Akupresura za prehladu i rinitis

Akutna respiratorna virusna infekcija je skupina bolesti u kojoj se javljaju gornji dišni sustavi. Gripa i tzv. Hladnoća spadaju u ovu kategoriju. Patogeni u takvim slučajevima su pneumotropni virusi. Orijentalna medicina uvijek je prakticirala svoj način suočavanja s lukavom bolesti. Akupresura za prehlade i rinitis brzo će ublažiti simptome bolesti i brzinu oporavka.

Opće informacije

Izraz "kao da je uklonjen rukom" unio je u leksikon s razlogom. Čovjek sam nevoljno se proteže kako bi masirao ili utrljao bolno mjesto. Stoljećima su istočni iscjelitelji gomilali znanje o posebnim iscjeljujućim točkama na tijelu. Izloženost njima pomoći će riješiti se mnogih bolesti.

Prije nego počnete raditi akupresuru za prehlade i curenje iz nosa, morate naučiti određena pravila:

• eliminirati učinak mogućih iritansa prije postupka;
• unaprijed pripremiti aromatično masažno ulje;
• zagrijte dlanove pod toplom vodom ili ih čvrsto utrljajte;
• stvoriti pozitivan emocionalni stav i zauzeti udoban položaj;
• za masiranje kažiprsta, a ne za kidanje iz tijela;
• utjecati na svaku točku ne više od 5 minuta laganim kružnim pokretima;
• provesti postupak za prevenciju SARS-a ujutro i navečer;
• Masažne točke za hladno i hladno svaka 3 sata;
• odmoriti nakon postupka pola sata.

Ako upalni proces postane kroničan, učinak na iscjeljujuće točke treba povećati. Preporučuje se ponavljati postupak, ne trošeći više od 30 sekundi na svaki pritisak. Trajanje liječenja treba biti 10-12 dana.

Akupresura za prehlade i gripu kontraindicirana je u sljedećim slučajevima:

• prisutnost teških patologija kardiovaskularnog sustava;
• razvoj onkološkog procesa u tijelu;
• obrazovanje u zoni utjecaja čireva, madeža, bradavica.

Postupak treba provoditi s oprezom na nogama u slučaju upalnih bolesti vena uz stvaranje krvnog ugruška, jer povećava vjerojatnost njegovog odvajanja. Kada trudnoća treba izbjegavati izlaganje točkama u trbuhu.

Da bi se postigao maksimalni učinak, masažu s ARVI treba pokriti sve dijelove tijela. Sesija započinje stimulacijom točaka glave i vrata i završava izlaganjem stopalima. Razmotrimo detaljnije metodologiju njezine provedbe.

Područje glave i vrata

Masaža određenih područja na licu i vratu pomaže jačanju imunološkog sustava i povećava otpornost tijela. Takav utjecaj pomoći će riješiti se različitih manifestacija prehlade. Sljedeće točke imaju ljekoviti učinak:

1. Yin-Tang. Nalazi se između obrva. Poticanje ovog područja pomoći će smanjiti nazalnu kongestiju, smanjiti glavobolje i poboljšati opće stanje bolesnika.
2. Ying-hsiang. Te se točke nalaze na krilima nosa. Utjecaj na njih trebao bi se odvijati istovremeno. Takva manipulacija će vratiti osjećaj mirisa koji je izgubljen tijekom prehlade, smanjit će oticanje sluznice, a također će služiti i kao prevencija krvarenja iz nosa.
3. Hae-liao. Njezino točno mjesto nalazi se iznad gornje usne, malo dalje od središnje linije. Masaža ove zone poboljšat će opskrbu krvi maksilarnim sinusima, pomoći u uklanjanju polipa u nosu.

Napomena: opasna komplikacija prehlade je upala trigeminalnog živca. Stimulacija bodova broj 2 i 3 pomoći će riješiti se bolnih manifestacija takve bolesti.

Akupresura s gripom i ARVI u predjelu vrata usmjerena je na smanjenje bolova u grlu i brzu eliminaciju upalnih procesa. Da bi se postigao taj učinak, to utječe na sljedeće zone:

1. Tien Chuan. Nalazi se na strani vrata, blizu kuta donje čeljusti. Njezina stimulacija smanjit će oticanje sluznice larinksa i eliminirati promuklost, što se često događa s laringitisom. Uskoro će se bol na gutanju smanjiti.
2. Qi-ona. Točka se nalazi na vratu iznad gornjeg ruba ključne kosti. Preporučljivo je masirati ga kako biste se riješili glavobolje, kašlja i bolova u grlu.
3. Feng Chi Ova se zona može naći u udubljenju koje se formira ispod lubanje u stražnjem dijelu vrata. Ako se osoba žali da je puhao na propuh, masaža Feng-chi točke brzo će pomoći, olakšati groznicu, bolove u kostima, kihanje i kidanje.

Istočni iscjelitelji vjeruju da se jednako važne akupunkturne točke iz prehlade i prehlade nalaze na ušnim školjkama. Istodobno ih masirajte s dvije ruke.

Stimulacija zone u središtu režnja olakšat će upalu konjunktive oka. Unutarnji dio uha odgovoran je za funkcioniranje dišnih organa, a njegova masaža spriječit će razvoj bronhitisa, traheitisa i upale pluća.

Točke na prsima i leđima

Izlaganje određenih područja na prsima i leđima smatra se izvrsnim načinom borbe protiv kašlja, promuklosti, ali i za sprječavanje bolesti pluća. Sjednica će također ukloniti bolove u mišićima i normalizirati san. Razmotrimo detaljnije koje točke uzrokuju sličan učinak:

1. Tien to. Nalazi se odmah ispod vratne udubine na prednjem dijelu vrata. Stimulacija ove zone smatra se vrlo učinkovitom kod upale sluznice ždrijela i grkljana, kao i kod laringotraheitisa.
2. Qi-men. Točka je u hipohondru ispod dojke. Masaža je posebno korisna za pacijente s bolovima u mišićima i pulsiranjem u stražnjem dijelu glave nakon hipotermije. Utjecaj na navedenu zonu olakšat će temperaturu i povišenu temperaturu, olakšati kašalj.
3. Tang-Chung. Položaj ove točke je lako odrediti. Nalazi se točno u sredini prsnog koša. Masiranje ovog područja pomoći će u suočavanju s zagušenjima u plućima i bronhijama, kroničnom kašlju i kratkom dahu.

Na napomenu: stimulacija bodova u epigastriju uglavnom je usmjerena na eliminaciju bolesti gastrointestinalnog trakta. Ovaj postupak će imati koristi od SARS-a. Koristi se za šištanje prsnog koša, kao i za opasnost od tako ozbiljne komplikacije bronhopneumonije, kao upala pluća.

Masaža za gripu i hladnoću na leđima vjerojatno neće biti učinjena, stoga je bolje pribjeći pomoći rođaka i prijatelja. Utjecaj na iscjeljujuće točke ne samo da će pomoći bržem oporavku, nego će također poboljšati cirkulaciju krvi u paravertebralnim mišićima. Ovaj rezultat stimulira sljedeće zone:

1. Da chuy. Masaža u spinous proces sedmog vratnog kralješka će olakšati stanje na povišenoj temperaturi, eliminirati glavobolje, omekšati kašalj. Ovaj postupak se smatra posebno djelotvornim kada postoji nedostatak disanja i osjećaj distencije u prsima.
2. Fay-shu. Točka je 2 pršljena niža od Da-chjuyja, a kratka udaljenost od kralježnice. Njegova stimulacija će ubrzati oporavak od upalnih bolesti dišnih organa, kao i ublažiti groznicu i zimicu.
3. Ge-shu. Ova se zona nalazi u sredini leđa u blizini sedmog prsnog kralješka. Izloženost će pružiti olakšanje od nesanice, noćne vruće trepće, osloboditi napetost umornih mišića. Takav postupak se također smatra korisnim kod kašljanja.

Ako sumnjate na bronhitis i upalu pluća, hitno se morate obratiti liječniku. Metode istočne medicine u ovom slučaju trebale bi se koristiti samo kao istodobna terapija.

Masaža ruku i stopala

Poticanje određenih zona na dlanovima i nogama temelj je južnokorejskih učenja Su-Joka. Ova vrsta alternativne medicine postala je rasprostranjena ne samo u Rusiji, nego iu SAD-u, Velikoj Britaniji, Australiji. Akupresura za akutne respiratorne virusne infekcije i gripa odvija se po posebnoj shemi, dok se pacijentu također preporučuje da koristi masažer u obliku lopte sa šiljcima.

Kod ljudi, prsti i nožni prsti se sastoje od 3 falanga: nokta, srednjeg i glavnog. Izuzetak je palac - samo su dva. Izlaganje odgovarajućeg mjesta prema Su-Joku pomoći će u uklanjanju bolnih simptoma prehlade. Razmotrite glavne odredbe ove tehnike:

• s curenjem iz nosa i nazalnom kongestijom, stimulacija falanga noktiju prstiju izvodi se iz potplata i dlanova;
• u slučaju upale grla, potrebno je masirati točku u središtu prve falange palca, a ako se zaustavi glas, preporuča se dodatno nanijeti med ili alkoholni oblog na ovo područje do 10 sati;
• kako bi se smanjila vrućica i uklonila vrućica, preporučuje se da se led stavi na vrh ruke od nekoliko minuta;
• Da biste se riješili kašlja, masaža dlana se izvodi na prvoj falangi palca, a pokreti u smjeru falange noktiju olakšat će iscjedak sputuma;
• kod glavobolja preporučuje se mijesiti vrhove prstiju i nožnih prstiju.

Prema učenju Su-Joka, prehlade moraju utjecati na područje koje stimulira rad nadbubrežnih žlijezda. To će ukloniti upalni proces u kratkom vremenu i povećati otpornost organizma na virusni napad. Te se točke nalaze na obje strane središta dlanova i stopala.

Upozorenje: zagrijavanje energetskih točaka tijekom gripe i prehlade smatra se vrlo korisnim. Tople ruke će pacijentu pružiti brzo olakšanje. I narodni običaj visokih nogu pokazao se davno.

Detaljno ispitivanje pitanja je li moguće masirati gripom pokazalo se da metode istočnih iscjelitelja imaju mali popis kontraindikacija i neće naškoditi tijelu. Kao istodobnu terapiju treba koristiti i alternativnu medicinu. Masaža se preporučuje s SARS-om bez visoke temperature. Ako je bolest popraćena intenzivnom temperaturom i stanje se ne stabilizira dugo vremena, potrebno je hitno liječenje.

Akupresura s Orvi

Ili se brinete o svom zdravlju ili će vam zdravlje smetati!

hrana

Fizički razvoj

Akupresura s ARVI

AKO SE PRIDRUŽITE ODREĐENIM STOLJEĆIMA, MOGU SE USPORITI

IZ razne metode za prevenciju i liječenje ARI jedan od najlakših, učinkovit i BEZVREDNYH- masaža posebnim područjima na koži koja je povezana s glavnim regulatorom funkcioniranje tijela, raznih središnjeg živčanog sustava, štitnjače, žlijezda VILOCHKOVOI, gornje vratne simpatičkog domaćina i drugih subjekata.

Točka 1 povezana je sa sluznicom dušnika, bronha i koštane srži. Kada se ova točka masira, kašalj se smanjuje, stvaranje krvi se poboljšava.

Točka 2 je povezana s sluznicom donjih dijelova ždrijela, grkljana, kao i s timusom (timusom) koji regulira imunološke funkcije tijela. Masaža ove točke povećava otpornost organizma na zarazne bolesti. Odrasli mogu sami sami ovladati akupresurnim tehnikama, a zatim učiti djecu.

Točka 3 povezana je sa synocarotidnim glomesima koji kontroliraju kemijski sastav krvi i istovremeno povećavaju zaštitna svojstva sluznice ždrijela i larinksa.

Točka 4 je povezana sa sluznicom stražnje stijenke ždrijela, grkljana i gornjeg cervikalnog čvora. Masaža ove točke aktivira dotok krvi u glavu, vrat i torzo. Vrat se masira od vrha prema dolje.

Točka 5 se nalazi u području 7. vratnog i 1. torakalnog kralješka. Povezan je sa sluznicom dušnika, ždrijela, jednjaka i, što je najvažnije, s donjim cervikalnim simpatičkim čvorom. Masaža ove točke pomaže u normalizaciji aktivnosti krvnih žila srca, bronha i pluća.

Točka 6 povezana je s prednjim i srednjim režnjevima hipofize. Masaža ove točke poboljšava dotok krvi u nosnu sluznicu, maksilarnu šupljinu, i što je najvažnije, hipofizu. Disanje kroz nos postaje slobodno, prolazi tekući nos.

Točka 7 je povezana sa sluznicom etmoidnih formacija nosne šupljine i frontalnih sinusa, kao is frontalnim regijama mozga. Masaža ove točke poboljšava cirkulaciju krvi sluznice gornjih dijelova nosne šupljine, kao i područja očne jabučice i frontalnih područja mozga.

Masažna točka 8 ima pozitivan učinak na organ sluha i vestibularnog aparata.

Masaža točke 9 normalizira mnoge funkcije tijela, budući da su ljudske ruke povezane sa svim gore navedenim točkama kroz vratnu kralježnicu i određena područja moždane kore.

Masirajte 3 puta dnevno vrhom indeksa ili srednjeg prsta, pritiskanjem kože dok se ne pojavi lagana bol. Zatim napravite devet rotacijskih pokreta u smjeru kazaljke na satu i devet suprotnih pokreta. Trajanje izlaganja svakoj točki treba biti najmanje 3-5 sekundi. Simetrične točke 3, 4, 6, 7, 8 masiraju istovremeno s dvije ruke.

Ako u sebi ili djetetu nađete točke s povećanom ili smanjenom osjetljivošću na bol, onda ih treba masirati svakih 40 minuta do pune normalizacije osjetljivosti.

Akupresura za prehladu i rinitis

Utjecaj na biološki aktivne točke poboljšava metabolizam i povećava otpornost na bolesti. Pravovremena masaža hladnoćom pomoći će tijelu da se nosi s infekcijom od strane sila imuniteta.

Kako izvesti akupresuru

Masaža bioaktivnih točaka preporučuje se kod prvog znaka prehlade. Radite sa srednjim ili kažiprstom, kružnim pokretima, naizmjence pritisnite aktivne točke - ponekad teško, a zatim lagano.

Učinak masaže bit će ako ga izvodite najmanje 5 minuta 3-4 puta dnevno. Za održavanje imuniteta, masaža za prehlade provodi se 10-14 dana.

Masažne točke za prehlade

• Čelo na sredini. Ako se uzduž i preko čela povuku dvije imaginarne linije, zatim na njihovom presjeku, u sredini čela bit će potrebna točka. Izloženost to jača imunološki sustav, pomaže da se nosi s prvim znakovima prehlade.
• Bilateralne točke na početku obrva u blizini mosta nosa. Istodobno masirajte desnu i lijevu stranu.
• S dvije strane vrata ispod donje čeljusti. Točke su povezane s sluznicom grkljana. Akupresura pomaže kod laringitisa, škakljanja, suhog kašlja.
• Usmjerite se prema prednjem dijelu vrata, koji se nalazi u rupi između ključne kosti. Aktivira proizvodnju imunih stanica.
• 4 cm ispod fosse koju formira spoj ključnice. Masiranje ove točke pomaže kod kašlja, traheitisa i bronhitisa.
• Točka blizu linije kose, u okcipitalnoj jami. Pažljivo radite s ovim mjestom, izbjegavajući prekomjerni pritisak. Masaža pomaže u poboljšanju dobrobiti, aktivira tjelesnu obranu, ublažava glavobolju i bol mišića s ARVI.
• Oko sedmog vratnog kralješka, na stražnjem dijelu vrata. Izloženost ovom području normalizira funkcioniranje pluća i bronha.
• Blizu izbočine ispred ušnih otvora (postolja) s obje strane. Istodobne masažne točke pomažu kod upale srednjeg uha.
• Između palca i kažiprsta. Aktivna izloženost ovoj točki poboljšava otpornost organizma na infekcije. Jača djelovanje trljanja u eteričnim uljima (eukaliptus, ulje čajevca, bora) ili hladni balzami, na primjer, balzam sa zvjezdicom.

Što ukazuje na masažu s prehladom

1. Na dnu krila nosa na desno i lijevo. Masirajte obje točke istovremeno. Pravilna masaža ovog područja eliminira čak i jaku struju.
2. Blizu vanjskog kuta oka, u maloj šupljini. Bilateralne točke, masaža koja pomaže pri ublažavanju nosne kongestije i ublažavanju simptoma rinitisa.
3. Pokažite na nos u sredini obrva. Akupresura ovo područje pomaže kod prehlade i curenja iz nosa. Aktivacija točke utječe na nosnu sluznicu, uklanja neugodne simptome - protok iz nosa, škakljanje.

kontraindikacije

Akupresura za prehlade ne može se provesti:

Akupresura s ARVI

Angelina Shestakova - osteopata, masaža terapeutkinja, neurologinja i medicinska blogerica - rekla nam je kako smanjiti rizik od bolesti uz pomoć samo-masaže i ojačati tjelesnu obranu.

Istočnjačka medicina je pomagala stoljećima. I svi znaju o učinkovitosti oporavka kroz biološki aktivne točke. Akupresura s akutnim respiratornim virusnim infekcijama pomaže značajno ojačati rad imunoloških stanica, čime se pomaže u borbi protiv bolesti mnogo puta brže.

Masaža za prevenciju i liječenje

Ako želite koristiti ovu masažu za profilaksu, učinite to dva puta dnevno - ujutro i navečer. Za terapeutski učinak, takva se masaža izvodi svaka tri sata. Tečaj je 10−12 dana. Prije nego počnete s masažom, operite ruke i dobro protrljajte dlanove kako biste ih se zagrijali. Kako bi se pojačao učinak masaže, na vrhove prstiju može se nanijeti kap eteričnih ulja (crnogorična, eukaliptus, limun ili uobičajena "zvjezdica"). Masaža se provodi indeksnim prstima. U vrijeme same masaže nemojte otrgnuti prst iz tijela. Na svaku točku utječu ne više od 30 sekundi.

Lagano stavite kažiprst na točku, lagano pritisnite, a zatim, zadržavajući pritisak, okrećemo kožu 15 puta u smjeru kazaljke na satu, 15 puta u smjeru suprotnom od kazaljke na satu, s vrhom prsta u koži. Nikada nemojte koristiti ovu masažu u području čireva, bradavica ili madeža.

9 aktivnih točaka

1 bod. Na prsnoj kosti. Možeš hodati nizom prsne kosti. Masažne točke na određenom području smanjuju kašalj i poboljšavaju stvaranje krvi.

2 boda. Jugularna jama (fossa na vratu između ključne kosti). Osobitost ove točke je da se mora masirati vrlo nježno, bez ugradnje. Masaža u ovom području značajno povećava otpornost organizma na zarazne bolesti.

3 boda. Na vratu, u sredini s obje strane središnje linije. Ove dvije simetrične točke masiraju se ne kružnim pokretima, već mekim pokretima od vrha do dna. Ova masaža povećava zaštitna svojstva ždrijela i grkljana, smanjuje bolove u grlu i pomaže brzo eliminirati upalni proces.

4 boda. Mastoidna kost (kost odmah iza ušnog režnja). Poboljšava protok krvi u glavi i vratu.

5 bodova. Sedmi vratni kralješak. Funkcija kralježnice se poboljšava.

6 boda. Dvije simetrične točke u blizini sinusa. Masaža se obavlja istovremeno. Utjecaj na te točke vraća osjećaj mirisa koji je izgubljen tijekom prehlade, smanjuje oticanje sluznice. To je prevencija krvarenja iz nosa.

7 bod. Između obrva. Poticanje ove zone pomaže u ublažavanju nazalne kongestije, ublažavanju glavobolje i poboljšanju ukupnog stanja.

8 bodova. Blizu uha, blizu ušnog kanala. Utječe na organe sluha i cjelokupni ENT sustav.

9 bod. Meko tkivo između palca i kažiprsta. Normalizira mnoge funkcije tijela, kao što su ljudske ruke kroz vratnu kralježnicu i određena područja moždane kore mozga povezana sa svim gore navedenim točkama.

Ne zaboravite da je dobar imunitet čitav niz mjera. Ne zaboravite unaprijed osigurati svoje zdravlje!

Akupresura za prehladu, curenje iz nosa, gripa

Prehlade uzrokuju osobama mnogo neugodnih simptoma. Oni su povezani s razvojem infektivno-upalnog procesa u tijelu. Kako bi se pobijedila bolest, potrebno je, s jedne strane, definitivno povećati imunitet, as druge strane, patogen (virusi, bakterije) mora biti uništen. Akupresura s hladnoćom i hladnoćom dobro obavlja posao s tim zadacima. U ovom ćemo članku pobliže pogledati što je to i kako ga implementirati.

Akupresura za prehlade

Akupresura je vrsta kineske terapije koja se prenosi s generacije na generaciju. To je metoda utjecaja na cijelo tijelo kao cjelina, omogućujući vam da se riješite određene bolesti zbog kompleksnog učinka. Provodi se kroz tzv. Biološke točke tijela koje su odgovorne za rad organa. Detaljnije o prednostima akupresure napisao sam ovdje.

Akupresura rezultira sljedećim terapijskim učincima:

• poboljšanje imunološkog odgovora zbog aktivacije i stanične i humoralne veze;
• povećana aktivnost metaboličkih procesa u tijelu;
• poboljšanje mikrocirkulacije u jednom ili drugom organu (u ovom slučaju govorimo o dišnom sustavu).

Pravila izvršenja

Akupresura, koja se koristi u razvoju akutnih respiratornih infekcija, treba provoditi prema određenim pravilima. Oni povećavaju njegovu učinkovitost i dopuštaju da se u najkraćem mogućem roku riješe neugodnih simptoma bolesti i vrate osobu na uobičajeni način društvenog djelovanja. Osnove izvođenja akupresure za prehlade su:

• potrebu da se odmah izvrši masaža, tj. kada se pojave prvi znakovi bolesti;
• indeksni i srednji prst moraju obavljati kružna kretanja u biološki aktivnoj točki, što dovodi do njegove aktivacije;
• pokreti bi trebali biti glatki i postupno se povećavati;
• onda je opet potrebno učiniti ih manje intenzivnim, to jest, potrebno je izmjenjivati ​​jake i slabe učinke;
• svakoj točki treba dati prosječno oko 5 minuta. Ovo vrijeme je dovoljno za aktiviranje rada tijela za koje je odgovorno;
• akutne respiratorne bolesti zahtijevaju masažu tri puta dnevno;
• Tijek liječenja je u prosjeku oko 10 postupaka.

Akupresura ima preventivni učinak, odnosno sprječava razvoj prehlada. Stoga je dobro nastupiti u razdoblju moguće epidemije, odnosno u hladnom razdoblju.

Koje biološki aktivne točke treba aktivirati hladno?

Znanje o tome koje biološki aktivne točke treba masirati kada se pojave prvi znakovi hladnoće, omogućit će vam da ne gubite vrijeme. Možete odmah započeti proces liječenja i približiti se oporavku.

Postoji sedam glavnih biološki aktivnih točaka na koje utječe razvoj akutnih respiratornih infekcija. To su sljedeća područja:

• središnji dio čela. Čelo se konvencionalno dijeli s dvije okomite linije koje prolaze kroz njegovo središte. To će biti točka koju treba masirati. Također se masira u borbi protiv psiho-emocionalnog stresa;

• točke, koja se nalazi na nosu nosa između obrve. Njezina masaža može učinkovito nositi s prehlade. Usput, trljanje ove točke u trenutku kada želite kihati može spriječiti kihanje, jer blokira prijenos osjetljivih impulsa iz sluznice nosa;

• točka, koja se dobiva križanjem crte, koja je nastavak obrvenih oboda na svakoj strani i mostu nosa, tj. nalazi se malo ispod prethodne. Postoje dvije takve točke - lijevo i desno. Također se učinkovito nosi s običnom prehladom;

• Da biste pronašli ovu točku, morate izvući ravnu crtu od zjenice. Točka se dobiva u zoni presjeka ove crte sa zigomatičnim lukom. Potrebno je istodobno izvršiti masažu lijeve i desne strane ove točke;

• u podnožju nosnica nalaze se još dvije točke, jedna na svakoj strani. Potrebno je masirati točku s obje strane u isto vrijeme kako bi se smanjile manifestacije curenja iz nosa;

• Ova točka može učinkovito nositi s grlobolja i upale grla, kao i kašlja. Točka se nalazi na spoju ključne kosti sa sternumom. Te točke su dvije - lijevo i desno. One se masiraju istovremeno;

• bolovi u vratu i glavobolje se olakšavaju masiranjem točke koja se nalazi u blizini velikog okcipitalnog foramena. Prvo, par nema.

Upravo u tim točkama potrebno je izvršiti dozirani učinak kako bi se porazio prehlad.

Kontraindikacije za izvođenje akupresure

Međutim, kao i kod bilo koje medicinske tehnike, akupresura ima određene kontraindikacije. Ako je dostupno, trebate napustiti ovu metodu liječenja. U takvoj situaciji trebate pribjeći tradicionalnim metodama liječenja akutnih respiratornih bolesti.

Glavne kontraindikacije uključuju:

• pustularne bolesti kože u onim mjestima gdje je potrebno izvršiti masažne pokrete (u ovom slučaju postoji rizik od generalizacije infekcije u cijelom ljudskom tijelu, kako se protok krvi povećava);
• molovi na mjestu udara (mehanička iritacija tih formacija može dovesti do njihovog maligniteta s razvojem melanoma - jednog od najzloćudnijih ljudskih tumora);
• onkoloških procesa u ovom području (postoji i rizik od maligniteta).

U zaključku, treba napomenuti da je akupresura dokazala svoju učinkovitost stoljećima. Počelo se primjenjivati ​​čak i kada nije bilo droge. Da bi se oporavak dogodio što je brže moguće, ova vrsta masaže je indicirana na samom početku bolesti. Metoda njezine provedbe je jednostavna. Potrebno je samo znati točke na koje će utjecati. Također, ne zaboravite na kontraindikacije.

Ako trebate jasan primjer akupresure u slučaju prehlade i bolesti dišnog sustava, svakako pogledajte sljedeći majstorski tečaj:

Akupresura za prehladu i rinitis

Točke - na hladnoći

Uz prehladu, umjesto uzimanja lijekova, vršimo masažu.

Biološki aktivne točke - poput tipki na daljinskom upravljaču koje kontroliraju cijelo tijelo. Svako tijelo ima nekoliko takvih točaka projekcije.

Tijekom izlaganja ovim točkama, njihovi receptori su iritirani, impulsi iz kojih istodobno prolaze do mozga i leđne moždine, a odatle je zapovijed već primljena da se uključi u rad različitih organa. Dakle, akupresura uzrokuje oporavak bolesnog organa, povećava cirkulaciju u njemu, povećava zaštitna svojstva membrana nazofarinksa, grkljana, dušnika i bronhija.

Osim toga, pod utjecajem masaže, tijelo počinje proizvoditi vlastite lijekove (na primjer, interferon), koji su često mnogo učinkovitiji i sigurniji od tableta. A da bi pogriješili, akupresura je nemoguća: čak i ako niste točno pogodili cilj - neće biti štete, ali učinkovitost će biti nešto niža. Danas imate sjajnu priliku da ovladate ovom jednostavnom metodom oporavka.

Osnove akupresure poučio nam je liječnik alternativne medicine iz centra Radiystvo, specijalist u Su Joku i akupunktura Valentina Belyavskaya.

1. Za profilaksu, točkasta masaža se izvodi 2 puta dnevno - ujutro i navečer.

2. Pri prvim simptomima započnite masažu svaka 3 sata.

3. Ujutro gurnite jače kako biste aktivirali bolesni organ.

4. Napravite lagane pokrete prije spavanja.

5. Masaža se obavlja toplim rukama. Utrljajte dlan u dlan i pritisnite palac po sredini dlana kako biste aktivirali cirkulaciju krvi.

6. Nemojte masirati suho: za tijelo, koristite nerazrijeđeno aromatično ulje, a za lice pripremite mješavinu ulja s bazom (za 15 mililitara baznog ulja 15 kapi eteričnog ulja). Uzmite maslinovo, biljno ili bademovo ulje kao osnovu.

7. Svaku točku masirajte vrhom indeksnog ili srednjeg prsta, a male točke oštrim predmetom. Pritisnuti na kožu u području željene točke do lagane boli. Zatim napravite 30 rotacijskih pokreta u smjeru kazaljke na satu i 30 prema.

8. Trajanje izlaganja svakoj točki - najmanje 20 sekundi.

9. Nikada ne masirajte uparene organe jednu po jednu.

10. Nakon masaže, odmarajte 20-30 minuta.

PAŽNJA: Akupresura je kontraindicirana kada se u području masažnih zona nalazi:

* pustule
* moli
* bradavice
* neoplazme.

I također na visokim temperaturama.

Nazalna kongestija i curenje iz nosa eliminirani su s nekoliko masažnih točaka. Pokrenite masažu iz točke 1 (vidi sliku) u sredini čela, zatim masirajte točku 2, koja se nalazi iznad mosta za nos - između obrva. Zatim idite na par točku 3, koja je povezana sa sluznicom etmoidne mase nosne šupljine i frontalnih sinusa. Masaža ove točke poboljšava cirkulaciju krvi u sluznici gornjih dijelova šupljine i frontalnih područja mozga. I završite masažnu točku 4, koja je povezana s prednjim i srednjim režnjevima hipofize. Masaža ove točke poboljšava dotok krvi u nosnu sluznicu, maksilarne šupljine, i što je najvažnije, hipofiznu žlijezdu. Disanje kroz nos postaje slobodno, prolazi tekući nos.

Mnogi liječnici koji se bave akupunkturom vjeruju da su to uši - zrcalo zdravlja. Više je prikladno masirati ih paralelno, s dvije ruke. Prvo, gnječite cijelu uho mekim pokretima. Smjer kretanja može biti proizvoljan. Sada kada ste slomili krv, nastavite s masažom. Ako vaša snaga istječe, počnite masirati ušne uši i potpornje. Ako patite od boli (grla, ušiju, glave), pronađite točku anestezije: "naborite ušicu vertikalno, kao da je zalupite." Na vrhu pregiba je željena točka. Ljuska za unutarnje uho odgovorna je za pluća i mora se djelovati na nju pri kašljanju. Ako stisnete potporanj, aktivirat ćete grlo i grkljan, a ako masirate točku u središtu režnja, možete se riješiti konjuktivitisa. Zapamtite da točke ušne školjke imaju stvarno točke veličine - ne više od 1-2 mm. Stoga za masažu upotrijebite čačkalicu za zube, pastu za zube ili izoštrenu utakmicu.

Ne postoji mnogo točaka na vratu, ali one koje postoje vrlo su važne u liječenju gripe i ENT bolesti. Točka 1 (vidi sliku) - povećava zaštitna svojstva sluznice ždrijela i grkljana. Masaža ove točke poboljšava cirkulaciju krvi, metabolizam, proizvodnju hormona. Točka 2 je povezana s sluznicom stražnje stijenke ždrijela i grkljana. Masaža ove točke aktivira iscjedak sluzi. Točka 3 - nalazi se u području 7 vratnog i 1 torakalnog kralješka. Povezan je sa sluznicom dušnika, ždrijela, jednjaka, i što je najvažnije - s donjim cervikalnim ganglionom. Masaža ove točke pridonosi normalizaciji aktivnosti krvnih žila, srca, bronha, pluća.

Masaža grudi je najučinkovitija kod kašljanja. Točka 1 (vidi sliku) povezana je s sluznicom traheje, bronha, kao is koštanom srži. Kada se ova točka masira, kašalj se smanjuje, stvaranje krvi i imunitet se poboljšavaju. Točka 2 povezana je sa sluznicom donjih dijelova ždrijela, kao i s timusom (timusom) koji regulira imunološke funkcije tijela. Masaža uparene točke 3 izvodi se kod kašljanja, upale traheje i grla, otežanog disanja. Da biste dovršili masažu prsa, potrebne su vam tri uparene točke (4-6), koje su odgovorne za drenažu bronhija i pluća i stimuliraju iskašljavanje.

Prsti i dlanovi - omiljeno oruđe Južnokorejskog liječenja Su Joka. Njezini osnivači vjeruju da je palac projekcija glave. Na njemu postoje točke koje su odgovorne za nos, oči, uši, grlo, dušnik. Lako je pronaći točke korespondencije s organima: uzmite tijesto iz olovke ili bilo kojeg drugog šiljastog predmeta promjera ne više od 2 mm i pritisnite na podlogu vašeg palca. Točke u kojima će se bol povećavati, a tu su i točke-projekcije oboljelih organa. Sada uzmite isti predmet i ritmički pritisnite na tim točkama. Zatim uzmite heljdu, pričvrstite jedno zrno na najviše bolne točke i zatvorite je žbukom. Ostavite ovaj oblog preko noći. Ako ste mučeni kašalj, bit će korisno ovladati meridijanom pluća. To je linija koja ide od nokatne ploče palca do zapešća. Na isti način nađite i najviše bolne točke na ovom meridijanu i pažljivo ih masirajte. A ako imate curenje iz nosa, pronađite točku koja se nalazi između palca i kažiprsta na vanjskoj strani ruku.

Na stopalima ima mnogo aktivnih točaka, uključujući one koje su odgovorne za bronho-plućni sustav i ENT organe. Točka 1 (vidi sliku) je odgovorna za dušnik i pomaže kod dosadnog, suhog kašlja. Točka 2 je projekcija pluća, točka 3 je uši. Točka 4 odgovorna je za timus, koji je uključen u stvaranje imuniteta. Stoga je masiranje ove točke korisno za sve virusne bolesti. Prije masaže, nekoliko minuta hodajte bosonogi, gnječite noge: ustajte na čarape, gazite. Tada je korisno uzeti toplu kupku za stopala (po mogućnosti s dodatkom morske soli). I tek onda nastavite s masažom. Ali zapamtite, pritisak na noge treba biti jači nego na rukama, licu ili prsima.

Hladno liječenje s masažom (uobičajeno, može se)

Prehlade prati niz neugodnih simptoma koji zahtijevaju terapiju sveobuhvatnim pristupom. Jedna od tih terapijskih metoda za prehlade je masaža.

Do danas, postoji veliki izbor različitih masažnih tehnika koje se koriste za poboljšanje stanja pacijenta u mnogim bolestima. Za liječenje gripe, akutnih respiratornih infekcija, akutnih respiratornih virusnih infekcija i rinitisa, postoje određene tehnike koje ne samo da ublažavaju simptome bolesti, već i ubrzavaju proces ozdravljenja. Neki od njih koriste se u profilaktičke svrhe.

Masaža za prehladu kao terapijska metoda ima mnoge prednosti. Osim toga, preporučuje se za odrasle i djecu kako bi se poboljšao imunitet.

Mogućnosti masaže

Od davnina je masaža važan dio složenog liječenja mnogih bolesti. Kao metoda liječenja bolesti ima mnogo prednosti. Postoji veliki broj masažnih tehnika koje imaju pozitivan učinak na ljudsko tijelo.

Masaža, kao metoda suočavanja s različitim oboljenjima, ima širok raspon terapijskih aktivnosti:

1. Stimulira cirkulaciju krvi u tkivima.
2. Normalizira rad srca.
3. Aktivira stanice tijela.
4. Uklanja bolne osjećaje.
5. Povećava sposobnost oporavka od paralize i ozljeda.
6. Pomaže opuštanju uz živčane poremećaje.
7. Poboljšava fizičko blagostanje.
8. Olakšava napetost mišića, umor.
9. Promiče metaboličke procese u tijelu.
10. Poboljšava rad svih organa.
11. Jača imunitet.

Postupak se često propisuje osobama koje pate od bolesti respiratornog trakta, jer masaža stimulira rad dišnog sustava. Stoga, uz hladnoću, to je sjajan način za aktiviranje procesa ozdravljenja.

Tehnike masaže za prehlade

Masaža se preporuča koristiti u početnim stadijima bolesti.

U složenom liječenju prehlade koriste se sljedeće tehnike:

• licu;
• masaža medicinskim aromatičnim uljima;
• cupping.

Postoje osnovne tehnike koje se koriste u masažnim tehnikama:

• Milovati. Te se tehnike provode na početku, na kraju postupka i pri prelasku na druge tehnike. Stroking može biti cik-cak, u obliku križa, poprečno, uzdužno, spiralno.
• Miješenje. Sastoji se od sljedećih pokreta: tkanine se mogu povući, brusiti, zgrabiti, stisnuti, zgnječiti i zgrabiti.
• Trljanje. Provodi se uz pomoć takvih pomoćnih pokreta: piljenje, češljanje, češljanje, sjenčanje.
• Vibracije. To se događa povremeno i obrnuto. Koristite tehnike kao što su trešenje, pljuskanje, sjeckanje, probijanje, tapkanje.

Masaža za prehlade, ovisno o mjestu može biti fizički ili lica. Kaplar radi na leđima i grudnom košu.

Važno je zapamtiti da se postupak provodi ispravno ako se tijekom masaže ne pojavi bol.

Akupresura za hladnoću

Ova tehnika je vrsta kineske masaže. Zbog djelovanja na aktivne točke tijela jača se imunitet i stimuliraju metabolički procesi u određenim organima.

Preporuke za provedbu akupresure:

• Preporučljivo je primijeniti tehniku ​​izlaganja točkama kod prvih simptoma bolesti.
• Stimulirajte biološki aktivna područja sa srednjim i indeksnim prstima kružnim pokretima.
• Prvo morate napraviti polagane pokrete, a zatim ih postupno osnažiti.
• Potrebno je zamijeniti slabije točke pritiska jačima.
• Aktivacija svakog dijela traje najmanje pet minuta.
• Kod prehlade, preporučuje se masaža na točkama tri puta dnevno.
• Trajanje liječenja je od deset do dvanaest dana.

Ova tehnika je izvrsna preventivna metoda u borbi protiv zaraznih i upalnih bolesti.

Sedam biološki aktivnih točaka

U liječenju prehlade izloženost treba usmjeriti na sljedeća područja:

1. Točka između obrva, nalazi se na mostu nosa. Dobro pomaže kod prehlade. Također utječe na impulse na nosnu sluznicu, što eliminira želju za kihanjem.
2. Središte frontalne zone. Ako uvjetno podijelimo čelo okomito, tada će središte presjeka linija biti željena točka. Njegova masaža potiče najbrži oporavak.
3. Točka smještena na obje strane između završetaka obrva i početka nosa. Njegova aktivacija doprinosi uklanjanju nazalne kongestije.
4. Bazične površine nosnice. Obje strane se istovremeno masiraju na obje strane. Pomaže u suočavanju s jakom hladnoćom.
5. Područje jagodica. Moguće je pronaći tu točku, ako možemo konvencionalno izvući okomitu crtu od zjenice u smjeru obraza. Pritisak na ove zone trebao bi biti istodoban.
6. Područje između kosti prsne kosti i ključne kosti. Masiranje ove točke pomoći će riješiti se kašlja i smanjiti upalu grla.
7. Zatiljna fossa. Poboljšava opće stanje, ublažava glavobolju, uklanja bolove u mišićima vrata.

Akupresura se može učiniti i za odrasle i za djecu. Savršeno se nosi s simptomima prehlade.

Može masirati za hladnoću

Također se naziva i vakuum, jer se ova tehnika masaže temelji na stvaranju vakuuma koji aktivno utječe na tkiva ljudskog tijela. Postupak pomoću limenki normalizira mikrocirkulaciju i poboljšava metabolizam, što pomaže jačanju imunološkog sustava.

Za takvu masažu trebat će medicinske banke, koje se mogu kupiti u bilo kojoj ljekarni. Izrađene su od debelog stakla i odlikuju se neobičnim vratom i volumenom (200 mililitara). Za postupak je nemoguće koristiti obične limenke, jer su izrađene od tankog stakla koje se raspršuje kad se zagrije.

Kako izvesti konzerviranu masažu:

1. Prije zahvata potrebno je podmazati leđa uljem, tako da posuda bolje klizi. Za masažu djetetu preporučuje se nanošenje dječje kreme.
2. Zapakirati vunu na štap ili na pincete velike veličine. Navlažite vatu u alkoholu.
3. Vlasnički materijal treba zapaliti i poslati u središte medicinske posude.
4. Nakon zagrijavanja stakla posudu stavite na podmazano područje.
5. Izvedite konzervu pokreta ne prebrzo i ne previše sporo iz lumbalne regije, krećući se prema području vrata.
6. Za konzerviranu masažu možete koristiti ne jednu, nego dvije banke. Da biste to učinili, stavite banke duž duljine kralježnice u prsima. Spori pokreti pokreću brane na donje kutove oštrica i ponovno se podižu.

Preporučuje se da se postupak provodi dva puta dnevno, za djecu do šest godina - jednom dnevno.

Postupak se izvodi petnaest minuta.

Prednosti konzervirane masaže za prehlade:

• ublažava suhi kašalj i iskašljaj;
• doprinosi razrjeđenju sputuma;
• ubrzava proces uklanjanja sluzi iz respiratornog trakta;
• jača imunološki sustav;
• učinkovit u patologijama dišnog sustava.

Masirajte s esencijalnim uljima za prehlade

Za tehnike masaže preporučljivo je koristiti eterična ulja.

Kod prehlade treba protrljati sljedeća područja tijela:

Za učinkovitost liječenja bolje je koristiti malo zagrijano ulje.

Ljekovita ulja za masažu:

1. Eukaliptus. Pomaže kod bolesti dišnog sustava, doprinosi uništavanju patogenih mikroorganizama. Učinkovito ulje kašlja, nazalna kongestija, bol u grlu.
2. Ulje cimeta Smanjuje bol, ima antiseptička svojstva. Pomaže rastopljanju sluzi, uklanja bolove u mišićima, dovodi tijelo u tonus.
3. Mentol (ili metvica). Uklanja upalni proces, ima bronhodilatatorska i antiseptička svojstva. Uništava mikrobe locirane u nazofarinksu, smanjuje bol.
4. Ulje klinčića. Doprinosi povlačenju sluzi nagomilanog u respiratornom traktu. Osobito je učinkovit u liječenju rinitisa.
5. Kamforsko ulje. Djeluje na iskašljavanje, smanjuje iscjedak iz nosa, eliminira oticanje nosne sluznice.
6. Ozokerit je prirodno ulje slično vosku. Ima diaporetično svojstvo, dobro se zagrijava (na koji način se možete znojiti).

Važno je zapamtiti da se nakon zahvata s uporabom ulja morate umotati u deku i ostati ispod njega najmanje sat vremena.

Kontraindikacije za masažu

Iako je masaža sigurna terapijska metoda, nije propisana svima.

Kontraindikacije za ovaj postupak su:

• onkološke bolesti;
• povišena temperatura;
• krvna patologija (kronični oblici);
• madeže;
• pustule;
• proširene vene i trombozu;
• upalni procesi u limfi;
• pogoršanje hipertenzije ili hipotenzije.

Akupresura je ograničenje za trudnice. A kada se za masažu koriste eterična ulja, potrebno je zapamtiti da neki pacijenti imaju individualnu netoleranciju na određena ulja.

Hladno (ARVI)

Akutne respiratorne virusne infekcije (ARVI) - skupina akutnih zaraznih bolesti uzrokovanih virusima koje karakterizira akutni početak, intoksikacija, vrućica i primarna lezija dišnog sustava.

Uzročnici SARS-a su virusi influence, virusi parainfluence, adenovirusi, rinovirusi, enterovirusi itd. Izvor infekcije je pacijent, rjeđe nosač virusa. Do infekcije dolazi putem kapljica u zraku. Većina slučajeva SARS-a su blagi, nemaju jasnu sezonalnost i javljaju se kao odvojeni slučajevi, s izuzetkom gripe koja se javlja kao epidemija (vidi Influenza).

Vrijeme inkubacije za ARVI ovisi o patogenu i traje od 1 do 6 dana.

Simptomi ARVI karakteriziraju različite kombinacije sljedećih simptoma:

- umjerena vrućica unutar 38 ° C, glavobolja i opća slabost (bolovi u mišićima i zglobovima, težina u prsima, mučnina, znojenje, zimica, itd.).

- Zagušenje i / ili izbacivanje iz nosa (curenje iz nosa), kihanje i svrbež nosa.

- Kašalj, najprije suh, zatim vlažan, nehrđajući u grkljanu i iza prsne kosti.

- bol pri gutanju, bol u grlu, promuklost itd.

- Akutne manifestacije bolesti se povuku, obično u roku od 3 do 5 dana. Vrućica koja traje dulje od 5-7 dana može biti simptom razvoja komplikacija (bronhitis, upala pluća, sinusitis, otitis, itd.), Koje se uočavaju u teškim oblicima akutnih respiratornih virusnih infekcija ili neodgovarajućem liječenju.

Narodna medicina

Recepti za internu uporabu

Ojačati tijelo

• 2-3 čl. l. med s čajem, mlijekom, prokuhanom vodom, sokom od mrkve je koristan kao opći tonik, normalizira aktivnost cijelog organizma, a posebno organe probave i disanja.
• 100 g suhih jagoda ulijte 1 litru prokuhane vode, kuhajte na laganoj vatri 10 minuta, ostavite 2 sata, ocijedite. Pijte 1 / 2-1 staklo 3-5 puta dnevno.
• Zdrobite orahe i pomiješajte s jednakom količinom meda. Pijte do 100 g smjese dnevno u 3-4 doze.
• 2 žlice. l. suhe bobice pepela obične (crvene) ulijte u termos 0,5 litara kipuće vode, inzistirajte 1

2 h, soj. Pijte 1/3 šalice 3 puta dnevno.

Hladno kašljem

• Pijte voćne napitke ili infuzije suhog bobičastog voća, brusnice, jagode. Ako nema alergije, možete jesti krušku s medom na prazan želudac kao lijek, odnosno 1,5 sat nakon ili 30 minuta prije obroka. Svakodnevno pijte puno vode: čaj s limunom, mineralna voda (dobro zagrijana mineralna voda u pola s mlijekom) smiruje grlo.
• Pijte svježe pripremljen sok od mrkve i 1/2 šalice 2-3 puta dnevno.
• Sljedeći recept je učinkovit: 5-6 češnjaka češnjaka lupaju i kuhaju u čaši mlijeka. Ohladite i popijte 1 žličicu. nekoliko puta dnevno.
• Izvrsno pomaže sok od crne rotkve s medom u omjeru 1: 1. Daje se po 1 tbsp. l. 3 puta dnevno nakon obroka.
• U slučaju promuklosti, pomaže unos svježe pripremljenog soka od kupusa 30-40 minuta prije obroka 3-4 puta dnevno. Započnite prijem s 1/4 šalice i donesite do 1/2 šalice dnevno.
• U upalama gornjih dišnih putova korisne su infuzije biljaka koje razrjeđuju ispljuvak: lišće majke i maćehe, korijen sladića, alteja, biljka stolisnika, devyasila, sukcesija, timijan. 2 žlice. l. Ulijte 0,5 l kipuće vode u termos od bilo koje od gore navedenih ljekovitih biljaka, uliti 1-2 sata, procijediti i uzeti 1/2 šalice 2-3 puta dnevno 30 minuta prije obroka (infuzija slatkog korijena se pije 2 žlice.). 3-4 puta dnevno).
• Ako ste zabrinuti zbog kašlja, koristite infuziju limuna s češnjakom. 1 sjeckani limun s koricom, 1 sjeckani češnjak (mali) nožem ili mlinom za meso, promiješati, uliti 0,5 l tople vode (nije vruće) i ulijevati najmanje 2 sata.

3 puta dnevno.

Recepti za vanjsku uporabu

• Ispirati grlo s toplim ekstraktom kamilice i soli prvog dana svaka 2 sata, a zatim, ako je potrebno, još 2-3 dana - nekoliko puta dnevno (3-4 puta). Priprema otopine za ispiranje: 1 tbsp. l. cvjetovi kamilice pomiješani s 1/4 tsp. posolite i prelijte toplom vodom

Akutne respiratorne virusne infekcije.

• 2 žlice. l. Šunke luka sipati dvije čaše kipuće vode, inzistirati 2-4 sati u termos i nekoliko puta dnevno ispirati grlo s ovom infuzijom.
• Učinkovito ispiranje tinkturom listova maline (2 žlice. Ulijte 0,5 litara kipuće vode u termos, insistirajte 1-2 sata).
• Udisanje meda. Za udisanje se koristi 30% -tna otopina lipovog meda (30 g meda na 100 ml vode) s ekstraktom ružmarina (5 g na 100 ml kipuće vode, infuzijom 30 minuta). Ova kolač infuzija se ulije u čajnik, dovede do kuhanja, a zatim mu se doda med. Na izljev čajnika stavili su još jedan izljev iz platnenog ubrusa i pacijent pažljivo udahne infuzijske pare zajedno s medom. Trajanje jedne inhalacije je 10-15 minuta. Najbolje ih je provesti noću.
• Masirajte nosna krila indeksnim prstima 60 sekundi, zatim isperite nos slanom vodom (otopite 1 čajnu žličicu kuhinjske soli u čaši mlake vode, svaka nosnica naizmjenično izvlači slanu vodu na nekoliko sekundi). Radite najmanje 3 puta dnevno.
• Nakon masaže i ispiranja nosa, masirajte srednje rublje prstiju indeksnih prstiju. I krila nosa i prsti treba masirati maslinovim uljem. Nosite vunene (šiljate) čarape na nogama, omotajte vrat vunenim šalom.
• U vrijeme spavanja, stavite turunda (pamučna flagelica dužine 4 cm) s medom 60-90 sekundi u svakom nosnom prolazu, nakon čega se preporučuje da bude toplo. Ako se postupak provodi tijekom dana, nemojte izlaziti na hladno 2 sata.
• Udisanje s parom krumpira, udisanjem i odvaranjem ljekovitog bilja (2 žlice sirovine po 0,5 l vode) djeluje protuupalno i omekšavajuće: kamilica, veliki trpeljac, korijen Althea. Ove juhe mogu biti udahnute, prekrivene, na tavi s juhom.
• Izvarak lišća eukaliptusa pogodan je za inhalaciju, a za oralnu primjenu (2 žlice listova eukaliptusa inzistiraju u termosu od 0,5 litara kipuće vode za 1-2 sata). Ispirati grlo nekoliko puta dnevno, i piti 2 žlice. l. 3 puta dnevno nakon jela u obliku topline.
• Šampinjonska kupka za stopala, pripremljena iz kalkulacije: 2 žličice pomoći će u smanjenju kongestije nosa i bronha. suhu senf u 1 litri vode. Vrijeme postupka je 15-20 minuta. Isti učinak ima vruće kupke za ruke. Možete ih držati bez senfa, samo stavite ruke ispod struje tople vode 15-20 minuta. Nakon zahvata, zagrijte noge vunenim čarapama i rukama s rukavicama. Ostanite topli barem 2 sata i najbolje je obaviti postupak tijekom noći. Umjesto senfa, možete koristiti vijetnamski balzam "Zlatna zvijezda". On bi trebao biti snažno utrljava u baze prstiju i u sredini stopala od prstiju do pete, a zatim staviti na čarape.

Akupresura za hladnoću

1. Lokacijska točka

Točka se nalazi na stražnjoj strani ruke u udubljenju između kostiju palca i indeksnih prstiju.

Masirajte točku palčevom drugom rukom dok se crvena boja ne pojavi 2 - 3 minute.

2. Lokalizacija točaka

Točke su simetrične, uparene, smještene na dnu krila nosa, blizu nosnica.

Istodobno pritisnite obje točke 20 s. Sila pritiska postupno se povećava i postupno se smanjuje.

Akupresura za kašalj i prehladu

1. Lokacijska točka

Zona utjecaja nalazi se na poleđini između procesa sedmog vratnog i prvog prsnog kralješka, druga 2 su jedna širina prsta s lijeve i desne strane glavne točke.

Masirajte točke desnim palcem ili kažiprstom 2 - 3 min. Poželjno je zasebno masirati glavnu i dvije dodatne točke.

2. Lokacijske točke

Točka se nalazi na vanjskoj površini lakatnog zgloba na kraju pregiba, koja se formira kada je ruka savijena u laktu na strani palca.

Pritiskom na točku palcem dok ne osjetite bol 2 do 3 minute. Također možete zagrijati točku s cigarama od pelina 2-3 minute.

3. Lokacijske točke

Točka se nalazi na donjoj nozi 4 širine prsta ispod donjeg ruba čašice (s ispruženom nogom) i širokim prstom prema van od tibialne tuberoznosti.

Pritisnite točku i masirajte ga palacem za 2 - 3 minute ili pritisnite 300 puta. Tijekom epidemije gripe s preventivnom svrhom, kako bi se ojačala zaštitna energija, moguće je proizvesti punkcije, kauterizaciju, nanošenje gipsa s tigarskom masti, senfni flasteri, masaža akupresurnih točaka s vijetnamskim balzamom "Zlatna zvijezda".

4. Lokalizacijske točke

Točke su uparene, simetrične, smještene u okcipitalnoj jami, tri prsta široka iza središnje linije, na granici rasta kose.

Masirajte vrhovima prstiju 30 sekundi.

Možete staviti balzam Zlatne zvijezde na točke i masirati točke na leđima i rukama.