudi veliki izbor vitaminskih pripravaka koji se razlikuju i po sastavu i cijeni. Prednost treba dati lijekovima koji sadrže ne samo vitamine, već i elemente u tragovima koji blagotvorno djeluju na stvaranje krvi i stvaranje imunoloških stanica.
Lijekovi prirodnog podrijetla, koji ne samo da ojačavaju tijelo, već i toniziraju, i stoga daju vitalnost. Ekstrakt Eleutherococcusa 40-60 kapi jednom dnevno prije konzumacije hrane 3-4 tjedna. Aralina tinktura 20-40 kapi jednom dnevno prije jela tijekom 2-3 tjedna. Prodigiosan - bakterijski lipopolisaharid, koji se koristi intrataralno, može se koristiti u djece od tri godine do 0,5 ml po postupku. Tečaj se sastoji od uporabe lijeka tri puta u razmaku od 4-5 dana. Tečajevi se ponovno održavaju za 3-4 mjeseca.

Antivirusni lijekovi preporučuju se kao hitna prevencija prehlade tijekom epidemija. Dodijeliti intrafokalnu profilaksu i ekstrafokalnu. U prvom slučaju, takva profilaksa prehlade provodi se u izravnom kontaktu sa zaraženim. Trajanje takve profilakse varira od dva dana (u odsutnosti kontakta) do sedam (uz stalni kontakt s pacijentom). U drugom slučaju, prevencija prehlade provodi se u prethodno navedenim skupinama osoba s kroničnim bolestima, starijim i često bolesnim osobama. Također, ovaj tip je indiciran i za osobe s visokim rizikom od infekcija (medicinski radnici, djelatnici u prijevozu putnika, vojska itd.), A posebno je važna prevencija prehlada tijekom trudnoće.

Sva ogromna količina antivirusnih lijekova može se podijeliti u tri skupine:

Inhibitori neuraminidaze. Ovi lijekovi za prevenciju prehlade blokiraju reprodukciju virusa u tijelu. Ova kategorija sadrži Zanamavir i Ozelmativir (trgovački nazivi Relenza, Tamiflu);
Inhibitori M-2 povezani su s blokiranjem specifičnih kanala u stanici i sprečavanjem prodiranja virusa u njih. To uključuje lijekove rimantadin i midantan (aktivni sastojci rimantadin i amantadin);
Interferon i njegove induktore. Takvi lijekovi pomažu ne samo u borbi protiv infekcija, već iu smislu jačanja cijelog tijela.

Kao i kod svih lijekova, antivirusni lijekovi imaju brojne kontraindikacije i nuspojave, zbog čega ne bi smjeli uzimati pilule za hladno, posebno za djecu, trudnice i osobe s ozbiljnim bolestima.

Za masovnu profilaksu prehlada koristite sljedeće lijekove:

Rimantadin. Pripada najisplativijim i najučinkovitijim sredstvima prevencije. Koristi se od 7 godina tijekom epidemije 1-2 tablete dnevno do 20 dana. Primjenjuje se od prve godine života.
Arbidol. Ruski antivirusni lijek, najučinkovitiji protiv virusa influence tipa A i B. Osim antivirusnog učinka, povećava proizvodnju vlastitog interferona, stimulirajući zaštitna svojstva tijela. Nanesite jednu tabletu svakih 3-4 dana oko tri tjedna. Možda korištenje djece od tri godine.
Oksolinska mast. Primjenjuje se intranazalno 15 minuta prije izlaska van ili uz pretpostavljeni kontakt sa zaraženim i prikladan je za sve uzraste.
Kagocel. To je induktor sinteze vlastitog interferona. Primjenjuje se od 3 godine. Kako bi se spriječile prehlade, preporuča se uzeti 2 tablete dva dana s pauzom od pet dana. Trajanje lijeka ovisi o trajanju epidemije.
Citovir-3. Lijek koji djeluje na tijelo u kompleksu. Osim bendazola, koji potiče stvaranje vlastitih zaštitnih stanica, on sadrži askorbinsku kiselinu. Lijek ima tri oblika: kapsule, sirup i prašak. Kapsule se koriste za prevenciju prehlade u odraslih, a sirup se koristi u djece iz godine u godinu.
Amiksin. Lijek također ima pozitivan učinak na imunološki sustav i bori se protiv virusa. Pokazuje se na primjenu kod djece od sedme godine života i odraslih. Ima minimalnu količinu nuspojava, ali je ipak kontraindicirana za trudnice i dojilje.
Ingavirin. Snažan imunostimulans. Borba s nekoliko skupina virusa: gripa, parainfluenza, infekcija adenovirusom. Strogo kontraindicirana kod djece mlađe od 18 godina. Ne preporučuje se za trudnice i dojilje.
Tamiflu. Vrlo učinkovit lijek koji poboljšava imunitet i bori se protiv virusa. Dopušteno djeci od prve godine života, trudna i dojilja, podložna pažljivoj kontroli dobrobiti. Ovaj lijek se ne može koristiti dugo vremena, jer je jedna od nuspojava psihoza i depresija.
Anaferon. To je homeopatski lijek i ima širok raspon primjena. Može se koristiti u svim skupinama pojedinaca. Za djecu postoji poseban oblik lijeka s oznakom "djeca". To je ukusna pastila koju treba uzimati jednu tabletu dnevno tijekom 1-3 mjeseca.
Otsillokotsinum. Također je homeopatski lijek i odobren je za uporabu od rođenja. Koristite ga tijekom trudnoće. Primjenjuje se u jednoj dozi jednom dnevno za cijelo razdoblje epidemije.
Aflubin. Lijek prirodnog podrijetla, pogodan za uporabu od rane dobi. Dostupan u obliku tableta i kapi. Preventivni tečaj do tri tjedna.
Ergoferon. Homeopatski lijek ima oblik u obliku pastila. Koristi se u odraslih i djece od šest mjeseci, jedna tableta dnevno od mjesec dana do šest mjeseci.

Kao što se može vidjeti iz članka, sredstva i metode prevencije prehlade su ogromna. Vođeni tim savjetima, rizik od izbjegavanja bolesti postaje mnogo veći.

Upala krajnika