Vitamini za žene imunitet

O ženskom imunitetu može govoriti beskrajno.

Ona se mijenja tijekom života u skladu s onim što žena jede, kakav životni stil vodi, koje je godine dostigla, što je bolesno.

Razmatranju bilo kakvog imuniteta treba pristupiti individualno, a samo s tim pristupom može se odrediti koji vitamini žensko tijelo treba.

Jedno je jasno: određeni vitamini su potrebni ženskom tijelu. Snažan imunološki sustav najbolji je čuvar poštenog spola protiv bolesti i živčanih šokova.

Kako se ženski imunitet razlikuje od muškog, i zašto su mu potrebni vitamini?

Znanstvenici su dokazali da su žene otpornije od muškaraca

U novije vrijeme nitko nije mogao pouzdano navesti razlike između ženskog i muškog imunološkog sustava.

Smatralo se da je čovjek uvijek jači, jači, zdraviji, jer je on branitelj po pozivu.

Kasnije su kanadski istraživači proveli odgovarajuće pokuse i dokazali sljedeće: imunološki sustav žena je mnogo otporniji od muškog.

Ova otkrića imaju objašnjenja. Tijelo žena proizvodi mnogo više hormona poput estrogena od muškaraca. Zbog dovoljne količine estrogena imunitet ne pati od nedostatka željeza, bakra i hormona štitnjače. Ova osobina žena ih štiti od rizika od ateroskleroze.

Žene trebaju jačati imunološki sustav sa svom snagom kako se ne bi razboljele, jer bolest može negativno utjecati na sposobnost trudnoće ili roditi dijete. Ako je žena već rodila i doji bebu, potrebno joj je još vitamina - djeca dobivaju sve korisno zajedno s majčinim mlijekom.

Postoji još jedan razlog koji objašnjava potrebu za vitaminima za tijelo poštenog spola. Žene žele vidjeti savršen odraz u zrcalu: lijepu ten, bujnu sjajnu kosu, lijepe nježne ruke.

Da biste postigli sve to, morate povećati imunološki sustav. Vanjsko zdravlje - blistavo lice i plamteće oči - znak je unutarnjeg zdravlja.

Glavni vitamini koji su korisni za ženski imunitet

Ženama su potrebni vitamini za jačanje imuniteta

Najvažniji vitamini za poboljšanje imuniteta za žene pripadaju skupinama A, C, E. Razmotrite njihove korisne osobine.

Retinol, ili vitamin A. Njegov nedostatak dovodi do ranog starenja.

Ako se retinol nalazi u tijelu u pravoj količini, jača ženske nokte, poboljšava stanje kože, obogaćuje kosu hranjivim tvarima, štiti od štetnih učinaka zaraznih bolesti.

Velika količina vitamina A nalazi se u grožđu, lubenici, zelenoj paprici, bundevi, marelicama i breskvama.

Tokoferol ili vitamin E. Njegova jedinstvena značajka je proizvesti antitijela koja mogu odoljeti virusima koji često ugrožavaju ženu. Tocoferol ulazi u tijelo zajedno s mlijekom i maslacem, jajima i mesom, svježim začinskim biljem i jetrom.

Askorbinska kiselina ili vitamin C. Zbog činjenice da ovaj vitamin proizvodi interferon i limfocite, tijelo se nosi s invazijom virusa i štetnih bakterija. Smanjuje se veličina tumora, smanjuje rizik od razvoja novih formacija. Askorbinska kiselina može se dobiti s kupusom, narančama i mandarinama, ribizom i kivijem.

Najpopularniji kompleksi vitamina za žensko tijelo

Ne postoje samo pojedinačni vitamini koji jačaju imunološki sustav kod žena, već i cijeli kompleks. Ne preporučujemo ih sami.

Najpopularniji i najpoznatiji su sljedeći vitaminski kompleksi:

Perfectil - vitamini za zdravu kožu, kosu i nokte

1. "Duovit". U ovom kompleksu 12 različitih vitamina i pet dodatnih minerala. Kompenzira nedostatak korisnih spojeva koji nastaju kao posljedica prekomjerne aktivnosti žene, bilo fizičke ili mentalne. Ona također pomaže da dobijete sve što vam je potrebno ako žena jede pogrešnu prehranu.
2. "Complivit". Najbolje je uzeti ga nakon 45 godina. U ovom trenutku, tijelu pojedinih žena je vrlo potrebna kalcij, jer njihove kosti i zglobovi gube svoju prijašnju snagu, a zbog svoje dobi, kalcij nije dovoljno apsorbiran.
3. «Savršen.” Zahvaljujući ovoj složenoj kosi i noktima postaju jači i jači. To potvrđuje većinu recenzija o ovim vitaminima na internetu.
4. "Vitrum". Obično se propisuje djevojkama i ženama u ranoj dobi. Osim jačanja kose i noktiju, to je također prekrasan učinak na kožu. Vitrum sadrži bakar, magnezij, askorbinsku kiselinu, retinol, selen, vitamin D, cink i mnoge druge vitamine.
5. „Abeceda”. Ovaj kompleks je dizajniran da spriječi proces starenja, izvana pomladiti ženu.

Ovi vitaminski kompleksi imaju kontraindikacije, a neke od njih sadrže komponente koje mogu izazvati alergijsku reakciju. Sve njih mora imenovati isključivo stručnjak.

Ženi koja očekuje dijete treba još veći stupanj vitaminskih kompleksa, jer je odgovorna ne samo za sebe, već i za malog čovjeka koji se razvija u njoj.

Ovdje su glavni kompleksi za trudnice:

1. „Jedanaest.” Ovaj lijek, prema ginekolozima i majkama, dobro je koristiti i tijekom čekanja djeteta, te u procesu prirodnog hranjenja. Jedna tableta dnevno je dovoljna. Opskrbljuje organizme žene i djeteta dnevnom dozom esencijalnih vitamina.
2. Multi-Tabs Perinatal. Kompleks je osmišljen kako bi održao imunitet buduće majke na odgovarajućoj razini. Nema boja, štetnih kemikalija, glukoze. Zajedno s "perinatalnim" trudnicama savjetujemo da piju folnu kiselinu. Kada točno - samo reći ginekolog, vodeći trudnoću.

Trudnicama su potrebni posebni kompleksi vitamina i zdrava prehrana.

Naravno, za puni razvoj fetusa i opskrbu vlastitog tijela svim potrebnim hranjivim tvarima, nije dovoljno samo uzeti bilo koji od vitaminskih kompleksa.

Žena bi trebala jesti dobro i ispravno, voditi zdrav način života i puno hodati na svježem zraku.

Svaka žena po prirodi ima jači imunitet u usporedbi s čovjekom. No, to lako može oslabiti, ako ne i ojačati ga vitaminima i zdravim proizvodima.

Najbolji vitamini koji tjeraju snagu i zdravlje tijela su tokoferol, retinol i askorbinska kiselina. Zahvaljujući njima, žena postaje mlađa pred očima, poboljšava se njezina kosa i stanje kože. Još bolji učinak na tijelo imaju kompleksi, uključujući nekoliko vitamina odjednom: “Duovit”, “Vitrum”, “Abeceda” i drugi.

Posebno su potrebni kompleksi za žene koje su u izvrsnoj poziciji, ali u ovom slučaju liječnici propisuju druge vrste, na primjer, "Elevit" ili "Multi-tabs Perinatal". Paralelno s konzumacijom ljekarničkih kompleksa, neophodno je da se pridružite održavanju ispravnog načina života, promatrate dnevni režim i jedete samo zdravu hranu.

Ova jednostavna pravila pomoći će svakoj ženi da ostane atraktivna dugo vremena i ostane u prekrasnom raspoloženju.

Vitamini za poboljšanje imuniteta kod odraslih

Utvrđeno je da za normalno funkcioniranje svih organa i sustava u ljudsko tijelo treba redovito ući 13 vitamina i 20 mineralnih elemenata. Zdrav imunološki sustav moguć je samo ako su svi korisni spojevi prisutni u tijelu. Ako je barem jedna važna tvar u nedostatku, bolesti se razvijaju. Da bi se izbjegli zdravstveni problemi, odrasli bi trebali povremeno uzimati vitamine za ljekarni radi imuniteta.

Znakovi nedostatka imuniteta

Imunitet je složen i višenamjenski sustav koji pomaže tijelu u borbi protiv negativnih čimbenika, uglavnom virusnih i bakterijskih infekcija. Bez imunološkog sustava, osoba bi umrla od obične hladnoće. Imunološki agensi su različite stanice: bijele krvne stanice, limfociti, makrofagi, neutrofili. Također dio imuniteta može se nazvati koža i sluznice koje mogu sintetizirati tvari koje su štetne za patogene mikroorganizme.

Održavanje zdravog imunološkog sustava je teško. Pod utjecajem raznih negativnih čimbenika, tijelo slabi i gubi sposobnost učinkovitog odupiranja infekcijama i drugim štetnim agensima. Glavni simptomi slabog imuniteta su:

• česte bolesti;
• spori oporavak;
• slabost;
• kronični umor;
• dugo zacjeljivanje oštećene kože;
• pogoršanje kože i sluznice;
• upale na koži;
• nerazumna bol u različitim dijelovima tijela.

Uz oslabljen imunitet, svi organi i sustavi su pod napadom. Ako osoba ne počne poduzimati mjere za povećanje imuniteta, onda može umrijeti.

Nije lako razumjeti da je uzrok slabijeg organizma nedostatak vitamina. Znakovi nedostatka vitamina su raznovrsni patološki fenomeni: poremećaj probavnog trakta, srce, krvne žile, živčani sustav, slabljenje kose, prorjeđivanje i piling noktiju, pogoršanje kože. Ali ti isti fenomeni mogu signalizirati razvoj ozbiljnih bolesti koje nisu povezane s nedostatkom vitamina. Stoga, kada se pojave sumnjivih simptoma ne bi trebalo liječiti, te proći liječnički pregled.

Uzroci oslabljenog imuniteta

Slabljenje imuniteta posljedica je utjecaja na tijelo mnogih negativnih čimbenika:

• stalni stres;
• loša prehrana;
• senilne promjene;
• slabljenje bolesti bolesti;
• slaba nasljednost.

Određene kategorije ljudi trebaju povećanu opskrbu korisnim tvarima, jer imunološki sustav radi u poboljšanom načinu rada. Te kategorije ljudi uključuju:

• trudnice;
• majke koje doje;
• sportaši;
• pacijenti koji pate od teških zaraznih bolesti;
• radnici koji se bave iscrpljujućim fizičkim i intelektualnim radom.

Osoba ne može povećati imunitet, oslabljena zbog ozbiljnih bolesti. Za to je potrebna pomoć liječnika. No, za jačanje imunološkog sustava, depresivne hipovitaminoze, dovoljno je piti multivitamine.

Korisne tvari za ženski imunitet.

Vitaminske i mineralne komplekse moraju uzeti svaka žena. Štoviše, poželjno je piti tijek vitamina 3 puta godišnje. Mlade djevojke trebaju vitamine za stabilizaciju menstrualnog ciklusa. Vitaminski preparati propisuju se trudnicama kako bi se beba u potpunosti razvila u maternici. Starijim ženama potrebni su vitamini za potporu tijelu tijekom menopauze, kako bi ublažili simptome menopauze.

Niže su navedeni najvažniji vitamini za žene.

1. Retinol (A). Sudjeluje u sintezi imunoloških stanica, djeluje antivirusno i antibakterijski. Normalizira srce, krvožilni sustav, dišni sustav.
2. Askorbinska kiselina (C). Potreban za stvaranje interferona - imunološkog proteina. Vitamin C je snažan antioksidans koji igra ključnu ulogu u jačanju imunološkog sustava.
3. Tokoferol (E). Sudjeluje u proizvodnji antitijela. Čisti tijelo od slobodnih radikala, pa je važno za prevenciju raka. Poboljšava stanje kože i noktiju.

Korisno za supstance muškog imuniteta

Vitamini A, E i C su također potrebni muškarcima za održavanje imuniteta, ali muško tijelo također treba vitamine B i određene elemente u tragovima. Da bi tijelo ostalo snažno i imunološki sustav radi ispravno, muškarci trebaju dnevno uključiti u jelovnik hranu zasićenu željezom, cinkom, selenom.

1. Vitamini skupine B. Snažni imunostimulansi. Borite se protiv štetnih tvari koje inhibiraju rad imunološkog sustava.
2. Željezo. Odgovoran je za sintezu bijelih krvnih stanica - bijelih krvnih stanica koje su dio imunološkog sustava.
3. Cink. Pomaže tijelu u borbi protiv virusne infekcije.
4. Selen. Stimulira sintezu antitijela koja uništavaju patogene.

Koje su namirnice bogate vitaminima?

Ako je moguće, hranjive tvari se najbolje dobivaju ne iz lijekova, nego iz proizvoda. Da bi tijelo dobilo dovoljno vitamina i mikroelemenata, mliječni proizvodi, biljna hrana, meso i riba trebaju biti uključeni u svakodnevnu prehranu. No, najbolji izvori tvari korisnih za imunitet su jela od povrća i svježe voće. Stoga bi biljna hrana trebala biti prisutna u jelovniku tijekom cijele godine.

1. Retinol. Njezini bogati izvori su narančasti i žuti biljni proizvodi: bundeve, mrkva, marelice, breskve, slatke paprike. Od životinjskih proizvoda koji sadrže vitamin A u dovoljnim količinama, može se primijetiti riba, jetra, maslac, žumanjak.
2. Askorbinska kiselina. Svi proizvodi od povrća su zasićeni njime. Ali najviše vitamina C je u ribizlu, slatkoj papriki, citrusima.
3. Tokoferol. Njegovi glavni izvori su biljna ulja.
4. Kolekalciferol. Sadrži se u dovoljnoj količini u jetri, mliječnim proizvodima, ribi. Također, vitamin D se sintetizira u koži, koja je pod utjecajem ultraljubičastih zraka sunca.
5. Vitamini grupe B. Bogati su orašastim plodovima, povrćem, mliječnim proizvodima, kruhom od mekinja, žitaricama.

Nažalost, trenutno pohranjeni proizvodi su siromašni nutrijentima. Stoga, čak i visokokvalitetne i potpuno prehrambene osobe treba povremeno kupiti u apotekama kompleksa vitamina i minerala.

Najbolji vitaminski pripravci za odrasle

Ljekarne prodaju mnoge vitaminske pripravke kako bi poboljšali imunitet kod odraslih. U nastavku su navedeni najkvalitetniji i učinkovitiji imuno-podržavajući kompleksi.

1. Complivit. Jeftin i popularan multivitamin za obnavljanje imuniteta. Kompleks obuhvaća 19 aktivnih tvari. Ove tablete su korisne za starije osobe, osobito one kojima je potrebna vitamina i elemente u tragovima za održavanje tijela. Droga košta oko 340 rubalja.
2. Abeceda. Popularan kompleks vitamina i minerala, optimalno raspoređenih u tablete od 3 vrste za bolju apsorpciju u tijelu. Tablete za piće preporučuju se za hipovitaminozu i nedostatak minerala, za jačanje stanja cijelog tijela s visokim tjelesnim i intelektualnim stresom, lošom prehranom, trudnoćom, nakon bolesti ili operacije. Vitamini su jeftini, cijena je u prosjeku 360 rubalja.
3. Vitrum. Ovaj kompleks antioksidanata, koji proizvodi američka tvrtka Unipharm, nalazi se na popisu najboljih farmaceutskih sredstava za podizanje imuniteta. O lijeku, koji uključuje 15 korisnih tvari, kupci reagiraju iznimno dobro. Ove se tablete preporučuju za poboljšanje dobrobiti, ublažavanje simptoma umora, dodavanje energije tijelu, čišćenje tkiva i organa od slobodnih radikala. Vitamini su skupi, prosječna cijena je oko 940 rubalja.
4. Centrum. Ovaj kompleks vitamina je odavno uključen u rang najboljih ljekarni za podizanje imuniteta. Uključuje 24 korisne tvari. Aktivni sastojci lijeka djeluju antioksidativno, jačaju imunološki sustav, podižu tonus tijela. Kompleks košta prosječno 570 rubalja.
5. Immunal. Dobri vitamini koji se prodaju u tabletama iu obliku otopine za oralnu primjenu, uključujući ekstrakt echinacea purpurea. Sastav lijeka uključuje samo prirodne sastojke. Kompleks hranjivih tvari osmišljen je tako da najučinkovitije utječe na imunološki sustav. Cijena - oko 300 rubalja.
6. Multi-tabs Immuno Plus. Visokokvalitetni i snažni vitamini koji povećavaju imunitet, primjenjuju se u obliku tableta za žvakanje. Sastav lijeka uključuje hranjive tvari koje ne samo da podižu imunološki sustav, već i jačaju srce i krvne žile, normalizirajući živčani sustav. Dodatni aktivni sastojak je laktobacil. Preporučuje se uzimanje kompleksa u jesen i proljeće, kada je imunitet najranjiviji. Cijena - oko 650 rubalja.
7. Supradin. Vrlo dobri multivitamini koji se koriste uz smanjeni imunitet. Lijek se preporučuje za primanje hipovitaminoza, obavljanje teškog fizičkog rada, dojenje djeteta, kao iu proljeće i zimu radi sprječavanja sezonskih zaraznih bolesti. Kompleks košta oko 680 rubalja.
8. Gerimaks Energy. Dobar kompleks koji uključuje 17 korisnih spojeva i ekstrakt ginsenga. Aktivne komponente lijeka poboljšavaju imunitet, pomažu normalizirati san. Kompleks se preporučuje za opće jačanje tijela pod stalnim stresom, teškim fizičkim ili intelektualnim radom, nakon zarazne bolesti. Prosječna cijena je 540 rubalja.
9. Velma. Priprema minerala, stvorena za muškarce. Pomaže u podizanju imuniteta, poboljšava reproduktivni sustav, sprječava patologije srca, krvnih žila, probavnog trakta, kostura. Kompleks košta prosječno 580 rubalja.
10. Ladys Formula. Priprema vitamina za žene. Aktivne komponente kompleksa toniraju tijelo, normaliziraju metabolizam, smanjuju vjerojatnost abnormalnosti reproduktivnog sustava, povećavaju tjelesnu aktivnost, uklanjaju nuspojave nakon upotrebe hormonskih lijekova. Lijek je skup, košta oko 2.400 rubalja.

Treba imati na umu da je za održavanje imuniteta potrebno ne samo potpuno jesti i uzeti vitaminske pripravke, nego i voditi aktivan život, svakodnevno šetati, izbjegavati stresne situacije, promatrati obrasce spavanja.

Kako uzimati vitaminske pripravke?

Detaljna pravila za upis upisana su u uputama. No obično se proizvođači pripremaju tako da se dnevna doza aktivnih tvari nalazi u jednoj tableti. Stoga, većina uputa ukazuje da trebate uzimati jednu tabletu dnevno.

Kompleksne lijekove treba uzeti naravno, ali ne stalno. Obično se nakon svakog tečaja napravi dvomjesečna pauza. Ako pijete vitamine bez prekida, ovisnost će se razviti, tijelo će prestati apsorbirati dolazne hranjive tvari.

Pijte tablete ne smiju biti pića, već samo s vodom. Pića narušavaju apsorpciju aktivnih tvari. Strogo je zabranjeno konzumiranje alkohola s vitaminima.

Prije nego što odaberete pripravak vitamina u ljekarni, preporučljivo je konzultirati liječnika specijaliste. Liječnik će preporučiti najprikladniji lijek za slab imunitet.

49 jeftinih vitamina: učinkoviti dodaci za zdravlje cijele obitelji

Svako tijelo treba vitamine za normalan razvoj i funkcioniranje. U modernom ritmu života ljudi nemaju uvijek dovoljno vremena za pravilnu i potpunu prehranu, a to uzrokuje nedostatak vitamina u tijelu.

U ovom slučaju, vrijedi pribjeći uzimanju vitamina kompleksa, mnogi ljudi misle da je temeljni čimbenik u odabiru vitamina je cijena, da je skuplji proizvod, to bolje je.

No, to je daleko od slučaja, postoji masa pojedinačnih jeftinih vitamina i multivitamina koji su dostupni i učinkoviti.

Dakle, zadovoljiti: učinkovit jeftin vitamini (kompleksi i složenih dodataka, šumeće tablete)!

Jeftino i učinkovito

Za kosu

Koji jeftini vitamini će biti učinkoviti za rast kose? Glavni i najjeftiniji vitamini za rast jake, zdrave i lijepe kose, kao i njihov gubitak su A i E. Oni se ne mogu uzimati samo oralno u obliku kapsula, već se također poželjno primjenjuju izravno na vlasište.

Budući da se proizvode u obliku želatinskih kapsula, unutar kojih se nalazi tekući uljasti sadržaj, te iste kapsule mogu se probušiti i nanijeti na vlasište umjesto maske. Vitamini E i A sudjeluju u buđenju usnulih folikula, potiču rast kose, jačaju, njeguju i obnavljaju oštećenu strukturu.

Koji su dobri vitamini za rast kose po povoljnoj cijeni možete kupiti u ljekarni:

Abecedna kozmetika

Učinkovit i jeftin kompleksni preparat, namijenjen poboljšanju stanja kože, ojačanju i rastu noktiju te protiv gubitka kose sadrži učinkovite vitamine. To je dobra kombinacija vitamina i minerala koji se brzo apsorbiraju.

Čip ovog kompleksa su tri vrste tableta različitih boja i sa različitim komponentama u sastavu: zelena - kalcij D3 +, žuta - antioksidansi +, narančasta - željezo +. Treba ih uzeti prema boji: ujutro, na ručku i navečer, po 1 tabletu.

Cijena - 110 str.

Revalid

Dosta jeftinih vitamina protiv gubitka kose. Ovaj kompleks kombinira vitamine i aminokiseline, pomaže ubrzati rast kose i sprječava njihov gubitak. Ne uzrokuje nuspojave. Otpuštanje oblika - kapsule. Doziranje - 1 tableta tri puta dnevno. Sastav vitamina B, željeza, bakra i cinka.

Cijena - 400 str.

Perfectil

Ovaj lijek značajno poboljšava stanje vlasišta, bori seborejske manifestacije. Lijek se u potpunosti apsorbira u tijelu, rezultat je primjetan mjesec dana nakon početka recepcije. Dnevna doza - 1 kapsula. Sastojci: vitamini skupine B, E, C, D3, željezo, magnezij, cink, mangan i bor.

Cijena - 500 str.

Popunite sjaj

Kompleks sadrži vitamine za ljepotu kao što su: E, A, C, B skupine, nikotinamid, bakar, selen, cink, magnezij, bor i folna kiselina. Ova kombinacija omogućuje održavanje i stimuliranje proizvodnje prirodnih keratinskih dlaka, kao i zaštitu kose od agresivnih čimbenika okoliša i vremenskih uvjeta: izravnog sunčevog svjetla, jakog vjetra i tvrdog mraza.

Cijena pakiranja (30 komada) - 271 str.

Supradin

Ovaj lijek dolazi u nekoliko oblika: topive šumeće tablete, kapsule, sirup i tablete za žvakanje. Sadrži vitamine: A, B9, B12, B6, C, E, kao i koenzim Q10. Ovaj kompleks vitamina nezamjenjiv je atribut ljepote kose svake žene. Uostalom, tvari sadržane u njemu ne samo da ubrzavaju rast kovrča, nego im također pružaju nenadmašan sjaj, sjaj i njegovan izgled.

Cijena za 10 tableta - 250 str.

Mertz Beauty

Lijek za obnavljanje oštećene kose. Sastav L-cisteina, cinka i metionina. U kompleksu, ove tvari obnavljaju strukturu kose i doprinose njezinoj rekonstrukciji na staničnoj razini.

Cijena - 700 str.

Za nokte

Glavni znakovi nedostatka vitamina (koji su vidljivi u vanjskom stanju ploče nokta) su:

• krhkost (nedostatak vitamina C i D);
• suptilnost (nedovoljna količina cinka, joda i vitamina skupine B);
• krhkost (nedostatak proteina);
• bijele pruge na nokatnoj ploči (nedostatak željeza i folne kiseline).

Za jake, jake i lijepe nokte, dnevno trebate jesti sljedeće učinkovite vitamine i minerale:

• Vitamin D (jača nokatnu ploču);
• kalcij (čini nokte elastičnim, sprječava krhkost);
• cink (zgušnjava sloj nokta);
• jod (sprječava pojavu žutih mrlja na noktima);
• željezo (daje noktima glatku boju);
• Vitamin C (regulira proizvodnju i uništavanje melanina).

Za kožu

Potrebni vitamini za kožu su sljedeći:

A (poboljšava obranu tijela od utjecaja prirodnih čimbenika, dodaje elastičnost, sprječava prerano starenje, hrani i vlaži, podupire prirodnu ravnotežu vode i masti u koži).

E (obnavlja prirodnu ravnotežu masnoća u vodi, sprječava ljuštenje, skupljanje i pucanje).

Ovi vitamini se prodaju zasebno u bilo kojoj ljekarni i koštaju novčić (u roku od 30 p). Usput, ovi jeftini vitamini su prikladni za kožu lica, kose i noktiju! Ali možete ih kupiti već u obliku gotovog kompleksa:

Aevit - temelji se na vitaminima E i A, koji se međusobno nadopunjuju, glatke bore i njeguju sve slojeve kože. Tvari iz kompleksa djeluju jače na potkožne žile, posebno smanjuju razinu kolesterola, zbog čega tamni krugovi ispod očiju nestaju, a sama koža postaje meka i elastična. Lijek se koristi interno i eksterno.

Cijena - 50 str.

Uzmite najjeftiniji: oni se apsolutno ne razlikuju od skupih! Sva razlika bit će u paketu

Vitrum Beauty - ne sadrži samo vitamine, već i prirodne antioksidanse. Pomaže u uklanjanju akni, mitesera, nepravilnosti kože. Čini ten čak i prirodnim rumenilom, vlaži kožu, održava ravnotežu vode i masti. Sadrži vitamine E, C, skupine B, D, A, kao i minerale: jod, bor, selen, silicij, magnezij, željezo i cink.

Cijena - 450 str.

Complivit - sastav je obogaćen sa 11 vitamina i 8 minerala: folnom kiselinom, cinkom, ekstraktom zelenog čaja i bakrom, kao i vitaminima A, B1, B6, B12, C, E i PP. Te tvari doprinose proizvodnji kolagena i značajno poboljšavaju proces obnavljanja stanica, vraćaju ten, glatke mimičke bore.

Ovaj vitaminski kompleks je posebno dobar nakon uzimanja antibiotika, jer njihovo djelovanje nije najbolji način djelovanja na stanje kože.

Cijena u lancu ljekarni - 200 str.

Za imunitet

Kategorije osoba koje su u opasnosti, zbog njihove sklonosti ka bolestima, uključuju:

• žene koje doje i nose dijete;
• djeca;
• sportaši;
• starije osobe;
• žene i muškarci s velikim opterećenjem i teškim uvjetima rada;
• ljudi koji već imaju kroničnu bolest.

Slaba imunost - povoljno okruženje za napade izvora i bakterija. Stoga ga treba ojačati uzimanjem vitamina za ljekarni. Prvi pozivi tijela da mu nedostaju vitamini su:

• gubitak i krhka kosa (govori o nedostatku vitamina B2, PP i B6);
• suha koža i pukotine (nedostatak vitamina A, C, P);
• krvarenje desni (nedostatak vitamina P, folne kiseline, nikotinamida i C).

Prije svega, vrijedi pribjeći pojačanoj prehrani (povećati dnevnu prehranu, promjeniti je s novim zdravim proizvodima). Najbolji prirodni izvori vitamina za imunitet su: crvena riba, kavijar, mrkva, mahunarke, orašasti plodovi, teletina, češnjak, začini, agrumi, jagode i druge bobice, jabuke, kivi, dragun i šipak.

Međutim, ako nema vremena za kuhanje, možete kupiti gotove ljekarne kompleksa vitamina. Imunološka obrana tijela podržavaju sljedeće komponente:

• B1 (tiamin) - obrađuje masti i ugljikohidrate, pretvarajući ih u energiju;
• B2 (riboflavin) - normalizira stanje sluznice, kože, sudjeluje u sintezi hemoglobina;
• B3 (nikotinska kiselina) - osigurava sintezu masti i proteina;
• B4 (kolin) - pomaže u gubitku težine, normalizira metabolizam masti;
• B5 (pantotenska kiselina) - oslobađa energiju hrane;
• B6 (piridoksin) - doprinosi normalnoj termoregulaciji;
• B9 (folna kiselina) - potiče stvaranje crvenih krvnih stanica;
• B12 (kobalamin) - stimulira živčani sustav;
• C (askorbinska kiselina) - prirodni antioksidans - jača imunološki sustav, ubrzava proces zacjeljivanja, utječe na sintezu hormona, sudjeluje u rastu tkiva i stanica;
• P - sprječava starenje tijela;
• PP - je odgovoran za kompetentan rad gastrointestinalnog trakta.

Za odrasle

Nabrojimo najučinkovitije i najkvalitetnije vitamine za imunitet odraslih s cijenama:

Do 30 godina - “Laura” je lijek poznate tvrtke Evalar. Proizvod se odnosi na biološke dodatke koji se uzimaju tijekom obroka. Sastav vitamina koji mogu održavati ljepotu i boriti se protiv prvih znakova starenja (bore lica, suha koža i bljedilo lica).

To su: hijaluronska kiselina, vitamini C, E, D3, a za svoju klasu, to je prilično jeftin i istodobno vrlo učinkovit vitamin za imunitet!

Cijena - 320 str.

Od 45 godina - "Vitrum Beauty Suite" - kompenzira nedostatak minerala i vitamina, jača kosti, krvne žile i hrskavicu. Sastav ekstrakta ginko bilobe (sprečava migrene) i lutein (štiti kožu od ultraljubičastog zračenja). Ovaj kompleks ima diuretski učinak, pruža antibakterijski učinak.

Cijena - 400 str.

Također prikladna linija "Elite"

Nakon 50 godina - "Centrum Silver" - kao dio kompleksa od 24 imena minerala, vitamina i aminokiselina. Ovaj lijek poboljšava dobrobit žena tijekom menopauze, inhibira njegove manifestacije: vruće trepće, prekomjerno znojenje, glavobolje.

Supstance sadržane u Centrumu mogu poboljšati imunitet, poboljšati zaštitnu funkciju tijela. Sprečavaju razvoj nervoze, uklanjaju stres i podižu raspoloženje.

Cijena - 700 str.

Za djecu

Učinkoviti i dobri, a najvažnije jeftini vitamini za djecu i njihov imunitet i rast trebali bi biti odabrani prema dobi: za najmanje suspenzije i sirupe; Za učenike i adolescente također postoje vlastiti vitaminski kompleksi, ali u obliku tableta i kapsula.

Abeceda “Naša beba” je dječji mineralno-vitaminski kompleks, koji je podijeljen u skupine potrošača, usmjeren na dobne kategorije: od jedne do tri. Dostupan je u praškastom obliku i sadrži kalcij, vitamin D3, koji su neophodni sastojci u prevenciji rahitisa.

Cijena - 397 str.

VitaMishki Multi + - napravljen u obliku marmeladnih medvjeda, u svom sastavu jod i kolin, koji poboljšavaju pamćenje, koncentraciju i stimuliraju moždanu aktivnost. Pogodno za djecu od 3 do 7 godina.

Cijena - 750 str.

analoga

Ultra D 3

Vitamini "Ultra D3" koštaju oko 750 rubalja po pakiranju. To je pristojna cijena i, naravno, mnogi žele pronaći kvalitetan i kvalitetan pandan. Neki su morali uložiti mnogo truda kako bi ga pronašli u svom gradu.

U svim preparatima mora biti aktivna tvar "Kolekalciferol (Colecalciferol)" i cijena nije važna!

Imena jeftinih analoga skupih lijekova D3 ili D u ljekarnama:

Akvadetrim. Lijek koji regulira razmjenu kalcija i fosfora. Cijena - 180 str.

Vigantol. Dopunjuje nedostatak vitamina D3. Poboljšava apsorpciju kalcija u crijevima. Cijena - 180 str.

Vitamin D3. Uljna otopina za oralnu primjenu. Cijena - od 40 str.

Holekaltsiferokaps.

Kolekalciferol.

S kalcijem i magnezijem za srce

Najjeftiniji način dobivanja kalcija: jesti ljusku piletine ili jaja prepelice. U prepelici 2 puta više kalcija, cinka, fosfora. Možete to učiniti na sljedeći način: oprati 2 školjke prepelica jaja, pustiti ih da se osuše, zgnječiti u prah i zaliti sokom od limuna 1-2 minute. To će početi bubbling, ne brinite: kalcijev karbonat se formira.

Usput, u ljekarnama takav napitak će koštati od 400 do 600 rubalja!

I kao izvor magnezija, vaš najbolji prijatelj za srce (i najjeftiniji) je, naravno, Aspark!

Njegova plus, uz činjenicu da je vrlo jeftin lijek, je da su aktivni sastojci u njemu u obliku koji omogućuje tijelu da ih apsorbira gotovo 100%. Ovi vitamini imaju pozitivan učinak na kardiovaskularni sustav i mišićno tkivo, smanjuju grčeve. Cijena - 60 ruskih rubalja.

Gotovo sve recenzije o Asparkamu (preko 95%) su pozitivne! Ovaj dodatak zaista poboljšava cjelokupno stanje i rješava probleme uzrokovane nedostatkom magnezija s kalcijem!

Skupina B

Koje jeftine komplekse grupe B (b) u tabletama ili kapsulama možete kupiti u ljekarnama - imena i cijene su priloženi:

Angiovit

Ruski kompleks vitamina sadrži vitamine B6, 9, 12. On sprječava razvoj ateroskleroze i tromboze, moždanog udara, srčanog udara, učinkovit je kod dijabetesa. Pomaže u ublažavanju poremećaja moždane cirkulacije i tijeka koronarne arterijske bolesti. Kako uzimati: 1 tableta 1 mjesec.

Cijena - 250 str.

Blagomaks

Drugi domaći vitamini s prekrasnim sastavom: ima gotovo sve elemente skupine B! Divan i razuman izbor za cijelu obitelj. Uzmite samo 1 kapsulu po jenu za mjesec dana. Grupa najjeftiniji kompleks!

Cijena - 190 str. U paketu od 90 kapsula, povoljno se složite?

Pentovit

I opet iz Rusije! Lijek uključuje sljedeće b vitamine: B1, B6, B12 i folnu kiselinu. Poboljšava stanje kože, jača kosu i nokte. Kako uzimati: 2-4 tablete nakon obroka 3 puta dnevno tijekom 3-4 tjedna.

Cijena - 130 str.

Analogi Supradin

Koji je jeftin analog šumeće supradine treba odabrati:

Aditiv "Multivitamin s mineralima"

Lijek sadrži kompleks minerala i vitamina (vitamin E, PP, C, D, magnezij, jod, fosfor i kalij) koji su potrebni za normalno funkcioniranje tijela. Komponente imaju pozitivan učinak na biosintezu kolagena, igraju ulogu antioksidansa, sprječavaju razvoj ateroskleroze i štite kardiovaskularni sustav.

Cijena - 200 str.

Berokka "Kalcij i magnezij"

Također šumeći vitamini. Komponente kompleksa osiguravaju prijenos živčanih impulsa u mišiće, sudjeluju u enzimatskim reakcijama, sudjeluju u razvoju kostiju i zuba. Kalcij i magnezij u sastavu ovog kompleksa su uključeni u stanični metabolizam, optimiziraju rad organa i sustava, smanjuju živčanu razdražljivost. A vitamin C povećava cirkulaciju krvi i jača zidove krvnih žila.

Cijena - 230 str.

Vitaneyron

Kompozicija je dopunjena vitaminima skupine B (nikotinska kiselina, folna kiselina, cijanokobalamin i riboflavin), aminokiseline i minerali koji su u kompleksu uključeni u metabolizam ugljikohidrata, stabiliziraju crijeva, potiču cirkulaciju krvi i sudjeluju u formiranju membrana živčanih stanica, doprinose procesima regeneracije stanica.

Cijena - 210 str.

Za žene

Na temelju dobi, potrebe tijela za vitaminima i mineralima se mijenjaju. Tako s prelaskom u zrelo doba, žensko tijelo može primiti manje kalcija, silicija, cinka, selena, kao i vitamina D3 i E (osobito zimi).

Ovi kompleksi vitamina i minerala za žene u tabletama bit će jeftini, učinkoviti i dobri:

Beresh “Calcium + D3” - vitamini sprečavaju uništavanje zuba, jačaju mišićno-koštani sustav, sprječavaju živčani stres i depresiju.

NUTRILITE "Vitamin kalcij i magnezij D +" - pridonosi očuvanju zdravih kostiju, funkcioniranju mišića i živčanog sustava, povećava zgrušavanje krvi.

Doppelgerts Activ Magnesium B6 je kompleks koji povećava potporne sile tijela kao cjeline, povećava učinkovitost, sprječava pojavu glavobolje, stabilizira razinu glukoze u krvi.

Biotech "ONE-A-DAY" - aktivira metaboličke procese u tijelu, jača imunološki sustav, poboljšava rast kose i noktiju, povećava zaštitne funkcije tijela.

Kada planirate trudnoću

Folna kiselina (vitamin B9) je glavna komponenta koja je neophodna za kvalitetno zdravlje žena. Ova tvar sprječava nastanak tumora, cista, normalizira rad srca i krvnih žila, sudjeluje u sintezi aminokiselina.

Ovaj vitamin je neophodan za stvaranje krvi, blagotvorno djeluje na funkcioniranje živčanog sustava, poboljšava raspoloženje i performanse. Uzmite ga vrijedi, na temelju imenovanja ginekologa. Folna kiselina je vrlo jeftin lijek (cijena - 40 p. Za 20 tableta).

Za trudnice

Čak i najjeftiniji vitamini za trudnice biraju se isključivo na trimestrima:

Prvo tromjesečje: djetetovo se tijelo tek počinje formirati, potrebne su mu različite tvari, osobito folna kiselina. To je jedini vitamin koji ginekolozi propisuju na početku trudnoće.

Ovaj vitamin za trudnice je vrlo dobar, ali u isto vrijeme jeftin. Sudjeluje u sintezi hemoglobina i sprječava razvoj anemije. Prijem folne kiseline može se započeti mnogo prije planiranja trudnoće i uzeti tijekom prva tri mjeseca čekanja na dijete. Doziranje odabire liječnik.

U drugom tromjesečju naglasak je na kalciju, jer u tom razdoblju postoji proces aktivnog rasta malog čovjeka, a majčine rezerve možda nisu dovoljne. Prihvaćanje folne kiseline se ne poništava, dodaju se vitamini A, E, C i skupine B.

Treće tromjesečje je povećana potreba tijela za vitaminima C, A, D i željezom. Ovi elementi u tandemu - izvrsna prevencija anemije, eliminiraju ton u maternici, uključeni su u razvoj kardiovaskularnog sustava djeteta.

Osim toga, potrebno je pripremiti se za rođenje djeteta, tijelo treba primiti sve potrebne tvari koje su u sastavu multivitaminskih kompleksa, tako da je proces dostave jednostavan.

Za dojilje

Organizam u laktaciji podliježe vanjskim promjenama (pukotine i padovi kose, ljuštenje noktiju, raspadanje zuba). Da biste se zaštitili od toga, morate u potpunosti osigurati svoje tijelo potrebnim vitaminima (PP, B9, B6, B2, B1, E, C, A, D) i elementima u tragovima (magnezij, kalcij, cink, silicij, kalij, bor, bakar) i željezo).

U razdoblju nošenja bebe bez folne kiseline nemoguće je to učiniti, jer ona sudjeluje u strukturi posteljice i smanjuje rizik od hipoksije. Može se uzeti prije početka trudnoće, jer se taj vitamin akumulira u tijelu i potiče oplodnju. Najbolji gotovi kompleksi za buduće majke su:

1. Elevit pronatalna.
2. Pregnavit.
3. Vitrum Prenatal Forte.
4. Abeceda - zdravlje mame.
5. Žalim - mama.

U menopauzi

Tijekom klimatskih promjena, žensko se tijelo značajno mijenja i treba mu pomoć multivitamina, jer je napadnuto vrućim treptajima, hormonalnim promjenama, promjenama raspoloženja i povećava se rizik od raka.

Da bi se to spriječilo, treba se usredotočiti na sljedeće vitamine: D, E, C, A, skupinu B (osobito folnu kiselinu) i minerale: željezo, kalcij i magnezij.

Ruski jeftini vitaminski kompleksi u razdoblju menopauze mogu se kupiti u uobičajenoj ljekarni:

Doppelgerts active - Menopauza (smanjuje klimakterijske poremećaje u tijelu, poboljšava raspoloženje i blagostanje. Smanjuje suhe sluznice, smanjuje znojenje, sprječava glavobolje, jača kosti i hrskavicu. Osim toga, ovaj kompleks ima savršenu kombinaciju esencijalnih vitamina u tandemu s magnezijem - jedan od najboljih elementi u tragovima tijekom menopauze);

Ženska formula - Žena 40+ (smanjuje razdražljivost, smanjuje broj hormonskih promjena, sprječava nastanak tumora u maternici i jajovodima).

Za muškarce

Muškarcima su potrebni dobri vitamini, jer je sa svojim fizičkim i emocionalnim stresom teško držati se u dobrom stanju. Vitaminski kompleksi trebaju sadržavati sljedeće tvari: vitamine E, C, skupine B, A, D, kao i elemente u tragovima: magnezij, fosfor, cink, kalcij i željezo.

Cjelokupnu sliku nadopunjuju aminokiseline: L-cistein. Multivitaminski kompleksi stimuliraju rast mišićne mase, potiču dobivanje na težini, povećavaju otpornost organizma na sve vrste infekcija i virusa, uz to povećavaju libido i povećavaju seksualni interes.

Jeftini dodaci za muškarce:

Multivitamin za muškarce - BioTech.

Kompleks je namijenjen muškarcima koji često odlaze u teretanu i trese svoje mišiće. Ovaj proizvod se temelji na biljnim sastojcima, ne sadrži boje i konzervanse. Kao dio nikotinske kiseline, piridoksina, željeza, kalcija, fosfora, cinka.

Duovit za muškarce (vitamini A, E i C, minerali: kalcij, magnezij, fosfor, bakar, jod).

Ovaj kompleks štiti tijelo od negativnog utjecaja okoline, usporava proces starenja, stimulira metaboličke procese, povećava cirkulaciju krvi i čisti krvne žile od kolesterola.

Cijena - 480 str.

Velma

Oni sadrže potrebne minerale koji su pokazani bilo kojem čovjeku tijekom dana. Kao dio vitamina B, L-cistein, silicij, jod, magnezij. Ovaj kompleks pomaže tijelu da izgradi liniju obrane od virusnih i bakterijskih infekcija, normalizira aktivnost genitourinarnog sustava.

Cijena ^ 510 str.

Popis top 5 najjeftinijih u ljekarni

Skupo ne znači nužno i dobro. Postoji nekoliko multivitamina, koji imaju nisku cijenu, ali uključuju sve potrebne tvari za normalno funkcioniranje tijela. Ovi vitamini svima će odgovarati: tinejdžeri, djevojke, muškarci, žene nakon 30, 40 i 50 godina - njihov plus u pristupačnosti i svestranosti!

Predstavljamo popis 5 poznatih domaćih vitamina:

Undevid.

Dobar vitaminski kompleks, koji uključuje vitamin C, A, E i skupinu B. Pogodan za odrasle i djecu od 12 godina. Povećava imunitet i otpornost organizma na virusne i bakterijske infekcije. Poboljšava cirkulaciju krvi, poboljšava raspoloženje, sprječava prerano starenje tijela.

Cijena u apoteci 40 p /

Duovit.

Kompleks vitamina može nadoknaditi nedostatak hranjivih tvari s pojačanim mentalnim i fizičkim stresom. Ove jeftine tablete imaju vitamin C u lijepoj količini!

Osim toga, tableta u pakiranju dolazi u dvije boje - crvena sadrži vitamine: D, A, C, B1, B2, B6, B12 - oni pomažu smanjiti rizik od anemije i osteoporoze, a plava tableta sadrži elemente u tragovima: mangan, bakar, magnezij, željezo, Kalcij, natrij - doprinose zaštiti tjelesnih stanica od oksidativnih procesa i preranog starenja.

Cijena - 150 str.

Revit.

Preventivno sredstvo protiv SARS-a, jača ljudski imunološki sustav. Kao dio vitamina B (B1, B2) - normalizira rad gastrointestinalnog trakta, C - povećava zgrušavanje krvi i ubrzava apsorpciju riboflavina u krv, A - podržava ravnotežu ugljikohidrata i proteina. Također, kompleks štiti tijelo avitaminozama.

Cijena - 35 str.

Magnezij SupraVit.

Ukusni šumeći i jeftini vitamini. Pogodan za apatiju, depresiju, umor i lijenost. Povećava rad srca, povećava cirkulaciju, pomaže kod nesanice, normalizira metabolizam i vraća apetit. Magnezij, kalcij, vitamini skupine B (tiamin, riboflavin, cijanokobalamin), A, PP i C.

Cijena - 110 str.

Doppelgerts Active.

Sadrži folnu kiselinu, vitamine skupine B i magnezij, te vitamine D, A, PP, K, E i polinezasićene masne kiseline. Te tvari podupiru hidrolipidnu ravnotežu, jačaju srčani mišić, obnavljaju oštećene dijelove stanica, povećavaju učinkovitost, poboljšavaju raspoloženje, promiču metabolizam i poboljšavaju funkcioniranje probavnog sustava.

Cijena - 175 str.

Korisni videozapis

zaključak

Vitamin-mineralni kompleksi su ogroman, svi su učinkoviti na svoj način, oni se nose sa zadatkom i uklapaju se u bilo koji proračun. U vrijeme fizičkog napora i nepravilne prehrane, unos multivitamina je obavezan, tako da tijelo ne radi za habanje. Podijelite svoje komentare o prezentiranim vitaminima: tko je pokušao što, što vam se sviđa, postoji li očekivani rezultat od unosa?

Multivitamini za imunitet. TOP-10 ocjena

Pripravci ovog tipa, s ciljem povećanja otpornosti, proizvode se u relativno uskom rasponu, ali sadrže komponente koje ona koristi u svom radu. I multivitamini za imunitet, dopušteno je kupiti bilo koji - gotovo je lišen isključivih potreba.

Da, i alati dizajnirani za rješavanje ograničenih problema u duhu "poboljšati kožu" ili "liječiti kosu" - samo komercijalni potez, izumio povećati prodaju. To stvara rizik od predoziranja zbog raslojavanja pojedinih komponenti ako pacijent uzme nekoliko visoko ciljanih lijekova odjednom, jer je njihov sastav gotovo identičan.

Jeftini multivitamini za imunitet

Zanimljivo je da su sadržaji "specijaliziranih" kompleksa obično lošiji od onih univerzalnih, čija je punina osmišljena kako bi se uklonili svi nedostaci u tijelu i prehrani pacijenta. I oni su skuplji - očito zbog "specifičnosti" u imenu i sastavu. Postoji paradoks u kojem relativno jeftini multivitaminski kompleksi daju bolje rezultate od manje "ugodnih" u cijenama, ali navodno rješavaju određene zadatke.

"Aevit"

Jednostavna i pristupačna priprema 2 vitamina - A i E. Kapsule sadrže otopljene u biljnoj masnoći - u svom jedinom probavljivom obliku.

Oba vitamina su uključena u sintezu imunoloških tijela i obnavljanje kože - prva velika prepreka za bakterije, gljivice i viruse na putu prema unutarnjim organima. Trošak od 10 kapsula znači da ne prelazi 15 rubalja., I oni su pijani 2-3 kom. dan nakon jela.

"Revit"

Razvoj još dalekih sovjetskih vremena - okruglih dražeja, poznatih iz djetinjstva. Proizvod sadrži 4 vitamina:

Prva 2 su "imuna", posebno vitamin C (stanice proizvode antivirusne C-reaktivne proteine ​​iz njega). Retinol je neophodan za mrežnicu - potiče metabolizam u svojim vizualnim stanicama. Vitamini B₁ i B₂ uglavnom su uključeni u središnji živčani sustav. Trošak "Revite" je oko 25 rubalja.

Riblje ulje

To je glavni izvor vitamina D - transporter molekula kalcija. Njihova je asimilacija odvojena nemoguća. Kolekalciferol sudjeluje u izgradnji mišićnog tkiva, odgovoran je za stabilnost genoma u ljudi i životinja, potiče aktivnost limfocita - limfnih tijela, koja lovi "neformatirane" stanice i uništava ih prije početka maligniteta (transformacija u maligni tumor).

Riblje ulje sadrži vitamin E i omega-3 polinezasićene kiseline, koje su važne za održavanje elastičnosti kože (bez zdravlja, imunitet je kompliciran stotinama napada svaki dan i sa različitih strana) i krvnih žila. Cijena od 50 kapsula znači 60-70 rubalja.

"Ascorutin"

Također lijek izvorno iz SSSR-a, koji sadrži askorbinsku kiselinu i rutin - biljni bioflavonoid i antioksidans, derivat kvercetina. Vitamin C je izravno uključen u imunitet, a rutin - posredno. Jača zidove krvnih žila, normalizira stanični metabolizam i poboljšava stanje jetre.

Sve ove komponente su neophodne za poboljšanje otpornosti. Sposobnosti imunog tijela u nadziranju tkiva usko su povezane s potencijalom cirkulacijskog i limfnog sustava u njihovom davanju. 50 tableta "Askorutin" danas košta 55-80 rubalja. (ovisno o proizvođaču).

"Complivit"

U usporedbi s prethodnim verzijama, njegov sastav je značajno proširen - 19 tvari, među kojima su i vitamini i mineralni spojevi.

To je vrlo složen kompleks, koji se proizvodi čak iu obliku pastila za žvakanje (želudac i crijevo lakše će ih apsorbirati). A cijena pakiranja u 60 kartica. ne prelazi 200 rubalja.

Dobre multivitamine za imunološki sustav

Sustav otpornosti treba vitamine A, C, D, E, kao i skup minerala:

• Selen (sudjeluje u sintezi neformiranih krvnih tijela - nosača lizozimskog enzima koji uništava bakterijske membrane);
• žlijezda (potrebna za proizvodnju crvenih krvnih stanica koje ne nose imunološko "opterećenje", ali oduzimaju najveći dio sintetizirajuće aktivnosti koštane srži, koja također proizvodi većinu zaštitnih tijela / proteina);
• kalcij (također podržava zdravlje koštane srži);
• jod (neophodno je isključivo za štitnu žlijezdu sintetizirati hormone tiroksin i trijodtironin koji reguliraju brzinu rasta svih tjelesnih tkiva i metabolizam);
• cink (uključen u stvaranje mnogih imuniteta Taurus, uključujući monocite).

Dobri imunostimulansi moraju ih bezuvjetno sadržavati. Takvi miješani multivitamini za imunitet za odrasle i djecu sada su dostupni u mnogo širem rasponu, ali su skuplji. Sudeći po recenzijama, obično rezultati njihovog dugog prijema opravdavaju troškove kupnje.

Oni vam omogućuju da nadoknadite sve ili gotovo nedostatke moderne prehrane (ništa osim ugljikohidrata, često skrivenih). I pružiti priliku za stvaranje punopravne prehrane bez ikakvog napora da odaberete proizvode ili vrijeme provedeno na kulinarskim "vježbama".

Njihov prijem također ne zahtijeva posebna znanja u području kompatibilnosti prehrambenih komponenti i dnevnih normi - sve je već uzeto u obzir od strane developera i uređeno u obliku kratkih uputa za uporabu. To je vrlo prikladno, pogotovo u tipičnom opterećenju za naše dane.

"Doppelgerts Active"

On glava rejting visoke kvalitete i punopravni multivitaminskih dijetetskih nadomjestaka zbog svoje relativno niske cijene u odnosu na svojim vršnjacima - samo oko 265 rubalja. za 15 kartica. Osim toga, topiv.

Prednost njegovog oblika oslobađanja ne može se precijeniti s osjetljivom probavom, patologijama gastrointestinalnog trakta ili propisanom u djetinjstvu / adolescenciji. "Doppelgerts od A do Cink" (to je njegovo puno ime) sadrži ukupno 27 elemenata - vitamina i elemenata u tragovima na približno jednakim "pravima".

"Centrum"

Mogao se natjecati s prethodnim alatom, ako je imao i topivi oblik oslobađanja. No, proizvodi se isključivo u tabletama, a oni se duže rastvaraju u crijevima, mogu izazvati mučninu, grčeve i povraćanje, čak i uz zdravi probavni sustav.

"Centrum" sadrži sve potrebne sastojke za aktivaciju imuniteta, njihov je ukupni broj 26. To je dovoljno da se kompenziraju i uobičajene i rijetke prehrambene pogreške, učinci prehrane. Cijena lijeka je oko 540-550 rubalja. za 30 kartica.

"Vitrum"

Najobuhvatnija "instanca" među predstavljenim. Njegova osnovna modifikacija sadrži 30 mikroelemenata i vitamina - sve komponente prehrane bez iznimaka. Lijek ima masu "specijaliziranih" varijacija - za pojedine dobi i razdoblja (trudnoća, menopauza), spol i jačanje imunološkog sustava. Ali ove opcije, kao što je gore spomenuto, u sastavu su snažno "skraćene" uz višu cijenu.

Isti "Vitrum antioksidant" (pripada proizvođaču imunostimulansima) ne sadrži 30, nego 7 vitamina s mineralima. To dovodi svoju vrijednost za organizam u „Revitu“ (u Revitu čak 4 vitamina naspram 3 - u „Vitrum antioksidantu“) po cijeni od 368-375 rubalja. po pakiranju od 60 kartica. U takvim uvjetima, 30-komponentna baza priprema za 505-510 rubalja / 30 tab. Izgleda kao racionalnije ulaganje. Drugi nedostatak je samo oblik tablete (ni kapsule ni pilule).

"Supradin"

Među mineralnim i vitaminskim dodacima za djecu i topivom "fizzu" najpoznatiji je. U "Supradine" je sve za rad imunološke zaštite, s izuzetkom selena. Uključuje 21 komponentu, od kojih većina pripada vitaminima.

Multivitamini za imunitet za djecu iz ove serije prodaju se u prikladnom obliku gela - slatkog i voćnog okusa, koji ne uzrokuje tipične "primjedbe" čak i kod dojenčadi. Praktičnost hranjenja je njezina druga prednost zajedno s topljivim oblikom za stariju djecu i odrasle. No, cijena lijeka ne može se nazvati najniža. To se kreće od 425 rubalja. za dobro probavljiv ("Supradin" može biti samo tableta) "odrasli" oblik do 500 rubalja. i iznad - za "vrtić".

"multi-kartice"

Još jedan lijek u kojem dječji oblici otpuštanja trebaju biti priznati kao jedan od najuspješnijih, jer govorimo o tabletama za žvakanje koje ne sadrže nikakve umjetne dodatke (boje i okusi u njima također su 100% prirodni). Ima mogućnosti za različite dobne skupine, trudnice i sportaše, kao i poseban razvoj za jačanje imuniteta odraslih pod nazivom "Multi-tabs immuno plus".

Zaseban pozitivan trenutak je odsustvo takvog očiglednog sužavanja sastava u modifikacijama preparata Multi-Tabs kao u brojnim analozima. Ali najcjelovitiji ostaje njegov osnovni oblik, koji sadrži 20 elemenata. Njena kupovina košta 400 rubalja. / 30 tab. Mogućnosti za djecu različite dobi su nešto jeftinije - počevši od 395 rubalja. za isti broj tableta po pakiranju.