Sadržaj članka
Kemijski sastav limuna
Limun je jedan od najučinkovitijih anti-hladnih lijekova koji se koriste u biljnoj medicini. Eterično ulje je našlo primjenu u farmakologiji. Na temelju toga proizvode se različiti antivirusni i antimikrobni lijekovi, od kojih su glavni:
- sirupi protiv kašlja;
- nazalni sprejevi;
- otopine za inhalaciju;
- vrećice za kašalj;
- pilule i tinkture.
Pravovremena uporaba limuna protiv hladnoće omogućuje zaustavljanje glavnih simptoma bolesti. Učinkovitost proizvoda rezultat je jedinstvenog kemijskog sastava, koji uključuje:
- beta karoten i tiamin;
- folna i pantotenska kiselina;
- laktoflavin i piridoksin;
- niacin i tokoferol;
- retinol i kalciferol;
- cink i molibden;
- bor i željezo;
- sumpor i kalcij;
- fosfor i magnezij;
- organske kiseline i dijetalna vlakna.
Lemon's anti-cold svojstva
Smatra se da su ljekovita svojstva ploda određena visokim sadržajem askorbinske kiseline. Vitamin C je jedan od najmoćnijih prirodnih antioksidanata, ali sljedeći vitamini zauzimaju važno mjesto u jačanju imunološkog sustava:
- Vitamin B1 - aktivno sudjeluje u metabolizmu proteina i lipida, što doprinosi normalizaciji endokrinog sustava;
- Vitamin B2 - doprinosi proizvodnji antitijela koja mogu inhibirati djelovanje uzročnika bolesti;
- Vitamin E - osigurava citoprotekciju cilijalnih epitelnih stanica, što sprječava prodiranje virusa u tkivo sluznice;
- Vitamin A - ubrzava proces epitelizacije sluznica zahvaćenih upalom;
- Vitamin P - uklanja natečenost i olakšava tijek alergija. Bioflavonoid ima analgetska svojstva, što pridonosi eliminaciji glavobolje i nelagode u grlu.
Prema herbalistima, sok od limuna i preparati na temelju njega pomažu eliminirati vrućicu i upalne procese karakteristične za ARVI. Osim toga, mogu se koristiti ne samo za terapiju, već i za prevenciju prehlade.
Barijera protiv hladnoće
Stopa incidencije u jesensko-proljetnom razdoblju uvelike se povećava zbog hipovitaminoze i oslabljenog imuniteta. Povećati otpornost tijela na ARVI korištenjem takvih sredstava:
- 2 limuna;
- 1 l mineralne vode;
- 2 glave češnjaka.
Mljevenje voća i češnjaka u miješalici, zatim zaliti mineralnom vodom. Pustite da se vitamin zakuhuje na hladnom hladnom mjestu najmanje 3 dana. Za prevenciju prehlade i gripe, popijte 2 žlice. l. Infuzija na prazan želudac 1 put dnevno.
- 1 limun;
- 1 litru kipuće vode;
- 100 g maslaca.
Umutite voće na par minuta u kipućoj vodi, a zatim usitnite u miješalicu. Dobivenu kašu pomiješajte s maslacem. Jedite 1 žličicu. dvaput dnevno tijekom pogoršanja zaraznih bolesti.
- 1 žličica. crni čaj;
- 2 žlice. l. sok od limuna;
- 2 žličice. med.
Napravite jak crni čaj i dodajte sok od limuna s medom. Koristite med i limun za prehlade u zimskim mjesecima kada se pojave prvi znaci bolesti.
Liječenje prehlada
Pojava curenja iz nosa, glavobolja, mijalgije, kašlja i grlobolje signalizira razvoj gripe ili prehlade. Da biste zaustavili neugodne simptome bolesti i spriječili njegov daljnji razvoj, možete koristiti sljedeće lijekove:
- 200 ml mineralne vode;
- 1 češnjak češnjaka;
- 3 žlice. l. sok od limuna;
- 2 žličice. sušena menta.
Stavite vodu na čir, zatim dodajte sjeckani češnjak i limunov sok. Uzmi gotov decoction od 2 žlice. l. najmanje 4 puta dnevno 20 minuta prije jela.
Otopina za ispiranje nosa:
- 20 ml soka od limuna;
- 250 ml prokuhane vode;
- 2 kapi joda.
Pomiješajte sve sastojke i isperite svaki od nosnih prolaza tri puta dnevno pripremljenom otopinom. Zahvaljujući sušenju i antiseptičkim svojstvima proizvoda, za samo nekoliko dana otpušta se sluznica koja će olakšati disanje nosa.
Sredstva protiv kašlja:
5 minuta, kuhati voće u vodi, a zatim iscijediti sok od limuna. Dodajte rastopljeni med u tekućinu. Uzmite pripremljeni sastav od 1 žličice. tri puta dnevno s neproduktivnim kašljem.
kontraindikacije
Agrumi sadrže veliku količinu kiselina, što može negativno utjecati na zdravlje. Povreda pH u želucu prepuna je alergijskih reakcija i neispravnosti gastrointestinalnog trakta.
Limun s prehladom nije preporučljivo koristiti u prisutnosti takvih bolesti kao:
- kolitis;
- gastritis;
- čir na želucu;
- pijelonefritis;
- pankreatitisa;
- žgaravica;
- trofički ulkusi.
Limun s hladno - koristiti i kako se
Sadržaj članka
Predstavnik hibrida agruma - limun će pomoći održati snagu imuniteta i smanjiti negativan utjecaj patogenih mikroba.
Kako limun s hladno
100 gr. Limun sadrži 74% dnevnog unosa vitamina C, što povećava otpornost organizma na prehlade. 1 Limun ubija viruse i pomaže u suzbijanju bolesti grla i nosa.
Prevencija ili liječenje
Limun se može jesti za prevenciju i liječenje prehlada. Sadrži vitamine A, B1, B2, C, P, kiseline i fitoncide - hlapljive spojeve koji imaju baktericidni i antivirusni učinak.
Važno je početi uzimati plod kod prvih simptoma bolesti: upale grla, kihanja, nazalne kongestije i težine u glavi.
Bolje je jesti limun na početku sezone virusnih infekcija, bez čekanja na prve simptome. Limun djeluje profilaktički i ne dopušta patogenima da utječu na imunološki sustav.
Koja hrana pojačava učinak limuna
Kada dišnih bolesti gornjih dišnih putova moraju se konzumirati puno toplo piće. 2 Može biti voda, biljni čajevi, pasmine i vruće kolekcije. Oni pojačavaju učinak korisnih svojstava limuna dok ga uzimaju, jer tijelo prima više vitamina. Takvi vitaminski "naboji" brzo se nose s problemom i pomažu imunološkom sustavu da se odupre klicama.
Topla juha od bokova s kriškama limuna ili limunovim sokom hrani tijelo vitaminom C, potrebnim za suzbijanje patogena respiratornih infekcija. 3
Slično tome, limun djeluje s:
Dodavanjem hladnog lijeka s limunom s bilo kojim sastojkom povećat ćete otpornost organizma na viruse.
Kako uzeti limun s hladno
Imunitet s ARVI-om može se pomoći konzumiranjem hladnog limuna u različitim oblicima: kriškama, kore i u obliku soka.
Značajke uporabe limuna za prehlade:
- Vitamin C umire pri visokim temperaturama - piće koje dobiva limun mora biti toplo, a ne vruće; 4
- gorčina kože će nestati, ako je voće umočeno u kipuću vodu na sekundu, to će očistiti mikrobe limuna;
- uzimanje limuna za prehladu ne zamjenjuje posjet liječniku, već nadopunjuje liječenje.
Lemon hladni recepti koji ublažavaju bol:
- uobičajeno: smrvljeni limun pomiješa se s medom i konzumira za ublažavanje upale grla, kašlja, curenja nosa s toplim pićem ili otapanja; 5
- u slučaju upale grla: 1 sok od limuna miješa se s 1 žličicom. morska sol i otopljena u čaši tople vode. Sastav garaže 3-4 puta dnevno;
- na povišenoj temperaturi: protrljajte vodom s malom količinom soka od limuna - to će ukloniti toplinu;
- za jačanje tijela i za dugotrajni kašalj: mješavina 5 smrvljenih limuna i 5 istisnutih glava češnjaka prelijte 0,5 litara. med i insistirajte 10 dana na hladnom mjestu. Uzmi 2 mjeseca s pauzom od 2 tjedna, 1 žličica. nakon obroka 3 puta dnevno.
Kako uzeti limun za prevenciju prehlade
Za sprječavanje recepata pomoći za ARVI:
- 200 gr. med pomiješati s cijelim slomljenim limunom, uzeti 1-2 žličice. svaka 2-3 sata ili kao desert za čaj;
- tanko sjeckani korijen đumbira prelijte kipućom vodom, dodajte kriške limuna i pustite da se skuha. Uzmite izvarak svakih 3-4 sata - to će vas zaštititi ako postoji opasnost od prehlade od drugih;
- Fitoncidi ispareni limunom neće dopustiti da štetne bakterije uđu u tijelo ako su plodovi narezani i postavljeni u blizini kuće ili na poslu;
- mix 300 gr. ljušteni i usitnjeni korijen đumbira, 150 gr. narezan limun s kožom, ali bez kamenja i jednaku količinu meda. Uzmi na čaj.
Kontraindikacije za jelo limuna s prehladom
- individualne netolerancije i alergijske reakcije;
- pogoršanje gastrointestinalnih bolesti;
- povećana kiselost želuca ili jednjaka;
- žučnog mjehura ili problema s bubrezima;
- osjetljivost zuba - konzumiranje limunske kiseline može uništiti caklinu.
Nježno možete jesti limun za djecu mlađu od 10 godina iu malim količinama. Bebe mlađe od 2 godine bolje ne daju limun za prehladu zbog upotrebe mlijeka ili mliječnih formula.
Korisna svojstva limuna znanstveno su dokazana i ne završavaju se liječenjem prehlade i gripe.
Lemon Cold Treatment
Limun - biljka agruma ili voće s mnogim zdravim kvalitetama - stalni pratitelj zdrave prehrane.
Pomaže li limun za prehlade?
Uz hladnoću, limun je jedan od najučinkovitijih lijekova - divan, preventivan i terapijski, koji olakšava proces ozdravljenja u slučaju prehlade. Limun je odavno poznat po svojim antivirusnim sredstvima. Velika količina sadrži vitamin C, kao i A, B1, B2, P. Fitoncidi sadržani u limunu ubijaju štetne viruse i bakterije. Oni koji ne vole miris luka i češnjaka, limun - pravi pronalazak.
Njegove antiseptičke osobine cijenili su stari Egipćani. S ubodom škorpiona, polovica limuna stavljena je na ranu, a druga je pojela.
Prednosti limuna za prehlade
Zbog visokog sadržaja vitamina C limun jača imunološki sustav ljudskog tijela. To je dobar antiseptik, pa ako imate upalu grla, preporuča se ispiranje vodom limuna. Vitamin P jača krvne žile i snižava krvni tlak. Vitamin B normalizira san, vrlo je važan tijekom bolesti. Peel - veliki antibakterijski agens. Kora treba žvakati upaljenim grlom i upalnim procesima grla i dišnih organa. Za jutarnje punjenje energije popijte pola čaše soka od limuna, koji se rastopi u jednakim omjerima s vodom.
Kako biste u potpunosti iskoristili korisna svojstva, odaberite plodove s uljem. Oni su najsočniji i ne sadrže mnogo kostiju. Boja limuna mora biti bogata žutom bojom, a na dodir nije bila preteška. Da bi plodove što duže zadržali, stavite ih u staklenu posudu s vodom.
Limun tijekom trudnoće s prehladom
Tijekom trudnoće, ne morate odustati od limuna, ako je potrebno. Tijekom prehlade, liječnik ne može propisati mnoge lijekove trudnicama, s obzirom na nuspojave. Limun će zamijeniti lijek, ali ga treba konzumirati u malim količinama, tako da nema alergijske reakcije.
Ako trudnica sve vrijeme želi limun, možda tijelo nema dovoljno vitamina C. Ovaj se nedostatak može napuniti dodavanjem špinata, jabuka, kivija, rajčica i crvenog ribiza u prehranu.
Tijekom prehlade pijenje limuna pomaže u borbi protiv infekcije, a piling se bavi upalnim procesima u dišnom sustavu. Pomaže u suočavanju sa stresom i umorom. Pijenje crnog čaja s limunom jača imunološke snage tijela. Možete ga dodati bijelom čaju, koji sadrži manje kofeina, ali u višku kalcija, koji je potreban trudnici.
Med s limunom čisti gastrointestinalni trakt i uklanja troske. Da biste to učinili, rastvorite žlicu meda i sok od pola limuna u čaši vode. To treba učiniti pažljivo, slušajući svoje tijelo, a onda će prednosti biti neporecive.
Vrlo je korisno jesti koru limuna. Ako je slomiti i pomiješati s češnjakom, napuniti s litrom kipuće vode, onda ćete dobiti terapijsku tinkturu.
Tijekom prehlade koristite sjeckani limun natopljen biljnim uljem.
Za liječenje rinitisa pranje nekoliko puta pomoću vode s limunom.
Limunski hladni recepti
Da biste dobili maksimalnu korist od voća, posebno ako ste prehlađeni, pripremite zdravo piće.
Smrvite u miješalici s oguljenim limunom. Dodajte limunsku masu na čašu prokuhane vode i popijte. Uzmite terapijsko piće koje vam je potrebno četiri puta dnevno trideset minuta prije jela. Temperatura vode ne smije biti veća od pedeset stupnjeva.
Ako imate upalu grla, a temperatura je porasla, uzmite mali limun, opecite ga kipućom vodom, a zatim ga izrežite na tanke kriške, posute šećerom. Jedite sve odjednom, a bol će se smiriti za pola sata, a temperatura će lagano pasti.
Recept limuna i hladnog meda
Med s limunom dobro čisti pluća, grlo i dobro je za kašljanje. Zahvaljujući aktivnim tvarima i vitaminima, poboljšavaju se metabolički procesi.
Pripremite smjesu limuna i meda. To će ojačati imunološki sustav tijekom razdoblja bolesti i aktivirati sile u borbi protiv infekcije. Trebat će vam pola kilograma limuna i dvjesto pedeset grama meda. Lemone zdrobite i dodajte med. Promiješati i staviti u male staklene posude.
Pomiješajte u miješalici jednu šalicu suhe marelice, orahe, grožđice, jedan limun i tristo grama meda. Uzmite žlicu tri puta dnevno prije jela. Ovaj lijek jača imunološki sustav, pomaže u vrijeme slabosti tijekom razdoblja bolesti.
Za liječenje kašlja, ulijte limun kipućom vodom tako da voda ne prekriva više od dva centimetra. Kuhajte deset minuta. Zatim iscijedite sok, dodajte dvije žlice meda i glicerin. Prije jela uzmite dvije žličice tri puta dnevno. Uz suhi kašalj, jednu žlicu nakon obroka i prije spavanja.
Kuhajte limunovo ulje. Koristi se tijekom liječenja i za prevenciju prehlada. Operite limun i umočite ga u toplu vodu jednu minutu. Nakon usitniti i dodati sto grama maslaca i dvije žlice meda. Sve promiješajte dok ne postane glatko. Prije obroka uzimajte tri puta dnevno po jednu žlicu.
Na prvi znak bolesti objasnite pet tableta askorbinske kiseline i dodajte 1,5 litre prokuhane vode. Stavite istu žličicu meda, žlicu soli i sok od jednog limuna. Pripremljena terapijska mješavina treba konzumirati u roku od dva sata.
Kada bol u grlu pomaže limun s medom i crvenom paprikom. Pomiješajte jednu žličicu meda s prstohvatom crvene paprike i soka od jednog limuna. Inzistirajte jedan sat i uzmite tri do četiri puta dnevno.
Đumbir i limun za prehlade
Limun se izvrsno kombinira s okusom đumbira i ljekovitim svojstvima. Čaj s korijenom limuna i đumbira povećava cirkulaciju limfe, uklanja toksine i ima učinak zagrijavanja.
Da biste pripremili piće, uzmite jednu žlicu oguljenog korijena, dvije kriške limuna i kajensku papriku po želji. Đumbir potrebno zaliti čašu vode, dovesti do čir, a zatim procijediti. Kada se čaj ohladi, dodajte limun ili iscijedite sok. Zatim stavite papar. Ako volite slatki čaj, možete dodati šećer.
Čaj od đumbirskog kašlja. Pripremite crni čaj, procijedite ga u lonac i stavite na vatru. Dodajte zdrobljeni đumbir, klinčiće, kardamom i kuhajte oko dvadeset minuta. Zatim dodajte sok od limuna i procijedite. Piti treba konzumirati u obliku topline.
Med, đumbir, limun za prehlade
Očistite đumbir i izrežite na tanke kriške. Podijelite limun na dvije polovice i iscijedite sok. Stavite đumbir u čajnik, prelijte ga kipućom vodom i dodajte sok od limuna. Inzistirajte 30 minuta. Dodajte med i pijte nekoliko puta dnevno. Ovo piće pomaže u suočavanju s prvim simptomima prehlade - kašalj, grlobolja, vrtoglavica i vrućica.
Operite limun i izrežite ga na kriške, izrežite đumbir na kriške. Stavite sve sastojke u termos, ulijte kipuću vodu i ostavite neko vrijeme. Zatim dodajte med, klinčiće i cimet. Zdravo piće je spremno.
Prokuhajte vodu i dodajte ribani đumbir, med i promiješajte. Ulijte pet žlica soka od limuna i začina: kardamom, cimet i piment. Nakon petnaest minuta stavite grančicu metvice. Popij vruće piće.
Pripremite crni čaj u čajniku, dodajte dvije čajne žličice usitnjenog đumbira. Ulijte u šalicu, dodajte malo meda, krišku limuna i prstohvat crvene paprike.
Med, češnjak, limun za hladnoću
Za pripremu terapijske mješavine potrebno je uzeti deset limuna, litru meda i deset glava češnjaka. Možete smanjiti broj sastojaka, što je najvažnije, zadržati ih u istim omjerima. Dobro isperite limun, oparite kipućom vodom i narežite na kriške, uklanjajući kosti. Nasjeckati češnjak i limun. Zatim dodajte med i pomiješajte. Pripremljena smjesa pohranjuje se u staklenku u hladnjaku. Koristite tijekom bolesti tri puta dnevno nakon obroka za žličicu. Ako se koristi kao preventivna mjera za vrijeme epidemije, rizik od obolijevanja bit će minimalan za vas.
Djelomično ogulite i ogulite pet limuna, nasjeckajte zajedno s pet glava češnjaka. Dodaj pola kilograma meda. Čuvajte smjesu na tamnom mjestu tjedan dana. Uzmite žličicu ujutro i navečer.
Čaj od hladnoće s limunom
Da bi čaj s limunom zadržao ljekovita svojstva, morate ga pravilno skuhati.
Za ljekovito piće posvijetljen limunom, bolje je skuhati ga jače. Nemojte piti u velikim krugovima. Bolje obični, ali češće. Lice kriška ne bi trebalo biti bačeno u kipuću vodu, inače će vitamin C sadržan u njemu izgubiti svoja ljekovita svojstva. Temperatura vode ne smije biti viša od pedeset stupnjeva. Kada je tijelo oslabljeno, treba kilokalorije ili glukozu, pa dodajte šećer u čaj. Za šalicu dovoljno jedne ili dvije čajne žličice.
Hladan čaj
Dušo s hladnoćom
Đumbir s prehladom
Morska krkavica s hladnoćom
Folk lijekovi za prehlade
Kod prehlade, bolni simptomi su vrlo dobro uklonjeni i zagrijavanje čaja ima opći učinak jačanja.
Posebno popularan za ublažavanje bolnog sindroma hladnog je topli čaj s dodatkom meda.
Najbolji rezultat možete postići ako ovaj čaj popijete najmanje 4-5 puta dnevno. Ako mu dodate limun, možete dobiti pravi eliksir od bilo koje hladne bolesti.
Djelovanje čajeva za prehlade
Korištenje čaja za prehladu postalo je popularno zbog učinka zagrijavanja koji se javlja nakon konzumiranja dijela pića. Kao rezultat toga, počinje znojenje, zbog čega se temperatura smanjuje, simptomi bolesti nestaju.
S povećanim izlučivanjem znoja i mokraće nakon pijenja čaja počinje izlučivanje štetnih toksina iz organizma patogenima. Zbog toga se smanjuje intenzitet upalnih procesa, što značajno utječe na poboljšanje dobrobiti pacijenta.
Korištenje limuna u liječenju prehlade
Kako koristiti limun za prehladu? Idealna opcija je dodati kriške limuna piću - bilo da se radi o biljnom izvarku ili čaju.
Za to je najprikladniji zeleni čaj s ljekovitim biljem. To će pojačati antioksidativni, protuupalni učinak pića zbog vitamina i korisnih tvari sadržanih u bilju.
U receptu za ljekovite čajeve može biti uključena ljekarna kamilice, majčina dušica, gospina trava, origano, konjsko kopito, a ne samo med. Ako ovom čaju dodajete limun i med, dobivate istinski ljekoviti eliksir protiv prehlade ili zaraznih bolesti dišnog sustava s ugodnim okusom i aromom.
Dodavanje limuna i meda čaju pomaže ublažiti pacijentovo stanje jakim kašljem - ovo piće pomaže smanjiti proizvodnju i razrjeđivanje sputuma, izlučivanje kroz respiratorni trakt:
Med obogaćuje tijelo vitaminima i mineralima, čime obnavlja imunitet, poboljšava cjelokupno zdravlje, spavanje, performanse. Limun sadrži veliku količinu fitoncida i askorbinske kiseline, što vam omogućuje borbu protiv virusa. Sok od limuna pomaže očistiti sluznicu grla od patogenih mikroba, ojačati krvne žile i osloboditi natečenost grkljana.
Unatoč učinkovitosti čaja s limunom i medom za prehladu, ona ima svoje kontraindikacije:
Med je najjači alergen, pa se može davati djeci tek nakon navršene tri godine života, ako dijete nije sklon alergijama; Med i agrumi su kontraindicirani za trudnice u zadnjem tromjesečju zbog mogućnosti alergijske dijateze kod novorođenčadi; Iz istog razloga nije preporučljivo piti čaj s limunom i medom za dojilje; Ne možete jesti limun i med kod pacijenata s individualnom netolerancijom na sastojke, kao i kod teških patologija srca ili bubrega.
Kako napraviti ljekoviti čaj
U nedostatku kontraindikacija individualne prirode, kao i moguće alergijske reakcije na sastojke terapeutskog čaja, možete uzeti u obzir bilo koji omiljeni recept od sljedećeg. Pogodni su i za odrasle i za djecu.
Međutim, prije nego počnete koristiti anti-hladne čajeve za osobe s kroničnim ili somatskim bolestima, posavjetujte se sa svojim liječnikom - neke komponente mogu biti isključene zbog kontraindikacija.
Za djecu mlađu od tri godine najbolje je kupiti čaj od ljekarne za djecu.
Najlakši recept za čaj od kašlja:
Morate uzeti čaj - jednu čajnu žličicu, skuhati čašu kipuće vode; Cool na 40 stupnjeva, kako ne bi izgubili ljekovita svojstva meda i limuna; Stavite 100 g meda u zasebnu zdjelu i istisnite sok iz jednog limuna u nju, dobro promiješajte; U topli čaj dodaje se četvrti dio mješavine limuna i meda. Ovaj se dio može jednostavno pojesti, isprati pripremljenim pićem; Kuhani dio meda s limunom namijenjen je za četiri doze - mora se uzeti tijekom dana. Nakon uzimanja sljedećeg obroka, u odsustvu jake vrućine, morate ići u krevet ili se pokriti toplim sagom.
Za oporavak odrasle osobe ili djeteta s prehladom, možete koristiti sljedeći recept:
Uzmite 3 žlice nasjeckanog šipka, stavite u termos, ulijte 0,5 litara kipuće vode. Pustite noć. Ujutro procijedite infuziju, ohladite, dodajte med, okus limuna. Uzmite četiri puta dnevno pola čaše.
Ovdje je još jedan "djetinjasti" recept. Uzmite čajnu žličicu limete, kamilicu, ulijte čašu kipuće vode. Insistirajte na satu. Procijedite, dodajte med, limun. Da biste pojačali učinak prije pijenja, u piće možete dodati 2 drobljene tablete askorbinske kiseline. Pijte čašu 2 puta dnevno.
Sljedeći recept prikladan je za liječenje hladnog trčanja. Uzmite prstohvat cimeta i đumbira, ulijte čašu kipuće vode. Insistirajte na satu. Dodajte med - 1 žličicu i sok od limuna ili krišku. Đumbir čaj treba piti vruće. Kao što praksa pokazuje, đumbir s hladnoćom nosi s bolešću.
Čaj od bobice:
Uzmite svježe ili sušene bobice maline, jagode - 1 žličica. Ulijte 300 ml. kuhati, kuhati 1 minutu. Ohladite na 40 stupnjeva, dodajte med, limun. Pijte dva puta dnevno, pijući u malim gutljajima.
Za ljubitelje biljnih čajeva prikladan je jednostavan recept za terapijsko piće:
Uzmite prstohvat trave matičnjaka, majčine dušice, crne ribizle, metvice. Ulijte čašu kipuće vode, pustite da se skuha. U ohlađeno piće dodajte med s limunom. Možete piti dva puta dnevno.
Sljedeći recept će privući ljubitelje "vruće": u uobičajeni crni čaj s medom i limunom dodaje se prstohvat crvene paprike. Ovo piće pije se 2 puta dnevno u nedostatku gastrointestinalnih bolesti.
Recept za pripremu čaja od kašlja iz biljke gospine trave već je dugo poznat: 3 žlice suhe sirovine se ulije 600 ml. kipuću vodu, omotajte, ostavite preko noći. U jutarnjem filteru dodajte čašu pića na žlicu meda, limunovog soka ili narezanog limuna. Pijte tri puta dnevno.
Za prevenciju prehlada, možete koristiti echinacea - 300 ml kipuće vode - žlica bilja. Pivo u termosu noću, uzeto dva puta dnevno, pola sata prije jela s medom i limunom.
U zaključku nudimo video u ovom članku s receptima protiv prehlada pomoću začina.
Ljekovita svojstva limuna s prehladom
Tekst: Zoya Andreeva
Limun za prehlade jedan je od neophodnih lijekova. Pomaže u svim slučajevima: s jedne strane, limun je u stanju spriječiti bolest od gripe ili prehlade, as druge - ako se infekcija već dogodila - ona je u stanju olakšati i ubrzati proces ozdravljenja. Što je tako jedinstven limun?
Strateška zaliha limuna u kući uvijek bi trebala biti: hladni lijek je uvijek pri ruci i ukusan dodatak čaju.
Limun kao sredstvo za sprječavanje prehlade
Davno je limun bio poznat po svojim antivirusnim preventivnim svojstvima. Limun je osobito koristan za prehlade - kao izdašan izvor vitamina (osim vrijednog vitamina C, limun sadrži A, B1 i B2, P) i fitoncide - najvrednije tvari, osobito tijekom virusnih epidemija. Fitoncidi su posebni hlapljivi spojevi koji izlučuju neke biljke i koji su sposobni ubiti brojne štetne bakterije i viruse. Za one koji ne mogu podnijeti ni miris ni okus češnjaka ili luka, u kojima ima i hlapljive proizvodnje obilja, limun (posebno u kombinaciji s medom) je Božji dar. Usput, egipatski su visoko cijenjeni antiseptička svojstva limuna: primjerice, kad ih je ujeo škorpion, pola limuna stavili su na ranu i pojeli drugu. I kao pravilo - preživio.
Kao profilaktičko sredstvo protiv hladnog limuna može se primijeniti kako slijedi:
Najjednostavniji i najukusniji izbor: pomiješajte 150 g meda i 1 limuna, naribane na finom riblju, zajedno s poletom. Nekoliko čajnih žličica ujutro na prazan želudac, kao i tijekom dana umjesto deserta za čaj - i bez prehlade ili gripe neće biti zastrašujuće za vas. ili šalicu. Iznad - par kriški limuna. Cijeli sadržaj napunite kipućom vodom i pokrijte tanjurićem (ili poklopcem). Pustite malo napitka i popijte cijelo piće. Nakon 3-4 sata ponoviti. Ovo piće neće samo odmah očistiti grlo ako je kašalj već počeo ili je glas sela počeo, već i značajno poboljšava zaštitna svojstva imuniteta., ili na radnoj površini, gdje ćete provesti veći dio dana. Fitoncidi, koji isparavaju u zrak, doslovno će vas odvratiti od virusa prehlade i gripe, dok liječnici kažu da ako stavite krišku limuna u obraz, čak i ako komunicirate i imate izravan kontakt s bolesnom prehladom ili hladnom osobom, vaše šanse da se ne zarazite vrlo velik.
Limun protiv hladnoće
Ali čak i ako ste već bolesni, i svi simptomi prehlade na licu - iu ovom slučaju, limun može biti od velike pomoći u borbi protiv bolesti. Najčešće se koristi uz med - ova se mješavina dodaje čaju kako bi se tijelo zagrijalo iznutra i održalo imunitet, a ponekad se polako apsorbira u ustima, tako da „omekšava“ grlo i ublažava kašalj. Postoje stotine recepata za konzumiranje limuna za prehladu - svatko koristi ovaj proizvod onako kako želi. Ali evo nekih nijansi koje vrijedi razmotriti za bilo koju uporabu:
Potrebno je uz limun uz koru koristiti gotovo polovicu korisnih tvari, a ako uklanjate kosti, onda neće biti gorčine naknadnog okusa, a da se limun ne čini previše kiselim, treba ga na trenutak uroniti u kipuću vodu, a zatim upotrijebiti.
Jedina kontraindikacija za uporabu limuna za prehladu može biti samo jedna okolnost - alergijska reakcija. U svim drugim slučajevima, limun se može koristiti i za odrasle i za djecu, kao i za vrijeme prehlade, kao i za prevenciju.
Blagotvorna svojstva limuna za prehlade ne koriste jedna generacija ljudi. Ima tonički, antimikrobni i zacjeljujući učinak na oslabljeni organizam. Koristi se kao tretman i prevencija bolesti SARS-a. Limun sadrži mnoge organske kiseline, korisne makro- i mikroorganizme, kao i vitamine. Zbog čega dolazi do ubrzanja oporavka tijela.
Ljekovita svojstva ovog ploda određuju se visokom koncentracijom askorbinske kiseline u njemu. To je snažan antioksidans.
Vitamini sadržani u limunu pomažu u ublažavanju bolesti:
E - poboljšava zaštitnu funkciju epitelnih stanica, što zauzvrat sprječava prodiranje infekcija u sluznicu; B1 - obnavlja endokrini sustav zbog činjenice da sudjeluje u metabolizmu lipida i proteina; B2 - potiče stvaranje antitijela koja inhibiraju aktivnost virusa; P - sposoban eliminirati oticanje i nelagodu u grlu, ima analgetska svojstva koja pomažu eliminirati glavobolje. A - stimulira brzo zacjeljivanje sluznica, koje su pogođene upalnim procesom.
Na videu - đumbir s limunom za prehlade:
Sok od limuna može smanjiti temperaturu koja je posljedica prehlade. Kora limuna ima antibakterijska svojstva, pa je vrijedno žvakati upaljeno grlo ili respiratorne bolesti.
Da biste što bolje iskoristili korisna svojstva, trebate odabrati zrelo žuto voće limuna, a kada ga pritisnete, voće ne bi trebalo biti jako teško. Dugi vijek trajanja može se osigurati stavljanjem limuna u staklenu posudu s čistom vodom.
Ali kako brzo osvojiti prehladu s narodnim lijekovima, a koji su najbolji, navedeno je u ovom članku.
Više o uputama za upotrebu acetilsalicilne kiseline za prehladu možete saznati iz ovog članka.
Koji su najčešći uzroci kašljanja bez prehlade kod odrasle osobe, ovaj će vam članak pomoći da razumijete:
Ali koji antibiotici uzimaju za prehladu djeci, a koji od njih su najučinkovitiji, navedeni su u ovom članku.
Čak i jedan sok od limuna može srušiti toplinu, samo ga trebate dodati vodi i piti tijekom dana, a toplina će se povući. Što se više tih agruma jede tijekom bolesti, oporavak će biti brži zbog povećane otpornosti organizma na infekcije.
Uobičajeno za svako piće, koje mnogi ljudi piju nekoliko puta dnevno, pomoći će vam u ranim danima bolesti, kako biste to učinili:
2 žlice. l. sok od limuna; 1 žličica. čaj od lišća; 2 žličice. med.
Na uobičajen način skuhajte jak čaj. Čak iu toplom napitku dodajte limun i med, promiješajte. To je izvrstan alat za prevenciju i bolesti, koje se spremaju zimi.
Na foto-limun čaju s hladno
To je jednostavan recept i vrlo ukusna. Sastoji se od samo dvije komponente:
1 limun; 150 grama meda.
Grind lemon zemlju s koricom. Svako jutro na prazan želudac možete pojesti nekoliko žlica lijeka, a možete ga pojesti i uz čaj tijekom dana. Ali kako koristiti čaj s đumbirom i medom iz hladnoće, pomognite ovom članku da shvati.
Na fotografiji je limun s medom
S đumbirom i medom
Ova gorko-slatka smjesa brzo stavlja tijelo u red, jača ga, često se koristi za prevenciju. Za njegovu pripremu potrebno je:
150 grama meda; 300 grama korijena đumbira; 150 grama limuna. Očistite korijen i usitnite ga na pristupačan način pomoću noža, mlinca za meso ili ribeža.
Na foto-limunu s đumbirom i medom
Operite citruse. Izrežite ga, dok uklanjate sjeme, a zatim isjeckajte. Sve pripremljene sastojke prelijte u staklenu posudu i promiješajte.
Uzmite lijek oko sata do potpunog oporavka. Ali kako pripremiti đumbir za prehlade detaljno je opisano u ovom članku.
S češnjakom i medom
Ova je mješavina prikladna za cijelu obitelj, pa se priprema u velikim količinama i čuva u hladnjaku. Sastojci se uzimaju u sljedećim količinama:
0,5 litara meda; 5 glava češnjaka; 5 limuna.
Na foto-limunu s češnjakom i medom
Iscijedite sok iz citrusa. Limun možete isjeckati s kore. U nastali sok ili smjesu limuna, dodajte med. Češnjak preskači tisak češnjaka ili mlin za meso i pošalji na prethodno pripremljenu smjesu. Stavite posudu za lijekove na hladno mjesto 10 dana.
Nakon takvog ekstrakta, češnjak-limun će ispasti med. Potrebno je uzeti 1 žličicu. nakon jela 3 puta dnevno, isperite usta vodom. Lijek se daje dva mjeseca, a zatim ga morate prestati uzimati najmanje 14 dana. No, što je bolje luk ili češnjak za prehlade, i kako koristiti ove alate ispravno, pomoći ovaj članak razumjeti.
Iz ovog dueta možete napraviti ljekovito piće. Za njega pripremiti:
srednja narančasta; mali komad đumbira, do 4 cm; pola limuna; 500 litara vode.
Na slici je limun s narančastim čajem
Đumbir oguliti i nasjeckati. Stavite čips od đumbira u čajnik ili termos i prelijte ga kipućom vodom. Pričekajte 10 minuta. Iscijedite sok iz oba agruma i ulijte ga u pripremljeno đumbir piće. Neka čaj stoji još četvrt sata.
Piti se preporučuje piti s medom. Čaj od đumbira i citrusa ne smije se konzumirati na temperaturama iznad 38 ° C.
Ovaj recept koriste mnogi kako bi podigli imunitet. Za njegovu pripremu koriste se sljedeće komponente:
jednu šalicu grožđica, orašastih plodova i suhe marelice (ako možete dodati smokve); 300 grama meda; limun.
Na fotografiji - limun sa suhim voćem u čaju
Sve suho voće se melje zajedno s limunom, a zatim im se dodaje med. Sve temeljito izmiješajte kako biste dobili ravnomjernu raspodjelu sastojaka. Lijek se uzima tri puta dnevno prije jela.
Posebno je pogodan za školsku djecu u kojoj obična prehlada može biti uzrokovana prekomjernim radom, a mješavina suhog voća daje djeci snagu i jača imunitet.
Ali što učiniti kada promukli glas nakon prehlade, i što lijekovi trebaju biti korišteni na prvom mjestu, je navedeno u ovom članku.
Ali što su najbolja svojstva brusnica za prehladu i kako pravilno koristiti ovaj alat, navedeno je u ovom članku.
Postoje li kontraindikacije?
Ovaj citrusi ne mogu biti odneseni od strane onih koji pate od gastritisa, pankreatitisa, bolesti bubrega, čira na želucu, povećane kiselosti soka. Također je kontraindicirana za one koji imaju individualnu netoleranciju na ovaj citrus.
Trudnice često koriste prehrambene recepte s limunom. Ne mogu uzimati mnogo lijekova koji imaju nuspojave. Limun u malim dozama neće naškoditi nastalom organizmu. Ako trudnica želi jesti limun, čak i nakon što je izliječena, tada nema dovoljno vitamina C, koji se može dobiti konzumiranjem sljedećih povrća i voća: jabuke, špinat, rajčice, kivi i crveni ribiz.
Na videozapisu pomoć limuna pomaže kod prehlade:
Sok od limuna uklanja infekciju iz tijela, a koža ublažava upalu. Ako ga dodate crnom čaju, bit će moguće ojačati imunološki sustav, au bijelom - vratiti kalcijeve rezerve.
Limun se koristi tijekom prehlade za odrasle i djecu, to je skladište korisnih vitamina pomaže u brzini oporavka. Jača imunološki sustav. Uz to, možete se riješiti virusnih infekcija bez nuspojava.
Predstavnik hibrida agruma - limun će pomoći održati snagu imuniteta i smanjiti negativan utjecaj patogenih mikroba.
Kako limun s hladno
100 gr. Limun sadrži 74% dnevnog unosa vitamina C, što povećava otpornost organizma na prehlade. Limun ubija viruse i pomaže tijelu grla i nosa da se odupru bolesti.
Prevencija ili liječenje
Limun se može jesti za prevenciju i liječenje prehlada. Sadrži vitamine A, B1, B2, C, P, kiseline i fitoncide - hlapljive spojeve koji imaju baktericidni i antivirusni učinak.
Važno je početi uzimati plod kod prvih simptoma bolesti: upale grla, kihanja, nazalne kongestije i težine u glavi.
Bolje je jesti limun na početku sezone virusnih infekcija, bez čekanja na prve simptome. Limun djeluje profilaktički i ne dopušta patogenima da utječu na imunološki sustav.
Koja hrana pojačava učinak limuna
Kada dišnih bolesti gornjih dišnih putova moraju se konzumirati puno toplo piće. To mogu biti voda, biljni čajevi, pasmine i vruće kolekcije. Oni pojačavaju učinak korisnih svojstava limuna dok ga uzimaju, jer tijelo prima više vitamina. Takvi vitaminski "naboji" brzo se nose s problemom i pomažu imunološkom sustavu da se odupre klicama.
Topla juha od bokova s kriškama limuna ili limunovim sokom hrani tijelo vitaminom C, potrebnim za suzbijanje patogena respiratornih infekcija.
Slično tome, limun djeluje s:
- med;
- češnjak;
- luk
- brusnice;
- morski krkavac;
- crni ribiz;
- korijen đumbira;
- sušeno voće - smokve, grožđice, suhe marelice, orašasti plodovi.
Dodavanjem hladnog lijeka s limunom s bilo kojim sastojkom povećat ćete otpornost organizma na viruse.
Kako uzeti limun s hladno
Imunitet s ARVI-om može se pomoći konzumiranjem hladnog limuna u različitim oblicima: kriškama, kore i u obliku soka.
Značajke uporabe limuna za prehlade:
- Vitamin C umire pri visokim temperaturama - piće koje dobiva limun mora biti toplo, a ne vruće;
- gorčina kože će nestati, ako je voće umočeno u kipuću vodu na sekundu, to će očistiti mikrobe limuna;
- uzimanje limuna za prehladu ne zamjenjuje posjet liječniku, već nadopunjuje liječenje.
Lemon hladni recepti koji ublažavaju bol:
- uobičajeno: smrvljeni limun pomiješa se s medom i konzumira za ublažavanje upale grla, kašlja, curenja nosa s toplim pićem ili otapanja;
- u slučaju upale grla: 1 sok od limuna miješa se s 1 žličicom. morska sol i otopljena u čaši tople vode. Sastav garaže 3-4 puta dnevno;
- na povišenoj temperaturi: protrljajte vodom s malom količinom soka od limuna - to će ukloniti toplinu;
- za jačanje tijela i za dugotrajni kašalj: mješavina 5 smrvljenih limuna i 5 istisnutih glava češnjaka prelijte 0,5 litara. med i insistirajte 10 dana na hladnom mjestu. Uzmi 2 mjeseca s pauzom od 2 tjedna, 1 žličica. nakon obroka 3 puta dnevno.
Kako uzeti limun za prevenciju prehlade
Za sprječavanje recepata pomoći za ARVI:
- 200 gr. med pomiješati s cijelim slomljenim limunom, uzeti 1-2 žličice. svaka 2-3 sata ili kao desert za čaj;
- tanko sjeckani korijen đumbira prelijte kipućom vodom, dodajte kriške limuna i pustite da se skuha. Uzmite izvarak svakih 3-4 sata - to će vas zaštititi ako postoji opasnost od prehlade od drugih;
- Fitoncidi ispareni limunom neće dopustiti da štetne bakterije uđu u tijelo ako su plodovi narezani i postavljeni u blizini kuće ili na poslu;
- mix 300 gr. ljušteni i usitnjeni korijen đumbira, 150 gr. narezan limun s kožom, ali bez kamenja i jednaku količinu meda. Uzmi na čaj.
Kontraindikacije za jelo limuna s prehladom
- individualne netolerancije i alergijske reakcije;
- pogoršanje gastrointestinalnih bolesti;
- povećana kiselost želuca ili jednjaka;
- žučnog mjehura ili problema s bubrezima;
- osjetljivost zuba - konzumiranje limunske kiseline može uništiti caklinu.
Nježno možete jesti limun za djecu mlađu od 10 godina iu malim količinama. Bebe mlađe od 2 godine bolje ne daju limun za prehladu zbog upotrebe mlijeka ili mliječnih formula.
Korisna svojstva limuna znanstveno su dokazana i ne završavaju se liječenjem prehlade i gripe.
Limun - biljka agruma ili voće s mnogim zdravim kvalitetama - stalni pratitelj zdrave prehrane.
Pomaže li limun za prehlade?
Uz hladnoću, limun je jedan od najučinkovitijih lijekova - divan, preventivan i terapijski, koji olakšava proces ozdravljenja u slučaju prehlade. Limun je odavno poznat po svojim antivirusnim sredstvima. Velika količina sadrži vitamin C, kao i A, B1, B2, P. Fitoncidi sadržani u limunu ubijaju štetne viruse i bakterije. Oni koji ne vole miris luka i češnjaka, limun - pravi pronalazak.
Njegove antiseptičke osobine cijenili su stari Egipćani. S ubodom škorpiona, polovica limuna stavljena je na ranu, a druga je pojela.
Prednosti limuna za prehlade
Zbog visokog sadržaja vitamina C limun jača imunološki sustav ljudskog tijela. To je dobar antiseptik, pa ako imate upalu grla, preporuča se ispiranje vodom limuna. Vitamin P jača krvne žile i snižava krvni tlak. Vitamin B normalizira san, vrlo je važan tijekom bolesti. Peel - veliki antibakterijski agens. Kora treba žvakati upaljenim grlom i upalnim procesima grla i dišnih organa. Za jutarnje punjenje energije popijte pola čaše soka od limuna, koji se rastopi u jednakim omjerima s vodom.
Kako biste u potpunosti iskoristili korisna svojstva, odaberite plodove s uljem. Oni su najsočniji i ne sadrže mnogo kostiju. Boja limuna mora biti bogata žutom bojom, a na dodir nije bila preteška. Da bi plodove što duže zadržali, stavite ih u staklenu posudu s vodom.
Limun tijekom trudnoće s prehladom
Tijekom trudnoće, ne morate odustati od limuna, ako je potrebno. Tijekom prehlade, liječnik ne može propisati mnoge lijekove trudnicama, s obzirom na nuspojave. Limun će zamijeniti lijek, ali ga treba konzumirati u malim količinama, tako da nema alergijske reakcije.
Ako trudnica sve vrijeme želi limun, možda tijelo nema dovoljno vitamina C. Ovaj se nedostatak može napuniti dodavanjem špinata, jabuka, kivija, rajčica i crvenog ribiza u prehranu.
Tijekom prehlade pijenje limuna pomaže u borbi protiv infekcije, a piling se bavi upalnim procesima u dišnom sustavu. Pomaže u suočavanju sa stresom i umorom. Pijenje crnog čaja s limunom jača imunološke snage tijela. Možete ga dodati bijelom čaju, koji sadrži manje kofeina, ali u višku kalcija, koji je potreban trudnici.
Med s limunom čisti gastrointestinalni trakt i uklanja troske. Da biste to učinili, rastvorite žlicu meda i sok od pola limuna u čaši vode. To treba učiniti pažljivo, slušajući svoje tijelo, a onda će prednosti biti neporecive.
Vrlo je korisno jesti koru limuna. Ako je slomiti i pomiješati s češnjakom, napuniti s litrom kipuće vode, onda ćete dobiti terapijsku tinkturu.
Tijekom prehlade koristite sjeckani limun natopljen biljnim uljem.
Za liječenje rinitisa pranje nekoliko puta pomoću vode s limunom.
Limunski hladni recepti
Da biste dobili maksimalnu korist od voća, posebno ako ste prehlađeni, pripremite zdravo piće.
Smrvite u miješalici s oguljenim limunom. Dodajte limunsku masu na čašu prokuhane vode i popijte. Uzmite terapijsko piće koje vam je potrebno četiri puta dnevno trideset minuta prije jela. Temperatura vode ne smije biti veća od pedeset stupnjeva.
Ako imate upalu grla, a temperatura je porasla, uzmite mali limun, opecite ga kipućom vodom, a zatim ga izrežite na tanke kriške, posute šećerom. Jedite sve odjednom, a bol će se smiriti za pola sata, a temperatura će lagano pasti.
Recept limuna i hladnog meda
Med s limunom dobro čisti pluća, grlo i dobro je za kašljanje. Zahvaljujući aktivnim tvarima i vitaminima, poboljšavaju se metabolički procesi.
Pripremite smjesu limuna i meda. To će ojačati imunološki sustav tijekom razdoblja bolesti i aktivirati sile u borbi protiv infekcije. Trebat će vam pola kilograma limuna i dvjesto pedeset grama meda. Lemone zdrobite i dodajte med. Promiješati i staviti u male staklene posude.
Pomiješajte u miješalici jednu šalicu suhe marelice, orahe, grožđice, jedan limun i tristo grama meda. Uzmite žlicu tri puta dnevno prije jela. Ovaj lijek jača imunološki sustav, pomaže u vrijeme slabosti tijekom razdoblja bolesti.
Za liječenje kašlja, ulijte limun kipućom vodom tako da voda ne prekriva više od dva centimetra. Kuhajte deset minuta. Zatim iscijedite sok, dodajte dvije žlice meda i glicerin. Prije jela uzmite dvije žličice tri puta dnevno. Uz suhi kašalj, jednu žlicu nakon obroka i prije spavanja.
Kuhajte limunovo ulje. Koristi se tijekom liječenja i za prevenciju prehlada. Operite limun i umočite ga u toplu vodu jednu minutu. Nakon usitniti i dodati sto grama maslaca i dvije žlice meda. Sve promiješajte dok ne postane glatko. Prije obroka uzimajte tri puta dnevno po jednu žlicu.
Na prvi znak bolesti objasnite pet tableta askorbinske kiseline i dodajte 1,5 litre prokuhane vode. Stavite istu žličicu meda, žlicu soli i sok od jednog limuna. Pripremljena terapijska mješavina treba konzumirati u roku od dva sata.
Kada bol u grlu pomaže limun s medom i crvenom paprikom. Pomiješajte jednu žličicu meda s prstohvatom crvene paprike i soka od jednog limuna. Inzistirajte jedan sat i uzmite tri do četiri puta dnevno.
Đumbir i limun za prehlade
Limun se izvrsno kombinira s okusom đumbira i ljekovitim svojstvima. Čaj s korijenom limuna i đumbira povećava cirkulaciju limfe, uklanja toksine i ima učinak zagrijavanja.
Da biste pripremili piće, uzmite jednu žlicu oguljenog korijena, dvije kriške limuna i kajensku papriku po želji. Đumbir potrebno zaliti čašu vode, dovesti do čir, a zatim procijediti. Kada se čaj ohladi, dodajte limun ili iscijedite sok. Zatim stavite papar. Ako volite slatki čaj, možete dodati šećer.
Čaj od đumbirskog kašlja. Pripremite crni čaj, procijedite ga u lonac i stavite na vatru. Dodajte zdrobljeni đumbir, klinčiće, kardamom i kuhajte oko dvadeset minuta. Zatim dodajte sok od limuna i procijedite. Piti treba konzumirati u obliku topline.
Med, đumbir, limun za prehlade
Očistite đumbir i izrežite na tanke kriške. Podijelite limun na dvije polovice i iscijedite sok. Stavite đumbir u čajnik, prelijte ga kipućom vodom i dodajte sok od limuna. Inzistirajte 30 minuta. Dodajte med i pijte nekoliko puta dnevno. Ovo piće pomaže u suočavanju s prvim simptomima prehlade - kašalj, grlobolja, vrtoglavica i vrućica.
Operite limun i izrežite ga na kriške, izrežite đumbir na kriške. Stavite sve sastojke u termos, ulijte kipuću vodu i ostavite neko vrijeme. Zatim dodajte med, klinčiće i cimet. Zdravo piće je spremno.
Prokuhajte vodu i dodajte ribani đumbir, med i promiješajte. Ulijte pet žlica soka od limuna i začina: kardamom, cimet i piment. Nakon petnaest minuta stavite grančicu metvice. Popij vruće piće.
Pripremite crni čaj u čajniku, dodajte dvije čajne žličice usitnjenog đumbira. Ulijte u šalicu, dodajte malo meda, krišku limuna i prstohvat crvene paprike.
Med, češnjak, limun za hladnoću
Za pripremu terapijske mješavine potrebno je uzeti deset limuna, litru meda i deset glava češnjaka. Možete smanjiti broj sastojaka, što je najvažnije, zadržati ih u istim omjerima. Dobro isperite limun, oparite kipućom vodom i narežite na kriške, uklanjajući kosti. Nasjeckati češnjak i limun. Zatim dodajte med i pomiješajte. Pripremljena smjesa pohranjuje se u staklenku u hladnjaku. Koristite tijekom bolesti tri puta dnevno nakon obroka za žličicu. Ako se koristi kao preventivna mjera za vrijeme epidemije, rizik od obolijevanja bit će minimalan za vas.
Djelomično ogulite i ogulite pet limuna, nasjeckajte zajedno s pet glava češnjaka. Dodaj pola kilograma meda. Čuvajte smjesu na tamnom mjestu tjedan dana. Uzmite žličicu ujutro i navečer.
Čaj od hladnoće s limunom
Da bi čaj s limunom zadržao ljekovita svojstva, morate ga pravilno skuhati.
- Za ljekovito piće posvijetljen limunom, bolje je skuhati ga jače.
- Nemojte piti u velikim krugovima. Bolje obični, ali češće.
- Lice kriška ne bi trebalo biti bačeno u kipuću vodu, inače će vitamin C sadržan u njemu izgubiti svoja ljekovita svojstva. Temperatura vode ne smije biti viša od pedeset stupnjeva.
- Kada je tijelo oslabljeno, treba kilokalorije ili glukozu, pa dodajte šećer u čaj. Za šalicu dovoljno jedne ili dvije čajne žličice.
Hladan čaj
Dušo s hladnoćom
Đumbir s prehladom
Morska krkavica s hladnoćom
Folk lijekovi za prehlade
Zašto je to korisno?
Što je dio limuna? Pa, naravno, kao i sve plodove, plodovi stabla limuna sadrže veliku količinu vlage i što više, to više izgleda ukusno.
Limunska kiselina čini limunsku kiselinu, koja se sama po sebi široko koristi u kulinarskoj industriji i prema nekim podacima posjeduje određena blagotvorna i ljekovita svojstva: jača imunitet, djeluje antiseptički, stimulira rad probavnih organa, ubrzava sagorijevanje ugljikohidrata i potiče gubitak težine.
Glavne komponente koje određuju ljekovita svojstva limuna su vitamini. Svi znaju da citrusi sadrže mnogo vitamina C, a možda i najbogatiji od njih je limun.
Vitamin C (askorbinska kiselina) je snažan prirodni antioksidans koji je bitan za metabolizam i iznimno je važan za prehranu stanica i prehranu tkiva.
No, osim askorbinske kiseline bogata je i limunom i drugim vitaminima:
- Vitamin P (rutin) - bioflavonoid, neophodan za normalno funkcioniranje kardiovaskularnog sustava, endokrini sustav, smanjenje boli, smanjenje oteklina, te olakšavanje tijeka alergijskih reakcija;
- vitamini B1 (tiamin) i B2 (riboflavin) - uključeni su u metabolizam bjelančevina, potrebni su za normalno funkcioniranje endokrinog i živčanog sustava tijela, usporavaju procese starenja stanica.
- Vitamin D (kalciferol) - sudjeluje u metabolizmu kalcija i fosfora i neophodan je za normalan rast, stvaranje i funkcioniranje mišićno-koštanog sustava.
- Vitamin A (retinol) - važan za funkcioniranje vizualnog aparata, važan za zdravlje sluznica i kože, poboljšava imunitet.
Osim vitamina, limun sadrži važne elemente u tragovima koji također određuju dijetalna i ljekovita svojstva limuna i čine ga izuzetno korisnim prehrambenim proizvodom i prirodnom medicinom.
Varijante ljekovitih svojstava limuna
Limun s hladnoćom
- Limun čaj je dobro poznato i učinkovito sredstvo za prehlade. Može se koristiti u velikim količinama u liječenju SARS-a.
- Fino sjeckani limun sipati dvije šalice kipuće vode. Inzistirajte pola sata. Pijte u roku od jednog sata bez dodavanja šećera.
- Za groznicu, rastopiti jednu žlicu soka od limuna u čaši tople vode i dati ga pacijentu. Također voda s limunom može se koristiti za brisanje tijela tijekom groznice. Kao opciju - možete ovlažiti čarape s takvom vodom i staviti ih na noge. Sušene čarape mogu se nositi s cipelama.
- Kada bol u grlu - iscijedite sok od nekoliko limuna i zagrijati ga na laganoj vatri, ne dovodite do kuhanja, dodajte žlicu meda i promiješajte dok se potpuno ne otopi, uzmite 2 žlice dnevno, a također možete isprati ovu juhu dvije minute, nakon ispiranja nemojte piti druge tekućine jedan sat. Za pjenastu i druge upalne bolesti usne šupljine možete koristiti i razrijeđeni limunov sok kao ispiranje. Limunovu koricu možete žvakati kada počne bol u grlu, ili možete sisati komad limuna, nakon čega ne biste trebali ni jesti ni piti sat vremena.
- Za curenje iz nosa i začepljen nos upotrijebite mješavinu jedne čajne žličice soka od limuna i žličicu prokuhane vode za ispiranje nosne šupljine: udahnite nosom i držite ga nekoliko sekundi, a zatim ispuhajte nos. Postupak ponovite nekoliko puta tijekom dana.
- U akutnom bronhitisu, mljevenje dva limuna u meso za mljevenje s kožom, ali bez sjemenki, pomiješajte sa 300 g šećera, dodajte pola litre piva i držite ovu smjesu u vodenoj kupelji u zatvorenoj posudi pola sata, povremeno miješajući. Uzmite jednu žlicu tri puta dnevno 30 minuta prije jela.
Lemon Healing with headache
Za glavobolje, skuhajte zeleni čaj i dodajte žličicu soka od limuna, kao i žličicu meda. Osim čaja, svježe oguljena limunova kora bijelog mesa nanosi se na sljepoočnice 15-20 minuta. Rezove limuna također se može nanijeti na sljepoočnice. Aktivna tvar u ovom slučaju su eterična ulja sadržana u limunu.
Ljekovita svojstva limuna s konvulzijama
Kada noga grčevi sok od svježeg limuna za podmazivanje potplata ujutro i navečer, nakon sušenja, nosite čarape i cipele. Tretirajte dva tjedna.
Limun s aterosklerozom
Da biste spriječili i liječili aterosklerozu, nasjeckajte i pomiješajte cloves od limuna i češnjaka, izlijte smjesu litrom vode i ostavite da stoji u zatvorenoj posudi dva dana. Uzmite jednu žlicu tri puta dnevno.
Limun u bolestima bilijarnog trakta
Za bolesti bilijarnog trakta u slučaju mučnine i ozbiljnosti nakon konzumiranja masne hrane pijte sok od pola limuna, u kojem se otopi pola žličice sode.
Iscjeljenje limuna reumatizmom
Uz reumatizam, samljeti jedan limun i inzistirati ga nekoliko dana na pola litre votke. Svakodnevno za noć trljajte ovu tinkturu bolesnih zglobova i zamotajte s toplom tkaninom.
Limun s skorbutom
Istisnite sok od limuna u vodu, popijte i isperite usta, jedite kriške limuna, sa šećerom.
Ljekovita svojstva limuna u liječenju helmintskih invazija
Osušite zrna limuna. Za uzimanje tri puta dnevno pola sata prije jela, tri zdrobljena zrna. Ili sat vremena prije jela na prazan želudac, žvakati i progutati limunovu koricu.