Niska tjelesna temperatura

Mnogi ljudi su navikli obraćati pažnju samo na povećanje temperature, ali najčešće jednostavno ne izdaju posebno značenje za njegovo snižavanje. A ovaj fenomen, pak, može signalizirati razvoj patoloških stanja i nekih bolesti, uključujući i ozbiljne.

Prvo, mora se reći da je fluktuacija tjelesne temperature od 35,8 ° C do 37 ° C norma. Ostali pokazatelji bit će odstupanje. Na primjer, tjelesna temperatura, koja je pala na 29,5 ° C, može dovesti do gubitka svijesti, i do 27 ° C - početka kome, kada dođe do kvara kardiovaskularnog i respiratornog sustava organa.

Da bi se utvrdili uzroci niske tjelesne temperature potrebno je razumjeti kako se odvijaju procesi termoregulacije u tijelu, koji održavaju temperaturu ljudskog tijela na odgovarajućoj razini (oko 36 ° C). Također je važno znati koje vrste termoregulacije postoje.
Vrste termoregulacije i uzroci njihovih kršenja

1. Ponašanje
Kada je poremećena bihevioralna termoregulacija, osoba prestaje primjereno sagledavati temperaturu okoline. Razlog za takvo kršenje može biti:

• učinci na alkohol;
• mentalni poremećaj;
• učinci na drogu.

Na primjer, osoba se možda ne osjeća hladnom pod utjecajem opojnih droga ili alkoholnih pića. Zbog toga će se prekomjerno ohladiti i jednostavno zamrznuti, što često dovodi do značajnog smanjenja tjelesne temperature (do 25 ° C). Ovo stanje je opasno ne samo za zdravlje, već i za život.

2. Fizički
Kao rezultat funkcionalnih neuspjeha fizičke termoregulacije, ljudsko tijelo gubi toplinu zbog prekomjerne ekspanzije krvnih žila koje su u ovom stanju dugo vremena. Ovo stanje često pati od hipotenzije - ljudi s niskim krvnim tlakom.
Također, uzrok kršenja fizičke termoregulacije mogu biti endokrinološke bolesti koje prate simptomi poput povećanog znojenja. Manja kršenja ove vrste termoregulacije uočena su kod ljudi tijekom emocionalnog stresa. Ali ovo stanje se lako zaustavlja.

3. Kemikalija
Razlozi za kršenje kemijske termoregulacije su:

• opijenost tijela;
• razdoblje trudnoće;
• slabljenje imunološkog sustava;
• kronična astenija;
• endokrine bolesti;
• smanjena razina hemoglobina u krvi;
• overexertion.

Temperatura 36 ° C: što to znači?

Ovaj indikator temperature može biti prisutan kod savršeno zdravih ljudi. Uzrok ovog stanja može biti:

• nedavna bolest;
• jutarnje vrijeme kada su svi procesi u tijelu sporiji nego inače;
• trudnoća;
• nekontrolirani lijekovi;
• nedovoljna opskrba tijela vitaminom C;
• pretjeran rad, umor.

Također, tjelesna temperatura od 36 ° C može govoriti o razvoju određenih bolesti i može se promatrati u takvim uvjetima kao:

• poremećaji nadbubrežnih žlijezda:
• smanjena funkcija štitnjače;
• produženo gladovanje, zbog čega je tijelo iscrpljeno (često obilježeno nepravilnim pridržavanjem prehrani);
• patologija mozga;
• značajan gubitak krvi;
• kronični bronhitis.

Primarni znaci spuštanja temperature

Simptomi koji mogu ukazivati ​​na smanjenje temperature uključuju:

• povećana pospanost;
• bezvoljno stanje, opća slabost;
• gubitak apetita;
• inhibicija misaonih procesa;
• razdražljivost.

Ako se kod malog djeteta uoči smanjenje tjelesne temperature, to se mora pokazati liječniku. Ako odrasla osoba duže vrijeme ima temperaturu od oko 36 ° C, a tijekom pregleda nije otkrila patologije, osoba je vesela i osjeća se sjajno, njegovo se stanje može smatrati normalnim.

Smanjena temperatura ljudskog tijela: uzroci ovisno o bolestima i drugim patološkim stanjima

1. pogoršanje kroničnih bolesti

Često se tjelesna temperatura smanjuje ako su bolesti koje se kronično javljaju u aktivnoj fazi. To je izravno povezano s smanjenjem tjelesne odbrane (imuniteta), koja je izravno uključena u termoregulaciju tijela. Nakon nekog vremena počinju se pojavljivati ​​simptomi osnovne kronične bolesti i, obrnuto, temperatura se može povećati. To je zbog razvoja upalnih procesa u tijelu. To jest, pad temperature je primarni signal za pogoršanje kronične bolesti.

2. Patologije mozga

Smanjenje temperature može biti jedan od simptoma tumora tumora u mozgu. Činjenica je da ovi tumori istiskuju mozak, ometajući cirkulaciju u njemu, što dovodi do poremećaja termoregulacije tijela.

Osim što smanjuju temperaturu, tumori mozga mogu se otkriti i zbog prisutnosti drugih simptoma, odnosno kršenja:

• govorne sposobnosti;
• osjetljivost;
• razine određenih hormona;
• rad vegetativnog sustava;
• intrakranijalnog tlaka (prema gore). To je popraćeno mučninom, povraćanjem, vrtoglavicom;
• memorija;
• cerebralna cirkulacija, praćena jakim glavoboljama, koje je teško eliminirati uzimanjem analgetika;
• koordinacija pokreta;
• sluha;
• psiha (slušne i vizualne halucinacije, itd.).

3. Bolesti štitne žlijezde

Smanjenje tjelesne temperature često prati i bolest kao što je hipotireoza, koju karakteriziraju funkcionalni poremećaji štitne žlijezde, kao i neadekvatna proizvodnja hormona štitnjače. Ovi hormoni podržavaju normalnu vitalnu aktivnost cijelog organizma, uključujući i rad organa živčanog sustava.

Najčešće manifestacije hipotireoze su:

• lomljivi nokti;
• povećanje težine;
• umor;
• hladnoća;
• problemi s memorijom;
• suha koža;
• česta konstipacija.

4. Odgođene infekcije

Česta pratilja stanja koja se javljaju nakon virusnih i bakterijskih infekcija je niska temperatura. Kao rezultat bolesti, resursi tijela su iscrpljeni. Prije svega, odnosi se na živčani i imunološki sustav. I centar termoregulacije, koji se nalazi u hipotalamusu, kao što je poznato, specifično se odnosi na živčani sustav.

5. Patologije nadbubrežnih žlijezda

Često se simptom pojavljuje u obliku smanjenja temperature u prisutnosti bolesti nadbubrežne žlijezde. Prije svega, riječ je o adrenalnoj insuficijenciji, drugim riječima, o Addisonovoj bolesti. Dugo vremena se razvija asimptomatski i osjeća se kada prelazi u kroničnu fazu.
Ovo stanje karakteriziraju sljedeće manifestacije:

• slaba potencija;
• depresivna stanja;
• učestalo mokrenje;
• razdražljivost i temperament;
• bolovi u mišićima;
• gubitak apetita;
• smanjenje težine;
• nizak krvni tlak;
• trnci i ukočenost u udovima;
• povećana žeđ.

6. Vegetativna vaskularna distonija

U osoba koje pate od ove patologije, postoje povrede termoregulacije zbog fluktuacija krvnog tlaka, što dovodi do gubitka topline. Kada se vegetativno-vaskularna distonija može promatrati kao ustrajno lagano povećanje temperature i njeno smanjenje.

Uobičajeni simptomi ove bolesti uključuju:

• poremećaj dišnog sustava;
• bol u srcu;
• tahikardija;
• poremećaji spavanja;
• hladnoća udova;
• vrtoglavica;
• nesvjestica.

7. HIV infekcija
Kao posljedica razvoja stanja imunodeficijencije, osoba ima različite simptome, uključujući nisku tjelesnu temperaturu. Razloge zbog kojih su manifestacije postale izraženije najčešće uzrokuju bakterijske, parazitske i virusne infekcije.

Stanje imunodeficijencije, uz nisku temperaturu, prati:

• zimice;
• povećanje veličine limfnih čvorova;
• česte prehlade;
• labave stolice;
• poremećaji živčanog sustava;
• neispravnosti probavnog sustava;
• razvoj tumora tumora;
• povećano znojenje (osobito noću);
• gubitak težine;
• slabost u cijelom tijelu.

Kao što znate, s intoksikacijom, temperatura obično raste. Ali u nekim slučajevima može značajno pasti. To je posljedica depresije živčanog sustava, koja je uključena u procese termoregulacije tijela.

Teška intoksikacija, osim niske temperature, može se manifestirati u obliku takvih simptoma:

• gubitak svijesti;
• neurološki poremećaji. Na primjer, kada je osoba uronjena u "dubok san", koji se zamjenjuje razdobljima ekstremnog uzbuđenja;
• oštećenje jetre i bubrega;
• povraćanje, mučnina, proljev;
• slabost;
• krvarenja različite težine (počevši od pojedinačnih malih čestica, završavajući s velikim modricama);
• snižavanje krvnog tlaka;
• lupanje srca;
• oslabljen protok krvi u udovima;
• mramoriranje kože.

9. Neurocirculatory dystonia

Bolest kao što je neurocirkulacijska distonija karakterizirana je poremećajima vaskularnog sustava, što dovodi do razvoja hipotenzije - niskog krvnog tlaka. U ovom stanju dolazi do ekspanzije vaskularnih kreveta, zatim slijedi gubitak topline i smanjenje tjelesne temperature.
Osim hipotenzije, bolest se manifestira sa sljedećim simptomima:

• kratak dah;
• tahikardija;
• tremor u udovima;
• napadi panike;
• hiperhidroze;
• vrtoglavica.

10. Iscrpljivanje tijela (kaheksija)

U ovom stanju postoji značajan gubitak težine (ponekad i do 50% ukupne tjelesne težine). Sloj potkožnog masnog tkiva gotovo nestaje, zbog čega koža postaje naborana i dobiva sivu "zemljanu" nijansu. I na licu su simptomi nedostatka vitamina.
Osim toga, s iscrpljenjem tijela nokti postaju krhki, a kosa postaje tanja i tupa. Često s cachexia, česte zatvor. Kod žena se smanjuje volumen cirkulirajuće krvi, što uzrokuje odsutnost menstruacije.

Također, kada se iscrpljenosti mogu promatrati duševni poremećaji. Na samom početku nastaje astenija - suza, ljutnja, razdražljivost, slabost i depresija. U slučaju uspješnog liječenja patologije, astenija će još uvijek biti prisutna neko vrijeme, a također će biti popraćena smanjenom tjelesnom temperaturom.

Ova stanja su obično rezultat nepravilno uravnotežene prehrane. Na primjer, nedovoljna potrošnja hrane koja sadrži željezo.

Simptomatologija, koja se očituje u nedostatku željeza:

• otežano gutanje. Čovjeku se čini da u njegovom grkljanu postoji strano tijelo;
• ovisnost o krastavcima, dimljenoj hrani, začinima i začinskim jelima;
• atrofija papila smještenih na površini jezika;
• pogoršanje kose, noktiju i kože;
• tahikardija;
• suha usta;
• smanjena učinkovitost, zamor.

12. Radijacijska bolest
Kod kroničnog tijeka radijacijske bolesti, kada ionizirajuće zračenje djeluje na tijelo već duže vrijeme, često se promatra i niska tjelesna temperatura. Što se tiče akutnog tijeka ove bolesti, takvo stanje, naprotiv, karakterizira groznica.

Simptomi povezani s niskom temperaturom s radijacijskom bolesti:

• suha koža;
• razvoj dermatoloških bolesti;
• prisutnost pečata u području ozračenih područja;
• katarakta;
• pojava malignih neoplazmi;
• potlačena seksualna sfera;
• smanjenje tjelesne odbrane.

13. Značajan gubitak krvi
Kao posljedica ozljeda, mogu se oštetiti velike arterije, što dovodi do smanjenja volumena cirkulirajuće krvi. To podrazumijeva kršenje termoregulacije i, shodno tome, smanjenje tjelesne temperature.

Unutarnje krvarenje smatra se najopasnijim. Na primjer, u komorama mozga, u pleuralnoj i trbušnoj šupljini. Takvo krvarenje je vrlo teško dijagnosticirati i, u pravilu, kirurška intervencija je potrebna za njihovo olakšanje.

14. Hipoglikemija
Niska razina šećera u krvi također dovodi do smanjenja tjelesne temperature. To se stanje može pojaviti tijekom fizičke iscrpljenosti tijela i neuravnotežene prehrane, gdje postoji velika količina brašna i slatkiša. Često ovo stanje postaje preteča razvoja dijabetesa.
Ostale simptomatske manifestacije hipoglikemijskog stanja:

• glavobolja;
• proširene zjenice;
• napadi mučnine i povraćanja;
• osip;
• neprikladno ponašanje;
• tahikardija;
• povreda dišnog sustava;
• spora cirkulacija;
• tremor mišića;
• kršenje motoričkih funkcija;
• zbunjenost svijesti (posljedica može biti nesvjestica i / ili koma);
• tahikardija;
• gubitak osjeta.

Kronični prekovremeni rad, koji se može povezati, na primjer, s stalnim emocionalnim stresom ili nedostatkom sna, može uzrokovati smanjenje tjelesne temperature. Ako nakon duljeg preopterećenja tijelo ne dobije kompenzacijski oporavak, može doći do neuspjeha u bilo kojem organskom sustavu. To također uključuje razvoj iscrpljenosti.

16. Uvjeti udara

Sva stanja šoka, u pravilu, prate smanjenje tjelesne temperature. U medicini postoji klasifikacija takvih stanja ovisno o prirodi, ozbiljnosti i lokalizaciji štete. Razlikuju se sljedeći uvjeti šoka:

• neurogeni (povreda središnjeg živčanog sustava);
• kardiogeni (kršenje kardiovaskularne aktivnosti);
• infektivno toksični (akutna intoksikacija);
• kombinirani (kombinacija različitih tipova stanja šoka);
• septička (masivna infekcija krvi);
• traumatski (bolni sindrom);
• anafilaktičke (alergijske reakcije).

U gotovo svim vrstama šoka, žrtva ima sljedeće simptome:

• povreda dišnog sustava;
• tahikardija;
• vlažna koža koja postaje blijeda ili plavičasta;
• nizak krvni tlak;
• zbunjenost (letargija ili, obrnuto, uznemirenost);
• smanjenje izlučivanja mokraće.

Trudnoća i niska tjelesna temperatura

Ponekad na početku trudnoće kod žena dolazi do smanjenja tjelesne temperature. Možete li utvrditi je li razlog za smanjenje temperature trudnoća objektivnom procjenom stanja žene. U tom slučaju, imat će sljedeće simptome:

• napadi mučnine;
• gubitak apetita;
• povraćanje;
• hladnoća donjih udova;
• nesvjesticu;
• dugotrajne glavobolje.

Što raditi na niskim temperaturama?

Da bismo znali kako eliminirati nisku temperaturu, potrebno je saznati razlog njezina smanjenja. Ako se tijekom dana temperatura kreće od 35,8 ° C do 37,1 ° C - to se smatra normalnim. Primjerice, ujutro cijene su niže nego u večernjim satima.

Ako je nekoliko dana temperatura mjerena tri puta dnevno niska, obratite se liječniku. Stručnjak će propisati potrebne preglede i nakon utvrđivanja uzroka sniženja temperature propisati kompetentan tretman. Liječnik može propisati sljedeće testove:

• Ultrazvuk štitne žlijezde i unutarnjih organa;
• prsa rendgenske zrake;
• EKG;
• opći klinički i biokemijski testovi krvi;
• rendgenski snimak prsnog koša.

Ako testovi pokažu da imate ozbiljnu bolest, bit ćete poslani odgovarajućim stručnjacima.
U slučaju otkrivanja smanjenog imuniteta, propisat će vam se unos vitaminskih kompleksa, imunomodulatora, kao i prilagodba prehrane.
Na niskoj temperaturi, koja je bila posljedica hipotermije, žrtvu treba piti vrućim slatkim čajem i pokriti toplim pokrivačem. Možete se zagrijati i toplom kupkom.

Lijep spol može se smanjiti ili povećati ovisno o menstrualnom ciklusu.
Da bi se spriječio razvoj stanja praćenih padom tjelesne temperature, pridržavati se preventivnih mjera. Češće na otvorenom, izbjegavajte stres, jedite ispravno, vježbajte i otvrdnite tijelo.

Temperatura tijela 35 - 35.5 razloga i što to znači? Preporuke stručnjaka i metode liječenja

Normalna temperatura ljudskog tijela osmišljena je tako da osigura optimalnu pozadinu za protok mnogih procesa. To postaje pravi pokazatelj funkcioniranja različitih unutarnjih sustava za podršku životu. Osim toga, on je regulator interakcije između unutarnjeg i vanjskog okruženja tijela.

Prosječna temperatura ljudskog tijela kod odrasle osobe je između 36,4 i 37,4 stupnja Celzijusa. U prosjeku to znači uobičajeno i tradicionalno 36.6.

Male fluktuacije u jednom ili drugom smjeru ne smatraju se patološkim. Oni mogu biti alarmantni samo ako se približe graničnim oznakama.

Najčešće, te promjene prolaze vrlo brzo u kratkom vremenu, jer su uzrokovane funkcionalnim uzrocima. Prilikom ponovnog mjerenja obično se pomiču prema normi.

Tjelesna temperatura 35 - 35,5 Što to znači?

Kada brojevi na termometru pokažu da odrasla osoba ima temperaturu od 35,5 i niže, to se neobično stanje definira kao hipotermija.

To nije bezazleno stanje stvari. U bolesnika poremećene su funkcije glavnih organa i sustava, metabolizam se značajno mijenja, a moždana aktivnost pati.

Posebno je vidljiv učinak takvih promjena na kardiovaskularni i živčani sustav.

Stoga, morate točno znati simptome tog stanja kako biste ih mogli točno odrediti prije mjerenja temperature kako bi pomogli osobi na vrijeme. To je posebno važno kada su u pitanju kronično bolesni, alkoholičari ili ovisnici o drogama.

Hipotermija se obično manifestira:

• Teške zimice;
• osjećaj smrzavanja;
• opća slabost;
• bljedilo;
• umor;
• neugodan osjećaj;
• teška pospanost;
• smanjenje krvnog tlaka;
• bradikardija;
• promjene raspoloženja;
• vrtoglavica;
• zbunjenost svijesti.

Ovi simptomi su posljedica značajnog usporavanja protoka krvi u tijelu, snažnog širenja krvnih žila, promjena u procesima u mozgu. Kod ljudi se stopa metabolizma smanjuje, smanjuje se razina proizvodnje hormona i oslobađanje, općenito se povećava opterećenje kardiovaskularnog sustava.

Često sekundarni simptomi oštrog pada tjelesne temperature na 35,3 - 35,5 u odrasle osobe su taktilni poremećaji zbog neuspjeha u refleksnoj aktivnosti, slabljenja intelektualne aktivnosti i vestibularnih poremećaja.

Zbog ishemije mozga mogu se pojaviti poteškoće sa sluhom i vidom, osobi postaje teško govoriti i čak održavati tijelo u horizontalnom položaju.

Zbog višestrukih poremećaja središnjeg i perifernog živčanog sustava, mogu postojati čak i iluzije ili halucinacije.

Uzroci hipotermije

Zbog različitih faktora može doći do značajnog pada temperature. To mogu biti slučajni uzroci koji utječu samo na osobu na kratko vrijeme.

To uključuje živčani napor, uzimanje određenih lijekova, hipotermiju, nesanicu, snažan osjećaj gladi, produljeni boravak na dijeti, gubitak snage, opijenost alkoholom.

U takvim slučajevima temperatura se obično normalizira nakon prestanka nepovoljnog faktora. Ponekad je potrebno ispraviti stanje pacijenta kako bi se situacija što prije stabilizirala. Obično to ne zahtijeva medicinsku pomoć, jer je osoba sposobna promijeniti je na bolje.

Ne bojte se, na temperaturi od 35,7 - 35,8 stupnjeva. Može biti dovoljno toplo da se obuče, pokrijte pokrivačem i popijete šalicu vrućeg čaja. Nakon toga vam je potreban dobar san i dobar ručak. Obično nakon takvih mjera prolazi hipotermija. Ako ni nakon toga ne možete ništa poboljšati, morate kontaktirati stručnjaka.

To treba učiniti jer je niska temperatura (35.3-35.5) kod odraslih često simptom bolesti kao što su:

• Vegetativna distonija;
• venska insuficijencija;
• poremećaj štitne žlijezde;
• ovisnost (predoziranje);
• dijabetes melitus;
• koma;
• bolesti nadbubrežnih žlijezda;
• hormonalni neuspjeh;
• nedostatak željeza;
• čir na želucu ili dvanaesniku;
• zatajenje bubrega;
• povrede moždane kore;
• depresija;
• anoreksiju;
• poremećaji kralježnice;
• hematološke bolesti.

U tim slučajevima, niska tjelesna temperatura može biti uzrokovana štetnim učincima opojnih ili alkoholnih tvari, gubitkom snage, pothranjenošću.

Hormonska insuficijencija izaziva značajno usporavanje procesa u tijelu, smanjenje razine endokrine aktivnosti, kao i apsorpciju hranjivih tvari.

Kardiovaskularna patologija uzrokuje simptome kao što su slabost, smanjena ukupna aktivnost, ishemija ekstremiteta. Sve to izaziva pad temperature na 35,2 stupnjeva i niže.

Tijelo pokušava uravnotežiti situaciju i stoga su često mogući napadi razdražljivosti, agresivnosti ili, obrnuto, teške inhibicije.

Termometar se izvodi pomoću termometara:

1. Merkur (tradicionalan, obično se stavlja u pazuh pet minuta);
2. Elektronski (signalizira se kada se utvrdi tjelesna temperatura. U slučaju sumnje se preporuča zadržati oko minute kako bi se razjasnili rezultati. U slučajevima kada su jasno povišeni ili spušteni, mjerenje se nastavlja).

Vrlo je važno ispravno namjestiti temperaturu. Najčešće se termometar nalazi u pazuhu. Takav postupak općenito se smatra nedovoljno točnim, ali je prikladan i ne uzrokuje nelagodu pacijentu.

U zapadnim zemljama, termometar se stavlja u usta. To je najpouzdaniji način dobivanja podataka, ali i opasan, jer s jakom hladnoćom ili nesvjesnom osobom možete zagristi ili ispustiti termometar. Osim toga, apsolutno nije prikladan za mjerenje temperature dojenčadi ili osoba sa slabom psihom.

Ponekad se termometrija vrši postavljanjem posebnog uređaja u rektum. Najčešće se to radi kod male djece ili kod odraslih pacijenata koji su u komi.

Međutim, treba napomenuti da je unutarnja temperatura tijela nešto viša od vanjske, stoga je ovdje potrebno napraviti izmjenu. Stoga ova metoda nije sasvim prikladna u slučaju hipotermije.

Metode suzbijanja hipotermije

Tjelesna temperatura ne bi trebala dugo ostati premala. U tom slučaju odmah se obratite liječniku. Provest će potrebne dijagnostičke postupke.

Potrebno je provesti kliničke i biokemijske pretrage krvi, opću analizu mokraće, provjeriti razinu glukoze u plazmi, izmjeriti razine hormona štitnjače i utvrditi prisutnost određenih otrovnih tvari.

Ako nisu otkrivene nikakve ozbiljne bolesti, potrebno je mjeriti temperaturu nekoliko puta dnevno.

Ako ustanovite trajno smanjenje temperature na 35 stupnjeva i manje, trebate:

• Provesti tijek uzimanja vitamina E;
• uzimaju imunostimulante;
• napraviti intenzivnu masažu tijela, kao i ruke i noge;
• pripremite vruće mlijeko s medom;
• piti čaj s džemom od malina;
• uzeti kontrastni tuš ili kadu;
• zagrijati sobu;
• toplije haljine;
• piti vruću kavu;
• kuhati infuziju kašire;
• prestati uzimati lijekove koje nije propisao liječnik;
• odvojeno za spavanje najmanje osam sati;
• piti sedative biljnog podrijetla;
• intenzivno hodajte;
• jesti čokoladicu.

Ove složene mjere omogućit će značajno povećanje metabolizma, značajno proširiti krvne žile, potaknuti opću opskrbu krvi.

Omogućit će čišćenje od troske, odmora, zagrijavanja tijela, intenzivnije strujanje limfe. Med, džem od malina i gorka čokolada omogućit će osobi da se dobro znoji, prilagođavajući time razmjenu topline između unutarnjeg okoliša tijela i vanjskog okoliša.

Nakon toga morate ponovno mjeriti. Ako se sve vrati u normalu, pacijenta treba promatrati nekoliko dana. Ako se temperatura unutar 35.2-35.5 nastavi, obratite se stručnjaku.

Općenito, borba protiv hipotermije trebala bi biti borba protiv uzroka koji ga je uzrokovao.

Ako je to ozbiljna bolest, tada će pomoći njegov tretman ili hitni hitni poziv. Ako je uzrokovan vanjskim čimbenicima, tada kućni lijekovi mogu pomoći u vraćanju normalnih vrijednosti tjelesne temperature.

Preporuke stručnjaka

Pri niskoj tjelesnoj temperaturi i borbi protiv njenih fluktuacija potrebno je slijediti niz stručnih preporuka. Preporučljivo je svakodnevno jutarnje vježbe, otvrdnuti, poboljšati imunitet. Obroci bi trebali biti uravnoteženi, a tekućine bi trebalo piti najmanje dvije litre dnevno.

Trebali biste se češće odmoriti, izbjegavati stres, au slučaju nervnih slomova, skinuti ih uz pomoć meditacije, joge ili samo dobrog odmora.

Vrlo je važno održavati stalnu normalnu tjelesnu temperaturu. Ne oblačite se previše toplo ili svjetlo. Morate spavati u ventiliranoj, ali ne pregrijanoj ili hladnoj sobi.

Svakako pažljivo rasporedite dnevnu rutinu po satu. Potrebno je leći, ustati i jesti u istom stalnom vremenu. Potrebno je dovoljno se naspavati, dobro se odmarati i biti sigurni da radite ono što volite.

Potrebno je potpuno odustati od alkohola i pušenja. Bilo koji farmakološki lijek treba uzimati samo nakon imenovanja liječnika. Osim toga, potrebne su sve mjere za jačanje imunološkog sustava.

Međutim, treba imati na umu da neki ljudi imaju prirođenu hipotermiju. Oni ne osjećaju nikakvu nelagodu, ne boli, a tijelo u potpunosti funkcionira.

Međutim, oni također moraju proći liječnički pregled kako bi se isključila mogućnost različitih bolesti.

Kada trebate hitnu medicinsku pomoć?

Trebate nazvati liječnika ako pad temperature dovede do nesvjestice, ne prestaje padati ni nakon poduzetih mjera, a također i ako je pacijent stari ili beba.

Pomoć stručnjaka potrebna je kada je osoba prije toga jela ili pila, jer je moguća intoksikacija, trovanje hranom ili pogoršanje kronične bolesti. U takvim slučajevima takvo stanje može dovesti do njegove smrti.

Ako je pacijent doživio tešku hipotermiju, a temperatura se nastavlja održavati 35-35,5, potrebna je i medicinska pomoć.

Kašnjenje može pokrenuti procese koji će donijeti snažnu i nepopravljivu štetu njegovom tijelu.

To je zbog činjenice da su pogođene stanične i tkivne strukture vitalnih sustava. A za njihovo funkcioniranje, kao i za ljudski život, potrebna je konstantna normalna tjelesna temperatura od oko 36,6 stupnjeva Celzija.

Dakle, neuspjeh cijele strukture kako bi se osiguralo protok procesa u tijelu.

Takvi alarmantni simptomi kao:

• gubitak svijesti;
• obilan znoj;
• teška bljedilo;
• opća slabost;
• hladni ekstremiteti;
• oštar pad tlaka;
• gušenje;
• drhtanje tijela, ruku i glave;
• povraćanje;
• poremećaj vestibularnog aparata;
• gubitak osjeta;
• krvarenja;
• jaka bol;
• slab i nepravilan puls;
• epileptiformni napadaji;
• zimice;
• pospanost;
• odbijanje jesti

Značajan pad temperature na 34,8–35,1 u odrasle osobe može ukazivati ​​na razvoj ozbiljnih stanja kao što su dijabetička koma, srčani udar, kolaps, unutarnje krvarenje, intoksikacija, anafilaktički šok itd.

U tim slučajevima, izostanak hitne medicinske pomoći može biti fatalan. Morate znati da će se pri tjelesnoj temperaturi ispod 32 stupnja Celzija dogoditi nepovratne promjene, nakon čega slijedi smrt.

Stoga nemojte misliti da je samo hipertermija opasna za tijelo. Važno je upamtiti da uzroci hipotermije mogu biti mnogi, a samodijagnoza, zbog svoje netočnosti, može uzrokovati nepopravljivu štetu vašem tijelu.

Samo iskusni stručnjak može utvrditi pravi razlog za smanjenje temperature.

Što učiniti ako je tjelesna temperatura osobe ispod 36 °

Normalno, temperatura ljudskog tijela je u rasponu od 36,5 do 37,2 °. Ako se ta brojka smanji za 1 - 2 °, to ukazuje na smanjenje tjelesne temperature ili hipotermije. Ovo stanje ukazuje na različite zdravstvene probleme: od uobičajene hipotermije do ozbiljnih bolesti štitne žlijezde.

Stoga bi svaka osoba trebala znati kako se hipotermija manifestira i što učiniti kad se dogodi. Naposljetku, uz kritično smanjenje temperature, poremećena je funkcionalnost dišnog i kardiovaskularnog sustava, a onda osoba može umrijeti. Što učiniti pri niskoj tjelesnoj temperaturi? Zašto je niža tjelesna temperatura? O ovom i mnogim drugim stvarima možete pročitati u našem članku.

Što učiniti ako je niska tjelesna temperatura

Za podešavanje termoregulacije i zagrijavanje tijela, postupite kako slijedi:

• Ako je tjelesna temperatura ispod 35 ° u odrasle osobe ili 35,4 ° u djeteta, odmah nazovite hitnu pomoć;
• Stavite osobu u krevet u toploj sobi, pokrijte mu noge i ruke pokrivačem. U isto vrijeme ostavite otvorena prsa i glavu, jer je temperatura na tim dijelovima tijela različita;
• Ako je žrtva pala u hladnu vodu, najprije uklonite s njega mokru odjeću i stavite suhu odjeću;
• Ako postoje znakovi ozeblina ruku ili nogu, onda nanesite zavoj na toplinu s izolacijom na svaki ud;
• Uz snažno smanjenje temperature i zimice, stavite jastučić za grijanje na prsa ili ga utrljajte tekućinom koja sadrži alkohol;
• Popijte topli čaj s limunovim ili bobičastim sokom. Od alkoholnih pića i kave treba napustiti, jer ta pića izazivaju širenje krvnih žila i povećavaju prijenos topline;
• Ako se pacijent može kretati, pozovite ga da se okupa. Samo provjerite da temperatura vode ne prelazi 35 °, a zatim je postupno podignite na 37 ° (ali ne više od 40 °). Voda treba doseći razinu prsa, ali ne pokriti područje srca. Preporuča se zagrijavanje u kupaonici s masažom tijela (od centra do periferije);
• Zatim odvedite žrtvu na topli krevet, pokrijte je dekom, ponudite tople napitke i hranu.

Ako je osoba u nesvjesti, nema pulsa i disanja, a zatim odmah počne raditi umjetno disanje i masažu srca. Kod teške hipotermije potrebno je aktivno, ali postupno, zagrijati osobu, jer njegovo tijelo ne može samostalno regulirati tjelesnu temperaturu.

Stoga strogo slijedite gore opisane preporuke. Daljnje akcije za povećanje temperature tijela provode liječnici.

Zašto je temperatura tijela ispod 36 stupnjeva

Temperaturne fluktuacije ovise o doba dana, zdravstvenom stanju, dobi, utjecajima okoline, itd. Hipotermija je pokazatelj određenih abnormalnosti u tijelu, tako da pacijent treba liječničku pomoć.

Razlozi zbog kojih je tjelesna temperatura ispod 36 stupnjeva je dosta:

• Dugotrajno izlaganje na otvorenom prostoru pri niskim temperaturama ili u hladnoj vodi;
• Kronični umor, iscrpljenost tijela;
• Stroga dijeta, nedostatak masti, ugljikohidrata i vitamina u prehrani;
• Slabljenje imuniteta;
• Hrana, alkohol ili opijenost drogom;
• Niska razina hemoglobina, anemija;
• Unutarnja krvarenja;
• Uzimanje određenih lijekova (hipnotika ili antidepresiva);
• Povreda hormonalne pozadine u žena;
• Bolesti štitnjače, mozga, bubrega, jetre, nadbubrežne žlijezde;
• Kronične patologije;
• Vrhovi krvnog tlaka;
• Oslabljeno stanje tijela nakon teške bolesti;
• Infekcija koja izaziva virus ljudske imunodeficijencije;
• Onkološka patologija;
• Diabetes mellitus;
• Hepatitis C;
• Smanjena koncentracija glukoze u krvi;
• Upala pluća;
• Trovanje krvi;
• Parazitske bolesti.

U djece mlađe od 3 godine, hipotermija je povezana s akutnim respiratornim virusnim infekcijama. Temperatura se smanjuje, jer je njihov sustav termoregulacije još uvijek u fazi formiranja. Normalizirajte indikatore temperature pomoći će topla pića i odjeću.

Kao što je ranije spomenuto, temperaturne fluktuacije su povezane s vremenom. Tjelesna temperatura je manja od 36.1 ° u odrasle osobe može biti ujutro, onda se aktivnost osobe povećava, a temperatura se vraća u normalu.

Simptomi patološkog procesa

Nakon mjerenja temperature pomoću termometra može se odrediti hipotermija. Ovo stanje popraćeno je sljedećim simptomima:

• Opća slabost tijela;
• Hladnoća, drhtanje udova i mišića;
• Vanjski pokrovi postaju hladni na dodir;
• Blanširanje kože;
• Blaga vrtoglavica;
• Povećan dnevni san;
• Spori impuls;
• Snižavanje krvnog tlaka.

Uz smanjenje tjelesne temperature od 34 ° i niže, pojavljuju se sljedeći simptomi:

• Jako drhtanje u tijelu;
• Poteškoće u kretanju, potpuna imobilizacija pacijenta;
• Koža postaje siva ili plavkasta nijansa;
• Poremećaji percepcije stvarnosti;
• Spori puls i nejasan izgovor riječi;
• Slabost, gubitak svijesti.

Uz oštar pad tjelesne temperature i pojavu takvih simptoma, žrtva mora biti hitno hospitalizirana.

Liječenje hipotermije

Ako se hipotermija javi stabilno, morate kontaktirati terapeuta. Liječnik će provesti vizualni pregled, izmjeriti temperaturu, krvni tlak, propisati test krvi i urina. Na temelju provedenog istraživanja sastavit će taktiku liječenja. Terapija hipotermije ovisi o razlozima za snižavanje tjelesne temperature:

• Kod identificiranja povreda (povišena glukoza, smanjenje hemoglobina itd.) Propisane su instrumentalne studije. Tada ćete možda morati konzultirati uski profil specijalista (endokrinolog, hepatolog, kardiolog itd.);
• U identificiranju ozbiljnih bolesti pacijenta se nalazi u bolnici, gdje se liječenje provodi uz upotrebu lijekova, fizioterapije, au nekim slučajevima i operacije;
• Ako je hipotermija posljedica prekomjernog rada, nedostatka vitamina, slabljenja imuniteta i drugih poremećaja u tijelu, liječenje se može obaviti kod kuće. Međutim, svi lijekovi se uzimaju samo iz medicinskih razloga.

Možete nadopuniti kompleksnu terapiju narodnim lijekovima, uvođenje određenih proizvoda u prehranu.

Terapija lijekovima

Sljedeći lijekovi mogu se koristiti u liječenju hipotermije:

• Pirogenal je imunomodulatorno sredstvo, koje se propisuje s velikim padom temperature. Injekcijska otopina i rektalne supozitorije bazirane na bakterijskom lipopolisaharidu pomažu normalizirati temperaturu jačanjem imunološkog sustava. Doziranje i učestalost primjene lijeka određuje liječnik. Liječenje traje oko 4 tjedna;
• Pantocrinum je biostimulator prirodnog podrijetla, koji poboljšava funkcionalnost živčanog i kardiovaskularnog sustava, obnavlja metabolizam proteina i ugljikohidrata. Glavna supstanca je ekstrakt rogova jelena. Lijek je predstavljen tabletama i otopinom;

• Izoprinosin je kompleksno imunostimulirajuće i antivirusno sredstvo na bazi inozin pranobeksa. Koristi se kao dio održavanja (do 4 tjedna) ili intenzivno liječenje (5 nakon 5 dana ili 8 nakon 8);
• Lijekovi koji sadrže hormone koriste se ako je hipotermija uzrokovana endokrinim poremećajima. Pripreme se odabiru za svakog pacijenta pojedinačno;
• Lijekovi s imunomodulatornim učincima pomoći će normalizirati tjelesnu temperaturu, a istovremeno će oslabiti obrambenu zaštitu tijela. U tu svrhu koristite tinkturu ehinaceje, ginsenga, limunske trave;
• Ako je hipotermija uzrokovana učestalim stresom, pacijentu se propisuje tinktura pasmine ili valerijane, Adaptol.

Narodne metode

Bilo koji narodni lijekovi mogu se koristiti samo nakon odobrenja liječnika. Možete dodati kućni tretman i podići nisku temperaturu pomoću sljedećih popularnih recepata:

• Stavite 3 kapi joda na kocku šećera i pojedite je. Nakon uzimanja takvog sredstva dolazi do vrućine. Međutim, ne treba često koristiti ovu metodu, jer se aktivnost štitne žlijezde povećava, što može negativno utjecati na zdravlje;
• Pripremite vruću kupku za stopala, dodajte eukaliptus, kantarion, ulje od jele ili 3 žlice senfa u prahu. Razina vode mora biti takva da su vaše telad pokrivena;
• Neki pacijenti koji su se borili s hipotermijom savjetovali su da jedu olovku i piju je s vodom kad temperatura padne. Kaže se da pomaže podići temperaturu na neko vrijeme. Međutim, ako je oštećena sluznica probavnih organa, bolje je odbiti ovu metodu;
• Utrljajte pazuha crnim paprom, soli ili prahom od češnjaka;
• Pijte jak čaj s 1 žličicom. med, malina ili ribiz;
• Pripremite izvarak ehinacee, šipka, ginsenga ili mente.

Pacijent može otići u kadu, ako nema kontraindikacija. Također s hipotermijom djelotvorna je ispiranje, što ubrzava metaboličke procese i cirkulaciju krvi. Za istu svrhu možete obaviti jednostavnu vježbu, ako pacijent ne osjeća jaku slabost.

Što treba uključiti u prehranu

Da bi se stabilizirala tjelesna temperatura, preporuča se napuniti dijetu s takvim proizvodima:

• Cayenne papar i cimet. Prvi začin sadrži kapsaicin, koji stimulira metabolizam i termoregulacijski centar hipotalamusa. I cimet sadrži eterična ulja koja aktiviraju metaboličke procese. Svim jelima treba dodati začine za ½ - 1/3 tsp;
• Korijen đumbira treba usitniti i od njega napraviti čaj. Nakon njegove uporabe ubrzavaju se metabolički procesi, temperatura raste;

• Mrkva i repa se koriste za pripremu vitaminskog napitka. Povrće se zdrobljuje, cijedi sok i miješa: 2 dijela soka od mrkve i 1 dio cikle. Ovaj koktel aktivira metabolizam, povećava temperaturu;
• Brane ili smeđa riža. Ovi proizvodi sadrže složene ugljikohidrate, čija apsorpcija troši veliku količinu energije, zbog čega temperatura raste. Dovoljno jesti 1 desertnu žlicu dnevno;
• Također, dijeta se može nadopuniti krumpirom i tamnom gorkom čokoladom, koji su bogati ugljikohidratima.

Uz hipotermiju, možete jesti vruću juhu s paprom. Također, pacijent može pripremiti vitaminsku mješavinu sjeckanih oraha, suhe marelice, grožđice, šljive i meda. Sve komponente se uzimaju u istom omjeru.

Pijte smjesu na niskoj temperaturi od 1 žličice. svaki dan na prazan želudac, ispire se toplom vodom. To vam omogućuje da povećate vitalnost, zasititi tijelo hranjivim tvarima, ubrzati metaboličke procese, poboljšati cjelokupno stanje.

Niska tjelesna temperatura tijekom trudnoće

Često temperatura pada tijekom razdoblja nošenja djeteta. Međutim, to nije zbog same trudnoće, već zbog pozadine procesa koji se odvijaju u tom razdoblju.

Vrlo često buduće majke pate od toksikoze, zbog čega imaju smanjen apetit i nedostatak hranjivih tvari u tijelu. Tada su poremećeni metabolički procesi i postoji rizik od sniženja tjelesne temperature na 36 ° i više.

Ako se u isto vrijeme trudnica osjeća normalno, onda to nije opasno za zdravlje. Ali u svakom slučaju, liječnik je vrijedan posjeta. Obično, da bi se stabilizirala temperatura trudnice, dovoljno je normalizirati prehranu i povećati unos kalorija.

Da biste ojačali tjelesnu obranu, morate jesti više povrća, voća i uzimati vitamine i minerale, koje će liječnik propisati.

Moguće komplikacije

Stabilna ponavljajuća hipotermija već je dobar razlog da potražite liječničku pomoć. Ali postoje slučajevi kada morate odmah nazvati liječnika:

• Temperatura je pala na 34 ° i više;
• Puls je usporio i rad srca je bio poremećen;
• Čovjek je izgubio svijest.

Liječnici razlikuju hipotermijske faze u kojima se promatraju komplikacije koje ugrožavaju život:

• Na temperaturi od 34 ° C, poremećena je funkcionalnost mozga, a onda se mogu pojaviti halucinacije;
• Na 33 °, otkucaji srca dramatično usporavaju;
• Na 30 ° nastaje aritmija srca, osoba gubi svijest;
• Kad se ohladi na 28 °, razvija se atrijska fibrilacija (to je nepovratni poremećaj srca);
• Na 24 ° ljudi umiru.

Kako bi se izbjegle takve komplikacije, potrebno je na vrijeme identificirati hipotermiju i provesti liječenje, uzimajući u obzir sve preporuke liječnika.

Preventivne mjere

Kako bi se izbjeglo smanjenje temperature i srodne komplikacije povezane s ovim stanjem, potrebno je pridržavati se sljedećih pravila:

• Prilagodite prehranu. Napunite jelovnik hranom bogatom vitaminom C (citrusi, sezonske bobice), B (plodovi mora, mlijeko, jaja, heljda);
• Svakodnevno koristite vitaminsku smjesu grožđica, suhih marelica ili suhih šljiva, oraha i meda;
• Ispravno rasporedite vrijeme za odmor. Noćni san treba trajati najmanje 8 sati;
• Svakodnevna jednostavna gimnastika, aktivan način života;
• Izbjegavajte hipotermiju. Ako se često znojite, ponesite sa sobom rezervni komad odjeće;
• Odustani od loših navika;
• Izbjegavajte stres. Za živčanu napetost i poremećaje spavanja uzmite sedative koje je propisao liječnik;
• Često šetajte, provjetravajte sobu.

U većini slučajeva, hipotermija je posljedica hipotermije. Međutim, treba imati na umu da to može ukazivati ​​na opasnu bolest. Stoga, ako se temperatura tijela redovito spušta, obratite se liječniku.

Ako primijetite simptome hipotermije u vašoj poznatoj osobi, onda mu dajte pomoć. Da biste to učinili, zagrijte žrtvu i popijte topli čaj ili glazuru. Tada se preporučuje da ga odvedete liječniku. Daljnje liječenje je uzimanje lijekova koje je propisao liječnik.

Možete nadopuniti terapiju narodnim lijekovima i posebnom prehranom. Da biste izbjegli hipotermiju i bolesti povezane s ovim stanjem, vodite zdrav način života.

Victor Sistemov - 1Travmpunkt stručnjak za internetske stranice

Zašto tjelesna temperatura ispod 36,5,5: što znači što činiti?

Uzroci niske tjelesne temperature - ispod 36 ili 35

Snižavanje tjelesne temperature ispod prosjeka je uobičajeno. Može se pojaviti iz različitih razloga, kod ljudi svih dobi i imati različite učinke.

Je li niska temperatura opasna?

Smatra se da su normalne vrijednosti na termometru 36,6 ° C. Zapravo, čitanja se mogu mijenjati tijekom dana, ovisno o obrocima, menstrualnom ciklusu, pa čak i raspoloženju. Stoga se temperatura od 35, 5 do 37, 0 smatra apsolutnom normom za svaku osobu.

Istinska hipotermija, opasna po zdravlje, a ponekad i za život, počinje na temperaturama ispod 35 ° C. Ako su brojevi na termometru između 35 i 36,6 stupnjeva Celzija, najvjerojatnije ništa ne ugrožava ljudsko zdravlje.

Kako tijelo održava temperaturu?

Termoregulacija je složen proces koji uključuje mozak, živčane putove, hormonski sustav, pa čak i masno tkivo. svrha mehanizma je održavanje konstantne temperature "jezgre", tj. unutarnjeg okruženja osobe. Kršenje bilo koje od veza može uzrokovati neuspjeh cijelog sustava termoprodukcije i termolize.

Kako izmjeriti temperaturu?

• U pazuha - najčešći način mjerenja temperature u našoj zemlji. Jednostavna je, ali netočna. Prema tome, norma s ovom metodom kreće se od 35 ° C do 37 ° C, 0 ° C. U djece ispod jedne godine temperatura subfebrila se smatra normalnom.
• Oralna termometrija je norma za Europu i SAD, ali rijetka za Rusiju. U djece, također može biti nedjelotvorna, jer često mjerno otvaraju usta, što nije preporučljivo.
• Rektalna metoda (u rektumu) je vrlo točna, ali se češće koristi u djece. Novorođenčad ne preporučuje mjerenje rektalne temperature (kako bi se izbjeglo oštećenje crijeva). Prosječna temperatura u rektumu je pola stupnja iznad aksilarne.
• Termometrija u uhu je popularna u nekim zemljama, ali daje vrlo velike pogreške.

Merkurni termometar - za pravilnu mjerenje temperature u živinim termometru ispod pazuha mora se čuvati najmanje 5 minuta.

Elektronski termometar držite do zvučnog signala, provjerite temperaturu. Zatim držite još jednu minutu - ako se temperatura nije promijenila, termometrija je gotova. Ako se i dalje povećava - nastavite držati 2-3 minute.

Glavno pravilo: nemojte mjeriti temperaturu zdrave osobe! To dovodi do povećane tjeskobe bez razloga. Ako ste u iskušenju da radite termometriju svaki dan, to je kao simptom depresije ili tjeskobe. U tom slučaju trebate se posavjetovati s psihoterapeutom.

Uzroci hipotermije

Značajan broj ljudi diljem svijeta ima prosječnu tjelesnu temperaturu koja se razlikuje od standardnih stopa. Netko je čitav život promatrao 37 ° na termometru, dok je kod nekih vrijednosti često ispod 36 ° C. Stoga je hipotermija znak lošeg zdravlja samo ako postoje drugi simptomi. Među uzrocima niske tjelesne temperature mogu biti:

• virusne ili bakterijske infekcije
• anemija ili latentni nedostatak željeza
• hormonalni poremećaji - hipotiroidizam, bolesti hipofize, hipotalamus
• vanjski utjecaji (mraz, dugo zadržavanje u vodi)
• gladovanje dijeta moda
• psorijaze i druge opsežne lezije kože
• jatrogena (medicinske akcije, predoziranje lijekovima)
• konzumiranje alkohola i droga (barbiturati)
• sepsa (trovanje krvi)

Prenesena virusna ili bakterijska infekcija

Svaka zarazna bolest, čak i vrlo mala, prisiljava tijelo na mobilizaciju svih obrana. Nakon bolesti oporavak počinje postupno. Groznica ustupa mjesto subfebrilnom (vidi

uzrokuje nisku temperaturu 37,2 -37,5 ° C), a zatim nisku temperaturu. To je popraćeno općom slabošću, osoba se ne osjeća u potpunosti oporavljena.

Ovo stanje može trajati dva do tri tjedna nakon završetka bolesti.

Smanjena temperatura, uz slabost, vrtoglavicu i neke druge simptome, može ukazivati ​​na nedostatak željeza u tijelu. Test krvi na hemoglobin i određivanje feritina pomažu u identifikaciji ove patologije. Glavni znakovi anemije i latentnog nedostatka uključuju:

• Tanke kose
• Prsti i lomljivi nokti
• Ovisni o sirovom mesu i drugim neobičnim ukusima
• Upala jezika
• Slabost i smanjena učinkovitost
• Bljedilo kože
• Hladnoća ruku i nogu
• Inkontinencija mokraće

Nakon propisivanja dodataka željeza (Ferretab, Sorbifer i drugi, vidi preparate željeza za anemiju), gore navedeni simptomi obično nestaju unutar 2-3 mjeseca, uključujući i hladnoću i smanjenje temperature.

Hormonski poremećaji

Ljudski endokrini sustav utječe na apsolutno sve procese, uključujući termoregulaciju.

Dakle, tumori i ozljede mozga mogu uzrokovati kvar hipotalamusa, koji je pak odgovoran za temperaturu "jezgre", tj. Za stalnu unutarnju temperaturu osobe.

Takva stanja uvijek se jasno manifestiraju kao narušena svijest, govor, vid ili sluh, problemi s koordinacijom, glavobolja i povraćanje. Srećom, ozbiljne bolesti mozga su rijetke. Mnogo češće uzrok niskog termometra je hipotireoza.

Hipotireoza je nedostatak funkcije štitnjače, nedostatak hormona. Sličan je neuspjeh u autoimunoj upali žlijezde, operacijama ili liječenju radioaktivnim jodom. Bolest se često javlja (prema nekim izvorima u 1-10% populacije) i manifestira se s različitim simptomima:

• Slabost, smanjene performanse
• Povećanje težine, oticanje
• Hladnoća, niska temperatura
• Suha koža, svrab
• Krhkost kose i noktiju
• Pospanost, gubitak pamćenja i opća inhibicija
• Kronični zatvor
• Bradikardija (spor puls)

Za dijagnosticiranje hipotiroidizma potrebno je provjeriti razinu TSH (tiroidni stimulirajući hormon). Ako je viša od normalne, onda je vjerojatnost ove bolesti visoka.

To posebno vrijedi za žene starije od 40 godina, čije rodbine imaju problema sa štitnjačom.

Nakon dijagnoze, liječnik propisuje zamjensku terapiju (Eutiroks), koja vam omogućuje povratak u normalno zdravlje i uklanjanje simptoma.

Čovjek je toplokrvno biće koje održava stalnu temperaturu unutar tijela. No, temperatura kože (u pazuhu, na primjer) često se smanjuje s mrazom, plivanjem u vodi i boravkom u hladnoj sobi. U takvim slučajevima, dovoljno je toplo za stavljanje i ponovno mjerenje temperature: indikatori će se brzo vratiti u normalu nakon zagrijavanja.

Jatrogena hipotermija

Hipotermija, povezana s djelovanjem liječnika, obično se javlja u bolesnika koji se podvrgavaju operaciji. Ako nakon dugog kirurškog zahvata pacijent ostane bez pokrivača, rizik od prehladenja će biti visok. Anestezija potiskuje drhtanje, što sprječava smanjenje temperature. Stoga je iznimno važna pažnja na postoperativne pacijente.

Predoziranje antipiretici - vrlo često, osobito u djece, temperatura naglo pada nakon predoziranja antipireticima.

Zabrinuti roditelji u obliku brojeva iznad 38 na termometru počinju aktivno "snižavati temperaturu". Posljedice takvih postupaka mogu biti ne samo kršenje termoregulacije, nego i teške bolesti želuca, kao i krvarenje.

Stoga se ni u kojem slučaju ne smiju zloupotrebljavati sredstva protiv groznice.

Predoziranje kapljicama vazokonstriktora još je jedan razlog za nisku tjelesnu temperaturu djeteta. Zbog općeg djelovanja na sve žile, takvi pripravci mogu dovesti do hipotermije. Stoga je, u slučaju uobičajenog rinitisa, bez komplikacija, bolje oprati bebin nos banalnom slanom otopinom, koja se prodaje u bilo kojoj ljekarni.

gladovanje

Uz dugotrajne teške dijete ili prisilno izgladnjivanje, osoba gubi veliku količinu masnih rezervi. Depo za masti u sprezi s glikogenom odgovoran je za ravnotežu proizvodnje topline i prijenosa topline. Kao rezultat toga, mršavi, a posebno mršavi ljudi često se zamrznu bez ikakvog razloga.

Kožne bolesti

Kožne bolesti koje pogađaju velike površine često dovode do smanjenja temperature. Takve posljedice imaju psorijaza, teški ekcemi, opekline. Velika količina krvi stalno teče u zahvaćena područja kože, što smanjuje temperaturu osobe kao cjeline.

sepsa

Aktivna reprodukcija bakterija u krvi i trovanje tijela metaboličkim proizvodima naziva se sepsa. Kao i kod bilo koje bakterijske infekcije, s septičkim komplikacijama, često se primjećuje porast temperature i vrlo velik broj. Ali u nekim slučajevima (kod slabih i starijih) zahvaćen je živčani sustav, uključujući i centar za termoregulaciju.

U takvoj paradoksalnoj situaciji, ljudsko tijelo reagira na invaziju bakterija naglim spuštanjem temperature na 34,5 ° C i niže. Hipotermija u sepsi je vrlo nepovoljan simptom. Kombinira se s teškim općim stanjem, depresijom svijesti, disfunkcijom svih organa.

Etanol i trovanje narkoticima

Gutanje velikih količina alkohola i određenih psihoaktivnih tvari može biti uzrok niske tjelesne temperature. To se događa kao rezultat vazodilatacije, potiskivanja tremora i učinaka na razinu glukoze.

S obzirom da nakon uzimanja velikih doza etanola, mnogi ljudi spavaju na ulici, u hitnim sobama, takvi pacijenti nisu neuobičajeni. Ponekad pad temperature postaje kritičan i dovodi do srčanog i respiratornog zastoja.

Kako podići temperaturu?

Prije svega, morate razumjeti je li smanjenje temperature normalno ili odstupanje od njega.

• Ako ste samo izmjerili tjelesnu temperaturu i otkrili smanjenje u njoj, bez ikakvih drugih simptoma, polako. Zapamtite ako ste nedavno imali ARVI ili neku drugu infekciju. Možda su to rezidualni učinci.
• Ili je možda razlog aktivnog prozračivanja stana na hladan dan. U tom slučaju, morate zatvoriti prozore, toplu odjeću i piti vrući čaj.
• Ako su ti razlozi isključeni, najvjerojatnije su takvi brojevi na termometru vaša osobnost.
• Ako uz hipotermiju osjetite slabost, depresiju, nađete mnoge druge simptome, onda je bolje konzultirati liječnika.

Najvjerojatnije će se nakon dodatnih testova naći anemija ili smanjena funkcija štitnjače. Imenovanje odgovarajućeg tretmana pomoći će podizanju temperature. Kod djece je potrebno poništiti antipiretičke i vazokonstriktorne lijekove.

Kada trebate hitnu medicinsku pomoć?

Obvezno liječenje specijalistu potrebno je u slučajevima kada:

• Nesvjestan čovjek
• Temperatura tijela - 35 ° C i dalje opada.
• Niska tjelesna temperatura kod starije osobe, uz loše zdravlje
• Prisutnost ozbiljnih simptoma kao što su krvarenje, halucinacije, nekontrolirano povraćanje, oštećenje govora i vida, teška žutica.

Zapamtite da se istinska hipotermija, opasna po život, javlja kod ozbiljno bolesnih ili prehlađenih ljudi. Blagi pad temperature ne šteti zdravlju. Štoviše, pri niskim temperaturama, svi metabolički procesi su sporiji. Stoga, mnogi stručnjaci vjeruju da ljudi s ovom značajkom žive malo duže.

35.5 - uzroci niske tjelesne temperature, što učiniti?

Niska tjelesna temperatura - zašto temperatura pada na 35,5 ° C?

Visoka tjelesna temperatura bila je kod svake osobe. U takvoj situaciji jasno je da se u tijelu javlja neka vrsta poremećaja, što je češće upalna reakcija. Međutim, nije ni malo briga i stanje niske temperature.

Većina ljudi nema pojma zašto bi temperatura mogla pasti na 36-35.5ºC i niže. Uostalom, jasnoća uzroka niske tjelesne temperature određuje što je potrebno učiniti kako bi se normalizirala.

Što znači niska temperatura tijela?

Normalno, osoba može imati temperaturu koja se razlikuje od općeprihvaćenog pokazatelja od 36,6 ° C za nekoliko desetina stupnja u smjeru povećanja (na 37,0 ° C) i smanjenja (na 35,5 ° C). Donja granica normalne temperature od 35,5ºC je fiksna:

• Ujutro i nakon buđenja;
• Pri visokoj vlažnosti;
• Nakon dugog, iscrpljujućeg fizičkog rada;
• U slučaju elementarnog pregrijavanja tijela, čak je i plivanje u vodi ispod 24ºC usporedivo u smislu gubitka topline na -4ºC u hladnom stanju bez odjeće (kritične hipotermije i ozebline u takvim uvjetima zajamčene su jakim vjetrom i mokrim snijegom);
• U postoperativnom razdoblju;
• Nakon uzimanja velikih doza alkohola;
• S kroničnim nedostatkom sna;
• U razdoblju oporavka nakon SARS-a;
• U određenom razdoblju menstrualnog ciklusa kod žena (prvih dana nakon menstruacije);
• Tijekom stroge prehrane ili režima posta.

Svi ovi faktori dovode samo do privremenog smanjenja tjelesne temperature (od nekoliko sati do 1-2 dana). Slabost, hladnoća ruku i nogu, pospanost povezana s niskom tjelesnom temperaturom, svjedoče u takvim slučajevima o refleksnoj inhibiciji metaboličkih procesa.

Temperatura se istovremeno smanjuje ne samo na površini kože, nego iu vitalnim organima - prvenstveno u mozgu i jetri. Što je niža temperatura, to su izraženiji znakovi slabosti. Istodobno dolazi do značajnog smanjenja aktivnosti mozga: nemogućnosti koncentracije, poremećaja pamćenja, apatije.

Na temperaturi koja se približava razini od 29,5ºC, osoba gubi svijest. Koma se javlja na 27ºC, a hlađenje tijela na 25ºC znači smrt.

Tjelesna temperatura ispod 36ºC kod djece - je li bolest?

Niski brojevi na termometru mogu biti posljedica nepravilnog mjerenja temperature kod djeteta. Glava termometra mora biti točno u pazuhu, a mjerenje temperature traje najmanje 3 minute. Mala djeca su najbolje sjesti na koljena i čvrsto držati djetetovu dršku uz tijelo.

Oštar pad temperature kod djece često se bilježi kada pokušavate smanjiti toplinu s odgovarajućim dozama antipiretičkih lijekova.

Sustav termoregulacije kod djeteta nije dovoljno stabilan, tako da bebe često doživljavaju porast temperature na kritične brojke od 39-40ºC i isti oštar pad na 36-35,5ºC.

Vrlo je važno promatrati doze i način uzimanja antipiretičkih lijekova navedenih u uputama, te odbiti uzimanje nekoliko lijekova istovremeno bez dopuštenja liječnika.

Hipotermija, ali već dulja, uočena je u djece u razdoblju intenzivnog rasta. Povremeno se pojavljuju padovi temperature kod adolescenata. Takva reakcija povezana je s promjenjivošću vegetativnog sustava i prekomjernom emocionalnošću, ali ne predstavlja prijetnju rastućem organizmu.

Posebnu pozornost treba posvetiti bebama u neonatalnom razdoblju (do 1 godine). Tako se tjelesna temperatura ispod 36 ° C promatra u sljedećim slučajevima:

• Na rođenju prije vremena (prerano beba) - neko vrijeme nakon rođenja, beba je zabilježila indikatore odmah ispod 36,6ºC;
• Uz neznatno smanjenje temperature okoline, što nije neophodno za odrasle, konačno neoblikovani mehanizmi termoregulacije mogu izazvati reakciju hipotermije u djece;

Uzroci niske tjelesne temperature (35,5 i niže)

Stalna niska temperatura tijela često ukazuje na neuspjeh tijela. Kada se to dogodi:

1. Stalni osjećaj hladnoće;
2. Suha koža;
3. Konstipacija i nerazumno dobivanje na težini;
4. Apatija, slaba uspomena;
5. Stalna pospanost.

Razlozi niske tjelesne temperature od 35,5ºC kod odraslih su vrlo raznoliki. To može biti ili vanjski utjecaj (uzimanje velikih doza antipiretika, sedativa, narkotičkih analgetika) i organske patologije:

• Anoreksija - nepovratni procesi izazvani produljenim postom i mono dijetom;
• Endokrini poremećaji - hipotireoza, dijabetes;
• Zatajenje jetre - konzumacija rezervi glikogena u jetri dovodi do nedostatka energetskih resursa i hipotermije;
• Anemija - nedovoljna količina kisika koju transportiraju eritrociti dovodi do usporavanja oksidacije hranjivih tvari i smanjenja oslobađanja energije;
• Kronični bronhitis - uzrok ove niske tjelesne temperature od 35,5 ºC leži u slabljenju imunološkog sustava i nedostatku kisika u tkivima zbog dugotrajne trenutne upale;
• Patologija kičmene moždine, koja se odvija paralizom i atrofijom pojedinih mišićnih skupina - transformacija hranjivih tvari u energiju usporava, uzrokujući opću hipotermiju;
• Tumori hipotalamusa - tu se nalazi središte termoregulacije, a onkološka oštećenja su čest uzrok niske tjelesne temperature do 34,5ºC;
• Kožne bolesti s velikim područjem oštećenja - psorijazom i opeklinama, posude kože se šire i povećava se prijenos topline.

Niska tjelesna temperatura kod djeteta

Djetetova tjelesna temperatura na 35,5ºC u 80% slučajeva ukazuje na pothranjenost. To je neravnoteža u sustavu unosa hranjivih tvari s hranom, a potrošnja energije često dovodi do hipotermije u djetinjstvu.

Često je smanjenje temperature zabilježeno kod hiperaktivne djece nakon fizički skupih igara i sportova.

Temperatura ispod norme kod često bolesne djece nije isključena: na temelju zdravlja, njihovo tijelo nastoji uštedjeti rezerve energije refleksno usporavajući metabolizam i funkcije svih organa.

Međutim, ne smijemo isključiti razvoj patologije nadbubrežnih žlijezda i onkologije. Rano otkrivanje teške bolesti značajno povećava šanse za potpuni oporavak djeteta.

Što učiniti pri niskoj tjelesnoj temperaturi?

Ako se prvi put otkrije smanjenje temperature i povezuje se s elementarnom hipotermijom ili predoziranjem antipiretičkih lijekova, stanje se normalizira sljedećim mjerama usmjerenim na zagrijavanje tijela:

1. Pijte vrući jaki čaj s medom i kriškom limuna;
2. Da biste napravili vruću kupku za stopala (ako osoba ima više prehlade kako bi se izbjeglo pogoršanje stanja), tijekom hipotermije, možete uzeti zajedničku kupku;
3. Idite u krevet i zamotajte toplo pokrivač, možete staviti jastučić za grijanje.

U slučaju kvara uslijed jake prehlade, nedostatka sna, stresa ili fizičke iscrpljenosti, liječnici preporučuju da prije svega obratite pozornost na prehranu. Zasićenost jelovnika energetski intenzivnim proizvodima (meso, riba, mliječni proizvodi, itd.) U većini slučajeva normalizira temperaturu već nekoliko dana.

• Tijek vitamina i elemenata u tragovima (kalcij je posebno važan) koji poboljšava prehranu stanica;
• Masaža - poboljšava perifernu cirkulaciju krvi, učinkovito ublažava stres;
• Biljni sedativi (valerijana, gušterka) - redovito uzimanje dva tjedna značajno smanjuje emocionalni stres, smiruje živčani sustav i normalizira impulse u centar za termoregulaciju;
• Stvrdnjavanje - kontrastni tuš "ponovno pokreće" tijelo kao cjelinu i doprinosi normalnoj termoregulaciji.

Učinkovitost mjera koje se poduzimaju pri niskim temperaturama utvrđuje se osjetom jačine, nestankom pospanosti i "prosvjetljenja" u glavi (poboljšanje pamćenja, eliminacija glavobolje, vraćanje sposobnosti koncentracije).

Kada ići liječniku na niskoj temperaturi?

Ako se ustanovi da je temperatura tijela pala ispod normale, mjerenje treba ponoviti termometrom kako bi se uklonile pogreške. Kod hipotermije i precizno poznatog razloga za takvo stanje, nije potrebno ići kod liječnika.

Gore navedene mjere pomoći će u brzom vraćanju normalnih brojeva na termometru. Kod odraslih se lagano smanjenje temperature može pokušati eliminirati kod kuće 1-2 tjedna.

Posjet liječniku je neophodan u sljedećim slučajevima:

• Temperatura tijela ispod 35ºC;
• Hipotremija uzrokovana lijekovima;
• Temperatura se ne normalizira u roku od 2 tjedna kada se ispune sve preporuke (korekcija prehrane, sedacija itd.);
• Dugotrajna hipotermija u djece.

Tjelesna temperatura - pokazatelj strogo individualan. Iako vrlo rijetki, ali iznimni slučajevi zabilježeni su kada osoba ima stalnu temperaturu od 35ºC ili čak nižu, dok se osjeća normalno.

Međutim, posjet liječniku, prije svega, ima za cilj isključiti ozbiljne bolesti povezane s endokrinom patologijom i narušenim provođenjem živčanih impulsa u mozak, uključujući neoplastične procese u hipotalamusu.

Niska temperatura u odrasle osobe

Niska tjelesna temperatura odrasle osobe često se javlja zbog individualnih karakteristika tijela i ne predstavlja nikakvu štetu za zdravlje. No, češće hipotermija je dokaz razvoja patoloških procesa. Da bi se vratili u normalu, važno je identificirati uzrok koji je izazvao oštar pad vrijednosti.

Dugotrajna niska tjelesna temperatura ukazuje na razvoj bolesti.

Koja se tjelesna temperatura smatra niskom u odraslih

Pokazatelj se mijenja tijekom dana, kako kod muškaraca tako i kod žena - ujutro je nešto niži nego obično, a navečer, naprotiv, počinje rasti. Za zdravu odraslu osobu, temperatura ispod 36 stupnjeva je dugo vremena niska.

Što je opasna niska temperatura

Niska temperatura je opasna za tijelo i dovodi do pogoršanja rada:

• mozak;
• vestibularni aparat;
• metaboličke procese;
• živčani sustav;
• Srce.

Kod kritičnog smanjenja tjelesne temperature ispod 32 stupnja, osoba može pasti u komu. Nedostatak pravodobne medicinske pomoći povećava rizik od smrti.

Zašto se temperatura tijela spušta

Nestabilna temperatura nastaje zbog vanjskih i unutarnjih čimbenika.