Uzroci niske tjelesne temperature

Vjerojatno svatko od nas zna da je normalna tjelesna temperatura zdrave osobe 36,6 stupnjeva. Ako se povećava, to ukazuje na patološko stanje tijela ili razvoj određene bolesti u njemu.

Što učiniti kad temperatura raste, svi znaju - pokušati razumjeti njegove glavne razloge, a zatim je dovesti na normalna očitanja antipiretičkim lijekovima ili tradicionalnim metodama.

No postoje situacije kada se temperatura tijela osobe spušta. Što učiniti u ovom slučaju i što mogu biti uzroci ove pojave? Razgovarajmo o ovome u ovom članku.

Bolesti koje mogu izazvati hipotermiju

Niska tjelesna temperatura kod ljudi (35,5 i manje) može izazvati određene bolesti:

• HIV infekcija;
• prehlada, gripa;
• depresija, apatija;
• anoreksija, bulimija;
• patologije nadbubrežnih žlijezda;
• vegetativna distonija;
• onkološke bolesti;
• bolesti štitnjače;
• hormonska neravnoteža;
• patologija u mozgu;
• bronhitis u akutnim ili kroničnim oblicima;
• anemija različitih baza i nizak hemoglobin;
• dijabetes u situaciji naglog pada šećera u krvi;
• upalne, infektivne bolesti različitog podrijetla;
• razne opcije za unutarnje kronične bolesti u vrijeme pogoršanja.

Osim navedenih bolesti, temperatura se smanjuje s:

• stanje šoka;
• Pothlađenje;
• kronično pomanjkanje sna;
• post i teške dijete;
• iscrpljivanje unutarnjih sila tijela;
• velika količina alkohola pijana;
• produljeni stres i nervozna preopterećenost.

Da bismo znali kako eliminirati nisku temperaturu, potrebno je saznati razlog njezina smanjenja. Ako se tijekom dana temperatura kreće od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to se smatra normalnim. Primjerice, ujutro cijene su niže nego u večernjim satima.

Uzroci niske tjelesne temperature

Ako se dotaknemo uzroka takvog neugodnog zdravstvenog stanja, kod kojeg dolazi do smanjene temperature ljudskog tijela, oni su prikazani u nastavku:

1. Vrlo česta pojava je snižena temperatura tijekom trudnoće, ali obično to stanje prolazi prilično brzo, jer se tijelo prilagođava drugom obrascu spavanja i obnavlja one tvari koje su potrošene na hranjenje fetusa.
2. Dijeta. Nedostatak masti i ugljikohidrata slabi naše tijelo. Temperatura počinje opadati kada se iscrpe rezerve tijela i više nisu dovoljne za normalan život. Za normalnu tjelesnu temperaturu morate jesti u potpunosti.
3. Nekontrolirani unos raznih lijekova, uključujući one koji smanjuju rad središnjeg živčanog sustava (sedativi, sredstva za smirenje, antidepresivi, lijekovi na bazi barbiturata);
4. Umor, nedostatak željeza u tijelu, to je anemija. Da biste to provjerili, morate odmah napraviti potpunu krvnu sliku i razjasniti razinu hemoglobina.
   Smanjenje tjelesne temperature često prati i bolest kao što je hipotireoza, koju karakteriziraju funkcionalni poremećaji štitne žlijezde, kao i neadekvatna proizvodnja hormona štitnjače.
5. Teška hipotermija u tijelu. Najopasnija za tijelo je temperatura okoline u rasponu od +10 do -12 stupnjeva. Ako dugo vremena ostanete u takvim uvjetima, moguća je hipotermija, što će dovesti do smanjenja tjelesne temperature.
6. Smanjenje temperature karakteristično je za osobe koje pate od bolesti nadbubrežnih žlijezda. Ovaj je simptom osobito čest u Addisonovoj bolesti, također nazvanoj adrenalnom insuficijencijom.
7. Dehidracija je još jedan mogući razlog za smanjenje tjelesne temperature. Svatko zna o važnosti vode za ljudski život, ali ne znaju svi da voda ulazi u tijelo u količinama potrebnim za kvalitetnu životnu aktivnost.
8. Uzroci ovog fenomena mogu biti kronične bolesti, upravo trenutak kada napreduju. To uključuje vegetativno-vaskularnu distoniju.
9. Obična prehlada (ARI ili ARVI), gripa. Čudno je da ove bolesti mogu izazvati i povećanje i smanjenje temperature.
10. Tumor mozga koji se javlja u hipotalamusu, koji je odgovoran za razmjenu topline u tijelu, također uzrokuje zimice i, kao rezultat, smanjenje temperature.

Nedavno se smatra da su pokazatelji norma od 36,4 ° C do 36,7 ° C, međutim, normalni pokazatelji za svaku pojedinu osobu mogu se razlikovati, a različiti liječnici imaju različita gledišta. I vrlo je važno da se u definiciji "normalnosti temperature" uzmu u obzir ne neke prosječne statističke brojke, već pokazatelji koji su svojstveni svakoj osobi.

simptomi

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na nisku temperaturu uključuju:

• gubitak apetita;
• razdražljivost.
• povećana pospanost;
• bezvoljno stanje, opća slabost;
• inhibicija misaonih procesa;

U malom postotku ljudi norma je snižavanje tjelesne temperature, dok se osoba osjeća dobro i potpuno je zdrava. No, u većini slučajeva, niska tjelesna temperatura ukazuje na moguće probleme ili bolesti.

prevencija

Da temperatura tijela ne padne ispod normale, potrebno je češće vježbati, uzimati više vitamina i pratiti svoje tijelo.

Vrlo blagotvorno djeluje na pravilnu prehranu vašeg tijela, kao i na način rada. Pokušajte tijekom radnog dana sami organizirati minutu odmora i ne pretjerujte.

Ako osjećate da je vaše tijelo na rubu, onda vam stručnjaci savjetuju da sve odgodite i samo se opustite, popijete vrući čaj i spavate, za vrijeme spavanja naše tijelo normalizira svoj rad, a tjelesna temperatura će narasti na normalne vrijednosti.

Što učiniti kod niske tjelesne temperature kod ljudi?

Prije svega, morate razumjeti da li je smanjenje temperature osobe norma ili odstupanje od njega. Iz dobivene slike bit će jasnije što učiniti u svakom pojedinom slučaju, kao i koji tretman će biti potreban.

1. Ako ste samo izmjerili tjelesnu temperaturu i pronašli kap u njoj, bez ikakvih drugih simptoma, polako. Zapamtite ako ste nedavno imali ARVI ili neku drugu infekciju. Možda su to rezidualni učinci.
2. Pomaže vrućem čaju s medom ili lišćem ribizla. Ako ne, možete zamijeniti džem od malina.
3. Možda je razlog obilno prozračivanje stana na hladan dan. U tom slučaju, morate zatvoriti prozore, toplu odjeću i popiti topli napitak.
4. Siguran znači da vam omogućiti da normalizirati stanje na niske tjelesne temperature od 35,5 (i niže) stupnjeva, decoctions i tinkture ginsenga, gospina trava, echinacea.
5. Ako, uz nisku temperaturu, osjećate slabost, depresiju, nađete mnoge druge simptome, onda je bolje konzultirati specijaliste.

Najvjerojatnije će se nakon dodatnih testova naći anemija ili smanjena funkcija štitnjače. Imenovanje odgovarajućeg tretmana pomoći će podizanju temperature.

Ako na niskoj tjelesnoj temperaturi osoba ne osjeća nikakve neugodne simptome, je li sposobna i zdrava, patologija nije otkrivena tijekom pregleda, a temperatura tijekom života ostaje niža od normalne kod zdrave osobe, to se može smatrati varijantom norme.

Što učiniti na niskim temperaturama

U normalnim uvjetima, tjelesna temperatura i odrasle osobe i djeteta ne smije prelaziti 37 stupnjeva, odnosno 36,6–36,9 su zdravi pokazatelji termometra, a što se tiče donje granice, temperature do 36–35,5 su razlog za zabrinutost.

Ima mnogo ljudi na svijetu, za koje 35,5 je radna temperatura i nemaju problema cijelog života zbog toga što "nisu normalni". Nećemo razmatrati ove slučajeve. Anksioznost je vrijedna premlaćivanja, ako vaše tijelo nije naišlo na takvu temperaturu i ako smatrate da je to posebna bolest.

Što učiniti?

Za početak, definiramo simptome niske temperature, ili kako se to stanje naziva - umor:

1. Slabost.
2. Želja za spavanjem, čak i ako je san bio dug.
3. Osjećaj bezrazložne iritacije.
4. Inhibicija djelovanja i misli.
5. Loše opće dobro.

Uzroci niže tjelesne temperature

1. Vanjski čimbenici (uzroci) koji izazivaju niske temperature kod odraslih i djece dobro su poznati i uobičajeni - prekomjerni rad na poslu (škola), nedostatak odmora, stres i stalna napetost, tjelesno vježbanje bez mjere i druge užitke suvremenog života pokazuju da je vrijeme stanite i odmorite se. Dakle, kvar i temperatura 35. Tijelo jednostavno odbija krenuti dalje, a osoba nema načina da se odmori u bolnici. Takva preopterećenja ne bi trebala biti postignuta, ali pri prvim osjećajima "obrade", trebate se malo odmoriti i svakodnevno uzeti valerijanu, majčinu trsku ili eleutherococcus kako bi se oslobodili napetosti i dobro se naspavali.
2. Unutarnji čimbenici, zbog kojih tjelesna temperatura pada ispod 35,5, uključuju nedostatak vitamina, mikroelemenata, itd. To je anemija s nedostatkom željeza i nedostatak vitamina B, C. Ovdje će vam trebati krvni testovi za hemoglobin, konzultacije terapeut i skup lijekova koji vraćaju neravnotežu potrebnih tjelesnih tvari.
3. Drugi unutarnji faktor je stanje imuniteta. Na primjer, niska tjelesna temperatura javlja se nakon oporavka od ozbiljne bolesti, koja je prešla sve sile, a sada tijelo percipira i najmanji teret vrlo teško. Također, smanjenje temperature može biti uzrokovano neuravnoteženom prehranom, zbog prehrane ili produljenog posta. Prije svega, trebate uzeti vitamine i odmah preračunati svoju dnevnu prehranu u skladu s realnim potrebama proteina, masti i ugljikohidrata. Takvi izračuni su napravljeni na temelju normalne težine, za koju je za kilogram potrebna određena količina hranjivih tvari. Na internetu, milijuni stolova koji pomažu izračunati vašu prehranu.
4. Razlog niske temperature može biti povezan s intoksikacijom tijela zbog preopterećenja jetre s prekomjernim ljevanicama, kao i zbog samo-liječenja. Često, igrajući se kod liječnika, znamo sve, uzimamo lijekove koji se sami prepisuju, ne poštujući dozu. Kao rezultat toga, dolazi do trovanja tijela, čije su posljedice prilično žalosne.
5. Razlog pada temperature izvan normalnog raspona može biti početak pogoršanja kroničnih bolesti. Ako ste nesretni i bilo koji drugi, dobrodošli svom liječniku.
6. Temperatura se smanjuje zbog hipotireoze - disfunkcija štitne žlijezde povezana s smanjenjem aktivnosti. Kod ovog ne previše opasnog, ali značajnog stanja, važno je da ga liječnik periodično prati kako bi se spriječila egzacerbacija.
7. Uzrok pada temperature i nezdravih nadbubrežnih žlijezda. Za prevenciju bolesti ovih organa, važno je da se tijelu ne uskrati čista voda. Piti puno i jesti sezonsko voće koje čisti tijelo treba biti pravilo.

Drugi razlozi

Trudnice se često žale na niske temperature - 35-35,5, popraćene mučninom i migrenama. Ovo razdoblje obično pada na prvo tromjesečje trudnoće i naziva se toksikoza.

Sve simptome, uključujući i niskotemperaturne, potrebno je prijaviti antenatalnoj klinici na redovite preglede kako ne bi propustili bilo kakve ozbiljne bolesti.

Zašto djetetova temperatura tijela pada

Dijete koje postane bolesno postaje letargično i ravnodušno, gubi apetit, čak i ako mu se nude omiljene namirnice. Prije svega, potrebno je izmjeriti njegovu temperaturu, a ako se spusti na 35-35,5, bolje je obratiti se pedijatra, a prije nego što dođe zagrijati dijete grijačom, pokriti ili leći s njim, grleći ga, zagrijavajući ga svojim tijelom. Ne morate učiniti ništa drugo, inače možete oštetiti djetetovo tijelo.

Tjelesna temperatura od 33 stupnjeva smatra se kritičnom - takva se hipotermija javlja ako se dijete prekomjerno ohladi, na primjer, provede dugo vremena na ulici iu jakom mrazu. Hipotermija može biti kod odrasle osobe. Važno je zapamtiti da ako se osoba sumnja na hipotermiju, nemojte ga odmah staviti u toplu kupku, kako ne bi izazvao grč krvnih žila i smrt. Ako je hipotermija ozbiljna, ali morate početi s preljevanjem u toplu, suhu odjeću i zagrijavanje s toplim, ali ne vrućim pićima.

U kritičnim slučajevima najprije nazovite hitnu pomoć, a zatim se bavite pružanjem prve pomoći prije dolaska medicinskog tima.

Što učiniti ako je temperatura tijela pala ispod normale

Općenito, ako niste zabrinuti zbog pada temperature i to se rijetko događa, ne možete dobiti alarm, nego se samo opustite i uključite vitamine u svoju prehranu. Ako stanje zahtijeva posjet liječniku, možete propisati tijek fizioterapije ili balneoterapije, propisati lijekove za podmlađivanje ili tijekom liječenja kroničnih bolesti.

U većini slučajeva nužna je prevencija i samoodržavanje takvog načina života, u kojem ne može biti "zamora" i niske temperature.

Evo što trebate učiniti:

• brinuti se o zdravlju - jesti zdravu hranu i odustati od loših navika;
• zadržati naviku odlaska u krevet prije ponoći;
• dovoljno spavate - najmanje 8 sati dnevno;
• tjelesna aktivnost, umjeren sport;
• prozračivanje prostorije u kojoj provodite svo vrijeme, tuširanje hladnom vodom;
• uzeti 20-30 minuta dnevno pješice;
• koristiti vitamine;
• pokušajte izbjeći stresne situacije na deseti način;
• učiti izraze lica kako bi se nasmiješio.

I odrasla osoba i dijete mogu slijediti ova pravila, aktivirajući sve zaštitne funkcije tijela.

Snaga i temperatura

Da bi se temperatura podigla na normalno, preporučuje se priprema takve mješavine - usitniti orahe suhim marelicama, sušenim šljivama, medom i grožđicama. Dobivena masa se konzumira u žličici jednom dnevno. Takav lijek će se svidjeti čak i djetetu.

Drugi recept je kuhanje čaja od lišća ribizla, dodavanje limunovog soka i žlice meda u hladnu juhu. Pijte odjednom.

Treća je mogućnost vitamina vitamina. Smrviti ribiz sa šećerom, koristiti tijekom dana s toplim čajem. Ribizla je izuzetno bogata vitaminom C.

Što konkretno učiniti ako se temperatura spusti na 35 u djetetu ili odrasloj osobi:

1. Položite pacijenta u krevet, pokriven toplim pokrivačima.
2. Topli jastučići za grijanje ili boce s toplom vodom trebaju biti postavljeni na noge.
3. Prikupiti umivaonik s toplom vodom i uzeti kupke za stopala s eteričnim uljima borovih iglica, gospina trava.
4. Pijte tinkturu Hypericum ili topli čaj s džemom od malina ili vitaminom.
5. Metoda bake je piti vodu jednostavnom olovkom za olovku koja se prethodno melje u prah. Grafit podiže temperaturu nekoliko sati.
6. Učiniti neke fizičke vježbe - pokrenuti, sjesti, ili učiniti 10-20 sklekova. To će pomoći da dođete do tona i povećati učestalost srčanog mišića. Tako se tijelo brže zagrijava.
7. Stvorite pozitivne emocije, u takvoj atmosferi, oporavak će doći brže.

Ako se osjećate loše tijekom nekoliko dana, a temperatura se ne povećava, posjetite liječnika.

12 razloga niske tjelesne temperature

Svi znaju da je porast tjelesne temperature znak lošeg zdravlja. Međutim, prisutnost bolesti može ukazivati ​​na prenisku temperaturu (hipotermija), osobito kada se promatra dugo vremena. To stanje je opasno jer, za razliku od groznice, ne uzrokuje ozbiljne neugodnosti: pacijenti se obično žale samo na slabost, pospanost, apatiju. Ponekad se osjećaju hladnoća i hladnoća u udovima. Mnogi ljudi s ovim simptomima uopće ne idu liječnicima, smatrajući ih rezultatom nagomilanog umora. Međutim, ovdje je potrebna medicinska intervencija.

Niska tjelesna temperatura je manja od 35,8 ° C. Teško je utvrditi čimbenike koji su ga uzrokovali, bez temeljitog pregleda, ali najčešće je to stanje uzrokovano uzrocima o kojima ćemo vam govoriti.

Nizak hemoglobin

Nedostatak hemoglobina, koji se razvio zbog nedostatka željeza u tijelu, često uzrokuje smanjenje tjelesne temperature i pojavu povezanih simptoma (umor, gubitak vitalnosti i apetita, smanjenje mentalne aktivnosti, itd.). Ako se te pojave događaju redovito, trebate se obratiti terapeutu i zatražiti test krvi.

Unutarnje krvarenje

Razlog za razvoj unutarnjeg krvarenja može biti oštećenje ili povećanje propusnosti zidova krvnih žila zbog ozljede, rasta tumora, poremećaja metabolizma itd. Kronični proces nema aktivnih vanjskih manifestacija, a gubitak krvi utječe samo na opće stanje. Jedan od simptoma je smanjenje tjelesne temperature. To je opasno stanje koje zahtijeva hitnu liječničku pomoć.

trudnoća

Oštre hormonske fluktuacije mogu izazvati razvoj hipotermije. Tijekom trudnoće, bez patologije, temperatura se vraća na normalnu razinu kako se žensko tijelo prilagođava novom stanju.

Problemi s posudom

Ponekad povremeno dolazi do smanjenja tjelesne temperature i popraćeno je pojavama kao što su glavobolja, vrtoglavica, mučnina, netolerancija prema jakom svjetlu ili glasni zvukovi. Ovaj kompleksni simptom karakterističan je za vaskularnu distoniju. Nelagodnost se pojavljuje na pozadini iznenadne kratkotrajne dilatacije krvnih žila.

dijabetes

U osoba s dijabetesom poremećen je mehanizam oksidacije glukoze, glavni izvor energije. Na početku patološkog procesa doživljavaju stalnu žeđ, pojačano mokrenje, osjećaj obamrlosti ekstremiteta, povećanje tjelesne težine i temperaturne fluktuacije (uključujući i učestalo ili uporno smanjenje).

Patologija nadbubrežne žlijezde

Smanjenje tjelesne temperature povezano je s poremećenim funkcioniranjem nadbubrežne kore, u kojoj postoji manjak kortizola, aldosterona i androgenih hormona. Stanje se također manifestira hipotonijom, tahikardijom, aritmijom, gubitkom apetita, smanjenim gutanjem i čestim promjenama raspoloženja (razdražljivost, razdražljivost).

Tumori mozga

Središte odgovorno za održavanje konstantne temperature u tijelu nalazi se u hipotalamusu. Neoplazma (zloćudna ili benigna) koja se pojavila na ovom području krši regulaciju procesa izmjene topline. Pacijenti koji pate od takvih tumora, zajedno s glavoboljama i vrtoglavicom, često se žale na zimicu i osjećaj hladnoće u udovima.

Astenski sindrom

Neposredni uzrok astenije je nedostatak kisika u tkivima ljudskog tijela. Istovremeno se usporavaju procesi oksidacije i proizvodnje energije u tijelu. Osobe s asteničnim sindromom imaju kratak dah, izbljeđivanje kože, neravnotežu i vid ("muhe" pred očima), apatija.

Lezije na koži

Hipotermija se često nalazi u bolesnika s dermatitisom, psorijazom ili teškim oštećenjima kože (kao što je ihtioza).

Sezonske virusne infekcije obično su povezane s vrućicom, ali to nije uvijek slučaj. Vrućica obično traje u prvim danima bolesti, ali u razdoblju oporavka mnogi pacijenti su mučeni slabošću i hipotermijom (ujutro temperatura raste ne višom od 36 ° C), što je povezano s nedavnim stresom i privremenim smanjenjem obrane tijela.

intoksikacija

Tjelesna temperatura ponekad se smanjuje zbog trovanja kemikalijama, hranom (npr. Gljivama) ili lijekovima. To je zbog inhibicije vitalnih funkcija (disanje, srčana aktivnost, itd.) Uzrokovane intoksikacijom. Slično tome, tijelo može reagirati na predoziranje alkoholom.

Pothlađenje

Dugotrajno zadržavanje na hladnoći ili na kiši uzrokuje snažno smanjenje tjelesne temperature, popraćeno opsesivnim zimicama i bljedilom kože. Ako se žrtva brzo zagrije, neugodni simptomi nestaju. To, međutim, ne znači da osoba ne treba medicinsku njegu: hipotermija može imati vrlo neugodne posljedice po zdravlje, uključujući i dugoročne.

Hipotermija je znak upozorenja koji zahtijeva potpuni pregled. Ovaj se simptom treba liječiti s najvećom ozbiljnošću, ni u kojem slučaju ne smije se uzimati samo-lijek i na vrijeme obratiti se specijalistima.

YouTube videozapisi vezani uz članak:

Obrazovanje: Prvi moskovski državni medicinski fakultet nazvan po I.M. Sechenov, specijalnost "Medicina".

Pronašli ste pogrešku u tekstu? Odaberite ga i pritisnite Ctrl + Enter.

Prosječno očekivano trajanje života ljevacima je manje od desničara.

Američki znanstvenici proveli su pokuse na miševima i došli do zaključka da sok od lubenice sprečava razvoj ateroskleroze. Jedna grupa miševa pila je običnu vodu, a druga - sok od lubenice. Kao rezultat, posude druge skupine su bile oslobođene kolesterola.

Da bismo rekli i najkraće i najjednostavnije riječi, koristit ćemo 72 mišića.

Lijek protiv kašlja "Terpinkod" jedan je od najboljih prodavača, a ne zbog svojih ljekovitih svojstava.

Kada se ljubitelji ljube, svaki od njih gubi 6,4 kalorije u minuti, ali u isto vrijeme razmjenjuju gotovo 300 vrsta različitih bakterija.

Zubari su se pojavili relativno nedavno. Još u 19. stoljeću, otkidanje loših zuba bio je odgovornost običnog brijača.

Prema studiji Svjetske zdravstvene organizacije, polusatni dnevni razgovor na mobilnom telefonu povećava vjerojatnost tumora na mozgu za 40%.

Obrazovana osoba je manje sklon bolestima mozga. Intelektualna aktivnost doprinosi stvaranju dodatnog tkiva, kompenzirajući oboljele.

Mnogi lijekovi su se najprije prodavali kao lijekovi. Heroin se, na primjer, prvotno stavio na tržište kao lijek za kašalj. Kokain su liječnici preporučili kao anesteziju i kao sredstvo povećanja izdržljivosti.

Svatko ima ne samo jedinstvene otiske prstiju, nego i jezik.

74-godišnji stanovnik Australije James Harrison postao je davatelj krvi oko 1000 puta. Ima rijetku krvnu skupinu čija antitijela pomažu u preživljavanju novorođenčadi s teškom anemijom. Tako je Australac spasio oko dva milijuna djece.

Milijuni bakterija se rađaju, žive i umiru u našim crijevima. Može se vidjeti samo uz snažno povećanje, ali ako se spoje, uklopit će se u običnu šalicu za kavu.

Većina žena može dobiti više zadovoljstva od razmišljanja o svom lijepom tijelu u zrcalu nego od seksa. Dakle, žene, težite harmoniji.

U nastojanju da se pacijent izvadi, liječnici često idu predaleko. Primjerice, izvjesni Charles Jensen u razdoblju od 1954. do 1994. godine. preživio je više od 900 operacija uklanjanja neoplazmi.

Ljudska krv „teče“ kroz posude pod ogromnim pritiskom i, suprotno njihovom integritetu, sposobna je pucati na udaljenosti do 10 metara.

Muškarci se smatraju jakim seksom. Međutim, bilo koji, najmoćniji i hrabriji čovjek odjednom postaje bespomoćan i krajnje neugodan kada se suoči s problemima.

Niska temperatura u odrasle osobe

Niska tjelesna temperatura odrasle osobe često se javlja zbog individualnih karakteristika tijela i ne predstavlja nikakvu štetu za zdravlje. No, češće hipotermija je dokaz razvoja patoloških procesa. Da bi se vratili u normalu, važno je identificirati uzrok koji je izazvao oštar pad vrijednosti.

Dugotrajna niska tjelesna temperatura ukazuje na razvoj bolesti.

Koja se tjelesna temperatura smatra niskom u odraslih

Pokazatelj se mijenja tijekom dana, kako kod muškaraca tako i kod žena - ujutro je nešto niži nego obično, a navečer, naprotiv, počinje rasti. Za zdravu odraslu osobu, temperatura ispod 36 stupnjeva je dugo vremena niska.

Što je opasna niska temperatura

Niska temperatura je opasna za tijelo i dovodi do pogoršanja rada:

• mozak;
• vestibularni aparat;
• metaboličke procese;
• živčani sustav;
• Srce.

Kod kritičnog smanjenja tjelesne temperature ispod 32 stupnja, osoba može pasti u komu. Nedostatak pravodobne medicinske pomoći povećava rizik od smrti.

Zašto se temperatura tijela spušta

Nestabilna temperatura nastaje zbog vanjskih i unutarnjih čimbenika.

Obična prehlada

Smanjenje temperature opaženo je kod prehlada zbog teške hipotermije. Potrebno je zagrijati sobu, otići u krevet i postaviti podnožje za grijanje pod noge. Kako ne bi uzrokovali više štete zdravlju, zabranjeno je trljanje uz uporabu alkohola ili octa. Kod akutnih respiratornih virusnih infekcija kao posljedica teškog iscrpljenja tijela pacijenta dolazi do pada tjelesne temperature i tahikardije.

Kada ste prehlađeni, uvijek zagrijavajte noge, kao što je boca s toplom vodom

Vegetativna distonija

Osim što smanjuje temperaturu, karakteriziraju ga opća slabost, migrena, naglo povećanje tlaka, mučnina i vrtoglavica. Trebalo bi je pregledati terapeut, endokrinolog i neurolog.

U vegetativno-vaskularnoj distoniji uočeni su česti napadi migrene.

dehidracija

U slučaju trovanja dolazi do trovanja tijela, što dovodi do teške dehidracije, slabosti i smanjenja tjelesne temperature. Pogoršanje stanja uzrokuje napadaje, smanjenje tlaka i gubitak svijesti. Potrebno je odmah pozvati liječnika koji, ovisno o težini stanja, propisuje potrebnu terapiju ili odvodi pacijenta u bolnicu. Prije dolaska liječnika preporučuje se korištenje negazirane vode, zelenog čaja i kompota od sušenog voća.

Kada se dehidracija preporuča piti zeleni čaj

anemija

Smanjenje hemoglobina u krvi i smanjenje broja crvenih krvnih zrnaca dovodi do kisikovog izgladnjivanja, i kao posljedica toga, do smanjenja temperaturnog indeksa, pogoršanja radne sposobnosti i teškog bljedila kože.

Anemija smanjuje tjelesnu temperaturu.

Patologija nadbubrežne žlijezde

Simptomi kao što su bol u trbuhu, česte vrtoglavice, zatajenje srca, povraćanje i gubitak svijesti su svojstveni stanju - liječenje je potrebno pod nadzorom kvalificiranog stručnjaka.

Česti bolovi u trbuhu govore o patologiji nadbubrežne žlijezde

Zatajenje jetre

To dovodi do kršenja termoregulacije i nedostatka glikogena. Glavni simptomi su gubitak apetita, nagli gubitak težine, mučnina, gubitak pamćenja, pojava žućkastih nijansi na koži. Dijagnoza se provodi pomoću biokemijske analize krvi i ultrazvuka trbušne šupljine.

Ako imate problema s jetrom, koža postaje žuta.

Endokrine bolesti

Kod dijabetes melitusa javlja se učestalo mokrenje, teška žeđ i suhoća u ustima, obamrlost udova, gubitak težine, povećan apetit. Poremećaji u štitnoj žlijezdi popraćeni su neuspjehom vodeno-solne ravnoteže, što dovodi do skokova vrijednosti - nakon visoke temperature, nakon nekog vremena, bilježi se niska vrijednost. Također su istaknuti simptomi kao što su suha koža, nerazumno povećanje težine, konstipacija i teška natečenost.

Treba ga testirati na šećer u krvi i odrediti hormonsku pozadinu štitne žlijezde.

U bolestima endokrinog sustava, udovi oteknu

Virusne i bakterijske infekcije

Poslije bolesti, rad imunološkog sustava se postupno normalizira, dok se oporavljamo, dolazi do sloma i hipotermije. Glavno obilježje je da tijekom dana indikator ostaje na razini od 37 stupnjeva i više, a navečer pada na 35, što je praćeno jakim znojenjem i pospanošću. U prosjeku ovo stanje traje do 2 tjedna.

Virusne patologije karakteriziraju teške znojenje.

tumori

Prisutnost benignih ili malignih neoplazmi dovodi do narušene koordinacije pokreta, smanjenja temperature, pojave glavobolje i stalnog osjećaja hladnoće u udovima. Trebate napraviti CT.

Inkubacija dijete

Kod žena tijekom trudnoće, pokazatelj je manji od normalnog - slično stanje, u odsutnosti boli i pogoršanja zdravlja, ne znači prisutnost patologija i ne zahtijeva pomoć liječnika.

Smanjenje tjelesne temperature tijekom trudnoće je normalno.

Smanjuje se stopa prije menstruacije ili tijekom menopauze.

Neke osobe karakterizira prirođena hipotermija - to znači da se za njih snižena temperatura smatra normalnom i ne uzrokuje osjećaj nelagode.

Što učiniti na niskim temperaturama

Boriti se protiv nestabilne temperature i mijenjati uobičajeni način života:

1. Svakodnevno vježbanje i kontrastni tuš. Idite u krevet u prostoriji koja je prethodno ventilirana.
2. Pratite ravnotežu dnevne prehrane i koristite najmanje 2 litre vode dnevno. Tu je tamna čokolada, pijte jaku kavu, čaj s malinama ili toplo mlijeko s medom.
3. Uzmite vitamine za jačanje imunološkog sustava. Odustani od alkohola i cigareta.
4. Obratite više pozornosti na odmor, izbjegavajte dovoljno spavanja, pretjeranog napora i ozbiljnog stresa.
5. Redovito održavajte normalnu tjelesnu temperaturu. Odaberite pravu odjeću kako se ne bi osjećali vruće ili previše hladno.
6. Odbijte uzimati lijekove bez liječnika.

Opisani integrirani pristup pomoći će očistiti tijelo od toksina, proširiti krvne žile, normalizirati metaboličke procese i potaknuti cirkulaciju krvi. Nakon postupaka potrebno je ponovno izvršiti mjerenje temperature - ako je indikator dostigao prihvatljivu vrijednost, preporučuje se praćenje stanja u roku od nekoliko dana. Ako temperatura raste, ona se smanjuje, morate pregledati liječnika.

Kada nazvati hitnu pomoć

Morate nazvati liječnika ako:

• pacijent ima opasno nisku temperaturu, što je dovelo do gubitka svijesti;
• nakon poduzimanja potrebnih mjera, pokazatelj i dalje pada;
• niska vrijednost nalazi se u muškarcu starije životne dobi, dok mu se dobrobit pogoršava;
• smanjenje temperature popraćeno je čestim povraćanjem, pretjeranim znojenjem, gušenjem, jakim bolovima, krvarenjem, previsokim ili niskim tlakom, smanjenom vizualnom i slušnom funkcijom.

Trebali biste biti pažljivi prema svom zdravlju, postoji mnogo razloga za pojavu hipotermije - netočna dijagnoza, a nepravilno odabrani tretman uzrokovat će značajnu štetu tijelu.

Ocijenite ovaj članak
(9 ocjena, prosječno 4.67 od 5)

15 razloga za nisku tjelesnu temperaturu

Hipotermija ili niska tjelesna temperatura, osobito dugotrajna - dobar je razlog za odlazak liječniku. Uzroci niske tjelesne temperature kod odrasle osobe mogu biti različiti i nisu uvijek povezani s banalnom hipotermijom ili prekomjernim radom. Osim potpuno bezopasnih čimbenika, ovaj simptom može uzrokovati ozbiljnu patologiju ili latentni infektivni proces. Da biste razumjeli zašto temperatura tijela pada, morate proći temeljiti liječnički pregled i poduzeti korake za rješavanje zdravstvenih problema.

Niska tjelesna temperatura: patologija ili norma?

Svi znaju da je pokazatelj normalne tjelesne temperature 36,6 °. Može se neznatno mijenjati tijekom dana, ovisno o doba dana, tjelesnoj aktivnosti, dobi, pa čak i raspoloženju. To je prirodni proces povezan s karakteristikama termoregulacije tijela.

Smatra se da je opasno odstupanje smanjenje tjelesne temperature ispod 35 ° C. Štoviše, mnogi ljudi jednostavno ignoriraju ovaj alarmantni znak, vjerujući da su slabost, apatija i opće pogoršanje dobrobiti povezane s tim stanjem uzrokovani banalnim preopterećenjem. Međutim, hipotermija nije ništa manje opasna od visoke temperature, jer može biti znak iscrpljenosti živčanog sustava ili dokaz skrivenih bolesti.

Ponekad je neznatno odstupanje tjelesne temperature prema dolje individualno obilježje organizma. Ako se ta osoba osjeća sjajno, onda ne brinite. Ali kada osjetite slom, slabost, a tjelesna temperatura je 35 ° C i stabilno se zadržava u ovom trenutku, trebate se posavjetovati s liječnikom.

Simptomi hipotermije

Smanjenje tjelesne temperature popraćeno je sljedećim simptomima:

• bljedilo, hladno na dodir kože;
• gubitak snage, smanjena učinkovitost, letargija i apatija;
• zimice, pojačano znojenje;
• letargija, pospanost;
• nizak krvni tlak, smanjenje pulsa;
• vrtoglavica.

Kada temperatura tijela padne ispod 34 ° C, dolazi do jake hladnoće, slabog pulsa, govora postaje nerazgovjetan, kretanje sporo. S padom krvnog tlaka osoba može izgubiti svijest. Kritično stanje koje može biti fatalno je nagli pad tjelesne temperature na 32 ° C.

Što uzrokuje smanjenje tjelesne temperature?

U medicini su svi uzroci koji uzrokuju smanjenje temperature obično podijeljeni u dvije kategorije:

• vanjski (egzogeni) čimbenici;
• unutarnji (endogeni) čimbenici.

Najčešći egzogeni uzroci uključuju:

• hipotermija;
• uzimanje određenih lijekova (hipnotici, sedativi);
• post, pridržavanje strogih dijeta;
• neuravnotežena prehrana, avitaminoza;
• opijenost tijela hranom, alkoholom, drogama, kemikalijama;
• sindrom kroničnog umora, prekomjerni rad;
• razdoblje oporavka nakon teške bolesti;
• dob.

Unutarnji uzroci hipotermije su:

• nizak hemoglobin (anemija);
• hormonalne promjene tijekom trudnoće;
• endokrine bolesti povezane s disfunkcijom štitnjače;
• kronične bolesti unutarnjih organa (jetra, bubrezi, nadbubrežne žlijezde);
• parazitske infekcije;
• nizak krvni tlak (hipotenzija);
• imunosupresija, stanja imunodeficijencije (HIV);
• onkološke bolesti;
• dijabetes, hipoglikemiju (niži šećer u krvi);
• zarazne bolesti;
• dehidracija.

Smanjenje tjelesne temperature često se primjećuje u starijih osoba. Kod adolescenata se ovaj simptom manifestira u vegetativnim poremećajima i promjenama u hormonskim razinama. Razmotrimo detaljnije najčešće uzroke hipotermije.

Uzroci niske tjelesne temperature

Vegetativna distonija

Pogreške vegetativnog sustava često uzrokuju narušavanje termoregulacije tijela i, uz niske temperature, popraćene su slabošću, skokovima pritiska, mučninom, vrtoglavicom, napadima jake glavobolje (migrene) u kombinaciji s netolerancijom na jaku svjetlost i glasne zvukove.

Ako se takvi simptomi pojave, potražite liječničku pomoć i posavjetujte se s terapeutom, neurologom, endokrinologom, psihoterapeutom.

Anemija zbog nedostatka željeza

Smanjenje razine hemoglobina u krvi odmah utječe na opće zdravstveno stanje i dovodi do pada učinkovitosti, letargije, slabosti, bljedila kože, hipotermije i stalne hladnoće.

Test krvi za hemoglobin pomoći će u otkrivanju nedostatka željeza u tijelu. Ako se potvrdi sumnja na anemiju, liječnik će propisati lijekove sa sadržajem željeza (Sorbifer, Ferretab, itd.), Koje treba uzimati 2 do 3 mjeseca.

Virusne i bakterijske infekcije

Razdoblje oporavka nakon nedavne bolesti uvijek je popraćeno općom slabošću, budući da se imunološki sustav tek počinje oporavljati i potrebno je vrijeme da se osoba potpuno oporavi od bolesti. A ako se u prvim danima bolest manifestira intenzivnom groznicom, onda se, kada se pacijent oporavi, hipotermija često javlja ujutro.

Tijekom tog perioda, subfebrilna temperatura se često promatra tijekom dana i niska noću. Naime, danju se temperatura održava na 37,0-37,5 ° C, a noću se spušta na 35 ° C i prati teška slabost i povećano znojenje. Uzroci niske temperature djeteta često su povezani s zaraznim bolestima.

Često, nakon što je pretrpjela prehladu (ARD), temperatura djeteta se smanjuje i postoje karakteristični znakovi - slabost, bljedilo kože. Ovo stanje povezano je s nesavršenošću sustava termoregulacije tijela, koji kod djece do 3 godine još nije u potpunosti formiran. U ovom slučaju, tjelesna temperatura može ostati na oko 35,5 ° C, ali roditelji se o tome ne bi trebali paničariti. Dovoljno je odjenuti dijete toplije i češće mu dati topli napitak.

trudnoća

Uzroci niskih temperatura kod žena često leže u fluktuacijama hormonalne pozadine prije menstruacije ili tijekom menopauze. Često razvoj hipotermije doprinosi fluktuacijama u hormonalnoj razini tijekom trudnoće.

Takva anksioznost ne uzrokuje takvu tjeskobu, jer se žensko tijelo prilagođava novom stanju, a njezino se zdravstveno stanje vraća u normalu.

tijelo hipotermija

Kod dugotrajnog izlaganja hladnom vjetru, u ledenoj vodi ili u hladnoj hladnoći, tijelo pati od hipotermije. Istovremeno usporavaju metaboličke procese, povećava se prijenos topline i smanjuje tjelesna temperatura, odnosno osoba se smrzava. Koža postaje hladna na dodir, kretanje se usporava, frekvencija pulsa i disanje se smanjuju, pojavljuju se zimice.

Ako se žrtva zagrije, neugodni simptomi brzo nestaju. U pomoć će doći trljanjem, vrućim pićem, toplim krevetom. U teškim slučajevima, žrtvi je potrebna liječnička pomoć, jer oštra ozeblina dovodi do ozbiljnih zdravstvenih posljedica.

dehidracija

Trovanje hranom ili crijevne infekcije uzrokuju trovanje tijela, česte napadaje povraćanja, proljev, što dovodi do masovnog gubitka tekućine i dehidracije tijela. Ovo stanje je praćeno teškom slabošću i hipotermijom. U ovom slučaju, žrtvi je potrebna hitna medicinska pomoć.

S obzirom na težinu stanja, liječnik će prepisati lijek kod kuće ili uputiti pacijenta u bolnicu. Tijekom dehidracije važno je na vrijeme pružiti potrebnu pomoć, inače su moguće ozbiljne posljedice - konvulzije, nagli pad krvnog tlaka, gubitak svijesti zbog dehidratacijskog šoka. Posebno je opasna dehidracija za tijelo djeteta.

Kod kuće je potrebno nadoknaditi gubitak tekućine i elektrolita. Da biste to učinili, morate piti lijek Regidron što je češće moguće, sol otopine, mineralna voda bez plina, čaj, kompot od sušenog voća.

Endokrine bolesti

Simptomi hipotermije su uočeni u patologijama kao što su hipotireoza ili stanje hipoglikemije kod šećerne bolesti (kada razine šećera u krvi padaju). Uz nedostatak hormona štitnjače (hipotireoza), metabolizam vode i soli je poremećen, što dovodi do slabosti, hipotermije, pada tlaka, otoka, suhe kože, lomljive kose i noktiju.

U ovom slučaju, potrebno je liječiti temeljnu bolest uz pomoć nadomjesne hormonske terapije, koja omogućuje uklanjanje glavnog uzroka bolesti. Kod hipoglikemije, razina šećera u krvi naglo opada, što se očituje bljedilom, teškom slabošću, pojavom hladnog znoja, mučnine, smanjenjem tjelesne temperature.

Akutna adrenalna insuficijencija

To stanje prati vrtoglavica, mučnina, povraćanje, bol u trbuhu, poremećaji srčanog ritma (tahikardija, aritmija), gubitak svijesti zbog naglog pada tlaka. Ako primijetite takve znakove upozorenja u sebi ili bliskim osobama, odmah trebate nazvati hitnu pomoć.

Tumorski procesi

Za održavanje procesa prijenosa topline u tijelu zadovoljava posebno područje u mozgu - hipotalamus. A ako se na tom području pojavi neki tumor (maligni ili benigni), narušavaju se funkcije organa.

Kao rezultat toga, dolazi do neuspjeha u sustavu termoregulacije i osoba odmah osjeća nepovoljne promjene, koje se izražavaju stalnim glavoboljama, vrtoglavicom, osjećajem hladnoće u udovima i smanjenjem tjelesne temperature.

Unutarnje krvarenje

Skriveno krvarenje može se razviti kod čira na želucu, 12 čira na dvanaesniku, ozljeda unutarnjih organa, tumorskih procesa. To su opasni uvjeti koji prijete ozbiljne posljedice i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć.

Vanjski znakovi krvarenja - bljedilo, slabost, hladna koža, bolovi u trbuhu, mučnina, povraćanje, smrznuta stolica, nesvjestica.

Neuravnotežena prehrana, tvrde dijete, gladovanje - često uzrokuju hipotermiju i slabost.

Tijelo gubi hranjive tvari, vitamine i mikroelemente, što dovodi do razvoja nedostatka vitamina i slabljenja obrambenih mehanizama tijela. Uz strogu dijetu, osoba brzo gubi rezerve masti i iscrpljuje količinu glikogena koji se nakuplja u jetri. Kao rezultat toga, poremećeni su procesi razmjene topline i prijenosa topline, i što osoba više gubi na težini, to se više počinje zamrzavati bez vidljivog razloga.

Astenski sindrom

Glavni uzrok astenije leži u nedostatku kisika (hipoksije). Organi i tkiva ne dobivaju potrebne hranjive tvari, zbog čega se narušava energetska ravnoteža tijela, usporavaju se svi vitalni procesi.

Kardiovaskularni sustav i mozak najviše pate od nedostatka kisika. Poremećaj njihovih funkcija dovodi do slabosti, letargije, apatije, vrtoglavice, bljedila kože i manifestacija hipotermije.

liječenje

Često se niska tjelesna temperatura promatra s nesustavnim i dugotrajnim korištenjem jakih lijekova (sedativi, pilule za spavanje).

Takvi lijekovi inhibiraju funkciju živčanog sustava, ometaju metaboličke procese, negativno utječu na funkcije hipotalamusa, što uzrokuje slabost i smanjenje tjelesne temperature. Drugi uzrok hipotermije je predoziranje antipiretičkim lijekovima za prehlade ili vazokonstriktorne kapi koje se koriste za rinitis.

Dermatološke bolesti

Kronične kožne bolesti kao što su psorijaza, dermatitis, ekcem, ihtioza često su praćene niskom tjelesnom temperaturom. To je zbog činjenice da je poraz opsežnog područja kože uzrokuje nalet krvi u tim područjima, što izaziva kršenje termoregulacije i smanjuje tjelesnu temperaturu.

Sepsa (trovanje krvi)

Kod septičkih komplikacija, bakterije se aktivno umnožavaju u krvi i truju tijelo metaboličkim proizvodima. Ovo stanje obično je praćeno naglim porastom temperature do visokih vrijednosti, ali kod starijih i oslabljenih pacijenata često se događa suprotno.

Razlog za to - poraz živčanog sustava, onemogućuje centar termoregulacije. Posebno je opasno hipotermija kod sepse, jer pad tjelesne temperature ispod 34 ° C povlači disfunkciju svih vitalnih organa, prati depresija svijesti i može biti smrtonosna.

Među manje čestim uzrocima koji mogu izazvati hipotermiju su trovanja lijekovima ili etanolom, stanja imunodeficijencije (HIV, AIDS), teška oštećenja jetre (hepatitis, ciroza), trovanje otrovnim ili agresivnim kemikalijama.

Niska tjelesna temperatura - što učiniti?

Ako pri mjerenju tjelesne temperature primijetite odstupanje od norme - ne smijete paničiti. Pod normalnim općim zdravljem, to je najvjerojatnije prirodni proces povezan s hipotermijom ili prekomjernim radom. Često je malo odstupanje od opće prihvaćene norme samo individualna značajka organizma.

Ako vam je hladno, morate se toplo odjenuti, popiti veliku šalicu vrućeg mlijeka ili čaja s medom i džemom, a uskoro ćete se dobro osjećati. Često je smanjenje temperature simptom vegetativno-vaskularne distonije, pa tako osoba može reagirati na promjenu vremena, faktor stresa ili snažan mentalni i fizički napor. U tom slučaju, pomoći da se opustite u mirnom kućnom okruženju, uzimajući lagani sedativ na bazi biljaka.

Ako je niska tjelesna temperatura popraćena pogoršanjem općeg blagostanja, morate potražiti liječničku pomoć kako biste saznali uzroke tog stanja. Najprije se trebate dogovoriti s terapeutom. Nakon pregleda i dobivanja rezultata laboratorijskih ispitivanja, liječnik će napraviti preliminarnu dijagnozu i propisati liječenje. Ako sumnjate na popratnu patologiju, pacijent će biti upućen na uske specijaliste - endokrinologa, gastroenterologa, neurologa, onkologa, urologa ili ginekologa.

Kada je potrebna hitna medicinska pomoć?

Postoji niz životno opasnih stanja, praćenih hipotermijom. Kada moram nazvati hitnu pomoć?

• ako se tjelesna temperatura spusti na 34 ° C i nastavi se smanjivati;
• stanje osobe se pogoršava sve do gubitka svijesti;
• kada je loše zdravlje kod starije osobe popraćeno teškom hipotermijom;
• takvi opasni simptomi pojavljuju se kao nagli pad krvnog tlaka, oštećenje vida i sluha, nekontrolirano povraćanje, bol u trbuhu, smrtonosna stolica.

Ovi znakovi ukazuju na razvoj ozbiljnih komplikacija, opasnih po život, pa je potrebno što prije osigurati kvalificiranu medicinsku skrb.

Što učiniti kada se proboj podigne na temperaturu 36. Niska tjelesna temperatura (razlozi zbog kojih treba raditi)

Normalno, indikatori temperature osobe se održavaju na oko 36-37 stupnjeva. U djetinjstvu ove vrijednosti mogu biti veće. Često se ta pojava događa u dojenčadi koja još nije formirala toplinski proces. Ali što znači temperatura 34? Koji su razlozi za njegov pad?

Tjelesna temperatura u normalnom stanju na termometru pokazat će oznaku 36,6-37 stupnjeva. Za neke ljude je malo smanjen i iznosi 35,8 stupnjeva, za druge naprotiv, povećava se i zaustavlja na 37,3 stupnjeva.

Ali kada je tjelesna temperatura 34, uobičajeno je govoriti o razvoju hipotermije.

Njegovi glavni simptomi pripisuju se:

• slabost i opća slabost;
• povećana pospanost;
• pospanost;
• razvoj boli u glavi i vrtoglavica;
• blanširanje kože;
• hladne ruke i noge;
• snižavanje otkucaja srca i krvnog tlaka;
• apatija i hladnoća.

Ako se tjelesna temperatura spusti ispod 34 stupnja, pacijent pokazuje druge znakove u obliku:

• žestoko drhtanje;
• nejasan govor;
• poteškoće pri pomicanju tijela;
• žestoko izbljeđivanje kože. On dobiva beživotnu boju pepela;
• slab puls;
• razvoj halucinacija;
• gubitak svijesti.

Ako temperatura padne ispod 32 stupnja, onda osoba čeka fatalni ishod.
Ako pacijent ima te simptome, potrebno je provesti termometriju. Možda pacijent ima neispravan termometar. Da biste potvrdili ispravnost termometra, mjerenja se mogu provoditi u usnoj šupljini ili rektumu. Ako je rezultat potvrđen, onda morate kontaktirati stručnjaka i položiti odgovarajući ispit.

Razlozi za smanjenje temperature

Snižavanje tjelesne temperature kod odrasle osobe može se dogoditi iz više razloga. No, najčešće se ovaj fenomen očituje kao posljedica hipotermije.
Uobičajeno je izdvojiti druge razloge u obliku:

Tijela kod beba do tri godine često su uzrokovana nepotpuno oblikovanim sustavom termoregulacije. Hipotalamus je odgovoran za ovaj proces. U isto vrijeme potrebno je zagrijati tijelo, ruke i noge, ne trljanjem, već uz pomoć vrućeg napitka.

Dijagnoza niskih temperatura

Niska tjelesna temperatura pokazuje da nešto nije u redu s tijelom. Ako je uzrok hipotermija, onda morate održati nekoliko događaja. Za ostale prekršaje odmah se obratite stručnjaku. Zakazat će pregled, koji uključuje:

Nakon identifikacije uzroka, liječnik će propisati terapiju lijekovima.

Događaji hipotermije

Što učiniti na temperaturi od 34 stupnja zbog hipotermije? Stručnjaci savjetuju da ne oklijevate i odmah nazovete hitnu pomoć. U ovom trenutku morate održati nekoliko događaja.

1. Položite pacijenta na krevet tako da zauzme vodoravni položaj. Zatim pokrijte toplom dekom.
2. Ako pacijent ima simptome hipotermije, ni u kojem slučaju ne smije se trljati. Bolje je staviti na njih zavoje umočene u toplu vodu.
3. Pričvrstite jastučić za grijanje na područje grudnog koša, a zatim popijte vrući napitak u obliku čaja s malinama, limunom ili medom.
4. Ako se pacijent osjeća normalno i može se kretati, savjetuje se napraviti toplu kupku, čija temperatura nije manja od 37 stupnjeva.

Zagrijavanje tijekom superhlađenja treba biti postupno kako se ne bi ozlijedila koža i ne bi se stvorilo dodatno opterećenje unutarnjih organa.

Sindrom kroničnog umora

Što ako se moja tjelesna temperatura smanji kao rezultat ekstremnog umora? Na poslu treba malo odmora i slijediti nekoliko pravila.

• Spavanje mora biti dovršeno i biti najmanje osam sati dnevno.
• Vježba i sport. Ujutro morate vježbati na svježem zraku.
• Obratite pozornost na hranu. Prehrana treba uključivati ​​povrće i voće, meso i ribu.
• Ne zaboravite na pridržavanje režima pijenja.
• Često hoda na svježem zraku i izlazi u prirodu.

Kronični umor može biti uzrokovan brojnim bolestima. Stoga, trebate posjetiti neke specijaliste u obliku endokrinologa, kardiologa, neurologa, gastroenterologa, onkologa.

Liječnici će pregledati i propisati potpornu terapiju. Također tečajevi trebaju uzeti vitaminske komplekse. Izvrsno sredstvo za buđenje je tuširanje ujutro.

Termoregulacija je jedna od vitalnih funkcija ljudskog tijela. Zahvaljujući mnogim vitalnim sustavima, temperatura ljudskog tijela u normalnom stanju čuva se u prilično uskim granicama, unatoč uvjetima okoline.

Termoregulacija ljudskog tijela podijeljena je na kemijsku i fizičku. Prva od njih funkcionira povećanjem ili smanjenjem intenziteta metaboličkih procesa. A procesi fizičke termoregulacije nastaju uslijed toplinskog zračenja, provođenja topline i isparavanja vlage s površine tijela.

Nemoguće je ne nabrojati načine mjerenja temperature. Držanje termometra pod rukom, što je široko rasprostranjeno u našoj zemlji, daleko je od najbolje opcije. Fluktuacije u snimljenoj tjelesnoj temperaturi mogu se razlikovati za jedan stupanj od stvarne. Na Zapadu, u odraslih, temperatura se mjeri u usnoj šupljini, a kod djece (teško im je dugo držati usta zatvorena) u rektumu. Ove metode su mnogo točnije, iako iz nekog nepoznatog razloga nisu se ukorijenile iz nekog razloga.

Općenito se vjeruje da je normalna temperatura ljudskog tijela 36,6 stupnjeva Celzija nije točna. Svaki organizam je individualan i bez utjecaja vanjskih čimbenika temperatura ljudskog tijela može varirati između 36.5-37.2 stupnjeva. No, već izvan tih granica potrebno je tražiti uzroke takvog ponašanja organizma, jer povišena ili snižena tjelesna temperatura obilježava sve probleme: bolesti, loše funkcioniranje sustava za održavanje života, vanjske čimbenike.
Također, normalna tjelesna temperatura svakog pojedinca u određenom trenutku također ovisi o nekoliko faktora:

• individualne karakteristike organizma;
• doba dana (oko šest sati ujutro kod ljudi, tjelesna temperatura je na minimalnoj razini, a maksimalno 16 sati);
• dob osobe (u djece mlađe od tri godine je normalna, au starijih 36,2-36,3 stupnja);
• brojni čimbenici koje moderna medicina nije proučavala do kraja.

A ako je stanje povišene tjelesne temperature poznato većini, onda malo ljudi zna za njegovo smanjenje ispod regulatornih granica, procese koji ga izazivaju i moguće posljedice. Ali takvo stanje nije ništa manje opasno od visoke temperature, pa ćemo pokušati ispričati što je moguće više detalja o niskoj temperaturi.

Klasifikacija hipotermije

Moderna medicina identificira dvije vrste smanjenja tjelesne temperature ispod normale:

• niska tjelesna temperatura - od 35 do 36,5 stupnjeva;
• niska tjelesna temperatura - do 34,9 stupnjeva. Ovo stanje u medicini poznato je pojam hipotermije.

S druge strane, postoji nekoliko klasifikacija hipotermije. Prvi od njih dijeli ovo stanje na tri stupnja ozbiljnosti:

• • svjetlo - raspon temperature 32,2-35 stupnjeva;
  • prosjek - 27-32,1 stupnjeva;
  • teška - do 26,9 stupnjeva.

Drugi dijeli hipotermiju na umjerenu i tešku granicu od 32 stupnja. Ta oznaka u medicini smatra se temperaturom pri kojoj ljudsko tijelo iscrpljuje svoju sposobnost samozagrijavanja. Ova se klasifikacija smatra praktičnijom s praktične točke gledišta.

Prema ovoj klasifikaciji, u bolesnika s umjerenom hipotermijom, promatraju se pospanost, letargija, tremor i tahikardija. Razina glukoze u krvi raste. U većini slučajeva topli krevet, suha odjeća i topli napitci pomoći će da se situacija ispravi. Obavezni pregled za umjerenu hipotermiju je elektrokardiogram. Poremećaj termoregulacijskih procesa često dovodi do problema s ritmom srca.

Teška hipotermija, prema ovoj klasifikaciji, izuzetno je opasno stanje. Spuštanje temperature ispod 32 stupnja uzrokuje disfunkciju mnogih sustava za održavanje života. Pogotovo je poremećena funkcionalnost dišnog i kardiovaskularnog sustava, usporava se mentalna aktivnost i metabolički procesi.
U isto vrijeme, 27 stupnjeva se već smatra kritičnim pokazateljem koji može dovesti do smrti osobe. Na toj temperaturi pacijenti razvijaju komu, zjenice ne reagiraju na svjetlo. Bez hitne medicinske pomoći i vrlo aktivnog zagrijavanja, vrlo je malo šansi preživjeti u osobi.

Iako su priče poznate kao jedinstveni slučajevi, kada je nakon dugog superhlađenja (šest sati boravka dvogodišnje kanadske djevojke na hladnoći) u osobi temperatura tijela pala na 14,2 stupnja, ali je preživio. Ali to je prije iznimka od pravila da je hipotermija iznimno opasno stanje.

Uzroci hipotermije

Značajno smanjenje tjelesne temperature u odnosu na normalne vrijednosti izravan je signal za daljnje ispitivanje. I ovdje je potrebno detaljno analizirati razloge koji izazivaju ozbiljan pad tjelesne temperature. U principu, mnogi od njih su, a za praktičnost, razlozi niske tjelesne temperature podijeljeni u tri skupine:

• • • fizička pozadina niske temperature. Funkcionalni kvarovi u procesu termoregulacije dovode do prekomjernog gubitka topline. U većini slučajeva to je posljedica dilatacije krvnih žila i trajanja takvog stanja. Konkretno, hipotermija zbog tih uzroka očituje se u ljudi s niskim krvnim tlakom, koji imaju dilatirane žile - tipično stanje.
      Osim toga, endokrine bolesti dovode do fizičke hipotermije. Da budemo precizniji - pretjerano znojenje, koje narušava prirodnu termoregulaciju;
    • kemijski uzroci niske tjelesne temperature. To uključuje trovanje tijela, oslabljen imunitet, niske razine hemoglobina, emocionalno i fizičko naprezanje, razdoblje trudnoće;
    • pozadina ponašanja niska tjelesna temperatura. Ova skupina identificira uzroke koji su posljedica neadekvatne ljudske percepcije temperature okoline. Često se hipotermija ponašanja javlja zbog izloženosti tijelu alkohola i droga, kao i zbog neuravnoteženog mentalnog stanja.

Kao što je već navedeno, svaka od ovih skupina preduvjeta za hipotermiju uključuje nekoliko razloga. Specifičnije označavamo glavne: