Kako izmjeriti tjelesnu temperaturu i kako ona treba biti

Tjelesna temperatura je pokazatelj toplinskog stanja tijela. Zahvaljujući tome, odražava se odnos između stvaranja topline unutarnjih organa, razmjene topline između njih i vanjskog svijeta. Istovremeno, temperaturni pokazatelji ovise o dobi osobe, vremenu dana, utjecaju okolnog svijeta, zdravstvenom stanju i drugim značajkama organizma. Što bi trebala biti tjelesna temperatura osobe?

Vrste indikatora temperature

Ljudi su navikli na činjenicu da je s promjenama tjelesne temperature uobičajeno govoriti o zdravstvenim problemima. Čak i uz lagano oklijevanje, osoba je spremna zazvoniti alarm. Ali nije uvijek tako tužno. Normalna temperatura tijela kreće se od 35,5 do 37 stupnjeva. Prosječna brojka u većini slučajeva je 36,4-36,7 stupnjeva. Želio bih također napomenuti da indikatori temperature mogu biti pojedinačni za svakog pojedinca. Normalni temperaturni režim se razmatra kada se osoba osjeća potpuno zdravom, sposobnom za rad i nema neuspjeha u metaboličkim procesima.

Što je normalna tjelesna temperatura u odraslih, ona također ovisi o nacionalnoj pripadnosti osobe. Na primjer, u Japanu se čuva na 36 stupnjeva, au Australiji tjelesna temperatura raste na 37 stupnjeva.

Također je vrijedno napomenuti da normalna temperatura tijela osobe može varirati tijekom dana. Ujutro je niža, a navečer se značajno povećava. Štoviše, njegova fluktuacija tijekom dana može biti jedan stupanj.

Temperatura osobe podijeljena je u nekoliko vrsta, koje uključuju:

1. niska tjelesna temperatura. Njezine brojke padaju ispod 35,5 stupnjeva. Takav proces naziva se hipotermija;
2. normalna tjelesna temperatura. Pokazatelji mogu biti u rasponu od 35,5 do 37 stupnjeva;
3. povišena tjelesna temperatura. Podiže se iznad 37 stupnjeva. Istodobno se mjeri u pazuhu;
4. tjelesna temperatura niskog stupnja. Njegova granica je u rasponu od 37,5 do 38 stupnjeva;
5. febrilna tjelesna temperatura. Pokazatelji se kreću od 38 do 39 stupnjeva;
6. visoka ili piretična tjelesna temperatura. Podiže se na 41 stupanj. To je kritična tjelesna temperatura, koja dovodi do poremećaja metaboličkih procesa u mozgu;
7. hiperpiretična tjelesna temperatura. Smrtonosna temperatura, koja se uzdiže iznad 41 stupnja i smrtonosna je.

Također, unutarnja temperatura klasificira se po drugim vrstama u obliku:

• hipotermija. Kada su indikatori temperature ispod 35,5 stupnjeva;
• normalna temperatura. Ona se kreće od 35,5-37 stupnjeva;
• hipertermija. Temperatura je iznad 37 stupnjeva;
• grozničavo stanje. Pokazatelji se uzdižu iznad 38 stupnjeva, dok pacijent ima zimicu, blijedilo na koži, mramornu mrežu.

Pravila za mjerenje tjelesne temperature

Svi su ljudi naviknuti na činjenicu da se prema standardnim temperaturnim pokazateljima treba mjeriti u pazuhu. Za izvođenje postupka morate slijediti nekoliko pravila.

1. Pazuh bi trebao biti suh.
2. Zatim se uzme termometar i lagano protrese do vrijednosti od 35 stupnjeva.
3. Vrh termometra nalazi se u pazuhu i čvrsto pritisnut rukom.
4. Čuvajte ga od pet do deset minuta.
5. Nakon toga, rezultat se vrednuje.

Sa živinim termometrom treba biti izuzetno uredan. Nemoguće ga je slomiti, inače će se živa izliti i ispuštati štetne pare. Djeci nije dopušteno davati takve stvari. Za zamjenu možete imati infracrveni ili elektronički termometar. Takvi uređaji mjere temperaturu u sekundama, ali vrijednosti iz žive mogu varirati.

Ne misli svatko da se temperatura može mjeriti ne samo u pazuhu, već i na drugim mjestima. Na primjer, u ustima. S ovom metodom mjerenja, normalne vrijednosti će biti unutar 36-37,3 stupnjeva.

Kako izmjeriti temperaturu u ustima? Postoji nekoliko pravila.
Da biste izmjerili temperaturu u ustima, morate biti u mirovanju pet do sedam minuta. Ako postoje zubne proteze, proteze ili ploče u ustima, treba ih ukloniti.

Nakon toga, živin termometar mora biti obrisan suhim i postavljen ispod jezika s obje strane. Da biste dobili rezultat morate ga držati četiri do pet minuta.

Važno je napomenuti da se oralna temperatura značajno razlikuje od mjerenja u aksilarnoj zoni. Mjerenje temperature u ustima može pokazati rezultat veći za 0,3-0,8 stupnjeva. Ako odrasla osoba sumnja u učinak, tada treba napraviti usporedbu između temperature dobivene u pazuhu.

Ako pacijent ne zna kako izmjeriti temperaturu u ustima, možete slijediti uobičajenu tehnologiju. Tijekom postupka je u skladu s tehnikom izvršenja. Termometar se može postaviti i iza obraza i ispod jezika. Ali stezanje uređaja sa zubima je strogo zabranjeno.

Niska tjelesna temperatura

Nakon što pacijent sazna kakvu temperaturu ima, morate odrediti njezin karakter. Ako je ispod 35,5 stupnjeva, uobičajeno je govoriti o hipotermiji.

Unutarnja temperatura iz nekog razloga može biti niska, što uključuje:

• oslabljena imunološka funkcija;
• teška hipotermija;
• nedavna bolest;
• endokrine bolesti;
• korištenje određenih lijekova;
• nizak hemoglobin;
• neuspjeh u hormonalnom sustavu;
• prisutnost unutarnjeg krvarenja;
• opijenost tijela;
• kronični umor.

Ako je unutarnja temperatura pacijenta znatno smanjena, tada će se osjećati slabo, oslabljeno i vrtoglavo.
Da biste povećali temperaturne pokazatelje kod kuće, morate staviti stopala u vruću kupku za stopala ili na grijaću podlogu. Nakon toga nosite tople čarape i pijte vrući čaj s medom, infuziju ljekovitog bilja.

Ako se indikatori temperature postupno smanjuju i dosegnu 35-35,3 stupnjeva, možemo reći:

• o jednostavnom umoru, jakom fizičkom naporu, kroničnom nedostatku sna;
• na nepravilnu prehranu ili pridržavanje strogoj prehrani;
• o hormonskom neuspjehu. Pojavljuje se u fazi gestacije, u menopauzi ili menstruaciji kod žena;
• o poremećajima metabolizma ugljikohidrata zbog bolesti jetre.

Povećana tjelesna temperatura

Najčešća pojava takve tjelesne temperature. Ako se čuva na visinama od 37,3 do 39 stupnjeva, uobičajeno je govoriti o infektivnoj leziji. Kada virusi, bakterije i gljive prodru u ljudsko tijelo, dolazi do teške intoksikacije, koja se izražava ne samo u povećanju tjelesne temperature, nego iu curenju nosa, kidanju, kašljanju, pospanosti i pogoršanju općeg stanja. Ako unutarnja temperatura naraste iznad 38,5 stupnjeva, liječnici savjetuju uzimanje antipiretičkih lijekova.

Temperature se mogu pojaviti s opeklinama i mehaničkim ozljedama.
U rijetkim slučajevima, opažena je hipertermija. Ovo stanje je uzrokovano porastom temperaturnih pokazatelja iznad 40,3 stupnjeva. Ako se takva situacija pojavi, potrebno je pozvati hitnu pomoć što je prije moguće. Kada su pokazatelji dostigli 41 stupanj, uobičajeno je govoriti o kritičnom stanju koje ugrožava budući život pacijenta. Na temperaturi od 40 stupnjeva počinje se pojavljivati ​​ireverzibilni proces. Postoji postupna destrukcija mozga i pogoršanje unutarnjih organa.

Ako je unutarnja temperatura 42 stupnja, pacijent umire. Postoje slučajevi kada je pacijent doživio takvo stanje i preživio. Ali njihov je broj mali.

Ako se unutarnja temperatura uzdigne iznad rupe, tada pacijent ima simptome u obliku:

1. umor i slabost;
2. opće bolesno stanje;
3. suhu kožu i usne;
4. blage ili ozbiljne zimice. Ovisi o očitanju temperature;
5. bol u glavi;
6. bolovi u mišićnim strukturama;
7. aritmija;
8. smanjenje i potpuni gubitak apetita;
9. pretjeranog znojenja.

Svaka je osoba individualna. Stoga će normalna tjelesna temperatura biti za svakoga. Netko s pokazateljima od 35,5 stupnjeva osjeća se normalno, a uz povećanje na 37 stupnjeva već se smatra bolesnim. U drugima, čak i 38 stupnjeva može biti granica norme. Stoga je potrebno usredotočiti se na opće stanje tijela.

Koja je normalna temperatura osobe?

Koja je normalna tjelesna temperatura za odraslu osobu? Za bebu? Odgovaranje na vaša pitanja...

I gdje mogu naći takve knjige, pitam se...

Normalna temperatura ljudskog tijela

Dakle, normalna temperatura ljudskog tijela varira od 36,3 do 36,9 ° C.

Štoviše, treba napomenuti da se proces samoregulacije tjelesne temperature stalno događa - termoregulacija... Kada se temperatura okoline oko nas poveća, ljudsko tijelo se hladi toplinom (kroz kožu, pluća). I obrnuto.

U mozgu (postoji takav odjel - srednji mozak) - tu se nalazi centar za termoregulaciju... Tu je i vegetativni metabolički centar... I to je iznenađujuće racionalno...

Činjenica da je vrijeme da se nešto promijeni, centar za termoregulaciju uči uz pomoć posebnih receptora, koji se uglavnom nalaze na leđima: oni, ti isti termoreceptori, reagirajući na hladnoću, uzrokuju nevoljno stezanje mišića - ono što često nazivamo zimica. I ove kontrakcije mišića, zauzvrat, ubrzavaju metabolizam, rezultirajući da se ugljikohidrati i proteini počinju raspadati s većim intenzitetom... Kao rezultat - tjelesna temperatura (i svi unutarnji organi i sustavi) se povećava.

Ako je ta uzročna veza prekinuta, tjelesna temperatura se smanjuje i to stanje se naziva hipotermija.. Tada termometar pokazuje temperaturnu oznaku od 35,7 º C, a još manje...

Možda vam je to čudno, prijatelji moji, ove informacije, ali prije svega, temperatura osobe može pasti zbog prehrane. Žena koja je sebi postavila cilj gubitka težine, isključuje iz prehrane glavno gorivo - masti i ugljikohidrate. Isprva se tijelo nekako nosilo s nedostatkom tih važnih elemenata, koristeći unutarnje rezerve. Ali, kako kažu, pod Mjesecom nema ničega vječnoga - te su rezerve iscrpljene, a onda tijelo nema ništa za generiranje topline, ništa se ne može zagrijati.

Stoga, ne treba se čuditi da je vaša temperatura pala nakon tjedan dana ili neke druge gladi ili nakon religioznog posta.

A ako se u isto vrijeme još uvijek prelazite s jednog simulatora na drugi - uzmite u obzir da vam je osigurana hipotermija. Uostalom, dok radite na simulatorima, ne samo da ne opskrbljujete svoje tijelo ugljikohidratima i mastima, već nemilosrdno bacate svoje zalihe “mišićnog” ložišta tijekom treninga.

Ali to se također događa... Dobro jedete i ne uskraćujete sebi malo kulinarskih i slastičarskih radosti: čokolade i kolači svakodnevno su prisutni na vašem stolu... Međutim, temperatura je pala i ne želi ustati. Sjećaš se, jesi li uzimao pilule?

Činjenica je da neki lijekovi također mogu izazvati smanjenje hipotermije tjelesne temperature. Sedativi (sedativi), antidepresivi i tablete za spavanje česti su provokatori hipotermije.

Ovi lijekovi djeluju na središnji živčani sustav i usporavaju njegov rad. Posebno, ovi lijekovi inhibiraju nevoljno stezanje receptora hladnoće. Kao rezultat toga, oni ne osjećaju da je vrijeme za početak zagrijavanja. Kontrakcije mišića (to jest, osjećaj zimice) ne događa, temperatura tijela, umjesto diže, naprotiv, smanjuje.

Zaključak je jednostavan: ako ste pronašli hipotermiju, prestanite uzimati sedative i hipnotičke lijekove. Tjelesna temperatura će porasti čim završi učinak pilule koju ste dan prije progutali. To se obično događa tijekom dana.

Ako se žena ne testira na snagu uz pomoć dijete i ne uzima nikakve lijekove o kojima se raspravljalo gore, a njezina tjelesna temperatura je niska, svakako bi trebala poslati svoje noge liječniku. Moramo se nositi s ovim...

Neovisno, to neće biti moguće, možete mi vjerovati... Moramo se obratiti iskusnom liječniku i razmisliti o tome što se događa s njim... Doista, hipotermija može biti prvi simptom problema sa štitnom žlijezdom, s hipotalamusom. Hormoni koje proizvode ti organi-strukture odgovorni su za proces korištenja ugljikohidrata u tijelu. Ako prestanu cijepati, termometar se neizbježno spušta.

I bilo bi dobro da je to najteža stvar koja se može dogoditi. U tom slučaju temperatura se neće vratiti u normalu sve dok se ne ukloni uzrok koji je uzrokovao njegovo smanjenje. Endocrinologist će pomoći da se nosi s problemom. On će propisati potrebne krvne testove, ako je potrebno, provesti istraživanje i, nakon analize svih dobivenih podataka, propisati hormonske pripravke, čija će recepcija poboljšati funkcioniranje štitnjače ili hipotalamusa.

Evo što bih vam htio reći, prijatelji... Ne mogu šutjeti o tome...

Možda je, blago rečeno, najneugodnija bolest, čija se manifestacija čini nerazumnim smanjenjem temperature, neoplazma (tumor) u mozgu koja se javlja u hipotalamusu.

On je također odgovoran za razmjenu topline u tijelu i, ako nešto iznenada počne vršiti pritisak na njega u pravom smislu riječi, blokira zimicu, a time i cijepanje ugljikohidrata i masti. Štoviše, nije nužno da se radi o malignom tumoru. Benigni također mogu uzrokovati hipotermiju. Štoviše, to je često jedino zvono za uzbunu koje signalizira da dolazi do problema.

Glavobolja i vrtoglavica se vrlo rijetko povezuju s stupom padajućeg termometra u početnom stadiju razvoja neoplazme, obično se ovi simptomi javljaju mnogo kasnije.

Što prije osoba koja je otkrila hipotermiju okreće se liječniku, to bolje za njega. Uostalom, vjerojatnost izlječenja, ako govorimo o problemima onkološke prirode, značajno je viša u početnoj fazi razvoja tumorskog procesa. To se odnosi na bilo koji organ i sustav ljudskog tijela.

Nažalost, kako bi se utvrdila prisutnost tumora u mozgu, svaki pacijent će morati proći kroz znatan broj liječnika - terapeuta, endokrinologa, oftalmologa itd., A ljudi će posljednji put otići neurologu ili neurokirurgu. Da biste osigurali i ne propustili dragocjeno vrijeme, možete se registrirati za konzultaciju s ovim stručnjakom, bez čekanja ambulantnog smjera. I ovo je razumno...

A sada pažnja...

Za osobu se tjelesna temperatura od 35,7 do 37,2 stupnjeva smatra normalnom, tako da nema razloga za paniku. Ali ako je temperatura u posljednje vrijeme naglo pala, a opće stanje se pogoršalo, bolje je potražiti uzrok.

Najčešće je to posljedica nedavno prenesenog ARVI-a. Ali ovaj simptom može govoriti io anemiji, smanjenom imunitetu, moždanim bolestima, teškim infekcijama, kroničnom bronhitisu, disfunkciji štitne žlijezde. Takav savjet ne bi bio suvišan - napravite potpunu krvnu sliku i test krvi na hemoglobin i hormone štitnjače. Provjerite krvni tlak, puls. Ako je sve u redu, onda... sve je u redu...

Za informacije: pokazatelj od 36,3-36,9 ° C smatra se normom za temperaturu pazuha. Ako ste navikli mjeriti ga u ustima ili u anusu (tj. Rektalno), brojevi će biti malo drugačiji. Na primjer, naša su usta mnogo toplija - 36.8-37.3 ° C, a još toplija u anusu - 37.3-37.7 ° C.

Takva bi temperatura trebala biti, Yury Anatolyevich, u različitim dijelovima ljudskog tijela.

Kako liječiti visoku temperaturu kod djeteta?

Jučer me Irina Vyacheslavovna nazvala iz Permskog teritorija i pitala me što da radim: četverogodišnji unuk, koji je ostavljen da se brine o snahi sa svojim sinom, i oni sami odlaze na odmor sa svojim starijim devetogodišnjim sinom, trčeći i skakavši. I dotakla mu je čelo i osjetila da joj je čelo vruće...

Bila je uplašena i izmjerila temperaturu. Mjerenjem na starinski način - stavila je unuka na koljena, bacila običan živin termometar-termometar u pazuh i počela mu govoriti bajku kako bi unuk sjedio tiho tri minute. I namjeravala je na 37,8 stupnjeva... Pitanje je zvučalo u telefonu ovako: "oyo-yo, doktore, što da radimo?"

Je li vas vruće čelo vaše bebe preplašilo? Dijete sa svim tim je veselo, nošeno iz sobe u sobu, skakanje na kauč.

Reći ću vam - groznica nije uvijek znak bolesti koja počinje od početka.

Termometar pokazuje 3 stupnja, a beba može biti potpuno zdrava: nakon pretjerano aktivnih igara ili skakanja s kauča na tepih samo je vruće i obrnuto. Sjednite ga pored sebe, pročitajte mu zanimljivu bajku, dajte mu priliku da gledaju crtani film. Nakon pola sata (ne ranije, također je potrebno vrijeme da se ohladi!), Ponovno izmjerite temperaturu. Normalno? Pa, sjajno!

Temperatura može porasti ne samo tijekom bolesti, već i zato što je dijete previše toplo obučeno ili samo pojedeno, pilo vrući čaj, a također i nakon cijepljenja ili kao rezultat alergijske reakcije na nešto...

Pa ipak, potrebno je pokazati oprez, naravno... Najčešće, uzroci tjelesne hipertermije kod djeteta nisu toliko bezopasni kao što bismo željeli. I obično stavljamo termometar vlastitom djetetu nakon što smo uočili problem: dijete je postalo pomalo tromo, žali se da ima nešto povrijediti. Simptomi kao što su curenje iz nosa, kašalj, bol u ušima i grlu, mučnina ili povraćanje, bolovi u trbuhu, proljev ili osip na koži, u kombinaciji s visokom temperaturom, ukazuju na virusnu ili bakterijsku infekciju.

Ponekad temperatura može porasti, a manifestacije bolesti istovremeno
skriveno - na primjer, s neurološkim i nekim drugim bolestima.

Ako je temperatura djeteta iznad 38 stupnjeva zabilježena dva dana, a on se ne žali ni na što, morate ga pokazati liječniku! Svakako! Potrebno je proći testove krvi i urina. Samo će liječnik odlučiti jesu li potrebni dodatni testovi. A ako je potrebno - koje.

Ako je normalno ili akutno upaljeno grlo djeteta normaliziralo temperaturu, zadovoljilo vas je, a nakon dana ili dva opet se povećalo - budite oprezni... Možda se neka komplikacija počne razvijati: recimo angina, kao komplikacija akutne respiratorne virusne infekcije ili upale pluća ili pielonefritisa. Ukratko, u ovom slučaju, nemojte sami rješavati dijagnostički problem - svakako nazovite liječnika.

I još važnije informacije:

Svakako trebate nazvati hitnu pomoć ako:

• tjelesna temperatura djeteta doseže 40 ° C i više;
• pri visokim temperaturama javljaju se konvulzije;
• kašalj je jak, a dijete je već imalo upalu pluća;
• groznica praćena teškim povraćanjem i proljevom;
• Djetetu je dijagnosticiran kronični poremećaj srca, pluća, bubrega, živčanog sustava ili krvi.

Normalna, visoka i niska tjelesna temperatura

Optimalno vrijeme za mjerenje normalne tjelesne temperature odrasle zdrave osobe je sredina dana, dok subjekt mora biti u mirovanju prije mjerenja i tijekom ispitivanja, a parametri mikroklime su unutar optimalnog raspona. Čak i pod tim uvjetima, temperatura različitih ljudi može se neznatno razlikovati, što može biti posljedica dobi i spola.

Tijekom dana brzina metabolizma se mijenja i time mijenja temperaturu u mirovanju. Tijekom noći naša se tijela ohlade, a ujutro će termometar pokazati minimalne vrijednosti. Do kraja dana, metabolizam se opet ubrzava, a temperatura raste u prosjeku za 0,3-0,5 stupnjeva.

U svakom slučaju, normalno tjelesna temperatura ne smije pasti ispod 35,9 ° C i uzdići se iznad 37,2 ° C.

Vrlo niska tjelesna temperatura

Tjelesna temperatura ispod 35,2 ° C smatra se vrlo niskom. Među mogućim uzrocima hipotermije su:

• Hipotireoza ili smanjena funkcija štitnjače. Dijagnoza se utvrđuje na temelju krvnih testova za sadržaj hormona TSH, St.₄, SVT₃. Liječenje: imenuje endokrinolog (hormonska nadomjesna terapija).
• Poremećaj termoregulacijskih centara u središnjem živčanom sustavu. To se može dogoditi s ozljedama, tumorima i drugim organskim oštećenjem mozga. Liječenje: otklanjanje uzroka oštećenja mozga i rehabilitacijske terapije nakon ozljeda i kirurških intervencija.
• Smanjenje proizvodnje topline skeletnim mišićima, na primjer, kršenje njihove inervacije kao posljedice ozljede leđne moždine s oštećenjem leđne moždine ili velikih živčanih trupaca. Smanjenje mišićne mase zbog pareze i paralize također može dovesti do smanjenja proizvodnje topline. Liječenje: liječenje lijekovima propisuje neurolog. Osim toga, pomoć: masaža, fizioterapija, terapija vježbanjem.
• Dug post. Tijelo jednostavno nema što proizvesti toplinu. Liječenje: obnavljanje uravnotežene prehrane.
• Dehidracija tijela. Sve metaboličke reakcije odvijaju se u vodenom okolišu, stoga se, s nedostatkom tekućine, metabolizam ubrzano smanjuje, a temperatura tijela opada. Liječenje: pravodobna kompenzacija gubitaka tekućine tijekom sportskih aktivnosti, u uvjetima mikroklime grijanja, s gastrointestinalnim bolestima praćenim povraćanjem i proljevom.
• Opća hipotermija u tijelu. Na vrlo niskim temperaturama okoline, mehanizmi termoregulacije ne mogu se nositi sa svojom funkcijom. Liječenje: postupno zagrijavanje žrtve izvana, vrući čaj.
• Jako alkoholno trovanje. Etanol je neurotropni otrov koji utječe na sve funkcije mozga, uključujući termoregulaciju. Pomoć i liječenje: nazovite hitnu pomoć. Mjere detoksikacije (ispiranje želuca, intravenske tekućine fiziološke otopine), davanje lijekova koji normaliziraju funkciju živčanog i kardiovaskularnog sustava.
• Utjecaj povišenih razina ionizirajućeg zračenja. Smanjenje tjelesne temperature u ovom slučaju posljedica je metaboličkog poremećaja kao posljedice djelovanja slobodnih radikala. Pomoć i liječenje: otkrivanje i uklanjanje izvora ionizirajućeg zračenja (mjerenje razine radonskih izotopa i DER gama zračenja u stambenim prostorijama, mjere zaštite na radu na radnim mjestima gdje se koriste izvori zračenja), liječenje se propisuje nakon potvrde dijagnoze (lijekovi koji neutraliziraju slobodne radikale, smanjujući slobodne radikale terapija)

Kada temperatura tijela padne na 32,2 ° C, osoba padne u stanje omamljenosti, na 29,5 ° C - dolazi do gubitka svijesti, kada se ohladi ispod 26,5 ° C, tijelo će vjerojatno umrijeti.

Umjereno niska temperatura

Smatra se da je temperatura tijela u rasponu od 35,8 ° C do 35,3 ° C umjereno smanjena. Najvjerojatniji uzroci blage hipotermije su sljedeći:

• Sindrom kroničnog umora, astenični sindrom ili sezonska depresija. U tim uvjetima u krvi se može otkriti nedostatak nekih mikro i makro elemenata (kalij, kalcij, fosfor, natrij, klor, magnezij, željezo). Liječenje: normalizacija prehrane, uzimanje vitaminsko-mineralnih kompleksa, adaptogeni (imuni, ginseng, Rhodiola rosea, itd.), Tečajevi fitnessa, svladavanje tehnika opuštanja.
• Iscrpljenost zbog dugotrajnog tjelesnog ili mentalnog stresa. Liječenje: prilagodba načina rada i odmora, uzimanje vitamina, minerala, adaptogena, fitness, opuštanje.
• Pogrešna dijeta, neuravnotežena prehrana za dugo vremena. Hipodinamija pogoršava smanjenje temperature i doprinosi usporavanju metaboličkih procesa. Liječenje: normalizacija prehrane, pravilna prehrana, uravnotežena prehrana, unos vitamina i mineralnih kompleksa, povećana motorna aktivnost.
• Hormonske promjene na pozadini trudnoće, menstruacije, menopauze, smanjene funkcije štitnjače, adrenalne insuficijencije. Liječenje: propisuje liječnik nakon utvrđivanja točnog uzroka hipotermije.
• Uzimanje lijekova koji smanjuju tonus mišića, kao što su mišićni relaksanti. U ovom slučaju, skeletni mišići su djelomično isključeni iz procesa termoregulacije i proizvode manje topline. Liječenje: posavjetujte se sa svojim liječnikom za savjet o mogućoj zamjeni lijeka ili prekidu uzimanja lijeka.
• Poremećaj jetre, što dovodi do promjena u metabolizmu ugljikohidrata. Stanje će pomoći u otkrivanju potpune krvne slike, biokemijskog testa krvi (ALAT, ASAT, bilirubina, kolesterola, glukoze itd.), Ultrazvuka jetre i žučnih putova. Liječenje: propisuje liječnik nakon odgovarajućih dijagnostičkih postupaka. Terapija lijekovima usmjerena na uzrok bolesti jetre, mjere detoksikacije, uzimanje hepatoprotektora.

Temperatura tijela niskog stupnja

To je blagi porast tjelesne temperature kada su njegove vrijednosti u rasponu od 37 - 37,5 ° C. Uzrok takve hipertermije mogu biti potpuno neopasni vanjski utjecaji, uobičajene zarazne bolesti i bolesti koje predstavljaju ozbiljnu prijetnju životu, na primjer:

• Intenzivni sportovi ili teški fizički rad u mikroklimi grijanja.
• Posjeta sauni, kupelji, solarija, topla kupka ili tuš, neke fizioterapijske procedure.
• Jedite vruću i začinjenu hranu.
• Akutne respiratorne virusne infekcije.
• Hipertireoidizam (bolest je praćena povećanom funkcijom štitnjače i ubrzanim metabolizmom).
• Kronične upalne bolesti (upala jajnika, prostatitis, upala desni, itd.).
• Tuberkuloza je jedan od najopasnijih uzroka čestog porasta tjelesne temperature do subfebrilnih vrijednosti.
• Onkološke bolesti - predstavljaju ozbiljnu prijetnju životu i često dovode do blagog porasta tjelesne temperature u ranim fazama razvoja.

Ako temperatura ne prelazi 37,5 ° C, ne pokušavajte je smanjiti uz pomoć lijekova. Prvi korak je savjetovanje s liječnikom kako se ne bi ispostavilo da je ukupna slika bolesti „zamagljena“.

Ako se temperatura ne vrati u normalu dugo vremena ili se epizode subfebrila ponavljaju iz dana u dan, trebate otići liječniku, osobito ako je to popraćeno slabošću, neobjašnjivim gubitkom težine, noćnim znojenjem, povećanjem limfnih čvorova. Nakon dodatnog testiranja mogu se otkriti ozbiljniji zdravstveni problemi nego što biste očekivali.

Febrilna temperatura

Ako termometar pokazuje 37,6 ° C ili više, u većini slučajeva to ukazuje na akutni upalni proces u tijelu. Fokus upale može se nalaziti bilo gdje: u plućima, bubrezima, gastrointestinalnom traktu itd.

U ovom slučaju, većina nas pokušava odmah smanjiti temperaturu, ali ova taktika liječenja se ne opravdava uvijek. Činjenica je da je povećanje tjelesne temperature prirodna zaštitna reakcija tijela, čiji je cilj stvaranje nepovoljnih uvjeta za život patogena.

Ako bolesna osoba nema kroničnih bolesti i ako groznicu ne prate grčevi, tada se ne preporučuje snižavanje temperature na 38,5 ° C uz uzimanje lijekova. Liječenje treba započeti teškim pićem (1,5 - 2,5 litre dnevno). Voda pomaže u smanjenju koncentracije toksina i njihovom uklanjanju iz tijela urinom, a zatim se temperatura smanjuje.

Na višim očitanjima termometra (39 ° C i više) mogu se započeti antipiretici, dakle lijekovi koji smanjuju temperaturu. Trenutno, raspon takvih alata je prilično velik, ali možda najpoznatiji lijek je aspirin, napravljen na bazi acetilsalicilne kiseline.

Koja je normalna tjelesna temperatura kod ljudi: norma kod odrasle osobe

Termoregulacija se smatra jednom od najvažnijih značajki ljudskog tijela.

Tjelesne temperature održavaju tjelesne sile na potrebnoj razini i odgovorne su za sposobnost generiranja topline i razmjene s okolinom.

Tijekom dana tjelesna temperatura može varirati, ali samo neznatno.

Taj je proces povezan s brzinom metabolizma, na primjer, ujutro je niži, a navečer se povećava za jedan stupanj.

Neophodno je saznati kakva je normalna tjelesna temperatura u odrasle osobe, a koje vrste? Kako izmjeriti tjelesnu temperaturu u pazuhu, u ustima?

Što znači norma?

Dakle, koja je temperatura normalna? Općenito je prihvaćeno da je temperatura ljudskog tijela točno 36,6 stupnjeva. Dopušteno je malo odstupanje u jednom ili drugom smjeru.

Na temelju ljudskog stanja, okolnih klimatskih uvjeta i doba dana, kao i drugih parametara, tjelesna temperatura može biti od 35,5 do 37,4 stupnjeva. Treba napomenuti da je prosječna temperatura žena veća, za razliku od muškaraca - za 0,5 stupnjeva.

U pazuhu, tjelesna temperatura bi trebala biti 36,3-36,9, u ustima - 36,8-37,3, u rektumu 37,3-37,7, a to je normalna temperatura.

Zanimljivo je da se prosječna temperatura tijela može razlikovati ovisno o nacionalnosti. Na primjer, Japanci imaju prosječno 36 stupnjeva, dok Australci imaju svih 37 stupnjeva.

Tijekom dana, temperatura osobe može varirati oko jednog stupnja. Najniža tjelesna temperatura je ujutro, a najviša u večernjim satima.

Kod žena temperatura tijela može varirati ovisno o menstrualnom ciklusu. Postoje ljudi za koje je temperatura 38 normalna i nije simptom razvoja bolesti.

Svaki organ u ljudskom tijelu također ima svoju temperaturu. A koja je normalna temperatura?

Norma za svakoga je njihova. Unutarnji organ jetre - 39 stupnjeva, bubrezi i trbuh trebaju biti 1 manje.

Kako izmjeriti temperaturu?

Da biste točno izmjerili temperaturu u pazuhu, slijedite ove smjernice:

1. Uvjerite se da je pazuh suh.
2. Uzmite termometar, obrišite ga suhom krpom, možete oboriti na 35.
3. U pazuha stavite ga tako da vrh napuni živom, čvrsto u kontaktu s tijelom.
4. Držite najmanje 10 minuta.
5. Možete procijeniti rezultat.

Kako izmjeriti temperaturu u ustima:

• Prije mjerenja temperature u ustima, morate provesti pet minuta odmora.
• Ako u ustima ima proteza, uklonite ih.
• Ako je termometar normalan, obrišite ga suhim i stavite ga ispod jezika s obje strane.
• Zatvori usta, čekaj 4 minute.

Normalna temperatura u ustima zdrave osobe trebala bi biti 37,3 stupnja. Valja napomenuti da je potrebno mjeriti temperaturu u ustima običnim termometrom s posebnom pažnjom.

Kakva je temperatura?

Temperatura osobe podijeljena je na sljedeće vrste:

• Low-grade.
• Febrilna.
• Piretichesky.
• Hipertermija.

Groznica niskog stupnja - 37-37,5 stupnjeva. Takva temperatura kod ljudi može biti norma i ne uzrokuje opasnost, ali može ukazivati ​​i na patološke procese koji se događaju u tijelu. Stoga je vrlo važno saznati zašto je temperatura osobe porasla:

1. Pregrijavanje na suncu, snažan fizički napor.
2. Tretmani toplom vodom - sauna, kupka.
3. Virusna ili kataralna bolest.
4. Vruća i začinjena hrana.
5. Kronične bolesti.

Teške bolesti koje ugrožavaju život dovest će do produljenih temperatura. Onkološke bolesti (tumor može utjecati na organ kao što je želudac) i tuberkuloza u ranim fazama razvoja karakterizira blagi porast temperature.

U nekim situacijama, takva tjelesna temperatura je norma za zdravu osobu, i nije potrebno da je obaramo. No, da biste bili sigurni gdje je norma i gdje su odstupanja od nje, potrebno je konzultirati liječnika.

Temperatura febrila je 37,6, što uvijek signalizira da tijelo ima upalni proces. Normalna temperatura raste do te mjere da se bori protiv patogenih mikroorganizama, stvarajući nepovoljne uvjete za njih. Stoga nije potrebno obaranje lijekova.

Možete jednostavno piti više toplih tekućina kako biste smanjili koncentraciju toksina i spriječili dehidraciju.

Pyretic temperature - više od 39, ukazuje na akutni tijek upalnog procesa. Ako stupac žive pokazuje tu vrijednost, liječnici savjetuju da počnete uzimati antipiretik.

Ako je temperatura osobe 39 stupnjeva, napadaji su mogući, tako da morate biti pažljiviji prema ljudima koji imaju komorbiditet.

Najčešće, pokretači ove temperature su mikroorganizmi i virusi koji ulaze u tijelo. Također, takva tjelesna temperatura je moguća s teškim opeklinama, ozljedama.

Hipertermija - temperatura (40.3), uzrokuje alarm i odmah poziva hitnu pomoć, važno je znati što učiniti ako je temperatura 40 prije dolaska hitne pomoći. Na 42 stupnja, organ kao što je mozak može biti nepovratno oštećen, središnji živčani sustav je inhibiran, krvni tlak pada.

Ako ništa nije učinjeno, svaki unutarnji organ je oštećen, što rezultira komom i rizikom od smrti.

Niska temperatura

Koja se temperatura smatra niskom i koja je niska? Jednostavno, postoje situacije kada stupac žive pokazuje manje od 35 stupnjeva, morate početi brinuti ovdje.

Uostalom, na temperaturi od 32 pacijent će se osjećati zapanjeno, na 29.5 dolazi do gubitka svijesti, a 26.5 će biti smrtonosno.

Razlozi niske temperature su:

• U hipotireoze; zbog alkoholnih pića (organ poput mozga prestane funkcionirati, zahvaćen je termoregulacijski centar)
• Neispravnost središnjeg živčanog sustava, oštećenje mozga (trauma, tumor).
• Paraliza, što rezultira smanjenom tjelesnom težinom i gubitkom topline.
• Stroga dijeta, stalna glad - sve to dovodi do činjenice da tijelo ima malo energije za generiranje topline, a svaki organ u tijelu "pati".
• Hipotermija. Dugotrajna prisutnost ljudi u uvjetima niskih temperatura, zbog čega vlastite snage tijela više ne mogu odgovarati funkciji termoregulacije.
• Dehidracija, što rezultira u malo tekućine u tijelu, što dovodi do smanjenja metabolizma.

Umjereno smanjenje temperature (35,3) je:

1. Uobičajeni umor ili težak fizički napor, kronični nedostatak sna.
2. Pogrešna dijeta ili dijeta.
3. Hormonski neuspjeh (trudnoća, bolesti štitnjače, menopauza).
4. Poremećeni metabolizam ugljikohidrata u pozadini bolesti jetre.

Postoje brojne metode pomoću kojih možete povećati tjelesnu temperaturu. U pravilu ne uključuju nikakve lijekove, osim ako je smanjenje uzrokovano teškim bolestima.

Da biste povećali temperaturu kod kuće, pod noge stavite grijač tople vode, promijenite u topliju odjeću. Kako bi se povećao vrući čaj s medom, ili izvarke s biljem (gospina trava, ginseng).

U zaključku, treba reći da je stopa za svaku temperaturu tijela različita. Ako se jedna osoba osjeća sjajno s temperaturom od 37, a nema upalnih procesa u tijelu, to ne znači da će biti točno u situaciji s drugom osobom.

Sve ovisi o individualnim karakteristikama organizma, pa ako imate bilo kakvih nedoumica, morate posjetiti liječnika. Elena Malysheva će popularno reći što učiniti s temperaturom u videu u tom članku.

Najobičnija temperatura osobe. Što bi trebala biti tjelesna temperatura osobe. Umjereno niska temperatura

Jeste li znali da se normalna tjelesna temperatura osobe također naziva normotermija? Može se mjeriti u ustima, u ušima, u pazuhu ili rektalno. Rezultat ovisi o mjestu. Tu ulogu igraju i dob, razina ljudske aktivnosti, a kod žena i stadij menstrualnog ciklusa.

• Temperature se mogu mijenjati tijekom dana.
• Temperatura može biti preniska i može porasti iznad normale.
• Temperatura iznad 38 ° C najčešće znači da imate povišenu temperaturu uzrokovanu infekcijom.
• Normalna temperatura se kreće od 36,5 ° C do 37,5 ° C.
• Ovisno o dijelu tijela u kojem mjerite temperaturu, termometri će se također razlikovati.

Kakva je temperatura?

Više od 100 godina, kada je Ured objavio vremenske prognoze, dnevne minimalne i maksimalne temperature uvijek su bile ključne u procesu. Zajedno s količinom oborina, oni su jedan od najčešće korištenih skupova podataka među našim raznolikim vremenskim i klimatskim informacijama. Oni su ključna statistika u kojoj moramo zimi zimovati, a ljeti hladni kako bi naše životinje bile sigurne i naše kulture napredovale.

Kakav zrak stvarno voli

Što se događa kada temperatura nije stvarna temperatura - kada je vlaga ili brzina vjetra tako visoka da značajno mijenjaju naše osobno iskustvo vremena? Zavod je usvojio termin "Osjećaj" kako bi ga precizno opisao: što osjeća vanjski zrak, za razliku od stvarne temperature zraka. Ako provjerite oba broja, možete donijeti mnogo informiraniju odluku o tome gdje trebate ići, što možete učiniti i što biste trebali nositi, pogotovo ako ćete biti puno vani ili negdje, što je posebno sklon vremenskim prilikama.

U prvim mjesecima života temperatura varira od 36 ° C do 38 ° C.

Koja je normalna tjelesna temperatura djeteta?

U prosjeku, normalna tjelesna temperatura djeteta je oko 37 ° C. Obično ujutro - 36,3 ° C, a navečer - do 37,6 ° S.

Što je normalna tjelesna temperatura odrasle osobe?

U ustima - 36,8 ° C.
U pazuhu - 36,5 ° C.
Rektalna temperatura ili u uhu - 37,5 ° C.

Većina naših mjerenja temperature zraka mjeri se pomoću termometara na Stevensonovim prepoznatljivim bijelim zaslonima, koji sadrže instrumente naših automatskih meteoroloških postaja od 600 plus. Ove drvene kutije opremljene su lamelama koje omogućuju protok zraka kroz termometre, ali ih štite od sunca i kiše.

Mora se pojedinačno izračunati u skladu s lokalnim uvjetima, uključujući brzinu vjetra, vlagu i ponekad sunčevo zračenje. U kombinaciji sa stvarnom temperaturom zraka, vjetrom i vlagom, te trosatnom prognozom za kišu, "Feels like" je još jedan alat koji mobilni korisnici mogu ponijeti sa sobom bilo gdje - i provjeriti prije nego što izađu. Prikladna definicija dostupna je na kartici Temperatura u rječniku naših vremenskih riječi, što objašnjava prividnu temperaturu kao "mjeru nelagode koju uzrokuju prikladno odjevene odrasle osobe koje hodaju na otvorenom u sjeni, trenutni vjetrovi i razina vlage".

Na kojoj temperaturi počinje groznica?

Američka pedijatrijska akademija inzistira na tome da se svaka groznica koja se uzdiže iznad normalne smatra groznicom.

Što je bazalna tjelesna temperatura?

Očito je da izračun temperature u uredu ne uključuje učinke sunčevog zračenja. Dodatna definicija je dostupna na stranici s pojmovnikom Biroa, koji pruža poveznice na “termalne napomene” za velike gradove i regije Australije. Detaljnije informacije o tome kako vremenski čimbenici utječu na ljudsku udobnost nalaze se na posebnoj stranici o toplinskoj udobnosti, kao i savjeti i trikovi za rad, igru ​​i vježbanje u vrućem vremenu.

Što je potrebno za održavanje normalne tjelesne temperature?

Enzimi i drugi proteini koji su neophodni za sve takve reakcije također su inaktivirani ako naša tjelesna temperatura prelazi određeni prag, i na gornjoj i na donjoj strani. Tako je naše tijelo programirano da održava temperaturu unutar određene granice.

Kako se mjeri tjelesna temperatura

Bazalna temperatura je najniža temperatura koja se postiže tijekom odmora, spavanja. Bazalnu temperaturu treba mjeriti odmah nakon buđenja, ali čak i tako, bit će veća nego tijekom spavanja. Kod žena je bazalna temperatura različita u različitim razdobljima menstrualnog ciklusa. Može se koristiti za praćenje ovulacije kako bi se izbjegla ili doprinijela trudnoći.

Međutim, temperature izmjerene u tim različitim dijelovima tijela su malo drugačije. Unos alkohola, pušenje, disanje na usta, prehrana itd. Također utječu na oralne temperature. Temperatura na koži je više varijabilna u prirodi, jer tijelo koristi kožu za reguliranje tjelesne temperature. Prema tome, mjerenja temperature koja se uzimaju iz pazuha, ušiju ili drugih takvih područja loše su povezana s temperaturom tijela tijela. Vanjski čimbenici, kao što su vrsta odjeće i vrijeme, također utječu na temperaturu kože.

Koji čimbenici utječu na tjelesnu temperaturu?

Normalna tjelesna temperatura osobe varira tijekom dana, ali se smatra da je izvan normalnog raspona ako se dovoljno promijeni da potencijalno ima negativne kliničke manifestacije. Tjelesna temperatura varira među ljudima zbog razlika u načinu života, okolini i fiziologiji među ljudima. Normalna temperatura ljudskog tijela za pojedinca ne mijenja se samo tijekom dana, već se i mijenja iz dana u dan kada se vrijeme uzima kao konstantno.

Što je središnja temperatura?

To je radna temperatura tijela koja se odnosi na određene organe, kao što je jetra. Ta će se temperatura razlikovati od normalne, jer se održava u uskom rasponu tijela.

Što je hiperpyreksija?

Takozvana groznica s najvišim temperaturnim pokazateljima. Mogu čak i premašiti 41,5 ° C.

Za zdravu osobu, tjelesna temperatura je obično niža u ranim jutarnjim satima i viša u poslijepodnevnim i večernjim satima, budući da se aktivnost popodne povećava. Nedostatak sna ili dugo spavanje također utječe na tjelesnu temperaturu. Normalna tjelesna temperatura za osobu također ovisi o spolu. Kod žena se tjelesna temperatura mijenja tijekom različitih faza menstrualnog ciklusa zbog hormonalnih fluktuacija i naglo se povećava nakon ovulacije, što pomaže u svjesnosti o plodnosti.

Sezonske i klimatske promjene također utječu na normalnu tjelesnu temperaturu. Sa godinama, normalna tjelesna temperatura za ljude ima tendenciju smanjenja. Starije osobe imaju manju sposobnost reguliranja tjelesne temperature, što povećava njihovu osjetljivost na bolesti uzrokovane fluktuacijama tjelesne temperature.

Što je hipertermija?

Vrućina, koja nije toliko opasna kao ona o kojoj smo govorili gore. Uzroci hipertermije mogu biti toplinski šokovi, reakcije na lijekove, stimulanse.

Što je hipotermija?

Smanjenje tjelesne temperature ispod 35 ° C. Može uzrokovati hipotermiju ili umor.

Kao što možete vidjeti, temperatura ima mnogo različitih pokazatelja i vrijednosti koje stvarno utječu na zdravlje. Da biste izbjegli probleme, uvijek trebate uzeti temperaturu kada se osjećate loše. Ako su stope iznad ili ispod prosjeka, posavjetujte se s liječnikom!

Promjena po djelatnosti, hrani, piću, odjeći itd.

Vježba povećava tjelesnu temperaturu i troši tople napitke ili konzumira vruću hranu. Pušenje također mijenja tjelesnu temperaturu u tijelu. Potrošnja visokokalorične hrane ili pića povećava normalnu tjelesnu temperaturu. Nošenje dodatnih slojeva odjeće ili topla odjeća također povećava tjelesnu temperaturu.

Što se događa kada je tjelesna temperatura viša ili niža od normalnog raspona?

Stanje se naziva hipertermija. Vrućica nastaje kada temperatura tijela raste zbog promjena zadane vrijednosti hipotalamusa. Stoljeće nakon analize više od milijun mjerenja temperature ispod pazuha u 000 pacijenata. Zaključak nevjerojatnog napora koji je imao dugoročnu pravednost: tjelesna temperatura od 37 stupnjeva Celzija, koju je Wunderlich označio kao "normalno".

Marketium - pozitivan, inspirativan i lifehacks

Kliknite Like, →
da biste dobili najbolje
Postovi na Facebooku.

Sadržaj ove Stranice, kao članaka, teksta, grafike, slika i drugih materijala objavljenih na ovoj Stranici ("Sadržaj"), namijenjen je isključivo u informativne svrhe. S obzirom na Sadržaj objavljen na ovoj Stranici, nikakva izjave ili jamstva, izričita ili implicirana, ne daju se u potpunosti, točnosti, pouzdanosti, prikladnosti ili dostupnosti za bilo koju svrhu. Svako korištenje Sadržaja je na vlastitu odgovornost. Sadržaj se ne smije tumačiti kao profesionalni savjet o pravnim, medicinskim, financijskim, obiteljskim pitanjima, upravljanju rizikom ili bilo kojem drugom profesionalnom savjetu. Ako vam je potreban neki poseban savjet, obratite se ovlaštenom stručnjaku ili stručnjaku u relevantnom području. Izdavač nije odgovoran za bilo kakve ozljede ili štete čitatelju, koje mogu proizaći iz činjenice da čitatelj djeluje ili koristi Sadržaj sadržan na ovoj Stranici.

O čemu ovisi?

Raspon dnevnih promjena. Također je poznato da je ljudsko tijelo najhladnije u rano jutro i doseže svoj vrhunac između 4 i 18 sati. Bernd Wolfart odgovara: povećanje tjelesne temperature pod opterećenjem je normalna regulacija tijela. Pod normalnim uvjetima okoline, tjelesna temperatura raste s opterećenjem od 37 do 39 stupnjeva Celzija. U ovom području postoji čak i povećanje, koje je približno linearno s pretvorbom energije. Iznad granice od 39 stupnjeva Celzija, smanjene su brojne fizičke osnovne funkcije, što može dovesti do medicinskih posljedica.

Svi znaju što je "trideset šest i šest". To se smatra normalnom temperaturom osobe. Također, svi znaju da ako je očitanje termometra iznad ili ispod ove vrijednosti, to je znak mogućih zdravstvenih problema. No, pitanje koliko bi se ova indikacija trebala razlikovati od 36,6 ° C da bi se konzultirala s liječnikom često uzrokuje poteškoće. Pogledajmo koje se temperature smatraju modernom medicinom normalne, niske i visoke.

Koja je normalna tjelesna temperatura djeteta?

Znakovi upozorenja da je tjelesna temperatura previsoka su gubitak performansi, koordinacija, tremor, mučnina i dizenterija. Da bi se regulirala tjelesna temperatura, tijelo može, na primjer, sa smanjenjem temperature - preduvjet za to je, naravno, dovoljna količina tekućine, što je posebno važno pri povišenim vanjskim temperaturama ili intenzivnim opterećenjima izdržljivosti. Procjena opterećenja se također može koristiti ovdje. Pri visokim temperaturama okoline to se značajno povećava u usporedbi s vrijednostima izmjerenim na dane s normalnim temperaturama.

Broj 36,6 dobiven je krajem XIX. Stoljeća kao prosječan statistički rezultat mjerenja u pazuhu velikog broja ljudi. Moguće je usredotočiti se na "36,6", ali razlika od nekoliko desetina stupnja nije pokazatelj abnormalnosti.

Prema liječnicima, u određivanju normalnog termalnog stanja ljudskog tijela treba obratiti pozornost na sljedeće glavne čimbenike:

Kako biste izbjegli preopterećenje i pregrijavanje, možete se kretati i smanjivati ​​brzinu. Temperatura ljudskog tijela je u prosjeku 36,6 stupnjeva Celzija. To je idealna vrijednost u idealnim uvjetima. Važno je uzeti u obzir da su, ovisno o području tijela, potrebne različite temperature. Iako su udovi često "podhlađeni" bez ograničavanja funkcija, organ poput mozga neće trajati dugo bez posljedica. Dakle, pri mjerenju najpouzdanije vrijednosti postoji takozvana temeljna vrijednost tijela.

• dob;
• metoda mjerenja;
• dnevni i sezonski bioritmi;
• trenutni intenzitet tjelesne aktivnosti ili mentalne aktivnosti.

Gornje granice normalnih vrijednosti pri mjerenju ispod ruke, ovisno o dobi, dane su u sljedećoj tablici.

Osim toga, tijelo žene je obično toplije od muškarca za 0,5 ° C.

Vrijednost jezgre tijela mjeri se u anusu i obično je za 0, 2-0, 4 stupnja viša od vrijednosti ispod pazuha. Tjelesna temperatura također ovisi o doba dana. Najviše vrijednosti iznose oko 00 sati, a najniže vrijednosti mjere se oko 00 sati. Na primjer, za grijanje odjeće, snažno kretanje itd. tjelesna temperatura bi trebala biti viša u kratkom roku od prosječne vrijednosti.

Sada o antipiretiku

Jedan je različit u temperaturi jezgre od površinske temperature kože, tako da nema prosječne "normalne" tjelesne temperature. Temperatura tijekom dana kreće se do 2 stupnja Celzija. Groznica se naziva rektalna temperatura, izmjerena iznad 38 stupnjeva Celzija. Informacije o točnom i sigurnom mjerenju temperature su priložene.

Također treba razmotriti metodu mjerenja. U usporedbi s očitanjem termometra ispod ruke, vrijednost izmjerena u ustima veća je za 0,5 ° C; i u uho, vaginu ili anus, približno 1,0 ° C.

Kod zdrave osobe, dnevne fluktuacije su također normalne: u večernjim satima, ljudsko tijelo je nekoliko desetina stupnja hladnije nego ujutro.

Mjerni vrh se nalazi sublingvalno, tj. Lijevo ili desno od jezika ispod jezika, u toplinskim džepovima usne šupljine. Tijekom razdoblja mjerenja, sonda mora imati stalan kontakt sa sluznicom i ne smije se pomicati. Neispravno postavljanje može dovesti do odstupanja mjerenja do 1 stupnja Celzija. Osim toga, možete izbjeći konzumaciju hladne ili vruće hrane i pića, žvakaće gume, pušenja ili naglašenog oralnog disanja. Ako je moguće, to treba izbjegavati neko vrijeme prije mjerenja.

Nešto viši od 36,6 ° C je normalno tijekom intenzivne fizičke ili mentalne aktivnosti, pod stresom, strahom, pretjeranim pozitivnim emocijama, tijekom seksa.

Temperature ispod 35,0 ° C smatraju se niskim. Osoba doživljava slabost, slabost, pospanost i umor.

Vrh sonde nalazi se ispod tijela tijela u najdubljem i najtoplijem dijelu pazuha. Termometar mora biti učvršćen ramenom, ruka mora biti čvrsto pričvršćena, čime se štiti temperatura okoline. Mjerni nastavak treba imati stalni kontakt s kožom tijekom cijelog razdoblja mjerenja i ne smije se pomicati. Prije mjerenja treba izbjegavati pregrijavanje zbog uske odjeće ili hlađenja pazuha. Važno: Kod odraslih, aksilarno mjerenje rezultira značajno nižim vrijednostima od rektalnog mjerenja i stoga se preporučuje samo za indikativno mjerenje.

Najčešći uzrok je hipotermija, hipotermija u hladnom vremenu ili u vodi. U tom slučaju pojavljuju se drhtanje u tijelu i obamrlost udova, osobito prstiju i nožnih prstiju. Za normalizaciju stanja tijela tijekom hipotermije dovoljna je topla odjeća i topli napitci.

Još jedan čest uzrok je gripa ili prehlada. Snažno tijelo se obično bori s njima generirajući toplinu, time "sagorevši" infekciju i izvlačeći je kroz znoj. Ali ako je imunitet smanjen i tijelo je oslabljeno i nema snage za borbu protiv infekcija, onda je došlo do smanjenja tjelesne temperature. Važno je ne gubiti vrijeme na samoliječenje, nego na liječnika.

Mogu postojati i drugi razlozi za smanjenje tjelesne temperature:

• pogoršanje kroničnih bolesti;
• hormonalni problemi, smanjena funkcija štitnjače, problemi s nadbubrežnom žlijezdom;
• zlouporaba droga i dodataka prehrani;
• kronični umor;
• iscrpljivanje tijela ili nedostatak vitamina;
• veliki gubitak krvi;
• bolest zračenja;
• HIV infekcija.

Kada temperatura padne za vrijeme trudnoće i dojenja, odmah posjetite liječnika.

Hipertermija i groznica

Ovisno o uzroku visoke temperature, moderna medicina daje hipertermiju i vrućicu.

hipertermija

Hipertermija je pregrijavanje tijela zbog prekomjerne vanjske topline ili slabe izmjene topline s okolinom. Tijelo reagira širenjem kožnih žila, obilnim znojenjem i drugim fiziološkim mehanizmima termoregulacije.

Ako se uzroci hipertermije ne uklone, zagrijavanje tijela na 42 ° C može dovesti do toplinskog udara, au slučaju osoba s kardiovaskularnim bolestima, čak i smrti.

groznica

Groznica (na latinskom "febris") je povećanje temperature, što je zaštitna reakcija tijela na patogene učinke. Najčešći uzroci su:

• virusne infekcije;
• upalni procesi;
• ozljede tkiva i zglobova;
• bolesti kardiovaskularnog, cirkulacijskog ili endokrinog sustava;
• oslabljen imunitet;
• alergija.

Kod male djece temperatura se često povećava tijekom zuba.

Medicinska klasifikacija visoke temperature prikazana je u tablici.

Promjene temperature prate se temperaturnim krivuljama.

Krivulje temperature

Grafovi temperature i vremena nazivaju se temperaturne krivulje. Oni igraju važnu ulogu u dijagnosticiranju i predviđanju. Vrijednosti vremena se ucrtavaju na horizontalnoj osi, a vrijednosti temperature se ispisuju na vertikalnoj osi. Klasifikacija temperaturnih krivulja dana je u tablici.