Kefir se smatra jednim od najkorisnijih proizvoda. Zahvaljujući "dobrim" bakterijama koje sadrži - probiotici - poboljšava crijevnu mikrofloru, koja pomaže u uspostavljanju probave i jačanju imunološkog sustava. Zašto se onda ovaj nevjerojatno vrijedan napitak konzumira uglavnom u istočnoeuropskim zemljama? A što još ne znamo o kefiru?
Jogurt je kefir
Malo ljudi zna da su u biti jogurt i kefir praktički ista stvar. Oba proizvoda se dobivaju kada se u mlijeko dodaju posebne bakterije i drugi mikroorganizmi koji uzrokuju fermentaciju i fermentaciju. Glavna razlika je u tipu bakterija koje pretvaraju mlijeko u fermentirani mliječni proizvod.
Kefir se proizvodi na osnovi kefir gljiva - to je kompleks mikroorganizama, koji se sastoji od mliječnih kiselina, streptokoka i kvasca. Oni daju piću specifičan kiseli okus koji svatko voli.
Za proizvodnju jogurta koristite posebnu vrstu bakterija mliječne kiseline - bugarski štapić, kao i termofilni streptokok. Pod utjecajem tih mikroorganizama, okus jogurta je mekši od okusa kefira, praktički kiselog. Povijesno gledano, kefir se priprema i konzumira uglavnom u zemljama istočne Europe, au zapadnoj Europi, SAD-u i drugim zemljama, jogurt se konzumira s istim ciljevima.
Što odabrati, svatko bira za sebe - oba proizvoda, uz pravilnu proizvodnju i skladištenje, sadrže dovoljan broj korisnih bakterija. No, u stvarnosti, ispada da je u jogurtu broj i raznolikost probiotika još uvijek manji nego u kefiru.
Da biste dobili dovoljan učinak od ovog ili onog proizvoda, on mora sadržavati najmanje 106-107 CFU / ml mliječne i / ili bifidobakterije (informacije o tome često se mogu naći na pakiranju).
Ako još uvijek odaberete jogurt iz dva fermentirana mlijeka, preporučljivo je uzeti prirodni, bez dodavanja šećera - to će vam pružiti maksimalnu korist.
Sva korisna svojstva kefira spremaju se samo ako su "živa".
Kako prepoznati pravi proizvod?
Najjednostavnije je pogledati datum isteka: živi kefir ili jogurt ne treba čuvati duže od 5-7 dana.
Proizvod pripremljen po posebnoj termostatskoj tehnologiji može zadržati svojstva do dva do četiri tjedna.
Kefir, koji se duže čuva, „mrtav je“ - beskoristan je za zdravlje. U stvari, proizvođač to uopće ne mora nazivati kefir - to je samo "kefir proizvod".
Učinite to sami
Ako želite biti sigurni da pijete živu fermentiranu mliječnu hranu s probioticima, možete je sami skuhati.
- Da biste to učinili, u zagrijanom mlijeku - kefiru ili jogurtnom predjelu dodajte posebne bakterije koje se prodaju u supermarketima i ljekarni.
- Dobivena smjesa treba držati na toplom mjestu: jogurt - oko 8 sati, kefir - 10-15 sati.
- Kada se proizvod zgusne, treba ga ukloniti u hladnjaku još 2-3 sata, a nakon toga biti spreman za uporabu.
Domaći kefir i jogurt pohranjuju se čak i manje od živih mliječnih proizvoda iz trgovine - ne više od 3-5 dana u hladnjaku.
Kefir i antibiotici
Često, dok propisuje antibiotike, liječnik istodobno propisuje i tijek probiotika - to je potrebno za održavanje ravnoteže korisne crijevne mikroflore i sprječavanje proljeva. Kefir sadrži i probiotike - je li moguće zamijeniti ih skupim dodatcima ljekarni?
Nažalost ne. Znanstvenici sa Sveučilišta Georgetown proveli su studiju: dali su skupini djece koja su uzimala antibiotike, pravi kefir i kontrolnu skupinu - kefirski proizvod bez probiotika. Djeca su izabrana za studiju jer upravo oni najčešće razvijaju proljev zbog uzimanja antibiotika.
Kao rezultat eksperimenta, učestalost probavnih poremećaja bila je ista u obje skupine. Dakle, nema smisla piti kefir dok uzimate antibiotike - to neće spasiti od mogućeg proljeva.
Jogurt za mršavljenje
Često se u reklamama kaže da ako redovito jedete (ili pijete) jogurt s probioticima, to će vam pomoći da brže izgubite težinu. To može biti istinito ako pijete živi jogurt (prirodno, bez šećera) ili kefir s pravim bakterijama.
Da bi istražili ovaj problem, znanstvenici iz Švicarske i Kanade regrutirali su skupinu od 125 pretilih muškaraca i žena. Prvih 12 tjedana sudionici su se pridržavali programa mršavljenja, a polovica ih je dobivala dodatke s laktobacilom L. rhamnosus, a ostali su primali placebo. Zatim, tijekom sljedećih 12 tjedana, od ispitanika se očekivalo da održavaju rezultate postignute u procesu gubitka težine.
Kao rezultat toga, žene iz skupine koja je dobivala probiotike pale su u prosjeku za 4,4 kg - značajno više od sudionika iz kontrolne skupine, koja je izgubila 2,6 kg. Iz nekog razloga muškarci na laktobacile nisu ni na koji način bili pogođeni - znanstvenici su odlučili da im je možda dano premalo doze probiotika.
Nakon završetka programa mršavljenja, žene iz placebo skupine zadržale su svoje rezultate, ali oni sudionici koji su pili probiotike i dalje su gubili na težini. Nakon 24 tjedna u skupini koja je dobivala laktobacile, žene su izgubile dvostruko više viška težine.
Dakle, ako dodate dijete kefira ili jogurta s laktobacilom L. rhamnosus u prehrani uz dijetu i tjelovježbu, to stvarno može ubrzati proces gubitka težine, posebno za žene.
Alergija Kefir
Tajvanski znanstvenici su otkrili da konzumiranje kefira može biti dobar način da se spriječe alergije na hranu. Istraživači su predložili da korisne bakterije koje se nalaze u kefiru mogu "blokirati" mehanizme koji pokreću alergijsku reakciju.
Kako bi proučili ovaj proces, hranili su miševima kefir tri tjedna. Prije i nakon eksperimenta izmjerili su sadržaj imunoglobulina E (IgE) u eksperimentalnoj skupini antitijela, što ukazuje na alergijsku reakciju. Štoviše, analizirali su specifična IgE - antitijela na specifični protein, koji potvrđuju da ovaj proizvod uzrokuje alergiju.
Kao rezultat toga, nakon tri tjedna kefir dijete u miševa, razina antitijela na ovalbumin, alergen pilećeg proteina, pala je tri puta. Valja napomenuti da je reakcija na kokošja jaja jedna od najčešćih alergija na hranu. Budući da su jaja dio mnogih jela i pečenih proizvoda, reakcija na njih može se manifestirati u obliku skrivenih alergija. Također alergični na pileće bjelančevine, cjepiva koja se proizvode na temelju pilećih embrija mogu biti kontraindicirana.
Prema tajvanskim znanstvenicima, kefir može pomoći u suočavanju s alergijama na kokošja jaja.
To može biti korisno za druge vrste alergija na hranu - potrebno je više istraživanja kako bi se to provjerilo. Znanstvenici naglašavaju ulogu kefira u prevenciji alergija. Međutim, oni koji već pate od reakcija na hranu, također mogu pokušati dodati kefir u prehranu - možda će barem pomoći u smanjenju alergije.
Hrana za vrijeme uzimanja antibiotika
Pričajmo danas o pravilnoj prehrani prilikom uzimanja antibiotika. Tijekom proteklih 100 godina antibiotici su spasili milijune života. S jedne strane, lijekovi ubijaju patogene bakterije, sastavni su dio liječenja zaraznih bolesti opasnih po život. S druge strane, lijekovi uništavaju korisne bakterije crijeva, štetno djeluju na njegovo zdravlje. Stoga je konzumiranje hrane bogate zdravom bakterijom sastavni dio svake antibiotske terapije.
Što su antibiotici i kako utječu na zdravlje crijeva?
Antibiotici su skupina lijekova koji se koriste u liječenju bakterijskih infekcija kao što su upala pluća, sinusitis, infekcije mokraćnog sustava, meningitis. Bez antibiotika, liječenje mnogih po život opasnih bolesti bilo bi nemoguće, a ljudi bi umrli.
Prvi predstavnik ove grupe, Penicilin, koji još uvijek široko koristimo, otkrio je Sir Alexander Flemin još davne 1928. godine.
Od tada su napravljene ili otkrivene stotine različitih antibiotika, koje spadaju u dvije glavne skupine - široki i uski spektar izlaganja. Lijekovi širokog spektra kao što su gentamicin ili amoksicilin ubijaju mnoge bakterijske sojeve, dok lijekovi u uskom spektru (penicilin) ubijaju samo nekoliko vrsta bakterija. Antibiotici se obično uzimaju oralno ili intravenski.
Lijekovi u ovoj skupini imaju negativan učinak na crijeva. Uništavaju zdravu mikrofloru. Postoji čitav crijevni ekosustav, nazvan mikrobiom, koji se sastoji od bakterija, gljivica i drugih mikroba.
Obično je mikrobiom uravnotežen, postoji određena ravnoteža između dobrih i loših mikroorganizama. Uzimajući antibakterijske lijekove, dolazi do uništenja oba tipa bakterija u crijevu. To dovodi do neravnoteže mikrobioze, nuspojava povezanih s uporabom lijekova, kao što su proljev, mučnina ili čak povraćanje.
Kvasac - Candida
Glavni problem je što antibiotici ne uništavaju kvasac, kao što je Candida. Kod zdravih crijeva, kvasci se obično drže pod kontrolom dobrih crijevnih bakterija koje sprječavaju njihov rast.
No, čim se smanjuju količine zdravih mikroorganizama kako bi se regulirao rast Candide, kvasac se počinje širiti kroz probavni sustav i uzrokuje razne poremećaje, uključujući sindrom crijevne opstrukcije i autoimune bolesti. Štoviše, crijevne bakterije proizvode neke esencijalne hranjive tvari i vitamine, kao što su:
- vitamin K2 (menaquinone), neophodan za zgrušavanje krvi i zdravlje kostiju;
- biotin (vitamin H);
- vitamin B12;
- folna kiselina (vitamin B9);
- Tiamin (vitamin B1).
Masna flora također fermentira dijetalna vlakna kako bi proizvela masne kiseline kratkog lanca (kao što su butirat, acetat ili propionat), koje poboljšavaju zdravlje crijeva. Stoga, uzimanje antibiotika je potrebno jesti hranu ili dodatke koji vraćaju broj zdravih crijevnih bakterija.
Hrana bogata probioticima
Probiotici su zdravi crijevni mikroorganizmi. Ovi lijekovi pomažu u obnavljanju broja zdravih bakterija, sprječavaju rast gljivica i opasnih bakterija, kao što je Clostridium Difficile, koji uzrokuje post-antibiotski kolitis (upala debelog crijeva).
jogurt
Jogurt je jedan od najbogatijih izvora probiotičkih bakterija, uključujući sojeve Lactobacillus i Bifidobacterium. Nemojte ga jesti odmah nakon uzimanja antibiotika, pričekajte oko 3 sata prije konzumiranja proizvoda.
Također, budite sigurni da kupite kvalitetne jogurte koji sadrže žive probiotičke bakterije, jer neki proizvodi koji se prodaju u supermarketima ne sadrže nikakve probiotike, ubijaju se tijekom prerade mlijeka. Stoga pažljivo pročitajte oznaku proizvoda, kupujte samo jogurte sa živim ili aktivnim probiotičkim sojevima i bez dodanog šećera.
kefir
Kefir je još jedan izvrstan izvor probiotika za sprečavanje post-antibiotskih zdravstvenih problema. Proces fermentacije traje oko 24 do 48 sati.
Neki stručnjaci tvrde da je kefir bolji izvor probiotika od jogurta, jer sadrži više zdravih probiotičkih sojeva. Također ima protuupalna i antimikrobna svojstva.
Možete jesti kefir 2-3 sata nakon upotrebe antibakterijskih lijekova kako biste izbjegli nadutost u trbuhu i druge gastrointestinalne bolesti.
kupus
Kupus je bogat izvor zdravih probiotičkih bakterija. Je li moguće uzimati kiseli kupus kad uzimate antibiotike? Konzumiranje kiselog kupusa tijekom uzimanja antibiotika korisno je ne samo zbog bogatog sadržaja probiotika. Ali i zato što sadrži veliku količinu vitamina K, C i B. I kao što već znamo, liječenje antibakterijskim sredstvima može dovesti do nedostatka tih vitamina.
Kiseli kupus je izvrstan izvor antioksidanata (lutein i zeaksantin) koji su korisni za poboljšanje vida. Kupus se ne može pasterizirati. Ovaj proces uništava probiotičke bakterije.
Dodavanje kiselog kupusa post-antibiotskoj terapiji je dobra ideja.
Hrana bogata vitaminom K
Crijevne bakterije proizvode vitamin K, koji je uključen u zgrušavanje krvi, zacjeljivanje rana i zdravlje kostiju. Dnevno treba upotrijebiti sljedeći iznos ovog elementa:
- 90 mcg dnevno za odrasle žene;
- 120 mcg dnevno za odrasle muškarce.
Međutim, potrebno je jesti hranu koja sadrži vitamin K u umjerenim količinama.
Navedene namirnice su izvrsni izvori vitamina K, koje je potrebno dodati poslijepodnevnom obroku:
Osim visokog sadržaja vitamina K, ovi proizvodi sadrže i mnoge antioksidanse i fitonutrijenata i bogati su vlaknima.
Hrana bogata vitaminom B12
Vitamin B12 je neophodan za razvoj crvenih krvnih stanica, njegov nedostatak može dovesti do anemije. Budući da se djelomično stvaraju crijevnim bakterijama, njezina se potrošnja treba povećati dok se koriste antibiotici.
Dnevni unos vitamina ne smije biti manji od 2,4 mikrograma. Trudnice i dojilje bi trebale primati od 2,6 do 2,8 mcg dnevno.
Vitamin B12 je također koristan u liječenju gubitka pamćenja, bolesti srca i može također spriječiti dijabetičku neuropatiju. Njegovi najbolji izvori su riba, crveno meso i mliječni proizvodi (švicarski sir).
Hrana bogata folnom kiselinom
Budući da crijevne bakterije također proizvode folnu kiselinu, ima smisla dodati određenu hranu bogatu folnom kiselinom u prehranu nakon liječenja antibioticima. Folna kiselina je važna za mozak, mišiće, oči. Trudnice moraju dobiti dovoljno folne kiseline kako bi osigurale pravilan razvoj djeteta, jer nedostatak ove komponente može dovesti do oštećenja ploda.
Preporučena dnevna vrijednost folne kiseline je 400 do 800 μg. Najbogatiji izvori su špinat, repa, kikiriki i drugo tamnozeleno lisnato povrće (brokula). Neki mesni proizvodi, kao što je pureća jetra, također su izvrstan izvor vitamina B9.
zaključak:
Antibiotici uništavaju i loše i dobre bakterije u crijevima, što može uzrokovati neravnotežu crijevnog mikrobioma. Stoga morate biti sigurni da ćete jesti dovoljno probiotika da biste vratili ravnotežu. Neke namirnice bogate probioticima uključuju jogurt, kefir ili kiseli kupus. Također je korisno povećati unos vitamina K, B12, tiamina i folne kiseline.
I posljednji savjet o prehrani pri uzimanju antibiotika je da nikada ne koristite mlijeko i mliječne proizvode koji sadrže visoke razine kalcija i magnezija, u isto vrijeme kada se koriste antibiotici, jer to negativno utječe na apsorpciju antibiotika u crijevima.
antibiotik i kefir
Zanimljive rasprave
komentari
i Essentiale niste se registrirali? On mi jako pomaže da ukapčam stolicu)))) dobro, i 1,5 litre čiste flaširane vode dnevno, uključujući i prazan želudac. i kapsule ribljeg ulja također imaju pozitivan učinak na probavni trakt.
Nemojte piti antibiotike s mlijekom. o kefir nije čuo, naprotiv kefir se preporučuje piti dok uzimate antibiotike, kako bi se izbjegla dysbacteriosis. Pa, naravno, ne piti u isto vrijeme s pilulama, već za noć na primjer
Vidi također
Pozdrav svima) 2 dana otišao u vrt i to je to. Od srijede temperatura, prva 2 dana dosegla su 39 (rastao je polako i dobro i brzo), udarao svakih 4-5 sati, treći dan je pogodio 38,6 puta, danas je sve.
Dobar dan svima! Djevojke trebaju savjet. Dijete ima 11 mjeseci. Od 27. veljače do 3. ožujka uzeo sam amoksiklav (temp je bio visok i krvni test bio je slab, liječnik je dijagnosticirao "neku vrstu infekcije"). 10. ožujka mokri urin, predan hrast.
Treba li antibiotici općenito smanjiti upalu? Imamo intrauterinsku infekciju, leukociti su povišeni ((((
Djevojke, laku noć! Imamo temperaturu od 39 dana treći dan, tek nakon što smo uzeli antipiretik tri do četiri sata. Danas smo nazvali hitnu pomoć, a liječnik je slušao, rekao je, da postoji bruhanje-opstruktivni bronhitis. Otišli smo u dječju bolnicu, gdje je pedijatar slušao i rekao: nema šištanja. Na temperaturu.
Tako kratko. Od 27. studenog sam otišao na opću masažu. Nakon što je odmah u hladno i doma, nije da je zamrznuta, ali nakon masaže je nepoželjno. Otprilike u isto vrijeme temperatura je postala 37-37,3. U grlu se pojavila mala nelagoda.
Bilo koji lijek, ali osobito kemoterapija (antibiotik), ako nije indiciran, kontraindiciran je. 1 V. G. Bochorishvili Izraz "antibiotik" doslovno izgleda vrlo zlokobno: "anti" je protiv, "bio" je život. Protivnik života, ukratko.
Djevojke, je li itko pio antibiotike tijekom trudnoće? U mojoj krvi ima 12 leukocita, 16 štapića, propisan je Medoklav, zastrašivan pulpom. Sada sjedim, ne znam što da radim, da li da napišem odbijanje ili da ih prihvatim. Imamo 26 tjedana, znam da su antibiotici.
Nisu nas prihvatili za operaciju (obrezivanje), leukociti su podignuti Prvo, 13 (norma je bila 7–9), a zatim su je vratili tamo - 11. Ali nije bio bolestan 2 mjeseca. Nema vidljivih znakova upale. Kirurg kaže da će vjerojatno ići.
Loš test urina je dolazio nekoliko puta, leukociti su bili previsoki. Poslano urologu i ultrazvuku bubrega, sve je u redu s bubrezima, a urolog je propisao takve lijekove kao što su Amoxiclav (antibiotik), Canephron i Viferon svijeće. Je li netko uzeo? Nije utjecao na dijete na bilo koji način?
Djevojke, mojoj kćeri su propisali antibiotike, počeli su se pojavljivati mali problemi sa stolicom, konstipacija i vrlo loš miris stolice. Znam što je potrebno, bilo antibiotikom ili poslije njih da popijem nešto za obnovu flore, i ovdje.
Kada je to moguće i kada je nemoguće popiti kefir?
Kiselo moje
Nedavno je Gennady Onishchenko odlučio da se snažno protivi uporabi kefira od strane vozača. "Ako volite kefir, onda odaberite: pijte kefir ili se za volanom", rekao je. Takve izjave glavnog državnog sanitarnog liječnika Rusije ne mogu samo izazvati zbunjenost. Doista, mnogi stručnjaci vjeruju da konvencionalni kefir može zamijeniti sve rasprostranjenije probiotike. Istraživanja su pokazala da je moguće uz pomoć probiotika ojačati zdravlje, ali nije vjerojatno da će se liječiti.
Početkom sezonskog hlađenja proizvođači lijekova i neki medicinski stručnjaci posebnu pozornost posvećuju prevenciji akutnih respiratornih virusnih infekcija i respiratornih infekcija. Prema statistikama, u Rusiji se godišnje registrira do 40 milijuna slučajeva akutnih respiratornih virusnih infekcija, što je 90% svih zaraznih bolesti. Od komplikacija povezanih s virusima, svake godine u svijetu umire od 250 tisuća do 500 tisuća ljudi.
Istina, smrt se postupno povlači pred novim lijekovima, medicinskim i sanitarnim tehnologijama. Tako su znanstvenici već stvorili oko 30 različitih skupina antibiotika, koji, ubijajući patogene, spašavaju osobu od mnogih strašnih infekcija. No, u isto vrijeme, ponovljeni unos antibiotika promijenio je danas probiot (skup mikroorganizama koji nastanjuju organe) osobe, osobito u industrijski razvijenim zemljama, kažu liječnici.
Proljev povezan s uzimanjem antibiotika prijeti 30% bolesnika
Podaci dobiveni u laboratoriju Sveučilišta u New Yorku sugeriraju da promjene u crijevnoj mikroflori nakon uzimanja antibiotika mogu biti nepovratne. Dakle, prema statistikama koje daje gastroenterolog, profesor, voditelj tečaja gastroenterologije na Državnom medicinskom sveučilištu St. Petersburg. IP Pavlova Yuri Ouspensky, u svijetu u godini registrirana 1-1,2 milijarde različitih bolesti, uz proljev; i 5 milijuna slučajeva proljeva je fatalno. U Rusiji se godišnje prijavi 500.000 slučajeva proljeva u djece, a „proljev povezan s unosom antibiotika razvija se u 5–30% ljudi koji primaju antibiotike“.
Na probiotici kao imunitet modulatori konferenciji održanoj početkom listopada, mnogi stručnjaci tvrde da je za prevenciju i liječenje SARS-a i gripe, za jačanje imunološkog sustava, potrebno uzeti probiotike, desetke varijanti koje su već na ruskom tržištu.
Kako je probiotik bolji od lijekova dobivenih kemijskom sintezom? Prema prof. Ouspenskyju, prednosti probiotika su u njihovom visokom sigurnosnom profilu, u gotovo potpunoj odsutnosti nuspojava, u odsustvu neželjenih interakcija s drugim lijekovima. Budući da ne postoji otpornost na lijekove pri uzimanju probiotika, nema potrebe za promjenom doze terapije lijekovima.
"Istraživanje probiotika danas omogućuje da se sugerira da oni imaju mnogo pozitivnih učinaka na ljudsko zdravlje, ali svaki specifični soj mora imati dokumentaciju koja potvrđuje njene pozitivne učinke na zdravlje prije ulaska s proizvodima", rekao je profesor Ouspensky. "Probiotici se razlikuju po broju sojeva / vrsta bakterija, broju bakterija," preživljavanju "bakterija u želucu i crijevima, učinkovitosti, sigurnosti i trajnosti."
Stručnjak je otkrio da je moguće i istodobno imenovanje probiotika antibioticima. Ali obično probiotici, po njegovom mišljenju, treba uzeti ne ranije od 10-14 dana nakon završetka antibiotika.
Zašto Rusija ne bi trebala pojednostaviti prodaju oružja
Tvrdnje o terapijskim svojstvima probiotika - marketinški uređaj?
Profesor Ouspensky smatra prevenciju i liječenje crijevnih infekcija, crijevnih disbioza, kolitisa, sindroma iritabilnog crijeva, kroničnog pankreatitisa i bolesti kolona kao indikacije za propisivanje probiotika. Ipak, on primjećuje da se specifičan učinak može pripisati samo specifičnom soju koji se istražuje (ili sojevima), ali ne i vrsti, a ne cijeloj skupini probiotika.
Drugi specijalist, doktor medicinskih znanosti, profesor, klinički imunolog, voditelj odjela za pedijatriju na moskovskom fakultetu RSMU nazvan po NI Pirogov Andrei Prodeus ističe da samo za dio probiotičkih sojeva postoje studije utemeljene na dokazima koje potvrđuju da mogu djelovati kao lijek u određenoj kliničkoj situaciji. Postoje bolesti u kojima se ne preporučuju probiotici, primjerice rak. "A sve ostale tvrdnje o terapijskim svojstvima probiotika samo su marketing tvrtki koje proizvode probiotike, jer u Rusiji nije potrebno provoditi skupe kliničke studije treće faze kako bi se registrirali", kaže profesor Prodeus.
Promicanje probiotika danas je bučna i aktivna komercijalna kampanja međunarodnog mjerila, kaže kandidat medicinskih znanosti Aleksej Bobrik, a problem disbakterioze nakon što su antibiotici isisani iz prsta. „Učinak probiotika na ishode bolesti još je uvijek upitan, budući da se jedna ili dvije studije mogu provesti„ u suradnji s proizvođačem “, ovdje je potreban neovisni pregled”, ustrajava stručnjak.
Pretpostavimo da se pacijentov bakteriološki krajolik nakon uzimanja antibiotika promijeni, ali s kraja uzimanja lijeka se obnavlja. - Možda će se uzimanje probiotika dogoditi malo brže, pa što? - komentare o Bobriku. "Nema masovnog proljeva koji bi zahtijevao tržište za probiotike, s antibiotskim tečajevima jednom ili dvaput godišnje, osoba ih može potpuno zaboraviti." Nigdje, u zapadnim standardima i preporukama, oni nisu imenovani, kaže stručnjak.
Učinak kefira nije lošiji od učinka probiotika.
Profesor Vasily Vlasov, predsjednik Društva stručnjaka za medicinu utemeljenih na dokazima, izražava skepticizam glede mogućnosti liječenja probiotikom. "Ideja upotrebe probiotika je prilično stara, najpreciznije pripisana njegovim aktivnostima i idejama Ilye Mechnikov", objasnio je on našoj verziji. “Na temelju njegovog autoriteta i uvjerljivih razmatranja, te su se pripreme dobro prodale, ali njihov kvalitativni utjecaj na događaje koji su korisni ljudima nije utvrđen. To jest, učinak na imunitet bio je, kao i na apetit, na stolicu, itd., Ali pacijent treba rjeđe oboljeti, brže se oporaviti. Ali ovaj učinak za dugo vremena nije mogao biti utvrđen. Naposljetku, krajem dvadesetog stoljeća iu dvadeset i prvom stoljeću provedeno je nekoliko kvalitetnih testova koji pokazuju da postoji učinak, ali je vrlo mali i ne ostvaruju ga svi lijekovi ovog tipa, nego neki. Nisam siguran da su spomenuti lijekovi među onima koji imaju učinak. "
Prema tome, prema nekim stručnjacima, probiotici daju tako mali učinak da se teško otkrivaju. No, ipak, možda i lijekove treba kupiti čak i zbog blagog poboljšanja. Mogu li se koristiti za prevenciju, na primjer, nakon uzimanja antibiotika za normalizaciju stolice, uključujući i djecu? "Želio bih ga koristiti, možete", kaže profesor Vlasov. - Stolica kod djece je nestabilna, regulirana je bilo kojim fermentiranim ili biljnim proizvodima. Ali zašto koristiti praške i pilule? Oni su skuplji i ništa bolje. "
Prakticiranje gastroenterologa odnosi se na probiotike kao na "najmanje štete". "Znam da jednostavno nema dijagnoze disbakterioze u inozemstvu", objašnjava Ekaterina Grishchenko, kandidatica medicinskih znanosti. - Stanje flore je sekundarno, sve će se vratiti u pacijentov individualni krug, kada se ukloni uzrok bolesti. Dolazi pacijent, u kojem je stanje flore donekle različito od norme, ona jednostavno ispušta crijeva intervencijama prema različitim savjetima, a to je bila njezina pojedinačna norma. Proljev nakon antibiotika se događa, ali rijetko, ne kod svih pacijenata, i prolazi. I mislim da probiotik nije lijek za sve, upozoravam pacijente da ne može biti nikakvog učinka, ali moguće je probati probiotik, sigurno neće biti gore. Što se tiče poboljšanja, to može biti privremeno.
Općenito govoreći, intervjuirani stručnjaci složili su se da bi se zapravo moglo postići isti učinak kao kod uzimanja skupih probiotika pomoću običnog jogurta ili kefira. Možda ljudi koji ne nose mliječne bjelančevine na probioticima imaju razloga trošiti novac, za sve ostalo je racionalnije i ukusnije piti kefir.
Je li moguće piti tablete s kefirom
Je li moguće piti antibiotike kefir
Je li moguće piti tablete s mlijekom i kefirom?
Mlijeko za ljude vrijedan je i nezamjenjiv proizvod. Stoljećima i tisućljećima, ljudi su koristili mlijeko ne samo kao ukusan i hranjiv prehrambeni proizvod, uz njegovu pomoć koju su liječili i oporavljali. To je razumljivo - mlijeko sadrži puno hranjivih tvari i elemenata u tragovima. Možda zbog tog bogatog sastava postoje ljudi koji koriste mlijeko za uzimanje tableta, tvrdeći da na taj način mogu pojačati blagotvorne učinke lijeka na tijelo ili neutralizirati kolateralne štete. U ovom će se članku raspravljati o tome je li moguće piti tablete s mlijekom i kakve učinke na tijelo ima kombinacija mliječnih proizvoda i lijekova.
Je li moguće piti lijek s mlijekom: za i protiv
- neke vrste lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova
- hormonske pilule
- lijekovi protiv tuberkuloze
- tablete koje sadrže jod
Osim toga, ljekarnici preporučuju konzumiranje mlijeka lijekovima koji iritiraju želučanu sluznicu, ali se ne vežu za bjelančevine mlijeka i ne mijenjaju njihovu aktivnost u interakciji s njim.
Zašto ne piti pilule
Uzimam li pilule s kefirom?
Kako uzimati antibiotike kako ne bi naštetili zdravlju
Naravno, antibiotici su vrlo učinkoviti. Ali u slučaju uzimanja antibiotika, kao iu mnogim drugim, postoje i prednosti i nedostaci. Dok nas iscjeljuju od određenih bolesti, oni i dalje ostavljaju negativan trag na našem tijelu. Stoga je potrebno znati kako pravilno uzimati antibiotike, nego ih piti, pa čak i što jesti, tako da ove vrste lijekova donose više koristi nego štete.
Pravilo 1. Pokušajte strogo poštivati sate uzimanja antibiotika.
Pravilo 2. Uz uzimanje antibiotika uzmite ono što štiti tijelo od štetnih učinaka.
Da biste obnovili korisne bakterije u našim tijelima uništene antibioticima, ne zaboravite uzimati probiotike i redovito piti jogurt - ali ne pijte antibiotike s njima!
Pravilo 3. Pijte i pijte antibiotike ispravno!
Uzmite antibiotike kao što je zapisano u napomenama za ovaj lijek.
Bolje je ne činiti to tijekom obroka, nego piti sat vremena prije ili sat nakon jela.
Preporučuje se ispiranje većine tableta čistom, negaziranom vodom na sobnoj temperaturi.
Isto vrijedi i za antibiotike. Također se mogu isprati s mineralnom vodom bez plina, slabo kuhani, ne-vrući čaj.
Nije potrebno piti antibiotike s kiselo-mlijekom i mliječnim proizvodima - antibiotici sadrže supstance koje slabo djeluju s njima.
Pravilo 4. Prilikom uzimanja antibiotika pokušajte slijediti posebnu prehranu.
Pijte antibiotike pravilno i ne razbolite se!
Mogu li uzimati lijekove s mlijekom
Sadržaj
mlijeko
Alkoholna pića
Ostala pića
Reci!
Izvori: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Još nema komentara!
Izdvojeni članci
Simptomi štitnjače liječeni u žena
Simptomi bolesti štitnjače kod žena U rangiranju endokrinih patologija u nastavku.
Liječenje cista jetre folk lijekova
Metode liječenja cista na jetri dalje.
Liječenje simptoma psećih zglobova
Simptomi i liječenje bolesti šapa i zglobova kod pasa Često dalje.
Altai Fairy Curative Properties
Amur baršun, baršun bobica dalje.
Što antibiotici uzeti kronično
Početna »Tonsilitis» Tonsilitis: dalje.
Grafting zelena grožđa u zelenom videu
Presađivanje grožđa je zeleno.
Popularni članci
Tradicionalne metode liječenja pupčane kile kod žena
Pupčana kila u odraslih - Liječenje kile s narodnim lijekovima bez operacije - HSE novinski recepti - kako liječiti.
Liječenje narodnih lijekova za slezenu
Liječenje slezene narodnim lijekovima Slezena je mali limfoidni organ. Odgovoran je za stvaranje krvi, proizvodnju limfocita i protutijela za virusne infekcije, za obradu hemoglobina.
Koristi od vuče i štete tijelu
Haddock Ova sjeverna riba omogućuje vam kuhanje toliko zanimljivih jela da ih možete beskrajno iznenaditi. Pečenje u vuku.
Je li moguće piti antibiotike kefir
Je li moguće piti tablete s mlijekom i kefirom?
Mlijeko za ljude vrijedan je i nezamjenjiv proizvod. Stoljećima i tisućljećima, ljudi su koristili mlijeko ne samo kao ukusan i hranjiv prehrambeni proizvod, uz njegovu pomoć koju su liječili i oporavljali. To je razumljivo - mlijeko sadrži puno hranjivih tvari i elemenata u tragovima. Možda zbog tog bogatog sastava postoje ljudi koji koriste mlijeko za uzimanje tableta, tvrdeći da na taj način mogu pojačati blagotvorne učinke lijeka na tijelo ili neutralizirati kolateralne štete. U ovom će se članku raspravljati o tome je li moguće piti tablete s mlijekom i kakve učinke na tijelo ima kombinacija mliječnih proizvoda i lijekova.
Je li moguće piti lijek s mlijekom: za i protiv
- neke vrste lijekova protiv bolova i protuupalnih lijekova
- hormonske pilule
- lijekovi protiv tuberkuloze
- tablete koje sadrže jod
Osim toga, ljekarnici preporučuju konzumiranje mlijeka lijekovima koji iritiraju želučanu sluznicu, ali se ne vežu za bjelančevine mlijeka i ne mijenjaju njihovu aktivnost u interakciji s njim.
Zašto ne piti pilule
Uzimam li pilule s kefirom?
Kako uzimati antibiotike kako ne bi naštetili zdravlju
Naravno, antibiotici su vrlo učinkoviti. Ali u slučaju uzimanja antibiotika, kao iu mnogim drugim, postoje i prednosti i nedostaci. Dok nas iscjeljuju od određenih bolesti, oni i dalje ostavljaju negativan trag na našem tijelu. Stoga je potrebno znati kako pravilno uzimati antibiotike, nego ih piti, pa čak i što jesti, tako da ove vrste lijekova donose više koristi nego štete.
Pravilo 1. Pokušajte strogo poštivati sate uzimanja antibiotika.
Pravilo 2. Uz uzimanje antibiotika uzmite ono što štiti tijelo od štetnih učinaka.
Da biste obnovili korisne bakterije u našim tijelima uništene antibioticima, ne zaboravite uzimati probiotike i redovito piti jogurt - ali ne pijte antibiotike s njima!
Pravilo 3. Pijte i pijte antibiotike ispravno!
Uzmite antibiotike kao što je zapisano u napomenama za ovaj lijek.
Bolje je ne činiti to tijekom obroka, nego piti sat vremena prije ili sat nakon jela.
Preporučuje se ispiranje većine tableta čistom, negaziranom vodom na sobnoj temperaturi.
Isto vrijedi i za antibiotike. Također se mogu isprati s mineralnom vodom bez plina, slabo kuhani, ne-vrući čaj.
Nije potrebno piti antibiotike s kiselo-mlijekom i mliječnim proizvodima - antibiotici sadrže supstance koje slabo djeluju s njima.
Pravilo 4. Prilikom uzimanja antibiotika pokušajte slijediti posebnu prehranu.
Pijte antibiotike pravilno i ne razbolite se!
Mogu li uzimati lijekove s mlijekom
Sadržaj
mlijeko
Alkoholna pića
Ostala pića
Reci!
Izvori: http://aboutwellness.ru/stati/zdorove/mozhno-li-zapivat-tabletki-molokom-i-kefirom/, http://www.znaikak.ru/howprinimatantibiotiki.html, http://medsait.ru / vopros / mozhno-li-zapivat-lekarstva-molokom
Još nema komentara!
Izdvojeni članci
Kod muškaraca upala simptoma upale liječenje
Upala liječenja uretera i dalje.
HPV metode liječenja
Liječenje HPV-om Danas mnogi ljudi pate od toga.
Je li moguće popiti čašu antibiotika
O mogućnosti daljnjeg pijenja vina.
Možete dati temperaturu antibiotika
Kada dati djeci antibiotike 10 savjeta Antibiotici se koriste dalje.
Ljekovita svojstva sorte koprive i kontraindikacije
Kopriva: korisna svojstva i kontraindikacije Kopriva na.
Ljekovita svojstva crnog kima
Crni kumin (sjeme, ulje): koristi i šteta, dalje.
Popularni članci
Tradicionalne metode liječenja pupčane kile kod žena
Pupčana kila u odraslih - Liječenje kile s narodnim lijekovima bez operacije - HSE novinski recepti - kako liječiti.
Liječenje narodnih lijekova za slezenu
Liječenje slezene narodnim lijekovima Slezena je mali limfoidni organ. Odgovoran je za stvaranje krvi, proizvodnju limfocita i protutijela za virusne infekcije, za obradu hemoglobina.
Koristi od vuče i štete tijelu
Haddock Ova sjeverna riba omogućuje vam kuhanje toliko zanimljivih jela da ih možete beskrajno iznenaditi. Pečenje u vuku.
Što uzimati s lijekovima?
Mnogi od nas piju tablete s onim što nam treba: čaj, kompot, kefir. Radimo li dobro? Nažalost ne.
Zbog visokog udjela kalcija, mlijeko neutralizira učinak antibiotika tetraciklinske skupine, kao i svih pripravaka koji sadrže kofein, uključujući kombinirana sredstva protiv bolova. I lijekovi s indometacinom, mefenamofonskom kiselinom i rezerpinom, naprotiv, treba uzimati s mlijekom kako ne bi oštetili sluznicu probavnog trakta.
Čaj tvori netopljive spojeve i uzrokuje precipitaciju mnogih aktivnih sastojaka lijekova koji sadrže dušik: papaverin, kodein, aminofilin, pripravci belladonna, srčani glikozidi zbog prisutnosti tanina u sastavu.
Sokovi od voća i povrća, osobito svježe stisnuti, kategorički su kontraindicirani za uporabu s antialergijskim lijekovima, kao i snižavanje krvnog tlaka, snižavanje kolesterola, jer su bogati organskim kiselinama koje neutraliziraju alkalni element lijekova.
Ni gazirana pića nisu prikladna, jer sadrže značajnu količinu aktivnih kemijskih spojeva koji mogu reagirati s lijekovima.
Jedini univerzalni lijek za zalijevanje tableta je voda. Ali ne s ledom, već na sobnoj temperaturi filtriranjem ili kuhanjem.
... Tako da prljava voda ne teče rukom dok perete strop ili visoke prozorske okvire, umotajte zapešće u papirni ubrus i pričvrstite ga širokom narukvicom ili samo gumicom...
... Zamrznuto voće i bobice se ne preporučaju da se potpuno odmrznu i zagriju prije upotrebe - gube okus. Treba ih odmrznuti na sobnoj temperaturi, ali najbolje je poslužiti na pola zamrznutom stolu...
... Ako kuhate rabarbaru - koristite aluminijsko posuđe: postat će sjajno...
... Kompot iz jabuka će se pokazati ukusnijim ako u njega dodate cimet...
... Kada su kompoti i sokovi namijenjeni za konzerviranje i dugotrajno skladištenje, sipajte ih u posuđe do vrha tako da nakon blokade ostane manje zraka...
... Kompot od bobica i voća s kamenjem ne može se skladištiti više od godinu dana - akumuliraju opasnu cijanovodičnu kiselinu...
... Ponekad postoji potreba da se iz zida povuče plastični klin. Najlakši način da to učinite je s običnim vadičepom...
... Ako se u cisterni pojavi curenje, uklonite ga pomoću gline. Napunite šupljinu ventila toplom glinom, stavite je na mjesto, a zatim oblikujte rupu. U vodi će se plastelin očvrsnuti i zadržati određenu konfiguraciju.